Мотиватор на каждый день или как полюбить творчество!
Мотиватор на каждый день или как полюбить творчество!Порой не легко изменить сложившееся течение будней и привычек. Казалось бы, все понятно, чтобы чего-то добиться, надо просто начать это делать, шаг за шагом. Когда мы видим чьи-то достижения, то понимаем, что этому тоже предшествовали начало, постоянство и наконец результат.
Важно начать и при этом никогда не сравнивать себя с теми, кто начал гораздо раньше. «Не сравнивай свое начало с чьей-то серединой!»
Откладывая снова и снова на завтра, через год можно остаться на прежнем месте, с чувством нереализованности. Еще спустя время осознать, что это и была значительная, важная часть жизни, не подлежащая возврату. Но сейчас, это по-прежнему еще в наших собственных руках.
Человек так устроен, начни он что-то делать стабильно каждый день, даже через лень, вскоре (~через 2 месяца) это становится естественным и не требует уже усилий.
Еще некоторое время спустя (~через 6 месяцев) становится частью тебя, появляется чувство благодарности, и ни с чем не сравнимое чувство реализованности и удовлетворения. Так происходит, когда давно мечтал чем-то заняться, но постоянно откладывал. Это чувство успешного человека, глубокое чувство самодостаточности и окрылённости.
Важно знать, насчет «сравнивать себя с другими и расстраиваться». Эта привычка характерна творческому младенчеству, весьма вредная в самом начале, разве что за очень редким исключением, в узких чисто академических рамках обучения». У каждого своя уникальная природа и начертание, если хотите.
Даже в древности говорили: «что для одного нектар, то для другого может быть яд», по крайней мере в определенный, настоящий момент времени. Важно жить именно настоящим. «Счастлив тот, кто умеет жить настоящим. Не раздираем чрезмерно беспокойствами о прошлом и будущем».
Темп жизни и некоторые искусственные ценности современного общества часто заставляют жить, сожалея о прошлом и переживая за будущее, а более важное настоящее, в котором только человек и может жить, и быть счастливым, стискивается до кратких мгновений».
У кого-то даже едва хватает времени остановиться на пару минут и задуматься, а для чего он все делает.
Например, у йогов дыхательная практика приводит к растягиванию настоящего, сосредоточенность на моменте, мысли о прошлом и будущем перестают быть источником беспокойства. Известные издревле задерживание и замедление дыхания на долгое время тоже берет начало в глубоком сосредоточении на настоящем моменте. Чем больше мы беспокоимся, тем чаще дышим. Долгожители испокон веков всегда встречались среди тех, кто упорядочивал свое «дыхание и темп жизни», а среди, например, спортсменов с большими кардио нагрузками, наоборот статистика противоположная.
Важно уметь посреди стремительного потока дел и мыслей остановиться, насладится моментом и сделать что-то полезное, не внешнее, а для внутреннего себя, настоящего «я» внутри. У нас в жизни много «внешних» дел, обязательств, потребностей, и несомненно все они требуют внимания. Но заботится только лишь о них, все равно что заботится только о машине, наплевав на нужды живого водителя внутри этой машины, нашего внутреннего «я».
Стоит внести эту важную поправку в свою жизнь, меняются чудесным образом и отношения вокруг.
Умиротворённость и спокойствие благотворны во всех сферах жизни, в любой деятельности, и для плодотворного планирования, а значит и для будущего. Холодная спокойная голова и ценить возможность жить сегодняшним днем. Очень часто убеждался, что простая улыбка разрешает даже очень сложные ситуации.
Творчество — это мощный инструмент, источник самодостаточной гармонии, внутренней удовлетворенности, чувства личной реализованности в жизни. Насыщает жизнь новыми цветами и наполненностью. Если это не так, значит чем-то подрезаете крылья сами себе. Например, сравниваете себя с другими, либо это могут быть сугубо материальные амбиции в творчестве, как «телега впереди лошади», не самый подходящий стимул для целительного творчества.
Чтобы перестать сравнивать себя в творчестве с другими надо полюбить себя! Что же это значит? Когда человек самозабвенно занимается любимым делом без сравнений и ожиданий, это как медитация, на него не довлеют зависть или мотивы делать что-то признания ради.
Слава и признание лишь побочные эффекты таланта, а не наоборот. Они лишь «свита», следующие по пятам за творчеством, но не «господа». Нужно любить себя, не обуславливая свое творчество приземленными мотивами.
