Мотивационное пожелание с добрым утром
Название этого сборника Мотивационное пожелание с добрым утром, только интересные напутствия от чистого сердца и души!
С самым лучшим началом твоего эксклюзивного дня!
Доброго утра тебе и хорошего настроения на весь день! Хочу утренних нежностей и совместный завтрак! Утро без тебя просто невыносимо!
Я тебе желаю крутого дня! Получай удовольствие от каждой минуты этого дня! Не зацикливайся на проблемах, лучше настраивайся на победы.
Чтобы утром не заморачиваться с какой ноги вставать, просто падай с кровати…
С добрым и бодрым утром. Желаю поскорей открыть глаза и вдохнуть воздух счастья, встать с постели и отправляться успешно покорять новые вершины и горизонты.
Какое счастье быть с тобой, и неважно, сколько это продлится мгновенье или вечность. С добрым утром!
С добрым утром! Тебя приветствую, желаю всяких чудес! Желаю, чтобы было прекрасное настроенье, и надолго, без сомненья!
Дня пожелать тебе я спешу самого хорошего! Беззаботного, счастливого и немного пригожего!
Я хочу, чтобы это и не только это утро было для тебя особенным, потому что, ты моя любовь, моя вторая половинка!
Дня пожелать тебе я спешу самого хорошего! Беззаботного, счастливого и немного пригожего!
С первыми лучами солнца моя любовь и нежность проснулись, думая о тебе!
Пусть такой день будет наполнен яркими эмоциями и радостью! С новым утром с добрым днём!
Невероятный вечер, сумасшедшая ночь это всякий может. А ты попробуй сделать незабываемое утро.
Желаю, чтобы это утро было по истине добрым! А весь наступающий день вызывал только улыбки!
Встало солнышко, осветив этот мир. Этот свет поможет тебе позитивно начать этот день!
Я желаю тебе проживать каждый день так, чтобы получать максимальное количество положительных эмоций. Пусть этот день не станет исключением.
Доброе утро, родной мой человек, сияй и заряжайся энергией на весь день.
Желаю тебе доброго утра и положительный заряд на весь день!
С добрым утром! Тебя приветствую, желаю всяких чудес! Желаю, чтобы было прекрасное настроенье, и надолго, без сомненья!
С добрым утром. Желаю сегодня петь и улыбаться, ни в чём не ошибаться!
Желаю бодрости, схожей с морским бризом. Пусть твоя душа, в предвкушении счастливого дня, парит чайкой над перекатами житейских волн.
Поздравляю я тебя с началом нового классного дня! Всё будет круто и всё получиться!
Утром я проснулась, сладко потянулась, вспомнила о тебе, улыбнулась и решила пожелать удачного дня! Море улыбок! Весь мир для тебя!
И не важно какая погода, всё будет классно, ведь настало новое утро!
Как звезды в небе, сияют пусть глаза твои во время пробуждения. Со светлым утром!
Пусть утро позитивное задаст весёлый и активный ритм всему дню, пусть сегодня свершится что-то классное!
Пусть начиная с этого раннего утра, судьба тебя искренне любит, а все хорошее в твоей жизни растет день за днем!
Желаю отличного настроения и суперуспешного дня!
Желаю начать утро с улыбки и отличного настроения, высоких целей и невероятного вдохновения!
Каждый день, когда встаешь с кровати, не забудь разбудить свое хорошее настроение.
Поздравляю тебя с большим праздником — началом нового дня. Желаю тебе, чтобы дела с самого утра пошли в нужное русло.
Доброе утро, хорошего дня! Пусть солнце тебе подарит мой лучик тепла!
Пусть этот день дарит тебе только положительные эмоции и интересные встречи.
С добрым утром. Пусть нежный лучик солнца постучит в твоё окно и принесёт с собой чудесное настроение!
Доброе утро! Пусть оно действительно будет добрым и прекрасным!
Пусть сегодняшний день из обычного превратится в особенный! Люблю тебя, нежно обнимаю и целую!
Новый день будет ярким, как сияние бриллиантов, принесет столько приятного, сколько листьев на пышном дереве, сделает нашу любовь сильнее ураганного ветра! Вот чего я желаю тебе этим утром, мой близкий человек!
Симбиоз нашей чистой любви и твоей превосходной улыбки создают сегодняшний день с ясным и волшебным утром.
Желаю хорошего дня! Пусть всё, что задумано, выполняется без труда!
Пора вставать, выпить кружку крепкого кофе и браться за новые дела. Думаю, что настрой у тебя и так сегодня боевой и задорный. Будь сегодня на высоте, прояви себя, покажи свои сильные стороны.
С добрым утром! Желаю тебе удачи, везения и содействия высших сил на пути к Вашей цели!
