Как понять любишь или нет: признаки и способы
Как понять любишь или нет: обманчивые признаки любви + чувства, которые должны вас насторожить + признаки симпатии + характеристика настоящей любви + 3 вопроса, чтобы понять: любишь или нет.
Когда встречаешь человека, от которого сразу кругом голова, мысли начинают путаться, все теряет смысл, кроме него. Но только не всегда эти чувства остаются в нашей жизни надолго. Порой мы путаемся в своих ощущениях, принимая обычную влюбленность за настоящую любовь. Как же понять, любишь или нет?
Ложные признаки любви
Наверняка, вы когда-то задавались вопросом: «Как понять, любишь или нет?». Такое бывает с тем, кто долго состоит в отношениях, кому нужно принять решение, связывать свою судьбу с партнером или отказаться от этого. У меня была такая ситуация в жизни. Сразу хочу вам о ней рассказать.
Как узнать любит ли тебя мужчина: 20 основных признаков
Пример из жизни, как отличить истинные чувства
Еще, учась в школе, я встретила парня, который с первого взгляда вскружил мне голову. Он был очень хорош собой, умен, обаятелен. Мы виделись каждый день, потому что учились вместе, только он был старше на год. Как же я была счастлива, что он обратил на меня внимание и решил приударить!
Первое время все было прекрасно. Я влюбилась по уши и думала, что это на всю жизнь, что мне вот так повезло — в юном возрасте встретить своего человека. Сомнения меня стали одолевать уже тогда, когда он поехал учиться в университет. Мы стали редко видеться, он перестал писать и звонить так же часто, как раньше, а когда приезжал, уходил гулять с друзьями, а не проводил время со мной.
Я поняла, что у него явно не любовь, и задумалась, что же тогда у меня за чувства такие внутри? Меня съедала обида внутри, ревность, я злилась и не могла простить. Вскоре я узнала, что в другом городе у него уже другая девушка, и тут вообще все чувства испарились.
Тем более, что вскоре после этого я встретила своего нынешнего мужа и в полной мере ощутила разницу между любовью и влюбленностью. Теперь хочу поделиться с вами своими выводами.
Как только начнете испытывать нечто подобное, о чем пойдет речь дальше, бегите от этого человека.
Признаки | Описание |
---|---|
№1. Все мысли заняты только этим человеком | Настоящая любовь не может полностью поглотить вашу жизнь. Она просто гармонично в нее вписывается. В противном случае речь может идти о слепом увлечении, а не о настоящей любви. |
№2. Ни одного дня без своего партнера вы не можете прожить | Вы не можете сосредотачиваться только на объекте своей страсти. Скорей всего, вы просто одержимы или сильно увлечены. |
№3. Вы не видите своего будущего, если в нем нет объекта вашей страсти | Это не любовь, это эскапизм. Вы просто вписываете человека в свои фантазии, которые ничего общего с реальностью не имеют. |
№4. Вам нужно, чтобы человек постоянно был с вами | Это признак какой-то душевной травмы. Нормальный человек должен иметь увлечения, дела, работу. Он не может все это исключить из жизни из-за чувств. |
№5. Вы всеми способами пытаетесь произвести впечатление | Все эти старания равны нулю, потому что в отношениях должно быть все легко. Если приходится завоевывать объекта страсти, это точно не любовь. |
№6. Вы боитесь, что потеряете своего партнера | Это чувство привязанности, но никак не любви. Со временем оно исчезнет, и человек вообще начнет вас раздражать. |
Обратите внимание: если вам ваша мама, подруга, преподаватель или еще кто-то говорит, что этот ваш партнер идеальный, он такой добрый, умный и красивый, это не значит, что вы его должны любить. Да, за эти качества он достоин любви, но искренней, а не навязанной кем-то.
Какие чувства должны вас насторожить?


Какие признаки любви могут ввести вас в заблуждение?
Есть также достаточно сомнительные признаки любви. К ним нужно относиться с осторожностью и оценивать в контексте других своих чувств и событий, которые происходят в жизни:
- Лучшее, что с вами случилось в течение дня – это встреча с вашим партнером. О любви может идти речь только в том случае, если у вас в целом все в жизни очень хорошо, и встреча с партнером – это приятный бонус. Если он для вас – единственная отдушина, то, поверьте, это не любовь.
