404: Страница не найдена
Вероятно, страница была перемещена или удалена.
Сайт постоянно обновляется для поддержки информации в актуальном состоянии; отсутствие той или иной страницы — это нормальная ситуация.
Пожалуйста,
воспользуйтесь формой Поиска по сайту
выберите интересующую тему в Облаке тегов
или перейдите в нужный раздел через Карту сайта.
Cannot find ‘tags’ template with page »
Наши больницы
Университетская клиническая больница №1
г. Москва, ул. Большая Пироговская, д.6, стр.1
Университетская клиническая больница №2
г. Москва, ул. Погодинская, д. 1, стр. 1
Университетская клиническая больница №3
г. Москва, ул. Россолимо, д.11, стр. 4,5
Университетская клиническая больница №4
8 (499) 246-76-83
г.
Посмотреть все больницы
Наши больницы на карте
Университетская клиническая больница №1
Университетская клиническая больница №2
Университетская клиническая больница №3
Университетская клиническая больница №4
Университетская клиническая больница №5
Сеченовский центр материнства и детства
Центр Кардиоангиологии (НПЦИК)
Стоматологический центр
Институт медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им.
Новости
В Клинике урологии имени Р.М. Фронштейна Сеченовского Университета провели первую операцию на новом роботе
20.04.2023
7 апреля – Всемирный день здоровья
07.04.2023
27 марта – День нефролога
27.03.2023
«Кардиопластырь» вместо холтера. В Сеченовском Университете взяли сердечный ритм под контроль искусственного интеллекта
09.03.2023
15 февраля — Международный день операционной медицинской сестры
15.02.2023
9 февраля- Международный день стоматолога
08.02.2023
Все новостиДепрессия или плохое настроение – как отличить? – статьи о здоровье
Каждый из нас сталкивался с плохим настроением.
Причины могут быть разными: бытовые неприятности, конфликты на работе, проблемы в личной жизни, даже просто плохая погода. Такое состояние длится недолго, справиться с ним довольно просто: спорт, хобби, встреча с друзьями и другие приятные занятия помогают вернуться к норме.
Если же плохое настроение затягивается на длительный срок и привычные вещи перестают радовать, то стоит задуматься о походе к специалисту, ведь за обычной хандрой и плохим настроением можно не разглядеть начинающуюся депрессию. Как же их различить?
Оцените выраженность и длительность своего состояния
Плохое настроение – это всего лишь плохое настроение. Раздражительность, подавленность, злость, нервозность – все это может быть нормальными психическими реакциями. Если их сила такая же, как и ранее при аналогичных спадах, то можно не беспокоиться.
Если же снижение настроения более выраженное, чем раньше, или приобретает какие-то новые оттенки и глубину, затягивается надолго, сопровождается утратой интереса к тому, что раньше доставляло удовольствие, апатией, то, возможно, стоит насторожиться.
Оцените сопутствующие симптомы
Во время депрессии сниженный эмоциональный фон, апатия, ангедония (безразличие к тому, что раньше приносило удовольствие) могут сопровождаться следующими явлениями:
- Отказ от пищи или переедание
- Суицидальные мысли
- Навязчивые мысли (особенно в направлении вины, самоуничижения)
- Тревожность
- Беспричинные перепады настроения или выраженная тоскливость
- Снижение двигательной, социальной и иной активности
- Соматические симптомы (боль, тяжесть, дискомфорт) без медицинского основания
- Трудности в концентрации внимания, проблемы с памятью
- Нарушения сна (бессонница или очень долгий сон)
- Снижение либидо
Все это бывает трудно заметить человеку, который пребывает в состоянии депрессии.
Однако окружающие могут обратить внимание, когда их знакомый начинает вести себя необычно.
Попробуйте найти что-то, чем вы довольны
«Я плохой – другие плохие – мир плохой». В депрессивном состоянии (особенно тяжелой степени) человек не сможет искренне назвать хоть что-то, чем он доволен и что считает хорошим. Очень часто недовольство начинается с себя. У людей, находящихся в депрессии, самокритика выходит на первый план. Они становятся абсолютно недовольны собой в любой сфере жизни. Даже обычная усталость после рабочего дня воспринимается как собственная лень и прокрастинация. Там, где здоровый человек приляжет и немного отдохнет, пациенты с депрессией будут стараться работать до изнеможения, усугубляя свое состояние.
