Муж выпивает часто что делать: Страница не найдена

Содержание

Если муж пьет: психиатр Рысин назвал 5 главных ошибок жены

Здоровье

Фото: IStockphoto

Помните, с каких слов Лев Толстой начинает роман «Анна Каренина»? «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». У кого-то скандалы из-за не опущенного стульчака туалете, другие расходятся в мнении, как воспитывать детей, кто-то «ломает копья» из-за тещи или свекрови, у третьих — финансовые трудности.

А есть еще такие семьи, где муж — пьет. И это очень серьезная проблема. Как правило, женщины применяют весь арсенал средств, чтобы спасти мужчину от зависимости — угрожают, умоляют, прячут деньги и бутылки, пытаются «причинить добро».

Психологи и нарколог объяснили, почему люди ищут утешение «на дне бутылки» и какие главные ошибки совершают их партнеры.

Психолог

«Виновата ли я, что муж пьет?»

— Алкоголь — это один из способов обезболивания. Обезболивающие требуется, когда человек не справляется с болью. В данном случае речь о боли психологической. Эмоции, с которыми человек не может справиться, требуют употребления алкоголя, — объясняет психолог Олег Захарченко. — Поведение одного из партнеров может вызывать дискомфортные эмоции, но это не значит, что в этом однозначно виноват партнер. У пьющего супруга присутствует сенсибилизация — повышенная готовность реагировать на самые незначительные модели поведения, вызывающие эмоциональный дискомфорт. Поэтому необходимо изучить, какие дискомфортные эмоции доминируют в жизни пьющего человека.

Надо понимать, что развитию алкоголизма служит, прежде всего, неблагоприятный детский опыт — психотравмы и стрессы, перенесенные в детстве. Справиться с этим можно, отработав психотравмирующие ситуации с психологом — переработать дискомфортные эмоции, найти новый смысл и цели, взять ответственность за свою жизнь. Это способствует избавлению от алкогольной зависимости.

нейропсихолог, реабилитолог

Решение человек должен принимать сам

— Решить проблему алкоголизма может только сам человек, конечно если захочет решать. Женщина или мужчина, которые будут упорно лезть в болезненную тему, в ответ получат агрессию и отдаление, а стало быть еще больший уход в состояние, — говорит мужской психолог Алена Арлеанская. — Во всей истории с алкоголизмом главное — понимать жене или мужу, что жизнь другого человека против его воли изменить нельзя, можно только поддержать путь к освобождению через осознание проблемы самим пьющим и желание жить дальше.

врач психиатр-нарколог

Что я делаю неправильно

— Проблемы пьющего мужа распространяются и на их жен, делая их созависимыми, — признает нарколог, психиатр Евгений Рысин. — Проблема эта крайне сложная и требует долгого обсуждения. Но остановимся на тех вещах, которые категорически нельзя делать тем, кто живет с зависимым от алкоголя партнером. Касается это как жен пьющих мужчин, так и мужей, чьи жены употребляют спиртное без меры.

5 главных ошибок женщины, у которой пьет муж

Легковерие

— Люди, страдающие алкогольной зависимостью патологически лживы, — говорит Евгений Рысин. — И это не результат их «испорченности» или дурного воспитания. Это один из симптомов зависимости от алкоголя. Порой и сам пьющий человек верит, что может начать жизнь сначала — переписать с чистого листа, вдруг резко измениться «с понедельника»… Заверениям не верьте, стройте свою тактику самостоятельно.

Угроза ничем не подкрепленными санкциями

— Ничем не подкрепленные угрозы — не кормить, не обстирывать, не заботиться и так далее — сводят на нет всякое значение ваших слов. Пьющий убеждается в своей безнаказанности и позволяет себе еще более наглое поведение, — предупреждает психиатр-нарколог.

Попытка унизить или оскорбить

— Такое поведение жены крайне непродуктивно, — считает Евгений Рысин. — Кроме озлобления и желания поступать назло, такие высказывания ни к чему привести не могут. И правило непреложное: никогда не пытайтесь «воспитывать» человека, находящегося в состоянии опьянения — так дело может дойти и до рукоприкладства!

Страх сказать правду и испугать

— Не бойтесь испугать пьющего человека примерами тяжких последствий алкоголизации, — обращает внимание эксперт. — И, если истории, связанные со знаменитостями, ушедшими из жизни по причине злоупотребления спиртным, могут восприниматься отвлечённо, то не стесняйтесь приводить примеры людей, хорошо знакомых вашему супругу. У такой информации больше шансов воздействовать на вашего домашнего пьяницу.

Ложный стыд

— Стыдно, что дома есть зависимый от алкоголя? Стыдно поделиться этим с близкими? Да, пожалуй, непросто, — признает врач. — Но умалчивание проблемы, «герметизация» ее, приводит к абсолютному тупику. Самостоятельные интуитивные попытки действовать крайне редко оказываются результативными. Чаще — наоборот. Проблема, загнанная внутрь, становится абсолютно неразрешимой. И здесь есть оптимальное решение: общаться с людьми, которые профессионально владеют этой проблематикой, то есть, с врачом-наркологом.

Ошибки — те же и для мужчин. Поменяйте роли в описанных ситуациях на пьющую жену и мужа, пытающегося помочь ей встать на ноги, — все будет подчиняться тем же закономерностям.

психолог, энерготерапевт, эксперт по кинетическому интеллекту

Стоит ли сохранять брак, если муж или жена пьет?

— Прежде чем решаться на кардинальные шаги в своей жизни, стоит обратить внимание на причину происходящего, — рассказывает психолог Татьяна Клишина. — В отношения и тем более брак всегда притягиваются люди со схожим внутреннем состоянием. Просто разорвав официально отношения с партнером, не получится остановить причинно-следственные связи, которые резонируют с вашим внутренним состоянием.

Следующий партнер может стать подобием предыдущего, сменятся лишь декорации и персонаж.

Подумайте о себе

— Женщине, у которой пьет муж, и мужчине, страдающего от запоев жены, стоит посмотреть на самих себя — от чего зависите вы, к чему приклеены ментально, а может быть и физически, без чего жизнь кажется невыносимой, что вы хотите обязательно контролировать или — кого? Скорее всего, ваш партнер отражает ваши темы через своё пристрастие к алкоголю, — считает психолог. — Чаще всего, это — зацепки за правильность, стабильность, в том числе финансовую, долженствование другого человека перед вами, чужая ответственность, непринятие ненормальности и хаотичности самой жизни.

