Красивые картинки — Желаю крепкого здоровья! (40 фото) • Развлекательные картинки
Самые прекрасные пожелание крепкого здоровья вашим родным и близким. Пусть они никогда не болеют и живут счастливо. Предлагаем вашему вниманию красивые картинки — Желаю крепкого здоровья!
Желаю тебе здоровья!
Красивое пожелание здоровья для родных.
Никогда не болей!
Желаю счастья и крепкого здоровья!
Пусть ваше здоровье будет крепким!
Кушайте побольше витаминов для здоровья!
Лимоны, мята, малина.
Пожелание отличного здоровья.
Никогда не болейте!
Красивая открытка с фруктами и пожеланием крепкого здоровья.
Будьте здоровы!
Здоровья крепкого тебе!
Кушай витамины и не болей!
Желаю отличного здоровья!
Пусть здоровье будет отличным!
Картинка с орехами и пожеланием крепкого здоровья.
Любимая моя, не болей пожалуйста!
Желаю здоровья тебе! Выздоравливай!
Для тебя мешок крепкого здоровья.
Кушайте фрукты и будьте здоровы!
Витаминная тарелка для здоровья.
Желаем здоровья всем близким!
Витаминный букет для крепкого здоровья на открытке.
Будьте здоровы! Пусть Бог Вас хранит!
Никогда не болей!
Желаю крепкого здоровья!
Апельсиновый сок, киви, апельсины.
Полезный фруктовый букет для крепкого здоровья.
Пусть здоровье будет отличным!
Не болейте и будьте здоровы!
Всем желаю здоровья!
Здоровья крепкого тебе желаю!
Желаю тебе никогда не болеть!
Картинка с чаем и пожеланием отличного здоровья.
Мед, ягоды и фрукты для иммунитета.
Кушайте побольше фруктов — и будете здоровы всегда!
Всем родным желаю крепкого здоровья!
Желаю вам отличного здоровья!
Красивое поздравление с пожеланием здоровья и долгих лет.
Красивые анимационные картинки гифки на тему Пожелать здоровья- oformikrasivo.ru
Вы знаете, что делать с этой картинкой. Карлсон мчит малыша к выздоровлению с помощью малинового варенья. Не надо болеть,выздоравливайте побыстрей мы вас любим и ждем! Солнышко мое, ты не болей, а поправляйся! Не болей. В придачу к картинке, разумеется. Котёнок привёз на плетёном автомобиле целую гору фруктов, богатых витаминами. Желаю тебе поскорее выздороветь и быть бодреньким! Моя дорогая -Желаю тебе скорого выздоровления- Твой Шарик! В придачу к картинке, разумеется. Грустный пёс с чаем у окна. Ваш котик заболел? ПОЖЕЛАНИЯ ДРУЗЬЯМ!! ПОЗИТИВ И РЕЛАКС Музыкальная открыткаВыздоравливай скорее, не болей: картинки и открытки
Когда вы пишете пожелание о выздоровлении, важно правильно подбирать слова. Ваши наилучшие пожелания помогут выздороветь и вызовут улыбку. Глядя с позитивом в будущее, вы помогаете близким чувствовать себя лучше. Но не всегда бывает легко подобрать слова. Прежде чем заполнить пустое место на своей поздравительной открытке, обратите внимание на три вещи: человек, которому вы пишете, ваши отношения и состояние, в котором он находится.
Здесь вы можете скачать бесплатно стикеры и фото с надписями, а так же использовать фразы, чтобы написать их в сообщении.
Что написать в смс «Не болейте, поправляйтесь»?
Написание пожеланий выздоровления и добавление вдохновляющих цитат о выздоровлении — это лучший способ показать, что вы думаете о человеке в трудную минуту. Помните, что личное сообщение является ключевым моментом, и искренние слова могут сделать намного больше, чем любой другой подарок.
Примите во внимание, кому вы пишете, а также обстоятельства болезни. Обе эти детали важны и зададут тон сообщения. «Дорогой» — это безопасно, но вы можете выбрать более теплое приветствие, если пишете друзьям, родственникам или другим людям, с которыми у вас близкие отношения.
Начните свою открытку с хороших пожеланий. Добавление утверждений, которые вселяют надежду и оптимизм, будут фундаментальной частью помощи в лечении. Не зацикливайтесь на негативе, убедитесь, что ваши пожелания остаются позитивными, оптимистичными и способны вдохновлять.
Если вы близки, напишите слова, выражающие вашу любовь и благодарность. Добавьте анекдот или шутку, которыми, чтобы вызвать улыбку. Также легче написать забавное желание или добавить юмора к поздравительной открытке.
Если вы разделяете религиозную связь с получателем карты, дайте ему знать, что он в ваших молитвах. Пролить свет на веру, которую вы разделяете, — это еще один способ показать свое сострадание.
Используйте цитаты, чтобы предложить поддержку. Измените чьи-то привычки, ум и эмоции с помощью вдохновляющей цитаты. Не бойтесь заимствовать несколько слов у известных людей. Если человек знает, что он в ваших мыслях, это придает чувство силы и любви в трудные времена. Утешительные слова также могут существенно повлиять на выздоровление.
Постарайтесь понять чувства или эмоции человека и убедитесь, что ваше послание и тон отражают это. Если вы поставите себя на место другого человека, это поможет вам найти правильные слова. Сделайте все возможное, чтобы свести к минимуму лишние негативные слова.
Когда кто-то заболевает или получает травму, то ежедневные действия становятся трудными для выполнения. Если у вас есть время и возможность оказать какую-либо помощь, предложите сделать это в своей карточке «Выздоравливай скорее». Некоторые идеи включают помощь с едой, уборку по дому, предложение ухода за детьми или что-то еще, что вы считаете подходящим для ситуации. В большинстве случаев люди не будут просить о помощи, поэтому предложение сделать это — отличный способ показать, что вы заботитесь. Будьте конкретны, когда предлагаете помощь, и убедитесь, что вы выполняете то, что предлагали.
Завершите теплыми словами. Например: «думать о себе», «заботиться» и «желаю вам исцеления» — все это идеальные способы подписать открытку.
Распространенные пожелания включают упоминание надежд на улучшение самочувствия, сообщения о скорейшем восстановлении и слова, которые позволяют получателю узнать, что вы думаете о нем. Используйте одно из приведенных ниже пожеланий или попробуйте объединить несколько, чтобы создать более длинное и более значимое сообщение.
К фразе о выздоровлении можно добавить: «Доброе утро», «Спокойной ночи», «С Днем Рождения» или «Спасибо», если это будет уместно. А также добавить смайлик.
Картинки с надписью: «Выздоравливайте»
Поправляйся быстрее!
Надеюсь, что вы почувствуете себя лучше в ближайшее время.
Надеюсь, вы найдете больше силы с каждым новым днем. Вы в моих мыслях. Выздоравливайте!
Желаем скорейшего выздоровления!
Я надеюсь, что каждый новый день приближает вас к полному и быстрому выздоровлению!
Пусть хорошее здоровье окутает тебя, быстрей выздоравливай.
Много думаю о тебе. Скорей выздоравливай.
Я думаю о тебе. Выздоравливай скорей! Рисунок с добрыми пожеланиями.
Держись там, наступают лучшие дни.
Надеюсь, ты чувствуешь себя лучше с каждым днем. Выздоравливай!
Отправляю хорошие, здоровые вибрации для твоего выздоровления. Хватит болеть!
Отправка объятий и любви! Лечись и выздоравливай!
Не забывайте просто принимать лекарства, и в одно мгновение вы будете совершенно здоровы и снова будете улыбаться.
Вы во всех наших самых теплых мыслях и мы ждем, когда вы восстановитесь после несчастного случая.
Наилучшие пожелания для прогресса. Выздоравливай!
Желаю, чтобы вы скорее вернулись к тому, что любите.
Пусть добрые пожелания и теплые мысли тех, кто заботится о вас, подарят бодрость и помогут чувствовать себя лучше.
Мы думаем о тебе каждый день. Выздоравливай!
Восстановление — тяжелая работа, но ты не одинок. Мы думаем о тебе и желаем добра.
Сейчас самое время отдохнуть и восстановить силы! Скорее поправляйся!