Зачастую негатив также может обращаться на других людей. Окружающие начинают восприниматься в негативном свете: как источник проблем, затруднений, возникает агрессия. Иногда человек даже срывается на своих близких.
Кроме того, нередко присутствуют навязчивые мысли о том, что все негативное, происходящее вокруг, – это наказание за какие-то действия человека в прошлом или даже «кармический долг».
Больной перестает осознавать, что проблемы иногда возникают просто так и являются нормальной частью жизни, он винит во всем себя, других или «судьбу-злодейку».
Оцените, как вы справляетесь с работой
В депрессивном состоянии внутренняя батарейка разряжена. Бывает, что у человека даже нет мотивации поднять трубку, когда звонит телефон: нет ресурса, а ответ и подбор слов для разговора кажутся слишком большим трудом.
Депрессия значительно отражается на работе:
- Исчезает мотивация
- Теряется интерес
- Исчезает креативность, перестают появляться планы и идеи
- Решение привычных задач кажется намного более трудным и затратным
- Нарушается коммуникация с коллегами, которая часто необходима при работе в команде
- Человек хуже воспринимает информацию и еще хуже выполняет рабочие задачи
Проверьте свой сон
При многих психологических отклонениях начинаются проблемы со сном, притом разные.
Иногда человек постоянно спит, ему не хочется просыпаться и возвращаться в реальную жизнь со всеми ее проблемами. Длительность сна может достигать 14-16 часов в сутки, и люди при этом все равно чувствуют себя уставшими и разбитыми.
Существует и другой вариант – бессонница. Это расстройство сна может быть представлено проблемами с засыпанием или частыми ночными пробуждениями. Человек может просыпаться в 3-4-5 часов утра, при этом уснуть повторно у него не получается.
Проверьте свой аппетит
Здесь, как и со сном, есть 2 варианта.
- Аппетит снижается. Человеку сложно съесть порцию привычного объема, приготовленная еда кажется безвкусной, иногда о приеме пищи можно просто забыть, потому что голода нет.
- Повышение аппетита. Чрезмерное, бесконтрольное поглощение еды без получения какого-либо удовольствия.
Оцените либидо
Пациенты с депрессией в принципе не ощущают удовольствие от чего бы то ни было, и секс в данном случае не стал исключением.
По мере развития болезни сексуальная жизнь уходит все дальше на задний план.
Проверьте телесные симптомы
У пациентов в депрессии к основным симптомам часто добавляются и различные телесные ощущения, например появляются головные боли, проблемы с ЖКТ (запоры или расстройство желудка), неприятные ощущения в области сердца, мышечные боли. Иногда возникают тошнота, метеоризм, ощущение сухости во рту, увеличение частоты мочеиспусканий, невозможность глубоко вдохнуть, тремор (дрожь) конечностей, повышенное потоотделение, зябкость. При непонятных соматических симптомах следует обратиться к врачу и исключить патологию.
Есть ряд признаков, которые свидетельствуют в пользу проявления психосоматических признаков при депрессии:
- Профильные специалисты не находят никаких отклонений по своей части
- Симптомы и боли усиливаются после стрессовых ситуаций или в периоды максимального спада настроения
- Употребление обезболивающих и спазмолитических препаратов не дает долговременного эффекта.
Ответьте себе на вопрос: не думаете ли вы о смерти?
Депрессия негативно сказывается не только на нашем эмоциональном фоне. Она оказывает пагубное влияние даже на инстинкты, которые миллионы лет вырабатывались человеком. В данном случае речь идет об инстинкте самосохранения. Человек в депрессии, испытывая неудовлетворенность собой и своей жизнью, в итоге начинает думать: «Я такой бесполезный неудачник, все так плохо, зачем мне жить?». Мысли о смерти – свидетельство выраженной депрессии, и помощь специалистов нужна немедленно. По данным ВОЗ, каждая сотая смерть происходит из-за суицида.
Если вы обнаружили у себя признаки депрессии, не откладывайте визит к специалисту, который сможет оценить ваше состояние и оказать квалифицированную помощь. Запомните: в обращении за помощью нет ничего страшного или постыдного. Страхи о насильственном лечении в психиатрическом стационаре, постановке на учет – это просто мифы.
