Наше тело с нами разговаривает
Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово… Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, — не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами — если бы мы только нашли время послушать…
Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете?
Голова. Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.
Волосы. Волосы представляют силу. Когда нам очень страшно, мы создаем «стальной ремень», который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идет к голове, а иногда к глазам.
Уши. Уши представляют собой символ способности слушать и слышать. Когда у человека проблемы с ушами, это значит, что в его жизни происходит нечто такое, что он наотрез отказывается слышать. Боль в ушах — это пример наивысшего раздражения в отношении того, что вы слышите. У детей часто бывают боли в ушах. Им, бедным, приходится выслушивать дома все то, что им не хочется слышать. Выражать свой гнев ребенку запрещено, а так как он практически не в силах что-либо изменить, то эта невозможность и приводит к боли в ушах.
Глаза. Глаза говорят о возможности видеть. Когда у нас проблемы с глазами, это обычно означает, что мы отказываемся что-либо видеть — или в нас самих, или в своей жизни. Когда я вижу маленьких детей в очках, я знаю: что-то не в порядке дома, они в прямом смысле отказываются на что-то смотреть. Если они не в силах изменить домашнюю ситуацию, то они буквально рассеивают свое зрение, с тем, чтобы глаза потеряли способность видеть ясно.
Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.
Шея и горло очень интересны. Шея — это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопросам понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими. Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим.
Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство. Ларингит обычно означает то, что мы так злы, что буквально не можем говорить.
Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Болезни, связанные с гландами и щитовидкой, свидетельствуют поэтому о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели. Именно в области горла прежде всего происходят наши перемены.
Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Обратите внимание на то, как мы иногда начинаем кашлять ни с того, ни с сего. Или кто-нибудь другой начинает кашлять. Что именно говорится в эту минуту? На что мы реагируем? Может быть это упрямство, сопротивление или свидетельство того, что мы в процессе перемены?
Спина представляет собой систему поддержки. Проблемы со спиной указывают на то, что вы чувствуете недостаточную поддержку. Слишком часто мы думаем, что нас поддерживает семья и друзья. В действительности же это поддержка Вселенной и самой Жизни.
Проблемы с верхней частью спины — сигнал недостаточной эмоциональной поддержки: «Мой муж (любовник, друг) не понимает и не поддерживает меня». Средняя часть спины имеет прямое отношение к чувству вины. Боитесь ли вы того, что у вас сзади, или прячете что-то там? Нет ли у вас чувства, что кто-то ударил вас в спину?
Беспокоитесь ли вы все время о своих деньгах? Какова у вас ваша денежная ситуация? Она может быть источником проблем с нижней частью спины.
Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.
Грудь — олицетворение материнства. Когда возникают проблемы с молочными железами, это значит, что мы буквально душим своим вниманием другого человека, вещь или ситуацию. Если имеет место рак груди, это дополнительно еще и накопленная обида или злоба. Освободитесь от страха и знайте, что в каждом из нас активен и действует разум Вселенной.
Сердце, конечно, символизирует любовь, а кровь — радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту).
Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает.
Желудок перерабатывает, переваривает все новые идеи и ситуации. А что и кого вы можете «переварить»? Когда у нас проблемы с желудком, это обычно означает, мы не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. Нам страшно. Многие из нас помнят время, когда пассажирские самолеты только начали летать. Для нас это была новостью идея полета в небо, и нам было чрезвычайно трудно ассимилировать ее в нашем мозгу.
На каждом сиденьи имелись пакеты, которые выручали нас, если нам становилось плохо. И мы почти всегда ими пользовались. Сейчас же, много лет спустя, хотя пакеты предоставляются по-прежнему, ими никто не пользуется. Мы, наконец, ассимилировали идею полета.
Язва желудка — это более чем просто страх, чувство, что мы недостаточно хороши или полноценны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем.
Мы то и дело стараемся угодить другим.Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. Ответ на разрешение такой проблемы — любовь. Люди, которые любят и уважают себя, не имеют язв. Будьте же нежной и внимательной к ребенку внутри вас (помните наше упражнение?) и всегда поддерживайте и уважайте его.
Камни в желчном пузыре символизируют накопленные горькие мысли, а также гордость, которая вам мешает избавиться от них. Попробуйте следующее упражнение: говорите себе постоянно: «Я с радостью отпускаю свое прошлое. Жизнь прекрасна и я тоже».
Проблемы с мочевым пузырем, задним проходом, половыми органами происходят из-за извращенных идей о наших телах и функциях, которые они выполняют. Каждый орган нашего тела — это великолепное отражение самой жизни! Мы же не думаем, что жизнь грязная и грешная. Почему же мы такое думаем о половых органах?
Задний проход так же прекрасен, как и и уши. Без заднего прохода мы были не в состоянии освободиться от шлаков и погибли бы очень быстро. Каждая часть нашего тела и каждая функция, которую она выполняет, совершенно нормальна, естественна и прекрасна. Наши половые органы были созданы для удовольствия.
Отрицать этот факт — значит создавать боль и наказание. Секс прекрасен и для нас совершенно нормально заниматься сексом, так же, как есть и пить. На минутку представьте себе бесконечность Вселенной. Нам такое трудно даже представить. А внутри Вселенной много галактик. Вокруг Солнца вращаются много планет, среди которых — Земля.
И знаете, мне невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. Для нас очень важно избавиться от этих глупостей. Однако не поймите меня неправильно.
Я ни в коем случае не проповедую свободный секс с кем попало. Просто многие из наших правил давно устарели, поэтому многие их нарушают и становятся лицемерами. Когда мы удалим вину сексуальности из нашего сознания и научим людей любить и уважать себя и, следовательно, других, только тогда они автоматически станут жить во имя высшего — Добра и Радости.
У нас у всех так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Поэтому мы плохо относимся и к себе и к другим. Недостаточно давать в школах сексуальное образование. Нам необходимо, на более глубоком уровне, разрешить детям понять, что их тела, половые органы и сексуальность созданы для радости.
Яичники представляют собой творческую энергию. Проблемы с ними — невыраженные творческие возможности.
Ноги несут нас по жизни. Проблемы с ногами свидетельствуют о страхе продвигаться вперед или нежелании двигаться в определенном направлении. Наши ноги нас везут, тащат, волочат, а на них сидят большие, жирные, полные детских обид бедра. Нежелание действовать часто проявляется в серьезных проблемах с ногами. Варикозные вены — это или дом, или работа, которые вы ненавидите.
Несчастные случаи совсем не «случаи». Как и все остальное в нашей жизни, мы их создаем. Вовсе не надо себе говорить: «Хочу, чтобы со мной произошел несчастный случай». Мы просто создаем систему умственных убеждений, которая может привлечь несчастный случай. С некоторыми из нас постоянно случается что-то, а другие проживают жизнь без одной царапины.
Несчастные случаи — это выражение раздражения и обиды. Они являются выражением безысходности и полной несвободы человека заявить о своих чувствах.
Несчастные случаи — это также восстание против представителя власти. Мы так злимся, что хотим кого-нибудь ударить, а вместо этого ударяем самих себя. Когда мы злимся на самих себя, чувствуем себя виноватыми, когда мы буквально ищем себе наказание, оно приходит в форме несчастного случая. На первый взгляд мы лишь невинные жертвы несчастного случая.
Несчастный случай позволяет нам обратиться за помощью и сочувствием к другим. Нам омывают раны и ухаживают за нами. Часто мы вынуждены лежать в постели, иногда в течение долгого времени. И мы стонем от боли. С помощью боли наше тело подсказывает нам, над чем в жизни нам нужно еще поработать. Размер боли указывает, насколько жестоко мы хотели наказать себя.
Ревматизм — болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. Это происходит из-за их собственного убеждения, что они должны критиковать других. На них лежит проклятие — это их желание постоянно быть «совершенством», с любыми людьми, в любой ситуации. Их ноша поистине невыносима.
Астма. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя. Иногда им помогает перемена места жительства, особенно если вся семья не едет с ними. Обычно дети-астматики выздоравливают. Этому способствует школа, новые жизненные ситуации, когда приступ повторяется, как будто кто-то нажал на кнопку.
Рак — болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения.
Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. Люди, страдающие раком, очень самокритичны. Как я убедилась на собственном опыте, приобретенное умение любить себя и принимать себя такой, какая ты есть, излечивает рак.
Излишний вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже.
Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.
Боль любого происхождения, по моему мнению — свидетельство чувства вины. А вина всегда ищет наказания, наказание же, в свою очередь, создает боль. Хроническая боль происходит от хронического чувства вины, так глубоко захороненного в нас, что мы часто о ней даже и не знаем.
Вина — бесполезное чувство. Это чувство никогда никому не помогает, оно же не в силах изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы.
Операция (любая). Вмешательство хирурга необходимо, например, при травмах рук, ног, с тем, чтобы человек мог сконцентрировать свое внимание на выздоровлении и на том, чтобы это больше не повторилось. В медицине сегодня много прекрасных врачей, которые полностью посвятили себя оказанию помощи людям.
Все больше и больше врачей начинают лечить, применяя холистические методы. И все же большинство наших медиков не хотят иметь дело с причинами болезней, а лечат лишь симптомы и следствия. Они это делают двумя способами: либо отравляют лекарствами, либо режут. Хирурги режут и если вы обратитесь к хирургу, он, конечно, будет рекомендовать операцию. Если у вас нет выбора, приготовьтесь, пожалуйста, к ней, с тем, чтобы вы быстро и без осложнений выздоровели.
Одной моей знакомой пришлось делать срочную операцию. Перед операцией она разговаривала с хирургом и анестезиологом. Она попросила их включить во время операции приятную легкую музыку и обращаться друг к другу и к ней только в мягких тонах. Медсестра делала то же самое после операции.
Операция прошла прекрасно и моя знакомая выздоровела в рекордный срок. После операции слушайте все время музыку, которую вы любите, и говорите постоянно самой себе: «Я быстро выздоравливаю. С каждым днем я чувствую себя лучше и лучше».
Опухоли — ложные наросты. Устрица берет малюсенькую песчинку и строит вокруг нее твердую и блестящую оболочку, с тем, чтобы защитить себя. Мы зовем песчинку жемчужиной и восхищаемся ее красотой. Мы, как устрица, берем струю обиду и носимся с ней, пока она не перейдет в опухоль. Я называю это «прокручиванием старой пленки». Я убеждена, что опухоли у женщин в матке, яичниках и т.д. от того, что они берут эмоциональную боль, происшедшую в результате удара по их женственности, и носятся с ней всю жизнь до возникновения опухоли.
Я называю это просто: «Он меня сильно обидел». Если ваши взаимоотношения с кем-то заканчиваются, это совсем не значит, что с вами не все в порядке, и это совсем не доказывает, чего мы в действительности стоим. Дело совсем не в том, что с нами происходит в этой жизни, а в том, как мы на это реагируем. Мы, все без исключения, несем 100-процентную ответственность за все, что с нами происходит.
Что говорит нам наше тело
Человеческий организм — непростая система, которая состоит из взаимосвязанных элементов. Боль может быть проявлением не только внешнего влияния, но и внутреннего эмоционального состояния. Этим вопросом вплотную занималась Сьюзен Баббель — специалист психологии, обладающая докторской степенью.
Изучая причины и последствия депрессии, Сьюзен выдвинула интересную теорию: не всегда болевой синдром свидетельствует о проблемах в работе какого-либо органа. Иногда боль и другие неприятные физические ощущения возникают как следствие тяжелых переживаний и эмоциональных потрясений. Подавляемые страхи, постоянный стресс — вот причины многих хронических заболеваний. Мы подобрали иллюстрации, которые наглядно показывают, что пытается сказать вам ваше тело через боль.
Голова
Головная боль любой интенсивности и частоты — результат нервного перенапряжения. Вы можете переживать по поводу работы, постоянно волноваться о бытовых мелочах, спешить куда-то, не оставляя времени на себя.
Остановитесь. Выделите себе в течение дня немного времени, когда вы будете расслабляться и отпускать все проблемы, не забивая ими голову. Поначалу может показаться, что вы непродуктивно используете время, ничего не делая, но на самом деле ваша работоспособность и отдача только возрастут.
Шея
Неприятные ощущения в шейном отделе — сигнал о том, что вы взвалили на себя тяжкий груз обиды (на самого себя или свое окружение).
Поможет умение прощать. Научитесь относиться снисходительно к обидчикам и, в первую очередь, к себе.
Подумайте, может, вы просто не поняли кого-то? Очень часто мы обижаемся на тех людей, которые и в мыслях не держали нанести нам обиду. Пересмотрите свои требования к себе: вы не должны соответствовать общепринятым шаблонам и стандартам. А раз нет несоответствия, нет и чувства вины. Вместо того, чтобы постоянно анализировать отношение окружающих и копошиться в себе, думайте о чем-то светлом и позитивном.
Плечи
Ощущение тяжести в плечах — признак тяжелого бремени, которое вы на себя взвалили. Причины давления могут быть разными: вы оттягиваете принятие важного решения, или же в вашем окружении есть человек, который вас подавляет.
С такой эмоциональной нагрузкой справиться в одиночку сложно. Поговорите — с лучшим другом, второй половинкой, мамой. Вы почувствуете облегчение, вам помогут советом, а может быть, вы и сами найдете долгожданное решение проблемы.
Спина: верхний отдел
Верх спины доставляет дискомфорт тогда, когда нам недостает близких людей и той моральной поддержки, которую они оказывают. Эта область беспокоит тех людей, которые привыкли чувствовать себя ненужными и нелюбимыми.
Не стоит закрываться в себе. Знакомьтесь с новыми людьми, заводите друзей, бегайте на свидания. Не стоит бояться чувства привязанности к кому-либо, гораздо хуже жить с постоянным ощущением, что тебе не хватает человеческого тепла.