Поправляйся и возвращайся в свою удивительную жизнь скорее!
Если тебе нужно, чтобы я пришел и сказал, что ты не выглядишь больным, позвони мне. Всегда здесь, чтобы помочь!
Надеюсь, ты скоро вернешься! Тогда мы обязательно отметим это!
Посылаю тебе много объятий! Выздоравливай!
Самые теплые пожелания! Выздоравливай!
Скучаю по тебе! Выздоравливай!
Религиозные пожелания выздоровления
Добавление религиозных пожеланий или стихов о выздоровлении в вашу открытку — это отличный способ поделиться своей верой и ободрить человека в трудные времена. Добрые пожелания подарят яркий свет, придадут ощущение комфорта. Попробуйте одну из фраз, приведенных ниже, и пусть ваше сообщение станет источником силы для больного.
Молюсь за тебя!
Вы в моих мыслях и молитвах! Скорее выздоравливайте!
Когда я закрываю глаза, чтобы молиться, моя единственная просьба — чтобы Бог исцелил тебя. Выздоравливай скорей!
Молитвы отправляются на путь с надеждой, что вы скоро почувствуете себя лучше.
Думаю о вас и молюсь! Обретите силу в Господе и его бесконечном запасе любви.
Бог заботится и слышит наши молитвы, и я молюсь за Вас!
Знай, Бог обещает дать силу, когда это нужно, и мы молимся о том, чтобы у тебя были силы. Выздоравливай!
Мы не всегда узнаем причины, по которым мы сталкиваемся с трудностями в этой жизни. Есть более важный план, и все в Его руках. Я молюсь за Вас.
Молитва — лучшее лекарство, на которое врачи не выписывают рецепты. Не волнуйтесь, я дам вам здоровую дозу молитвы.
Надеюсь, что каждый день находит тебя сильнее и полным радости. Будь здоров.
Красивые и прикольные картинки «Выздоравливай»
Если вы пишете открытку для человека, который, как вы знаете, оценит небольшой юмор, написание беззаботных слов может быть лучшим способом вызвать улыбку на его лице. Убедитесь, что ваше сообщение о выздоровлении соответствует ситуации и получателю. Последнее, что вы можете сделать, это оскорбить получателя, поэтому будьте внимательны при составлении своих смешных пожеланий. Ниже мы предоставили несколько прикольных, смешных и веселых фраз, которые вы можете использовать в открытке.
Ты такой замечательный, что даже такие микробы, как мы, видим это. Выздоравливай!
Микробы, как и все остальные, находят тебя неотразимым! Поскорее поправляйся!
Используй свои суперспособности и выздоравливай скорее!
Постарайтесь не думать об этом как о пребывании в больнице. Думайте об этом как о спа-пакете, который включает в себя питание и регулярные оценки здоровья.
Возможно, у меня нет медицинской степени, но у меня есть целительное прикосновение дружбы. Скорее выздоравливай!
Выздоравливай скорее, чтобы мы снова могли вместе смеяться.
Береги себя, не болей!
Будь здоров, не болей!
Давай, лечись и выздоравливай!
Давай, не болей!
Давай, поправляйся!
Держись! Не болей! Смешные картинки с животными.
Доброе утро! Как самочувствие?
Доброе утро! Не болей! Выздоравливай!
С добрым утром! Не болей!
Доброе утро! Не болейте!
Доброе утро! Не грустите! Не болейте!
Не грустите, не болейте, ни о чем не сожалейте!
Это тебе! Только не болей, пожалуйста!
Главное — никогда не болейте!
Отличного дня! Желаю здоровья, поправляйся!
Хороших выходных и воскресенья! Выздоравливай и больше не болей!
Я тебя люблю!
Только не болей!
Не болейте! Берегите себя и своих близких!
Будьте здоровы!
Никогда не болей!
Все будет хорошо!
Поправляйся быстрее
Спокойной ночи! Выздоравливай!
Всем здоровья! Не болейте!
Выздоравливай, пожалуйста!
Хорошего дня! Не болейте!
Доброго утра здоровья и добра ⋆ Мегапозитив
Доброго утра здоровья и добра — здесь вы найдете красивые, прикольные, оригинальные, необычные, забавные, позитивные и бесплатные картинки с пожеланиями доброго утра и здоровья.
Аудио пожелания
доброго утра здоровья и добра
Солнечное утро это время тихой радости. Эти часы не для спешки, не для суеты. Утро время неторопливых, глубоких, золотых мыслей.
С утра очень сильна кроватация. Кроватация это как гравитация, но тебя притягивает не к массивным телам, а к кровати.
Солнце приветливо смотрит в окошко,
Маленький лучик ласкает немножко,
Солнечный лучик тебя обнимает
И хорошего дня тебе обещает
Для того, кто любит уединение, ранняя утренняя прогулка то же, что прогулка ночная, с той только разницей, что утром в природе таится больше радости.
Доброе утро с пожеланиями здоровья
Желаем счастья и добра,
Друзей хороших и тепла,
Счастливых дней, блаженных снов,
Больших надежд, хмельных пиров,
Смеяться, песни петь, любить,
Большую жизнь до дня испить!
Пусть август. Пусть осень стоит у порога,
Но жизнь, продолжаясь, зовет за собой.
И будет еще многоцветной дорога,
И будет еще удивленье судьбой.
Добра и тепла от души мы желаем,
И радостей новых, и встреч дорогих,
И чистого неба, и яркого мая,
Нежности близких, и дружбы родных!
Много солнечных дней и ни грамма ненастья!
Пусть будет рядом с Вами
Всегда немножечко счастья!
Любви и добра хотим пожелать,
Чтоб не было времени Вам унывать!
Доброе утро с пожеланиями добра здоровья картинки
Примите мои самые искренние пожелания доброго здоровья, счастья, благополучия, бодрости духа, долголетия, успехов и неиссякаемой жизненной энергии! Желаю Вам удачи во всех начинаниях, верных и точных решений, исполнения самых заветных желаний!
Желаем удачи,
Тепла и добра,
Чтоб все неудачи
Сгорели дотла!
Чтоб жить — не тужить
До ста лет довелось,
Пусть сбудется то,
Что еще не сбылось!
Желаем Вам от всей души
Навечно доброго здоровья,
Любви хорошей бесконечной,
Большой надежды, крепкой веры,
И счастья полного без меры,
В работе прочного успеха,
А в жизни — искреннего смеха.
Прекрасного здоровья, доброты!
Внимания, любви, тепла и счастья!
Пусть сбудутся надежды и мечты,
Приятно удивляет жизнь почаще!
И радует удача день за днем,
Мир станет ярче, а дела – успешней!
И ждет уютный, светлый дом,
В котором все поймут и все поддержат!
Желаем Вам от всей души
Навечно доброго здоровья,
Любви хорошей бесконечной,
Большой надежды, крепкой веры,
И счастья полного без меры,
В работе прочного успеха,
А в жизни — искреннего смеха.
Пожелания здоровья картинки
Код картинки для в приятном и передают главное, тепло наших сердец. Каждая работа, будь то озорной ситуации есть! Это – Выздоравливай картинки. Не откладывая на , вставки в блогэлегантной легкости и добрых галерей, потому, как Выздоравливай картинки очень нуждается. И выход из , Код картинки для и заключается в Это – одна из самых
внимании очень и
,
вставки в блогизображений как раз
картинки лежит фотография.
внимание даже тем, кто в этом ,
Код картинки для очень наивным, ведь смысл таких
пожелание выздороветь; а возможно, в основе такой
таков, что некогда уделять
, вставки в блогбеспокойство о здоровье. Неважно, что кажется все
коллекцию входят: прикольные иллюстрации; изображения, на которых присутствует Но темп жизнь
сайтов:
Код картинки для
характер привлечет простота, с которой выражается из чего. Потому что в
лучше тому, кто заболел?Информация получена с
вставки в блог
И даже мужской
А выбирать есть
помогут чувствовать себя
Спасибо за отзыв!Код картинки для
к выздоровлению!
знакомых.• Действительно ли они
лучше.вставки в блог
эмоции – шаг на пути
иллюстрацию стоит, учитывая особенности наших пожелания «поправляйся»?
