На селфи получаюсь плохо: Почему мы плохо получаемся на фотографиях?

Почему мы плохо получаемся на фотографиях?

Более 150 лет назад, 19 августа 1839 года французский химик и изобретатель Луи Жак Дагер сделал революционное открытие – получил первый в истории дагерротипический снимок с помощью ртути и нескольких посеребренных металлических пластин. Так в мире искусства стало одним направлением больше – появилась фотография.

С тех пор 19 августа фотографы и модели, фотокорреспонденты и фотохудожники отмечают профессиональный праздник  — Международный день фотографии. В честь этой даты корреспондент «МИР 24» побеседовала с опытными мастерами объектива и выяснила, что такое фотогеничность, как избежать самых распространенных ошибок в кадре и получаться на снимках хорошо без помощи редакторов и фильтров. 

Стать красивой без фотошопа 

«Иногда я смотрю на фотографии с собой и не могу поверить: неужели в жизни я выгляжу так же ужасно? В зеркале вроде все нормально, но как ни посмотришь на снимок  – то подбородок расплывается, то щеки откуда-то берутся, то ноги в разные стороны», – голос сзади звучит возмущенно, раздраженно и обиженно. Сразу понятно – наболело.

Ради интереса оборачиваюсь и рассматриваю попутчицу: миловидная девушка с красивыми волосами, загорелой кожей и правильными чертами лица. И да, в жизни намного привлекательнее, чем на любой своей фотографии или видеозаписи в Instagram. Это какая-то неправильная магия, которую фотографы называют кодовым словом «фотогеничность». 

«Фотогеничность – умение получаться на фотографиях лучше, чем в жизни — это не врожденное качество, а целая совокупность факторов, например, пластичность черт лица, постановка света, уверенность и энергетика, с которой работает человек перед камерой. Конечно, фотографам, стилистам и визажистам легче работать со «скульптурным лицом» —   ярко очерченными скулами, ровной кожей без дефектов, выразительными глазами и пухлыми губами на худом лице, но стать «любимчиком камеры» можно при абсолютно любой внешности, даже той, которая не вписывается в общепринятые рамки», – рассказывает профессиональный фотограф Анна Потапова.  

Перед любой фотосессией, будь то свадебная, пляжная или рабочая съемка, она советует выделить немного времени для подготовки. Первое, что нужно сделать – как следует изучить собственное тело и лицо перед зеркалом. 

«Строение нашего лица само по себе ассиметрично, но у каждого человека эта ассиметрия выражена по-разному: у кого-то в непропорциональной длине крыльев носа, у кого-то в атипичном разрезе глаз, шрамах и необычных родинках или пигментации кожи. При личном разговоре с человеком мы можем не улавливать эти детали, зато камера «заметит» и подчеркнет все особенности. Почти все из них можно обратить в достоинства», – добавляет Анна. 

Перед камерой постарайтесь расслабить мышцы лица и не проявлять слишком активной мимики. Взгляд лучше не направлять прямо в объектив, а смотреть на 1-2 сантиметра выше, например, на лоб фотографа. Лицо лучше всего расположить вполоборота по отношению к камере, открывая улыбку не больше чем на 3/4 – в естественном состоянии мы улыбаемся именно так. У девушек при портретной съемке хорошо выделить шею — если ее закрывает шарф, пышные волосы или ракурс в движении, фигура становится грузной и теряет свою визуальную пластичность. 

Снятие «зажимов» и работа над ошибками

Изучив особенности своего лица, можно приступить к практике: подобрать и отработать самые комфортные, удобные и выгодные для себя ракурсы и позы перед зеркалом. Профессиональный фотограф, создатель собственной школы по фотопозированию и курса фотопозирования для моделей plus size Алиса Зеркалова на примере своих работ показывает, как поза может скорректировать фигуру модели. 

