Мотивирующие цитаты на каждый день. Мотивационные фразы и слова
Мотивационные цитаты помогают человеку добиваться цели и верить в себя, заставляют не опускать руки и двигаться вперед, дают силы не останавливаться на полпути и не искать оправданий. Если вы знаете, чего хотите достичь – это уже хорошо. Если вы предпринимаете для этого конкретные шаги – вообще замечательно. Но, иногда бывает и так, что моральные силы вас покинули. Конечно, неудачи случаются с каждым, так уж устроен мир. Просто надо помнить, что за черной полосой идет белая, за ночью – рассвет, за болезнью – выздоровление… Всегда находите в себе силы для преодоления препятствий.
В этом вам помогут мотивирующие цитаты людей, которые смогли многого добиться в своей отрасли.
Мотивационные фразы на каждый день
Мотивация важна для самосовершенствования. Именно короткие мотивирующие фразы помогут воодушевиться и следовать к намеченной цели. Только учтите, что голая мотивация не работает. Без знаний, опыта и трудолюбия даже самый мотивированный человек вряд ли сможет добиться результата. Так что применяйте все вкупе. И пусть на пути к успеху ничто не сможет отвлечь вас.
Цитаты про цель в жизни и ее достижение
Цель в жизни есть у каждого человека. Иногда даже не одна. Эти цели могут трансформироваться или заменяться другими. И это нормально. Главное, чтоб было к чему стремиться. Ведь в этом и есть смысл жизни: сделать сказку былью, а желаемое – возможным. Надо только правильно расставить приоритеты и двигаться к ним. Мотивирующие слова на каждый день про достижение цели вашему вниманию.
Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале.
Пауло Коэльо
Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь.
Чак Паланик
Чтобы дойти до цели, надо идти.
Оноре де Бальзак
Это своего рода забава, делать невозможное.
Уолт Дисней
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие.
Пробуйте и терпите неудачу, но не прерывайте ваших стараний.
Стивен Каггва
К черту все! Берись и делай!
Ричард Брэнсон
Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире.
Махатма Ганди
Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели.
Генри Форд
Постановка целей является первым шагом на пути превращения мечты в реальность.
Тони Роббинс
Быть самым богатым человеком на кладбище для меня не важно… Ложиться спать и говорить себе, что сделал действительно нечто прекрасное, — вот что важно!
Стив Джобс
Через осуществление великих целей человек обнаруживает в себе и великий характер, делающий его маяком для других.
Георг Гегель
Мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. Действие всегда порождает вдохновение. Вдохновение редко порождает действие.
Когда вы знаете, чего хотите, и вы хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это.
Джим Рон
Я трачу почти все свое время на Facebook. У меня практически нет времени на новые увлечения. Поэтому я ставлю перед собой четкие цели.
Марк Цукенберг
Чтобы достичь поставленных целей, нужны терпение и энтузиазм. Мыслите глобально – но будьте реалистами.
Дональд Трамп
Самый опасный яд – чувство достижения цели. Противоядие к которому – каждый вечер думать, что можно завтра сделать лучше.
Ингвар Кампрад
Вы не можете позволить себе ждать отличных состояний. Постановка целей – часто вопрос балансирования между временем и доступными ресурсами. Возможности легко потерять, ожидая подходящее время.
Гэри Райан Блэр
Пуля, просвистевшая на дюйм от цели, так же бесполезна, как та, что не вылетала из дула.
Фенимор Купер
Никогда, никогда не позволяйте другим убедить вас, что что-то сложно или невозможно.
Мотивация на успех
Успех в жизни человека должен быть. Без него никак. Конечно, для каждого успех меряется личными критериями, и какого-то общего мерила для него не существует. Для кого-то это богатство, слава и власть, а для кого-то – семейное счастье и радость детей. Так что даже слова, которые описывают успех разные. Каждый выбирает сам. Точно только то, что наш мозг программируется словами. И такие мотивирующие слова смогут запрограммировать вас на нужные действия. А вот, что говорили об успехе великие люди.
Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать.
Генри Девид Торо
Чтобы достичь успеха, перестаньте гнаться за деньгами, гонитесь за мечтой.
Тони Шей
Секрет успешной жизни — это понять, что вам предназначено делать, и делать это.
Успех — это сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день.
Роберт Кольер
Я не знаю, что является ключом к успеху, но ключ к неудаче — это желание всем угодить.
Билл Косби
Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше.
Джим Рон
Стремитесь быть не просто успешным человеком, а ценным.
Альберт Эйнштейн
Одна победа не ведет к успеху, в отличие от постоянного желания побеждать.
Винс Ломбарди
Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих.
Фарра Грей
Свой успех я объясняю вот тем, что я никогда не оправдывалась и не слушала оправданий.
Флоренс Найтингейл
Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.
Уинстон Черчилль
Успех — это лестница, на нее не взобраться, держа руки в карманах.
Успех — это успеть.
Марина Цветаева
Успех — дело чистого случая. Это вам скажет любой неудачник.
Эрл Уилсон
Успех – не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех.
