Учимся правильно обнимать девушку значение обнимашек
Объятия – это всегда приятно. Особенно приятно обнимать девушку, которая тебе нравится. Для объятий не нужен какой-то особый подход или повод. Тебе не надо озвучивать на словах это желание обняться. Обнимают тогда, когда реально этого хочется. Как только ты чувствуешь это желание отдать ей тепло, дать ей тактильные ощущения, ты ее обнимаешь. Нет никаких танцев с бубном или страстной речи для обнимашек.
Когда ты чувствуешь, что хочешь обнять – обними или хотя бы попробуй. Не хочешь – не стоит.
Чем больше вы занимаетесь прикосновениями верха и низа спины, тем больше комфорта женщина получает.
Расскажу подробнее о том, как правильно обнимать девушку: одна ручка идет чуть ниже шеи, а другая чуть выше копчика. Прикосновения к этим областям дает в мозг девушки сигналы: надежность, безопасность и комфорт. Даже если она этого не хочет, она все равно на автопилоте станет спокойной. На картинке показано, как правильно парень должен обнимать девушку.
Попробуй на практике. Когда девушка чем-то расстроена, обними ее как в описании и увидишь, что произойдет.
Видео с теплыми объятиями парня
Хоть объятия парня в видео не такие правильные как на картинке, но чувствуется тепло и добрые намерения.
Тонкости
- Обнимай ее для себя. Потому что тебе это хочется и нравится. Не обнимай с целью угодить ей. Иначе твои объятия теряют всю силу.
- Обнимай без резких обрывистых движений, плавно. Не старайся сделать это сильно, не надо душить или зажимать в тиски.
- Ты можешь после объятий сохранять близкое положение тела девушки, не отпускать ее, и продолжить общаться лицом к лицу, щека к щеке. ВАЖНО: ты делаешь так, если только с ее стороны нет сопротивления, если есть – отпусти ее.
- Все объятия – это прежде всего эмоциональное выражение себя, своих ощущений к девушке.
Значение того, как парень обнимает девушку
Я люблю девушек и, вообще, люблю обниматься с ними. Обняв девушку, я чувствую ее стройное тело, фигуру. После объятий со стройной девушкой у меня даже может появиться влечение к ней, даже если до этого она меня не так привлекала. Именно ощущение ее женственности, миловидности, стройной фигуры появляется в момент объятий. У меня появляется тепло внутри.
Я не обнимаю девушку только из-за того, что «так надо» или «так принято». Это теряет само значение и удовольствие от объятий. Обнимаешь именно тогда, когда хочешь и появляется сильное желание. Объятия с девушкой не должны быть пустыми.
Взаимное объятие – самое приятное. Это когда и парень и девушка хотят обниматься. Иногда объятия лучше поцелуев, особенно когда девушка не умеет целоваться.
Я знаком с одной милой девушкой. Во время объятий со мной она любит греть свой вздернутый холодный носик об мою шею. Мне это нравится 🙂
Игра в ночных клубах: 11 осознаний как познакомиться с девушкой в клубе!
Видео урок парням: как надо правильно целоваться, французский поцелуй.
Как красиво ответить на грубость и оскорбления: методы для мастеров общения, сильные техники с примерами.
Быстрые объятия с незнакомой
Я вижу красотку в клубе. Я поймал ее взгляд, она тоже не отрываясь смотрит на меня. Мы все понимаем. Я подхожу и говорю: «Привет!» и сразу же обнимаю ее. Я ощущаю, как ее тело принимает мои объятия. Я чувствую, что ей это понравилось и мне тоже. Мы смотрим друг другу в глаза. Начинаем общаться о всяком. Важно только то, как мы смотрим друг на друга. Я не убираю руки. Мы общаемся и я обнимаю ее одновременно с этим.
Если появляется сильное желание и уверенность в том, что я могу сразу засосать девушку, я делаю это. Я дарю ей поцелуй, а не наоборот. Если она отворачивается, значит, пока просто рано. Подробнее о том, как быстрее засасывать понравившихся девушек и обо всех фишках для сближения к первому поцелую можешь прочитать тут.
Как только я чувствую мельчайшее сопротивление с ее стороны из-за объятий, я сразу же перестаю обнимать ее. Это очень важно! Сопротивление девушки говорит о том, что в первый раз я оказываю много давления на нее. Я убираю руки и продолжаю общаться как ни в чем не бывало, словно ничего и не было. Тем самым я убираю давление с девушки.
Мы продолжаем общаться. Я чувствую, что общение в положении объятий мне нравится больше. Поэтому я обнимаю ее во второй раз. На этот раз я не обращаю внимание на ее первоначальные сопротивления. Я смотрю ей в глаза и транслирую взглядом: «Для меня это нормально, и я всегда так делаю с девушками». Самое главное продолжать общаться! Тем самым я укрепляю свои объятия. Сопротивлений с ее стороны больше нет, значит, и давления тоже нет. Я просто даю ей свое тепло и страсть этим. Я просто выражаю себя.
Я быстро сближаюсь и обнимаюсь с красотками, и для меня это уже нормальное явление обнимать их быстро. Я не вижу ничего в этом сверхъестественного и трудного. Я не придаю этому много значения, у меня это происходит автоматически, само собой.
Моменты, необходимые чтобы легко обниматься с незнакомыми девушками: ненуждаемость и готовность потерять ее.
Все! Вот так и происходят быстрые объятия с незнакомыми красотками. Помни об этих секретах на тему том, как обнимать девушек.
Автор: Deonis Skvortsov
Автор статей сайта и книги по социальной динамике. Основатель проекта FeelPassion. Ментор в теме знакомств с противоположным полом. Видеоблогер.
Обнимайте девушку как можно чаще. В ходе исследований университета Карнеги-Меллона было доказано — регулярные объятия повышают иммунитет, увеличивают устойчивость к вирусам и просто поднимают настроение. Но как правильно обнять девушку в первый раз и не оттолкнуть ее?
Какими бывают объятия
Каждый парень обнимает девушку несколькими способами:
- Дружески – притягивает партнершу к груди на несколько секунд и потом сразу же отстраняется. Чаще всего так встречаются или прощаются старые друзья. Такое объятие можно сопровождать похлопыванием по спине. Преимущество дружеского контакта в том, что перед ним не нужно вести беседу или налаживать зрительный контракт. С такого вида взаимодействия парням вполне можно начинать общение с девушками.
- Любовные – этот вид уместен, когда уже партнеры уже встречаются, между ними налажен контакт.
- Утешительные – он обнимает девушку с целью успокоить, держась, как друг. Руки держите на спине, прижимайте девушку нежно и крепко, чтобы показать, что ее печаль вам не безразлична.
В любой из ситуаций ответная реакция со стороны женщины – признак ее доверия. Она обнимает в ответ, когда ей безопасно и приятно.
Есть несколько способов, как обнять девушку, которую любишь:
Вид | Описание |
«Со спины» | Руки не опускаются ниже талии, скрещены на спине. Вы даете даме почувствовать себя защищенной. |
«Летящее» | В момент объятия девушку нужно приподнять, чтобы ее ноги оторвались от земли. Есть варианты – избранница усаживается на опору перед партнером или просто удерживается на весу. Этим мужчина хочет показать, что она самое – дорогое для него. |
«Карманник» | Этот вид используется, когда пара прогуливается вместе. Руки их уложены в задние карманы друг друга, перекрещиваясь в районе локтей. Этот жест означает, что в отношениях еще есть страсть. |
Визуальное | В этом случае неважно, как будут располагаться тела партнеров. Главное, чтобы глаза пары были расположены друг напротив друга. Визуальный контакт позволяет сблизиться, прочувствовать эмоции. |
«Замок» | Контакт тел максимальный, такое объятие используется в порыве страсти. Оно уместно у пар, которые имеют прочную эмоциональную связь. |
Ощущения девушки во время тактильного контакта
Объятия без интимного подтекста для девушки означают:
- что она ценна;
- ей оказывают знаки внимания и заботы;
- что парню она не безразлична.
Не стоит использовать объятия только во время секса. Чаще обнимайтесь в обычной жизни. От любимого мужчины они всегда приятны.
