Отличного дня и хорошего настроения девушке: Пожелания хорошего дня девушке

Содержание

Пожелание хорошего дня любимой

Любимая, доброе утро! Желаю хорошего дня!

С добрым утром и удачного дня! И хоть наш город – не Париж, я уверен, что ты всех сегодня покоришь! 15

Тебе сегодня я желаю улыбкой, красотой сиять! Пусть судьба помогает тебе все планы воплощать! 35

Пусть классным будет день, пусть он принесет много успехов и новых идей, пусть все удается и прекрасная жизнь сегодня обязательно начнется! 23

Пусть будет добрым этот день! Пусть он приносит счастье, тебе желаю не скучать, а быть веселой, жить и танцевать! 28

Улыбайся! Счастье рядом! До него подать рукой! Просто надо улыбаться, и все придет само собой! 35

Пусть сегодня будут лишь прекрасные моменты, звучат без остановки комплименты, и каждый новый в жизни поворот тебя к удаче обязательно ведет! 11

Пусть этот день принесет удачу, ведь ты для меня, любимая, очень многое значишь! 20

Пусть день сегодняшний несет удачу, наполнит счастьем жизнь твою! 12

Дорогая, пусть сегодняшний день будет радостным и классным, прекрасным и в этой жизни совсем не напрасным, а хорошим, добрым, светлым, очень прикольным и заметным! 19

Пусть солнышко тебе улыбается! Желаю чтобы все сегодня хотелось и моглось! Хоть бы все в этот день удавалось, и конечно сразу сбылось! 16

Пусть работа будет в радость, день хорошим будет в сладость. Пусть пораньше отпустят домой, ведь так ждет тебя твой герой! 17

Удачного дня, пусть будет все хорошо! Пусть невозможное станет возможным! Талисман я на счастье тебе в эти строки кладу! 11

Привет! Удачного дня! Желаю настроенья с медом, а может - с вареньем, одним словом, желаю этого дня с чудесным настроением! 17

Пусть везет во всем непременно! Удачу ты сегодня встретишь, говорю, несомненно! ) 12

Желаю самого чудесного и прекрасного дня, ну и конечно, привет от меня! 21

Хорошего дня! Хороших моментов! Больших достижений, и моих комплиментов! 11

Пусть день несомненно подарит удачу, а все вокруг — улыбку и счастье в придачу! 15

Пусть погода будет ясной, настроение – прекрасным, солнце делится теплом, отвечает мир - добром, все проблемы исчезают,
наслажденье - возрастает, и неспешно, без забот новый день к счастью ведет! 7

Чтоб ты не скучала целый день без меня, давай хоть в письме поцелую тебя! 22
День пусть будет фантастичным! И простым, и гармоничным, лаконичным и несложным! 10
Ты солнцу улыбнись, любимая, и день хорошим этот будет пусть! Пусть радует теплом неповторимым и дарит много светлых, ярких чувств! 13
Пусть этот день будет самым добрым, веселым и удачным в череде твоих счастливых дней! 12
Пусть этот день прекрасным будет и все сбываются мечты. Пусть солнце тебе светит повсюду и улыбаются цветы! 16
Доброе утро хорошего дня и прекрасного настроения девушке своими словами :

Загадка тайная природы, Не в силах мне её понять. С тобою в мыслях на восходе, А спать ложусь – хочу обнять!

С добрым утром дорогая! Я по тебе уже скучаю! Хочу пожелать тебе удачного дня и строчку добавить – люблю я тебя!
***
К тебе пришел, котенок мой! Чтоб очень нежно, сладко, мягко,убирая локоны от ушка, тебе шепнуть красиво: “Моя девочка, вставай! Доброе утро, обожаю тебя!”.
***
Засыпала ты котёнком – за ночь ушки подросли, просыпайся, мой зайчонок, улыбнись и потянись.
***
Как все-таки приятно просыпаться, зная, что на этом свете есть близкая мне душа, моя половинка 🙂 С добрым утром, моя ненаглядная!
***
Солнечным зайчиком стать хочу, чтоб утром запрыгнуть на подушку твою. Чтоб тихонько на ушко любимой шептать – с добрым утром, Милая, надо вставать.
***
Все без тебя постыло: Луна и звезды, полночь и рассвет. И даже солнце светит мне уныло Когда тебя со мною нет! Так просыпайся же скорее Я жду тебя мой яркий свет!

***
Доброй утро, дорогая, с новым прекрасным днем! Хорошей погоды, удачи, счастья в нем!
***
С хорошим днем приходит настроение и успехи. Пусть твой день станет самым веселым и успешным!

День пройдет, пусть супер-отлично, и в делах аналогично. Пожелаю я удачи, позитивчика в придачу!

С добрым утром и удачного дня! И хоть наш город – не Париж, я уверен, что ты всех сегодня покоришь!
***
Любимый я жду тебя с нетерпеньем! Желаю всего дня тебе с везеньем! Ты в моей жизни главный! Любимый мой герой!
***
Тебе сегодня я желаю улыбкой, красотой сиять! Пусть судьба помогает тебе все планы воплощать!
***
Желаю хорошего дня, чтобы он принес новые победы и радости, чтобы все решения были правильными и приносили удовольствие. Пусть день будет легким и продуктивным!
***
Желаю тебе хорошего и продуктивного дня, пусть отличная погода и улыбки прохожих поднимают тебе настроение!
***
Будет день твой, без сомненья, ярче звезд, вкусней варенья, выше самых звонких нот и пушистей, чем енот!

***
Пусть будет добрым этот день! Пусть он приносит счастье, тебе желаю не скучать, а быть веселой, жить и танцевать!
***
День хороший впереди, главное, не подведи. И он добром ответит. Удача тебе светит!

Пожелание хорошего дня и настроения своими словами
Пишу, со всей любовью и восхищеньем, желаю хорошего дня, желаю поймать вдохновенье, целую и обнимаю!
***
Желаю тебе сегодня во всех делах везенья, восторга, наслажденья, веселого доброго смеха и обязательно успеха!
***
Хорошего дня! Скучаю я без тебя! Хочу скорей обнять и сладко-сладко в губы поцеловать!
***
Пусть настанет в твоей судьбе самый хороший день и все изменится к лучшему настолько, насколько ты того желаешь лично.
***
Пусть все дела наладятся, пусть все проблемы сгладятся, пусть солнце улыбается и день прекрасно начинается!
***
Пусть удача улыбнется тебе с самого утра, настроение проснется и улучшатся дела!
***
Пусть этот день принесет удачу, ведь ты для меня, любимая, очень многое значишь!
***

Улыбайся! Счастье рядом! До него подать рукой! Просто надо улыбаться, и все придет само собой!

Хорошего дня пожелания своими словами коротко
С самым хорошим днем! Он пророчит лучшие часы, незабываемые минуты и потрясающе приятные секунды. Пусть их захочется растянуть на вечность!
***
Желаю море позитива, пусть с тобой сегодня удача приключится, и все проходит гладко, как в кино!
***
Удачного дня! Люблю я тебя! Пусть на работе будет порядок, а вечер со мной будет сладок!
***
Удачного дня, пусть будет все хорошо! Пусть невозможное станет возможным! Талисман я на счастье тебе в эти строки кладу!
***
Привет! Удачного дня! Желаю настроенья с медом, а может — с вареньем, одним словом, желаю этого дня с чудесным настроением!
***
Дорогая, пусть сегодняшний день будет радостным и классным, прекрасным и в этой жизни совсем не напрасным, а хорошим, добрым, светлым, очень прикольным и заметным!
***
День для тебя наступил. Привет я тебе посылаю. Сегодня сплошных удач тебе от души я желаю!
***
Не забывай, не забывай, не забывай про меня! Любимая, доброе утро! Желаю хорошего дня!

***
Хорошего дня желаю, и конечно я тебя целую, пусть твой день пройдет прекрасно, улыбайся, я скучаю!
***
Поверь, что этот день будет самым хорошим и так и случится! Удача уже к тебе мчится, а солнце греет тело, как мысли согревают надежды и мечты.
***
Я пишу тебе прилежно, чтоб сказать тепло и нежно С добрым утром! С новым днем! Любви, удачи, счастья в нем!

Пожелания доброго утра любимой в прозе
Мой милый котёнок, недавно я увидел падающую звезду и загадал желание, а оно сбылось, Вселенная мне прислала тебя. Теперь я могу каждое утро шептать тебе на ушко: «Моя любимая!»
***
Доброе утро, любимая! Пусть тебе сегодня светит доброе солнце, дует ласковый ветер и улыбаются прохожие. Пусть это утро принесет тебе удачу, счастье и заряд энтузиазма на весь день!
***
Моя любимая! С утра пусть день твой будет легким, пусть ладится все у тебя, здоровье, счастье и неотразимость, пусть будет у тебя всегда! Целую горячо и крепко.
Милая моя девочка! Я хочу, чтобы эта СМСка стала залогом твоего отличного настроения и удачи на весь день! Целую тебя, радость моя!

***
Пусть утренний рассвет коснется твоих ресниц и нежно пробудит от сна твои прекрасные глаза. А я скромно тебе пожелаю доброго утра, любимая.
***
Мое утро начинается не с аромата кофе, а с мысли о тебе, милая. Желаю тебе доброго утра и удачного дня.
***
Доброе утро, милая! Отправляю тебе миллион чудесных воздушных поцелуев, создающих самое прекрасное настроение! И крепко-крепко обнимаю.
***
С добрым утром, самая лучистая и позитивная! Я начинаю свой день с того, что пишу тебе, тогда он точно будет удачным! Того и тебе желаю!

Эй, малыш, давай вставай, утро доброе встречай. Поцелуй горячий шлю, потому что, я тебя люблю!
***
Поздравляю тебя с первыми лучами солнца! С этим замечательным утром. С началом нового дня. Желаю тебе, что бы он принес тебе все, о чем ты только мечтаешь!
***
С добрым утром! Проснись, взбодрись и за работу! Теплого солнышка тебе в окошко, ароматного кофе и очень вкусного завтрака на кухне.
***
Пусть солнышко в твоём окне, напомнит тебе обо мне. И скажет: «Любимый, хватит спать. На улице утро, надо вставать!»

Доброе утро, милый! Отправляю миллион чудесных воздушных поцелуев, создающих самое прекрасное настроение! И крепко-крепко обнимаю.

Поздравляю с наступлением самого доброго и прекрасного утра! Пусть сегодня всё, что ты делаешь, приносит радость и день будет успешным!
***
Любимая моя, с добрым утром! Желаю тебе всегда просыпаться счастливой, прекрасной, пусть реализовываются твои планы, а солнце всегда светит в твоё окно.
***
Доброго утра, удачного дня, нежных улыбок, целую тебя всюду-всюду, я скучаю без тебя!
***
Доброго утра, яркого света, больше эмоций, улыбок, приветов, удачи побольше, побольше тепла, доброго утра киска моя!
***
Малыш, доброе утро! Отправляю миллион чудесных воздушных поцелуев, создающих самое прекрасное настроение. Крепко тебя обнимаю и целую!

Пусть этот день прекрасным будет и все сбываются мечты. Пусть солнце тебе светит повсюду и улыбаются цветы!
***
Пусть этот день принесет удачу, а также счастье и тепло, тебя люблю я и желаю, чтобы тебе сегодня волшебно повезло!
***
Желаю тебе хорошего рабочего дня, весь твой день пускай будет ясным, добрым, солнечным, прекрасным.

