Ревность коллеги мужчины: откуда берется ревность на работе

откуда берется ревность на работе

Ревность возникает в самых разных отношениях: романтических, дружеских, семейных и в том числе рабочих. Это чувство можно испытывать к руководителю или коллеге, который кажется более дружелюбным по отношению к тому же новичку. О чем говорит этот сигнал? Как справиться с ревностью и можно ли направить ее в нужное русло? Разбираемся в этом многослойном чувстве и в том, что с ним делать.

Почему возникает ревность

Ревность — многослойное чувство, которое скрывает в себе множество других эмоций. Чарльз Дарвин в своей большой работе по эволюционной теории относил ревность к группе стыда, в которую также входят смущение, вина, лживость, подозрительность, гордость и не только. Все они в той или иной степени могут проявляться в поведении ревнивца.

Основным фактором появления ревности является наличие угрозы — как реальной, так и мнимой. Человек боится, что ему найдут замену, будь то в дружбе, романтических отношениях или на работе. Так, когда руководитель начинает уделять больше внимания другому сотруднику или относится к нему как-то иначе, возникает та самая угроза. Пик профессиональной зависти приходится на средний возраст. Зависть к карьере выросла с 22% среди молодых людей в возрасте 20 лет до 43% среди участников в возрасте 40 лет.

Ревность, подобно тревоге, активизирует представления личности о самой себе. У человека с заниженной или нестабильной самооценкой возникают мысли о своей некомпетентности, неуспешности, неполноценности. Кроме того, ревность связана с ощущением недоверия к окружающим: возникает впечатление, что другие хотят обмануть. Обстановка начинает казаться ревнивцу враждебной, он старается контролировать действия потенциальных врагов и направляет свое внимание и энергию на отслеживание.

Ревность на самом деле граничит с завистью, ведь какой-то другой человек получает больше, чем вы. Сложно признать, что мы испытываем такую ​​социально неприемлемую эмоцию. Этот дискомфорт заставляет нас скрывать и отрицать свои чувства, что только усугубляет ситуацию.

Подозрительность, стремление контролировать как следствия ревности могут испортить отношения с коллегами, а тревожность негативно влияет на качество работы. Действительно, плюсов в такой ситуации крайне мало, однако ее вполне можно разрешить.

Актуальные статьи и подборки в вашем смартфоне. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и получайте все материалы, которые выходят на нашем сайте.

Как преодолеть ревность на работе

Ревность — чувство многослойное, для избавления от него простого и быстрого решения нет. Однако есть несколько стратегий, которые помогут понять мотивы собственного поведения и преодолеть ревность.

Разграничьте чувства и факты

Порой негативные мысли никак не соотносятся с реальностью. Подумайте, какие конкретные действия спровоцировали ревность, подозрения? Что именно сделал человек, чтобы вы чувствовали себя именно так? А главное — для чего ему это делать? Скорее всего, рациональных объяснений не найдется.

Помните о том, что мы разные и к каждому нужен свой подход

Например, если ваш руководитель уделяет больше внимания новому сотруднику, то, возможно, это его стратегия общения. Некоторым требуется больше контроля, в то время как другие более самостоятельны.

Перечислите собственные профессиональные достоинства

Если вместе с ревностью возникает страх, что вас заменят, напомните себе о собственных достоинствах. Какие hard- и soft-навыки можно считать вашим преимуществом? За что вас обычно благодарят? За какими советами к вам обычно обращаются как к эксперту?

Сфокусируйтесь на своих целях и задачах

Как мы говорили ранее, ревнивец направляет свое внимание и энергию на контроль за тем, кого и к кому он ревнует. Вернитесь к собственным целям и задачам, ведь именно их качественное выполнение позволяет оставаться конкурентоспособным.

Ответьте на вопрос «Что вам дает чувство ревности?»

Возможно, ваша ревность продуктивна. Например, вы видите, что другой сотрудник справляется с некоторыми задачами лучше вас. Тогда вы ставите перед собой цель улучшить определенные навыки.