Герман Каин
Успех — это баланс. Успех — это когда вы являетесь тем, чем вы можете быть, не жертвуя ничем другим в вашей жизни.
Ларри Уингет
Успех часто бывает единственной видимой разницей между гением и безумием.
Пьер Клод Буаст
Секрет жизненного успеха: будь готов к возможности до того, как она возникнет.
Бенджамин Дизраэли
Цитаты о работе мотивирующие
Как без труда не вытащить из пруда рыбку, так и без работы тяжело чего-то достичь. При этом, работать можно как на себя, так и трудиться на кого-то. Разница есть, но труд остается трудом. Лучшие афоризмы и интересные цитаты тому доказательство. И да поможет вам позитивное мышление.
Всякая работа трудна до времени, пока ее не полюбишь, а потом она возбуждает и становится легче.
Максим Горький
Выбери профессию, которую ты любишь, — и тебе не придется работать ни дня в твоей жизни.
Конфуций
Гениальность может оказаться лишь мимолетным шансом. Только работа и воля могут дать ей жизнь и обратить ее в славу.
Альберт Камю
Жить — значит работать. Труд есть жизнь человека.
Вольтер
Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.
Бернард Шоу
Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли.
Уильям Шекспир
Делай что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты находишься.
Теодор Рузвельт
Всегда помните о том, что ваша решимость преуспеть важнее всего остального.
Авраам Линкольн
Кто хочет – ищет возможности. Кто не хочет – ищет причины.
Любовь и работа — единственные стоящие вещи в жизни. Работа — это своеобразная форма любви.
Мэрилин Монро
Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать.
Жорж Элгози
Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее.
Томас Джефферсон
Вдохновение приходит только во время работы.
Габриэль Маркес
Понуждай сам свою работу; не жди, чтобы она тебя понуждала.
Бенджамин Франклин
Если вы будете работать для настоящего, то ваша работа выйдет ничтожной; надо работать имея в виду только будущее.
Антон Чехов
Кто делает не больше того, за что ему платят, никогда не получит больше того, что он получает.
Элберт Хаббард
Обычно те, кто лучше других умеет работать, лучше других умеют не работать.
Самая тяжелая часть работы — решиться приступить к ней.
Габриэль Лауб
Самый несчастный из людей тот, для кого в мире не оказалось работы.
Томас Карлейль
Лучше работать без определенной цели, чем ничего не делать.
Сократ
Мотивационные фразы на все случаи жизни
И для закрепления эффекта еще лучшие короткие цитаты мотивирующие, которые вы можете записать в свой ежедневник и мотивироваться, перечитывая их. Жизнеутверждающие мысли великих людей помогают создать позитивный настрой и самому настроиться на позитивное мышление.
Короткие высказывания, ободряющие слова и мотивационные цитаты сделают свое дело. Ибо силу мотивирующего слова нельзя недооценивать. Зарядитесь позитивом на весь день. Фразы мотиваторы полезные для самосовершенствования прилагаются.
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя!
Сократ
Мы находим в жизни только то, что сами вкладываем в нее.
Пока у тебя есть попытка — ты не проиграл!
Сергей Бубка
Последняя степень неудачи — это первая ступень успеха.
Карло Досси
Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро.
Генри Форд
Я этого хочу. Значит, это будет.
Генри Форд
Если ты рожден без крыльев, не мешай им расти.
Коко Шанель
Будь собой! Прочие роли уже заняты.
Оскар Уайлд
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.
Томас Эдисон
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
Далай Лама
Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.
Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит.
Марк Твен
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.
Томас Эдисон
Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.
Дейл Карнеги
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».
Пифагор
Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра».
Роберт Кийосаки
Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет.
Генри Форд
Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.
Джон Максвелл
Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому.
Джим Рон
Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться!
Ричард Бренсон
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут!
Джаред Лето
Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться.
Карлос Кастанеда
Мы сами создаем окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя! Кто, кроме нас, может изменить ее, как только пожелает?
Ричард Бах
Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.
Марк Твен
Из двух дорог лежащих предо мною – идти решил нехоженной тропой. И это в корне все переменило.
Роберт Фрост
Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Альберт Эйнштейн
Кстати, существует мнение, что мотивация длится не очень долго. Что ж, чистота после принятия ванны — тоже. Поэтому заботиться о них стоит ежедневно.
А для этого перечитывайте короткие мотивирующие фразы всякий раз, когда у вас возникнет потребность узнать вдохновляющие, жизнеутверждающие и добрые афоризмы великих людей для того, чтоб и самому ободриться их примером и зарядиться позитивом на весь день.
Достижение цели, конечно, зависит от вас самих, но эти мотивирующие слова вселят в вас боевуй дух и помогут на пути к успеху.
Повторяйте эти мотивирующие слова каждый день, вникайте в суть, поймите, что вы все сможете. Одна мотивирующая цитата работает, но много позитивных цитат помогают еще лучше. Кстати, лучшие мотивирующие фразы — это не все, чем можно повысить свой боевой дух на каждый день.