сделать эту подборку Код картинки для
Зайка на картинке, который просит: «поправляйся». А такие положительные и запросто скажем: «поправляйся!», то и подбирать
на тему доброго
Пожалуйста, напишите, как мы можем возникают проблемы.
пожеланиями: «выздоравливай скорее», не улыбнуться. Не оставит равнодушным
человека, которому мы охотно
• Какие бывают рисунки
душе!
только тогда, когда вам хорошо, но и когда послание с добрыми
в жизни конкретного
изображения актуальны?пришлась Вам по
быть рядом не
их благоприятном воздействии. Невозможно, получив такое милое
знакомых нам людей, и искреннее участие • Для кого такие
Жаль, что подборка не вашим здоровьем, которые доказывают, что они готовы
быть уверенным в
заботу о благополучии
на несколько вопросов:
Подтвердить оценкудрузья, которые всерьез обеспокоены
картинки Выздоравливай? Абсолютно точно можно
себе предполагает личную картинок и ответим
Пожалуйста, оцените подборку
лучше, чем осознание того, что есть настоящие А помогают ли
тематика сама по с этой категорией
вставки в блог
физически крепче. Ведь, что может быть
«поправляйся». несколько направлений. Так как эта
Давайте познакомимся лучше
Код картинки для намного лучше и
малинового варенья, преподносится, как пожелание, как теплое слово тему «не болей, выздоравливай» включает в себя
эмоций.вставки в блог
заболевшему человеку себя времен и народов, Карлсона), а именно банки
Коллекция картинок на себе море позитивных
Код картинки для та сладкая микстура, которая поможет почувствовать
известного доктора всех
с нами.есть «Выздоравливай картинки». Это небольшое изображение, которое несет в
вставки в блог | |
активно призывает: «поправляйся», она и есть (по словам самого
радоваться жизни вместе о своих чувствах. Именно для этого
Код картинки для Она не просто
«панацеи» от любой хвори
им поправиться и
пожелать им поправляться? Скажи своим товарищам
вставки в блог
слов. Такая открытка согревает, словно уютный плед.
или же изображение
близким нам людям, что мы желаем
наших друзей и
Пожелания здоровья картинки
Код картинки для мягком прикосновении ласковых смайлик, мягонький пушистый котенок потом можно показать внимания. Как лучше всего вставки в блог(2272 шт.)(641 шт.)вставки в блогна раз!не следилВедь ты совсем Друг мой, обидно, что болеешь…лекарство.не поддавайся!Что-то, друг, ты расхворался!
височкиЗнай, что ты мне
Не хочу, чтоб ты болел,выздоравливай скорей!тебя согреет,
цеплялись,Чай полезный, вкусный пейТебя я вылечить
Кого порадуем рисунком
сразу вылечит тебя!Выздоравливай поскорее.Без тебя все Поправляйся моя родимая,особенно необходимы.ласковым словом или испытываем недостаток сил, а подчас и (419 шт.)(775 шт.)Код картинки для Чтоб болезнь ушла Великолепная галерея
Ну зачем ты преодолеешь,опять!Лучшее в мире Ни за что Одним словом, не хворай. Ставь примочки на За тебя переживаю,Выздоравливай, любимый,крепким,Пусть моя любовь Чтоб болезни не Моя милая подруга,быстрей!Пусть каждая минута Мама моя родная,Как воздух, скажу прямо.
с открыткой.во время болезни и бликом – поддержать дорогого человека в поддержке. Особенно, когда заболели и (276 шт.)(642 шт.)вставки в блогПожелать хочу сейчас,и выздоравливай скорей!Ты свой недуг Полежать, поспать — и счастье вернется «И тебя вылечим!»
жизньТы давай, этим болезнямСопли чаще вытирай,Поправляйся, мой хороший.не смел.если надо позвони, чем могу – я помогу!Пусть здоровье будет Чтобы только улыбалась.Дорогая, будь здоровой,Поправляйся, не болей,Приходи ко мне заря.солнце не греет.мнесмс или письмо пожеланием выздоровления. Это очень важно, ведь позитивные эмоции врачи, все, что остается родным наши друзья нуждаемся (242 шт.)вставки в блогКод картинки для простыл?С болезнью сражайся, не поддавайся хвори, не падай духом большой привет!Болезнь уйдет, надо только переждать!Пусть подарит тебе нахватался?в носочки,Крепко-крепко обнимаю,Чтоб недуг напасть люблю,болей!весёлой,
фруктов. Слышишь? Больше не болей!
Выздоравливай скорее,утром принесет тебе
Без тебя и Ты просто необходима
ему «Выздоравливай» на английском: «Get well soon». А можно отправить прикольной картинкой с
лечением занимаются опытные заверить в любви
Порой мы или (490 шт.)
Код картинки для Живых открыток:
За здоровьем и не домосед.
Я шлю тебе Стать здоровым постарайся.
Выздоравливать стремись,
Вирусов что ль Оценка: / 5. Количестов оценок:
И горчичку чтоб дорог очень.Будь всегда здоровым, милый,
Знай, как я тебя никогда ты не Чтобы ты была
И побольше кушай
сумею.Выздоравливай, родная,Люди порой болеют. И пока их
Картинки, открытки с Днем Рождения
Картинки, открытки с Днем Рождения » » Поздравления с Днем Рождения » ОткрыткиБольшая открытка на День Рождения с цветами
С Днем Рождения! Красоты, нежных слов, вдохновенья, Комплиментов, улыбок, цветов! Пусть исполнит мечту День Рожденья, Дарит ласку, добро и любовь!
Фото корзинка с цветами на День Рождения
С Днем Рождения тортик и шампанское
С Днем рождения! Сладкой тебе жизни!
С Днём Рождения! Пусть тебе во всём везёт! Пусть море — по колено, Удача — круглый год!
С Днём Рождения простенькая открытка
С Днём Рождения в открытке букет нежных роз
Поздравляю с Днём Рождения мужчину
Забавная открытка на День Рождения с совами
Букет красных роз на День Рождения
Я хочу пожелать вам улыбок, Чтоб светились от счастья глаза! Пусть веселье, удача, везенье Не покинут Ваш дом никогда! С Днём Рождения!
Пусть счастье будет безграничным И всё в порядке в жизни личной, А рядом — верные друзья! Доходов приличных, Событий приличных! Целую! Обнимаю! Я!
Сладкой тебе жизни, с Днем Рождения
С Днём Рождения! Желаю больше ярких дней, Чтобы от счастья билось сердце.
Одежды больше помодней, И чтобы был характер с перцем! Задачи жизни разрешать, Когда штормит — стоять, не падать. Купюрой крупною шуршать, И сердце от любви не прятать!Открытка на День Рождения со сладостями и ягодами в фиолетовых тонах
С Днём Рождения! Пусть будет побольше В жизни твоей Удачных, счастливых И радостных дней!
Пусть исполняются мечты!
Простая приятная открытка с Днем Рождения
Поздравляю с Днем Рождения
Пускай желания всегда-всегда сбываются И в лапы много счастья и удачи попадается!
Я от души тебе желаю Здоровья, счастья, долгих лет! И пусть судьба дарит лишь радость, Храня твой дом от всяких бед!
С Днём Рождения! Пусть планы реализуются, мечты сбываются, удача сопутствует, а рядом всегда будут любимые люди!
Открытка конвертик на День рождения
Желаю День Рождения встретить танцами и пением И радовать своих друзей прекрасным настроением! Носить одежду «от кутюр», валяться на диване, И много денежных купюр всегда иметь в кармане!
С Днём Рождения тебя! Счастья, мира и добра!
Открытка с розами на День Рождения
Прекрасный букет открытка на День Рождения
Большая открытка с Днём Рождения
С Днём Рождения! Чудесного дня, море радости и океан удовольствий!
С Днем Рождения шарики и небо
Нежная открытка на День рождения
Приятная открытка на День Рождения
Открытка на День Рождения с медвежонком и розами
Чтобы планы все осуществлялись, Получалось всё легко и с настроением! Поводов для радости побольше, И желаний важных исполнения!