Любому человеку в депрессии важно знать: чем быстрее вы обратитесь к специалисту, тем быстрее вам окажут помощь, которая облегчит состояние.
Преимущества лечения депрессии в МЕДСИ
- Высококвалифицированные психиатры, психотерапевты и психологи
- Индивидуальный подбор медикаментозной терапии
- Возможность проведения всех видов психотерапии
- Современная диагностика и методы психологической коррекции
- Комплексный подход к оценке и решению проблемы
Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу прямо сейчас:
- Консультация психиатра
- Консультация психолога
- Консультация психотерапевта
- Консультация сексолога
Слишком много и не в настроении
«Тепло продуманная смесь критики и мемуаров, автопортрет писателя как бесстрашного умственного странника.
Энтузиазм [Чу-Боуза] в отношении искусства, литературы, кино, дружбы и семейной жизни столь же широкие, сколь и глубоко прочувствованные. Эту книгу можно положить в карман в качестве компании в течение дня одинокой прогулки». — Александра Шварц, житель Нью-Йорка
«Если вы восхищаетесь способностью Мэгги Нельсон сочетать личное и академическое в захватывающей новой форме искусства, Дурга Чу-Боз станет вашим следующим любимым писателем. Ее замечательный дебютный сборник эссе трогает об искусстве, литературе и поп-культуре, но также кажется очень интимным, наполненным потрясающими идеями, как большими, так и маленькими». — Марис Крайцман, Стервятник
» Слишком много заставляет взгляд казаться экстравагантным, а в руках Чу-Боза взгляд — это инструмент для развития близости с миром… Это форма, которая превращает уязвимость, присущую быть цветной женщиной в силу и устанавливает связи между вещами, о которых мы редко думаем как о связанных… Диссонанс, который Чу-Боз привносит на стол, никогда не казался более необходимым».
— Исмаил Мухаммад, Слайд
«Когда кажется, что мир в огне, интуитивные эссе, фокусирующиеся на миниатюрных аспектах обыденности-повседневности, могут послужить бальзамом. Чу-Боз превращает все свои ассоциативные размышления в меланхоличный автопортрет высочайшего порядка. … Ее фразы полны надежд, максимально приближаясь к тому, каково это чувствовать себя молодой женщиной в то время, когда каждая деталь имеет значение». — Анита Феличелли, San Francisco Chronicle
«[ Слишком много и не в настроении ] представляет собой искусный и вызывающий воспоминания вклад в жанр, который долгое время не поддавался определению как критиками, так и практиками… Коллекция Чу-Боза изобилует медленным и нежным любопытством, тщательно продуманными анекдотами и характерами. исследования, преданность деталям и тонкая структура, в которой форма взаимодействует с содержанием». — Emily LaBarge, Los Angeles Review of Books
«Чу-Боуз — один из наших самых одаренных, проницательных эссеистов и критиков, и ее первый сборник эссе обязательно будет содержать богатство ее необычайно лирической и глубокой прозы.
, поскольку она размышляет на такие темы, как идентичность и искусство, а также культура и принадлежность [9].0003 Слишком много и не в настроении ] обязательно к прочтению» — Кристин Иверсен, Нейлон
«Этот небольшой сборник эссе открывает начало тому, что, мы надеемся, станет длинной серией книг эссеистов и критиков. Дурга Чу-Боз. Разбирая искусство и литературу и смешивая их с наблюдениями из повседневной жизни, Чу-Боз могла сделать даже самый серый день прекрасным и увлекательным». такие, как Зэди Смит и Лена Данхэм. . . В этом лирическом сборнике личных размышлений она углубляется в связи между идентичностью и культурой с точки зрения саморефлексивного индейца-канадца в первом поколении, живущего в Бруклине и зарабатывающего на жизнь писательством. Эта книга, наполненная пронзительными рассказами столь талантливого и уверенного в себе человека, стоит ваших выходных».0003 — Кэролин Л. Тодд, Refinery29
«Сборник восхитительно проницательных эссе.