Энергия этого утра неповторима, взбодрись крепким чаем и начинай этот день! Мы скоро увидимся!
Пусть день этот будет везучий, удача развеет все тучи. Старайся быть лучшим во всем, увидишь, все будет путем.
С добрым утром! Пускай тебе улыбается удача, и сопутствует хорошее настроение.
В это утро и на весь день — желаю удачи! Сумасшедшей, небывалой, буйной, дикой, фантастической, яркой и великолепной!
Доброе утро! Желаю тебе прекрасного и замечательного самочувствия!
Настрой своё настроение на позитив, ведь настал новый день, с добрым утром!
Желаю в этот день тебе, море добра, океан удачи, и целую гору счастья!
Это утро для тебя, а этот день только твой, я верю в тебя!
Настрой своё настроение на позитив, ведь настал новый день, с добрым утром!
Доброго утра! Пускай все, чего желает твое сердце, сегодня без труда сбудется! Ты очень целеустремленный и трудолюбивый человек, а значит, успех тебе обеспечен!
Доброе утро, пусть всё у тебя сегодня получится, пусть удача с утра и до вечера будет только с тобой!
Пусть всё у тебя сегодня получится, пусть удача с утра и до вечера будет с тобой.
Пусть утро у тебя будет добрым — приятным и ярким, и немного огромным…
Я хочу пожелать тебе самого доброго утра на свете. Пусть солнце улыбнётся в твоё окно и разбудит тебя своим мягким и нежным светом. И ещё я хочу, чтобы проснувшись, ты был полон сил и кипучей энергии, и чтобы её хватило тебе на весь день!
Так хорошо просто открыть глаза и знать, что ты есть! С добрым утром!
Утром я проснулась, сладко потянулась, вспомнила о тебе, улыбнулась и решила пожелать удачного дня! Море улыбок! Весь мир для тебя!
Скинь с себя одеяло и ночную сонливость! Доброе утро! Новый день готовит приключения и гарантирует успех. Не проспи его, а то кто-то окажется шустрее.
Пора уже просыпаться. Заварить себе чашечку ароматного кофе и наслаждаться этим бодрящим запахом! Доброго утра!
Пусть твоё сегодняшнее настроение будет созвучно этому прекрасному и светлому дню.
Желаю в это утро, чтобы начало пути по этому дню было успешным, чтобы на финише непременно ждали желанные результаты!
Любовь моя. Пока ты спишь, мой друг солнечный лучик крадется потихоньку по твоей подушке, чтобы разбудить тебя и передать от меня пожелание самого лучшего доброго утра.
Желаю тебе плодотворного рабочего дня без хлопот и забот!
В этот день удача не посмеет отвернуться от тебя!
Пусть твое настроение передается позитивом окружающим и возвращается в виде искренних, жизнеутверждающих улыбок.
Просыпайся вместе с солнышком и птицами! Потянись в кровати, вдохни свежий утренний воздух и улыбнись новому дню!
Отличного настроения желаю тебе на весь этот грядущий день. Зарядись крепким и ароматным кофе, и удача тебе не покинет!
Открой, сомкнутые сладким сном, глазки. Мир уже ждет твой, рассыпанный самоцветами, смех! С добрым утром!
С добрым утром. Просыпайся поскорее, вдыхай этот чудесный воздух счастья, улыбнись в ответ солнышку!
Пусть твоё настроение сегодня будет классным, а весь день прекрасным!
Надеюсь, что твой день пройдет хорошо! С нетерпением жду встречи вечером!
Любимый мой, доброго утра тебе, я по тебе безумно скучаю, мне так не хватает твоих нежных рук и сладких губ.
Доброе утро, мой любимый человечек! Мы вместе и это замечательно! Всё у нас будет на отлично!
Настало прекрасное утро, оно так и манит выйти в этот мир и достигать!
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!
Пусть Доброе утро начнется с понимания классности вокруг происходящего!
С добрым утром, и пусть наступающий день станет незабываемым!
Доброго утра! Пусть путь к благополучию и успеху будет похож на цветную радугу, которая излучает позитив и вселяет уверенность, спокойствие и веру в победу.
С пробуждением тебя! Доброго утра и классного дня! Всё у тебя получиться!
Мотивационное пожелание с добрым утром — Доброе утро — это надежда на добрый день. Желаю тебе только доброго утра!
smajlik.ru
Как мотивировать себя по утрам
Бывают дни, когда все идет гладко, и мы легко справляемся с поставленными задачами.
А бывают дни, когда даже простейшие вещи даются с трудом. Мы едва справляемся с работой и вздыхаем с облегчением, когда день подходит к концу. Такие дни бывают у любого человека, и мы не исключение.
