Насыщенной жизни: 13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой

13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой

1 декабря 2016Мотивация

Есть такие люди, которые каждый день прыгают с парашютом, строят прибыльный бизнес, влюбляются и отправляются в кругосветное путешествие. А есть те, кто никак не может вырваться из рутины. Но с помощью 13 шагов вы сможете достичь желаемого и наполнить жизнь смыслом и невероятными воспоминаниями.

Поделиться

0

1. Прислушивайтесь к чувствам

Совет кажется чистым безумием, ведь для успеха нужно руководствоваться логикой и расчётом и иметь чёткий план действий. Однако большинство известных и состоявшихся людей считают: вам нужно научиться слушать свой внутренний голос.

Композитор Алан Менкен (Alan Menken), описывая процесс создания музыки для мультфильмов, рассказывал, что следовал своему сердцу, старался максимально прислушиваться к своим чувствам. Если и вы этому научитесь, способность к логическим рассуждениям и расчётливость также появятся.

Этот совет особенно хорош для тех дней, когда вы не знаете, чего хотите. В такие моменты мы склонны всё усложнять или слишком много думать.

Решение простое: слушайте внутреннее «я». Следуйте ему. Только так вы научитесь понимать, что чувствуете, выражать это и использовать себе во благо.

2. Получайте новый опыт

Какую цель вы бы ни преследовали, по сути вы ищете новые знания и навыки. Поэтому вместо того, чтобы вслепую стремиться к поставленной цели, спросите себя: «Какой опыт я хочу получить?».

Как только вы ответите на этот вопрос, сможете понять, чего именно пытаетесь достичь. Вы сможете определить, насколько эффективно работаете.

Братья Райт хотели летать. Кто-то желает взобраться на Эверест, жить счастливой и здоровой жизнью, стать миллионером. Илон Маск хочет умереть на Марсе. А чего хотите вы?

• Может, любить и быть любимым?
• Может, иметь сильное и здоровое тело?
• Может, ваша цель более конкретная или необычная?

Опыт — это то, что делает нас человеком. Смысл жизни заключается во всех тех событиях, которые мы пережили. Вы можете оценить практически каждый предмет в вашем доме, а вот повесить ценник на свои воспоминания и опыт не получится. Их купить нельзя.

Чего-то достичь можно только тяжёлой работой. Например, нельзя сидеть на лавочке у подъезда два года и стать доктором наук. Придётся учиться, преподавать, писать научные работы, встречаться лицом к лицу с критикой.

Самый ценный опыт будто защищён от тех, кто не знает, как его получить, и не хочет ничего делать. Не получится пробежать марафон, если до этого вы занимались исключительно поеданием пиццы и просмотром сериалов.

3. Используйте опыт, чтобы открыть новые двери

Джим Рон, известный автор и спикер, рассказал о том моменте, когда чётко осознал, что так жить нельзя.

Когда Джиму было 25 лет, к нему в дверь постучалась девочка-скаут. Она попросила Джима купить немного печенья, чтобы поддержать их организацию. Несмотря на то, что печенье стоило всего лишь два доллара, у Джима не было и этих денег. Ему стало так стыдно, что он решил соврать и сказал: «Знаешь, мы недавно покупали печенье у другой девочки».

Девочка поблагодарила Джима и ушла, а он, закрыв дверь, несколько минут стоял молча в коридоре. В этот момент он понял: больше так жить нельзя. После этого случая он каждый день старается улучшить себя и свою жизнь.

Джим уверен: если бы не соврал о покупке печенья, он бы никогда не ощутил острую необходимость развиваться и работать. Это был именно тот опыт, который открыл перед ним новую дверь в другую жизнь. С другой стороны, это переживание помогло Джиму морально подготовиться и осознать, что он готов учиться, развиваться, стараться и добиваться поставленной цели.

После определённых переживаний и событий вы получаете возможность изменить себя, притянуть правильных и хороших людей и приключения в свою жизнь.

4. Анализируйте обстановку

Иногда дела накапливаются, напряжение нарастает. Хочется отдохнуть. Для этого мы стараемся уехать туда, где тихо и хорошо. Например, поближе к лесу, морю, в горы. Только в этой обстановке можно испытать умиротворение. Природа — идеальное место для отдыха и восстановления.

Когда ставите перед собой цель, сразу думайте о том, при каких обстоятельствах вы сможете её добиться.

Помните, что на вас в любом случае будут оказывать влияние культура, национальность, традиции. Проанализируйте, как они могут помочь или помешают получить желаемое.

5. Получайте из любой ситуации максимум пользы

Вам нужно постоянно спрашивать себя: «Что мне даст эта ситуация?». Вы всегда можете получить максимум пользы и опыта из любых обстоятельств.

Это и есть ваша цель: увидеть и распознать возможности, сделать всё, чтобы реализовать их, оценить полученный опыт.

Например, если вы читаете эту статью, отвлекитесь на секунду и посмотрите вокруг. Кто есть в комнате или квартире кроме вас?

• Если это кто-то из родственников, вы можете сказать ему, как он дорог вам.
• Если это любимый, самое время произнести три главных слова.
• Даже кота лишний раз погладить не будет зазорно.

Такой опыт для кого-то может показаться банальным. Другим же сложно сделать этот шаг, ведь он требует откровенности и открытости. Зато опыт, полученный взамен, бесценен и очень важен для всех.

6. Измените ситуацию

Кроме того, чтобы оценить обстановку, в которой вы пребываете, приложите максимум усилий, чтобы изменить её. Сделайте это так, чтобы обстоятельства помогали вам.

Например, если вам сложно сконцентрироваться, можно включить музыку, воспользоваться берушами, пересесть на удобный стул или развернуть стол. Не нужно переворачивать весь мир с ног на голову, чтобы сделать день немного продуктивнее и ярче.

7. Следите за своими мыслями и желаниями

О чём вы чаще всего думаете?

Большинство людей тратят энергию и время на то, чтобы подумать о той пропасти, которая отделяет их от желаемой цели.

• «Я всё ещё не получил этот контракт».
• «Мои отношения очень плохие».
• «Я бы хотел быть сильнее и стройнее».

Подобные мысли содержат в себе лишь одно: констатацию проблемы. Вам же нужно сфокусироваться на её решении. Люди обычно размышляют над тем, чего они хотят избежать. На самом деле, необходимо визуализировать лишь тот опыт, который вы хотите получить.

В своих мыслях вы должны стремиться только к тому, чего желаете.

8. Проводите 90 минут в непрерывной работе

Во время работы мы очень часто отвлекаемся, а нашему мозгу нужно минимум 23 минуты, чтобы сосредоточиться на поставленной задаче вновь.

С другой стороны, все успешные люди говорят, что приучили себя работать непрерывно, не теряя фокуса, по 90 минут в день. Рецепт такой продуктивности разнится, но основа его не меняется никогда:

• Начинайте работать ранним утром.
• Поделите рабочий день на три блока.
• Каждый блок должен быть равен 90 минутам.

Если у вас получится стабильно и продуктивно работать хотя бы раз в день, но 90 минут подряд, вы уже достигнете большего, чем многие другие люди. В перерывах между блоками не забывайте отдыхать. Отдых не менее важен, чем концентрация во время работы.

9. Берегите время

Для того, чтобы воплотить в жизнь предыдущий пункт, вам нужно научиться создавать такие обстоятельства, в которых вам будет легко фокусироваться и работать. Если вы занимаетесь спортом, то лучше всего это делать в специально оборудованном зале, а не дома на коврике.

Первое, что можно сделать, — убрать все отвлекающие факторы. Например, выключить телефон, чтобы избавиться от надоедливых оповещений. Пока длятся ваши 90 минут, вас нельзя отвлекать. Пусть весь мир катится в тартарары, а вам нужно доделать поставленное задание.

Приготовьтесь к сложностям. Люди попробуют украсть ваше время. Даже из хороших побуждений. Чтобы рассказать интересную историю, посоветовать, пожаловаться на жизнь. Будьте тверды, не позволяйте им сделать это.

10. Помните, что ваше время стоит очень дорого

Чтобы следовать предыдущему совету, сделайте вот что: поставьте перед собой конкретную цель и запишите на листке бумаги, сколько вы хотите заработать за этот год. Затем посчитайте, сколько стоит минута вашего рабочего времени.

Запомните эту цифру. Каждый раз, когда захотите отвлечься, считайте, сколько денег теряете, прокрастинируя.

Неужели видео с котятами на YouTube действительно того стоит?

11. «Отключайтесь» как можно чаще

Автор книги «Совокупный результат» Даррен Харди (Darren Hardy) советует «отключаться» ради высокой продуктивности. Он, конечно же, имеет в виду отключение от мобильных, интернет-сетей и даже отказ от разговоров по обычному телефону.

Даррен Харди советует воздержаться от использования гаджетов с подключённой связью по крайней мере на те 90 минут, что вы неотрывно работаете. Желательно также запланировать дни, когда вы будете полностью «отключаться» от всех сетей.

Писатель считает, что эта практика позволит вам пробудить креативность, продуктивность и наполнить жизнь смыслом.

Попробуйте отказаться от звонков, почты и интернета на один день. Займитесь тем, что вы действительно любите делать. Идите к своей мечте.

12. Найдите лидера и следуйте за ним

У вас есть пример для подражания? Узнайте, чем этот человек занят прямо сейчас. К чему он стремится, что делает для достижения своей цели. Идите вслед за ним с той же скоростью и упорством.

Усейн Болт, самый быстрый бегун в мире, установил множество мировых рекордов за последние несколько лет. Это интересно. Но ещё интереснее то, что те бегуны, которые вынуждены состязаться с этим уникальным спортсменом, тоже устанавливают новые рекорды. Иными словами, те, кто проигрывают Болту, бегут быстрее, чем кто-либо до них.

Достаточно стремиться за лидером и не сбавлять темп. Тогда вы опередите остальных конкурентов.

Конечно же, лучше, чтобы вы находили положительные примеры для подражания.

13. Делайте меньше

Если вы проводите большую часть времени, заботясь о бытовых и банальных проблемах или о тех заданиях, которые можно поручить другому человеку, вы не продвигаетесь вперёд. Вас засасывает рутина. Такая жизнь не будет интересной и примечательной.

Помните закон Парето? 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Исходя из этого принципа, определите свои приоритеты.

Фокусируйтесь на тех занятиях, которые приносят максимум результата. Тогда вы сделаете огромный рывок к своей цели. По пути к ней вы найдёте много интересного, увидите то, что давно мечтали увидеть. А те, кто давно используют принцип Парето на практике, говорят, что с его помощью даже можно замедлить время.

Подведём итоги

Ваша жизнь — это комплекс действий, решений и идей. Опыт, который вы получаете на протяжении своей жизни, зависит только от того, как вы выстраиваете свой день, неделю, год. Любые лайфхаки способны превратить вашу жизнь в прекрасный калейдоскоп событий. Даже самые незначительные решения помогут вам достичь самой далёкой цели.

Действовать нужно немедленно. Сразу после прочтения.

самое время начать. Как прожить интересную и насыщенную жизнь

От многих людей часто можно услышать жалобы на то, что их жизнь скучна, совершенно неинтересна, и, порой, даже бессмысленна. Вполне очевидно, что с таким мнением люди постепенно будут доводить себя до глубочайшей депрессии, которая даже может приводить к суицидальным мыслям. Чтобы навсегда забыть о подобном, жить более ярко и полноценно, нужно лишь захотеть.