Знаки, означающие, что женщина не готова к объятиям
Объятия – невинные физические контакты. Вы поймете, как правильно обниматься, если научитесь определять, когда девушка ждет такое проявление чувств. Признаками этого являются:
- она держится близко к парню;
- прихорашивается, поправляя волосы и одежду;
- она надолго удерживает прямой визуальный контакт;
- у нее улучшается настроение от встречи, она флиртует, смеется;
- подает сигналы для сближения в разных ситуациях, в том числе рассказывая грустную историю.
Иногда девушка сама сторонится объятий, но это не связано с самим парнем. Причины: она устала, не готова физически контактировать с противоположным полом, не уверена в себе. Иногда предлог банальный – не успела принять душ и пройти другие гигиенические процедуры после занятий спортом или тяжелой работы.
Как обнять девушку в первый раз
Первый тактильный контакт обычно происходит на свидании. Тут важно учесть обстоятельства и перейти к действиям в соответствии с ними. Первое объятие – короткое и дружеское. Оно должно быть нежным, но не очень крепким.
Это советы подскажут, как правильно обнимать девушку, не пугая ее:
- Двигайтесь плавно: не прижимайте, а подхватывайте ее. Даже в порыве страсти нужно контролировать себя, не доставить дискомфорт.
- Контакт должен быть коротким – достаточно всего нескольких секунд, чтобы сделать девушке приятное.
- Специалисты по психологии рекомендуют парням, которые только начали встречаться с девушками, не давать волю рукам.
- В начале отношений избегайте объятий сзади. Это понравится только тем, кто уже долго встречается с парнем. Если партнерша замерзла, лучше отдать ей свою куртку и ограничиться дружескими объятиями.
Объятия, если следовать этим правилам, помогут вывести отношения на новый уровень. Они не отпугнут, не оттолкнут девушку.
Переходить к более нежным проявлениям чувств стоит, если девушка не пытается отстраниться, отвечает взаимностью. Следите за ее поведением, подает ли она вам сигналы на сближение. Старайтесь не напугать девушку чрезмерной настойчивостью.
Правила объятий с девушками при встрече
Приветственное объятие длится не более 3 секунд. При нем руки парня не должны опускаться ниже лопаток партнерши, не прижимайте девушку к себе слишком сильно. Движения должны быть:
- не назойливыми;
- деликатными;
- спокойными;
- неторопливыми.
Помните, если вы слишком стиснете девушку – ей будет неприятно. Если вам так хочется обниматься, дождитесь завершения встречи. При расставании контакт может быть дольше, если в процессе вы что-то будете говорить. Девушке можно сказать, как вам было приятно с ней пообщаться, увидеться или прогуляться.
Как сделать, чтобы объятия понравились
Чтобы девушке было приятно, нужно знать технологию объятий и выбирать время для контакта. Психологи дают следующие рекомендации, как правильно обнимать:
- Короткие объятия задают позитивный лад свиданию. Они должны быть сдержанными, не слишком интимными.
- Более долгие объятия разрешены, если девушка сама проявляет интерес к тактильному контакту. Постепенно сокращайте дистанцию, а не прижимайтесь всем телом. Действуйте деликатно.
- Перед расставанием можно увеличить время объятий, но нужно следить за ситуацией. Если девушка проявляет к вам интерес, можно обнять ее и сказать несколько приятных слов.
- Если есть взаимная симпатия, можно обниматься дольше. Не надо при этом стискивать девушку, причинять ей дискомфорт.
При взаимной симпатии девушке объятия будут приятными. Она будет чувствовать себя защищенной, появится приятное ощущение теплоты. Человек, которого она допустит в личное пространство, — не просто знакомый или друг. Это идет еще из детства, когда чувства выражали объятиями только близкие и родные люди.
Как обнять женщину за талию и за другие места
Вы готовы перейти к страстным объятиям и понимаете, что девушка тоже готова, обратите внимание на значение ваших жестов.
- молодой человек обнимает девушку сзади – он показывает, что способен дать ей защиту, готов принять на себя все удары судьбы;
- находится к ней лицом – показать интерес к возлюбленной.
Лучше всего, обнимая за талию, заглядывать девушке в глаза. Это покажет, что у вас серьезные намерения. Мимика и реакция женщины на тактильный контакт подскажет, что делать дальше.
Как избежать неловкости
Есть несколько советов, которые позволяет сделать объятия приятными для обоих партнеров. Расскажем, как правильно обниматься:
- Не забывай о гигиене. Никто не захочет обниматься с парнем, от которого исходит дурной запах, но и большое количество парфюмерии может оттолкнуть девушку. Выбирайте тгели для душа и парфюм с ненавязчивым ароматом, древесным или близким к натуральному.
- Выберите удачное время и место. Смешно пылко обниматься на людях, в общественном транспорте. Оставьте при себе позыв прижать подругу к груди, если обстоятельства этого не требуют.
Помните, жизнь – это не кино. Только там герои могут увидеться в толпе и сразу начать страстно обниматься. В реальности вам могут дать пощечину за неуместные действия. Особенно это касается первых дней знакомства, когда отношения только зарождаются.
Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.
Имею 7-летний журналистский бэкграунд. Прекрасно ориентируюсь в медиа-информационном потоке, в том числе, анализируя зарубежные источники.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Люди давно разгадали язык тела. Невербальные посылы, пожалуй, самые искренние знаки. Человек соврет, тело – нет. В общении пары объятия присутствуют всегда и не являются секретом. Но есть категория обнимашек, которая не всем правильно дается и способна низвергнуть мужчину с пьедестала. Да-да, объятия – это самое первое, чему нужно учиться.
Обнимашки i
Объятия бывают разными: дружескими, приветственными, прощальными, родственными и любовными. И если с первыми все понятно, то вот с любовными посложнее. Особенно это касается самых первых, робких прикосновений.
Удивительно, но мужчины гораздо хуже владеют техникой обнимания, чем женщины. Видимо, проблема кроется в самой сути эмоциональной составляющей мужчин. Очень часто, а именно на первом свидании, обнимашки превращаются в тупое лапание. Это фиаско. Можно сразу сваливать в закат и больше не появляться на горизонте. А можно все сделать так, что девушка сама будет липнуть, словно рыба-прилипала.
Объятия – это неотъемлемая часть общения. Они способны влюблять и раздражать, вселять чувство уверенности и оказать поддержку, утешить и развеселить. В общем, это универсальный способ сказать многое без слов.
Основные способы обнимания 2
Обнимать можно как угодно: стоя, сидя, лежа. Ну, на первом свидании вряд ли кто-то укладывается, хотя и есть смелые и беспринципные. Суть не в этом.
К основным способам объятий можно отнести следующие:
- Крест-накрест. Это самый невинный и распространенный вид обнимания. Руки партнеров обхватывают друг друга, скрещиваясь между собой.
- Талия – плечи. Руки девушки располагаются на плечах мужчины, который в свою очередь обхватывает талию подруги.
- Тоже самое, но наоборот. Парень охватывает девушку за плечи, тогда он может касаться волос и гладить макушку, а девушка обнимает парня за талию.
- Объятия сзади. Наиболее интимный и нежный вид обнимания. Любим абсолютно всеми девушками и считается самым сексуальным из всех.
Вообще, учиться обниматься будучи взрослым несколько странновато. Но тем не менее, приходится.
Первый раз 3
Обнять девушку на первом свидании нужно уметь. Вообще, самый хитрый способ проверить не против ли дама и не прилетит ли пощечина, это имитация защиты от внешних факторов. Например, навстречу идет здоровый пес. Следует уверенно обхватить девушку за талию, прижать к себе и плавно отстранить ее на безопасное расстояние.
Такая ситуация покажет и заботу, и внимание, но при этом не будет выглядеть навязчиво и грубо. В тоже время, тело девушки откликнется весьма недвусмысленно: она либо прижмется, либо сбросит руку. Не стоит кусать губу, это нормально, и девушка вовсе не недотрога.
После такого момента, руку можно задержать на теле девушки, и, если она не против, то крупно повезло. Можно и дальше шагать всем своим видом показывая право собственности.
Первые прикосновения должны быть легкими, нежными, ненавязчивыми.
А можно и не изобретать велосипед и просто проявить смелость. Только вот следует обратить внимание на некоторые признаки готовности девушки.