Неудачные дни, к сожалению, неизбежны. Но правильно встреченное утро задает тон для всего дня и помогает легче справляться с неприятностями, если такие и случаются.
Мы собрали для вас семь советов о том, как правильно начать день, настроить себя на подвиги и увеличить продуктивность.
1) Просыпайтесь рано
Если вы не жаворонок, то вы явно не будете рады этому совету. Но исследования не врут: люди, которые рано просыпаются, гораздо более активны, лучше предвидят и минимизируют проблемы, благодаря чему они более успешны в мире бизнеса.
Неудивительно, что некоторые знаменитые на весь мир предприниматели просыпаются рано. Джек Дорси, сооснователь Твиттера, просыпается в 5:30, чтобы помедитировать и отправиться на утреннюю пробежку. Генеральный директор Starbucks Говард Шульц просыпается в 4:30, занимается в тренажерном зале и успевает на работу к 6 утра. Стивен Рейнемунд, глава Pepsi, просыпается в 5:30 уже с газетой в руках.
Они не одни такие. Конечно, чем раньше вы проснетесь, тем больше дел вы успеете сделать, но это не единственное преимущество. Большинство успешных людей по утрам занимаются вещами, которые не связаны с их работой напрямую, но которые помогают им быть более эффективными во время рабочего дня.
Совет: Вы по утрам часто откладываете будильник «еще на пять минуточек»? Положите телефон или поставьте будильник в другом конце комнаты, чтобы вам пришлось встать, чтобы его выключить.
2) Плотно завтракайте
Никогда не пропускайте завтрак. Исследование показывает, что завтрак придаёт вам сил и энергии и снижает уровень кортизола, вызывающего стресс гормона, максимальная активность которого выпадает на утренние часы.
Завтрак — самое важное блюдо дня, потому что он влияет почти на каждый аспект вашего существования, включая физическую и умственную производительность. Это также самое питательное блюдо дня — плотный завтрак снизит ваш аппетит на протяжении дня и, как следствие, уменьшит количество ежедневно потребляемых калорий.
Завтрак значительно влияет на вашу умственную деятельность и способность концентрироваться. Если вы пропустите завтрак или ограничитесь легким перекусом, то чувство голода будет мешать вам сосредоточиться на задачах, и вы с большей вероятностью будете устраивать перекусы вредной пищей в течение дня.
Интересный факт: Компания Kellogg, известный американский производитель сухих завтраков и продуктов питания быстрого приготовления, провела опрос на счет завтрака, в котором участвовало более 14 тысяч американцев. Результаты опроса показали, что более половины (54%) опрошенных хотели бы каждый день завтракать, но только 34% из них действительно нашли время для утреннего блюда. Им стоило бы последовать нашему первому совету и встать пораньше 🙂
Питательный завтрак — это хорошо, а здоровый питательный завтрак — еще лучше. Сайт Health.com выделил 20 продуктов, которые лучше всего подходят для завтрака. Это:
овсяные хлопья и каша, греческий йогурт, ростки пшеницы, грейпфрут, бананы, яйца, миндальное масло, арбуз, семена льна, черника, клубника, кофе, чай, мускусная дыня, киви, апельсиновый сок, клюквенный сок, малина и цельнозерновой хлеб
Пробуйте разные комбинации продуктов, чтобы улучшить вашу диету и увеличить продуктивность. А если у вас закончатся идеи, можете поискать рецепты здоровых завтраков в интернете. Например, на этом сайте.
3) Оптимизируйте свой сон
Возможно, вам приходилось заниматься оптимизацией своего сайта, но знаете ли вы, что сон тоже можно оптимизировать?
Скорее всего, вы слышали про фазы сна, но давайте рассмотрим их подробнее.
Медленный сон наступает сразу после засыпания и длится 80-90 минут. Его разделяют на четыре стадии:
1) Мы находимся в состоянии дремоты, снижается мышечная активность и частота дыхания и пульса, глаза могут совершать медленные движения.
2) Стадия неглубокого или легкого сна, мышечная активность снижается еще больше, глаза уже неподвижны и происходит отключение сознания.
3) Медленный сон.
4) Самый глубокий медленный сон, в это время возникает 80% сновидений и человека разбудить очень сложно. К тому же, именно на этой стадии могут возникать приступы лунатизма, ночные кошмары и разговоры во сне, но спящий почти ничего из этого не запоминает.
Быстрый сон, или пятая ст
chatra.io
Доброе утро мотивация цитаты
Основная цель этого сборника Доброе утро мотивация цитаты, только интересные наставления от чистого сердца и души!
Желаю, чтобы удача сопровождала тебя весь день!
Пускай тебя этим утром, тебя нежно целует ветер, передавая мои поцелуи сквозь расстояние!