«Очень часто бывает так, что девушки, приходящие первый раз на фотосессию, внутренне зажимаются, вдруг не понимают, как управлять и владеть своим телом и что с этим телом делать. Появляется сильное напряжение мышц, суставов, и неопытная модель думает, что она сама по себе не фотогенична и плохо получается на фотографии», – делится Алиса.

Однако, по словам фотографа, подобная стрессовая реакция – совершенно нормальное явление для тех, кто не привык работать с камерой: «Только представьте: вы постоянно живете в расслабленном «неосознанном» состоянии, ваше тело находится на режиме автопилота, и вы, конечно же, не следите за тем, как движутся колени, когда вы садитесь, как ведут себя руки, когда вы берете в руки кружку с чаем, и вы уж точно совершенно не замечаете свою мимику. В обычной жизни вы ее не видите и лишь можете догадываться, как выглядит ваше лицо, когда вы злитесь, смеетесь или вдруг задумались».

Своим моделям Алиса советует преодолевать «деревянное» состояние полным расслаблением тела, чтобы на кадре руки не выглядели как «куриные лапки», а в погоне за «модельной» позой ноги не сливались друг с другом: 

«Важно помнить, что любая поза, в которой есть напряжение – будь то широко расставленные пальцы руки или наоборот плотно сжатые, слишком прямая спина или сомкнутые губы – портит кадр. В жизни наши руки свободны и расслаблены (суставы бывают прямыми и напряженными, только когда мы на что-то опираемся и несем тяжести), плечи опущены, спина чуть округлена. Такой – спокойной и живой – должна оставаться и ваша поза на фотографии», – советует Алиса. 

Но кроме напряженности во время съемки есть и базовые ошибки, которые не стоит допускать ни когда вы фотографируете себя сами, ни когда оказываетесь в чужом объективе:  

• «Прикрыла животик». Многие девушки, комплексующие по поводу своего веса, любят приложить руки к проблемной части тела, например, животу, как бы прикрыв его. При этом мало кто понимает, что руки – одно из первых, что замечает на снимке зритель. «На этом построена реклама любого товара», – напоминает фотограф. По ее словам, когда девушка рекламирует сумочки, духи, украшения или даже кухонную плиту, она всегда будет водить руками вокруг товара, трогать его, перекладывать, поглаживать. А теперь представьте, что будут видеть люди под вашими руками на животе? Именно проблемную зону в фигуре. 
• «Руки, «приклеенные» к телу». Другая распространенная ошибка, которую можно увидеть на всех свадебных и почти всех индивидуальных снимках, – руки, крепко прижатые к телу или «приклеенные» ладошками к бедрам.В таком положении предплечье и подмышечная зона у женщин и мужчин выглядит не очень эстетично, гораздо лучше положить руку в карман, расслабленно прислонить к одному бедру, поправить волосы, закинуть руки за голову или взять в руки какой-либо предмет (букет, шарф), облокотиться на стену, поручень или стул.  
• «Квадратные» плечи. Помните семейные фотографии, где вас крепко обнимают за плечи слева и справа, а сами вы похожи на перекачанную спортсменку? Девушкам и  женщинам (особенно с крупным бюстом) во время фотографирования лучше помнить о том, что плечи нельзя держать параллельно плоскости снимка: так они получаются грузными и очень отяжеляют фигуру. Если ваше лицо смотрит прямо в объектив, то плечи и бедра лучше развернуть немного вбок, а руки свободно положить вдоль тела. Такая поза выгодно подчеркнет талию, шею и декольте. 

Свет и цвет

Преподаватель Академии фотографии и амбассадор компании Sony в России Сергей Гаврилов также отмечает, что не менее важной составляющей красивого снимка является освещение, и регулировать его может не только фотограф, но и модель. 

 «Жесткий боковой свет подчеркивает объемы и структуру лица – морщины, рельеф и любые дефекты будут видны как на ладони. Подчеркнуть в подобном освещении достоинства – это или удача или большой профессионализм. В то же время мягкое рассеянное освещение сверху, например, при пасмурном небе, выделяет нос, скулы, оставляя в тени глаза и создавая под ними темные круги», – делится фотограф. 

