На 23: Подарки на 23 февраля - купить оригинальные подарки мужчинам в Москве и Санкт-Петербурге

Содержание

Туры на 23 Февраля — тур выходного дня на 23 Февраля — цены 2023

Туров: 17

Очистить фильтры

Сортировка

Цена
Цена
Продолжительность
Продолжительность
Дата
Дата

Любая ценаЦена - Цена ->Продолжительность - Продолжительность ->Дата - Дата ->

Туров: 17

Очистить фильтры

Фильтры (0)

Фото
Карта

Оставить заявку

Фото
Маршруты

Хит

Кольский полуостров

В поисках северного сияния.
Тур в Териберку на выходные

Сложность

Длительность
3 дня

Ближайшая дата
9 Декабря 2022
Хит

Якутия

Экспедиция на Полюс холода.
Этнотур в Якутию

Сложность

Длительность
8 дней

Ближайшая дата
16 Декабря 2022

Хит

Байкал

Байкальский лед.
Самый популярный тур на Байкал зимой

Сложность

Длительность
6 дней

Ближайшая дата
6 Февраля 2023
Новинка

Архангельская область

Поморская верфь.
Проект по сохранению традиций северного мореходства

Сложность

Длительность
4 дня

Ближайшая дата
13 Октября 2022
Новинка

Алтай

Алтайские узоры.
Зимний семейный тур

Сложность

Длительность
7 дней

Ближайшая дата
5 Декабря 2022
Ямал

В гости к оленеводам.
Экспедиция на Ямал

Сложность

Длительность
7 дней

Ближайшая дата
4 Ноября 2022
Адыгея

Зимняя магия гор.
Мультиактивная неделя в Адыгее

Сложность

Длительность
8 дней

Ближайшая дата
3 Декабря 2022
Кольский полуостров

Выходные на краю земли.

Снегоходный тур на Кольский полуостров

Сложность

Длительность
4 дня

Ближайшая дата
15 Декабря 2022
Антарктида

Белый континент.
Путешествие в Антарктиду

Сложность

Длительность
12 дней

Ближайшая дата
19 Декабря 2022
Кольский полуостров

Сердце Кольского.
Школа экстремального катания на снегоходах в Хибинах

Сложность

Длительность
4 дня

Ближайшая дата
22 Декабря 2022
Камчатка

Зимняя Камчатка.
Семейный тур с активной программой

Сложность

Длительность
7 дней

Ближайшая дата
30 Декабря 2022
Кольский полуостров

Выше только полюс.
Снегоходный тур на полуостров Средний и Рыбачий

Сложность

Длительность
3 дня

Ближайшая дата
3 Января 2023
Приэльбрусье

Зима в Теберде.
Активный тур с треккингом в Приэльбрусье

Сложность

Длительность
5 дней

Ближайшая дата
4 Января 2023
Карелия

Ледяная Ладога.
Зимний уикенд в глэмпинге в Карелии

Сложность

Длительность
3 дня

Ближайшая дата
27 Января 2023
Байкал

Ледовый экспресс.
Зимний уикенд на Байкале

Сложность

Длительность
4 дня

Ближайшая дата
17 Февраля 2023
Байкал

Ледовый драйв.
Зимние каникулы на Байкале

Сложность

Длительность
7 дней

Ближайшая дата
20 Февраля 2023
Байкал

Пересекая Байкал.
Зимний поход по озеру

Сложность

Длительность
7 дней

Ближайшая дата
21 Февраля 2023

Не нашли подходящий вариант?

О коллекции Другие коллекции

О коллекции

Конец февраля — время для увлекательных зимних путешествий! И не только потому, что 23 февраля мы празднуем главный мужской праздник страны — День защитника Отечества. В это время уже не так холодно, как в разгар зимы, но еще можно застать всю красоту заснеженной российской природы. Можно отлично отметить праздники в рамках туров выходного дня от RussiaDiscovery или взять отпуск на 23 Февраля и отправиться в полноценное путешествие на несколько недель. Выбор за вами!

Активные путешествия на 23 Февраля

Экспедиции и активный отдых на февральские праздники — лучший подарок для сильной половины человечества! Здесь они смогут испытать себя на прочность и выносливость, получить новые впечатления и отдохнуть в компании единомышленников. На февральские праздники мы подготовили несколько таких поездок:

Экспедиция на собачьих упряжках по северу России;
Катание на горных лыжах по склонам Камчатки;
Снегоходные и лыжные путешествия по северу страны, в горах Урала и Алтая;
Походы по замерзшему Байкалу;
И даже круиз в Антарктиду!

Не получается уехать на 23 Февраля в длительный отпуск? Добавьте к отдыху 1–2 дня и выберите для себя не менее интересный и активный тур от RussiaDiscovery. Например, освойте снегоходы, катаясь между главными озерами Карелии или покоряя горы на Кольском полуострове, съездите в карельские Кижи или в этнографический тур на край земли — в Ямало-Ненецкий автономный округ.

Другие коллекции

Terra Incognita
VIP-туры
VIP-туры на Алтай
VIP-туры на Камчатку
Авторские туры
Гастрономические туры
Глэмпинг
Заезды от двух человек
Золотая осень
Круизы на судне «Профессор Хромов»
Круизы по Северному Ледовитому океану
Круизы по Тихому океану
Круизы с русскими группами
Наблюдение за животными
Новинки
Отдых с детьми
Ралли «Шёлковый путь»
Рекомендовано РГО
Северное сияние

Спецпредложения
Туры выходного дня
Туры на 23 Февраля
Туры на 8 Марта
Туры на ближайшие даты
Туры на июньские праздники
Туры на майские праздники
Туры на Новый год
Туры на ноябрьские праздники
Туры на школьные весенние каникулы
Туры на школьные зимние каникулы
Туры на школьные каникулы
Туры на школьные летние каникулы
Туры на школьные осенние каникулы
Туры с вертолетами
Хиты
Эко

Из Астрахани

Из Волгограда

Из Краснодара

Из Москвы

Из Ростова-на-Дону

Из Санкт-Петербурга

С детьми

Гороскоп на 23 сентября.

Главное проявлять осмотрительность — ЯСИА

Всем знакам зодиака этот день не грозит ничем плохим, главное проявлять осмотрительность. Мужчинам следует избирательно отнестись к кругу своего общения, далеко не все доброжелательно к вам настроены. Женщинам не стоит переутомляться на работе, а легкомысленное отношение к своему здоровью может закончиться большими проблемами.

Овен

На этот день Овнам не стоит планировать свободные инициативы, так как возрастёт зависимость от внешних факторов. Это может быть состояние здоровья, список работ, общение с подчинёнными или персоналом. Также это может быть забота о жилье, транспортном средстве или питомце. Могут поступить вести от сервиса, из медучреждения, от партнёра или клиента. К текущим делам лучше приступать около полудня.

Телец

Сегодня Тельцам стоит обратить внимание на свою личную жизнь, на нюансы здоровья, отношения с детьми и творческие увлечения, а также на детали своих взаимоотношений с клиентами и коллегами, на темы, связанные с правами собственности на жильё и благоустройством владений. Общая картина в этих сферах выглядит неплохо, но есть детали, над которыми нужно поработать. Новости дня в целом благоприятны.

Близнецы

Сегодня внимание Близнецов начнут чаще привлекать семейные обстоятельства и жилищные планы. Скучные бытовые нюансы могут переплетаться для них в этой области с романтическими моментами или полем для творчества. Тема окажется настолько актуальной, что может потребовать основательного погружения в неё на протяжении нескольких недель. Желательно ладить с женской частью семьи или близкого окружения.

Рак

Перед Раками этот день может открыть перспективу повторных встреч или поездок. Не стоит огорчаться из-за временного возврата назад: он сулит практическую пользу и дополнительные приятные контакты. Новости этого дня повлияют на обстановку в близком кругу, добавят тем для общения с домочадцами, соседями или попутчиками. Может принять решение член семьи, арендатор, продавец или покупатель жилья.

Лев

Внимание Львов сегодня могут привлечь важные для них контакты, маршруты и связанные с ними финансовые вопросы. Не исключено, что придётся отложить поездку или смену линий общения. Возможно, вызовет вопросы недавняя покупка. Могут вскрыться неочевидные детали прошлых событий. Звезды рекомендуют не торопиться с выбором средств связи и передвижения, приобретением медикаментов и повседневных мелочей.

Дева

Этот день обещает стать для Дев переломным. Многим Девам в ближайшие дни предстоит заново пройти по своим следам, разбираясь в критичных для них деталях. Особый интерес у них могут вызвать финансовые дела и связанные с ними договоры. Возможна приостановка или отмена сделки. Девам, которые были рождены в середине сентября, лучше следить за своими словами. Не стоит спешить подписывать документы.

Весы

Этот день напрямую затронет интересы многих Весов и выдвинет их на первый план. Однако сразу и полностью включиться в события им вряд ли удастся, так как их может всё ещё что-то сдерживать – например, текущее состояние здоровья или зависимость от поддержки. Звезды рекомендуют им не спешить с персональными высказываниями и заявками, уклониться от прямого диалога и заново обдумать свои аргументы.