- Вы стали очень серьезно задумываться над потребностями своего партнера. Это прекрасно, если вы не жертвуете при этом собой, не разрушаете себя. Отдавать себя человеку полностью без остатка, не оставлять ничего себе – это путь в пропасть. Любящий человек, кстати, никогда не примет подобных жертв.
Если вы взрослый и здравомыслящий человек, то точно проанализируете свои ощущения. Поймите в первую очередь то, что это ваша жизнь, а дарить ее моменты тому, кто вам не предназначен судьбой, не стоит.
Как понять, любишь или нет: признаки симпатии


Признаки симпатии могут быть разными
Влюбленность очень похожее чувство на любовь. Найти разницу между этими чувствами очень непросто. Не зря же среди ученых ведется столько споров. На просторах интернета можно найти огромное количество книг и публикаций на эту тему. Я прочла некоторые и выделила несколько простых признаков симпатии, а не любви. Ориентируясь на них, вы сможете для себя определить, любите вы того, кто сейчас с вами рядом, или все-таки нет.
Признаки | Описание |
---|---|
Вы считаете, что ваш партнер отличается от всех остальных | Да, возможно, вы встречаетесь с интересной личностью. Этот человек, скорей всего, является объектом восхищения не только для вас, но и для более широкой аудитории. Это же совсем не означает, что в вашем сердце поселилась любовь. Вы влюбились, очаровались. Но представьте, если бы вся вот эта «накипь» популярности в один миг от него отпала. Вы бы так же восхищались? |
Вы восхищаетесь не только его внешностью | Вам интересны его достижения, мысли, планы. Я вот тоже наблюдаю за некоторыми блогерами, потому что мне они интересны, как люди, но не потому, что я питаю к ним любовь. Подумайте над тем, что именно вас привлекает в этом человеке. Если это не желание быть на него похожим, а искренние чувства, то у ваших отношений очень большой потенциал. |
Вы искренне желаете, чтобы этот человек был счастлив | Счастья нужно желать всем – даже своим врагам. Думаю, что вы точно хотели бы, чтобы и ваши родные были счастливыми. Если же вы, по своей сути, не такой человек, и ваш партнер – исключение из правил, есть большая вероятность, что вы любите. |
С этим человеком вы готовы пробовать что-то такое, чего не делали раньше | Поздравляю! Рядом с вами верный друг и хороший приятель. Возможно, он ваша родственная душа. Только не факт, что у вас любовь. Проверить это можно только временем и испытаниями судьбы. |
Если у вас сейчас в отношениях есть такие чувства, это говорит о том, что с большой долей вероятности любовь может случиться, но все будет зависеть только от ваших личностных качества, поведения и поворотов судьбы. Просто не торопитесь с выводами.
Пройди тест на влюбленность и разберись в себе
Настоящая любовь: какая она?
А теперь перейдем непосредственно к признакам настоящей любви. Мне кажется, любовь могут признать только взрослые и осознанно живущие люди.
Признаки любви | Описание |
---|---|
№1. Любить для вас – это решение, которое вы принимаете вновь и вновь | Просто на самом деле любовь – это действия. Вы каждый день совершаете что-то, что доказывает вашу любовь. Например, после очередной ссоры вы не кричите, что разводитесь с человеком, а стараетесь сами загладить проблему, сделать вид, что ничего не было. |
№2. Вы постоянно проявляете свою любовь | Вы не обижаетесь, не мстите, не навязываетесь, не раздражаетесь. Вы просто принимаете человека таким, какой он есть, ведете себя естественно. Вы о нем заботитесь, не принимаете решения, не согласовав с ним. Вы уважаете его. Он просто в вас растворяется, а вы в нем. Думаю, что говорить о том, что вы не можете находиться в компании людей, которые о нем плохо думают, не стоит. Его враги – ваши враги. |
№3. Вы любите даже тогда, когда не хочется ничего | В проблемах вы находите компромисс, а не ищите виноватого. Вы не ведете счеты, кто, что сделал, и не лишаете любимого человека любви в качестве наказания. Вы просите прощения, прощаете без условий. Вы одна команда. |
Я сейчас описала нереальную картину в идеальной семье из сказки или же из мелодрамы. Но так и есть. Именно поэтому любовь часто сравнивают со сказкой, каким-то недостижимым счастьем. Любовь получает в награду только тот, кто может искренне сам любить.