Ревность может стать толчком. Если вы давно хотели поговорить с руководителем о повышении, но боялись, продвижение вашего коллеги по карьерной лестнице вызывает у вас недоумение, зависть, ревность. Самое время обсудить свою траекторию и возможности развития.

Иллюстрация: lewistse / Depositphotos.com

Эксклюзивное исследование сферы корпоративного обучения в России: тренды, практики, инструменты. Опыт 70 компаний совокупной командой 800 000 сотрудников. Скачать бесплатно прямо сейчас.

Любовь Карась

Теги

#саморазвитие

#эрудиция

Понятие ревность: причины, виды

В малых дозах ревность стимулирует любовь, в больших — убивает. Принято считать, если партнер ревнует, значит любит. Не всегда это так. Довольно часто ревность становится причиной разрыва отношений.

Понятие “ревность”

Это чувство связано с собственничеством, когда нет желания делить внимание партнера с кем-либо. Рождается чувство ревности из-за пониженного доверия к партнеру. Для каждого участника отношений существуют свои понятия:

• человек, испытывающий ревность называется субъект ревности;
• личность, чье внимание боятся потерять — предмет ревности;
• человек, к которому ревнуют — объект ревности.

Объектом может быть конкретный человек, вымышленный персонаж.

Возникает ревность не только в отношениях, но и у друзей, детей.

Существует разновидность ревности — беспочвенная. Она основана на манипулировании, контролем. Чаще всего встречается у людей с низкой самооценкой. Такие люди совершенно спокойно могут лазать по телефону, компьютеру партнера в поисках подтверждения своих страхов. Они будут делать это до тех пор, пока не найдут. Даже если повод будет надуманным.

Как возникает ревность

Психологи утверждают — к ревности склонны люди с заниженной самооценкой. Но это не главный фактор. Пусковым механизмом являются действия партнера, приводящие к сомнению в его верности. Для возникновения ревности необходимо наличие двух факторов:

1. потребность во внимании партнера;
2. недостаток доверия к важному человеку.

Возможными триггерами могут быть флирт с другими, холодность любимого человека.

Ревность мужчины и женщины

Считается, что мужчины испытывают это чувство чаще. Оно связано с неуверенностью в том, что он является биологическим отцом ребенка. Женщина всегда точно знает, что она мать. У мужчин в этом вопросе присутствует небольшая доля сомнений. Сильный пол болезненно воспринимают физические измены.

Женщине важно, чтобы мужчина был эмоционально привязан к ней, чувствовал и знал ее тонкий душевный мир, испытывал безусловную любовь. Это дает чувство безопасности. Поэтому женщины тяжело переживают эмоциональные измены, когда партнер полюбил другого человека.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вы замечаете, что ваш партнер пытается контролировать вас или вы испытываете жгучую ревность по любому поводу. Наши психологи на дистанционной консультации помогут разобраться в причинах ревности, проработают страхи, проведут психоанализ, выявят признаки ревности.

Как проявляется

Сильная ревность может проявляться различными способами. И чем оно сильнее, тем неадекватнее будут ее проявления. Особенности поведения ревнивцев могут быть следующими:

• постоянная проверка личных вещей важного человека;
• желание контролировать месторасположение партнера;
• подозрительность, если любимый человек долго не отвечает на звонки, сообщения;
• негативная, агрессивная реакция при общении второй половины с противоположным полом;
• требования демонстрировать свою любовь, привязанность партнером;
• шантаж, манипуляции для удержания любимого человека.

Важно! Ревность мужчины к женщине и наоборот проявляется только в том случае, если она патологическая. Подобающее количество людей способно контролировать, сдерживать рациональную ревность.

Почему люди ревнуют друг друга

Не редко ревнивцы не понимают, почему они испытывают это чувство. Ревность человека может быть обусловлена следующими причинами:

• заниженная самооценка. Человек не уверен в своих достоинствах, способностях, не уверен в себе. Возникает чувство опасения, что партнер найдет лучше;
• тревожное расстройства личности. Здесь возникают переживания, что все может пойти не по плану;
• проблемы со здоровьем. Сюда относятся физические дефекты, сексуальная дисфункция. Это становится причиной страхов — партнер найдет лучше;
• лучшая защита — нападение. Таким способом пытаются отвлечь внимание от собственных ошибок, примером которых являются измены;
• горький опыт. Если однажды человека предали, изменили, он будет бояться повторения. Будет появляться ревность без причины;
• дефицит любви в детском возрасте. Если родители недолюбили ребенка, во взрослом возрасте ему будет казаться, что любви он недостоин.