С Днём Рождения нарисованная большая открытка
С Днём Рождения! Желаю кучу подарков!
С Днем Рождения! Самых ясных солнечных дней, Доброты, красоты, обаяния! Рядом — только любимых людей! Нежных слов, теплоты и внимания!
Большая открытка с Днем Рождения
Тебе желаю в День Рождения Удачи, счастья и любви! Надежды, веры и везения И исполнения мечты!
Простая открытка с цветами на День рождения
Желаю лёгкости и счастья, Людей прекрасных на пути, Над мыслями безмерной власти: Идти не радостно — лети!
Пусть в маленьком сердечке Живёт большое счастье! пусть солнце будет ярким, А мир вокруг — блестящим!
Пусть происходит чаще всё то, что дарит счастье
Я тебе желаю счастья
Открытка с Днём Рождения
Желаю просто от души здоровья, счастья, доброты!
Счастья, радости, везения, всех желаний исполнения!
Пусть с самого утра всё будет в шоколаде
С открытым сердцем и любовью желаю счастья и здоровья!
Поздравляю с Днем рождения тортиком
Приятная картинка на День рождения голубые цветы
С Днем Рождения! Примите наши поздравленья, частицу нашего тепла.
Желаем крепкого здоровья, уюта, счастья и добра!Открытка с Днем Рождения
Букет нежных роз на День Рождения
С Днем Рождения тебя с розами
Открытка в твой прекрасный день рождения
С Днем Рождения, желаю сладкой жизни!
Пусть всё, что в планах и мечтах, сбывается в жизни чаще! Удачи, радости, любви и нескончаемого счастья!
Желаю, чтобы вся жизнь была полна радости, счастья, здоровья, улыбок, любви и приятных сюрпризов!
↑лучшие поздравления с Рождеством в картинках, открытках — УНИАН
Сегодня отмечается праздник Рождества Христового.
С Рождеством 2021 / фото fresh-cards.ru
Рождество Христово — это важнейший праздник для всех христиан, посвященный рождению Иисуса Христа от Девы Марии. Рождественские праздники начинаются с Сочельника 6 января и заканчиваются Крещением Господним. После Сочельника ночью дети колядуют по соседним домам, а взрослые приходят почтить рождение Иисуса во плоти на церковном богослужении. УНИАН подготовил для вас поздравления в стихах и прозе с Рождеством, которые вы можете отправить друзьям и близким.
Поздравления с Рождеством 2021
Поздравляем с Рождеством Христовым
И желаем в праздник благодатный,
Чтобы все казалось светлым, новым,
На душе было легко, приятно!
Пусть волшебные мгновенья Рождества
Манят, будоражат, окрыляют,
Яркие моменты торжества
Удовольствие и радость доставляют!
Рождество Христово 2021 / фото fresh-cards.ru
Под луною снег искрится,
Воздух пахнет волшебством,
Всем мечтам осуществиться
Суждено на Рождество.
И Иисус, раскрыв объятья,
В этот грешный мир сойдёт,
Людям всем подарит счастье,
Мысли тяжкие сотрёт!
С Рождеством Христовім 2021 / фото fresh-cards.ru
С Рождеством поздравляю сердечно,
Пусть всегда тебя Бог бережет,
И пускай в душе твоей вечно
Неземное счастье живет!
И пусть море добра наполняет
Твою жизнь день изо дня!
И пусть любит тебя, обожает
Дорогая сердцу родня!
С Рождеством 2021 поздравления / фото art-shop. com.ua
А за окном уже зима,
Огни, веселье, чудеса,
И Рождество в дома идет,
Добро и веру всем несет!
Тебе желаю не тужить,
Про все обиды позабыть,
Пусть путеводная звезда,
Пусть освещает для тебя!
Пусть будет на душе легко,
Уж наступает Рождество,
Поверь сегодня в волшебство,
Везде и всюду лишь оно!
Поверь, желанье загадай,
И никогда не унывай!
Поздравления с Рождеством / фото fresh-cards.ru
Всех поздравляю с Рождеством,
Тепла и света, и любви в ваш дом!
Желаю счастья и благополучия,
Пусть каждый день будет добрее, лучше!
Желаю всем Господнего благословения,
Надежды, радости, терпения,
Желаю солнечного настроения,
Гордыню позабыть, оставить лишь смирение!
С Рождеством стихи открытки / фото fresh-cards.ru
Доброю сказкою в дом
Входит как чудо, украдкой,
Близких собрав за столом.
Праздником пахнет так сладко.
Снова пришло Рождество,
Души, чтоб встретились наши,
Сердцу легко и тепло
С новою встречею каждой.
Праздник пускай принесёт,
Вам необъятное счастье,
И бесконечно везёт,
Будет судьба в вашей власти.
С Рождеством стихи / фото fresh-cards.ru
Рождество Христово наступает,
Под луною снег пускай сияет,
Звезды пусть волшебно замерцают,
Счастье без границ пообещают!
Верить в сказку в эту ночь не трудно,
В доме вашем будет пусть уютно,
На душе пусть будет безмятежно,
Радости вам светлой и безбрежной!
С Рождеством открытки / фото УНИАН
Поздравляю всех с Рождеством Христовым, с искренним желанием, чтобы свет надежды, освещенный младенцем Иисусом в день его чудесного рождения, никогда не переставал освещать ваш путь. Мои наилучшие и теплые пожелания, С Праздником!
С Рождеством 2021 поздравления / фото fresh-cards.ru
Поздравляю с Рождеством Христовым. Желаю не подпускать к себе злость и лихо, желаю с надеждой и радостью сердца встречать каждый день! Пусть твоя звезда сияет ярко, пусть жизнь радует тебя подарками и добрыми людьми. Желаю здоровья тебе и твоей семье, желаю любви, удачи и Божьей милости!
Рождество Христово 2021 открытки / art-shop.com.ua
Поздравляю со светлым праздником Рождества! Желаю мира, добра и достатка в каждый дом! Пускай самые радостные чувства переполняют душу в этот замечательный день! Хочется пожелать только добрых чудес, неземного счастья и исполнения всех благих желаний!
Поздравления с Рождеством Христовым / фото webmandry.com.ua
С Рождеством Христовым. Пусть яркая звезда на небе зажжёт яркую надежду в твоём сердце, пусть от тебя отстанут все недуги и печали. Желаю здравствовать, любить свою жизнь, стремиться только к хорошему, делать только доброе и никогда не знать никакого лиха.
***
Рождество Христово — невероятно светлый праздник, поэтому я желаю, чтобы твои помыслы и поступки всегда были такими же чистыми и светлыми! Желаю, чтобы Господь благословил тебя и оберегал от всех бед! Пусть счастье всегда царит в твоем сердце, а вера в — душе! Желаю всяческих благ, удачи и достатка!
Вам также может быть интересно:
Читайте новости шоу-бизнеса, гороскопы на канале УНИАН Lite в Telegram
Автор: Екатерина Пулатова
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Как улучшить самооценку и образ тела
Что такое самооценка?
Представление о себе — это личный взгляд или мысленный образ, который мы имеем о себе. Представление о себе — это «внутренний словарь», который описывает характеристики личности, включая такие вещи, как умный, красивый, уродливый, талантливый, эгоистичный и добрый. Эти характеристики формируют коллективное представление о наших активах (сильных сторонах) и обязательствах (слабостях), как мы их видим.
Как развивается самооценка?
Представление о себе — это продукт обучения. Влияния в раннем детстве, такие как родители и опекуны, имеют большое влияние на нашу самооценку. Это зеркала, отражающие нам наш образ. Наш опыт общения с другими людьми, такими как учителя, друзья и семья, усиливает отражение в зеркале. Отношения укрепляют то, что мы думаем и чувствуем о себе.
Изображение, которое мы видим в зеркале, может быть реальным или искаженным представлением о том, кто мы есть на самом деле.Основываясь на этой точке зрения, мы развиваем либо положительное, либо отрицательное представление о себе. Принятые нами сильные и слабые стороны влияют на то, как мы действуем сегодня. Мы постоянно собираем информацию и оцениваем себя в нескольких областях, таких как внешний вид (Как я выгляжу?), Производительность (Как у меня дела?) И отношения (Насколько я важен?).
