правила и требования красивой ходьбы
Часто девушки-модели привлекают к себе восторженные взгляды не только за счет внешности, но и благодаря манящей походке. Это одна из составляющих эффектного образа девушки на подиуме. Для некоторых именитых дизайнеров именно красота походки является основным критерием при отборе моделей для показа.
Виды модельной походки
Несмотря на то что каждый кутюрье выдвигает свои требования к походке модели на подиуме, существует несколько признанных видов ходьбы:
- Классический: нога ставится на пол полностью выпрямленной и только потом сгибается. Именно такому виду походки обучают в большинстве модельных школ.
- Маятник-модель слегка покачивает бедрами взад-вперед в такт шагам.
- Крест-накрест- правая нога заносится в левую сторону, а левая — в правую. Нужна хорошая координация и долгие тренировки, чтобы освоить этот вид походки.
- Косолапость — прежде чем вынести стопу вперед, модель ее слегка подворачивает внутрь. Несмотря на название, такая походка очень эффектно смотрится во время дефиле.
- Цапля — нужно шагать, высоко поднимая колени. Пальцы стопы при этом пружинят и подбрасывают ногу вверх. Затем она выпрямляется и резко подается вперед. Этот вид походки часто используют при показах коллекций нижнего белья и купальников.
Уверенная походка модели, полная кошачьей грации, никому не дается от рождения. Обычно это результат ежедневных тренировок и внимательного отношения к своему телу. Соблюдая несколько несложных правил, вполне можно выработать у себя грациозную походку профессиональной модели.
Правило 1. Ровная осанка
Как бы это ни было удивительно, начинать обучение правильной походке модели нужно с формирования ровной осанки. Ведь у девушек на показах мод всегда идеально ровная спина и уверенный взгляд.
Учиться правильно держать осанку можно разными способами. Девушкам, начинающим заниматься в модельных школах, рекомендуют приобрести специальный ортопедический корсет, который будет поддерживать спину в нужном положении.
Но для тренировки походки модели корсет совсем не обязателен. Есть несложное упражнение, которое применяли еще в институтах благородных девиц для улучшения осанки. Понадобится книга, лучше не сильно тяжелая и в твердом переплете.
Для тренировки нужно отвести плечи назад и вниз, а бедра, наоборот, немного вперед. Положите на голову книгу и пробуйте уверенно балансировать, чтобы она не упала. Если сначала будет сложно, можно прислониться к стене и постараться добиться баланса центра тяжести, а не опираться только на корпус и ноги.
Правило 2. Положение головы
Наряду с красивой осанкой очень важно научиться правильно держать голову. Нужно найти золотую середину между надменно поднятой головой или наклоном, подчеркивающим второй подбородок. Оптимально держать голову так, чтобы между шеей и подбородком образовался прямой угол.
Смотреть нужно перед собой, для начала можно найти неподвижную точку и во время ходьбы не сводить с нее взгляда. Часто на тренировках в модельной школе рекомендуют «тянуться макушкой вверх», при этом голова должна быть неподвижной.
Кроме положения головы, для модели очень важен взгляд. Недостаточно просто смотреть поверх голов зрителей, взглядом нужно передать открытость и уверенность. Супермодель Тайра Бэнкс всегда советует девушкам научиться улыбаться глазами.
Правило 3. Расслабленные руки
Начиная учиться походке модели, неожиданно можно столкнуться с проблемой, как добиться грациозного движения рук. Вначале сложно одновременно сочетать строгую осанку и мягкие, плавные движения рук, это придет с опытом.
Перед ходьбой можно покачать руками или встряхнуть их, чтобы снять напряжение. Можно немного приблизить локти к линии талии, это подчеркнет стройность фигуры и не позволит рукам совсем безжизненно свисать вдоль тела.
Правило 4. Правильный шаг
Привыкнув к правильной осанке, можно начинать учиться правильной походке модели. Шаги не должны быть размеренными и одинаковыми, ноги нужно ставить одну перед другой. Модели всегда шагают с носка на пятку, при этом носки нужно немного разворачивать в стороны, а пятки стараться ставить на одну линию. Это немного напоминает ходьбу по воображаемому канату.
Однако то правило не относится к походке модели-мужчины, им можно ходить более естественно, ставя ноги рядом, а не одну за другой.
Одним из условий красивой походки являются короткие шаги: шаг не должен быть шире, чем длина стопы без обуви. Например, короткими шагами ходила знаменитая Мэрилин Монро, чью волнующую походку до сих пор пытаются скопировать тысячи девушек.
Для тренировок дома рекомендуют провести прямую линию к зеркалу и ходить вдоль нее, при этом не забывая о правильной осанке и положении головы.
Правило 5. Каблуки
Несмотря на то что на показах девушки всегда носят обувь на высоких каблуках, начинать учиться походке модели нужно босиком или в удобной обуви на плоской подошве. Можно ходить на цыпочках, это подготовит к обуви на высоких каблуках и улучшит координацию движений.
Только отработав правильную осанку и походку, можно переходить к технике ходьбы на каблуке. Для начала нужно научиться сохранять равновесие, высокий каблук должен ощущаться как естественное продолжение ноги. При ходьбе на высоких каблуках ногу сначала опускают на пятку и лишь потом переносят тяжесть на всю стопу. Вначале вперед выводится бедро, затем колено и ступня. При этом важно держать ноги ровными, не сгибая в коленях.
Это кажется сложным, но благодаря настойчивости и ежедневным тренировкам, научиться ходить так плавно и грациозно, как ходят модели, можно за несколько месяцев. Потом можно совершенствовать этот навык, пробуя разные виды походки и вырабатывая свой неповторимый стиль.
Неповторимая походка
Конечно, существуют общие базовые правила, как нужно ходить по подиуму. Но у походки каждой признанной супермодели есть свои отличительные особенности, делающие девушку неповторимой и успешной. Решая, как научиться походке модели, можно просматривать записи дефиле девушек, добившихся значительных успехов в модельном бизнесе.
Например, движения супермодели Наоми Кэмпбелл своей пластичностью и грациозностью напоминают большую хищную кошку. Эта девушка впервые приняла участие в показе в возрасте 15 лет и с тех пор считается одной из самых востребованных моделей.