Чем более мы свободны от материальных амбиций, тем счастливее, занимаясь любимым делом. А предмет творчества, исполненный в таком погружении и любви к своему делу, становится чем-то особенным и наполненным. Невозможно объяснить притягательность и «изюминку» такого предмета творчества, его всегда заметят. По-настоящему великое творчество изначально не обременено стяжательством, но идеей о прекрасном.
Вернемся к теме и началу статьи, как переключиться на занятие творчеством, чтобы умом и телом это воспринималось с радостью. Первое: после каждого занятия важно награждать себя чем-то, что вам очень нравится. Таким образом, занятия должны начать ассоциироваться с приятным. Например, я очень люблю мороженное. Значит каждое занятие теперь будет как традиция заканчиваться мороженым, как пример.
Через такой не хитрый прием, даже просто упоминание, например, о живописи, будет откликаться внутри нас приятным опытом). Так вы отключите лень и легко втянитесь, все преграды будут ни почем, и вы более не будете нуждаться в поощрении. Сам процесс станет отдушиной. Как говорится «человек всегда найдет время для того, что ему действительно нравиться…» Тогда результат становится лишь вопросом времени, и это вовсе не теория, примеры вокруг нас.
Что же такое успех?! Хорошее определение успеха дал человек, который был простым почтальоном когда-то, а позже стал одним из самых богатых людей в мире.
«Успех — это обретение желаемого, без последующей потери к нему интереса».
А деньги он называл лишь средством, давшим возможность заняться любимым делом: ухаживать за розами в саду. «Сначала найдите свою цель, что больше всего в жизни делает вас счастливыми? И скорее всего для этого не нужно много денег, не тратьте на них времени больше, чем надо…»
Время – это самый бесценный и не восполняемый ресурс человеческой жизни.
Тратить его лучше на то, что придает смысл нашей жизни и делает по настоящему счастливыми…
Спасибо!
Едыге Тур, художник
Елена Цымбурская — Притчи-мотиваторы на каждый день для счастья и удачи читать онлайн бесплатно
12 3 4 5 6 7 …31
Елена Цымбурская
Притчи-мотиваторы на каждый день для счастья и удачи
Тысяча стеклянных шариков
Чем старше становлюсь, тем больше наслаждаюсь каждым субботним утром. Мне хочется спокойно побыть одному, и это заставляет меня встать первым. А может, это огромное желание продлить свой выходной, после стольких лет работы… В любом случае, для меня первые часы субботнего дня – это самое приятное, что может быть.
Я, с огромной чашкой дымящегося кофе в одной руке и утренней газетой в другой, спускаюсь в подвал своего дома, усаживаюсь там в любимое кресло и начинаю настраивать радиоаппаратуру на определенную частоту. Настроившись, могу общаться с такими же радиолюбителями, как и я. Мы по субботам встречаемся в эфире, совершенно разные по возрасту, профессиям, вкусам, но объединённые любовью к радио.
В одну из таких суббот я успел отпить первый глоток горячего кофе, который обжёг мне гортань и медленно растёкся по желудку когда наткнулся на разговор двух любителей в эфире. Кто-то рассказывал кому-то о тысяче стеклянных шариков, которыми так любят играть все дети. Я перестал крутить ручку настройки и прислушался.
– Я вижу, что ты действительно очень занят на работе, наверное, тебе хорошо за это платят, и мне жаль, что тебе приходится проводить много времени вдали от дома и семьи. Тяжело представить, что молодой человек должен работать 60 часов в неделю, чтобы только выжить. Сочувствую, что ты не мог присутствовать на спектакле с участием твоей маленькой дочки. Но позволь мне кое-что рассказать, может, это поможет тебе чётче увидеть и распознать свои жизненные приоритеты.
И тогда мужчина начал рассказывать своему собеседнику о своей теории тысячи стеклянных шариков.
– Как-то раз я решил сделать простой арифметический подсчёт. Человек живёт в среднем 75 лет. Умножив 75 лет на 52 недели в году, я получил цифру 3900.
Это количество недель, или в моём случае суббот, которые человек имеет за всю свою жизнь. Оставайся со мной, я перехожу к главной части.