Кроме того, употребление алкоголя — это еще и способ расслабиться. Рядом с напряженной, затянутой в правила и долженствования женщиной, мужчина не находит места для отдыха и перезагрузки между социальными и рабочими сражениями. И он сбегает в выпивку, чтобы разрядиться и разрядить обстановку, хотя этот способ весьма токсичен. Некоторые выбирают рыбалку или любовницу, но суть на самом деле одна. Поэтому задумайтесь — а как релаксируете вы? Какие способы знаете, и не висит ли в подсознании страх, что расслабление — это опасная потеря контроля?

Конечно, не обязательно оставаться в отношениях, чтобы разобраться со своими внутренними психологическими проблемами, особенно, если жизнь вместе становится опасной, а назревающие эмоции перекрывают вам возможность слышать самого себя. Разойдитесь. Найдите специалиста по душе и вместе разберитесь — но ради себя, а не ради возобновления отношений или изменения партнера.

Когда тумблер переключится внутри вас, тогда либо партнер изменится сам, либо придет другой, не повторяющий сценарий предыдущей истории отношений.

Психолог не рекомендует разбирать семейную проблему с друзьями, жаловаться на мужа коллегам, ругать партнера и обвинять судьбу.

— Выговориться, прожить злость и накопившуюся обиду — да, но не более, — говорит Татьяна Клишина. — Иначе вы скатываетесь в усугубление ситуации, чужие паттерны и решения, взятые с потолка. Вы же не станете брать советы по варке борща у сантехника? Для каждого вопроса существует профессиональный помощник. И в данном случае, для вас это психолог, а не нарколог для вашего партнера. Займитесь собой.

Анна Майская

Теги

Наркология

Муж пьет – советы психолога, что предпринять

Статистика показывает, что почти каждая пятая женщина в России сталкивается с алкоголизмом мужа, и при этом получает в свой адрес массу упреков со стороны самого мужчины. Тем самым зависимый стремится лишний раз оправдать себя в своем желании выпить. Поможет решить проблему лишь правильно выбранная тактика действий жены.

Причины алкоголизма у мужчин

Считается, что к запоям более склонны мужчины со слабой волей и характером, неспособные справиться с жизненными неурядицами. На практике поводы могут быть разнообразные:

Для расслабления и в качестве поощрения за выполненную работу.
Как попытку избежать проблем, хотя это не помогает их решению.
От недостатка понимания со стороны жены и близких.
Низкая самооценка – после выпитого мужчина расслабляется, становится более раскрепощенным.
Употребление за компанию в попытке влиться в коллектив таких же единомышленников.

Вредная привычка формируется постепенно и чаще всего благодаря окружению. Именно друзья-алкоголики мешают человеку бросить выпивку или способствуют очередному срыву.

Жене в такой ситуации важно помнить, что не она и не ее поведение выступает катализатором, толкающим мужа к бутылке. Лишь в исключительных, крайних случаях, муж может «сломаться» из-за сильного прессинга со стороны родственников жены.

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Для начала нужно понять, что не следует опекать пьющего мужа как ребенка. Многие женщины готовы пойти на все, чтобы помочь мужчине справиться с зависимостью. Они могут начать отбирать у него деньги, выгонять из питейных заведений, пытаться отвадить от друзей, с которыми он пьет. Такие супруги в итоге берут на себя все семейные дела и обязанности, в том числе и материальные вопросы.

Подобный подход неверный. Алкоголизм мужа психологи рекомендуют расценивать как болезнь, справиться с которой могут только профессионалы: наркологи и психиатры. Заставить его излечиться принудительно невозможно: он запросто найдет место, где выпить, если это нельзя делать в стенах квартиры. Поэтому злоупотребляющего спиртными напитками человека необходимо убедить в том, что он болен и ему требуется лечение.

Правильное поведение жены

Если мужчина страдает алкогольной зависимостью, попытки его ругать или уговаривать могут привести к обратному эффекту. Причина заключается в необратимых изменениях в мозге, вызванных вредным воздействием этанола.

В результате постепенно развивающейся деградации личности такой человек больше не способен критически мыслить или адекватно оценивать ситуацию. Поэтому алкоголик может расценить упреки как провокацию и даже угрозы, что чревато неадекватным поведением в ответ.

Что еще делать не рекомендуется:

Унижать, высмеивать или сравнивать с другими мужчинами. Попытки вызвать чувство вины у алкоголика, сравнивая его с другими – путь в никуда.
Много жаловаться ему же или пытаться угрожать уходом из семьи (разводом). Как было отмечено выше, это может только вызвать очередной всплеск запоев.

Обращаться к близким с просьбой повлиять. Решать проблемы желательно внутри, в доброжелательной обстановке.
Игнорировать факт пьянства мужа и продолжать жить, как ни в чем не бывало.

Не стоит оправдывать алкоголизм мужа, гораздо больше пользы способны принести разговоры о вреде такого времяпрепровождения и необходимости обратиться за профессиональной помощью. Помните, что важно обходиться без истерик и скандалов, такие рычаги давления обычно не помогают.

Начинать беседу о целесообразности прохождения лечения желательно в период трезвости мужа. Стоит задать ему вопрос, осознает ли он всю серьёзность заболевания и хочет ли начать борьбу с вредной привычкой. Если уговоры принесли пользу, дальше следует приготовиться к:

Вызову нарколога, который осмотрит пациента и решит, каким будет дальнейшее лечение.

Возможному выполнению процедуры кодирования.
Постоянному вниманию к мужу.
Необходимости оградить его от прежнего круга общения, в котором он постоянно выпивал.
Контролю за семейным бюджетом. Не следует доверять этот вопрос мужчине, который только прошел курс реабилитации от алкогольной зависимости.

Важно обеспечить комфортные условия и по возможности не оставлять мужчину одного. Со стороны супруги потребуется много терпения и внимания, чтобы помочь мужу справиться с привычкой.

Как выявить постепенно развивающийся запойный алкоголизм

Под запойными принято понимать мужчин, которые выпивают на протяжении 1-2 недель без остановки. По сути человек не бывает в трезвом состоянии, ему больше не интересны прежние занятия, а все потребности сосредоточены только вокруг алкоголя. Постепенно это перерастает из привычки в болезнь, требующую срочного лечения.

Такой человек разрушает социальные связи, не ходит на работу и не способен сконцентрироваться на любом занятии. На фоне постоянного употребления спиртного начинаются сбои в работе организма и внутренних органов, случаются нарушения в работе психики.

Стоит ли жить с алкоголиком – каждая женщина принимает такое решение самостоятельно. В любом случае нельзя терпеть оскорбления или побои, не стоит допускать такого отношения в отношении себя или детей. Жизнь с алкоголиком способна нанести сильную психологическую травму. Если убедить человека справиться с зависимостью не получается, а уговоры не помогают, есть смысл задуматься о расставании.