Знаменитая американская модель Тайра Бэнкс известна не только своей эффектной фигурой, но и знаменитой зажигательной походкой. Кажется, девушки на дефиле всегда останавливались на несколько секунд в эффектной позе, чтобы фотографам было удобней сделать снимки. Но этот эффектный ход придумала именно Тайра. А еще она два раза попадала в список «Самых красивых людей планеты» по версии журнала People Magazine.
Идти по жизни, как модель
Многие элементы походки модели, если использовать их в сдержанной форме, придадут образу дополнительный шарм. Конечно, в реальной жизни использовать походку, как на модном дефиле, будет немного неразумно.
Красивая модельная походка дает понять окружающим, что перед ними успешная и уверенная в себе девушка. Такие движения волнуют воображение противоположного пола и помогают добиться значительных успехов.
Даже если нет желания делать карьеру в модельном бизнесе, стоит научиться летящей походке. Привыкнув ловить на себе восхищенные взгляды, будет сложно отказаться от нового образа и снова начать сутулиться и неуверенно смотреть под ноги.
fb.ru
Лучшие позы для фотосессии на улице для девушек и парней: учимся правильно позировать фотографу
Для того чтобы получить хорошие фотографии, необходимо сразу несколько условий: надлежащая обстановка, умелый фотограф и проч. Но особую роль играют также позы для фотосессии на улице, так как они позволяют выгодно подчеркнуть яркие, запоминающиеся черты внешности и ловко скрыть те небольшие недостатки, которые вас не устраивают. Понятно, что позировать нужно и тогда, когда съемка происходит в помещении. Но мы сегодня поговорим лишь об уличных позах.
Основные позы для девушек
Позы для фотосессии на улице для девушек представлены сразу несколькими вариантами:
1) «Триумфатор».
Такая поза подчеркивает то, что девушка находится в центре внимания. Нужно согнуть одну ногу в колене и слегка приподнять ее, при этом подняв руки вверх либо разведя их в стороны. Грудь должна быть подтянута и немного наклонена вперед, а подбородок слегка задран.
2) «Супермодель».
Это хороший пример позы для фотосессии на улице осенью, например: необходимо вес тела перераспределить на одно бедро, выставив его слегка в сторону. Руку также нужно положить на бедро. Возможны и различные варианты с такой позой: так, можно всего-навсего встать вполоборота, но это уже позволит значительно изменить общую картину.
3) «Крест-накрест».
Еще один удачный вариант красивой позы для фотосессии на улице, который позволяет добиться одновременного сочетания дерзости и изысканности. Общая техника исполнения не отличается от предыдущей позы, однако в данном случае ноги должны быть скрещены. Это значит, что одна нога, будучи согнутой в колене, выставляется вперед, а вторая – прямая – выступает в качестве опоры для первой. Руки при этом должны быть расслаблены, можно одну руку положить на бедро.
4) С опорой на предмет.
Такая поза позволяет девушке выглядеть абсолютно непринужденно. Для исполнения понадобится отыскать определенную точку опоры (ее роль может играть любая поверхность, будь то дверь либо архитектурная колонна). Можно при этом скрестить ноги или же воспользоваться приемом из предыдущей позы;
5) «Дефиле».
Как видно из названия позы, заимствована она из модельного арсенала. Самый значительный плюс такой позы для фотосессии на улице – различные фото подтвердят это – придание образу динамики. Правильная техника исполнения рассматриваемой позы заключается в следующем:
- голова слегка опущена;
- спина округлена;
- корпус тела, а также носки туфель направлены от камеры, словно девушка собирается уйти.
Важно лишь не наклонять голову слишком низко, в противном случае возникнет ощущение, что девушка рассматривает собственные туфли либо прячет лицо.
«А если я с подругой?»
Весьма привлекательными получаются фотографии двух подружек: ярко-игривые или же загадочно-страстные образы способны придать снимку непередаваемую живость. И если у вас есть настоящая подруга, то почему бы не устроить отличную фотосессию?
Поговорим о том, какие могут быть позы для фотосессии на улице с подругой. Во-первых, начать можно с портретов. Особенно интересные варианты получаются в теплое время года, когда можно прилечь на травку.
Нестандартно выглядят те фото, на которых одна из девушек получилась в резкости, а вторая – несколько размытой.
В качестве интересной позы для фотосессии на улице зимой можно использовать такой вариант: две подруги стоят, держась за руки. Отразить всю крепость их дружбы можно в том случае, если они запечатлены на снимке без верхней одежды, к тому же во время снегопада.
Можно создать и драматический образ: тогда две подруги просто должны стоят друг за другом, а в одежде и на заднем фоне должны преобладать темные оттенки.
Теперь о парнях
Не забудем отметить и позы для фотосессии на улице для парней. Здесь также может быть немало вариантов, но мы рассмотрим наиболее доступные и популярные.
Итак, самая простая поза – это стоящий мужчина, который скрестил руки на груди. Важно лишь учесть два нюанса: плечи следует отвести слегка назад, а живот обязательно втянуть.
Отлично смотрится и расслабленная поза – когда мужчина руки полностью либо частично засовывает в карманы.
В качестве лучшей позы для фотосессии на улице для мужчин можно назвать следующую: мужчина сидит, закинув ногу на ногу. В таком случае также получается достаточно расслабленная поза.
Приведем еще один пример непринужденной позы для парня: он стоит, опираясь спиной о стену. При этом руки пусть находятся в карманах, а одна нога, согнутая в колене, опирается о стену.
В завершении можно отметить следующее: вариантов различных поз для фотосессии великое множество. Некоторые из них используются редко, другие же встречаются повсеместно. Взять, например, позы для фотосессии на улице осенью: фото с листьями либо на фоне листьев есть практически у каждой девушки. Поэтому любую позу можно разнообразить, если внести в нее какие-то свои неповторимые элементы.
Как правильно позировать: Видео
womansay.net
Как правильно позировать на фотосессии
Загрузка…
Учимся позировать на фотосессии правильно!
Жанр современной модной фотографии уже давно стал полноправным видом искусства. И как современное искусство, зачастую, задача фотографа и модели передать при помощи фотографии не только изображение, но и настроение. Хорошая фотография должна обладать не только настоящим, но и прошлым и будущим, быть словно кадром из фильма, где просматривается целая история. В кадре, модель должна играть заданную роль, оставив после себя на изображении частичку момента из своей жизни. Но для этого, необходимо научиться правильно позировать на фотосессии и зачастую, этим мастерством приходится овладевать самостоятельно. Конечно, фотограф всегда поправит, где это критично, но не стоит особо рассчитывать на подробные инструкции. Кроме того, фотограф никогда не сможет вытянуть из вас необходимую эмоцию или взгляд. Не каждый захочет быть клоуном перед вами и постоянно пытаться вызывать у вас то смех то печаль, ведь помимо этого, у фотографа есть и другие задачи. Давайте поговорим о самых распространенных правилах при позировании и ошибках, которые допускают начинающие модели.