Скорпион

Этот день позволяет Скорпионам временно вернуться на более удобные им позиции там, где дело касается их приятных неформальных связей и получения полезной информации (например, медицинской). Одновременно меняются акценты в партнёрских контактах. В них может измениться расстановка ролей или наметиться психологический дискомфорт. Возможна зависимость от клиента, заказчика, дублёра или помощника.

Стрелец

Для Стрельцов этот день ознаменуется неоднозначным поворотом событий. Он может коснуться их карьеры и планов на будущее, общения с друзьями, помощниками или руководством. Не исключено, что обстоятельства вынудят к повторной серии деловых переговоров или медицинских консультаций. Но будут и добрые новости – например, плюсом новой ситуации может оказаться возврат на заметное место в своей группе.

Козерог

Козерогам сегодня стоит быть внимательнее к ситуациям, связанным с их карьерой, жильём, браком, авторитетом, социальным статусом. День может заставить их искать баланс между разными людьми, ролями или интересами. Возможно важное совещание, предложение, заявление значимого лица, перспектива пересмотра договора. Для уточнения деталей может требоваться юридическая или медицинская консультация.

Водолей

Сегодня Водолеям важно разобраться в противоречивой логике сложившейся ситуации. С одной стороны, у них появляются хорошие перспективы – например, личного роста, покровительства, учёбы или успеха за рубежом. С другой стороны, многие детали ещё ждут уточнения, тщательного повторного исследования или даже скрупулезной переделки. Не исключено, что придётся озаботиться своим здоровьем или финансами.

Рыбы

Сегодня звёзды советуют Рыбам быть внимательнее к нюансам своих отношений с людьми или организациями: общение переходит на новую ступень. Главный совет – избегать спешки в условиях недостатка мелких данных. Лучше не торопиться с подписанием контракта, устройством на работу, вступлением в союз. Впереди может ждать серия повторных встреч, уточняющая, признательная или разоблачительная информация.

Подборка книг в подарок мужчинам на 23 февраля

Главная
Подборки

На носу 23 февраля, а вы еще не знаете, что подарить возлюбленному, папе или коллеге? В этом году предлагаем отказаться от наскучивших носков и пен для бритья, и выбрать интересную книгу. Бестселлер от популярного бизнес-коуча, поэзия прославленного рокера и мотивация от дерзкого комика — мы собрали идеи книжных подарков для самых разных мужчин.

Безупречный стейк. Приготовление от А до Я

Алексей Онегин

Твердый переплет

-18%

939 ₽ 1145 ₽

В корзину

Поймать большую рыбу

Дэвид Линч

Твердый переплет

-18%

636 ₽ 775 ₽

В корзину

Просто о лучших винах. Новая энциклопедия (новое оформление)

Твердый переплет

-12%

2548 ₽ 2895 ₽

В корзину

Борода: первый в мире гид по бородатому движению (в супере)

Карлос Сунье

Остальное

-18%

800 ₽ 975 ₽

В корзину

Как «Звездные Войны» покорили Вселенную. Большая энциклопедия

Крис Тейлор

Твердый переплет

-20%

247 ₽ 309 ₽

В корзину

Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать

Дмитрий Портнягин

Твердый переплет

-81%

197 ₽ 1039 ₽

В корзину

UBER. Инсайдерская история мирового господства

Адам Лашински

Твердый переплет

-17%

893 ₽ 1076 ₽

В корзину

BANKSY. Уровень угрозы допустимый. Если нет вы скоро об этом узнаете

Твердый переплет

1854 ₽

В корзину

Блокнот в точку: Bullet journal (черный)

Твердый переплет

-18%

718 ₽ 875 ₽

В корзину

Генри Форд. Моя жизнь, мои достижения

Генри Форд

Твердый переплет

-16%

1088 ₽ 1295 ₽

В корзину

Универсальный способ мышления. Введение в «Книгу Перемен»

Бронислав Виногродский

Твердый переплет

-13%

2084 ₽ 2395 ₽

В корзину

Удивительная Земля. Уникальные фотографии Земли из космоса

Сергей Рязанский

Твердый переплет

-14%

1458 ₽ 1695 ₽

В корзину

Как сделать ремонт без чужих рук. Пошаговый справочник по всем видам работ

Болот Омурзаков

Твердый переплет

-13%

1475 ₽ 1695 ₽

В корзину

Все лгут. Поисковики, Big Data и Интернет знают о вас все

Cет Cтивенс-Давидовиц

Твердый переплет

-18%

718 ₽ 875 ₽

В корзину

Стать богатым может каждый. 12 шагов к обретению финансовой стабильности

Саидмурод Давлатов

Твердый переплет

-18%

554 ₽ 675 ₽

В корзину

Легендарные фотографы современности и их шедевры

Лаура Магни

Твердый переплет

-13%

2084 ₽ 2395 ₽

В корзину

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (ЯРКАЯ ОБЛОЖКА)

Джо Диспенза

Твердый переплет

-18%

677 ₽ 825 ₽

В корзину

Мужская книга. Руководство для успешного мужчины

Дэн Джонс

Твердый переплет

-17%

867 ₽ 1045 ₽

В корзину

Трансформатор 2. Как развить скорость в бизнесе и не сгореть

Дмитрий Портнягин

Твердый переплет

-20%

239 ₽ 299 ₽

В корзину

НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым

Джен Синсеро

Твердый переплет

В корзину

Дикие истории. Дневник настоящего мужика

Тимофей Баженов

Твердый переплет

-23%

199 ₽ 259 ₽

В корзину

На районе и в спортзале: зашевелятся даже те, кто жить не может без колы, пиццы и диванчика. Комикс-мотиватор

Инман Мэтью

Мягкая обложка

-26%

140 ₽ 189 ₽

В корзину

Краткие ответы на большие вопросы

Стивен Хокинг

Твердый переплет

-18%

636 ₽ 775 ₽

В корзину

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Станислав Линдовер

Твердый переплет

1495 ₽

В корзину

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть

Харв Т. Экер

Твердый переплет

-16%

1088 ₽ 1295 ₽

В корзину

Кофеман. Как найти, приготовить и пить свой кофе

Рут Браун

Твердый переплет

-18%

718 ₽ 875 ₽

В корзину

Как перестать бухать и начать дегустировать

Мари-Доминик Брадфор

Твердый переплет

-17%

1033 ₽ 1245 ₽

В корзину

Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сего (подарочное издание)

Игорь Рызов

Твердый переплет

-13%

1736 ₽ 1995 ₽

В корзину

Мясо. Полное руководство: на ферме, у мясника, на кухне (оф. синее с золотом)

Энтони Пухарич

Твердый переплет

-12%

2900 ₽ 3295 ₽

В корзину

Технологии, изменившие мир (шрифтовая)

Твердый переплет

-12%

2460 ₽ 2795 ₽

В корзину

Мартин Скорсезе. Главный «гангстер» Голливуда и его работы: от первой короткометражки до «Волка с Уолл-стрит»

Шон Т.

Твердый переплет

-12%

2988 ₽ 3395 ₽

В корзину

Официальная поваренная книга World of Warcraft

Челси Монро-Кассель

Твердый переплет

-12%

3956 ₽ 4495 ₽

В корзину

Жизнь в движении. Как добиться успеха, оставаясь собой

Александр Кондрашов

Твердый переплет

-84%

139 ₽ 869 ₽

В корзину

Колбасология. Колбасное производство ремесленное и домашнее

Андрей Куспиц

Твердый переплет

-13%

1530 ₽ 1759 ₽

В корзину

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

Твердый переплет

В корзину

Стивен Кинг. Король ужасов. Все экранизации книг мастера: от «Кэрри» до «Доктор Сон»

Айан Натан

Твердый переплет

-12%

3428 ₽ 3895 ₽

В корзину

Boy’s Toys (Camel Note)

Твердый переплет

-18%

431 ₽ 525 ₽

В корзину

Вы просмотрели 40 из 74 товаров

1 2

Темы

Мужчины Подарки

Книги в подарок для клиентов и партнеров

100 книг

Подарочные книги для гика

15 книг

Книги в подарок коллекционеру

18 книг

Книги для фанатов Звездных войн

15 книг

Книги с непредсказуемым финалом

19 книг

Книги про космос

21 книга

Исторические детективы

26 книг

Книги о приключениях

48 книг

Традиция поздравлять с Днем защитника Отечества всех без исключения мужчин укрепилась в России. Для тех, кому приелись стандартные «мужские» подарки в виде ручек, зажигалок или парфюмерии, издательство «Эксмо» подготовило подборку книг, посвященных традиционно мужским интересам.