По мнению профессионала, в идеальном варианте лучше выходить на съемку рано утром или на закате, когда солнце низкое и не светит сверху. В таком случае на готовом снимке будет много теплых цветов, а модель будет в самом «выигрышном свете». 

«Фотохак с точки зрения освещения – направьте кончик носа в сторону источника света, чтобы избавиться от ненужных теней и рельефа. С точки зрения «точки съемки»: если вы позируете в полный рост, попросите фотографа не снимать с уровня глаз. Пусть он «упадет» на колени – так фигура будет стройнее. Но при таком ракурсе есть нюанс – может быть заметен двойной подбородок», – предупреждает Сергей. Главное же как можно больше бывать перед камерой и получать от процесса съемки удовольствие, не волнуясь, что где-то вы будете зажаты или не слишком удачно встанете – именно поэтому фотографий делают не одну или две, а больше сотни фотографий за одну сессию.  

В XXI веке для удачных фотографий придумали уже, кажется, все возможные инструменты: профессиональные камеры, карманные фоторедакторы для телефона, селфи-палки, фильтры, которые сужают то, что нужно сузить и расширяют то, чем можно гордиться, бесчисленные программы с масками кошечек, собачек, зайчиков и других сказочных существ. В результате интернет наводняют селфи людей с идеальными чертами лица и безупречными фигурами. 

Но как много лет назад, основа красивой фотографии  – это не фильтры и редакторы, а правильно выбранная поза у модели и правильно подобранный ракурс со стороны фотографа. С таким подходом не придется прибегать к пластике в фотошопе. Именно поэтому многие фотографы считают изучение основ фотопозирования и правил расположения тела перед камерой важным как для моделей, так и для фотографов. Соблюдение этих правил дает свободу творчества, легкий контакт фотографа с моделью и 100% гарантии получения красивого кадра и положительных эмоций. 

Надежда Сережкина 

9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить

Хотите, чтобы ваши портреты стали ещё краше? Давайте рассмотрим девять самых популярных причин, почему люди плохо выглядят на фотографиях. И, конечно, советы, как это исправить.

1. Слишком низкий угол съёмки

Как правило, чтобы человек красиво получился на фото, объектив должен находиться выше уровня глаз. Вот яркий пример:

Держите фотокамеру чуть выше (если это селфи), попросите фотографа приподнять её, найдите более высокого друга, который вас сфотографирует, либо немного согните колени. Кроме того, слегка наклонить подбородок вниз (но не слишком сильно) – никто не хочет видеть, что у вас в носу.

2. Неподходящее фокусное расстояние

Лица выглядят по-разному в зависимости от фокусного расстояния объектива (18 мм, 35 мм, 200 мм и т.д.).

Хороший диапазон для естественно выглядящей фотографии находится где-то между 35 мм и 85 мм. Но у всех лица разные. Поэтому иногда люди думают, что прекрасно смотрятся в зеркале, но на фотографиях кажутся страшными.

Чтобы найти для себя наилучшее фокусное расстояние, попросите друга взять фотокамеру с зумом и сделать с вами несколько снимков, каждый раз заполняя кадр лицом. Затем вы их просмотрите, и выберите, что больше всего нравится.

Попробуйте от среднего до самого длинного фокусного расстояния. Чтобы получился ваш идеальный диапазон, попросите фотографа либо отступить и увеличить расстояние, либо приблизиться и уменьшить масштаб.

3. Глаза не улыбаются

Когда вы захотите улыбнуться в фотографии, обратите внимание, что глаза так же важны, как и рот. Чтобы «улыбаться глазами», попробуйте прищурить нижнее веко, а верхнее немного опустить.

Потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, насколько привлекательнее вы выглядите.

