Психология как сделать мужа счастливым в браке: секреты семейного счастья ⇒ Блог Ярослава Самойлова

секреты семейного счастья ⇒ Блог Ярослава Самойлова

› › Как сделать мужчину счастливым: секреты семейного счастья

Считается, именно слабый пол несет ответственность за гармоничные семейные отношения. Есть определенный стереотип, что мужчина − добытчик, а женщина – хранительница домашнего очага. Безусловно, в браке мужа и жену делают счастливыми разные вещи. Мужчине нравится зарабатывать, приносить домой «добычу» и получать за это почести. Женщина может с увлечением заниматься домашним хозяйством и воспитанием детей. И раз уж доля супруги – создание семейного гнездышка, она должна знать, как сделать мужчину счастливым.

Из этой статьи вы узнаете:

• Что делает мужчину счастливым
• Как понять, что мужчина несчастлив
• Как сделать мужчину счастливым
• Как сделать мужчину счастливым в постели
• Как не переборщить

Что делает мужчину счастливым в браке

1. Уважение

Мужчины часто жалуются на то, что вторые половины их не уважают, и признаются, что такое отношение очень обижает. Ведь базовая потребность любого человека – получать подтверждение своей ценности и значимости. И, конечно, в первую очередь мужчина ждет такого отношения от семьи.

Уважение – это признание достоинства личности, которое распространяется на все сферы жизни. Здоровые семейные отношения немыслимы без этого главного требования нравственности. Поэтому каждая женщина должна помнить, что сделать мужчину счастливым может не только тарелка щей, но и уважение и признание его достоинств.

2. Доброе отношение

Добрый человек следует зову своей души и помогает окружающим, не требуя ничего взамен. Часто бывает так, что люди поддерживают кого угодно, но забывают о своих близких. Женщина, которая хочет сделать мужчину счастливым, должна в первую очередь заботиться о своей второй половине, чутко реагировать на его просьбы и никогда не отказывать в своей поддержке.

3. Интерес к внутреннему миру

Мужчины и женщины очень разные и в чем-то могут не сходиться во взглядах, но это не должно мешать проявлению интереса к внутреннему миру своей второй половины.

Предположим, жена не любит спорт, и рассказы мужа о тренировках в фитнесс-зале навевают на нее скуку. Но ведь своего мужа она любит? Если да, значит, можно найти в теме спорта что-то интересное для обоих супругов или просто выслушать любимого человека и порадоваться его успехам.

4. Принятие

Истинная любовь подразумевает под собой принятие человека таким, какой он есть. Мужчина не обязан соответствовать стереотипам своей второй половины. Он автономная и самодостаточная личность, имеющая право на свои индивидуальные особенности. Поэтому, если женщина думает, как сделать мужчину счастливым, она в первую очередь должна позволить ему оставаться самим собой.

Когда жена ругает супруга за какие-то его поступки, привычки или высказывания, то он может начать хуже к ней относиться. Гармония семейных отношений будет нарушена. Поэтому, когда захочется покритиковать партнера, нужно вспомнить, что взрослого человека нельзя изменить, а вот сделать его счастливым – очень даже можно.

5. Верность

Брачные узы предполагают верность партнеров друг другу. А для многих мужчин, у которых хорошо развит собственнический инстинкт, этот пункт имеет особую значимость.

Беря девушку в жены, молодой человек рассчитывает, что она будет принадлежать только ему. Часто именно верность является основой долгих, счастливых и стабильных семейных отношений.

6. Доверие

Мужчине важно знать, что в любых ситуациях возлюбленная будет доверять ему и примет его сторону. Он оценит, если женщина будет видеть в нем сильную и честную личность, а не слабохарактерного лжеца. Такое отношение со стороны партнерши может даже подтолкнуть мужчину к стремлению стать лучше.

7. Свобода

Мудрая женщина знает, что мужчину не удержать на коротком поводке. Возлюбленному нужно дать некоторую свободу, предоставить личное пространство, которое будет принадлежать только ему. На своей территории он сможет отдыхать от семейного быта, размышлять, заниматься любимым делом, общаться с друзьями. Ограничивая мужчину, женщина совершает ошибку. Загнанный в угол человек будет стараться вырваться на свободу. Супруг начнет обманывать и проявлять агрессию, и со временем отношения между партнёрами полностью исчерпают себя.Но этого можно избежать, дав мужчине ту свободу, что ему необходима для полноценной и комфортной жизни.

8. Секс

Активная интимная жизнь играет значимую роль в семейном счастье. Чтобы чувствовать себя здоровым и полноценным, мужчине нужен регулярный секс. Поэтому он ждет от партнерши, чтобы она была ухоженной и всегда отвечала взаимностью на его страсть. Если женщина стесняется или не чувствует себя достаточно раскрепощенной, можно почитать статьи или посмотреть ролики о том, как сделать мужчину сексуально счастливым. В любом случае, эти знания пригодятся, так как качественная интимная близость отлично укрепляет семейные отношения.

9. Любовь и восхищение

Любовь к супругу должна пронизывать все слова и поступки женщины. Ведь для того, чтобы человек чувствовал себя уверенно и защищенно, ему важно знать, что он кому-то нужен, что его ждут и дорожат им. Проявление искренних чувств может сделать мужчину счастливым, и в ответ он будет стараться радовать возлюбленную как можно чаще.

Как понять, что мужчина несчастлив

Психологи утверждают, что есть несколько признаков того, что человек несчастлив в семейной жизни. Для чего их нужно знать? Предположим, женщина любит своего супруга, боится его потерять и хочет сделать мужчину счастливым. Но она знает, что муж редко говорит о своих чувствах и переживаниях, боясь показаться слабым. В этом случае знакомство с признаками несчастья поможет женщине своевременно принять меры по спасению отношений.

Невысказанная проблема может привести к стрессу, замкнутости, выплескам агрессии и отдалению супругов друг от друга. Чтобы избежать этого, нужно вовремя понять, что у партнера трудности, и помочь ему в их преодолении.

Признаками того, что мужчина несчастлив в отношениях, являются следующие поведенческие особенности.

• Избранник начинает покупать необдуманные и ненужные вещи в дом.

Психологи считают, что за спонтанными покупками и демонстрацией достатка мужчина пытается скрыть свои неудачи.

• Супруги не обсуждают прожитый день за ужином.

Если партнер молчит, значит, он не хочет делиться со второй половиной своими переживаниями, боится сказать что-то лишнее.

• Муж отказывается от совместных разговоров.

Этот пункт связан с предыдущим, но есть и отличие. Оно заключается в том, что мужчина не просто молчит, а прямо говорит, что не хочет общаться. Он может использовать такие фразы, как «Давай поговорим об этом в другой раз» или «Сегодня я не хочу это обсуждать». Такое поведение характерно для тех случаев, когда отношения между партнерами уже испортились и требуется немедленное решение проблемы.

• Избранник придирается к мелочам.

С точки зрения психологии такое поведение говорит о том, что мужчина хочет обратить на себя внимание, что ему не хватает включенности второй половины в его жизнь.

• Партнер не ищет новых ощущений.

Предположим, раньше супруг любил пробовать новые сорта кофе или ходить в незнакомые рестораны, но неожиданно все изменилось. Мужчина больше не стремится к переменам и открытиям, а вместо этого замкнулся в себе и в привычном образе жизни. Когда такое происходит с любимым человеком, нужно подумать, что вызвало перемену в его поведении, и совместно уладить все разногласия и недоговоренности.

Если женщина решила сделать мужчину счастливым, она должна обращать внимание на перемены в поведении партнера, ведь они могут быть признаками того, что в отношениях наметилась трещина. Чтобы предупредить появление проблем в семейной жизни, нужно следовать ряду правил, о которых пойдет речь ниже.

Как сделать мужчину счастливым

Комфорт, удобство, позитивное восприятие жизни − хоть и общие понятия, но складываются для каждого человека из индивидуального набора составляющих. То, что нравится одним людям, других может оставить равнодушными. Поэтому то, как сделать вашего мужчину счастливым, знаете только вы. Но все-таки есть ряд общих правил, к которым стоит прислушаться, чтобы не допустить самых распространенных ошибок на пути к семейному благополучию.