Однако не стоит забывать, что любовь – это дар, который дан каждому из нас, ведь мы и есть плодам любви наших родителей. Только люди порой настолько эгоистичны, сфокусированы на себе, что упускают своего человека! Конечно, не факт, что вы встретите взаимную любовь. Многие строят счастливые семьи, позволяя себя любить. Это тоже неплохой вариант для жизни прагматика. Но я бы так, наверное, не смогла. Может, потому что люблю все натуральное, настоящее.
Как влюбить в себя любого?
Как понять, люблю я или нет?
ТОП-3 вопроса, чтобы понять, любишь или нет


Какие вопросы помогут вам разобраться, действительно ли вы любите человека?
Если вы все еще не смогли ответить себе на вопрос, любите вы или нет, тогда попробуйте пройти небольшой тест, ответив на 3 других вопроса, связанных с основным.
Вопросы | Описание |
---|---|
Вопрос №1. | Сможете ли вы жить, если вашего партнера не будет рядом. Имеется в виду не переезд в другую страну, длительная командировка. Представьте, что его вообще больше нет – что вы будете чувствовать при этом? Если ощутили тревогу внутри – это любовь. |
Вопрос №2. | Будешь ли ты рядом с этим человеком, если он не сможет ходить, если у него не будет рук, ног, возникнут другие проблемы. Когда раньше в церкви люди клялись быть рядом и в здравии, и в болезни, этим они доказывали свою истинную любовь. Жаль, что сейчас эти слова воспринимаются формально и ничего не значат для большинства – сказали красивую клятву на камеру и сразу же о ней забыли после свадьбы. |
Вопрос №3. | Будешь ли ты рядом с этим человеком, если он не сможет ходить, если у него не будет рук, ног, возникнут другие проблемы. Когда раньше в церкви люди клялись быть рядом и в здравии, и в болезни, этим они доказывали свою истинную любовь. Жаль, что сейчас эти слова воспринимаются формально и ничего не значат для большинства – сказали красивую клятву на камеру и сразу же о ней забыли после свадьбы. |
По моему мнению, если вы дочитали до этого места, значит, вы точно не любите того, кто рядом. Почему? Потому что в вашей голове бы не возникли подобные мысли. Зачем тратить на них энергию, если в вашей душе, сердце, в жизни – полная гармония? Возможно, вы только вступили в отношения и уже испугались своих чувств, теперь хотите разобраться, что же с вами происходит.
Еще, если не знаете, как понять, любишь или нет, поговорите со стариками, которые прожили рядом друг с другом по 40-50 лет. Они вам расскажут секреты любви, основанные на взаимоуважении, взаимопонимании. Сейчас молодежь считает все это стереотипами, устаревшими установками. Но есть вечные вещи, не поддающиеся никаким трансформациям, и любовь – одна из них.


Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.


Как понять, любишь ли ты человека?
Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!
Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.
Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.
Признаки любви
Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:
- Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
- Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
- Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
- Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
- Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
- Жертвенность. Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.
Несколько способов понять, любишь ли ты
Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.
Способ № 1. Тест
Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:
- Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
- Вы стремитесь сделать его счастливым?
- Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
- Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
- Считаете ли вы часы до встречи с ним?
- Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
- Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
- Продолжительное расставание с ним тревожит вас?
Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.
Способ № 2. Плюсы и минусы
Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.
Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.
Способ № 3. Медитация
Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.
Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.
Способ № 4. «Его больше нет»
Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.
Любовь или привязанность?
Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.
Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.
Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.
Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!
«Как понять, любишь ли ты человека?» – Яндекс.Кью
Для каждого человека абсолютно разные понятия любви. И для кого-то одни и те же чувства, могут по-разному значится.