.. Будь то шутки Чу-Боз о собственном труднопроизносимом имени или о дохлых белках, щедрость книги лежит ниже поверхности, в подземном подземном мире каждого эссе… Чу-Боз, кажется, уделяет пристальное внимание, в то время как все остальные мчатся вперед к следующему, и она великодушна в своих открытиях». — Аманда Стерн, Интервью
Много, а не настроение приходит как долгожданная передышка в момент, когда личные эссе часто приторно конкретны. . . Письмо Чу-Боуза усложняет и распутывает выводы. . . Написано хоть и лаконично, но красиво. [Она] подходит к слову эссе не столько как к существительному, сколько как к глаголу. . . Чу-Боуз — писательница, которая протянет, потому что у нее есть внутренний резерв, собранное добро, она провела время и наполнила колодец, колодец, из которого она может черпать, пока у нее есть настроение». — Anisse Gross , The Rumpus
«[Чу-Боуз] пересекает лабиринты [ментальных] путей, как мозговой археолог, возвращаясь с сияющими фрагментами воспоминаний… которые она кладет рядом, поверх, и внутри критических наблюдений и чувств.
В Слишком много и не в настроении она еще и искусный аналитик, четко формулирующий понятия дочернего детства, дружбы и одиночества… Но Чу-Боуз также позволяет себе блуждать — исследовать , как все мы делаем в наши самые личные моменты, как ее разум связывает непосредственное и телесное с потусторонним». — Вринда Джагота, 9 лет.0003 LitHub
«Чу-Боуз тщательно использует свои слова, с редкой красотой и точностью… Чу-Боуз делает дерзкий, хитрый и восхитительный поворот в этих эссе, подчеркивая необходимость смотреть в каждое мгновение… Эти эссе, донкихотские и причудливые во всех отношениях, обладают тихим умом». — Ану Кумар, Свиток (Индия)
«Чтение Слишком много и не в настроении» вызывает приятное ощущение, когда в замедленном темпе наблюдаешь, как жидкость выливается из сосуда… Читатель сразу понимает, что это собрание продукт наблюдательного и изобретательного ума, кто-то, кто умеет разбивать большие идеи и дополнять мелкие детали таким образом, чтобы сделать их значимыми — даже откровенными… Если книга может быть одновременно трансцендентной и приземляющей, это оно.
» — Стейси Мэй Фаулз, Globe and Mail (Канада)
«[ Слишком много и не в настроении ] выглядит как произведение искусства и является произведением искусства». — PBS NewsHour
«У нашего поколения нет никого, кроме Дурги Чу-Боз: культурного критика, который не боится переходить на личности, ностальгирующего романтика с лимонным оттенком, который применяет свое великолепие к жизни, как она проживается в настоящее время. . Знакомство с этой книгой — глубокое и славное облегчение». —Лена Данхэм
«Дурга Чу-Боз — наш художник красиво рассеянного внимания. Ее фразы подобны череде кадров из фильмов, которые она так любит: каждая — поле яркого цвета; часть, столь же достойная внимания, как и целое; система доставки поэзии, а также сюжета. Читать Чу-Боуза о раздражении Аллена Айверсона, или о предчувствии боли в животе, или о радостях одинокой жизни — значит быть убежденным — и, в конце концов, благодарным — в том, что хорошее письмо — это своего рода зрелище.
Чу-Боз неизменно хорошо видит. Слишком много и не в настроении — это ошеломляющий дебют и, на мой взгляд, идеальная книга в мягкой обложке — это работа зрелого и индивидуального ума, настаивающего на личном, а также на хладнокровной философии, созданная для ношения в кармане. на долгие годы.» — Винсон Каннингем
«В этом остроумном и проницательном дебютном сборнике эссе рассказывается о молодом авторе, мудром не по годам и чей острый взгляд выходит за рамки утомительных клише о борьбе за идентичность… блестяще красноречивый… [Чу-Боз] — эксперт оценщик — настроений, ситуаций, ее собственного письма и ее отношений… Ее обширный талант и проницательные эссе, несомненно, завоюют ее последователей, особенно в то время и в месте, когда подлинность является редкой и очень ценной валютой «. — Пурнима Апте, 9 лет.0003 Книжный список (отмеченный звездочкой обзор)
«Я восхищаюсь прекрасным и детальным качеством прозы Дурги Чу-Боз и ее скромным эгоизмом, который задерживается в уме.