Хоть эта фраза звучит довольно заезжено, но ее суть не менялась никогда. Никто кроме вас не сможет сделать вашу жизнь интереснее, потому не стоит ожидать помощи от других. Вместо этого, лучше взять все в свои руки и стать настоящим хозяином своей жизни. Итак, как сделать жизнь интересной и насыщенной? Рассмотрим топ-5 способов, которые подойдут для каждого.

Найдите хобби или занятие, которому сможете посвятить себя

Недаром говорят, что человек без цели – мертвый человек. Это частично правда, так как вряд ли в таком случае можно жить полной жизнью. Нужно понимать, что это зависит ни от количества денег, красоты, популярности, количества друзей или других факторов. Ключ к успеху – ваше отношение ко всему. Потому, нужно найти что-то, что будет дарить вам душевное равновесие, наслаждение и радость.

Для одних это может быть рыбалка, музыка или вязание крестиком, для других – спорт, какие-то экстремальные занятия, и тд.

Просто сядьте и спокойно подумайте, что бы вам хотелось делать, возможно вы вспомните старые желания, которые так и не удалось реализовать. Если же придумать что-то самостоятельно не получается, то доверьтесь случайности. Загадайте несколько вариантов и подбросьте монетку, воспользуйтесь игральными костями и тд. Зачастую, сама жизнь может подсказать вам идеальное для вас хобби или занятие, потому стоит обращать внимание на окружающие вас подсказки.

Стоит отметить, что в этом деле не стоит кого-то копировать. Не пытайтесь наследовать хобби или занятия, которыми занимаются ваши кумиры, различные популярные люди. Также стоит избегать трендов, делая лишь то, что популярно. Найдите себя и проявите в том, что будет на 100% ваше, и неважно, идет ли речь о гончарстве, игре на гитаре, прыжках с парашютом или любом другом занятии.

Путешествуйте

Наверное, сложно найти более простой способ сделать жизнь яркой и насыщенной, чем путешествия. Более того, речь даже не идет о выезде за границу, что не все люди могут позволить себе из-за финансовых вопросов. Начните с малого, выедите на природу, в лес, пойдите на рыбалку на ближайшее озеро или речку. В крайнем случае – сядьте на автобус и отправляйтесь в ближайший населенный пункт, в котором вы никогда не были. Все это подарит новые эмоции и незабываемые впечатления. Не стоит полагать, что только выезд на курорт можно считать отдыхом.

Для тех, кто любит уединение, идеально подойдут различные турпоходы. Причем, можно как записаться на любой поход в горы, сплавы на реке (рафтинг) так и просто взять палатку и выехать на природу. Поверьте, готовка ужина на костре, отсутствие бытовой техники и многих «домашних удобств», позволит вам совершенно взглянуть на вашу жизнь. Важно понимать, что нет ничего более разрушительного, чем рутина, потому путешествия с легкостью искореняют подобные ощущения.

Заведите домашнего питомца

Некоторые люди не могут даже представить, насколько сильно их жизнь может изменить обычный домашний питомец. Иногда, он может стать главной отдушиной и тем, кто будет радовать вас, несмотря на любые жизненные проблемы. Более того, вы не скованны никакими рамками, потому можете завести как обычных собак или кошек, так и любых экзотических животных. Среди тех, которые не слишком прихотливы и легко смогут выдержать даже если вы работаете с утра до вечера, стоит выделить:

• Шиншилл;
• Морских свинок и хомяков;
• Черепах;
• Рыбок.

Вы даже можете организовать дома террариум для пауков, игуан или змей, если они не пугают вас и вызывают симпатию.

Делайте то, что вам по душе

Большая людей в современном обществе живет довольно однообразно. Работа, финансовые проблемы, мало отдыха и новых событий в жизни постепенно приводят к тому, что все воспринимается в черно-серых тонах. В таком случае нужно сознательно делать то, что вы раньше избегали или не могли себе позволить. Это отличный способ, который позволит как сделать жизнь интереснее, так и обрести новые знакомства, интересы или даже друзей.

Нужно понимать, что только вы способны ограничить себя в чем-либо, потому долой оправдания и неуверенность. Всегда мечтали рисовать? Купите краски, полотна или листы бумаги и приступайте к этому как можно скорее. Всегда хотели покататься на лошади? Найдите ближайший ипподром и узнайте о такой услуге. На самом деле не существует никаких ограничений и вы можете выбирать все, что вам по душе. Начните заполнять свою жизнь яркими событиями и вскоре вы заметите, что нет никакого смысла жаловаться на что-либо, что мешает вам жить так, как вы хотите.

Начните жить!

Как бы смешно это не звучало, но многие люди сознательно избегают той жизни, которую хотят и к которой стремятся. Одни регулярно жалуются на то, что работа отбирает все их время и силы, но при этом даже не пытаются сменить род деятельности, другие по собственной воле ставят себя в тупик. Результатом всегда является неудовлетворенность собственной жизнью, которая порождает множество оправданий. Одни говорят «вот бы мне зарабатывать больше, я бы…», другие обвиняют себя в неудачных отношениях, которые якобы тянут их на дно.

Причин много, но суть всегда одна – желание найти оправдание.

Не стоит поддаваться подобному, потому что постоянные оправдания рано или поздно приведут к тому, что изменить что-либо будет практически невозможно. Вместо этого, попробуйте не просто хотеть перемен в жизни, а начните их совершать. Очень быстро вы убедитесь в том, насколько кардинально это может изменить вас, вашу жизнь и взгляды на многие вещи.

Бывало ли с вами такое, что дни становились серыми и однообразными, а уже через неделю невозможно было вспомнить, чем отличался один от другого? Что же с этим делать? Как изменить свою жизнь? Как сделать ее интереснее?

Перед вами 10 способов, которые позволят жить ярче, интереснее, осмысленнее:

1. Найдите свое предназначение и занимайтесь любимым делом.

Когда знаешь свое предназначение, смысл жизни, занимаешься любимым делом, то все, что изучаешь и делаешь для этого, становится интересным и важным. Время пролетает мгновенно и назавтра хочется вернуться ко вчерашнему занятию не из-за необходимости, а из желания продолжить.

2. Ставьте и достигайте цели.

Наличие целей заставляет нас делать множество шагов к их достижению. Для интересной жизни важно как само движение к цели, наполняющее жизнь делами, событиями и впечатлениями, так и достижение ее, дающее нам энергию и желание двигаться дальше.

3. Постоянно развивайтесь и совершенствуйтесь.

Постоянное обучение и работа над собой захватывают и не дают остановиться на месте. Образование, приобретение новых умений и навыков делает жизнь насыщенной и интересной, а также приносят массу пользы вам и окружающим.

4. Применяйте творческий подход и вносите новизну и разнообразие в свою жизнь.

Однообразие и монотонность способны навеять скуку на любого человека. Пусть в вашей жизни будет больше новизны, перемен и разнообразия. Меняйте обстановку, окружение, свои занятия и себя — и жизнь всегда будет интересной. Если делать привычное дело необычным способом, то любое занятие становится интересным и оригинальным. Творите и созидайте!

5. Поддерживайте и стройте новые отношения.

Отношения с другими людьми — это самое важное, что у нас есть. Без них все наши достижения и стремления утрачивают смысл. Общаясь с любимыми, друзьями, родными, вы узнаете нечто новое, вносите радость в свою жизнь и просто интересно проводите время. У каждого человека можно научиться тому, что он делает лучше вас, а это постоянный стимул к развитию.

6. Полноценно проводите свободное время.

Если проводить свободное время активно и весело, то тогда даже непродолжительный отдых даст новые силы и энергию для новых свершений. Чередование отдыха и дел вносит в жизнь динамику и разнообразие. Запланируйте для себя не только дела, но и развлечения. Уделяйте время любимым хобби. Увлеченному человеку не бывает скучно, хобби занимает свободное время и дарит массу положительных эмоций.

7. Живите активной жизнью и старайтесь больше успевать.

Когда мы полны сил и энергии, нам некогда скучать – хочется успеть сделать множество вещей. У активного человека много дел, планов и желаний. Жизнь его становится насыщенной и интересной, а для активности следует поддерживать запас сил и энергии, испытывать энтузиазм, мотивировать себя на дела и достижения. Чем больше интересного запланируете сделать, тем больше успеете выполнить. Но не забывайте оставлять место также для сюрпризов и неожиданностей.

8. Испытывайте яркие чувства и эмоции.

Любое занятие будет интересным и запоминающимся, если делать его «с душой», с яркими положительными эмоциями. День, прожитый с радостью, весельем, восторгом сложно назвать скучным. А влюбленный человек не назовет свою жизнь монотонной и однообразной, ведь в его жизни есть такое сильное чувство!

9. Преодолевайте препятствия и решайте проблемы.

Препятствия, проблемы делают нашу жизнь не сложнее, а интереснее. Ведь, преодолевая препятствия, вы приобретаете опыт, знания, становитесь сильнее. Каждую проблему стоит воспринимать как возможность: что-то новое узнать, чему-то научиться, наладить отношения и пр. Решив проблему, человек чувствует себя лучше и получает мотивацию для новых свершений.

10. Помогайте другим.

Если вы на какое-то время забываете о собственных стремлениях и бескорыстно и искренне помогаете другим, жизнь становится не просто интереснее — она наполняется глубоким смыслом и настоящей радостью.

Применяя эти способы, вы сможете сделать свою жизнь интереснее. Пусть ваша жизнь вам нравится!

Сделать свою жизнь насыщеннее и ярче — это значит прилагать усилия для того, чтобы ваша жизнь стала максимально наполненной смыслом, радостью и приносила вам удовлетворение. Хотя не существует волшебного средства, позволяющего мгновенно изменить жизнь, вы можете сделать это постепенно, шаг за шагом, обогащая свою жизнь новым опытом и знаниями и научившись ценить то, что уже имеете. Если вы научитесь быть благодарным за все хорошее, что есть в вашей жизни, то сможете двигаться вперед и сделать свою жизнь еще более удивительной.

Шаги

Приобретайте новый жизненный опыт

Рискуйте. Если вы хотите сделать свою жизнь ярче и насыщеннее, вам придется выйти из зоны комфорта. Вам нужно рисковать, ставить перед собой новые цели и начать новую игру, вместо того чтобы день за днем делать одно и то же. Это может быть все, что угодно. Вы можете, например, пригласить на свидание самую красивую девочку в классе. Или отправить резюме на вакансию своей мечты, даже если вы вовсе не уверены, что справитесь с такой работой. Даже если вы только пытаетесь сделать что-то новое, выходящее за рамки ощущения стабильности, это поможет сделать вашу жизнь ярче и интереснее.

• Не бойтесь поражения. Если вы никогда не рискуете, потому что не хотите испытывать разочарование от проигрыша, то вам вряд ли удастся сделать свою жизнь богаче и насыщеннее. Конечно, гораздо спокойнее оставаться на своей довольно неплохой работе, вместо того чтобы отправить резюме на вакансию своей мечты. Однако в этом случае ваша жизнь так и останется просто довольно неплохой.
• Победите свой страх. Если вы боитесь воды, высоты или новых людей, попытайтесь увидеть. что в этих вещах нет ничего пугающего. Если вы победите свой страх, это сделает вас более уверенным и даст возможность достичь большего.