Спина: нижний отдел
Замучила ноющая поясница? Позвольте спросить: как часто вас беспокоит денежный вопрос? Переживания по поводу денег, мысли о том, что кто-то достиг большего, способны стать причиной хронических болей в поясничном отделе.
Деньги решают многое, но далеко не все. Отпустите зависть и неудовлетворенность, научитесь получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, и жизнь изменится в лучшую сторону. Нам не дано все знать, возможно, ваш вопрос решится наилучшим образом и без ваших переживаний.
Локти
Болезненные локти — признак отсутствия гибкости. И речь идет не о физической способности дотянуться локтем до носа, а об эмоциональной закостенелости: боязни впустить новое в свою жизнь, неспособности рисковать и неумении искать компромиссное решение.
Чаще всего боль в локтях беспокоит тогда, когда мы стремимся держать все под своим контролем и взваливаем на себя непосильную ношу обязательств. Но иногда не стоит бороться с обстоятельствами. Подстраивайтесь под те условия, которые предлагает вам жизнь, вырабатывайте гибкость в принятии решений.
Руки
Через болезненные ощущения в кистях мир пытается намекнуть вам, что неплохо бы обзавестись другом. Если руки ноют уже давно, значит, вы остро нуждаетесь в друге. Выбирайтесь из своей раковины и отправляйтесь на поиски близкого человека.
Никогда не знаешь, где найдешь настоящего друга: в соседнем подъезде, автобусе или в лице коллеги с работы. Завязывайте беседу, встречайтесь с новыми людьми — в большинстве своем все они ищут друга, как и вы.
Бедра
Фраза «Вам нужно выйти из зоны комфорта» уже давно стала заезженной. Между тем, боль в области бедер беспокоит именно тех людей, которые цепляются за установленный порядок вещей и боятся выйти за пределы этой самой зоны комфорта.
Ценность нашей жизни заключается в ее непредсказуемости: никогда не знаешь, что ждет тебя за следующим поворотом. Жить по заведенному распорядку удобно, но и скучно. Позвольте вселенной раскрасить вашу жизнь яркими красками, и радуйтесь каждому новому приключению.
Колени
Болезненные колени — удел эгоистов. Если вас тоже беспокоят подобные проявления, задумайтесь: быть может, вы привыкли к тому, что все крутится вокруг вас? Как часто вы ставите интересы других превыше своих?
Нас на планете очень много, и все мы — соседи. Попробуйте относиться к окружающим с душой: помогите старушке, проведите время с родителями, поиграйте с детьми.
Голень
Эта часть тела «ответственна» за эмоциональную составляющую. И боль здесь появляется тогда, когда вы испытываете сильнейшие любовные переживания: не можете смириться с тем, что любимый человек принадлежит не только вам; испытываете обжигающую ревность.
Рецепт прост: доверие. Не стоит контролировать каждый шаг своей половинки и постоянно накручивать себя, рисуя в воображении картины измены. Вы почувствуете облегчение и умиротворение. А может быть, доставляющая столько душевной боли привязанность уже изжила себя, и вы просто мучаете друг друга. В таком случае смело шагайте вперед, навстречу новым событиям.
Лодыжки
Болезненные ощущения в этой области сигнализируют о том, что вы часто действуете в ущерб себе. Работа занимает все время, свои желания отходят в сторону, уступая место чьим-то другим потребностям — все это приводит к тому, что наш организм «перегревается» и пытается нам сказать: «Эй, хватит самопожертвований, подумай наконец о себе!»
Уделите время самому важному человеку в вашей жизни — себе. Осуществите то, что постоянно откладывалось на потом, побалуйте себя вкусненьким. Вместо того, чтобы постоянно прокручивать в голове рабочие вопросы, подумайте о приятном: поездке на море, уик-энде с друзьями или семьей.
Ступни
Эта часть тела «барахлит» тогда, когда нами овладевает апатия. Жизнь теряет искру, все выглядит серым, привычным и неинтересным; и мы считаем, что это — финиш, ничего увлекательного уже не случится, и вся оставшаяся жизнь будет распланированной и предсказуемой.
Лечение будет непростым: нужно научиться находить радость в жизни. Для счастья нужно совсем немного: приятный запах из булочной, тепло солнца на щеках, улыбка симпатичного попутчика, красивый цветок на клумбе. А если впечатлений не хватает, наполните ими свою жизнь самостоятельно: заведите любимое хобби, пойдите на танцы или йогу.
Чтобы ничего не болело, нужно, в общем-то, немного: терпимее относится к себе и окружающим, не копить обиды, быть готовым к новым открытиям. Каждый новый день — это новая жизнь, встречайте ее с распахнутым сердцем и улыбкой на лице!
*при копировании материала ссылка на источник www. mirpozitiva.ru обязательна
Как наше Тело показывает нам на нелюбовь к себе?. Трансформация — Женский проект Вероники Хацкевич
Ещё Гиппократ говорил, что диагностика пациента начинается не с разговора с больным, а с наблюдения врача, как больной входит в кабинет, то есть с анализа его походки, мимики, жестов и других невербальных сигналов.
В клинической психологии есть термин «соматизация» — это отражение психологических проблем с помощью болезней. И есть термин «морфологизация» — это более сложная маскировка проблем в теле, это изменения нашего тела под воздействием психологических проблем.
Первопричина любого недомогания не телесная, а душевная. И наш верный друг Тело говорит с нами языком бессознательного через болезни и недомогания, если мы себя бросили, оставили без внимания и любви как себя, так и наше Тело. Чем больше мы болеем, тем меньше мы себя любим. Внимание, забота и любовь к нашему Телу дает нам возможность вовремя сориентироваться чтобы не получить информацию в виде болезни.
Давайте посмотрим от куда берутся телесные зажимы на биологическом уровне. Наши предки на внешние раздражители реагировали действием: добыча — надо догнать, враг — защищаться, опасность — убегать. Все человеческие переживания и проблемы замыкались на мышечной системе. У современного человека любой стресс и раздражение приводит к выбросу гормонов действия. У каждого это происходит в разных количествах, но в любом случае, стресс провоцирует мышечное напряжение, то есть готовность реагировать действием на стресс. Но мы же с вами не пещерные люди чтобы нападать, догонять и тд и если даже это произошло, то это действие не стало полным решением проблемы и не происходит разрядки внутреннего напряжения и это напряжение переходит в зажим.
Если у вас постоянный стресс, изо дня в день, тогда эмоциональное напряжение накапливается и происходит зажим группы мышц, которые образуют блоки. Теперь давайте правильно научимся читать наши внутренние неурядицы через телесные зажимы или что нам говорит наш верный друг Тело. Трактовка мышечных зажимов зависит от культуры общества. Все мы родом из детства и поэтому из сказок и былин мы получили информацию коллективного знания. И вы сами легко научитесь трактовать язык своего Тела.
Например:
- Сутулость — взяли непосильную нагрузку на себя, неподвластную самостоятельному решению проблемы. Это же понятно, мы сгибаемся под определённым давлением.
- Зажим в области живота — страх, ожидание удара, предательства, угроза жизни. Живот — жизнь, не жалей живота своего, то есть жизни.
- Проблемы в шейном отделе, воротниковая зона — на вас висит материальная обуза. Принято говорить: на шее сидит. Значит материально задавили. Если втягиваете голову в плечи, то это ограничение вашего социального роста. То есть упираетесь в потолок — ограничение.
- Лицо. Мышечное напряжение возникает, когда вы прячете свои настоящие эмоции от окружающих.
- Ноги. Не выданный кому-то пинок или тягостное расставание с человеком, который вызывает неприятные эмоции.
- У женщин часто бывает зажим в области бёдер. Нереализованная сексуальность. Внутренняя цензура не позволяет получать удовольствие.
- Ягодицы. Ожидание наказания.
Список может быть огромным. Мышцы могут напрягаться в разной степени и в разном сочетании образовывая язык вашего Тела, а точнее бессознательного. Наше Тело транслирует то, что мы не осознаем.
Что же делать? За наше расслабление в Теле отвечает наше бессознательное, которым человек управлять не может. Проблему нужно вербализовать, вывести из бессознательного на осознанный уровень и тогда наступает расслабление и напряжение из Тела постепенно совсем исчезает. Это конечно трудно сделать самостоятельно, особенно если вы никогда не были на приёме у психолога. Если есть возможность, посетите специалиста, у которого вы научитесь освобождаться от бессознательных проблем, выводя их на сознательный уровень.
Что делать если помощь требуется незамедлительно. Как себе помочь в экстренной ситуации?
- Если произошло неприятное событие, стресс, потрясение, шок, то первое: ДЫШИТЕ. Фиксируйте внимание на дыхании, вдох и выдох, минут 5. Затем, ищем в Теле ресурсное место, там где тепло, свободно, хорошая чувствительность, фиксируем своё внимание в этом этой части и постепенно из этого места протягиваем ресурс по всему Телу в виде легкого,тёплого потока, золотого света или на ваш выбор, как вам показывает ваше воображение.
- Если у вас произошло что-то неприятное на работе, не бегите домой с этой проблемой «пройдите» эту проблему пешком до дома уверенной женской походкой. Раскачивая красиво своими бёдрами, подбородок параллельно полу, макушка тянется вверх, позвоночник прямой. Идите и наслаждайтесь какая вы женственная, манящая, прекрасная женщина. Поверьте, если хотя бы 5 минут вы пройдётесь женственной красивой походкой, с зафиксированным самоощущением своей божественности, то домой вы зайдёте с довольной улыбкой забыв обо всех неурядицах.
А дома потанцуйте от души, красиво, наслаждайтесь собой в танце перед собой в зеркале, перед любимым мужчиной.
Тело говорит: как научиться его слышать?
65 972
Слушать своё тело
Наше тело — тонкий инструмент. Оно реагирует на все воздействия извне и подает сигналы, если в нашей жизни что-то пошло не так. Конечно, у всех они проявляются индивидуально, но есть и закономерности. Так, страхи становятся зажимами в теле и сутулостью, постоянный контроль — болью в животе, чрезмерная ответственность — тяжестью в плечах.
Самое трудное — услышать и принять сигнал тела. Для этого нужно стать честным с собой. Это первый шаг. Первый и единственный.
Быть честным с собой — значит признавать свои чувства, проживать их, а не гасить. Некоторые люди боятся отрицательных эмоций — страха, гнева, грусти. Они закрываются от них, говоря: «Я буду сильнее этого, я справлюсь». Сегодня модно быть сильным человеком, мы надеваем маски, прячем чувства. В таком состоянии невозможно услышать сигналы своего организма.
В итоге многие замечают проблему, когда боль становится невыносимой. Тогда начинаются реальные проблемы с печенью, сердцем, желудком, позвоночником и т.д.
Диалог с собой
Сегодня мы больше внимания обращаем на форму, чем на содержание: как мы едим, что носим, чем занимаемся, чего добились. Форма — своего рода способ самозащиты. С ее помощью мы скрываем себя настоящего, ставим рамки. Выйти за их границы всегда сложно. Практика показывает, что человек крепко держится за любые условности, за придуманные символы успеха, за вымышленные цели.
В итоге он выстраивает свою жизнь на сопротивлении и страхе, обидах и преодолении. Тело сжимается, артерии пережаты, нет нормальной циркуляции крови, суставы не получают питания, но человек не слышит этих сигналов. Он колет обезболивающее в прямом или переносном смысле и продолжает путь к цели, окончательно убивая свое тело. В итоге он добивается того, к чему стремился, но не чувствует себя счастливым. Получается, все его усилия были побегом от самого себя. И тело его об этом предупреждало.
Человек всегда крепко держится за любые условности, за придуманные символы успеха, за вымышленные цели
Когда человек идет своим путем, он растет, развивается, становится мудрее. У него в теле нет зажимов. Он двигается свободно и раскованно. Ему не нужно сопротивляться и превозмогать себя, он знает, что это его судьба. Как ни странно, но самая лучшая защита — открытость и честность.
Чтобы научиться чувствовать сигналы тела, надо прислушиваться к себе, анализировать истинные желания. Работать с телом можно через прикосновения или через разговор. Например, я затрагиваю в разговоре с человеком определенную тему, и он задерживает дыхание. Ему тяжело. Человек не хочет впускать это чувство. Вдыхает и начинает плакать.
Поговорите сами с собой:
— Я сегодня не хочу идти на работу, потому что я устал.
— Почему я устал?
— Потому что взвалил на себя слишком много.
— Почему я взял слишком много?
— Потому что хочу быть кем-то.
— Почему я хочу быть кем-то?
— Если я не буду кем-то, меня не будут любить.
— А чьей любви мне не хватает? Где еще я испытывал похожее чувство?
— Я помню это с детства. Мне так не хватало любви мамы и папы.
После подобной беседы тело расслабится, потому что вы сказали себе правду. Вы были честны с собой. Мы окружаем себя работой, а надо — человеческим теплом. Работа и успех не дают тепла. Его могут подарить только семья или близкие.
Когда я говорю о том, что надо прислушиваться к себе, у многих людей реакция, будто у них что-то отнимают. Внутренне человек понимает, что когда он начнет действовать от сердца, придется изменить привычный уклад. Это пугает. Например, сложно признаться, что эта работа не для вас.
Машина и квартира — достойные цели. Только спросите себя, зачем они вам нужны
Я не говорю, что надо отказаться от материальных благ. Только спросите себя, зачем они вам нужны. Вы можете разбиться в лепешку, взвалить на себя массу работы, взять кредит и купить дорогую машину. Но это будет не ваша машина. А можете купить недорогую, но ради которой не нужно превозмогать себя. Дорогая и дешевая машина ездят одинаково. Если автомобиль нужен вам, чтобы перевозить себя и близких из точки А в точку Б, не стоит пересиливать себя.