***
Желаю яркого, насыщенного, удачного, доброго, успешного, весёлого, неординарного, любопытного и просто хорошего дня!

Пусть классным будет день, пусть он принесет много успехов и новых идей, пусть все удается и прекрасная жизнь сегодня обязательно начнется!

Ты самая красивая! Ты самая привлекательная, так пусть у тебя весь день будет замечательный!
***
Я желаю тебе сегодня замечательного дня. Пусть он пройдет быстро и весело и принесет тебе много творческих идей, побед и свершений. Люблю тебя солнышко!
***
Хорошего тебе дня самая красивая. Желаю сегодня быть девушкой на миллион, гореть огнём любви и страсти, мечтать и верить в чудеса!
***
Пусть этот день принесет тебе миллион сюрпризов и приятных впечатлений. Пусть ярко светит солнышко и поет душа. Хорошего тебе дня, любовь моя! Плодотворного, насыщенного и легкого!
***
Родная моя, желаю тебе отличного дня! Пускай все получается, энергия и силы прибавляются. Будь полна энтузиазма, творческих идей, что правятся к реализации.

***
Ты солнцу улыбнись, любимая, и день хорошим этот будет пусть! Пусть радует теплом неповторимым и дарит много светлых, ярких чувств!
***
Хорошего для, мое нежное солнышко! Для такого потрясающего человечка, как ты, он обязан быть хорошим. Пусть с тобой весь день будет невероятная удача и волшебное везение!
***
Улыбнись сегодня своему отражению и вступай на победоносную тропу намеченных дел. Приветливое утро начинает свой ход по земле! Желаю самой красивой девушке самого доброго дня!
***
Пусть твое настроение становится только лучше с каждым часом, а день будет ярким, светлым и солнечным!
***
Хорошего дня тебе малышка, добрых новостей и радостных событий. Пускай в этот день судьба потешит тебя и побалует!
***
Любимая пусть день будет фантастичным! И простым, и гармоничным, лаконичным и несложным!
***
Родная моя от всей души желаю плодотворной работы, приятного отдыха, счастливых мгновений и радостных ощущений!

Желаю хорошего дня
И с пользой его провести.
Чтоб бог не оставил тебя,
Направил, помог в пути
***
Улыбайся, поднимайся!
Пусть твой день пройдет легко!
Не тоскуй и не печалься
Пусть всё будет хорошо!
***
Любимая пускай дела свершаются,
Задачи сложные решаются,
Пусть будет много вокруг смеха
И бесконечного успеха!
***
Хорошего дня тебе желаю,
Скучаю, люблю и обнимаю.
Чтоб день прошел твой на отлично,
Будь аккуратной и приличной.
***
День счастливый впереди!
Ты встречай его с улыбкой!
Стороной пройдут дожди,
Стороной пройдут ошибки!
***
Пусть этот день сияет вдохновением,
Пусть в нем все будет очень хорошо.
Небесно-легким будет настроение
И душу обжигает нежное тепло.
***
Чтоб все сегодня
Получалось у тебя.
Желаю, любимая,
Хорошего дня!
***
Пусть будет славным этот день,
Удачливым и превосходным!
Дела, что были набекрень,
Трудом, вдруг, станут плодотворным!
***
С пожеланием хорошего дня
Девушке на свете самой милой
Тороплюсь с утра пораньше я.
Будь до вечера самой счастливой!
***
День удачно стартовал,
Он давненько не бывал
Для тебя таким хорошим.
Знай, что очень много сможешь!
***
Пусть за порогом ждут тебя успехи,
Ты улыбайся, думай обо мне!
Пусть будет день веселья полон, смеха,
Он предвещает лучшее тебе!
***
Пусть день начнется с улыбки,
Любой избежишь ты ошибки!
Пусть все, о чем ты мечтаешь,
Сегодня реальностью станет!

Замечательная, любимая и светлая ты такая же, как утреннее солнце, что окрашивает весь мир в цвета радости, нежности и бодрости! С добрым утром, мое персональное солнышко!
***
Моя драгоценная красотка-любовь! Желаю удивительно вдохновляющей и необычайно веселой утренней поры, состоящей из славных сюрпризов, добрых новостей и приятных впечатлений!
***
Доброе утро, милая! Отправляю миллион чудесных воздушных поцелуев, создающих самое прекрасное настроение, снимающих все проявления негатива. Крепко крепко обнимаю и целую. Твой (Имя).
***
Доброе утро, солнышко. Я проснулся и первая моя мысль была о тебе Безоблачное небо и такое же настроение и все благодаря тебе, малыш! Целую нежно спящую красавицу!

Если бы я был ветром я бы нежно гладил твои волосы, каплями дождя скользил по губам, я рад что у меня есть ты, доброе утро, принцесса!
***
Ты открыла глаза, прелесть упоительная? С пленительным утром. Тебе нужно окончательно пробудиться. Я в этом помогу.
***
Привет, любимая. Мне невообразимо сильно хочется прошептать тебе «доброе, сказочное утро». Пусть все у тебя будет прекрасно всегда, люблю безмерно, ты моя жизнь.
***
Королеве моих снов, правительнице моего сердца хочу пожелать самого отличного, доброго и лучшего утра. Люблю тебя, дорожу тобой и готов говорить об этом всю жизнь.
***
Мой ангел, с добрым утром! Хотелось бы сейчас быть рядом с тобой, но увы Отправляю тебе своих почтовых голубей с поцелуями и желаю отличного настроения на весь рабочий день!
***
Делюсь с тобой своей улыбкой, хорошим настроением, бодростью и ощущением чуда! Пусть твой день пройдёт лучше чем у всех! Доброго утречка!
***
С добрым утром, моё сокровище! Пусть сегодня тебе будут чужды любые мелочные побуждения! А если кто-то будет портить настроение, сразу пиши мне:)нежно целую и крепко обнимаю
***
Ты моя единственная, моя любимая, самая красивая и нежная, моё солнышко, моя радость Так я могу продолжать бесконечно. С добрым утром, любимая!
***
Где-то бьется теплое, нежное, доброе, ласковое сердечко, хозяйка которого сейчас читает эту смску. Доброе утро, любимая!
***
Здравствуй, единственная моя, мысленно в губки целую тебя. Нежно обнял бы, в кровать повалил и ни за что бы не отпустил.
***
Проснулось солнышко уже, оно одно секрет мой знает, о том что я скучаю по тебе, о том что о тебе одной мечтаю!
***
Доброе утро, Кисуля. Удачного дня, пусть он будет солнечным и ярким как ты, я тебя люблю, целую, очень сильно соскучился! Всегда твой я!
***
Когда утром ты откроешь глазки и прочитаешь эту СМСку, ты вспомнишь, что в мире есть человек, которому ты так нужна!
***
Как все-таки приятно просыпаться, зная, что на этом свете есть близкая мне душа, моя половинка 🙂 С добрым утром, моя ненаглядная!
***
Доброе утро, милая! Отправляю миллион чудесных воздушных поцелуев, создающих самое прекрасное настроение! И крепко-крепко обнимаю.
***
Доброе утро, моя любимая девочка! Желаю тебе хорошего дня и отличного настроения.
***
Ночь прошла, настало утро, как так долго можно спать? Давай, скорее просыпайся, выходи новый день встречать!
***
Любимая моя, вставай, день новый начался! Самой милой девочке на свете я желаю доброго утра! Целую нежно в щёчку!
***
Я хочу сказать, что ты волшебна, что ты мне очень дорога. Желаю самого великолепного дня!
***
Ты сейчас откроешь глазки и поймешь, что жизнь прекрасна! С добрым утром, малыш!
***
Ты сейчас спишь в кроватке, тебе наверное тепло и очень сладко. С добрым утром поздравляю, дня удачного желаю!
***
Пробужденья легкого желая, я хочу обнять тебя, родная. И на ушко тихо прошептать, что за нашу любовь я готов все на свете отдать!
***
С добрым утром дорогая! Я по тебе уже скучаю! Хочу пожелать тебе удачного дня, и строчку добавить люблю я тебя!

С жемчужной росой и тёплым солнцем пришло долгожданное утро Пускай его нежный ветер, играя с прядями твоих мягких волос, перенесёт тебя в сказочно яркий, новый день, любимая!
***
Солнышко встало, чтобы пощекотать твое личико теплыми лучами и прошептать тебе трепетно «Доброе утро». Скорее просыпайся, любимая! Уже пришел новый день, я снова готов баловать тебя.
***
Моя прекрасная и нежная, с добрым утром! Твоя улыбка теплее и ярче, чем утреннее солнце. Пусть моя любовь и сказочное настроение будут с тобой целый день!
***
Звезды уже завершили свой танец, и, под пение утренних птиц, ушли на покой, потому и сон твой тоже должен уйти, а реальность будет намного лучше, потому что ее создает моя любовь.

