Психологические книги самые лучшие: 20 культовых книг по психологии — Что почитать на vc.ru

20 культовых книг по психологии — Что почитать на vc.ru

Несколько лет мы в MakeRight методично собирали материал, чтобы в итоге представить вам этот список. В него мы включили самые рейтинговые и необходимые для прочтения в первую очередь книги по психологии. Некоторые книги, представленные в статье, ещё не переведены на русский язык.

1 049 468 просмотров

1. «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрема

В основе этой книги серия шокирующих психологических экспериментов, проведённых в начале 1960-х годов. В экспериментах участвовали обычные люди, но итог практически всегда оказывался одинаковым — все они готовы были причинять боль другому человеку, подчиняясь указаниями авторитета — экспериментатора.

Несмотря на то что эксперименты Стэнли Милгрэма вызвали серьёзную дискуссию в научном сообществе и споры об их этичности не утихают до сих пор, работа «Подчинение авторитету» — обязательное чтение для всех, кто хочет понять, почему так часто хорошие люди совершают плохие поступки, которые не согласуются с их ценностями.

2. «Тело ведёт счёт» Бессела Ван Дер Колка

Один из главных бестселлеров 2015 года по психологии. Критики и читатели практически единогласны в своих оценках, о чём свидетельствуют очень высокие рейтинги книги: на сайте Amazon около тысячи положительных ревью (95% от общего количества), на GoodReads — около 3500 положительных оценок (также 95% от общего количества).

В основу книги Бессела ван дер Колка легли его многолетние исследования душевных травм и их последствий. Постепенно он пришёл к выводу, что классические методы лечения психических расстройств (а сводятся они в основном к подбору антидепрессанта или нейролептика) устраняют внешние проявления болезни и притупляют ощущения, но не дают устойчивый результат. Ван дер Колк использует целый комплекс методов, среди которых фармакология — лишь небольшая часть.

3. «Семь грехов памяти» Дэниела Шактера

“The seven sins of memory”

Эта удивительная книга расскажет вам об особенностях восприятия, искажениях воспоминаний и избирательности нашей памяти.

4. «Опасные личности» Джо Наварро

Бестселлер о том, как распознать хищников, нарциссов и других ядовитых людей, с которыми нам, к сожалению, иногда приходится иметь дело. У книги более 100 положительных ревью на сайте Amazon и более 350 положительных оценок на GoodReads.

Книга основана на личном опыте работы Джо Наварро в полиции и ФБР. Она рассказывает о потенциально опасных людях, о том, как избежать встречи с ними, а если это невозможно — как им противостоять.

5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта

Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий. Но эта книга вовсе не пособие по достижению счастья, как можно подумать из названия. «Спотыкаясь о счастье» — это захватывающий рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «я».

6. «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана

«Эмоциональный интеллект». Фото книги

В своей культовой книге «Эмоциональный интеллект» психолог и научный журналист Дэниел Гоулман рассказывает о том, почему понимание своих эмоций и умение контролировать свои импульсы имеет для личного и профессионального успеха не менее важное значение, чем академические достижения и уровень коэффициента интеллекта, и почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни.

7. «Психология влияния» Роберта Чалдини

Американский психолог Роберт Чалдини прославился благодаря книге «Психология влияния», в которой он изложил шесть принципов социального влияния. Книга до сих пор входит в рейтинги лучших книг по популярной психологии, а изложенные в ней принципы влияния должен знать каждый уважающий себя маркетолог и продажник.

8. «Биология добра и зла» Роберта Сапольски

«Биология добра и зла». Фото книги

Автор книги рассказывает об особенностях человеческого поведения и сложных механизмах, которыми оно обусловлено.

9. «Интроверты» Сьюзан Кейн

Бестселлер о том, как интроверту открыть свою силу и использовать свои преимущества в экстравертном мире. Невероятный успех этой книги показал, что её тема близка очень многим людям.

Работа Сьюзан Кейн стала лучшей книгой 2012 года по версии Amazon, изданий Inc, Fast Company, Kirkus Review, книжного магазина Barnes and Nobles. У книги более 5000 положительных отзывов на сайте Amazon и более 185 тысяч (!) положительных оценок на книжном сайте GoodReads.

10. «Человек, который принял свою жену за шляпу» Оливера Сакса

В своей культовой книге «Человек, который принял жену за шляпу» невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории людей с врождёнными и приобретёнными дисфункциями мозга. Но в центре книги не столько болезни, сколько удивительное стремление людей сохранить свою индивидуальность даже перед лицом утраты способностей, необходимых для нормальной жизни.

За всеми историями, которые рассказывает Оливер Сакс, можно увидеть стремление автора найти ответ на самые важные вопросы — что такое «я», что составляет центр личности человека, может ли человек сохранить свою личность, даже несмотря на необратимые нарушения в работе мозга.

11. «Племя» Себастьяна Юнгера

“Tribe”. Фото книги

Автор рассказывает о чувстве солидарности, почти потерянном в современном цивилизованном обществе, и о том, как это чувство нам необходимо.

Книга стала одним из главных бестселлеров в жанре нон-фикшн в 2016 году, у нее около 1000 положительных ревью на сайте Amazon и более 14 тысяч положительных оценок на книжном сайте GoodReads.

Книгу рекомендуют издания New York Times, The Washington Post, The Boston Globe.

12. «Общаясь с психами» Марка Гоулстона

С людьми, которые мешают жить, вы можете столкнуться на работе и в личной жизни. Они становятся причиной страданий и проблем коллег, родных, друзей, снижают производительность организаций, в которых работают, и разрушают отношения.

В своей книге «Общаясь с психами» (в российском издании «Как разговаривать с м*даками») известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем и самому сохранить при этом рассудок.

13. «Гипотеза счастья» Джонатана Хайдта

Бестселлер о поисках современной истины в древней мудрости. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман так отозвался о книге: «Для читателя, который хочет понять, что же такое счастье, мой совет: начните с Хайдта».

У книги более 400 положительных ревью на сайте Amazon и около 12 тысяч положительных оценок на GoodReads.

Книга известного социального психолога и философа Джонатана Хайдта посвящена морали и эмоциям, понятию счастья во всех его аспектах и тому, как древняя мудрость может обогатить жизнь современного человека.

14. «Сила воли» Келли Макгонигал

«Сила воли». Фото книги

Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития.

У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 16 тысяч положительных оценок на GoodReads.

В своей книге Келли Макгонигал рассказывает, что мы ошибаемся, когда считаем, что сила воли — это что-то навсегда заданное. На самом деле сила воли похожа на мускул, который можно тренировать и развивать.

15. «Хватит быть славным парнем» Кипа Торна

Книга американского психотерапевта Роберта Гловера “No More Mr. Nice Guy”, изначально изданная в 2003 году, стала настоящим феноменом и была переведена на несколько языков. На сайте Amazon книга получила более 500 положительных ревью, на GoodReads — более 2700 положительных оценок.

Если вы постоянно ощущаете, что действуете в угоду окружающим в ущерб своим интересам и самоуважению, то возможно, вы — «славный парень», и это — не комплимент. Книга психотерапевта Роберта Гловера рассказывает славным парням, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и в жизни.

16. «Истоки морали» Франса де Вааля

«Истоки морали». Фото книги

В этой книге всемирно известный приматолог Франс де Вааль подвергает критике убеждение о том, что человек от природы зол и бессердечен и что лишь общественные институты сдерживают его агрессивную природу.

Наблюдения за нашими ближайшими родственниками — человекообразными обезьянами шимпанзе и бонобо и за другими млекопитающими показывают, что альтруизм и эмпатия — качества, заложенные природой, а забота о других — естественна.

Книгу рекомендуют: Роберт Сапольски, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии Стэнфордского университета и автор бестселлеров «Кто мы такие», «Биология добра и зла»; Десмонд Моррис, зоолог и этолог, автор бестселлера «Голая обезьяна».

17. «Кто в овечьей шкуре» Джорджа Саймона

Бестселлер в жанре популярной психологии, посвящённый истинным мотивам манипуляторов и техникам, которые помогают от них защититься. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 100 положительных оценок на GoodReads.

Зачастую мы не можем избежать общения с манипуляторами, нам приходится работать с ними в одной компании или жить с ними под одной крышей. Какую линию поведения выбрать в общении с такими людьми? Есть ли эффективные средства защиты собственной личности от манипуляций? На эти и многие другие вопросы отвечает книга доктора Джорджа Саймона, психолога с многолетним опытом работы с манипуляторами и их жертвами.

18. «Истинноверующий» Эрика Хоффера

Книга, которая прославила её автора, Эрика Хоффера, стала культовой и со времён своего первого издания в 1951 году многократно переиздавалась. Её включают в списки самых значимых книг по психологии и философии, что особенно удивительно, если учесть, что у её автора не было академического образования и он долгое время работал грузчиком в порту Сан-Франциско.

Тем не менее это не помешало Хофферу сделать удивительно точные наблюдения о природе и распространении массовых движений, о том, что заставляет людей примыкать к ним, забывая о своей индивидуальности.

19. «Карты смысла» Джордана Питерсона

Клинический психолог и философ, автор одной из самых нашумевших книг последнего времени «12 правил жизни», разошедшейся миллионными тиражами по всему миру. В своей первой книге «Карты смысла. Архитектура веры» (“Maps of Meaning”, на русском языке не издавалась) он более полно выразил свои взгляды.

Эта книга представляет собой переплетение современных и древних идей из психологии, нейробиологии, мифологии, философии и глубокое исследование движущих сил, определяющих поведение человека.

Автор исследует вопросы, почему мы ненавидим других, как обычные люди оказываются способны на самые невообразимые жестокости, почему одни люди выбирают путь добра, а другие — зла, для чего нам нужны дисциплина и поиск смысла.

20. «Сказать жизни “да”» Виктора Франкла

Книга была впервые издана в 1946 году, через год после освобождения её автора, австрийского психолога Виктора Франкла, из концлагеря. Со временем книга стала всемирно известной, а Виктор Франкл прославился как создатель логотерапии — направления психологии, которое помогает человеку найти смысл жизни.

Виктор Франкл оказал огромное влияние на послевоенную философию и психологию, и отголоски его идей можно найти в работах таких авторов, как Абрахам Маслоу, Мартин Селигман и даже Стивен Кови.

В книге «Психолог в концлагере» Виктор Франкл рассказал о своей жизни заключённого нацистского концлагеря. Но основная тема его книги — не ужасы концлагерей, а психология заключённого в её динамике. Виктор Франкл описывает, почему одни заключённые ломались, а другие в тех же условиях сохраняли непоколебимую силу духа.