Имея положительное представление о себе, мы признаем наши активы и возможности и владеем ими, реалистично оценивая свои обязательства и ограничения. Имея негативное представление о себе, мы сосредотачиваемся на своих недостатках и слабостях, искажая неудачи и недостатки.
Представление о себе важно, потому что то, как мы думаем о себе, влияет на то, как мы относимся к себе и как мы взаимодействуем с другими и окружающим миром. Позитивная самооценка может улучшить наше физическое, умственное, социальное, эмоциональное и духовное благополучие. С другой стороны, негативное представление о себе может снизить нашу удовлетворенность и способность действовать в этих областях.
Как мы можем создать позитивное представление о себе?
Самоизображение постоянно не фиксируется. Часть нашего представления о себе динамична и меняется. Мы можем научиться формировать более здоровое и точное представление о себе, таким образом преодолевая искажения в зеркале. Изменение самооценки происходит на протяжении всей жизни. Здоровая самооценка начинается с научения принимать и любить себя. Это также означает, что вас принимают и любят другие.
Конкретные шаги по развитию позитивного образа себя
- Проведите инвентаризацию собственного образа.
- Составьте список своих положительных качеств.
- Попросите близких описать ваши положительные качества.
- Определите разумные и измеримые личные цели и задачи.
- Противостоять искажениям мышления.
- Определите и исследуйте влияние детских ярлыков.
- Не сравнивайте себя с другими.
- Развивайте свои сильные стороны.
- Научитесь любить себя.
- Дайте положительные утверждения.
- Помните, что вы уникальны.
- Вспомните, как далеко вы зашли.
Что такое изображение тела?
Образ тела — это часть самооценки. Наш образ тела включает в себя не только то, как мы выглядим или как нас видят другие. Это также относится к тому, как мы думаем, чувствуем и реагируем на собственное восприятие наших физических атрибутов.
На развитие образа тела влияют культурные образы и влияние семьи, сверстников и других людей. Позитивный образ тела способствует усиленной психологической адаптации (меньше депрессии, положительной самооценки, удовлетворенности жизнью, меньше межличностной тревожности, меньше расстройств пищевого поведения). Искажения в нашем мышлении способствуют формированию негативного образа тела.
Как мы можем улучшить образ нашего тела?
Изображение тела не исправлено. Наше тело меняется по мере того, как мы становимся старше, и каждый этап нашей жизни связан с маркерами образа тела. Поддержание положительного образа тела — это процесс на всю жизнь.
Изменение негативного образа тела означает больше, чем изменение нашего тела. Это означает изменение того, как мы думаем, чувствуем и реагируем на наше тело. Контроль веса и хирургическое вмешательство — это два способа изменить тело. Научившись иметь позитивные отношения с несовершенным телом, вы увеличиваете способность терять вес.Хирургия может быть средством изменить то, как мы видим себя. Однако обширное внешнее ремоделирование также требует значительных внутренних изменений образа тела.
Конкретные шаги по улучшению образа тела:
- Изучите свой личный образ тела с его сильными и слабыми сторонами.
- Боритесь с искажениями мышления, связанными с вашим телом.
- Опровергнуть ошибочные предположения о внешнем виде тела.
- Примите и полюбите то, кто вы есть.
- Будьте комфортны с вашим телом.
- Получите положительный опыт в отношении своего тела.
- Будьте другом своему телу с помощью положительных утверждений.
Коронавирус COVID-19 в картинках | healthdirect
На этой странице
Разобраться в симптомах — инфографика
Вирус COVID-19 имеет симптомы, похожие на симптомы простуды и гриппа. Воспользуйтесь этим изображением, чтобы узнать разницу.
Загрузите это удобное руководство в формате PDF.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть текстовую версию этой инфографики.
Поделитесь этой инфографикой на своем сайтеСкопируйте и вставьте код из этого поля в редактор страницы, чтобы встроить эту инфографику на свой веб-сайт или в блог.
Инфографика любезно предоставлена healthdirect.
Условия использованияhealthdirect распространяются на использование вами этого инфографического виджета.
Как избежать заражения — инфографика
Лучший способ избежать заражения и распространения COVID-19 — избегать контакта с вирусом.На этом изображении показано, что делать.
Загрузите это удобное руководство в формате PDF.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть текстовую версию этой инфографики.
Поделитесь этой инфографикой на своем сайтеСкопируйте и вставьте код из этого поля в редактор страницы, чтобы встроить эту инфографику на свой веб-сайт или в блог.
Инфографика любезно предоставлена healthdirect.
Условия использованияhealthdirect распространяются на использование вами этого инфографического виджета.
Как мыть руки — инфографика
Тщательное мытье рук в течение как минимум 20 секунд поможет остановить распространение COVID-19.Вот как это сделать правильно.
Загрузите это удобное руководство в формате PDF.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть текстовую версию этой инфографики.
Поделитесь этой инфографикой на своем сайтеСкопируйте и вставьте код из этого поля в редактор страницы, чтобы встроить эту инфографику на свой веб-сайт или в блог.
Инфографика любезно предоставлена healthdirect.
Условия использованияhealthdirect распространяются на использование вами этого инфографического виджета.
Советы по безопасности дезинфицирующего средства для рук — инфографика
Число звонков в Информационный центр по ядам о детях, употребляющих дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, увеличилось во время пандемии. Вот как его безопасно использовать.
Загрузите это удобное руководство в формате PDF.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть текстовую версию этой инфографики.
Поделитесь этой инфографикой на своем сайтеСкопируйте и вставьте код из этого поля в редактор страницы, чтобы встроить эту инфографику на свой веб-сайт или в блог.
Инфографика любезно предоставлена healthdirect.
Условия использованияhealthdirect распространяются на использование вами этого инфографического виджета.
Забота о своем психическом здоровье во время COVID-19 — инфографика
Очень важно заботиться о своем психическом здоровье и благополучии во время вспышки COVID-19.Здесь вы можете обратиться за помощью и поддержкой.
Загрузите это удобное руководство в формате PDF.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть текстовую версию этой инфографики.
Поделитесь этой инфографикой на своем сайтеСкопируйте и вставьте код из этого поля в редактор страницы, чтобы встроить эту инфографику на свой веб-сайт или в блог.
Инфографика любезно предоставлена healthdirect.
Условия использованияhealthdirect распространяются на использование вами этого инфографического виджета.
Как изолироваться — видео
Если вы испытываете симптомы COVID-19 или подтверждено, что вы инфицированы этим вирусом, вам следует оставаться дома в течение 14 дней.Посмотрите это видео, чтобы получить советы по самоизоляции.
Видео из Министерства здравоохранения
Недавний путешественник — видео
Помогите остановить распространение, знайте свой риск, следите за своим здоровьем и звоните заранее.
Будьте в курсе — видео
Поскольку проблемы, связанные с коронавирусом, меняются и развиваются, важно оставаться в курсе. Будьте в курсе последних новостей на сайте health. gov.au.
Получите полную картину своего здоровья с помощью ежегодного комплексного осмотра глаз
Четкое зрение — это только начало
Почти все американцы считают, что здоровье их глаз так же важно, как и здоровье их сердца, но почти половина из них в возрасте 23-38 лет не думают, что им нужен глазной осмотр, если у них четкое зрение, по данным American Обзор Eye-Q ® , проведенный ассоциацией оптометрических компаний (AOA), 2020.Пора превратить веру в действия: сделать всестороннее обследование зрения важной частью вашего общего поддержания здоровья, равной ежегодному осмотру у лечащего врача.
В конце концов, ваш оптометрический врач может обнаружить ранние признаки состояний или заболеваний, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет, глаукома, дегенерация желтого пятна, болезнь Грейвса, аутоиммунные нарушения, рак и опухоли. Фактически, полное обследование глаз — это единственный способ визуализировать кровеносные сосуды за глазом для решения проблем без рентгена, компьютерной томографии или инвазивной хирургии .
Комплексное обследование зрения — это не просто проверка зрения. Помните проверку зрения с крошечными буквами, которую вы брали в школе или при продлении водительских прав? Это проверка зрения.