Правило № 1. Не старайтесь переделать своего возлюбленного, примите его таким, какой он есть.

Взрослого человека нельзя изменить. Если у него уже есть определенные привычки и особенности, избавиться от них не получится, а попытки сделать это могут привести к разрыву отношений. Почувствовав давление со стороны возлюбленной, мужчина может начать сопротивляться, раздражаться и даже злиться. А уступив, будет чувствовать себя несчастным, так как совершит насилие над собой и лишится важной составляющей своей личности.

Правило №2. Всегда поощряйте и хвалите своего избранника: его поведение, поступки и черты характера.

Мужчины не равнодушны к комплиментам и к признанию их достоинств и заслуг, особенно когда они что-то сделали для семьи и любимой женщины.

Похвала не только вызывает у людей чувство удовлетворения и счастья, но и мотивирует снова и снова совершать то действие, которое привело к поощрению и положительным эмоциям. Если женщина решила сделать мужчину счастливым, она должна искренне хвалить его, и делать это нужно не эпизодически, а постоянно.

Правило №3. Исключите из своего поведения постоянную критику партнера.

Пользу критика не принесет, особенно не конструктивная, разве что женщина выплеснет накопившееся раздражение. А вот вред от нее может быть колоссальным.

Критика заставляет человека защищаться и испытывать негативные эмоции, такие как злость, гнев, раздражение. С таким набором переживаний недалеко до ссоры. Кроме того, она приводит к снижению самооценки и потере доверия между партнерами.

Если мужчина не любит открытые конфликты, он будет уходить от выяснения отношений и замыкаться в себе. В противоположном варианте женщина рискует услышать ответную критику в свой адрес. Обмен «любезностями» может проходить на повышенных тонах и перерасти в скандал. В такой ситуации говорить о семейном счастье бессмысленно.

Правило №4. Сами проявляйте положительные эмоции по отношению к своему избраннику.

Мужчинам сложнее, чем женщинам, выразить свои эмоции словами. Иногда они даже не могут распознать, какое чувство испытывают. Поэтому, когда супруга начинает «выяснять отношения», мужчина может ощущать себя уязвимым и беспомощным.

Обсуждение эмоционального фона – чуждая для сильной половины человечества тема. Гораздо интереснее поговорить о рыбалке, покупке нового автомобиля и достижениях английской футбольной команды. А чувства пусть остаются дамам.

Не стоит сопротивляться этому стереотипу. Если партнёр ждет, что вы возьмете эмоциональную сторону отношений в свои руки, не разочаровывайте его. Чтобы научить избранника выражать свои чувства, женщине самой нужно почаще их проявлять. Под влиянием нежности, заботы, поддержки и уважения со стороны супруги мужчина перестанет стесняться эмоций, раскрепостится и научится лучше понимать себя. Сделать мужчину счастливым рядом с собой поможет искреннее проявление любви в его адрес.

Правило №5. Не ждите от партнера долгих разговоров о чувствах.

Для женщины естественно делиться своими эмоциями и переживаниями, мужчины же никогда не будут говорить на такую тему. Им ближе обсуждение конкретных вещей, а не абстрактных. Поэтому если вы думаете, как сделать мужчину рядом с собой счастливым, то лучше найдите совместное дело, которое будет интересно вам обоим и даст пищу для обсуждений, разговоров и воспоминаний.

Правило №6. Вместо обвинений стройте «Я-предложения».

Мужчины любят конкретику. Намеки, игру слов и иносказания они не понимают либо могут истолковать неправильно. Поэтому если женщина хочет построить с партнером успешную коммуникацию, ей необходимо четко формулировать свои мысли и прямо говорить, чем она недовольна. Догадаться сам, что нужно возлюбленной, мужчина не сможет.

Главная ошибка многих дам – они начинают винить партнеров во всех своих проблемах. Поэтому если женщина думает, как сделать мужчину счастливым, психология рекомендует не нападать на избранника с претензиями, а строить «я-предложения». Вместо «ты бесишь меня, разбрасывая носки по всему дому» нужно говорить «я раздражаюсь, когда вижу разбросанные носки». С помощью такой речевой конструкции можно рассказать избраннику о своих переживаниях и о том, что не устраивает, не обвиняя его.

Правило №7. Предоставьте партнеру право на личное пространство и время.

Не ограничивайте супруга в его интересах и увлечениях. Если у него есть своя территория, например, кабинет, гараж или хотя бы отдельный шкаф, то держитесь от нее подальше. Это личное пространство другого человека, пусть он и ваш муж. Лучше займитесь своим любимым делом или сходите в кафе с подругами, тогда будет проще понять, как важно иметь право на личное пространство и время.

Многие дамы думают, что личная свобода способна разрушить брак. Однако это не так. Возможность иметь свое пространство, наоборот, укрепляет семью. Ведь люди, находясь постоянно вместе, устают друг от друга. Время, проведенное вдали от второй половины, поможет отвлечься от бытовых проблем, расслабиться и даже соскучиться по близким.

Не нужно контролировать и ограничивать партнера. В конце концов, если взрослый человек захочет обмануть, он найдет способ, как это сделать. А вот доверие и понимание со стороны супруги заставят мужчину дорожить своей семьей и нести ответственность за ее благополучие.

Правило №8. Разберитесь в своих чувствах и желаниях.

Прежде чем думать о том, как сделать мужчину счастливым, разберитесь в своих эмоциях и стремлениях, чтобы не приписывать партнеру то, что нужно вам, а не ему.

Правило №9. Если партнер еще не нашел свое призвание, помогите ему это сделать.

Многие люди большую часть времени проводят на работе. Если при этом человек занимается любимым делом, то он чувствует себя реализовавшимся и счастливым. Однако так бывает далеко не всегда. Не всем дано найти свое призвание. А работа, не приносящая удовольствие, может привести к разочарованию в жизни и к глубокому стрессу. Поэтому если женщина решила сделать мужчину счастливым, она должна помочь ему найти дело по душе.

Правило №10. Искренне желайте близости с партнером, а не просто исполняйте супружеский долг.

Счастливый в браке молодой человек спокойно относится к вниманию других женщин и не стремится изменять, так как все желания, даже самые смелые, он может реализовать вместе со своей женой. Если мужчина будет видеть искреннюю вовлеченность партнерши в занятия сексом, ее возбуждение и страсть, он станет больше доверять своей супруге.

Без качественного секса сложно построить гармоничную супружескую жизнь. Однако для многих дам это самый сложный пункт, так как им не хватает раскрепощенности и элементарных знаний о том, как сделать мужчину счастливым в постели. Тогда на помощь могут прийти обучающие книги и ролики, которые без труда отыщутся в интернете.

Как удивить мужчину в постели и реализовать его сексуальные фантазии:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Почему муж не спит с женой: проблемы и их решение
• Влияет ли женщина на мужчину: основные тонкости и нюансы
• Как создать и сохранить доверие в отношениях с мужчиной

Что еще нужно знать, чтобы сделать мужчину счастливым

• Демонстрируйте любовь

Мужчина должен быть уверен в глубине и искренности ваших чувств, поэтому не стесняйтесь проявлять свою любовь. Помните, что для счастья человеку нужно восемь объятий в день. Обнимайте, ласкайте своего возлюбленного, хвалите его и делайте это каждый день, а не только по праздникам.

• Ухаживайте за собой

Мужчины ценят, когда женщина ухаживает за собой. Красивая жена – лучшее доказательство успешности. Пусть муж гордится не только вашим богатым духовным миром, но и ухоженной, привлекательной внешностью.

• Делайте приятные сюрпризы

Подарки не должны быть дорогим, ведь они – знак внимания, а не символ достатка. Балуйте супруга приятными сюрпризами. Например, приготовьте его любимое блюдо или купите удочку, о которой он давно мечтал.

• Станьте другом

Жена должна быть не только поваром и любовницей, но и верным другом, который поддержит в трудную минуту. Совместно пережитые трудности могут по-настоящему сблизить супругов и сделать их родными людьми. Мужчина, полностью доверяющий своей жене, будет чувствовать себя более уверенным и защищенным, а значит и счастливым.