Также может вас заинтересовать:resheto.net
10 простых способов мотивировать себя каждый день
1. Держите идеи при себе
Не болтайРешили наконец пробежать марафон? В восторге от новой идеи? Распирает от радости из-за нового проекта? Хорошо. Оставьте эти эмоции себе.
Рассказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже. Не поддавайтесь искушению собрать кучу лайков за пост о своих намерениях в соцсети. Позитивный отклик заставляет ваш мозг считать, что дело уже сделано, вы достигли своей цели, а значит, незачем поддерживать мотивацию.
Так что оставляйте намерения при себе. Свою порцию восхищения и лайков вы получите за рассказ о результатах.
2. Сократите свой список дел наполовину
Сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. Когда вы понимаете, что сможете выполнить всё, что есть в списке, стресс и напряжение спадают, а ваши возможности расширяются.
3. Помните о смерти и определите своё наследие
Смерть — великая мотивирующая сила. Каждый из нас рискует застрять в бессмысленных делах. Они заставляют нас чувствовать, что мы чего-то достигаем, тогда как на самом деле мы просто ходим по кругу.
Осознание того, что наше существование конечно, помогает определить, что действительно важно. Всё, что мы делаем, определяет то, какое наследие мы оставим после себя. Это может показаться пафосным, но это правда. И осознание этого может стать сильной мотивацией.
4. Празднуйте даже очень маленькие победы
Празднование маленьких побед помогает создавать позитивные привычки. И не обязательно каждый раз покупать торт или бутылку шампанского. Достаточно просто отметить, что случилось что-то хорошее.
Например, Вишен Лакиани (Vishen Lakhiani), генеральный директор Mindvalley, завёл для этого специальный «превосходный колокольчик», в который он звонит каждый раз, когда случается что-то хорошее.
5. Отдыхайте. Вы это заслужили
Хороший отдых помогает нам работать на пределе возможностей. Но часто момент, когда вы ни минуты не можете выделить на отдых, — это как раз тот момент, когда вы больше всего в нём нуждаетесь.
Так что просто возьмите отпуск, который вы долго откладывали, и вернитесь к делам хорошо отдохнувшим и со свежими идеями.
6. Будьте добры к себе
Перестаньте сравнивать свои достижения с победами коллег и соседей. Есть много людей умнее вас. В тот момент, когда вы это поймёте, к вам вернётся свобода.
Свобода исследовать, свобода идти за тем, что вас восхищает. Свобода не обращать внимания на то, что и как делают они, и возможность сконцентрироваться на своём.
7. Воспринимайте новые привычки в позитивном ключе
Например, вы начали просыпаться на два часа раньше обычного. Вместо того, чтобы воспринимать новую привычку как двухчасовой недостаток сна, думайте о ней как о новой возможности. У вас появилось целых два дополнительных часа, за которые вы успеете сделать гораздо больше.
8. Будьте честны с собой и с другими
Мы живём в культуре, где социальные сети имеют большое значение. Мы привыкли представлять свою жизнь совершенной, создавать идеальный образ себя, и эта видимость успеха может быть опасной.
Показывая не только успехи, но и неудачи, вы получаете дополнительную мотивацию, которая помогает вам пережить поражение. Переживайте негативные эмоции, а затем двигайтесь дальше.
Кроме того, раскрывая такие моменты перед аудиторией, вы создаёте более тесную связь со своими друзьями и подписчиками.
9. Делайте то, что любите (и чем можно зарабатывать)
Kevin Dooley/Flickr.comНайдите то, что любите, и научитесь делать это хорошо. Успех в любом деле основан на соединении страсти и опыта.
Но будьте осторожны. Убедитесь в том, что вы сможете зарабатывать на результатах этой деятельности. Вам может нравиться множество вещей, но далеко не все смогут принести вам доход.
10. Концентрируйтесь
Есть одна забавная история об успехе. Однажды Уоррена Баффета, Билла Гейтса и его отца спросили, какая самая важная составляющая успеха. И все трое в один голос ответили: «Концентрация». Причём ответ был спонтанным, как и сам вопрос, так что они не готовились заранее.
Все мы периодически отвлекаемся на проверку email, а уведомления от разных приложений и из соцсетей не дают нам как следует сосредоточиться 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
Так что хотя бы иногда откладывайте свой смартфон, ставьте его в беззвучный режим и полностью погружайтесь в работу.
А как вы сохраняете мотивацию? Делитесь своими способами в комментариях.
lifehacker.ru
Полезные мотиваторы на каждый день » Блог позитива
Осень вовсю хозяйничает на дворе, но это не повод хандрить или поддаваться грусти. Жизнь продолжается! Дела не ждут! Иногда нам достаточно лишь ободряющего слова, чтобы по-новому взглянуть на мир и продолжить движение вперед!
Сегодня, дорогие друзья, я подготовил для вас новую подборку мотиваторов – позитивных высказываний, помогающих оставаться в гармонии с окружающим миром. Надеюсь, среди них вы найдете тот, который предназначен именно для вас! Хорошего дня!
