Красоту жизнь – Сочинение «Красота жизни»

cameralabs.org

Красота жизни. | ПРОВАЙДЕР УДАЧИ

Красота жизни.

Совершила прогулку по парку Воробьевы горы восхитительным осенним днем. Красота жизни по всюду окружает нас. Все как обычно зависит от нашего желания, просто нужно иногда шире открыть свои глаза и сердце. Ничего не рисуйте в своем воображении, ничего не ожидайте, просто раскройтесь и вам дано будет это увидеть. И как обычно никто не отменял святое право выбора, хотите или нет, готовы или нет. Красота жизни от этого не исчезнет, просто от вашего выбора будет зависит уведите или нет.

Большую роль имеет качество нашей жизни. Наше качество жизни зависит от многих параметров : состояние здоровья, внешний вид, возможность самореализации, круг общения.

Итак наше состояние здоровья, не стоит ведь вас убеждать в том, что это наш фундамент счастья, радости и полноценной жизни. Не будь здоровья сложно просто так радоваться жизни.  Хотя наверное когда у человека что то есть, он это вовсе не ценит. Человек которому есть что терять, совершенно иначе смотрит на жизнь. И не стоит свое здоровье поддерживать микстурами и таблетками. Злоупотреблять плохими привычками в молодости, такими как алкоголь и табак. Так уж потом случается что в своих заболеваниях человек повинен сам. В развитии наших заболеваний скрыты причина малоподвижного образа жизни, неправильного питания, эмоциональные стрессы.

Эмоции это наша реакция на тот или иной раздражитель извне. Любая ссора или чувство злости не исчезают бесследно. Они травмируют практически весь организм и истощают нервную систему. Наш мышечный тонус напрямую зависит  от внутреннего эмоционального состояния человека. Так что если вы хотите быть жизнерадостным и здоровым научитесь управлять своими эмоциями. Развейте в себе стрессоустойчивость, как это сделать смотрите здесь.

Возможность самореализации так же является главной основой как успеха так и способностью видеть иначе окружающий мир. Ведь весь этот мир всего лишь отражение того, что есть внутри самого человека. Самореализация возможность раскрыть свои способности и таким образом свой внутренний потенциал. А для чего нам вообще нужно открывать свой потенциал? Потому что каждый из нас уникальная частица этого мира и имеет свои мечты и цели. У каждой цели есть вариант и решение как это все осуществить в своей жизни. И у каждого абсолютно человека есть свой ресурс на осуществление своей мечты.

Справедливый может возникнуть вопрос: А как же его раскрыть , свой внутренний потенциал? Как его реализовать?

Прежде всего нужно признать и поверить, что в вас действительно заложены если так можно выразиться,сокровища. Человек к моему большому сожалению, устроен так, что видит только то, что лежит на самой поверхности и практически не заглядывает хотя бы чуть глубже.

Еще один не маловажный момент : никто лучше вас самих не знает на что вы способны. Да окружающие могут многое говорить по вашему поводу, что же именно по их мнению вам необходимо делать в жизни. Доверять в этом вопросе все таки нужно профессионалам. Потому что мнение окружающих часто бывает словно внедрение в вас чужой для вас программы жизни. Кстати о стадиях мнения окружающих о вас можете познакомиться здесь 

Наши с вами страхи часто маскируют наши возможности. Мы боимся делать то, что не умеем и уверенны в том, что у нас это точно не получиться. Так что смело беритесь за то, что не делали раньше и таким образом развивайтесь. При этом всегда действуйте и делайте каждый день.  Каждый день по шагу, каждый день хотя бы один процент к достижению по направлению к своей цели.

Не забывайте поддерживать свой баланс между материальным и духовным. Человеку очень важно в этой жизни стать целостным. Ведь любой перекос в одну из сторон нарушает именно нашу целостность. Нам с вами важна полная реализация всех сфер жизни. Проверьте на сколько вы целостны здесь. 