Как понять, что девушка не против 4
Вообще, если говорить о первом свидании, то стоит упомянуть, что оно может быть между людьми, которые давно находятся во френдзоне и решили выйти из нее, переведя свои отношения на новый этап. Тогда не стоит особо париться на тему первых обнимашек. Скорее всего их было уже миллион, и навряд ли девушке придет в голову разыгрывать из себя принцесску.
Что же касается людей, которые были знакомы заочно, то, разумеется, распускать руки не стоит. Это можно сделать тогда, когда люди уже привыкнут друг к другу, а девушка покажет всем видом, что готова пустить «жадные ручонки» в свою зону. Итак:
- Девушка очень игриво настроена. Она много шутит, смеется, флиртует
- Постоянно прихорашивается: оглаживает волосы, поправляет одежду, смахивает пыль, которой нет
- Стремится сократить расстояние: она все время слегка касается парня, то уберет пылинку, то обнаружит ниточку, то поправит ворот рубашки
- В противоположность игривости, девушка, наоборот, впадает в легкую грусть, рассказывая грустные истории одну за другой. При этом напускает на себя вид вселенской печали.
Все это явные знаки, что пора обнять подругу.
Руки убрал! 5
От ошибок никто не застрахован. Вот и объятия иной раз приводят к фатальным последствиям. В каких же случаях это может произойти?
- Первое свидание с абсолютно незнакомой девушкой. Здесь точно руки нужно держать при себе
- Девушка категорически отстраняется. Возможно, что у нее не просто нет настроения, но еще она не готова и физически. Элементарно: не успела принять душ
- Если погода прохладная, и девушка явно замерзла, не стоит сразу распахивать свои объятия. Проще предложить согреться в кафе за чашечкой кофе или предложить свою куртку
- Обнимания в общественном месте. Иной раз это выглядит очень некрасиво чисто с эстетической точки зрения. Особенно, если парень позволяет себе вольности
- Касание интимных зон. Слишком тесно прижимать к себе даму или нагло опускать руку на ягодицы – это значит подписать себе смертный приговор.
Вот и все нехитрые правила первых обнимашек. Соблюдая их, можно смело рассчитывать на то, что девушка сама будет искать их все чаще и чаще, а потом и сама проявит инициативу. Тогда уж точно дело в шляпе.
Тактильный контакт важен в любых отношениях с самого их начала и в дальнейшем, чтобы подогревать чувства и делать пару еще ближе друг к другу. Но далеко не все мужчины компетентны в вопросе, как правильно обнимать девушку в разных ситуациях, чтобы ей было приятно. В психологии же рассматривается несколько видов объятий, согласно обстоятельствам и эмоциональному посылу.
К сожалению, многие мужчины недооценивают важность объятий, в то время как психологи считают, что для ощущения счастья каждому человеку нужно обниматься ежедневно. Для девушек, которые более чувствительны и эмоциональны по своей природе, крайне важны любые проявления чувств мужчины. Поэтому мужчинам нужно рассмотреть виды объятий и как нужно правильно обнимать любимую девушку.
Объятия – средство выражения чувств
Объятия между людьми – это не просто жест вежливости или хорошего отношения, это взаимный обмен эмоций, чувств и притяжения. Если между людьми одного пола объятия выступают в роли проявления дружбы, привязанности и близости, о между мужчиной и женщиной это чаще становится проявлением чувств и страсти. Для одних такой тактильный контакт становится следствием порыва чувств, другие используют объятия для достижения глобальных целей.
Чаще всего объятия олицетворяют следующие виды чувств:
- Намек на интимную близость и флирт. Мужчина в уединенной обстановке с девушкой сокращает между ними дистанцию, а при помощи тактильного контакта пытается разжечь страсть и желание.
- Воодушевление. Когда с человеком происходит радостное событие либо же он просто пребывает в прекрасном настроении, он может в порыве этих чувств обнимать близкого.
- Поддержка. Если девушка столкнулась с неприятностями и сложностями, мужчина может приобнять ее, чтобы показать свое небезразличие. Такое же поведение уместно, когда девушка плачет, а мужчина пытается ее утешить.
- Защита. Если девушка чего-то испугалась или столкнулась с несправедливостью, мужчина может обнять ее, показав степень защищенности.
- Получение радости. Под влиянием чувств, ласки и нежности, многие девушки любят обниматься, используя тактильный контакт, как способ получения радости и удовольствия.
- Эмоции. Бывают ситуации, когда девушке сложно подобрать слова, чтобы выразить чувства и эмоции внутри себя. Простые объятия могут стать прекрасной альтернативой красноречию.
- Близость. Если людям хорошо друг с другом, проявлять это можно через объятия, которые показывают степень близости между ними.
Как показывает практика, независимо от посыла и вида объятий, они в любом случае приносят только положительный результат и эмоции. Даже самый сухой в эмоциональном плане человек будет наслаждаться, если его партнер будет часто его обнимать.
Виды объятий и их значения
Объятия могут быть совершенно разными в смысловом и эмоциональном понимании. Совершенно по-разному специалисты советуют, как правильно обнимать девушку при встрече, а как при намеках на возможную интимную близость с ней. Психологи называют несколько распространенных сегодня видов объятий между мужчиной и женщиной, а именно:
- Дружеские – их трудно перепутать с любовными объятиями. Первое, чем они отличаются, это своей длительностью, мужчина крепко обнимает всего на несколько секунд девушку при встрече или на прощание. Он может даже похлопывать по плечу или спине свою спутницу.
- Любовные объятия между близкими людьми – в зависимости от эмоционального посыла такие объятия делятся на подгруппы:
- объятия со спины в качестве демонстрации опоры и защиты девушки, располагая руки на ее талии;
- объятия “замок”, когда партнеры крепко сцепляются телами в порыве чувств или в силу страха потерять друг друга;
- “летящие” объятия, когда партнеры проявляют таким образом страсть, мужчина слегка отрывает девушку от земли;
- объятия с визуальным контактом, когда независимо от положения тел партнеры смотрят друг другу в глаза, демонстрируя невербально свои чувства и их прочность;
- объятия “карманник”, когда молодые люди обнимаются, держат руки в задних карманах штанов друг у друга, показывая желание быть вместе.
- Утешительные объятия – держа обе руки на спине девушки, мужчина буде бережно обнимать ее, показывая ей свое волнение и небезразличие ко всему, что с ней происходит. А чтобы дать ей ощущение безопасности и защиты, мужчине нужно поглаживать спину, наиболее уязвимое место на теле человека.
На самом деле это далеко не весь список видов объятий, которые практикуются между разными людьми. Но это основные варианты тактильного контакта, которые практикуются среди представителей противоположного пола.
Как понять, что девушка хочет, чтобы ты её обнял
Любые проявления чувств и эмоций должны быть уместными и своевременными, иначе они потеряют свою ценность и смысл. Только внимательный и чуткий мужчина будет точно знать, когда его девушка нуждается в тактильном контакте, а когда это может быть лишним. Психологи называют основные признаки, по которым можно понять, когда девушка хочет объятий:
- она будет смотреть прямо в глаза неотрывно и ноткам ожидания чего-либо от мужчины, а в ее разговоре будут присутствовать паузы;
- она будет неоднократно поправлять волосы или одежду, привлекая внимание и симпатию мужчины в свой адрес;
- ее голос и интонация будут показывать симпатию и хорошее расположение к мужчине;
- ее корпус тела будет немного наклонен в сторону мужчины и всячески сокращает дистанцию между собой и мужчиной;
- она будет делиться с мужчиной переживаниями и проблемами в надежде утешения с его стороны.
Исследования показали, что каждому человеку для ощущения счастья и защищенности нужно минимум 8 объятий в сутки. И для этого не нужны никакие причины и поводы, достаточно просто дарить близким людям свое тепло и чувства через объятия.
Как обнять девушку, чтобы ей было приятно?
Чтобы доставить девушке удовольствие от прикосновений и объятий, мужчин нужно научиться этому искусству. На самом деле неправильная технология объятий может привести к ложной трактовке с ее стороны, и даже к недопониманиям. Поэтому психологи обучают мужчин, как правильно обнимать девушку, а именно:
- Как правильно обнимать девушку при встрече. Обнять девушку нужно при встрече, чтобы зада позитивный лад общения. Такие объятия должны быть короткими, чтобы не создать неловкой ситуации.
- Как правильно обнять понравившуюся девушку. Обнимать девушку нужно, если есть признаки ее расположенности к этому. Нужно не спеша сократить дистанцию друг между другом, и если она не отстраняется, ее нужно деликатно и нежно приобнять.