Для увлеченных

Увлеченные мужчины разные, но их объединяет одно — своему хобби они готовы уделять массу времени и внимания. Коллекционеры монет или оружия, рыбаки, спортсмены и спортивные болельщики — для каждого из них в нашем каталоге найдется подходящая книга:

энциклопедии по нумизматике;
советы рыбакам;
сборники об оружии и его истории;
подборки спортивных матчей, шахматных партий и боксерских встреч;
самоучители по фотографии, игре в покер, самообороне и пр.

Для хозяйственных

Мужчины, которые любят работать руками, наверняка оценят книги из подборки издательства «Эксмо», посвященные хозяйству, ремеслу или организации дачного участка. В нашем каталоге вы сможете подобрать литературу по интересам домашнего мастера:

советы и лайфхаки по обустройству домашней мастерской;
энциклопедии по строительству домов, бань, печей и каминов;
издания по уходу за садом;
советы для самостоятельного ремонта электрики и сантехники;
серии по ковке, изготовлению мебели, обработке дерева и другим ремеслам;
книги о разведении пчел, кур, коз и других сельскохозяйственных животных на ферме.

Для маленьких

Мальчики всех возрастов — это будущие защитники, поэтому их тоже мы всегда поздравляем и радуем 23 Февраля. Альтернативой очередной игрушке или гаджету может стать интересная книга или энциклопедия, подобранная с учетом возраста и интересов ребенка:

яркие иллюстрированные сказки для самых маленьких;
сборники вопросов и ответов обо всем на свете для маленьких почемучек;
тематические энциклопедии по физике, химии, географии, астрономии, космонавтике, автомобилестроению и пр.;
комиксы;
художественная литература для подростков самых разных жанров — от историй о первой школьной любви до приключений и фантастики.

Смотрите также:

Приятные мелочи для фанатов Гарри Поттера
Книги про путешествия во времени
Лучшие книги о семейных отношениях и тайнах
Фэнтези для подростков, которое понравится взрослым
Темное фэнтези
Сказки для взрослых
Прекрасные истории любви
Истории, которые шокировали мир
Романтическое фэнтези
Что почитать для души?
Романтические книги, которые покорят ваше сердце

Читать полностью

Свернуть текст

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

168 650 человек 6 630 человек 2,61 тысячи человек 2 718 человек

23 вещи в вашей жизни, которые закончатся в 23 года

Тебе двадцать три года? Или вы все еще должны попасть в большую двойку-тройку? Если да, то наслаждайтесь. Наслаждайтесь каждой минутой. Ценить это. Это не продлится намного дольше. Что хорошо, то пройдет. Двадцать три кажется последней отметкой студенческой жизни, молодости, дурачества. Как двадцатитрехлетний парень, в последние дни моего двадцатитрехлетнего возраста (осталось две недели молодости, всхлип), я здесь, чтобы вспомнить хорошие времена, вещи в твоей жизни, которые закончатся в 23 года, например это или нет…

1) Банк Мамы и Папы

Отсутствие денег и спасение от бездны финансового отчаяния — это то, что каждый студент или молодой человек испытал в какой-то момент своей бедной маленькой жизни. Вы знаете, на что это похоже. Сегодня вторник, и у вас остались последние пятерки, шкафы пусты, сегодня вечеринка, а ответ лежит в дебетовой карте ваших родителей. Злоупотребляйте этим сейчас, потому что, как только вы достигнете больших 23, вы станете довольно взрослым, и вам придется кормить и одевать себя. Дерьмовый шум.

2) Сон во вторник

Что такое ложь? Как человек лежит? Каждый студент (искусство) во всем округе мог бы ответить на этот вопрос без промедления. Цените это сейчас, сучки, потому что скоро они станут далеким и прекрасным воспоминанием. Что это за шум? О, это наш будильник на 6.30. *Sob*

3) Задания… Задания везде

Это одна из лучших вещей в 23 года и оконченном колледже. Одна из немногих хороших вещей, на самом деле. Ощущение освобождения от оков командного поезда просто фантастическое. Свобода, полная свобода.

4) Сессии в середине недели

Ты уже стареешь. Старше и мудрее (очевидно). Следовательно, выбор пойти и стать довольно дерьмовым должен быть легким. Не делай этого. Особенно когда, скажем, на следующее утро у тебя работа. В конце концов, это не самый разумный поступок. Пока мысль о вкусной холодной пинте пива не заманит вас из дома в пылающую яму ада.

5) Легкое похмелье

Было время, когда после ночи, когда вы выпили достаточно водки, чтобы потопить корабль, вы просыпались с желанием съесть приличный рулет из куриного филе. . Теперь, после пяти пинт, вы просыпаетесь и выпускаете содержимое желудка в окно, затем следующие 12 часов проводите лежа в темноте и ненавидя себя. Мы даже не будем обсуждать двухдневное похмелье. Ужас — не то слово.

6) Отсутствие жизненного плана

На протяжении всей учебы в колледже вы были абсолютно уверены, что как только вы закончите и окажетесь в реальном мире, остальное дается вам легко. Ты был неправ. Это нелегко. Это дерьмо. Сложно. Бедный. Раздражающий. Но с другой стороны, у вас будет время подумать и спланировать оставшуюся часть своей карьеры. С надеждой.

7) Жизнь дома

Некоторые из нас живут одни с тех пор, как много лун назад поступили в колледж. Остальные из нас, однако, после 23 лет полного холодильника и пушистых полотенец, сказать, что мы не совсем готовы, было бы преуменьшением. Просто подумайте о том, сколько у вас будет спокойного и беззаботного времени в ближайшее время.

8) Быстрый метаболизм

Наши бедные молодые тела прошли через многое. Выпивка, еда с похмелья, тысячи бутербродов, горы шоколада и все это в значительной степени осталось постоянным. Ненадолго. Однажды ты проснешься с любовными ручками на шее и икрами размером с Кавана, и ты тоже поймешь, что то, что ты вкладываешь, то и получаешь обратно.

9) Случайные отношения

Скоро вы проснетесь и поймете, что в возрасте двадцати трех лет у вас были бутылки пива в холодильнике старше любых «отношений», в которых вы были. Теперь, если вы наслаждайтесь одинокой жизнью, тогда у вас будет больше власти, вы только один раз молоды, можете также извлечь из этого максимальную пользу, если только вы не умираете от желания встретить кого-то, кого вам действительно нравится регулярно менять, и в этом случае Tinder меня.

10) Пьянство четыре дня в неделю

Это было нормально, когда тебе некуда было пойти, кроме как на лекцию по фольклору в 11 утра на следующее утро, чего, очевидно, никогда не случится. Однако, когда у вас есть обязанности, такие как работа и еда, возможно, приберегите их на выходные. Возможно…

11) Лапша является приемлемым источником пищи

Лапша не является сбалансированным по питательности блюдом. Я усвоил это на собственном горьком опыте. Поверь мне, рано или поздно твой мозг превратится в кашу из лапши, а маленький пакетик дерьмовой соли, которым ты посыпаешь его сверху, станет кошмаром. Вместо этого съешьте немного салата. 12) Жизнь в грязи Когда вы на самом деле живете в довольно приличном доме, который каждый месяц опустошает ваш банковский счет, у вас, скорее всего, появится новая одержимость шваброй и дезинфицирующим средством. Если только ты не грязный разгильдяй, которому суждено остаться таким на всю жизнь. Удачи с этим.

13) Ночевать всю ночь

Ночевать всю ночь было ужасно и в лучшие времена, ужасно, но всегда необходимо. Подпитываемый многочисленными чашками растворимого кофе и огромным количеством ужаса, вы можете втиснуть невероятное количество дерьма в свой мозг всего за несколько коротких часов. Теперь ничто не могло удержать нас от наших прекрасных кроватей. Наше любимое место в мире. Не шутка.

14) Запрос ID

Все помнят, что будучи несовершеннолетними, вы мысленно обосрались, стоя в очереди в ночной клуб, в ночной клуб, в который вы бы на сто процентов не попали. Мы мечтали о том, что нам исполнится 18 лет, и мы будем вальсировать повсюду, не потеряв в этом мире. Теперь, когда нам 23 года, мы не выпускали возрастных карточек с 21-го. Дальше будут морщины.

15) Летние каникулы

Помните те долгие, долгие, долгие лета, когда вам надоели ваши сиськи? Через три недели, желая снова вернуться в колледж с людьми, которые не являются твоей семьей? Да, я действительно был бы не против снова получить одну из них. Спасибо.

16) Притворяться, что любишь людей

Когда ты молод и глуп, ты неизбежно столкнешься с людьми, которые тебе не нравятся, или с людьми, которым не нравишься ты. Это неизбежно. Если только ты не Иисус. Или Дженнифер Лоуренс. Притворяться лучшим другом на всю жизнь становится очень утомительно через некоторое время, и когда вы закончите с одними и теми же людьми каждый день, монотонность школы и колледжа, тогда прекратите притворяться и окружите себя людьми, которые вам действительно нравятся.