Существуют две проблемы когда человек начинает заниматься личностным развитием. Первая :  человек стремиться развиваться духовно и тогда он оставляет без должного внимания материальную сторону своей жизни. Вторая: часто погружаясь в духовную литературу в какой то момент человек начинает понимать несовершенство по его мнению, окружающего мира, и тогда ничего лучше как впасть в депрессию человек не придумывает. Он в какой то момент теряет веру в справедливую и радостную жизнь.

Сама по себе духовность это не набор действий направленных на соблюдение различного рода ритуалов, не практики. Духовность это сама жизнь, как мы в ней себя видем, как живем, что проповедуем, все отраженно в наших действиях. Есть выражение, что в современном мире слишком много людей которые знают цену всему, а вот истинных ценностей не знают совсем. Знаете ли вы свои жизненные ценности? Что для вас значимо?

Красота жизни это не только возможность видеть в отдельных её проявлениях, в природе, в картинах. Она прежде всего заключена в вашем выражении лица. И в том смысле жизни который вы для себя нашли. Понять и достичь красоту жизни можно абсолютно в любом отрезки своей жизни, так же, простите за тавтологию, в любом ее срезе. Каждый из нас художник и творец.

viva-olga.ru

Истории про красоту жизни читать

С моей девушкой мы учились вместе со старших классов, и я давно был в неё влюблён. Она всегда была такой красивой, гордой, неприступной, что я боялся даже дышать рядом с ней, что уж говорить про отношения. Но мы поступили в один универ, постепенно начали общаться и уже позже стали парой. И я безумно счастлив этому. Вот только присутствует одна проблема. Однажды, ещё до начала наших отношений, она поехала в другую страну на концерт одного из её любимых музыкантов. А он вышел в сектор ожидания пообщаться с фанатами. И… заметил её. Началось всё, думаю, с внешности: она у меня красавица: высокая (180), худая, с правильными чертами лица, выглядит как модель. Они сфоткались, он отвёл её в сторонку и попросил номер её вотсапа. И написал ей. И теперь они переписываются. Моя девушка регулярно бывает в Европе, пару раз они гуляли там. И один раз — мы втроём. Но я чувствую себя таким глупым на его фоне. Он — очень красивый (без преувеличений), молодой — всего на пару лет старше её, а ещё у него очень хорошие песни. Мне стыдно, но я читаю их диалог втайне от девушки. Он очень умён, он хороший психолог, с ним интересно поболтать, что она и делает. С его стороны часто проскальзывают разные подкаты и флирт, но она вежливо говорит, что у неё есть парень и она его любит. А он говорит, что уважает её выбор. И они общаются лишь на тему искусства, музыки, всего такого. Я много раз говорил с ней на эту тему, но она говорит, что ничего такого нет, да я и сам в глубине души понимаю: глупо запрещать им общаться, ведь он правда очень интересная личность, и им есть о чем поговорить. И он пишет музыку, которая нравится моей девушке. Всё это происходит уже на протяжении пары лет. Я женился на ней (она моя вторая половинка, я уверен и не хочу её терять), мы оба работаем программистами и очень прилично зарабатываем, особенно я. Но… Однажды я посмотрел в интернете, сколько в год зарабатывает тот музыкант… Мне столько и за 10 лет не накопить, если даже не тратить ни копейки. Я сейчас, помимо работы в хорошей компании, стараюсь браться за всё: основал мини-бизнес, ещё сотрудничаю с иностранцами. Но это всё не то. Я чувствую, что не даю моей жене тот уровень жизни, который она заслуживает, хотя она постоянно повторяет, что очень счастлива со мной. Я люблю её и уверен в ней, но мой главный страх — то, что однажды она всё-таки уйдёт к нему, желая этой красоты: путешествия, Мальдивы, концерты, знаменитости. А самое страшное — то, что я понимаю: со своей внешностью и умом она заслуживает этого, а не нашей пусть не бедной, но самой обыкновенной жизни.

istorix.ru

Красота и здоровый образ жизни

Красота и здоровый образ жизни. Эффектное взаимодействие.
Красивые внешне люди всегда притягивают внимание окружающих, придавая обычной обстановке ярких красок и создавая чудесную ауру легкости и волшебства. Наверное, не раз обращали внимание, что когда по улице идет по настоящему красивая девушка все пространство вокруг наполняется почти неуловимым светом и настроение у попавших в это свечение становится лучше.