Первый день съемок для модели, порой может быть очень тяжелым, особенно если не знаешь с чего начать. Поэтому, очень важно ответить для себя на два вопроса: что предстоит снимать, и как это будет происходить.
Как красиво стать на фото
1. Тематика съемки
Концепция фотосессии разрабатывается заранее и может быть нескольких типов:
- журнальная фотосессия: когда необходимо создать единый образ из серии фотографий, так называемый эдиториал – журнальная история;
- коммерческая фотосессия: задача, которой создать продающий образ;
- социальная фотосессия: показать какую-либо социальную проблему и привлечь к ней внимание общества.
Не важно, в фотосессии какого рода предстоит фотографироваться модели, главное передать настроение, идею и тот посыл, который фотограф и вся команда в нее вкладывают. Безусловно, в настоящее время, каждый фото сет является проектом коммерческим, потому что мы живем в мире, где все продается и все покупается. Поэтому задача модели, в том или ином виде, сделать продаваемый образ. В этой задаче, на помощь модели, обязана прийти вся съемочная группа, профессионалы которой, предварительно продумывают визаж, прическу, одежду, стиль и настроение, что в целом имеет такое понятие, как мудборд. Дословно, мудборд переводится как доска настроения, и является неотъемлемым атрибутом на любой профессиональной фото съемке. На такую доску вешаются изображения (вырезки из модных журналов, городские пейзажи, фотографии картин знаменитых художников, снимки с показов и т. д.) задача которых, создать определенную атмосферу на площадке.
Образ, эмоции, позирование – все это должно выполняться моделью в последовательной цепочке, которая делится на подготовку и сам процесс. Если модель без подготовки попытается изобразить какую-либо позу, у нее это получится не органично. Поэтому, изначально следует стать перед зеркалом, почувствовать атмосферу, вжиться в образ предстоящей фотосессии и настроиться на определенную волну, которая в свою очередь, сама понесет в заданном направлении. Особенно важно это учитывать в съемке, где требуется движение. Нужно попытаться максимально прочувствовать, что внутри вас есть кто-то еще. Как раз в таких случаях большую роль играет элемент актерского мастерства, благодаря чему, можно изобразить совершенно разные/неповторимые образы.
Как стоять при портретной съемке.
2. Как будет протекать фотосессия
Очень важно перед началом работы обсудить с фотографом предстоящую работу. Самое главное, что необходимо знать: откуда падает свет и как обрезается кадр.
Освещение, пожалуй, одна из самых важных деталей в фотосъемке, ведь любые неправильные тени могут существенно испортить фотографию. Если в студии присутствует основной осветительный прибор, вам необходимо стать к нему лицом, чтобы на лице был максимально мягкий свет. Если свет в студии симметричный, тогда следует позировать по центру. Соответственно, если съемка проходит на улице при солнечном свете, тогда следует стать так, чтобы солнце освещала вас равномерно, если только фотограф не скомандует иначе.
Crop или обрезка кадра, является не менее важным моментом съемки, о котором обязана знать фотомодель. От того, полностью ли модель попадает в кадр, зависит конечное восприятие фотографии. Если обрезка кадра выполняется по пояс, следует следить, чтобы руки были подняты на уровне пояса или груди, опять же, если фотограф не требует другого.
Кара Делевинь
Распространенные ошибки при позировании:
Локти. Фотография, это в первую очередь, это двухмерное пространство, поэтому все позы с согнутыми локтями или коленями, направленными в кадр, являются не верными. Не следует закладывать руки за голову, поскольку в таком случае обрезаются кисти, и создается впечатление, что модель с ампутированными конечностями. Старайтесь работать в одной плоскости с вашим телом, не нужно выпячивать вперед или назад ваши локти или колени без особой надобности. Правильной будет поза, в которой кисти рук находятся над головой и видны пальцы, а тело слегка развернуто в полупрофиль. Локти при этом должны быть разведены в сторону.
Шея и плечи. Если вы позируете в профиль, следует учитывать правильный изгиб плеча и шеи. Последнее, является очень важным элементом, когда необходимо подчеркнуть женственность фотографии. Поэтому ни в коем случае не закрывайте подбородок и не поднимайте плечо. Поэтому, при позировании, шея модели всегда должна быть открыта и слегка вытянута вперед, во избежание образования складок под подбородком. В некоторых фотосессиях, когда необходимо подчеркнуть таинственность образа, следует слегка приподнять плечо, в свою очередь предельно опущенное плечо, придает образу чувство гордости и уверенности.
Лицо. Существуют три основных положения при портретном позировании – анфас, три четверти и профиль. Очень часто начинающие модели допускают распространенную ошибку, принимая позу, между тремя четвертями и полным профилем, имеющую таким названием, как прерванный профиль, когда слегка выступающая задняя часть лица дорисовывает линию носа, удлиняя его и делая силуэт неестественным.
Руки. Очень важным в фотографии являются руки. Никогда не следует прятать пальцы, поскольку это вызовет ощущение, что их попросту нет. Поэтому, если вам необходимо принять позу, в которой вы упираетесь руками в бока, делайте это так, чтобы кисти и пальцы были видны в кадре, для этого не отводите руки за спину и не упирайтесь в поясницу. Если руки опущены, также не прячьте их за спину, а старайтесь расположить их максимально параллельно вашим ножкам, но при этом, не сильно прижимая к талии, оставляя немного свободного пространства между руками и туловищем. Не стоит также прижимать локти к телу, когда вы позируете в полупрофиль с какой-либо вещью в руках. Это также касается положения полного профиля, поскольку все, что ближе к камере, всегда выглядит больше, поэтому прижатые руки к бокам будут визуально казаться толще.