• Играйте по-честному

У некоторых женщин стремление сделать мужчину счастливым превращается в игру и манипуляцию, когда в ход идут нечестные приемы. Например, дама может плакать и давить на жалость, чтобы добиться своего. Но мужчины не любят истеричек, зато будут рады видеть рядом с собой адекватную и уравновешенную возлюбленную.

• Прислушивайтесь к избраннику

Пусть мужчины немногословны, но им тоже порой нужно выговориться, поделиться новостью или возникшими трудностями. Ведь стоит рассказать о проблеме, и она уже не кажется такой страшной. Поэтому если вы заметили, что партнеру нужен собеседник, то внимательно выслушайте его. Будьте включенной в разговор, задавайте уточняющие вопросы и ни в коем случае не забывайте то, о чем говорили две минуты тому назад.

• Никогда не унижайте

Как сделать мужчину счастливым? Начните с малого: никогда не унижайте, относитесь уважительно к его личности. Избегайте сарказма и ехидных шуточек, даже если гордитесь своим чувством юмора. Не каждый человек может ответить на нелестное высказывание, а вот обиду затаить легко. Если мужчина будет регулярно подвергаться нападкам и унижениям, когда-нибудь он просто уйдет, даже не простившись.

• Будьте хорошей хозяйкой

Беречь семейный очаг — обязанность женщины. Эта традиция складывалась столетиями, и по сей день мужчины ждут от своих избранниц чистоту в доме, вкусную еду и постиранные вещи.

• Хорошо отзывайтесь о его семье

Неуважительное отношение к родителям мужа может стать причиной серьезных конфликтов в семье, поэтому если хотите сделать мужчину счастливым, нужно попридержать язык. Понятно, что это бывает сложно сделать, особенно когда люди не вызывают симпатии. Но другого выхода нет. Лучше тактично молчать и делать по-своему. Любимый человек будет вам благодарен за это и счастлив от того, что в семье мир и спокойствие.

Что мужчины любят больше, чем секс:

Неожиданные методы сделать мужчину счастливым

Бытует мнение, что успешная карьера, отличный секс и личное пространство – три главных составляющих мужского счастья. Если бы это было так, то все женщины уже знали бы ответ на вопрос, как легко сделать мужчину счастливым. На самом деле личное счастье каждого отдельного человека складывается из индивидуальных составляющих, которые практически невозможно спрогнозировать.

Не все люди стремятся познать себя и найти ответы на вопросы «кто я?», «для чего живу?», «что мне нужно для счастья?». Большинство просто плывет по течению, особенно не задумываясь над целью существования. Но семья – это сообщество людей, которое предполагает заботу друг о друге. Если жена хочет, чтобы брак был успешным, ей приходится задумываться о том, как сплотить своих близких и порадовать их.

Конечно, женщина не создана только для того, чтобы сделать мужчину счастливым. Она имеет полное право жить так, как хочет. Многие дамы вообще выбирают путь одиночек, чтобы заботиться только о себе. И их нельзя осуждать за это. Но если женщина все-таки настроена на создание семейного очага, ей помогут советы, как сделать мужчину счастливым.

• Секс вместо денег

Английские ученые доказали, что мужчины, ведущие активную половую жизнь, намного счастливее тех, кто имеет большие доходы, но ограничен в сексе.

Те же исследователи выяснили, что разнообразие вовсе не обязательно. Не нужно изобретать новые позы, чтобы порадовать партнера, достаточно сосредоточиться на частоте и стабильности. Вот и получается, что секс – ответ на вопрос, как сделать мужчину счастливым. С учеными ведь не поспоришь.

• Хвалим перед знакомыми

Почему мужчины часто рассказывают одни и те же истории, в которых они выглядят как герои? Да потому, что хотят вновь услышать похвалу и признание своих достоинств.
Все мужчины, как и женщины, любят комплименты. А когда они произносятся прилюдно, то еще больше поднимают самооценку. Но есть одно важное условие: похвала должна быть искренней и обоснованной.

• Занимаемся спортом вместе

Сделать мужчину счастливым помогут совместные тренировки. Занятия спортом стимулируют выработку эндорфинов, а если делать это в компании с любимым человек, то эффект будет намного больше. Физические нагрузки избавляют от стресса, снимают напряжение, расслабляют ум.

Помимо этого, спорт укрепляет тело, а для большинства мужчин привлекательный внешний вид – показатель успешности и повод гордиться собой. Ведь так приятно покрасоваться накаченными мускулами, путь даже только перед своей возлюбленной. Во время тренировок сильный пол ощущает полный контроль над ситуацией, а это один из моментов, который делает мужчину счастливым.

• Избавляем от друзей

Считается, что мужская дружба нерушима. Но товарищи бывают разными. Некоторые способны оказывать плохое влияние и даже разрушать жизнь своих друзей.

Психологические исследования показали, что счастье человека зависит от того, кто находится рядом с ним. Г-н Христакис, профессор социологии Гарвардского университета,считает, что общение с другом порождает зависимость от него. Такие вредные привычки, как курение, пьянство и переедание, передаются через коммуникации. Общение с полными товарищами повышает вероятность возникновения лишних килограммов на 57 %.

• Кормим здоровой пищей

Российские женщины давно знают, как сделать мужчину счастливым. Секрет во вкусной еде! Однако недавно ученые установили, что не каждая пища способна сделать мужчину счастливым. Предпочтение нужно отдавать жирной рыбе, говядине, бананам, молоку, шпинату и арахису. Эти продукты не только повысят настроение сильному полу, но и успокоят нервы.

Молоко содержит минералы, понижающие давление. Жирные кислоты, которые находятся в рыбе, уменьшают агрессию. Бананы стимулируют выработку серотонина или «гормона удовольствия». Арахис улучшает потенцию. Говядина и шпинат богаты витаминами группы B, железом и цинком.

• Одеваем

Мужчины, как и дамы, любят хорошо выглядеть. Красивая одежда придаёт им уверенность в себе. Однако не все молодые люди умеют подобрать себе правильный гардероб, поэтому им нужна помощь женщин.

Чтобы угодить партнеру, для начала нужно уточнить его вкусы и предпочтения. Не нужно покупать вызывающие вещи, так как мужчины не любят привлекать к себе внимание. С осторожность следует относиться к розовому, красному и фиолетовому цветам. Лучше отдать предпочтение неброским, качественным и дорогим вещам.

• Дарим подарки

Опрос, проведенный в интернете, показал, что молодые люди делают подарки в два раза реже, чем девушки, но их презенты дороже, хоть и не всегда попадают в цель. Парни не ломают голову над тем, что купить возлюбленной. Они либо спрашивают, что нужно, либо прислушиваются к советам продавца-консультанта, либо покупают акционный товар.

Девушки более тщательно подходят к выбору презента, так как хотят сделать мужчину счастливее. Не нужно стесняться спрашивать о том, что партнёр хочет получить в качестве подарка. Пусть сюрприз не получится, зато вещь будет на самом деле нужной и желанной.

• Избавляемся от вредных привычек и черт характера

Если женщина решила сделать мужчину счастливым, ей нужно в первую очередь проанализировать свое поведение и привычки. Кавалеры не любят алчных, склочных, лицемерных, высокомерных и недалёких дам.

Курение и алкоголизм тоже не добавляют женщине привлекательность. Так что придется поработать над собой и избавиться от всех вредных привычек.

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты мне нравишься, ты мне интересен».

Есть миф, что не надо признаваться мужчине в симпатии, он сам должен делать первый шаг, первый шаг ни в коем случае не делай. Вот когда тебя кто-то выберет, тогда и ты его выберешь. А первой не надо никого выбирать. И мне это нравится, потому что многие девушки так думают. Это для них очень страшно сделать первый шаг. А вот обеспечивать мужчину, когда он живет за ее счет, когда он альфонс, когда он лежит на диване, не может обеспечить детей — это нормально. Но первый шаг – нет, ты что. Поэтому, если ты хочешь нормального мужчину, ты должна уметь произносить эту фразу или хотя бы писать ее в соцсетях: «Привет, ты мне понравился», «Привет, ты мне понравился как мужчина», «Привет, ты мне интересен как мужчина». Это первая фраза, запиши ее себе, и, конечно же, попробуй. Прямо сейчас ты ее можешь применить где-то в соцсетях, в смс, в мессенджере, в Вайбере.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой?
Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

Чего нельзя делать в отношениях с мужчиной

Остерегайтесь поступков, которые способны разрушить самые крепкие отношения.