Помощь от родных людей и специалистов

Не рекомендуется скрывать факт зависимости супруга или замалчивать проблему – это лишь иллюзия нормальной жизни, она никак не поможет. Более правильным решением будет постараться убедить мужа в необходимости прохождения лечения в специальном реабилитационном центре.

При этом следует помнить, что зависимый человек не склонен воспринимать нотации или нравоучения. Больше пользы могут принести обычные разговоры, чтобы человек само понял и осознал проблему, а затем обратился к наркологу. Как поступить в вашем случае и какие методы помощи алкоголику доступны, узнайте, бесплатно проконсультировавшись со специалистом центра «Возрождение».

✔️ Муж пьет алкоголь: что делать, пьющий муж

На сегодняшний день многие семейные пары сталкиваются с такой проблемой, как алкоголизм одного из супругов. Мужской алкоголизм более распространен, чем женский, но прежде чем предпринимать какие-либо меры необходимо выяснить причину развивающийся зависимости.

Муж начал пить
Муж выпивает каждый день: причины
Если мужчина пьет запоями — алкоголик или нет?
Как понять, что муж спивается?

Муж пьет пиво
Муж пьет водку
Если муж пьет, что делать: советы психолога
Что делать жене пьющего мужа: как себя вести?
Пьющий муж подымает руку
Как бросить пьющего мужа: проблемы созависимости
Что сделать, чтобы муж не пил?
Заговоры, молитвы
Помогут ли таблетки, если муж сильно пьет
Как уговорить лечиться в клинике или реабилитационном центре

Остались вопросы? Позвоните нам!

8 (800) 775-32-63

Беcплатная консультация и запись на приём

По статистике, каждая 3-я женщина в России страдает от алкогольной зависимости своего мужа. При этом большинство жен ведет себя с подвыпившим супругом одинаково — начинают «пилить» его, скандалить и угрожать разводом. Результат — мужчина все чаще пьет, чтобы отгородиться от стрессовой обстановки в семье. Что делать, если муж часто выпивает? Где та тонкая грань, отделяющая любителя пропустить пару рюмочек от алкоголика? Об этом и пойдет речь ниже.

Муж начал пить

Алкоголизм является тяжелой болезнью, которая способна испортить жизнь не только больному, но и окружающим людям. Если супруг вдруг стал больше выпивать, важно постараться выяснить причину. И уж точно не стоит паниковать, если муж позволяет себе изредка немного алкоголя. А вот если пиво (или другой алкогольный напиток) пьется каждый день, при этом его количество все увеличивается, стоит бить тревогу.

Муж выпивает каждый день: причины

Алкоголь – это наиболее легкий способ уйти от всех проблем. Зачастую люди, испытывающие трудности в семье или на работе, пытаются отвлечься и расслабиться при помощи спиртных напитков. Оказавшись в непростой ситуации, муж пьет, стресс отступает, и на какое-то время супругу удается абстрагироваться от навалившихся проблем.
Алкоголизм может передаваться генетически. Если в роду мужа кто-то страдал алкогольной зависимостью, то причиной его злоупотребления алкоголем является наследственность.
Причиной может стать мягкий характер человека. В компании друзей или коллег ему тяжело отказаться от спиртного и со временем развивается зависимость. Медиками доказано, что алкоголь влияет на клетки головного мозга и на процессы, отвечающие за обмен веществ. Постепенно организм требует все больше и больше алкоголя.
Нередко алкоголизм начинает развиваться из-за большого количества свободного времени и также постепенно перерастает в зависимость.

Если мужчина пьет запоями — алкоголик или нет?

Запой характеризуется многодневным употреблением алкоголя, при этом человек не может самостоятельно прекратить пить. В этом случае его можно назвать алкоголиком. Постоянные запои влияют на здоровье, жизнь и карьеру, нередко удержать зависимого мужчину от выпивки не может ничего.

Если супруг несколько дней употреблял алкоголь в компании (например, на даче с друзьями в выходные), запой ли это? Если такие вылазки никак не влияют на дальнейшую жизнь, у человека нет необходимости постоянно пить, ответ однозначен — нет.

Почему клиенты доверяют нам:

Бесплатная консультация

Работаем более 8 лет

Работаем по всей России

Гарантируем анонимность

Помогаем в сложных случаях

Помощь родственникам

Как понять, что муж спивается?

Понять, что муж начал спиваться, несложно:

Дозы алкогольных напитков постепенно увеличиваются, при этом алкоголик способен пить все подряд, смешивая несовместимое спиртное.
Повод «употребить» находится все чаще, и неважно, грустный ли он или радостный.
Супруг выпивает по несколько дней, их количество постоянно увеличивается.
На все разговоры об алкоголе реагирует раздраженно.

У каждого человека симптомы алкоголизма будут отличаться.

Муж пьет пиво

Бутылочка пива, а то и две, каждый вечер и фраза «я отдыхаю после тяжелого дня» — знакомо? Данный напиток многие не считают за алкоголь, между тем пиво очень коварно. Большим количеством пенного вполне можно напиться до беспамятства, а зависимость от него не менее сильная, чем от водки.

Муж пьет водку

Крепкие спиртные напитки быстрее разрушают печень, кроме того, водка плохо влияет на психику. Такой алкоголь должен употребляться под хорошую закуску и в меру, но пьющие мужчины зачастую не заботятся о еде и количестве спиртного.

Если муж пьет, что делать: советы психолога

Разобравшись в причине развивающегося алкоголизма мужа, необходимо, как можно быстрее предпринять какие-либо меры.

Для начала правильней всего будет попытаться поговорить с супругом и помочь ему осознать всю серьезность ситуации, так как лишь единицы признают свое пристрастие к спиртному. Лечение алкоголизма — это крайне тяжелый и продолжительный процесс. Необходимо активное участие самого больного и его желание вернуться к трезвой жизни.
Исключите алкоголь не только из жизни мужа, но и из своей. Не стоит прибегать к спиртному на праздниках, если вы видите, что ваш супруг не может остановиться после первого бокала. Не провоцируйте его.
Очень редко удается справиться с алкогольной зависимостью, не прибегая к помощи специалистов. Если муж пьет, то необходимо обратиться в специальное учреждение, где ему помогут побороть алкоголизм при помощи психологического и медикаментозного воздействия, кодирования. Основную помощь должны оказывать нарколог-психиатр и психотерапевт. Существуют многочисленные методики лечения данной зависимости, которые должен проводить только опытный врач.
Крайне необходима поддержка жены и близких людей. Супруг должен понимать, что вы хотите ему помочь и прилагаете все возможные силы, чтобы избавить его от алкоголизма.
Попытайтесь изменить ваш образ жизни, чтобы ему вновь стало интересно проводить время с семьей.