Ноги. Обычно, ноги при позировании находятся либо в скрещенном состоянии, либо в положении полушага. Это следует выполнять таким образом, чтобы передняя нога не закрывала заднюю ногу, сливаясь с ней в одну. Поэтому следите затем, чтобы ваша задняя нога всегда была видна. Если вы стоите прямо и ваши ноги вместе, перенесите центр тяжести на одну ногу и слегка опустите одно бедро и плечо. Это придаст вашей фигуре изящные линии, таким образом, вы не будете напоминать бесформенный квадрат.
Резкие движения. Не стоит быстро двигаться, когда вы находитесь в кадре. Когда выставлено освещение, команда готова к фотосессии и фотограф дает команду «Начали!», не стоит делать быстрых и резких движений. Начинайте плавно и медленно переходить из одного положения в другое, таким образом, чтобы каждая ваша поза была логическим продолжением предыдущей, без изменения угла от направления света.
Фотография намного чувствительнее, чем наш глаз. Может казаться, что для того, чтобы что-то в ней поменять, необходимо выполнить ряд сложных движений или перемен. Но на самом деле, для достижения изменений на фотографии, достаточно лишь малейшего движения рук, бедер, ног, или смены настроения.
Как следует позировать во время фотосессии в положении сидя, стоя и позирование для портрета
Кэндис Свейнпол
Позирование в полный рост
Дениз Ричардс
Позирование в положении сидя. В этом случае нельзя ставить ноги под себя, не обращайте корпус к камере фронтально и не зажимайте руки в кулаки. Разверните корпус в три четверти по отношению к камере, распрямите ладони и слегка вытяните ноги, чтобы подчеркнуть их эстетику и красоту.
Кэролайн Карсон Лоу
Позы при портретном фото. Старайтесь максимально не напрягать лицевые мышцы и плечевой пояс. Не следует зажимать мышцы шеи и подбородка, поскольку это приводит к нарушению пропорций нижнего отдела лица, что ведет к некрасивой и неестественной улыбке. Для того чтобы создать более эстетичные пропорции в кадре, модель с широким лицом должна слегка повернуть и наклонить голову.
5 основных правил для правильного позирования перед камерой:
- Правильный взгляд:
Каждая модель обладает определенным «луком», то есть ракурсом, который является ее рабочим. Найти его можно, очень внимательно понаблюдав за собой перед зеркалом. Это во многом зависит от формы лица, выражения глаз и т. д. Обычно небольшой разворот лица вправо, влево или вниз, может кардинально изменить его выражение и повлиять на эмоциональную окраску фотографии. При фронтовой съемке всегда очень важен взгляд модели, который должен быть таким, будто направлен на любимого человека. При этом он должен нести некий скрытый посыл, и не быть взглядом пустой куклы. Глаза также играют особую роль. Часто фотограф просит не смотреть в камеру и отвести взгляд в сторону. Самая распространенная ошибка, когда модель слишком сильно отводит свой взгляд, и при этом фотограф видит лишь белки ее глаз. Чтобы избежать этой ошибки, следует просто слегка развернуть лицо и просто посмотреть вперед, но не на фотографа. Это будет намного лучше, чем просто закатывать глаза в разные стороны.
Читайте также: Топ 15 моделей с необычной внешностью.
Очень не естественно выглядит взгляд, устремленный вверх без причины, и если у вас нет задачи изобразить молитву или сделать из себя маленькую девочку, то лучше вверх, то есть выше камеры, не смотреть. Также можно по-разному смотреть в камеру. Например, вы можете смотреть на объектив, как будто смотрите сквозь него, далеко вперед. Стоит отметить, что в кадре такой взгляд выглядит очень интересно, создается впечатление, что вы смотрите не на зрителя, который наблюдает вашу фотографию, а сквозь него. Этот прием практикуют многие модели для того, чтобы научиться правильно принимать позы при фотографировании.
- Правильный поворот головы:
Не следует смотреть «лбом», делайте это «подбородком», то есть держите открытым свое лицо в направлении, указанном фотографом и не опускайте голову, если это не требует специфика съемки. Если вы позируете в положении полупрофиль, то следует поворачиваться к фотографу передним виском, то есть слегка наклонить голову вперед, но ни в коем случае не откидывать ее назад. Не стоит также сильно задирать голову, демонстрируя свои ноздри и второй подбородок, которого на самом деле может и не быть.
- Правильно используйте ваши ладони
Очень часто в кадре хорошо смотрятся руки, но если ими не правильно касаться своего лица, они могут сильно испортить фотографию. Частые ошибки, это когда действие выполняется в прямом смысле, то есть, если поставлена задача, обеими ладонями взять себя за голову, не стоит это делать в буквальном смысле. Просто слегка дотроньтесь до своей головы руками, имитируя прикосновение. Это также касается действий с шеей, плечами, обхватом груди и так далее. Имитируя действие, вы придаете легкости вашим движениям, что смотрится на фотографии гораздо нежнее, красивее и главное правильно.
Не следует демонстрировать свои ладони лицевой или тыльной частью, они будут смотреться крайне большими, некрасивыми и не очень женственными. Следует поворачивать ладони торцом, таким образом, рука выглядит более эстетично, нежно и женственно.
Жизель Бюндхен
- Научитесь особенному взгляду
Существует масса примеров, когда в кадре, по сути, нет ничего кроме взгляда. Никакой особенной позы, выдающейся красоты, но есть взгляд, который держит зрителя и приковывает его внимание на долгое время. Как добиться такого завораживающего взгляда? Есть несколько правил. Первое, модель должна обладать артистичными навыками, и если вы хотите чему-то научиться, то следует много тренироваться, в том числе это касается и взгляда. Можете начать с зеркала, пробуя перед ним разные эмоции – злость, радость, грусть. Второе, попросить ваших близких поиграть с вами некую игру, где им необходимо будет угадать, что вы изображаете. Начать можно с чего-то простого, той же грусти, печали или радости. Затем попытаться изобразить что-то более сложное, например, влюбленный взгляд, разочарование или недоумение. Профессиональная модель, должна уметь в любой момент, при любом своем настроении дать фотографу тот взгляд, который ему нужен. Это может быть и радость, когда на самом деле очень грустно, или печать, которую вы должны в себе создать и показать это в вашем взгляде.