• Выяснять отношения на людях

Это признак неуважения как к партнеру, так и к себе. Не допускайте подобных ситуаций. Если чувствуете, что в отношениях непростой период, лучше вместе вообще не выходить в люди.

• «Забываться»

Если в поисках ответа на вопрос «как сделать мужчину счастливым» вы зашли в тупик и жизнь превратилась в фарс, не нужно искать отдушину во вредных привычках, кутежах с подругами или неконтролируемом обжорстве. Лучше обратитесь к специалисту. Он поможет вернуть жизнь в нужное вам русло.

• «Замалчивать» проблемы

Если уж вы стремитесь к счастливой семейной жизни, то научитесь откровенно обсуждать с партнёром все трудности. Недосказанность и затаенная обида могут обесценить отношения.

• Шпионить

Любите нарушать личное пространство любимого человека у него за спиной? Рано или поздно за это придется заплатить, и цена будет очень велика. Мужчины не терпят вмешательства на свою территорию. Тайная слежка может настолько осложнить отношения с партнером, что он выберет расставание.

• Врать

Доверие − основа здоровых отношений. Если его нет, значит, между партнерами не все в порядке и требуется серьезная работа над укреплением взаимопонимания.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как сделать мужчину счастливым

Мужчина и его мышление кардинально отличаются от женского. Поэтому судить о его счастье с точки зрения женщины неправильно. Психология приводит в пример социологический опрос, который подтверждает это суждение. Так, среди мужчин, которые женаты, больше счастливых, а у женщин с точностью до наоборот.

Почему так? Это связано с разным пониманием семьи и брака в целом. Для женщины важны отношения между супругами, важно, чтобы любимый был с ней и уделял ей внимание. Для сильного пола счастье в браке – это его возможность обеспечить материальное и социальное значение его ячейки в обществе. Поэтому любящей жене необходимо знать несколько правил о том, как сделать мужчину счастливым в браке.

5 способов понять, что мужчина несчастлив

Психология говорит о нескольких явных факторах, которые указывают, что у вашего партнера появилось недовольство семейной жизнью. Для чего это нужно? Человек, находящийся рядом с вами,вам не безразличен. Вы цените и любите его. Для вас очень важно, чтобы он чувствовал вашу заботу и поддержку. Но не каждый мужчина может поделиться своей проблемой с супругой, для некоторых это табу.

Если решить проблему не удается, то он может впасть в хандру или депрессию, а это скажется на ваших отношениях. Именно поэтому очень важно вовремя определить, когда у вашего супруга неприятности, чтобы помочь ему. Основными признаками мужского несчастья считается:

1. Ваш избранник начинает покупать необдуманные и ненужные вещи в дом. Психологи утверждают, что таким образом мужчина пытается скрыть свои неудачи за иллюзией полного достатка.
2. Вы не обсуждаете прожитый день за ужином. Абсолютное молчание человека, который живет рядом с вами, говорит о его боязни сказать что-то лишнее. Значит, у него есть внутренние переживания, которыми он поделиться с вами не может.
3. Муж отказывается от общих разговоров с вами. Этот пункт тесно связан с предыдущим. Но его отличительная особенность состоит в том, что даже если вы пытаетесь построить разговор, в ответ слышите фразу: «Мы это уже обсуждали…», «Давай в другой раз…» и т. д. Такое поведение говорит о том, что отношения между вами приобретают натянутый характер и требуют решения проблемы.
4. Придирается к мелочам. Психология расценивает такое поведение как явный и иногда неосознанный призыв обратить на него внимание.
5. Не ищет новых ощущений. Если раньше муж любил пить кофе в разных кафе, а сейчас каждый день проходит однообразно или не поддерживает вас в желании сходить в театр или посмотреть новый фильм, то стоит обратить внимание и задуматься, как сделать мужа счастливым.

Если вовремя разглядеть эти явные признаки, то вы, как женщина, сможете помочь своему избраннику стать жизнерадостным. Чтобы сделать своего мужчину или парня счастливым с вами, необходимо знать ряд правил, которые помогут поддержать отношения и построить крепкую семью.

Психологические методы счастья

Итак, как сделать мужчину счастливым? Достаточно ли для этого быть собой и просто находиться с ним? Любые отношения требуют работы над ними. Сформировать семью сможет любая женщина, а вот сохранить отношения, гармонию под силу не каждой. А именно от этого зависит счастье вашего избранника. Изучите несколько правил, которые помогут сделать вашего избранника счастливым в семье.

1. Любите, хвалите и цените человека рядом с собой. Каждодневно говорите мужчине о своих чувствах, проявляйте нежность к нему. Ваш избранник должен помнить, что, придя домой, его встретит любимая женщина, которая проявит ласку и заботу, поддержит, если это необходимо. Также не забывайте хвалить и поддерживать его.
2. Поощрение. Если ваш муж сделал что-то правильное или приятное вам, сделайте тоже самое.
3. Вкусный ужин. Иногда можно побаловать своего избранника вкусным праздничным ужином без повода. Психология утверждает, что любой мужчина любит вкусную еду. К тому же зная, что дома его ждет шикарный обед, он не будет задерживаться с друзьями, а поторопится домой.
4. Избегайте обыденности. Как уже говорилось, отношения требуют каждодневной работы над ними. Многие пары расстаются, разбив свою любовь о быт. Старайтесь сделать каждый день необычным и фееричным. Встретьте своего мужа в вечернем платье, с красивым макияжем и приготовьте романтический ужин при свечах.
5. Забудьте про ультиматумы и дайте свободу. Если вы хотите построить долгие гармоничные отношения с мужчиной, научитесь ему доверять. Психология однозначна в этом вопросе и утверждает, что у каждого человека должно быть свое личное пространство. Поэтому любое ограничение и ультиматум со стороны второй половинки воспринимается, как попытка лишить свободы и интуитивно настраивает мужчину против вас.
6. Не устраивайте проверок и ревностных истерик
   . Обычно так делают женщины, которые не уверены в себе и в своем избраннике. Если ваш мужчина счастлив с вами, то он не будет засматриваться на других. Создайте все условия для того, чтобы ему хотелось приходить домой, проводить больше времени в вашем обществе. И тогда желание проверять вашего мужчину и постоянно ему названивать пропадет.
7. Избегайте повторения критики. Пользы такое поведение не принесет вашим отношениям. Да, вы будете чувствовать себя легче, так как таким образом выплесните свою накопившуюся негативную энергетику. Но в глазах своего парня или мужа вы будете выглядеть как надоедливая «пила», которая каждодневно критикует его за что-то. Психология однозначно говорит о том, что любая критика заставляет человека обороняться, поэтому нередко разговоры о сломавшемся кране на кухне перерастают в скандалы.

Для того, чтобы построить в семье отношения, в которых мужчина будет чувствовать себя счастливым, необходимо научиться воспринимать его таким, какой он есть, со всеми его недостатками и достоинствами. Не пытайтесь переделать своего мужа. У вас это просто не получится. Перед вами мужчина со сформировавшимися привычками, особенностями поведения, которые вкладывались в него на протяжении многих лет.

Изменить это все по вашему желанию не удастся. Даже если из-за больших чувств к вам он постарается что-то исправить в себе, то это будет восприниматься им как давление с вашей стороны, мужчина всегда будет чувствовать себя напряженным в вашем присутствии. А это, в свою очередь, негативно отобразится на его эмоциональном состоянии, и он не будет чувствовать себя счастливым с вами.

Еще один способ, как сделать мужчину счастливым, – это помочь ему реализовать себя как личность. Что это значит? В начале статьи говорилось, что мужчина счастлив, реализовывая себя вне стен дома (зарабатывая и обеспечивая членов своей семьи, имея любимое хобби). Его жизнь – это постоянная борьба и желание достигнуть победы. Такая психология сильного пола, так задумала матушка природа.

Женщина, имеющая семейные отношения с мужчиной, который еще не нашел свою реализацию, должна помочь ему в этом. Направьте его, подскажите и всегда поддерживайте, интересуйтесь и хвалите за новые достижения. Мужчина должен знать, что вы верите в него.