Никто не заставляет бросать работу. Но она должна приносить удовольствие, помогать расти и самосовершенствоваться. Я знаю людей, которые не могут работать на кого-то. Для них это каторга. И они честны с собой. Они работают на себя. Если они устраиваются в какую-то крупную организацию, то расценивают это как некий личностный тренинг, возможность что-то узнать и получить важный опыт.
Диалог с внутренним ребенком
Начиная что-то новое для себя, вы можете испытывать неожиданные эмоции — злость, страх, неуверенность. Вы возвращаетесь в режим ребенка, который ничего не понимает и боится остаться один.
Наш прошлый опыт, записанный в теле, влияет на нас. Особенно опыт ребенка от рождения до 5 лет. Вот родители ушли в магазин, и малыш испугался. Это отражается на взрослом поведении. Когда нужно принять решение, что-то сделать самостоятельно, этот ребенок внутри вас снова пугается. И вместо того чтобы действовать, вы принимаете решение вернуться назад, полежать на диване, спрятаться от всех.
Этот момент надо пережить. Понять, что все будет хорошо, успокоить себя, поговорить с собой и с тем внутренним ребенком:
— Чего ты боишься?
— Что останусь один. Что не справлюсь.
— Где еще ты чувствовал похожее?
— В раннем детстве, когда проснулся, а дома никого не было. Я подумал, что меня бросили. Плакал, мне было страшно. Оказалось, родители уложили меня спать и вышли в соседний магазин.
В этой ситуации все разрешилось хорошо — родители вернулись, но опыт остался в памяти, как и ощущения страха, беспомощности. В этом случае нужно продолжить задавать себе вопросы.
— Какие решения я принял тогда, чтобы не чувствовать страх и беспомощность?
— Не оставаться одному. Когда я один, я беспомощен.
Чтобы отменить принятое решение, которое проявляется в разных ситуациях в течение жизни, нужно вернуться в момент принятия этого решения. Пересмотреть ситуацию и отменить сознательно это решение. Например, так: «Я принимаю решение жить, чувствовать, действовать, даже когда один». Это один из множества приемов, как можно трансформировать жизненную ситуацию.
Когда вы осознаете свои эмоции и находите их причину, вам становится проще идти вперед. Поэтому так важно прислушиваться к себе, анализировать моменты из прошлого. Спросите себя, чего вам хочется от жизни, и начните делать шаги в этом направлении.
Об эксперте
Юрий Сопильниченко — телесный терапевт, автор трансформационной практики осознанности, автор методики исцеляющего интегрального массажа (симбиоз различных техник массажа, основанных на внутреннем знании и мудрости тела). Его сайт.
Текст:Нина НабоковаИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Почему опасно быть милым: 6 причин
Гештальт должен быть закрыт: что это значит
Тест: Какую зависть вы испытываете чаще — белую или черную?
«За всю мою жизнь ни один мужчина не захотел от меня ребенка. Что со мной не так?»
Планирование беременности: что важно знать
Каким секс будет завтра? Обсуждают психолог, сексолог и суррогатный партнер
Как понять, что дружба себя исчерпала: советы психологов
«Начала ревновать любовника к жене: это повод закончить наши отношения?»
КАК НАШЕ ТЕЛО ГОВОРИТ С НАМИ | Блогер Gopi на сайте SPLETNIK.RU 6 мая 2017
ГОЛОВА представляет нас самих.
Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.
ВОЛОСЫ представляют силу.
Когда нам очень страшно, мы создаем «стальной ремень», который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идет к голове, а иногда к глазам. Волосы прорастают через волосяной мешочек. Когда мы создаем большое напряжение в черепной коробке, эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать. Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат — лысина. Женщины начали лысеть с тех пор, как они воли в «деловой» мужской мир. Мы, конечно, это далеко не всегда замечаем, так как многие парики выглядят совершенно натурально.
УШИ представляют собой символ способности слушать и слышать.
Когда у человека проблемы с ушами, это значит, что в его жизни происходит нечто такое, что он наотрез отказывается слышать. Боль в ушах — это пример наивысшего раздражения в отношении того, что вы слышите. У детей часто бывают боли в ушах. Им, бедным, приходится выслушивать дома все то, что им не хочется слышать. Выражать свой гнев ребенку запрещено, а так как он практически не в силах что-либо изменить, то эта невозможность и приводит к боли в ушах. Глухота представляет собой долгое — возможно продолжающееся всю жизнь — нежелание кого-либо слушать. Обратите внимание: когда мы видим одного партнера со слуховым аппаратом, другой говорит без остановки.
ГЛАЗА говорят о возможности видеть.
Когда у нас проблемы с глазами, это обычно означает, что мы отказываемся что-либо видеть — или в нас самих, или в своей жизни. Когда я вижу маленьких детей в очках, я знаю: что-то не в порядке дома, они в прямом смысле отказываются на что-то смотреть. Если они не в силах изменить домашнюю ситуацию, то они буквально рассеивают свое зрение, с тем, чтобы глаза потеряли способность видеть ясно.
Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными.
В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь на минутку и спросите себя, где вы себя чувствуете униженным и почему. Простите себя, пусть это чувство уйдет, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.
ШЕЯ И ГОРЛО очень интересны.
Шея — это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса и понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими. Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.
Ларингит обычно означает то, что мы так злы, что буквально не можем говорить. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Болезни, связанные с гландами и щитовидкой, свидетельствуют поэтому о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели. Именно в области горла прежде всего происходят наши перемены. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Обратите внимание на то, как мы иногда начинаем кашлять ни с того, ни с сего. Или кто-нибудь другой начинает кашлять. Что именно говорится в эту минуту? На что мы реагируем? Может быть это упрямство, сопротивление или свидетельство того, что мы в процессе перемены?
СПИНА представляет собой систему поддержки.
Проблемы со спиной указывают на то, что вы чувствуете недостаточную поддержку. Слишком часто мы думаем, что нас поддерживает семья и друзья. В действительности же это поддержка Вселенной и самой Жизни.
Проблемы с верхней частью спины — сигнал недостаточной эмоциональной поддержки: «Мой муж (любовник, друг) не понимает и не поддерживает меня». Средняя часть спины имеет прямое отношение к чувству вины. Боитесь ли вы того, что у вас сзади, или прячете что-то там? Нет ли у вас чувства, что кто-то ударил вас в спину?
Беспокоитесь ли вы все время о своих деньгах? Какова у вас ваша денежная ситуация? Она может быть источником проблем с нижней частью спины. Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.
ГРУДЬ — олицетворение материнства.
Когда возникают проблемы с молочными железами, это значит, что мы буквально душим своим вниманием другого человека, вещь или ситуацию. Если имеет место рак груди, это дополнительно еще и накопленная обида или злоба. Освободитесь от страха и знайте, что в каждом из нас активен и действует разум Вселенной.
СЕРДЦЕ, конечно, символизирует любовь, а КРОВЬ — радость.
Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает. Золотое сердце, холодное сердце, черное сердце, любящее сердце — а какое у вас сердце?
ЖЕЛУДОК перерабатывает, переваривает все новые идеи и ситуации.
А что и кого вы можете «переварить»? Когда у нас проблемы с желудком, это обычно означает, мы не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. Нам страшно. Многие из нас помнят время, когда пассажирские самолеты только начали летать. Для нас это была новостью идея полета в небо, и нам было чрезвычайно трудно ассимилировать ее в нашем мозгу. На каждом сидении имелись пакеты, которые выручали нас, если нам становилось плохо. И мы почти всегда ими пользовались. Сейчас же, много лет спустя, хотя пакеты предоставляются по-прежнему, ими никто не пользуется. Мы, наконец, ассимилировали идею полета.
Язва желудка — это более чем просто страх, чувство, что мы недостаточно хороши или полноценны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. Ответ на разрешение такой проблемы — любовь. Люди, которые любят и уважают себя, не имеют язв. Будьте же нежной и внимательной к ребенку внутри вас (помните наше упражнение?) и всегда поддерживайте и уважайте его.
Камни в желчном пузыре символизируют накопленные горькие мысли, а также гордость, которая вам мешает избавиться от них.
Попробуйте следующее упражнение: говорите себе постоянно: «Я с радостью отпускаю свое прошлое. Жизнь прекрасна и я тоже».
Проблемы с мочевым пузырем, задним проходом, половыми органами происходят из-за извращенных идей о наших телах и функциях, которые они выполняют. Каждый орган нашего тела — это великолепное отражение самой жизни! Мы же не думаем, что жизнь грязная и грешная. Почему же мы такое думаем о половых органах? Задний проход так же прекрасен, как и уши. Без заднего прохода мы были не в состоянии освободиться от шлаков и погибли бы очень быстро. Каждая часть нашего тела и каждая функция, которую она выполняет, совершенно нормальна, естественна и прекрасна. Наши половые органы были созданы для удовольствия. Отрицать этот факт — значит создавать боль и наказание. Секс прекрасен и для нас совершенно нормально заниматься сексом, так же, как есть и пить. На минутку представьте себе бесконечность Вселенной. Нам такое трудно даже представить. А внутри Вселенной много галактик. Вокруг Солнца вращаются много планет, среди которых — Земля. И знаете, мне невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. Для нас очень важно избавиться от этих глупостей. Однако не поймите меня неправильно. Я ни в коем случае не проповедую свободный секс с кем попало.
Просто многие из наших правил давно устарели, поэтому многие их нарушают и становятся лицемерами. Когда мы удалим вину сексуальности из нашего сознания и научим людей любить и уважать себя и, следовательно, других, только тогда они автоматически станут жить во имя высшего — Добра и Радости. У нас у всех так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Поэтому мы плохо относимся и к себе и к другим. Недостаточно давать в школах сексуальное образование. Нам необходимо, на более глубоком уровне, разрешить детям понять, что их тела, половые органы и сексуальность созданы для радости.
ЯИЧНИКИ представляют собой творческую энергию.
Проблемы с ними — невыраженные творческие возможности.
НОГИ несут нас по жизни.
Проблемы с ногами свидетельствуют о страхе продвигаться вперед или нежелании двигаться в определенном направлении. Наши ноги нас везут, тащат, волочат, а на них сидят большие, жирные, полные детских обид бедра. Нежелание действовать часто проявляется в серьезных проблемах с ногами. Варикозные вены — это или дом, или работа, которые вы ненавидите.
Несчастные случаи совсем не «случаи». Как и все остальное в нашей жизни, мы их создаем. Вовсе не надо себе говорить: «Хочу, чтобы со мной произошел несчастный случай». Мы просто создаем систему умственных убеждений, которая может привлечь несчастный случай. С некоторыми из нас постоянно случается что-то, а другие проживают жизнь без одной царапины. Несчастные случаи — это выражение раздражения и обиды. Они являются выражением безысходности и полной несвободы человека заявить о своих чувствах. Несчастные случаи — это также восстание против представителя власти. Мы так злимся, что хотим кого-нибудь ударить, а вместо этого ударяем самих себя. Когда мы злимся на самих себя, чувствуем себя виноватыми, когда мы буквально ищем себе наказание, оно приходит в форме несчастного случая.
На первый взгляд мы лишь невинные жертвы несчастного случая. Несчастный случай позволяет нам обратиться за помощью и сочувствием к другим. Нам омывают раны и ухаживают за нами. Часто мы вынуждены лежать в постели, иногда в течение долгого времени. И мы стонем от боли. С помощью боли наше тело подсказывает нам, над чем в жизни нам нужно еще поработать. Размер боли указывает, насколько жестоко мы хотели наказать себя.
Ревматизм — болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других.
Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. Это происходит из-за их собственного убеждения, что они должны критиковать других. На них лежит проклятие — это их желание постоянно быть «совершенством», с любыми людьми, в любой ситуации. Их ноша поистине невыносима.
Астма. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому.
Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя. Иногда им помогает перемена места жительства, особенно если вся семья не едет с ними. Обычно дети-астматики выздоравливают. Этому способствует школа, новые жизненные ситуации, когда приступ повторяется, как будто кто-то нажал на кнопку.
Рак — болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело.
В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. Люди, страдающие раком, очень самокритичны. Как я убедилась на собственном опыте, приобретенное умение любить себя и принимать себя такой, какая ты есть, излечивает рак.
Излишний вес — не что иное, как нужда в защите.
Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.
Боль любого происхождения, по моему мнению — свидетельство чувства вины.
А вина всегда ищет наказания, наказание же, в свою очередь, создает боль. Хроническая боль происходит от хронического чувства вины, так глубоко захороненного в нас, что мы часто о ней даже и не знаем. Вина — бесполезное чувство. Это чувство никогда никому не помогает, оно же не в силах изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы.
Операция (любая).
Вмешательство хирурга необходимо, например, при травмах рук, ног, с тем, чтобы человек мог сконцентрировать свое внимание на выздоровлении и на том, чтобы это больше не повторилось. В медицине сегодня много прекрасных врачей, которые полностью посвятили себя оказанию помощи людям. Все больше и больше врачей начинают лечить, применяя холистические методы. И все же большинство наших медиков не хотят иметь дело с причинами болезней, а лечат лишь симптомы и следствия. Они это делают двумя способами: либо отравляют лекарствами, либо режут. Хирурги режут и, если вы обратитесь к хирургу, он, конечно, будет рекомендовать операцию. Если у вас нет выбора, приготовьтесь, пожалуйста, к ней, с тем, чтобы вы быстро и без осложнений выздоровели.