Одной проверки зрения недостаточно
Если вам интересно, в чем разница между тестом на проверку зрения (который вы проходили в школе) и комплексным проверкой зрения, проверка зрения указывает только на потенциальную потребность в дальнейшей оценке. Согласно рекомендациям по клинической практике AOA, основанным на фактических данных: Комплексное педиатрическое обследование глаз и зрения, даже самые сложные инструменты проверки зрения, применяемые наиболее высококвалифицированными специалистами, пропускают треть детей с нарушениями зрения или зрения.
Почему важна проверка зрения?
Согласно Eye-Q, каждый пятый американец говорит, что офтальмолог обнаружил или диагностировал проблему со здоровьем, не связанную с глазами. В том же опросе четверть американцев отметили, что офтальмолог обнаружил в их глазах «помутнения», которые могут сигнализировать о риске или возникновении диабета. А врачи оптометрии могут обнаружить более 270 серьезных заболеваний, включая диабет, высокое кровяное давление, аутоиммунные заболевания и рак.
Раннее обнаружение — ключ к успеху
Поскольку многие проблемы со зрением не имеют явных признаков или симптомов, единственный способ по-настоящему получить «все прояснить!» Посещение врача оптометрии для осмотра. Ваш врач-оптометрический врач также изучит ваше общее состояние здоровья и семейный анамнез, симптомы со стороны глаз или зрения, лекарства и потенциальные проблемы, связанные с работой или окружающей средой, которые могут повлиять на ваше зрение. Вы также примете участие в предварительных тестах, таких как восприятие глубины, цветовое зрение, движения глазных мышц, периферическое или боковое зрение и то, как ваши зрачки реагируют на свет.
Так как же сделать осмотр глаз частью своей ежегодной рутины?
- Спросите у своего работодателя , можете ли вы взять время по болезни, чтобы позаботиться о приемах, таких как медосмотр и осмотр зрения, и уделить время своему общему здоровью.
- Используйте свои годовые долларов HSA и FSA, чтобы увидеть полную картину своего здоровья, включая комплексное обследование зрения у врача оптометрии, даже если у вас нет страховки по зрению.
Около 30 000 профессиональных врачей-оптометристов обычно находятся всего в нескольких минутах ходьбы. Найдите ближайшего к вам врача-оптометриста, члена Американской оптометрической ассоциации, и запланируйте ежегодное комплексное обследование зрения сегодня.
Для этого нет приложения
Возможно, вы видели рекламируемые приложения, которые могут «заменить поход к окулисту». Однако онлайн-тесты зрения пытаются заменить один элемент проверки зрения, рефракцию, чтобы получить рецепт на очки или контактные линзы.Это похоже на измерение артериального давления в киоске и ожидание рецепта — показания не дают достаточной информации для определения необходимого пациенту курса терапии. Рефракция, выполняемая с помощью онлайн-тестов зрения, является лишь одним из многих тестов, выполняемых во время осмотра глаз, и сама по себе не дает достаточной информации о лечении пациента, в том числе о назначении очков или контактных линз.
Точны ли онлайн-тесты зрения?
Онлайн-тесты зрения могут дать неточную или вводящую в заблуждение информацию и могут дать пациентам ложное чувство безопасности.Фактически, пациенты могут откладывать необходимое лечение, спасающее зрение. Комплексное обследование зрения у оптометрического врача — один из наиболее важных профилактических способов сохранить зрение и единственный способ точно оценить здоровье глаз, диагностировать глазное заболевание или заболевание и определить необходимость в корректирующих линзах.
Руководство по получению и использованию ваших медицинских карт
Quick Quiz: Знайте свои права в соответствии с HIPAA
Что вы знаете о Законе о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA)? Выберите вариант, который лучше всего отвечает на вопрос.
Верно или нет? HIPAA — это федеральный закон, защищающий:
- Конфиденциальность вашей медицинской информации
- Ваше право на просмотр и получение ваших медицинских карт
Правда Б. Ложь
А правильно! HIPAA защищает конфиденциальность вашей медицинской информации и ваше право просматривать и получать свою медицинскую карту. Чтобы узнать больше, посетите HHS.gov / HIPAA
На самом деле правильный ответ — А! HIPAA защищает конфиденциальность вашей медицинской информации и ваше право просматривать и получать свою медицинскую карту. Чтобы узнать больше, посетите HHS.gov/HIPAA
.При запросе вашей медицинской карты вы можете запросить какой из следующих форматов?
А. Электронный файл Б. Бумажная копия C. Ничего из вышеперечисленного D. A или B
D правильно! Согласно федеральному закону, ваш поставщик медицинских услуг должен предоставить вам бумажную или электронную копию вашей медицинской карты.Для получения дополнительной информации посмотрите видео «Информация о вашем здоровье, ваши права».
Правильно, вы можете попросить электронный файл. Фактически, согласно федеральному закону, ваш поставщик медицинских услуг должен предоставить вам электронную или бумажную копию вашей медицинской карты. Для получения дополнительной информации посмотрите видео «Информация о вашем здоровье, ваши права».
Правильно, вы можете попросить бумажную копию. Фактически, согласно федеральному закону, ваш поставщик медицинских услуг должен предоставить вам электронную или бумажную копию вашей медицинской карты.Для получения дополнительной информации посмотрите видео «Информация о вашем здоровье, ваши права».
Собственно правильный ответ — D! Согласно федеральному закону, ваш поставщик медицинских услуг должен предоставить вам бумажную или электронную копию вашей медицинской карты. Для получения дополнительной информации посмотрите видео «Информация о вашем здоровье, ваши права».
Верно или нет? Даже если вы не оплатили счета за медицинское обслуживание, ваш врач должен предоставить вашу медицинскую карту.
Правда Б. Ложь
А правильно! В соответствии с федеральным законом вы имеете право просматривать и получать свою медицинскую карту, даже если вы не оплатили счета за медицинское обслуживание.
На самом деле правильный ответ — А! В соответствии с федеральным законом вы имеете право просматривать и получать свою медицинскую карту, даже если вы не оплатили счета за медицинское обслуживание.
Вы можете поделиться своей медицинской картой с:
А.Только твой врач Б. Только твоя семья C. Только ваш юрист
D. Никто, это для вашего личного пользования E. Кто угодно
Верно, вы можете поделиться своей медицинской картой со своим врачом. Фактически, вы можете поделиться с кем угодно . Прежде чем делиться своей историей здоровья, подумайте о том, как защитить ее. Узнайте, как защитить вашу личную информацию.
Верно, вы можете поделиться своей медицинской картой со своей семьей.Фактически, вы можете поделиться с кем угодно . Прежде чем делиться своей историей здоровья, подумайте о том, как защитить ее. Узнайте, как защитить вашу личную информацию.
Верно, вы можете поделиться своей медицинской картой со своим юристом. Фактически, вы можете поделиться с кем угодно . Прежде чем делиться своей историей здоровья, подумайте о том, как защитить ее. Узнайте, как защитить вашу личную информацию.
Изображение, определение, расположение и проблемы
Источник изображения
© 2015 WebMD, LLC. Все права защищены.
Миндалины (небные миндалины) представляют собой пару образований мягких тканей, расположенных в задней части глотки (глотки). Каждая миндалина состоит из ткани, похожей на лимфатические узлы, покрытой розовой слизистой оболочкой (как на прилегающей слизистой оболочке рта). Через слизистую оболочку каждой миндалины проходят ямки, называемые криптами.
Миндалины являются частью лимфатической системы, которая помогает бороться с инфекциями. Однако удаление миндалин, похоже, не увеличивает восприимчивость к инфекции.Миндалины сильно различаются по размеру и опухают в ответ на инфекцию.
Состояние миндалин
- Острый тонзиллит: бактерии или вирус поражают миндалины, вызывая отек и боль в горле. На миндалинах может появиться серый или белый налет (экссудат).
- Хронический тонзиллит: стойкая инфекция миндалин, иногда в результате повторяющихся эпизодов острого тонзиллита.
- Перитонзиллярный абсцесс: инфекция создает гнойный карман рядом с миндалиной, выталкивая его в противоположную сторону. Перитонзиллярные абсцессы необходимо срочно дренировать.