Помните: за каждым великим художником, писателем или скульптором стояла женщина, которая была его музой. И именно они не только вдохновляли, но и поддерживали своего избранника. Станьте и вы не просто женой, а музой для своего любимого.

В избранное

Комментировать

23 способа сделать мужа счастливым (полное руководство)

Вы, наверное, слышали поговорку: «Счастлива жена, счастлива жизнь».

Но не должна ли быть такая же поговорка и для мужей?

Потому что очевидно, что брак не сработает, если у вас будет счастливая жена, но несчастный муж.

Казалось бы, сделать мужа счастливым — это просто.

Но есть проблема — и называется она жизнью.

Если вы похожи на многих из нас, вы, вероятно, боретесь с работой, заботитесь о детях и их занятиях, убираете дом и выполняете все бесконечные работы по дому и задачи, которые, кажется, появляются как сорняки каждый день. день.

К тому времени, когда мы закончим заботиться о своих повседневных потребностях, легко забыть, что нам нужно излучать немного солнечного света и любви к нашему мужу.

К счастью, есть много способов сделать своего мужа счастливым. Некоторые из них небольшие жесты; в то время как другим может потребоваться немного больше планирования.

Но в долгосрочной перспективе знание того, как сделать вашего мужа счастливым , принесет пользу и вам. Потому что, когда муж счастлив, он, скорее всего, ответит вам взаимностью.

Но обо всем по порядку. Прежде чем вы сможете узнать, как сделать своего мужа счастливым, вам нужно выучить язык любви вашего мужа, чтобы вы могли эффективно выражать ему свои чувства.

Выучите его язык любви

В книге-бестселлере «5 языков любви» описываются различные способы, которыми люди выражают и принимают любовь. Это:

• Слова подтверждения
• Время качества
• Получение подарков
• Акты обслуживания
• Физическое прикосновение

По словам автора книги Гэри Чепмена, проблемы в отношениях могут возникнуть, когда пары говорят друг с другом на разных языках любви.

Например, языком любви вашего мужа могут быть акты служения. Это означает, что он выражает свою привязанность, делая что-то для вас.

Он может заменить масло в твоей машине или построить тебе скворечник.

Но если ваш язык любви — физическое прикосновение, вы можете не распознать его действия как знак того, что он любит вас.

С другой стороны, вы можете желать нежного прикосновения к щеке, которое никогда не приходит, потому что прикосновение не является языком вашего мужа.

Изучив язык любви своего мужа, вы сможете выбрать лучшие способы сделать его счастливым из списка ниже.

Также важно объяснить мужу, что такое ваш язык любви, чтобы он научился эффективно выражать свою привязанность к вам.

23 вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваш муж был счастлив

1. Будьте рядом с ним

Хотя вы можете проводить время вместе каждый день, вы действительно поддерживаете друг друга? Вы двое действительно слушаете то, что говорит другой? Или вы оба смотрите в свои телефоны, смотрите глупые видео или отвечаете на электронные письма?

Хотя вы можете не видеть вреда в том, чтобы быстро заглянуть в свой Instagram, пока ваш муж говорит, он может воспринять этот короткий взгляд на ваш телефон как признак неуважения и незаинтересованности в том, что он хочет сказать.

Это также говорит ему, что вы цените то, что происходит в виртуальном мире, больше, чем то, что он пытается вам сообщить.

По словам людей, исследования показали, что если партнер чувствует, что его игнорируют из-за мобильного телефона, это может привести к чувству неудовлетворенности отношениями.

Итак, если вы хотите иметь счастливые отношения со своим мужем, возможно, пришло время положить трубку телефона и/или выключить телевизор и как можно больше присутствовать друг с другом, когда вы вместе.

2. Найдите время для секса и романтики

В сегодняшнем занятом и быстро меняющемся мире бывает трудно выделить время для секса и романтики. Но, согласно недавнему исследованию, интимная близость и секс являются ключевыми составляющими счастливого брака.

Сексуальная химия на самом деле может быть тем клеем, который скрепит брак.

Вот почему эксперты по отношениям рекомендуют регулярно выделять время для свиданий.

И, да, свидание может показаться искусственным способом создать близость. Но в конечном счете, если это вас сближает, неважно, как вы это делаете, просто делайте ЭТО!

3. Пробудите в нем инстинкт героя

Если вы хотите, чтобы ваш муж был счастлив, вы должны заставить своего мужчину чувствовать себя вашим кормильцем и защитником, а также человеком, которого вы искренне уважаете за то, что он для вас делает.

Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя обычным героем.

Я знаю, это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, чтобы их спасать. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не мог не согласиться.

Но вот ироническая правда. Мужчины по-прежнему должны быть героями. Потому что в их ДНК встроен поиск отношений, которые позволяют им чувствовать себя единым целым.

Мужчины жаждут вашего восхищения. Они хотят взять на себя ответственность за женщину в своей жизни и служении, обеспечить и защитить ее. Это глубоко укоренено в мужской биологии.

А кикер?

Человек не будет счастлив в своей жизни, если эта жажда не удовлетворена.

На самом деле есть психологический термин для того, о чем я здесь говорю. Это называется инстинктом героя. Этот термин был придуман психологом отношений Джеймсом Бауэром.

Как вызвать у него инстинкт героя?

В этом есть искусство, и это может быть очень весело, когда вы точно знаете, что делать. Но для этого требуется немного больше работы, чем просто попросить его починить ваш компьютер или донести ваши тяжелые сумки.

Лучшее, что вы можете сделать, это посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр рассказывает об очень простых вещах, которые вы можете сделать уже сегодня, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он станет более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот еще раз ссылка на это отличное видео.

4. Сделайте что-нибудь, чтобы он почувствовал себя особенным

Каждый день находите минутку, чтобы показать своему мужу, как сильно вы его любите и цените. Просто убедитесь, что вы используете язык любви, который он понимает.

Например, если его языком любви являются слова одобрения, он может не понять, что вы проявляете к нему любовь, когда покупаете его любимое мороженое в магазине.

Вместо этого осыпьте его словами поддержки.

Например, скажите ему, что он отличный муж или отец или что он сексуальный.

Когда вы говорите с мужем на правильном языке любви, у вас больше шансов сделать его счастливым.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройди наш новый тест «он отстраняется» и получи реальный и честный ответ. Проверьте викторину здесь.

5. Нарядись только для него

Вам не обязательно носить каблуки и краситься все время, но ваш муж обязательно оценит, если вы наденете сексуальное белье в постель или наденете красивое платье на выйти на ужин на свидание ночь.

Почему? Потому что это покажет ему, что вы все еще заботитесь о своих отношениях и что вы хотите сделать что-то особенное только для него.

6. Поймите его тип личности

Когда ваш муж приходит домой с работы, ему трудно общаться?

Пожалуй, максимум, что вы можете от него получить, это несколько ворчаний. Это когда вам нужно понять его тип личности.

Например, если он интроверт, ему может действительно понадобиться время после работы, чтобы расслабиться в тишине.

А может, наоборот.

Он любит рассказывать вам о своем дне, а это значит, что он, вероятно, экстраверт, который хочет проводить с вами время.

Понимание типа личности вашего мужа может стать ключом к более счастливому браку.

Например, вы с меньшей вероятностью почувствуете боль или раздражение, если поймете, что ваш муж-интроверт не пытается избегать вас, когда приходит домой.

Ему просто нужно немного побыть одному, чтобы перезарядить свои внутренние батареи.

7. Не ждите, что он прочитает ваши мысли

Вы когда-нибудь злились на своего мужа, потому что считали, что он должен был что-то знать или сделать, но он не оправдал ваших ожиданий?

Возможно, вам было плохо, и вы ожидали, что он вас заметит и утешит. Но он этого не сделал.

Или вы очень надеялись, что он устроит вам вечеринку по поводу знаменательного события в вашей жизни, а вместо этого он пригласил вас на ужин. Теперь вы злитесь на него, и вы оба несчастны.

К сожалению, такие проблемы возникают, когда вы ожидаете, что ваш муж прочитает ваши мысли. Он не может.