На этом, конечно же, не всё. Книг по психологии, которые достойны внимания, ещё очень много. Поэтому, продолжение следует…

Книги по психологии: 10 лучших по мнению психолога

Книги отобрала и прокомментировала Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Саморазвитие и эффективность

Как работает наш мозг? Почему важно правильно понимать и выражать свои эмоции? Как лучше принимать решения: рационально или следуя интуиции? Ответы — в этих книгах.

Дэниэл Гоулман, «Эмоциональный интеллект»

IQ — формальный интеллект — это способность воспринимать, запоминать и обрабатывать информацию. Можно предположить, что успех в разных сферах зависит только от этого параметра. Но в поисках «ингредиента успешности» автор этой книги Дэниэл Гоулман пришел к другому выводу. Не менее важную роль играет то, как человек общается: умеет ли слушать и понимать других, правильно выражать свои эмоции, решать конфликты и строить отношения. А это связано уже с интеллектом эмоциональным.

Автор познакомит вас с важнейшими открытиями в области эмоциональной регуляции, расскажет о функциях эмоций и даст проверенные техники по развитию эмоционального интеллекта. Да, его можно развивать.

© пресс-служба

Роберт Сапольски, «Психология стресса»

Роберт Сапольски — профессор биологии и нейропсихолог. В этой книге он рассказывает о том, что такое стресс, как мы ведем себя в стрессовых ситуациях и почему. Чтобы объяснить это, он обращается к эволюционным механизмам и поведению животных.

Множество исследований показывают, что хронический стресс сказывается на человеке очень негативно. Поэтому контроль своих стрессовых реакций может спасти нас от множества болезней — как физических, так и ментальных. В конце книги есть несколько техник — в сочетании с пониманием собственного организма они помогут поймать дзен.

© пресс-служба

Даниэль Канеман, «Думай медленно, решай быстро»

Даниэль Канеман — нобелевский лауреат по экономике «за применение психологической методики в экономической науке, в особенности — при исследовании формирования суждений и принятия решений в условиях неопределенности». А условия неопределенности теперь с нами по жизни, согласны?

Мы часто принимаем нерациональные решения — под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок. Канеман считает, что полагаться на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей, — крайне недальновидно, поэтому учит отслеживать собственные ошибки в мышлении, рассуждать и принимать решения правильно.

© пресс-служба

Я и Другие

Тема человеческих отношений — настоящий склад заблуждений и разочарований. Но в ней можно разобраться и научиться строить такие отношения, которые будут давать ресурс и опору.

Хелен Фишер, «Почему мы любим»

Классическая литература и ромкомы сделали свое дело: нам кажется, что любовь — неземное, необъяснимое чувство, которое невозможно понять и хоть как-то контролировать. Хелен Фишер подошла к этой теме со всей научной строгостью: провела исследование, проанализировала массу экспериментов, а также литературу и историю — и создала «трактат о романтической любви».

Фишер пишет о влюбленности, а не о построении отношений и глубокой привязанности. Но на этапе влюбленности полезно понимать, что именно происходит с вами, чтобы если и «бросаться в омут с головой», то делать это осознанно.

© пресс-служба

Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди»

Эрик Берн — основатель транзактного анализа. Это направление терапии основано на транзакциях — единицах коммуникации, которыми люди обмениваются друг с другом. Считается, что обмен происходит из трех эго-состояний: родителя, ребенка и взрослого.

Ребенок — состояние, в котором человек чувствует себя так же, как в детстве. Родитель — состояние, в котором человек чувствует и ведет себя так, как с ним вел себя его родитель или опекун. Взрослый — состояние, в котором человек наиболее рационален и не опирается на детский опыт.

Эрик Берн пишет о том, что мы можем обрести свободу и перестать руководствоваться по жизни своими детскими решениями, можем добиться в отношениях искренности и подлинности, отказавшись от дисфункциональных сценариев.

© пресс-служба

Людмила Петрановская, «Тайная опора»

Имя Людмилы Петрановской знакомо практически всем родителям. Она системный семейный психолог и специалист в области воспитания детей.

«Тайная опора» построена на теории привязанности. Согласно этой теории, детско-родительские связи влияют на то, как человек будет строить отношения во взрослом возрасте. Петрановская пишет о том, как поддержка и забота формируют в ребенке тайную опору — ту, которая поможет ему в будущем преодолевать сложности и быть счастливым. Особенно книга поможет тем родителям, которые считают своих детей «трудными», часто срываются на них и тяжело переживают родительство.

© пресс-служба

Карманная психотерапия

Не у всех есть время и деньги, чтобы ходить к психологу. С некоторыми проблемами можно попробовать справиться самостоятельно с помощью книг, написанных практикующими специалистами.

Хэррис Расс, «Ловушка счастья»

Что такое счастье и почему современному человеку так трудно быть счастливым? Кажется, у нас для этого есть все: уровень жизни с годами растет, медицина развивается, научные открытия дают доступ к новым знаниям о мире и о себе. И параллельно с этим растет процент людей, заболевших серьезными ментальными расстройствами и даже думающих о суициде.

Хэррис Расс убежден: в погоне за счастьем мы попадаем в ловушки, расставленные собственным разумом. Обойти эти ловушки или выбраться из них можно с помощью простых психологических техник. В книге есть чек-листы, тесты и много практических советов.

© пресс-служба

Джон Кабат-Зинн, «Куда бы ты ни шел — ты уже там»

Медитация и практики осознанности уже давно считаются не эзотерикой, а полезными психологическими техниками. Недавний метаанализ 200 исследований говорит о том, что регулярная осознанная медитация снижает уровень стресса и тревожности, помогает избавиться от вредных привычек и уменьшает риск депрессии.

Эта книга — гид по осознанной медитации. Джон Кабат-Зинн считает, что медитация нужна не только для того, чтобы сосредоточиться и успокоиться, — она помогает увидеть жизненный путь, по которому вы идете, и принять его.

© пресс-служба

Роберт Лихи, «Свобода от тревоги»

«Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» — написано на обложке этой книги. Звучит жутковато, но справедливо: тревога — один из самых частых запросов к психотерапевту, и в тяжелой форме она приносит человеку много страданий.

Эта книга поможет работать не только с тревогой, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством. Роберт Лихи работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии, которое признано золотым стандартом работы с тревожными состояниями. Он рассказывает о причинах тревоги и дает пошаговую инструкцию борьбы с ней.

© пресс-служба

Виктор Франкл, «Сказать жизни да!»

Эта книга не похожа на обычную психологическую литературу по саморазвитию и мотивации. Но, возможно, она окажет даже больший эффект. Это биографическая книга австрийского психотерапевта Виктора Франкла о его жизни в концлагерях. Именно там он разработал логотерапию — «терапию смыслом жизни». Франкл наблюдал за людьми, которые оказались в невыносимых обстоятельствах, и пришел к выводу: выживают те, кому есть ради чего жить.

© пресс-служба

10 книг о здоровье, которые интересно читать.

Теги: книги

15 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому

02 июля 2022 г.

• ForbesLife
• Общество

• Дмитрий Гаврилов Редакция Forbes

Фото Getty Images

Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Список популярной психологической литературы — в подборке Forbes Life

Валентин Лейбин «Фрейд и Юнг. Учения и биография»

Об авторе: Валерий Лейбин — российский психоаналитик, доктор философских наук и педагог. В 1979 году защитил докторскую диссертацию по теме «Психоанализ и американский неофрейдизм (историко-философский анализ фрейдизма)»

О чем книга: автор знакомит читателей с биографией выдающихся отцов психоанализа — Зигмунда Фрейда и Карла Юнга. В книге описаны события, которые легли в основу психологических направлений Юнга и Фрейда и повлияли на формирование их научных взглядов. И о Фрейде, и о Юнге ходит много легенд, книга познакомит читателя не только с жизнью выдающихся психологов, но и разрушит большинство стереотипных представлений о них. Эту книгу абсолютно точно должен прочитать каждый психолог, но не менее интересна она будет и простому читателю. После прочтения возникает понимание, что же такое психоанализ и насколько огромен вклад Фрейда и Юнга в науку.

Джин Шинода Болен «Богини в каждой женщине»/«Боги в каждом мужчине»

Об авторе: Джин Шинода Болен — американский врач-психиатр, юнгианский психоаналитик, профессор психиатрии медицинского факультета Университета Калифорнии

О чем книга: в книге Болен «Богини в каждой женщине» понятным языком описаны женские архетипы — образы в бессознательном. У каждой из «Богинь» свой характер, стиль поведения и даже внешность. Болен дает ключи к пониманию архетипа, а значит, им можно воспользоваться и открыть для себя ресурс «Богини». На волне популярности автор по просьбе читателей написала продолжение, но уже о мужчинах — «Боги в каждом мужчине».

Кевин Леман «Музыка простыней»

Об авторе: Кевин Леман — популярный американский психолог, теле- и радиоведущий

О чем книга: книга «Музыка простыней» понравится тем людям, которые давно в браке и потеряли искру в отношениях. Через истории из практики автор описывает стратегии поведения, направленные на обретение активной удовлетворяющей обоих партнеров сексуальной жизни. С помощью этой книги читатель погрузится в мир отношений, поймет другую сторону — роль партнера, увидит привычные вещи в новом свете. В «Музыке простыней» есть главы только для нее и только для него, чтобы каждый смог ответить себе на вопрос, чего хочет мужчина или женщина.

Ирвин Ялом «Лжец на кушетке»

Об авторе: Ирвин Ялом — американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины, профессор психиатрии Стэнфордского университета

О чем книга: Ялом показывает изнанку психотерапии и переводит фокус внимания читателя с клиента на внутренний мир работающего с ним психолога. «Лжец на кушетке» почти сразу стала бестселлером, не раз попадала в топы и подборки книг для психологов, но будет интересна и простому читателю, которому откроется секрет психотерапевтического процесса, каким образом происходит работа клиента и специалиста, и, что особенно интересно, как через непонимание и непринятие себя человек приходит к возрождению и победе над проблемами и комплексами.

Гэри Чепмен «Пять языков любви»

Об авторе: Гэри Чемпен — американский писатель и ведущий ток-шоу на радио, пастор, семейный консультант, автор концепции «пяти языков любви»

О чем книга: Чепмен выделяет пять способов, с помощью которых люди выражают свою любовь: слова, время, подарки, помощь и прикосновения. В зависимости от нашего воспитания, модели родительской семьи, характера и особенностей личности все мы говорим на разных языках и часто не понимаем друг друга. Книга позволит понять чувства близкого человека и выразить свои чувства на его языке.

Элизабет Кюблер-Росс «О смерти и умирании»

Об авторе: Элизабет Кюблер-Росс — американский психолог, создательница концепции психологической помощи умирающим больным, исследовательница околосмертных переживаний — «пяти стадий принятия смерти», или «пяти стадий горя» (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие)

О чем книга: книга «О смерти и умирании» вышла в 1969 году и стала абсолютным бестселлером в США. Концепция принятия горя/смерти/страшного заболевания вошла в современные учебники по психологии, в особенности кризисной и клинической, и является основой психологического сопровождения при утратах. Более того, сама схема перекочевала и в менее трагические, но все еще драматические сферы жизни, например, психологи адаптировали ее под расставание или развод с любимым человеком. В книге можно найти не только объяснения нашим страхам, но и поддержку от автора, которая много лет работала в благотворительных организациях и хосписах.

Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»

Об авторе: Кларисса Пинкола Эстес — американский философ, поэтесса, психоаналитик юнгианской школы

О чем книга: «Бегущая с волками» переведена на 25 языков мира и находилась в списке бестселлеров The New York Times 145 недель. Как юнгианский психоаналитик, Эстес не могла пройти мимо архетипов и написала книгу про Первозданную женщину. В описании автор рассказывает, что внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости — Дикая Женщина. Почему она находится на грани вымирания? Что это такое, почему общество «подавляет дикость» и насколько нужна эта сила современной женщине — на все эти вопросы читатель найдет ответы в книге «Бегущая с волками».

Фредерик Перлз «Внутри и вне помойного ведра»

Об авторе: Фредерик Перлз — врач-психиатр, психотерапевт, сооснователь гештальт-терапии

О чем книга: книга-автобиография Перлза изобилует его размышлениями, внутренними исканиями и историями. Она будет интересна каждому. Как Перлз придумал один из самых эффективных и гуманных видов психотерапии? Наблюдения и выводы автора приоткроют завесу создания метода и будут интересны всем, кто интересуется современной психологией. Книга была принята неоднозначно как среди читателей, так и в среде психологов, мнения разделились: кто-то считал ее гениальной работой Перлза, кто-то — крупнейшей мистификацией в психологии. Впрочем, даже это очень органично личности Перлза, к которому в профессиональном сообществе до сих пор нет однозначного отношения.

Бьорн Зюфке «Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола»

Об авторе: Бьорн Зюфке — немецкий психолог и психотерапевт

О чем книга: основной задачей этой книги Зюфке считает помощь мужчинам в ответе на вопрос «Как дела?». В книге автор отводит огромное пространство для определения образа современного мужчины, описывает, как то или иное воспитание влияет и формирует мужчину. Как так получается, что, вырастая, мужчина начинает ощущать себя не человеком, а функцией? Что мешает выражать мужчинам свои чувства и как им в этом можно помочь, а главное, нужно ли? Книга стала абсолютным бестселлером в Германии и входит в топ рекомендуемых для психологов.

Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление»

Об авторе: Джеймс Холлис — американский юнгианский психоаналитик, автор 17 книг, оратор

О чем книга: что мешает современному мужчине чувствовать себя зрелым человеком, как пройти инициацию и что это такое, что делать мужчине, перед глазами которого не было образца маскулинности? В своей книге Холлис рассказывает, насколько часто встречаются мужчины с психологическими травмами и как они могут исцелиться. Эта книга адресована прежде всего психологам. ђВ ней отражены те самые установки (например, «мальчики не плачут»), которые идут напрямую от общества и влияют на мужчин еще с детства. Ведь каждый мужчина — чей-то сын.

Крейсман Джерольд, Страус Хэл «Я ненавижу тебя, только не бросай меня»

Об авторах: Крейсман Джерольд — психиатр, один из ведущих мировых экспертов по пограничному расстройству личности. Страус Хэл — журналист и автор, специализирующийся на вопросах медицины, психологии и здравоохранения

О чем книга: авторы этой книги познакомят читателей с пограничными расстройствами личности (ПРЛ), с которыми все чаще стали встречаться в своей работе психологи. Резкие перепады настроения, сильные переживания и зависимость от близких — лишь некоторые симптомы ПРЛ. Само по себе расстройство может приводить к опасным последствиям, поэтому очень важно понимать, как диагностировать и лечить ПРЛ. В книге рассказывается, как помочь людям, у которых диагностировано это расстройство, общаться и помочь им. Книга была тепло принята научным сообществом, по мнению большинства психологов, «Я ненавижу тебя, только не бросай меня» — это одна из наиболее удачных и интереснейших книг о пограничных расстройствах личности.

Луиджи Зойя «Отец»

Об авторе: Луиджи Зойя — итальянский юнгианский психоаналитик, писатель

О чем книга: это одна из самых масштабных работ по изучения феномена отцовства. Зойя предлагает рассмотреть роль отца в возникновении и развитии культуры как ключевую, анализирует эволюцию образа с точки зрения истории, психологии и общества. В книге много отсылок к историческим персонажам, анализа и рассуждений. Автор рассказывает, какие глубинные запросы приходят к нам через отцов, что мы от них ждем и что разрушило институт отцовства. В эпоху глобального переосмысления гендерных стереотипов эта книга особенно актуальна и способна ответить на большинство наших вопросов. Она будет интересна не только юнгианцам, но и психологам других направлений и модальностей, а также антропологам и социологам.

Филип Зимбардо «Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности»

Об авторе: Филип Зимбардо — американский социальный психолог, организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента

О чем книга: если предыдущие авторы рассуждали о роли мужчины с культурно-исторической точки зрения, то Зимбардо рассказывает читателям больше о феномене современного мужчины. Психолог объясняет, почему мужчины все чаще уходят в виртуальную реальность, меньше проводят времени с семьей, и рассказывает о проблеме десоциализации мужчин как одной из стратегий поведения. Что остается мужчинам, если в современном мире функции добытчика, защитника и кормильца, все чаще выполняют женщины? Как, утратив привычные роли в социуме (и не обретя новых), выйти из ситуации?

Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»: Психолог в концлагере»

Об авторе: Виктор Франкл — австрийский психиатр, психолог, философ и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря.

О чем книга: Франкл написал эту книгу после заключения в нацистских концентрационных лагерях Освенцим и Дахау с 1942 по 1945 год. Заметки для нее он писал стенографическими знаками на клочках бумаги втайне от других. В книге описана жизнь заключенных в концлагере и то, как человеку свойственно цепляться за надежду, как она важна для выживания. Эта книга поможет найти смысл жизни, обрести себя и веру в лучшее. В ней можно найти советы, оказавшимся в сложной ситуации или обстоятельствах. Несмотря на тяжелое, травматическое прошлое, Франкл остался одним из самых ярких гуманистов, его книга — о надежде и безмерной любви к людям. И это еще одна книга, которая пригодится кризисным психологам.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Об авторе: Эрик Берн — американский психолог и психиатр, разработчик и основатель трансакционного анализа и сценарного анализа

О чем книга: эту книгу должен прочитать каждый уважающий себя психолог, но и простому читателю она будет очень интересна. В ней Берн рассказывает о трансакционном анализе как о способе интерпретации социальных взаимодействий. Также автор описывает три эго-состояния: «Родитель», «Взрослый» и «Ребенок» — и утверждает, что многие негативные проявления могут быть связаны со смешением или путаницей этих ролей. Например, строгий «взрослый» начальник может вызывать «детские» реакции у подчиненных. Кроме того, Берн описывает серию игр, в которых люди взаимодействуют посредством трансакций. Эта книга 48 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям и входит в мировой топ-5 самых популярных книг по психологии.

• Дмитрий Гаврилов

  Редакция Forbes

#литература #книга #психология #подборки книг

Рассылка Forbes

Самое важное о финансах, инвестициях, бизнесе и технологиях

10 книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Психология — обширная область, охватывающая все: от социальных привязанностей до нарушений мозга и нервной системы (неврологии). Мы составили список из десяти книг по психологии, которые, по нашему мнению, должен прочитать каждый студент, независимо от того, собираетесь ли вы изучать этот предмет в университете или только начинаете интересоваться им.

1.  

Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические истории  – Оливер Сакс

В этой классической книге Сакс описывает ряд увлекательных и странных случаев, с которыми он столкнулся в своей работе неврологом.

Книга названа в честь одного из таких случаев: у мужчины, принявшего жену за шляпу, была зрительная агнозия. Это состояние, при котором люди не могут интерпретировать визуальную информацию, поэтому не могут распознавать объекты или лица. От этого до случая с пациентом, который не мог узнать свою ногу, Сакс имеет дело с самыми необычными состояниями.

Это увлекательная и легко читаемая книга, которая заставит вас понять, что в нашем мозгу многое может пойти не так.

2.  

Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия – Джон Ронсон

В Тест на психопата, Ронсон описывает свои поиски, чтобы определить, правда ли, что многие высокопоставленные руководители и политики являются психопатами.

Он рассказывает историю своих визитов к психопатам, а также к психологам и психиатрам, которые их изучают. В книге также рассматривается, как диагностируются психопаты, и исследуются Тест на психопата  , разработанный Бобом Хэйром.

Ронсон предлагает интригующее понимание разума психопатов, а также несколько очень интересных историй, поэтому эту книгу стоит прочитать.

3.  

Фантомы мозга: исследование тайн человеческого разума  – В.С. Рамачандран и Сандра Блейксли

Фантомы мозга  – увлекательная книга, в которой рассматриваются различные неврологические расстройства, такие как фантомные конечности.

Фантомная конечность — это состояние, при котором люди с ампутированными конечностями могут чувствовать свою ампутированную конечность после того, как она исчезла (а в некоторых случаях даже чувствовать в ней боль, которую очень трудно вылечить). В книге описывается причина этого явления, среди многих других условий. Авторы объясняют, как они могут повлиять на наше понимание мозга, а также представляют много интересных случаев пациентов с этими состояниями.

Прочитав это, вы поймете, как мозг формирует наше восприятие мира и самих себя.

4.  

50 великих мифов популярной психологии: разрушение широко распространенных заблуждений о человеческом поведении – Скотт О. Лилиенфельд, Стивен Джей Линн, Джон Руссио и Барри Бейерстайн

Как следует из названия, эта книга развеивает 50 популярных заблуждений психология. Это утверждения, которые не соответствуют действительности с научной точки зрения, но все еще продолжают распространяться среди широкой публики.

Авторы стремятся показать, что здравый смысл может ввести людей в заблуждение. 50 великих мифов популярной психологии призывает нас критически мыслить и оценивать эти утверждения, а не просто принимать их за правду.

Это интересная книга, и ее определенно стоит прочитать — большинство из нас, вероятно, не осознавали, что многие из них — заблуждения.

5.  

Языковой инстинкт: как разум создает язык — Стивен Пинкер

На протяжении всей этой книги Пинкер исследует идею о том, что язык является врожденным для человека, явление, которое он описывает как «языковой инстинкт».

Пинкер доказывает, что язык является уникальной способностью человека: мы развили его, чтобы иметь возможность общаться. В книге исследуется множество случаев, подтверждающих идею о том, что язык и грамматика встроены (идея, впервые предложенная лингвистом Ноамом Хомским).