17) Стремление узнать что-нибудь новое

После 18 лет непрерывной учебы (если вы не учитель, ненавижу это…), я могу с уверенностью сказать, что если я больше никогда не сяду в класс, это будет слишком рано. В конце концов, один человек может многому научиться. Кроме студентов-медиков. Вы имеете мое уважение и добрые пожелания.

18) Три часа подготовки к вечеру

Это такая замечательная новинка, когда ты семнадцатилетняя девушка, прикрепляющая несколько сапог к различным частям тела и расчесывающая волосы. в гнездо, которым гордилась бы любая птица. Когда вы общаетесь в течение многих лет, желание быть похожим на взрослую версию Малышей и Диадем резко исчезает. Джинсы это.

19) Прислушиваться к советам своих матерей

Мать знает лучше. Нет, она не. Мы любим наших мамочек, в конце концов, они дали нам так много, но если бы они хотели увеличить свои пожертвования в виде черного хлеба и уменьшить количество советов, то мы были бы намного счастливее. PS. Ложиться спать с мокрыми волосами не убьет, не слушай ее.

20) Идти на мессу

Кто еще помнит, как пытался не заснуть на мессе? Так чертовски сложно. Вот почему мне нравилось ходить только на полуночную мессу, где было темно и я мог спать спокойно. Кто еще помнит, как ты впервые пытался сказать родителям, что больше не поедешь? Слова «ЯЗЫЧНИК» до сих пор звучат у меня в ушах, спустя четыре года. Став взрослым сейчас, просто объясните им, что вы выросли со своими собственными убеждениями и выбором. Тогда убегай.

21) Терпение

Время идет. До тридцати осталось совсем немного. НЕЕЕЕТ. Таким образом, такие вещи, как объяснение технологий нашим старшим родственникам, сидение в автобусах и медленное интернет-соединение, делают нас слишком нетерпеливыми. Это нормально — хотеть, чтобы все немного ускорились. Я тоже этого хочу.

22) Сдерживать свои эмоции

Быть плачущим учеником — это редкость и неприемлемо. Этого никогда не бывает. Подумай об этом. Сколько раз ты плакал в колледже? Вот почему достижение двадцатитрехлетнего возраста и старость пронизаны эмоциональными травмами. У тебя так много плача, чтобы компенсировать это. Держись Бэмби и плачь своим крошечным сердцем.

23) Жизнь в молодости в целом

Многое можно сказать о молодости. Если вы беззаботны, у вас мало обязанностей, мало денежных проблем, вся ваша жизнь впереди. 23 года означают, что открывается совершенно новая глава в вашей жизни. Вы свободны, вы можете жить любой жизнью, которую выберете, вы можете путешествовать, за несколько коротких лет вы встретите больше людей, чем когда-либо раньше, вы можете проводить время с людьми по своему выбору, а не с людьми, которые с тобой нужно проводить время. Так что, несмотря на множество недостатков, примите и наслаждайтесь тем, что вам 23 года, это будет здорово, обещаю!

23 вещи, которые я хочу знать каждой женщине в 23 года

Вам 23 года или вам исполнилось 23 года? Вот все уроки, которые я хотел бы усвоить до того ужасного года, когда нам было 20. Наслаждаться!

Ах 23, ваш Иорданский год.

Год, когда вы только начинаете все более или менее «выяснять», когда вы слишком стары, чтобы быть сгруппированными с наивностью только что взрослого, но слишком молоды, чтобы действительно чувствовать себя таковым.

Я ухожу, чтобы выяснить свои 20 лет

Я переехал в Лондон в 18 лет из США, и за это время я был влюблен, убит горем, разорился, путешествовал по Европе, испытал горе, потерял дружбу, приобрел друзей на всю жизнь, получил диплом, начал вести подкаст, переехал в Азию, завел блог, снова вернулся и, о, мне исполнилось 23 года.

Время в 20 лет, когда, признаем, вы еще не до конца знаете, чем хотите заниматься со своей жизнью (включая меня). Но если вы 23-летняя женщина, как я, жизнь уже преподала вам пару уроков. Оглядываясь назад, я бы хотел, чтобы каждая 23-летняя женщина знала… до того, как ей исполнится 23 года.

Содержание

1. Проживание за границей не избавит вас от проблем (даже если вы будете жить за границей 5 лет)

Новая страна, те же проблемы

Признаюсь, когда я впервые переехал за границу, у меня была эта идея что переезд за границу означал оставить свои проблемы в США.

Очевидно, это было безумно неправильно. Но в средствах массовой информации существует образ жизни экспатов или длительного путешествия, из-за которого кажется, что как только вы сядете на этот рейс, все ваши проблемы и багаж будут немедленно оставлены у ближайшего выхода (по крайней мере, образный багаж, иначе… женщина!).

Но правда в том, что ни место, ни время за границей не освобождают вас от решения ваших проблем, как любого другого взрослого.

2. Но путешествие — это лучшая инвестиция, которую вы можете сделать⁣

Очевидно, здесь я очень пристрастен. Но инвестиции в путешествия дали мне больше понимания и опыта в мире, чем любое образование когда-либо — и я был в школе почти всю свою жизнь!

Знакомство с разными культурами, преодоление сложных ситуаций за границей, путешествия в одиночку (особенно в качестве чернокожей женщины) и стремление увидеть мир — это лучший подарок, который я когда-либо могла себе сделать.

⁣

3. Научитесь быть независимым ⁣

В детстве у меня никогда не было «группы» друзей, и это делало меня довольно неуверенным.

Я постоянно задавалась вопросом, почему я не из тех, кто устраивает большие «девчачьи вечера» и «команду», как мы привыкли это называть. Но, оглядываясь назад как 23-летняя женщина, особенно как эмигрантка, я могу с полным пониманием сказать, что никогда бы не переехала за границу, если бы у меня была клика.

Меня бы слишком заботило (привет, Эннеаграмма 3) о том, куда идут все в моей группе и что они делают.

Но вместо этого у меня не было группы людей, которые влияли бы на мои решения. Что привело к моему переезду в Лондон и легкому принятию лучшего решения в моей жизни. Решение, которое пришло только благодаря независимости и мысли начать новую жизнь за границей, даже если это было в одиночестве.

⁣

4. Разговаривайте с собой, как с лучшим другом ⁣

Потому что это так бессознательно, что многие из нас даже не осознают этого. Но, мальчик, мы имеем в виду себя!

Разговор с самим собой так важен, потому что то, как вы разговариваете с собой, напрямую влияет на то, что вы чувствуете, осознаете вы это или нет.

Сумасшествие в том, что мы никогда не стали бы критиковать, осуждать или принижать нашего лучшего друга так, как мы делаем это сами — так что же, решение? Поговорите с собой, как с лучшим другом, и наблюдайте, как меняется ваша самооценка.

⁣

5. Благодарность решает все ⁣

Благодарен в Генте

Я всегда думал, что благодарность приберегают только на День Благодарения. Но как 23-летняя женщина я понимаю, что это ежедневная практика.

Проведя небольшое исследование науки о благодарности (поскольку блокировки быстро делают Google вашим лучшим другом), я понял, что делает благодарность столь важной для нашего благополучия, это перспектива. Благодарность важна, потому что очень трудно (практически невозможно) быть благодарным и недовольны одновременно.

Итак, каждое утро я записываю 3 вещи, за которые я благодарна, очень конкретные вещи, такие как «сегодня я благодарен за разговор с моей мамой» или даже за хорошую чашку кофе! Я люблю свой кофе…

⁣

6.

Если вы думали о том, чтобы начать что-то в течение нескольких месяцев … вам, вероятно, следует начать это! ⁣ Abroad & Co. в iTunes и Spotify — привет!

Не знаю почему, но я всегда был изобретателем.

Идеи для книг, песен, телешоу, бизнеса, буквально все, кажется, приходят мне в голову в любое время дня. Теперь, будучи 23-летней женщиной, можно было бы подумать, что это здорово: «Теперь ты должна быть следующим Марком Цукербургом!» Но дело в том, что не имеет значения, сколько у вас идей… если вы никогда не реализуете их.

Я думал о том, чтобы запустить Candace Abroad с 2016 года, но не стал вести постоянный блог до 2020 года (не меньше благодаря пандемии). Но когда дело дошло до подкаста Abroad & Co., я почему-то сказал себе, что это не та идея, над которой мне нельзя сидеть.

Идея пришла мне в голову летом 2019 года, и я выпустил ее той же осенью — тридцать эпизодов с тридцатью замечательными гостями, и я не могу представить, как выглядела бы моя жизнь, если бы эти отношения никогда не сложились, возможности, которые у меня были бы. Я скучал и, самое главное, по ощущению «ямки в животе», которое я испытывал бы каждый день, если бы не преследовал свои мечты.

Чувство терпимое в 23 года, но душераздирающее, когда понимаешь, что уже слишком поздно. Так что, если вы думали о том, чтобы начать что-то в течение нескольких месяцев, начните это сейчас.

7. Потерпите неудачу как можно больше раз, это просто означает, что вы движетесь вперед ⁣

Каждая 23-летняя женщина в чем-то терпит неудачу.