- Как правильно обниматься при расставании. В этом случае объятия могут быть длительными, сопровождаясь теплыми напутственными словами в зависимости от ситуации.
- Как правильно обниматься, чтобы поделиться желаниями и чувствами. Если присутствует романтика, объятия могут быть долгими, сопровождаясь глубоким вдохом и выдохом. Объятия могут быть крепкими, но не причиняющими дискомфорт девушке.
Для девушки объятия – это всегда приятно, если присутствует симпатия к молодому человеку, так как они дарят ощущение защищенности и тепла. Такое стремление закладывается еще с детства, когда обнимать ребенка могли только близкие и родные люди, но никак не посторонние лица. Отсюда и понимание, что обнять может тот, кому можно доверять.
Видеоинструкция: как правильно обниматься
Всем женщинам важно понимать, что мужчина обнимает ее не только с целью интимного сближения, поэтому тактильный контакт должен присутствовать повсеместно. О том, как правильно обнимать девушку, чтобы контакт приносил удовольствие обоим партнерам сразу, наглядно можно просмотреть в видеоинструкции:
youtube.com/embed/rpjzBaLx488?feature=oembed&wmode=opaque»>Обнимать девушку, с которой молодой человек состоит в отношениях, можно в любых ситуациях, при просмотре фильма, во время прогулки по улице, перед интимной близостью и после этого. Подобные жесты укрепляют отношения, способствуют доверительной и эмоциональной взаимосвязи.
Вывод
Чтобы налаживать эмоциональную и душевную взаимосвязь между мужчиной и женщиной, психологи советуют как можно чаще обниматься. Объятия – это лучший способ передачи чувств, кроме того девушки таким способом налаживают доверительное отношение в партнеру. Мужчине лишь нужно распознавать, когда девушка расположена к контакту, а также как правильно нужно ее обнимать согласно обстоятельствам.
Тактильный контакт в паре налаживается постепенно, но не всем мужчинам известно об этом. Знание, как нужно правильно и красиво обнимать свою девушку, поможет избежать неловких моментов на начальном этапе знакомства. Простой жест заботы сблизит, если вовремя проявить чуткость, понять ситуацию, поэтому используйте инструмент для выстраивания отношений.
Значение объятий для девушек
Мало кто из молодых людей вкладывают в жест смысл и верно понимают это проявление со стороны избранницы.
Допуская прикосновение к себе, женщина впускает юношу в личное пространство. Она ждет:
- защиты, которая необходима ей при сложившихся обстоятельствах;
- внимательности, чтобы молодой человек понял, что жест необходим;
- деликатности, которая поможет не нарушить хрупкое доверие.
Так как в подобное проявление вложен смысл, важно угадать его, так как говорить об этом в открытую никто не будет. Постарайтесь по косвенным признакам определить, что хочет получить любимая, и оправдать желания.
Иногда в объятия не вложен особый смысл, они воспроизводятся автоматически, например, при присоединении к компании в виде жеста приветствия. Такие красавицы более открыты, но чтобы перейти на этап более близкого контакта, придется постараться, поэтому не расслабляйтесь.
Основные типы объятий, их варианты и значение
Чтобы правильно себя вести при встрече, нужно знать все варианты, учитывать обстоятельства и степень доверия между людьми.
Спереди
Обнять спереди можно за талию, плечи или бедра. При этом от степени доверия и близости налаженного общения зависит место, за которое приемлемо потрогать. Нейтральным считается контакт на уровне плеч, обнять за них может друг или знакомый, к которому не возникает неприязни. Талия — более интимное место. Сближаться, пытаясь обнять за нее, лучше постепенно, внимательно следя за реакцией. Доступ к бедрам имеет молодой человек, который открыто заявил об отношениях, но не сразу, а спустя время. Завоевать эту возможность можно за пару вечеров или месяц, здесь все зависит от воспитания подруги.
Сзади
Юноши хотят обнять девушку и получить минимальное сопротивление. Если степень общения близкая, но красавица делает вид, что не готова углубляться, используйте объятие со спины. Почувствовав тепло парня, девушка растает, проникаясь симпатией. Жест требует подготовки — от мужчины должен исходить аромат свежести, поскольку при близком контакте запах чувствуется сильнее.
Сбоку
На прогулке уместно обнимать сбоку — это движение естественно, можно продолжать прогулку, не отрываться от разговора. При отсутствии сопротивления от подруги такой жест можно проделать практически незаметно. Есть несколько видов:
- за плечи — дружеский вариант;
- за талию — важно не перегибать, чтобы избранница не почувствовала давление;
- за бедро — допустимо при близком общении и при отсутствии окружающих людей, иначе подруга решит, что намерения юноши несерьезны.
Как и когда обнимать избранницу
Женщины ревностно относятся к личным границам с подросткового возраста, так как юноши в этот период нахальны и дерзки. Выбрать момент для объятий, чтобы барышне понравилось, важно, иначе подруга испугается или отреагирует агрессивно. Попытайтесь понять, насколько выбранное время подойдет для проявления.
Как понять, что ей этого хочется
Интуитивно определить желания подруги возможно, но для этого нужен долгий период знакомства. Если общение длится не дольше полугода, рассказать, что объятия уместны, помогут признаки:
- невольное или намеренное сближение — когда во время прогулки или разговора она постепенно подвигается ближе;
- пристальный взгляд в глаза, который избранница не отводит, — демонстрация того, что юноша нравится, поэтому можно действовать активнее;
- всевозможные предлоги — в парке стемнело, поэтому девушка может попросить согреть ее, что станет прямым знаком для того, чтобы скорее обнять.
При этом не ведите себя раскованно или агрессивно, особенно если инициатором объятий стали не вы. Проявите заботу, в которой нуждается избранница.
Как заметить, что она не хочет
Если не умеете правильно обниматься, не рискуйте без видимых намеков. Добиться их удается не от всех девушек, поэтому перед решительным действием проверьте, хочет ли этого партнерша:
- Приблизьтесь на расстоянии ладони. По реакции наблюдайте, не смущает ли девушку такая близость. Если барышня отвернулась или отошла, значит, физический контакт ей неинтересен.
- Находясь в общей компании, сядьте рядом и положите руку за спиной избранницы. Жест не должен отвлекать, пугать или смущать, если девушка ждет решительных шагов от юноши. Когда начала ерзать или оглядываться — не хочет сближения.
- Во время прощания поднимите руку до уровня плеча или выше, чтобы можно было ее пожать или обняться. Девушка сама выберет, какой вариант ей нравится.
Не настаивайте и не предъявляйте претензий из-за отсутствия тактильного контакта, ведь для женщин этот шаг кажется серьезным, поэтому на него нужно решиться.
Как сделать ей приятно
Девушкам важно ощущать заботу, поэтому движения при объятиях не должны намекать на распущенность. Чтобы первое сближение понравилось и вызвало положительные эмоции, используйте бережные варианты, не допускающие интимности:
- Одна рука находится на уровне плеч, ладонь касается части спины ниже шеи. Вторая рука лежит на талии выше копчика. Объятие дает ощущение защиты, но прижимать к себе плотно девушку не стоит. Жест ей понравится, если она нуждается в успокоении.
- Обе руки скрещены и обвивают избранницу, ладони лежат на плечах. Жест подойдет при условии, что юноша выше ростом.
Оба варианта приятны девушкам, потому что не намекают на интимную близость, а показывают доброе отношение, заботу.
Правильное объятие не вызывает негативных эмоций со стороны девушки, позволяет приблизиться, войти в ее личное пространство. Несмотря на разнообразие методов, важно выбрать уместный вариант, который не оттолкнет.
Журналист, редактор, автор многочисленных статей по семейной и социальной психологии. Участник конференций по психологии и педагогике .
Волшебная сила простых объятий: почему важно и нужно обнимать друг друга?
Волшебная сила простых объятий: почему важно и нужно обнимать друг друга? — Мелітополь. CityКартки
Дивись «Добрий вечір»Поділитись
Олеся Груснёва корреспондент
16 січня 2020 21:43 47054
Откуда взять «гормоны счастья»?О свойствах объятий сказано и написано достаточно много. «Ничто так не обезоруживает людей, как искренние слова и сильные объятия» — считал Эрих Мария Ремарк. «Лучший подарок — это объятие: всем подходит по размеру и никто не возражает, если вы его вернете» — убеждал Ральф Уолдо Эмерсон. «Люди, которых редко обнимают, чаще болеют и быстрее умирают» — такой вывод сделал Януш Вишневский.