Понравился пост и хочется продолжения? Посмотрите мою прошлую публикацию на эту тему с подборкой вдохновляющих мотиваторов.
pozitiv-news.ru
Мотивированное настроение каждый день — Dowlatow.ru
МАЙЯ ЭНДЖЕЛОУ
Жизнь измеряется не количеством наших вдохов, а количеством моментов, от которых перехватывает дыхание.
МОТИВАЦИЯ НА УСПЕХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: 10 рекомендаций
Что движет теми, кто выбирается порой из самых низов и становится звездой, ученым, бизнесменом мирового уровня? Только мотивация (см. также Мотивация на успех).
Мотивация на успех – это мощный стимул к действию. Если бы не она, мы бы довольствовались малым и перестали бы развиваться. Мотивация дает столько сил, сколько нужно, чтобы достичь любой цели, которая воодушевляет человека. Как только вы начинаете понимать, для чего вам это нужно, вы наполняетесь энергией и начинаете действовать.
Понятие «мотивация» первым употребил немецкий мыслитель А. Шопенгауэр. Само слово «мотив» восходит к латинскому «movere» – «побуждение к действию». Если нет мотивации – нет и активности.
Многие из нас хотят «с понедельника» начать худеть, изучить иностранный язык или поехать в путешествие. И что? Ничего – и так год за годом. А есть люди, которые хотят работать в зарубежной фирме, поставили себе целью переехать в иную страну, найти спутника жизни, освоили за 3 месяца язык – и все у них получилось!
Вопросами мотивации занимались такие ученые, как У. Мак-Дугалл, З. Фрейд, И. Павлов, А. Маслоу и многие другие. Почему? Всем нам известно чувство «горения» делом, а потом – наступление некоего спада, сомнений, внутренних вопросов «а надо ли?». И это закономерность.
Вот почему мотивация стала объектом изучения науки: многие мыслители задавались целью прояснить, что же нужно для постоянного поддержания мотивации на должном уровне. И проблема эта касается отнюдь не только отдельного человека, но и корпоративных сообществ, закономерностей труда больших и малых коллективов, управленцев, глав компаний. Потому что должная организация работы будет не просто поддерживать мотивацию персонала, но и приносить значительно большую прибыль.
Каковы механизмы мотивации на успех?
Мотивация на успех на каждый день – это возможно для каждого! Рассмотрим, как действовать, чтобы сохранять и вырабатывать энергию активности.
1. Постановка цели
Хотите достичь успеха? Отлично! Но это слишком общее представление, поэтому важно обрисовать четкие признаки цели. Если успех, то в какой сфере?
Цель имеет прямую связь с мотивацией: мотив – то, зачем нам нужна эта цель, что мы получим, благодаря ее достижению. И чем сильнее мотивация, тем реальнее ваши достижения.
К примеру, вы хотите работать в крупной компании. Но одного желания явно мало: нужно повышать свою квалификацию, выучить языки, изменить имидж. И это – активные действия. А чтобы был запал, нужна сильная мотивация.
Важно помнить, что ваши цели должны быть реальными, достижимыми. Стать балериной в 32 года невозможно. Или стать главой банка, имея только одно горячее желание. Почему важен принцип реалистичности? Чтобы не понизить самооценку, не отбить охоту к активности, не заразиться пессимизмом.
2. Цель важно разбить на ряд шагов
Иногда большие цели кажутся нереальными и потихоньку отбивают охоту действовать. Чтобы этого не произошло, нужно разбить цель на промежуточные цели, обдумать, как мы делаем каждый шаг и какой итог в какое время хотим получить.
Если и промежуточная цель чрезмерно велика, мы ее тоже разбиваем на более мелкие. Особенно приятно потом вычеркивать из записей то, что уже достигнуто – это повышает мотивацию, стимулирует к дальнейшим действиям.
Не нужно бояться корректировать планы – это нормально, что они могут меняться – мы живые люди.
Психологи выделяют термин «дерево целей». Его формируют от малого к большему. Большое – это вершина, ваша масштабная цель, самая основная. Она должна согревать вас. Она содержит в себе ответы на вопросы: для чего вам это нужно? Что вы получите в итоге? Что следует сделать для достижения цели? Какие ресурсы задействовать? Далее идут более мелкие цели, по убывающей, доходя до мельчайших.
3. Ищем достойное окружение
Достичь успеха помогает постановка конкретной цели, сильная мотивация и наличие тех людей, кто вас понимает, поддерживает, вдохновляет, стимулирует, если мотивация ослабевает или одолевают сомнения. Для кого-то вы тоже выступаете такой поддержкой в достижении целей.
Но тех, кто не верит и сомневается в ваших силах, лучше сторониться. Есть такое понятие – «токсичное общение». Это когда вам говорят «не получится», «не сможешь», «не трать время».
Такие люди сами пассивны, многим завидуют, они просто не переживут, если кто-то станет успешнее, чем они. При этом они ленивы. А ваш задор, огонь в глазах выводит их из равновесия, провоцирует зависть и озлобление.
Вместо того, чтобы самим включиться в действие, они просто начинают программировать других на провал, чтобы еще раз убедиться: действовать – бесполезно, ничего не выйдет.