Конечно, в юности большинство людей с правильными чертами лица и симметричной фигурой — красивы. Другие наоборот, расцветают в зрелом возрасте. Но в любом случае сочетание природной красоты со здоровым образом жизни является идеальным рецептом для продления ощущения молодости и полета.

Одна из красивейших женщин Мира, итальянская кинозвезда Моника Белуччи сказала: «В 20 лет быть красивой — это естественное состояние, а вот оставаться красивой после 30 лет — это жизненная позиция!». Глядя на Монику, остается лишь склонить голову в восхищенном согласии. Но такая жизненная позиция требует ответственного отношения и последовательного выполнения определенных правил которые и входят в понятие «здоровый образ жизни».

Здоровье, как основа красивой внешности

Чистая, гладкая кожа, роскошные длинные и густые волосы, белые ровные зубки, крепкие ногти — все это следствие хорошего здоровья обладательницы сокровища под название привлекательность. Эффектная внешность прежде всего базируется на отменном обмене веществ, иммунитете, психическом состоянии и всех прочих факторах, которые входят в понятие «здоровье». Определение этого понятия настолько многообразно, что в современном мире существует несколько десятков формулировок с самых разных точек зрения, вот несколько из них:

• отсутствие болезней и недомоганий;
• гармоничное взаимодействие организма с условиями окружающей среды;
• полноценная функциональность всех органов и систем организма, обеспечивающая существование и воспроизводство потомства;
• активное участие в жизни общества и трудовой деятельности, выполнение необходимых социальных функций.

То есть сейчас здоровье — достояние не только отдельного человека, но и общества в котором он существует. И влияние окружающей обстановки на него очень значимо, потому что помимо физического здоровья, существует здоровье — психическое. Именно оно напрямую зависит от взаимодействия индивидуума с окружающим миром. Эти две составляющих находятся в постоянном взаимодействии и изменения в одной никогда не проходят бесследно для другой. А всё вместе отражается на внешнем облике.

Изменения в гормональном фоне приводят к конкретным последствиям для разных органов и всего организма в целом — от роста мускулатуры и разглаживания морщин до самых тяжелых заболеваний.

Нарушения функций какого — либо органа влечет за собой сбой во всей работе организма. Состояние стресса в свою очередь отрицательно влияет на обмен веществ, а позитивное окружение наоборот стимулирует активизацию и улучшение обменных процессов.

Условно в общем понятие «здоровье» можно выделить четыре основных формирующих части:

• наследственность;
• образ жизни;
• внешние факторы;
• достижения медицины и здравоохранения.

Рассмотрим факторы влияющие на внешность

Наследственность — это совокупность тех или иных признаков, зашифрованных в генах и передающихся от родителей к детям из поколения в поколение. Именно ей люди обязаны схожестью с прабабушками, родственниками и, естественно, с папой и мамой.

Многие составляющие красивого телосложения или черт лица также обусловлены наследственными признаками. И полностью изменить их без хирургического вмешательства невозможно — чем наделили предки, то и будет. Можно ли улучшить данную при рождении внешность — другой вопрос, но об этом ниже.

Какие бы прекрасные характеристики не достались от предков повлиять на них способен образ жизни. При чем очень быстро и далеко не всегда — положительно. Многие наделенные эффектными внешними данными от природы люди, относятся к ним небрежно, ошибочно предполагая, что так будет всегда.