К тому моменту я прожил почти 55 лет, значит, прожил около 2800 отведённых мне суббот. Я стал думать о том, что, если доживу до 75 лет, то мне остаётся наслаждаться чуть больше, чем 1000 суббот. Я пошёл в магазин игрушек и скупил там все стеклянные шарики. Мне пришлось зайти ещё в несколько, чтобы укомплектовать их количество до тысячи. Я пришёл домой и выложил все шарики в стеклянную вазу рядом с моей радиостанцией. С тех пор каждую субботу я достаю из вазы один стеклянный шарик и бросаю в окно. Я открыл, что, наблюдая за уменьшением шариков в вазе, я стал больше обращать внимание на вещи действительно важные в моей жизни. Нет ничего лучше для выявления и осознания твоих жизненных приоритетов, чем видеть, как истекает время твоего пребывания на земле.
Сейчас позволь мне сказать тебе последнюю вещь. До того, как мы разъединимся и я повезу свою прекрасную жену завтракать в наш любимый ресторан.
Сегодня я достал свой последний стеклянный шарик из вазы… и понял, что если доживу до следующей субботы, значит мне подарено ещё немножечко времени жизни. Если мы чем-то и можем распоряжаться в этом мире, то это тем немногим количеством времени, которое нам отведено.
Мне понравилось общаться с тобой. Надеюсь, тебе удастся больше времени проводить со своей семьёй, и надеюсь встретиться с тобой в следующую субботу. С тобой прощается мужчина 75 лет. Ухожу! Хорошего дня!
Тот, кто был невольным свидетелем этой беседы, мог услышать щелчок, когда говоривший отсоединился. Думаю, что всем нам он оставил много мыслей для размышлений. Я думал в то утро усовершенствовать антенну, а потом встретиться с некоторыми радиолюбителями, чтобы поработать над новым кодексом нашего радиолюбительского клуба, но после услышанного, бегом поднялся по лестнице и поцелуем разбудил свою жену:
– Вставай, дорогая! Я хочу вывезти тебя и детей на завтрак.
– Что случилось? – спросила удивлённая жена.
– Ничего. Просто мы давно не проводили утро выходного дня вместе с детьми. Кстати, по дороге я хочу заехать в игрушечный магазин, купить стеклянных шариков…
Суд
Одна средневековая легенда рассказывает об одном мужчине, чья находчивость спасла ему жизнь. Он был взят под стражу и несправедливо обвинен в убийстве. Настоящий убийца был очень влиятельным человеком в обществе, и поэтому изначально требовалось найти козла отпущения.
Мужчину привели в суд, и он сразу понял, что у него практически нет шансов избежать петли.
Судья, будучи лживым и купленным, собирался соблюсти видимость абсолютно справедливого процесса. Он, обратившись к публике и обвиняемому, произнес:
– Зная твою репутацию человека справедливого и достойного, я отдаю твою судьбу в руки Господа Бога. Беру две бумажки и пишу на одной «Виновен», а на другой «Не виновен». Ты выберешь одну из них, и провидение решит твою судьбу.
Конечно, продажный судья приготовил две бумажки с одним и тем же вердиктом «Виновен».
Жертва, еще не понимая происходящего, почувствовала: это ловушка. Когда судья предложил обвиняемому выбрать одну из двух бумажек, мужчина глубоко задышал и оставался несколько секунд в полном молчании с закрытыми глазами.
Когда в зале начали беспокоиться и зашумели, он открыл глаза, с улыбкой взял одну из бумажек, засунул в рот и быстро проглотил.
Обескураженные и расстроенные участники процесса возмутились:
– Что же ты наделал?! Как мы теперь узнаем вердикт?
– Это очень просто, – ответил мужчина. – Суть в том, что нужно прочесть бумажку, которая осталась, и тогда мы узнаем, что было написано в той, которую я проглотил.
Судья был вынужден освободить обвиняемого.
Проблема
Один Учитель и один Хранитель делили администрирование монастырем дзен. Хранитель был в годах, и пришел день, когда он умер и надо было найти ему приемника.
Учитель собрал всех послушников, чтобы избрать достойного.
– Я вам представлю одну проблему, – сказал учитель.
– Кто первым ее решит, станет новым Хранителем.
Он поставил в центре зала скамью, а сверху на нее большую красивую фарфоровую вазу с прекрасной розой и продолжил:
– Это и есть проблема.
Послушники с удивлением рассматривали то, что находилось у них перед глазами: сложные и странные рисунки на фарфоре, цвет и форму лепестков цветка…Что все это значит? Какая загадка кроется за этим? Что делать? Все пребывали в недоумении.
Через несколько минут один ученик встал, посмотрел на Учителя и на других учеников, подошел к вазе, поднял ее над головой и на глазах у всех разбил вдребезги об пол.