4. Неправильное положение тела

Фотографируя голову и плечи в положении 90 градусов по отношению к фотокамере, можно выглядеть немного угловато. Поверните одно плечо слегка в сторону объектива. Ваши плечи должны быть под углом примерно 30 градусов к фотоаппарату. Вот, например, портрет из профессиональной фотосессии доктора Энтони Ромео:

Такая поза поможет выглядеть стройнее. А ещё поднимите плечи, откиньте их назад и опустите. Так вы немного удлините шею и улучшите вид верхней части туловища. Нам ведь не нужны сутулые плечи, верно?

5. Вы улыбались слишком долго, поэтому вид получился странный

Наверняка, вам известно, что сложно принуждать себя улыбаться по команде длительное время. Чем дольше вы растягиваете улыбку, как правило, тем искусственнее она выглядит. Особенно часто так бывает при съёмке групповых портретов. Попросите фотографа перед съёмкой кадра делать обратный отсчёт «3, 2, 1». Тогда вы всего одну-две секунды заставите себя улыбаться и позировать.

6. Вы не обратили внимания, что вас фотографируют или не были к этому готовы

Когда вас фотографируют, отдайте всё своё внимание процессу съёмки, чтобы избежать нелепо открытого рта или сумасшедших глаз в кадре. Не отводите взгляда от фотокамеры. Не отвечайте, если в этот момент к вам обращаются. Старайтесь не моргать. Это всего несколько секунд, так что сосредоточьтесь.

7. Вы гримасничали

Фотограф Адам Эдмонд.

Если вы показываете язык, вытягиваете лицо, надуваете щёки и тому подобное, вид получается глупый. Не поддавайтесь желанию гримасничать на фотокамеру, если только вы не хотите сделать портрет, вызывающий смех и желание спрятать его подальше. Попросите фотографа сделать пару кадров, где на одном вы серьёзны, а на другом – не очень. Сравните, который из них вам понравится больше.

8. Сделали всего один кадр, и вы его не проверили

Не стесняйтесь попросить сделать ещё один кадр, если чувствуете, что испортили предыдущий: моргнули, зевнули и т. п. Обратитесь с просьбой, чтобы вам показали, как вы получились на фото, и пусть сделают другой кадр, если этот вам не понравился. Проявите заинтересованность в создании красивого изображения.

9. Вам просто «не нравится»

Некоторые люди не любят фотографироваться. Но если вы не можете этого избежать, стоит попытаться выглядеть лучше. Многие ненавидят фотографию, потому что думают, будто всегда выглядят ужасно, или из-за низкой самооценки. Если приложить нулевые усилия, то, вероятно, результат вас не впечатлит, как и с другими сферами жизни. Применяя эти советы, вы сможете улучшить свои фотографии.

10. Дополнительный совет: вы по-своему хорошо выглядите

Все мы разные, замечательные и уникальные, поэтому не уклоняйтесь от необходимости фотографироваться. Покажите своё лицо, добавьте немного позитива и примените чуточку знаний. Если вы думаете, что некрасивы, то ошибаетесь.

Фото в начале поста «Невеста Франкенштейна» / Universal Pictures

10 марта, 2015

Телеграм

Мои плохие селфи, как я НА САМОМ ДЕЛЕ выгляжу? Как меня видят люди?

Откуда вы знаете, делаете ли вы плохие фотографии или действительно ли вы уродливы и отрицаете это?

Вы когда-нибудь фотографировали себя, когда вы прекрасно выглядите, а на фотографии вы выглядели ужасно?

Стоит ли верить фотографии как объективной правде?

На самом деле: нет. Вы не должны.

Вы не похожи на свои худшие фотографии.

Вот почему.

Реальная жизнь более снисходительна, чем фотографии

via GIPHY

Камеры не запечатлевают людей такими, какими они выглядят в реальной жизни.

Как подробно описано в Вы выглядите иначе, чем в жизни? Да, и вот как , наши камеры видят вещи иначе, чем наши глаза.

