Лайфлист — список 100 желаний
лайфлист
100 вещей, которые я хочу сделать
В 2014 году я завела свой первый блог про жизнь в Испании. Тогда в блоггерском сообществе увидела Лайфлист Сергея Капличного, идея которого показалась очень близкой. Но реализацию я отложила «на попозже», прошло 4 года, я даже с Сергеем успела познакомиться за это время! Он свой лист практически полностью реализовал, пора и мне…
Пора осуществлять задуманное, вперед!
Я фанат списков: список дел на день, месяц, неделю и год, список книг и полезных ссылок, список покупок на неделю и вообще, список желаний и планов. Списки храню не очень организованно, что-то на гугл диске, что-то в keep, evernote и разных бумажных блокнотах. Например, списки желаний прошлых лет сохранила на отдельных листочках и до сих пор вычеркиваю исполнившееся.
Любовь к спискам не позволила пройти мимо идеи Лайфлиста. Загвоздка в том, что не так-то просто написать 100 желаний. Попыток подступиться к подобной задаче не счесть, но раньше я ограничивала себя периодом в один год. Лайфлист позволяет включить фантазию и не ставить жестких временных рамок, а когда лист исполнится можно заводить новый.
Из предыдущего опыта составления списков (обычно на 30-40 пунктов), знаю, что в течение года исполняется от 20 до 40% желаний, а также некоторые желания предыдущих периодов. Самое главное — фиксировать и отслеживать результаты и трансформации. Трансформации неизбежны, так как некоторые желания теряют актуальность со временем и это нормально.
В список буду вносить разные вещи: от самых банальных до невероятных. Это те вещи, которые я когда-то хотела сделать, но почему-то не сделала. Причины как у всех: нет времени, нет денег, уже слишком взрослая, еще слишком молодая, нет компании. Часть задач из этого списка уже выполнила и вычеркну их со временем, как только напишу об этом заметку (чуть-чуть халявы). Список пишу в произвольном порядке, а нумерация стоит для подсчета пунктов.
Исполняются самые невероятные мечты!
Писала списками или вклеивала в карту желаний в разные годы и оно сбылось, примеры крупных сбывшихся желаний:
- переезд в Питер после университета
- поступление на бюджет на второе высшее. Маркетинг ФИНЭК
- работа в Байер и Пфайзер (в универе писала курсовые по ним)
- переезд в Таиланд
- переезд к горам и морю (Испания)
- погашение кредита и создание накоплений
- удаленная работа, которая нравится
- самый невероятный пункт: рождение двойни. В планах на 2014 год дословно: рождение ребенка, желательно двойни!
Мой Лайфлист
- Завести блог просто о своем
- Завести фото-дневник успеха
- Выступить на конференции
- Построить большой замок из песка с детьми
- Написать и издать книгу
- Научиться ловить волну на серфе, кайтсерфе или виндсерфе
- Научиться медитировать и регулярно практиковать
- Провести неделю без интернета/ретрит тишины
- Научиться классно монтировать видео
- Завести канал на ютуб
- Пройти пешком или на велике путь Святого Иакова от Памплоны до Сантьяго-де-Компостела
- Прочитать 100 книг и написать рецензию на каждую
- Сдать ДЕЛЕ по испанскому на С1
- Выучить китайский до разговорного минимума
- Создать свой успешный бизнес
- Восстановить колени и снова начать бегать по 10 км
- Полетать на воздушном шаре
- Сесть на шпагат
- Устроить большую вечеринку
- Пройти курс каких-нибудь процедур красоты
- Прокатиться на скоростной трассе по бобслею в Андорре
- Провести ночь на пляже
- Сходить в поход с палатками (хочу к Белухе)
- Провести зиму в ЮВА
- Проехать на машине от Нью-Йорка до Лос-Анджелеса
- Трип по Китаю с практикой китайского
- Научиться готовить паэлью
- Организовать фитнес-тур
- Проехать вокруг Испании на машине
- Прокатиться на лошади
- Арендовать байдарку или каноэ
- Встретить рассвет на вершине горы у моря
- Покататься на лыжах летом
- Побывать в круизе
- Научиться хорошо кататься на роликах
- Сходить в картинг
- Опубликовать статью в популярном СМИ
- Провести исследовательскую работу
- Пройти курс по управлению проектами
- Составить капсульный гардероб на весь год
- Пройти стодневный марафон Армена Петросяна
- Организовать детское пространство: игровая-спальня
- Покататься на вело-машине по Турии
- Пройти кулинарные курсы
- Пообедать в ресторане с 3 звездами Мишлен
- Пройти тест-драйв дорогой машины
- Получить права в Испании
- Побывать на настоящем балу
- Стать волонтером
- Стать донором
- Встретиться с друзьями и погулять по ночному летнему Питеру