- Не будьте копией других моделей
Научится правильно позировать, может лишь та модель, которая старается быть собой, а не копией своих кумиров. Старайтесь создать свой собственный и неповторимый образ. Не стоит равняться на луки популярных моделей и стремиться стать похожей на их фотографируемые копии, в конечном счете, никакой фотограф, если это не стоит в задаче фотосъемки, не захочет повторять чужую фотографию. У каждого фотографа есть свое видение композиции и, кроме того, каждый человек является индивидуальной личностью. Можно попытаться сделать из модели Мэрилин Монро при помощи одежды, макияжа и укладки, но в такой фотографии Вас не будет. Следует показывать свою сущность, свой стиль, эмоции и лицо на фотографиях.
Послесловие:
Старайтесь приходить на съемку в хорошем настроении, ведь это на самом деле самый важный фактор при соблюдении правильного позирования на фотосессии, который может существенно повлиять на результат. Даже направляясь на платную съемку, очень важно оставить хорошее впечатление о себе. Оставить положительную ауру вокруг проведенного фото сета, чтобы фотографу и заказчику было приятно с вами работать, в таком случае, вы обязательно добьетесь ожидаемого результата, который станет для вас лучшей наградой!
Мастер-класс по позированию от профессиональных моделей видео:
Несколько примеров правильно выбранных поз:
Как правильно принимать позы при фотографировании сидя:
Позы для фотосессии стоя при съемке снизу:
Загрузка…
photos-models.com
Уроки дефиле от топ-моделей
— все эти достоинства легко перечеркнет корявая походка и сутулая спина. Многие из нас, стараясь выработать походку от бедра, пытаются подражать манекенщицам. А медики категорически против!
Залог красивой походки — правильная осанка, скажет вам любой хореограф и профессиональный танцор. Вспомните совет неподражаемой Айседоры Дункан. Представьте, что вас что-то тянет за макушку вверх, и за грудь — вперед и вверх. Пожалуй, это наиболее легкий способ выработать правильную осанку при ходьбе. Главное при этом — в течение нескольких дней постоянно помнить о поставленной задаче. В будущем желания привычно скукожиться не возникнет.
Для тренировки походки обозначьте на полу ровную линию — с этим «инструментом» вам будет необходимо заниматься ежедневно, постепенно перенося полученный опыт в вашу повседневную жизнь. Пятки должны идти по одной прямой, носки немного развернуты.
Вот одно из упражнений, которое балерин заставляют делать дома до изнеможения: встаньте в профиль перед зеркалом и посмотрите туда, где стена сходится с потолком прямо перед вами. Поднимите подбородок в направлении взгляда. Он оказывается под прямым углом к телу. Вслед за подбородком поднимаем грудь и выпрямляем спину, становимся по струнке. Расправляем плечи: отводим их назад и опускаем вниз. Выкатившийся живот втягиваем в себя. Запоминаем положение. А теперь чертим прямую линию и ходим вдоль нее.
Такое положение необходимо тренировать, сначала очень важно видеть себя со стороны, поэтому, естественно, прекрасно тренироваться перед большим зеркалом, в котором вы видите себя от пола до потолка. Запомнив положение, старайтесь так ходить всегда, постоянно одергивая себя, если вы начинаете сутулиться, выпячиваете живот или опускаете подбородок.
У многих девушек при походке сильно оттопыривается пятая точка, многие, наоборот, стараются специально выставить попу напоказ. Со стороны это выглядит наигранно и комично: при ходьбе нужно подавать вперед бедра, а не отклячивать попу.
Инструктор школы моделей советует делать следующее упражнение для красивой осанки: прислонитесь к стене пятью точками — пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. А теперь постарайтесь «занести» это положение в свою «мышечную память», именно так вы и должны ходить.
Несмотря на советы многочисленного глянца, не пытайтесь копировать движения манекенщиц на подиуме. Любой путь подражания заранее обречен. Подиумная походка на улице выглядит слишком вызывающей и вульгарной, так что копировать моделей не имеет смысла, но вот выработать свою походку, при которой вы выглядите королевой и богиней, одним словом, выигрышным образом, надо постараться.
Итак, правильная постановка стопы — это когда носки немного развернуты в разные стороны. Идеальная линия движения для женщины — когда пяточки идут как будто по одной прямой линии. Модели же ходят «восьмеркой», то есть ноги ставят внахлест, а шаги делают очень широкими. Чтобы красиво выглядеть, нужно помнить: вперед сначала движется нога, а потом уже корпус. Ни в коем случае не наоборот, иначе получится нервная походка рывками.
Длина правильного шага должна равняться длине вашей необутой стопы. Вам кажется, что в этом случае походка будет семенящей? Ничего подобного, вы поймете, что так даже удобнее. В обуви на очень высоком каблуке ногу сначала нужно ставить на пятку. Основная ошибка, когда вы наступаете сразу на всю стопу. И еще один момент: та нога, на которую вы в данный момент перенесли центр тяжести, должна быть прямой. Обычно не разгибают ноги те, у кого не развиты мышцы икр. Тренировать мышцы ног можно с помощью тренажеров в спортзале, прогулок на велосипеде, пробежек и плавания.
Зачастую для исправления походки женщине достаточно обратить внимание на колени. Их ни в коем случае нельзя сгибать — нога, на которую вы переносите центр тяжести, должна быть ровной. Бедро двигается вместе с ногой при движении вперед — это и есть «шаг от бедра».
При ходьбе должен быть втянут живот, а не шея. Расслабьте плечи и верхнюю часть спины, как вы почувствуете освобождение зажатой ранее энергии. Вообще, скованность мышц — главная причина болей в спине. Пронаблюдайте, какие зажимы вам мешают, и периодически напоминайте себе о том, что пора расслабиться. А еще лучше — запишитесь на йогу — так вы и спину укрепите, и хорошую осанку обретете, а вместе с этим прекрасное самочувствие, настроение и уверенность в себе.
Для исправления прихрамывающей или однобокой походки, развивайте обе половины тела (и здесь уравновесить ваше тело поможет йога!). Это относится и к тому, в какой руке вы носите сумку, на какую ногу привыкли опираться. Если вам приходится долго стоять, например, в очереди или из-за специфики работы, поочередно распределяйте вес тела то на одну, то на другую ногу. В идеале — регулярно занимайтесь на велотренажере.
Если поставить себе цель, то красивую, грациозную походку можно выработать до автомата всего за 20 дней. Просто нужно тренироваться перед зеркалом, а потом постоянно себя одергивать, когда возникнет желание скукожиться и пойти привычной походкой. Неправильная осанка и некрасивая походка формируют у женщин неуверенность в себе, подчеркивают психологи, которая со временем перерождается в пониженную самооценку и другие личностные комплексы.