Солнышко яркое греет, кошечки лениво мурлыкают! С добрым утром радость моя! Как же ты прекрасна!
***
С добрым утром любимая! Я очень по тебе скучаю, ведь ты неотразима! Отправляю тебе поцелуй Я хочу тебя обнять, и сказать, что сильно тебя люблю!
***
Открывай, мой зайчик сонный, глазки поскорей. Я с утра уж опьяненный от любви твоей.
***
Доброе утро, кисуня! Удачного дня, золотко, пусть он будет солнечным и ярким, как ты! Я тебя люблю, целую, сильно соскучился! Всегда твой.
***
Луна уже давно погасла, рассвет сменил ночную мглу. Родная, просыпайся, в школу собирайся. Чмок!
***
Лучик Солнца пронзится к тебе и смска сладкий сон твой прервет. С добрым утром любовь моя!
***
Солнышка лучик бьется в окно И тень маленькой птички у тебя на стене, сейчас ты проснёшься и тебе станет ясно, что жизнь прекрасна! Доброе утро, радость моя!
***
Доброе утро солнышко! Сегодня, да и как всегда ты прекрасна. Я восхищаюсь тобой и твоей божественной красотой. Целую нежно.
***
Распахни сои глазки ясные! И порадуйся новому дню! С добрым утром, миледи прекрасная! Я тебя так сильно люблю!
***
Моя единственная, любимая зая! моя любовь не знает края. Ты рядом, а ведь могли бы мы друг друга совсем не встретить, Солнышко мое, спасибо, что ты есть на свете.
***
Милая, проснись быстрее, я от нетерпения умру! Говорю тебе, мой котик: С добрым утром, очень сильно я тебя люблю!
***
Доброе утро, солнышко. Я тебе желаю хорошего настроения, вкусного завтрака и отличной учёбы.
***
С добрым утром, радость моя! В этот день, как и всегда, ты Таня очень хороша! Я восторгаюсь тобой и твоей неземной красотой. Обнимаю, целую.
***
Доброе утро, радость моя прекрасная! Здравствуй, мой миленький зайчик Хочу пожелать тебе всего самого наилучшего!
***
C добрым утром, ненаглядная моя, безумно счастлив, что люблю тебя. Пусть новый день несет тебе удачу, целую нежно я тебя, в придачу!
***
Загадка тайная природы, Не в силах мне её понять. С тобою в мыслях на восходе, А спать ложусь — хочу обнять!
***
Утра доброго желаю и на кофе приглашаю! Есть конфеты у меня, заждалась уже тебя!
***
С добрым утром дорогая! Я по тебе уже скучаю! Хочу пожелать тебе удачного дня и строчку добавить — люблю я тебя!
***
Доброе утро! Оно действительно доброе. Потому что, первой мыслью, Проснувшись, была ты! Любимая.
***
Доброе утро, кисуля! Удачного дня, золотко, пусть он будет солнечным и ярким, как ты! Я тебя люблю, целую, сильно соскучился! Всегда твой (имя).
***
Какой приятной и красивой была эта ночь. Но нужно просыпаться, хотя бы лишь того, что бы увидедь насколько приятней это утро. Доброе утречко моя родная Зайка. Люблю тебя!
***
Пусть утренний луч заглянет в комнату твою, поцелует сладко, и нежно шепнет ЛЮБЛЮ!
***
Солнышко, с добрым утром! Отправляю миллион чудесных воздушных поцелуев, создающих самое замечательное настроение. Крепко тебя обнимаю и целую!
***
Доброе утро, родная! Удачного дня, любимая! Пусть он будет солнечным и ярким, как ты! Я тебя люблю и целую! Очень сильно скучаю! Всегда твой я.
***
К тебе пришел, котенок мой! Чтоб очень нежно, сладко, мягко,убирая локоны от ушка, тебе шепнуть красиво: «Моя девочка, вставай! Доброе утро, обожаю тебя!».
***
Добрым утром, ненаглядная моя, безумно счастлив, что люблю тебя. Пусть новый день несет тебе удачу, целую нежно я тебя, в придачу!
***
Это Вам и было заказано нежное пробуждение? Тогда распишитесь ниже. Служба доставки.
***
Засыпала ты котёнком — за ночь ушки подросли, просыпайся, мой зайчонок, улыбнись и потянись.
***
Доброе утро, солнышко. Я проснулся и первая моя мысль была о тебе безоблачное небо и такое же настроение и все благодаря тебе, малыш. )) Целую нежно спящую красавицу!
***
Как все-таки приятно просыпаться, зная, что на этом свете есть близкая мне душа, моя половинка:) С добрым утром, моя ненаглядная!
***
Просыпайся поскорей, улыбайся до ушей =) Наливай быстрее чай, жди меня и не скучай!
***
«Доброе утро» на ушко шепну, и одеяло тихонько стяну. В щёчку лови поцелуй поскорей, новое утро встречай посмелей.
***
Утром проснешься, откроешь глаза, прочтешь это смс и вспомнишь, что в мире есть сердце, которому ты очень нужна!
***
Солнечным зайчиком стать хочу, чтоб утром запрыгнуть на подушку твою. Чтоб тихонько на ушко любимой шептать — с добрым утром, Милая, надо вставать.
***
С добрым утром, малышка моя любимая. Пусть ты проснешься словно в сказке, открывай скорее глазки.
***
Смска утром прилетела к зайке,принесла немножечко моей любви,ну, а если зайка хочет не немножко, принесу ей всю любовь, только позови.
***
Доброго утра, удачного дня! Солнышко светом облило тебя! Птички поют, твои ушки лаская.. Пора просыпаться, моя дорогая!
***
С добрым утром, лучезарная моя, драгоценный бриллиант в оправе моего сердца, первый луч восходящего солнца моей души.
***
Открой свои красивые глаза, смотри как солнце всходит на востоке. С добрым утром, хочу тебе сказать и что соскучился я очень-очень.
***
С добрым утром радость моя! Хочу пожелать тебе прекрасного настроения, сытного завтрака и учиться на отлично!
***
Проснулось солнышко уже, оно одно секрет мой знает. О том, что я скучаю по тебе, о том что о тебе одной мечтаю!!
***
Навстречу утру просыпается весь мир! На улице светло. Проснись и ты, моя красавица! Вот утро доброе пришло!
***
Утром проснёшься и тихо откроешь глаза. И вспомнишь что в мире есть сердце, которому ты так нужна!
Красивые пожелания хорошего дня любимой |

Желаю хорошего дня, моя любовь! Все, что ты запланируешь, пусть исполнится приятно, легко и наполнит тебя ощущением счастья. Пусть этот день раскрасится восхитительными яркими красками и принесет тебе удачу. Он удивит, растрогает, обрадует, подарит успех и волшебное везение. А мое сердце будет рядом с тобой, согревая каждую секунду.
Любимая, день новый наступает —
Практичен, деловит и хлопотлив,
Но пусть в душе твоей, не умолкая,
Звучит любви и нежности мотив!
Пусть день твой будет добрым, светлым, ясным,
Как ключик и божественный родник!
Он станет самым радостным, прекрасным
И промелькнет до встречи в один миг!
******* ******* *******
Дорогая моя девушка! Улыбчивого дня!
С нетерпением жду возвращения тебя,
Хочу провести с тобой остаток дня,
Хочу ещё сильнее влюбиться в тебя!
Чтоб ты летала от счастья на крыльях любви.
Чтоб с радостью и вдохновением проходили твои дни,
Чтобы ты всегда мне только улыбалась,
Чтоб печаль любимых глаз не касалась!
******* ******* *******
От чистого сердца, моя дорогая,
Хорошего дня я сегодня желаю.
Пусть только удача тебя постигает
И ангел-хранитель от зла охраняет.
Пусть день этот будет веселым и ясным
Таким же, как ты — самым прекрасным.
Везенья тебе, на работе успехов.
Пусть будет согрет этот день твоим смехом!
******* ******* *******
С добрым утром, прекрасная,
Просыпайся скорей!
Пусть не будет он пасмурным,
Этот радостный день!
Пусть твое настроение
Тебе дарит любовь,
Я пишу, без сомнения,
Чтобы встретиться вновь!
******* ******* *******
Я пожелаю в сказочный денёчек
Огромной радости и впечатлений,
Чтоб охранял небесный ангелочек
От горя и прошедших сожалений.
Чтобы согрел тебя заветный лучик
И передал от солнышка приветик,
К успеху отыскала тайный ключик,
И расцветал твоей любви букетик.
******* ******* *******
Привет, здравствуй, просыпайся,
И красиво улыбайся,
Это солнышко твоё,
Расскажу я тебе всё:
О том, как я тебя люблю,
И без тебя я не могу,
И чтобы лучики сияли,
Нужно чтобы руки
Твои меня обнимали!
******* ******* *******
Желаю любимая доброго дня!
Пусть внемлет дивная природа
Твоим желаньям и мечтам,
Пусть солнцем радует погода,
Удача ходит по пятам!
Пусть день запомнится надолго,
Любимым став в календаре.
В делах пусть будет много толка,
Желаю праздника тебе!
Душа пусть радостью искрится,
Смеется, музыкой звеня!
И все, что ночью дивной снится,
Пусть будет в жизни у тебя!
Пожелания хорошего рабочего дня своими словами смотрите далее.
Красивые пожелания хорошего дня любимой девушке
Пусть все сегодня удается,
Любовь подарит много сил,
Пускай удача улыбнется,
Чтоб этот день успешным был!
Пускай задуманные планы
Осуществятся без труда!
Буду твердить я неустанно,
Нужно в себя верить всегда!
******* ******* *******
С пожеланием хорошего дня
Девушке на свете самой милой
Тороплюсь с утра пораньше я.
Будь до вечера самой счастливой!
Всех улыбкой своей пленяй,
Все успей, пока солнце не сядет.
Мысли грустные не пускай
Ни на миг в сознание даже!
******* ******* *******
Хорошего тебе желаю дня,
Спокойного и тихого, как море.
Ты всех даров ценнее для меня,
С тобою рядом мне не страшно горе.
С тобою каждый день стал лучшим днем,
И пусть тебе сопутствует удача!
Мы — не одни. Мы — вместе. Мы — вдвоем.
А это в жизни что-нибудь да значит!
******* ******* *******
И вот случился новый день,
Мы сбросим утреннюю лень,
Мы улыбнемся новой яви,
А грусть мы во «вчера» оставим.
Мы будем слушать звуки дома,
Они нам все давно знакомы,
Затем посмотришь на меня,
И скажешь, мягко приобняв:
«Ну как же я люблю тебя!
Без тебя жизнь не представляю
И дня хорошего желаю».
******* ******* *******
С первыми лучами я тебе желаю
Только удачного, доброго дня!
И без улыбки я не представляю
Твой день, да и вовсе тебя и меня!
Пусть ладится дело, пусть будет успех,
Пускай душа ввысь лишь стремится к удаче!
Быть должен богатым весь день на твой смех,
И быть не должно все никак не иначе!
******* ******* *******
Пусть будет день твой всем хорош:
Надеждами, идеями,
На праздник будет он похож,
С веселыми затеями.
Пускай весь день звенит твой смех,
В душе звучит симфония,
Пусть нынче ждет тебя успех,
Блаженство и гармония.
Пусть каждый миг тебе несет
Прекрасные события,
Пускай во всем тебе везет,
Пусть ждут тебя открытия.
Чтоб ты, как розочка, цвела,
Любимая, желанная,
Чтоб ты счастливою была,
Ведь это в жизни главное!
******* ******* *******
Хорошего дня и прекрасной недели!
Рабочие будни, чтоб не надоели!
Чтоб утро улыбкой широкой бодрило
И вам ощущение мира дарило!
А день длился долго и крайне удачно,
И все получалось у вас, однозначно!
Светится, от счастья желаем, цвести,
И этот денек хорошо провести!
******* ******* *******
Желаю провести день, улыбаясь!
Ведь ты так прелестна и мила, птицы
Начинаю петь, видя как ты улыбаешься
Им, цветы распускаются тебе ответ, а я
Просто люблю тебя и обожаю твою улыбку!
Прошу тебя очень – улыбайся всегда!
Хорошего дня тебе, любимая!
******* ******* *******
Пускай осуществится добрым днём
Цветная сокровенная мечта,
Сердечко наполняется теплом,
Сойдёт с дороги жизни суета.
Спокойно станет на душе твоей,
А рядом будут верные друзья,
Нет на земле красивей и важней,
Чем ты, родная девушка моя.
******* ******* *******
Желаю тебе хорошего дня!
Пусть пожелания мои вдохновляют тебя!
На подвиги и на эксперименты,
На позитив и веселые моменты.
Чтоб день сегодня был удачным,
А не унылым, грустным, мрачным.
Тебе желаю я всегда!
Удачливого и светлого дня!
******* ******* *******
Желаю любимая,
Тебе, доброго дня!
Скучаю, очень,
Сейчас я без тебя!
Пусть грядущий день,
Улыбку подарит тебе,
Пусть живется без сомнений,
И печалей на душе!
Пусть солнце улыбается,
В след тучки провожают.
И птицы на деревьях,
Поют, добра желая!
******* ******* *******
Я пожелаю в этот добрый день
Приятных и необычайных встреч,
А в небе ангелочек вездесущий
От всех забот сумел тебя отвлечь.
Чтоб стало на душе легко и мило,
Сердечко наполнялось теплотой,
Безоблачное счастье изменило
Тяжёлый путь на лёгкий и простой.
******* ******* *******
Хорошего дня! Удачного дня!
Сегодня пишу смс для тебя!
Не унывать и грустить,
А улыбаться и просто жить!
Чтоб день был полон впечатлений,
А может даже приключений.
Ты для себя и сам решишь,
Хорошего дня тебе малыш!
******* ******* *******
Тебя сегодня непременно ждёт
День необычный и шикарный.
Пускай душа от радости поёт,
А счастье улыбнется лучезарно.
Желаю позитива отхлебнуть,
Почувствовать – все просто идеально.
Расправить плечи, глубоко вздохнуть
И мыслей не иметь в уме печальных.
******* ******* *******
Хорошего дня пожелать я мечтаю,
Поэтому я тебе стих сочиняю…
Хочу я его в сообщенье послать,
Чтоб легких побед на сегодня желать!
Пусть день твой закончится очень не скоро,
Пусть будет он в меру серьезным, суровым!
******* ******* *******
Тобою восхищаться не устану!
Сегодня тенью я твоею стану,
Чтоб целый день лишь за тобой бродить
И этот день тебе благословить!
В душе погоды солнечной и ясной
Хочу желать сегодня не напрасно!
Красивые пожелания хорошего дня любимой в прозе
Милая! Пусть этот день станет таким же неповторимым как ты! Пусть Солнце дарит миру лучезарный свет подобный твоей восхитительной улыбке. Пусть нежное дуновение ветра обнимает тебя, напоминая о моей любви. А небо пусть будет бездонным, как твои глаза, в которых я утопаю при каждой нашей встрече.
******* ******* *******
Тебе сегодня я желаю улыбкой, красотой сиять! Пусть судьба помогает тебе все планы воплощать!
******* ******* *******
Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное. Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе общение, так пусть оно будет только позитивным. Удачного дня тебе!
******* ******* *******
Мне так хочется пожелать тебе отличного дня, потому что я знаю, что ты очень сильно устаешь на работе, да и особо удовольствия не получаешь. Но мне так хочется, чтобы работа для тебя не была тягостью, ведь нужно получать наслаждение от своей работы, так будет намного легче. Я желаю тебе отличного дня! Не забывай о том, что любой день может подарить тебе радость, стоит только подумать об этом. Я очень надеюсь, что ты научишься следовать моим советам, потому что я действительно плохого не пожелаю тебе. Пусть рабочий день сегодня покажется тебе простым и приятным, пусть все дела будут быстро доделываться, чтобы у тебя было больше времени на отдых и общение со своими друзьями. Пусть никакие тревоги не мешают тебе наслаждаться своим продуктивным днем. Желаю тебе хорошего дня! Не зацикливайся на проблемах, потому что они всегда решаются.
******* ******* *******
Любимая и очаровательная моя девочка! Желаю тебе чудесного дня. Пускай тебя сопровождают гармония и радость, ничто не омрачает твои прекрасные черты. Пусть сегодня нежная улыбка чаще расцветает на твоих губах. Будь спокойной, умиротворенной и вспоминай обо мне.
******* ******* *******
Любимая, ты, словно прекрасный и нежный цветок, спрятавшийся в свой бутон на ночь. Просыпайся, расправь свои лепестки, пусть весь мир увидит твою красоту и восхитится ею. А новый день пусть принесет наслаждение жизнью и дружелюбные улыбки окружающих людей.
******* ******* *******
Желаю провести день, улыбаясь! Ведь ты так прелестна и мила, птицы начинаю петь, видя как ты улыбаешься им, цветы распускаются тебе в ответ, а я просто люблю тебя и обожаю твою улыбку! Прошу тебя очень – улыбайся всегда!
Хорошего дня тебе, любимая!
******* ******* *******
Пусть день будет настолько хорош как ты сама! Позволь себе больше, чтоб довольно улыбаться до самого вечера!
******* ******* *******
Дорогой и любимый мой человек, счастье мое и награда моя, хочу пожелать тебе светлого и удачного дня, отличного настроения, интересных сюрпризов и побольше радости. Пусть этот день будет для тебя плодотворным и принесет массу положительных эмоций.
******* ******* *******
Желаю чудесного дня, моя любовь! Все, что ты запланируешь, пусть исполнится приятно, легко и наполнит тебя ощущением счастья. Пусть этот день раскрасится восхитительными яркими красками и принесет тебе удачу. Он удивит, растрогает, обрадует, подарит успех и волшебное везение. А мое сердце будет рядом с тобой, согревая каждую секунду.
******* ******* *******
Я желаю тебе сегодня замечательного дня. Пусть он пройдет быстро и весело и принесет тебе много творческих идей, побед и свершений. Пусть весь день пройдет на оптимистической ноте. Пусть тебя сегодня сопровождает успех и удача во всех твоих делах. Чтоб начальство похвалило и зарплату повысило. Пусть твой ангел хранитель тебе сегодня помогает и оберегает от всех невзгод. Пусть солнышко освещает твой путь и согревает своими лучами. Желаю отличного настроения и бодрости на целый день. Пусть этот новый день принесет много новых впечатлений, приятных моментов, много открытий и ярких эмоций. Пусть все задуманные планы осуществятся, и все пройдет успешно!
ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ: Поздравления с 9 мая в стихах.
Пожелания доброго дня любимой женщине ~