В ежедневной суете и бешеном темпе жизни люди порой забывают лишний раз обнять или поцеловать близкого человека. И, скорее всего, не забывают, а им просто некогда. Но если бы вы только знали, какой целительной силой обладают эти незамысловатые способы выражения своих чувств, то, наверняка, делали бы это часто и с удовольствием. В чем же заключается волшебная сила объятий, нам поможет разобраться мелитопольский психолог с многолетним опытом работы Елена Шлыкова.
Елена Шлыкова: «В любом возрасте объятия для человека играют важную роль»
В начале нашей беседы с Еленой мы поговорили немного о химии.
— Объятие — в первую очередь — это тактильный, телесный контакт, так сказать, коммуникация без слов. О целительной силе объятий известно с давних времен (особенно в тех культурах, где тактильный контакт приветствовался). Что же происходит с нашим организмом, когда мы обнимаемся? Ученые и этот процесс изучили и рассмотрели с точки зрения биохимии. Во время объятий в нашем организме повышается уровень гормона окситоцина. Соответственно, мы чувствуем себя более спокойно, умиротворенно, ощущаем себя в безопасности. Окситоцин в свою очередь стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов счастья» и снижает выработку кортизола – «гормона стресса». Поэтому в целом уровень страхов и тревог снижается, а чувство доверия, общей удовлетворенности возрастает, — просто и доступно рассказывает психолог.
Немаловажную роль играют объятия и с медицинской точки зрения. Опять же, окситоцин влияет на снижение частоты сердечных сокращений, укрепляются стенки сосудов. Человек, которого много обнимают, более стрессоустойчив, у него улучшается сон и повышается иммунитет.
Фото www.google.com.ua и Олеси Груснёвой
На руках у мамы
Объятия важны с первых дней жизни малыша. Поэтому просто необходимо первое прикладывание ребенка на грудь матери. Это формирует психологическую привязанность и эмоциональную близость на всю жизнь. Именно у мамы (папы) на руках, или в слинге (там, где есть непосредственно тактильный контакт с родным человеком), малыш чувствует себя спокойно и защищено. И опять-таки про окситоцин: этот гормон запускает роды и контролирует грудное вскармливание, гормон «комфорта», гормон «мамы и младенца», гормон «спокойствия», который стимулирует детское развитие и способности к обучению. Психологи рекомендуют не слушать доводы о том, что не стоит приучать ребенка к рукам и по первому крику бежать к нему. А как по-другому? Для младенца очень важно знать, что мама рядом, слышать биение ее сердца, когда она берет малыша на руки.
Елена Шлыкова обратила внимание на такой термин как «спокойные руки». Речь идет о том, что маме необходимо давать перерывы для отдыха для того, чтобы она могла привести себя в порядок. Здесь на смену приходят «свободные руки» папы, бабушек, подруг мамы. Главное, чтобы эти родственники были спокойными и уделили время ребенку.
«Открытые руки» для дошкольника
Малыш растет. Он уже научился ходить, с интересом познает окружающий мир, задает сто тысяч «почему?». И в этот период объятия очень важны. Родители должны дать понять ребенку, что их руки всегда для него открыты и готовы его обнять и поддержать, если он упал и разбил коленку, если его кто-то обидел и т. д. Защита, забота, надежный тыл — в этом волшебная сила объятий между мамой и дошкольником. Когда ребенок чувствует себя в безопасности, «в кольце маминых рук», ему не нужно отвлекаться на волнения, ему не нужно бояться сделать лишний шаг, он может смело учиться, пробовать новое, не боясь ошибиться.
8-12 объятий в день и вы будете счастливы!
Психологи могут советовать обниматься не только с родными, но и с мягкими игрушками, и даже деревом. Считается, что деревья несут в себе положительную энергетику. Поэтому такие объятия заряжают человека окситоцином не меньше, чем собственный ребенок или любимый человек. Для этой роли также вполне подходят плюшевые медведи, зайцы и собаки. Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему дети и подростки любят получать в подарок мягкие игрушки и любят с ними спать? Ответ прост: с ними можно обниматься!
Важно также отметить, что просто любые объятия не будут иметь такого положительного действия на организм. Чтобы действительно увеличить уровень окситоцина в крови, стоит обниматься с чувством, любовью, страстью, отдаваясь этому телесному виду контакта всем сердцем! Что называется, «погрузиться полностью в этот момент». Важно и то, хочет ли объятий другой человек. К примеру, не стоит заставлять ребенка обнять бабушку или подругу мамы. Это должно быть обоюдное желание. В таких случаях можно уточнить: «Можно я тебя обниму?».
Школьные годы и «обнимашки»
Взрослея, дети уже не так часто позволяют себя обнимать родителям. Зато «обнимашки» со сверстниками — обычное дело. Психологи советуют не переживать по этому поводу: возможно, некоторое время он или она будут обнимать подруг и друзей при встрече на школьном дворе или на улице. Но связь с родителями при этом не теряется. Ребенок вырос и, возможно, стесняется при всех обнять маму. В будущем это обязательно наверстается!
Елена Шлыкова продолжает делиться своими наблюдениями: «Расскажу про гендерное «равноправие». Нередко можно услышать: «Ты же мальчик, не распускай нюни, веди себя по-мужски». Не слушайте советов о том, что «телячьи нежности» могут избаловать ребенка (особенно часто мамы отказываются обнимать мальчиков, чтобы не вырос «нюней», — авт.). Все эти «не носи на руках, а то привыкнет», «не разводи «сюси-пуси»… Как это — не носи на руках? Все эти нежности придают ребенку уверенности в себе, делают ребенка счастливым, в детстве очень важно чувствовать, что родители любят. И когда ребенку достаточно тактильного контакта, он растет более спокойным, и не пытается привлекать внимание родителей всякими «запрещенными» способами, вроде болезней и скандалов. Ученые давно доказали, что и девочки (девушки) и мальчики (юноши) эмоционально устроены одинаково. Поэтому проявлять заботу и оказывать знаки внимания и любви необходимо одинаково».
В подростковом возрасте очень важно сохранить тактильный контакт с ребенком. В какой-то промежуток времени это могут быть не объятия, а поглаживания по голове, какая-то игровая борьба с соприкосновениями между папой и сыном. Переходный возраст очень важен: здесь главное не потерять связи со своим ребенком и научиться быть ему другом, которому доверяют.
Моя собеседница акцентирует внимание: «Есть такой вид объятий как «рука между лопатками» — положа руку на спину, можно погладить близкого человека, и он почувствует тепло, поддержку, ощутит опору».
Создаем свою семью тоже с помощью объятий
Итак, взрослый период жизни. И здесь объятия важны, как и всегда. Когда молодые люди начинают строить отношения, желание быть друг с другом, прикасаться, обниматься, возрастает.
По статистике, те пары, которые чаще обнимаются и целуются, дольше сохраняют отношения в браке. Здесь Елена советует посмотреть прекрасный мультфильм 1989 года под названием «Недобаюканная».
Если человек живет один или находится в поиске своей пары, он часто заводит домашнего питомца: кошку или собаку. И здесь все просто объяснимо. Человеку не хватает объятий, и через прикосновение к любимому питомцу он восполняет этот пробел.
Старость в радость, если обниматься чаще
Ну и нет ничего неожиданного в утверждении «В старости тоже не надо забывать об объятиях»: с супругом, с детьми и внуками, с друзьями. Ведь в любом возрасте объятия — это залог хорошего настроения и прекрасного самочувствия.
Елена Шлыкова: «Желаю всем побольше обниматься и делать это с любовью»
Советы от Елены Шлыковой: «Иногда нам сложно делиться объятиями, кажется, непонятным «как это и для чего»; есть ощущение, что нас «недообнимали» в детстве. Хорошая новость — этому можно научиться! В каких-то случаях — с помощью психолога, в каких-то — с помощью близких. Никогда не поздно дообнимать и добаюкать себя, как в мудром совете мультфильма «Недобаюканная».
Обнимать всегда и везде!