Гармония — вот что должен выражать ваш шаг. Гармония пластики, линий, внутренней свободы и невыносимой легкости бытия. Подумайте только — одной своей походкой вы можете рассказать о себе больше, чем обстоятельной беседой.
А также:
Уроки красивой походки
Секреты легкой походки Одри Хепберн и Софи Лорен
Как убить двух зайцев одним движением бедер?
www.greatlove.ru
Позы для фотосессии на улице — Мир моды
Автор: Юлия Лаваренко
Чтобы сделать идеальное фото на улице, недостаточно просто стоять и улыбаться. Помимо безупречного аутфита, умопомрачительной архитектурной композиции за плечами и готового на все ради вас друга-фотографа, важно помнить несколько правил позирования, называемого специалистами языком тела.
Несмотря на то, что позы для фотосессии на улице зависят от выбора места съемки, поставленной цели, надетой на вас одежды и заданного настроения и может варьироваться, правила позирования остаются общими:
1. Если вы снимаетесь в полный рост, то избегайте сутулости (если вы чувствуете себя неуверенно с идеально прямой спиной, используйте следующий прием: одну ногу переместите назад, чтобы она была опорой позвоночнику).
2. Не разворачивайте плечи и носки туфель на камеру одновременно – это добавит лишних килограммов.
3. Избегайте некомфортных поз.
4. Не задерживайте дыхание. Некоторые люди настолько обеспокоены процессом съемки, что перед принятием определенной позы забывают дышать. Это приводит к замороженным и неестественным позировкам и сводит на нет любой идеально выстроенный кадр. Чтобы избежать этой распространенной ошибки, просто оставайтесь спокойными и расслабленными.
5. Если вы подносите руку к лицу, не сжимайте пальцы в кулак. Оставляйте пальцы слегка расслабленными (в противном случае на снимке создастся впечатление, что они отсутствуют).
6. Если вы кладете руку за голову (откидываете волосы), старайтесь, чтобы локти были разведены в стороны, но ни в коем случае не направлены в объектив.
7. Следуйте примеру профессиональных моделей, в чьих позах присутствует доля асимметрии (например, если одна рука прямая, то другая должна быть согнута). Этот прием создаст ощущение расслабленности и естественности.
Естественность – вот ключевой принцип удачной фотосессии. Однако вопреки распространенному мнению, что естественность несовместима с позированием, именно тщательно выверенные позы делают профессиональных моделей такими привлекательными, даже если речь идет не о журнальной фотосессии, а о самой обычной съемке бэкстейдж. Об этом давно прознали вездесущие fashion-блогеры, заимствовавшие у моделей стиль позирования и адаптировавшие самые привлекательные позы для фотосессии на улице для всех, кому не чужд streetstyle.
Красивые позы для фотосессии на улице. Приемы позирования:
1. Поза «триумфатора» – показывает, что вы любите быть в центре внимания. Техника исполнения: одна нога согнута в колене и поднята, руки подняты вверх или разведены в стороны, грудь подтянута и наклонена вперед, при этом подбородок чуть задран.
2. Поза «супермодели» – позволяет выглядеть тоньше. Техника исполнения: 1) вес тела перенесен на одно из бедер, которое чуть выступает в сторону, одна рука на бедре; 2) та же поза вполоборота (поверните бедра на 45 градусов от камеры, а грудь – по направлению к камере, одна рука при этом может быть на бедре). 
3. Поза «крест-накрест» – позволяет выглядеть невинно и дерзко одновременно. Техника исполнения та же, что и в «позе супермодели», но со скрещенными ногами (одна нога впереди и согнута в колене, при этом вторая нога прямая и служит опорой первой, руки расслаблены, одна рука может быть на бедре). 
4. Поза с опорой на предмет – позволяет выглядеть непринужденно. Техника: найдите точку опоры (ею может быть любая поверхность – от двери до архитектурной колонны). Ноги при этом могут быть скрещены или одна нога согнута в колене при выпрямленной другой. 5. Поза «дефиле» – еще одна поза, позаимствованная из арсенала моделей, вечно спешащих с одного показа на другой и в итоге застигнутых папарацци. Помогает придать образу динамику. Техника исполнения: слегка опущенная голова, округлая спина, корпус тела и носки туфель направлены от камеры, как будто вы собрались уходить (совет: не наклоняйте голову слишком низко, иначе создастся впечатление, что вы рассматриваете собственные туфли или прячете лицо).
Однако выбор позы для фотосессии на улице не ограничивается выбором правильного ракурса и направления взгляда. Место проведения съемки – еще один важный аспект, который нужно учесть, прежде чем сделать долгожданный кадр.Места для позирования на улице (типичные ошибки и как их избежать)
– При съемке на любом открытом солнечном пространстве не забывайте о положении солнца, которое должно быть у вас за спиной (в противном случае оно создаст на лице нежелательные тени).
– При съемке у исторического объекта старайтесь сделать так, чтобы он был вашей декорацией, но не затмевал ваш образ целиком и полностью (как это бывает на снимках, где субъект на фоне достопримечательности стоит «по стойке смирно»). Исходя из своего настроения/внутреннего состояния, продумайте позу (не забывайте, что она должна гармонировать с вашей одеждой, аксессуарами), выбрав из арсенала предложенных поз или пустившись в эксперименты (не забывайте, что любую новую и непривычную позу желательно отрепетировать перед зеркалом заранее).
– При съемке на капоте машины / на сиденье мотоцикла действуют те же правила: используйте транспортное средство как фон, ни в коем случае не подтверждающий ваш статус, но служащий всего лишь точкой опоры (тело должно быть расслаблено, никаких активных эмоций, старайтесь выглядеть так, будто вы присели на случайный предмет).
– Съемка на ступенях набережной, съемка на парковой скамейке, как и любая другая сидячая поза, требует особых навыков и соблюдения правил:
1. Если вы снимаетесь сидя, то ноги должны быть под углом к камере (сидя боком к камере, вы делаете фигуру тоньше).
2. Поза с закидыванием одной ноги на другую нежелательна, но если ее не избежать, то поверните колени от камеры и опустите носок туфли к земле, а не к камере.
3. Не забывайте о прямой осанке (если нужно сделать небольшой наклон вперед, в качестве точки опоры выберите бедро, не нарушая при этом осанку).