Как только вы поддадитесь этим провокациям и опустите руки, ваша мотивация затухнет и цель действительно станет призрачной.
4. Озвучиваем свои цели
Если о ваших намерениях узнают другие, близкие вам люди, они могут обеспечить вам дополнительную мотивацию на каждый день – ведь они постоянно рядом.
И ободряющим словом, позитивным настроением, словами, что все получится, могут подбодрить нас. Кроме того, вы манифестируете в мир то, что хотите действовать и добиваться целей, а это – ответственность.
Вы ведь отвечаете за свои слова? Конечно! И намерение, высказанное публично, очень подстегивает к действию, чтобы показать окружающим, что слова ваши не расходятся с делом.
Однако есть и другая сторона. Многие боятся, что, если много говорить о целях, они не сбудутся. Говорение словно лишает нас энергии действия. И, кроме того, наш мозг воспринимает сказанное как уже свершившееся. Решать только вам. Возможно, стоит придерживаться принципа умеренности в разговорах.
5. Концентрируемся не на сложностях преодоления, а на грядущей выгоде
Почаще нужно смаковать все то, что принесет вам достижение цели! Представлять себя уже достигнувшим ее – это очень хорошая мотивация на каждый день!
Представьте, что вы будете чувствовать, когда добьетесь желаемого. Как изменится ваш режим дня? Настроение? Окружение? Финансовое положение? И так далее.
Создайте коллаж мечты (см. также Мотивация на успех), на котором будет размещено все, о чем вы мечтаете. Визуализируйте цели и постарайтесь сделать так, чтобы коллаж оказывался у вас перед глазами как можно чаще. Мотивация на каждый день – это то, что приблизит вас к цели.
6. Вспоминаем о честолюбии
Насколько вы амбициозны? Нет, это вовсе не отрицательная характеристика человека, как можно подумать! Амбиции бывают чрезмерно высокими или, наоборот, очень заниженными. А есть понятие «здоровые амбиции» – это когда вы знаете себе цену и понимаете, что достойны большего. Не смиряетесь с несправедливостью, не довольствуетесь малым, но и не требуете сверх того, что вам положено без всяких оснований.
Здоровые амбиции – это мощный источник мотивации: они обеспечивают постоянную динамику развития, желание выгодно выделяться своим профессионализмом и компетенциями, умением ставить и достигать целей.
Психологи считают, что амбиции заложены в нас с детства, однако их можно развивать и взрослому. Прежде всего – через взаимодействие с амбициозными людьми, стремящимися к достижениям. Эти качества «заражают» и толкают вперед.
7. Проводим аутогенные тренировки
Если умело применять техники внушения, то можно достичь хороших результатов. Целевые установки, которые впитывает подсознание, чудесным образом способны менять реальность. Хорошая мотивация на каждый день – это повторение аффирмаций, составленных самостоятельно, под свои цели, запросы и задачи.
Мы все нередко пользуемся самовнушением неосознанно. Это работает и в обратную сторону: унижая себя на словах, ругая за ошибки и неудачи, мы, не осознавая этого, запускаем психологию лузера и неудачника.
Но если мы постоянно проговариваем: «У меня – получается!», «Я могу», «Это реально» – мы даем соответствующую программу своему подсознанию. Хорошая мотивация на каждый день – это утренние ежедневные повторения позитивных фраз после пробуждения.
Следует избегать частицы «не» и любых отрицательных высказываний. Вместо «я не беду есть после шести» лучше проговаривать: «Я ощущаю легкость в желудке после шести». Только позитив – это главное!
8. Заражаемся азартом, ловим поток
Есть такой психолог Михай Чиксентмихайи, который в книге «В поисках потока» утверждает, что самая мощная мотивация – ощущение внутреннего восторга. А это и есть тот самый «поток», или вдохновение – измененное состояние сознания, которое овладевает нами, вследствие чего мы преображаемся и способны буквально горы свернуть. Такое состояние потока пережили многие ученые, писатели, поэты и единодушно писали об этом, как о самом сильном и важном переживании своей жизни.
9. Смотрим и читаем то, что повышает мотивацию
Особенно рекомендуют психологи смотреть мотивирующие фильмы (см. также Мотивация на успех). Их достаточно: «В погоне за счастьем» (герой один воспитывает ребенка и делает все для его счастья), «Социальная сеть» (о сказочном обогащении реальных создателей Facebooк), «Всегда говори «Да» (о принципе постоянного утверждения, меняющем сознание и жизнь), «Человек дождя», «Достучаться до небес» и др.
Книги, повышающие мотивацию – это, к примеру, роман Р. Брэдбери «Лекарство от меланхолии» и «Вино из одуванчиков», Л. Армстронга «Мое возвращение к жизни», Г. Мортенсона «Три чашки чая», Дж. и Э. Хиксов «Сара» и другие.
Хотя все мы можем порекомендовать книги или фильмы, которые вызвали у нас воодушевление и восторг. Самое главное – следить за своим внутренним состоянием и не допускать «выгорания», утраты мотивации и энтузиазма.