Объятия — это демонстрация опоры, чувство защищенности, которое остается с человеком на всю жизнь. Ребенку до 5 лет нужна нежная атмосфера, любовь и положительные эмоции. Ученые выяснили, что те дети, которые в раннем детстве получили большое количество объятий, когда вырастают, имеют средний IQ примерно на 15 пунктов выше, чем те, которые испытывали их дефицит. Можно с уверенностью сказать, что обнимать ребенка можно и нужно, причем делать это надо в любой момент: когда он радостен, когда расстроен или сердит. В 5-9 лет ребенок постепенно познает свое внутреннее «Я». Сужается его личностная комфортность, как следствие — любое проникновение в нее извне расценивается ребенком как явная агрессия. В этот момент объятия выполнят роль своеобразного успокоительного средства. Обнимать сердитого или раздраженного ребенка в этом возрасте без его разрешения не рекомендуется. Дети в 15 лет имеют очень узкую зону комфортности, в нее ребенок пускает только тех, кто действительно близок. Зачастую в список близких людей родители не попадают. Постарайтесь стать другом для своего ребенка, прежде чем рассчитывать на взаимные искренние объятия. В 22 года — период конфликтов с родителями уже пережит, поэтому начинает немного расширяться зона комфорта. В этот период человек делит окружающих людей на своих и чужих. «Свои» люди могут вторгаться в его внутренний мир, и двадцатилетний человек довольно легко принимает их объятия. «Чужие» — близко не подпускаются, поэтому объятия родителей двадцатидвухлетнее «дитя» может принимать «в штыки». 30, 40 и 50 лет — возраст, когда есть уже свои дети (внуки) и здесь все циклично: дарите объятия им!
В преддверии Международного дня объятий (21 января) Елена Шлыкова пожелала всем читателям сайта MLTPL.City/Мелитополь. Сити побольше обниматься и делать это с любовью и полной отдачей!
Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися
Поділитись
Наш YouTube Як волонтерять українці Японії: розповідає одеситка, яка понад 20 років живе у Японії Як врятували дитячі гойдалки, які купують у всьому світі | Релокація бізнесу. Рубіжне — Чорногузи Коли такий сусід — треба вкладати гроші в зброю | П’ятихвилинка щирості з кінорежисером Канада для українців: як виїхати за програмою CUAET | Ціни, віза та безплатне житло Словник перемоги: «Я воював», ядерна загроза, «Як ти?» Словник перемоги: шлюби, шпигуни-диверсанти, швайнокарась, Шафа Історія порятунку косметичного бренду “Весна” з Бучі «Шо ти там? Скучила? В мене до х..я ракет влучило», — Євген Спірін Битва за своїх: повернутися з полону Евакуація до Естонії з Гостомеля: ціни, умови тимчасового захисту та допомога естонцівсестра ділиться спогадами про дівчинку Кожен може долучитися до збору імен загиблих у війні Росії проти України. Аби повідомити дані про втрати України — заповнюйте форми: для загиблих військових та цивільних жертв.
Україна пам’ятає
7-річна Карина Чібіс з родиною загинула на Харківщині
Карині Чібіс було сім років. Дівчинка загинула 27 березня в селі Оскіл на Харківщині. У її дім та на територію довкола влучили російські снаряди. Загинули також мама дівчинки Людмила, бабуся Віра та дідусь Володимир. Вижив лише 5-ти річний брат дівчинки Микита.
Ім’я Карині вибирала її мама Людмила, воно дуже подобалось їй. Сім’я мешкала в Ізюмі, неподалік сумнозвісного будинку на Першотравневій, 2, де 9 березня загинуло більш ніж 50 людей. Після повномасштабного вторгнення Росії Людмила з дітьми переїхала до батьків у село Оскіл. Думала, там буде безпечніше…
Карина навчалася в Ізюмському ліцеї №1. Школа їй подобалась. Дівчинка ходила на гурток бісероплетіння, робила браслети та каблучки. Мріяла займатись гімнастикою.
Популярні новини
Вибір редакції
Иди — обниму! Насколько важны для человека объятия?
По заявлениям психологов, объятия и прикосновения необходимы человеку как воздух: без них может ухудшаться настроение и даже могут возникнуть депрессивные настроения. Врач-психотерапевт Марк Гринберг рассказал «Омск Здесь», сколько объятий нужно человеку, чтобы чувствовать себя счастливым и что произойдёт, если долго ни с кем не обниматься.
— Насколько важны объятия для ребёнка и для взрослого человека?
— Есть такое понятие в психологии — эмоциональные поглаживания, то есть, подтверждение для человека, что с ним, а также с человеком, который рядом, и с миром всё в порядке. Если меня обнимают, если я чувствую прикосновение к себе, которое передаёт мне позитивную эмоцию, значит — всё хорошо. Это базовая психологическая потребность. Приведу такой, довольно жестокий, пример: в доме малютки дети, оставшиеся без родителей, начинают самостоятельно раскачиваться из стороны в сторону, то есть, сами себя укачивают. Это доказывает, что прикосновение к себе необходимо, это подтверждение, что ты — живой. Иногда можно видеть такую картину: когда мы находимся в состоянии душевного волнения, переживания, то начинаем сами себя обнимать и раскачиваться. Мы возвращаемся в это младенческое состояние, чтобы успокоить себя.
Кроме психологического, есть и такой момент: объятия, поглаживания способствуют выработке такого нейромедиатора, как окситоцин, который прямо влияет на наше чувство безопасности, настроение, состояние благополучия. Он вырабатывается, когда мы находимся среди близких и родных людей, и подкрепляет чувство безопасности и принятия нас социумом. Когда мы не получаем окситоцин в достаточном количестве, то начинаем себя чувствовать некомфортно, заболеваем, впадаем в депрессивное состояние, потому что один из базовых страхов человека — страх не быть принятым и не быть в близких отношениях, страх отверженности. Человек — существо социальное, нам важно быть среди своих и чувствовать их.
— Действительно ли человеку необходимо восемь объятий в день для того, чтобы чувствовать себя счастливым?
— Кто-то говорит, что важно, чтобы 20 секунд длились объятия, но лимит не установлен. Важно, чтобы это было именно объятие, прикосновение, через которое люди обмениваются друг с другом какими-то позитивными чувствами: поддержки, принятия, близости. Тогда всё это работает. Важно пройти мимо ребёнка и его приобнять, погладить по голове, важно обнимать, гладить близкого человека. Главное, всё это делать с приятным чувством и чтобы через него другой человек понимал, как ты его любишь, как ты его ценишь и как он тебе приятен. Тогда это работает.
Если говорить про Free Hugs (бесплатные объятия), то это будет работать с теми, кто на это соглашается, кто позволяет себя обнять. Если вы идёте по улице, а на вас бежит человек с раскинутыми руками, это вызывает чувство тревоги, потому что это нарушение личных границ и это как минимум неожиданно. Но обаятельная девушка, держащая плакат, вызывает улыбку, а вслед за ней можно и пообниматься, особенно, если девушка красивая. В психологии есть такая техника, как кинестетический дождь. Человека начинают обнимать, к нему прикасаются и рассказывают, какой он хороший, какой он замечательный, и состояние человека улучшается, оно способствует повышению самооценки.
— Что произойдёт, если человек не будет ни с кем обниматься на протяжении длительного времени?
— Если мы не получаем объятий, поглаживаний, эмоциональных, физических, это значит, что мы чувствуем себя отверженными, отторгнутыми, мы не устанавливаем социального контакта и как бы лишаемся возможности переживать и сопереживать. Мы не научаемся переживать эмоции, чувствовать, делиться ими. Мы отторгнуты от общества, и в лучшем случае без прикосновений вырастет человек, который как минимум бесчувственный, со сниженной самооценкой, с глубочайшим чувством ненужности, а как максимум — это будет бесчувственный психопат и социопат, который будет заставлять окружающий мир принимать его и наказывать за то, что он был отвергнут. В психологии есть синдром мёртвой матери — когда ребёнок воспитывался матерью, неспособной применять к нему чувства. И такие люди вырастают с глубокими психологическими проблемами, им очень тяжело в социуме в силу того, что они не научаются проживать и переживать чувства и эмоции.
— Что делать, если тебя обнимает человек, который тебе не нравится?