Это прекрасное введение в психологию языка и лингвистику. Он наполнен интригующими случаями и идеями, которые дадут вам другой взгляд на то, как работает ваш мозг.

6.  

Предсказуемо иррациональный – Дэн Ариэли

В Предсказуемо иррациональный,  Ариэли, экономист-бихевиорист, отвергает широко распространенное мнение о том, что люди принимают рациональные решения. Скорее, он обосновывает идею о том, что мы ведем себя иррационально. Например, мы съедим еще одну тарелку в неограниченном буфете, хотя мы уже сыты.

В книге рассматриваются многие факторы, влияющие на такое поведение: ожидания, эмоции, социальные нормы и другие силы. Он раскрывает иррациональные ошибки, которые мы постоянно совершаем, — ошибки, которые можно предсказать. Ариэли также предлагает советы, как избавиться от такого поведения.

Прочитав это, вы бросите вызов тому, что, как вам кажется, знаете о своем поведении, и поможете перестать совершать те же иррациональные ошибки.

7.  

Думать, быстро и медленно  — Дэниел Канеман

Думать, быстро и медленно — забавное описание исследования, которое Канеман проводил на протяжении всей своей карьеры.

В нем Канеман исследует отношения между двумя способами мышления, которые он предлагает нам иметь. Система 1 импульсивна, автоматична и интуитивна: это происходит без нашего сознательного мышления. Однако Система 2 вдумчива, обдуманна и расчетлива. В книге описывается, как взаимодействие между этими системами определяет то, как мы думаем и действуем.

Канеман написал интересное резюме последних работ в области социальной и когнитивной психологии, которое почти наверняка заставит вас по-другому взглянуть на то, как вы думаете.

8.  

Плохая наука – Бен Голдакр

Это не просто книга по психологии, а скорее о науке в целом – в частности о плохой науке, как следует из названия.

Плохая наука  умоляет читателей осознать плохое понимание научных данных и статистики в нашем обществе. Например, Голдакр исследует, как научные сообщения в средствах массовой информации имеют тенденцию давать очень ложные отчеты о реальных исследованиях и данных. Он также описывает, как фармацевтические компании злоупотребляют статистикой в ​​своих интересах и как гомеопатия обманывает многих людей, заставляя их думать, что это лекарство.

Эта книга остроумна и легко читается. Она заставит вас усомниться в том, что все, что вам когда-либо говорили, является правдой.

9.  

Горилла-невидимка – Кристофер Чабрис и Дэниел Саймонс

Горилла-невидимка описывает, как, когда мы сосредоточены на чем-то одном, мы склонны упускать из виду все остальное.

Название книги отсылает к более ранним исследованиям в этой области: когда участников просят посчитать, сколько раз игроки передавали мяч в баскетбольном матче, они даже не замечают, как кто-то, одетый как горилла, проходит через игру!

Чабрис и Симмонс хорошо показали в этой занимательной книге, что на самом деле мы замечаем не так много, как думаем.

10.  

Влияние: наука и практика – Роберт Чалдини

Поучительная книга Чалдини исследует темы влияния и убеждения. Она учит нас как быть более убедительными, так и тому, как перестать убеждать себя делать то, чего мы на самом деле не хотим.

Чалдини объясняет, что есть шесть психологических принципов, заставляющих нас подчиняться влиянию других, которые он подробно рассматривает.

Влияние  не только интересно, но и поможет вам лучше осознать силу того, как вы общаетесь с людьми, даже в повседневной жизни.

Узнайте, что такое изучение психологии

Думаете о получении степени психолога в университете или о начале карьеры психолога? Узнайте о нашей Летней школе по психологии, которая проводится в кампусе Оксфордского университета и онлайн. Наши классы открыты для всех иностранных старшеклассников.

Дополнительная литература:

Получите дополнительные рекомендации по книгам от нашего эксперта-ментора по психологии, адаптированные к вашим конкретным интересам, присоединившись к нашему сообществу психологов Oxbright.

Узнайте больше о психологии кислоты

Странные Ответы на тест на психопат от Джона Ронсона, TED

GO на YouTube

Предсказуемо иррациональный — Основные человеческие мотивации от Dan Ariely, Tedxmidwest

Go With YouTube

SELECTECTEST

. Тест Дэниел Саймонс, YouTube

Перейти на YouTube

Редактор отдела психологии

Рэйчел учится на факультете психологии в Леди Маргарет Холл, Оксфорд, и особенно интересуется восприятием. Она считает, что психология — важная наука, поскольку большая часть человеческого мозга остается загадкой, которую нам еще предстоит разгадать. Она рада держать вас в курсе последних исследований в этой области! В свободное время она любит рисовать, рисовать и готовить всевозможные блюда из макарон.

20 лучших книг по психологии для чтения (2022)

Последнее обновление:

18 августа 2022

Мозг работает загадочным образом;

Или они таинственные?

Лучшие авторы и умы в области психологии дали нам всю необходимую информацию, чтобы понять, как на самом деле работает наш мозг.

Вся лучшая наука о привычках, мыслях и решениях записана для нас, чтобы мы могли ее прочитать. Есть так много полезных знаний, которые мы можем получить, по-настоящему поняв, как работает наш мозг.

Чтобы добиться успеха в жизни, вам необходимо выработать успешные привычки, мыслить сообразительно и принимать быстрые и обдуманные решения. Однако нет смысла даже пытаться сделать это, если вы не понимаете науку, стоящую за всем этим.

 

«Некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите товар, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Все мнения остаются нашими».

 

Оглавление

20 лучших книг по психологии на 2021 год

Итак, вот они, на мой взгляд, 20 лучших книг по психологии для прочтения в этом году. Этот список поможет вам:

• Понять, как работает наш мозг
• Принимать лучшие решения
• Стань более убедительным
• Думай яснее
• Улучшите свою память
• Читать язык тела людей
• Стать продуктивнее
• Приобретайте хорошие привычки
• Влиять на людей
• Подружитесь и установите прочные связи с людьми

Если вы серьезно относитесь к саморазвитию и достижению удивительных результатов в жизни, вот несколько книг, которые вам следует прочитать:

 

1. Думайте быстро и медленно Дэниела Канемана

Мышление, быстрое и медленное

$11,29

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 19:58 по Гринвичу

Первым в списке является Thinking Fast & Slow, который получил невероятное признание с момента его первой публикации в 2011 году.

Канеман подробно объясняет две системы которые контролируют то, как мы думаем и действуем. Одна из этих систем быстрая, а другая медленная.

Знания, содержащиеся в этой книге, действительно помогут вам понять, как происходит ваш мыслительный процесс. Кроме того, вы сможете использовать эту информацию в своих интересах, пытаясь улучшить свою жизнь и выработать хорошие привычки.

Говоря о привычках…

 

2. Сила привычки Чарльза Дахигга

Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе

10,95 $

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 06:59 GMT

Почти все, что мы делаем каждый день, происходит по привычке. Если вы серьезно настроены на успешную и полноценную жизнь, то изменение ваших привычек должно стать для вас огромным приоритетом.

Книга Чарльза Дахигга «Сила привычки» подробно описывает науку, лежащую в основе привычек, и то, почему они существуют. Дахигг также продолжает объяснять основные шаги по изменению ваших привычек к лучшему.

Если вам интересно узнать больше о привычках и о том, как использовать их в своих интересах, вы не можете позволить себе исключить эту книгу из своего списка!

 

3. Предсказуемо иррациональный Дэн Ариели

Предсказуемо иррациональное, переработанное и дополненное издание: скрытые силы, формирующие наши решения

11,99 $

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 10:48 по Гринвичу

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы принимаем решения, которые принимаем?

Книга Дэна Ариели «Предсказуемая иррациональность» бросает вызов распространенному заблуждению о том, что мы по своей природе действуем очень рационально.

Ариэли объясняет, что все решения, которые мы принимаем, систематичны и предсказуемы, и, следовательно, это означает, что определенные «бессмысленные» действия людей по отношению к вещам вовсе не бессмысленны.

Они предсказуемы.

 

4. Влияние: психология убеждения Роберта Чалдини

Влияние: Психология убеждения, исправленное издание

11,63 $

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 10:37 по Гринвичу

Влияние — это абсолютная золотая жила, и его обязательно нужно прочитать в любом списке!

Если вы владелец бизнеса, продавец или вообще любой, кто пытается подняться на вершину карьерной лестницы, вы знаете, как важно быть убедительным.

Чалдини объясняет, что именно заставляет людей говорить слово «Да» и как вы можете применить это понимание к любой ситуации в вашей жизни.

Существует шесть принципов любого вида убеждения, и эта книга учит их всем.

 

5. Blink: The Power of Thinking Without Thinking by Malcolm Gladwell

Малкольм Гладуэлл написал потрясающую книгу о том, как мы все думаем, не задумываясь по-настоящему.

Другими словами, в книге объясняется, как наш мозг часто принимает решения за долю секунды, не задумываясь о них.

Гладуэлл говорит, что эти решения, принимаемые за доли секунды, не так просты, как кажутся, и в Blink есть живые примеры людей, способных делать важные выводы в течение секунды наблюдения.

Это отличное чтение для всех, кто хочет улучшить свои навыки принятия решений и узнать больше о науке, лежащей в основе принятия этих решений.

 

6. Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены сложны Чип Хит и Дэн Хит

Переключатель: как изменить ситуацию, когда перемены сложны

$16,99

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 18:43 по Гринвичу

Хит составил эту невероятную книгу о конфликте между двумя разными системами нашего мозга.

Этими системами являются эмоциональный и рациональный разум, которые постоянно конкурируют друг с другом во всем, что мы делаем.

Вот в чем разница между позитивными решениями, меняющими жизнь, и плохими, пагубными решениями. Switch раскрывает все это, и это одна из лучших книг по психологии для чтения в этом году.

 

7. «Спотыкаясь о счастье», Дэниел Гилберт

Натыкаясь на счастье

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 06:01 утра по Гринвичу «/>

Споткнуться о счастье Психология рассматривается с несколько иной точки зрения.

В этой книге вы найдете невероятные идеи о способности людей предсказывать будущее, а также о том, можем ли мы с уверенностью предсказать, понравится нам это или нет, когда мы туда доберемся.

Воображение, иллюзия и неправильное представление — основные темы, обсуждаемые в этом шедевре, написанном Дэниелом Гилбертом.

 

8. Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ, Дэниел Гоулман

Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ

$15,89

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 19:08 GMT «/>

Иногда мне кажется, что слишком многие люди делают упор на IQ, а не на EQ.

Помимо IQ, наличие эмоционального интеллекта значительно улучшит вашу способность жить счастливой и успешной жизнью.

Не только с точки зрения ваших отношений, но и с точки зрения вашей карьеры и вашего физического и психического здоровья.

Гоулман более подробно объясняет эмоциональный интеллект в своей книге. Добавить это в свой арсенал для чтения было бы мудрым шагом!

