Позы моделей на дефиле. Ходить как модель: секреты подиумной походки
Мужчинам очень нравятся женщины, которые имеют красивую, летящую походку, поэтому и слагают про них песни – «Летящей походкой ты вышла из мая…! » и «А милую я узнаю по походке! ». Вряд ли найдется женщина, которая бы не хотела, что бы все ее движения были красивыми и легкими, но имеет место ложное мнение, что следить за своей походкой нужно только молодым женщинам и юным девушкам. Но многим людям в любом возрасте, красивая походка просто необходима по другой причине – она является составляющей физического здоровья . В нашем организме неправильная походка способна повлечь за собой ряд патологических изменений, которые вначале могут быть и не заметными, но со временем самочувствие ухудшается, что-то где-то начинает болеть и затем появляется хронические заболевания .
Летящая походка
Главным правилом легкой походки является то, что при движении нужно ступать на пятку, а не на саму середину ступни и не на носок . Сначала пятка, затем средняя часть стопы и носок… Летящая походка возможна только, тогда когда женщина заряжена энергией и бодростью, а не волочит ноги и еле-еле их переставляет…
Сексуальная походка модели – это походка от бедра, а не тяжелая поступь солдата, не нужно делать широкие и размашистые шаги, но и слишком маленькие будут смотреться скорее смешно, чем сексуально. Поэтому все хорошо в меру, правильная походка модели, как правило, предполагает высокие каблуки, а главное хорошее настроение.
Дурным тоном считается во время движения размахивать руками, а также косолапить и ставить ногу за ногу, как бы шагая по одной прямой. Секрет летящей походки кроется в том, что спина должна быть ровная, во время походки голову нужно держать прямо, шаги должны быть небольшие, двигайтесь плавно, не делая резких движений, ставить ноги нужно почти рядом.
Если вы идете на высоких каблуках, то не стоит каблук «вколачивать » в асфальт или в пол.
Старайтесь ступать ка можно легче с пятки, переходя постепенно к большому пальцу. В процессе ходьбы так же подтягивайте мышцы ягодиц и пресса, тогда после длительной прогулки не устают спина и ноги. А катая ступней бутылку, вы разовьете ее гибкость и снимете усталость, к тому же эти движения воздействуют на болевые точки, что тонизирует и бодрит весь организм.Что влияет на походку
На самом деле на нашу походку влияет много факторов – это особенности строения опорно-двигательного аппарата, состояние суставов и костей, закрепившиеся двигательные стереотипы и привычки, психологические проблемы и ощущения. Некоторые из них могут приобретаться в течение жизни, но некоторые и передаться по наследству.
Но как бы там ни было, а походка, первоначально заложенная генетически, имеет свойство меняться в процессе жизни. На нее влияет образ жизни, возможные заболевания и травмы, степень физической активности, перемены настроения и еще многое другое. Каждый человек подвергается влиянию этих факторов в какой-то степени – кто-то сильнее, а кто-то слабее.
Еще один враг походки – сутулость , существует 2 вида, это походка, когда опущена голова и походка, когда опущены плечи. И оба вида способствуют сжиманию грудной клетки, из-за чего легкие и сердце начинают функционировать в неправильном режиме, и организм начинает получать кислорода меньше, чем того требуется.
Косолапость – стопа у человека, выворачивается внутрь, как бы сама по себе. Если баланс мышц нарушен, которое при шаге обеспечивает само движение, то это приводит к искривлению ног. Когда находятся в гипертонусе мышцы внешней части бедра, то ноги искривляются Х-образно, и стопа разворачивается внутрь из-за чего человек при ходьбе «косолапит ». Гипертонусом называют то состояние, когда мышцы постоянно и чрезмерно напрягаются и в таком состоянии они зажаты, укорочены, вот почему человек при нагрузках быстро утомляется и у него координация движений снижается.
А гипотонус – это состояние противоположное – мышцы расслаблены и растянуты, они с трудом работают.Как научиться красиво ходить
Мышцы человека имеют свойства привыкать к определенному положению тела, и любое изменение в положении воспринимается как дискомфортное и неправильное.
Наверняка вы замечали, какая походка модели на подиуме. И такая походка, при которой девушка покачивает бедрами, является и красивой, и удобной. Когда нога ставится «от бедра », то и шагать можно, даже на высоких каблуках, достаточно широко. Большинство женщин не являются манекенщицами, но очень хотят иметь такую же походку. Что же делать, если хочется, чтобы у вас была правильная походка модели?
Перво-наперво это все мышцы тела необходимо привести в порядок. Но самостоятельно научиться правильно ходить скорей всего не реально, поэтому лучше за помощью обратиться к специалисту, который разработает программу занятий, учитывая ваши особенности и тип сложения, и начнет учить красиво ходить, что за один день не сделаешь. Прежде чем приступить к занятиям йоги и урокам дефиле проконсультируйтесь у спортивного врача. Также желательно посещать массажиста, SPA-салон…
Красивая походка модели зависит от тонуса мышц живота , ног и спины , сознательно управлять этим просто невозможно, поэтому регулярно проводите силовые тренировки. Существует предположение, что могут научиться красиво ходить лишь длинноногие люди. Но это не так, этому может научиться любой здоровый человек, имеющий любой другой тип ноги. Различают 4 типа сложения ног – это кроткие полные , длинные тонкие , Х-образные и О-образные .
С первыми 2 типами все просто – нужно только следовать регулярным тренировкам, но вот последние 2 типа требуют особенного подхода. Поскольку для устранения индивидуальных дефектов походки необходимо правильно определить состояние мышц, что под силу только специалисту, который так же подберет индивидуальные упражнения.
Можно проводить тренировки и дома, но этот вариант труднее и сложнее, к тому же сначала нужно выучить все упражнения, затем научится их выполнять правильно и систематически, вводя постепенно отягощения – гантели, мини-штанги…Доступные упражнения для улучшения походки
Специалисты разделяют подиумную походку на 2 вида – французское и классическое дефиле . В классическом дефиле при ходьбе стопы ставятся на одну линию, и чуть скрестно при французском. На занятиях в первую очередь разогреваются все мышцы – бедра, плечи, стопы, колени, а поясничные мышцы в особенности, поскольку на них идет самая большая нагрузка.
Научится правильно ходить сложно – так как походка, наряду со многими другими особенностями человека – это привычка, который вырабатываются и закрепляются очень долго. Вот почему занятия с тренером и групповые, являются намного эффективнее. Когда правильные и красивые движения станут автоматическими, тогда и красивая походка модели будет привычкой.
Упражнение восьмерка – это упражнение является наиболее простым, а для наглядности можете нарисовать на бумагу восьмерку. Постарайтесь бедрами делать движения, которые как можно точно описывают контуры восьмерки. Старайтесь снова и снова, увеличивайте амплитуду движений при этом ноги держите прямыми, а плечи неподвижными. Затем это движение попробуйте сделать в шаге, можно под музыку. Если чувствуете, что мышцы слишком напряжены, то выполните несколько упражнений на растягивание.
Упражнение шпагат – это упражнение нужно для растягивания мышц внутренней стороны бедра, но, не делая предварительную разминку, а тем более, если вы никогда не отличались своей гибкостью, это делать противопоказанно. Начните с упражнения наклонов к полу, расставив широко ноги, сначала нужно наклонятся очень медленно, дотягиваясь руками до пола, затем в этом положении задержитесь на 15-20 сек. Внешнюю часть бедер можно растянуть, если лечь на спину, одну ногу согнуть в колене, далее противоположной рукой осторожно тянуть её в сторону.
То же самое и с другой ногой.Любые растяжки – это самые лучшие упражнения для того чтобы сформировалась красивая походка модели. Поскольку походка получается красивой тогда, когда тело наделено гибкостью, которая достигается при помощи растяжки. К тому же она развивает подвижность суставов и мышц и улучшает здоровье.
Каждая модель должна обладать красивой и грациозной походкой, ведь каким бы привлекательным не было лицо, и насколько сексуальной не была бы фигура, неаккуратная походка способна испортить все первое впечатление.
Конечно, умение женственно ходить пригодится любой девушке и женщине, однако для модели это является очень нужным и важным «аксессуаром», который способен раскрыть ее индивидуальность и подарить путевку в мир высокой моды.
Единожды превосходно продефилировав на одном незначительном показе, можно сразу же ожидать новых предложений, ведь если вы лучше всех справляетесь с дефиле, для модных дизайнеров становится совершенно неважно, как вы выглядите. Научится этому не так сложно, однако все же требует определенных навыков и времени.
Раньше примером для подражания были кинодивы того времени. Их грациозная и женственная походка сводила с ума всех мужчин. Таким умением обладала и непревзойденная Мерелин Монро. Однако позже девушки выбрали для себя новый идеал – модель, и по сей день подиумная походка модели является примером для подражания.
Ирина Шейк на показе 2015
Определись со стилем
Как известно, у каждого дизайнера есть личные предпочтения насчет моделей и их походки, поэтому стоит выбрать либо универсальную, либо тренироваться до тех пор, пока не будут получаться самые основные и распространенные виды дефиле.
К примеру, известный модный дом Louis Vuitton для своих показов отбирает лишь тех моделей, которые способны продефилировать, не поведя глазом
Модели словно идут ровно по линии, зафиксировав руки в определенном положении, при этом держаться сосредоточенно и благородно. В узких кругах такой вид дефиле называют классическим и в основном именно его преподают .
Существует и другой вид, который можно встретить на показах Versace или, к примеру, Victoria`s Secret. Это более свободный и даже экспрессивный стиль дефиле, который характерен плавной походкой, не зафиксированными руками, а также активными бедрами, которые визуально вырисовывают цифру 8.
У дизайнеров выбор пал именно на такую манеру дефиле, чтобы показать всю легкость и непринужденность образа и акцентировать внимание именно на новой коллекции и ее особенностях.
Основные правила идеального дефиле
Для домашней тренировки понадобится много пространства, например, длинный коридор, в конце которого должно быть расположено большое зеркало в полный рост. Без зеркала научиться идеальному дефиле очень сложно, ведь нужно видеть свои недостатки и знать, что именно необходимо подправить.
Тренироваться желательно в облегающей одежде, идеальными будут черные лосины и обыкновенная майка, а также в обуви на среднем каблуке (примерно 7 см).
Не стоит сразу же обувать туфли на высоком каблуке, потому что из-за неопытности это будет очень опасно.
Для начала следует мысленно начертить прямую линию и строго ей следовать. Самым важным в любом дефиле независимо от его стиля является ровная осанка: спина должна быть прямой, плечи опущенными, а макушка немного тянуться вверх.
Проверить ровная ли у вас осанка можно став у стены, при этом пятки, ягодицы, лопатки и голова должны ее касаться, зафиксировавшись именно в таком положении нужно тренироваться ходить по прямой линии, а после чего и на мировом подиуме. Поначалу может казаться, что это трудно и неудобно, однако потренировавшись хотя бы по 10-20 минут в день можно привыкнуть к такому положению и уж поверьте, вернуться обратно к сутулости уже не получится и не захочется.
Еще одна распространенная проблема у начинающих моделей – положение стопы. Многие не придают этому особого значения, однако именно направление стопы является очень важным нюансом во время идеальной походки. Каждый шаг нужно начинать с носка, причем они должны быть немного развернуты в противоположенные стороны, а пятки при этом идти по той самой воображаемой линии одна за другой.
Длина шага также немало важная особенность, он не должен быть чересчур широким, в идеале – шаг равен длине стопы.
Руки не должны быть слишком напряжены и тем более сгибаться в локте. В классическом дефиле руки расслабленно раскачиваются за спиной. Также всегда нужно помнить три заветных правила, которые помогут на подиуме пройтись превосходно.
- идти нудно строго по ровной линии;
- шаг должен начинаться с носка;
- в конце подиума обязательно нужно остановиться ровно на три секунды, чтобы дать фотографам возможность сфотографировать модный образ.
Эти правила были придуманы непревзойденной , и по сей день никто их не оспаривал.
Остановка в конце подиума может быть разной. Положение рук зависит лишь от вашей фантазии или пожеланий дизайнера, а вот фиксация ног бывает двух видов: классическая и стандартная.
Классическая выглядит так: левая нога опорная, расположена прямо, а правая нога немного согнута в колене ставится впереди левой. Такая позиция в основном используется для показов платья и нижнего белья.
При стандартной позиции правая и левая нога расположены параллельно друг другу, одна из которых является опорной. На показе во время этой позиции можно менять опорную ногу, тем самым передвигая бедра с одной стороны на другую.
Безусловно, ровная осанка, положение стопы и поза в конце подиума важны, однако большую роль в умении правильно дефилировать играют мышцы. Нужно держать свое тело в форме и регулярно заниматься спортом.
Отличным примером для многих начинающих моделей может стать красавица , которая благодаря плаванью и велопрогулкам смогла стать настоящей королевой подиума, а после чего и самой высокооплачиваемой моделью современности.
Также нужно помнить о том, что не все модели рождались с навыком умело дефилировать по подиуму. Даже у самых знаменитых моделей были оплошности во время показа. Главное не уходить в себя после неудачной попытки, а относится ко всему с улыбкой и если закрываются одни двери, то стучаться в другие.
Если наши советы о том, как подготовиться к дефиле для вас оказались полезными:
- оставляйте комментарии;
- делитесь публикацией с друзьями и подругами в социальных сетях;
- подписывайтесь на наш инстаграм @showtopmodel ;
- присылайте свои истории успеха на почту [email protected]
В чем проявляется женственность? Конечно, любая женщина знает, что в юбках, платьях, неповторимых и пьянящих ароматах духов, звоне украшений, и само собой, никто не забудет о каблуках. Каблуки! Это они делают походку манящей и сексуальной. А что, если не походка наилучшим образом характеризует женщину? Походка расскажет о настроении, о качествах характера, конечно же всем барышням хочется научиться демонстрировать женственную и соблазнительную походку, манить мужские взгляды, будоражить воображение и быть несравнимо особенной в глазах окружающих.
Почти каждая девушка с детства мечтает научиться ходить как топ-модель, они завоевывают все вершины славы, они — кумиры миллионов. Если вы хотите знать как правильно ходить модельной походкой, как модели ходят по подиуму, как красиво ходить на каблуках, познакомьтесь с искусством дефиле, то есть обратитесь к урокам модельной походки.
Немного из истории
История модельной походки, как ни странно, уходит корнями в старинную Японию. Вспоминая гейш, нельзя забыть об их необычной обуви на высокой платформе, скругленной к носку, это она давала такое привлекательно покачивание бедер при каждом шаге. Движение больше напоминало танец, нежели обычную ходьбу еще и за счет украшений и звенящих колокольчиков.
Как забыть о кинодиве Мерлин Монро, которая прославилась своей фирменной походкой “от бедра”? Ведь именно ее походка стала большей частью ошеломительного успеха красотки Голливуда, а соблазнительные бедра — вечный символ эпохи пин-апа. Кстати, добиться такой походки Мерлин помогал спиленный каблук на одной из туфель.
Повторить Монро старались все, но мало кто может похвастаться тем, что удалось скопировать ее неповторимый стиль. Однако, были и те, кто изобрели собственную походку. Потрясающая Софи Лорен часами тренировалась соблазнительно двигаться — она ходила между тумбочек с открытыми дверцами и старалась бесшумно закрывать их движениями бедер.
Француженка Бриджит Бардо привнесла свою изюминку — точеную походку танцовщицы балета. Она всегда шла легко и словно по четкой линии, расстилающейся перед ней.
Французская кинозвезда хоть и отличалась на заре своей карьеры бунтарским нравом, но прославилась академичной элегантной походкой, выработанной с детства на уроках балета — актриса всегда ступала очень легко и аккуратно, как будто шла по одной нарисованной линии, вызывая восторг публики.
Как ходят модели?
Так как же ходят модели? Существует для стиля дефиле: классический и экстравагантный. Классике дефиле обучают в модельных школах, это считается образцом профессионализма. В таких дефиле модель движется по четкой линии, при этом руки зафиксированы, лицо не выражает никаких эмоций.Мужская модельная походка чаще всего встречается в классическом стиле. Экстравагантный стиль более эспрессивен и сексуален, тут есть и покачивание бедрами и шаги с захлестом и свободное движение рук.
Как научится ходить как модель?
Как научиться модельной походке в домашних условиях? Как правильно ходить на шпильках? Как вообще научиться ходить на каблуках? Давайте поподробнее.
Первое что необходимо сделать начинающей модели — организовать свое учебное пространство, для домашних тренировок потребуются:
- несколько зеркал большого размера, такие, чтобы ты могла видеть себя в полный рост и отслеживать свои движения
- длинный коридор, который будет заменой подиума
Кроме того, необходима одежда, которая будет облегать тело и позволит тебе более точно видеть все ракурсы твоих движений, и конечно же туфли на каблуке. Вот и встает вопрос о том как красиво ходить на каблуках. Для начальных уроков нужна в первую очередь удобная обувь, а каблук должен быть устойчивым и не очень высоким, примерно 7 сантиметров, не больше. Конечно, хочется поскорее научиться ходить как модель, но стоит повременить несколько занятий, потому что сразу обувать высокие стилеты опасно для физического здоровья.
Итак, необходимый набор учебных предметов готов, можно приступать к первому в жизни уроку.