Хотя было бы замечательно, если бы ваш муж мог инстинктивно улавливать ваши потребности и желания, исследования показали, что мужчины просто не очень хорошо считывают и расшифровывают невербальные сигналы.

Итак, если вы хотите, чтобы ваш муженек был счастлив, перестаньте ожидать, что он будет читать ваши мысли. Вместо этого будьте прямолинейны и озвучивайте то, что вы думаете или хотите, чтобы он сделал.

8. Дайте ему почувствовать, что его ценят

Мы все хотим чувствовать, что мы важны и ценимы окружающими.

Но через некоторое время мужья и жены легко принимают друг друга как должное.

На самом деле, в какой-то момент вашего брака вы, вероятно, перестали говорить друг другу спасибо за все, что вы делаете друг для друга.

А когда вы в последний раз выражали благодарность за то, что муж есть в вашей жизни?

Если это было давно, найдите минутку, чтобы сказать ему, что любите его и что — хотя вы можете не говорить это постоянно — вы действительно цените все, что он делает для вас и вашей семьи.

Чувство признательности — большая часть инстинкта героя.

Впервые придуманный экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, инстинкт героя заключается в активации врожденного стремления, которое есть у всех мужчин, — чувствовать себя уважаемым, нужным и ценным.

Чтобы узнать больше о том, как вызвать этот инстинкт с минимальными усилиями с вашей стороны, посмотрите отличное бесплатное видео Джеймса.

9. Попробуйте одно из его увлечений

Ваш муж когда-нибудь просил вас присоединиться к нему в занятии, которое ему нравится?

Возможно, он любит играть в гольф или кататься на лыжах и даже предложил научить вас тонкостям своего любимого вида спорта, чтобы вы могли проводить больше времени вместе.

Хотя это может быть не ваша чашка чая, он, вероятно, будет очень счастлив, если вы хотя бы попытаетесь.

А кто знает? Возможно, вы просто обнаружите, что вам нравится это занятие больше, чем вы думали.

10. Будьте понимающими

Иногда бывает трудно понять некоторые вещи, которые расстраивают вашего мужа. Возьмем, к примеру, спорт.

Вы можете подумать, что ваш муж нелеп, когда он хандрит по дому после того, как его любимая команда проиграла чемпионат.

Или, может быть, он злится из-за того, что произошло на его работе, что кажется вам пустяком.

Даже если вам может показаться, что ваш муж слишком драматизирует или делает из ничего большое, не относитесь к его чувствам легкомысленно или, что еще хуже, не игнорируйте их.

Вместо этого сделайте что-нибудь особенное, чтобы подбодрить его.

Может быть, пойти выпить или посмотреть комедию вместе.

В конце концов, когда все уляжется, он вспомнит, что вы были рядом с ним, когда ему было грустно.

11. Пусть все идет своим чередом

Мало что может разрушить брак быстрее, чем партнеры, которые не могут простить друг другу ошибки и обиды, совершенные во время брака.

Но сначала давайте проясним. Мы не говорим о больших проступках, таких как обман и жестокое обращение. Вместо этого мы говорим о мелких и средних неприятностях, которые возникают в любых длительных отношениях.

Вы знаете таких. Например, когда он забыл о вашей годовщине или как он оставляет свои грязные носки на полу, независимо от того, сколько раз вы говорите ему, что это вас действительно беспокоит.

Да, ваш муж может быть таким раздражающим, но таскание вашего гнева и обиды с вами через каждый день вашего брака создаст токсичную среду.

Тот, который в конечном итоге убьет любое счастье в вашем браке.

Итак, что вы можете сделать?

Прости и отпусти эти мелочи.

Никто не идеален, включая вас. Также важно перестать чрезмерно анализировать ошибки, которые совершил ваш муж.

Да, он может и забыл о твоей годовщине, но это не значит, что он тебя не любит или что он ужасный человек.

По данным Los Angeles Times, мужчины инстинктивно плохо запоминают важные даты. Итак, пусть это идет. Скажи ему, что любишь его, даже если он забывчив.

Он оценит ваше прощение. И он, и ваш брак в долгосрочной перспективе будут счастливее.

12. Не пытайтесь изменить его

Одна из самых больших ошибок, которую женщины совершают в отношениях, — это попытки изменить своего партнера.

Они намекают своим мужьям, что были бы идеальными, если бы только сбросили несколько килограммов.

Или они придираются к ним, чтобы получить лучшую работу, хотя их мужья довольны их нынешними работодателями.

Когда вы всегда пытаетесь изменить своего мужа, вы посылаете ему сообщение о том, что вам не очень нравится тот человек, которым он является сегодня.

Это верный способ заставить его чувствовать себя недооцененным и несчастным. Кроме того, попытка изменить другого человека редко срабатывает.

Что работает? Изменение себя.

Возможно, вам, например, придется научиться изменять свою реакцию на недостатки, которые вы видите в своем муже.

Или, может быть, вы можете сосредоточиться на своих собственных проблемах и на том, как вы можете измениться, чтобы стать лучше.

13. Спросите его друзей по телефону

Ваш парень любит проводить время со своими лучшими друзьями?

Затем подумайте о том, чтобы пригласить нескольких его друзей и их супругов для веселых встреч, таких как барбекю.

Будьте сдержанны, чтобы вы и ваш муж могли расслабиться и отдохнуть с вашими гостями.

ВИКТОРИНА : Он отъезжает? Узнайте, на каком именно уровне вы находитесь со своим мужем, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется». Проверьте это здесь.

14. Проводите время друг с другом на свежем воздухе

Исследования показали, что времяпрепровождение на свежем воздухе может поднять настроение человека.

Итак, если ваш муж испытывает стресс из-за работы или жизни в целом, пригласите его вместе на прогулку, в поход или на велосипедную прогулку.

По данным Time, пребывание на свежем воздухе может снизить кровяное давление человека, улучшить его психическое здоровье, снизить уровень стресса и снизить риск сердечных заболеваний и астмы.

Кроме того, упражнения – это также естественный способ справиться с тревогой и снять стресс.

15. Не проявляйте к нему неуважения

Вы не обязаны соглашаться со своим мужем в 100 или даже 50 процентах случаев.

Но важно то, что вы всегда уважительно относитесь друг к другу, когда не согласны. Это означает, что в споре нет ударов ниже пояса, и вы никогда не умаляете его достоинство и не выставляете его в дурном свете перед другими.

И, конечно же, он должен сделать то же самое для вас.

16. Скажи ему, что любишь его

Звучит очевидно, правда?

Но когда вы в последний раз говорили ему, что любите его и действительно вкладываете в это свое сердце? Если это было давно, взгляните ему глубоко в глаза и скажите: «Я люблю тебя» так, чтобы показать, что вы действительно это имеете в виду.

17. Слушай. Я имею в виду действительно слушать.

От этого никуда не деться. Общение действительно является самым важным фактором в построении отношений.

Самый большой барьер для эффективного общения?

Не слушаю!

Когда в отношениях возникает непонимание, виновником обычно является непонимание.

Я знаю, о чем ты думаешь. Вы думаете, что вы хороший слушатель.

Но часто это может быть не так. Согласно исследованию, опубликованному в Psychology Today, люди склонны думать, что они лучшие слушатели, чем они есть на самом деле.

И хотя может случиться так, что ваш муж не умеет слушать в ваших отношениях, правда в том, что если вы слушаете его должным образом, гораздо более вероятно, что он сделает то же самое с вами.

Почему?

Потому что, когда он чувствует, что его уважают и ценят в отношениях, он с меньшей вероятностью будет вести себя как яд в отношениях.

Так что поверь мне, попробуй выслушать своего мужа и понять, откуда он. Это пойдет на пользу вашему браку.

Вот несколько советов, которые помогут вам лучше слушать своего мужа:

– Погрузитесь в мысли своего мужа. У него другой жизненный опыт, чем у вас. Скорее всего, ему нужно обеспечивать вас и вашу семью. Возможно, он чувствителен к тому, что не зарабатывает достаточно.