 

9. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

Гипотеза счастья: в поисках современной истины в древней мудрости

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 04:28 утра по Гринвичу «/>

В своей получившей широкое признание книге отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт исследует философскую мудрость мира через призму психологической науки.

Хайдт показывает, как более глубокое понимание устойчивых максим-подобных;

«Поступай с другими так, как хочешь, чтобы другие поступали с тобой» или «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» — может обогатить и даже изменить нашу жизнь.

 

10. Парадокс выбора: почему больше значит меньше, Барни Шварц

Парадокс выбора: почему больше значит меньше

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 13:33 по Гринвичу «/>

Концепция, лежащая в основе «Парадокса выбора», найдет отклик почти у каждого, кто читает эту статью.

В современном мире повседневные решения стали намного сложнее.

В результате мы стали тратить гораздо больше времени на то, чтобы принять решение. Мы теряем время.

В этой книге рассматривается наука о выборе и почему больший выбор — это не всегда хорошо. Определенное чтение!

 

11. Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

10,50 $

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 19:03 GMT

Это классический шедевр Дейла Карнеги, о котором раньше слышал почти каждый энтузиаст саморазвития.

Для тех, кто не знает о репутации этой книги: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» описывает основные принципы обращения с людьми, создания у них симпатии, влияния на них и завоевания их расположения.

Вы уже читали эту книгу? Иди купи сейчас!

 

12. Эволюционная психология: наука о разуме Дэвида Басса

В этой книге человеческая психология и поведение рассматриваются через призму современной эволюционной психологии.

«Эволюционная психология» предоставляет людям концептуальные инструменты эволюционной психологии и применяет их к эмпирическим исследованиям человеческого разума.

Эта книга также была отмечена как одна из трех лучших книг для чтения Тай Лопес!

 

13. Эгоистичный ген Ричарда Докинза

В книге «Эгоистичный ген» профессор Докинз формулирует взгляд гена на эволюцию.

Эта творческая, мощная и стилистически блестящая работа не только познакомила широкую аудиторию с идеями неодарвинизма, но и взбудоражила биологическое сообщество, вызвав бурные дебаты и стимулируя целые новые области исследований.

Сорок лет спустя его идеи остаются такими же актуальными сегодня, как и в день его публикации.

 

14. Сила воли: новое открытие величайшей человеческой силы Рой Баумейстер и Джон Тирни

Сила воли: новое открытие величайшей человеческой силы

13,59 $

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 10:13 утра по Гринвичу

Вам трудно найти силу воли, чтобы что-то делать?

Баумайстер и Тирни написали эту книгу, чтобы помочь людям воскресить свою силу воли.

Помимо улучшения вашего внимания и вашей способности противостоять искушению, «Сила воли» также дает вам уроки по постановке целей, отслеживанию целей и вере, когда все выглядит мрачно.

Объедините эту книгу с несколькими другими книгами, упомянутыми выше, и вы будете непобедимы!

 

15. Неограниченная память Кевина Хорсли

Неограниченная память: как использовать передовые стратегии обучения, чтобы учиться быстрее, больше запоминать и быть более продуктивным

17,99 $

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 19:08 GMT

Кевин Хорсли был парнем, который побил мировой рекорд по запоминанию в 2013 году, и он принес вам «Безграничную память», чтобы преподать вам уроки.

Да, это именно то, что звучит… эта книга научит вас, как значительно улучшить вашу память, что в конечном итоге повысит вашу производительность, трудовую этику, надежность и успех во всем, что вы делаете.

А так как этот парень побил мировой рекорд по тому, что он проповедует, я бы, наверное, сделал то, что он говорит!

 

16. Альманах бедного Чарли Питера Д. Кауфмана

Альманах бедняги Чарли: Остроумие и мудрость Чарльза Т. Мангера, расширенное третье издание

60,11 $

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 07:38 по Гринвичу

К вашему сведению, эта книга просто монстр! Это довольно долгое чтение, но оно того стоит. Альманах бедного Чарли сочетает в себе мудрость Чарльза Т. Мангера, Уоррена Баффета и редактируется Кауфманом.

В книге содержатся уроки и рассказы об инвестициях и бизнесе, а также подробно рассказывается о принятии решений и улучшении мышления.

Хотя в ней есть определенный деловой аспект, это все же одна из лучших книг по психологии для чтения.

 

17. Психокибернетика Максвелла Мальца

Психокибернетика: обновление и расширение

$13,99

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 08:43 утра по Гринвичу

Один из наших приглашенных авторов на Wealthy Gorilla недавно опубликовал статью, в которой более подробно рассказывается о психокибернетике. Обязательно прочтите, если эта книга вас заинтересует.

Идея психокибернетики заключается в том, что прежде чем мы сможем начать достигать всех наших целей, мы сначала должны развить представление о результатах, которых мы ожидаем достичь.

Благодаря этой философии вы можете начать добиваться успеха во многих сферах своей жизни с помощью информации, изложенной здесь.

 

18. Что говорит каждое тело Джо Наварро

Что говорят все: руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 20:03 GMT

В отличие от других книг в этом списке, название Джо Наварро сосредоточено на человеческом теле и, в конечном счете, на том, как начать быстро читать людей.

В книге рассматриваются некоторые очень интересные телесные особенности поведения, которые вы должны уметь применять в своих интересах в реальных жизненных ситуациях с людьми.

Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, удивят вас. Так что я определенно рекомендую взять копию, если вы хотите научиться быстрому чтению людей.

 

19. Первые 20 часов Джоша Кауфмана

Первые 20 часов: как научиться чему угодно. . . Быстро!

$17,00

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 16:16 по Гринвичу

Программа «Первые 20 часов» дает вам все инструменты, необходимые для изучения основ любого нового навыка… в течение 20 часов.

Исследования всегда подсказывали нам, что для овладения каким-либо навыком требуется 10 000 часов.

И хотя эта книга не поможет вам волшебным образом добраться до 20 лет, она поможет вам освоить основы любого навыка за это время.

Самое замечательное, что здесь делает Кауфман, он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно. Почему ты еще не купил эту книгу?!

 

20. Толчок Ричарда Х. Талера и Касса Р. Санстейна

Подталкивание: улучшение решений о здоровье, богатстве и счастье

$12,00

Проверить цену на Amazon

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

12.10.2022 11:33 по Гринвичу

Последней в списке лучших книг по психологии, которые стоит прочитать в 2017 году, является «Подталкивание». Nudge — очень простая книга, посвященная выборам и решениям.

В конце концов, следуя советам, данным в книге, вы сможете научиться принимать более правильные решения в отношении своего здоровья, богатства и счастья.

Возьмите эту книгу, чтобы пополнить свой арсенал материалов для чтения, которые поднимут вашу жизнь на новую высоту!

 

Резюме

Еще раз, вот 20 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать в этом году:

1. Thinking Fast & Slow by Daniel Kahneman
2. Сила привычки Чарльза Дахигга
3. Предсказуемая иррациональность Дэна Ариэли
4. Влияние: как и почему люди соглашаются на вещи Роберт Чалдини
5. Blink: Сила мышления без размышлений автора Малкольм Гладуэлл
6. Переключатель: как изменить ситуацию, когда перемены даются с трудом Чип Хит и Дэн Хит
7. Наткнувшись на счастье, Дэниел Гилберт
8. Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ, Дэниел Гоулман
9. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта
10. Парадокс выбора: почему больше значит меньше, Барни Шварц
11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
12. Эволюционная психология: наука о разуме Дэвида Басса
13. Эгоистичный ген Ричарда Докинза
14. Сила воли: новое открытие величайшей силы человека Рой Баумайстер и Джон Тирни
15. Четыре типа людей и что ими движет от
16. Альманах бедного Чарли Кауфмана
17. Психокибернетика Максвелла Мальца
18. Что все говорят Джо Наварро
19. Первые 20 часов Джоша Кауфмана
20. Толчок Ричарда Х. Талера и Касс Р. Санстейн

Порекомендуете ли вы какие-либо другие книги по психологии, которые следует включить в этот список? Оставьте комментарий ниже.

Последние профили состояния

50 обязательных к прочтению книг по психологии (лучший полный список)

Чтение — лучший лайфхак. Чистое понимание, на сборку которого часто уходили годы, может быть воспринято средним читателем всего за несколько часов. Книги — это не что иное, как волшебство.

И чем больше вы знаете о социальной психологии и человеческом поведении, тем лучше. Чтение хороших книг по психологии позволяет вам начать свое образование, впитывая то, что исследователи, профессора и авторы собирали воедино годами. Я не могу придумать лучшего способа расширить свои возможности, чем этот.

То, что вы читаете, когда вам не нужно, определяет, кем вы будете, когда ничего не поделаешь. -Оскар Уальд.

Примечание. Хотя все приведенные ниже книги посвящены человеческому разуму, не все из них являются чисто научными. Некоторые книги посвящены убеждению, продуктивности или творческой работе. С этой оговоркой начнем.

1. Социальное животное

Купить книгу: http://amzn.to/2cA6upp

На мой взгляд, это лучшая из когда-либо написанных книг по социальной психологии. Эта книга, кажется, пользуется таким высоким спросом, что цены на нее часто просто возмутительны. Однако спрос оправдан: немногие книги дадут вам столь же глубокий, интересный и в целом хорошо написанный обзор социальной психологии, как классика Эллиота Аронсона. Обязательно прочитать, если вы можете получить его; Я считаю это лучшим из когда-либо написанных изложений по социальной психологии.

2. Влияние: наука и практика

Купить книгу: http://amzn.to/2bQeH5X

Это считается евангелием по психологии убеждения. Теперь печально известная работа Чалдини заслуживает похвалы, которую она получает. Мало того, что книга проста для понимания с множеством отличных примеров, объясненных с точки зрения непрофессионала, Чалдини также тратит время на то, чтобы понять, почему эти исследования сыграли именно так. Наконец, он обращается к тому, как защитить себя от методов убеждения, которые хотят навредить вам, а не этически убедить вас — мошенники, люди, сознательно продающие некачественные продукты, неискренние попытки убедить, вы поняли. Часто рекомендуемая книга по причине.

3. Думай быстро и медленно

Купить книгу: http://amzn.to/2bPhvDp

Одна из моих самых любимых книг по психологии. Попытка пройтись по тому, во что копается эта книга, заняла бы у меня целый пост. Что касается поведенческих исследований, то есть несколько книг, которые касаются масштаба и широты, в которые Дэн Канеман погружается с этим шедевром. Г-н Канеман также является лауреатом Нобелевской премии по экономике, и этот аспект прослеживается во многих примерах книги.