Пусть день твой будет светлым, независимо от погоды, пусть настроение твое будет на высоте, независимо от событий, пусть удача придет сегодня и останется рядом навсегда, независимо от поворотов судьбы. Любимая, будь независимой от окружающего мира, чтобы ощущать истинное счастье, понятное лишь тебе.
Я желаю хорошего дня!
И для этого есть предпосылки:
Ты любима и любишь меня
Горячо, нескрываемо, пылко,
А еще, ты, всегда, не дыша
Музе счастья и сердцу внимала,
Ждет чудес и открытий душа —
Так пускай же их будет немало!
***********************
Желаю тебе хорошего дня,
Милая, родная, нежная моя.
Чтоб всегда оставалась такой,
Терпеливой, уверенной, красивой.
Чтобы ты всегда блистала,
Никогда не угасала.
Чтоб уверенной была,
Не сдавалась никогда.
***********************
Пусть утро тебе солнцем улыбнется,
Мечтам навстречу сердце распахнется,
Отличным пускай будет настроение,
Придет к тебе удача и везение.
Пусть день твой наполняется успехом,
Улыбками душевными и смехом,
Пусть все тебе сегодня удается,
И счастье с ветерком к тебе несется.
А я своей заботой и любовью
Согрею и от бед тебя укрою,
Чтоб день твой был веселым и прекрасным,
А взгляд — счастливым, радостным и ясным!
***********************
Дай бог тебе доброго дня
До самого вечера позднего.
До тех пор, как звездам сменять
На небе придется солнце!
С улыбкой начни решать
Все то, что себе наметила,
Чтоб очень довольной стать,
Когда все уладится, вечером!
***********************
Пусть будет этот день прекрасным:
Веселым, солнечным и ясным!
Пусть настроенье радостью сияет,
А душу — нежность наполняет.
Пускай сбываются заветные мечтанья,
К успеху пусть приводят все старанья.
Любовь своим дыханьем согревает
И ярким светом пусть улыбки озаряют.
***********************
Пусть в этот хороший денёк небо, солнышко, облачка и вся природа, а также встречные люди, животные, даже насекомые, в общем всё живое и неживое в этом мире улыбнётся тебе, а ты улыбнёшься в ответ!
Славного денька тебе, моя любимая!
Каждый день ты у меня неповторимая,
Восхищен твоим умением себя преподносить,
Скоро думаю уже, руки твоей просить!
Ведь такую девушку нельзя мне упустить,
Я потом себе не смогу этого простить,
Скоро буду принимать сложнее решение,
А пока желаю тебе позитивного настроения!
***********************
Моя родная, с добрым утром!
Открой скорей свои глаза!
Пусть день проходит, в сказке будто,
И дарит только чудеса!
Прошу, сегодня улыбайся,
И обо мне не забывай!
С печалями скорей прощайся,
Пусть бьет удача через край!
***********************
Любимка, дня хорошего,
Дня светлого желаю.
Сегодня день пригожий,
Тебе я обещаю.
Все будет очень круто,
Ты будешь лучше всех.
Твой ангел я как будто,
И ждет тебя успех
***********************
Дня хорошего желаю
И привет свой отправляю.
Не печалься, улыбнись!
Пусть тебе подарит жизнь
Много правильных решений
Без хлопот и без сомнений,
Много разных дел успешных,
Вдохновения, конечно,
Чтоб прекрасно всё прошло,
На душе чтобы легко
Было весь день у тебя!
И чтоб он прошёл не зря!
***********************
Привет, бесценный мой алмаз,
Считаю каждый миг до встречи!
Пусть соткан будет день из ласк,
И в нежность превратится вечер.
Пусть будет ярко день раскрашен,
Найдется место в нем для чуда!
И даже грусти миг не страшен, —
Прекрасен день твой, знаю, будет!
***********************
Желаю тебе, моё солнце, хорошего и доброго дня. Свети ярко, и пусть твои лучи согревают близких радостью. Пусть этот день станет ещё одной увлекательной и счастливой историей в жизни. А вечер пусть обязательно подарит нам романтику и нежность.
***********************
Доброго дня, любимая желаю,
Скучаю, люблю и обнимаю.
Чтоб день прошел твой на отлично,
Будь аккуратным и приличным.
Чтоб все сегодня получалось,
Удача, дружба не терялась,
Чтоб все задуманное сбылось,
А все плохое утряслось.
***********************
Пускай тебя радует день,
Удачу, родная, приносит,
Печалей и горестей тень
Он прочь поскорей пусть уносит.
Дел важных своих хоровод
Закончить быстрей постарайся.
Отбрось груз ненужных хлопот
И чаще друзьям улыбайся.
***********************
С пожеланием хорошего дня
Женщине на свете самой милой
Тороплюсь с утра пораньше я.
Будь до вечера самой счастливой!
Всех улыбкой своей пленяй,
Все успей, пока солнце не сядет.
Мысли грустные не пускай
Ни на миг в сознание даже!
***********************
Хочу, чтоб новый день дарил с лихвою
Тебе удачу, ласку, красоту,
Согрел своей чудесной теплотою,
Исполнил потаенную мечту
Чтоб вновь в глазах искрилось наслажденье
И счастье расплескалось за края,
Пусть нежностью наполнятся мгновенья,
Будь радостной, любимая моя!
***********************
Желаю в этот день тебе
Почувствовать во всем удачу,
Чтоб побывать в делах на высоте,
Чтобы решить насущные задачи.
Желаю окунуться с головой
В сиянье счастья и покоя.
Желаю зарядиться теплотой,
Чтоб позитив накрыл волною.
Пускай забота, ласка и любовь
На гениальные идеи вдохновляют.
Пускай и дальше вновь и вновь
Такие дни как розы расцветают.
***********************
Желаю чтобы целый день хорошее настроение не покидало тебя! Чтоб все получалось! Скучаю, любя! Сегодня – это величайший мир успеха и удовольствия. Желаю взойти на престол этого мира и отважно, словно богиня, править им.
Любовь моя! Пусть день будет прекрасным,
Пусть время сегодня ты не потратишь напрасно,
Пусть у тебя сегодня спорится и ладится,
Если ошибешься, пусть само исправится!
Пусть покупки твои будут сегодня полезными,
Пусть нервы при этом будут железными,
Пусть деньги в кошельке не кончаются,
Пусть у тебя сегодня всё супер получается!
***********************
Желаю провести день, улыбаясь!
Ведь ты так прелестна и мила, птицы
Начинаю петь, видя как ты улыбаешься
Им, цветы распускаются тебе ответ, а я
Просто люблю тебя и обожаю твою улыбку!
Прошу тебя очень – улыбайся всегда!
Хорошего дня тебе, любимая!
***********************
Желаю тебе хорошего дня!
Пусть пожелания мои вдохновляют тебя!
На подвиги и на эксперименты,
На позитив и веселые моменты.
Чтоб день сегодня был удачным,
А не унылым, грустным, мрачным.
Тебе желаю я всегда!
Удачливого и светлого дня!
***********************
Пусть солнце заслепит глаза,
А на душе бушует лето,
И не покажется слеза,
Тебе желаю верить в это:
Что всё плохо растворится,
А новый светлый день придёт,
Моя прекрасная девица,
С тобой душа моя поёт.
***********************
Желаю любимая доброго дня!
Пусть внемлет дивная природа
Твоим желаньям и мечтам,
Пусть солнцем радует погода,
Удача ходит по пятам!
Пусть день запомнится надолго,
Любимым став в календаре.
В делах пусть будет много толка,
Желаю праздника тебе!
Душа пусть радостью искрится,
Смеется, музыкой звеня!
И все, что ночью дивной снится,
Пусть будет в жизни у тебя!
***********************
Хорошего для, мое нежное солнышко! Для такого потрясающего человечка, как ты, он обязан быть хорошим. Пусть с тобой весь день будет невероятная удача и волшебное везение!
***********************
Пусть будет день грядущий хорошим и успешным,
Веселым, позитивным и очень интересным,
Пусть все решит проблемы, развяжет все задачи,
Пускай тебе подарит успехи и удачи.
Пусть будет день грядущий таким, как солнце, ярким,
Как легкий ветер, свежим, как поцелуй мой, жарким,
Пусть день тебя потешит победою блестящей,
Моей любовью верной и дружбой настоящей!
***********************
Любимая, нежность от ночи храня,
Тебе пожелаю хорошего дня!
Мое пожелание пусть окрылит
И веру в прекрасное в душу вселит!
Пусть люди, с которыми встретишься ты
Полны будут нежности и доброты,
Пусть нервы твои этим днем отдохнут,
А птицы любви над тобою вспорхнут.
А в общем, хочу я тебе пожелать,
Под вечер ко мне возвратиться опять.
С тобой мы обсудим прекрасный твой день
И выпьем, чтоб счастье принес нам олень.
***********************
Хорошего дня! Удачного дня!
Сегодня пишу смс для тебя!
Не унывать и грустить,
А улыбаться и просто жить!
Чтоб день был полон впечатлений,
А может даже приключений.
Ты для себя и сам решишь,
Хорошего дня тебе малыш!
***********************
Дорогая, пусть сегодняшний день будет радостным и классным, прекрасным и в этой жизни совсем не напрасным, а хорошим, добрым, светлым, очень прикольным и заметным!
***********************
Желаю, чтобы у тебя в этот день были такие географические открытия – море счастья, океан любви, вершины успеха, реки прибыли, пик популярности, озеро надежды, водопад эмоций и вулкан страстей. Пусть глобус жизни крутится только в нужную тебе сторону!
Предыдущая статья: Красивые пожелания спокойной ночи любимому парню.
Приятные СМС-пожелания Хорошего Дня любимой девушке