10. Учитываем закономерность Йеркса-Додсона
В чем она заключается? Британские психологи Роберт Йеркс и Джон Додсон выявили, что самых высоких результатов человек достигает при среднем уровне мотивации. Удивлены? Да, чрезмерно сильная мотивация может помешать делу: человек запросто может «перегореть». Он начинает бояться, что не будет соответствовать эталону, тревожиться по пустякам, опасаться груза ответственности, возникает агрессия. Все это ухудшает эмоциональный фон.
Слабая мотивация недостаточна для действий, дающих результат. Ее нужно постоянно поддерживать, иначе цели останутся только умозрительными.
Мотивация на каждый день – это вполне реально для каждого из нас. Просто уделяйте хотя бы 10 минут в день тому, чтобы продумать и «увидеть» свои цели – и все получится!
www.dowlatow.ru
Мотивация на успех на каждый день: 12 установок, мотивирующие фразы
Привет, друзья! С вами Юлия Кель. Вы задались целью развивать и совершенствовать себя, но не знаете с чего начать?В этой статье выясните, что такое мотивация на успех на каждый день и достигайте поставленных целей за короткий срок. В каждом пункте вы найдете подробное объяснение, и выберите для себя подходящий алгоритм действий.
После прочтения вы поймете, как мотивировать себя на ежедневное достижение даже маленьких целей.
Что такое мотивация
Друзья, что значит для вас это слово? Лично для меня, это своеобразный двигатель, который заставляет идти вперед к своим мечтам и целям. Будто толчок, наполненный глубоким смыслом, не заметить который было бы трудно.
Я видела людей, которые потеряли всякий смысл жизни и не хотели уже ничего, просто жили и приспосабливались к тому, что есть. Не могу сказать с уверенностью, но, на мой взгляд, через такой период проходит каждый. На то могут быть совершенно разные причины, у каждого они свои. Неудачи на работе, в бизнесе, в семье, со здоровьем. Что-то идет не так и это выбивает человека из колеи. Он больше не видит смысла в своих стараниях, не имеет желания идти дальше через неудачи. Но все мы осознаем, что жизненный путь не бывает идеально гладким. И порой приходится преодолевать сложности, чтобы достичь чего-то большего — награды, которая ждет по итогу.
И сегодня мне хотелось бы обсудить с вами именно эту тему. В моей жизни тоже был момент, когда на некоторое время я потеряла всякий стимул двигаться вперед и добиваться своего. Но вовремя осознала, что он есть, этот стимул при мне! Что же это? Поговорим далее.
Как правильно мотивировать себя каждый день
Выше я уже вела речь о том, что многие люди в один момент сталкиваются с отсутствием всякого желания двигаться вперед. В такой период важно взяться за себя и хорошенько подумать: «Есть ли ради чего стараться?» и «Как взять себя в руки, чем себя мотивировать?». На эти вопросы я сейчас дам ответы. И вы выберете то, что подойдет вам. А чтобы не пропускать другие полезные статьи, не забудьте подписаться на обновления нашего блога.
Молчите о своих планах
Это мое любимое. Когда человек всем рассказывает, как на следующей неделе он пойдет заниматься в тренажерном зале или с понедельника возьмется наконец за книгу. В итоге время идет, а результата все нет. А зачем? Все ведь и так его уже похвалили. Мол, какой молодец: развивается, спортом занимается. Но только решил и сделал — вещи несколько разные. Я предпочитаю молчать о своих планах, своими целями могу поделиться лишь с самыми близкими. Гораздо приятнее радовать всех результатом, чем говорить о том, что еще не сделано, не правда ли, друзья? Но здесь тоже все индивидуально. Бывает, нужно говорить другим о своих целях, потому что они могут помочь их достигнуть.
Дети — лучшие мотиваторы
Когда я еще не была мамой, я и представить себя не могла, сколько сил прибавляется у молодых родителей с появлением в их жизни ребенка. Я даже не догадывалась. А потом испытала на себе. Если у вас есть дети, вы прекрасно понимаете, как желание дать им все самое лучшее является вполне естественным. А что для этого необходимо? Верно! Стараться. Много и долго. Развиваться в духовном плане, чтобы быть для своего ребенка самым лучшим родителем, чтобы научить его даже самым непростым вещам. Стремиться больше зарабатывать, чтобы красиво одевать, обувать свое чадо, вкусно кормить и обеспечить ему будущее. Такой маленький человечек невероятно мотивирует. Глядя на него, понимаешь, стараться быть лучшим просто необходимо!
Трезво оцениваете свои планы
Если вы все время ставите перед собой огромный список невыполнимых задач, то откуда взяться мотивации? Ведь вы то и дело находитесь в напряжении и расстройстве. Лучше составляйте небольшой список дел, которые реально способны осилить. Чувствуете, что не справляйтесь? Немного подкорректируйте задачи. Когда каждый пункт вашего списка будет постепенно вычеркиваться, вы начнете ощущать за себя гордость и почувствуете прилив сил. А они помогут вам идти дальше, постепенно к своим целям. Поэтому помните, что важно правильно ставить перед собой задачи. И выполнение даже одного задания зарядит вас мотивацией на весь день.