— Так и сказать: «Спасибо, но мне это не нравится». Есть такое правило: если вы боитесь обидеть, вы обидите. Если вы считаете для себя нормальным и естественным иметь право на свои личные границы, то можете решать, обнимать вас или нет. Можете расширить свои горизонты и сказать так: «Я, конечно, понимаю, что ты рад меня видеть, но я не люблю обниматься». Если вы говорите это спокойно и уверенно, человек вас поймёт и примет.
Объятие — это в том числе фиксация какого-либо эмоционального состояния, и бывает так, что настойчиво обнимая человека, который находится в не лучшем переживании, ты делаешь ему хуже. Такой жест можно расценить как обесценивание чувств страдающего. Важно разделить его состояние, пообщаться и только потом обнять. Обнимайтесь с теми, с кем вам нравится, и делайте это чаще.
— Может ли быть зависимость от физического контакта?
— Зависимость подобна стакану без дна — сколько в него не наливай, он никогда не наполнится. Бывает так, что человек не уверен в себе и считает, что эти объятия не имеют отношения к нему: «Кто я такой, чтобы меня обнимали?». Чем меньше человек уверен в том, что он достаточно хорош для выражения по отношению к нему ласковых и заботливых чувств, тем выше потребность, чтобы эти объятия снова и снова получать.
— Насколько важны объятия для кинестетика, визуала и аудиала?
— Более половины населения России относятся к так называемому визуально-кинестетическому типу. Объятие, рукопожатие в нашей парадигме очень важны. Это правило: увидел — обниму. А так, для визуала, кинестетика и аудиала разное значение имеет контакт. Для кинестетика он играет разными красками, более глубок и насыщен, такие люди чувствуют более тонкие нюансы прикосновений в силу хотя бы того, что они лучше понимают собственное тело. Визуал будет ориентироваться на то, какими движениями сопровождается контакт, улыбается ли человек. Аудиал будет вслушиваться, какими словами сопровождается прикосновение. Необходимость контакта как такового присутствует у нас у всех.
Справка: В психологии подразделяют людей по типу их восприятия: визуалы (превалирует зрение), аудиалы (важны звуки), кинестетики (ценят тактильные ощущения).
«Омск Здесь» решил провести небольшой эксперимент и вышел на Любинский проспект, чтобы пообниматься с горожанами. Что из этого получилось, смотрите в нашем ролике.
Hug Out (сериал 2017). , становится упрямым профессиональным обнимальщиком и встречает множество уникальных клиентов. Гвен, которой не повезло, становится упрямым профессиональным обнимальщиком и встречает множество уникальных клиентов. уникальных клиентов.
IMDb RATING
8.0/10
28
YOUR RATING
- Stars
- Kincaid Walker
- Brice Beckham
- Parvesh Cheena
- Stars
- Kincaid Walker
- Brice Beckham
- Parvesh Cheena
- Награды
- 4 победы и 4 номинации
Episodes6
Browse episodes
1 Season
2017
Photos15
Top cast
Kincaid Walker
6 episodes6 eps • 2017Brice Beckham
6 episodes6 eps • 2017Parvesh Cheena
- Seamus
Блайт Оффарт
1 серия1 эп. • 2017Марк Келли
1 серия1 эп. • 2017Джефф Торрес
1 серия1 эп.0011 1 Эпизод1 EP • 2017Riley Rose Critchlow
- Morgan
Лиам Кайл Салливан
1 Эпизод 1 EP • 2017David Fickas
1 Epise1 • 2017Cindy Drummond
- 99
- 9109 9000 9000.9000 9000.9000 9000.9000 9000.9000 9000.9000 9000.9000 9000.9000 9000.9000 9000.9000 9000.
- Весь актерский состав и съемочная группа
- Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro
Больше похоже на это
Вспышка
Дорогая сестра
Девушка по соседству
Fortune Rookie
I Hate My 30’s
Удерживая Faith
DOVERDUE
Hollywood Adventures
10 000 часов
American Crimer
Следующая дверь
.
Сюжетная линейка6666667. Посмотр
. 10.1067. 100067. 10.1067. 100067. 100067. 1000617. ОБЗОР ДЕВОСТИ. обзорПодробнее
- Дата выпуска
- 9 марта 2017 г. (США)
- Страна происхождения
- США
- Официальные сайты
- Официальный сайт
- Официальный веб -сайт
- Язык
- Английский
- Место для съемок
- Echo Park, Los Angeles, California, USA
- See Compary Comporty At Imdbprpo
- Время работы
25 минут
- Цвет
Связанные новости
Внести вклад в эту страницу
Предложить отредактировать или добавить отсутствующее содержимое
Top Gap
Под каким названием Hug It Out (2017) был официально выпущен в Канаде на английском языке?
Ответить
Еще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
Польза объятий для здоровья
Есть три типа людей; обидчивые люди, которые всегда обнимают вас в знак приветствия, особенные случайные обниматели и те, кто находит проявление привязанности неудобным. Интересно, что ваши обидчивые друзья также могут быть счастливее и здоровее, так как недавние исследования начинают определять, что объятия являются действенным средством укрепления психического и физического здоровья.
Объятия могут смягчить напряжение конфликта — даже до его начала
Как? Во-первых, в недавнем исследовании, опубликованном в PLoS One, изучалось, могут ли положительные объятия успокаивать вас в течение дня, даже если после этого вы столкнетесь с конфликтом. Исследователи обнаружили, что те, кого обнимали, менее подвержены «разоблачению конфликта» или межличностному конфликту, чем те, кого не обнимали. Пол обнявшихся не имел значения, равно как и контекст отношений (романтические, семейные или платонические).
Один из ведущих авторов исследования, Майкл Мерфи, доктор философии, постдокторский научный сотрудник Лаборатории изучения стресса, иммунитета и болезней факультета психологии Университета Карнеги-Меллона, говорит, что это связано с тем, что прикосновение деактивирует ту часть мозга, которая реагирует на угрозы, и, в свою очередь, высвобождается меньше гормонов, сигнализирующих о реакции на стресс, и ваша сердечно-сосудистая система испытывает меньше стресса.
«Другими словами, это связано с меньшей реакцией «бей или беги» на стрессовые ситуации», — объясняет Мерфи, добавляя, что теоретики считают, что межличностные прикосновения могут модулировать окситоцин (гормон хорошего самочувствия, также известный как «обнимание»). химическое») и эндогенная опиоидная система (нейроны в мозге, которые могут производить успокаивающие химические вещества), оба из которых могут улучшить здоровье. «Чувство безопасности и заботы, в свою очередь, может сделать нас менее чувствительными к физической боли и менее реактивными, когда мы сталкиваемся с потенциально угрожающими событиями, особенно с социальными проблемами», — говорит он.
Объятия могут укрепить вашу иммунную систему
Представление о том, что объятия могут облегчить симптомы простуды, может показаться совершенно абсурдным, но исследования говорят об обратном. В другом исследовании, проведенном коллегами Мерфи из Карнеги-Меллона, изучалось, как стресс и социальная поддержка влияют на иммунитет и восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Участники подвергались воздействию вируса простуды, а затем находились под наблюдением в карантине для оценки признаков болезни. Исследование показало, что те, кто чувствовал социальную поддержку и чаще обнимался, также испытывали менее серьезные признаки болезни.
«Чувство угрозы и стресса может настроить нашу иммунную систему на более агрессивное действие, чем необходимо, в течение более длительных периодов времени, чем это необходимо», — говорит Мерфи. «Чрезмерно агрессивная иммунная система может привести к повреждению систем организма, увеличивая риск различных заболеваний. Однако в той мере, в какой объятия заставляют нас чувствовать себя в большей безопасности и заботе, они могут защитить нас от переживаний, которые в противном случае могли бы угрожать нам, защищая нас от чрезмерно агрессивного иммунного ответа».
Объятия и привязанность в раннем возрасте могут сохранить здоровье детей в долгосрочной перспективе
Между тем, другое исследование показало, что родительская привязанность является показателем будущего здоровья ребенка. «Невзгоды в детстве повышают риск возникновения проблем с психическим и физическим здоровьем во взрослом возрасте», — объясняет автор исследования Джудит Э. Кэрролл, доктор философии, доцент кафедры психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Какое это имеет отношение к объятиям? В своем исследовании она рассказала нам, что люди, которые сообщали об эмоциональном и физическом насилии в детстве и об ограниченной любви и привязанности со стороны родителей, подвергались наибольшему риску проблем со здоровьем в более позднем возрасте. Как ни странно, если человек сообщал о жестоком обращении, но также получал любовь и привязанность от родительской фигуры в детстве, это каким-то образом смягчало воздействие жестокого обращения на его здоровье.