Чувство ревности присуща эгоцентрикам, деспотам. Они считают вторую половинку своей собственностью. При этом сами склонны к изменам, полигамии.

Разновидности ревности

В этом чувстве нет ничего противоестественного. Скорее это природный механизм, который возник в ходе эволюции.

Виды ревности:

Наименование	Описание
Реактивная	Возникает при наличии повода. Считается здоровым проявлением
Ретроактивная	Это ревность к прошлому. Проявляется в повышенном интересе к прошлому партнера. Связана с низкой самооценкой
Тревожная	Беспокойство о будущем. Часто мучает вопрос: а вдруг в будущем от меня уйдут. Является безосновательной. Приводит к невротическим расстройствам
Превентивная	Проявляется в тирании

Психологи утверждают, что некоторую пользу могут принести только два вида — тревожная, реактивная.

По степени влияния на психику выделяют следующие типы:

Наименование	Описание
Поведенческая	Ревность при наличии повода. Поведение человека адекватное, спокойное
Клиническая	Беспричинная, разрушающая

Зигмунд Фрейд предложил свой вариант классификации ревности. В него входят три вида:

Наименование	Описание
Конкурирующая	Основана на враждебном чувстве к сопернику
Спроецированная	Возникает в результате сомнений в собственной верности
Бредовая	Основана на интересе к сопернику

Современная психология использует 3 типа ревности

Наименование	Описание
Рациональная	Основана на наличии веских причин
Иррациональная	В основе лежат предположения, негативный опыт
Бредовая	Расстройства психики

Ревность считается сильной, яркой, негативной эмоцией. Она усиливается эгоизмом, непреодолимым желанием контролировать партнера. Выражается в недоверчивости, подозрительности.

Пример Молодой человек и девушка решают съехаться и жить вместе. Через месяц партнер начинает ревновать девушку. Он старается читать через плечо все сообщения, требует показать все переписки. Все попытки объяснить, что ревность надуманная, приводят к неудачи. Молодой человек скандалит каждый раз, когда видит мужское имя во всплывающих окнах, даже если это сотрудники и коллеги по работе. Выяснилось, что в прошлом мужчину предавали, изменяли. Сейчас он проецирует свой страх на новых отношениях. Как итог, девушка ставит пароли на все мессенджеры, выключает звук.

Возможные последствия

Из-за ревнивости отношения становятся натянутыми, пропадает доверие, накапливается раздражение. Последствия могут быть:

• постоянное напряжение в ожидании скандала;
• частые ссоры;
• травмирование детской психики;
• незаслуженно обидели — заслужи. Если партнера беспочвенно ревновали и обвиняли в изменах, рано или поздно он назло пойдет и сделает то, в чем обвинен.

Конечным результатом патологической ревности становятся разводы, расставания.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вас беспокоит присутствие патологической ревности в отношениях. Наши психологи на дистанционной консультации в паре или индивидуально проработают ситуацию, страхи, тревоги, научат контролировать и управлять эмоциями, будут на связи в любое время суток.

Пути решения проблемы

Чтобы решить проблему, ревнивый человек должен понять, что она существует. Многие склонны обвинять во всем партнера, отрицая свое причастие. Необходимо уметь брать ответственность за свои действия, слова. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо:

• использовать положительные эмоции. Как только в голову приходят дурные мысли, вспоминаются хорошие, лучшие моменты;
• исключают деструктивные действия. Это касается попыток контролировать близкого человека;
• не сравнивать себя с другими, так как внимание акцентируется на собственных недостатках;
• проработка страхов. Избавление от них — путь к успеху;
• отношения — титанический труд двоих. Здесь важно проговаривать свои страхи, претензии спокойно, без эмоций. Это поможет лучше понять друг друга, наладить отношения;
• честность, искренность;
• учимся прощать.