От неудачного бизнеса по производству кексов до отношений. За свою жизнь я потерпел неудачу в большем количестве вещей, чем могу сосчитать, а мне всего 23 года!

Но постепенно я начал понимать, что все неудачи лишь помогают скорректировать курс на будущее.

На самом деле, для этого есть аббревиатура «F-A-I-L = First-Attempt-In-Learning» , и я думаю, что это очень подходит. Так что ошибайтесь часто!

Полная история в этой подписи к IG для моей самой большой неудачи!

8. И это нормально перерастать людей ⁣

Я всегда думал, что «отрезание» людей означает, что вы сноб и не понимаете концепции прекращения дружбы просто потому, что они «не поддерживают ваш рост».

Но чем старше становишься, тем больше понимаешь, что не всем суждено остаться в твоей жизни навсегда.

Потому что, если вы растете, начинаете следовать своим увлечениям или пытаетесь каким-либо образом стать лучшей версией себя, вы быстро поймете, что со многими людьми, которых вы знаете, трудно общаться.

Мы все заслуживаем окружать себя людьми, которые проявляют себя с лучшей стороны, а если нет — помните, что перерастать людей — это нормально.

9. Придумай свою версию успеха ⁣

Особенно в Америке существует очень шаблонная версия успеха, с которой мы все выросли, и от которой ожидается, что мы каким-то образом будем ей следовать.

Для многих 23-летних женщин это в значительной степени включает в себя замужество (вы знаете, до того, как вам исполнится 30 лет и высохнут в соответствии с социальными женскими стандартами) и быть идеальной версией женщины во всех возможных отношениях.

Но, как это ни банально звучит, единственный верный путь к счастью — это следовать за своим собственным блаженством.

Выделение времени на то, чтобы помолчать и подумать о том, какой я хочу видеть свою жизнь без родителей, колледжа, образования и даже друзей, помогло мне получить более четкое представление о том, что для меня значит успех. И вы тоже должны выяснить свою собственную версию успеха.

10. У расставаний всегда есть чему поучиться ⁣

После того, как мои годичные отношения в Лондоне закончились, я сказал себе, что все это пустая трата времени.

Я сожалел о каждой минуте, потраченной на знакомство с кем-то, кто в конечном итоге стал незнакомцем, какой в этом был смысл? Но в 23 года есть что-то такое, что заставляет взглянуть на отношения в новом свете.

Потому что, по правде говоря, всегда есть чему поучиться при расставании. Так что, если вы когда-нибудь обнаружите, что у вас разбито сердце в свои 20 лет, помните, что любовь всегда рядом, чтобы научить вас чему-то.

⁣

11. Действовать важнее, чем мечтать ⁣

Честно говоря, я не всегда хотел, чтобы это было правдой.

Как и любой задумчивый Козерог, я постоянно в голове, играю с «а что, если» и пытаюсь рационализировать каждую частичку жизни. Но когда дело доходит до ваших мечтаний, вы мало что сделаете, если действительно что-то сделаете!

Доски визуализации — это здорово, но пока вы физически не начнете действовать в соответствии с тем, что собираетесь сделать (запись помогает), это все вымысел — пока вы не воплотите это в реальность.

12. Всегда проверяйте свои привилегии⁣

Есть странная интерсекциональность, связанная с тем, чтобы быть чернокожим американцем, в том числе жить за границей и, наконец, пользоваться привилегиями, которые у вас не обязательно есть в штатах.

Потому что, если вы 23-летняя женщина из США, вы выиграли в географической лотерее и родом из одной из самых богатых и развитых стран ставите вас в более выгодное положение, чем половина мира, и даже не пытаясь .

Такие вещи, как паспорт и американские привилегии, не особо волновали меня, пока я не начал путешествовать, но теперь я понимаю, что это играет огромную роль во всей нашей повседневной жизни, и я всегда стараюсь помнить обо всех привилегиях, которые у меня есть в жизни. , даже если поначалу так не кажется.

⁣

13. Воспринимайте все как урок ⁣

Вернемся ко всей этой «Ф-А-И-Л».

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы провести остаток своих 20 лет, будучи 23-летней женщиной, — это смотреть на жизнь через призму «извлеченных уроков».

Как только вы станете инстинктивно относиться ко всему как к уроку, ваша жизнь навсегда изменится.

Представьте, что вы никогда не расстраиваетесь по-настоящему из-за чего-то, потому что знаете, что это большой урок (вероятно, чтобы проверить ваше терпение). Или никогда не заботиться об упущенных возможностях, потому что вы уже знаете, что вас ждет нечто лучшее?

Признаюсь, я еще не полностью здесь. Но, по крайней мере, попытка принять все как урок кардинально изменила мою жизнь (и то, как я реагирую на вещи).

⁣

14. Никогда не знаешь, когда будет твое последнее общение с кем-то — всегда делай это как можно лучше

За последние 2,5 года я потеряла мужчину, с которым встречалась, и мачеху.

Наше последнее взаимодействие с ними обоими было положительным, и это делает меня счастливым. Но мне все еще жаль, что я не сказал им обоим, что люблю тебя, в конце наших последних разговоров.

Правда в том, что вы никогда не знаете, когда будет ваше последнее общение с кем-то. И если я что-то понял за последние пару лет, так это то, что жизнь действительно коротка, и никогда не знаешь, когда придет твоя очередь уйти. Поэтому самое меньшее, что вы можете сделать, — это как можно чаще давать людям понять, что вы их любите.

15. Горе требует времени ⁣

Надеюсь, это не связано. Но если вы тоже кого-то потеряли, осознайте, что горе — это процесс, а не решение проблемы одним способом.

Горе требует времени, и, честно говоря, я не уверен, что оно когда-нибудь действительно исчезнет. Так что примите то, что вы чувствуете сейчас, и помните, что время не заставит вас забыть человека, но поможет вам исцелиться.

16. Выбирайте опыт, а не материалы… каждый раз ⁣

Представьте, что вы покупаете по одному новому кошельку в месяц в течение следующих пяти лет. А теперь представьте, что вы взяли те же деньги, но на этот раз купили билеты на самолет. Как вы думаете, что сделало бы вас счастливее, оглядываясь назад?

Когда я выражаюсь так, это кажется простым, и многие из нас слышали фразу «счастье не в деньгах» достаточно раз, чтобы почти поверить в это.

Но я все еще думаю, что большинство из нас по-прежнему виновны в том, что по крайней мере время от времени кладут материалы вместо опыта. Ради всех воспоминаний, не будьте женщиной, чтобы купить сумочку — получить билет на самолет!

17. Отдавайте предпочтение жизни вне социальных сетей ⁣

Не поймите меня неправильно, я люблю социальные сети.

Здесь я делюсь своими увлечениями, общаюсь со своей аудиторией и, конечно же, получаю новых читателей для своего блога. Но знаете ли вы, откуда взялись все эти великолепные идеи для постов и блогов в Instagram о 23 уроках, которые я усвоила в 23 года? Быть вне социальных сетей!

Ходьба, упражнения и беседы — вот когда я получаю большинство своих идей буквально для чего угодно. Так что положите трубку и познайте мир, что-то, что каждая 23-летняя женщина могла бы использовать немного больше в наши дни.

18. Изучите как можно больше цифровых навыков⁣

Я вырос в поколении Z/миллениале — технологии всегда были частью моей жизни.

Но когда я начал работать в социальных сетях в 18 лет, я понял, что знание того, как использовать эти цифровые платформы, на самом деле является прибыльным навыком (ты имеешь в виду, что ты будешь платить мне за то, чтобы делать фотографии в Instagram? Скажи, что?!?!).

В свои 23 года, имея за плечами титулы «блогер», «подкастер» и «влиятельный человек в социальных сетях» (все еще странно называть себя так), я понял, что цифровые навыки могут помочь вам там, где резюме не поможет. На сегодняшний день я использовал свой блог и подкаст в качестве основного момента для каждой работы, на которую я подаю заявку, и это сослужило мне хорошую службу.

23 года означают, что у вас достаточно времени, чтобы начать осваивать некоторые цифровые навыки и зарабатывать немалые деньги, разбираясь в социальных сетях.

19. Создайте профессиональный веб-сайт для всего, чем вы занимаетесь ⁣

Вернемся ко всем цифровым навыкам. В 2021 году, если вы каким-либо образом выходите в интернет, это должно быть профессионально.

Благодаря всем новым инструментам и ресурсам стандарт для веб-сайтов был повышен до максимума, поэтому для всего, что вы делаете, вам понадобится профессиональный веб-сайт.

Если это не блог (т. е. вы не планируете ничего делать с SEO) и просто хотите место для демонстрации своей работы, используйте Squarespace, в противном случае это на 1000% стоит того, чтобы выдержать кривую обучения и присоединиться к WordPress (. org не .com) с таким хостом, как Siteground.

20. Сосредоточьтесь на настоящем ⁣

Одна из моих любимых книг «Сила настоящего», прекрасно объясняет ее, «наша реальность только в настоящем».