Одной моей знакомой пришлось делать срочную операцию. Перед операцией она разговаривала с хирургом и анестезиологом. Она попросила их включить во время операции приятную легкую музыку и обращаться друг к другу и к ней только в мягких тонах. Медсестра делала то же самое после операции. Операция прошла прекрасно и моя знакомая выздоровела в рекордный срок. После операции слушайте все время музыку, которую вы любите, и говорите постоянно самой себе: «Я быстро выздоравливаю. С каждым днем я чувствую себя лучше и лучше».
Опухоли — ложные наросты.
Устрица берет малюсенькую песчинку и строит вокруг нее твердую и блестящую оболочку, с тем, чтобы защитить себя. Мы зовем песчинку жемчужиной и восхищаемся ее красотой. Мы, как устрица, берем струю обиду и носимся с ней, пока она не перейдет в опухоль. Я называю это «прокручиванием старой пленки».
Я убеждена, что опухоли у женщин в матке, яичниках и т.д. от того, что они берут эмоциональную боль, происшедшую в результате удара по их женственности, и носятся с ней всю жизнь до возникновения опухоли. Я называю это просто: «Он меня сильно обидел».
Если ваши взаимоотношения с кем-то заканчиваются, это совсем не значит, что с вами не все в порядке, и это совсем не доказывает, чего мы в действительности стоим.
Дело совсем не в том, что с нами происходит в этой жизни, а в том, как мы на это реагируем.
Мы, все без исключения, несем 100-процентную ответственность за все, что с нами происходит.
Как наше тело говорит с нами
Великолепная статья по психосоматике! Это даже некий «словарь тела», прочитав который Вы начнете чувствовать и понимать его гораздо лучше. Ведь наше тело все время говорит с нами, и каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, — не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами — если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com
Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.
Видео дня
Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
ГОЛОВА представляет нас самих
Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.
ВОЛОСЫ представляют силу
Когда нам очень страшно, мы создаем «стальной ремень», который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идет к голове, а иногда к глазам. Волосы прорастают через волосяной мешочек. Когда мы создаем большое напряжение в черепной коробке, эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать.
Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат — лысина. Женщины начали лысеть с тех пор, как они воли в «деловой» мужской мир. Мы, конечно, это далеко не всегда замечаем, так как многие парики выглядят совершенно натурально.
УШИ представляют собой символ способности слушать и слышать
Когда у человека проблемы с ушами, это значит, что в его жизни происходит нечто такое, что он наотрез отказывается слышать. Боль в ушах — это пример наивысшего раздражения в отношении того, что вы слышите. У детей часто бывают боли в ушах. Им, бедным, приходится выслушивать дома все то, что им не хочется слышать. Выражать свой гнев ребенку запрещено, а так как он практически не в силах что-либо изменить, то эта невозможность и приводит к боли в ушах. Глухота представляет собой долгое — возможно продолжающееся всю жизнь — нежелание кого-либо слушать. Обратите внимание: когда мы видим одного партнера со слуховым аппаратом, другой говорит без остановки.
ГЛАЗА говорят о возможности видеть
Когда у нас проблемы с глазами, это обычно означает, что мы отказываемся что-либо видеть — или в нас самих, или в своей жизни. Когда я вижу маленьких детей в очках, я знаю: что-то не в порядке дома, они в прямом смысле отказываются на что-то смотреть. Если они не в силах изменить домашнюю ситуацию, то они буквально рассеивают свое зрение, с тем, чтобы глаза потеряли способность видеть ясно.
Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными
В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь на минутку и спросите себя, где вы себя чувствуете униженным и почему. Простите себя, пусть это чувство уйдет, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.
ШЕЯ И ГОРЛО
Шея — это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса и понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими. Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим.Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.
Ларингит обычно означает то, что мы так злы, что буквально не можем говорить. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Болезни, связанные с гландами и щитовидкой, свидетельствуют поэтому о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели.
Именно в области горла прежде всего происходят наши перемены. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Обратите внимание на то, как мы иногда начинаем кашлять ни с того, ни с сего. Или кто-нибудь другой начинает кашлять. Что именно говорится в эту минуту? На что мы реагируем? Может быть это упрямство, сопротивление или свидетельство того, что мы в процессе перемены?
СПИНА представляет собой систему поддержки
Проблемы со спиной указывают на то, что вы чувствуете недостаточную поддержку. Слишком часто мы думаем, что нас поддерживает семья и друзья. В действительности же это поддержка Вселенной и самой Жизни.
Проблемы с верхней частью спины — сигнал недостаточной эмоциональной поддержки: «Мой муж (любовник, друг) не понимает и не поддерживает меня». Средняя часть спины имеет прямое отношение к чувству вины. Боитесь ли вы того, что у вас сзади, или прячете что-то там? Нет ли у вас чувства, что кто-то ударил вас в спину?
Беспокоитесь ли вы все время о своих деньгах? Какова у вас ваша денежная ситуация? Она может быть источником проблем с нижней частью спины. Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.
ГРУДЬ — олицетворение материнства
Когда возникают проблемы с молочными железами, это значит, что мы буквально душим своим вниманием другого человека, вещь или ситуацию. Если имеет место рак груди, это дополнительно еще и накопленная обида или злоба. Освободитесь от страха и знайте, что в каждом из нас активен и действует разум Вселенной.
СЕРДЦЕ, конечно, символизирует любовь, а КРОВЬ — радость
Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает. Золотое сердце, холодное сердце, черное сердце, любящее сердце — а какое у вас сердце?
ЖЕЛУДОК перерабатывает, переваривает все новые идеи и ситуации
А что и кого вы можете «переварить»? Когда у нас проблемы с желудком, это обычно означает, мы не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. Нам страшно. Многие из нас помнят время, когда пассажирские самолеты только начали летать.Для нас это была новостью идея полета в небо, и нам было чрезвычайно трудно ассимилировать ее в нашем мозгу. На каждом сидении имелись пакеты, которые выручали нас, если нам становилось плохо. И мы почти всегда ими пользовались. Сейчас же, много лет спустя, хотя пакеты предоставляются по-прежнему, ими никто не пользуется. Мы, наконец, ассимилировали идею полета.
Язва желудка — это более чем просто страх, чувство, что мы недостаточно хороши или полноценны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим.Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. Ответ на разрешение такой проблемы — любовь. Люди, которые любят и уважают себя, не имеют язв. Будьте же нежной и внимательной к ребенку внутри вас (помните наше упражнение?) и всегда поддерживайте и уважайте его.
Камни в желчном пузыре символизируют накопленные горькие мысли, а также гордость, которая вам мешает избавиться от них.
Попробуйте следующее упражнение: говорите себе постоянно: «Я с радостью отпускаю свое прошлое. Жизнь прекрасна и я тоже».Проблемы с мочевым пузырем, задним проходом, половыми органами происходят из-за извращенных идей о наших телах и функциях, которые они выполняют. Каждый орган нашего тела — это великолепное отражение самой жизни! Мы же не думаем, что жизнь грязная и грешная. Почему же мы такое думаем о половых органах?
Задний проход так же прекрасен, как и уши. Без заднего прохода мы были не в состоянии освободиться от шлаков и погибли бы очень быстро. Каждая часть нашего тела и каждая функция, которую она выполняет, совершенно нормальна, естественна и прекрасна. Наши половые органы были созданы для удовольствия.Отрицать этот факт — значит создавать боль и наказание. Секс прекрасен и для нас совершенно нормально заниматься сексом, так же, как есть и пить. На минутку представьте себе бесконечность Вселенной. Нам такое трудно даже представить. А внутри Вселенной много галактик. Вокруг Солнца вращаются много планет, среди которых — Земля.
И знаете, мне невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. Для нас очень важно избавиться от этих глупостей. Однако не поймите меня неправильно. Я ни в коем случае не проповедую свободный секс с кем попало.
Просто многие из наших правил давно устарели, поэтому многие их нарушают и становятся лицемерами. Когда мы удалим вину сексуальности из нашего сознания и научим людей любить и уважать себя и, следовательно, других, только тогда они автоматически станут жить во имя высшего — Добра и Радости. У нас у всех так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения.
Поэтому мы плохо относимся и к себе и к другим. Недостаточно давать в школах сексуальное образование. Нам необходимо, на более глубоком уровне, разрешить детям понять, что их тела, половые органы и сексуальность созданы для радости.
ЯИЧНИКИ представляют собой творческую энергию
Проблемы с ними — невыраженные творческие возможности.
НОГИ несут нас по жизни
Проблемы с ногами свидетельствуют о страхе продвигаться вперед или нежелании двигаться в определенном направлении. Наши ноги нас везут, тащат, волочат, а на них сидят большие, жирные, полные детских обид бедра. Нежелание действовать часто проявляется в серьезных проблемах с ногами. Варикозные вены — это или дом, или работа, которые вы ненавидите.
Несчастные случаи совсем не «случаи»
Как и все остальное в нашей жизни, мы их создаем. Вовсе не надо себе говорить: «Хочу, чтобы со мной произошел несчастный случай». Мы просто создаем систему умственных убеждений, которая может привлечь несчастный случай. С некоторыми из нас постоянно случается что-то, а другие проживают жизнь без одной царапины. Несчастные случаи — это выражение раздражения и обиды. Они являются выражением безысходности и полной несвободы человека заявить о своих чувствах.
Несчастные случаи — это также восстание против представителя власти.
Мы так злимся, что хотим кого-нибудь ударить, а вместо этого ударяем самих себя. Когда мы злимся на самих себя, чувствуем себя виноватыми, когда мы буквально ищем себе наказание, оно приходит в форме несчастного случая.
На первый взгляд мы лишь невинные жертвы несчастного случая. Несчастный случай позволяет нам обратиться за помощью и сочувствием к другим. Нам омывают раны и ухаживают за нами. Часто мы вынуждены лежать в постели, иногда в течение долгого времени. И мы стонем от боли. С помощью боли наше тело подсказывает нам, над чем в жизни нам нужно еще поработать. Размер боли указывает, насколько жестоко мы хотели наказать себя.
Ревматизм — болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других
Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. Это происходит из-за их собственного убеждения, что они должны критиковать других. На них лежит проклятие — это их желание постоянно быть «совершенством», с любыми людьми, в любой ситуации. Их ноша поистине невыносима.
Астма. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому
Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя. Иногда им помогает перемена места жительства, особенно если вся семья не едет с ними. Обычно дети-астматики выздоравливают. Этому способствует школа, новые жизненные ситуации, когда приступ повторяется, как будто кто-то нажал на кнопку.
Рак — болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело
В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. Люди, страдающие раком, очень самокритичны. Как я убедилась на собственном опыте, приобретенное умение любить себя и принимать себя такой, какая ты есть, излечивает рак.
Излишний вес — не что иное, как нужда в защите
Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.
Боль любого происхождения, по моему мнению — свидетельство чувства вины
А вина всегда ищет наказания, наказание же, в свою очередь, создает боль. Хроническая боль происходит от хронического чувства вины, так глубоко захороненного в нас, что мы часто о ней даже и не знаем. Вина — бесполезное чувство. Это чувство никогда никому не помогает, оно же не в силах изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы.
Операция (любая)
Вмешательство хирурга необходимо, например, при травмах рук, ног, с тем, чтобы человек мог сконцентрировать свое внимание на выздоровлении и на том, чтобы это больше не повторилось. В медицине сегодня много прекрасных врачей, которые полностью посвятили себя оказанию помощи людям. Все больше и больше врачей начинают лечить, применяя холистические методы.И все же большинство наших медиков не хотят иметь дело с причинами болезней, а лечат лишь симптомы и следствия. Они это делают двумя способами: либо отравляют лекарствами, либо режут. Хирурги режут и, если вы обратитесь к хирургу, он, конечно, будет рекомендовать операцию. Если у вас нет выбора, приготовьтесь, пожалуйста, к ней, с тем, чтобы вы быстро и без осложнений выздоровели.
Одной моей знакомой пришлось делать срочную операцию. Перед операцией она разговаривала с хирургом и анестезиологом. Она попросила их включить во время операции приятную легкую музыку и обращаться друг к другу и к ней только в мягких тонах. Медсестра делала то же самое после операции. Операция прошла прекрасно и моя знакомая выздоровела в рекордный срок. После операции слушайте все время музыку, которую вы любите, и говорите постоянно самой себе: «Я быстро выздоравливаю. С каждым днем я чувствую себя лучше и лучше».
Опухоли — ложные наросты
Устрица берет малюсенькую песчинку и строит вокруг нее твердую и блестящую оболочку, с тем, чтобы защитить себя. Мы зовем песчинку жемчужиной и восхищаемся ее красотой. Мы, как устрица, берем струю обиду и носимся с ней, пока она не перейдет в опухоль. Я называю это «прокручиванием старой пленки».Я убеждена, что опухоли у женщин в матке, яичниках и т.д. от того, что они берут эмоциональную боль, происшедшую в результате удара по их женственности, и носятся с ней всю жизнь до возникновения опухоли. Я называю это просто: «Он меня сильно обидел».
Если ваши взаимоотношения с кем-то заканчиваются, это совсем не значит, что с вами не все в порядке, и это совсем не доказывает, чего мы в действительности стоим. Дело совсем не в том, что с нами происходит в этой жизни, а в том, как мы на это реагируем. Мы, все без исключения, несем 100-процентную ответственность за все, что с нами происходит.
Что ваше тело говорит о вас?
«Человеческое тело — лучшее отражение человеческой души». — Людвиг Витгенштейн
Вот мгновенный тест типа Роршаха:
Как вы интерпретировали заголовок этого поста, когда впервые его прочитали?
Думали ли вы о том, что ваш обвисший живот или пресс с шестью кубиками может сказать другим людям? «Он домосед» или «Она фанатик фитнеса».
Думали ли вы о том, что «слышите» от своего отражения в зеркале? «Я старею» или «Ты сегодня горячо выглядишь!»