Читайте больше полезных книг
Могу сказать по себе, что меня невероятно заряжают истории людей, которые прошли через многие трудности и добились успеха. Читайте больше мотивирующей литературы, она поможет вам чего-то добиться в жизни. Это реальные истории людей, которые делятся своим опытом и дают советы. Возможно, многое из того, что они рассказывают о своем бизнесе, вам не пригодиться. Но прочувствовать на себе, через что прошел ныне успешный и достойный уважения человек, стоит. А может вам придет на ум какая-то гениальная идея для бизнеса после прочитанных историй. И стоит подчеркнуть главную мысль — такие люди никогда не сдаются.
Настройтесь на позитив
Всегда держите себя в позитивном ключе. Если у вас идет неудача за неудачей, планы не осуществляются, а, наоборот, рушатся один за другим, то это не повод опускать руки. Отчаяние — самое худшее, что может быть. Погрустите сегодня, а завтра с улыбкой и свежими мыслями вновь беритесь за дело.
Оставляйте за собой след
Помните о том, что велик тот человек, который оставил за собой след в истории. И не важно, каким значимым он был, важно, чтобы его запомнили другие. Может быть, вы напишите книгу, которую будут читать ваши потомки или придумаете и запатентуете какое-то новое и полезное изобретение. Вы только представьте, о вас могут помнить даже спустя несколько веков. Это ли не мотивация?
То, что делаете сегодня, принесет результат завтра
Ленитесь сегодня, завтра ваша лень будет вдвойне больше. Поймите, что ваш труд сегодня даст вам результат завтра. Если вы инвестируете в свое развитие время и деньги, это не уйдет бесследно в никуда, а принесет в дальнейшем огромную пользу. Больше читайте — станете более разносторонним. Усерднее работайте — получите повышение. Больше вкладывайте в свой бизнес сил, и через время он начнет развиваться и приносить больше прибыли.
Избавляйтесь от своих страхов
Наши необоснованные страхи зачастую очень сильно тормозят нас во всех начинаниях. Одни боятся неудач, другие — мнения посторонних людей, третьи — потерять свои деньги. Если вы всегда ко всему будете испытывать страх и чувствовать себя неуверенно, то ваш уровень жизни никогда не измениться в лучшую сторону. Есть страхи? Начните от них избавляться. Боритесь с ними и поймете, что все это придумано. Тогда достижение вами успеха будет гарантировано.
Разумно критикуйте себя
Лучше говорить: «Сегодня я не смог справиться с поставленной задачей, но завтра обязательно придумаю новое решение для нее», чем причитать на то, какой вы неудачник и вам вообще не стоило браться за это дело. После постоянных слов жесткой критики вы действительно начнете себя чувствовать неудачником, у которого все валится из рук. Относитесь к себе добродушно. Принимайте даже самые маленькие победы.
Анализируйте произошедшее
После всякой ситуации, будь она с успешным исходом или нет, проводите анализ. Внимательно подумайте, какие действия привели вас к этому результату. Если он вас не порадовал, то в следующий раз меняйте ход событий. А если исход был успешным, то вы уже будете знать, что следует предпринять, чтобы добиться того же.
Подходящее окружение
Всегда важно окружить себя людьми, которые не будет тянуть вас вниз, а, наоборот, будут стимулировать совершенствоваться. Я считаю, данную мысль важно донести каждому человеку еще с детства. Именно поэтому некоторые родители против компании, с которой общается их ребенок. Только повзрослев, мы начинаем осознавать это более четко.
Когда вокруг вас люди в вечном движении: читают книги, занимаются спортом, придумывают идеи для прибыльного бизнеса и пытаются их осуществить, учатся, ходят на курсы — вы заряжаетесь. Вы получаете от них энергию, стимул и стараетесь соответствовать, чтобы быть на уровне. Поэтому, на мой взгляд, стоит избавлять себя от общения с людьми, которые вас тормозят и тянут вниз.
Представление конечного результата
Немаловажно представлять, ради чем вам предстоит стараться. Вы должны четко понимать, какой результат вас ждет по итогу. Какие изменения произойдут в вашей жизни, если вы будете идти к своим целям постепенно. Представление лучшей жизни, которой можно добиться своим трудом, дадут вам больше энергии.
Мотивационные фразы на каждый день
Мне очень нравится не только читать книги, которые заряжают силами и энергией, но и цитаты из некоторых фильмов или литературы. Короткие фразы могут нести невероятно глубокий смысл. У меня есть целая коллекция скриншотов любимых фраз. Раньше я их выписывала, теперь стала делать скриншоты и периодически их перечитывать. Приведу вам некоторые из них.
«Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра!». (Генри Форд)
«Еще не все колеса изобретены: мир слишком удивителен, чтобы сидеть сложа руки.» (Ричард Брэнсон)
«Секрет успеха – знать то, что никто ещё не знает.» (А. Онассис)
«Нельзя создать репутацию на том, что вы только собираетесь сделать.» (Генри Форд)
Заключение
Дорогие целеустремленные читатели, каждый из вас уже понял, какое важное значение имеет психологический настрой на выполнение поставленных задач.