4. Гипотеза счастья

Купить книгу: https://amzn.to/3Gc8Xjw

Автор недавно опубликовал статью в The Atlantic, в которой он использует очень пессимистичный тон. Интересно, что изменилось с момента публикации этой книги, в которой рассматривается, как давние принципы, афоризмы и философская мудрость могут обогатить вашу точку зрения и даже повысить устойчивость. Я предпочитаю, чтобы эта книга сочетала историю и параллели с сегодняшним днем ​​по сравнению с аналогичными книгами со стоицизмом.

5. Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг

Купить книгу: https://amzn.to/3wEFtYm

«Я мыслю, следовательно, я существую». Но где чувство? Авторы этой книги оспаривают часто цитируемую цитату Декарта и используют исследования, чтобы продемонстрировать, что эмоции не являются излишними или ограничителями, а скорее являются основой рационального мышления. Это интересная и хорошо аргументированная предпосылка, и приятно видеть, что взаимосвязь между логикой и эмоциями пересматривается и подвергается сомнению.

6. Слова могут изменить ваш мозг

Купить книгу: https://amzn.to/3NxfV4W

Авторы используют исследование, чтобы сформулировать концепцию, которую они называют Сострадательным общением, которое описывается как процесс установления связи с человек, с которым мы общаемся через подлинность и доверие. Книга намного практичнее, чем может показаться на первый взгляд. Моя главная претензия — длина: она слишком длинная и страдает от синдрома деловой книги, когда материал мог бы счастливо жить в виде развернутой статьи, а не книги. Хорошее понимание, но попробуйте краткое изложение или пропустите несколько страниц.

7. Transcend: новая наука о самоактуализации

Купить книгу: https://amzn.to/3yZwvqp

Transcend начинается с интересной предпосылки: что, если бы иерархия Маслоу была незавершенной? Писатель Скотт Барри Кауфман обнаружил, что это может быть так, просматривая неопубликованные журналы, написанные Маслоу. Эта подсказка превратилась в эту книгу: исследование самореализации, основанное на последних исследованиях, продолжающих то, на чем остановился Маслоу. Кауфман проделывает огромную работу, не только «заканчивая» работу Маслоу, но и добавляя новый колорит и понимание стремлению к самореализации.

8. Да! 50 научно доказанных способов быть убедительным

Купить книгу: http://amzn. to/2c0BOIt

Не поймите меня неправильно, мне понравилась эта книга, но имейте в виду, что ее следует использовать в качестве дополнения к другим более полным записям в этом списке. Несмотря на то, что книга является информативной, исследования довольно быстро проходятся, и ни одному отдельному исследованию не уделяется много внимания. Это действительно отличное чтение «кроличьей норы». Здесь вы узнаете об исследовании, поищите о нем больше, найдёте другие связанные исследования и «спуститесь в кроличью нору» в поисках нового материала. Отличная отправная точка, чтобы окунуться в различные исследования, связанные с убеждением.

9. Переключатель: Как изменить ситуацию, когда перемены сложны

Купить книгу: http://amzn.to/2bXsFjy

Братья Хит публикуют некоторые из моих любимых материалов по убеждению. Их книга Switch направлена ​​на то, чтобы ответить на вопрос: «Почему так сложно добиться долгосрочных изменений в наших компаниях, в наших сообществах и в нашей собственной жизни?» В частности, почему так сложно изменить то, что стало обыденностью? Их аргументы хорошо структурированы, как и другая их запись в этом списке, и невероятно читабельны; Вы можете сказать, что было приложено много усилий, чтобы разбить книгу на соответствующие разделы и сделать ее легко доступной для всех.

10. Искусство выбора

Купить книгу: http://amzn.to/2cqQkdC

Это квинтэссенция того, как люди делают выбор и какие внешние факторы влияют на этот выбор. Я впервые столкнулась с работами Шины Айенгар, узнав о ее печально известном «исследовании джема» через онлайн-публикацию. Излишне говорить, что я был очарован идеей, что выбор на самом деле может быть ошеломляющим, заставляя людей откладывать выбор, а не извлекать выгоду из предлагаемых дополнительных вариантов. Это фантастическое чтение и очень приятное чтение на протяжении всего пути. Я считаю Шину великим писателем, а также великим исследователем.

11. Бесценно: Миф о справедливой стоимости

Купить книгу: http://amzn.to/2cA7D01

Люди имеют нулевое представление о внутренней ценности. На нас сильно влияют контекстуальные подсказки, когда мы изучаем такие вещи, как «цена» и «затраты». Это было показано в ряде исследований, и эта книга предлагает превосходный анализ литературы. Вы будете очень удивлены, увидев, как легко отделы маркетинга могут влиять на наше восприятие вещей с помощью тонких настроек ценообразования, что делает это важным чтением для каждого потребителя, то есть для всех нас.

12. Натыкаясь на счастье

Купить книгу: http://amzn.to/2bPiTpu

Несмотря на название этой книги, это ни в коем случае не самопомощь. Он больше связан с механикой разума, чем с применением этих идей. Один рецензент указал на цитату, которая хорошо подходит к книге: «Первый принцип заключается в том, что вы не должны обманывать себя, а вас легче всего обмануть». Это подходящая цитата, потому что вся книга показывает, как ваш мозг, по сути, запрограммирован делать прямо противоположное. К счастью, включение Гилбертом исследований и проницательных анекдотов делает эту книгу одной из самых увлекательных книг по позитивной психологии.

13. Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует

Купить книгу: http://amzn. to/2cqS8Dt

Еще одна книга, которая может показаться самопомощью, но на самом деле таковой не является. Drive тратит большую часть своего времени на то, что мотивирует нас на рабочем месте. В нем рассматриваются внутренние и внешние мотиваторы, которые позволяют нам продолжать настаивать на своем, и задаются вопросы о том, какие методы использования обоих (внутренние гораздо важнее) являются наиболее эффективными как для сотрудников, так и для работодателей. Книга действительно важна для прочтения, и мне нравится, как Пинк подходит к этой теме, но я не могу не согласиться с самой высокой критикой: в книге есть некоторые дополнения. Однако, если вы не возражаете против того, что некоторые разделы кажутся немного длиннее, чем следовало бы, эта книга обязательна к прочтению.

14. Предсказуемая иррациональность

Купить книгу: http://amzn.to/2bMMbUB

Немногие книги заставят вас усомниться в собственных решениях, как эта; Ариели показывает, как кажущиеся обыденными или бессмысленными изменения могут сильно повлиять на наше поведение, когда мы не осознаем, что происходит, что, по-видимому, происходит в большинстве случаев. В качестве образца посмотрите его знаменитое исследование ценообразования в журнале The Economist, и вы увидите, как небольшие изменения могут реально повлиять на наше восприятие вещей. Я бы поставил эту книгу прямо на понимание категории вашего мозга в этом списке, но в этой книге также есть несколько фантастических идей по убеждению других, если вы внимательно изучите приведенные примеры.

15. Очарование: ваши 7 триггеров убеждения и пленения

Купить книгу: http://amzn.to/2bWiRYK

У меня есть два основных комментария к творчеству Салли: первый — небольшая критика, в том смысле, что книга часто пытается взять более устоявшиеся идеи и заставить их звучать совершенно по-новому. Вторая полна похвал: трудно назвать книгу словом «очаровать», если она не затягивает, а текст Салли точно зацепит до конца. Она также оставляет читателям реальный план игры и откровенные примеры, когда выдвигаются идеи, что мне очень понравилось. Мне понравилась речь Салли, и я взял эту книгу, когда кто-то порекомендовал ее мне, и теперь я рекомендую ее вам, потому что это проницательный взгляд на убеждение.

16. Made to Stick: Почему одни идеи выживают, а другие умирают

Купить книгу: http://amzn.to/2c4NVGx

Определенно, это одна из моих любимых книг по маркетингу, когда-либо написанных, но это не то, что может понравится только маркетологам. Эта цитата из Марка Твена включена в описание книги: «Ложь может обойти полмира, прежде чем правда наденет сапоги». Авторы предлагают объяснение, почему эти идеи могут оставаться с нами так долго. Я чувствую, что все мы время от времени задаемся одним и тем же вопросом: как что-то так быстро завоевало популярность, в то время как превосходная альтернатива исчезла? Погружаясь глубже, эта книга призвана рассмотреть 6 способов, которыми одни идеи просто остаются с нами, в то время как другие ускользают.

17. Числа правят вашим миром: скрытое влияние вероятности и статистики на все, что вы делаете

Купить книгу: http://amzn.to/2c4NJqL

книги из этого списка. Я бы не назвал ее книгой о том, как убеждать других, но она затрагивает тему, которая могла бы показаться некоторым читателям невероятно скучной, применение статистики и то, как она влияет на вас, и превратила ее в действительно легкое чтение. Я подошел к этой книге, ожидая, что медленно проползу через нее, но есть масса замечательных примеров, и Фунг проделывает фантастическую работу, используя истории, чтобы донести свою точку зрения. Независимо от того, увлекаетесь ли вы числами или просто хотите взглянуть на статистику со стороны неспециалиста и ее участие в текущих событиях окружающего мира, вы получите огромное удовольствие от этой книги.

18. Честная правда о нечестности: как мы лжем всем (особенно себе)

Купить книгу: http://amzn.to/2bMMmPz

Если это еще не стало очевидным, Я большой поклонник творчества Дэна Ариэли. В этой книге есть несколько смелых утверждений: возможно, честность — это не что иное, как выбор между выгодой от обмана и нашей психологической мотивацией. К счастью, Ариэли приводит убедительные аргументы в поддержку каждого рассматриваемого пункта. Как и в случае с «Предсказуемой иррациональностью», у вас останется много вопросов, но в хорошем смысле: вы начнете переосмысливать вещи, которые раньше были «очевидными» в контексте того, что вы только что узнали от Ариэли. Многие люди отмечали, насколько сильны, в частности, последние две главы: есть ли когда-нибудь контекст, в котором мошенничество становится социально приемлемым? Ариэли заставляет вас задавать эти и другие важные вопросы, и в результате получается мощное сообщение с некоторыми отличными исследованиями и примерами для изучения.

19. Сила привычки (почему мы делаем то, что делаем)

Купить книгу: http://amzn.to/2bXvfpV

Эту книгу очень рекомендовали, и она мне понравилась, но у меня есть мысли. Хотя автор отлично справляется с разделением привычек на соответствующие подгруппы и показывает, как привычки на самом деле действуют в мозгу, есть один недостаток: в книге конкретно не показано, как изменить какую-либо привычку. Возможно, мои ожидания были связаны с книгой другого типа, но я нашел, что отсутствие этого аспекта не оправдалось. Тем не менее, книга по-прежнему очень легко читается и прекрасно показывает, как привычки проявляются в мозгу.

20.