Короткие SMS хорошего дня девушке своими словами
Пусть в этот хороший денёк небо, солнышко, облачка и вся природа, а также встречные люди, животные, даже насекомые, в общем всё живое и неживое в этом мире улыбнётся тебе, а ты улыбнёшься в ответ!
Пусть этот день прекрасным будет и все сбываются мечты. Пусть солнце тебе светит повсюду и улыбаются цветы!
Любимая моя, радость моя, я желаю тебе доброго утра, чудесного настроения и светлого вдохновения. Пусть день пройдет успешно и легко, счастливо и радостно. Целую тебя и крепко обнимаю.
Желаю тебе, моё солнце, хорошего и доброго дня. Свети ярко, и пусть твои лучи согревают близких радостью. Пусть этот день станет ещё одной увлекательной и счастливой историей в жизни. А вечер пусть обязательно подарит нам романтику и нежность.
Хорошего дня тебе, любимая, желаю! Чтобы хорошее настроение тебя не покидало!
Любовь моя, спешу пожелать тебе хорошего, ясного, доброго, удачного, плодотворного, весёлого дня. Надеюсь, он полон будет ярких эмоций и уверенных побед, приятных слов и успешно завершённых дел. Крепко целую, обнимаю и посылаю глоток вдохновения!
Пусть этот день принесет удачу, а также счастье и тепло, тебя люблю я и желаю, чтобы тебе сегодня волшебно повезло!
Желаю тебе хорошего рабочего дня, весь твой день пускай будет ясным, добрым, солнечным, прекрасным.
Желаю яркого, насыщенного, удачного, доброго, успешного, весёлого, неординарного, любопытного и просто хорошего дня!
Пусть классным будет день, пусть он принесет много успехов и новых идей, пусть все удается и прекрасная жизнь сегодня обязательно начнется!
Хочу пожелать своей любимой зайке — хорошего дня! Чтобы сегодня тебя окружали только приятные люди. Чтобы было много радости, успешных дел, хороших событий и интересных новостей. Люблю тебя, моя золотая!
Желаю тебе хорошего дня любимая, который подарит радость и счастье, совместный успех и большую удачу. Пусть сегодня всё у тебя получится, пусть этот день превратит в реальность твои мечты и подарит настоящий праздник чудесного настроения.
Ты самая красивая! Ты самая привлекательная, так пусть у тебя весь день будет замечательный!
Я желаю тебе сегодня замечательного дня. Пусть он пройдет быстро и весело и принесет тебе много творческих идей, побед и свершений. Люблю тебя солнышко!
Желаю провести день, улыбаясь! Ведь ты так прелестна и мила, птицы начинаю петь, видя как ты улыбаешься им, цветы распускаются тебе ответ, а я просто люблю тебя и обожаю твою улыбку! Прошу тебя очень — улыбайся всегда! Хорошего дня тебе, любимая!
Хорошего тебе дня самая красивая. Желаю сегодня быть девушкой на миллион, гореть огнём любви и страсти, мечтать и верить в чудеса!
Пусть этот день принесет тебе миллион сюрпризов и приятных впечатлений. Пусть ярко светит солнышко и поет душа. Хорошего тебе дня, любовь моя! Плодотворного, насыщенного и легкого!
Родная моя, желаю тебе отличного дня! Пускай все получается, энергия и силы прибавляются. Будь полна энтузиазма, творческих идей, что правятся к реализации.
Ты солнцу улыбнись, любимая, и день хорошим этот будет пусть! Пусть радует теплом неповторимым и дарит много светлых, ярких чувств!
Хорошего для, мое нежное солнышко! Для такого потрясающего человечка, как ты, он обязан быть хорошим. Пусть с тобой весь день будет невероятная удача и волшебное везение!
Желаю, чтобы этот замечательный денечек был полон удачных обстоятельств, ярких успехов и приятных сюрпризов! Желаю быть на позитиве и видеть во всем только плюсы! Все будет так, как ты мечтаешь, помни об этом!
Улыбнись сегодня своему отражению и вступай на победоносную тропу намеченных дел. Приветливое утро начинает свой ход по земле! Желаю самой красивой девушке самого доброго дня!
Пусть твое настроение становится только лучше с каждым часом, а день будет ярким, светлым и солнечным!
Пусть сегодня будет столько позитива, чтоб хватило и тебе, и всем вокруг!
Хорошего дня тебе малышка, добрых новостей и радостных событий. Пускай в этот день судьба потешит тебя и побалует!
Любимая пусть день будет фантастичным! И простым, и гармоничным, лаконичным и несложным!
Родная моя от всей души желаю плодотворной работы, приятного отдыха, счастливых мгновений и радостных ощущений!
Хорошего дня тебе, любимая, желаю! Чтобы хорошее настроение тебя не покидало!
Красивые СМС-пожелания доброго дня девушке в стихах
Желаю хорошего дня
И с пользой его провести.
Чтоб бог не оставил тебя,
Направил, помог в пути…
Улыбайся, поднимайся!
Пусть твой день пройдет легко!
Не тоскуй и не печалься —
Пусть всё будет хорошо!
Любимая пускай дела свершаются,
Задачи сложные решаются,
Пусть будет много вокруг смеха
И бесконечного успеха!
Хорошего дня тебе желаю,
Скучаю, люблю и обнимаю.
Чтоб день прошел твой на отлично,
Будь аккуратной и приличной.
День счастливый впереди!
Ты встречай его с улыбкой!
Стороной пройдут дожди,
Стороной пройдут ошибки!
Пусть этот день сияет вдохновением,
Пусть в нем все будет очень хорошо.
Небесно-легким будет настроение
И душу обжигает нежное тепло.
Чтоб все сегодня
Получалось у тебя.
Желаю, любимая,
Хорошего дня!
Пусть будет славным этот день,
Удачливым и превосходным!
Дела, что были набекрень,
Трудом, вдруг, станут плодотворным!
С пожеланием хорошего дня
Девушке на свете самой милой
Тороплюсь с утра пораньше я.
Будь до вечера самой счастливой!
День удачно стартовал,
Он давненько не бывал
Для тебя таким хорошим.
Знай, что очень много сможешь!
Пусть за порогом ждут тебя успехи,
Ты улыбайся, думай обо мне!
Пусть будет день веселья полон, смеха,
Он предвещает лучшее тебе!
Пусть этот день бурлит удачей —
Румяным будет, шоколадным,
От классной новости горячим,
На впечатления нежадным.
Пусть день начнется с улыбки,
Любой избежишь ты ошибки!
Пусть все, о чем ты мечтаешь,
Сегодня реальностью станет!
Пожелание хорошего дня девушке

Пусть новый день сложится из сладости больших побед и неповторимости приятных сюрпризов!
Хочу, чтобы твой день стал похож на веселый праздник!
Желаю хорошего дня
И с пользой его провести.
Чтоб бог не оставил тебя,
Направил, помог в пути…
Настойчиво к цели иди,
Но только не забывай,
Что все - таки девушка ты –
Улыбкой проблемы решай!