Сама по себе ревность не проходит. Стоит задуматься, если партнер ничего предпринимать не хочет, чтобы улучшить ситуацию.

Важно! Отличным вариантом решения проблемы будет обратиться к семейному психологу. Если любимый человек категорически отказывается искать пути решения задачи, нужно быть готовым, что отношения в скором времени закончатся.

Частые вопросы

Ревность — это хорошо или плохо?

+

Если брать в расчет здоровую ревность — это нормально. патологическая приводит к проблемам, конфликтам. Всего должно быть в меру.

Откуда берется ревность?

+

Истоки нужно искать в детстве. Это может быть недолюбленность, зависть к успехам, достижениям, неправильная модель поведения родителей в семье, которую ребенок перенимает и приносит в свою будущую семью.

Какие поводы для ревности бывают?

+

Ревность в жизни встречается довольно часто. Поводом может быть неуверенность в себе, физические дефекты, психические расстройства, неправильное поведение партнера, навязанное мнение окружающих, низкая самооценка.

Можно ли считать ревность проявлением любви?

+

Нет. Скорее всего это желание ее иметь или страх потерять. Все это приводит к стрессу. Романтического в этом чувстве нет ничего, скорее оно несет в себе разрушающую силу. В то время как любовь — созидает.

Заключение эксперта

Самое главное в человеческих отношениях — доверие. Это наилучшее средство от ревности. Если вы видите, что близкий человек ревнует, постарайтесь поговорить с ним, выяснить причину, выслушать. Это позволит избежать неприятностей. В ревности есть один интересный парадокс — ревнует тот, кто склонен к нарушению супружеской верности.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 257

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Контрольные знаки и как с этим справиться

Области развития

Опции обучения

для вашей команды

Дом

>

Блог

>

Карьера

>

Рабочие отношения

>

.

ревность на работе

НАПИСАЛ: 

ЭМИ РИГБИ

Вы находитесь на рабочем совещании, когда вам сообщают, что один из ваших коллег получил повышение. У них новая, важная должность (и, как вы думаете, большая зарплата).

Как вы себя чувствуете? Вы рады за своего коллегу? Или у вас в голове тихий голос говорит: «Псс! Ты хочешь это! Как они посмели получить повышение по сравнению с вами!»? Может быть, вы испытываете понемногу и то, и другое?

Будьте уверены, что все эти эмоции совершенно нормальны — да, даже завистливые. Ревность на работе неизбежно возникает в вашей профессиональной жизни в тот или иной момент. Вот несколько статистических данных, доказывающих, насколько это распространено: 

• Исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Сан-Диего, показало, что 79 % женщин и 74 % мужчин сообщали, что в течение предыдущего года испытывали зависть к кому-либо. [1]
• Ревность, по-видимому, более распространена среди молодых людей: 80% людей моложе 30 лет говорят, что испытывали зависть в течение последнего года. Напротив, 69% людей в возрасте 50 лет и старше признались, что завидуют кому-то. [1]
• Похоже, пик профессиональной зависти приходится на средний возраст. Зависть к карьере выросла с 22% среди молодых людей в возрасте 20 лет до 43% среди участников в возрасте 40 лет. Он упал до 36% среди участников в возрасте 50 лет и старше. [1]
  

• Большая часть нашей личной ценности и самореализации связана с нашей карьерой: 51% американцев говорят, что их работа дает им чувство идентичности. Это означает, что наши карьеры созрели для ревности. [2]
• Одно исследование показало, что человек, получивший заслуженное повышение, вызывает меньшую зависть, чем человек, получивший незаслуженное повышение. [3]

Содержание

Какие признаки ревности на работе? Ревность на работе — это хорошо или плохо? Как справиться с ревностью на работе: 3 совета, как с этим справиться Ревность на работе: нормальная и нюансированная

Какие признаки ревности на работе?

Подсчитано, что до 10% наших мыслей так или иначе связаны со сравнениями. Вот что лежит в основе ревности на рабочем месте: теория социального сравнения.