– Обратите внимание на язык его тела. Мужчины обычно плохо общаются словами, но обычно вы можете понять, что они чувствуют или говорят, наблюдая за языком их тела. Его руки скрещены? Возможно, он защищается. Он не говорит много, но все тело открыто к вам? Возможно, он отчаянно хочет полностью выразить себя вам, но не знает, как это сделать.

— Когда он откроется, убедитесь, что он знает, что его понимают. Повторите своими словами то, что он вам сказал (эмпатическое размышление).

— Подтвердите, что вы слушаете, кивнув или сказав «Угу».

– Суммируйте его комментарии, когда представится такая возможность.

И не забывайте. Когда дело доходит до общения, важно также делиться своими чувствами.

Это важно для вашего мужа, потому что он лучше поймет, что вы чувствуете и откуда вы исходите. Он будет точно знать, где вы находитесь.

Психолог Бартон Голдсмит, доктор философии. объясняет, почему честность так важна в отношениях:

«Честность дает вам большое утешение. Знание того, что вы можете безоговорочно доверять своему партнеру, позволяет вам быть лучше, и ваши отношения будут продолжать процветать, потому что вы можете давать друг другу положительную энергию, необходимую для преодоления жизненных взлетов и падений».

18. Найдите время, чтобы вместе повеселиться

Когда ваш брак становится все глубже, легко забыть о развлечениях.

Вы теряетесь в повседневных делах, а прогулки и развлечения уходят в прошлое.

В конце концов, это обычно следствие брака. Ваше внимание направлено на вашу карьеру и обеспечение вашей семьи.

Эта «скука» или отсутствие спонтанности могут быть причиной того, что ваш муж несчастен.

Не волнуйтесь, это обычная ситуация для многих женщин и мужчин. Но то, что вы женаты, не означает, что веселье закончилось. Нисколько.

Важно, чтобы вы не заблудились в своей скучной рутине. Жизнь не об этом.

Совместное веселье — неотъемлемая часть отношений. Это огромная часть того, что связывает вас вместе.

Подумайте о том, как вы двое вообще сошлись. Бьюсь об заклад, большая часть этого была спонтанной и веселой вместе.

Что ж, пора вернуть страсть!

Я знаю, это звучит глупо, но обычное субботнее свидание или воскресный просмотр фильма может помочь вам вернуть веселье. Просто найдите для этого время и дайте себе минутку, чтобы расслабиться и насладиться обществом друг друга.

19. Каждый раз, когда вы видите своего мужа, крепко обнимите его и попрощайтесь с ним

Давайте будем честными, большинство из нас теряется в наших скучных старых рутинах, когда мы глубоко в браке. Это нормально.

Проблема?

Это не только делает отношения не такими веселыми, но в процессе вы забываете делать маленькие романтические и ласковые вещи.

И одно из самых важных романтических действий — это то, как вы приветствуете и прощаетесь со своим партнером.

Звучит просто, но малейшее изменение может иметь огромное значение.

Итак, когда вы приветствуете своего мужа, крепко обнимите его и дайте ему понять, как вы рады его видеть.

Такой физический нежный контакт обязательно возродит чародейство любого мужчины.

Фактически, исследования показывают, что физическая привязанность связана с большим удовлетворением в романтических отношениях.

Так что найдите время, чтобы крепко и тепло обнять своего мужа, когда увидите его и попрощаетесь. Это еще один маленький шаг, чтобы повернуть иглу любви в свою пользу.

20. Подружись с его друзьями

Ты знаешь, какие парни. Они хотят быть «одним из мальчиков». Они хотят возиться со своими приятелями и болтать о делах.

Но если вы будете мешать ему видеться с друзьями, то он не только начнет на вас обижаться, но и станет при этом несчастным.

Решение?

Попробуй поладить с его друзьями. В конце концов, важно ладить с людьми в жизни вашего мужа.

Эксперт по отношениям Карен Джонс сказала Best Life , что у мужчин есть привычка отказываться от своих друзей-мужчин, когда они женятся, что является «позором».

Она говорит, что «одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы стать лучшей женой, — это поощрять его проводить время с другими мужчинами… есть что-то, что они получают друг от друга, чего они не могут получить от женщин».

Вам не нужно принимать его группу друзей как свою собственную, но если у вас есть мелкие претензии к кому-либо из его близких друзей, почему бы не решиться преодолеть эти разногласия.

Это облегчит жизнь вашему мужу, а в качестве бонуса уменьшит уровень враждебности в вашей жизни.

С друзьями тоже важно не соперничать.

Помните, что его друзья будут постоянно присутствовать в его жизни, поэтому важно, чтобы вы не пытались помешать ему видеться с ними, чтобы он мог видеть вас.

21. Поддержи своего мужчину со стороны

Нелегко быть мужчиной. Ожидается, что вы будете скалой в браке. Ожидается, что вы будете обеспечивать семью. И перед лицом всего этого давления вы должны держать голову высоко и быть солдатом.

В конце концов, большинство мужчин с детства учат, что они не должны показывать никаких признаков слабости и что им необходимо добиваться успеха во всем, что бы они ни делали.

Но в таком капиталистическом обществе, как наше, где конкуренция, естественно, жесткая, важно, чтобы их жена подбадривала их со стороны.

Знать, что любовь всей твоей жизни поддерживает тебя на каждом шагу, невероятно воодушевляет и мотивирует.

Так что, если у него есть свои личные мечты и стремления, подбодрите его и будьте его сторонником номер один.

На самом деле, уверенность в том, что вы поддерживаете друг друга, имеет решающее значение для построения отношений.

Когда в отношениях присутствует соперничество и стремление «превзойти» друг друга, это может привести к токсичным отношениям.

В названии описываются токсичные отношения – отношения, которые испортились.

Когда отношения становятся ядовитыми, каждое взаимодействие в отношениях может казаться неправильным или неуместным, наполненным негативной энергией, которая делает обоих партнеров неудобными, злыми и разочарованными.

Это то, чего ты не хочешь.

Так что убедитесь, что вы поддерживаете друг друга. Это повысит положительную энергию отношений и поможет вам расти вместе как пара.

22. Напишите ему любовное письмо

Послушайте, это может звучать немного похоже на 2-й класс, но заметки действительно работают, особенно в наш век смартфонов и компьютеров.

Это также отличный способ выразить свое отношение к мужу. Скажи ему, какой он милый и умный.

Просто отпусти свой разум и пиши своей ручкой. Письмо также помогает структурировать информацию в вашей голове, чтобы вы могли понять, что вам нравится в вашем муже.

Ему будет приятно это узнать, и он будет чувствовать себя хорошо.

23. Удивите его

Браки могут стать предсказуемыми. И смотрите, некоторый уровень предсказуемости — это хорошо. Но в какой-то момент нужно удивиться.

Удивить его не обязательно какими-то грандиозными жестами, такими как шикарная ночь и выходные в дорогом 5-звездочном отеле.

Это могут быть маленькие, простые сюрпризы, призванные скрасить день.

Эти сюрпризы важны, потому что они помогают отвлечь ваши отношения от обыденности.

Они возвращают вас в те ранние дни свиданий, когда все было неожиданно и ново.

Простые, повседневные способы удивить включают покупку небольшого подарка, который, по вашему мнению, ему понравится, наполнение холодильника его любимыми блюдами и напитками в один из выходных или переодевание и приготовление великолепного ужина, когда он думал, что вы едите еду на вынос ночь.

Если вы также можете устроить страстную и сексуальную вечеринку, это, как правило, понравится большинству людей.

Если вы не можете найти деньги или время, как насчет неожиданного выходного дня?

Скажи ему, чтобы сел в машину, и поезжай на пляж.

Он может даже не знать, счастлив ли он…

Я только что дала вам 23 способа сделать вашего мужа счастливым.

Тем не менее, я уверен, вы согласитесь со мной, что знать, счастлив ли ваш муж, не всегда однозначно. Особенно для мужчины.

Правда в том, что часто мужчины даже не осознают, когда они по-настоящему счастливы в браке. Это потому, что мужчины руководствуются биологическими побуждениями, которые лежат глубоко внутри них.

Спасибо за это эволюции.

Но есть фразы, которые вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправить, и небольшие запросы, которые вы можете использовать, чтобы вызвать его естественные биологические инстинкты.