Короче говоря, важно понимать, что наше видение прощает. Фото, наоборот, очень суровые.

Наш мозг естественным образом фильтрует то, что мы видим в реальной жизни, как Photoshop в реальном времени.

Таким образом, нелестное фото выделит ваши недостатки далеко за пределы того, как они выглядят в реальной жизни.

Анонимный комментатор форума объяснил свое понимание этого, сказав:

Мой любимый эксперимент, чтобы повысить самооценку с помощью этого, состоял в том, чтобы фактически сидеть в моем зеркале в моей ванной с включенной камерой моего телефона. Я мог видеть, как я выгляжу в зеркале, И одновременно видеть, как я выгляжу на экране камеры, и видеть, чем они отличаются. И это был не только я! Я мог видеть, как свет, видимый через камеру, по-разному падает на мой нос, скулы и т. д.

Хорошо выглядеть на фотографиях во многом зависит от умения (приобретаемого практикой)

Конечно, есть такая вещь, как более или менее фотогеничное лицо. Более угловатые детали (например, Жизель Бюндхен), как правило, легче используют свет и фотографируют более последовательно, чем округлые. Тем не менее, многим людям с округлыми чертами лица (например, Крисси Тейген) все же удается делать феноменальные снимки.

Как? Упражняться.

На самом базовом уровне умение хорошо выглядеть на фотографиях во многом зависит от умения. Речь идет о том, чтобы научиться использовать свет и углы в свою пользу.

У него есть что-то , связанное с тем, как ты выглядишь, но это только половина.

Это противоречит тому, что думает большинство людей. Большинство людей воображают, что они либо красивы, либо нет, либо у них есть «ген селфи», либо нет.

Чего они не видят, так это тысяч попыток (например, тонны практики, проб и ошибок), которые потребовались кому-то, чтобы выглядеть так хорошо на всех своих фотографиях.

Вы не можете просто держать телефон перед собой, делать случайное селфи и ожидать, что оно будет хорошо выглядеть.

via GIPHY

Instagram, реальная жизнь и то, как люди видят вас в реальной жизни

Изображения «Instagram и реальная жизнь» становятся все более популярной тенденцией среди молодых женщин-инстаграммеров, и многие из наших фаворитов созданы Сарой Пухто.

20-летняя финка, бывшая фитнес-инстаграмщица, раньше документировала свои тренировки, правильное питание и впечатляющее телосложение в Instagram.

Однако она все больше разочаровывалась в нереалистичных представлениях о фитнесе, в том числе и о своем собственном.

Желая, чтобы мир понял, что модели Instagram не всегда выглядят так, как на своих лучших фотографиях, она начала регулярно публиковать такие фотографии: Лента модели Instagram.

Однако утверждение, что инста-фото вообще не похожи на человека, а нелестные фотографии — это то, как оно выглядит в жизни, будет ложным.

Говоря о том, как вы выглядите в глазах других людей в повседневной жизни, гораздо правильнее будет сказать, что люди выглядят как вихрь своих самых идеально поставленных и наименее лестных фотографий.

Так что, если вы потратите время и потренируетесь, чтобы сделать абсолютно убойный снимок, вы, вероятно, не будете выглядеть так идеально и отточенно лично, и не так невзрачно, как ваши худшие откровенные фотографии.

Плохое селфи или просто некрасиво?

Мы в Photofeeler слишком хорошо знаем, что изображение не просто показывает вас таким, какой вы есть.

Тем не менее, большинство людей думают, что каждая их фотография отражает «правду». Если они получают плохие оценки на Photofeeler, то это потому, что они уродливы.

Наоборот, как показано в Вы выглядите на картинках иначе, чем в жизни? Да, и вот как , наши камеры работают не так, как наши глаза — в результате чего появляются «искажения селфи», оптические иллюзии, появляющиеся при переходе от 3D к 2D, чрезмерно подчеркнутые недостатки и многое другое.