Суть этой теории в том, что мы сравниваем себя с другими людьми (например, с нашими коллегами), чтобы понять, как у нас дела, и наше восприятие этого сравнения напрямую влияет на наше представление о себе. Поэтому, когда ваш коллега получает повышение, трудно не рассматривать его успех как свою личную неудачу.

Ревность сама по себе не плоха. Тем не менее, важно распознавать, когда это происходит на рабочем месте, чтобы вы могли справиться с этим надлежащим образом — будь то управление своими эмоциями, когда вы понимаете, что чувствуете ревность, успешная работа с коллегой, который демонстрирует завистливое поведение, или управление завистью. в команде, которую вы возглавляете.

Имея это в виду, давайте рассмотрим несколько признаков ревности на работе: 

• Внимание к недостаткам и неудачам: Когда делятся позитивными новостями или другими достижениями, ревнивый человек в ответ обращает внимание на все негативы ситуации. Например, они упомянули, что продвижение по службе — это здорово, но это также означает большее давление и более продолжительный рабочий день.
• Усиление конфликтов и разногласий: Ревность угрожает нашему собственному чувству собственного достоинства, что побуждает нас осуждать других. Это может привести к непродуктивным разногласиям просто потому, что люди хотят спорить ради спора.
• Избегание и изоляция: Трудно быть рядом с кем-то, если вы чувствуете к нему зависть, потому что это может ощущаться как постоянное напоминание о ваших собственных недостатках. Таким образом, кто-то, кто испытывает зависть, может не включить кого-то в электронные письма, встречи и общественные мероприятия.
• Отрицательные невербальные сигналы: От скрещенных рук и ледяного тона голоса до скрещенных рук и наглого закатывания глаз существует множество языков тела и невербальных сигналов, которые могут указывать на то, что кто-то чувствует себя несчастным или ревнивым.
  

Заметили ли вы некоторые из этих показателей в своей команде? С конкретным сотрудником? Или, может быть, даже внутри себя? Что ж, ревность может закрадываться. Не волнуйтесь — мы немного поговорим о том, как с ней справиться.

Ревность на работе — это хорошо или плохо?

Определенная доля ревности на рабочем месте — это нормально. Однако не всякая ревность одинакова. Верно, на самом деле есть два разных вида ревности: 

• Доброжелательная зависть: Этот тип ревности вдохновляет нас стремиться к чему-то подобному и, в конечном счете, становиться лучше. Например, если знакомый из сети получил возможность публичного выступления, это может дать вам толчок, необходимый для того, чтобы выступить за собственную возможность выступить.
  

• Злонамеренная зависть: Как следует из названия, этот тип ревности не так продуктивен. Вместо этого мы негативно относимся к человеку, которому завидуем, можем вести себя по отношению к нему необоснованно и даже испытывать удовольствие, когда он переживает что-то негативное.
  

Это различие важно, потому что понимание того, является ли карьерная зависть хорошей или плохой вещью, не обязательно является черно-белым.

В общем, доброкачественная зависть может быть положительной на работе. Наблюдение за тем, как кто-то другой достигает цели, может вдохновить нас сделать собственные шаги вперед. Исследования показывают, что доброкачественная зависть связана с мотивацией. Так что, если вы сможете понять, как использовать эти чувства, чтобы зажечь в себе огонь, это действительно может стать положительным мотиватором в вашей трудовой жизни.

Это злобная зависть, когда дела идут плохо. Эти чувства не только негативны, но и почти всегда контрпродуктивны. Они могут заставить вас вести себя плохо, нарушить командную динамику и испортить ваши отношения с людьми, с которыми вы работаете.

Как справляться с ревностью на работе: 3 совета, как с ней справиться или если вы лидер, который замечает, что в вашей команде свирепствует зависть.

Независимо от конкретной динамики и роли, которую вы в ней играете, есть несколько советов, которые могут помочь справиться с ревностью на работе.

1. Докопаться до корня эмоций

Чтобы эффективно управлять ревностью, нужно ее понять. Это требует от вас копать глубже, чем поверхностное понимание ваших эмоций.