Но не нужно быть Экхартом Толле, чтобы понять, что все, что у нас есть на самом деле, — это сегодняшний день.

Будущее неизвестно, а прошлое уже было — поэтому мы не можем его изменить! Но когда вы сосредоточитесь на настоящем, вы сразу же обнаружите, что меньше беспокоитесь обо всех опасностях жизни 20-летних и больше можете наслаждаться тем, что уже находится перед вами.

21. Всегда находите время для близких вам людей ⁣

Двадцать три года мне и маме!
Когда тебе 23 года, у тебя не так много времени.
Между тем, чтобы начать свою первую работу, ориентироваться в аспирантуре или справиться с общим давлением выяснить, что, черт возьми, вы собираетесь делать со своей жизнью — это много. Но у нас всегда должно быть время для людей, которые нам небезразличны.
Исследования доказывают, что отношения являются единственным верным ключом к благополучию, но если вы этого не знаете, может быть слишком легко отдать приоритет другим вещам, особенно тем, которые на самом деле не важны для вас.
Будь то быстрый телефонный звонок или даже «Я думаю о тебе!» текст, ваши друзья и семья оценят его больше, чем вы когда-либо думали.
22. Вопросы представительства. Если у вас его нет, будь то
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Кэндис| Лондонский блогер о путешествиях (@candaceabroad)
Будучи одержимым Лондоном, я никогда не видел никого похожего на себя.
Американские фильмы о путешествиях известны своими историями о молодых женщинах (обычно в возрасте 23 лет), которые отправляются в путешествие по Европе, но, если вы заметили, это никогда не чернокожие женщины.
И когда я стал старше, переехал в Лондон и путешествовал, я все еще не видел себя в этом повествовании, хотя я буквально был этим повествованием.
Несмотря на то, что я все равно уехал за границу, теперь я понимаю, что очень трудно быть тем, кого ты не видишь. И поэтому, если есть какой-то аспект жизни, в котором вы не видите себя, — будьте тем, кем вы хотели бы быть!
23. Успокойтесь, нам всего 23 года
Если вам 23 года, может быть легко запутаться в мысли, что вам нужно точно знать свой путь, но будьте уверены, что у вас буквально целая жизнь впереди.
Попробуйте новое хобби, делайте ошибки, работайте над своей мечтой и примите все, что принесет 23 года.
Ну вот и все от меня 23 лет. Возраст, в котором, честно говоря, я все еще пытаюсь ориентироваться, но, надеюсь, эти уроки пригодятся (и кофе, много кофе). А пока…
С 23-летием!
P.S. Если вам понравился этот пост, обязательно дайте мне знать, какой урок вызвал у вас наибольший отклик в Instagram — Буду рад услышать от вас!
⁣
. нажмите «за» кнопка. Число рядом с ним указывает на возраст, в котором автор написал это. Чувствуете, что чего-то не хватает? Добавьте новое сообщение!
Эй, 23-летний, договаривайтесь о своей зарплате, вы стоите больше, чем их низкие предложения.
Эй, 23-летний, начни вкладывать даже небольшую сумму денег в фонды, такие как индексные фонды или ETF, с долгосрочной перспективой. Добавляйте больше денег время от времени, возможно, каждый раз, когда вы получаете зарплату. Храните все заработки там, изучайте чудеса сложных процентов.
Эй, 23-летний, дисциплина продвинет тебя дальше, чем мотивация
Эй, 23-летний, не вкладывай себя в отношения, которые, как ты знаешь, долго не продлятся уважай свое время и сердце
Эй, 23-летний, чаще благодари за все, что у тебя есть, и за то, что другие делают для тебя.
Эй, 23-летний, не упускай возможности поехать за границу до того, как наберешь 25
Эй, 23-летний, перестань планировать. Дела никогда не идут по плану. Используйте любую хорошую возможность, которая приходит к вам, и плывите по течению. Все получится, если делать шаг за шагом.
Эй, 23-летний, освойте технические навыки, но помните, что навыки общения, такие как умение слушать, сотрудничество с другими и эффективное общение, уведут вас дальше как в профессионале, так и в жизни.
Эй, 23-летний, никогда не поздно проявить себя. Заходите в эти приложения для знакомств, знакомьтесь с людьми и, самое главное, получайте удовольствие.
Эй, 23-летний, на самом деле никто не знает, что он делает, мы все просто притворяемся вас и простить вас, как только им это удастся.
Эй, 23-летний, ты должен защищать себя в своей профессиональной жизни, никто не сделает это за тебя. Независимо от того, насколько вы нравитесь вашим коллегам, реальность такова, что они заняты беспокойством о своей профессиональной жизни.
Привет, 23-летний, начни читать и узнавать о планировании личных финансов, чтобы начать откладывать на будущее. Чем раньше, тем лучше, и никакая школа этому не научит. Начните с «Богатого парикмахера» Дэвида Чилтона.
Эй, 23 года. Обещание вашего менеджера, что он будет обрабатывать все телефонные звонки и электронные письма, звучит великолепно, но вы должны попросить взять на себя некоторые из них. Вам абсолютно необходимо знать, как работать с клиентами и партнерами, и вам лучше учиться прямо сейчас.
Эй, 23-летний, не зацикливайся на своей страсти. Вместо этого найдите то, в чем вы действительно хороши. Вам понравится превосходство.
Эй, 23-летний, Ничего не предполагай и не жди. Не думайте, что человек, которого вы считаете другом, ответит вам взаимностью. Не будь слишком милым. Установите четкие границы. Психическое здоровье очень важно. Расставляйте приоритеты, читайте, приобретайте навыки, мыслите масштабно.
Эй, 23-летний, Может быть, вы только что закончили колледж, а затем отправляетесь познавать мир, узнавать, что люди думают по-разному. Найдите свой любимый образ жизни, а затем ПОСЛЕДУЙТЕ ЗА НИМ!
Эй, 23-летний, ошибки, которые ты делаешь сейчас, не будут иметь значения через несколько лет.
Эй, 23-летний, предпочитай книги цифровым экранам, и тебе больше никогда не придется гуглить «как выглядеть/звучать умно».
Эй, 23-летний. Ничего страшного, что ты еще не во всем разобрался.
Эй, 23-летний, Это нормально задавать вопросы, Это нормально не знать всего.
Эй, 23-летний, Закончил со старшекурсником? Прохладный! Ты рано убрал это! Но у других людей могут не быть таких приоритетов или финансовой стабильности, как у вас. Вы можете гордиться своими достижениями, не чувствуя при этом превосходства над другими.
Эй, 23-летний, Эй,
Эй, 23-летний, Никогда не недооценивайте силу финансовых знаний! Буквально каждый может привести свои финансы в порядок и сэкономить много денег на будущее. Просто потратьте немного времени, и вы увидите, что возможно.
Эй, 23-летний, Доброта бесплатна, разбрасывайте это дерьмо повсюду. Ваша жизнь и карьера длинны, в конце концов это окупится.
Эй, 23-летний, используй приложения для знакомств, чтобы заводить друзей, а не гоняться за сексом или отношениями. Последнее придет легко, если вы научитесь заводить друзей.
Эй, 23-летний, если тебе не нравится твой город, переезжай сейчас, пока ты не слишком устроился на работе и в кругу друзей. Он всегда будет оставаться неприятным фоном в вашей повседневной жизни.
Эй, 23-летний, не соглашайтесь на «достойную» оплачиваемую работу, где вам комфортно прямо сейчас, если это не то, ради чего вы ходили в школу. Затяните этот пояс и выдержите испытание с помощью низкооплачиваемой стажировки, которая поможет вам освоить ту профессию, которой вы так усердно учились
Эй, 23-летний, да, ты молод, но очень скоро ты им не станешь. Начните планировать для себя реалистичные цели и ожидания. Начните двигаться к ним прямо сейчас. Даже если вы передумаете, вы будете намного впереди других и сможете сфокусироваться. Начинай сейчас.
Эй, тебе 23 года, ты в том возрасте, когда ты наиболее активно развиваешься. Оцените компанию, в которой вы состоите, убедитесь, что она не мешает вашему росту, и убедитесь, что она не заставляет вас чувствовать себя плохо из-за своего роста. Речь идет о качестве, а не о количестве.
Реальный разговор: различия в свиданиях в 23 и 29 лет
Я уверен, что большинство из вас, одиноких двадцатилетних, относятся к свиданиям в 21 ^ст веке так же, как и я. И то, что это действительно трудно!
Существует не только множество способов общения с человеком, с которым вы встречаетесь, но и динамика того, как люди когда-то встречались, изменилась. Я поняла это только на днях, когда парень, которому я дала свой номер, позвонил мне, чтобы назначить свидание. Я чувствовала себя Эми Шумер из Потерпел крушение и сказал: «Это Лорен. Я думаю, что ты позвонил мне. Именно такой менталитет сделал мир свиданий трудным для одиноких двадцатилетних.
Термин «встреча» заменил слово «свидание», потому что он делает все очень непринужденным и ни к чему не обязывающим. Хотя не все свидания должны заканчиваться свадьбой, обе стороны должны больше уважать это. Когда мне было 23 года, я считал это нормой, потому что так уж сложилось.
С тех пор я понял, что мои взгляды на свидания сильно изменились. Итак, вот несколько причин, почему свидания в 23 года так сильно отличаются от свиданий в 29.:
Вы знаете, чего хотите.
В 23 года ты думаешь, что знаешь все. Ваш обязательный список в списке знакомств состоит в основном из того, симпатичны ли они, есть ли у них хорошая работа, их статус, какую машину они водят, и, конечно же, у них не должно быть багажа.
Вещи, которые, как мне казалось, я хотел тогда, сейчас не кажутся мне такими важными. За последние шесть лет я сильно изменился как человек, и поверхностные вещи значат для меня меньше, чем когда-то. За это время я точно знаю, что ищу, когда встречаюсь с кем-то, и это не имеет ничего общего с тем, на какой машине они ездят.
Вы больше не миритесь с чушью.
То, что я когда-то оправдывал, когда встречался с кем-то новым, уже не имеет места. Парней, которые писали мне только по ночам, больше не терпят.
В 23 года мы почти всегда хватаемся за возможность пообщаться с тем горячим парнем/девушкой, которого мы действительно хотим. Неважно, как они обращались с нами, пока они хотели нас.
Моя теория, встречайся только с тем, кто действительно хочет встречаться с тобой так же сильно, как ты хочешь встречаться с ним. Почему это должна быть улица с односторонним движением? Ответ: нет. В 29Я выбираю не иметь с этим дело.
Ты идешь за каждым трахающимся мальчиком или обычной сукой, которую встречаешь.
Хорошо, я виноват в этом. Я любил идти на этот тип. Дерзкий парень, который просто будет играть с тобой. Меня не волновало, что он морочил мне голову. Я просто подумал, что это так.
Позвольте мне сказать вам, что это не так.
Вот почему я больше не буду встречаться с парнем для секса, потому что у меня скорее будет настоящая связь с кем-то, чем просто мгновенное влечение. Если ты увидишь парня для секса в 29 лет, бежать!
Вы цените себя.
Да, мы все ценим себя, но в отношениях в 23 года мы иногда не ценим себя в этих отношениях. Во многом потому, что вы еще не знаете себя.
Двадцатилетие о том, как узнать, кто вы есть во взрослой жизни. Когда мне исполнилось двадцать с небольшим, я понял, как часто в молодости я не ценил себя в отношениях. Как вы должны быть успешными на свиданиях, если вы не знаете, насколько вы хороши и сколько можете предложить?
Ты знаешь, чего ты на самом деле заслуживаешь.
После того, как вы научитесь по-настоящему ценить свою ценность, вы поймете, чего заслуживаете. Никто не достоин того, кто будет все время морочить тебе голову.
Знаешь, чего ты заслуживаешь?
Кто-то, кто увидит все те замечательные вещи, которые все остальные в вашей жизни увидят в вас. Это то, чему вы научитесь. Не трать мое время на тех, кто этого не заслуживает.
Вы начинаете смотреть в будущее.
В 23 года я особо не думал о будущем, когда дело доходило до свиданий и отношений. У меня было все время в мире, чтобы найти кого-то особенного, с кем я хотел бы провести свою жизнь. Когда вы начинаете приближаться к тридцати, этот менталитет меняется.
Да, я знаю, что еще молод, но теперь я действительно думаю: «Увижу ли я этого человека в будущем?» Нет ничего плохого в том, чтобы думать об этом. Поскольку я знаю, что однажды хочу выйти замуж и завести семью, почему я не могу больше думать об этом, когда встречаюсь с кем-то новым? Если я не вижу будущего, зачем тратить наше время, когда их мистер или миссис Справедливость все еще там.
Вам не нужно анализировать каждую деталь ваших дат.
Я помню, как приходил домой со свидания, садился с друзьями и все анализировал, чтобы понять, что все это значит. Тогда все должно было что-то значить. Но угадайте — что это не так.
Теперь я просто живу настоящим моментом и принимаю все происходящее за чистую монету. Если я чувствую, что все прошло хорошо, то это все, что меня волнует. Мне не нужно анализировать тот факт, что он не потянулся за чеком или не открыл мою дверь. Какая разница? Свидания становятся намного приятнее, когда вы перестаете все это анализировать.
Вы устали играть в игры.
В 23 играть в игры в мире знакомств стандартно. Существует неписаный свод правил, по которым мы все играем. Но вы знаете, что теперь думают об этих правилах; они полный бред. Если вам кто-то нравится, просто соглашайтесь и перестаньте думать о правилах. Если вы оба нравитесь друг другу, все получится так, как должно — с игрой или без нее.
Это всего лишь несколько отличий свиданий в 23 от 29— Я уверен, что у вас есть еще причины, которые мы могли бы добавить в список. Что вы думаете?
Об авторе
Лорен окончила Университет Хофстра со степенью бакалавра в области коммуникаций и дополнительной психологией. Ей нравится спиннинг, рукоделие и футбол Saints. В настоящее время она получает диплом преподавателя, надеясь вдохновить будущие поколения.
Перестаньте притворяться, что жизнь заканчивается, когда вам исполнится 23 года
Команда дизайнеров Media Platforms
Вы помните, что вы чувствовали прямо перед выпуском из колледжа, когда ваша тетя сказала вам, что надеется, что вы действительно воспользуетесь преимуществами колледжа, потому что это была лучшая четверка лет вашей жизни, и ничего не было бы лучше? А потом снова, когда твоя мама сказала то же самое? Вы впадали в спячку, безобразно плакали и оплакивали потерю своей юности? Ну, ты не должен был.
Кто решил, что в почтенном возрасте 22 лет жизнь никогда не станет лучше и что мы должны существовать в ненадежном облаке тысячелетней безнадежности, пока не умрем? Жизнь не заканчивается в 22 года. Двадцать три — это только начало.
Во-первых, когда вам исполнилось 23 года, вы закончили колледж достаточно долго, чтобы действительно называть себя Взрослым Человеком. Ты немного заблудился после школы. Будучи маниакальным 22-летним парнем, вы думали о путешествии по миру, чтобы учить всех английскому языку. Но ты вырос с тех пор. Вы заплатили арендную плату. Вы приготовили себе ужин из макарон без рамэн. У вас есть жило .
Теперь, когда вы с полным правом можете называть себя Взрослым человеком, ваша уверенность в себе значительно возросла. У кого есть два больших пальца, и кто может совмещать работу начального уровня, четыре счастливых часа в неделю и поддержание чистоты в квартире? Вот эта девушка! Колледж Вы бы расплакались, видя свои обязанности и навыки тайм-менеджмента.
Быть 23-летним — все равно что быть второкурсником в реальной жизни. Ты не самый молодой в офисе, но и далеко не самый старший. Вам не нужно спрашивать людей об основных вещах («Как мне выписать чек?»), но вы все равно обращаетесь к старейшинам за помощью в более сложных вопросах («Как мне настроить мою форму 401(k)?»). Люди больше не обижаются на вас за ваши вопросы и невинность. Помните, когда люди ухмылялись вашим глупым вопросам, потому что вы ничего не знали? Посмотри, как много ты теперь знаешь.
Вы знаете достаточно, чтобы перестать заставлять себя чувствовать себя плохо из-за того, как вы проводите свое время. В 23 года вы взрослая женщина, и если вы хотите провести великолепное весеннее воскресенье, смотря все, что Netflix может предложить, в одиночку, то это хорошо для вас. Ты делаешь то, что ты хочешь. Нет домашнего задания. Без правил.
Вы также знаете достаточно, чтобы перестать заставлять себя чувствовать себя плохо из-за того, что нуждаетесь в других людях. Потому что, типа, да, в реале ты его давишь, но и реальный мир утомителен и дорог. И в дни, когда реальный мир бьет тебя, не странно, что ты хочешь, чтобы твоя мама позаботилась о тебе. И она делает. В виде любви и остатков.
Ваша социальная жизнь не заканчивается в 23 года. Она растет. Вы найдете новых людей, новых сочувствующих, новых друзей, которые станут вашими подружками невесты. Ты оставляешь людей позади, а люди оставляют тебя. Какое-то время вы будете удивляться, почему, и это будет больно, но вы поймете, что это к лучшему. Ваши новые люди приходят с работы и из счастливого часа. Они возвращаются в вашу жизнь из старшей школы. Вы перестанете заботиться о больших групповых фотографиях и о том, сколько на них людей. Большинство людей, которым нравятся большие групповые фотографии, все равно отстой. Вы выходите и занимаетесь забавными вещами, а остаетесь дома и занимаетесь забавными вещами со своими четырьмя друзьями, которые никогда не были отстойными и никогда не будут.
Это не значит, что вы потеряете друзей из колледжа. Хотя ваше похмелье значительно больше, ну, значительно больше, чем было около года назад, вы все равно сможете вернуть шесть Keystones с детьми на годовщину встречи в колледже. Ты еще недостаточно взрослый, чтобы потерять своего внутреннего #чемпиона.
Ты не злишься, что больше не учишься в колледже. Вы безмерно благодарны, пока добываете эти Основы, что теперь можете позволить себе Голубые Луны. Вы понимаете, что дети из колледжа отвратительны, когда пьете с ними разбавленную воду с мочой и почти не получаете удовольствия. Вы тоскуете по лучшим вещам в жизни, например, по бутылкам москато за 17 долларов, которые вы с гордостью накопили в своей квартире за последний год. Вы много работаете за свои деньги и покупаете на них хорошие вещи.