Дай бог тебе доброго дня
До самого вечера позднего.
До тех пор, как звездам сменять
На небе придется солнце!
С улыбкой начни решать
Все то, что себе наметила,
Чтоб очень довольной стать,
Когда все уладится, вечером!
Я желаю, чтоб день грядущий
Оказался всех прежних лучше!
Чтоб поднялось твое настроение
И шагало по следу везение!
Пожелать такой девушке мне
Много счастья – приятно вдвойне!
Пусть до вечера солнце тебе
Светом ярким сияет с небес!
Нет на свете прекрасней тебя,
Потому я с утра постараюсь
Разукрасить твой день любя,
Пусть он красками засияет!
Чтоб сегодня ладилось все,
Хоть бы что делать ни пришлось,
Пусть душа от любви поет,
Даже если пока мы врозь...
Пускай денёчек выдастся
Великолепным самым.
И всё на свете видится
Счастливыми глазами!
Пусть твой день будет хорошим,
Ясным, ярким и погожим.
Настроение – отличным,
А мордашка - симпатичной.
С новым днём хорошим
Девушку прекрасную!
Верю, много сможешь,
Будешь очень счастлива!
Я тебе пожелание отправлю
Напророчу хороших событий.
Будет день обязательно славным,
Принесёт много новых открытий!
Я желаю тебе очень сильно
В этот день много светлых минут.
Чтоб победы они приносили
И плоды чтоб рождались за труд!
День за окном хоть не погожий,
Но точно будет он хорошим!
Я верю в это очень сильно
И в твои чары, что всесильны!
Хорошего дня я желаю
Тебе от души, дорогая!
Пусть мир, что тебя окружает
Сплошной позитив только дарит!
Пожелания хорошего дня девушке

Желаю тебе сегодня встретится с удачей и подружиться с успехом!
Будь сегодня самой красивой, как и во все остальные дни!
С пожеланием хорошего дня
Девушке на свете самой милой
Тороплюсь с утра пораньше я.
Будь до вечера самой счастливой!
Всех улыбкой своей пленяй,
Все успей, пока солнце не сядет.
Мысли грустные не пускай
Ни на миг в сознание даже!
Нет девушки милее на планете,
Прекраснее, чем ранняя заря,
Пускай тебя сегодня на рассвете
Блестящие надежды подбодрят.
И воплотится в жизнь твоя идея,
И растворится в радости печаль,
Чтоб расцветала, будто орхидея,
В душе была опора, словно сталь.
Я пожелаю в сказочный денёчек
Огромной радости и впечатлений,
Чтоб охранял небесный ангелочек
От горя и прошедших сожалений.
Чтобы согрел тебя заветный лучик
И передал от солнышка приветик,
К успеху отыскала тайный ключик,
И расцветал твоей любви букетик.
Пусть этот день хорошим будет,
Проходят стороной ненастья,
Судьба преподнесёт на блюде
Желанную любовь и счастье.
Побольше радостных моментов,
Волнующих и благодатных,
И было много комплиментов,
Встреч интересных и приятных.
Новый день пора встречать,
Нежная красавица.
Я люблю, когда мы вместе,
Разлука мне не нравится.
Околдован я всерьез
Этим нежным взглядом.
И готовый все отдать,
Чтоб всегда быть рядом.
Пусть наступивший день украсит твою жизнь невероятной любовью, добрыми встречами и необычайными достижениями!

Как прекрасна ты сегодня.
Ну-ка улыбнись!
И с настроем позитивным
В новый день ворвись.
Хорошего дня девушке

Доброй утро, дорогая, с новым прекрасным днем! Хорошей погоды, удачи, счастья в нем!

Приятных эмоций! Тепла! Пусть сегодняшний день станет твоим самым лучшим днем! 10
Большой привет от меня, желаю хорошего дня! 8
Пусть все мечты сегодня исполняются, и все дела удачно получаются! 15
Ты самая красивая! Ты самая привлекательная, так пусть у тебя весь день будет замечательный! 13
Желаю тебе удачного дня, море позитива и хороших новостей. Чмоки тебя! 13
Хорошего дня любимая желаю! Буду вечером тебя очень ждать, обещаю! 8
Будет день твой, без сомненья, ярче звезд, вкусней варенья, выше самых звонких нот и пушистей, чем енот! 12
Пишу, со всей любовью и восхищеньем, желаю хорошего дня, желаю поймать вдохновенье, целую и обнимаю! 12
Желаю тебе сегодня во всех делах везенья, восторга, наслажденья, веселого доброго смеха и обязательно успеха! 6
Пусть все дела наладятся, пусть все проблемы сгладятся, пусть солнце улыбается и день прекрасно начинается! 11
Желают тебе от счастья цвести, и этот денек хорошо провести! 9
Желаю море позитива, пусть с тобой сегодня удача приключится, и все проходит гладко, как в кино! 11
День для тебя наступил. Привет я тебе посылаю. Сегодня сплошных удач тебе от души я желаю! 9
Не забывай, не забывай, не забывай про меня! Любимая, доброе утро! Желаю хорошего дня! 9
Хорошего дня желаю, и конечно я тебя целую, пусть твой день пройдет прекрасно, улыбайся, я скучаю! 11
Желаю много позитива, и конечно чтобы день прошел красиво. Пусть все будет так, как ты хочешь, и даже больше - супер-очень-очень! 13
Доброе утро, нежность моя! Я тебя люблю, удачного дня! 10
Пускай принесет день сиянье успеха, наполнит все время журчанием смеха, и пусть приведет тебя к вечеру нежно, чтобы окунуться в страсть безбрежно! 9

Удачного дня! Надеюсь ты сегодня повстречаешь удачу, счастье, вдохновенье! 11
Наступило утро, пора вот и вставать, спешу денька хорошего скорее пожелать! 11
Пусть все, что есть сегодня в твоих планах, обязательно осуществится! Пусть везение сегодня так и ходит за тобой! 9
Пусть солнышко принесет тебе заряд бодрости, придаст уверенности, наполнит радостью. Пусть этот день порадует чудесными открытиями, приятными встречами и незабываемыми сюрпризами, а успех сегодня сопровождает тебя повсюду! 10
Желаю дня хорошего, прекрасного, удачным чтобы каждый был момент! Ты моя красавица, принимай комплимент! 10
Причин, без причины и естественные методы лечения

Если вы когда-либо чувствовали гнев или разочарование в моменты счастья или приподнятого настроения, возможно, вы испытали изменение настроения. Эти внезапные и драматические изменения эмоций могут казаться такими, как если бы они возникли. без причины. Однако есть несколько общих причин, которые могут быть причиной.
Многие условия и образ жизни могут вызвать у женщин серьезные изменения настроения. К ним относятся:
Предменструальный синдром
Предменструальный синдром (ПМС) - это группа симптомов, которые возникают у женщин за 1-2 недели до менструации.Помимо смены настроения, ПМС может вызывать усталость, изменение аппетита, депрессию, вздутие живота и многое другое. Большинство женщин - 90 процентов - испытывают некоторые симптомы ПМС перед менструацией. Выраженность этих симптомов может меняться от месяца к месяцу. С возрастом они могут ухудшаться или улучшаться.
Неясно, почему этот предменструальный период вызывает эти симптомы. Исследователи подозревают, что скорее всего виноваты сдвиги гормона эстрогена. За несколько дней и недель до менструации уровень эстрогена у женщины резко повышается и падает.Они выравниваются через 1-2 дня после начала менструации. Эти изменения могут повлиять на настроение и поведение.
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) - более тяжелый и редкий тип ПМС. PMDD поражает до 5 процентов женщин детородного возраста. Симптомы ПМДР включают резкие перепады настроения, тяжелую депрессию, крайнюю раздражительность и многое другое.
Одного лишь образа жизни редко бывает достаточно для лечения ПМДР. Многие женщины комбинируют альтернативные методы лечения, такие как снятие стресса и изменение диеты, с лекарствами, чтобы избавиться от симптомов, включая резкие перепады настроения.
Стресс
Стресс и беспокойство влияют на ваше тело и здоровье различными нездоровыми способами. Одной из таких областей может быть ваше настроение. Расстройства, беспокойство и постоянное состояние стресса могут привести к серьезным изменениям настроения, а также к другим психологическим проблемам.
Психиатрические причины
Психологические расстройства и поведенческие расстройства могут влиять на характер и вызывать такие симптомы, как изменение настроения. Эти расстройства включают синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), депрессию, биполярное расстройство и многое другое.Лечение этих состояний, скорее всего, облегчит симптомы резких перепадов настроения и любые другие симптомы, которые вы можете испытывать.
Гормональный дисбаланс
Эстроген может играть роль в изменениях настроения, связанных с ПМС, но другие гормоны также могут влиять на настроение. Гипотиреоз, состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, является распространенным гормональным заболеванием. Это может повлиять на настроение и вызвать другие симптомы.
Половое созревание
Половое созревание - это время эмоциональных, физических и психологических изменений в жизни ребенка.Смена настроения и необъяснимые эмоциональные реакции могут быть обычным явлением на этом этапе жизни.
Беременность
Изменения уровня гормонов во время беременности могут привести к изменению эмоций и настроения. Кроме того, беременные женщины часто испытывают физические изменения и эмоциональный стресс, которые могут усугубить такие проблемы, как смена настроения и эмоциональные излияния.
Менопауза
Другой важный жизненный переход, менопауза, связан с периодом смены настроения. Когда уровень эстрогена падает, многие женщины испытывают различные симптомы, включая изменение настроения, приливы, бессонницу и снижение полового влечения.Некоторые врачи будут предоставлять женщинам в перименопаузе препараты для заместительной гормональной терапии, чтобы облегчить переход в фазу жизни с низким уровнем эстрогена.
Стабилизировать настроение и улучшить здоровье можно, чтобы избежать перепадов настроения и эмоций в будущем. Следующие ниже методы лечения изменения настроения посвящены образу жизни или альтернативным методам лечения, которые вы можете попробовать дома. Иногда используются другие методы лечения, включая лекарства, отпускаемые по рецепту.
Регулярно занимайтесь спортом
Движение и упражнения полезны для вашего физического и психического здоровья.Они также могут помочь вам вылечить или избежать перепадов настроения. Когда вы занимаетесь спортом, ваше тело вырабатывает гормоны хорошего самочувствия и эндорфины, которые помогают снизить стресс и улучшить настроение. Старайтесь заниматься умеренными упражнениями по 30 минут 5 дней в неделю.
Избегайте кофеина, алкоголя и сахара
Эти стимуляторы и депрессанты могут изменить ваше естественное состояние, усугубляя изменения настроения или вызывая их в первую очередь. Конечно, кофеин может уменьшить усталость, но он также может усилить беспокойство и нервозность.
Алкоголь - депрессант, который может ухудшить плохое настроение или заставить вас вести себя нерационально. Сладкая пища, хотя и вкусная, может вызвать колебания уровня сахара в крови. Эти колебания могут вызвать изменение настроения и другие симптомы. Сократите как можно больше всех трех продуктов, чтобы поддерживать стабильное настроение.
Попробуйте добавки кальция
Исследования показывают, что добавки кальция могут помочь облегчить симптомы депрессии, беспокойства и эмоциональные колебания, вызванные ПМС. В одном исследовании участникам давали 500 миллиграммов кальция ежедневно в течение 2 месяцев.После двух периодов у тех, кто принимал добавку, проявились гораздо менее серьезные симптомы ПМС.
Помимо улучшения настроения, добавки кальция могут помочь защитить кости от разрушения; это особенно важно для женщин в перименопаузе. Поговорите со своим врачом о подходящей для вас добавке.
Измените свой рацион
Обильное питание три раза в день может быть традиционным, но меньшие порции пищи могут быть лучше для стабилизации настроения. Это связано с тем, что изменение уровня сахара в крови после обильной еды может способствовать эмоциональным сдвигам.Небольшие приемы пищи, разделенные в течение дня, могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови, чтобы сдержать эти резкие перепады настроения.
Практикуйте управление стрессом
Стресс и тревога могут усугубить симптомы некоторых состояний, включая ПМС. Если вы беспокоитесь, обременены налогом или иным образом напряжены, научитесь справляться со стрессом, чтобы избежать осложнений, в том числе изменений настроения. Доказано, что медитация, глубокое дыхание и йога помогают справиться со стрессом. Также могут быть очень полезны массаж или беседа.
Высыпайтесь лучше
Хороший ночной сон может вылечить множество болезней, включая раздражительность и резкие перепады настроения. Нацельтесь на 7-8 часов в сутки. Если это кажется слишком сложным, попробуйте добавить всего 30 дополнительных минут, сдавшись на полчаса раньше, чем обычно. Когда вам это удастся, попробуйте добавить еще 30 минут. Дополнительное времяпровождение принесет пользу для здоровья и пользы.
Время от времени случаются резкие перепады настроения. Будь то месячные или повышенный стресс на работе, многие факторы могут способствовать этим изменениям настроения и отношения.Однако поиск здоровых способов справиться с ними может помочь снизить риск изменения настроения в будущем.
Если изменение настроения мешает вашему дню или вы думаете, что оно становится более проблематичным, поговорите со своим врачом. Хотя многие из основных причин смены настроения легко диагностировать и лечить, для некоторых других может потребоваться дополнительное лечение. Это может включать рецептурные лекарства.
.
34 способа избавиться от плохого настроения за 10 минут или меньше