Жизнь наполнена сюрпризами, не всегда приятными, но, я хочу, чтобы твой день сегодня сложился только из лучших моментов.
Удивись новому дню мое сокровище, яркое солнышко давно стучится в твои окна. Доброе утро, пусть все у тебя сегодня будет чудесно.
Доброго утра! Пусть посетят тебя потрясающие идеи, произойдут великолепные события! Улыбнись!
Если ты проснулась и мне от этого стало светло и тепло, значит ты мое Солнышко!
Наконец то закончилась длинная и холодная ночь без тебя, и настало утро. И я специально встала пораньше, чтобы попросить солнце нежно разбудить тебя и передать от меня пламенный поцелуй. С добрым утром, мой любимый.
Желаю, чтобы в этот пасмурный день у тебя на душе было тепло и солнечно!
Желаю, чтобы сегодняшний день расстелился перед тобой сплошной белой полосой!
Я верю этот день особенный и подарит массу счастливых моментов.
С добрым утром! Я желаю тебе, чтобы данное утро принесло вдохновение на весь день и чтоб радость не покидала тебя ни на минуту сегодня.
Пусть этот день грядущий тебе принесет что-то новое и наполнит тебя позитивом и открытиями!
Желаю тебе доброго утра и не быть сонным, а быть добрым и веселым, с отменным аппетитом к завтраку.
Любимый хорошего дня, ты в сердце и мыслях моих навсегда! Люблю и скучаю сейчас без тебя!
Моя любовь тихонечко и незаметно подкрадется к тебе сквозь стекло лучами утреннего солнышка и поцелует нежно в щеку, спускаясь к шее и томно шепча тебе пожелания на наступающий день!
Пусть лучик солнца чмокнет тебя в носик. С добрым утром! С новым днём!
Утро наступило, солнышко светит, птички поют, только тебя не хватает рядом!
Пусть щедрое утро заправит тебя до краев энергией. А обеспечителем твоей радости и хорошего настроения буду я!
Отправляйся на работу, хорошего дня! Я буду ждать тебя с нетерпением!
Настрой своё настроение на позитив, ведь настал новый день, с добрым утром!
Доброе утро, моя любовь! Сегодня, я уверен, тебя будет ждать масса положительных эмоций и впечатлений!
Желаю ровной дороги и хороших идей! Будь весь день на позитиве и не робей!
Доброе утро! Пусть именно тебе сегодня светит нежное солнце, дует ласковый ветер и улыбаются все вокруг!
Пусть это утро, подарит тебе новые возможности, отличное настроение и энергичность.
Этим утром желаю тебе успеха в делах, но без усталости в трудах!
Пение птиц за окном — это прекрасный аккомпанемент началу этого чудесного дня. С добрым утром!
Желаю, чтобы это утро принесло новые радости, новое, прекрасное настроение и твой новый день, был по-настоящему счастливым!
Поздравляю тебя с наступление прекрасного утра!
Душа моя, хочу, чтобы этот день приносил только позитивные мысли и отличные новости!
Доброе утро моей дорогой соне! Пора просыпаться!
Утро доброго тебе, я считаю минуточки и секундочки до нашей с тобой встречи, мне так не терпится тебя обнять!
Это утро будет самым добрым, обязательно. Только счастье ты своё не пропусти смотри внимательно.
Пусть мой утренний поцелуй вдохновит, а моя любовь и нежность поможет достичь целей и воплотить заветную мечту.
Доброе утро, мой любимый человечек! Мы вместе и это замечательно! Всё у нас будет на отлично!
Доброе утро! Хочу скорее тебя увидеть и побаловать нежными поцелуями! Хорошего дня!
Доброе утро мой нежный ангел! Мое сердце наполнено только тобой, очень надеюсь, что вчерашний сюрприз не прошел бесследно. Просто скажи, что ты любишь меня и подобных сюрпризов станет меньше. Не шути со мной, ты играешь с огнем.
Солнце уже проснулось и разбудило весь мир своим светом. Я желаю, чтоб это утро принесло, тебе вдохновение на весь день!
Доброе утро, мой нежный ангел, пусть этот день принесет тебе незабываемое настроение и встречи с поразительными людьми.
С добрым утром! Пусть этот день будет наполнен удачными моментами и все сложится именно так, как ты хочешь!
С добрым утром, моя половинка! Желаю творческого вдохновения, внутренней гармонии, приятных новостей, новой встречи и много улыбок!
Пусть в этот день с раннего утра, проблемы легко решаются, а дела будут только успешными!
С началом нового дня. Желаю тебе, чтобы он принес тебе все, о чем ты только мечтаешь!
Пусть Доброе утро начнется с понимания классности вокруг происходящего!