Заводите новые знакомства. Нельзя предугадать заранее, где и когда вы встретите людей, которые окажут положительное влияние на вашу жизнь и помогут вам стать смелее и увереннее в себе. Если вы никогда не пытаетесь знакомиться с новыми людьми, у вас нет возможности научиться у них чему-то новому, а это существенно тормозит ваш личностный рост. Выйдите из зоны комфорта и сделайте шаг навстречу новым людям. Это может быть новичок в вашей школе или новый сотрудник на рабочем месте. Вы можете даже попробовать подойти и познакомиться с незнакомцем в кафе, если заметили, что он читает вашу любимую книгу. Невозможно предугадать, как это новое знакомство повлияет на вас и вашу жизнь.

• Конечно, вовсе необязательно, что в каждом новом знакомом вы найдете родственную душу, и иногда разговор с новым человеком может получиться весьма нелепым. Тем не менее, чем быстрее вы научитесь заводить новые знакомства, тем выше ваш шанс встретить интересных и удивительных людей.
• Если вы будете пытаться знакомиться с новыми людьми, это сделает вас разносторонней личностью, человеком, который всегда знает, что в жизни есть много нового и неизвестного. Это гораздо лучше, чем поддерживать общение лишь с тесным кругом одних и тех же людей, которых вы знаете всю жизнь, и оставаться в зоне комфорта.

Относитесь с уважением к другим культурам. Еще один способ сделать свою жизнь более насыщенной — это узнать больше о другой культуре и относиться к ней с уважением. Есть много способов сделать это. Вы можете начать учить японский или съездить в Гватемалу летом. Вы можете просто пообщаться с человеком, который вырос в совершенно другой среде, и узнать о его уникальном жизненном опыте. Изучение другой культуры поможет вам посмотреть на мир другими глазами и понять, что ваш взгляд на мир вокруг — это лишь ваше личное мнение, а не единственно правильное понимание жизни.

• Если у вас есть материальная возможность путешествовать, постарайтесь быть больше, чем просто туристом. Когда вы приехали в другую страну, посещайте те же места, куда ходят местные жители, и старайтесь побольше общаться с людьми, которые живут в этой стране. Это гораздо интереснее, чем посещать стандартные туристические достопримечательности, обозначенные в каждом путеводителе.
• Если у вас нет денег на путешествия, смотрите фильмы других стран, читайте книги зарубежных авторов и попробуйте выучить иностранный язык или узнать больше об истории другой страны. Это поможет вам шире смотреть на мир.
• Не так уж важно, что именно вы изучаете, гораздо важнее, что вы двигаетесь вперед и продолжаете узнавать что-то новое о том, как живут другие люди, и лучше понимать суть вещей.

Найдите новое хобби. Другой способ сделать жизнь богаче и насыщеннее — заняться новым хобби, которое привнесет новый смысл в вашу жизнь. Не обязательно отдавать новому увлечению все силы, и не так уж важно, насколько вы хороши в выбранном деле. Гораздо важнее, что у вас будет занятие, к которому вы будете неравнодушны и увлечетесь надолго. Даже если вы найдете время, чтобы заниматься своим хобби хотя бы раз в неделю, это даст вашей жизни новую цель. Если для занятия новым хобби вам нужно будет выйти из зоны комфорта, это откроет перед вами широкие возможности для личностного роста.

• Если вы найдете хобби, которым вам будет интересно заниматься, это разовьет ваше чувство ответственности и окрасит жизнь яркими красками.
• Стоит принять в расчет, что занимаясь новым хобби, вы можете встретить новых интересных людей. Общение с такими людьми поможет вам получить поддержку и увидеть мир в новом свете.

Ставьте перед собой сложные задачи. Невозможно сделать жизнь богаче и насыщеннее, если делать только те вещи, которые у вас получаются хорошо. Вы должны попытаться сделать что-то, о чем и мечтать не смели, хотя бы для того, чтобы поверить в себя и почувствовать, что именно вы управляете своей жизнью. Сделайте что-то, требующее от вас физических, интеллектуальных или даже эмоциональных усилий. Наградой за усилия будет новый, уникальный опыт и ощущение, что вы перешли на качественно новый уровень развития. Ниже вы можете найти несколько полезных идей, которые помогут вам:

• Прочитайте книгу, которую вы до сих пор считали “слишком сложной”
• Займитесь новым видом спорта, даже если вы никогда не считали себя спортивным человеком
• Тренируйтесь, чтобы принять участие в марафонском забеге, или хотя бы в забеге на половину обычной марафонской дистанции
• Напишите роман или повесть
• Возьмите на себя выполнение новых обязанностей на работе
• Займитесь делом, в котором вы потерпели неудачу в прошлом
• Научитесь готовить какое-нибудь сложное блюдо

Больше читайте. Чтение — это один из самых простых и экономичных способов, позволяющих сделать вашу жизнь насыщеннее. Читая книги, вы расширяете кругозор и учитесь смотреть на мир с другой точки зрения, и для этого вам не приходится ехать дальше, чем до ближайшего книжного магазина. Конечно, неплохо почитать простенькую повесть, чтобы отвлечься от действительности, но чтение серьезных книг и журналов обогатит вас и поможет увидеть привычный мир в новом ракурсе. Мы приводим ниже книги различных жанров, которые рекомендуются для чтения:

• Биографии и мемуары знаменитых людей для вдохновения
• Научно-популярные книги по истории, чтобы больше узнать о мире
• Серьезную художественную литературу, чтобы по-новому взглянуть на жизнь и взаимоотношения между людьми
• Книги об искусстве, фотографии или музыке для расширения кругозора
• Газеты, чтобы знать о проблемах современного мира

Ищите новые знания. Чтение — это один из главных способов, позволяющих сделать вашу жизнь ярче, но если вы действительно хотите подняться на качественно новый уровень развития, ищите новые знания везде и всегда, в любой ситуации. Вы можете беседовать с людьми, жизненный опыт которых дал им возможность узнать что-то интересное. Ходите в музеи, беседуйте с людьми старшего поколения или отправляйтесь в путешествие, которое позволит вам выйти из зоны комфорта и даст возможность самому узнать, как живет этот мир.

• Человек, который живет яркой и насыщенной жизнью, уверен в себе и спокойно признает, что есть вещи, которых он пока не знает, и всегда стремится узнать больше.
• Когда такой человек встречает интересного человека, он всегда найдет способ расспросить об уникальном жизненном опыте, и при этом не показаться назойливым и бесцеремонным.

Не тратьте слишком много времени на наблюдение за жизнью других людей в социальных сетях. Если вы хотите жить насыщенной жизнью, вам стоит тратить больше времени на то, чтобы делать вещи самому. Не стоит терять время, часами отслеживая в социальных сетях все те интересные и замечательные события, которые происходят с другими людьми. Конечно, нет ничего зазорного в том, чтобы посмотреть свадебные фотографии своей сестры Марии или прочитать, как ваш бывший одноклассник рассуждает о политике. В конце концов, вам же небезразлично, как идут дела у людей, которых вы знаете. Тем не менее, гораздо полезнее перестать напрасно тратить время и беспокоиться о том, что думают и как живут другие люди. Гораздо лучше потратить это время на себя и сделать свою собственную жизнь насыщенной и яркой.

• Если вы зависимы от социальных сетей, то можете даже не понимать, насколько сильно их негативное влияние на вашу жизнь. Попробуйте тратить на социальные сети не более 10-15 минут в день. Вы удивитесь, насколько счастливее вы будете себя чувствовать, и как много времени у вас появится для собственных целей и интересов.

Развивайте привычки, делающие жизнь ярче и насыщеннее

1. Прощайте. Если вы хотите сделать вашу жизнь насыщеннее и богаче — научитесь легко прощать других людей. Конечно, есть вещи, которые невозможно простить, но если вы постоянно лелеете свои обиды, часами горюете о поражениях и вините в своих неудачах всех и каждого, ваша жизнь вряд ли станет яркой и насыщенной. Научитесь двигаться вперед и признавать, что каждый человек имеет прав на ошибку. Если же вы считаете, что человек совершил настоящее предательство по отношению к вам — разрывайте отношения с ним. Если вы будете годами помнить все плохое, что сделали по отношению к вам, ваша собственная жизнь станет тяжела и уныла.

   • Если чей-то поступок действительно причинил вам боль, и вам нужно время, чтобы принять его извинения и простить, будьте откровенны с человеком. Не надо притворяться, что все в порядке, а затем жаловаться на человека всем своим друзьям и близким. Ничего хорошего из этого не выйдет.
   • Вы можете простить человека, и даже после этого сохранять определенную дистанцию, прежде чем начнете вновь общаться с человеком. Если каждый раз, находясь рядом с человеком, вы чувствуете злость или обиду, не стоит заставлять себя общаться с ним.

2. Прекратите нездоровые отношения. Вы проводите много времени с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя ничтожеством и совершать поступки, которые вы никогда бы не сделали сами? Кто-то из ваших друзей озлоблен и ненавидит весь мир? Самое время прекратить такие отношения либо свести общение к минимуму. Вы дружите с людьми, рядом с которыми чувствуете себя ничтожеством? После такого общения вы всегда подавлены и в плохом настроении? Их влияние только ухудшает вашу жизнь? У всех могут быть сложные моменты в жизни, но если такая дружба приносит в вашу жизнь только негативную энергию, самое время подумать, нужны ли вам такие отношения.

   • Случается, что невозможно полностью прекратить нездоровые отношения, особенно, если вам приходится регулярно сталкиваться с этим человеком. Постарайтесь сделать все возможное, чтобы поменьше общаться с человеком, и не позволяйте ему причинять вам боль, если разговора не избежать.
   • Подумайте о людях, общение с которыми воодушевляет вас и заставляет поверить в себя и полюбить мир вокруг. Постарайтесь чаще проводить время вместе с такими друзьями.

3. Позаботьтесь о себе. Ешьте здоровую, сбалансированную пищу три раза в день, оставьте достаточно времени для отдыха и регулярно занимайтесь спортом. Соблюдение этих простых условий позволит вам чувствовать себя счастливее и энергичнее. Если вам кажется, что чрезмерная занятость не оставляет вам времени на заботу о себе, то высока вероятность, что вы будете слишком усталым и менее мотивированным, чтобы что-то кардинально менять в жизни. Если вы хотите вести более здоровый образ жизни, попробуйте сделать следующее:

   • Уделяйте физической активности не менее 30 минут в день. Вы можете заниматься бегом, плаванием, кататься на велосипеде, ходить на длинные дистанции или играть с друзьями в командные игры. Занятия йогой тоже помогут вам почувствовать в себя новую силу, как физически, так и духовно.
   • Будьте активнее. Поднимайтесь по лестнице пешком, вместо того, чтобы ездить на лифте. Вместо того, чтобы ездить на машине, ходите пешком. Не ленитесь дойти до коллеги в другой конец офиса, вместо того чтобы посылать ему письмо по электронной почте. Когда вы разговаривайте по телефону, сделайте несколько упражнений на растяжку или походите по комнате, вместо того, чтобы сидеть на одном месте.
   • Ночной сон должен длиться не меньше 7-8 часов. Старайтесь придерживаться определенного режима, ложиться в кровать и просыпаться в одно и то же время. Так вы сможете быстрее засыпать и легче просыпаться по утрам.
   • В вашем рационе должны разумно сочетаться овощи, фрукты, сложные углеводы и продукты, содержащие белок. Избегайте употреблять в пищу слишком жирные блюда, которые создают ощущения нехватки энергии. Почаще готовьте себе смузи из разнообразных ингредиентов — откройте для себя новый способ наслаждаться привычными овощам и фруктами.