Плохие дни случаются. Проваленное собеседование при приеме на работу, сломанная кофемашина (когда вам на самом деле нужен кофе), наступление собачьих какашек по пути на свидание - мы знаем, что жизнь иногда бывает отстой. Мы не можем избавиться от ужасной поездки на работу или невыносимого сотрудника (извините), но у нас есть несколько приятных советов, как улучшить настроение, несмотря ни на что.
Значит, у вас плохой день…
Исправления за 1 минуту
Улыбайтесь. Это глупо, но, видимо, это правда: действительно улыбка может перевернуть хмурый взгляд с ног на голову.
Прыгай. Получите счастливые эндорфины, быстро накачивая их с помощью прыжков, скакалок или случайных движений (эй, здесь нет суждений).
Понюхайте определенные запахи. Вдыхание запаха апельсина (или эфирного апельсинового масла) или лаванды может уменьшить беспокойство и улучшить настроение.
Жевательная резинка. Повторяющееся грызение жевательной резинки может способствовать расслаблению и уменьшению беспокойства и стресса.
Погляди (или купи) цветы. Исследования показывают, что цветы мгновенно и надолго поднимают настроение. Бонус: они также могут сделать нас более продуктивными.
Съешьте немного шоколада. Как будто нам нужна была причина, отличная от вкусно : Шоколад может сделать нас счастливыми.
Визуализируйте себя как можно лучше. Давайте будем честными: никто из нас не совсем тот человек, которым мы хотим быть все время. Но воображение нашего «идеального» я - спокойного, уверенного, подвижного, как Джаггер, - может помочь нам почувствовать себя лучше, даже если нам предстоит пройти много миль, прежде чем мы доберемся до него.
Погрузитесь в зеленый цвет. Психологи, работающие с цветом, говорят, что зеленый цвет символизирует счастье, а также может вызвать его ощущение. Наденьте зеленый свитер, возьмите зеленую ручку, украсьте себя, как самый преданный из лепреконов, и, возможно, ваше настроение будет выше радужного.
Зажгите свечу. Мы обнаружили этот практический опыт в штаб-квартире Greatist: мерцающее пламя (пока оно сдерживается!) Может сжечь стресс и помочь нам почувствовать себя лучше.
5-минутные исправления
Присутствовать. Исследования показывают, что лучший способ оставаться жизнерадостным - это сосредоточиваться на настоящем, даже когда это не так уж и приятно. Напротив, блуждающий ум и мечтания могут сбивать людей с толку. Лучший способ перецентровать? Посидите несколько минут и попробуйте сделать глубокий успокаивающий вдох. Сосредоточьтесь на дыхании, входящем и выходящем из тела, и осторожно верните внимание к дыханию, если ум начинает блуждать.
Считайте свои благословения. Подумайте или запишите, за что вы благодарны. Даже если нет времени записывать , все , выражение благодарности мгновенно поднимает настроение.
Прижаться. Лазание на несколько минут под мягким одеялом может сделать нас более расслабленными и гибкими. Исследователи обнаружили, что в контакте с мягкими предметами есть что-то такое, от чего нам становится легче.
Сделайте что-нибудь приятное для кого-нибудь. Ага, хорошее настроение помогает нам чувствовать себя лучше.Маленькие действия - держать дверь для человека, стоящего за вами, отправить короткое любовное сообщение партнеру или другу или пожертвовать десять долларов в любимую благотворительную организацию - в счет, так что нет оправдания, чтобы не получить хорошее впечатление.
Слушайте веселую песню . Это быстро; это просто; это мгновенно поднимает настроение. Подпевайте (идеальный слух не требуется) для получения дополнительной пользы.
Иди в тихое место. Даже если это просто офисная ванная, несколько минут посидеть в тихом месте без внешних раздражителей может творить чудеса с плохим настроением.
Обниматься. Физическое прикосновение может уменьшить стресс, сделать нас счастливее и даже улучшить наше здоровье. Для одиноких людей среди нас не волнуйтесь: даже быстрое объятие с другом или знакомым может принести пользу.
Пообщаться с домашним животным. Обниматься, играть или просто отдыхать с Фидо может помочь нам почувствовать себя счастливее и меньше нервничать.
Достичь цели. Даже небольшой успех может иметь большое значение для настроения. Бросьте скомканный комок бумаги в мусорную корзину в стиле Майкла Джордана, выиграйте игру в пасьянс, поднимите карандаш с пола, используя только пальцы ног - в моменты, когда вы будете купаться в лучах славы достижений.
Сделайте себе массаж . Быстрое массирование (акцент на шею, плечи, поясницу и ступни) может улучшить настроение и снять стресс.
Медитируйте. Медитация - это быстрый и эффективный способ расслабиться и улучшить наше мировоззрение, и он может даже сделать нас умнее. Всего несколько минут тихого сидения, сосредоточенного на дыхании и, возможно, повторения нескольких Ом (тихо или вслух) могут вывести нас из состояния фанка.
Смейся. Смех может поднять нам настроение и уменьшить беспокойство - и лучшая новость в том, что он не обязательно должен быть «искренним», чтобы иметь положительный эффект.Так что, даже когда кажется, что в этом мире нет абсолютно ничего смешного, громкий хохот может изменить ваше мнение. Нужна помощь в начале работы? Посмотрите последние вирусные видео на YouTube, блог Greatist или все, что сказал Зак Галифианакис.
Сделай что-нибудь новое . Мы знаем, что у вас всего несколько минут; это не значит, что ты можешь сменить карьеру или улететь в Исландию. Хорошая новость в том, что даже добавление чего-то небольшого к обычному распорядку дня может скрасить день. Закажите чай, если вы обычно пьете кофе, выбираете другой путь в туалет на работе, носите то, что вы обычно никогда не носите .
Нарядитесь. Кстати об одежде: покупка новой одежды может поднять настроение, но человеку не нужно тратить деньги, чтобы пожинать плоды одежды. Красный цвет может повысить уверенность в себе и повысить самооценку, а это, возможно, станет для вас той радостью, которую вы искали.
Обратите внимание на маленькие чудеса. Развитие позитива и чувства удивления может создать позитивное мировоззрение. Чувствуете себя застрявшим? Поищите вокруг маленькие чудеса (бабочка, проявление доброты, что-то красивое) или посетите такие сайты, как Happy News, Good News Network и Daily Good, чтобы лучше взглянуть на мир.
10-минутные исправления
Заниматься сексом или мастурбировать . Этот может занять больше 10 минут, но никаких гарантий. Тем не менее, вероятно, лучше избегать этого в офисе. Но если вы капризны дома (или в другом частном месте), оргазм может успокоить людей.
Позвоните оптимистичному другу. Если вы хотите быть счастливым и спокойным, проводите время среди спокойных, счастливых людей. Если у вас всего несколько минут, позвоните одному из них.
Убрать беспорядок. Если мы будем организованы, то сразу почувствуем себя спокойнее. Всего пять-десять минут достаточно, чтобы заняться небольшим проектом, например, письменным или кухонным столом.
Пригласите отвлечься. Отойдите от забот на несколько минут и погрузитесь в что-нибудь нейтральное, например, складывание белья или мытье посуды. Повторяющиеся действия этих повседневных дел могут помочь нам найти здесь и сейчас: запах чистого белья, мыльных рук, грязь от еды, уходящая в канализацию.
Ешь для позитивного настроения. Мы то, что мы едим, так что откажитесь от несчастливой еды. Вместо этого попробуйте эти блюда, чтобы поднять себе настроение. Повысьте коэффициент счастья, устроив себе красивое место, зажег свечу и поблагодарив за еду.
Вентиляция другу. До тех пор, пока это не продолжается и не продолжается (и не продолжается), выговор действительно может помочь нам лучше понять наши проблемы.
Празднуйте хорошие времена. Посмотрите на счастливые фотографии или потратьте минуту или около того на воспоминания о положительных воспоминаниях (первая финишная черта на 5 км, групповая поездка в аквапарк, потрясающая булочка из безымянной кофейни) - ностальгия может вызвать счастье.
Получите немного солнца. Повышение уровня витамина D может сдержать хандру. Выйдите на улицу и прогуляйтесь по кварталу. Если это невозможно, остановитесь на несколько минут у окна (и не обращайте внимания на взгляды коллег).
Займитесь йогой. Несколько открывателей для бедер могут стать ответом на более яркий день. Думаете, что невозможно заниматься йогой в кабинке или другом небольшом рабочем месте? Подумай еще раз.
Переставить мебель. Изменение обстановки может помочь нам почувствовать себя отдохнувшими и избавиться от плохого настроения.
Пробовали все советы из этого списка, а все еще в фанке? Просто дайте ему время. Мы не можем заставить себя создать хорошее настроение , но хорошая новость заключается в том, что настроение не остается навсегда. Но если плохое настроение длится две или более недель подряд, может быть хорошей идеей обратиться за профессиональной помощью, поскольку это может быть признаком депрессии. Какой бы ни была причина, важно устранить все основные проблемы, чтобы двигаться дальше.
Первоначально опубликовано в ноябре 2012 г.Обновлено в январе 2015 г.
.
эмоций PMS: колебания настроения у женщин во время менструации | Ежедневное здоровье