Помните, что правильное позирование – только часть выстраиваемого в кадре образа. То, насколько он будет органичен, напрямую зависит от испытываемых в процессе съемки эмоций и, конечно, от собственной веры в успех!
fotose.com
Залог хорошего дефиле — Cosplace
1. Продумай всё заранее Не многие понимают, что дефиле – это добрая половина вашего выступления и опрометчиво забывают об этой важной составляющей победы.
Основной бич доброй половины всех косплееров, это отличный костюм, но дефиле, придуманное стоя за кулисами перед собственным выходом. Что самое странное, такие люди искренне удивляются потом, почему же они не выиграли. Только основательное планирование и холодный расчёт может помочь вам поставить идеальное дефиле и победить.
Отличный костюм, сколько бы великолепно он не выглядел, всегда теряет в зрелищности, если дефиле поставлено отвратно или не поставлено вообще.
2. Определитесь с целью дефиле
Первое на что стоит обратить внимание при планировании вашего дефиле — его цель. Мало кто обращает на неё внимание, но это очень важный аспект.
Во-первых, вы можете строить ваше дефиле, рассчитывая на фотографов, которые сделают кучу снимков непосредственно у сцены. В таком случае дефиле будет чётко разделено на статичные позы и связки-переходы между ними. Это убавит зрелищности на сцене, но зато во всех фотоотчётах вы будете на высоте.
Во-вторых, вы можете строить дефиле из расчёта на зрителей. Тогда большинство фотографий будет размазано из-за того, что вы будете постоянно двигаться по сцене.
Так же можно попытаться поставить смешанный вариант, но и эффект соответственно будет в половину от каждого из видов.
3. Ориентируйся на чужой опыт
Лучший способ поставить что-то удивительное или просто хорошее – это обратиться к успешному опыту других людей. Не стоит изобретать велосипед заново. Все основные принципы уже придуманы до вас. Вам осталось только взять их, соединить вместе и преобразовать в нечто уникальное.
4. Поработайте над музыкой
Не стоит к музыкальному сопровождению относиться легкомысленно и выбирать заезженный «баян» или опенинг из аниме, по которому делаете косплей (нет, конечно же, опенинг тоже имеет место быть, но вы поняли, о чём я вам хочу сказать). Именно музыка может подчеркнуть какие-либо ваши движения, логически разделить дефиле на части или подчеркнуть драматический эффект. В общем, не упускайте шанса повысить зрелищность за счёт музыки и подойдите к её выбору, обрезке и склейке ответственно и серьёзно.
5. Продумайте спецэффекты
В последнее время публика уже достаточно сильно пресыщена обычными выходами и плясками на сцене. Так что какие-либо декорации, ленты, плащи, ткани, свет, аксессуары и просто помощники, создающие атмосферу и спецэффекты на сцене, могут стать вашей изюминкой и позволить обойти ближайших конкурентов.
6. Не мнитесь в углу сцены и у задника
Запомните! Задник сцены нужен только для того чтобы отвести внимание зрителей от персонажа в групповом дефиле. Если вы будете весь свой выход проводить в задних рядах то вас, попросту, мало кто увидит, а на фотографиях и видео вы будете казаться в тени и вдалеке. Так что старайтесь выходить вперёд.
Так же перед выходом сразу мысленно отметьте себе по каким-либо признакам центр сцены (если его никак не пометили организаторы). Не стоит мяться в углу на одном месте. Издалека ваша мелкая моторика никому не видна, так что движения должны быть гипертрофированными, широкими и видными издалека. Опять же центр сцены – это основная область внимания. А стоя в углу, вы только создадите впечатление, что что-то пошло не так.
7. Большой костюм – не оправдание
Подавляющее большинство косплееров в огромных костюмах с выдающимся крафтом как правило проводят своё дефиле следующим образом: начинает играть музыка и нечто выплывает из за кулисы, подходит к центру сцены и медленно уплывает в соседнюю кулису. Знакомо? Сильно зрелищно? Мне кажется – нет.
Многие скажут, что в огромном костюме просто невозможно как-то иначе выходить и это будет их ошибкой. На самом деле всё глубже. Возможность своего передвижения следует закладывать ещё на этапе разработки костюма и рассчитывать на то, чтобы вы могли свободно передвигаться по сцене хотя бы спокойным шагом при этом активно жестикулируя. Это действительно серьёзно поможет усилить эффект от вашего костюма повысив качество дефиле.
8. Видео не всегда есть хорошо
Часто при подготовке дефиле косплееры просят организаторов заменить стандартную карточку участника на видео, которое они готовят заранее. И, как правило, это видео представляет собой в лучшем случае нарезку из скриншотов и артов под музыку, а в худшем какое-то понравившееся косплееру АМВ по данному фэндому. Так вот, у зрителей нет третьего глаза во лбу. Они могут одновременно смотреть только на одно действо, и им приходится выбирать, либо смотреть на проектор, либо на ваше выступление. Так что выбирайте, что вам важнее им показать.
При этом не стоит отказываться от видео как от оформительского элемента совсем. Вы можете им подчёркивать какие-либо моменты в дефиле, когда на сцене либо не происходит действия, либо оно готовится. Например, начало дефиле и уход со сцены.
9. Не затягивайте
Не затягивайте ваше дефиле. Даже если вас на сцене пять человек, зрителю не интересно смотреть на одно и то же дольше пяти минут. Если вы выступаете в одиночку, то дефиле больше минуты – полторы смело можно считать затянутым.
При этом недостаток затянутости очень серьёзен, ведь зритель в таком случае не запомнит вашего дефиле целиком, а лишь вспомнит его конец и в лучшем случае начало. Так что будьте лаконичны и эффектны.
10. Репетиции, репетиции и ещё раз репетиции
Ну и наконец, то, чем пренебрегают очень и очень многие люди. Репетиции. Думаю, в излишних пояснениях важность этого пункта не нуждается. Да, бывает трудно собрать всех участников вместе, чтобы регулярно устраивать репетиции, но всё же необходимо стараться это делать. Иначе качественного дефиле вам не поставить в любом случае. Так или иначе, выплывает какой либо казус. Конечно, вам может повезти и всё пройдёт гладко, но, на мой, взгляд, не стоит полагаться на простой случай если ваша цель поразить зал и взять гран-при фестиваля.