4. Не спешите. Дайте себе время прожить очередной этап своей жизни и запланировать новые шаги. Это поможет вам жить более яркой, наполненной смыслом жизнью. Если вы чувствуете, что ваша жизнь подобна непрерывной скачке с препятствиями, постарайтесь замедлить бег, иначе вам никогда не удастся ценить то хорошее, что есть в этой жизни. Приложите усилия, чтобы у вас было время на отдых, когда вы переходите от одного занятия к другому. Пусть у вас будет немного времени, чтобы развеяться перед сном или возможность спокойно погулять и подумать о своих планах, когда вам нужно принять важное решение. Чем меньше вы будете спешить и суетиться. тем богаче и насыщеннее будет ваша жизнь.

5. Найдите время “для себя. ” Если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала ярче и насыщеннее, научитесь быть немного эгоистичным. Если все ваше время посвящено помощи окружающим или выполнению рабочих обязанностей, у вас не останется ни минуты для личностного роста и развития. Постарайтесь, чтобы у вас было хотя бы полчаса ежедневно и несколько часов в неделю, которые вы сможете потратить только на себя. И неважно, чем вы займетесь: будете изучать французский язык, совершенствовать свое умение печь пироги или просто лежать на диване с интересной книгой.

   • Не обязательно тратить время “для себя” на что-нибудь полезное. Иногда вам нужно просто развеяться и отдохнуть от дел. И вы имеете на это полное право.
   • Сделайте время “для себя” неприкосновенным. Не позволяйте неожиданным планам или сиюминутным интересам вторгаться в ваше расписание и изменять его.
   • Попробуйте просыпаться утром за полчаса до подъема. Так у вас будет время для себя до того, как начнется ваш обычный день. Это поможет вам избавиться от ощущения бесконечной спешки и суеты в череде нескончаемых повседневных забот.

6. Займитесь волонтерской деятельностью. Волонтерская деятельность — это хороший способ выйти из привычной зоны комфорта и принести пользу обществу. Такая деятельность не только будет полезна для окружающих, но и сделает вашу жизнь счастливее и гармоничнее — вы научитесь смотреть на жизнь в перспективе и больше ценить то хорошее, что есть в вашей жизни. Кроме того, у вас появится новая возможность взаимодействовать с разными людьми, и это взаимодействие будет полезно как для них, так и для вас.

   • Вы можете помогать на благотворительных мероприятиях для детей и взрослых, работать в приюте для бездомных или в бесплатной благотворительной столовой или найти себе другое дело по душе.
   • Если вы возьмете за правило работать волонтером несколько раз в месяц, это поможет вам научиться сопереживать людям и меньше зацикливаться на своей персоне.

7. Минимизируйте количество бытового мусора. Еще один способ делать жизнь более насыщенной и яркой — свести к минимуму количество бытовых отходов. Вместо полиэтиленовых пакетов используйте бумажные. Старайтесь, по возможности, утилизировать бытовые отходы. Вместо бумажных салфеток и носовых платков пользуйтесь многоразовыми тканевыми. Не используйте слишком много бумажных салфеток, не пользуйтесь пластиковой посудой и другими одноразовыми продуктами, если есть возможность пользоваться предметами многоразового использования. Ходите пешком или ездите на велосипеде, вместо того, чтобы пользоваться автомобилем. Если вы постараетесь свести к минимуму количество бытовых отходов, это поможет вам стать сознательнее и ответственно относиться к окружающей природе.

   • Если вы стараетесь меньше мусорить, это дает вам возможность духовного роста. Затрачивая усилия на то, чтобы как можно меньше вредить окружающей природе, вы начинаете больше ценить и уважать мир вокруг вас.

8. Покажите своим друзьям и родным, насколько они важны для вас. Доказано, что если вы поддерживаете здоровые взаимоотношения с друзьями и родственниками, ваша жизнь становится насыщеннее и полноценнее. Если у вас есть любящие друзья и родные, это помогает наполнить жизнь смыслом, избавляет вас от чувства одиночества и помогает почувствовать поддержку во время принятия важных жизненных решений. Не имеет значения, насколько вы заняты. Найдите возможность регулярно проводить время с близкими людьми и дайте им понять, как много они значат в вашей жизни.

   • Отправьте открытки со словами благодарности друзьям и родным, чтобы дать понять, как много они значат для вас.
   • Регулярно звоните по телефону родителям, а также бабушкам и дедушкам. Если вы не живете вместе, постарайтесь приучить себя звонить близким просто так, чтобы поговорить, даже если вам не нужно ничего конкретного. Это поможет поддерживать тесные семейные связи и сделает вашу жизнь насыщенее и богаче.
   • Когда вы проводите время с друзьями и родственниками, постарайтесь искренне интересоваться их делами и спрашивать о их жизни. Не стоит все время говорить только о себе.

   Откройте для себя новые горизонты

   1. Наберитесь терпения. Есть одна причина, по которой вы не позволяете себе считать свою жизнь яркой и насыщенной. Вы можете думать, что недостаточно трудитесь, поскольку не достигли поставленной цели. Возможно, вам кажется, что ожидаемая награда за труды достанется вам нескоро и невозможно быть полностью счастливым, пока вы не нашли лучшую работу, не встретили свою вторую половинку или не построили дом своей мечты. Поверьте, вы сможете добиться желаемого и достигнуть своих целей, если продолжите усердно трудиться над их достижением.

      • Обращайте больше внимания на свои достижения, даже если они не очень большие. Только от вас зависит, когда вы почувствуете себя счастливым и успешным. Не стоит считать себя лентяем и неудачником, если вы пока еще не достигли всех желаемых вершин.
      • Составьте список всех своих достижений, которыми вы гордитесь. Это покажет вам, как усердно вы работали над осуществлением своих планов, и даст все основания чувствовать себя счастливым и гордиться собой.

   2. Будьте благодарным. Если вы будете стараться быть благодарным за все те вещи, которые у вас есть, то ваша жизнь станет насыщеннее и ярче. Цените все хорошее, что есть в вашей жизни. Мы так часто принимаем многие вещи как должное, что забываем испытывать благодарность за то, что они есть. Цените своих друзей и родственников, цените свое хорошее здоровья, да в конце концов, будьте благодарны судьбе, если вы живете в благодатном климате. Это прозвучит банально, но стоит почаще задумываться, как много вокруг людей, которым не так повезло в жизни, как вам. Будьте благодарны судьбе за это, вместо того чтобы сожалеть о том, чего у вас нет. Будьте благодарны, и вы почувствуете, что ваша жизнь стала гораздо счастливее, насыщеннее и ярче.

      • Еженедельно составляйте список вещей, за которые вы благодарны судьбе. Внесите в этот список все, даже самые мелкие и незначительные вещи, а затем прикрепите этот список над рабочим столом или сложите и спрячьте в кошелек. В моменты уныния перечитывайте этот список и напоминайте себе обо всем хорошем, что есть в вашей жизни.
      • Не пожалейте времени и поблагодарите всех людей, от официантки в кафе до вашей матери, за то хорошее, что они для вас сделали. Найдите подходящий способ, чтобы выразить свою признательность и показать людям, как вы цените все то, что они делают для вас.

   3. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Ваша жизнь никогда не станет яркой и насыщенной, если вы будете тратить все свое время, сравнивая себя с другими, и стараться быть не хуже остальных. Не пытайтесь сравнивать свои взаимоотношения, свою внешность, свой дом, или что-либо еще с тем, что есть у окружающих. Вам не победить в этом бесконечном состязании. Всегда найдутся люди, которые достигли гораздо большего, чем вы — и люди, которые добились гораздо меньше вашего. Вы никогда не сможете жить по своим правилам, если будете беспокоиться, насколько вы успешны по сравнению с окружающими людьми.

      • Не забывайте, что то, что хорошо для вашего соседа или вашего лучшего друга, не обязательно будет хорошим для вас. Сосредоточьтесь на том, что сделает вашу жизнь лучше, и научитесь не обращать внимания на мнение недоброжелателей.
      • Если вы проводите много времени на Фейсбуке, у вас может возникнуть ощущение, что ваша жизнь, отношения, отпуск или семья весьма далеки от идеала и не дотягивают до уровня других людей. Если социальные сети заставляют вас сомневаться в успешности собственной жизни, ограничьте свое пребывание на этих сайтах.
      • Если у вас серьезные отношения, вам нужно стараться, чтобы они развивались с той скоростью, которая кажется правильной для вас. Не стоит съезжаться жить вместе, объявлять о помолвке или заключать брак, основываясь на стандартах, которые задают другие пары.

   4. Перестаньте беспокоиться о том, что о вас думают окружающие. Конечно, этот совет гораздо проще дать, чем последовать ему и совершенно перестать беспокоиться о мнении окружающих. Тем не менее, вы можете начать с того, что будете делать то, что хорошо именно для вас, и не переживать, будут ли люди считать вас успешным, замечательным, умным и интересным. В конце концов, самое лучшее, что вы можете сделать — это сделать свою жизнь счастливой, и тогда вы всегда сможете заставить злопыхателей замолчать.

      • Самый лучший способ сделать свою жизнь насыщенной и яркой — это развиваться и считать свой выбор единственно правильным. Когда вы делаете это, не имеет значения, что остальные люди думают о вашей успешности.
      • Научитесь слушать свое сердце. Если вы хотите стать актером, а не адвокатом, как настаивают ваши родители, вам стоит научиться принимать тот факт, что только следование своей мечте сделает вашу жизнь насыщенной и яркой.

   5. Постарайтесь уменьшить свой перфекционизм. Еще один способ жить насыщенной жизнью — перестать думать, что любое дело необходимо выполнить безупречно. Вы должны научиться спокойно принимать, что каждый человек может совершать ошибки и учиться на своих собственных промахах, и не обязан достигать абсолютного успеха с первой попытки. Конечно, ваша жизнь будет намного спокойнее, если вы всегда будете выбирать самый простой путь, где невозможно оступиться. Однако ваша жизнь станет намного успешнее и ярче, если вы дадите себе право иногда ошибаться и делать неверный выбор, зная, что всегда сможете сделать еще одну попытку и найти путь, ведущий к успеху.

      • Если вы слишком зациклены на том, чтобы всегда быть безупречным, самое время остановиться и начать радоваться жизни во всех ее проявлениях и со всеми ее несовершенствами. Когда вы научитесь принимать тот факт, что вы не сможете поступать правильно во всех случаях, то удивитесь, насколько более интересные вещи и поступки вы сможете совершать.
      • Если вы хотите поддерживать с людьми близкие и полноценные отношения, дайте им возможность увидеть ваше истинное лицо, узнать вас со всеми вашими достоинствами и недостатками. Если вы хотите, чтобы люди считали вас безупречным человеком без каких-либо слабостей, вряд ли окружающие будут относиться к вам со всей открытостью и доверять вам.