- Повторить курс ботаники и сделать свой фотоальбом растений из ботанического сада
- Перечитать учебники фармакологии и физиологии человека
- Полежать пару часов в гамаке у моря с книжкой
- Научиться плавать правильно
- Научиться танцевать парный танец типа сальсы
- Походить с необычной прической
- Выступить на сцене
- Покупаться ночью в море
- Сходить на концерт Шакиры
- Создать обучающий курс
- Получить права на мото
- Полетать на параплане
- Прочитать Гарри Поттера в оригинале с детьми
- Разбить фруктовый сад
- Сшить платье
- Арендовать дом на колесах
- Переехать жить к морю и горам
- Поработать гидом
- Поработать в продажах
- Побывать на международной маркетинговой конференции или организовать свою
- Создать семейный календарь событий и традиций
- Поработать в крупной фармкомпании
- Пожить в питерской коммуналке
- Построить дом по своему проекту
- Поступить бесплатно в ВУЗ
- Поиграть в волейбол
- Устроить необычную фотосессию
- Попасть на свадьбу к сестре
- Подтвердить диплом в Испании
- Выучить немецкий до разговорного уровня
- Нарисовать картину красками, чтобы повесить на стену
- Полететь первым классом
- Побывать в парижском Диснейленде
- Создать сообщество единомышленников для встреч в оффлайне
- Научиться работать в фотошопе
- Придумать и запустить приложение
- Научиться писать истории (освоить искусство сторителлинга)
- Поехать в семейный отпуск и там пройти курс английского
- Завести блог или ютуб канал на английском
- Побывать на представлении в Венской опере
- Провести новогодние каникулы с детьми и мужем в России
- Пожить месяц в Москве летом
- Пройти стажировку в отеле 4-5 звезд
- Сыграть в мафию в Испании
- Составить меню на месяц вперед
- Устроить путешествие-девичник
- Провести неделю на горнолыжном курорте с семьей
- Научиться расслабляться, брать тайм-аут раз в неделю
- Рассказать о списке друзьям и попросить сделать такой же
Написать сразу 100 желаний было сложно, поэтому за основу взяла свой прошлогодний список из 80 пунктов и дописала оставшееся, плюс я немного схитрила и внесла в список несколько сбывшихся желаний о которых обязательно напишу.
Мой список отличается от списка Сергея тем, что в нем больше материальных пунктов, много пунктов про путешествия, хотя я и старалась переключить фокус на нематериальные ценности, но душа требует путешествий и все тут! Интересно еще и то, что некоторые пункты совпадают: прочитать Гарри Поттера в оригинале, например.
БОльшую часть листа я писала прошлым летом, но отложила публикацию практически на год. За это время некоторые пункты стали осуществляться, например, запустила курс по посадочным страницам о котором год назад только мечтала, но не предполагала, что все так быстро может осуществиться.
Есть, конечно, некоторые страхи: вдруг желания станут не актуальными; может стоит поменять формулировки, а то получится из серии «бойся своих желаний»; может цели стоит прописывать по SMART? Я отгоняю данные мысли, ведь большинство желаний сбывались просто от того, что я перемещала на них фокус сознания, иногда даже забывая, что записывала что-то подобное (случай с двойней для меня сюрприз).
Почему я решила вынести свои желания в мир и опубликовать их в блоге? Да просто от этого моя фокусировка на них возрастет и они станут исполняться быстрее и осознанней, ведь нужно и отчет предоставить (шучу), а также подобный опыт может помочь и другим людям осуществлять свои цели, желания, планы.
В 2014 году Сергей запустил Лайфлист в мир, он рассказывал о нем друзьям, знакомым
и незнакомым людям, делился своим опытом на конференциях и очень многие присоединились к нему, чтобы сделать свою жизнь насыщенней и интересней. Присоединяюсь к нему и я. И вас также приглашаю в это увлекательное путешествие.
Как вам идея Лайфлиста?
Писали подобные списки?
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
самые необычные и странные желания… сама нашла все это…
?Previous Entry | Next Entry
А я хочу быть в следующей жизни теплым летним дождем,. .. (с).
ХОЧУ БЫТЬ НЕБОМ!!! (с).
блин..Я хо4у укусить своего приятеля за локоть… (с).
Многого хочется……………, порой смотришь какой ни будь фильм и хочется чего-то подобного.
Хочу умереть на необитаемом острове, что бы вокруг океан и никого, только я и океан, что бы дикие звери порвали моё тело на 100 кусков, а птицы склевали всё до последнего кусочка, что бы прилив смыл с песка мою кровь. и всёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёё. (с).