Эти эссе представляют собой освежающий контраст с теми громкими и эффектными голосами, которые так распространены. Хочется наклониться поближе, чтобы услышать ее». —Шейла Хети
» Слишком много и не в настроении — это невероятный комфорт и транспортный опыт. Потрясающая проза Дурги Чу-Боуз возвышает тонкости существования до сферы, одновременно потусторонней и болезненно узнаваемой, предлагая панорамный вид на все ее сердце и разум. Она обязательно оставит своих читателей ошеломленными». — Тави Гевинсон
Циклотимия — NHS
Циклотимия, или циклотимическое расстройство, вызывает изменения настроения – от плохого настроения до эмоционального подъема.
Циклотимия во многом похожа на биполярное расстройство.
У большинства людей симптомы достаточно легкие, поэтому они не обращаются за психиатрической помощью, или эмоциональные подъемы приятны, поэтому они не осознают, что что-то не так, и не хотят обращаться за помощью.
Это означает, что циклотимия часто не диагностируется и не лечится.
Но перепады настроения могут влиять на повседневную жизнь и вызывать проблемы в личных и рабочих отношениях.
Если вы думаете, что у вас циклотимия, важно обратиться за помощью к врачу общей практики.
Люди с циклотимией подвержены риску развития биполярного расстройства, поэтому важно получить помощь до достижения этой стадии.
Мужчины и женщины любого возраста могут заболеть циклотимией, но чаще она встречается у женщин.
Симптомы циклотимии
Если у вас циклотимия, у вас будут периоды плохого самочувствия, за которыми следуют периоды крайнего счастья и возбуждения (называемые гипоманией), когда вам не нужно много спать и вы чувствуете, что у вас много энергии.
Периоды плохого настроения длятся недостаточно долго и не настолько серьезны, чтобы их можно было диагностировать как клиническую депрессию.
В эти периоды вы можете чувствовать себя вялым и терять интерес к вещам, но это не должно мешать вам заниматься повседневной жизнью.
Перепады настроения будут довольно частыми – у вас не будет более 2 месяцев без плохого настроения или эмоционального подъема.
Симптомы циклотимии недостаточно серьезны, чтобы поставить диагноз биполярного расстройства, а перепады настроения будут сменяться периодами нормального настроения.
Лечение циклотимии
Лечение обычно включает медикаментозное лечение и некоторые виды терапии разговором (психотерапия).
Цель состоит в том, чтобы:
- остановить развитие циклотимии в биполярное расстройство
- уменьшить ваши симптомы
- предотвратить возвращение ваших симптомов
Возможно, вам придется продолжать это лечение до конца жизни.
Лекарства
Вам могут прописать:
- препараты для выравнивания настроения (стабилизаторы настроения)
- антидепрессанты
Стабилизаторы настроения включают:
- литий – обычно используются для лечения биполярного расстройства
- 901 13 противоэпилептических препаратов , таких как карбамазепин, окскарбазепин или вальпроат натрия
Антидепрессанты могут помочь улучшить ваше плохое настроение, но они могут привести к тому, что вы впадете в другую крайность гипомании.
Недавно некоторые нейролептики, такие как кветиапин, также использовались в качестве стабилизаторов настроения.
Но не все люди с циклотимией реагируют на лекарства.
У благотворительной организации Mind есть дополнительная информация о литии и других стабилизаторах настроения.
Психотерапия
Психотерапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь при циклотимии.
КПТ включает в себя беседу с квалифицированным терапевтом, чтобы найти способы помочь вам справиться с симптомами, изменив образ мыслей и поведение.
Вам будут даны практические способы ежедневно улучшать свое душевное состояние.
Дальнейшая поддержка при циклотимии
Найдите ближайшую службу поддержки психического здоровья
Вам также может быть полезно присоединиться к группе поддержки, чтобы вы могли общаться с другими людьми, которые разделяют ваш опыт и проблемы.
Вы можете узнать в своей психиатрической службе или у врача общей практики, есть ли местная группа, к которой вы можете присоединиться.
Прочтите о группах поддержки при депрессии
Другие организации, которые могут помочь, включают:
- Bipolar UK
- Разум
- Переосмыслить психическое заболевание
Жизнь с циклотимией
Неизвестно, у скольких людей с циклотимией разовьется биполярное расстройство.