Новое видео Джеймса Бауэра, психолога по отношениям, раскрывает эти эмоциональные триггерные точки. Он поможет вам по-настоящему понять, что движет мужчинами и с кем они счастливы.

Видео можно посмотреть здесь.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Справочник по восстановлению брака

Тот факт, что в браке есть проблемы, не означает, что вам грозит развод.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы все исправить, пока не стало еще хуже.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

Эта книга преследует одну цель: помочь вам исправить брак.

Вот еще раз ссылка на бесплатную электронную книгу

 

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Простые приемы, которые заставят вашего партнера делать то, что вы хотите

Наше первое свидание почти не закончилось вторым свиданием. Когда Адам открыл дверь, Эллисон не могла понять, почему он был одет как подросток по пути в спортзал. Потом она узнала, что он делал фокусы. Удар второй.

В любых отношениях есть нарушители. Курение. Занимаюсь кроссфитом. Слишком громко жевать. Но как насчет вещей, которые терпимы, но все еще нуждаются в серьезном улучшении? Бывают моменты, когда вы знаете, что лучше для вашего партнера. Для этого нужно овладеть искусством убеждения. Некоторые приемы, которые вы используете на работе, чтобы завоевывать друзей и влиять на людей, могут пригодиться и дома.

Эллисон сумела преодолеть дисфункцию гардероба и согласилась на второе свидание.

Вскоре она намекнула, что Адам должен выбросить все свои потрепанные футболки с конференций (почему никто не сказал ему об этом раньше?!?). Он отказался. Тогда она спросила, не мог бы он избавиться только от одного: самого худшего. Он согласился.

Психологи называют это дверью в лицо : вы делаете большую просьбу, вам отказывают, а затем вы выполняете меньшую просьбу. Адам чувствовал себя виноватым, говоря «нет» дважды подряд, и избавление от одной рубашки казалось весьма разумным поступком по сравнению с целым шкафом, полным их. А -й тот да стал ногой в дверь. Как только Адам согласился выбросить одну рубашку, он почувствовал себя глупо, держась за несколько других. Довольно скоро у него закончились рубашки. А потом она была дома.

Эллисон начала покупать новые (более качественные) рубашки. Через пару лет весь гардероб Адама был полностью заменен. Это было похоже на корабль Тесея, где вы меняете одну доску за раз, пока не замените все оригинальные части. Это тот самый корабль? Адам определенно не был таким же шалуном.

Когда Адам стал больше путешествовать по работе (теперь уже в подходящем ансамбле), он начал понимать, что Эллисон нужно немного побыть в одиночестве. Как бы вы ни любили свою супругу, времяпрепровождение с друзьями способствует счастью, и Адам призвал ее отправиться в путешествие с друзьями. Но Эллисон немного домоседка и постоянно отказывается путешествовать без семьи. Поэтому Адам начал небрежно комментировать, как один из наших друзей уезжает на выходные каждый месяц. Десять лет спустя Эллисон отправилась в двухдневное путешествие с двумя друзьями. Прогресс.

Это называется социальным доказательством. Мы следуем примеру таких же других. Вот почему рекламные ролики перешли от «операторы ждут, пожалуйста, позвоните сейчас» к «если линии заняты, попробуйте еще раз». Если вы можете получить сигнал «занято», это означает, что многие люди совершают эту ненужную покупку. Мне нужно получить мой сейчас! Вот почему люди с большей вероятностью приложат усилия для экономии энергии, когда узнают, что их соседи делают это. И именно поэтому вы никогда не думали о том, чтобы провести воскресное утро, лежа между мусорным баком и камнем на скамейке в парке, но внезапно вы действительно увлеклись планками.

Социальное доказательство наиболее действенно, когда мы не уверены, что делать: тогда мы обращаем внимание на то, что делают другие. И мы, скорее всего, последуем их примеру, когда почувствуем, что у нас с ними есть что-то уникальное общее, или когда мы будем равняться на них. Поэтому, когда вы пытаетесь заставить своего партнера есть здоровую пищу, а он не решается отказаться от своих 10 часов вечера. ритуал мороженого, скажите им, что кто-то, кем они восхищаются, является большим поклонником нового Keto Paleo Dumbo Cleanse.

Даже без удобного друга, к которому можно обратиться, есть способы тщательно подбирать слова, чтобы добиться лучшего для всех. Например: Адам опаздывает. Ко всему. Всегда. У него хроническая неспособность оторваться от своей текущей задачи до того, как она будет выполнена. И постоянно недооценивает, сколько времени ему нужно, чтобы подготовиться к тому, куда он направляется. В течение многих лет Эллисон пыталась убедить его уйти раньше. Она пыталась «просчитать» время начала событий, чтобы его опоздание привело его вовремя. Но он уловил. В конце концов она решила просто спросить его: «Ты сегодня опоздаешь?»

Есть способы тщательно подбирать слова, чтобы добиться наилучшего для всех

На этот вопрос очень сложно ответить «да». Эллисон невольно привела в действие то, что психологи называют самоубеждением. Когда кто-то выдвигает убедительный аргумент, мы часто защищаемся и придумываем собственные причины для несогласия. Но вопрос о наших планах заставляет нас задуматься об этом. Если поведение желательно, мы, скорее всего, придумаем свои собственные причины, чтобы согласиться.

Простого вопроса о намерениях может быть достаточно, чтобы изменить поведение: люди с большей вероятностью будут голосовать, становиться волонтерами, чистить зубы зубной нитью и покупать новую машину после того, как их просто спросят, планируют ли они это сделать. И даже если они изначально говорят «нет», они все равно с большей вероятностью это сделают. Вопрос заставляет их задуматься, и некоторые из них в конце концов решат, что явиться на избирательные участки или почистить зубы — это хорошая идея. Если вам не нравится манера вождения вашего партнера, спросите, планирует ли он безопасно доставить вас домой. И в следующий раз, когда ваш супруг оставит посуду в раковине, попробуйте спросить, не планирует ли он снова пригласить армию муравьев на ужин. Адам с гордостью говорит, что теперь он приходит вовремя, по крайней мере, раз в неделю.

Бывают случаи, когда вы знаете, что лучше для вас, но ваш партнер этого не понимает. Вы отчаянно хотите 7-литровую жаровню Le Creuset. Вы мечтаете о комбинезоне единорога Tipsy Elves. Вы мечтали о NAD T770 с цифровыми декодерами, 70-ваттными усилителями и ЦАПом Burr-Brown… но вашей жене это не нравится.

На свой год рождения Адам хотел стол для аэрохоккея. Единственное, что Эллисон нравится в хоккее, так это мороженое на катке. В своем стремлении найти лазейку Адаму пришла в голову идея. Он рассказал Эллисон об удивительном столе для аэрохоккея, который вот-вот будет снят с производства.

Дефицит. Мы хотим большего из меньшего. Это объясняет внезапную популярность каждой игрушки, которая скоро станет пылесборником, которую вы когда-либо ждали в очереди, чтобы купить на Рождество, например, повальное увлечение Ферби в конце девяностых или истерия с куклами Cabbage Patch в начале восьмидесятых. Вот почему Эллисон сдалась и купила стол для аэрохоккея. Она не хотела нести ответственность за то, что Адам пропустил веселье.

Мы хотим, чтобы наши партнеры были счастливы. И они тоже должны хотеть, чтобы мы были счастливы. Поэтому, если ваши попытки убеждения не увенчались успехом, просто выполните следующие действия. Первый: купите подарок, который вы давно хотели. Второе: передать его своему партнеру. Третий: скажите: «Я принес тебе это, чтобы отдать мне».

Вот почему Адам не выбирал подарок для Эллисон уже лет десять.

В чужих руках эти стратегии могут оказаться манипулятивными. Но когда вы действительно хотите лучшего для человека, которого любите, это не двуличие. Одно дело сменить кучу рубашек или уговорить своего партнера сесть на доски. Совсем другое дело удалить из друзей всех своих школьных приятелей, заставить их заняться кроссфитом и обманом заставить их использовать пенсионные сбережения их матери, чтобы купить уникальный таймшер на Ямайке. Когда вы делаете это, потому что уверены, что вы оба будете счастливее, это не манипуляция, это любовь. Какой из них вы стремитесь здесь, зависит от вас.