Во-первых, нужно запомнить и зафиксировать положение тела. Взгляни на себя в зеркало, выпрямись, словно по струне, плечи и спина расправлены, живот втянут, теперь приподними подбородок так, будто что-то высматриваешь вдали. Тело напряжено и это ощущение необходимо запомнить и довести до автоматизма. Но, все по порядку. Нарисуй ровную линию на полу и походи вдоль нее минут 15-20, до тех пор пока не привыкнешь держать тело в новой для него форме. Скорее всего, тебе будет тяжело удерживаться в таком положении, это не страшно, используй такое упражнение: встань у стены и постарайся прислониться к ней пятью точками тела: головой(затылком), лопатками, попой, икрами, пяточками. Браво! Теперь постой так несколько минут, пока заново не привыкнешь и вновь за дело. Если будешь чувствовать что осанка теряется повторяй эту позу. Конечно, потребуется некоторое время, чтобы больше не прибегать к этому напоминанию, но обучение модельной походке — дело непростое и однозначно не быстрое. Зато игра стоит свеч, это уж точно!
Теперь поговорим более детально. Всегда помни о правильном шаге, то есть верной постановке стопы. Модели шагают с носка на пятку, ни в коем случае не наоборот! При этом носки слегка развернуты в стороны, а пятки все равно попадают на одну линию. Вспомним и коротких шажках Мерлин и японских красавиц-гейш, твой шаг не должен быть шире, чем длина твоей стопы без обуви, это так же обязательное условие подиума.
Три правила модельной подиумной походки:
- Идти только по четкой и ровной линии
- Ступать только с носка
- Дойдя до конца подиума остановись и замри на три секунды в статичной позе, чтобы фотографы успели сделать кадры.
Третье и самое приятное правило озвучила известная топ-модель Тайра Бенкс. Об этих правилах нельзя забывать.
Что еще поможет научиться модельной походке?
Не думайте, что искусство дефиле это только лишь шаги и позы, большую роль в работе модели на подиуме играет гибкость. Для того, чтобы добиться идеальной походки, важно регулярно заниматься гимнастикой, выполнять конкретные упражнения, растягивать все мышцы. С помощью таких фитнес-занятий вы сделаете свое тело максимально пластичным. Упражнение “восьмерка” приучит бедра к заветным круговым движениям при ходьбе. Не забывайте про шпагат, он поможет привести в тонус внутреннюю сторону бедра, а это сделает шаг более грациозным. Упражнение которое снимет усталось после тренировки и сделате твой шаг упругим — катание бутылки ступней, этим можно завершить урок. Но помни — стабильность залог успеха!
Не забывай о спорте, это верный помощник в становлении модельной походки! Жизель Бундхен, знаменитая супермодель признавалась что ее осанка это результат уроков плавания, а великолепные бедра она приобрела катаясь на велосипеде. Не стоит сбрасывать со счетов советы великих, отправляйся на велодорожку.
И самое главное! Помните, что каждая великая модель с потрясающе соблазнительной походкой в самом начале не умела этого делать, и в своем пути к Олимпу славы не раз падала и совершала ошибки. Главное не сдаваться!
Runway modelingЯ, Ирина Мельник, руководитель студии фотомоделей «Звезды Ярославны» хотела бы немного рассказать Вам о технике дефиле. Конечно же лучше один раз показать, чем прочитать и попробывать сделать это самой, но мы попробуем…
Приятно видеть Наших Воспитанниц Моделей на мировых подиумах!!!
Перед тем как вы начнете учиться технике ходьбы, вы должны научиться правильно стоять. И начнем мы обучение с того, что займемся вашей спиной.
Встаньте в профиль перед зеркалом и посмотрите как выглядит ваша спина. В девяносто процентов случаев вы увидите, что она выглядит довольно сутулой. Если это так, вы обязательно должны это исправить и научиться держать ее максимально прямой. И не просто прямой, а что не менее важно — плоской.
Самая распространенная ошибка для многих моделей, когда они пытаются держать спину прямой, сильно раскрывая плечи. В этом случае на спине всегда видны выступающие лопатки. К тому же все мышцы, и не только спины, напрягаются и не позволяют модели свободно двигаться.
Контролировать положение спины очень просто и без зеркала. При правильном положении спины вы всегда чувствуете легкое напряжение в груди. Если вы этого не чувствуете, значит вы сутулились. Пожалуйста, учитесь и практикуйтесь.
И ни в коем случае не забывайте о шее. Длинная шея является большим плюсом для модели. Если ваша шея недостаточно стройна, вы должны учиться делать так, чтобы она выглядела стройнее и длиннее.
Не забывайте о том, что настоящая профессиональная модель всегда очень хорошо знает свои сильные стороны. Она прекрасно знает, как скрыть свои недостатки и как показать достоинства.
Теперь мы перейдем к первому упражнению.
Оно поможет вам в развитии хорошего баланса. Проще говоря, вы должны научиться прочно стоять на ногах. Это всегда крайне непрофессионально, когда модель ходит по подиуму на трясущихся и подгибающихся ногах.
Наденьте удобную обувь без каблуков или с низкими каблуками. Встаньте прямо и правильно держите спину, голова и шея тоже выпрямлены. Взгляд направлен строго вперед. Делаете маховые движения по очереди каждой ногой вперед и назад. Поднимайте ногу максимально высоко. Хороший результат, если вы можете поднять ногу 10 раз подряд без потери баланса и касания этой ногой пола. Очень важно во время этого упражнения не опускать голову и не смотреть вниз.
Теперь надеваем туфли на высоких каблуках и продолжаем делать то же самое упражнение.
Переходим ко второму упражнению.
Учитесь базовой модельной позиции. Этой позицией начинается и заканчивается работа модели на подиуме. Выучить эту позицию довольно просто. Одна нога расположена впереди и направлена абсолютно прямо. Нога расслаблена и слегка согнута в колене. Другая нога находится сзади и развернута примерно на 45 градусов. Главная ошибка некоторых моделей в том, что они ставят ноги довольно широко. Это и неудобно и выглядит плохо. Поставьте ноги ближе друг к другу с упором на заднюю ногу. Задняя нога, при этом, должна быть абсолютно прямой. Встать в эту позиция не должно представлять никакой трудности, тем не менее, некоторые модели используют для этого несколько шажков и прочих движений. Пожалуйста, запомните: чтобы встать в эту позицию вполне достаточно всего одного шага. Обе ваши ноги вместе — делаете малюсенький шажок назад с переносом на эту ногу тяжести тела — другую ногу оставляете на месте, слегка сгибая в колене. И ничего больше! Практикуйтесь и все у вас получится.
После того, как вы научитесь вставать в базовую позицию легко и комфортно, мы перейдем к следующему упражнению. Мы начнем учиться делать простой, но очень важный поворот (Base turn). Этот поворот является базовым — основой всех поворотов, которые модели делают на подиуме. На занятиях мы называем — «полуповорот» (half-turn).
Встаньте в базовую позицию, а затем, обе ноги одновременно проворачивайте на 180 градусов. В результате вы опять оказываетесь в базовой позиции, но развернуты в противоположную сторону. Если впереди находится левая нога — поворачивайтесь вправо. Если впереди находится правая нога — поворачиваетесь влево. Не отрывайте каблуки от пола слишком высоко, а только настолько, чтобы сделать поворот.
Очень важный момент:
В этом повороте, как впрочем, и в любом другом, ваш взгляд не должен быть направлен вниз на ваши ноги. Пожалуйста, практикуйтесь делать этот поворот так, чтобы он получался у вас правильно и очень уверенно. Научившись великолепно делать этот поворот, вы сможете значительно легче освоить другие повороты. И наоборот, не освоив этот поворот, вы никогда не научитесь делать правильно более сложные повороты. На занятиях, я говорю девушкам найти впереди точку и смотреть на нее не отрывая глаз, да нелегко с первого раза!
Встаньте в базовую модельную позицию. Спина и шея выпрямлены. Взгляд направлен вперед. Старайтесь, по возможности не смотреть под ноги. Я знаю, что это трудно, но постарайтесь.
Первое правило:
Первый шаг всегда делайте ногой, которая стоит впереди.
Второе правило:
Первый шаг не должен быть широким, а вот все остальные, кроме последнего шага, должны быть широкими, но не настолько широкими, когда это становится для вас явно неудобно.
Третье правило:
Никогда не начинайте ваш шаг, двигая бедро вперед! Многие модели делают эту ошибку, потому что абсолютно неправильно понимают выражение “походка от бедра”. Вы не должны делать эту ошибку. Так что давайте с самого начала делать все правильно. Сначала делайте шаг ногой и сопровождайте этот шаг движением бедра. Нога — бедро — нога — бедро. И ни в коем случае не наоборот.
Четвертое правило:
Не сидите на бедрах! Обычно это происходит, когда вы теряете правильное положение спины, и ваш живот выдвигается вперед. Это очень существенная ошибка,
Пятое правило:
Не выворачивайте ступни ни в какую сторону. Выворачивая их внутрь, вы начинаете косолапить, а выворачивая наружу, приобретаете походку балерины, абсолютно неприемлемую при работе модели на подиуме. Идеальный вариант, если вы ставите ступню абсолютно прямо, а если и выворачиваете, то совсем чуть-чуть. На занятиях, мы мысленно представляем себе прямую линию и начинаем двигаться!
Шестое правило:
Завершая шаг, нога должна быть полностью выпрямлена. К сожалению, мы иногда видим моделей, работающих на подиуме на слегка согнутых ногах. Это неприемлемо для классной модели!
А для того необходимо трениовать свои ноги!!!
Седьмое правило:
Старайтесь ступать в одну линию. Некоторые модели заносят ноги вовнутрь, то есть при каждом шаге их ноги пересекают линию. Другие же делают значительно хуже — они широко ставят ноги, то есть при каждом шаге их ноги ставятся с одной и той же стороны от линии и, иногда, на значительном удалении. Это полный кошмар. Для контроля поначалу можно наклеить на полу полоску белого пластыря или что-нибудь еще.
Восьмое правило:
Не забывайте о руках. Очень распространенная проблема для моделей — ужасная работа рук. Они просто не знают, что с ними делать. Часто это выглядит, как будто руки существуют отдельно сами по себе. Поэтому я вас очень попрошу постоянно уделять внимание работе ваших рук. Они являются важнейшей частью вашего профессионального инструмента и должны работать в том же ритме и с той же амплитудой, как и ваши ноги.
Не маршируем и не машем сильно руками, как в повседневной жизни!
И, наконец, девятое правило:
Не поднимайте ноги высоко над полом. Это называется походкой цапли и является показателем непрофессионализма модели. Ваши каблуки должны отрываться от пола всего на пару сантиметров.
Приходите к нам на занятия и мы вместе попрактикуемся, ведь походка важна не только на подиуме, от нее зависит и ваша личная жизнь!
Начинающие модели спрашивают меня очень часто: Сколько разных поворотов должна уметь делать профессиональная модель высокого уровня? Давайте поговорим об этом подробнее.
Для того чтобы понять нужность поворотов в показах мод, необходимо понять природу показов мод вообще. Для чего модели делают повороты во время показов мод? Потому, что это красиво? Но показ мод — это не балет. Показ мод — это не просто шоу. Главная задача любого показа мод — рекламировать, продвигать, продавать. Основная цель при постановке любого показа мод — коллекция должна быть великолепно подана! Показ мод может сыграть огромную позитивную роль в продвижении товара или бренда, ну а плохой показ может наоборот угробить даже хорошую коллекцию.
Так зачем модели делают повороты во время показов? Только для того, чтобы показать любую вещь в наиболее лучшем виде! Только коллекции, только сами вещи диктуют стиль показа, виды и количество поворотов. Для показа каких-то вещей необходимо сделать несколько поворотов, а для показа других повороты не требуются вообще. Например: для показа делового костюма достаточно одного поворота, а хороший показ элегантного разлетающегося вечернего платья требует нескольких поворотов.
А теперь пришла пора поговорить об остановках. Так называемых точках (stops).
Для всех видов модельной работы точки невероятно важны. Они являются мощнейшим оружием и очень помогают в развитии успешной карьеры моделей. К сожалению, многие модели не делают остановок/точек, или делают их неправильно. Эти модели очень сильно проигрывают! Поэтому очень важно, чтобы теперь во время занятий вы не просто ходили и делали повороты, а использовали все то, что вы уже изучали для работы в фотостудии.
Остановки (точки) на подиуме дают модели великолепные шансы продемонстрировать одежду и саму себя намного лучше. Они дают вам шанс показать, что вы являетесь классной моделью. Точки на подиуме — это прекрасное место для них.
Во время серьезных показов мод вокруг подиума вы всегда можете видеть фотографов. Для вашей собственной пользы вы должны делать остановки/точки. Таким образом, вы даете фотографам возможность сделать хорошие снимки. Фотографы на любом показе мод находятся в большом напряжении, так как можно не успеть снять что-то очень важное. Делая остановки/точки, вы помогаете фотографу, а значит и клиенту, и себе. У вас сильно повышаются шансы появиться в журналах и других медиа, что делает клиента счастливым, а вашу карьеру намного более успешной.
Вы должны иметь контакт с публикой. Запомните золотое правило: Любите публику и публика будет любить вас!
Вы будете работать перед большими аудиториями. Учитесь не бояться! Серьезные занятия — это единственный путь к успеху. Вы должны достичь такого уровня, когда во время работы вы не думаете как сделать, а естественно используете ваш профессиональный арсенал. Все то, чему вы научились. Напомню вам, что обучение процесс бесконечный, и вы будете продолжать учиться во время любой работы в течение всей вашей карьеры, открывая все новые и новые стороны вашего таланта. Упражняйтесь! Упражняйтесь, как музыкант, играющий гаммы каждый день. Упражняйтесь дома, на улице, в школе. Везде! Всегда!
Сегодня мы поговорим о походке. И чем отличается модельная походка на подиуме от походки на каждый день.
Каждая девушка согласится, что походка играет огромную роль в создании своего неповторимого и привлекательного образа. Она играет не меньшую роль, чем прическа, макияж и одежда. Всем известно, что через прическу и цвет волос женщины выражают свой характер и индивидуальность. Красивая походка — это визитная карточка любой девушки, которая сообщает окружающим, об уверенности в себе и успешности.
С самого детства мы смотрим в журналах и по телевизору на супер моделей, которые плавно проходят по подиуму, собирая восхищенные взгляды зрителей. И конечно, мы пытаемся им подражать. Маленькие девочки одевают мамины туфли и важно (спотыкаясь на каждом шагу:)) гуляют по квартире. Повзрослев, многие отправляются в модельные школы и агентства, попытать счастья и попробовать стать одной из этих красавиц на подиуме.
Как же обычной девушке приблизиться к идеальному образу? Сегодня мы начнем этот путь, изучая красивую походку. Предупреждаю сразу, что модельная походка отличается от походки на каждый день. Модельная походка более яркая, раскрепощенная, вычурная… т. к. она для сцены! Например, актеры, которые играют пьесу в театре, преувеличивают свои эмоции, чтобы донести их до зрителя. И артисты не пользуются таким громким голосом, активными жестами, преувеличенными эмоциями в жизни, так как это будет слишком! для обычной жизни.
Для элегантной пластичной походки в жизни берутся основные правила модельной походки, но в более сдержанной форме.
Правила походки!
Осанка. Корпус ровный, тянемся вверх. И все в себя! (как говорится во всем известном фильме). Как проверить: Прислонитесь к стене пятью точками — пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком.
Идеальная линия движения в женской походке — когда пяточки и носочки идут как будто по одной прямой линии. (некоторые модели ставят ноги внахлест — для экспрессивности)
Нога, на которую вы в данный момент перенесли центр тяжести, должна быть прямой.
Бедра. При походке плавно покачиваем бедра в сторону. Не восьмеркой, т. к. это получится шаг для стрипа.
При походке в обычной жизни — плечи стоят на месте. На подиуме модели активно работают плечами.
Руки работают в противоход. Правая нога с левой рукой, и наоборот. В походке на каждый день руки работают сдержанно. На подиуме девушки активно работают руками в такт музыке.
Длина шага. 1–1,5 размера вашей ступни. На подиуме шаг должен быть широкий и энергичный.
Если поставить себе цель, то красивую походку можно выработать за месяц, а потом все время совершенствовать.
Главное — как можно больше тренироваться перед зеркалом, а потом постоянно себя одергивать, когда возникнет желание скукожиться и пойти привычной походкой.
Это общие правила походки. Чтобы все девушки не выглядели клонами, добавьте свою индивидуальность и харизму!
Даже топ модели выделяются и запоминаются своей фирменной походкой.
Например.
Наоми Кэмпбелл
первая ввела понятие кошачья походка. В мире ее прозвали черной пантерой! Уже на протяжении многих лет она остается одной из самых популярных и высокооплачиваемых моделей мира. Училась в Лондонской академии сценических искусств. Впервые вышла на подиум в возрасте 15-ти лет. На заре своей карьеры Наоми сразу же привлекла внимание фотографов своей необычной внешностью. Кроме того, у нее неповторимая походка, которую она безупречно демонстрирует на подиумах из года в год.
Тайра Бэнкс
Зажигательная походка, эффектная фигура; и неизменная «улыбка глазами», которой она учит моделей по всему миру в своем проекте Топ модель по Американски.
Жизель Бюндхен
одна из самых высокооплачиваемых моделей в модном бизнесе. Легкая походка Жизель всегда остается востребованной самыми именитыми дизайнерами мира!
Найдите свою походку, выразите свою индивидуальность, и будьте настоящей супер моделью для себя и окружающих.
«Фирменные» позы знаменитостей на красной дорожке
Уже в грядущее воскресенье в Лос-Анджелесе состоится грандиозное событие — церемония вручения премии «Оскар», на красной ковровой дорожке которой соберутся десятки всемирно известных звезд.
Подготовка знаменитостей к этому мероприятию началась еще несколько месяцев назад — каждая актриса хочет блистать ярче других, однако опытные представительницы киноиндустрии знают, что самое важное — это не только правильно подобранное платье, макияж и прическа, но и осанка, а также удачный ракурс для фото.
Редакция сайта SPLETNIK.RU решила выяснить, кто из селебрити какие позы принимает, позируя перед фотографами.