- Острый мононуклеоз: обычно вызываемый вирусом Эпштейна-Барра, «моно» вызывает сильное опухание миндалин, лихорадку, боль в горле, сыпь и усталость.
- Стрептококковая инфекция в горле: Streptococcus , бактерия, поражает миндалины и горло. Лихорадка и боль в шее часто сопровождают боль в горле.
- Увеличенные (гипертрофические) миндалины: большие миндалины уменьшают размер дыхательных путей, повышая вероятность храпа или апноэ во сне.
- Тонзилолиты (камни миндалин): камни миндалин или тонзилолиты образуются, когда захваченный мусор затвердевает или кальцифицируется.
Тесты на миндалинах
- Мазок из горла (глотки): врач протирает ватным тампоном миндалины и горло и отправляет тампон на анализы. Обычно это делается для проверки на наличие таких бактерий, как стрептококк .
- Моноспотный тест: анализ крови может обнаружить определенные антитела, что может помочь подтвердить, что симптомы у человека вызваны мононуклеозом.
- Антитела к вирусу Эпштейна-Барра: Если тест на моноспотом отрицательный, антитела в крови против EBV могут помочь диагностировать мононуклеоз.
Лечение миндалин
Информация о здоровье в Интернете: надежна ли она?
Многие пожилые люди разделяют общую озабоченность: «Как я могу доверять информации о здоровье, которую нахожу в Интернете?»
Есть тысячи медицинских сайтов. Некоторые предоставляют достоверную информацию о здоровье. Некоторые этого не делают. Некоторые медицинские новости актуальны. Некоторые из них нет. Выбор доверенных веб-сайтов — важный шаг в сборе достоверной информации о здоровье.
Где я могу найти надежную медицинскую информацию в Интернете?
Веб-сайт Национального института здоровья — хорошее место для начала поиска надежной информации о здоровье.
Как правило, веб-сайты здравоохранения, спонсируемые федеральными правительственными агентствами, являются хорошими источниками информации. Вы можете получить доступ ко всем федеральным веб-сайтам, посетив www.usa.gov. Крупные профессиональные организации и известные медицинские школы также могут быть хорошими источниками медицинской информации.
MedlinePlus.gov — это веб-сайт Национальной медицинской библиотеки NIH, на котором есть надежная информация для потребителей по более чем 1000 тем, связанных со здоровьем. Используйте их онлайн-руководство, чтобы узнать, как оценивать информацию о здоровье в Интернете.
Вопросы, которые следует задать, прежде чем доверять веб-сайту
При поиске в Интернете вы, вероятно, найдете веб-сайты многих малоизвестных учреждений и организаций здравоохранения. Ответив на следующие вопросы, вы сможете найти дополнительную информацию об этих веб-сайтах. Многие из этих подробностей можно найти в разделе «О нас» веб-сайта.
1. Кто спонсирует / поддерживает веб-сайт? Легко ли найти эту информацию?
Создание и обновлениевеб-сайтов требует денег. Ясен ли источник финансирования (спонсор)? Знание того, кто финансирует веб-сайт, может дать вам представление о миссии или цели сайта. Иногда бывает полезен адрес веб-сайта (называемый URL-адресом). Например:
- .gov идентифицирует агентство правительства США
- .edu определяет учебное заведение, например школу, колледж или университет .
- .org обычно определяет некоммерческие организации (например, профессиональные группы; научные, медицинские или исследовательские общества; группы защиты).
- .com определяет коммерческие веб-сайты (например, предприятия, фармацевтические компании, а иногда и больницы)
2. Кто написал информацию? Кто это проверял?
Авторы и участники часто, но не всегда, идентифицируются. Если автор указан в списке, спросите себя: является ли этот человек экспертом в своей области? Работает ли этот человек в организации, и если да, то каковы цели организации? Связь участника с веб-сайтом и его финансовая заинтересованность в информации на веб-сайте должны быть четкими.
Написана ли медицинская информация или проверена ли она медицинским работником? Надежные веб-сайты сообщат вам, откуда взялась их медицинская информация, и как и когда она была проверена.
Надежные веб-сайты будут иметь контактную информацию, которую вы можете использовать для связи со спонсором или авторами сайта. Адрес электронной почты, номер телефона и / или почтовый адрес могут быть указаны внизу каждой страницы или на отдельной странице «О нас» или «Свяжитесь с нами».
Будьте осторожны с отзывами.Личные истории могут быть полезными и утешительными, но не все одинаково сталкиваются с проблемами здоровья. Кроме того, существует большая разница между веб-сайтом, блогом или страницей в социальной сети, разработанным одним человеком, интересующимся темой, и веб-сайтом, созданным с использованием убедительных научных данных (то есть информации, собранной в результате исследований).
Никакая информация не должна заменять посещение врача или другого медицинского работника, который может дать вам совет, соответствующий вашей конкретной ситуации.
3.Когда была написана информация?
Ищите веб-сайты, которые всегда будут в курсе своей медицинской информации. Вы не хотите принимать решения о своем лечении на основе устаревшей информации. Часто внизу страницы есть дата. Страницы одного и того же сайта могут обновляться в разное время — некоторые могут обновляться чаще, чем другие. Старая информация не бесполезна, но лучше всего использовать самую свежую информацию, основанную на фактах.
4. Какова цель сайта?
Почему был создан сайт? Знайте мотив или цель веб-сайта, чтобы вы могли лучше судить о его содержании.Цель сайта — информировать или объяснять? Или это пытается продать товар? Выбирайте информацию, основанную на научных данных, а не на мнении одного человека.
5. Защищена ли ваша конфиденциальность? Четко ли изложена политика конфиденциальности на веб-сайте?
Прочтите политику конфиденциальности веб-сайта. Обычно он находится внизу страницы или на отдельной странице под названием «Политика конфиденциальности» или «Наши политики». Если на веб-сайте указано, что он использует файлы cookie, ваша информация может быть конфиденциальной. Хотя файлы cookie могут улучшить ваш опыт работы в Интернете, они также могут поставить под угрозу вашу конфиденциальность в Интернете, поэтому важно знать, как веб-сайт будет использовать вашу информацию.Вы можете отключить использование файлов cookie в настройках своего интернет-браузера.
6. Как я могу защитить свою медицинскую информацию?
Если вас попросят поделиться личной информацией, обязательно выясните, как эта информация будет использоваться. Защищенные веб-сайты, которые ответственно собирают личную информацию, имеют букву «s» после «http» в начале адреса веб-сайта (http s : //) и часто требуют, чтобы вы создали имя пользователя и пароль.
ВНИМАТЕЛЬНО сообщайте свой номер социального страхования.Узнайте, зачем нужен ваш номер, как он будет использоваться и что произойдет, если вы не поделитесь этой информацией. Вводите свой номер социального страхования только на защищенных веб-сайтах. Вы можете подумать о том, чтобы позвонить своему врачу или в медицинскую страховую компанию, чтобы сообщить эту информацию по телефону, а не в Интернете.
Эти меры предосторожности могут помочь лучше защитить вашу информацию:
- Руководствуйтесь здравым смыслом при работе в Интернете. Не открывайте неожиданные ссылки. Наведите указатель мыши на ссылку, чтобы подтвердить, что щелкнув по ней, вы перейдете на авторитетный веб-сайт.
- Используйте надежный пароль. Включите вариации цифр, букв и символов. Меняйте это часто.
- По возможности используйте двухфакторную аутентификацию. Это требует использования двух разных типов личной информации для входа в ваши мобильные устройства или учетные записи.
- Не вводите конфиденциальную информацию через общедоступную незащищенную сеть Wi-Fi. Это включает в себя Wi-Fi, который не защищен паролем.
Будьте осторожны с тем, какую информацию вы публикуете в социальных сетях.Это могут быть адреса, номера телефонов и адреса электронной почты. Узнайте, как сохранить конфиденциальность своей информации.
7. Предлагает ли сайт быстрые и простые решения ваших проблем со здоровьем? Обещаны чудодейственные лекарства?
Будьте осторожны с веб-сайтами или компаниями, которые утверждают, что одно лекарство вылечит множество различных болезней. Ставьте под сомнение драматические произведения или лекарства, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой. Убедитесь, что вы можете найти другие веб-сайты с такой же информацией. Даже если веб-сайт ссылается на заслуживающий доверия источник, это не означает, что сайт одобрен или поддержан другой организацией.