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/vxymAhaz4Io" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

Что делать жене пьющего мужа: как себя вести?

Если муж пьет, жене нужно вести себя твердо:

Не стоит решать за алкоголика все его проблемы. Прогулял работу? Пусть самостоятельно разговаривает с начальством. Спит на полу в одежде? Не стоит раздевать его и тащить в кровать.
Пустые угрозы и скандалы лишь подстегнут желание выпить. Не говорите о своем уходе, если вы сами к нему не готовы.
Разборки с пьяным человеком недопустимы.
Спокойно проговаривайте проблему. Но не в таком ключе «ты алкоголик». Лучше так — «ты стал много пить, меня это беспокоит».
Супруг запил и не появился дома? Не надо бегать по друзьям и родным в поисках — самоуважение прежде всего.

Поскольку в 90 процентах случаев в проблемах семьи виноваты оба, стоит немного подумать о своем поведении. Не слишком ли вы скандальны и придирчивы? Часто ли уделяете супругу внимание, дарите ли ласку, нежность (речь не только о сексе). Постарайтесь создать дома комфортную обстановку и встречать мужа с улыбкой, опрятной и причесанной. Не заостряйте внимание на бытовых мелочах.

Убрали свои ошибки в поведении, но муж все равно ищет радости в выпивке? Стоит попробовать поговорить с ним по душам — возможно, есть проблемы на работе. Все эти советы актуальны только в тех случаях, если супруг выпивает, но не становится агрессивным и неадекватным.

Мужчина Женщина Подросток

Возраст пациента

Стаж употребления

Что употребляет

Алкоголь Наркотики Алко + Нарко

Проходил ли ранее лечение

Не лечился Детоксикация Реабилитация

Согласие на лечение

Да Нет Иногда

Сопутствующие заболевания

Нет Неизвестно Есть

Занятость

Работает Учится Не занят

Ожидание ввода значений

Пьющий муж подымает руку

Если человек начинает драться в пьяном виде — нужно прежде всего подумать о своей безопасности и разорвать эти отношения. Никакие советы психологов не помогут, если речь идет о домашнем тиране и садисте. Для того, чтобы пьяный муж избил жену, не нужно даже поводов — он сам их придумает. Поэтому, если ситуация накалилась до предела, постарайтесь сразу же покинуть квартиру вместе с детьми, а не вступать в дискуссии.

Как бросить пьющего мужа: проблемы созависимости

Основное правило, которое следует уяснить — решить бросить пить может только сам пьющий и точка. Созависимые жены нередко живут с такими мужьями годами, при этом подрывая свое собственное здоровье и психику детей. Жизнь при этом вращается только вокруг алкоголика. Честно ответьте себе — готовы ли вы помогать мужу бороться с болезнью? Хотите ли вы, чтобы ваши дети видели нездоровую семейную атмосферу?

Если образцовый супруг вдруг начал выпивать, можно постараться помочь ему выкарабкаться. Если же муж пьет годами, при этом неоднократно лечился, но становится все хуже — уходите. Еще одна характерная черта созависимых жен — самоотверженное вытаскивание алкоголика из его проблем. Отдача долгов, прикрытие перед начальником, спонсирование на опохмел — список можно продолжать бесконечно. Чем скорее вы прекратите подобное поведение, тем быстрее человек осознает свою проблему.

Что сделать, чтобы муж не пил?

Как уже говорилось выше, только сам зависимый может захотеть бросить пить. Никакие ультиматумы, волшебные таблетки и снадобья не помогут. Для лечения алкоголизма нужно обращаться только к наркологу. Спокойно поговорите с супругом, сообщите, что если он захочет лечиться, вы будете рядом. Ищите наркологические клиники только после просьбы второй половины.

В доме не должно быть никакого алкоголя. Исключите все посиделки и вечеринки, где предполагается распитие. Предложите супругу найти новое хобби или вспомнить старое (кроме охоты или рыбалки с пивом).

Заговоры, молитвы

Для верующих людей молитва может помочь в нормализации эмоционального состояния. Но для устранения физической и психологической зависимости она не поможет. Исключение — специальные религиозные реабилитационные центры, где резиденты проводят время в постоянной молитве и работе. Что касается заговоров, то верить в них просто смешно — если бы они помогали, проблемы алкоголизма бы не существовало.

Помогут ли таблетки, если муж сильно пьет

Различные таблетки в аптеках помогут убрать симптомы похмельного синдрома, а также немного прояснить голову. Для лечения зависимости они непригодны. Наркологи могут назначить некоторые препараты в качестве дополнения к основному курсу терапии.

Остались вопросы? Позвоните нам!

8 (800) 775-32-63

Беcплатная консультация и запись на приём

Как уговорить лечиться в клинике или реабилитационном центре

Как бороться с пьянством мужа? Стоит доверить это дело профессионалам. Но как уговорить человека лечиться? Во-первых, нужно выбирать момент, когда он трезв, но не в состоянии похмелья.

Во-вторых, нужно разговаривать спокойно, без истерик, упреков и ультиматумов. Объясните супругу, что беспокоитесь о его здоровье и семейной обстановке. Попробуйте просто предложить проконсультироваться у нарколога — опытный врач способен убедить в необходимости лечения.

Если ваш муж часто пьет, при этом впадает в запои или частота возлияний все растет, не тратьте время на поиски сомнительных таблеток и заговоров — обращайтесь к специалистам.

Цены на лечение:

Записаться на бесплатную и анонимную консультацию нарколога	0 ₽
Первичная консультация нарколога	бесплатно
Консультация психолога очно или Skype	3 000 ₽
Консультация психиатра	5 000 ₽
Психодиагностика / патодиагностика	7 500 ₽
Наркопсихотерапия	50 000 ₽
Консультация психолога и подбор программы лечения и реабилитации для зависимого	бесплатно
Интервенционная сессия	12 000 ₽
Социальная реабилитация алкозависимых	бесплатно
Амбулаторная реабилитация в Москве	33 000 ₽
Стандартная программа реабилитации	40 000 ₽
Интенсив программа реабилитации	80 000 ₽
Премиум программа реабилитации	120 000 ₽
Медико-социальная реабилитация (21 день)	150 000 ₽
Реабилитация Испания, Болгария	200 000 ₽

VIP программа реабилитации	350 000 ₽
Онлайн курс реабилитации зависимых	28 000 ₽
Реабилитация возрастных алкозависимых	50 000 ₽
Реабилитация наркозависимых	60 000 ₽
Подростковая социально-психолого-педагогическая реабилитация	70 000 ₽
Психотерапия	5 000 ₽
Семейная психотерапия	6 000 ₽
Группы поддержки для близких зависимых	бесплатно
Вебинары для родственников зависимых	бесплатно
Школа для созависимых	3 000 ₽
Трансферное сопровождение	договорная
Мотивация на лечение	6 000 ₽
Сопровождение в клинику	6 000 ₽
Тестирование (моча/кровь/волосы)	уточнить

Развернуть

Бороться с алкогольной зависимостью нужно незамедлительно. Если муж пьет, то это стресс для всей семьи. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на успех. Современные методики лечения алкоголизма позволяют гарантировать успешный результат. Самое главное помочь мужу осознать его проблему и вовремя предпринять необходимые меры.