Поза «Анджелина»
Не секрет, что многие именитые персоны придумывают «личные» позы, дабы выделиться на том или ином светском рауте, а также запомниться публике.
Анджелина Джоли не исключение — в 2012 году на красной дорожке она демонстративно выставила правую ногу из-под шикарного бархатного платья Atelier Versace, что не могло не привлечь внимания. Пусть тогда в сети и появилось множество мемов на эту тему, но актрисе удалось сделать как раз то, о чем мы говорили — запомниться абсолютно всем.
Рози Хантингтон-Уайтли/ Халле Берри/ Анджелина Джоли
Поза «Опущенные руки»
Позу «Опущенные руки» часто принимают Кейт Бланшетт, Сандра Баллок и Джессика Бил, которые предпочитают облачаться на масштабные мероприятия в довольно сдержанные платья.
Ненужные жесты не отвлекают внимания от наряда его хозяйки, позволяя в мельчайших подробностях рассмотреть все детали образа.
Кейт Бланшетт/ Джессика Бил/ Сандра Баллок
Поза «Скрещенные ноги»
«Скрещенные ноги» — одна из самых естественных поз.
Диана Крюгер и Натали Портман частенько используют этот прием, что позволяет фотографам сделать более динамичные изображения, ведь на снимках актрисы смотрятся будто в движении.
Натали Портман/ Диана Крюгер/ Ева Мендес
Поза «Через плечо»
В позу «Через плечо» встают когда-нибудь, пожалуй, абсолютно все знаменитости, ведь она отлично подходит для демонстрации туалетов с открытой спинкой. И Блейк Лайвли, Майли Сайрус и Скарлетт Йоханссон это прекрасно знают!
Блейк Лайвли/ Майли Сайрус/ Скарлетт Йоханссон
Поза «Элегантный чайник»
«Элегантный чайник» — классическая поза, когда одна рука находится на бедре, а плечо противоположной слегка вздернуто вверх, что делает образ более элегантным и женственным.
Именно так привыкли позировать на светских событиях Мерил Стрип, Марион Котийяр и Кейт Хадсон.
Кейт Хадсон/ Мерил Стрип/ Марион Котийяр
Поза «Сложа руки»
Есть и такие позы, которые лучше всего подойдут для демонстрации украшений. К примеру, поза «Сложа руки».
Эмма Уотсон/ Николь Кидман/ Сара Джессика Паркер
Поза «Двойная рука»
Поза «Двойная рука» помогает обладательнице роскошного кутюрного наряда показать публике все его достоинства, в частности мелкие детали.
Кроме того, эта поза излучает уверенность, взгляните только на Шарлиз Терон, Джулию Робертс и Меган Фокс!
Джулия Робертс/ Шарлиз Терон/ Меган Фокс
Поза «Шаг вперед»
А вот с позой «Шаг вперед» большинство из вас сейчас провело ассоциацию с Викторией Бекхэм, которая на протяжении последних лет позирует на красных дорожках только так.
Правда, иногда к экс-перчинке присоединяются и другие звезды, например, Энн Хэтэуэй и Рита Ора.
Виктория Бекхэм/ Энн Хэтэуэй/ Рита Ора
Поза «Королевская волна»
«Королевская волна» создает приятное взаимодействие между актрисой и зрителями.
Пенелопа Крус, София Вергара и Бейонсе частенько посылают «приветы» своим поклонникам, дежурящим возле красной дорожки.
Пенелопа Крус/ Бейонсе/ София Вергара
Поза «Стройный изгиб»
«Стройный изгиб» — идеальный вариант для тех, кто хочет похвастаться своими формами. Полуоборот в сторону акцентирует внимание на спине и создает иллюзию изгибов. Поэтому не стоит удивляться тому, что снимки Дженнифер Лопес, Киры Найтли и Кирстен Данст получаются такими удачными.
Рианна/ Дженнифер Лопес/ Кирстен Данст
Поза «Боковой акцент»
Поза «Боковой акцент» поможет визуально изменить пропорции тела и больше всего подходит для образов с оголенными ногами — когда фото делается снизу, ноги кажутся длиннее и стройнее.
Кому это знать как не Кейт Босуорт, которая обожает шорты и платья с короткими юбками?
Эмбер Валетта/ Кристен Стюарт/ Кейт Босуорт
Поза «Королевский взгляд назад»
Поза «Королевский взгляд назад» и длинное вечернее платье со шлейфом — отличный выбор для премии «Оскар», и доказательством тому служат образы Дженнифер Лоуренс, Люпиты Нионго и Эми Адамс с прошлогодних церемоний.
Эми Адамс/ Люпита Нионго/ Дженнифер Лоуренс
Поза «Победительница «Оскара»
И завершает наш обзор поза «Победительница «Оскара». Здесь нет никаких советов, как правильно в нее встать, потому что престижная позолоченная статуэтка единственное, что в данном случае привлекает внимание фотографов и зрителей!
Сандра Баллок/ Хелен Миррен/ Натали Портман
Инфографика Предоставлено пресс-службой STYLIGHT
Введение в основы фотопозирования: Урок 1
Приветствую вас! Меня зовут Станислав Миронов. Я профессиональный фотограф со стажем более 9 лет, креативный директор, создатель школы раскрепощения Photopozirovanie.ru, а также эксперт в области фотопозирования. За моими плечами 900+ съемок для клиентов различного уровня — от работы с начинающими моделями в ходе частных съемок до работы с крупными брендами, глянцевыми изданиями, celebrity. Также мой стаж насчитывает более 4 лет в качестве преподавателя позирования.
На мой сайт часто заходят те, кто ищет информацию по теме позирования для фотосессии, естественном движении модели, пластике тела, работе со взглядом, дыханием и эмоциями в кадре.
К сожалению, на сегодняшний день в Рунете практически нет уроков и оригинальных авторских материалов по этой теме. В основном мы имеем дело с бесконечными компиляциями и в лучшем случае более-менее качественным переводом западных блогов и влогов. Увы, западные фотографы не реже нашего допускают ту же ошибку: как и 99% аудитории, они уверены, что фотопозирование — это несколько десятков (иногда сотен) заученных позировок и умение связно и быстро работать с ними. Признаюсь, я сам был в их числе относительно недавно. Но за те несколько лет, что я изучаю тему позирования, я убедился в том, что думать так — большое заблуждение (далее я подробно расскажу, почему).
Не найдя сколько-нибудь системной информации, в итоге я решил начать готовить собственный цикл статей с уроками по секретам фотопозирования и навыкам для работы на фотосессиях. С этого дня в своем блоге в краткой доступной форме я буду рассказывать о связи психологии, практик телесно-ориентированной терапии, основ физиологии и техник актерского мастерства. Но главное — буду делиться своими наблюдениями и лайфхаками.
Онлайн-марафон по фотопозированию
Перед тем, как вы прочтете эту статью, я хочу пригласить вас на по-настоящему уникальное событие на российском рынке обучения позированию: 7-дневный онлайн-марафон «Позируй без позёрства», который впервые проводит моя школа Photopozirovanie.ru.
С 18 по 24 мая я и еще 6 экспертов в прямом эфире каждый день будут рассказывать о том, как можно достичь расслабленного, уверенного и естественного состояния в кадре и в жизни.
Мы разберем фотопозирование по косточкам, как это не делали до нас другие:
- фотопозирование через фотографию: история позирования, тренды, техники и ошибки позирования
- фотопозирование через психологию: как настроиться на любую съемку, как повысить свою самооценку, как справиться с волнением и страхами
- фотопозирование через телесность: что такое дыхание и почему мы не правильно дышим; как использовать дыхание для вхождения в съемочный процесс; техники и способы дыхания для расслабления. дыхание на работе и в жизни
- фотопозирование через терапию: работаем с телесными и функциональными блоками
- фотопозирование через работу с эмоциями и образом: как работать с эмоциями, как повысить свою выразительность и пластичность; как подбирать свой образ — макияж и одежду — с учетом психологии личности и теории архетипов
Внимание: всего 100 мест!
Участвуйте
Ошибки позирования
На мой взгляд, главная ошибка позирования — учиться позировать у тех, кто сам совершает ошибки и не владеет ни теорией, ни практикой. Бегите от таких учителей, моделей и фотографов.
Логичнее учиться системно и постепенно. От понимания общих принципов к формированию понимания и устойчивого навыка. Своим ученикам я говорю о том, что позирование не может быть неосознанным. Кроме умения ставить руку на пояс, тянуть носок и задирать нос на камеру, нужно что-то еще. Для начала — понимание, что такое позировка? Затем — как она строится? Как работает наше тело? Как реагирует на изменения нервная система? Что такое работа в связках? Какие особенности той или иной позировки существуют? А как наш тип фигуры влияет на работу в этой или иной позе? А как влияет на нее наш образ и даже одежда? Ведь не бывает ничего просто так, согласитесь.
Все потому, что именно шаблонный механистический подход (зазубрить, заучить) и не дает вам результата. Это и есь ваша главная ошибка позирования. Но кроме нее, разумеется, есть сотни конкретных нюансов с постановкой рук, ног, корпуса, работы с мимикой, дыханием, эмоциями, ритмом и тд.
На днях я проанализировал несколько десятков различных фотографий из Сети. В основном это были картинки из pinterest. Главной задачей было найти максимум неявных, но грубых ошибок в позировании. Неявных — значит таких, о которых либо не знают вовсе, либо периодически не замечают более 70% людей за камерой и перед ней. Мое удивление было еще больше, когда, изучая архивы, я наткнулся на десятки фотографий будущих ТОП-моделей — вроде Синди Кроуфорд или Клаудии Шифер и увидел, что они тоже делали ошибки. И какие! Хотите узнать о чем речь?
Скачать чеклист 20 ошибок позирования, которые стоят вам денег на съемке
Этот чеклист уже скачали сотни человек. Скачать его бесплатно можете и вы — ТУТ
Уверен, эта информация будет максимально полезна как начинающим моделям, любителям, фотографам, преподавателям дефиле, так и всем, кто давно «в теме», но хочет повысить свой профессиональный уровень.
Позы для фотопозирования — начните с теста своих знаний
Перед тем, как познакомиться с учениками школы — даже заочно — мы проходим обязательный экспресс-тест на знание поз, умение разбираться в материале и визуальный анализ. Как показывает статистика, 92% проходивших данный тест на знание позирования его проваливают.
Готовы проверить себя?
Можно пройти тест вот тут.
Теперь поговорим о том, как должно строится обучение позированию и что следует знать.
Курс «Основы фотопозирования для фотосесии». Урок 1 — введение в систему позирования. Основные принципы в современном подходе к обучению и преподаванию
Недавно в комментариях в моем instagram мне задали немало вопросов — где можно пройти мастер-класс по обучению позированию в кадре? на что обратить внимание в процессе обучения? И вообще, есть ли сейчас полноценные курсы фотопозирования, стоящие внимания?
В Москве, например, сегодня работают около 5-7 крупных фотошкол (однако внятных, на мой взгляд, не более трех), с модельными школами дела обстоят примерно также. Действительно хорошего преподавателя найти все еще непросто, но все-таки можно: я, например, знаю примерно трех таких специалистов; у одной из них я проходил интенсив несколько лет назад.
Куда хуже дела обстоят с качественными материалами в Сети. Несмотря на стремительный взлет YouTube и наличие десятков сайтов, где вас обещают научить работать в кадре «по-взрослому», многого здесь попросту нет. Скажем честно: эти люди, либо жадничают делиться, либо куда чаще…им попросту нечем делиться 🙂 Увы. К счастью, мне делиться не жалко: ознакомьтесь с программой интенсивного курса и консультаций по фотопозированию.
Как правило, многое передается из уст в уста: от моделей, иногда частично — от преподавателей дефиле в какой-нибудь модельной школе, чаще от фотографов в виде крупиц неструктурированной и выдернутной из контекста информации, в лучшем случае, если вам попадется хороший преподаватель актерского мастерства. На мой субъективный взгляд, хорошо учиться позированию, в первую очередь, у тех, кто обладает режиссерскими образованием, актерской базой, а в идеале — еще и имеет хороший опыт работы в модельном бизнесе — как модель или фотограф.
(с) фотограф Станислав Миронов, 2020
Начнем с основ и позже коснемся хитростей фотопозирования, коих будет очень и очень много.
Теория фотопозирования
Итак, как выглядеть на фотографии естественно, расслаблено и максимально пластично? О каком, возможно главном, секрете качественных снимков вам не рассказывают ваши знакомые? И наконец, на чем строится системный подход к эффективному и качественному обучению работе с позированием для фотосессии?
Начнем знакомство с базой, без которой переход к конкретным позам и их бездумному заучиванию не даст нужного эффекта. Давайте поговорим про основы и разберем первые два ключевые принципа фотопозирования.
Первый принцип
Запомните первый и, возможно, главный принцип естественного и качественного позирования для фото (и в еще большей степени видео — мы говорим о работе в динамике!) — эмоциональное и физическое расслабление предшествуют любой работе в кадре. Еще раз повторю: все, о чем стоит говорить в контексте правильной базы фотопозирования — это не про работу «с позами». В первую очередь, это про уверенность, естественность и расслабление.
ТОП-3 вопросов, которые задают мне студенты, люди на съемках и те, кто читают меня, звучат так: как чувствовать себя увереннее на съемках? Как не «закрываться» на фотографиях? Как побороть страх камеры? Теперь перечитайте еще раз: «как чувствовать себя УВЕРЕННЕЕ перед камерой?».
Ответ: без расслабления ДО съемки добиться физиологичного, ровного, свободного состояния практически невозможно. Почему — вы узнаете в следующих уроках в блоге. Пока же я продолжу рассказ о следующих принципах, лежащих в основе естественного и качественного позирования.
Разминка — первый (но не единственный!) шаг к расслаблению
Я никогда не работаю без предварительной подготовки с героем съемки, даже если речь идет о бизнес-портретах на уровне директоров и владельцах компаний. Спросите, например, у Павла Гительмана, с которым мы недавно делали съемку 75 человек digital-агентства RTA.
Стандартный блок разминки состоит из полутора десятка упражнений, а также блока упражнений на релаксацию и подготовку к съемке.
В процессе разогрева мы знакомимся, устанавливаем визуальный и эмоциональный контакт, снимаем мышечные зажимы и… «отключаем» голову. Да-да, вам не показалось. Запишите и запомните: раскрепощение в кадре невозможно без синхронизации вашего тела с вашим эмоциональным состоянием.
Помимо этого уже в процессе разминки я как фотограф вижу основные «проблемные» зоны модели — с ними мы и будем работать отдельно, давая больше упражнений на эти участки тела. Если я вижу мышцы в состоянии гиппотонуса (проявляется как слабость мышечной реакции), я уделяю больше внимания коррекции тонуса. Или, напротив, корректирую спазмированные, чрезмерно напряженные мышцы с помощью соответствующих упражнений на эти группы мышц.
Кстати, ниже я бы хотел сказать несколько слов о том, с какими наиболее распространенными типами зажимов на уровне тела нам придется столкнуться в дальнейшем.
Телесные зажимы и функциональные блокиВ 2014-2015 годах, когда я вел свой курс по фотопозированию в школе моделей Grace Models School, я начал обращать внимание на наличие «общих мест». Эти маркеры ошибок в работе на камеру встречаются у 80% всех, кто приходит на фотосессию. Но главное: все это даже не про ошибки самого позирования, не про позы и их выбор. Скорее, речь пойдет про нашу телесную зажатость и чрезмерную эмоциональную скованность. Но идут они, как вы, наверное, уже догадались, в тесной связке. Рука об руку.
Тут-то фотографы и начнут потирать ручки — мол, все дело в том, чтобы модель расслабилась, мы все прекрасно знаем, это же наша работа, в конце концов. Все так, но…нет. Дело в том, что одних слов и искусства правильно задавать наводящие вопросы человеку перед камерой, порой не достаточно. Это я усвоил очень хорошо на собственном опыте.
Поэтому сейчас я просто перечислю наиболее «трудные» области с точки зрения языка тела. Например, искривленный таз — прямое следствие плоскостопия — на выходе дает сложности с:
- Поясничным отделом (лордоз)
- Грудным отделом (кифоз)
- Спазмированой шеей (у 50%)
- Плечевым поясом (70%)
А нездоровая любовь к компьютеру (офисная работа или гейминг) косвенно влияют на развитие запястно-лучевого (тоннельного) синдрома, а это уже — зажатости в области:
Конечно, данный список далеко не исчерпывающий. Но на эти зоны стоит обратить особое внимание всем, кто хочет гармонично получаться на снимках. Мужчинам, женщинам, детям — большинству позирующих, независимо от их пола, возраста и комплекции, жанра съемки — портретной фотографии, корпоративной, beauty или тестовой съемке.
Второй принцип качественного позирования: контролируемая работа с дыханиемИ даже, если речь идет о такой теме, как съемка снепов. Особенно на них — потому что это, как вы знаете, фотографии без ретуши, на которых все особенности вашей фигуры и осанки видны сразу и во всех возможных ракурсах.
Дыхание — базовый рефлекторный навык, заложенный в нас с первых дней жизни. Не дышите и через 1-2 минуты…все быстро закончится. Наконец-то! Шутка.
На практике все куда сложнее. О том, что нужно дышать в процессе съемки знает в лучшем случае 30% тех, кто называет себя моделью, а большинство фотографов не работают с этим аспектом в принципе. Но главное: даже те, кто помнят об этом, не владеют навыками активного дыхания для быстрой релаксации и повышения тонуса (в зависимости от задачи съемки). А это не только базовый жизненный навык, но и один из базовых принципов в основе работы с естественной пластикой модели в кадре.