   6. Живите настоящим. Если вы потратите всю свою жизнь, прилагая немыслимые усилия для достижения поставленной цели, вы не сможете оценить все те счастливые моменты и радостные минуты, которые будут на этом пути. И даже достигнув поставленной цели, например, сделавшись полноправным партнером в вашей юридической конторе или выйдя замуж, вы все равно будете чувствовать разочарование. Если вы хотите жить яркой, насыщенной жизнью и наслаждаться каждым ее моментом, остановите свой бег к успеху и почаще вспоминайте, что надо гордиться и уважать себя за каждый, даже крошечный шаг, который вы делаете на этом пути.

      • Вы вряд ли хотите однажды оглянуться назад и недоумевать, на что были потрачены все эти годы. Постарайтесь жить настоящим, вместо того чтобы думать о будущем, и тогда вы можете жить более насыщенной и радостной жизнью.
      • Постарайтесь почаще делать что-то “просто так.” Не ожидайте, что каждый сделанный шаг и каждый встреченный человек помогут вам стать более успешным. Наоборот, если вы никогда ничего не делаете просто так, вы никогда не узнаете, сколько замечательных новых возможностей в жизни вы, возможно, упускаете.

   7. Найдите цель в жизни. Это может оказаться непростым делом, однако если вы хотите жить насыщенной и яркой жизнью, вы не можете жить просто так и пассивно плыть по течению. Вы должны найти какую-то цель, которая придаст смысл вашему существованию, ради которой стоит жить. Не стоит выбирать в качестве цели такие прозаичные вещи, как построение успешной карьеры. Настоящей целью в жизни может быть помощь другим людям в достижении их целей, воспитание детей в доброжелательной обстановке или даже написание романа. Даже если достижение вашей цели не принесет вам богатства, просто делайте это по зову сердца.

      • Если вам кажется, что вы просто плывете по течению и даже не знаете, какова истинная цель вашей жизни, самое время прекратить бессмысленную гонку. Остановитесь и попробуйте заглянуть в глубину своего сердца. Попробуйте найти что-то новое, настоящее, помогающее обрести цель в жизни. Помните, никогда не поздно это сделать.
      • Не стоит отчаиваться, если вам не удалось найти для себя глобальной цели, которая сразу же наполнит вашу жизнь глубоким смыслом. Даже если вы просто попробуете изменить приоритеты и будете уделять больше времени тому, что для вас важно, это будет уже неплохо.
   • Изучение нового всегда обогащает нашу жизнь. Когда мы освобождаемся от стереотипов и смотрим на ситуацию непредвзято, то видим, насколько многогранен и сложен мир вокруг нас, и это делает нас лучше.
   • В глубине души каждый человек — поэт и мыслитель. Иногда стоит давать свободу поэтическим порывам своей души или размышлять о сущности бытия. Вы удивитесь, насколько положительно это скажется на всех сферах вашей жизни.
   • Найдите свою дорогу в жизни, научитесь доверять себе и слушать свое сердце — это поможет вам сделать жизнь ярче и насыщеннее.

   Предупреждения

   • Все люди разные, и то, что может обогатить жизнь одному человеку, для другого окажется банальным и скучным, а может быть, и вредным. Не стоит позволять другим людям заставлять вас следовать их способам самосовершенствования и улучшения жизни, если вам кажется, что это не для вас.

Всем привет!

Сегодня расскажу о такой важной составляющей нашей жизни как насыщенность. Насыщенность жизни определяется количеством и качеством событий, происходящих в жизни человека.

Сделать свою жизнь насыщенной – это значить наполнить её событиями, которые делают её разнообразной, яркой, интересной, активной. Бедная, ненасыщенная, однообразная жизнь создаёт скуку, ставит барьеры на пути к возможностям, убивает творчество.

Тенденция такова, что как только в нашей жизни появляется свободный отрезок времени, так сразу же какая-нибудь гадость норовит занять наше время: интернет, сериалы, компьютерные игры и т. п.

Естественно, необходимо стремиться к тому, чтобы наша жизнь была максимально насыщенной. Для этого нужно знать, что делать в каждую минуту своего времени.

Не должно быть таких ситуаций, когда сидишь и думаешь: «Чем бы мне сейчас заняться?». Закончил одно дело, открой ежедневник и посмотри что у тебя в списке. Вот почему я так настоятельно рекомендую носить ежедневник всегда с собой. Конечно, во время отдыха брать его нет необходимости, но во всех остальных случаях – обязательно.

Теперь, что касается свободного времяпрепровождения. Здесь принцип тот же самый: ты всегда должен знать какую книгу тебе читать, какой фильм смотреть, какую музыку слушать, куда пойти отдохнуть и т. д. Ступора быть не должно.

Для этого нужно составить списки книг, фильмов и музыки. Чем больше будет выбор, тем лучше. Ещё полезно знать какие мероприятия проходят в твоём городе: какие спектакли идут в театре, какие фильмы показывают в кинотеатре, какие выставки в музеях и галереях, кто приезжает в ваш город на гастроли и так далее. Сейчас у любого уважающего себя заведения культуры и отдыха есть свой сайт. Сделайте закладки и регулярно заходите на эти сайты узнать, что нового.

Если живёте в маленьком городе или сельской местности, то тут стоит ориентироваться на близлежащий город покрупнее и периодически совершать туда вылазки. Но даже если вы живёте в крупном городе, то не стоит оставлять без внимания соседние города и хотя бы иногда интересоваться, что там происходит интересного.

Если ты верующий, то регулярно посещай церковь и читай соответствующую литературу. Отличным вариантом будут паломничества по святым местам.

Составьте список новых занятий, которые вы никогда не делали. Это может быть: встать на лыжи, научиться кататься на коньках, выучить танец, прыгнуть с парашютом и т. д. Периодически делайте одну вещь из этого списка и вы обеспечите себе незабываемые впечатления и яркие эмоции.

Для компаний из нескольких человек список возможного времяпрепровождения может быть существенно расширен. Альтернативой стандартным посиделкам с пивом могут стать настольные игры: их сейчас производят на любой вкус и цвет. Хорошо подойдёт активное времяпрепровождение, в последнее время популярен пейнтбол, а также различные квесты. Вариантов множество, главное, повторюсь, не сидеть и просто пить пиво.

Также желательно составить список фильмов, чтобы долго не искать, что смотреть. Или можно подписаться на мой канал Рекомендую фильмы в Telegram или страницу Рекомендую фильмы в Instagram и вопрос что посмотреть отпадёт сам собой.

Отдельно стоит сказать о планировании выходных. Выходные нужно провести так, чтобы было чем похвастать на работе. Что вы ответите на вопрос: «Как провёл выходные?»:

– Просидел дома перед телевизором/за компом?

– В субботу катались с женой на велосипедах, а потом гуляли с друзьями. В воскресенье ездили в аквапарк.

Почувствуйте разницу и сделайте свой выбор.

Планировать свой отдых – это весьма увлекательное занятие! Оно у меня в числе любимых. Только, к сожалению, не получается реализовать и половину запланированного.

Напоследок немного затрону тему общения. Как правило, в студенческие годы проблем с общением не бывает: у тебя много друзей и знакомых.

Но со временем круг общения сужается, вы снова и снова общаетесь с одними и теми же людьми, снова и снова разговариваете на одни и те же темы и тем самым снижаете ценность общения. Поэтому периодически следует выбираться в общество и знакомиться с разными людьми, от которых можно научиться чему-нибудь новому и полезному.

На этом про насыщенность жизни пока что всё. Писать на эту тему можно ещё много, но моя цель была не составление подробных списков, а дать направление, в котором можно двигаться. Так что подключайте фантазию и делайте свою жизнь яркой и интересной!

До скорых встреч!

Это в наших руках! В основе интересной и насыщенной жизни лежат следующие принципы:

1. Наличие цели и ее достижение.

Наличие цели заставляет нас делать множество шагов к ее достижению. Мы мечтаем, осуществляем свои желания, ищем новые пути и способы добиться своего. И пока мы к стремимся к цели, наша жизнь полна событиями и впечатлениями. Поставьте перед собой цель, но не ту, которая сама рано или поздно случится (повышение на работе, получение диплома), а ту, к которой надо стремиться и прилагать усилия: создать собственный бизнес, открыть свою выставку, сделать сайт, основать клуб, завоевать звание «Мисс Россия». Чем цель грандиознее, тем лучше, тем интереснее будет ее достижение.

2. Наличие хобби, увлечений.

Увлеченному человеку не бывает скучно, хобби занимает свободное время и дарит массу положительных эмоций. Хобби могут быть и активные, и достаточно спокойные, но в любом случае, они вносят разнообразие в нашу жизнь и дарят удовольствие. Выбирайте хобби на свой вкус и увлекайтесь: спорт, музыка, рукоделие, экстрим, танцы, йога, путешествия, чтение, коллекционирование, творчество, рисование, фотография…

3. Жизненная активность.

Активному и деятельному человеку жить всегда интересно. Он много всего желает и делает, а на горизонте всегда виднеются новые проекты и нереализованные мечты. Не сидите без дела, не тратьте время на телевизор, а занимайтесь полезными и интересными делами.

4. Перемены и разнообразие.

Однообразие и монотонность способна навеять скуку на любого человека. Меняйте окружение и образ жизни. Постоянно ищите что-то новое и необычное. Примените творческий подход ко всем делам. Сделайте что-то не так, как обычно. И тогда Вы всегда будете обеспечены яркими эмоциями и ощущениями. Только не забываете, что однообразие — это не внешнее состояние, а внутреннее. Не пытайтесь надолго изменить жизнь сменой прически или мебели. Преображайтесь внутренне!

5. Развитие и самосовершенствование.

Постоянное обучение и работа над собой захватывает и не дает остановиться на месте. Образование, приобретение новых умений и навыков делает жизнь динамичнее и интереснее. Запишитесь на курсы, изучайте дома новые программы и учебники. Делайте упор на то, что Вам пригодится в будущем.

6. Развлечения.

Никогда не забывайте об отдыхе и развлечениях. Проводите свободное время активно и весело, тогда даже непродолжительный отдых даст новые силы и энергию. Позволяйте себе расслабиться после напряженного дня. И помните: лучший отдых — смена деятельности.

7. Отношения.

Без наших любимых, родных и друзей нам жилось бы одиноко и тоскливо. Никогда не забываете про общение! Налаживайте новые отношения, вспомните старых друзей, встречайтесь, болтайте по телефону.

8. Чувства и эмоции.

Любое занятие будет интересным и запоминающимся, если делать его «с душой», с яркими положительными эмоциями. Делайте дела с полной отдачей и старайтесь поддерживать хорошее настроение.

Пусть каждый ваш день будет не похож на предыдущий! Пусть каждая минута радует и приносит что-то новое и яркое в нашу жизнь!