«Наши результаты подчеркивают, в какой степени эти ранние социальные отношения связаны с биологическим риском почти во всех основных регуляторных системах организма, что позволяет предположить, что может существовать способ уменьшить воздействие жестокого обращения, по крайней мере, с точки зрения физического здоровья. — сказал нам Кэрролл. «Среди списка токсичных стрессоров насилие в детстве считается особенно вредным. К сожалению, текущие оценки показывают, что каждый четвертый ребенок подвергается жестокому обращению и/или пренебрежению в той или иной форме». Кэрролл говорит, что надеется, что ее выводы будут способствовать поддержке государственной политики раннего вмешательства. «Если мы вмешаемся на раннем этапе, обучая и обучая воспитателей тому, как обеспечить любящую и заботливую среду, мы также можем улучшить долгосрочные траектории здоровья этих детей».
На обратной стороне возрастного уравнения шведское исследование 172 жителей домов престарелых показало, что жители, которые получали объятия и физические прикосновения, общались с друзьями и посетителями и в остальном были социально активны, имели тенденцию к процветанию больше, чем меньше социальных жителей. .
Объятия могут быть полезны для вашего сердца во многих отношениях. В исследовании Университета Северной Каролины приняли участие 59 человек.
женщины в возрасте 20-49 лет, живущие с супругом или моногамным партнером не менее шести месяцев. Сначала женщин попросили сесть рядом со своими партнерами и на несколько минут вспомнить время, когда они были особенно близки, несколько минут посмотреть романтическое видео, поговорить еще пару минут и закончить 20-секундным объятием. После всего этого женщин разлучали со своими партнерами и требовали подготовить и записать речь о чем-то, что их разозлило или напрягло. Их выводы? У группы объятий во время стрессовой задачи было более низкое кровяное давление и частота сердечных сокращений. А у женщин, которые сказали, что их партнер чаще обнимал, уровень окситоцина был выше на всех этапах тестирования, что позволило исследователям сделать вывод, что окситоцин может быть связующим звеном между объятиями и снижением артериального давления.Итак, в следующий раз, когда у кого-то из ваших друзей или родственников возникнет стресс, обнимите их. «Потребность в принадлежности — и участие в поведении, которое влияет на наше чувство принадлежности, — часть нашей человеческой природы», — говорит Мерфи.
Его исследования даже лично повлияли на то, как Мерфи предлагает поддержку своим самым близким. «В моих близких отношениях, когда кто-то огорчен, я гораздо чаще предлагаю обнять, чем раньше», — говорит Мерфи. «На самом деле объятия — это теперь мой типичный ответ».
БОЛЬШЕ ОТ ЛУЧШЕГО
- Что происходит с вашим мозгом, когда вы садитесь на диету
- Это ваш мозг в молитве и медитации
- Улыбка может обмануть ваш мозг и сделать его счастливым — и улучшить ваше здоровье
- Дегустация вин может помочь мозг больше, чем математика, согласно неврологии
Хотите больше советов, подобных этим? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Почему вы должны получать (и дарить) больше объятий
Медицинская оценка Карен Кросс, FNP, MSN — Эрика Чирино — Обновлено 11 апреля 2018 г.
Мы обнимаем других, когда мы взволнованы, счастливы, грустны или пытаясь утешить. Объятия, кажется, универсально утешительны. Это заставляет нас чувствовать себя хорошо. И оказывается, что объятия делают нас здоровее и счастливее.
По мнению ученых, польза от объятий не ограничивается тем теплым чувством, которое вы испытываете, когда держите кого-то в своих объятиях. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.
Когда друг или член семьи сталкивается с чем-то болезненным или неприятным в своей жизни, обнимите его.
Ученые говорят, что поддержка другого человека через прикосновение может уменьшить стресс у человека, которого утешают. Это может даже уменьшить стресс человека, который утешает
В ходе одного исследования двадцати гетеросексуальных пар мужчин подвергали неприятным ударам электрическим током. Во время ударов каждая женщина держала за руку своего партнера.
Исследователи обнаружили, что участки мозга каждой женщины, связанные со стрессом, демонстрировали пониженную активность, в то время как участки, связанные с вознаграждением за материнское поведение, демонстрировали большую активность. Когда мы обнимаем кого-то, чтобы утешить, эти части нашего мозга могут показывать аналогичную реакцию.
Эффект объятий, снижающий стресс, может также способствовать укреплению здоровья.
В ходе исследования, в котором приняли участие более 400 взрослых, исследователи обнаружили, что объятия могут снизить вероятность того, что человек заболеет. Участники с большей системой поддержки реже болели. И у тех, у кого была более мощная система поддержки, но кто заболел, симптомы были менее серьезными, чем у тех, у кого почти не было системы поддержки.
Объятия полезны для здоровья сердца. В одном исследовании ученые разделили группу из примерно 200 взрослых на две группы:
- В одной группе романтические партнеры держались за руки в течение 10 минут, а затем обнимались друг с другом в течение 20 секунд.
- В другой группе были романтические партнеры, которые сидели молча 10 минут и 20 секунд.
У людей из первой группы наблюдалось большее снижение уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений, чем во второй группе.
Согласно этим выводам, нежные отношения могут быть полезны для здоровья вашего сердца.
Поделиться на Pinterest
Окситоцин — это химическое вещество в нашем организме, которое ученые иногда называют «гормоном объятий». Это связано с тем, что его уровень повышается, когда мы обнимаем, прикасаемся или сидим рядом с кем-то еще. Окситоцин связан со счастьем и меньшим стрессом.
Ученые установили, что этот гормон сильно влияет на женщин. Окситоцин вызывает снижение артериального давления и гормона стресса норадреналина.
Одно исследование показало, что положительное воздействие окситоцина было самым сильным у женщин, у которых были лучшие отношения и более частые объятия со своим романтическим партнером. Женщины также видели положительные эффекты окситоцина, когда они близко держали своих младенцев.
Ученые обнаружили, что прикосновения могут уменьшить тревожность у людей с низкой самооценкой. Прикосновение также может удерживать людей от изоляции, когда им напоминают об их смертности.
Они обнаружили, что даже прикосновение к неодушевленному предмету — в данном случае к плюшевому мишке — помогает уменьшить страхи людей по поводу их существования.
Исследования показывают, что некоторые формы прикосновения могут уменьшать боль.
В одном исследовании люди с фибромиалгией прошли шесть терапевтических процедур прикосновения. Каждая процедура включала легкое прикосновение к коже. Участники сообщили об улучшении качества жизни и уменьшении боли.
Объятия — еще одна форма прикосновения, которая может помочь уменьшить боль.
В большинстве случаев человеческое общение происходит устно или посредством выражения лица. Но прикосновение — еще один важный способ, с помощью которого люди могут отправлять сообщения друг другу.
Ученые обнаружили, что незнакомец был способен выражать широкий спектр эмоций другому человеку, прикасаясь к различным частям его тела. Некоторые выраженные эмоции включают гнев, страх, отвращение, любовь, благодарность, счастье, печаль и сочувствие.
Объятия — это очень утешительный и коммуникативный вид прикосновения.
Семейный терапевт Вирджиния Сатир однажды сказала: «Нам нужно четыре объятия в день, чтобы выжить. Нам нужно 8 объятий в день для поддержания. Нам нужно 12 объятий в день для роста». Хотя это может звучать как много объятий, кажется, что много объятий лучше, чем недостаточно.
Итак, сколько объятий в день нужно для оптимального здоровья? Согласно лучшим научным данным, мы должны иметь как можно больше, если мы хотим получить наибольший положительный эффект.
К сожалению, сегодня большинство западных людей, особенно жители США, лишены возможности осязания. Многие люди живут одинокой или занятой жизнью с ограниченным социальным взаимодействием и прикосновениями.
Наши современные социальные условности часто подталкивают людей не прикасаться к другим, которые не связаны с ними напрямую. Тем не менее, кажется, что люди могли бы извлечь большую пользу, если бы немного больше прикасались к другим.