На работе с дыханием основаны многие телесные практики — от йоги до «холотропа», активно они используются и в актёрской среде. Работа модели — не исключение. Правильный ритм дыхания, в нужном объеме и с верным «акцентом» создаёт необходимое настроение в теле, на лице и в кадре. Поэтому дышите глубоко, глубже, чем вы привыкли, но не переусердствуйте — гипервентиляция легких имеет свои физиологические последствия, об этом будет отдельная статья. О том, как правильно дышать и какие задачи в работе на съемке можно решить с помощью корректной постановки дыхания, я расскажу в блоке о работе с дыханием.
Ритм и движение
Во многом этот пункт больше для тех, кто по ту сторону объектива. Но опытная модель отличается от начинающей умением чувствовать темпоритм съемки и буквально синхронизироваться с фотографом. Что такое рваный ритм? Это когда вы мечетесь перед камерой в попытке выбрать одну из заученных очередных «125 правильных поз». Напротив, пребывание в размеренном постоянном темпе без резких скачков (только если это не часть съёмочной задачи или ваш режиссерский метод), работает «на ура», и называется работой в связках.
Программа обучения позированию
Я постоянно пытаюсь донести как до моделей, так и до фотографов, а также тех, кто хочет развиваться в сфере преподавания, что фотопозирование — не аксиома, не набор доведенных до состояния робота навыков, лишенных при этом содержания и понимания. Обучение умению позировать, на мой взгляд, возможно только в формате системы и вместе с изучением ряда смежных дисциплин. Не удивительно, что на запрос в Яндексе «фотопозирование теория» или «программа обучения фотопозирование» вы не найдете внятного структурного описания учебного плана.
Чтобы не тратить ваше время впустую, я предлагаю ознакомиться с полной программой теоретических и практических уроков в школе позирования на сайте www.photopozirovanie.ru.
Занятия проходят в онлайн-формате или очно в удобное вам время.
Школа позирования и стоимость обучения
Как проходит обучение?
Несколько слов про то, как проходят занятия. В нашей школе действует различные форматы обучения. Они отличаются по наполнению, длительности, обратной связи и цене. В среднем курс длиться около 2 недель, в ходе которых вы изучаете себя, свое тело, механизмы движения, работаете с фокусом внимания, учитесь настраиваться и работать со стрессом на съемке, учитесь работать в связках и уходить от работы с зубрежкой позировок, начинаете импровизировать. В ходе обучения вы получаете обучающие фото и видео материалы, а также домашние задания. По итогу курса вы проходите экзамен и получаете сертификат об окончании обучения.
Вы можете пройти выборочно урок по любой теме в разрезе позирования и работы моделью/с моделью на съемке. Например, возможно взять базовый курс или пройти полный (2-недельный), либо взять консультацию — этот вариант наиболее доступный и часто позволяет решить много вопросов. Например, такие:
Если вы любитель
- Поймете, на чем стоить сфокусироваться при обучении. Поймете что получается хорошо, а что можно улучшить. Поймете нужно ли вам обучение и какой курс выбрать
Советую обратить внимание на эту часть родителям, которые хотят отдать своих детей в модельные школы!
- Консультация помогает понять, а каковы перспективы обучения в модельной школе у вашего ребенка? Насколько хорошо работают с вами преподаватели? На что стоит обратить внимание при выборе школы? Стоит ли вашему ребенку продолжать обучение?
Если вы фотограф
- Получите развернутую обратную от эксперта на свои работы. Увидите, какие приемы работают лучше, какие нет. Поймете, какие фото в портфолио стоит оставить, а от каких можно отказаться.
Если вы преподаватель позирования или дефиле
- Поймете, каких знаний вам, возможно, не хватает в профессии. Поймете, какие форматы обучения существуют на рынке сейчас. Получите обратную связь по вашей программе.
______________________________________
В школе раскрепощения Photopozirovanie.ru я делюсь 10-летним опытом фотографа и преподавателя позирования, а также обучаю работе с телом через психологию и 12 архетипов личности. Приходите на оффлайн и онлайн занятия!
Индивидуальные уроки, занятия и онлайн мастер-класс по позированию
В ходе бесплатной консультации мы совместно определим ваши цели и задачи, а также план занятий. Оставьте заявку в Whatsapp!
Оставьте заявку на индивидуальный мастер-класс в вашем городе
Позы моделей на дефиле. Грациозная, словно кошка — как выработать красивую походку
Вас совершенно устраивает: вам удобно ходить, и каких-либо причин для усовершенствования вы не находите. Однако красивая походка важна не только для привлекательности женщины, но и для ее здоровья: от правильной походки зависит положение позвоночника, который, в свою очередь, отвечает за работу всех систем и органов организма. Помимо этого, изящная походка подразумевает правильное расположение стоп, а это значит, что снижается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ну и не стоит забывать о том, что правильная и походка способствует тонусу всех групп мышц, и представляет фигуру в самом выгодном свете. Поэтому, как ни крути, а выработать правильную походку нужно каждой женщине.
Вообще в любой женщине от природы заложены изящность и грация, и их нужно лишь развить, чтобы дать возможность всем окружающим любоваться нашей красивой поступью. Этим и займемся вместе с .
Как научиться ходить правильно
Часто за идеал красивой походки принимают модельную походку. Однако помните, что хождение «восьмеркой» подходит только для мира , в обычной же жизни это будет смотреться вульгарно. Чтобы научиться ходить правильно , сначала скажите себе, что походка — это не только способ передвижения, это еще и отражение личности и характера. Поэтому, даже если у вас плохое настроение, вы устали или просто расстроены, старайтесь держать голову приподнятой, плечи расправленными, а спину прямой. Вспомните, как Верочка из «Служебного романа» обучала свою директрису навыкам изящной походки — ведь она была абсолютно права.
Итак, как правильно ходить . Первое и самое важное правило — всегда и везде держите осанку. Уже даже не помните, как это правильно сделать? — не беда, JustLady вам напомнит:
Поднимите плечи как можно выше, отведите их назад и опустите — это и есть правильная осанка.
Пятка и носок должны при ходьбе составлять одну линию, носок можно только чуть-чуть развернуть вовне — это правильная постановка стопы.
Сначала вперед должна двигаться , а после нее уже корпус — это плавная и изящная походка.
Пример успешного результата тренировок — походка Одри Хепберн, которая добилась удивительной грации и легкости таким известным упражнением: ходьбой с предметом на голове. Вы и сами можете регулярно делать это упражнение, например, с книгой. Учтите следующее: хождение «восьмеркой» с «вилянием» бедер — вульгарно, маленькие семенящие шажочки — некрасиво, слишком широкий шаг — по мужски. Идеальная длина шага, при которой вы не будете семенить, должна быть равна длине стопы. Попробуйте так походить, и вы сразу почувствуете, как это удобно. При ходьбе лучше не засовывайте руки в карманы, просто расслабьте их, так походка будет более грациозной.
Чтобы правильно держать осанку, укрепляйте позвоночник. Наш позвоночник не должен испытывать лишнюю нагрузку и резкие движения, потому что это может привести к смещению межпозвонковых дисков. Приучите себя не вскакивать по утрам с постели: сначала потянитесь руками, потом пятками. Встаньте на колени и хорошо потянитесь, как кошка — так позвоночник растянется по всей длине. Только после этого вставайте.
Как правильно ходить на каблуках
Красиво ходить на высоких каблуках — это целая наука. Если вы так и не сдружились с такой обувью, а на высокой шпильке очень хочется, то журнал JustLady научит вас как правильно ходить на каблуках . Прежде всего, будьте внимательны к тому, как вы ставите ступни — носки должны быть обязательно врозь, иначе будет казаться, что вы косолапите. Если вы хотите, чтобы ваша походка была изящной, ставьте ногу сначала на пятку, а затем уже на носок. Часто можно заметить, как девушки на высоких каблуках ходят на полусогнутых ногах. Со стороны это, конечно, смотрится несколько странно, даже курьезно. Чтобы с вами такое не происходило, сразу же выпрямляйте ногу, на которую вы переносите центр тяжести. Кстати, на высоких каблуках гораздо проще ходить, если ноги сильные и натренированные — так что почаще ходите на фитнес или бегайте.
Как правильно ходить по подиуму
Теперь несколько советов для будущих моделей о том, как правильно ходить по подиуму . Правильно ходить по подиуму — это довольно сложное занятие. В модельных агентствах моделей учат правильно держать осанку и смотреть только вперед. Нужно постараться расслабиться, научиться чувствовать свое тело, и тогда все обязательно получится.
Вообще неправильная, некрасивая походка развивается из-за неуверенности в себе. JustLady советует вам почаще говорить себе, что вы неповторимы и прекрасны, и тогда научиться красиво ходить не составит труда. Когда вы почувствуете себя привлекательной и уверенной, плечи сами расправятся и походка станет более грациозной. Хороший совет дала Софи Лорен: «Чаще всего причиной некрасивой походки является неуверенность в себе. По моему мнению, красота — это отвага, и именно это привлекает к нам людей. Если будешь более уверенной в себе, открытой, на лице появится улыбка, походка станет грациозной и изящной, а жесты — красивыми».
Алиса Терентьева
Женский журнал JustLady
е, на уровне с внешним видом, оценивается походка модели. Именно от того какая у модели походка, будет зависеть ее дальнейшая карьера.
Походке на подиуме больше всего уделяют внимания в модельных школах, именно там девушек заставляют ходить на высоких каблуках по прочерченным линиям и постоянно улыбаться.
Существует несколько видов походок на подиуме и всех их используют разные ТОП модели, главное довести свое умение до совершенства.
Более ста лет назад, в 1910 году дизайнер Поль Пуаре (Paul Poiret) первый заговорил о походке моделей, так как изобрел платье, которое было очень узким и обычной походное его нельзя было демонстрировать.
Дизайнер объяснил моделям, как они должны передвигаться, и назвал такую походку Humpelrock (хромая юбка). Не смотря на то, что мода на такие узкие платья и юбки уже давно прошла, походка до сих пор часто используется моделями.
Существует 4 основных вида походок, которые модели используют чаще всего: Крест-накрест, как цапля, косолапая и классическая. Каждая походка имеет свои уникальные особенности.
В основе каждой походки лежит ровная осанка, ведь от того, насколько прямо модель держит спину будет зависеть и то, как она ходит.
Секрет классической походки заключается в ногах. Модель должна держать ногу прямо и только кода она коснется пола расслаблять мышцы и сгибать колено.
Если модель, передвигаясь по подиуму, ставит носки слишком близко друг к другу, такая походка кажется косолапой и называется соответственно так же.
Походка цаплей очень популярна среди моделей. Она не случайно носит такое название, ведь девушка во время движения поднимает согнутую ногу на 45 градусов и только потом, выпрямив ее, делает шаг вперед.
Походка крест-накрест так же не редко используется в модельном мире. Следуя из названия, во время дефиле девушка ставит ногу за ногу, делая при этом небольшие шаги 15-20 см.
Походка от бедра очень нравится многим моделям. Ее изобрела Мэрилин Монро (Marilyn Monroe), которая одной только походкой могла довести мужчин до сумасшествия. Ее бедра выписывали «восьмерки» настолько изящно, что повторить это пытались, чуть ли не все женщины мира.
Свою необычную грациозную походку изобрела Наоми Кэмпбелл. Она ходит как настоящая пантера, причем походка у модели стала ее отличительной чертой с самого первого выхода.
Тайра Бэнкс сражает всех не только своей улыбкой глазами, но и зажигательной походкой, которая присуще только ей.
Среди современных моделей существует даже рейтинг самых красивых походок:
- Наташа Поли
- Изабель Фонтан
- Даша Вербова
- Кармен Касс
- Мариякарла Босконо
- Каролин Трентини
- Коко Роша
- Снежана Онопко
- Влада Рослякова
- Флавия Оливейра
Многие женщины хотят одеваться и выглядеть как модель. Но для начала, неплохо бы научиться ходить как подиумная модель.
Многие женщины хотят одеваться и выглядеть как модель. Но для начала, неплохо бы научиться ходить как подиумная модель. Для этого потребуется хорошая осанка, чувство равновесия и техника, которую при желании можно освоить. До того, как произвести впечатление на подиуме, необходима практика, которая сделает вас совершенной! Вот несколько простых советов, как обучиться модельному дефиле.
Шаг 1.
Большое значение имеет ощущение комфорта, поэтому правильно выбирайте обувь. Если вы не привыкли ходить на каблуках, то быстро устанете. Когда обувь новая, она может скользить по полу, есть некоторые хитрости, к примеру, можете поцарапать подошву ножницами. И главное – не носите шлепанцы!
Шаг 2.
Научитесь стоять как супермодель. Отведите назад и вниз плечи, бедра подайте немного вперед. Не должно создаваться впечатления, что вы стоите в неудобной позе, вы должны хорошо держать равновесие, представьте что на голове стоит книга, нужно уверенно балансировать, чтобы она не упала.
Шаг 3.
Поместите воображаемый мяч под вашими пятками, то есть держите вес тела на передней части ноги – на стопах. Вы можете почувствовать себя несколько странно, но перенося большую часть тела на стопы, вы делаете свою походку более элегантной. Это похоже на то, как двигаются балерины, но здесь вы не стоите на пальцах, ваша походка более естественна.
Шаг 4.
Поставьте одну ногу на прямой линии со второй, пальцы обращены вперед. Вы должны идти как будто по линии, а движения похожи на зигзаг. Когда вы научитесь делать это быстро и естественно, такие шаги будут придавать вашему телу характерные колебания. Но следите за тем, чтобы лодыжки не соприкасались и не ударялись друг о друга, это больно, может вызвать падение.
Шаг 5.
Сделайте ваши шаги длинными и выразительными. Поднимайте ногу достаточно высоко (с изгибом в колене) и ставьте ее на достаточно дальнем расстоянии перед второй. Не делайте слишком широких шагов, это сделает вас неуклюжими. Но убедитесь, что делаете достаточно большие шаги, а не шаги ребенка. И подключайте бедра, это сложно описать, но в процессе вы поймете.
Шаг 6.
Смотрите прямо вперед перед собой. Попробуйте улыбаться глазами. Поднимите подбородок вверх, глаза смотрят над головами зрителей, голову и плечи держите так, как будто идете по подиуму, наклоненному вперед. Не раскачивайте плечи, и не делайте лишних движений руками. В то же время бедра должны несколько раскачиваться, это потребует некоторой практики. Следите за музыкой, вместе с изменением ее темпа, изменяется и темп ваших шагов.
Шаг 7.
Если вы нервничаете, то пальцы на руках будут не находить себе места, или сжиматься в кулак. Это будет очень отвлекать. Просто дайте им расслабленно свисать. Можете покачать и стряхнуть руками перед ходьбой, чтобы расслабить их.
Шаг 8.
Развивайте свой собственный стиль ходьбы. Нет идеальной формулы подиумной походки, научившись хорошо ходить, вы сможете подчеркнуть собственную личность, сделать вас запоминаемой. Лучший способ создать собственный стиль – экспериментировать, практиковаться и получать обратную связь, даже если это критика.
Шаг 9.
Самое главное, когда вы идете, вы должны быть уверенны, что вы очень красивая, «горячая штучка» и все молодые люди сходят по вам с ума. Неуверенность и низкая самооценка будут разрушительны, нет ничего красивее уверенной в себе девушки!
Шаг 10.
Вы можете практиковаться просто слушая ваш плеер, включите горячую музыку и ходите в такт.
Тем не менее, не переживайте, потому что практика – половина удовольствия. Далее узнайте, как проработать технику ходьбы на высоких каблуках, соблюдая, чтобы одна стопа находилась перед другой. Затем узнайте о технике поддерживания сосредоточенного и уравновешенного выражения лица. И наконец, выразите вашу индивидуальность в ритмичной и уверенной походке.
Шаги
Часть 1
Выработка мимикиСлегка опустите подбородок. Не опускайте и не запрокидывайте голову назад, будто вас поддерживает невидимая веревка, прикрепленная к макушке. Так как на подиуме вы будете над аудиторией, слегка опущенный подбородок позволит зрителям лучше проглядеть ваше лицо. Кроме того, слегка опущенный подбородок придаст угол лицу и позволит приковать к себе больше взглядов.
Не улыбайтесь и держите рот в естественном закрытом состоянии. Вы же не хотите отвлечь внимание от вашего наряда улыбкой?! Посмотрите в зеркало и попытайтесь сдержать улыбку, чтобы увидеть, как это выглядит со стороны. Спросите у кого-либо о том, как выглядит ваша мимика. Иногда посторонним людям удается увидеть то, чего вы обычно не замечаете.
- Например, спросите своего друга: «Я выгляжу яростной?»
- Если губы не сходятся естественным образом, вам не нужно пытаться закрыть их.
Сфокусируйте внимание на каком-нибудь предмете впереди себя. Когда дело доходит до хорошей модельной мимики, акцент в выражении лица делается на глазах и бровях. Зафиксируйте ваш взгляд на определенной точке, и не смотрите по сторонам. Сконцентрируйтесь на том, куда вы идете, будьте осторожны и внимательны. Сфокусируйтесь на чем-либо, что придает вам решительности, и это проявится в вашем взгляде.
- Установление зрительного контакта с кем-либо из зала может быть искушающим; тем не менее, сдерживайте вашу мимику и избегайте зрительного контакта.
- Будьте осторожны, чтобы не споткнуться при ходьбе. Вы должны периодически проверять походку, чтобы сохранять баланс и уверенность при ходьбе.
- Используйте зеркало или попросите друга, чтобы он перепроверил, какое впечатление производит ваш образ. Экспериментируйте с разными модельными образами, пока не найдете тот, в котором почувствуете себя естественно.