Фестиваль «Время возможностей» во Владивостоке: возраст — не повод отказываться от интересной и насыщенной жизни

В Событийный календарь Владивостока «ворвалось» интересное мероприятие. Это фестиваль «Время возможностей» для людей, отметивших 50-летний юбилей. Он дает понимание, что нет смысла постоянно заглядывать в паспорт и вздыхать. Время и возможности жить полноценной жизнью, учиться новому есть всегда. И 16 апреля всех ждут в арт-конгресс-отеле “Экватор”

Нередко можно наблюдать картину, когда с возрастом человек становится более пассивным, прикрываясь годами, дескать не тот возраст, чтобы окунаться во что-то новое. Наоборот, именно то время, чтобы чему-то новому учиться, что-то новое пробовать. За плечами такой опыт, что молодые позавидуют, самое время с ними делиться: уже есть знания про красивое нижнее белье, давно приняты недостатки и достоинства фигуры, умеем разбираться в сырах, винах и духах, а если нет разрекламированных масок и пилингов, то в ход пойдут огурчики и овсянка, пришлись по вкусу путешествия (это не хостел и рюкзак, хочется немного и сервиса). Плохо ориентируемся в функциях этих приблуд-гаджетов? Не беда – книги ещё никто не отменял, а они всегда есть на полке на расстоянии вытянутой руки. Вы давно были в библиотеке? Взять книгу почитать – это само собой разумеющееся. Зато какие там идут дебаты на различных курсах, встречах? Споря до хрипоты и молодые, и возрастные.

Уже не надо бросаться к плите, чтобы поскорее приготовить ужин и накормить семью. Дети выросли и разъехались. И уроки проверять не надо, и подгонять во время сдачи сессий не надо.  И ты вдруг обнаруживаешь, что, времени вдруг много, а ты бесцельно ходишь по квартире и не знаешь, чем себя занять. А как же мечты о свободном времени, о планах на будущее? Не стоит  бесцельно ходить по комнатам, сидеть на диване и бесконечно смотреть сериалы (прим: кстати, и дети и внуки легко покажут, как можно понравившуюся программу спокойно посмотреть в записи, а не рушить из-за нее солнечный день) в ожидании времени отхода ко сну.

В общем, самое время пополнять ряды активных и жизнелюбивых горожан, которые ищут возможности сделать день насыщенным и интересным. И фестиваль «Время возможностей» вам в помощь.

«В рамках фестиваля мы хотим задать новое понимание возраста и показать, что «50+» — интересный и яркий этап развития личности. Мы расскажем об ином качестве жизни, которую можно прожить счастливо, занимаясь любимым делом. И начинать в 50 — это не поздно!», – подчеркивает автор проекта, идейный вдохновитель и организатор директор арт-конгресс-отеля «Экватор» Виктория Колитенко.  Автору проекта можно верить, как себе. Все пройдено на собственном опыте – живопись, сальса, игра на барабанах, активные пешеходные прогулки…

И этим настроением, желанием жить интересно и со вкусом она готова делиться со всеми.

Нынешний фестиваль – уже второй. Первый показал, что людям это надо. Говорили про нас, красивых, про умение переходить темную полосу жизни, про возможности начать свое дело, про умение сохранить хорошее настроение и т.д. Несмотря на морщинки у глаз и седину на висках, у людей есть огромное желание научиться чем-то новому. А спикеры охотно деляется своим опытом. Отсюда и изучение иностранных языков и стихов (прим: привет Альцгеймеру), и правильное питание и необременительная физкультура или йога (прим: сбросим лишние килограммы и летящей походкой по улицам родных городов), танцы (прим: всегда хотелось ощутить страсть в танго и румбе, заменить ламбаду сальсой). А еще живопись, компьютерная грамотность, пешие походы и прогулки, бассейн и аквааэробика. Нужно только поднять себя с дивана. А уж если поднял, то не остановиться.

В этом году программа изменилась.  Но что-то в ней осталось. Например, как с возрастом правильно ухаживать за собой, как показать себя в кадре с выгодной точки. А сколько положительных эмоций принесет смехотерапия! Будут и «новинки», где поднимут вопрос о финансах, о

Не обойдется и без туризма. Кстати, эта необходимость этой темы всплыла на прошлом фестивале по ряду причин. Например, что среди участников этого праздника (прим: а этот фестиваль, действительно, настоящий праздник и по сути, и по организации, и по впечатлениям) не только владивостокцы, но и гости города – из разных районов Приморья (есть Уссурийск, Партизанск, Находка, Арсеньев), едут хабаровчане. Вопрос с гостиницей и питанием – это одна сторона медали. А почему бы не познакомить гостей с Владивостоком, возможностями отдыха в Приморье, презентовать им новые экскурсионные маршруты по городу, возможности отдыха в крае. Это и на сейчас, и на перспективу. Сказано – сделано! И о Владивостоке и его культурных мифах, возможностях отдыха в Приморье (прим: есть свои пляжи и рыбалка, лыжные базы и горные тропы, гастрономический восторг, активный и культурный отдых) расскажут писатель Василий Авченко и директор туркомпании «Пять звезд» Оксана Зяблова.

Вообще, фестиваль «Время возможностей», – это насыщенный и интересный день с 10:00 до 22:00

Состоит из 2-х частей. Дневной блок из 20 мастер-классов, лекций и практикумов, среди которых каждый участник может посетить те, которые интересуют именно его. Для гостей откроют свои двери 6 площадок, где 22 спикера проведут обучающие и развивающие тренинги, семинары и активности.

Организаторам фестиваля важно, чтобы жители Дальневосточного региона не просто жили дольше, а, чтобы эта жизнь была активной, наполненной и счастливой. Поэтому слоган фестиваля в этом году — «Ваша радость имеет значение»! А если жизнь будет интересной, насыщенной, наполненной, то исчезнет и желание искать лучшей доли где-то за горизонтом.

 

Фестиваль «Время возможностей» был отмечен как лучший проект социально-культурного предпринимательства в культурно-просветительской сфере на региональном этапе Всероссийского конкурса «Лучший социальный проект года». Было подано 79 заявок, 10 вышло в финал и фестиваль «Время возможностей» по сумме балов занял 2-е место. А фестиваль нынешнего года, который проходит под девизом «Ваша радость имеет значение», получил значительную финансовую поддержку со стороны Президентского фонда культурных инициатив.

Фото: Организаторы фестиваля

Ссылки по теме: 

• Фестиваль для людей старшего поколения не только пройдет в Приморье, но и привлечет гостей из других регионов
• «Путешествие во Владивосток» через показ мод и работы приморских дизайнеров

Как прожить богатую жизнь

Когда я был ребенком и наша семья отправлялась в путешествие, мой отец говорил нам оставаться в машине, пока он регистрировал нас в мотеле. Это потому, что в целях экономии он брал номер в мотеле с 2 односпальными кроватями — для семьи из 6 человек. Затем, как только он получал ключ, мы тихонько заходили в номер, избегая вестибюля.

Когда мы поднимались туда, мой отец делал «телефонный звонок».

«Привет, это комната 324», — говорил он. «Не могли бы вы принести еще несколько полотенец в нашу комнату?»

«Да, сэр. Как много тебе надо? 1? 2?»

«Как насчет 4? И если вы можете отправить 2 детские кроватки, это было бы здорово.”

«Сэр, этот номер забронирован только для двухместного размещения. Мы не можем…»

Папа: «Спасибо!»

ХА-ХА! МЫ ДУМАЛИ ЭТО НОРМАЛЬНО. Только позже мы поняли, как весело было втиснуть 6 человек в комнату на двоих. Но без таких вещей (и маленького Рамита, спящего на диване) брать семью в путешествие становится довольно дорого.

Итак, наши семейные каникулы были веселыми, но простыми: поездки в гости к нашей семье в Лос-Анджелес. Вот оно!

Перенесемся на 30 лет вперед. Моя жена Касс и я посещаем Мексику и останавливаемся в одном из моих любимых отелей. Мы прекрасно провели время.

Пока мы были там, мы сказали: «Это было бы прекрасное место, чтобы вернуться с нашими друзьями». Итак, несколько лет спустя мы выбрали дату, и я отправил электронное письмо нескольким друзьям.

Вот что говорилось в письме:

Мы хотим проводить время вместе! Вот наш план:

Едем на 5 дней в эти даты в Роузвуд Маякоба.

Мое видение: 3 ужина вместе, остальное свободное время. Вы можете отдыхать у бассейна, можете тренироваться, можете арендовать лодку, что угодно.

Я займусь планированием ужинов. Вы просто приходите!

– Рамит

И знаете что? Они сделали!

У нас были невероятные ужины, мы смеялись всю ночь и оставили воспоминания, которые Касс и я никогда не забудем. Было замечательно находиться в этом волшебном месте с хорошими друзьями.

Что вы заметили в этих двух отпусках?

В детстве цена была главным фактором при планировании отпуска.

Для нашей поездки в Мексику? Цена не имела к этому никакого отношения. Мы построили его вокруг важных для нас вещей: 

• Красивые места
• Вечные воспоминания с друзьями
• Вкусная еда 

Эти вещи являются частью нашей богатой жизни. Мы хотели это сделать. Цена была задним числом.

Есть много подобных вещей, на которые я трачу расточительно. Некоторые из моих любимых:

• Одежда на заказ 
• Подарить родителям особые впечатления
• Путешествие в удивительные места, такие как Розвуд Маякоба

Но есть много вещей, на которые я вообще не трачу денег. Например, вы никогда не увидите меня в дорогих часах. Почему? Потому что мне просто все равно.

То же самое касается спорта, органического мяса и автомобилей. Я не шучу. Вот я наслаждаюсь тако в багажнике моей 4-дверной Honda Accord, которая у меня уже более 15 лет.

Эти вещи просто не являются частью моей богатой жизни. Может быть, они для вас, и это здорово.

Дело в том, что как только вы правильно усвоите основы и деньги перестанут быть главным фактором, вы сможете начать строить свою жизнь вокруг вещей, которые действительно важны для вас.

Вы можете создать свой Rich Life.

Бесплатный мини-курс: Управляйте своим успехом с нашим новым мини-курсом «Как создать свою богатую жизнь» . Это быстрое, веселое и бесплатное знакомство с нашим подходом Rich Life.

Что такое богатая жизнь?

Так что же такое богатая жизнь? Он носит «Ролекс» и имеет шкаф с фарфоровой посудой? Нет!

Богатая жизнь — это ваша идеальная жизнь, в которой вы смотрите на свои личные отношения, свои финансы и свои обычные дни и говорите: «Вау!»

Это может быть:

• Каждый день забирать детей из школы

• Покупка кашемирового свитера за 1000 долларов

• Покупать все, что вы хотите, в Whole Foods, даже не беспокоясь о стоимости

• Возьмите с собой семью в невероятный отпуск в Мир Диснея, который они никогда не забудут

Ваша богатая жизнь принадлежит вам. Ни родителей, ни друзей. Даже не мое. Ваш.

Это жизнь, которая полна. Жизнь прожита намеренно , проактивно и обильно .

Богатая жизнь — это не только деньги. В IWT мы рассматриваем деньги как инструмент для проектирования, улучшения и наслаждения жизнью, которой вы должны жить.

Один из лучших способов финансировать свою богатую жизнь — это вести собственный бизнес. Earnable дает вам полную систему — все точные стратегии, рамки, практические тактики, примеры из реальной жизни, образ мыслей, готовые шаблоны, дословные сценарии и с трудом достигнутые прорывы, чтобы начать и развивать собственный бизнес. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Итак, как выглядит твой? Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о том, что на самом деле означает жить богатой жизнью.