Что делать, если муж слишком много пьет?

Что вы делаете, когда они начинают пить? Это может быть ваш муж, который слишком много пьет. Или, может быть, вы не женаты, но он ваш партнер на всю жизнь, парень или девушка. Специфика ваших отношений на самом деле не имеет значения, потому что последствия одинаковы.

И в том же духе, возможно, ваш муж (или партнер) вообще не пьет, а вместо этого употребляет наркотики (легальные или нелегальные), смотрит порнографию, злоупотребляет таблетками, отпускаемыми по рецепту, проигрывает ценные ресурсы или употребляет табак.

Выбранное ими вещество (вещества) не имеет действительно значения, потому что, опять же, воздействия и эффекты одинаковы.

Так что вы делаете, когда они начинают пить или употреблять?

Вот в чем дело, я верю в то, что нужно быть нежным, сострадательным и любящим с самим собой . И я хочу, чтобы вы сделали то же самое. Это звучит просто, но на самом деле это может быть сложно изменить, особенно если вы привыкли ругать себя, осуждать себя или слышать этот внутренний голос, говорящий о мусоре, в собственной голове.

Любовь к человеку, страдающему от зависимости, может подорвать вашу самооценку. Эта болезнь, наркомания, не зря называется семейной болезнью. Наркомания топчет любого на своем пути. Его цель — контролировать и брать верх. У болезни нет любви и сострадания к вам, которые есть у вашего близкого человека. И да, между ними есть разница.

Когда ты любишь кого-то страдающего, это может быть похоже на катание на американских горках.

Он полон высоких радостей, например, когда они обещают бросить пить (или употреблять), и самых низких падений, например, когда вы находите их заначку, они приходят домой с 12 упаковками или уходят в бар вместо того, чтобы остаться на ужин.

И вот в чем фишка: когда они начинают пить, они обычно обвиняют тебя.

Вы можете услышать что-то вроде: «Если бы ужин был вовремя, я бы остался». Или «Если бы ты просто отстал от меня, мне все равно не пришлось бы так много пить». Или, будем честными, вы можете слышать гораздо хуже.

Это заболевание снимает с человека ответственность за злоупотребление алкоголем или употребление наркотиков. Он не хочет, чтобы вы думали, что — это настоящая проблема . И поэтому зависимость постоянно набрасывается и использует ситуации как оправдание плохого выбора вашего любимого человека.

Из-за того, что зависимость является подлой, обвиняет и пытается убедить вас в том, что вы не правы, вы можете почувствовать себя сумасшедшим. Вы не сумасшедший.

Когда они начинают пить, и даже когда не пьют, можно ожидать манипуляций, лжи, обвинений, агрессии. Все это. Вот что нужно зависимости, чтобы процветать, вот что вы видите.

Позвольте мне еще раз сказать: вы.

Находятся. Нет. Псих.

Напомню, что у вас сильная интуиция. Вы знаете нутром, своим сердцем, своим разумом и своими костями, что происходит на самом деле. Вы умная женщина, и хотя зависимость вашего любимого пытается убедить вас в том, что вы неправы, на самом деле вы правы. И я это знаю. И я надеюсь, что вы тоже можете это знать.

Если вы этого не знаете сегодня, ничего страшного. Пожалуйста, приходите завтра и прочитайте эти слова подтверждения: Вы не сумасшедший и вы правы.

Скажи это себе, практикуй, практикуй, практикуй, пока не поверишь. Скажи это вслух, когда никого нет рядом (здесь нет осуждения, женщина должна делать то, что должна делать женщина), скажи это, глядя в зеркало, скажи это с закрытыми глазами, прежде чем уснуть ночью: я Я не сумасшедший, и я прав.

Вы можете подумать: «Хорошо, я не сумасшедший, и я прав, но что я должен

до ?»

YЧто вы делаете, когда ваш партнер начинает пить? Как вы реагируете? Вы знаете лучший способ? Узнайте, как вы можете помочь здесь. Вам может быть интересно, что вы на самом деле предполагаете делать , когда они начинают пить.

Отличный вопрос. Пожалуйста, помните, что в этом сообществе мы верим в настоящие советы. Мы верим, что у вас есть власть над этой болезнью, что вы не бессильны. И, честно говоря, мы знаем, что это работает не только потому, что это сработало для меня, когда я любила хорошего человека, страдающего от зависимости, но и для тысяч женщин в нашем сообществе, которые любят кого-то, кто страдает.

С вашей приверженностью к переменам и упорным трудом это тоже сработает для вас. Ты готов? Вот так.

Вот как реагировать, когда ваш муж (или партнер) начинает пить или употреблять.

Мы слышали от женщин в нашем сообществе — и я испытала это на себе, — что, когда мы обнаруживаем, что наши партнеры снова пьют (или что они употребляют), мы совершенно расклеиваемся.

Во-первых, позвольте мне быть с вами абсолютно честным: это обычное . Совершенно нормально чувствовать злость, разочарование, чистую девятку. 0009 ярость . Это нормально.

Если вам хочется свернуться калачиком на полу в ванной и плакать часами, это нормально.

Если вы глубоко любите своего партнера, даже после того, как он снова и снова разбивает вам сердце, это тоже нормально.

Все эти переживания являются частью любви к очень больному человеку, страдающему от зависимости.

Но вот чего я не хочу, чтобы вы чувствовали: чувство вины.

К сожалению, это тоже нормальное чувство. Но позвольте мне сказать вам, почему это не нужно, и почему я хочу, чтобы вы отошли от этого чувства: это не ваша вина. Нет ничего, в чем вам нужно было бы чувствовать себя виноватым. Вы ничего не сделали (или не сделали), что заставило бы их пить или употреблять. Когда они употребляют свои наркотики, алкоголь или что-то еще, это не имеет к вам никакого отношения.