Brainfluence: 100 способов убеждать и убеждать

Купить книгу: http://amzn.to/2cqSFW0

чем глубоко погрузиться в несколько. Таким образом, она служит фантастической отправной точкой и одной из тех книг о кроличьей норе, о которых я упоминал выше: вы обнаружите, что следите за многочисленными экспериментами, чтобы узнать больше. Одна фантастическая вещь, которую сделал Роджер Дули, состоит в том, чтобы разбить эти исследования на отдельные категории, что потерпело неудачу в Да! книга выше. С такими разделами, как Brainfluence Copywriting и Brainfluence Branding, вы можете сказать, какие исследования вы собираетесь пройти. В некоторых случаях мне не хватало источников: например, ссылок на другие книги вместо реальных исследований. Но не позволяйте этому помешать вам выбрать то, что в остальном является отличным чтением.

21. Нейромаркетинг: понимание кнопок «Купить» в мозгу вашего клиента

Купить книгу: http://amzn.to/2cqUceD

маркетинг», как его часто называют. Это означает, что книгу очень легко читать — исследования не цитируются подробно, а содержание может быть легко усвоено — и если вы не новичок в этой области, эта книга может показаться немного упрощенной. Например, вы можете прочитать мой пост о вирусном контенте и охватить целый раздел этой книги, посвященный пробуждению эмоций у покупателей, в одном посте в блоге. Но если вы никогда раньше с этим не сталкивались, эта книга, наряду с «Влиянием», просто необходима для новичков. Те, кто уже читал некоторые из этих книг, вероятно, смогут пройти мимо.

22. Брендированный разум

Купить книгу: http://amzn.to/2cqU5js

Эту книгу нелегко читать. Тем не менее, это полезное чтение, если вы можете пройти через это. Дю Плесси утверждает, что эмоции не противоречат рациональному поведению и фактически могут вызывать рациональное поведение. Однако, как уже упоминалось, эта книга требует некоторого терпения: если вам нравится только поп-психология, будьте готовы к испытаниям — эта книга больше похожа на учебник для колледжа. Если вы готовы приложить усилия, вы многое почерпнете из этой книги, поскольку это одна из самых убедительных книг в списке.

23. Парадокс выбора: почему больше значит меньше

Купить книгу: http://amzn.to/2cqUgLv

Мне очень понравилась эта книга; это заставляет вас много думать о том, хорошо ли наличие множества вариантов в вашем распоряжении для вашего благополучия. Шварц утверждает, что много лет назад принятие решений было намного проще, и, хотя большая часть книги посвящена «покупательскому подходу», уроки, извлеченные из нее, можно применить ко многим аспектам жизни. Изобилие вариантов имеет тенденцию обманывать наш мозг, заставляя думать, что много вариантов — это хорошо, когда это не обязательно так. Хотя Шварц в значительной степени академик, книга читается довольно плавно и не сбивает вас с толку обилием научных терминов, хотя каждый сделанный довод подкрепляется весьма красноречиво.

24. Brandwashed: трюки, которые компании используют для манипулирования нашим сознанием

Купить книгу: http://amzn. to/2bWkZQj

просто понять, как бренды пытаются вас убедить. Некоторые из примеров не такие умопомрачительные, например, продуктовые магазины используют ящики, чтобы фрукты выглядели «свежими с фермы», но другие действительно интересны. Я бы хотел, чтобы Линдстрем провел немного больше анализа каждого исследования, поскольку он, кажется, просто принимает каждое из них за чистую монету. При этом приведенные исследования действительно интересны и очень показательны в том, насколько легко маркетологам нас обмануть.

25. Компас удовольствия

Купите книгу: http://amzn.to/2cr2pQb

Если вы когда-нибудь хотели узнать, почему сигареты являются одним из самых вызывающих привыкание веществ всех времен или как дофамин может превратить ваш мозг в наркомана удовольствия, эта книга для вас. Я бы предупредил, что эта книга на самом деле предназначена не для лечения зависимости, а для понимания природы зависимости и процессов, происходящих в мозгу.

26.

Покупающий мозг

Купите книгу: http://amzn.to/2cr46gj

Есть еще одна книга Линдстрема под названием «Байология», которую часто рекомендуют при обсуждении подобных книг. Но я бы сказал, что вам следует пропустить эту книгу и взять вместо нее эту. Pradeep создает отличный обзор зарождающегося пространства нейромаркетинга и делает это с множеством хороших конкретных примеров. Мне понравилось это именно потому, что во многих книгах есть проблема с простым цитированием исследований: как парень, который регулярно читает исследовательские работы, я ценю знакомство с новыми исследованиями, но я мог бы просто прочитать их сам. Эта книга позволяет избежать этой проблемы, предлагая действенные шаги для реализации.

27. Тайная жизнь местоимений: что наши слова говорят о нас

Купить книгу: http://amzn.to/2bXG6Qt

Вы все знаете, что я очень интересуюсь психологией языка, и, в частности, как психология играет роль в рассказывании историй. Эта книга исследует, как язык может многое рассказать о человеке. Некоторые архетипы, на которых сосредоточено внимание, включают пол, богатство, лжецов, грусть, интровертов против экстравертов и множество других. Хотя исследование в этой книге было превосходным (и часто совместным), мне хотелось большего. Я чувствовал, что в частности можно было бы использовать больше примеров, но что касается того, что есть, это здорово.

28. Были сделаны ошибки (но не мной)

Купить книгу: http://amzn.to/2bPszQX

Если вы вернетесь к № 1 в этом списке, вы увидите, что я Я фанат Эллиота Аронсона. Если бы я мог определить эту книгу одним словом, это было бы пугающе. Даже в большей степени, чем вклад Ариэли, эта книга показывает, как каждый рискует отказаться признать свои ошибки, даже когда доказательства неопровержимы. Исследование является точным и правильно цитируется, книгу по-прежнему легко и приятно читать, и она написана парнем, который написал мою самую любимую книгу по социальной психологии всех времен, с талантливым соавтором. Что не любить.

29. Социальная инженерия: искусство человеческого взлома

Купить книгу: http://amzn.to/2bXFXN2

Хотя эта книга конкретно посвящена социальной инженерии, существует множество психологических аспектов, которые превращают ее в очень интригующее чтение о влиянии. Книга определенно имеет антагонистический тон, но это из-за предмета: люди называются «жертвами», а действия определяются как «подвиги» и «нападения», потому что они таковыми являются. Это как смотреть те передачи, где бывший вор показывает домовладельцам, как легко было проникнуть в их дом. За исключением этой книги, предметом обсуждения является манипулирование.

30. Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди становятся злыми

Купить книгу: http://amzn.to/2bQq79O

Эта книга посвящена результатам легендарного Стэнфордского тюремного эксперимента. Если вас каким-то образом увлекло это исследование, вам нужно прочитать эту книгу; по сути, он предлагает «взгляд изнутри» на большую часть данных исследования, включая такие вещи, как стенограммы. Это убедительный взгляд на то, как даже «нормальные» люди попадают в роли ситуаций, которые многие из нас в первом мире с трудом могут себе представить или хотели бы отрицать. Последняя глава также весьма интригует тех, кто знаком с экспериментом: автор описывает программу, предназначенную для создания сопротивления стратегиям контроля над разумом. Страшная вещь, но обязательная к прочтению.

31. Повиновение авторитету

Купить книгу: http://amzn.to/2cAfNpg

Еще одна книга, рассказывающая все об увлекательном, провокационном и даже ужасающем психологическом исследовании, известном как эксперимент Милгрэма. назван в честь ведущего исследователя. Если вы не знакомы с исследованием, оно должно было проверить, будут ли люди подчиняться авторитету, даже когда их просят сделать что-то, что, как они знали, неправильно. В нем подробно описаны многие рассказы участников, демонстрирующих признаки сильного стресса, но продолжающих применять удары током, когда актеры в другой комнате, притворяясь другими субъектами, кричали от боли. Эту книгу необходимо прочитать, чтобы понять структуру и присущие власти опасности.

32. Склонность к оптимизму

Купить книгу: http://amzn.to/2cAggrE

Углубленный взгляд Тали Шарот — одна из лучших попыток проанализировать текущее исследование, наряду с собственными исследованиями Шаро. об оптимизме, памяти и их связи с нашими эмоциями и действиями. Единственное, что меня смущает в книге, так это то, что она слишком длинная. Обычно я не делаю подобных заявлений, но я имею в виду, что некоторые части книги кажутся немного многословными, хотя, учитывая тему и тенденцию разбирать определенные аспекты исследования, это понятно. Я все еще чувствую, что содержание могло бы быть более кратким, но что касается того, что там есть, это здорово. Это не популярная книга по психологии: в ней рассматриваются глубокие исследования ведущего эксперта. Определенно стоит приобрести, если вы интересуетесь неврологией и исследованиями памяти.

33. Внимательность

Купить книгу: http://amzn. to/2bMUpvQ

Автор и профессор Эллен Лангер утверждает, что роботизированное или бездумное поведение может причинить много боли в жизни. Я согласен, и тот факт, что так много других книг в этом списке показывают, насколько мы восприимчивы к такому поведению, я бы сказал, что это проблема, о которой стоит беспокоиться. Цель этой книги — побудить читателя быть более внимательным к своим действиям и замечать, когда автоматическое поведение начинает брать верх. Как отметили несколько разочарованных рецензентов, основное внимание уделяется процессу создания большей осознанности в вашей жизни, а не преимуществам изменений.

34. Влияние: непреодолимое притяжение иррационального поведения

Купить книгу: http://amzn.to/2bMT8Fa

Несмотря на то, что мне действительно понравилась эта книга, безусловно, есть некоторая заслуга в самой высокой критической рецензии на нее. Amazon: «Эта книга — перефразировка других, лучших книг». Это не значит, что Sway не доставляет удовольствия. Скорее, предшественники книги глубже погружаются в те же концепции. Одним из них является «Влияние», так что, по крайней мере, книга находится в хорошей компании с точки зрения вещей, о которых она говорит; просто это произошло намного позже и с точки зрения размера укуса. Опять же, эта книга может послужить прекрасным стартовым пособием, которое поможет вам найти массу других замечательных исследований, которые стоит проверить. Содержание также качественное и будет новым для вас, если вы не заядлый читатель книг по психологии, поэтому не бойтесь попробовать это.

35. Перенаправление

Купить книгу: http://amzn.to/2cr4NGB

Внимание Уилсона к этой книге можно свести к двум большим, всеобъемлющим пунктам: (1) использование процесса «редактирования истории» », чтобы изменить наше восприятие, и (2) то, что верно для культуры, верно и для отдельных людей. Эта книга стремится понять и передать знания, а не помочь вам изменить свою жизнь. Эта книга, посвященная тонкостям и незаметным изменениям, дает хорошие примеры, которые значительно облегчают восприятие несколько непрозрачных описаний. Это интересная книга, одна из немногих, которые отклоняются от темы позитивной психологии, и ее определенно стоит прочитать.