– Ты – новый Хранитель, – сказал Учитель и объяснил остальным, – Я выразился очень ясно, я сказал вам, что перед вами проблема. Неважно, как красиво или заманчиво она выглядит, проблемы существуют, чтобы их решать. Они могут быть сосредоточены в старинных фарфоровых вазах, в красивой любви, что потеряла смысл, в пути, с которого нужно сойти, но который не хочется оставлять из-за того, что он дает нам удобства, комфорт.
Существует только одна форма справляться с проблемами: сталкиваться с ними лицом к лицу. В эти моменты мы не можем позволить себе проявлять ни жалость, ни позволять соблазнять себя притягательными сторонами, которые есть в любом конфликте.
12 3 4 5 6 7 …31
Как мотивировать себя каждый день с помощью этих 7 советов и избавиться от застревания
Вы когда-нибудь пытались понять, как мотивировать себя каждый день? Или, может быть, вы переживаете переходный период, чувствуете усталость или застряли? Чтобы подбодрить вас и заставить двигаться вперед, я делюсь 7 советами о том, как мотивировать себя каждый день .
Моя личная борьба с сохранением мотивации:
Все, кто рядом со мной, знают, что раньше я был хроническим отличником! Большую часть своей жизни я любил усердно работать, заканчивать проекты и оставаться занятым. Сохранять мотивацию каждый день было чертой, которая давалась мне легко, а выполнение задач заряжало меня энергией и воодушевляло.
Это было все до того, как я пережил очень мрачный период депрессии, который длился почти четыре года. За это время я почувствовал усталость, отсутствие вдохновения и разочарование в своей работе. Я не знал, как постоянно находить радость, и провел много дней, страдая от горя и печали. Почти каждый день я не знала, как себя мотивировать.
За это время я перепробовал множество способов мотивировать себя, и в следующем посте я расскажу более подробно о своем опыте депрессии и о том, как я преодолел этот мрачный период. А пока я хочу поделиться некоторыми из лучших практик, которые сработали и помогли мне.
Как мотивировать себя каждый день:
Возможно, вы лично не проходили через депрессию, как я, но если у вас когда-либо были дни, когда вы чувствовали усталость или нуждались в том, чтобы отвлечься или изменить свой распорядок дня, я поставил вместе список советов, которые помогут мотивировать себя каждый день.
1.
Молитесь о мотивации и тайм-менеджменте! «Итак, вот что я хочу, чтобы вы сделали, Бог в помощь: возьмите свою повседневную, обычную жизнь — ваш сон, еду, ходьбу на работу и прогулку — и поместите ее перед Богом в качестве приношения» (Римлянам 12:1, Послание).
Мне нравится то, что это Писание говорит нам о том, чтобы отдать все Богу. Это включает в себя наше время и тайм-менеджмент. Ему все равно! Если вы изо всех сил пытаетесь сохранить мотивацию и начать проект, Бог может дать вам мудрость, направление и даже мотивацию для достижения цели. Он хочет, чтобы вы все делали для Его славы!
2. Четко определите свои цели.Если вы хотите, чтобы работа была выполнена, вам нужно знать, что вы делаете. Каковы ваши цели на день или ваш проект?
Библия говорит нам: «Где нет видения, там погибает народ» (Притчи 29:18). Если вы не ставите четких целей для своей работы или не знаете, куда идете, вы будете бесцельными и непродуктивными.
Мне нравится разбивать свои цели на четыре основные области: духовную, семейную, физическую и личную. После того, как я классифицировал свои цели, мне легче понять, насколько они важны, как они связаны и как начать их решать!
3. Ищите вдохновение.Когда у меня нет сил для работы, я ищу искру вдохновения у других! Наблюдение за тем, как другие люди преследуют свои цели и делятся своими достижениями, очень помогает мне, и это может сделать то же самое для вас.
Найдите людей, которые могут вас подбодрить, и сделайте их регулярной частью вашего дня. В первую очередь наслаждайтесь любимыми подкастами, видео, книгами или короткими молитвами, если они помогают вам начать свою собственную работу!
Вот некоторые из моих личных фаворитов: мой муж, Дарон Фармер (всегда, ха-ха!), Джойс Мейер, Бет Мур, Терри Савелл Фой, Стивен Фуртик и Лиза Теркёрст. Поделитесь своими фаворитами в разделах комментариев!