Часть 3
Отработка походкиПрочувствуйте ритм и согласуйте его с походкой. Послушайте музыку с сильным битом, которая вам нравится, во время дефилирования на высоких каблуках. Попытайтесь сконцентрироваться над образом, который вы собираетесь преподнести и продержитесь в нем как можно дольше во время дефиле. Если вам удастся вложить чувство ритма и образа в вашу походку, она оживится и будет источать фантастическую модельную энергию.
Примите вашу позу. Как только вы продефилируете до конца подиума, подождав несколько секунд, упритесь на одно бедро со всей вашей уверенностью и самообладанием. В данный момент вы можете посмотреть на публику и рассеять внимание на мгновение. Вам не нужно сильно двигать головой, ваш образ главным образом должен исходить из глаз. Затем вернитесь к прежнему выражению лица и походке, и сойдите с подиума.
- Попрактикуйте свою позу перед зеркалом. Тщательно обдумайте, как долго вы будете позировать и устанавливать зрительный контакт с публикой. Когда вы перед публикой, ваша взволнованность может превратить несколько секунд в вечность. Привыкните выдерживать позу в течение нескольких секунд перед зеркалом, чтобы вы могли полагаться на мышечную память перед публикой.
Часто девушки-модели привлекают к себе восторженные взгляды не только за счет внешности, но и благодаря манящей походке. Это одна из составляющих эффектного образа девушки на подиуме. Для некоторых именитых дизайнеров именно красота походки является основным критерием при отборе моделей для показа.
Виды модельной походки
Несмотря на то что каждый кутюрье выдвигает свои требования к походке модели на подиуме, существует несколько признанных :
- Классический: нога ставится на пол полностью выпрямленной и только потом сгибается. Именно такому виду походки обучают в большинстве модельных школ.
- Маятник-модель слегка покачивает бедрами взад-вперед в такт шагам.
- Крест-накрест- правая нога заносится в левую сторону, а левая — в правую. Нужна хорошая координация и долгие тренировки, чтобы освоить этот вид походки.
- Косолапость — прежде чем вынести стопу вперед, модель ее слегка подворачивает внутрь. Несмотря на название, такая походка очень эффектно смотрится во время дефиле.
- Цапля — нужно шагать, высоко поднимая колени. Пальцы стопы при этом пружинят и подбрасывают ногу вверх. Затем она выпрямляется и резко подается вперед. Этот вид походки часто используют при показах коллекций нижнего белья и купальников.
Уверенная походка кошачьей грации, никому не дается от рождения. Обычно это результат ежедневных тренировок и внимательного отношения к своему телу. Соблюдая несколько несложных правил, вполне можно выработать у себя грациозную походку профессиональной модели.
Правило 1. Ровная осанка
Как бы это ни было удивительно, начинать обучение правильной походке модели нужно с формирования Ведь у девушек на показах мод всегда идеально ровная спина и уверенный взгляд.
Учиться правильно держать осанку можно разными способами. Девушкам, начинающим заниматься в модельных школах, рекомендуют приобрести специальный ортопедический корсет, который будет поддерживать спину в нужном положении.
Но для тренировки походки модели корсет совсем не обязателен. Есть несложное упражнение, которое применяли еще в институтах благородных девиц для улучшения осанки. Понадобится книга, лучше не сильно тяжелая и в твердом переплете.
Для тренировки нужно отвести плечи назад и вниз, а бедра, наоборот, немного вперед. Положите на голову книгу и пробуйте уверенно балансировать, чтобы она не упала. Если сначала будет сложно, можно прислониться к стене и постараться добиться баланса центра тяжести, а не опираться только на корпус и ноги.
Правило 2. Положение головы
Наряду с красивой осанкой очень важно научиться правильно держать голову. Нужно найти золотую середину между надменно поднятой головой или наклоном, подчеркивающим второй подбородок. Оптимально держать голову так, чтобы между шеей и подбородком образовался прямой угол.
Смотреть нужно перед собой, для начала можно найти неподвижную точку и во время ходьбы не сводить с нее взгляда. Часто на тренировках в модельной школе рекомендуют «тянуться макушкой вверх», при этом голова должна быть неподвижной.
Кроме положения головы, для модели очень важен взгляд. Недостаточно просто смотреть поверх голов зрителей, взглядом нужно передать открытость и уверенность. Супермодель Тайра Бэнкс всегда советует девушкам научиться улыбаться глазами.
Правило 3. Расслабленные руки
Начиная учиться походке модели, неожиданно можно столкнуться с проблемой, как добиться грациозного движения рук. Вначале сложно одновременно сочетать строгую осанку и мягкие, плавные движения рук, это придет с опытом.
Перед ходьбой можно покачать руками или встряхнуть их, чтобы снять напряжение. Можно немного приблизить локти к линии талии, это подчеркнет стройность фигуры и не позволит рукам совсем безжизненно свисать вдоль тела.
Правило 4. Правильный шаг
Привыкнув к правильной осанке, можно начинать учиться правильной походке модели. Шаги не должны быть размеренными и одинаковыми, ноги нужно ставить одну перед другой. Модели всегда шагают с носка на пятку, при этом носки нужно немного разворачивать в стороны, а пятки стараться ставить на одну линию. Это немного напоминает ходьбу по воображаемому канату.
Однако то правило не относится к походке модели-мужчины, им можно ходить более естественно, ставя ноги рядом, а не одну за другой.
Одним из условий красивой походки являются короткие шаги: шаг не должен быть шире, чем длина стопы без обуви. Например, короткими шагами ходила знаменитая Мэрилин Монро, чью волнующую походку до сих пор пытаются скопировать тысячи девушек.
Правило 5. Каблуки
Несмотря на то что на показах девушки всегда носят обувь на высоких каблуках, начинать учиться походке модели нужно босиком или в удобной обуви на плоской подошве. Можно ходить на цыпочках, это подготовит к обуви на высоких каблуках и улучшит координацию движений.
Только отработав правильную осанку и походку, можно переходить к технике ходьбы на каблуке. Для начала нужно научиться сохранять равновесие, высокий каблук должен ощущаться как естественное продолжение ноги. При ходьбе на высоких каблуках ногу сначала опускают на пятку и лишь потом переносят тяжесть на всю стопу. Вначале вперед выводится бедро, затем колено и ступня. При этом важно держать ноги ровными, не сгибая в коленях.
Это кажется сложным, но благодаря настойчивости и ежедневным тренировкам, научиться ходить так плавно и грациозно, как ходят модели, можно за несколько месяцев. Потом можно совершенствовать этот навык, пробуя разные виды походки и вырабатывая свой неповторимый стиль.
Неповторимая походка
Конечно, существуют общие базовые правила, как нужно ходить по подиуму. Но у походки каждой признанной супермодели есть свои отличительные особенности, делающие девушку неповторимой и успешной. Решая, как научиться походке модели, можно просматривать записи дефиле девушек, добившихся значительных успехов в модельном бизнесе.
Например, движения супермодели Наоми Кэмпбелл своей пластичностью и грациозностью напоминают большую хищную кошку. Эта девушка впервые приняла участие в показе в возрасте 15 лет и с тех пор считается одной из самых востребованных моделей.
Знаменитая американская модель Тайра Бэнкс известна не только своей эффектной фигурой, но и знаменитой зажигательной походкой. Кажется, девушки на дефиле всегда останавливались на несколько секунд в эффектной позе, чтобы фотографам было удобней сделать снимки. Но этот эффектный ход придумала именно Тайра. А еще она два раза попадала в список «Самых красивых людей планеты» по версии журнала People Magazine.
Идти по жизни, как модель
Многие элементы походки модели, если использовать их в сдержанной форме, придадут образу дополнительный шарм. Конечно, в реальной жизни использовать походку, как на модном дефиле, будет немного неразумно.
Красивая модельная походка дает понять окружающим, что перед ними успешная и уверенная в себе девушка. Такие движения волнуют воображение противоположного пола и помогают добиться значительных успехов.
Даже если нет желания делать карьеру в модельном бизнесе, стоит научиться летящей походке. Привыкнув ловить на себе восхищенные взгляды, будет сложно отказаться от нового образа и снова начать сутулиться и неуверенно смотреть под ноги.
Главная » Компоненты » Позы моделей на дефиле. Грациозная, словно кошка — как выработать красивую походку
Топ-модели поделились секретами удачных снимков в купальнике
В мире моды съемка купальников — целая наука. Фотографы разрабатывают специальный невербальный язык для общения с героинями кадра, а сами модели изобретают и тиражируют позы, способные в разы увеличить число удачных снимков. И у них действительно есть чему поучиться.
AdMe.ru предлагает оценить, насколько просты и эффективны эти маленькие уловки фешен-индустрии, так как использовать их возможно и в обычной жизни. А для наглядности в статье приведены визуальные примеры распространенных ошибок «купального позинга».
1. Одна нога перед другой
Иллюзия дефиле на снимке позволяет визуально удлинить ноги и подчеркнуть бедра.
2. Правильное положение головы и подбородка
При ярком солнечном свете тень, отбрасываемая опущенной головой, способна легко испортить снимок. Приподнятый подбородок поможет избежать этого, кроме того, визуально сделает шею изящнее.
3. Поворот тела
Ракурс под углом позволяет казаться стройнее. А позирование строго анфас визуально делает силуэт короче и шире.
4. Фирменный ракурс
Фото с моделями в такой классической позе можно встретить в каталогах многих брендов. Она позволяет сделать акцент на талии и на самом купальнике. Лодыжки при этом лучше поставить ближе друг к другу, чтобы нижняя часть ног не потерялась в кадре.
5. Осанка
Скругленная спина — не самое удачное решение для фото. Часто она подразумевает под собой и вываливающийся живот. Вот почему спину всегда следует держать ровно, а мышцы пресса — в напряжении.
6. Одна нога в сторону
Данная поза позволяет визуально удлинить ноги. Если в этом положении хочется выставить ногу немного вперед, то лучше слегка согнуть ее в колене.
7. Правильный центр тяжести
При ракурсе сбоку или повороте вес тела лучше всего перенести на ногу, которая стоит дальше от камеры, так другая нога не будет казаться излишне напряженной, а бедро не будет выглядеть шире, чем оно есть на самом деле.
8. Руки на поясе
Руки необходимо ставить на самое узкое место талии. В любом случае прямые или согнутые в локтях руки не следует сильно уводить назад, чтобы на фото не казалось, что они спрятаны.
9. Согнутые ноги в положении лежа
Этот прием также удлиняет ноги. Кроме того, при съемке здесь следует тянуть носки от себя — так ноги будут казаться более изящными.
10. Поза со спины
При таком ракурсе лучше немного прогнуться в пояснице, а ногу, находящуюся ближе к камере, слегка согнуть. Это позволит сделать ягодицы визуально более подтянутыми.
11. Руки — в движении
Руки по швам — невыигрышная поза для снимка. Она визуально утяжеляет нижнюю часть фигуры. Лучше поставить их на талию либо поправлять ими волосы.
Довольно сложно найти у профессиональных моделей неудачные кадры с «купальных съемок». В большинстве случаев это связано с тем, что методом собственных проб и ошибок работа на подобных фотосессиях уже доведена до автоматизма. При этом снимки получаются естественными и атмосферными.
А у вас есть свои фирменные позы и ракурсы, способные любой пляжный снимок сделать достойным обложки глянцевого журнала?
Модельное Агентство «Русский Блеск»
Школа моделей. Базовый курс
Программа базового курса включает комплекс занятий по следующим направлениям:
Дефиле: Техника шага, постановка корпуса, развитие осанки и пластичной походки.
Танцевальный класс: Позволит раскрепоститься, почувствовать свое тело и научится им управлять.
Актерское мастерство: Развитие ваших талантов и способностей, навыки работы с аудиторией, речевое воздействие на окружающих, раскрытие вашего внутреннего мира.
Визаж, правильное питание, уход за телом и лицом: Занятия помогут найти свой собственный стиль в макияже, правильно подобрать цветовую гамму, делать правильную коррекцию лица. Узнаете секреты быстрого создания образа, прически, техника нанесения экспресс-макияжа, как правильно питаться и ухаживать за кожей.
Теоретический курс «Модель»: Теория моделинга (основные понятия: композитка, бук, кастинги, снэпы, тесты, TFP и так далее), содержание “модельной сумки», правильное составление портфолио, этика модели. Как правильно нужно приходить на кастинги (причёска, макияж и одежда модели).
Позировки: Позы, необходимые как для работы на подиуме, так и в студии. Бьюти, fashion, классика. Как позировать с аксессуарами, в верхней одежде, купальниках.
Стилистика: Правила подбора одежды, аксессуаров, создание индивидуального стиля. Практика в магазине-партнере.
Фототренинг, фотосессия: Основы работы перед камерой, чтобы всегда быть фотогеничной, тестовая съемка в фотосутдии.
Курс рассчитан на 2 месяца, занятия 2 раза в неделю в вечернее время.
Профессиональная ступень
Программа курса профессиональной ступени включает комплекс занятий по следующим направлениям:
Дефиле: техника шага, схемы, позировки на подиуме, тематические показы, взаимодействие с другими моделями, работа в группе.
Теоретический курс «Модель»/английский язык: теория моделинга на английском языке (портфолио, бук, снэпы, кастинг, расписание), разбор международных контактов, стандартная английская модельная терминология.
Позировки: позы, необходимые для работы на разных рынках (Азия, Европа)
Кастинг-треннинг: подготовка к реальным кастингам, проводится на английском языке
Instagram-треннинг: основы успешного модельного профиля в Instagram
Фэшн-фотосессия: 2 тестовых съемки с лучшими фотографами Новосибирска, подбор образов.
Курс рассчитан на 3 месяца, занятия 1 раз в неделю.
На ступень можно попасть только с приглашения агентства.
Детская школа моделей
Детская модельная студия открылась в агентстве в 2011 году. За это время мы профессионально выпустили и обучили около сотни детей.
Чем отличается детская студия Русский блеск от других?
Возможностью закрепить полученные знания на практике: постоянные показы от ведущих брендов, съемки на территориях магазинов-партнеров дают детям не только возможность демонстрировать навыки дефиле, фотопозирования, актерского мастерства и стиля, но и развивают уверенность и умения ориентироваться в области моды– качества, особенно важные в работе моделей.
Обучение в детской школе моделей «Русский Блеск» проходит с сентября по май и включает в себя прохождение следующих дисциплин:
Дефиле. Ребенок учится правильно держать осанку и красиво ходить.
Хореография направлена на поддержание мышечного тонуса и на самовыражение ребенка через пластику и движение.
Актерское мастерство поможет вашему ребенку «примерить» на себя новые роли.
Дизайн. На уроках дизайна ребёнок своими руками делает аксессуары, которые позже продемонстрирует на отчетном выпускном показе.
Фотопозирование. Ребенок учится чувствовать свое тело и не стесняться работать перед камерой.
Речевая коммуникация. На уроках по РК ребенок учится четко и красиво излагать свои мысли, а так же ребенок готовится к видеосессии.
Этикет. На уроках по этикету ребенок познакомится с манерами поведения, правилами учтивости и вежливости, принятыми в обществе.
Психология. На мастер-классах по психологии дети в игровой форме учатся пониманию людей и их поведению.
Фотосессия. Прекрасные, стильные, яркие тематические фотосессии.
Видеосессия
Приглашаем на обучение детей от 4 до 12 лет.
Младшая группа (4-7лет) и старшая (8-12 лет).
Занятия проходят в субботу и воскресенье.
Преподаватели в детской школе — профессионалы своего дела, имеющие огромный успешный опыт.
Курс для взрослых 27+
Программа курса для взрослых включает комплекс занятий по следующим направлениям:
Дефиле: Техника шага, постановка корпуса, развитие осанки и пластичной походки.
Танцевальный класс: Позволит раскрепоститься, почувствовать свое тело и научится им управлять.
Актерское мастерство: Развитие ваших талантов и способностей, навыки работы с аудиторией, речевое воздействие на окружающих, раскрытие вашего внутреннего мира.
Визаж, правильное питание, уход за телом и лицом: Занятия помогут найти свой собственный стиль в макияже, правильно подобрать цветовую гамму, делать правильную коррекцию лица. Узнаете секреты быстрого создания образа, прически, техника нанесения экспресс-макияжа, как правильно питаться и ухаживать за кожей.
Позировки: Позы, необходимые как для работы на подиуме, так и в студии. Бьюти, фэшен, классика. Как позировать с аксессуарами, в верхней одежде, купальниках.
Фототренинг, фотосессия: Основы работы перед камерой, чтобы всегда быть фотогеничной, создание индивидуального портфолио.
Курс рассчитан на 3 месяца, занятия 1 раз в неделю по воскресениям в вечернее время.
Стать скаутом
А вы знаете, что такие топ-модели как Клауди Шиффер, Кейт Мосс, Наталья Водянова начали свою карьеру со случайной встречи со скаутом?
Кто такой модельный скаут? Это человек, который занимается поиском новых лиц для работы в модельном агентстве.
Если ты интересуешься модельным миром, разбираешься в Fashion-индустрии и замечаешь много красивых и высоких парней и девушек в своем городе – напиши нам!
Не упусти возможность стать скаутом крупнейшего агентства Сибири и открыть миру новых звезд!
Подай заявку на сайте и мы обязательно свяжемся в ближайшее время
Условия сотрудничества обсуждаются на личном собеседовании
20 лучших поз для фотосъёмки мужчин
В этой статье мы поговорим о первых шагах фотографа в работе с мужчинами. Мужчины обычно чувствуют себя менее комфортно во время фотосессии, поэтому для наилучшего результата очень важно дать им расслабиться в процессе съемки.
В предыдущих статьях из серии «Как правильно позировать» мы писали о удачных позах для съёмки девушек, пар и свадеб.