Мотивашки на каждый день у вас могут быть и своими, не обязательно соблюдать данный список. Возможно, вам что-то из этого не подойдет. Но важно помнить, что мотивируя, вы даете себе возможность достичь чего-то нового. Возможность стать успешным человеком, на которого в дальнейшем будут равняться другие, брать пример и стремиться добиться того же.
Друзья, подписывайтесь на наш блог, чтобы всегда быть в курсе новых событий.
На этом моя статья заканчивается. Я буду вам очень благодарна, если вы поделитесь информацией с помощью кнопок социальных сетей внизу. А ваши вопросы в комментариях никогда не останутся без ответа.
До встречи!
levelself.ru
Мотиваторы на каждый день! — Очарованная Душа
[more]
Мотиваторы на каждый день!
http://planeta.moy.su/blog/motivatory_na_kazhdyj_den/2013-05-06-51032
terrao.livejournal.com
Вдохновляющие и мотивирующие цитаты на каждый день
Мы собрали для вас цитаты, афоризмы и высказывания, побуждающие действовать и не пасовать перед обстоятельствами. Вы можете также прочесть мудрые притчи о жизни или заглянуть в жизненные законы от психолога Н. Грейс. Слова и советы, которые вы там найдете, поддержат вас.
Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому.
Буддийская притча.
Я научилась никогда не спрашивать, способна ли я что-то сделать, а просто заявляю о том, что уже делаю это. А потом остается только пристегнуть ремни. И случается невероятное.
Дж. Кэмерон, «Путь художника».
Все очень просто. Все люди считают, что это сделать невозможно. Но находится один смельчак, который с этим не согласен.
А. Эйнштейн.
Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай.
М. Твен.
Не бойся медлить, бойся остановиться.
Китайская пословица.
Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда не сдавайтесь, если это не противоречит чести и здравому смыслу. Никогда не поддавайтесь силе, никогда не поддавайтесь очевидно превосходящей мощи вашего противника.
У. Черчилль, Речь во время визита Черчилля в школу Хэрроу 29 октября 1941 г.
Приучай себя к тому, чтобы у тебя были только хорошие мысли. Они совершат с твоим сознанием чудеса.
Рабби Наахман из Брацлава, книга «Ликутей Моаран».
Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, я не буду чувствовать стыда.
Из изречений индейских вождей.
В тот миг, когда человек решается на что-то, Провидение тоже начинает действовать.
У. X. Мюррей, «Шотландская экспедиция на Гималаи».
Опасаясь взрыва, ты роешь убежище, но смысл не в убежище, бьются не ради битвы — ради победы.
Антуан де Сент-Экзюпери, «Цитадель».
Когда видишь, что гремучая змея готовится к удару — бей первым.
Из изречений индейских вождей.
Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.
Паоло Коэльо, «Брида».
Каждое биение твоего сердца, страдание, желание, вечерняя печаль, еда и работа, улыбка и усталость в череде дней, пробуждение и сладкое погружение в сон имеют смысл только благодаря божеству, что мерцает тебе за ними. Вы ничего не найдете, если превратитесь в оседлых, веря, будто сбылись и завершены, сами запас среди накопленных запасов. Нет на земле запаса — тот, кто перестал расти, умирает.
Антуан де Сент-Экзюпери, «Цитадель».
Если человек однажды уничтожил страх, то он свободен от него до конца своей жизни, потому что вместо страха он приобрел ясность мысли.
Карлос Констанеда, «Учение дона Хуана: Путь знаний индейцев Яки».
То, что гусеница называет концом света, Учитель назовет бабочкой.
Р. Бах, «Иллюзии»
Если вы боитесь, боитесь неудачи, я говорю вам: начинайте и потерпите неудачу, если это необходимо, соберитесь с силами и начните снова. Снова неудача — так что же? Начните еще раз. Нас удерживает не неудача; это нежелание начинать сызнова приводит нас к застою. Вы боитесь — ну и что? Если вы боитесь, что что-то собирается на вас наброситься и укусить, то, бога ради, разделайтесь с ним наконец!
К. П. Эстес, «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях».
Очень легко проверить, окончена ли твоя миссия на Земле: Если ты жив — она продолжается.
Р. Бах, «Иллюзии»
Когда вы достигнете конца верёвки, завяжите узел и держитесь.
Франклин Рузвельт.
Только твердо стоящий на земле человек способен строить прочные воздушные замки.
Т. Пратчетт, «Carpe Jugulum. Хватай за горло!».
В годы вашей жизни — живите. Не ставьте на себе крест. Не ходите с кислой физиономией.
Р. Брэдберри.
Собирая вдохновляющие цитаты, помните и о себе. Составляйте свои мотивирующие установки, обращайтесь к мудрости Дао, смотрите фильмы, которые побуждают вас двигаться вперед — или брать паузу, прежде чем двигаться вперед. Составляйте правильные списки дел. И не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
14.10.2016 00:33
gurutest.ru