а я всегда хочу секса (с).
Хочу дачу, машину и Жанну Фриске… (с).
хочу шарик на котором бут написано ПОШОЛ В ЖОПУ ВОЕНКОМАТ (с).
Хочу что бы у соседа бал мерен S класса и булгало в Малибу ………- действительно, странное желание (с).
Хочу быть твоим соседом… (с).
Чтобы не было сессий… (с).
хочу чтобы правая рука вот таквот двигалась ~ (с).
Просто хочу что б вы стали умнее 😕 дуры млять! (с).
в тайгу летом на недели две.. один.. с карабином, запасом противокомариного крема, топором, ножом, десятью банками тушенки и палаткой. .. сдохнул бы хотяб красиво ф лапах у медведя.. :-/ (с).
хочу в астрал… хочу в нирвану… и в психушку, по-прежнему…(с).
хочу пива и на луну покотатся на луноходе вместе с джеи лоу, а потом поехать в гости к симеике адамсов и в южныи парк…(с).
хочу: Ночь. Шерстяной, вязаный свитер с рукавами прячущими кисти. Нежный холодок из приоткрытого окна. Колышется тюль. Струящийся лунный свет заливающий всю комнату. Приторно-сладкий запах лилии. Но пусть все это блекнет от света глаз той которая сидит напротив. и прячет их за длинными волосами. Хочу утонуть в ее глазах. Быстро уйти на дно и не всплывать никогда-никогда. (с).
хочу проглотить…или чтобы меня проглотили…или..как-то взаимно проглотиться….быть так друг в друге и друг другом….. (с).
хочу странного и необычного…. причем так хочу….что аш мне не хорошо…(с).
на скорости за 200.. в стену…..(с).
респиратор хочу себе крутой (с).
получить всего лишь минутку с ним… . :-/ (с).
осенью, когда листья будут шушать под ногами, снять нафиг обувь..и босиком по целым кучьям этих листьев… (с)
Хочу не вылететь после первой сессии, получить по анатомии 9, шоб зажил язык, а то кушать бобо, шоб мой друкк прямо щас вышел из туалета, и ещё домой хочу, а иеещё шоб температура спала и нос отложило, ещё хочу стукнуть англичанку в живот а потом по спине вродь всё) (с).
September 2014 | ||||||
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Powered by LiveJournal. com
Какие самые странные желания у мужчин?
Вернуться к началу
Читаю:
Какие самые странные мужские желания?
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
Комментарии (0)
- закрыть
01/6Какие самые странные мужские желания?
Человеческий разум очень сложен. Люди имеют странные желания и думают о самых странных вещах. В конечном итоге они желают того, о чем никто никогда не думал. Некоторые из этих чувств могут не иметь смысла для внешнего мира, но для некоторых людей имеют большое значение. Мужчины особенно много чувствуют по сравнению с тем, что люди обычно считают мужчинами. Они действительно много думают и пытаются выразить себя, но, как правило, безрезультатно. Если вам действительно не терпится узнать некоторые из самых странных вещей, о которых думают и о которых мечтают мужчины, вот список, который вам обязательно стоит проверить.
читать далее
6/02Чувство того, что они нужны
Психологи предполагают, что мужчинам нравится чувствовать себя «нужными» в отношениях. Они хотят чувствовать, что их партнер нуждается в их помощи в каком-либо конкретном деле. Мужчины чувствуют себя менее привлекательными, когда считают, что у них нет «потребности» в отношениях. И, следовательно, они часто расстаются или дистанцируются из-за этого.
читать далее
03/6Чувство меньшей заботы
Мужчины иногда испытывают невосполнимую потребность меньше заботиться о вещах и людях вокруг них. Иногда они достигают точки, когда обязанности становятся настолько обременительными, что они просто не хотят чувствовать себя ответственными хоть раз. Они хотят отпустить.
читать далее
04/6Ощущение желания, чтобы им восхищались
Мужчины обычно не в состоянии выразить свои потребности, особенно когда речь идет о желании быть предметом восхищения со стороны своего партнера. Мужчинам очень нравится, когда их партнер восхищается ими, и иногда им больно, когда их усилия остаются незамеченными.
читать далее
05/6Чувство одобрения
Хотите верьте, хотите нет, но мужчины в большинстве своем нуждаются в одобрении. Даже когда они подчеркивают тот факт, что им не нужно чувствовать себя признанными, внутренне они определенно желают этого. Это не означает, что они не уверены в себе, а просто хотят слушать похвалы.