Отлично, если у вас есть возможность подготовиться к съемке. Еще один полезный совет заключается в том, чтобы сделать модель участником процесса. Любой почувствует себя увереннее, если будет знать план съёмки, что нужно «делать» и какой результат ожидает фотограф. Показать перед съёмкой листок с подсказками по позированию – это хороший способ подготовить модель и дать почувствовать себя более расслабленно и в то же время уверенно.
Итак, давайте рассмотрим некоторые позы для мужчин.
1. Очень простая поза для мужского портрета: фотография мужчины, скрестившего руки на груди, снятая под небольшим углом снизу. Обратить особое внимание нужно на две вещи: плечи должны быть немного отведены назад, а живот втянут.
2. Поза со скрещенными руками также хорошо подходит для фото в полный рост. В дополнение к рукам, попросите модель также скрестить ноги, чтобы одна была впереди другой. И обязательно убедитесь в том, что модель не распределяет вес тела на обе ноги, иначе поза будет выглядеть неловкой.
3. Возможно, вы постоянно слышите от своих моделей этот вопрос: «Куда мне девать руки?». Ответ на самом деле очень прост. Есть четыре хороших варианта: (смешанные в любой комбинации, для обеих рук). #1. Руки свободно лежат вдоль туловища. #2. Руки на бедрах. #3. В карманах. #4. Обе руки скрещены на груди. И в дополнение – руки всегда должны быть расслаблены, это исключит мышечное напряжение. Хотя если вы фотографируете бодибилдера, последний пункт можно пропустить
4. Непринужденная поза для стоящего прямо мужчины. У мужчин действительно часто бывают проблемы с расположением рук. Если попросить его полностью или частично засунуть руки в передние карманы брюк, вы гарантированно получите естественную и расслабленную позу.

5. Эта поза не сильно отличается от предыдущей. Стоит только закинуть на плечо какой-нибудь предмет одежды и засунуть большой палец руки в карман, скрещенные ноги также будут смотреться очень хорошо.

6. Если вы фотографируете сидящего мужчину, попросите его положить лодыжку одной ноги на колено другой, так у вас получится расслабленная и непринужденная поза.

7. Прислонившись к стене – еще один вариант отличной позы для фотографии стоящего человека.

8. К той же самой стене прислониться можно и боком. Очень хорошо подходит как для повседневных, так и для деловых снимков.

9. Очень простая поза для делового портрета. В одну руку можно взять какой-нибудь предмет (ноутбук, книгу или даже рабочий инструмент), который подчеркнёт род деятельности модели.

10. Вопреки всеобщему мнению, снимки мужчины, присевшего на стол, выглядят абсолютно нормально. Если такую позу использовать для делового портрета, она не даст модели выглядеть слишком скованно.
11. Очень простая поза для снимка мужчины, сидящего за письменным столом. Чтобы намекнуть на профессию, можно расположить на столе связанные с ней предметы.
12. Это, по сути, предыдущая поза с небольшими изменениями. Она очень хорошо подходит для формальных портретов.
13. Чтобы показать рабочую атмосферу и в то же время не дать предмету, типа письменного стола, на переднем плане создать ненужную дистанцию перед моделью, сделайте снимок с противоположной стороны. В результате у вас получится формальный, но в то же время располагающий снимок.

14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.
15. Используя стул в качестве опоры, можно сделать портрет более обаятельным и интересным. Этот совет хорошо подходит для портретов творческих людей в рабочей среде.
16. Поза удобно сидящего на стуле мужчины обычно хорошо подходит для корпоративных и формальных портретов.
17. Простая и естественная поза мужчины, сидящего на полу. Попробуйте сделать несколько снимков с разных ракурсов и расстояний.
18. А этот вариант хорошо подходит для фотосессий на природе.

19. И ещё одна простая и естественная поза сидящего мужчины.
20. Неформальная поза. Мужчина сидит на полу, прислонившись спиной к стене или к любой другой вертикальной поверхности.

21. И наконец, дайте своей модели побыть главным героем вашего снимка. Не бойтесь плотно кадрировать лицо.
Надеюсь, что это информация будет полезной для начинающих фотографов. Напоминаю, что нет никаких непреложных правил, каждая универсальная поза может и должна быть изменена в зависимости от места и сценария съемки. Нет необходимости перебарщивать с чем-то.
На самом деле, все, что вам нужно для хорошего портрета – это простота. Простой фон, простая одежда, простые позы и естественные выражения лица.
P.S.
Другие статьи из серии «20 лучших поз»:
Автор статьи: Kaspars Grinvalds, фотограф из Риги, создавший приложение для iPhone: Posing App с позами для моделей и советами по съёмке. Источник
Рекомендации по взлетно-посадочной полосе — что можно и чего нельзя делать
Дания Дениз
Моделирование 101 — Дневник модели
Я редко встречаю начинающих моделей, у которых нет цели быть на показе мод и делать свое дело на подиуме.
Не могу сказать, что виню их — есть что-то в том, чтобы быть в центре внимания, когда все смотрят на вас, когда вы шагаете по подиуму. Это настоящий выброс адреналина.
Я написал множество тем о прогулке по взлетно-посадочной полосе в этом блоге, но хотел добавить этот пост, чтобы рассказать о некоторых важных правилах и запретах, которым могут научиться женские и мужские модели, особенно если вы только начинаете промышленность.
Помните: вам не обязательно быть на Неделе моды, чтобы использовать эти советы в своих интересах. Независимо от того, устраиваете ли вы грандиозное шоу или имеете возможность поработать моделью на студенческом показе мод или другом мероприятии, рабочая атмосфера, как правило, очень похожа, поэтому ознакомление с информацией ниже поможет вам стать типом модель, с которой клиенты захотят работать снова и снова.
ДО: ПРИБЫТЬ РАНЬШЕ
Мой девиз: «Рано вовремя, вовремя — поздно.«Как только вы узнаете время и адрес того места, где вам нужно быть, сделайте все возможное, чтобы добраться туда пораньше. Как рано? Зависит от того, сколько времени у вас уйдет на то, чтобы собраться с силами. Лично я предпочитаю приходить на свои концерты на 30 минут или 1 час раньше. Если ваш первый инстинкт звучит так: «Черт, как рано!» тогда вы явно не понимаете, почему для меня не так уж и важно быть так рано.
Я бы предпочел приехать так рано, чтобы не торопиться с поиском парковки, проверять все сообщения электронной почты / сообщения в последнюю минуту, чтобы убрать телефон, как только попаду внутрь, а также мысленно подготовиться к мероприятию.Хладнокровие, спокойствие и собранность всегда улучшают опыт моделирования по сравнению с опозданием или даже опозданием, но чувством спешки и паники.
Еще одно преимущество: раннее прибытие обычно означает, что вы получите первые деньги за прическу и макияж!
ЗАПРЕЩАЕТСЯ: ДЕЙСТВУЙТЕ КАК ВЫ УПРАВЛЯЕТЕ НАСЕЛЕНИЕМ И / ИЛИ ИМЕЕТЕ РАСПАЙ
Хотите узнать, как НЕ заводить друзей? Войдите в шоу, как если бы вы супермодель, а все остальные — просто мебель. Вы одна из многих моделей, потому что так устроен показ мод.Это командные усилия, и если производство организовано должным образом, вы должны были заранее прийти на примерку и получить одежду, которую вы должны носить.
Тем не менее, Закон Мерфи имеет свойство подкрадываться, и модели нередко не демонстрируют свои наряды на шоу (по какой-либо причине) или даже не передают одну или несколько назначенных им вещей другой модели для ношения (это случилось со мной раньше).
За кулисами происходят события, которые могут повлиять на ваше участие в шоу. Do. Нет. Делать. Сцена. Совершенно понятно, что вы хотели бы, НО сохранить лицо и сохранять хладнокровие, заставят вас выглядеть намного лучше в глазах дизайнера и других моделей. Приберегите свои эмоции до тех пор, пока вы не вернетесь домой, и под этим я не имею в виду взорвать людей, вовлеченных в социальные сети. Это просто нехороший вид.
Если что-то случится на выставке, не позволяйте этому повлиять на вашу способность делать то, для чего вас наняли. Работайте со всеми, кто вам нужен, чтобы контролировать ущерб, придумайте решение и продолжайте его движение.
ДЕЛАЙТЕ: ПРИНИМАЙТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Даже если я знаю, что на показе мод приедет целая команда, которая позаботится о прическе и макияже, я все равно возьму с собой «Модельную сумку», в которой есть мой собственный макияж, термальный спрей для укладки, несколько типов бюстгальтеров . и нижнее белье и 3-4 пары обуви (среди прочего).
Я делаю это чаще как запасной вариант и не объявляю специалистам по прическам и макияжу, что принес свои вещи. Я бывал на шоу, где было больше моделей, чем людей, чтобы подготовить их, и в худшем случае я сам делал макияж и / или прическу, если чувствовал, что они не дойдут до меня вовремя.Меньше всего мне хочется опаздывать в одежде, потому что я застрял в кресле.
Я также беру с собой макияж, потому что у меня были визажисты, у которых не было подходящего цвета для меня (к счастью, это уже не так часто случается), но в основном я всегда рекомендую брать с собой вещи, которые принадлежат вам, на случай, если что-то не так. на месте, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы одалживать чужие вещи.
НЕ: GO ROGUE
Знаете, почему показы мод выглядят так круто? Потому что модели делают то, что им положено.Большая часть хореографии или инструкций о том, где поразить определенные отметки на взлетно-посадочной полосе, преподается моделям в день шоу. Когда все выглядят одинаково, все шоу проходит гладко.
Если вы нарушите протокол и решите сделать что-то другое или слишком долго будете позировать в конце взлетно-посадочной полосы, потому что вы впитываете свет, вы сбросите темп для других моделей, не говоря уже о том, что вы попасть за кулисы к довольно злым людям.
Наслаждайтесь временем, которое вы находитесь на подиуме в течение короткого времени, которое вы на нем, и уважайте тот факт, что ваши коллеги по шоу тоже пытаются это сделать.
СДЕЛАЙТЕ: ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЧИСТОЕ ЛИЦА И ТЕЛА
Если не указано иное, модели (мужчины и женщины) должны прибывать на шоу без макияжа и с немного грязными волосами (для облегчения укладки), но без тонны продукта. Это упростит работу парикмахерам и визажистам и сохранит им хорошее настроение.
При уходе за телом не используйте лосьон для тела, духи, дезодорант, одеколон или спрей для тела с сильным запахом. Эти запахи впоследствии могут испачкать ткань и / или остаться на ней, что, как правило, очень раздражает дизайнеров.Совет от инсайдеров, чтобы не потеть на одежде: наденьте салфетку под мышки, чтобы впитать пот, пока вы ждете выхода на подиум. Просто выньте их и выбросьте, когда придет ваша очередь, и это сведет к минимуму вероятность появления пятен.
Также nix масла для тела и лосьоны, содержащие блеск для тела. Опять же, это попадет на одежду, и дизайнер будет недоволен. Вы можете использовать лосьон (кому нужна сухая кожа?), Но убедитесь, что он слегка ароматизирован или не ароматизирован и не жирный.
НЕ ЗАБУДЬТЕ
Мне еще предстоит побывать на показе мод, где, сойдя с подиума, не встретишь за кулисами стремительного безумия. Часто у моделей есть всего несколько секунд, чтобы переодеться из одного наряда в другой. Это означает, что у вас нет возможности быть скромным и прикрываться.
Многие опытные модели с подиумов без проблем снимают одежду и переходят к следующему наряду в одних трусиках и без бюстгальтера.Они даже не потрудились прикрыться, потому что в любом случае их оденут за считанные минуты.
Мужские и женские модели одеваются отдельно для шоу, поэтому, если вас беспокоит, что кто-то противоположный пол «увидит вас», все будет в порядке. Это рабочая среда, и поверьте мне, люди за кулисами видели, как их изрядная доля полуобнаженных или обнаженных моделей женского и мужского пола менялась, так что они не собирались к вам приставать. Они здесь не для этого.
Если у вас есть проблемы с раздеванием перед другими людьми, или если вы чувствуете необходимость надеть свою одежду и найти уголок, чтобы одеться, мне грустно говорить, что мир моды может в конечном итоге стать грубое пробуждение для вас.Опять же, это рабочая среда, и все здесь, чтобы устроить хорошее шоу, так что смотрите на вещи с этой точки зрения, и у вас все будет хорошо.
ДЕЛАЙТЕ: БУДЬТЕ ПРИЯТНЫМИ СВОИМИ ПЛАТЬЯМИ
Комоды — замечательные люди, цель которых — помочь моделям надевать и снимать одежду, которую они моделируют. В 99% случаев это неоплачиваемые волонтеры, поэтому они делают это из любви к моде, а часто и из соображений нетворкинга и для того, чтобы попасть в дверь модельной индустрии.
Не веди себя странно и не веди себя так, будто комод, помогающий тебе, просто чудак.В «реальном мире» для незнакомых людей не принято помогать вам надевать и снимать одежду. Но модные показы — это другой тип реальности, и они предназначены для выполнения конкретной работы, которая на самом деле полезна, потому что она значительно облегчает вашу работу в качестве модели.
Многие модели сложно надеть на себя, и помощь комодов с застежками-молниями, корсетами на шнуровке, затягиванием, застегиванием, закреплением, разглаживанием и изменением одежды — это Бог послал моделям, которые просто хотят сосредоточиться на том, чтобы хорошо выглядеть, когда они попадают в посадочная полоса.
Однажды я участвовал в показе на подиуме, где мне приходилось носить обтягивающий кожаный костюм для тела, и я не только не мог носить бюстгальтер или трусики, мне нужно было нанести масло для тела, чтобы скользить в одежду. Женщина, которая отвечала за нанесение масла (не на мои интимные части, конечно), была супер милой, спокойной, и я не колебался и не вел себя странно, потому что я знал, почему она здесь, и она определенно помогала мне. Еще один день в офисе. 🙂
Комоды — ваш друг. Будьте с ними вежливы.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ: ЗАПОМНИТЕ ОДЕЖДУ
Есть, пить и бездельничать, нося дизайнерскую одежду, — запрещается. Следите за своими движениями за кулисами и следите за тем, чтобы на вашу одежду не наступили, не порвали и не зацепили. Если вам нужна помощь, чтобы не испортить то, что на вас надето, не стесняйтесь обращаться за помощью.
НЕ БОЙТЕСЬ КОНЦА ВПП
Единственный раз, когда у фотографов есть реальная возможность получить достойные фотографии моделей на показе мод, это когда они подходят к концу подиума и позируют.Не будьте размытыми, когда дойдете до конца и убежите. Как только вы попадете в цель, насладитесь моментом в течение нескольких секунд. 5-7 секунд — это идеальный вариант. Звучит быстро, но поверьте мне, на сцене это идеальное время для фотографов, чтобы получить хорошие снимки.
Однако это не означает, что вам нужно удерживать одну и ту же позу в течение 5-7 секунд и стать манекеном. Если вы когда-нибудь смотрели показ мод, вы увидите, как модель останавливается в конце подиума и принимает одну позу, а затем слегка переходит в другую, прежде чем уйти.Итак, это количество времени, которое вам нужно для выполнения как минимум двух поз, что легко съедает эти секунды. Если вы останетесь подольше, это будет заметно и, вероятно, будет довольно неудобно.
Если у вашей одежды нет особой функции, которую вам нужно продемонстрировать, которая может занять несколько дополнительных секунд, не задерживайтесь слишком долго.
НЕ: ПОЗВОЛЯЙТЕ НОВУЮ ОБУВЬ НА ВЫСТАВКЕ
Хотя это, безусловно, относится к женским моделям, это также может относиться и к мужчинам. Я не могу не подчеркнуть, насколько важно надевать новую обувь задолго до любого шоу, которое вы планируете посетить.Если вы хотите сломать ногу, наденьте новую обувь на показ мод. Гарантирую, у вас будет много волдырей.
Практика ходьбы имеет жизненно важное значение, поэтому, если вы собираетесь убить двух зайцев одним выстрелом, наденьте новую обувь во время тренировочных прогулок дома. Хотите убедиться, что делаете все правильно? Тогда вы можете проверить следующую ссылку (для женских моделей):
Пробить каблуки для моделирования: почему это так важно
ДЕЛАТЬ: СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Один из лучших способов познать мир подиума — это посмотреть шоу.YouTube и другие интернет-сайты содержат больше справочных видео, чем вы можете представить. Вы увидите, что нет двух абсолютно одинаковых шоу. У каждой модели своя походка и стиль, а типы взлетно-посадочных полос различаются.
Если вы пытаетесь понять свое собственное чувство стиля подиума, не заставляйте усваивать все, что вы видели в видео. От шоу к шоу все будет по-разному с точки зрения того, что на вас надето, где вы будете идти, сколько отметок вам нужно будет поразить и т. Д.Так что смотрите по одному шоу за раз, и вы научитесь соответствующим образом корректировать, если это необходимо.
НЕ: БУДЬТЕ ДИЗАЙНЕРА
Скорее всего, дизайнер будет в стрессе и будет бегать, как цыпленок с отрезанной головой. Это и понятно — их бренд и репутация связаны с каждым шоу, и они хотят, чтобы каждое мероприятие прошло хорошо. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу дизайнера, ничего страшного, но будьте внимательны и выберите подходящее время, чтобы подойти к ним. Если есть кто-то, кто может ответить на ваши вопросы, вместо этого отведите его в сторону, особенно если вы видите, что дизайнер связан.
У них много дел и много моделей, которые нужно отслеживать, так что у них не будет времени уделять много внимания вашим потребностям и желаниям. Не принимай это на свой счет.