Здесь может помочь кое-что под названием «пять почему». Хотя он часто используется в качестве метода решения проблем, он также эффективен для того, чтобы подтолкнуть вас к пониманию подводного течения ваших собственных эмоций. Все просто: вы пять раз спрашиваете «почему».

Давайте разберем это на примере, который мы использовали несколько раз: коллега получил повышение вместо вас. Вот как может выглядеть этот мыслительный процесс:

«Я завидую повышению моего коллеги по службе».

Почему?

«Я хотел получить повышение».

Почему?

«Я хочу подняться по карьерной лестнице».

Почему?

«Важно, чтобы я продвигался по карьерной лестнице».

Почему?

«Я хочу продолжать приобретать новые навыки и опыт».

Почему?

«Я боюсь застрять».

Это простое упражнение открыло нечто мощное: ваши чувства ревности возникают не просто потому, что вы хотели получить повышение, а потому, что вы боитесь стагнации в своей карьере.

Теперь вы можете многое сделать с этой более глубокой информацией. Вы можете продолжать обучение и другие возможности профессионального развития. Вы могли бы бросить свою шляпу на ринг для новых, сложных проектов. Вы можете изучить другие области бизнеса. Все это время вы доказываете себе, что продвижение по службе не было окончательным решением.

Довольно полезно, правда? Вы можете использовать этот тип упражнений с самим собой или даже провести его с группой, которая испытывает конфликт.

2. Отдавайте приоритет прозрачному общению

В высококонкурентных командах свирепствует зависть. Такое ощущение, что люди постоянно друг друга превосходят, и это порождает зависть, когда кто-то чего-то добивается.

Чтобы бороться с этим, полезно расставить приоритеты в откровенном и намеренном общении — не только о победах и достижениях, но и о проблемах, разочарованиях и проблемах.

Это поможет вам и другим членам команды рассматривать друг друга как людей, а не имена, с которыми вы соревнуетесь. Кроме того, такой уровень прозрачности помогает построить психологическую безопасность в команде, чтобы люди чувствовали себя комфортно в погоне за большими целями и идеями, не опасаясь неудачи или выговоров.

3. Знайте, когда достаточно

Во многих случаях ревность можно эффективно контролировать лично или между двумя коллегами. Но иногда ситуация обостряется до такой степени, что необходимо предпринимать дальнейшие шаги. Это может включать:

• Привлечение руководителя сотрудника для вмешательства
• Сообщение об инциденте в отдел кадров
• Увольнение сотрудника, который не может успешно управлять своими эмоциями точка. Однако, когда ревность вызывает много конфликтов, разногласий, напряженности и негативного поведения, к ней нужно отнестись серьезно и принять соответствующие меры.
  

  Когда 27 % сотрудников говорят, что они были свидетелями конфликтов, приводивших к личным нападкам, а еще 25 % видели, как конфликт приводил к болезни или отсутствию на работе, важно понять, когда ревность на работе больше не является нормальной эмоцией на рабочем месте и переросла в снежный ком. что-то гораздо более токсичное. В этот момент пришло время предпринять более серьезные действия.
  

  Ревность на работе: нормальная и с нюансами

  Испытывали ли вы чувство зависти на работе? Заметили ревнивое поведение одного из ваших коллег? Или видели зависть, назревающую между некоторыми из ваших непосредственных подчиненных?
  

  Ну, это совершенно нормально. И ревность на работе по своей сути не является чем-то плохим. На самом деле, правильный вид ревности может быть продуктивным и мотивирующим.
  

  Суть в том, чтобы распознать тип зависти, с которым вы имеете дело, и правильно с ним справиться. Сделайте это, и эти, казалось бы, негативные чувства могут превратиться в позитивные, что значительно улучшит вашу карьеру и вашу команду.

  Запланируйте бесплатную демонстрацию, чтобы узнать, как F4S может измерять и улучшать динамику и производительность команды.

  Преодолейте ревность на работе с помощью 15-минутных коуч-сессий.