Думали ли вы о сигналах, которые ваше тело пытается подать вам? Боль в животе, чтобы сообщить вам, что ваша большая пицца «все на нем» с дополнительным сыром, возможно, не была лучшим выбором для вчерашнего ужина? Горящие глаза, чтобы сказать вам, чтобы выйти из компьютера и в постель? Прилив адреналина, чтобы предупредить вас, чтобы вы избегали этого темного переулка?
Думали ли вы о своем типе телосложения и о том, что это говорит о вас? Маленький говорит деликатный, большой говорит мощный. Стройный говорит сексуальный, худой говорит занудный. Сгорбленные плечи означают слабость. Широкие плечи означают уверенность.
Как насчет того, что ваше тело говорит вашему врачу или целителю? «Наросты на ногтях, возможно, диабет» или «Отечность ног, похоже на задержку воды» или «Слишком большой вес в средней части тела, может быть риск сердечного приступа».
Вы смотрите на свое тело и думаете, что оно что-то говорит о вашем характере? «Если бы у меня была сила воли, я бы сбросил эти 20 фунтов» или «Я построил тело, которое хочу, и явно контролирую свою жизнь!»
Каким бы ни был ваш ответ, он кое-что указывает на ваше отношение к своему телу. Несколько лет назад мое тело сказало мне следующее: «Мэтт, на самом деле ты не говоришь. Основываясь на том, как вы относитесь к своему физическому телу, вы на самом деле не живете полной силой жизни, о которой вы говорите другим».
Здорово!
Я посвятил свою жизнь тому, чтобы научить себя и других расширяться и расти эмоционально, умственно и духовно. Но что касается моего физического тела? Я в значительной степени таскал его за собой, не давая ему достаточно сна, питания и, конечно же, недостаточно упражнений. И я делал это в течение многих лет, хорошо зная обо всех исследованиях, доказывающих, что физические упражнения и физическое здоровье являются решающими для вашего психического/эмоционального благополучия.
Мое тело пыталось предупредить меня, что я сбился с курса и потерял мировоззрение. Это позволило бы мне проводить интенсивные тренировки по выходным с небольшим количеством сна и нездоровой пищей, а затем оно зависало и горело буквально неделю после этого. Это позволило мне постоянно сжигать масло в полночь, чтобы получить докторскую степень. но сигнализировал о своем протесте тем, что мой мозг работал с бешеной скоростью, когда я пытался писать или учиться, делая все сложнее, чем я думал, что это может быть. У меня был лишний вес и я был не в форме. Тем не менее, я проигнорировал это.
Пока однажды мое тело не сказало очень четко (голосом моей дорогой жены): «Мэтт, на самом деле ты не говоришь, что говоришь о полной силе».
Я наконец получил сообщение. Так что вот уже несколько лет я придерживаюсь режима тренировок и программы питания, которая хорошо мне послужила. Я называю это Empowerment Fit, и это стало неотъемлемой частью моей повседневной жизни. Теперь я могу проводить недельные интенсивные тренировки и после них чувствовать себя энергичным и расслабленным. Когда я сажусь писать или создавать новые программы для своих студентов, я гораздо продуктивнее и креативнее, чем много лет назад. Решения приходят легче, а огорчения менее огорчительны.
Приведение в соответствие с собственным физическим здоровьем позволило мне более полно настроиться во всех других сферах моей жизни.
Как? Мы все знаем (или уже должны знать!) о пользе физических упражнений для физического здоровья. Но как насчет других его эффектов?
- Физические упражнения улучшают настроение. Исследования подтвердили слова доктора Пола Дадли Уайта, которые много лет назад сказал: «Энергичная пятимильная прогулка принесет больше пользы несчастному, но во всем остальном здоровому взрослому, чем вся медицина и психология в мире». Все исследования депрессии и тревожности показывают, что регулярная программа упражнений так же эффективна для предотвращения и облегчения симптомов депрессии или стресса, как и популярные медикаментозные вмешательства.
- Хорошая тренировка может обострить ваш ум. Исследования показали, как физические упражнения могут улучшить все: от успеваемости до навыков решения задач и памяти. Как говорит фитнес-тренер Чалин Джонсон: «Американский колледж спортивной медицины обнаружил, что продуктивность людей после тренировок была в среднем на 65 процентов выше, чем у тех, кто не занимался. Если у меня есть что-то, что меня действительно беспокоит, так сильно, что у меня почти болит голова, пытаясь разобраться в этом, я всегда нахожу решение в луже пота! Интенсивные упражнения подобны приему волшебной таблетки, которая дает вам возможность решать проблемы, как супергерой».
- Фитнес-режим улучшит вашу сексуальную жизнь. В исследовании Гарвардского университета приняли участие 160 мужчин и женщин-пловцов в возрасте от 40 до 60 лет, и было установлено, что «регулярная физическая активность связана с большей частотой и удовольствием от секса». Фактически, «пловцы в возрасте 60 лет сообщали о сексуальной жизни, сравнимой с их 40-летними».
Различные исследования, проведенные в Исследовательском институте Новой Англии, Калифорнийском университете в Сан-Диего и Гарвардской школе общественного здравоохранения, изучали проблему импотенции. Они обнаружили, что а) мужчины, которые уже регулярно занимались спортом, с меньшей вероятностью испытывали проблемы с импотенцией и б) мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни, которые начали программы упражнений, сообщали о «более надежном сексуальном функционировании, более частых сексуальных действиях и оргазмах и большем удовлетворении». - Упражнения помогут вам лучше спать. Кажется, я все больше и больше сталкиваюсь с людьми, которые жалуются на бессонницу! По-видимому, около 35-40% всех взрослых американцев имеют проблемы с засыпанием или дневной сонливостью. Журнал «Психическое здоровье и физическая активность » сообщил о национальном исследовании более 2600 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 85 лет. Исследование пришло к выводу, что 150 минут активности от умеренной до высокой в неделю приводят к улучшению качества сна на 65%. Активная группа также сообщила, что чувствовала себя менее сонливой в течение дня, чем те, кто был менее активен.
Я уверен, что есть много других преимуществ, которые я не рассмотрел. Но если хорошие тренировки только делают вас счастливее, острее умственно, продуктивнее и креативнее, улучшают сон, и улучшают вашу сексуальную жизнь, возможно, пришло время прислушаться к тому, что говорит о вас ваше тело, и стать активнее!
Последняя мысль:
«Веришь или нет, но у твоего тела нет ничего, кроме безусловной любви к тебе. Доказательство? Без каких-либо усилий с вашей стороны ваше сердце бьется, ваши легкие дышат, и ритм жизни грациозно течет через вас каждую секунду каждого дня — безоговорочно».
― Элейн Моран
За ваше общее усиление !
Махало—
Доктор Мэтт
23 удивительных вещи, которые ваше тело говорит о вас — лучшая жизнь . Но если у вас есть под рукой простое зеркало, вы обнаружите, что один из самых лучших ресурсов для понимания вашего физического существования не только бесплатный, но и смотрит вам прямо в лицо.
Да, больше всего о вашем теле можно узнать, ну, ваше тело. Тщательно изучив хитросплетения и странности, которые делают вас вами — такие вещи, как цвет ваших глаз, форму лица, даже ваши незаметные привычные галочки — вы обязательно обнаружите всевозможные секретные сообщения. Некоторые обязательно принесут хорошие новости. Другие? Что ж… Здесь, чтобы направить вас по пути того, на что именно следует обратить внимание, мы раскрыли 23 самые удивительные вещи, которые ваше тело говорит о вас.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Leadership Quarterly , люди с асимметричными чертами лица — скажем, с одним ухом, расположенным выше другого, или острым концом на одной стороне носа — лучше брали на себя ответственность и проявляли инициативу, и с большей вероятностью убеждали других отложить в сторону свои личные интересы ради благополучия группы.
ShutterstockПо словам исследователей из Института технологии борьбы с вредителями в Японии, в контролируемых условиях комары с большей вероятностью прицепятся к человеку с группой крови O, хотя исследователи не уверены, почему это происходит. Итак, если вы один из тех, кто «о, они просто думают, что моя кровь сладкая», эй, возможно, вы действительно что-то поняли.
Несмотря на то, что предстоит еще много исследований, многие ученые подтвердили это утверждение. Фактически, у тех, у кого указательный палец длиннее безымянного, шанс заболеть раком простаты в течение жизни был на 33% меньше. Это было подтверждено исследованием, опубликованным в 2011 году, которое показало, что верно и обратное: люди с более длинными безымянными пальцами, как правило, имеют больше шансов услышать диагноз рака простаты.
ShutterstockИсследователи в Китае доказали, что эта сильная корреляция верна, и обнаружили, что даже те, у кого есть односторонняя складка, подвергаются более высокому риску заболевания, хотя риск не был таким повышенным, как у тех, у кого двусторонняя складка. .
ShutterstockПо данным исследователей из Университета штата Джорджия, поскольку у людей с карими глазами в мозге больше меланина, а это означает, что вычислительная мощность мозга увеличивается, их организму требуется меньше времени для обработки алкоголя, что в тандеме заставляет их чувствуешь себя пьяным гораздо быстрее.
Да, верно: как оказалось, ваш большой лоб на самом деле может освободить место для вашего большого мозга — вроде того. По мнению исследователей из Эдинбургского университета, дети, рожденные с большим лбом, вероятно, будут более умными, чем их сверстники с меньшей головой, Независимый сообщил. Измерив ширину лба младенцев и сопоставив их академические достижения в более позднем возрасте, исследователи смогли определить, что те, у кого большие лбы, с большей вероятностью будут умнее. Кроме того, исследование обнаружило связь между размером мозга и интеллектом у 100 участников.
Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале дизайна и природы и экодинамики , положение пупка может многое сказать о ваших способностях бегуна и пловца.0003 Атлантик сообщил. Поскольку ваш пупок действует как центр тяжести, бегуны, у которых пупок расположен выше, как правило, имеют более длинную талию и приподнятый центр тяжести, что делает их быстрее, чем бегуны с более низкой точкой тяжести. С другой стороны, исследование показало, что люди с пупком, расположенным ближе к тазу, как правило, лучше плавают, поскольку большая часть их силы сосредоточена в туловище.
ShutterstockКак сказала эксперт по чтению по лицу Джин Ханер Cosmopolitan , те, у кого более длинные брови, как правило, лучше слушают. Однако на другом конце спектра бровей люди с более короткими бровями не очень хорошо справляются со стрессом и часто не хотят вмешиваться в дела своих друзей или давать им советы.
По словам Блейка Истмана, эксперта по языку тела и основателя The Nonverbal Group, быстрое моргание является одной из самых незаметных реакций тела. И тем не менее, это очень реально. Если вы обнаружите, что моргаете со скоростью более 10 морганий в минуту — или если вы замечаете, что кто-то еще моргает с такой же скоростью, — возможно, это какое-то скрытое чувство эмоционального возбуждения или вожделения.
Другие могут сказать, какие запрещенные вещества вы принимали за последние три месяца. Как и язык тела, ваши волосы могут раскрыть некоторые довольно интересные секреты вашей жизни. Фактически, только один волосяной фолликул способен удерживать следовые количества запрещенных веществ, таких как кокаин, амфетамины, марихуана и опиоиды, среди многих других, в течение 90 дней и более. Вот почему некоторые работодатели настаивают на том, чтобы сотрудники тестировали волосяные фолликулы на наркотики, поскольку они гораздо более показательны, чем стандартный метод «пописать в чашку».
ShutterstockСогласно исследованию, проведенному Медицинской школой Джона А. Бернса при Гавайском университете, было обнаружено, что более низкие люди на самом деле обладают геном, который заставляет их жить дольше, чем их более высокие коллеги. Этот ген, названный FOXO3, теперь связан с размером тела и долголетием , что было продемонстрировано в их анализе 8000 субъектов за 40-летний период. По завершении исследования исследователи обнаружили, что те участники, у которых рост пять футов два дюйма и меньше, на самом деле жили дольше, чем те участники, рост которых был пять футов четыре дюйма и выше.
По словам Сандры Джин Копперфилд, крупный нос означает, что у вас больше шансов преуспеть в бизнесе и, следовательно, больше шансов стать богатым. Кроме того, ваш позитивный настрой, отличные инстинкты и амбиции сделают вас благоприятным лидером в любой деловой среде.
ShutterstockТо же самое происходит, если ваши пальцы ног, сложенные вместе, кажутся более квадратными или если ваши пальцы ног имеют одинаковую высоту. В любом случае вы, скорее всего, будете более логично и практично подходить к своим делам, чем другие, согласно 9.0003 Журнал Good Housekeeping . Также называемая «крестьянской стопой», люди с такой формой стопы более склонны неустанно проверять каждое решение в своей жизни, независимо от того, насколько малы или неважны они могут быть. Люди с квадратными ногами также становятся лучшими друзьями, поскольку они невероятно надежны и заслуживают доверия.
ShutterstockИсследование, проведенное в Университете Лидса, показало, что женщины с более широкими бедрами чаще имеют большее количество сексуальных партнеров. В ходе исследования исследователи обнаружили, что женщины с бедрами шире 14,2 дюйма, как правило, имели больше связей на одну ночь, что, в свою очередь, приводило к большему количеству сексуальных партнеров.0005 Shutterstock
В то время как некоторые кислые продукты могут вызвать временное покраснение языка, более яркий, стойкий цвет может указывать на скрытый дефицит витаминов. Наряду со слабостью, усталостью, проблемами с памятью и равновесием красный язык может указывать на серьезный дефицит B12 в организме. Чтобы вылечить этот дефицит, просто введите в свой рацион продукты, богатые витамином B12, такие как тунец, говядина, моллюски и форель.