СДЕЛАЙТЕ: ВАШЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ И ОТДЫХАЙТЕ
Никто не идеален на подиуме в их первом шоу. Нам всем нужно с чего-то начинать, поэтому приступайте к своему первому выступлению с большим количеством энергии, энтузиазма и уходите, зная, что вы сделали хорошо и что хотите улучшить.Практика, практика, практика! Чем больше вы узнаете свое тело и походку, тем увереннее вы будете участвовать в любом шоу, независимо от того, насколько масштабным или маленьким является постановка.
Как ходить, как мужчина-модель по подиуму?
Просмотры поста: 19,993
Моделирование подиумов — это искусство уравновешенного хождения по подиуму. Чтобы стать топ-моделью, нужно иметь правильный настрой, физическое равновесие и яркую личность. В отличие от покачивающейся бедрами женской моды, мужская походка по подиуму сложнее.Как ходить, как мужчина-модель, — это прекрасное сочетание элегантности, внутренней уверенности и командования. Итак, вот несколько общих советов, которым следует следовать для мужских моделей подиумов
Чтобы овладеть правильным видом ходьбы, вам также необходимо обладать определенными физическими характеристиками, которые помогут вам вписаться в типичную модель подиума. Прочтите все о правильных техниках поз для тела и лица для мужчин, которые улучшат вашу позную игру. Когда вы выходите на рампу, правильное выражение лица, уверенность и правильный язык тела могут улучшить вашу походку.
Связанное сообщение: Руководство для начинающих, как позировать как модель-мужчина
Итак, давайте сразу перейдем к тому, как ходить, как модель-мужчина на подиуме! Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать походку профессиональной мужской модели.
Как ходить как мужчина?
Идеальная прогулка по взлетно-посадочной полосе важна не меньше, чем яркая личность. Есть и другие важные вещи, и мы здесь, чтобы показать вам, как ваши любимые модели сияют на подиуме.Вот несколько основ, которые нужно понять, прежде чем мы перейдем к деталям очаровательной прогулки.
Осанка:
Несмотря на ваши физические характеристики, ваша поза имеет значение, так что считайте Высоким. Во время ходьбы убедитесь, что вы стоите прямо, или слегка отклонитесь назад, когда ваши ноги ведут. Ваши ступни всегда должны быть направлены вперед, а не вывернуты наружу. При ходьбе плечи должны быть отведены назад, а грудь — наружу. Убедитесь, что ваша осанка не слишком жесткая и не слишком упругая при ходьбе.Примите расслабленную, но контролируемую позу, чтобы казаться шире и выше.
Walk:
Одна вещь, о которой следует помнить, как ходить, как мужчина-модель, заключается в том, что ваши ноги не должны пересекаться друг с другом в виде буквы «X», как женские ноги на подиуме. Классическая мужская прогулка по взлетно-посадочной полосе представляет собой V-образную форму, в которой пальцы ног слегка выступают вперед. Это расширяет ваше тело и подчеркивает верхнюю часть тела, добавляя нотку мужественности вашей походке. Делайте более длинные шаги, чем обычно.Но убедитесь, что он не выглядит неуклюжим, а не естественным.
Отношение:
Одна из самых важных вещей, которые нужно помнить, чтобы ходить, как модель-мужчина, — это правильное отношение. Будьте властны и поддерживайте зрительный контакт с аудиторией, это покажет им вашу уверенность и властный характер. Ваша походка может соответствовать ритму музыки. Музыка также поможет вам в прогулке. Если ритм быстрее, это означает, что ваши шаги должны быть быстрее, поэтому позвольте музыке управлять вашей походкой и темпом.
Глаза:
Теперь, когда мы упомянули зрительный контакт, вот еще несколько советов для идеальной прогулки по взлетно-посадочной полосе. Сосредоточьте взгляд прямо перед собой, чтобы ходить, как модель-мужчина. Найдите точку на расстоянии и смотрите на нее. Всегда нужно смотреть прямо в камеру или на публику. Никогда не смотрите вниз, ваша голова может быть немного опущена, а подбородок примерно параллелен полу.
Оружие:
Следующее, о чем вы, вероятно, задаетесь вопросом, это что с вашими руками? Не держите руки слишком жесткими, вместо того чтобы небрежно ими размахивать.Следите за тем, чтобы они не касались вас по бокам, однако старайтесь держать руки ближе к туловищу. Когда вы сделаете это, ваши предплечья смогут естественно раскачиваться, не раскачиваясь слишком сильно. Одежда, которую вы носите, также поможет вам решить, что делать с руками. Например, вы можете положить руки в карман во время ходьбы.
Posing:
Source Ваша походка настолько хороша, насколько хороша ваша последняя поза у головы или конца пандуса. Когда мы говорим о том, как ходить, как мужчина-модель, ваша основная игра должна быть сосредоточена на позе с позой тела.Не переусердствуйте со своим выражением лица, сохраняйте его естественным и нейтральным. Держите губы закрытыми и расслабленными, но выражение лица должно излучать уверенность. Дойдя до конца взлетно-посадочной полосы, позируйте примерно 3-4 секунды или в соответствии с инструкциями дизайнера.
Связанное сообщение: Хотите знать, как позировать как профессиональная мужская модель?
Эти простые советы помогут вашей походке выглядеть более естественно и уверенно. Людям не только понравится ваша прогулка, но и ваша одежда станет еще лучше.Теперь, когда у нас есть эти несколько основ, давайте перейдем к некоторым основным физическим требованиям, которые необходимо выполнить.
Физические атрибуты для мужских моделей:
Хотя эти атрибуты не являются единственным определяющим фактором того, овладеваете ли вы тем, как ходить, как мужская модель, в некоторых ситуациях они имеют значение. Поджарое и здоровое тело с приличной четкостью мышц идеально подходит для модельного тела. Быть слишком пышным, мускулистым или очень худым — неправильное телосложение для моделирования.Как будто кто-то слишком мускулистый, тогда ему может быть трудно надеть дизайнерскую одежду.
Связанное сообщение: Как получить мужское модельное тело за 3 простых шага
В большинстве задач по моделированию дизайнер всегда ищет уникальный внешний вид наряду с выдающимся отношением, которое будет только дополнять его одежду. Некоторые общие физические требования, которые ищут большинство дизайнеров:
- Высота: От 6 футов до 6 футов 2 дюйма
- Размеры : От 38 дюймов до 40 футов грудь и талия от 30 до 32 дюймов
Эти физические требования относятся не ко всем модельным работам.В основном это применимо в том случае, если вы хотите вписаться в типичную форму модели взлетно-посадочной полосы. Если у вас нет этих атрибутов, не волнуйтесь, есть и другие варианты карьеры модели, которыми вы можете заняться, например, моделирование подгонки, моделирование в выставочном зале, коммерческое моделирование, редакционное моделирование и фитнес-моделирование.
Правильное отношение, чтобы ходить, как модель:
Источник
После физических атрибутов следующим наиболее важным для того, чтобы ходить, как модель-мужчина, является овладение осанкой и выражением лица.Убедитесь, что вы идете уверенно. Это ключевой момент на подиуме. Как упоминалось выше, давайте подробнее рассмотрим, как удерживать свое тело на подиуме с уравновешенностью и элегантностью. У каждой модели-мужчины своя харизма и стиль, когда он идет по подиуму.
Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы улучшить свое выражение лица и свое отношение. Не улыбайтесь и не выглядите слишком злым, вместо этого держите рот естественным. Вы же не хотите выглядеть как робот? Ваши глаза и ваше отношение должны показывать уверенность.И даже если вы нервничаете, не показывайте этого. Ваше выражение лица должно быть сильным и естественно сексуальным. Вы всегда можете вдохновиться и поучиться у лучших моделей-мужчин в игре.
Сообщение по теме: 5 лучших мужских моделей в мире
Как улучшить свой стиль ходьбы?
Теперь, когда вы знаете вышеупомянутые основы, пришло время создать свой собственный уникальный стиль ходьбы. Одно дело — ходить, как модель-мужчина, но иметь собственный стиль тоже важно.Вот несколько советов, которые помогут вам усовершенствовать эту прогулку по взлетно-посадочной полосе! Эти советы помогут вам получить некоторый опыт и познакомят вас с миром моделирования.
Помимо физических характеристик и правильного отношения, всегда полезно учиться у лучших. Посетите несколько показов мод и воочию посмотрите, как ходить, как мужчина-модель. Когда вы посмотрите на прогулку профессиональных моделей, вы заметите, что у каждой модели есть свой уникальный стиль позирования и ходьбы. Используйте это как вдохновение, пока совершенствуете свою походку.Вы даже можете получить конструктивные отзывы от профессиональных моделей.
Практика может сделать вас идеальным! Практикуйте прогулку каждый день дома или на улице. Вы можете начать с прогулки и время от времени заканчивать обычной позой. Это поможет значительно улучшить вашу походку и сделает ее более естественной и сдержанной. Когда вы практикуете, вы становитесь более осознанными в том, как ходить, как мужчина-модель. Даже обученные профессиональные модели должны тренироваться каждый день, чтобы отточить свою походку.
Пробиться в мир моделирования мужских подиумов может быть сложно, поскольку для мужчин может быть не так много возможностей, как для женщин. Но как только вы начнете заказывать концерты, прислушивайтесь к отзывам и учитесь у окружающих. Выявляя конструктивную критику, вы можете улучшить свои собственные основы, чтобы научиться ходить, как мужчина-модель.
Вот несколько вещей, о которых нужно помнить, чтобы научиться ходить по подиуму, как мужчина-модель. Какой бы сложной ни была отрасль для начинающих моделей-мужчин, с практикой и правильной техникой ничто не может помешать вам стать топ-моделью.Некоторые из лучших моделей-мужчин с лучшими прогулками в истории мужского моделирования привлекают внимание и создают волну в индустрии моды. Как только у вас появится необходимый опыт, вы поймете, что моделирование — это идеальное сочетание правильного тела и элегантного образа жизни. С помощью этих простых советов вы можете быть уверены, что агентства прибегут за вами!
Поделиться с другими:
Похожие сообщения
Об авторе
Мегна Говиндараджу
Мегна Говиндараджу — автор и редактор контента.Она закончила престижный колледж по моде; Национальный институт модных технологий. Мегна также ведет блог о моде и стиле и известна своим опытом в стилизации. Ее основная тема — мода, отношения и развлечения. Ее цель — донести точку зрения женщин на Mensopedia и сосредоточиться на создании наиболее подходящего контента для этого мужского сообщества.
The Runway Walk
Чтобы стать успешной моделью в моде / подиуме, вы должны научиться ходить по подиуму.Короче говоря, лучший совет — смотреть модные показы и обращать внимание на то, как модели ходят по-разному.
Нет двух моделей, которые ходят одинаково, и по мере того, как вы приобретете больше опыта, вы сможете создать свой собственный стиль или добавить небольшой нюанс, который выделит вас среди других девушек. Конечно, есть несколько основных практических правил, которые должна знать каждая модель на подиуме:
Поза
Нет ничего гламурного в сгорбленной подиумной модели. Каждый раз, когда вы ступаете на взлетно-посадочную полосу, все ваше тело должно быть в вертикальном положении и бдительным, но не настолько жестким, чтобы выглядеть как робот.Во время ходьбы держите подбородок слегка опущенным, но не так, чтобы вся голова смотрела вниз. Зрители сидят под вами во время показа на подиуме, и вы не хотите, чтобы они все время смотрели вам прямо в нос.
Все в глазах
Каждый раз, когда вы смотрите показ мод, глаза модели всегда сосредоточены прямо перед собой и редко смотрят куда-нибудь еще. Когда вы находитесь на взлетно-посадочной полосе, найдите удобное место, где вы можете смотреть прямо перед собой и не позволять глазам блуждать по всему месту.Убедитесь, что вы не смотрите вниз! Плохая привычка постоянно смотреть вниз, чтобы увидеть, куда вы ступаете.
Постарайтесь избавиться от этой привычки и научитесь смотреть вперед, имея возможность видеть, где ступают ваши ноги. Чтобы немного изменить ситуацию, когда вы дойдете до конца взлетно-посадочной полосы, примите позу и позвольте вашим глазам слегка посмотреть вниз и установить контакт с аудиторией. Но делайте это так, чтобы вся голова не смотрела вниз — ограничьтесь глазами.
Сохраняйте естественность рта
Никто не ожидает, что у вас будет улыбка на полную мощность от начала до конца взлетно-посадочной полосы и обратно…это не конкурс красоты. Держите рот закрытым и улыбайтесь естественно, будь то сексуальная ухмылка или ее отсутствие. Научитесь расслаблять губы, и все будет в порядке.
Обращайте внимание на свои руки и руки
Ваши руки должны естественно раскачиваться при ходьбе, но не раскачивайте их слишком сильно, иначе вы будете выглядеть глупо. Держите руки близко к телу, чтобы качались только предплечья. Руки и пальцы должны быть расслаблены. Не скручивайте их ни в коем случае.Это делает фотографии плохими — вы не хотите выглядеть так, будто вам не хватает пары пальцев. Держите руки открытыми, а пальцы как можно более прямыми, чтобы это не выглядело неестественно.
Не забывайте о плечах
Плечи всегда должны оставаться устойчивыми и не должны подпрыгивать или опускаться во время ходьбы. Держите плечи неподвижно, но не до боли.
Ваш шаг
Идя по взлетно-посадочной полосе, не делайте маленьких шагов.Чтобы улучшить ходьбу, вам нужно делать более длинные шаги, чем обычно, но не переусердствуйте до такой степени, что вы чуть не упадете. Вы должны найти идеальный носитель. Помните, что на показе мод ходьба идет определенным образом, чтобы все модели могли идти в стабильном темпе.
Если вы испортите этот темп, это сбивает всех с толку. Ставьте каждую ступню друг напротив друга, а не ставьте бок о бок, когда вы обычно ходите. Ставя каждую ногу перед другой, позвольте бедрам естественным образом раскачиваться.
Обладать уверенностью и отношением
Невозможно подделать это на подиуме. Когда у вас есть уверенность и отношение, это проявляется в вашей прогулке и делает вас центром внимания. Нет ничего важнее, чем контролировать эмоциональный аспект. Когда вы знаете, что это у вас есть, это проявляется удивительным образом, которым обладают все подиумные модели.
Не забудьте позировать
Помимо прогулки по взлетно-посадочной полосе, у вас также есть время сиять, когда вы доходите до конца подиума, и позировать фотографам.Легко увлечься моментом и провести в этом месте всего несколько секунд, прежде чем вернуться, но помните, что это не только время, чтобы продемонстрировать одежду дизайнера публике, но и для вас, чтобы получить отличные изображения для своих портфолио.
Фотографам не удастся сделать хороший снимок, если вы почти не двигаетесь, достигнув конца подиума. Я считаю, что это помогает делать в уме 3-5 секундный счет. Когда вы дойдете до конца взлетно-посадочной полосы, примите свою первую позу и посчитайте 3-5…. затем выполните вторую позу и сделайте еще 3-5 счетов. Ни больше ни меньше.
Этого времени должно быть более чем достаточно для фотографов, чтобы получить несколько приличных снимков, которые не будут размытыми, показать одежду и при этом не отставать от темпа шоу. Со временем и практикой новые модели научатся справляться с этой частью процесса. Помните, что только продолжая проводить показы мод, вы действительно сможете освоить все аспекты подиума.
Как позируют модели: Лучшие мужские позы для манекенщиц
Индустрия моды — это традиционно ассоциируется с женщинами, особенно если речь идет о моделях.Там целые книги, тонны видео и даже курсы для женщин, чтобы научиться позируют для фотосессий или на модных показах. А как насчет мужчин? Мужские позы и техники какие разные? Что ж, ответ на этот вопрос — да. Считается, что фотографировать моделей-мужчин даже труднее, чем фотографировать женские модели. Итак, если вы хотите попасть в индустрию моды в качестве модели, или вы заинтересованы в совершенствовании своего мастерства, вот советы по позированию мужчин, которые помогут вы вышли.
Вдохновение
Прежде чем вы попробуете какие-либо позы, вдохновляйтесь.Просмотрите портфолио ваших любимых моделей-мужчин или фотографы. Сосредоточьтесь на движениях тела, мимике и т. Д. Позы тоже могут сработать в вашу пользу. Как только вы вдохновитесь и подготовьте свое исследование, давайте поговорим о некоторых позах.
Активная поза
Активная или активная поза то, что вам следовало разобраться и в вашем арсенале. Самый распространенный из поз, связанных с активностью или движением, является поза прыжка. Убедись в во время прыжка поднимайте ноги или руки и работайте над умением смотреть в камеру со всех сторон.
Если добавить что-то простое если поставить ногу позади вас, опираясь о стену, это добавит захватывающего элемента к фото. Если вы согнете конечности под углом 90 градусов, вы хвастаться силой.
Позирует на улице
Секрет создания отличного поза на открытом воздухе должна дополнять природный пейзаж, но при этом улавливать внимание вашей аудитории. Естественный свет — это фантастическая возможность, которую вы нужно воспользоваться. Солнечный свет на фотографиях выглядит потрясающе, и кажется похоже, что лучшее время для фотографирования на улице — так называемые золотые часы.Это время как раз перед закатом и сразу после заката. Пасмурные дни также приветствуются, поскольку облака могут действовать как ваш естественный фильтр. Ты хочешь избегайте полудня любой ценой из-за теней, создаваемых солнцем прямо над ним твоя голова. Теперь о способах работы над позами на открытом воздухе.
При позировании на улице убедитесь, что что свет улавливает ваши лучшие черты лица. Сохраните контурные линии видимый. Вытяните руку, чтобы придать выразительности своим мышцам. Попробуй лежать на на землю и лицом вверх, вытянув подбородок, чтобы уловить свет.