4. Отмечайте маленькие достижения! Кто не любит повод для вечеринки? Вы не должны ждать, пока вы полностью закончите, чтобы отпраздновать свою тяжелую работу! Можно останавливаться и отмечать небольшие вехи каждого проекта или цели.
Вы написали статью? Нанесите первый слой краски на свой новый дом? Запаситесь кладовой на неделю готовки и приготовления еды? Устройте вечеринку, купите конфетти или испеките торт, когда вы добьетесь успеха в своих проектах. Делайте все возможное, чтобы отпраздновать и вознаградить себя, когда вы добьетесь успеха… даже в мелочах!
5. Начните с чего-то и скажите «нет» перфекционизму.Делать что-то всегда лучше, чем ничего не делать, особенно когда учишься мотивировать себя каждый день. Это моя мантра, когда я не чувствую мотивации! Неважно, идеальна ли моя работа прямо сейчас. Это просто нужно сделать.
Начните сегодня. Для продвижения вперед к вашим целям могут сначала потребоваться небольшие шаги: съемка двухминутного видео, написание первого черновика сообщения в блоге, установление бюджета для вашего проекта реконструкции, приготовление еды или составление примерного плана на бумаге.
Делать что-то всегда лучше, чем ничего не делать! Не позволяйте перфекционизму помешать вам сделать первый шаг.
Было бы лучше, если бы вы смотрели на свои цели в целом. Затем разбейте эти цели на мелкие кусочки. Вы не можете рассчитывать написать книгу, снять фильм или покрасить дом за один день!
Мы с сыном любим собирать пазлы, а начать собирать пазл из 1000 деталей всегда труднее всего! Мы выбрасываем все кусочки, а затем спрашиваем друг друга: «Что дальше?» Немного страшно смотреть на картинку на лицевой стороне коробки. Однако как только мы переворачиваем кусочки и сортируем их по секциям, головоломка начинает складываться. То же самое и с нашими целями: как только мы разбиваем их на небольшие кусочки, они кажутся гораздо более управляемыми.
7. Составьте список и расставьте приоритеты! Это моя любимая стратегия и лучший способ мотивировать себя каждый день! Я люблю составлять список и записывать все, что мне нужно сделать. Иногда я даже включаю то, что уже сделал — мне всегда легче, когда я могу сразу же вычеркнуть несколько вещей.
При создании списка будьте реалистами. Стремитесь выполнять 3–5 «важных» дел в день и напишите вокруг них свой список. Вы знаете свой график и свой характер. Сколько задач и какие типы задач вы, скорее всего, выполните? Если вы не закончили все в своем списке, не волнуйтесь! Просто не забывайте включать самые важные незавершенные задачи в новый список на каждый день.
Давайте начнем составлять наши списки, молиться о наших целях и выполнять нашу работу! Не забудьте поделиться своими достижениями в разделе комментариев, чтобы мы могли вместе отпраздновать, когда вы узнаете, как мотивировать себя каждый день! У вас есть это!
XOXO,
Мотивируйте себя в повседневной жизни
Если вы хотите достичь своих целей и не сдаться на полпути, есть одно важное условие вещь, которая должна остаться с вами и что является мотивация.
Мотивация поможет вам преодолеть лень, прокрастинацию и мелкие неудачи.
Люди мотивируются разными вещами: некоторые мотивируются избеганием неудач , а другие достижением успеха .
Люди, мотивированные стремлением избегать неудач, обычно хорошо замечают проблемы и решают их. Они сразу же замечают, что может пойти не так, и склонны упускать из виду цели.
Те, кого мотивирует достижение успеха , склонны сосредотачиваться на целях. Они мотивированы результатами, что позволяет им хорошо расставлять приоритеты. Их цель наполняет их энергией, и им может быть трудно обнаружить проблемы, которые могут возникнуть.
Еще одна вещь, которая отличает людей, когда речь заходит о мотивации, это , откуда происходит . Подумайте о себе и о факторах, которые вас мотивируют. Являются ли эти факторы внутренними или внешними?
Те, кто черпает свою мотивацию изнутри (внутренняя мотивация) , лучше контролируют свои стандарты, потому что сами несут ответственность за их установление.
Они рассматривают приказы как информацию, их трудно координировать, и они не дают много обратной связи на руководящей должности.
Люди, которые находят мотивацию во внешних факторах (внешняя мотивация) , постоянно проверяют мнение других людей, чтобы убедиться, что они хорошо выполняют свою работу. Эти люди мотивированы, когда кто-то другой решает.