ShutterstockПоложите руки на ближайшую поверхность. Вы замечаете, что ваши пальцы расставлены шире? Если да, то Кей Паккард, директор Американской академии анализа рук, предполагает, что вы предпочитаете приключения в одиночку и более открыты для новых впечатлений. Короче говоря, это путешественники по миру среди нас. Однако если вы обнаружите, что ваши пальцы плотно сжаты, это может указывать на то, что вы стали более осторожными и осторожными.
ShutterstockКак оказалось, естественный свод стопы может многое рассказать о вашей личности. Если вы обнаружите, что независимы почти до такой степени, что стали полностью антиобщественными, то виноваты могут быть высокие своды стопы. И, как вы могли уже догадаться, люди с более низким сводом стопы, как правило, более общительны и, следовательно, ценят компанию и эмоциональную поддержку других.
Ваши ногти не только указывают на серьезные заболевания, такие как заболевания почек или печени, они могут дать полезную подсказку о том, как функционирует остальная часть вашего тела, или, скорее, о том, почему оно не функционирует должным образом. По данным клиники Майо, утолщение ногтей или увеличение кончиков пальцев и соответствующих ногтей может указывать на серьезное заболевание легких, заболевание печени, сердечно-сосудистые заболевания или даже СПИД. Кроме того, ногти-ложки или мягкие ногти, которые выглядят вычеркнутыми, могут означать, что вы невероятно анемичны и вам не хватает нужного количества железа. Наконец, линии Бо или углубления на ногтях могут означать, что у вас либо диабет, либо в настоящее время вы боретесь с пневмонией, скарлатиной или корью.
Если вы обнаружите, что преуспеваете в вещах, требующих предварительного планирования, таких как гольф, бег по пересеченной местности и подготовка к экзаменам, то вы можете обвинить в своих успехах цвет своих глаз, говорится в исследовании, проведенном Университет Луисвилля. Как сообщает New York Times , это исследование 2007 года показало, что участники со светлыми глазами преуспели в стратегическом мышлении, в то время как участники с более темными глазами лучше справлялись с действиями, требующими большей ловкости и силы.
ShutterstockПоскольку люди с квадратными ладонями склонны видеть любую ситуацию только в черном или белом цвете, это может сделать их более искусными математиками, поскольку большинство ответов приходят в виде одного твердого ответа.
По словам экспертов по уходу за ногами в Pedi Reviews. (Это также может указывать на то, что вы обладаете острым мышлением.) Однако не расстраивайтесь, если ваше стремление к творчеству не осуществилось на уровне пальцев ног — большая часть этих исследований была проведена только с помощью считывателей стопы и ладони и еще не подтверждены рецензируемыми научными данными.
Это мнение людей из Pedi Reviews, которые считают, что более длинный третий палец может открыть бесконечный источник энергии.
Если в последнее время жир вообще перестал накапливаться в ногах, это может быть признаком слабого обмена веществ, согласно исследованию 2017 года. Если ваше метаболическое здоровье не такое, как раньше, это может указывать на недостаток в том, как наш организм превращает пищу в энергию. Это, в свою очередь, может привести к целому ряду других медицинских проблем, включая сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы изменить свое метаболическое здоровье, попробуйте придерживаться более сбалансированной диеты.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!
8 частей тела, которые могут многое рассказать о вашем внутреннем Я может многое рассказать о вашей личности.
Некоторые исследования показывают, что генетика может многое определить в отношении нашего будущего и того, как мы воспринимаем мир через наши гены.Здесь, по адресу AdMe.ru, , мы нашли 8 научных исследований о частях тела, которые рассказывают некоторые интересные вещи о нашей личности. Некоторые люди говорят, что внешность может быть обманчивой, но если вы знаете факты, то увидите, что внешность может многое рассказать о человеке.
1. Форма носа
© depositphotos.com, © depositphotos.com
Каждый нос по-своему особенный. Однако, согласно исследованию, проведенному Журналом черепно-лицевой хирургии в 2013 году, ткань, которая соединяет кости и образует ваш нос, может многое рассказать о личности человека. Исследователи изучили почти 1700 изображений носов людей и разделили их на 14 типов. Они проанализировали форму носа и опубликовали результаты.
- Люди с длинными носами очень амбициозны в своей профессиональной жизни и очень трудолюбивы. Они склонны к перфекционизму и обычно ставят свою профессиональную жизнь на первое место, а личную жизнь — на второе. Однако люди с более короткими носами очень чувствительные и преданные личности. Они ценят чувства больше всего на свете и скорее будут счастливы в семье, чем сделают успешную карьеру.
- Люди с острым носом могут стать отличными финансовыми консультантами, потому что они склонны очень мудро обращаться со своими деньгами, а люди с расщелиной носа имеют проблемы с обязательствами.
- Большие ноздри — признак того, что кто-то любит тратить деньги, а не копить их, и маленькие ноздри показывают сильную приверженность личным отношениям и семье.
2. Форма лица. Чезаре Ломброзо, основатель криминальной антропологии, утверждал, что каждый тип преступления 90 050 можно определить по строению лица человека 9.0051 совершает это. В исследовании, опубликованном в журнале
Plos One Journal в 2014 году, приняли участие 160 человек, которым было предложено оценить IQ 80 студентов, мужчин и женщин, только по их фотографиям.- Исследование показало, что человек с длинными лицами, как известно, являются очень умными людьми, в то время как люди с узкой структурой лица были скорее эмоциональными, чем умными. Исследование также показало, что 90 050 человек с широкими лицами более склонны к предвзятости , безэмоциональный и очень успешный.
3. Цвет глаз. что столетия спустя ученые подтвердят его заявление фактами.
Исследователи утверждали, что и личность, и строение глаза связаны между собой в лобную долю мозга, которая отвечает за формирование нашей личности.
- Люди с большими карими глазами — прирожденные лидеры и очень умные люди, а люди с чрезвычайно темно-карими глазами замкнуты, загадочны и скрытны.
- Люди со светло-голубыми глазами и изогнутой радужкой обладают большой внутренней силой и склонны к соперничеству, в то время как люди с более темными голубыми глазами обладают большой физической силой и очень чувствительны.
- Люди с более темными глазами более замкнуты и загадочны, а люди со светлыми глазами более общительны и общительны.
4. Разрез глаз глядя на них напрямую, можно узнать, какие у них есть черты характера. На протяжении тысячелетий специалисты по чтению лиц считали, что число 9Форма ваших глаз 0050 может точно показать скрытые качества чьего-то персонажа
благодаря костной структуре черепа.- Люди с широко раскрытыми глазами , как правило, более выразительны и эмоциональны в личной жизни. Они очень внимательны к деталям и в целом любят быть очень осторожными.
- Люди с большими глазами обычно открыты, умны и дружелюбны.
- Когда у кого-то глаза маленькие и широкие, это означает, что они перфекционисты-интроверты.
- Люди с глубоко посаженными глазами склонны быть загадочными, наблюдательными и настойчивыми.
- Миндалевидные глаза выражают страсть и романтику, в то время как люди с близко посаженными глазами, как правило, сильны и настойчивы.
5. Губы.
раскрывают довольно много о наших личностных чертах тем, кто умеет их читать. Автор Джин Ханер, эксперт по чтению лица, обнаружила, что ваши губы влияют на вашу личность и на то, как вы относитесь к другим и как себя ведете . Губы показывают вашу эмоциональную сторону и то, как вы ведете себя в личных отношениях!
- Люди со средним размером губ , у которых нет преувеличенных черт, как правило, независимы в отношениях, ценят привязанность, но не любят драмы.
- В то время как люди с большими губами , как правило, очень заботливы по отношению к другим и ставят потребности каждого на первое место.
- Люди с широкими губами , как правило, щедры и общительны, и им нравится удовлетворять потребности своих близких.
- Люди с тонкими губами известны своей склонностью к соперничеству и одиночеством. Иногда они предпочитают быть одни, а не проводить время с другими людьми, но им также нравится, когда их близкие признают их сильные черты характера.
6. Скулы
© PopularImages/depositphotos.com, © s_bukley/depositphotos.com
Очерченные скулы считаются одной из самых привлекательных черт лица человека. Однако 90 050 человек с толстыми скулами и широкими лицами, как правило, имеют более высокий уровень тестостерона . Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science Direct , люди с более крупными скулами и более высоким уровнем тестостерона были более агрессивными и чаще склонны к насилию. Кроме того, люди с высокими скулами оказываются более высокомерными.
- Исследования показали, что чем более очерчены чьи-то скулы, тем более ярко выражены их личности из-за высокого уровня тестостерона.
7. Пальцы
© depositphotos.com
Вы когда-нибудь смотрели на свои пальцы и задавались вопросом, почему безымянный палец длиннее указательного или наоборот? Не смотрите дальше этого абзаца. Согласно исследованию, 90 050 длина ваших пальцев показывает уровень тестостерона 9. 0051 вы подверглись воздействию в утробе матери, и это еще не все исследования, о которых вы можете прочитать, перейдя по ссылке.
- Если ваш безымянный палец длиннее указательного пальца , это означает, что вы очень обаятельный человек и склонны больше рисковать как в личной, так и в профессиональной жизни.
- Если ваш указательный палец длиннее безымянного, это означает, что вы прирожденный лидер.
- И, наконец, 90 050, если у вас одинаковая длина безымянного и указательного пальцев 90 051, это означает, что вы хороший собеседник и умеете держать баланс.
8. Руки
Наши пальцы не только могут многое рассказать нам о нашей личности, но и наши руки могут многое рассказать. По данным Американской академии анализа рук, все руки имеют уникальную структуру, поэтому найти в чужих руках практически невозможно. Так же, как наши губы и пальцы, наши руки имеют свои уникальные отпечатки.
Лучший способ убедиться в этом – поднять руку, которую вы считаете самой сильной, и повернуть ладонь в свою сторону.
- Если ваши пальцы кажутся далеко друг от друга (более 0,5 см), это означает, что вы любите исследовать и экспериментировать с новыми вещами.
- Если ваши пальцы расположены близко друг к другу (менее 0,5 см), это означает, что вы осторожны и очень хорошо организованы.
Что вы думаете об этих выводах? Как вы думаете, они относятся к вам? Пожалуйста, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже и не забудьте поделиться этой статьей со своей семьей и друзьями!
Обратите внимание, : эта статья была обновлена в марте 2022 года, чтобы исправить исходный материал и фактические неточности.
AdMe.ru/Любопытство/8 частей тела, которые могут многое рассказать о вашем внутреннем «я»
Поделиться этой статьей
Что Бог говорит о вашем теле? – Магазин FaithGateway
Христианская семья Я вырос, в которой каждую неделю посещал церковные службы. Я прослушал тысячи проповедей о том, что Бог может сказать о наших душах, нашем разуме, нашей воле и наших эмоциях. Но я ни разу не слышал целой проповеди о том, как Бог смотрит на наши тела. Тема была полностью проигнорирована. Вот почему у большинства людей до сих пор нет теологии здоровья. В то время как наша культура одержима физической красотой и сексуальными телами, многие верующие игнорируют свои тела, как будто они не имеют значения. Но они делают.
Бог может многое сказать о важности тела, которое Он дал вам.
Об этом говорится в Библии. Но для краткости позвольте мне показать вам только одну главу Библии, 1 Коринфянам 6:12-20:
«Все имею право», — скажете вы, — но не все полезно. «Я имею право делать все, что угодно» — но меня ничто не покорит. Вы говорите: «Пища для чрева и чрево для пищи, и Бог истребит и то, и другое». Однако тело предназначено не для блуда, а для Господа, а Господь для тела. Своей силой Бог воскресил Господа из мертвых, и Он воскресит и нас. Разве вы не знаете, что ваши тела суть члены Самого Христа? Так неужели мне взять члены Христовы и соединить их с блудницей? Никогда!…
Бегите от сексуальной безнравственности. Все остальные грехи, которые совершает человек, находятся вне тела, а кто грешит половым путем, тот грешит против собственного тела. Разве не знаете, что тела ваши суть храмы живущего в вас Святого Духа, Которого вы получили от Бога? Вы не принадлежите себе; вы были куплены дорогой ценой. Поэтому чтите Бога своими телами.
Вау! Это, безусловно, откровенное описание того, что Бог считает правильным и неправильным использованием наших тел. В этом и других отрывках Писания мы узнаем пять радикальных истин о наших телах, которые противоречат всему, что вы слышите сегодня.
1. Мое тело принадлежит Богу. Это Его собственность, а не моя. Я не владею этим, Бог владеет. Он создал мое тело и ожидает, что я буду использовать его так, как Он задумал.
Теперь мы, естественно, восстаем против этой идеи. Наша культура учит нас: «Мое тело принадлежит мне, и я могу делать с ним все, что захочу». Но Бог говорит: «Нет, ты ошибаешься. Это не ваше тело, потому что вы его не создавали. Я сделал его и одолжил тебе, чтобы ты жил в нем, пока Я помещаю тебя на землю, и я ожидаю, что ты позаботишься о Моем творении».
Дело в том, что все, что вы видите на земле, было создано Богом. Он сделал это, и Он владеет этим. То, что вы считаете своим, на самом деле взято взаймы.
В Библии сказано: «Тело… не для блуда предназначено, но для Господа, и Господь для тела». — 1 Коринфянам 6:13
Сегодня мы совершаем ту же распространенную ошибку, что и греческие философы тысячи лет назад. Аристотель, Сократ и Платон верили в дуализм, который включал идею о том, что ваш разум (или дух) важен, но ваше тело не имеет духовного значения. Они обесценили тело. На самом деле, некоторые греческие философы учили, что ваше тело — это зло, так что на самом деле не имело значения, что вы его испортили.
Библия говорит нам прямо противоположное.