  Наши программы разработаны тренерами с мировым именем, занятия длятся всего 5-15 минут. Начните бесплатно с индивидуальной программы прямо сейчас, написав в чате в поле ниже:
  

  Любимый:

  Мой план тренировок:

  Наши опытные тренеры разработали сверхэффективные программы, которые помогут 

  Вы победите зависть на работе и почувствуете себя увереннее.

  Тренер Марли (ваш удивительный личный тренер с искусственным интеллектом) проанализирует ваши уникальные черты и цели, чтобы сообщить вам, с какой программы начать (и если есть какие-то, которые вы должны пропустить)!

  В число рекомендуемых программ входят:
  

  Goal Catcher

  Вдохновляйте себя и других грандиозными мечтами и целями. Сосредоточенность на целях особенно полезна для управления конфликтами, эффективной коммуникации, сохранения ясности и сосредоточенности с течением времени, а также для согласования с общим видением будущего.

  5–15 минут

   за сеанс

  8 недель

  Показать больше программ

  Скрыть

  Повышение EQ

  Исследуйте, развивайте или укрепляйте свой эмоциональный интеллект (EQ). Осознание своих и чужих эмоций лежит в основе «чтения людей», эффективного общения, управления конфликтами, глубоких отношений и подлинной связи на работе и в жизни.

  5–15 минут

   за сеанс

  8 недель

  Умножьте свое влияние

  Уменьшите количество конфликтов и улучшите отношения, доверяя опыту и гению других. В течение этой восьминедельной программы тренер Марли поможет вам развить в себе искреннюю признательность за эксперименты и готовность поделиться мнениями, отзывами и идеями других людей в вашей жизни.

  5–15 минут

   за сеанс

  8 недель

  Размышления и терпение

  Развитие мастерства «шага назад» для повышения самосознания и инструментов для управления конфликтами. Размышления и терпение являются основой личного понимания, консолидации обучения, постоянного совершенствования, получения различных точек зрения на себя и свои отношения.

  5–15 минут

   за сеанс

  8 недель

  Доверяйте своей интуиции

  Исследуйте, укрепляйте и укрепляйте уверенность в своей точке зрения при общении с другими. Доверие к своему «внутреннему чутью» особенно полезно для выражения своей точки зрения, управления конфликтами, удовлетворения ваших личных потребностей, а также для искренних и значимых отношений.

  5–15 минут

   за сеанс

  8 недель

  Vital Wellbeing

  В этой высокоэффективной девятинедельной программе Coach Marlee поможет вам заложить основы общего благополучия, а также поможет преодолеть самосаботаж и начать жить длительные навыки управления личными границами и эмоциональной устойчивостью, все необходимые навыки для здоровых и счастливых отношений. Наслаждайтесь еженедельными передовыми научными материалами о благополучии от Marlee и нашего партнера по благополучию Blisspot.

  5–15 минут

   за сеанс

  8 недель

  Отзывы

  Это какой-то текст внутри блока div.

  «Единственный способ двигаться вперед — это разработать следующее действие, а затем запланировать время для его выполнения!»

  Это какой-то текст внутри блока div.

  «Изменения, которые я сделал с Марли, сразу же повлияли на динамику отношений, над которой я работал в программе»

  Показать больше отзывов

  Скрыть

  Это какой-то текст внутри блока div.

  «Я научился разбивать на части и видеть общую картину, прежде чем переходить к деталям»

  Это какой-то текст внутри блока div.

  «Эта программа оздоровления превзошла все мои ожидания. Сначала я думал, что программа просто поможет мне похудеть, но по мере прохождения я добился гораздо большего. Эта программа помогла мне изменить все мое мышление и отношение к себе, помогая мне расставить приоритеты в отношении своего здоровья и благополучия. Я чувствую себя потрясающе!»

  Это какой-то текст внутри блока div.

  «В целом отличный опыт! Тренировочная программа «Внимание к деталям» очень помогла мне, поскольку открыла для меня новый взгляд на вещи. Это очень полезно в моем подходе к работе.»

  Это какой-то текст внутри блока div.

  «С помощью программы «Внимание к деталям» я научился совершенно новому способу видеть и подходить к проектам»

  Это какой-то текст внутри блока div.