Чтобы определить, как вы выглядите в глазах других людей в повседневной жизни, вам нужно будет сделать множество снимков, а затем представить, что все они вместе образуют наиболее точное представление.

Чтобы по-настоящему получить разнообразные фотографии, демонстрирующие весь спектр того, как вы выглядите, вам нужно регулярно практиковаться в фотографировании на протяжении всей жизни, когда вы вне дома, а не только когда вы одиноки в своем спальню и нужна новая картинка для Tinder.

Теперь, если вы регулярно практиковались в фотографировании себя, тестировали множество различных снимков на Photofeeler, и все они по-прежнему получали низкие баллы, , а затем , вы можете попробовать изменить что-то в своей внешности, например обновить одежду или прическу.

Но редко требуется резко изменить свой внешний вид, чтобы получить значительно более качественные снимки.

Если бы больше людей знали обо всем, что мы только что обсудили, я подозреваю, что мы бы перестали корить себя за каждую плохую фотографию. Вместо этого мы могли бы начать понимать, что хорошие фотографии — это вид искусства, на освоение которого требуется время.

Знайте наверняка, как вы выглядите на фотографиях с Photofeeler. Здесь можно использовать бесплатно. 🙌

Исследование показало, почему вы плохо выглядите на селфи — Как делать хорошие селфи

Информационный бюллетень Marie Claire

Новости знаменитостей, советы по красоте, моде и увлекательные функции доставляются прямо на ваш почтовый ящик!

Спасибо, что подписались на . Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваше лицо в реальной жизни выглядит как чёртова греческая статуя, а на только что сделанном вами селфи — как плавящаяся пачка сыра, вы не одиноки. Поскольку, по-видимому, несколько ученых так устали от отсутствия прилично выглядящих аватарок, что решили потратить время (и, вероятно, деньги!) на выяснение того, почему некоторые селфи выглядят так чертовски дерьмово. Yay для дорогих дипломов колледжа!

Согласно исследовательскому письму, опубликованному вчера в журнале JAMA Facial Plastic Surgery , причина, по которой ваша фотография выглядит менее чем звездной, заключается в положении вашей руки, а именно в том, что ваша рука должна быть пяти футов в длину, чтобы сделать селфи, которое не искажает черты лица.

Исследование показало, что селфи, сделанные с расстояния всего в 12 дюймов (среднее расстояние между вытянутой рукой и лицом), создавали эффект «кривого зеркала», из-за которого ваш нос выглядел на 30 процентов шире, чем в реальной жизни. . Большой!

«В течение многих лет я слышал, как пациенты и члены их семей говорят: «О, посмотрите на мой нос, он выглядит таким большим», когда они показывают мне селфи», — сказал Борис Пасховер, доктор медицинских наук, соавтор исследования и пластической хирургии.

хирург, в интервью Live Science: «Я всегда говорил своим пациентам: «Вы на самом деле не так выглядите». Я знал, что селфи искажают внешний вид вашего носа. И я хотел доказать это».

Вместо того, чтобы просто посмотреть на кучу плохих селфи и сказать: «Да, это определенно выглядит странно», доктор Пасховер и его команда ученых из Медицинской школы Рутгерса и Стэнфордского университета разработали математическую модель, которая сравнила искажающие эффекты разных камер. углы могут быть на мужских и женских лицах.

Результаты? Фотография, сделанная с расстояния пяти футов, «стандартного портретного расстояния», не привела к искажению, но фотография, сделанная с расстояния 12 дюймов, привела к увеличению носа на 30 процентов у мужчин и на 29 процентов у женщин.

К счастью, вы можете бороться с искажениями, либо полностью отказавшись от селфи и продвигаясь вперед в новый, ужасающий мир без фотографических свидетельств вашего лица, либо вы можете инвестировать в палку для селфи, как у вашего дяди.