Желаю тебе встретить его, выспавшись, в бодрости и предвкушении чего-то необычайно доброго, хорошего и обнадеживающего. Все непременно сбудется, если ночь была сладкой, а утро нового дня приветливое и многообещающее!
Доброго утра! Пускай неслыханный успех крадется за тобой по пятам, ждет за любым поворотом, выскакивает из-за каждого угла!
День сменяет ночь, так было и будет всегда. А день всегда начинался, начинается и будет начинаться с утра. И это утро будет у тебя самым добрым!
Пора просыпаться, расправлять лепестки и радоваться приветливому солнышку! С добрым утром!
Каждое утро ищи позитив, день проведешь на веселый мотив…
Пусть утреннее пробуждение наполнится радужным счастьем и искорками нежности!
Привет! Просыпайся сам и разбуди свою совесть, и она напомнит тебе мой номер! Звони.
Добрейшего тебе утра, мое не выспавшееся безграничное счастье!
Доброе утро мой ненаглядный. Ты почувствовал с утра на своей щеке солнечный зайчик? Это я послала его к тебе, чтобы он передал мой привет и поцелуй. С добрым утром, удачного дня!
Желаю бодрости, схожей с морским бризом. Пусть твоя душа, в предвкушении счастливого дня, парит чайкой над перекатами житейских волн.
Как только проснулось солнце, и согрела меня своими первыми лучами, я сразу подумала о тебе. О твоих нежных руках и прикосновениях, о твоих красивых глазах и о твоем чудесном носике. С добрым утром мой милый, надеюсь, ты тоже с утра думаешь обо мне.
Я тебе желаю крутого дня! Получай удовольствие от каждой минуты этого дня! Не зацикливайся на проблемах, лучше настраивайся на победы.
Солнечный лучик коснется твоей постели и сообщит, что настало утро, что пора просыпаться!
Доброе утро! Дорогой мой любимый и единственный человек, разлука верный способ понять и осознать, насколько необходим ты!
Пусть будет добрым твое утро, успешным — день и романтичным — наш с тобой вечер!
Пусть вкусный и полезный завтрак принесет тебе заряд бодрости и настроения. А солнце наполнит тебя счастьем. Все пусть дарят тебе только приятные эмоции и у так пусть проходит каждое утро.
Добрый день мой родной! Как мне хорошо с тобой. Знай, тебя обожаю, по тебе всегда скучаю…
Я верю этот день особенный и подарит массу счастливых моментов.
С добрым утром! Настраивайся на правильный настрой! Именно в таком ключе проведи сегодняшний день!
Доброе утро, соня! Просыпайся! Я твой персональный будильник. Солнце давно встало.
Пусть это классное утро положит отличное начало успешному и плодотворному дню!
Я хочу, чтобы этот великолепный день подарил тебе столько счастливых мгновений, сколько прекрасных звезд красуется на ночном небосклоне.
Ты почувствуй это утро своим сердцем, впусти его свежесть во влюбленную душу, пусть придаст оно тебе силы для нового дня и новых ощущений счастливого полета в мир прекрасных и искренних чувств.
Пусть исполнит день твои желания, а судьба подарит успех в делах и радость в душе.
Хорошего дня тебе, добрых новостей и радостных событий. Пусть в этот день судьба потешит тебя и побалует!
Я верю этот день особенный и подарит массу счастливых моментов.
Утро доброго тебе, я считаю минуточки и секундочки до нашей с тобой встречи, мне так не терпится тебя обнять!
Пусть сегодня судьба тебя искренне любит, а все хорошее будет рядом!
Этим утром желаю тебе великолепной идеи и яркого вдохновения.
Пусть этот день будет непросто очередным днем, в череде серых будней, а запомнится ярким голубым небом, теплым ласковым ветром, чьей-то доброй улыбкой или просто красивой песней, услышанной где-то.
Просыпайся, моя радость, и улыбнись побыстрее. И это хмурое утро сразу станет солнечным, теплым и ярким, потому что встанет мое солнышко.
Удачи во всех начинаниях, которые запланированы на этот день. С добрым утром!
Настрой своё настроение на позитив, ведь настал новый день, с добрым утром!
Пусть самые первые, самые трепетные лучи нежно коснутся твоих ресниц. Твой день начнется с улыбки, с желания совершить нечто новое и потрясающее!
С добрым утром! Знай, что все обязательно будет отлично, главное искренне улыбаться на все тридцать два!
Пусть все дела получатся сегодня, настроение будет чумовое, люди вокруг приветливые и погода такая же ясная и солнечная, как и твой характер.