С точки зрения принятия решений люди делятся на две категории. Для тех, кто предпочитает больше возможностей и любит делать что-то по-новому, а также для тех, кто предпочитает проверенные методы.
Конечно, полностью классифицировать людей нельзя. Это было бы все равно, что делить людей на хороших и плохих, и это было бы несправедливо. В любом человеке есть и хорошая сторона, и темная сторона, и этот принцип как нельзя лучше применим к вышеперечисленным категориям. Нельзя сказать, что мотивация исходит ТОЛЬКО изнутри, скорее мотивация исходит больше изнутри, чем из внешних факторов.
Увидеть разницу?
Теперь, когда вы получили некоторое представление о причинах принятия решений, вы приблизились к пониманию собственного способа принятия решений. Баланс важен, но некоторые ключевые элементы могут помочь вам сохранять мотивацию в повседневной деятельности.
1. Страсть
» Делай то, что любишь, и тебе больше не придется работать ни дня. »
Вы наверняка слышали это выражение и испытали на себе легкость занятия любимым делом. Конечно, каждому из нас время от времени приходится делать вещи, которые нам не нравятся, но ежедневные занятия сделают вашу жизнь неудовлетворительной. Если вы застряли на бесперспективной работе, которую ненавидите, уйдите с нее как можно скорее и найдите то, что вам хотя бы немного нравится.
2. Привычки
Создание рутины может помочь вам в достижении ваших целей.
Пробуждение утром в одно и то же время, одинаковый график работы и т. д. помогут вам быть более организованными и более продуктивными.
3. Сосредоточьтесь
В вашем списке дел может оказаться много дел.
Старайтесь отмечать одно дело за раз, чтобы к концу дня не было пяти незавершенных задач. Беритесь за одну задачу за раз и сосредоточьте на ней все свое внимание. Не переключайте внимание, пока задача не будет выполнена. Делайте небольшие перерывы, если необходимо, но продолжайте выполнять ту же задачу, а не что-то еще. Если вы будете включать и выключать деятельность, вы будете больше использовать свой ум, но не будете продуктивны.
У вас может быть задача, требующая многих часов работы. Попробуйте разбить эту задачу на подзадачи.
Допустим, вам нужно создать запись в блоге. Обычно на создание статьи средней длины уходит около трех-четырех часов. Для большинства людей удерживать внимание в течение трех-четырех часов довольно сложно. Таким образом, вы можете разбить эту задачу на более мелкие подзадачи. Это могут быть а. планирование и структурирование, б. сбор данных, в. написание части 1, д.
написание части 2 и так далее. Вы получаете картину.
4. Напомните себе, почему данная задача важна.
Что это поможет вам достичь? Есть ли лучший способ сделать это?
Ответы на эти вопросы помогут вам избавиться от сомнений и мыслить более ясно. Будет легче выполнить и завершить проект или задачу.
Я дам вам небольшую хитрость, которая мгновенно повысит вашу мотивацию.
Когда вы посвятите себя достижению цели, возьмите ручку и бумагу и запишите все причины, по которым вы хотите ее достичь. Потратьте пять минут на то, чтобы подумать о том, какое влияние это окажет на вашу жизнь.
После того, как вы перечислите причины своих целей, повесьте лист бумаги где-нибудь на рабочем месте.
Всякий раз, когда вы чувствуете, что не хотите работать или не видите в этом смысла, взгляните на этот лист бумаги. Вы вспомните, почему вы начали в первую очередь, и вы снова почувствуете энтузиазм. В глубине души ты знаешь, что ты не трус, который так легко сдается.
5. Просто делайте это хотя бы пять минут
Если вы находитесь в одной из тех фаз лени, когда что-то кажется почти невозможным, лучшее, что вы можете сделать, это начать. Скажите себе, что вы будете делать это в течение пяти минут. Как только вы начнете, вам будет намного легче продолжать.
Знаю, это логично, но может быть очень полезно. Я знаю, что сам сталкивался с моментами «продуктивности-паралича». Я так сильно хотел что-то сделать, но что-то мешало мне начать.
Иногда все, что вам нужно сделать, это просто дать себе образный «пинок под дно».
Дальнейшее чтение из книги «Навыки, которые вам нужны»
«Навыки, которые вам нужны» Руководство по личностному развитию
Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и находить мотивацию, необходимую для их достижения. Это суть личного развития, набор навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.