Когда они отвергают вас, начинают пить и ходят в бар вместо того, чтобы вернуться домой, или когда они не появляются на детском футбольном матче, и вы остаетесь болеть за своего ребенка в одиночестве, или когда они называют вас ужасным имена, ваша реакция имеет значение. Это имеет значение. Большое время . Это на самом деле меняет правила игры.

Не потому что нужно уважать своего партнера , а потому что нужно уважать себя .

Итак, когда они начинают пить, и у вас возникают эти чувства…

Во что бы то ни стало плачь, кричи, падай духом… но делай это изящно и достойно, и не делай этого на глазах у своего партнера.

Пожалуйста, не позволяйте своим детям видеть, как вы деретесь. Помните, что у них и так достаточно забот, потому что они живут в одном доме с человеком, страдающим зависимостью. И не нужно принижать себя, устраивая сцену на публике.

Опять же, я не говорю, что вы не почувствуете такой же гнев, разочарование, ярость или глубокую печаль. Избавиться от этих чувств можно позже, во время выздоровления, но прямо сейчас, я верю, вы все еще будете испытывать эти чувства. И я прошу вас просто остановиться и подумать, прежде чем реагировать.

Подумайте над этим вопросом,

«Я буду сожалеть об этом позже?»

Научиться иметь здоровую реакцию на употребление алкоголя или наркотиков — это ключ к тому, чтобы быть нежным с собой. Вы можете сохранить свое достоинство и грацию, независимо от того, что они решат сделать.

Доберитесь до безопасного места и оставьте все как есть.

Вместо того, чтобы сорваться, взорваться криком или драться на глазах у детей, вы можете найти свое исцеление в том, чтобы отойти от их сумасшествия и заняться чем-то, что приносит вам радость.

Зажгите свечу, включите музыку, прогуляйтесь, поиграйте с детьми в настольную игру, выпейте чашечку чая.

Вот ирония судьбы:

Когда вы можете вести себя спокойно перед ними и вежливо покинуть комнату, дом, вечеринку, куда угодно, они могут на самом деле потреблять меньше , потому что их никто не ворчит, чтобы они остановились. Никто не пытается «преподать им урок» или сказать им, что они делают что-то не так.

Конечно, это не всегда так. Это действительно зависит от конкретного человека и от того, как долго он был зависимым, среди прочего. Но я скажу так, они будет уведомление. Они увидят ваше изменение в поведении. Независимо от того, скажут они что-нибудь или нет, они обязательно заметят.

Прежде чем мы пойдем дальше, я хочу сказать об одном…

Потому что я слышала это, когда была замужем за хорошим страдающим мужчиной, и я знаю, что женщины в нашем сообществе тоже это слышат. Ты готов?

«Ты недостаточно сильно их любишь». «Любите их больше». «Покажи им, что тебе не все равно». «Вы не можете оставить их одних пить и выйти из комнаты, они будут чувствовать себя потерянными и одинокими». «Брак работает не так». «Вы должны давать безусловную любовь и поддержку»

Вы когда-нибудь слышали (или думали) что-нибудь из этого? И давайте будем честными друг с другом: опять же, это нормально.

Я буду краток, потому что поверьте мне, я мог бы говорить об этом днями. Это подходящий совет в браке или отношениях без зависимости . Но отношения с зависимостью — это совершенно новая игра.

Применение «нормальных» советов пары к вашим отношениям с зависимостью может разрушить их и уничтожить вас.

И здесь, в этом сообществе, мы все о том, чтобы быть честными и говорить любящую правду, поэтому давайте скажем: это трудно .

Это навык, и, как и любой другой навык, для его овладения требуется практика. Но научиться быть нежным с собой, любя кого-то, страдающего от зависимости, — это самый быстрый способ исцелиться и избавиться от лжи, которую говорит нам эта болезнь.

Вот еще одна любовная правда:

Ты добрая, великодушная женщина. Ты умный. Вы достойны.

Итак, давайте составим план игры. Как вы отреагируете в следующий раз, когда «поймете» их? Будете ли вы молчать и вежливо извиниться за прогулку? Загрузить детей и поехать кататься? Позвонить другу на кофе?

Составьте план того, что вам нравится и легко вписывается в ваш образ жизни. Тогда, когда это произойдет, вы будете точно знать, что делать.

Вот это. Я знаю тебя, и ты здесь ищешь ответы. Это говорит мне о том, что у вас достаточно сил и упорства, чтобы справиться с этой болезнью.

Короче говоря:

Когда ваш муж (или партнер) начинает пить или употреблять наркотики, реагируйте с достоинством и гордостью за себя.

Независимо от того, что они делают или как они действуют.

Вопросы от женщин из нашего сообщества:

Как контролировать пьяного человека?

Это действительно зависит от конкретной ситуации, в которой вы можете оказаться, и от того, насколько пьян человек. Правда в том, что вы не можете контролировать кого-либо еще. Вы можете контролировать только свои действия. Безопасность – ваш приоритет номер один. Если известно, что этот человек оскорбителен или агрессивен, пожалуйста, оставьте ситуацию и найдите безопасность для себя.

Что определяет алкоголика?

Алкоголик или человек, страдающий алкоголизмом, имеет химическую зависимость от алкоголя. Они могут употреблять это вещество каждый день, а может быть, пьют только раз в несколько месяцев. Алкоголики выглядят очень по-разному в зависимости от их индивидуальных привычек и обстоятельств. Некоторые могут быть бездомными на улице, в то время как другие владеют собственным бизнесом и имеют семьи.

Как я могу помочь моему мужу или партнеру бросить пить?

Правда в том, что ничто из того, что вы можете сделать или сказать, не поможет вашему мужу или партнеру окончательно протрезветь. Однако есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. К ним относятся перестать позволять, начать устанавливать границы, научиться оставаться в своей полосе и отделяться с любовью.

Сколько пить слишком много?

Существуют установленные законом пределы безопасности и другие стандарты, опубликованные государственными органами в отношении безопасного количества алкоголя для употребления и / или управления автомобилем. Каждый человек индивидуален, и то, что может быть приемлемым для одних, будет неприемлемым для других. Конкретное количество алкоголя, которое считается «слишком большим», определяется каждым человеком и тем, борется ли он с зависимостью, среди прочего.

Является ли мой муж активным алкоголиком?

Вас беспокоит пристрастие вашего супруга или партнера к алкоголю? Как понять, что это «просто вечеринка» или им нужна помощь? Когда это действительно «дно»? И сколько еще можно терпеть? Если вы задаете себе эти вопросы, скорее всего, ваш партнер может быть действующим алкоголиком.