Ваше тело свято, потому что его создал Бог, а все, что делает Бог, имеет цель.
Мы должны прославлять Бога своими телами, поэтому мы не можем разделить свою жизнь на части и думать, что мы можем развестись с нашими телами и жить так, как будто имеет значение только наш дух. Бог владеет вашим телом!
2. Иисус заплатил за мое тело, когда Он умер за меня на кресте.
Как мы видели ранее, 1 Коринфянам 6:19-20 говорит нам, что наши тела были куплены!
Миллионы телезрителей любят смотреть American Pickers и Pawn Stars , потому что интересно угадывать, сколько стоят старые предметы. Владельцы часто думают, что то, что у них есть, более ценно, чем оно есть на самом деле. Но реальность такова, что что-то стоит ровно столько, сколько кто-то готов заплатить за это! Вы можете думать, что ваш дом стоит больше, но на самом деле он стоит ровно столько, сколько покупатель готов за него заплатить.
Бог никогда не создавал человека, которого бы Он не любил.
Если вы хотите узнать, насколько ценна ваша жизнь для Бога, просто посмотрите на крест. Раскинув руки, пригвожденный ко кресту, Иисус говорил: «Вот как ты ценен для Меня. Я люблю тебя так сильно! Я лучше умру, чем буду жить без тебя». Вы бесценны.
Теперь, если вы достойны смерти, вы не думаете, что Бог хочет, чтобы вы лучше заботились о себе? Если бы вы купили скаковую лошадь за миллион долларов, стали бы вы кормить ее нездоровой пищей и не спать всю ночь? Конечно нет! Вы защитите свои инвестиции. Дело в том, что Иисус сделал вклад в вас. Он заплатил за вашу жизнь Своей жизнью и ожидает, что вы позаботитесь о Его вложении.
3. Дух Божий живет в моем теле.
Когда вы говорите Богу «да», принимая верой то, что Иисус сделал для вас, и доверяя Его благодати и прощению, чтобы спасти вас, тогда Бог помещает Свой Дух внутрь вас как гарантию вашего спасения. Библия говорит об этом так:
Разве не знаете, что тела ваши суть храмы живущего в вас Святого Духа, Которого вы получили от Бога? — 1 Коринфянам 6:19
Когда Бог вкладывает в вас Свой Дух, ваше тело становится храмом Божьим, обителью Его любви. Итак, позвольте мне спросить вас вот о чем: если бы вы увидели, как кто-то разрушает или повреждает храм, посвященный Богу, разве вы не считали бы это преступлением? Конечно! Но вы оскверняете и оскверняете храм Божий, свое тело, когда лишаете его покоя и сна, переедаете, нагружаете его, не заботитесь о нем.
4. Бог ожидает, что я буду заботиться о своем теле.
Я не владелец своего тела, но я хранитель или управляющий им. Слово для менеджера в Библии управитель. Забота о моем теле — это вопрос духовного управления. На самом деле, Бог говорит мне, что однажды мне придется дать отчет за то, как хорошо я справлялся со всем, что Он мне дал, включая мое тело. Я предстану перед Богом и должен буду ответить на вопрос: «Что ты сделал с тем, что я дал тебе?»
В Целеустремленная жизнь Я объясняю, что ваша жизнь на земле — это испытание, доверие и временное задание. Эта жизнь является подготовкой к нашей следующей жизни, которая будет длиться вечно в вечности. Бог испытывает вас на земле, чтобы увидеть, что Он может доверить вам в вечности. Он наблюдает, как вы используете свое время, свои деньги, свои таланты, свои возможности, свой разум и даже свое тело.
Вы максимально используете то, что вам дали?
Бог не будет оценивать вас на основании тел, которые Он дал другим людям, но Он будет судить о том, что вы сделали с тем, что вам было дано.
5. Бог воскресит мое тело после моей смерти.
Бог ничего не теряет. Он получает максимальную пользу от всего, что Он создает. Прямо сейчас вы живете в версии 1.0 своего тела. Вы получите версию 2.0 своего тела на небесах. Библия говорит:
Своей силой Бог воскресил Господа из мертвых, и Он воскресит и нас. — 1 Коринфянам 6:14
На самом деле мы не знаем, какими будут наши воскресшие тела, но у нас есть несколько подсказок. Мы знаем, что после того, как Иисус вышел из могилы, Он сорок дней ходил по Иерусалиму в воскресшем теле. Его видели несколько раз самые разные группы людей, включая одно мероприятие, когда более 500 человек видели Его и разговаривали с Ним. Итак, мы знаем, что другие люди все равно узнают вас в новой версии 2.0 вашего тела на небесах, но будет одно существенное отличие: на небесах ваше тело будет совершенным, без пятен, без сломанных частей, без ран и без боль.
Смотреть видео для
План ДаниэляВзято с разрешения из The Daniel Plan Rick Warren, Daniel Amen и Mark Hyman, авторское право Zondervan.
* * *
Ваша очередь
Хорошо, подружки, я знаю, что это касается многих из нас (поднимаю руку). Давайте помнить, что Бог говорит с нашими сердцами не для того, чтобы осудить нас, а для того, чтобы направить нас к тому, что Ему лучше для нас! Каков ваш ответ на эти пять истин о наших телах? Чем они отличаются от того, что мир говорит о нашей физической сущности? Как вы слышите, как Бог призывает вас по-другому относиться к дару и ответственности вашего тела? Присоединяйтесь к обсуждению в нашем блоге! Ждем вашего ответа! ~ Лори МакКлюр, Faith. Full
Ваша кожа (для детей) — Nemours KidsHealth
Быстро! Какой самый большой орган тела?
Возможно, вы удивитесь, узнав, что это кожа, которую вы, возможно, не считаете органом. Как бы вы об этом ни думали, ваша кожа очень важна. Он покрывает и защищает все, что находится внутри вашего тела. Без кожи человеческие мышцы, кости и органы болтались бы повсюду. Кожа держит все вместе. Он также:
- защищает наши тела
- помогает поддерживать оптимальную температуру тела
- позволяет нам иметь осязание
Не упустите свой эпидермис
Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых имеет свои важные части. Слой снаружи называется эпидермисом (скажем: eh-pih-DUR-mis). Эпидермис — это часть вашей кожи, которую вы можете видеть.
Посмотрите на свои руки на минуту. Даже если вы ничего не видите, ваш эпидермис усердно работает. На дне эпидермиса формируются новые клетки кожи.
Когда клетки готовы, они начинают двигаться к верхней части эпидермиса. Поездка занимает от 2 недель до месяца. По мере того, как новые клетки продолжают двигаться вверх, старые клетки в верхней части умирают и поднимаются на поверхность вашей кожи. То, что вы видите на своих руках (и везде на теле), на самом деле является мертвыми клетками кожи.
Page 1
Bye-Bye Skin Cells
Эти старые клетки крепкие и прочные, как раз для того, чтобы покрыть ваше тело и защитить его. Но они задерживаются лишь на некоторое время. Скоро они отвалятся. Хотя вы не можете видеть, как это происходит, каждую минуту в день мы теряем от 30 000 до 40 000 омертвевших клеток кожи с поверхности нашей кожи.
Таким образом, за то время, пока вы дочитали до этого места, вы, вероятно, потеряли около 40 000 ячеек. Это почти 9 фунтов (4 килограмма) клеток каждый год! Но не думайте, что ваша кожа когда-нибудь изнашивается. Ваш эпидермис всегда производит новые клетки кожи, которые поднимаются вверх, чтобы заменить старые. Большинство клеток эпидермиса (95%) работают над созданием новых клеток кожи.
А остальные 5%? Они производят вещество под названием меланин (скажем: МЭЛ-э-э-э-э-э). Меланин придает коже ее цвет. Чем темнее ваша кожа, тем больше у вас меланина. Когда вы выходите на солнце, эти клетки вырабатывают дополнительный меланин, чтобы защитить вас от ожогов солнечными ультрафиолетовыми лучами.
Вот почему ваша кожа загорает, если вы проводите много времени на солнце. Но даже при том, что меланин могущественен, он не может защитить вас сам по себе. Вы должны носить солнцезащитный крем и защитную одежду, например головной убор, чтобы предотвратить болезненные солнечные ожоги. Защита вашей кожи сейчас также может помочь предотвратить рак кожи, когда вы станете старше.
Дерма находится под эпидермисом
Следующий слой — это дерма (скажем: DUR-mis). Вы не можете видеть свою дерму, потому что она скрыта под эпидермисом. Дерма содержит нервные окончания, кровеносные сосуды, сальные и потовые железы. Он также содержит коллаген и эластин, которые являются прочными и эластичными.
Нервные окончания в вашей дерме сообщают вам, что вы чувствуете, когда к ним прикасаетесь. Они работают с вашим мозгом и нервной системой, так что ваш мозг получает сообщение о том, к чему вы прикасаетесь. Это мягкая шерсть кошки или шероховатая поверхность вашего скейтборда?
Иногда то, что вы чувствуете, опасно, поэтому нервные окончания работают вместе с вашими мышцами, чтобы вы не пострадали. Если вы прикоснетесь к чему-то горячему, нервные окончания в вашей дерме сразу же ответят: «Ой! Это горячо!» Нервы быстро посылают это сообщение в головной или спинной мозг, который тут же дает мышцам команду убрать вашу руку. Все это происходит за долю секунды, и вы даже не задумываетесь об этом.
Page 2
Дерма = множество кровеносных сосудов
Ваша дерма также полна крошечных кровеносных сосудов. Они поддерживают здоровье клеток кожи, доставляя им кислород и питательные вещества, в которых они нуждаются, и удаляя отходы. Эти кровеносные сосуды трудно увидеть у детей, но вы можете увидеть их лучше, если посмотрите на кожу своих бабушек и дедушек. Когда дерма стареет, она становится тоньше и легче просматривается.
В дерме также находятся сальные железы. Их еще называют сальные (скажем: сих-БАЙ-шусь) железы , и они всегда производят кожного сала (скажем: СЭЭ-бум). Кожное сало — это собственное натуральное масло вашей кожи. Он поднимается на поверхность вашего эпидермиса, чтобы сохранить вашу кожу смазанной и защищенной. Это также делает вашу кожу водонепроницаемой — пока кожное сало находится на месте, ваша кожа не впитает воду и не промокнет.
У вас также есть потовые железы в коже. Даже если вы этого не чувствуете, вы все время немного потеете. Пот поднимается через поры , крошечные отверстия в коже, которые позволяют ему выходить. Когда кожное сало встречается с потом, они образуют защитную пленку, которая немного липкая.
Чтобы посмотреть этот фильм в действии, достаточно взять булавку пальцами. Затем хорошо вымойте руки с мылом и полностью высушите их. Теперь попробуй еще раз поднять эту булавку. Это будет не так просто, потому что ваш липкий слой исчез! Не волнуйтесь — это скоро вернется, так как ваши сальные и потовые железы производят больше липкого материала.
Третий слой — подкожный жир
Третий и нижний слой кожи называется подкожным (скажем: суб-киоо-ТАЙ-ни-нас) слоем . Он состоит в основном из жира и помогает вашему телу сохранять тепло и поглощать удары, например, если вы врежетесь во что-нибудь или упадете. Подкожный слой также помогает удерживать кожу на всех тканях под ним.
На этом слое вы также найдете начало волос. Каждый волос на вашем теле растет из крошечной трубки в коже, называемой 9.0050 фолликул (скажем: FAHL-их-кул). Каждый фолликул уходит корнями вниз в подкожный слой и продолжается вверх через дерму.
У вас есть волосяные фолликулы по всему телу, кроме губ, ладоней и подошв ног. И у вас в одних местах волосяных фолликулов больше, чем в других — только на вашей голове более 100 000 фолликулов!
Ваши волосяные фолликулы зависят от сальных желез, чтобы придать им блеск. С каждым фолликулом в слое дермы связана крошечная сальная железа, которая выделяет кожное сало на волосы. Это слегка покрывает волосы маслом, придавая им блеск и небольшую водонепроницаемость.
Page 3
Кожа может согреть и охладить вас
Ваша кожа может помочь, если вам слишком жарко или слишком холодно. Ваши кровеносные сосуды, волосы и потовые железы сотрудничают, чтобы поддерживать в вашем теле нужную температуру. Если бегать по жаре, можно перегреться. Если вы играете на улице, когда холодно, ваша внутренняя температура может упасть. В любом случае, ваша кожа может помочь.
У тебя очень умное тело. Он знает, как поддерживать вашу температуру на уровне около 98,6 ° F (37 ° C), чтобы вы и ваши клетки были здоровы. Ваша кожа может отвечать на сообщения, отправленные вашим гипоталамус (скажем: гипоталамус), внутренний термометр мозга.
Если вы бегаете в жаркий день, ваши кровеносные сосуды получают сигнал от гипоталамуса высвободить часть тепла вашего тела. Они делают это, приближая теплую кровь к поверхности кожи. Вот почему у вас иногда бывает красное лицо, когда вы бегаете.
Чтобы охладить вас, потовые железы также включаются в работу, выделяя много пота, чтобы отдавать тепло тела в воздух. Чем вам жарче, тем больше пота производят ваши железы! Как только пот попадает в воздух, он испаряется (это означает, что он превращается из жидкости в пар) с вашей кожи, и вы охлаждаетесь.
Как насчет катания на коньках или санках? Когда вам холодно, ваши кровеносные сосуды препятствуют потере тепла телом, максимально сужаясь и удерживая теплую кровь на поверхности кожи. Вы можете заметить крошечные бугорки на коже. Большинство детей называют эти мурашки по коже , но причудливое название для них — пиломотор (скажем: PY-lo-mo-ter) рефлекс . Рефлекс заставляет специальные крошечные мышцы, называемые выпрямляющими пили (скажем: ee-REK-tur pee-LEE), тянуть ваши волосы, чтобы они стояли очень прямо.