Доброе утро мотивация цитаты — Желаю тебе много приятных сюрпризов на протяжении всего дня.
smajlik.ru
Мотивация на весь день с утра и до вечера
Содержание статьи
Если Вы постоянно терпите неудачи, то, возможно, проблема у Вас в голове. Значит, Вы не правильно мотивируете себя на успех. На самом деле, мотивация – это очень мощный психологический инструмент, который известен каждому успешному и знаменитому человеку.
Что такое мотивация
Мотивация – это эмоциональное внутреннее состояние человека, которое побуждает его совершать какие либо действия. Мотивация на успех – это то, с чем должен быть знаком каждый уважающий себя человек.
В большинстве случаев мотивация необходима тем людям, которые ленятся или боятся лишний раз сделать что-то. Таким людям, как правило, не хватает уверенности в себе и в своих силах. Именно мотивирующее поведение поможет перебороть все страхи и шагнуть навстречу к новой успешной жизни.
Мотивация на каждый день – это комплекс простых психологических приемов, которые позволяют настроить себя на позитивное мышление. Особенно полезна утренняя мотивация, так как она заряжает хорошим настроением и уверенностью в себе на целый день.
Методы мотивации
Как уже было сказано, существует несколько простых психологических приемов, которые делают человека мотивированным на успех во всех делах и во всех его начинаниях. Основные методы:
- В любых ситуациях следует отгонять прочь все мрачные и негативные мысли. Не зря говорят, что мысли материальны. Поэтому, если Вы постоянно будете думать о том, что у Вас ничего не получается и ничто не сможет Вас смотивировать, то так оно и будет. Поэтому, в первую очередь думайте только о хорошем исходе и тогда у Вас точно все получится.
- Раннее пробуждение способствует успеху. Люди, которые просыпаются рано утром, больше успевают сделать за целый день, а соответственно, добиваются большего успеха. Утренняя мотивация – это один из самых сильных инструментов. Если начинать свое утро с мыслей о том, что у Вас все получится, то так оно и будет. Приучите себя вставать рано по утрам даже в выходные дни, когда Вам никуда не нужно идти. Тогда Вы сможете уделить больше времени себе, своим мыслям и близким. Выходные не пролетят так быстро, как бы пролетели, если бы Вы проснулись в 12 часов дня. С утра всегда нужно вставать в хорошем и позитивном настроении. Тогда и весь день пройдет «на ура».
- Мотивируйте себя на победу во всех делах. Для этого достаточно просто каждое утро говорить себе о том, что у Вас все получится. Если хотя бы в течение недели Вы будете говорить себе любые слова, которые Вас бодрят, то совсем скоро обретете больше уверенности в себе и своих силах. И не забывайте, что утренняя мотивация как нельзя кстати поможет Вам в этом.
Простые шаги
Психологи рекомендуют начинать мотивировать себя постепенно. Конечно же, человек не сможет за один день кардинально изменить свою жизнь. Мотивирующих лозунгов, на самом деле много, но человек существо очень сложное. Ему сложно будет резко изменить свои взгляды на жизнь, виденье этого мира и поменять отношение к людям. Именно поэтому ко всему нужно приходить постепенно.
Первый шаг – жжение всех мостов. Прошлое заставляет нас стоять на месте и лежит у нас на плечах мертвым грузом. Любое новое дело нужно начинать с того, чтобы избавиться ото всех старых неудачных начинаний. Не нужно бояться идти на встречу к своей мечте. Очень много людей мечтает открыть свое собственное дело. Но, старая работа не позволяет им это сделать. Только сжигая мосты, только увольняясь со старой работы без сожаления, можно действительно добиться результата.
Второй шаг – обеспечить себя окружающей обстановкой, которая мотивирует и заставляет менять свою жизнь. Если днём и ночью Вы будете находиться в такой среде, то, совсем скоро сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону. Например, если Вы мечтаете избавиться от лишнего веса, то повесьте рядом с кроватью плакат со своей фотографией и фотографией девушки с фигурой Вашей мечты. Каждое утро Вы будете сравнивать себя и её. Поверьте, это будет лучшая мотивация на весь день для того, чтобы сдержаться и не сорваться на вредную пищу. Тем более, что утренняя мотивация считается одной из самых эффективных.
Третий шаг – поменяйте свой круг общения. Если Вы будете находиться среди людей с не очень светлыми и позитивными мыслями, то на инстинктивном уровне начнете думать так же, как и они. Поэтому, постарайтесь окружить себя обществом позитивно-настроенных людей. Их виденье мира и мысли будут мотивирующее на Вас влиять, и Вы сами не заметите, как начнете относиться ко многим вещам совсем по-другому.