Признаки по-настоящему богатой жизни

У каждого свое мнение о том, как нужно жить. Может быть трудно понять, что такое богатая жизнь, а что нет.

Вот почему я создал эти правила богатой жизни. Думайте о них как о компасе, указывающем вам на настоящую богатую жизнь.

▲

ПРАВИЛО БОГАТОЙ ЖИЗНИ №1: 

Ваша богатая жизнь должна подходить вам как перчатка ручной работы (или вообще не покупать), купите новую Теслу или красиво украсьте свой дом.

Твоя богатая жизнь принадлежит тебе — не мне, не твоим друзьям и не твоим родителям. Нет осуждения.

Частью создания вашей богатой жизни является готовность быть непохожей на других.  

Как только деньги перестанут быть основным ограничением, у вас появится свобода создавать собственную богатую жизнь, которая почти наверняка будет отличаться от жизни обычного человека. Прими это. Это самое интересное!

Как это выглядит: Я люблю японский дизайн и архитектуру. Я даже собираю фотографии и примеры того, что я люблю.

Когда мы с женой Касс путешествовали по Японии, я хотел посетить дом японской пары. Это очень редко, поэтому я нанял фирму, чтобы помочь нам организовать это.

Пара была архитекторами, поэтому они показали нам свой дом. Затем я показал им собранные мной фотографии, и они объяснили стоящую за ними философию японского дизайна. Я люблю это!

Мы также совершили мини-круиз на замечательной лодке. (см. фото выше)

Эта поездка не имела бы никакого смысла для других, но для меня она была невероятно значимой.

▲

ПРАВИЛО БОГАТОЙ ЖИЗНИ №2: 

Богатая жизнь дает вам контроль

Что это значит: Жизнь — это не диснеевский фильм. Никто не придет тебя спасать!

Хорошая новость заключается в том, что вы можете взять под контроль свои финансы и построить свою Богатую Жизнь именно так, как вы этого хотите.

Как это выглядит: Когда я впервые окончил колледж, я отказался от предложения работы в Google, чтобы присоединиться к стартапу.

Позже я отказался от венчурных инвестиций, чтобы запустить IWT, который был загружен на 100%, чтобы сохранить контроль. Это часть моей богатой жизни.

▲

ПРАВИЛО БОГАТОЙ ЖИЗНИ №3:

Начать важнее, чем стать экспертом Знаете, что в итоге происходит? Мы вообще ничего не делаем!

Это может быть особенно верно, когда мы проектируем нашу богатую жизнь. Вот почему самый простой способ построить свою богатую жизнь — это делать шаг за шагом и не беспокоиться о том, чтобы быть идеальным.

Я называю это решением на 85%. Я лучше буду действовать и делать все правильно на 85%, чем ничего не делать. Подумайте об этом: 85% пути намного лучше, чем 0%.

Это относится и к деньгам. Как только ваша денежная система станет достаточно хорошей — или пройдено 85% пути — вы сможете продолжить свою жизнь и заняться тем, чем вы действительно хотите заниматься.

Как это выглядит: У меня все просто:

• У меня очень простой инвестиционный портфель.
• У меня есть несколько кредитных карт.
• Я следую простой фитнес-программе.

Если все будет просто, вам будет легче начать и легче продолжать. Самое главное, это оставляет вам больше времени для того, что вы действительно любите.

▲

ПРАВИЛО БОГАТОЙ ЖИЗНИ №4:

Делать ошибки — это нормально

Что это значит: Путь к богатой жизни не идеален.

Вы будете делать ошибки в деньгах, в отношениях — вы даже можете изменить представление о богатой жизни. И это совершенно нормально.

Делайте ошибки раньше, когда ставки ниже и вы можете извлечь из них уроки.

Как это выглядит: Я допустил ошибки, инвестируя в отдельные акции на раннем этапе. Если вы читали главу 7 моей книги, то знаете, почему это плохая идея.

В моем бизнесе я нанял не тех людей. Я не справился должным образом. Я сделал плохой стратегический выбор.

Все нормально!

У меня даже есть папка с ошибками в моей учетной записи электронной почты. Если я не посылаю туда 5-7 отказов в месяц, я знаю, что недостаточно стараюсь. И если я недостаточно стараюсь, я недостаточно учусь.

▲

ПРАВИЛО БОГАТОЙ ЖИЗНИ №5:

Играй в нападение, а не в оборону в месяц, а потом посмотрим на наши расходы и пожмем плечами: «Наверное, я столько потратил».

Мы принимаем обременительные сборы.

Мы не подвергаем сомнению сложные советы, потому что они даются нам на языке, которого мы не понимаем.

Не делай этого. Идите в атаку своими кредитными картами, своими банками, своими инвестициями и даже своей собственной денежной психологией.

Как это выглядит: Во-первых, я покрыл основы своими деньгами:

• Автоматическое накопление
• Автоматическое инвестирование
• Основные принципы, например, сбережения + инвестиции 20% от валового дохода

(я покрываю это в главах 4 и 5 моей книги). Это включало откладывание денег на конкретные цели.

Например, мы мечтаем красиво отпраздновать 10-летие свадьбы в Индии. Мы знаем точное место и точно знаем, кого хотим привести. Мы сознательно откладываем на это — каждый месяц.

▲

ПРАВИЛО БОГАТОЙ ЖИЗНИ № 6:

Чтобы жить богатой жизнью, не нужно ждать, пока вы выйдете на пенсию

Что это значит: тебе 65. Ты можешь начать жить прямо сейчас.

Уточнить. Как могла бы выглядеть ваша «повседневная» богатая жизнь? Может быть, это…

• Раздача полноразмерных шоколадных батончиков детям на Хэллоуин
• Покупка продуктов без учета цены
• Покупка автомобиля стоимостью 100 000 долларов, который вам нравится каждый раз, когда вы садитесь в него
• Спонтанное продление отпуска на один день
• Покупка попкорна в кино

Цель богатой жизни — наслаждаться сегодняшним днем ​​и каждым днем ​​после него. Не откладывать радость на какое-то далекое будущее. Никто не хочет быть богатым 95-летним с сожалениями.

Как это выглядит: Мы с женой берем отпуск на 4-6 недель в конце каждого года.

Помимо удовольствия от путешествий, мы оставляем время для отдыха, чтения и постановки целей на следующий год.

Когда я не могу решить, какое блюдо мне нравится в ресторане, я заказываю оба. Возможность сказать «да» и попробовать и то, и другое делает меня счастливым каждый раз, когда я это делаю.

▲

ПРАВИЛО БОГАТОЙ ЖИЗНИ № 7:

Сосредоточьтесь на больших победах приходится беспокоиться о мелочах.

Например, научиться договариваться о зарплате? Большая победа. Корректируете форматирование вашего резюме? Маленькие вещи.

Если вы сможете сосредоточиться на 5-10 крупных победах, а не на 50 мелочах, вы получите непреодолимое преимущество в жизни.

Как это выглядит: Научитесь отключать шум: Сократите потребление латте! Фондовый рынок слишком высок! Используйте в резюме шрифт размером 11,5!

Вместо этого сосредоточьтесь на больших победах, таких как:

• Начните инвестировать раньше
• Получите работу своей мечты
• Зарабатывайте деньги на стороне 
• Улучшите свой кредит
• Безжалостно сократите расходы на то, что вам не нужно

Делайте это, и вы будете впереди 99% других людей — и вы сможете заказать столько латте, сколько захотите.

▲

ПРАВИЛО БОГАТОЙ ЖИЗНИ №8:

Богатая жизнь щедра

Что это значит: У действительно богатых есть достаточно, чтобы отдавать. Если вы живете богатой жизнью, вы можете поделиться своим временем, деньгами, ресурсами или талантами с миром.

Как это выглядит: Я делаю большие пожертвования на дела, которые мне небезразличны.

Я люблю давать большие чаевые. Я всегда жертвую на сборы друзей. Я думаю, что быть щедрым является отличительной чертой богатой жизни. (Примечание: это означает не только пожертвования. Волонтерство — прекрасный способ вернуть долг!)

Построй СВОЮ богатую жизнь

Чтобы жить своей уникальной богатой жизнью, нужно начать с видения. На что это похоже? Куда ты пойдешь? Кого ты возьмешь с собой?

Я разработал совершенно новый бесплатный мини-курс, который поможет вам в этом: Как спланировать свою богатую жизнь .

За 1 час вы создадите яркую картину своей личной богатой жизни, чтобы начать жить осознанно, сосредотачиваясь на вещах, которые вы любите, и игнорируя то, что вам не нравится.

Попутно вы узнаете:

• Что такое богатая жизнь, а что нет?
• Как составить карту своей богатой жизни.
• Как набрать свое счастье.

Когда вы закончите, ваше видение будет вашим, чтобы вести вас всю оставшуюся жизнь.

Введите свои данные ниже, чтобы зарегистрироваться, это совершенно бесплатно.

Вы готовы начать строить свою богатую жизнь?

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Имя *

Электронная почта *

100% конфиденциальность. Никаких игр, никакой чуши, никакого спама. Когда вы зарегистрируетесь, мы будем держать вас в курсе событий.0002 Что значит быть богатым?

Если бы вы задали этот вопрос случайной выборке людей на улице, вы, вероятно, получили бы совершенно разные ответы. Некоторые могут думать, что быть богатым — это просто зарабатывать много денег или иметь много денег. Другие могут вообще не определять богатую жизнь с помощью денежных мер — вместо этого они говорят, что богатая жизнь — это хорошее здоровье, близкие отношения с семьей и друзьями и успешная карьера. Третьи могут сказать, что истинное богатство равносильно свободе — возможности делать то, что вы хотите, когда хотите.

Кто прав?

Недавно я встретился с Рамитом Сетхи, автором бестселлера Я научу вас быть богатым , , чтобы получить несколько ответов. У Сети уникальный взгляд на определение богатства, поскольку он научил сотни тысяч читателей делать финансовый выбор, соответствующий тому, что они ценят больше всего. Читайте дальше, чтобы узнать о мыслях Сетхи о том, что значит жить богатой жизнью, и о том, как он сам стремился достичь большего удовлетворения при достижении своих финансовых целей.

Роджер Ма : Что для вас значит жить богатой жизнью?

Рамит Сетхи : Мое определение богатой жизни со временем изменилось. Когда я впервые переехал в Нью-Йорк, «Богатая жизнь» заключалась в том, чтобы летом взять такси вместо того, чтобы потеть на станции метро. Когда я начал развивать свой бизнес, это определение изменилось — Рич мог заказывать закуски, потому что я никогда не делал этого в детстве.

Теперь это все, плюс возможность тратить свое время и деньги на важные для меня области: удобство (мой основной денежный набор), работа из дома, ежегодные путешествия с женой и привоз семья вместе, когда мы можем.

Роджер Ма : Многие советы по личным финансам сосредоточены на том, чтобы рассказать людям, на что они не могут тратить деньги — например, на латте, тосты с авокадо или одежду — как способ помочь людям обрести финансовую стабильность и жить богато. жизнь. Как вы думаете, это эффективная стратегия?