Соблюдай чистоту!
В отличие от других органов (таких как ваши легкие, сердце и мозг), ваша кожа любит хорошее мытье. Когда вы моете кожу, используйте воду и мягкое мыло. И не забудьте прикрыть царапины и порезы марлей или повязкой. Это удерживает грязь и помогает предотвратить инфекции. Это всего лишь один из способов быть добрым к своей коже!
Доказательства того, что коронавирус может связываться с нашей ДНК, далеко не убедительны | Управление науки и общества
Наука трудна. Это не предназначено для того, чтобы отговорить кого-либо от занятий наукой. Это просто констатация факта, с которым, вероятно, согласятся все ученые, и своего рода мантра, которую мы можем повторять про себя, чтобы время от времени пересматривать наши ожидания. Есть газета, вышедшая в Proceedings of the National Academy of Sciences (или PNAS ), которые, как я боюсь, будут использованы активистами против вакцин. Это не то исследование, которое следует небрежно отбрасывать, и его результаты нельзя принимать и превращать в катастрофические выводы. Опять же, наука трудна.
Это связано с утверждением (и я должен повторить, утверждением), что генетический материал коронавируса может интегрироваться в наш собственный генетический материал, что РНК SARS-CoV-2 может превращаться в ДНК и смешиваться с наш. Антипрививочники, преуменьшающие угрозу COVID-19, обычно не рассматривают это как проблему с самим вирусом; скорее, они используют это утверждение (опять же утверждение), чтобы напугать до чертиков людей, рассматривающих одну из вакцин от COVID-19. Видите ли, вакцины против COVID-19, используемые сейчас, содержат генетические инструкции (либо РНК, либо ДНК), которые сообщают нашему организму о необходимости производства спайкового белка коронавируса. Что если, возразят активисты против прививок, чтобы разжечь пламя беспокойства, генетический материал внутри этих вакцин протолкнется внутрь вашей ДНК, нарушив порядок вещей и мутировав вас непредсказуемым образом?
В декабре прошлого года они нашли исследование, которое могли бы использовать для подтверждения своего заявления. Он не был официально рецензирован другими учеными, и он еще не был принят для публикации в академическом журнале. Это был препринт. В нем ученые утверждали, что обнаружили фрагменты генетического материала коронавируса, слитого с ДНК человека. Этот предварительный отпечаток был встречен бурными опровержениями со стороны многих представителей научного сообщества, и антивакцинное движение подняло его как победный флаг.
Этот препринт был отредактирован, рецензирован и опубликован в журнале PNAS . Его авторы утверждают, что они «обнаружили, что ДНК-копии последовательностей SARS-CoV-2 могут быть интегрированы в геном инфицированных клеток человека». Звучит, конечно, пугающе, но, как всегда, дьявол кроется в деталях. И начинается она с прыгающих генов.
Чья это ЛИНИЯ?Наши органы состоят из тканей, а эти ткани состоят из клеток. Внутри клетки есть шарик, называемый ядром. Это командный центр клетки, и он содержит нашу ДНК. (Вне ядра есть электростанции, называемые митохондриями, и у них есть крошечное кольцо ДНК, но мы пока отложим это в сторону. )
Эта ДНК представляет собой очень, очень длинную лапшу из спагетти, которая иногда собирается в отдельные хромосомы, и эта бесконечная лапша содержит участки, играющие разные роли. Существуют гены — не так много, как мы когда-то думали, около 20 000 у человека, — и эти гены транскрибируются в РНК, которая сама транслируется в специфический белок, эффектор клетки.
Но гены, кодирующие белки, составляют лишь крошечную часть всей нашей ДНК. Если вы продолжите бродить по этой длинной лапше спагетти, вы обязательно увидите элемент LINE-1. На самом деле вы увидите многих. Это потому, что, по оценкам, они составляют около 17% ДНК человека или почти одну пятую часть. Они представляют собой длинные отрезки ДНК с узнаваемыми последовательностями, и технически они способны упаковывать свои вещи и перемещаться в другие части генома. Они могут прыгать вокруг.
Однако большинство из них представляют собой молекулярные окаменелости. Эоны назад они могли прыгать в нашей ДНК, но потеряли эту способность, и их заставили замолчать. Я связался с профессором Джеффри Дж. Фолкнером из Университета Квинсленда, который изучает эти прыгающие фрагменты ДНК, подобные элементам LINE-1. Известно, что в нашем геноме имеется около 500 000 таких последовательностей LINE-1. «Из них в каждом из нас, — сказал он мне, — около 100 копий, имеющих потенциал для прыжка. Это очень мало из полумиллиона». И эти 100 обычно не прыгают в последнее время; только около пяти или шести из них. Как будто наша ДНК усеяна уставшими телами прыгунов в длину, и лишь немногие из них все еще могут побороться за олимпийское золото.
Я упоминаю элементы LINE-1, потому что у авторов этой статьи PNAS о фрагментах коронавируса, которые, возможно, интегрируются в нашу ДНК, есть доказательства, которые помещают элементы LINE-1 на место предполагаемого преступления. Как и в большинстве полицейских процедур, мы не должны делать поспешных выводов. Исследователи утверждают, основываясь на своих лабораторных экспериментах и тщательном изучении генетического материала, собранного у людей с тяжелой формой COVID-19, что наши собственные элементы LINE-1 — эти участки ДНК, которые имеют механизмы, необходимые для освобождения от ДНК. молекулу и реинтегрироваться в другом месте — может захватить РНК коронавируса, которая плавает вокруг, преобразовать ее обратно в ДНК и интегрировать ее в нашу собственную ДНК, как если бы это был прыгун в длину, соревнующийся за золото.
Честно говоря, некоторые вирусы могут это делать. Известно, что ВИЧ, ретровирус, обладает необходимыми механизмами, чтобы проникнуть в наш геном. Некоторые вирусы, которые не являются ретровирусами, могут даже сделать это. Наш геном и геном других животных несут следы многих вирусов, которые на протяжении тысячелетий были поглощены нашей ДНК. Но, и это красноречивое «но», как сказал профессор Арис Кацуракис, изучающий интеграцию вирусов в геномы животных в Оксфордском университете и критиковавший это 9В статье 0186 PNAS в Твиттере мне было сказано: «Ни в одном из опубликованных геномов вообще нет известных интеграций коронавирусов».
В начале пандемии он обратился к базам данных из профессионального любопытства, чтобы узнать, сможет ли он найти следы генетического материала любого из множества существующих коронавирусов, интегрированных в любой из нескольких тысяч доступных геномов животных. Ничего даже отдаленно похожего на коронавирус он не обнаружил. После сотен миллионов лет эволюции, несмотря на существование элементов LINE-1 и несмотря на то, что коронавирусы заражали животных направо и налево, не осталось никаких следов проникновения коронавирусов внутрь геномов животных. Каковы были шансы, что этому совершенно новому коронавирусу SARS-CoV-2 удалось сделать это всего за несколько месяцев? «Это было бы действительно большим сюрпризом», — сказал он мне.
Когда заявления соответствуют доказательствамЗаявление о том, что частицы вируса SARS-CoV-2 могут быть интегрированы в нашу ДНК, является экстраординарным утверждением, учитывая контекст. Профессор Фолкнер напомнил мне известное высказывание, популяризированное Карлом Саганом, о том, что экстраординарные заявления требуют экстраординарных доказательств, особенно когда они имеют последствия для общественного здравоохранения. «Когда я думаю об этой [статье], я думаю об этой цитате. Утверждения экстраординарны, но доказательства — нет».
Одна из проверок реальности, которую мы должны привести в отношении статьи, заключается в том, что большая часть (но не все) их данных поступает из экспериментальной системы, которая не отражает реальность, а скорее действует как доказательство принципа. Если вы едите свою первую еду с кинзой и не можете точно сказать, нравится вам эта трава или нет, вы можете купить немного кинзы и добавить ее в следующий прием пищи. Увеличивая сигнал (количество кинзы), вы можете лучше обнаружить его и решить, нравится ли он вам. Исследователи здесь сделали что-то подобное. Они выбрали линию человеческих клеток, которую они могли вырастить в лаборатории, линию клеток, которая уже экспрессирует много LINE-1, и они дали им немного ДНК, которая произвела еще больше LINE-1. Они хотели запустить систему — насыпать поверх нее много кинзы — чтобы посмотреть, произойдет ли что-нибудь.
Эксперты, которых я спросил об этом, согласны с тем, что это хороший первый шаг, но он не представляет, что происходит, когда вы или я заражаемся коронавирусом. Можно искусственно сделать то, что естественным образом не произошло бы, в том числе интеграцию. «LCMV, вирус лимфоцитарного хориоменингита, является неинтегрирующимся вирусом», — говорит профессор. Кацуракис сказал мне: «Но если вы поместите его в эксперимент с клеточной линией, экспрессирующей очень, очень высокие уровни LINE-1, и сделаете клеточную линию разрешительной, вы можете создать вирус, который обычно не интегрируется в клеточную линию».
Более того, некоторые фрагменты генетического материала коронавируса, прилипшие к ДНК человека, обнаруженные исследователями, могут не свидетельствовать об интеграции; скорее, они могут быть просто артефактами. Когда делаются копии генетического материала, фермент, выполняющий работу, иногда ведет себя как рассеянная швея, выключая кусок ткани и переходя к другому, сшивая их вместе. Это делает сам коронавирус, и эти артефакты также могут быть созданы лабораторными технологиями, используемыми исследователями. Это было поднято, когда препринт был опубликован. Исследователи попытались учесть это, но это все равно не слэм-данк.
Наконец, последовательности, о которых они сообщают, — эти гибриды коронавируса и генетического материала человека, предположительно созданные элементами LINE-1, — просто выглядят неправильно, по мнению как экспертов, с которыми я разговаривал, так и самих исследователей. Действительно, авторы сообщают в своей статье нечто странное. Они ожидали, что эти кусочки коронавируса попадут в нашу ДНК случайным образом, потому что именно так ведут себя элементы LINE-1. Вместо этого увиденные ими фрагменты с вероятностью в 26 раз чаще обнаруживались в полезной части наших генов. Это очень странно. Кроме того, определенные молекулярные сигнатуры сопровождают события, опосредованные LINE-1, и эти сигнатуры не всегда присутствуют в последовательностях, описанных в этой статье, говорят мне эксперты. Они выглядят неправильно. Основываясь на некоторых из этих странных результатов, авторы предполагают, что помимо LINE-1 могут быть задействованы и другие механизмы.
Существует тонкая грань между неправдоподобным и невозможнымМеня не беспокоит возможность того, что фрагменты коронавируса могут интегрироваться в мою ДНК. Такого никогда раньше не наблюдалось с коронавирусами. Представленные здесь доказательства кажутся мне очень искусственными и неубедительными, хотя я аплодирую исследователям не только за то, что они проделали важную работу, но и за сотрудничество с одним из их первых критиков, Стивеном Х. Хьюзом, для улучшения качества их статьи. Я мог бы очень снисходительно сказать, что, возможно, в этом что-то есть, но необходимы более тщательные исследования.
Даже если все это правда (во что на данный момент трудно поверить), это действительно очень редкая вещь, последствия которой трудно себе представить. Два автора статьи совершенно ясно заявили в недавнем интервью журналу Science , подчеркнув, что их результаты «никоим образом не подразумевают, что эти [COVID-19] вакцины интегрируют свои последовательности в нашу ДНК».
Элементы LINE-1, естественным образом присутствующие в нашей ДНК, могут прыгать сами по себе, с вирусом или без вируса, поэтому они могли бы, как вы могли подумать, прыгнуть в середину важного гена, который удерживает нас от развития рака и, таким образом, помочь родить опухоль. Это действительно произошло, но причин для паники нет, т.к. Фолкнер сказал мне. «В истории геномики рака есть несколько случаев рака, явно вызванных LINE-1. Поскольку они настолько редки, я мог бы навскидку назвать бумаги, номера и работу, может быть, три или четыре!»
И еще более дикие предположения теперь, даже если бы код шиповидного белка, содержащегося в вакцине, должен был интегрироваться в нашу ДНК (чего, если быть предельно ясным, нет), он должен быть в правильной ориентации, он должен быть в нужном месте для экспрессии, и, в худшем случае, эта клетка просто будет производить больше спайкового белка, который будет продолжать тренировать нашу иммунную систему для борьбы с вирусом, пока эта клетка не умрет. Эта теоретическая, гипотетическая интеграция не создаст инфекционного вируса. Сколько бы шин вы ни накопили, вы не сможете превратить их в полноценный автомобиль.
Вот почему, когда в декабре вышел препринт, так много научных пропагандистов, исследователей и врачей говорили людям, что эта идея крайне неправдоподобна и граничит с невозможным. Некоторые, однако, говорили «никогда не говори никогда», что, я полагаю, вполне научно. В конце концов, что действительно можно назвать невозможным в области биологии? Но как пр. Кацуракис указал мне: «Если вы скажете, что что-то имеет ненулевую вероятность, кто-то воспользуется этим и полностью исказит это до невероятных размеров. Это настолько близко к нулю, насколько вы могли надеяться на биологическое явление. Он настолько близок к нулю, что меня это не беспокоит».
Сообщение на дом:
— Недавно была опубликована рецензируемая статья, в которой утверждалось, что приводятся доказательства, подтверждающие идею о том, что части генетического материала коронавируса SARS-CoV-2 могут интегрироваться в ДНК человека
— Доказательства в основном получены из очень искусственный лабораторный сценарий, есть риск, что его спутают с технологическими артефактами, и он не выглядит правильным, исходя из предлагаемого механизма действия
.