Кто такой действующий алкоголик?

Вы, наверное, видели, как телевидение изображает «пьяного»: вечно спотыкающегося, невнятно говорящего и, вероятно, живущего под мостом. На самом деле есть много людей, которые имеют хорошую работу, хорошо одеваются, зарабатывают много денег и являются свирепыми алкоголиками. Этих людей иногда называют «функционирующими алкоголиками» или теми, кто может функционировать в своей повседневной жизни, продолжая чрезмерно пить. Однако определение «функции» расплывчато.

Они могут думать что с ними все в порядке, например, потому что они ходят на работу каждый день, но их начальник, вероятно, скажет иначе. Они могут подумать , что их друзья считают их душой вечеринки, когда на самом деле их не приглашали на крупные мероприятия из-за их пьяных махинаций.

Суть в том, что если пьянство вашего супруга вызывает проблемы, пора обратиться за лечением, даже если в других сферах его жизни все в порядке. Так как же узнать, нуждается ли ваш супруг в помощи? Вот несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание:

Чрезмерное употребление алкоголя или употребление алкоголя в одиночестве

Возможно, вы заметили, что ваш муж выпивает несколько коктейлей каждый вечер. Даже если кажется, что пьянство вашего партнера не влияет на его повседневную жизнь, чрезмерное употребление алкоголя и нарастание толерантности являются главным признаком того, что он может быть алкоголиком или борется с зависимостью.

Также имейте в виду, что вы можете не знать о чрезмерном употреблении алкоголя вашим партнером, если он часто пьет в одиночестве. Употребление алкоголя в одиночестве и тайком часто является признаком депрессии и зависимости. Если вы обнаружите, что они прячут алкоголь, чтобы минимизировать его употребление, это тоже большой признак проблемы.

Плохое функционирование без алкоголя

Еще один признак, на который следует обратить внимание, это если вашему партнеру трудно нормально функционировать в трезвом состоянии. Может быть, они чувствуют, что им нужно немного выпить, чтобы успешно провести рабочее мероприятие. Может быть, им нужен бокал вина, чтобы писать или отвечать на электронные письма. Может быть, ваш партнер ничего не хочет делать, когда он трезв, но как только он выпьет, он встает и хочет добиться цели. Это прекрасный пример того, как кто-то выстраивает зависимость от алкоголя. Пока ваш супруг пьет, но все еще работает и выполняет свои обязанности (по большей части), поначалу это может показаться не большой проблемой. Однако нарастание толерантности и зависимость от алкоголя будут только усиливаться. Их «функциональный» образ жизни рухнет, поскольку проблемы, вызванные их пьянством, будут обременять ваши отношения и вашу жизнь.

Отрицание и секретность

Если они отрицают наличие проблемы или лгут о том, сколько пьют, это красный флаг! Это касается не только действующих алкоголиков, но и любого алкоголика. Возможно, ваш супруг оправдывает свою привычку пить, например: «Я пью, чтобы расслабиться» или «Общение с клиентами — часть моей работы, поэтому я должен пить вместе с ними». Новость: они лгут не только вам, но и самим себе.

Принятие зависимости трудно для всех участников, но вы можете помочь разрушить отрицание, по-доброму подняв его. Когда вы говорите с супругом о лечении, он будет более восприимчив, если вы подойдете к нему в спокойной и услужливой манере. Обвинение вашего партнера только усилит оборонительную позицию и отрицание. Для получения дополнительной информации о том, как обратиться к близкому человеку с проблемой зависимости, нажмите здесь.

Группы реабилитации и поддержки

Если у вашего супруга/супруги проявляются признаки алкоголизма, ситуация только усугубится и приведет к новым проблемам. «Работающий» может очень быстро превратиться в «нефункционирующий». Вот почему так важно, чтобы ваш партнер как можно скорее отправился на стационарное лечение от наркомании (также известное как реабилитационный центр).

В Transformations Care мы понимаем трудности вашего супруга, потому что мы тоже были там. Поощрение вашего супруга пройти стационарное лечение — это решение, которое может вернуть вашего мужа к вам. Это может даже спасти ваш брак!

Если вы все еще не уверены, что ваш партнер является действующим алкоголиком или имеет проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, свяжитесь с нами , чтобы получить ответы на ваши вопросы. В Transformations Care наша команда по приему поможет вам найти лучший путь к выздоровлению для вашего супруга.

Знайте, что вы не одиноки, и МНОГИЕ другие люди борются с зависимостью своих супругов. Мы можем помочь вам найти групповые встречи Ал-Анона или альтернативной группы поддержки в качестве отдушины. Для получения дополнительной информации об Ал-Аноне и даже группах поддержки для детей алкоголиков нажмите здесь.

Вы расстроены, наблюдая, как ваш муж пропивает свою жизнь? Позвоните нам сегодня по телефону 424.339.0965, чтобы поговорить без давления и ерунды. Или общайтесь с нами на главной странице! Мы дадим вам прямой ответ о том, с чем сталкивается ваш супруг, и поможем найти помощь.

РУКОВОДСТВО

Очищение и трезвость дома

Сегодня более 75% больниц и поставщиков медицинских услуг предлагают доступ к телемедицине, при этом 29 штатов дошли до того, что приняли законы о паритете телемедицины, которые обязывают страховые компании возмещать пациентам расходы на телемедицину по тем же ставкам, что и при личном лечении.

Если вы думали о том, чтобы стать чистым и трезвым, или если вы хотели поработать и укрепить уже имеющееся у вас выздоровление, сделать это с помощью телемедицины еще никогда не было так просто.

«*» указывает на обязательные поля

Имя*

Фамилия*

Телефон*

Электронная почта*

Муж слишком много пьет [3 секрета, как протрезветь]

Муж слишком много пьет

3 способа заставить его выбрать вас из-за алкоголя

Как и любой, кто слишком много пьет, ваш муж становится раздражающим и глупым, когда он пьян.

Было бы неплохо, если бы он никогда этого не делал, но более важный вопрос заключается в том, что ваш мужчина пьет за чертой.

Может быть, он пьет каждую ночь, или регулярно напивается до беспамятства, или злится, когда пьет.

Может быть, он пропустил работу, семейные мероприятия или имел проблемы с законом из-за пьянства. Может быть, когда он начинает, он просто продолжает запой неделями.

Разве это не признаки того, что у него проблемы?

А если у него серьезная проблема, то не значит ли это, что и у тебя тоже, раз ты замужем за пьяницей, а может, и за алкоголиком?