Особого внимания состоянию своего тела, лица, обмену веществ не уделяют, за режимом не следят, спортом не занимаются. В результате через несколько лет теряют большую часть привлекательности, вернуть которую очень просто.

Поэтому всегда следует помнить:

Красоту и привлекательность проще и эффективней поддерживать, чем стараться потом вернуть!
Если не следить за образом жизни, то последствия будут печальны.

Самыми пагубными, быстро сказывающимися на внешности, факторами являются (по убывающей):

• употребление наркотиков;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• систематическое переедание;
• малая подвижность.

Данные выше факторы почти мгновенно отражаются на внешнем виде, а в совокупности действуют разрушительно на весь организм.

Воздействие внешних факторов не всегда обусловлено только условиями окружающей среды. Понятно, что при проживании в районах с аномальными природными условиями:

• сильные ветра;
• жара;
• холод;
• повышенная влажность;
• отсутствие нормального питания.

Рано или поздно их воздействие отразится на состоянии кожных покровов, волос, ногтей, мышц. Но не менее большое значение имеют условия проживания и работы. Многие виды профессиональной деятельности влияют на внешность (простой пример — руки доярок, до внедрения технических средств для получения молока).

Постоянная работа в помещении (даже в самом комфортном формате) создает дефицит кислорода, что также бьет по внешности. Отсутствие нормальных бытовых условий самого красивого человека может превратить в посредственность.

Что может помочь в избежании негативных последствий для внешности?

Ответ простой — здоровый образ жизни, но в чем он заключается?

Здоровый образ жизни — залог красоты    

Понятие здорового образа жизни включает в себя большое количество составных элементов и представляет целую систему отношения к себе и окружающему миру. Как уже говорилось выше, полностью изменить внешность, доставшуюся от природы (и многочисленных поколений предков) без использования возможностей хирургии — невозможно. Если только не использовать различные методики с самого рождения по мере формирования организма.

Так, в некоторых африканских племенах на шею девочек надевали по мере роста специальные кольца, чтобы шея была как можно длиннее (признак красоты и благородства), в Китае практиковали тугое бинтование груди, чтобы препятствовать ее росту множество других национальных способов привести внешние данные к местному канону красоты в древности.

В мире современных технологий внешность можно изменить до неузнаваемости с помощью различных медицинских операций, но они:

1) не всем технически доступны;
2) имеют высокую стоимость;
3) чреваты побочными эффектами;
4) весьма дорогостоящи.

Поэтому самым безопасным, дешевым и, скорее всего, действенным остается здоровый образ жизни. И вот теперь о его составляющих.

Само понятие до настоящего времени как термин не сформировано, но большинство склоняется к его определению, как своеобразной формы человеческой деятельности, направленной на улучшение, укрепление, сохранения здоровья, увеличение продолжительности жизни
и социальной активности.

Систему здорового образа жизни нужно рассматривать не только в личном, но и глобальном аспекте. Для отдельного человека основополагающие принципы выглядят так:

• воспитание с раннего детства культуры здорового образа жизни, формирование привычек, навыков и умений;
• обучение основам здорового питания;
• ответственное отношение (вплоть до исключения) к употреблению алкогольных напитков и курению. Полное исключение использования наркотических средств;
• активные занятия физической культурой;
• личная гигиена;
• интеллектуальное развитие;
• психо-эмоциональное совершенствование.

В глобальном понимании вопроса ко всему перечисленному добавляются благоприятные, безопасные условия окружающей среды и бытовой комфорт.

Заключение

От природы большинству людей дается хорошее здоровье и определенные внешние данные. Кому-то со вторым везет больше, но сделать себя лучше, красивей и гармоничней может каждый. Главное — правильный подход к здоровому образу жизни!

Тема раздела: Красота и здоровый образ жизни, взаимосвязь образа жизни и красоты.

zojik.ru