36. Правила мозга: 12 принципов выживания и процветания

Купить книгу: http://amzn.to/2bWruT2

В кратком изложении этой книги, сделанном другим рецензентом, она названа «Разрушители мифов для мозга». описание. Заблуждения, такие как «вы не можете научить старую собаку новым трюкам», подвергаются испытанию, и Медина проделывает большую работу по поиску соответствующих исследований, чтобы опровергнуть подобные утверждения. Забавно, но эта книга часто появляется в списках лидеров, несмотря на то, что она не является книгой по лидерству или менеджменту. Я бы сказал, что две ее основные темы, похоже, связаны с продуктивностью и управлением взаимоотношениями, поэтому легко понять, почему эта книга понравится бизнесу и людям, ориентированным на лидерство. Для всех остальных это очень легко читается и очень стоит проверить.

37.

Ты не такой умный

Но книга: http://amzn.to/2cg1938

В основном имеет дело с заблуждениями в нашем сознании, из-за которых мы выглядим очень глупо, когда они в действии, Макрейни берет темы, которые широко известны тем, кто интересуется этой областью, например эффект Даннинга-Крюгера, и создает увлекательное чтение на хорошо освещенных в остальном исследованиях. Дело в том, что изложение делает эту книгу стоящей, даже если вы уже слышали о некоторых из них, а Макрейни — великий писатель; его блог был отмечен в моем списке успешных блогов, которые замечательны и не посвящены маркетингу. Если вам интересно узнать, как ваш мозг саботирует вас, и узнать больше о заблуждениях, которые у всех нас есть, эта книга — идеальное место для начала.

38. Что делает ваш мозг счастливым (и почему вы должны поступать наоборот)

Купить книгу: http://amzn.to/2c4QsS6

Воспринимайте это как более серьезную версию предыдущей книги. Дэвид ДиСальво, в значительной степени посвященный познанию и, в частности, когнитивным искажениям, выделяет эту книгу во многих отношениях. Исследование не перефразировано, как многие книги, которые вы найдете в этом пространстве. Мало того, в книгу включены тактики и справочные материалы. Моя единственная проблема с ними заключается в том, что они сгруппированы ближе к концу, а не разбросаны по множеству замечательных примеров. В целом захватывающая книга, в которой есть что предложить. Я прочитал это совсем недавно и был счастлив, что я сделал.

39. Инкогнито: Тайная жизнь мозга

Купить книгу: http://amzn.to/2bQsk5j

Эта книга посвящена уровням сознания в мозгу. Как мы видели, ваш мозг — это не просто то, что, как вам кажется, вы контролируете. Хотя примеры в этой книге весьма интересны, учитывая, что это «настоящая» книга по неврологии, я ожидал от исследования немного большего. Тем не менее, письмо увлекательно; по крайней мере, вы научитесь писать привлекающие внимание заголовки, пока Иглман будет рассылать вам страницу за страницей очень интересные открытия о нашем бессознательном.

40. Оригиналы: Как нонконформисты меняют мир

Купить книгу: http://amzn.to/2crAx1d

Все, что вы сделаете, будет считаться оригинальным или клише по сравнению с тем, что существует в настоящее время; творение может быть связано с часами одиночества, но конечный продукт никогда не оценивается изолированно. Другими словами, творческая работа живет в динамичной, постоянно меняющейся экосистеме. Опередить кривую или сделать неожиданное означает воздержаться от того, что все в настоящее время ожидают, что требует знания того, чего все ожидают. Знание метаигры или сравнение своей работы с тем, что существует сегодня, полезно для выявления возможностей для дифференциации. Оригиналы помогут вам найти возможности выделиться и углубиться в исследования того, как работает творческое мышление и что вы можете сделать, чтобы поощрять эти моменты озарения.

41. Нехарактерный

Купить книгу: http://amzn.to/2bQsPw6

Что именно происходит, когда кто-то ломает характер? Является ли характер вообще конкретным, или он больше похож на оттенок серого? Я нашел эту книгу действительно увлекательной в ее исключительном фокусе на характере и психологии того, как внешние события влияют на него. Скучная жизнь часто затрудняет понимание этих своеобразных действий, и в этой книге рассматривается множество примеров, которые показывают нам, что, если бы мы оказались в подобных обстоятельствах, мы, скорее всего, действовали бы аналогичным образом. Прекрасные примеры, отличные исследования и отличный фокус делают эту книгу обязательной к прочтению.

42. Blink

Купить книгу: http://amzn.to/2bQsUjo

Хорошая часть этой книги заключается в том, что представленные исследования интересны, и Гладуэлл превосходно демонстрирует, как люди способны развивать чувство вещей; из-за этого она становится одной из самых интересных книг о бессознательном. Однако проблема с книгой очевидна: на нее указывали многие другие. Эта книга кажется сборником рассказов, а не единой идеей. Кроме того, разные разделы слишком интересны, чтобы упускать их из виду из-за общего отсутствия единства.

43. Человек и ситуация

Купить книгу: http://amzn. to/2crB2bA

Эта книга о влиянии ситуации и ее влиянии на наш процесс принятия решений. Авторы отлично справляются с демонстрацией множества типов ошибочной логики, к которым мы склонны в самых разных условиях. Эта книга читается почти как один из тех замечательных учебников, которые были у вас в колледже: те, которые вам действительно нравились, даже несмотря на то, что они должны были быть академическими. Однако я бы классифицировал эту книгу как вводную, так что имейте это в виду, если вы хорошо знакомы с этой областью.

44. Психология изменения отношения и социального влияния

Купить книгу: http://amzn.to/2c4ST76

Если бы я мог охарактеризовать эту книгу одной фразой, я бы назвал ее более академической. Влияние. Я имею в виду, что в книге используется очень научный подход к психологии влияния, но, возможно, она немного менее практична, чем работа Чалдини. Тем не менее, для истинного академического понимания убеждения эта книга фантастична. Его очень рекомендовал мой бывший профессор, и я рад, что взял его. Если вам вообще понравилась предыдущая рекомендация, описывающая тюремный эксперимент Зимбардо, вам следует рассмотреть и эту книгу.

45. Ситуации имеют значение

Купить книгу: http://amzn.to/2cr82xU

Мне очень понравился стиль написания этой книги. Моя цель в этом блоге всегда заключалась в том, чтобы превратить интересные исследования в области психологии и нейробиологии в полезные и удобоваримые посты для читателей. Я могу оценить, когда у автора есть интересный стиль письма, чтобы поддерживать интерес. Как говорится, не для всех. Тем не менее, исследование интересно как академическим, так и непрофессиональным читателям. Я бы резюмировал, что тема касается психологии «контекста», и последствия довольно мощные. Например, «то, кого мы любим, больше объясняется географией, знакомством и состоянием ума, чем мы думаем». Одна из тех книг, которая побуждает задавать интригующие вопросы.

46. Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль

Купить книгу: http://amzn.to/2bXK8Zq

один из лучших там. Самоконтроль и трудовая этика, на мой взгляд, идут рука об руку: многие люди хотят усердно работать, но недостаток самоконтроля мешает им это делать. И давайте будем откровенны, все время от времени страдают от нехватки самоконтроля. Если вы заинтересованы в применении психологии для улучшения себя и своего разума, эта книга для вас. Если нет, вы все равно уйдете с отличным пониманием того, как самоконтроль работает в нашем сознании. Эта книга практична, научна обоснована, а автор, Келли МакГонигал, пользуется большим признанием: я без колебаний рекомендую эту книгу.

47. Переломный момент

Купить книгу: http://amzn.to/2bQuIsC

Как и большинство работ Гладуэлла, я нашел это действительно интересным, но, возможно, немного не в той шумихе, которая окружала его (и было много ажиотажа, поэтому трудно относиться к этой книге с нейтральным ожиданием). Гладуэлл предположил бы, что есть 3 типа одаренных людей, которые необходимы для «прилипчивых» идей: соединители, знатоки и продавцы. Хотя вся информация отлично объясняет, что существуют критические аспекты вещей, которые становятся «эпидемиями» или «становятся вирусными», он на самом деле не вникает в то, как это происходит, просто в то, что это происходит. Не то чтобы я искал в этой книге «как создать вирусную кампанию», но примеров в этой области не хватает. Тем не менее, это очень важная книга, и в ней упоминается обезьянья сфера, поэтому мне нужно было включить ее.

48. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Купить книгу: http://amzn.to/2bQtSMv

Учитывая охват, который эта книга имела за долгую жизнь, маловероятно, что вы никогда не сталкивался с этим раньше. Чтобы немного все перепутать, поскольку эта книга так хорошо известна, я подумал, что мог бы поделиться некоторыми фантастическими идеями из одного из моих любимых обзоров книг всех времен:

следует помнить о контексте, в котором эта книга была написана… [она была] задумана в первую очередь как дополнение к курсам Дейла Карнеги о том, как быть хорошим продавцом… эти методы очень хорошо работают в контексте продаж и связей с общественностью, т. е. , в отношениях, которые, как ожидается, не будут глубокими и/или длительными.

Самым интересным для меня было то, что последняя глава… была посвящена описанию тех людей, с которыми не работает ни один из методов Дейла Карнеги. В этой неопубликованной главе Карнеги писал, что есть люди, с которыми невозможно ужиться. Таких нужно было либо разводить, «сбивать с ног», либо подавать на них в суд.

Почему эта глава отсутствует в этой книге, спросите вы? Итак, Дейл Карнеги как раз писал эту главу, когда ему предложили поездку в Европу, и вместо того, чтобы закончить последнюю главу, он решил отправиться в путешествие. Незаконченная книга была разослана издателям, а Карнеги отправлен в Европу.

Изготовление чего-либо часто раскрывает намерения создателя, и это один из тех фактов, которые добавляют красок и контекста этой книге и должны помочь вам взглянуть на совет с правильной точки зрения.

49. Незнакомцы с самим собой

Купить книгу: http://amzn. to/2c4U1aM

Ваше сознание не всегда находится под контролем — обычная тема в книгах по психологии из этого списка. Эта книга является одним из самых больших толчков в этой категории понимания этой концепции; это определенно книга по психологии, но вопросы, которые она поднимает, почти создают впечатление, что книга была написана для специалистов по философии. Несмотря на то, что это легко читается, это определенно бросает вызов уму, я не нашел исследование столь убедительным, как некоторые другие подобные книги, но вопросы, поднятые Уилсоном, безусловно, одни из моих любимых.

50. Горилла-невидимка (Как нас обманывает интуиция)

Купить книгу: http://amzn.to/2bWsLcZ

Прежде чем читать эту книгу, посмотрите это видео и посчитайте, сколько раз игроки в белые рубашки проходят баскетбол. Иди, я подожду. Сколько ты насчитал? Это исследование, от которого книга получила свое название, и оно рассматривает, как часто у нас возникают огромные иллюзии относительно нашего внимания.