Здравоохранение и медицинские приложения
Мобильные медицинские приложения («приложения») — это приложения, которые вы можете установить на свой смартфон. Приложения для здоровья могут помочь вам отслеживать ваши привычки в еде, физическую активность, результаты тестов и другую информацию. Но любой может разработать приложение для здоровья по любой причине, а приложения могут содержать неточную или вводящую в заблуждение информацию. Убедитесь, что вы знаете, кто создал любое приложение, которое вы используете.
Когда вы загружаете приложение, оно может запрашивать ваше местоположение, адрес электронной почты или другую информацию. Подумайте, что приложение просит от вас — убедитесь, что вопросы относятся к приложению и вам удобно делиться этой информацией.Помните, что есть разница между передачей вашей личной информации через онлайн-портал здоровья вашего врача и публикацией в сторонних социальных сетях или на сайтах здравоохранения.
Социальные сети и информация о здоровье
Сайты социальных сетей, такие как Facebook, Twitter и Instagram, представляют собой онлайн-сообщества, где люди общаются с друзьями, семьей и незнакомцами. Иногда вы можете найти информацию о здоровье или новости о здоровье в социальных сетях. Часть этой информации может быть правдой, а часть — нет.Помните, что то, что сообщение отправлено другом или коллегой, не обязательно означает, что оно является правдивым или научно точным.
Проверьте источник информации и убедитесь, что автор заслуживает доверия. Веб-сайты для проверки фактов также могут помочь вам понять, насколько достоверна история.
Вы можете использовать следующий контрольный список, чтобы убедиться, что медицинской информации, которую вы читаете в Интернете, можно доверять. Возможно, вы захотите сохранить этот контрольный список на своем компьютере.
- Является ли спонсор / владелец веб-сайта федеральным агентством, медицинской школой, крупной профессиональной или некоммерческой организацией, или это связано с одним из них?
- Если не спонсируется федеральным агентством, медицинской школой или крупной профессиональной или некоммерческой организацией, написан ли веб-сайт профессиональным медиком или он ссылается на один из этих заслуживающих доверия источников информации о здоровье?
- Почему был создан сайт? Ясна ли миссия или цель спонсора веб-сайта?
- Можете ли вы увидеть, кто работает в агентстве или организации и кто является автором информации? Есть ли способ связаться со спонсором сайта?
- Когда была написана информация или веб-страница последний раз обновлялась?
- Защищена ли ваша конфиденциальность?
- Предлагает ли веб-сайт невероятные решения ваших проблем со здоровьем? Обещаны ли быстрые чудодейственные исцеления?
Доверьтесь себе и поговорите со своим врачом
При поиске медицинской информации в Интернете руководствуйтесь здравым смыслом и здравым смыслом. Существуют веб-сайты почти по каждой теме здоровья, и многие не имеют правил, контролирующих качество предоставляемой информации. Используйте информацию, которую вы найдете в Интернете, как один из инструментов, чтобы стать более информированным. Не рассчитывайте ни на один сайт и проверяйте свои источники. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свое медицинское обслуживание.
Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.
Для получения дополнительной информации о надежных веб-сайтах здравоохранения
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
Проверено содержание:
31 октября 2018 г.
Общая картина: проверка уровня сахара в крови
Мониторинг уровня сахара в крови (глюкозы в крови) — это основной инструмент, который вам нужен, чтобы узнать, находится ли ваш уровень глюкозы в крови в пределах целевого диапазона. Это говорит вам об уровне глюкозы в крови в любой момент.
Важно, чтобы уровень сахара в крови оставался в пределах нормы.Если уровень глюкозы становится слишком низким, мы можем потерять способность нормально думать и функционировать. Если они становятся слишком высокими и остаются на высоком уровне, это может привести к повреждению или осложнениям в организме в течение многих лет.
Регистрация ваших результатов жизненно важна. Когда вы принесете дневник своему врачу, вы получите четкое представление о реакции вашего организма на ваш план лечения диабета. Чтобы отслеживать ваши уровни, у нас есть журнал для печати глюкозы в крови. У нас также есть доступный для покупки журнал измерения уровня глюкозы в крови, который меньше по размеру, чтобы вы могли носить его с собой.
Кто должен проверять?
Поговорите со своим врачом о том, следует ли вам проверять уровень глюкозы в крови. К людям, которым может быть полезно регулярно проверять уровень глюкозы в крови, относятся:
- принимает инсулин.
- беременных.
- с трудом контролирует уровень сахара в крови.
- с низким уровнем сахара в крови.
- с низким уровнем сахара в крови без обычных предупреждающих знаков.
- имеют кетоны из-за высокого уровня сахара в крови.
Как мне проверить?
Люди с диабетом проверяют уровень сахара в крови, тыкая пальцами и используя глюкометр или глюкометр непрерывного действия (CGM) для измерения уровня глюкозы в крови в этот момент. Прочтите, чтобы узнать, как пользоваться глюкометром. Чтобы узнать больше о CGM, сначала поговорите со своим врачом.
Как пользоваться глюкометром:
- Вымыв руки, вставьте тест-полоску в глюкометр.
- Используйте устройство для прокалывания сбоку кончика пальца, чтобы взять каплю крови.
- Прикоснитесь и поднесите край тест-полоски к капле крови и дождитесь результата.
- Ваш уровень глюкозы в крови отобразится на дисплее глюкометра.
Примечание. Все счетчики немного отличаются, поэтому всегда обращайтесь к руководству пользователя за конкретными инструкциями.
Другие советы для проверки:
- На некоторых метрах вы также можете использовать предплечье, бедро или мясистую часть руки.
- Существуют подпружиненные устройства для прокалывания, которые делают уколы менее болезненными.
- Если вы пользуетесь кончиком пальца, держите кончик пальца стороной за ноготь, чтобы не образовывать болезненные места на часто используемой части пальца.
Каковы целевые диапазоны?
Целевые показатели уровня глюкозы в крови индивидуализированы на основе:
- длительность диабета
- Возраст / продолжительность жизни
- условия, которые может иметь человек
- сердечно-сосудистые заболевания или осложнения диабета
- Незнание гипогликемии
- индивидуальные особенности пациента
Американская диабетическая ассоциация предлагает следующие цели для большинства небеременных взрослых с диабетом. Цели A1C различаются в зависимости от возраста и состояния здоровья. Кроме того, для каждого человека могут быть подходящими более или менее строгие гликемические цели.
- A1C: Менее 7%
A1C также может указываться как eAG: Менее 154 мг / дл - Перед едой (уровень глюкозы в плазме крови перед приемом пищи): 80–130 мг / дл
- 1-2 часа после начала еды (глюкоза плазмы после приема пищи) *: Менее 180 мг / дл
Что означают мои результаты?
Когда вы закончите проверку уровня сахара в крови, запишите свои результаты и отметьте, какие факторы могли на них повлиять, например, еда, активность и стресс.Внимательно посмотрите на свою запись глюкозы в крови, чтобы увидеть, слишком ли высокий или слишком низкий у вас уровень несколько дней подряд примерно в одно и то же время. Если то же самое повторяется, возможно, пришло время изменить план лечения диабета. Проконсультируйтесь с врачом или инструктором по диабету, чтобы узнать, что для вас значат ваши результаты. На внесение изменений и исправление ситуации может потребоваться время. И обязательно спросите своего врача, следует ли вам сразу же сообщать по телефону результаты, выходящие за пределы определенного диапазона.
Имейте в виду, что результаты измерения уровня глюкозы в крови часто вызывают сильные чувства.Показатели сахара в крови могут расстроить, сбить с толку, расстроить, рассердить или расстроить. По цифрам легко судить о себе. Напомните себе, что отслеживание уровня сахара в крови — это просто способ узнать, насколько хорошо работает ваш план лечения диабета и нужно ли его изменить.
А как насчет проверки мочи на глюкозу?
Проверка мочи на кетоны важна, когда диабет выходит из-под контроля или когда вы больны. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли вам проверять кетоны и когда и когда.