С уважением и пониманием к косплеерам
ваша Кавайняшка.Йа ваш новый покорный слуга и редактор :3
Статья написана специально для [IT’S COSPLAY TIME]
Обсудить вконтакте…
cosplace.ru
Позы для фотографий. Как снять красиво?!
Автор: Юлия Лаваренко
Чтобы сделать идеальное фото на улице, недостаточно просто стоять и улыбаться. Помимо безупречного аутфита, умопомрачительной архитектурной композиции за плечами и готового на все ради вас друга-фотографа, важно помнить несколько правил позирования, называемого специалистами языком тела.
Несмотря на то, что позы для фотосессии на улице зависят от выбора места съемки, поставленной цели, надетой на вас одежды и заданного настроения и может варьироваться, правила позирования остаются общими:
1. Если вы снимаетесь в полный рост, то избегайте сутулости (если вы чувствуете себя неуверенно с идеально прямой спиной, используйте следующий прием: одну ногу переместите назад, чтобы она была опорой позвоночнику).
2. Не разворачивайте плечи и носки туфель на камеру одновременно – это добавит лишних килограммов.
3. Избегайте некомфортных поз.
4. Не задерживайте дыхание. Некоторые люди настолько обеспокоены процессом съемки, что перед принятием определенной позы забывают дышать. Это приводит к замороженным и неестественным позировкам и сводит на нет любой идеально выстроенный кадр. Чтобы избежать этой распространенной ошибки, просто оставайтесь спокойными и расслабленными.
5. Если вы подносите руку к лицу, не сжимайте пальцы в кулак. Оставляйте пальцы слегка расслабленными (в противном случае на снимке создастся впечатление, что они отсутствуют).
6. Если вы кладете руку за голову (откидываете волосы), старайтесь, чтобы локти были разведены в стороны, но ни в коем случае не направлены в объектив.
7. Следуйте примеру профессиональных моделей, в чьих позах присутствует доля асимметрии (например, если одна рука прямая, то другая должна быть согнута). Этот прием создаст ощущение расслабленности и естественности.
Естественность – вот ключевой принцип удачной фотосессии. Однако вопреки распространенному мнению, что естественность несовместима с позированием, именно тщательно выверенные позы делают профессиональных моделей такими привлекательными, даже если речь идет не о журнальной фотосессии, а о самой обычной съемке бэкстейдж. Об этом давно прознали вездесущие fashion-блогеры, заимствовавшие у моделей стиль позирования и адаптировавшие самые привлекательные позы для фотосессии на улице для всех, кому не чужд streetstyle.
Красивые позы для фотосессии на улице. Приемы позирования:
1. Поза «триумфатора» – показывает, что вы любите быть в центре внимания. Техника исполнения: одна нога согнута в колене и поднята, руки подняты вверх или разведены в стороны, грудь подтянута и наклонена вперед, при этом подбородок чуть задран.
2. Поза «супермодели» – позволяет выглядеть тоньше. Техника исполнения: 1) вес тела перенесен на одно из бедер, которое чуть выступает в сторону, одна рука на бедре; 2) та же поза вполоборота (поверните бедра на 45 градусов от камеры, а грудь – по направлению к камере, одна рука при этом может быть на бедре). 
3. Поза «крест-накрест» – позволяет выглядеть невинно и дерзко одновременно. Техника исполнения та же, что и в «позе супермодели», но со скрещенными ногами (одна нога впереди и согнута в колене, при этом вторая нога прямая и служит опорой первой, руки расслаблены, одна рука может быть на бедре). 
4. Поза с опорой на предмет – позволяет выглядеть непринужденно. Техника: найдите точку опоры (ею может быть любая поверхность – от двери до архитектурной колонны). Ноги при этом могут быть скрещены или одна нога согнута в колене при выпрямленной другой. 5. Поза «дефиле» – еще одна поза, позаимствованная из арсенала моделей, вечно спешащих с одного показа на другой и в итоге застигнутых папарацци. Помогает придать образу динамику. Техника исполнения: слегка опущенная голова, округлая спина, корпус тела и носки туфель направлены от камеры, как будто вы собрались уходить (совет: не наклоняйте голову слишком низко, иначе создастся впечатление, что вы рассматриваете собственные туфли или прячете лицо).
Однако выбор позы для фотосессии на улице не ограничивается выбором правильного ракурса и направления взгляда. Место проведения съемки – еще один важный аспект, который нужно учесть, прежде чем сделать долгожданный кадр.
Места для позирования на улице (типичные ошибки и как их избежать)
– При съемке на любом открытом солнечном пространстве не забывайте о положении солнца, которое должно быть у вас за спиной (в противном случае оно создаст на лице нежелательные тени).
– При съемке у исторического объекта старайтесь сделать так, чтобы он был вашей декорацией, но не затмевал ваш образ целиком и полностью (как это бывает на снимках, где субъект на фоне достопримечательности стоит «по стойке смирно»). Исходя из своего настроения/внутреннего состояния, продумайте позу (не забывайте, что она должна гармонировать с вашей одеждой, аксессуарами), выбрав из арсенала предложенных поз или пустившись в эксперименты (не забывайте, что любую новую и непривычную позу желательно отрепетировать перед зеркалом заранее).
– При съемке на капоте машины / на сиденье мотоцикла действуют те же правила: используйте транспортное средство как фон, ни в коем случае не подтверждающий ваш статус, но служащий всего лишь точкой опоры (тело должно быть расслаблено, никаких активных эмоций, старайтесь выглядеть так, будто вы присели на случайный предмет).
– Съемка на ступенях набережной, съемка на парковой скамейке, как и любая другая сидячая поза, требует особых навыков и соблюдения правил:
1. Если вы снимаетесь сидя, то ноги должны быть под углом к камере (сидя боком к камере, вы делаете фигуру тоньше).
2. Поза с закидыванием одной ноги на другую нежелательна, но если ее не избежать, то поверните колени от камеры и опустите носок туфли к земле, а не к камере.
3. Не забывайте о прямой осанке (если нужно сделать небольшой наклон вперед, в качестве точки опоры выберите бедро, не нарушая при этом осанку).
Помните, что правильное позирование – только часть выстраиваемого в кадре образа. То, насколько он будет органичен, напрямую зависит от испытываемых в процессе съемки эмоций и, конечно, от собственной веры в успех! источник
yurymihalich.livejournal.com