  «Марли помогла мне открыть в себе и в других навыках совместной работы в команде!»

  Это какой-то текст внутри блока div.

  «Эта программа помогла мне начать путь к благополучию. Я никогда не мог представить, что тренер по искусственному интеллекту может быть настолько хорош, как если бы вы разговаривали с настоящим человеком, и как Марли заставил меня нести ответственность за мои цели. Супер потрясающий опыт, который вы обязательно должны попробовать!”

  Начать индивидуальную тренировку бесплатно

  Поделиться:

  Мой план тренировок:

  Наши опытные тренеры создали следующий план, чтобы помочь 

  преодолеть зависть:

  Уловка целей

  Увеличение уравнения

  Умножение своего воздействия

  Отражение и терпение

  Доверие. люди, развивайте свою компанию.

  Наши инструменты, которым доверяют такие команды, как Canva, помогают улучшить:

  Благополучие

  Производительность

  Динамика команды

  Привлечь и удержать талант

  См. пример из практики Canva

  Взломайте свою жизнь и работу

  Познакомьтесь с первым в мире искусственным интеллектом. Тренер!

  Начните бесплатно с персонального (или командного) коучинга.

  Программы разработаны всемирно известными тренерами и проводятся нашим невероятным (с искусственным интеллектом) тренером Марли.
  

  Сеансы занимают всего несколько минут и на 100% персонализируются в соответствии с вашими уникальными качествами и целями.

  Встречайте своего личного тренера!

  • Направляющие

  • F4S App

  • Case Studies

  • 10-min Coaching Videos

  • Motivational Traits

  • Free Demo

  • Quick Tip Videos

  • App FAQs

  • Masterclasses

  Прочтите эти знаки, чтобы обнаружить ревнивых коллег

  Вернуться к началу

  Сейчас читаю:

  Прочтите эти знаки, чтобы обнаружить ревнивых коллег

  Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

  Кишори Суд | TIMESOFINDIA.

  COM | Последнее обновление: 5 сентября 2021 г., 12:00 ISTShare fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
  закрыть

  01/8Прочитайте эти признаки, чтобы обнаружить ревнивых коллег

  отлично, люди склонны завидовать, и это часто случается на рабочем месте. Завистливый коллега может сломать вашу карьеру, и чтобы обнаружить это, вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду.

  подробнее

  02/8Они слишком заняты, чтобы помочь вам?

  Вы командный игрок и всегда помогаете, но когда вам нужна помощь, он или она слишком «заняты», «заняты» для нее. Это главный признак того, что у них есть проблемы. Становится хуже и становится откровенной ревностью, если они также делают ехидное замечание.

  читать далее

  03/8Насмешка над вашей похвалой

  Если вас хвалят ваши старшие, а коллега потом высмеивает то же самое, вы не должны допустить, чтобы это коснулось вас. Да, это признак ревности, но ничего не поделаешь.

  подробнее

  08.04 Нет приглашений

  Коллеги ушли на обед или на счастливые часы, но они приглашают вас, это большой признак того, что что-то не так. Они не пускают вас на общественные мероприятия. Так что попробуйте вместо этого проводить время с людьми, которые помогают формировать вас со всем позитивом.

  подробнее

  8/05Разговоры за спиной

  Такое случается часто. Есть много людей, которые склонны говорить за вашей спиной. Они добавляют свою «мудрость» и могут даже распространять ее, как китайский шепот. Здесь вы решаете либо противостоять лоб в лоб, либо игнорировать. Вы должны сохранять спокойствие и не позволять этому причинять вам боль. Вы должны хорошо выполнять свою работу и поддерживать хорошие отношения с начальством. Важные люди должны знать вашу правду.
  

  читать далее

  8/06Всегда не соглашаться

  Если они завидуют вам, они могут не согласиться со всем, что вы предлагаете, с каждой вашей идеей. Сопротивление может быть слишком явным и очевидным. Вы также можете попытаться увидеть их точку зрения и попробовать их идеи.

  подробнее

  07/8Игнорирование вас

  Некоторые люди могут быть очень ядовитыми. Некоторые люди склонны игнорировать вас, когда вы говорите.