Четвертый шаг – ищите вдохновение в мелочах каждый день. Различные книги или видеозаписи помогут Вам поймать «мотивирующий» настрой. Возможно, Вас вдохновляет определенный аромат. В таком случае, окружите себя по максимуму им и, как говорится, будет Вам счастье. Самое главное – не обращайте внимание на то, что Вы занимаетесь мотивацией. Только тогда, когда Вы забудете об этом, дела пойдут действительно в гору.
Пятый шаг – смените гардероб. Первым делом нужно обратить внимание на то, как одеваются успешные люди. Если Ваш гардероб не соответствует их стилю, то срочно его меняйте. Одежда поможет Вам чувствовать себя более уверенно. Если Вас полностью будет устраивать Ваш внешний вид, то и внутреннее состояние заметно улучшится.
Мотивация – это одновременно простой и сложный психологический прием, который позволяет человеку добиваться больших высот. Правильно мотивированный человек может творить совершенно невероятные вещи. Поверьте, утренний сеанс мотивации каждый день поможет Вам действительно добиться успеха во многих Ваших делах.
Похожие записи
apatii.net
Для чего нужна мотивация каждое утро?
Автор статьи — Джарет Клейнерт — до 20 лет стал сооснователем компании с капитализацией в 2 миллиарда долларов. В этой статье он рассказывает о важном нюансе для любого предпринимателя — мотивации. Специально для вас перевожу его статью на английском. Узнай о том, как мотивировать себя начать делать. Семен Кибало
Для чего нужна мотивация каждое утро? Это происходит со мной снова… Я просто лежал. Спокойно. Разум блуждал, тело неподвижно. Битва началась… Мне проснуться и позаниматься/отправить почту/написать новую статью/сделать что-нибудь продуктивное или сдаться лишнему часочку сна. Обычно нет никакой битвы. Я лучше, чем можно подумать. Но даже самому могучему охотнику за успехом иногда нужны новые источники мотивации. Вы знаете, большинство из нас действительно помешаны на успехе и редко нуждаются в каких-либо внешних толчках вперед. Мы — внутреннемотивированные животные в 99.99% случаях, но в один прекрасный день (или неделю, или месяц…не судите) наступит время, когда вам все покажется мрачным, важные цели станут менее значимыми лишних 15 минут сна и поезд жизни опуститься в низкие долины.
Вот почему вам нужна мотивация каждое утро.
Некоторые люди хотят, чтобы это произошло, некоторые люди желают, чтобы это произошло, другие воплощают это в жизнь. Майкл Джордан
Почему?!? Потому что вы можете создать жизнь, которую вы хотите, но только, если вы работаете не покладая рук.
Почему?!? Потому что вы вдохновляете окружающих своей работой, словами и действиями, так что это ваша ответственность быть хорошим образцом подражания для тех, кто считается с вами. Почему?!? Потому что определенные рабочие места, люди и друзья прошли мимо вас и вы можете доказать их неправоту. Почему?!? Потому что ваша семья, друзья и те, кто вас поддерживают хотят видеть как у вас все получится. Почему?!? Потому что вы лидер и потому, что люди зависят от вас. Однако, слова – это хорошо, но, я знаю, что некоторые дни сложнее, чем другие, потому что у самого были такие дни (недели, месяца…) и я хочу поделиться с вами некоторыми способами мотивации на каждое утро.
Сделайте себе привычкой искать источники мотивации каждое утро, как чистить зубы и завязывать шнурки. Посмотрите вдохновляющее вас видео на Youtube, послушайте вашу любимую вдохновляющую песню или созванивайтесь конферент-разговором с друзьями на пять минут каждый день.
Медитируйте и думайте о тех вещах в жизни, за которые вы благодарны. Слушайте любимую аудиокнигу или подкаст по пути на работу (я рекомендую “Закон успеха” и “В трех футах от золота” — это отличные аудио книги, шоу Джеймса Алтучера и Тима Ферриса, а “Бизнесмен в огне” в качестве прекрасного подкаста).
Пробегитесь или сделайте несколько отжиманий, или попробуйте йогу. Что-нибудь. Будьте активнее. Вы удивитесь насколько счастливее и яснее будет начинаться каждый день.
Помните каждое утро почему и для кого вы делаете то, что делаете. Какие люди дали вам возможности в жизни? А кто сказал, что вы никогда не догоните вашу мечту? Вы помогаете вашим родителям, детям, друзьям, семье? Почему вы начали бизнес? Мысли об этом будут мотивировать вас каждое утро.
Поиск мотивации каждое утро помог мне дожить до дней, когда у меня появилась возможность поговорить с членами Лиги плюща, появиться в национальнотранслируемой рекламе и спасти детей, и все в один день. Это были эпические дни, и каждый день может и будет так же эпическим для вас, если каждое ваше утро будет мотивировано чем-либо! Только благодаря этому я смог работать над такими проектами как “2 миллиарда до 20” и “Год перерыва”, откровенно говоря, ваша работа тоже должна служить источником мотивации каждое утро, как и моя (или вам нужна новая работа!!!).