Когда вы потратили свои первые три зарплаты на Blue Moons и кожаную юбку, вы получили ценный жизненный урок. Когда тебе исполнится 23 года, ты сможешь начать откладывать на будущее. Не #сексуально экономить, но вы поняли, что не все должно быть #сексуально. Ваша квартира намного лучше, чем в прошлом году, потому что вы поняли, что стоит тратить деньги на другие вещи, кроме постеров. После этого вы перестали тратить, и теперь у вас действительно есть деньги на ваше имя. Деньги .
Наконец, наконец , вам позволено чувствовать что-то кроме «счастливого, свободного, растерянного и одинокого одновременно». Holy Tay Tay, сколько раз вы слушали эту песню в прошлом году? Хорошие новости: вы больше не счастливы, свободны, растеряны и одиноки одновременно. Вы счастливы, свободны, уверены в своей работе и в основном пьете вино после работы, потому что вы этого заслуживаете.
Ты в хорошем месте. Двадцать один год — это счастливое воспоминание, а 25 — это удобное расстояние. Это не так далеко, чтобы вы не могли использовать «кризис четверти жизни» в качестве оправдания вашего (иногда, иногда!) плохого жизненного выбора, но это достаточно далеко. На данный момент.
Подпишитесь на Тэсс в Твиттере.
Тесс Коман Цифровой директор Тесс Коман рассказывает о последних (пищевых) новостях, мнениях и статьях о крупных событиях в мире еды.
23 недели беременности | Беременность
Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!
1-й триместр
2-й триместр
3-й триместр
Наш еженедельный справочник по беременности содержит важную информацию. Здесь вы найдете все, от поддержания формы во время беременности до советов о ваших правах материнства.
Неделя 13
Неделя 14
Неделя 15
Неделя 16
Неделя 17
Неделя 18
Неделя 19
Неделя 20
Неделя 21
Неделя 22
Неделя 23
Неделя 24
Неделя 25
Неделя 26
Неделя 27
Неделя за неделей вы проходите новые этапы беременности, пока ваш ребенок готовится к жизни вне матки. Примерно в это же время ваш ребенок тренируется дышать и входит в режим сна и бодрствования.
Что происходит в моем теле?
Из груди может начать выделяться молозиво, которое является ранним типом молока. Грудное молоко дает вашему ребенку хороший старт, повышая его иммунитет, чтобы он мог бороться с инфекциями. Узнайте больше о грудном вскармливании.
На этой неделе вы можете начать испытывать боль в ребрах, так как ваша грудная клетка расширяется, чтобы вместить шишку. Вы можете чувствовать себя немного более запыхавшимся, чем обычно, поскольку растущий ребенок оказывает давление на ваши легкие. Лучшее средство — поднять ноги и расслабиться. Если вас беспокоят какие-либо симптомы беременности, поговорите со своей акушеркой или врачом.
Защита от солнца
Знаете ли вы, что даже в пасмурный день кожа может обгореть? К сожалению, это более вероятно, когда вы беременны, так как ваша кожа более чувствительна. Прикройтесь и идите в тень, если вы выходите на улицу, когда солнце в самом разгаре. Это между 11:00 и 15:00, с марта по октябрь. Не забудьте:
выбрать солнцезащитный крем с высоким фактором (15+) с защитой от УФА не менее 4 звезд
нанести толстый слой солнцезащитного крема на все открытые участки кожи
Узнайте больше о защите от солнца.
Симптомы беременности во втором триместре (в 23 недели)
Очень важно следить за своим психическим здоровьем до, во время и после беременности. Tommy’s создал инструмент, который поможет вам составить план благополучия онлайн. Это поможет вам начать думать о том, как вы себя чувствуете эмоционально и какая поддержка вам может понадобиться во время беременности и после родов.
На этой неделе ваши признаки беременности могут также включать:
усталость и проблемы со сном (неделя 19 содержит информацию о чувстве усталости)
растяжки (читайте о растяжках на странице 17-й недели)
опухшие и кровоточащие десны (на 13-й неделе есть информация о здоровье десен во время беременности)
боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боли в круглых связках»)
свай (о сваях читайте на странице 22 недели)
головные боли
боль в спине
носовые кровотечения
расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
вздутие живота и запоры (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
судороги ног (неделя 20 объясняет, как бороться со судорогами)
жарко
головокружение
опухшие руки и ноги
мочевые инфекции
вагинальные инфекции (информацию о вагинальном здоровье см. на 15-й неделе)
потемневшая кожа на лице или коричневые пятна – это известно как хлоазма или «маска беременности»
жирная, пятнистая кожа
более густые и блестящие волосы
Вы также можете испытывать симптомы, характерные для предыдущих недель, например:
перепады настроения (информация о перепадах настроения содержится на странице 8-й недели)
утреннее недомогание (о том, как справиться с утренним недомоганием, читайте на странице 6-й недели)
странные пристрастия во время беременности (читайте о пристрастиях во время беременности на странице 5-й недели)
обостренное обоняние
болезненная или протекающая грудь (о боли в груди читайте на странице 14-й недели) — белые молочные выделения из влагалища и светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу при любом кровотечении)
Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.
Как выглядит мой ребенок?
Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 28,9 см от головы до пяток и весит около 500 г. Это примерно размер тыквы и вес пачки сушеных макарон из цельного зерна.
Конечности вашего ребенка теперь пропорциональны. В течение следующих нескольких недель ваш ребенок будет пинать вас, и вы также начнете видеть, как двигается ваш живот, что выглядит очень странно. Узнайте ритмы вашего ребенка и поговорите со своей акушеркой, если движения замедлятся. Взгляните на руководство Томми по движениям ребенка во время беременности.
Станции действий
Вы пьете много чая и кофе? На этой неделе почему бы не приложить реальные усилия, чтобы заменить чашку чая альтернативой, такой как смузи и фруктовый чай.
Вы можете проверить потребление кофеина с помощью калькулятора кофеина Tommy’s.
На этой неделе вы также можете…
Пришло время сообщить новости, если вы еще этого не сделали. Самое позднее, что вы можете оставить, это за 15 недель до родов, то есть примерно на 25 неделе. Как только вы сообщите об этом своему работодателю, вы получите материнские права и сможете посещать дородовые приемы в течение оплачиваемого рабочего времени. Вы также можете запросить оценку рисков на вашем рабочем месте.
Самое время привести в тонус мышцы тазового дна. Нежные упражнения могут помочь предотвратить утечку, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете. Заставьте мышцы работать, притворившись, что вы мочитесь, а затем остановитесь на полпути. Посетите Tommy’s, чтобы узнать больше об упражнениях для мышц тазового дна.
Спросите у своей акушерки или врача об онлайн-курсах для беременных – возможно, они порекомендуют их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.
Даже если у вас уже были дети, с ними все равно стоит сходить, так как вы сможете познакомиться с другими будущими родителями. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.
Для поддержания здоровья костей и мышц нам необходим витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября у большинства людей достаточное количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.
Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.
Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.
Нет необходимости есть за двоих. Вам не нужны дополнительные калории до третьего триместра, который начинается на 28-й неделе. Старайтесь есть здоровую пищу с большим количеством свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.
Как ты сегодня? Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите со своим врачом или акушеркой, которые могут указать вам правильное направление, чтобы получить всю необходимую поддержку. Вы также можете обсудить свои опасения с партнером, друзьями и семьей.
Возможно, вас беспокоят ваши отношения, или деньги, или постоянное место жительства. Не держите это в себе – важно, чтобы вы обращались за помощью, если она вам нужна.
Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19):
ознакомиться с правительственными рекомендациями о том, как обезопасить себя от COVID-19
получить рекомендации NHS о COVID-19
использовать NHS COVID Приложение -19 для Англии и Уэльса — это самый быстрый способ узнать, подверглись ли вы воздействию COVID-19.
Чтобы узнать о COVID-19 и беременности, родах и грудном вскармливании, ознакомьтесь с рекомендациями на:
веб-сайте Национальной службы здравоохранения
Сеть грудного вскармливания
Всемирная организация здравоохранения
Потеря ребенка
К сожалению, не все беременности идут по плану, и некоторым женщинам и их партнерам приходится справляться с трагической потерей своего ребенка.