Иди этой прогулкой
Переходя к, пожалуй, самому Важнейший совет в списке — правильная прогулка. Что касается моделей для начинающих, выяснение вашей прогулки является наиболее важным. У вас должно быть как минимум два варианты вашей ходьбы, быстрой и медленной ходьбы. Эти двое войдут удобно, если фотограф просит вас проявить больше энергии или вести себя естественно. Когда ты ходить, вы можете смотреть прямо в камеру или отводить взгляд. Другой вариант смотреть в камеру. Покажите свою универсальность походкой.
Самая распространенная поза при ходьбе — иметь одну ногу вперед и в воздухе. Вы можете попрактиковаться в этом, но не забудьте приготовьте хотя бы один другой, потому что классики может быть недостаточно, чтобы стоять из толпы. Что касается лица, подтолкните подбородок вниз и вперед. Это должно дать вам лестный взгляд. Кроме того, не забудьте определить размещение ваших оружие. Засуньте руки в карманы или проведите рукой по воздуху.
Драма
Эта поза драматическая, подходит для модельной одежды.Это требует расширения ваших границ, и пересечение многих линий, чтобы иметь возможность создать запоминающуюся фотографию. Чтобы добавить драматизм к фото, создайте контраст между нарядом и позой. Так что милая поза, которая сочетается со смелым комплектом одежды и наоборот. Ты даже можешь попробуйте вести себя агрессивно с пристальным взглядом. Еще один элемент, над которым вы можете поработать: углы, крутите свое тело, как никогда раньше. Также приветствуются модели, если они показывают уязвимость на съемочной площадке. Переходи с одной крайности на другую и меняйте их как можно быстрее.Не бывает слишком много драмы.
Мужское моделирование требует много работа перед фотосессиями. Если вы хотите выделиться из толпы или фантастическое портфолио, которое можно показать вашим будущим работодателям, усердно работайте над своими позами. Приготовьте набор разных лестных поз и используйте их в своих интересах. Подготовка сделает ваши фотографии лучше, и вы тоже в глазах ваш фотограф. Всегда следите за последними тенденциями в фотографии и делайте поиск фотографов, с которыми вы работаете.Индустрия моды — одна из с которыми труднее всего работать, убедитесь, что вы соответствуете его ожиданиям как модель-мужчина. Самое главное, иметь в своем арсенале много поз и проявлять универсальность получить как можно больше модельных работ.
лучших поз моделей, которым вы можете научиться у топ-моделей
Представить себя моделью перед камерой — само по себе искусство. Цель может показаться простой, но на самом деле она сложнее, чем вы можете себе представить. В модельной фотографии вы должны перевести трехмерный объект, ваше тело, в двухмерное пространство плоского изображения.
В этом переводе многие портреты могут потерпеть неудачу. Для большинства людей, включая модели, позирование перед камерой не является естественным. Позам в фотографии нужно научиться, и это станет лучше с практикой и обучением.
Обучение включает в себя ваше исследование. Используйте Pinterest и Google, чтобы найти позы моделей для фотосессий, которым вы хотели бы подражать. Составьте доску для вдохновения с таблицами лучших поз моделей, которые вам нравятся. Вы также можете практиковаться перед зеркалом.
День съемки — ваш момент сиять. Познакомьтесь с фотографом, немного поговорив. Привыкайте друг к другу. Дайте понять, что вы открыты для общения. Фотограф, который придумывает идеи для фотосессий для моделей, является вашим режиссером и готов помочь вам раскрыть свой максимальный потенциал. Для этого вам придется работать вместе как одна команда. Чем комфортнее вы себя чувствуете и чем лучше вы общаетесь с фотографом, тем лучше будут конечные изображения.
В зависимости от вашего опыта и стиля фотографа, вы можете начать с простых поз и поработать над ними. Откровенные снимки сидения, стояния, ходьбы — отличная отправная точка. Переходите к сложным позам или к боевым кадрам. Если вы полны сдерживаемой нервной энергии, прыжки и боевые кадры могут помочь вам в остальной части съемки!
Все позы моделей, женские и мужские, можно разделить на четыре категории: коммерческие, фитнес, высокая мода и гламур.Убедитесь, что вы знаете, в чем ваша сильная сторона, и соответствующим образом продвигайте себя. Коммерческое моделирование требует естественных и простых поз с минимумом причудливых поз. Подобные фотографии можно найти повсюду, от рекламы до товаров в каталогах. Фитнес-фотография требует спортивной эстетики и потребует от модели делать выпады, отжимания или поднимать тяжести. Модные позы можно найти на страницах Vogue или Glamour, а также в элитной рекламе, такой как Coco Chanel или Gucci.Эти образы требуют креативных и ярких поз, подчеркивающих удлиненную шею и правильную осанку. Свирепые глаза с интенсивным выражением лица — привычный продукт. Наконец, гламурные позы — это соблазнительные и наводящие на размышления кадры, которые обычно используются в рекламе нижнего белья или купальников.
Позы для фотосъемки для женщин и позы моделей для мужчин не сильно отличаются. Люди любого пола должны уделять особое внимание цели фотосессии и настроению, которое снимается. Им нужно тщательно следовать инструкциям режиссера, и они должны появиться подготовленными с некоторыми базовыми позами и профессиональным отношением.Режиссер расскажет, как позировать для фотосессии. В то время как мужские позы модели могут быть сосредоточены на сильной и сильной позе, это далеко не правило, и женские позы также могут внушать это. Все модели должны быть открытыми и готовыми к экспериментам с устоявшейся классикой и новыми образами.
Советы для позирования модели
Итак, что делает одну позу лучше другой? Вот несколько основных советов по позированию моделей, о которых следует помнить. Это всего лишь советы, поэтому не забывайте всегда следовать указаниям фотографа.Они единственные, кто может видеть, что работает, а что нет, особенно если вы модель большого размера.
1. Согните ноги и руки, пусть даже слегка. Ничто не говорит о жесткости и ровности больше, чем стоять прямо и смотреть в камеру. Держите пальцы расслабленными и не сжимайте кулаки. Этот тип съемки предназначен для демонстрации позы в полный рост.
2. Освойте позу трех четвертей. В этой позе вы слегка поворачиваете свое тело от камеры, так что видны только три четверти вашего тела.Это добавляет глубины и делает изображения более привлекательными.
3. Следуйте указаниям фотографа, куда смотреть. Взгляд прямо в камеру имеет ограниченную привлекательность и во многих случаях не работает. Посмотрите в камеру или в глаза фотографу. Когда вас просят посмотреть в определенном направлении, следите за тем, в каком направлении указывает ваш нос. Это дает более честный и откровенный снимок. Он также идеально подходит для выделения цвета глаз и попадания света на изображение.
4. Сохраняйте позы подвижными и живыми, но двигайтесь медленно. Вы хотите менять что-то примерно каждые три секунды. Подвигайте рукой, немного измените позу, измените выражение лица. Хорошая модель, с годами практики, правильно выполнит эти вариации позы.
Список модельных поз для фотосессий
В списке вы найдете позы для модельной фотографии, которые вам нужно знать, чтобы получить фантастический снимок.
Позы стоя
Позы, выполняемые стоя, бывают нескольких основных разновидностей.Эти позы для модельной фотографии являются наиболее универсальными и могут выполняться в помещении, на улице или в студии.
Лицом к камере
Самые простые позы модели, вероятно, труднее всего освоить. Когда оба плеча расположены прямо в объективе камеры, изображения, как правило, получаются плоскими и скучными. Модель должна добавить глубины и жизни. Наклоните голову набок, проведите рукой по волосам или приблизьте одно плечо к камере. Поставьте одну ногу за другую, чтобы по-другому обрамлять бедра, и не забудьте согнуть ноги в коленях и локтях.Все это кардинально меняет внешний вид и настроение конечного продукта.
Профили
Ключ к успешному профилю — помнить, что все дело в форме тела, осанке и изгибах. Напрягите живот, расправьте плечи и перенесите вес по мере необходимости, чтобы создать интересные формы и линии тела. Профили требуют, чтобы модель осознавала все свое тело. И не забывайте свои руки и ноги. Угол снимка в профиль означает, что, если все сделано неправильно, ваши конечности могут выглядеть как короткие обрубки!
Поза трех четвертей
Поза «три четверти» — стандарт в моделировании, поэтому вы захотите уметь ее выполнять и знать, о чем просят.Это что-то среднее между лицом к камере и полным профилем. В позе «три четверти» вы будете отклонены от камеры так, чтобы было видно только три четверти вашего тела. Это создает большую глубину и интерес на любой фотографии. Чтобы сделать это правильно, поставьте одну ногу за другую так, чтобы бедра были направлены в сторону от камеры, как в профиль. Затем поверните талию к камере так, чтобы ваше лицо и плечи смотрели в объектив.
У стены
Стены — это еще одна опора, с которой можно поиграть.В позах стоя можно прислониться к стене. Наличие стены добавляет композиции драматизма и интереса и дает модели еще один фокус для работы. Измените то, смотрите ли вы на стену, отводите взгляд или смотрите на фотографа. Положения рук и ног со стеной, на которую можно опереться, бесконечны, и, как правило, все они приводят к потрясающим фотографиям. Как и в позах в профиль, прямые линии стены подчеркивают осанку и изгибы, поэтому соблюдайте строгость и создавайте удивительные линии своего тела.
Сидячие позы
Простое сидение на стуле с прямой спинкой обычно не приводит к получению динамичных или захватывающих снимков.Лучшие модели позы сидя можно разделить на две группы: наклоны вперед и отклонения назад. Здесь мы рассмотрим оба и приведем несколько примеров каждого из них. Возможно, в большей степени, чем в позах стоя, сидение передает зрителю больше смысла и эмоций. То, что вы делаете с плечами, туловищем и ногами, резко меняет настроение каждого изображения.
Наклон вперед
Наклонитесь вперед, прижав локти к коленям, чтобы передать ощущение напряженности. Расставив колени, вы передаете напористость, а когда колени вместе, изображение создает ощущение невинности и волнения.Сложите колени вместе и расставьте лодыжки на фотографиях. Ваш торс можно сложить поверх бедер или держать высоко.
Положите голову в руки
Движения рук и положение рук, как всегда, имеют решающее значение. Положите подбородок на руку, положив руку на одно колено. Это можно комбинировать с коленями врозь или вместе для получения разных впечатлений.
Сиденье под углом
Вы можете комбинировать сидячие позы с позой трех четвертей, слегка отклонившись от камеры.Это может иметь формальный вид, как в позе классической мужской модели для силы и вдумчивости. В качестве альтернативы, это может быть более игривым, в зависимости от позиционирования и выражения модели.
Откинувшись назад
Эти позы модели имеют тенденцию быть более сексуальными и игривыми. Откинув голову назад и положив конечности на стул или диван, можно уловить различное настроение.
На полу
Помните, что стул — это просто еще одна опора, поэтому используйте его по назначению. Сядьте на пол и прислонитесь к стулу.Подобно стене, стул создает прямой контраст с вашим телом. При работе на полу внимательно следите за своим телом и осанкой.
Укладка
Укладка почти всегда используется для передачи чуть более чувственного и сексуального образа. Это наиболее распространено в гламурной фотографии, но может использоваться практически во всем. Боковые позы удлиняют туловище и ноги. Как и при любом моделировании, поза является обязательной. Вы должны осознавать свои мышцы и контролировать линии, проводимые вашим телом.Изменение положения линии подбородка и глаз кардинально изменит настроение этих фотографий. Это одна из женских поз, которую можно увидеть во многих известных рекламных объявлениях.
Позы лица
Хедшоты — это выражение лица и «говорение» глазами. Ваши глаза могут нести в себе больше смысла, чем любой другой элемент финальной фотографии, от капающей печали до сильной силы. Важно, чтобы на протяжении всего процесса моделирования с вашим фотографом в голову , у тебя за глазами мысли.Если вы «растянете», камера мгновенно поймет это. Помните, что моделирование — это игра, и вы должны оставаться в образе.
Используйте свои руки
Использование рук в позах для лица добавляет еще один элемент интереса и может сделать фотографию либо испорченной, либо испорченной. Играя с волосами или прикоснувшись к щеке, можно обрамить лицо и улучшить его композицию.
Наклон головы
Настроение поз с крупным планом лица часто выигрывает от того, что модель слегка наклоняет голову влево или вправо.Это может придать интересный и насмешливый вид. В сочетании с позой опущенного подбородка наклон головы говорит о серьезной мысли или напряженности. В сочетании с высоким подбородком поза выражает любопытство и волнение.
Через плечо
Еще одна важная модификация — смотреть в камеру через плечо. Будьте осторожны с глазами, когда смотрите через плечо, так как, если вы слишком далеко расширите взгляд, вы обнаружите слишком много белого в глазах. Вместо этого позвольте вашему взгляду следить за вашим носом.Кроме того, глядя через плечо, помните, что на ваше лицо падают тени, и занимайте соответствующую позицию.
Заключение
Позы манекенщиц — тяжелая работа. Чтобы стать профессионалом в отрасли, нужны учеба и практика. Конечно, это всего лишь примерный список из нескольких поз для начала. Но как только вы освоите эти базовые позы в фотографии, вы будете на правильном пути к получению лучших поз модели.
Создайте свое портфолио онлайн-моделирования
Теперь, когда вы знакомы с различными модельными позами, вы можете продемонстрировать их на веб-сайте своего модельного портфолио и получить работу своей мечты в модельном агентстве.Pixpa предлагает 15-дневную бесплатную пробную версию, чтобы вы могли начать свое портфолио онлайн-моделирования. Зарегистрироваться Сегодня!
Понравился этот пост? Поделитесь им сейчас.
Youtubers Life — Fashion Show Tips (Fashion Channel)
Youtubers Life — Fashion Show Tips (Fashion Channel)На канале Fashion показы мод — один из возможных способов заработка, а также подписчиков и просмотров, если они записаны и загружены.
Советы для Fashion Channel
Их постановка
Как только вы разблокируете показы мод в Студенческой квартире, вы можете начать их устраивать.Перед постановкой вам необходимо выбрать следующее:
- Через сколько дней (2, 4, 6, 8 или 10).
- Какой бренд вы будете спонсировать.
- Какая взлетно-посадочная полоса (определяет сложность).
- Количество моделей (2-4, в зависимости от взлетно-посадочной полосы).
- Запишете ли вы показ или нет (требуется талант Fashion Show).
Игра памяти
Прежде чем модели выйдут на подиум, им нужно будет надеть определенную одежду. Когда они надевают свои наряды, вы должны добавить недостающие детали.Чтобы правильно добавить их, вам нужно сыграть в игру на память, вспомнив, что на них надето, прежде чем продолжить. У каждой модели может быть от 2 до 4 недостающих частей снаряжения в зависимости от сложности. Если у вас хорошая память, вы легко справитесь с этой частью модного показа.
Позы
Как только вы закончите помогать модели, она начнет ходить по взлетно-посадочной полосе. Они должны правильно выполнять три позы. Чтобы они сделали это правильно, вы должны щелкнуть нужной кнопкой мыши, пока круги совпадают.
- Если они выполнят любую из поз правильно, публика будет приветствовать.
- Если все позы не удастся, публика будет свистеть над моделью.
Результаты
После того, как все модели позируют на подиуме, отобразятся результаты показа мод, показывающие оценку всех 2-4 моделей:
На их фотографиях в правом верхнем углу будет отображаться, какая одежда была правильной, а какая неправильная. Ниже:
- Поза: Количество правильных поз.
- Оставшееся время: Сколько времени оставалось на часах.
- Оценка: Общая оценка поворота модели.
Чуть ниже всех фотографий отображается общий балл.
После этого нажмите «Продолжить», чтобы увидеть свой доход.
7 советов по идеальной прогулке по взлетно-посадочной полосе
Независимо от того, занимаетесь ли вы сборкой от кутюр или модой в гостиной, вот несколько советов, которые помогут вам на пути к своей внутренней диве.Физическое равновесие, внутренняя уверенность и яркая личность — все это необходимо для создания очаровательного выступления.
Подиум, освоить который легко, но освоить его можно целую жизнь. Тем не менее, что делает технику взлетно-посадочной полосы настолько интересной, так это то, как она требует как внешней, так и внутренней калибровки. Физическое равновесие, внутренняя уверенность и яркая индивидуальность — все это необходимо для очаровательного выступления. Независимо от того, собираетесь ли вы от кутюр или модно в гостиной, вот несколько советов, которые помогут вам на пути к своей внутренней диве.
7 советов по идеальной прогулке по взлетно-посадочной полосе
- Осанка: Думай высоким. Во время ходьбы встаньте прямо, слегка откинувшись назад, чтобы ноги могли идти впереди. Держите пальцы ног вперед, чтобы они не были развернуты. Затем идите, поставив одну ногу перед другой, как по канату.
- Бедра: Большинство людей думают, что вам нужно много покачивать бедрами. Ваши бедра будут двигаться естественно, поэтому нет необходимости в преувеличении.
- Arms: Пусть ваши руки раскачиваются естественно.Однако следите за тем, чтобы они не были слишком жесткими и не сильно двигались. Одежда, в которой вы одеты, поможет вам решить, что делать руками, возможно, вам придется что-то подержать или засунуть в карман.
- Отношение !: Будь властным и кокетливым. Это сделает вас интересным для публики.
- Ритм : войдите в ритм и позвольте громкой музыке быть вашей вдохновляющей мотивацией. Когда происходит естественный отскок в ритме, добавьте к этому, подумав о том, чтобы держать голову высоко и держать плечи назад.
- Глаза: Никогда не смотрите вниз. Всегда смотрите прямо в камеру или выбирайте место на стене перед собой, чтобы вас не отвлекало что-то еще, что отвлекает вас.
- Позирует: Когда вы дойдете до конца паузы на взлетно-посадочной полосе, опереться на одно бедро с большой позой.