Не пускайте все на самотек. Не оставляйте пока “вдохновение” или случай не придут. Мотивируйте себя ежедневно. Мотивация нужна каждое утро, а с такой привычкой все будет возможно.
Автор: Джарет Клейнерт
Перевод: Семен Кибало
ideazhunter.ru
Эффективная утренняя мотивация
Автор:Алексей Лукьянов
Вы знаете кто такой Сэм Уолтон ?
Это американский миллиардер и создатель компании Wal-Mart Stores — американская компания, крупнейшая в мире розничная сеть.
Именно в мире. Круче нет и скорее всего не будет.
Так вот, Сэм Уолтон вставал в 3 утра и к 4 утра уже работал в офисе. До 7-8 часов офис пустовал, так что в тишине и покое он занимался анализом деятельности своей компании.
Для обычного человека такой график покажется «рабским». Кое-кто в 3 утра только ложится.
Но с результатом не поспоришь. Такой подход к своему бизнесу позволил Сэму Уолтону стать миллиардером и создать компанию-мирового лидера.
Вот еще один пример – миллиардер Дональд Трамп встает в 5 утра.
Что касается меня, то я встаю с 6 до 7 утра. И для меня это эффективная утренняя мотивация.
Согласно всем исследованиям ученых именно время с 6 до 10 утра является для человека самым продуктивным во всех смыслах.
Именно в это время все биологические процессы работают на максимуме и человек может делать все быстрее и лучше.
И я на собственном опыте убеждаюсь в этом. До 8 утра я успеваю переделать массу дел. И когда я смотрю на людей, которые только идут на работу, я реально понимаю – Я уже впереди их!
Им еще предстоит добраться до работы, а у меня уже есть решенные задачи на этот день.
И знаете что – Это необычайно мотивирует меня !
Заряжает энергией на весь оставшийся день. Что опять же помогает мне действовать эффективнее и быстрее в своих делах.
Еще один нюанс из исследований ученых заключается в том, что если человек встает позже 6 утра, то это сбивает его энергетику. А это значит, что далее целый день он будет действовать не на полной мощности, то есть в сниженном состоянии энергетики.
И последний нюанс – так называемых «сов» среди людей нет. Это всего лишь привычка, сформированная современным образом жизни с его светящимся ночным миром. Ведь сова – это ночное животное, хорошо видящее в темноте.
Человек же лишен такой возможности. Так что если вы считаете себя «совой», то вы заблуждаетесь.
Попробуйте сменить свои привычки. Для этого просто каждый день вставайте на 5-10 минут раньше. Через месяц-два начнете вставать в 6 утра.
А затем попробуйте прожить так хотя бы один месяц. А в конце сравните результаты.
Уверяю вас, они будут выше.
Помните, кто рано встает – тому Бог подает.
Эффективная утренняя мотивация действует.
К 8 утра вы уже будете впереди заспавшихся «сов» и будете обгонять их по ходу дня.
Ведь ваши реальные биоритмы будут согласованы с природными.
Попробуйте…
release-me.ru
Мотивация утром — Блог Ольги Мещеряковой
Открыл глаз, потом другой. Это и есть мотивация утром. Шучу конечно, все проще и сложнее одновременно. Но тем не менее, если сможете открыть один глаз, то второй открывается обязательно. Затем остается только не закрыть их снова и подыматься с постели. Зачем? Чтобы делать свою жизнь. А вот об этом чуть подробнее:
Как создать личную мотивацию утром
Для чего нужна мотивация утром? Чтобы сделать то, для чего вас послали в этот мир. Вернее, сделать шаг в этом направлении. Так как цель прибытия на Землю выясняешь в течение всей жизни и одним утром здесь не обойдешься.
Но я не об этом. А о том, что хочу поделиться текстом для утреннего аутотренинга. Помогает мне, может быть поможет и вам. Сам текст находится на блоге Райтер. Сюда выкладываю часть картинкой.
Там же еще один пост: о том, как справляться с депрессией от казалось бы безрезультативной работы. Написала, когда получила «пендель» от Яндекса на одном из своих сайтов. Посмотрите, возможно это именно то, что вам нужно для открытия глаза. Третьего))) Который и позволит увидеть — зачем подыматься каждое утро и приниматься за работу. За любимую работу, так как в противном случае никакая мотивация утром, днем и вечером не поможет. С тем и прощаюсь. И пусть у вас не будет как на этой картинке:
Сохрани, чтобы не потерять!
Еще статьи по теме
problemyreshim.ru