подробнее
06/6Ощущение от воплощения различных фантазий
Конец истории
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Люди, руководствующиеся 15 фундаментальными желаниями и ценностями, результаты исследования
Написано Джеффом Грабмайером, (614) 292-8457
ЗАПРЕЩЕНО НА ВЫПУСК ДО 15 ИЮНЯ 1998 ГОДА
ЛЮДИ, РУКОВОДСТВУЮЩИЕСЯ 15 ФУНДАМЕНТАЛЬНЫМИ ЖЕЛАНИЯМИ И ЦЕННОСТЯМИ, ИССЛЕДОВАНИЕ НАХОДИТ
новое исследование, проведенное исследователями из штата Огайо, ALUMBio — COLUMBio Университет пришел к выводу, что у людей есть 15 основных желаний и ценностей, которые определяют их поведение.
Эти желания включают базовые потребности, такие как еда, а также социальные желания, такие как престиж, социальные контакты и честь (см. таблицу внизу).
«Почти все важные желания человека можно свести к одному или нескольким из этих 15 основных желаний, большинство из которых имеют генетическую основу», — сказал Стивен Рейсс, соавтор исследования и профессор психологии и психиатрии в Университет штата Огайо.
«Эти желания направляют наши действия. В некотором смысле мы изучаем смысл жизни.»
Результаты этого исследования были опубликованы в июньском номере журнала Psychological Assessment за 1998 год.
Рейсс сказал, что это первый раз, когда исследователи проводят научно обоснованное исследование внутренних желаний.
Другое исследование началось с предположения, что у людей есть только одно основное желание или ценность в жизни.
«Психологи в прошлом выдвигали теории, согласно которым одно желание для людей важнее любого другого, — сказал он. «Например, Фрейд считал, что секс является главной целью для всех».
«Но наши результаты показывают, что когда дело доходит до ценностей и желаний, нельзя подходить под один размер. Кажется, не существует какой-то фиксированной иерархии ценностей, характерной для всех людей.»
Рейсс и Сьюзан Хаверкамп, аспирантка факультета психологии, разработали список из 15 фундаментальных желаний, сначала составив список из более чем 300 утверждений, относящихся к конкретным желаниям или ценностям, которые могут быть у людей. Людей спрашивали, насколько они согласны или не согласны с такими утверждениями, как «Я люблю осваивать новые навыки», «Я должен избегать боли» и «Я скорее потеряю жизнь, чем потеряю честь». Протестировав более 2500 человек, исследователи использовали математический метод, называемый факторным анализом, который сгруппировал ответы в 15 основных желаний и ценностей.
По крайней мере, 12 из 15 основных желаний имеют генетическую основу, сказал Рейсс. Только стремление к гражданству, независимости и страх быть отвергнутым, по-видимому, не имеет генетического компонента. «Большинство этих желаний похожи на те, что наблюдаются у животных, и, кажется, имеют некоторую ценность для выживания», — сказал Рейсс. «Это указывает на то, что они имеют генетическое происхождение».
На основе этой работы исследователи разработали новый тест под названием «Профили Рейсса», который может измерять индивидуальные различия в этих 15 желаниях и целях. «Это первый психологический тест, предназначенный для того, чтобы определить, чего действительно желает человек», — сказал Рейсс. По словам Рейсса, тестирование подтвердило, что люди по-разному реагируют на различные желания.
Одним из примеров является желание секса. «Секс может доставлять удовольствие всем, но он не одинаково мотивирует. Некоторые люди всю свою жизнь ориентируют на секс, в то время как другие прикладывают очень мало усилий или энергии для его достижения. То же самое для всех желаний: некоторые люди стремятся к достижению а некоторые люди — нет. Некоторые люди придают большое значение семье, а другие — нет», — сказал Рейсс.
«Понимание того, насколько важны эти фундаментальные желания для людей, может многое объяснить о том, как люди действуют. »
Профили Рейсса могут использоваться в самых разных целях, включая возможное раннее предсказание психических заболеваний. По словам Рейсса, люди с психическими заболеваниями часто имеют экстремальные или необычные желания или ценности, которые тест может обнаружить на ранней стадии. Шизофреники, например, часто мало заботятся о том, что о них думают другие, и могут иметь низкие баллы по таким желаниям, как страх социального отвержения или желание социальных контактов.
«Оценивая крайние или необычные желания у детей, мы можем оказать помощь до того, как психическое заболевание проявится в полную силу во взрослом возрасте», — сказал Рейсс.
Рейсс продолжает это исследование, изучая, как разные группы, такие как психически больные и наркоманы, получают разные баллы в профилях по сравнению с другими. Он проводит работу с исследователями из Дартмута, Гарварда, Университета Далхаузи и Университета медицинских наук силовых структур. Это исследование финансировалось Центром Нисонгера в штате Огайо.