Наиболее частыми эмоциональными симптомами ПМС являются:
Раздражительность
Гнев
Депрессия
Плач
Сверхчувствительность
Нервность и тревога
Чередование печали и ярости
9000 Перепады настроения
Хотя исследователи точно не знают, почему возникает ПМС, считается, что эти эмоциональные расстройства связаны с повышением и понижением уровня гормонов, в частности эстрогена, в течение менструального цикла.Уровень эстрогена начинает медленно расти сразу после окончания менструации и достигает пика через две недели. «Затем уровень эстрогена падает, как скала, и начинает медленно повышаться, а затем снова падает прямо перед началом менструации», - объясняет Ливоти. Считается, что эти гормональные пики и спады вызывают перепады настроения и другие менструальные симптомы.
«Стрессовые ситуации, такие как развод или потеря работы, не вызывают ПМС, но могут усугубить его», - добавляет Ливоти. Некоторые исследования показывают, что женские гормоны взаимодействуют с химическими веществами мозга таким образом, что могут влиять на настроение у людей с ПМС.«Снижение уровня эстрогена во время лютеиновой фазы цикла может вызвать снижение уровня серотонина, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту связь», - говорит Ливоти. Более низкий уровень серотонина связан с депрессией, раздражительностью и тягой к углеводам, которые могут быть симптомами ПМС.
Тяжелая предменструальная инфекция: за пределами заурядных перепадов настроения
От 3 до 8 процентов менструирующих женщин имеют еще более тяжелое состояние, называемое предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР).Эти женщины впадают в серьезную депрессию за неделю или две до менструации. «Главными симптомами ПМДР являются большая депрессия и сильное раздражение, - говорит Ливоти. «ПМС протекает легче и обычно сопровождается физическими менструальными симптомами, а также эмоциональными».
Женщины с семейной историей депрессии или ранее пережившие послеродовую депрессию имеют повышенный риск ПМДР, который включен в список психических заболеваний Американской психиатрической ассоциации (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам).Чтобы получить диагноз ПМДР, женщина должна иметь по крайней мере пять из следующих симптомов во время менструации:
Глубокая печаль или отчаяние с возможными суицидальными мыслями
Продолжительная раздражительность и гнев, которые могут включать частые вспышки у любимых один
Чувство напряжения или тревоги
Панические атаки
Перепады настроения
Плач
Отсутствие интереса к повседневной деятельности и отношениям
Проблемы с мышлением или сосредоточением внимания
Чувство неконтролируемости или подавленности
Низкая энергия
Тяга к еде или переедание
Эти симптомы исчезнут вскоре после начала менструации.«Если они длятся весь месяц, это не PMDD», - говорит Ливоти. Вместо этого причиной может быть другое психическое или физическое заболевание.
Лечение симптомов ПМС, от легких до тяжелых
Для многих женщин изменение образа жизни может быть успешной частью лечения ПМС. Женщинам с тяжелым ПМС могут потребоваться лекарства. Следующие варианты лечения ПМС могут помочь стабилизировать перепады настроения и улучшить эмоциональное здоровье женщины за несколько недель до менструации:
Физические упражнения. Физическая активность может поднять настроение и уменьшить депрессию. Считается, что эндорфины - химические вещества, обеспечивающие хорошее самочувствие мозга, которые выделяются во время упражнений, - могут помочь противодействовать некоторым гормональным изменениям, которые могут вызвать тяжелый ПМС. «Упражнения также могут повысить энергию и помочь при спазмах и вздутии живота, что может помочь вам почувствовать себя лучше», - говорит Ливоти. Рекомендуются аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание.
Небольшое, частое питание. Небольшие приемы пищи в течение дня, а не два или три больших приема пищи также могут помочь облегчить симптомы ПМС.Обильный прием пищи, особенно с высоким содержанием углеводов, может вызвать колебания сахара в крови, что может усугубить ПМС. «Низкий уровень сахара в крови может способствовать приступам плача и раздражительности, которые часто наблюдаются у женщин с тяжелым ПМС», - говорит Ливоти. Старайтесь есть шесть раз в день небольшими порциями, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Кальциевые добавки. В ходе двойного слепого клинического исследования студенток колледжа с предменструальным синдромом в 2009 году у тех, кто дополнял свой рацион 500 миллиграммами кальция два раза в день, было значительно меньше депрессии и усталости, чем у тех, кто этого не делал.Фактически, «ряд исследований показал, что потребление большого количества кальция может помочь облегчить изменения настроения, связанные с тяжелым ПМС, хотя мы точно не знаем почему», - говорит Ливоти.
Избегайте кофеина, алкоголя и сладостей. Воздержание от кофе и других напитков с кофеином за две недели до менструации может повлиять на ваше настроение, потому что кофеин может усилить беспокойство, нервозность и бессонницу. Сокращение употребления алкоголя также может быть полезным, потому что алкоголь действует как депрессант.А воздержание от конфет, газировки и других сладких продуктов, особенно за неделю до менструации, может помочь облегчить тяжелые симптомы ПМС, предотвращая перепады настроения, связанные с колебаниями уровня сахара в крови.
Управление стрессом. Стресс может усугубить тяжелые симптомы ПМС, поэтому поиск способов ослабить стресс может помочь в лечении ПМС. Попробуйте методы расслабления, такие как медитация, глубокое дыхание и йога. Индивидуальная или групповая терапия также оказалась эффективным средством лечения ПМС для женщин с резкими перепадами настроения и изнурительными эмоциональными изменениями.
Антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые изменяют уровень серотонина в головном мозге, оказались полезными для женщин с тяжелым ПМС и ПМДР. Фактически, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило три из этих лекарств - Золофт (сертралин), Прозак или Сарафем (флуоксетин) и Паксил CR (пароксетин) - для лечения ПМДР.
Поговорите со своим врачом о том, какой из этих подходов может лучше всего работать при любых умеренных или тяжелых эмоциональных симптомах ПМС, которые вы испытываете.
.
Джуди Муди была в хорошем настроении. Плохое настроение. Плохое настроение. от Меган Макдональд

Этот обзор состоит из двух частей: 1. Обзор моей дочери (ей 8 лет) и 2. Мой отзыв (отзыв мамы).
ДОЧЬ:
Я думаю, что Джуди Муди забавная, и я бы с ней подружился в реальной жизни. У нас есть кое-что одинаковое; типа, мы оба учимся в 3 классе, у нас обоих есть младшие братья, и у нас обоих есть домашняя кошка. В этой книге есть несколько действительно забавных мест. В тесте на правописание Джуди должна найти пять слов из ПИЦЦЫ С СЫРОМ GINO, она находит слова дерево, Техас и такси, но вместо этого она
Этот обзор состоит из двух частей: 1.Отзыв моей дочери (ей 8) и 2. мой отзыв (маминый).
ДОЧЬ:
Я думаю, что Джуди Муди забавная, и я бы с ней подружился в реальной жизни. У нас есть кое-что одинаковое; типа, мы оба учимся в 3 классе, у нас обоих есть младшие братья, и у нас обоих есть домашняя кошка. В этой книге есть несколько действительно забавных мест. В тесте на правописание Джуди должна найти пять слов из ПИЦЦЫ С ЭКСТРА-СЫРОМ Джино, она находит слова дерево, Техас и такси, но вместо этого записывает 1) нет, 2) нет, 3) нет, 4) нет, и 5) нет.Когда ее учитель просит ее поделиться своими словами, она говорит: «Нет, нет, нет, нет, нет». Мне это показалось действительно забавным. Мне нравится та часть, где они находят «лунный камень» и разбивают его, чтобы получилась «лунная пыль». Затем ее брат Стинк продает лунную пыль по 50 центов за мешок.
Мне нравится этот клуб под названием T.P. Club, который расшифровывается как Toad Pee Club, потому что Джуди и ее подруга нашли жабу, и она мочилась на них, поэтому они основали Клуб Toad Pee - но я действительно не хочу вступать в этот клуб. Мне нравится сумасшедший костюм ее брата Стинка, когда он идет к президенту Соединенных Штатов.Когда он возвращается, Джуди и ее подруга высунули из унитаза поддельную пластиковую руку, и когда ее брат идет в ванную, он испугается и кричит:
Эй, папа! Мама! В туалете кто-то есть!

Я не могу придумать ничего, что мне бы в этом не понравилось.
Мне очень понравилась эта книга, и я бы порекомендовал ее своим девушкам-подругам. Мальчикам моего возраста это тоже может понравиться, потому что друзьями Джуди являются два мальчика, Рокки и Фрэнк. Я бы прочитал следующие книги Джуди Муди.
МАМА ГОВОРИТ:
Сначала меня немного смутило дерзкое отношение Джуди к своему учителю.Такого рода реплики в нашем доме недопустимы! К тому же, Фрэнк, она просто жестоко обращается с маленьким мальчиком из своего класса. К счастью, в остальной части книги характер Джуди развивается в положительном направлении; Итак, теоретически молодой читатель увидит, что как только Джуди теряет свое негативное отношение, она заводит дружбу с кем-то новым, полностью получает удовольствие от 3-го класса и действительно просто становится лучше.
Одна из вещей, которые мне особенно понравились в этой книге, - это то, что Джуди изображена (в конце концов) таким образом, что она может быть хорошим примером для подражания для девочек-подростков.Например, Джуди стремится стать врачом, и ее образцом для подражания была Элизабет Блэквелл, первая женщина-врач в Соединенных Штатах. Она собирает нетипичные предметы, такие как мертвые мотыльки, струпья (ладно, немного мерзко!), Части тела (от кукол) и пластыри, и не боится держать жаб! Она покорила меня своим решением проблем, которое она сделала после того, как ее брат пролил сок на ее коллаж «Я» в тот день, когда она должна была представить его классу.
В итоге Джуди мне очень понравилась! Фактически, я чувствовал, что Джуди была довольно реалистичным представлением девочек 8/9 лет.Да, они угрюмые. Да, они могут быть нахальными. Да, они скорее промокнут, чем будут пользоваться «детским» зонтиком. Да, они могут плохо относиться к своим младшим братьям / сестрам. Да, когда они не заняты мучениями своих младших братьев и сестер, они могут быть добрыми и сострадательными. Да, они умные, творческие и заводные.
ЭТО ТОЛЬКО Я? Родители Джуди едут в Вашингтон со Стинком и оставляют Джуди с Рокки, предположительно, под присмотром его родителей. Тем не менее, Джуди и Рокки пробираются обратно в дом Джуди, чтобы заткнуть рот Стинку - - буквально ожидая, когда он вернется домой, чтобы они могли провести его в ванную.Родители не удивлены или не обеспокоены тем, что двое детей находятся в доме без присмотра. Итак, двое детей 8/9 лет находятся в доме одни без присмотра - - есть ли у кого-нибудь еще проблемы с этим? Просто спрашиваю ...
Ох, и пока Клементина не может назвать своего брата овощными именами, очевидно, у Джуди есть добро от родителей, чтобы она называла своего младшего брата Вонью! В самом деле?! Унизительные прозвища - это нормально ?! Не было других доступных ников?
Хотя Джуди не такая очаровательная, как Клементина, в целом она мне все же нравилась.Автор умело использует первую книгу в серии, чтобы познакомить нас с Джуди через проект Me Collage. У Джуди есть настроение, как и у большинства девочек этого возраста! Я чувствую, что к концу книги она выкупает себя, и поэтому я рекомендовал бы эту книгу девочкам до 9 лет. В книге много прекрасных иллюстраций, а текст не очень плотный, поэтому, вероятно, будет не так сложно читать подросткам старшего возраста. Я думаю, что эта книга может понравиться мальчикам одного возраста, поскольку Джуди не типичная девчонка, а ее друзья в книге - мальчики.Я оставляю за собой право изменить свой рейтинг, если я прочитаю следующие книги серии и обнаружу, что характер Джуди ухудшается.
Для полного обзора и других обзоров детских книг. Посетите нас по адресу www.motherdaughterbookreviews.com
.