Рекомендуется для вас

Рамит Сетхи : Многие эксперты по личным финансам начинают с того, что говорят вам, что вы НЕ МОЖЕТЕ делать со своими деньгами:

Нет, вы не можете покупать латте.

Нет, джинсы купить нельзя.

Нет, в отпуск нельзя.

В самом деле, почему бы вам просто не сказать вам жить в пещере следующие 75 лет и копить свои деньги? Это фактически то, что они говорят. Большая ирония в том, что никто не слушает. Американцы не хотят, чтобы им говорили «нет», — они хотят понять, как жить богатой жизнью.

Я всегда призываю людей расточительно тратить деньги на то, что они любят, при условии, что они безжалостно сокращают расходы на то, что им не нравится. Спросите себя: что вы делаете любовь тратить деньги? Не просто «люблю», а люблю. Теперь спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы в четыре раза увеличили свои расходы в этой области.

Когда я спрашиваю людей об этом, их глаза загораются. Самый распространенный ответ — «путешествие», за которым следует «еда вне дома», а затем «здоровье/хорошее самочувствие» в качестве третьего. Это примеры набора денег или областей, на которые мы любим тратить деньги.

Когда вы спрашиваете людей, как бы они себя чувствовали, если бы на самом деле потратили на больше на то, что они любят, на это удивительно смотреть. Большинство из нас были окружены таким количеством людей, говорящих нам «нет» в отношении наших денег, что мы никогда не задумывались о том, каково будет сказать «да».

Вам не нужно ограничивать себя мыслью, что «богатый» должен вписываться в определенный образ, например, работать на Уолл-стрит или есть в определенных ресторанах. Это ваша богатая жизнь — вы выбираете.

Роджер Ма : Когда пришло время действовать и сделать свою богатую жизнь реальностью, вы говорите о решении проблем на 3 доллара против 30 000 долларов. Как вы думаете, почему люди тратят больше времени на решение трехдолларовых задач и как они могут перепрограммировать себя, чтобы вместо этого сосредоточиться на крупных задачах?

Рамит Сетхи : СМИ любят говорить вам, чтобы вы сосредоточились на экономии денег и не покупали латте. Решение купить латте или нет — это то, что я называю вопросом на 3 доллара. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на этих маленьких победах, купите столько латте, сколько хотите, и думайте о большем. Сосредоточьтесь на вопросах на 30 000 долларов, таких как получение отличной работы, переговоры о зарплате, поиск подходящего партнера и принятие правильного решения о том, стоит ли и когда покупать дом и копить на пенсию. Получите эти 5-10 больших выигрышей правильно, и вам никогда не придется беспокоиться о латте или закусках. Это намного веселее.

Роджер Ма : Пытаясь решить вопрос о выборе правильной карьеры за 30 000 долларов, как люди могут найти баланс между тем, сколько может стоить их богатая жизнь, и жертвами, которые могут потребоваться (в рабочих часах) для достижения этой жизни. ?

Рамит Сетхи : Я думаю, важно быть честным с самим собой. Это означает, что нужно быть честным с историями, которые вы рассказываете себе о том, чего вы хотите и что для вас важно. Если вы утверждаете, что хотите получить определенную зарплату или звание, изучали ли вы, что делали другие люди с таким званием, чтобы добиться этого? Давали ли вы информационные интервью? Вас взволновали их ответы?

Я думаю, что также полезно бросить вызов статусу-кво, а не просто предполагать, что конкретная карьера привязывает вас к определенному образу жизни. Например, стереотип может заключаться в том, что если вы хотите стать юристом, вы будете работать день и ночь, но я знаю, что есть отличные юристы, которые не работают столько часов. Если вы хотите стать юристом, но хотите вести управляемый образ жизни, найдите тех юристов, которые нашли способ найти баланс в своей жизни, пригласите их на кофе и спросите, как им это удалось.

Я также большой поклонник экспериментов и испытаний. Часто люди строят всю жизнь вокруг мечты, независимо от того, выбирают ли они определенную карьеру или мечтают жить в определенном доме.

Мой совет: прежде чем вести образ жизни, в котором вы себя ограничиваете, попробуйте его один раз и посмотрите, понравится ли он вам. Если вы мечтаете обзавестись шикарным автомобилем, арендуйте его на неделю! Вы все еще этого хотите? Превратите свою большую мечту в микрореальность и посмотрите, действительно ли вы этого хотите.

Роджер Ма : Как может человек, только что окончивший колледж и желающий выбрать менее традиционную карьеру, не обращать внимания на скептиков, особенно если эти люди — его друзья и родственники? Как вы преодолели ожидания ваших родителей, что вы должны иметь безопасную работу в компании?

Рамит Сетхи : Джим Рон сказал: «Не желайте, чтобы было легче, желайте, чтобы вы были лучше». Раньше я думал, что когда стану более успешным, люди перестанут давать мне советы, но на самом деле все наоборот. Люди всегда будут иметь мнение о том, что они думают о вас должно подойти .

Для тех, кто дает вам советы, я бы спросил себя: «Находится ли этот человек в положении, в котором я хочу быть?» Например, вы не станете следовать финансовым советам от того, кто разорился, точно так же, как вы не станете слушать советы по карьере от того, у кого посредственная карьера.

Я бы также попытался использовать их советы, используя словесное джиу-джитсу. Спросите их: «Что бы вы сделали на моем месте?» Таким образом, вместо того, чтобы сражаться с ними и разочаровываться, вы обращаетесь к ним за советом и делаете их союзниками. Я обнаружил, что многие мои читатели на iwillteachyoutoberich.com испытывают давление со стороны родителей и возвращаются к отношениям родитель-ребенок. Важно установить границы и изменить свое взаимодействие, которое начинается с вас.

Никто не разгоняется от 0 до 60 за мгновение. Неважно, какую карьеру вы выберете, на ком женитесь, где живете или чем занимаетесь — небольшие действия со временем имеют огромное значение. Каждый раз, когда вы подвергаете сомнению норму, вы наращиваете мышцы, которые позволят вам жить богатой жизнью.

Роджер Ма : Зная то, что вы знаете сейчас, какой совет вы бы дали 21-летнему Рамиту (и, в более широком смысле, тем, кто дисциплинирован и целеустремлен, но только начинает)?

Рамит Сетхи : Я бы сказал себе расслабиться и повеселиться. Если бы мои друзья пригласили меня на Burning Man, а мне было 24 года, я должен был согласиться. Я должен был запретить фразу «я не могу себе этого позволить». Это как сказать, что ты слишком занят. Когда я оглядываюсь назад и когда я был наиболее жестким, я был менее успешным. Когда я был наиболее гибким, это были времена, когда я был наиболее успешным в отношениях, финансах и карьере.

Как прожить богатую жизнь без больших денег

Вы жалеете, что не заработали кучу денег, которые могли бы купить вам роскошную жизнь, о которой вы всегда мечтали? Я видел, как люди впадали в депрессию из-за плохого финансового положения. Многие подростки рано упускают жизнь только потому, что их родители не могут позволить себе новейшие гаджеты, которые могут позволить себе их богатые друзья.

Однако деньги решают не все. За деньги можно купить вещи, которые сделают вас счастливыми, но счастье внутри — это то, чего деньги не могут себе позволить.

У меня много друзей, у которых очень мало лишних денег, но они живут богатой жизнью. Их образ жизни, их личное удовлетворение и их принятие себя — вот что делает их богатыми. Неденежные вещи также могут сделать вас счастливыми — и поверьте мне, они станут вашим самым большим активом в долгосрочной перспективе.

Вот несколько способов жить богатой жизнью без больших денег.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

1. Научитесь принимать себя

Вам может быть трудно понять, что деньги не должны быть главным приоритетом. Вы можете стать богатым в одно мгновение, а затем потерять его на следующий день. Вам нужно заменить свои личные желания принятием и научиться оставаться довольным тем, что у вас есть прямо сейчас.

Ищите внутренний покой и учитесь контролировать неконтролируемое в жизни. Если вы обнаружите, что зациклены на вещах, которые хотите, но не имеете, возьмите лист бумаги и напишите, что не иметь этих вещей — это нормально.

2. Проявите творческий подход

Вам нужно проявить творческий подход, чтобы управлять своими личными финансами и оставаться счастливым, даже если у вас их немного. Если ты богат, ты покупаешь. Если вы не богаты, вы создаете. Да, нехватка денег может помочь вам проявить творческий подход.

Научитесь находить счастье в мелочах. Нарисуй картинку, сфотографируй и придумай что-нибудь, что тебя успокоит. Счастье внутри вас.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

3.

Оставайтесь собой

Чтобы жить богатой жизнью, вам нужно оставаться верным себе. Когда вы обретаете внутренний покой и занимаетесь любимым делом, вы отражаете свое внутреннее «я». Нет большего богатства, чем понимание того, что вы должны делать в жизни.

Независимо от вашего финансового положения, постарайтесь верить в себя, чтобы оставаться счастливым, радоваться маленьким жизненным радостям и сохранять мотивацию.

4. Делай то, что любишь

Делать кучу денег — это то, что большинство людей назвало бы богатством. Однако если человек не доволен своей работой, он, вероятно, считает себя самым бедным человеком на земле.

Чистый капитал Флойда Мейвезера не составил бы сегодня 700 миллионов долларов, если бы он не был боксером. Точно так же Билл Гейтс не был бы самым богатым человеком на земле, если бы не Microsoft. Люди, которые занимаются любимым делом, всегда преуспевали больше, чем те, кто работает по принуждению. Чем больше вы начнете заниматься любимым делом, тем больше денег будет поступать в вашу жизнь. Даже если это не так, вы все равно останетесь счастливыми, разбогатев внутри себя.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

5. Оставайтесь мягкими

Философ Конфуций считал мягкость одной из величайших добродетелей. Когда вы смиренны, вы развиваете способность ощущать свое окружение и действовать соответственно.

Например, посмотрите на таких людей, как Будда и Ганди, и сравните, как они жили. Они были нежны, осознавали ценность своей жизни и всегда оставались тверды в своих мыслях. Будда оставил материальное благополучие , чтобы жить жизнью монаха и найти богатство внутри себя. Ганди принадлежал к бедной семье и, несмотря на то, что возглавил одну из крупнейших революций в мире, всегда оставался мягким.

Постарайся быть мягким и улыбайся, чтобы другие улыбались. Если вам удастся сделать других людей счастливыми, то вы действительно богаты.

6. Будьте щедрыми

Давать деньги — не единственный акт доброты. На самом деле, я бы вообще не назвал это щедростью. Щедрость – это то, что идет изнутри. Когда вы даете кому-то что-то от всего сердца, вы чувствуете себя счастливым, и именно это чувство заставляет вас чувствовать себя богатым. Вы также должны понимать, что делиться тем, что у вас есть, даже не задумываясь о том, сколько у вас есть, — это то, что означает акт доброты.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Также уделяйте безраздельное внимание людям, которые нуждаются в вашей помощи. Нет ничего более щедрого, чем отдать все, что у вас есть, и сделать так, чтобы другим было хорошо.

7. Стройте отношения

Настоящее богатство, которое вы создадите и которое запомнится вам благодаря вашим отношениям. Люди должны ценить свои отношения больше всего на свете.