Страшно подумать, потому что мы все слышали о финансовых, эмоциональных проблемах и проблемах со здоровьем, которые пьяницы вызывают у себя и своих семей.

Но так ли должно быть?

По моему опыту, жены имеют огромное влияние на пьянство мужей. Знание того, как мудро использовать это влияние, может иметь огромное значение.

Вот 3 способа, которыми вы можете улучшить пьянство вашего мужа. Нажмите, чтобы твитнуть

(На самом деле, это работает для любого поведения, на которое вы хотите повлиять.)

1. Уберите ногу с педали газа

Конечно, только ваш муж может решить, сколько он будет пить, и как часто.

Вы не несете ответственности за его выбор — совсем нет. Но вот что я заметил о человеческой природе и влиянии жены.

Когда жена говорит своему мужу не пить, или спрашивает, считает ли он, что ему следует так много пить, или жалуется на то, что он пьет, я никогда не видел, чтобы он пил меньше.

Как раз наоборот: он пьет еще больше.

Автор Джон Грей говорит, что это примерно так: «Когда мужчина не чувствует себя любимым таким, какой он есть, он будет сознательно или бессознательно повторять поведение, которое не принимается. Он чувствует внутреннее принуждение повторять поведение, пока не почувствует себя любимым и принятым».

Это многое объясняет, тебе не кажется?

Так что, если он не чувствует, что вы принимаете его выпивку, он будет повторять это до тех пор, пока вы не примете его — выпивку и все такое.

Совершенно противоположное, правда? Но вот что интересно.

Это не значит, что вы не можете повлиять на его пьянство — по моему опыту, вы определенно можете.

Чтобы повлиять на его пьянство, нужно сначала принять его.

Это не значит, что вы подписываетесь на то, чтобы всю жизнь нюхать его изо рта виски, пока он удовлетворенно храпит после того, как разбил лампу и сбросил картину со стены. Вы не соглашаетесь быть назначенным водителем во веки веков, аминь.

Ты не согласишься бесконечно страдать, если примешь его пьянство. Я не говорю, что ситуация никогда не улучшится.

Как раз наоборот: принятие его пьянства является необходимым условием для изменения всего к лучшему, и это просто означает, что вы не говорите ему измениться. Это означает, что вы перестанете наказывать, обижаться и критиковать его за пьянство.

Если вы хотите, чтобы муж был трезвым, и вы советовали ему пить меньше или бросить пить, вы невольно нажимали на кнопку, заставляющую его пить больше.

Нажатие на педаль газа, когда вы ищете тормоз, может иметь очень негативные последствия. Поэтому полезно знать, какую кнопку вы нажимаете.

Попытка контролировать его пьянство — даже ненавязчиво, даже мягко — означает нажатие на педаль газа, а не на тормоз.

Это относится к попыткам контролировать любое нежелательное поведение вашего мужа.

2. Позвольте ему решить вашу проблему вместо того, чтобы пытаться решить свою

Итак, вы смирились с тем, что он пьет. Что теперь? Как это улучшит ваше положение, спросите вы.

Значит ли это, что вы должны аплодировать ему за то, что он снова закрыл бар в школьный вечер?

Я бы не советовал отмечать это, но вы можете относиться к этому как к любой другой части его жизни, когда он отсутствует. Например, вы можете спросить: «Как прошел вчерашний паб?» легким тоном — тем самым, которым вы обычно спрашивали: «Как работа?»

Затем спросите себя, что именно в пьянстве вашего мужа влияет на вас, и говорите об этом прямо, но не как жалоба.

Например, допустим, он будит вас в 2 часа ночи, когда приходит домой, и вы не можете сразу снова заснуть. Вы можете сказать: «Можно мне одолжить твой мозг? В последнее время я стараюсь больше спать и замечаю, что мне трудно снова заснуть после того, как ты приходишь домой. Я пытаюсь понять, как решить эту проблему».

Видишь, все дело в тебе, а не в его пьянстве?

Вы бы хотели сказать это нормальным, нейтральным голосом, а не пропитанным обидой. И когда он делает предложение, вы хотите быть открытым для всего, что бы это ни было, и попробовать это.

Если он скажет: «Как насчет того, чтобы спать с берушами?» и вы хотите иметь возможность слышать детей, если они проснутся, вы можете сказать именно это.

Вам не обязательно делать то, что он предлагает, если это вам не подходит.

Цель не в том, чтобы быть уступчивым, а в том, чтобы уважать собственные желания. Если то, что он предлагает, не соответствует тому, что вы хотите, тогда продолжайте говорить больше о том, чего вы хотите.

Это может показаться неуловимым изменением, но обращение к вашим желаниям, связанным с тем, как его пьянство влияет на вас, как к проблемам, которые он может помочь вам решить, вместо того, чтобы жаловаться или критиковать его, имеет большое значение.

3. Ожидайте лучшего

Если вы ожидаете негативных последствий из-за того, что он слишком много пьет, вы ожидаете худшего.

У вас может быть много свидетельств того, что когда он пьет, случаются плохие вещи, так что это кажется нормальным и естественным.

Но поскольку то, на чем вы фокусируетесь, увеличивается, почему бы не сосредоточиться на том, что он стал меньше пить или перестал пить больше?

А еще лучше, как насчет того, чтобы отвлечь все свое внимание от его пьянства и вместо этого сосредоточиться на том, какой он хороший слушатель, или насколько он надежный, или чем он кажется противоположным тому, о чем вы беспокоитесь?

Когда вы ожидаете от кого-то самого лучшего и показываете, что верите в него словами и действиями, он, как правило, оправдывает ваши ожидания.

Пока вы читаете это, вам может быть интересно, имею ли я хотя бы базовое представление о природе зависимости или алкоголизма. Вы можете подумать, а что, если у него болезнь?

Вы можете подумать, что это ничего не даст. Вы можете подумать, что я невероятно наивен, если предлагаю что-то настолько опасное.

Вы являетесь экспертом в своей жизни, поэтому вам решать, что лучше для вас.

Если вы считаете, что можете контролировать его пьянство, если то, что вы делаете, работает в этом направлении, тогда все в порядке.

Но если то, что вы делаете, кажется утомительным и неэффективным, то что может помешать поэкспериментировать с другим подходом?

Одна женщина сделала то же самое со своим мужем, которого она описала как алкоголика, потому что он так много пил каждую ночь.

Она решила начать упрекать своего мужа в том, что он так мало пьет, и сказать ему, как ей это нравится. Две недели спустя, когда мы разговаривали, она сказала, что была потрясена тем, что ее муж не пил ни капли в течение двух недель.