Существуют общие симптомы это светлого чувства:
Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
Жертвенность. Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.
Автор admin На чтение 24 мин. Опубликовано
Как разобраться в истинности своих чувств
Что такое любовь? Она не может просто взять и возникнуть из неоткуда. Существует фраза: «Влюбиться с первого взгляда», это же неправда. На самом деле понять, нужен ли тебе человек, люблю ли я его, понять ох как не просто. Возможно, это просто симпатия, а может чувство влюбленности, точно определить представится возможность, спустя определенное время. Мое личное мнение, понять искренность своих чувств можно, только если прислушиваться к своему сердцу и душе… как бы это безумно не звучало.
Любовь или привязанность? Как определить
Очень страшные последствия могут возникнуть, если вовремя не определить, что с нами происходит. Любим мы человека, или все-таки мы к нему привязаны из-за своей привычки. С течением времени мы привыкаем к своему партнеру. Мы начинаем скучать по нему, вспоминаем нелепые моменты друг с другом, помним его запах, тембр голоса, пожелания перед сном. Под этим всем мы можем не уловить, какое действительно чувство нами одолело: любви или влюбленности.
Опасность заключается в том, что если ты вступаешь в брак с таким человеком, ты очень сильно рискуешь. Рискуешь обречь себя на несчастливую жизнь, и все из-за того, что со временем у вас начнется недопонимание друг друга, вы начнете разочаровываться в своем партнере все больше и больше. Всему бедой будет являться ваша привязанность т. к. привязанность очень тонко граничит с таким пониманием как зависимость. Согласитесь, зависимость уже звучит настораживающе. Для нас человек действительно становится как наркотик. И мы нуждаемся в постоянной подпитке его присутствия в нашей жизни. Это выглядит нездорово. Если вовремя понять, свои настоящие чувства, можно принять верное решение. И избежать горечи судьбы.
Привязанность опасна тем, что ее сложно отличить от любви. Она выражается в поддержке, заботе, сострадании и сопереживании человеку, к которому испытываем чувства. К сожалению, во время влюбленности, мы руководствуемся не своим искренними желаниями, а чаще всего страхами потерять свой объект обожания. Если девушка привязалась к парню, все ее действия будут напряженными, она будет более замкнутой, сдерживая свои эмоции и стараясь угодить своему партнеру во всем. И все это будет происходить из-за страха потерять любимого.
И теперь вопрос. Во время настоящей любви и искренних чувств стоит притворяться? Разве есть причина скрывать свои эмоции, желания, контролировать каждый свой шаг..? НЕТ… Любовь это искреннее чувство, в котором ты готова делиться своими эмоциями, каждым кусочком своей жизни с ним безвозмездно. Ты даже не задумываешься, что ты получишь в ответ. Ты рада тому, что ты оказываешь ему свое внимание и видишь искреннюю улыбку своего парня и влюбленные его глаза в ответ.
Любовь в первую очередь – это искренность и расслабленность к человеку, к которому имеются чувства. Проверить свои чувства к избраннику можно, ответив всего на один вопрос, только отвечать нужно честно. Самой себе врать не стоит. Что именно заставляет тебя испытывать к нему чувства? Если это привязанность, то это будут ценности, олицетворяющие богатство, статус, все то, что не связанно с любовью:
- Материальные ценности.
- Чувство ответственности за своего партнера. Ответственность подразумевается не как парня девушки или наоборот, а как “родитель” – “ребенок”.
- Одиночество. Один из самых больших наших женских страхов. Мы боимся остаться никому не нужными, и тут же боимся привыкать к другому партнеру.
- Зона комфорта. Мы привыкаем к своему партнеру, обстановке, отношению к себе. И менять все это, мы не готовы.
- Чувство благодарности. Мы считаем, что обязаны человеку и стараемся ему ответить тем же.
- Чувство вины. Часто мы считаем, что парень помог нам выбраться из своей апатии, не замечая, как попали в новую, только еще и с зависимостью.
Когда это любовь, тебя не волнует его благосостояние, не волнует его социальный статус и где он живет. Любовь чувство бескорыстное, которое предоставляет возможность утонуть в своих чувствах к партнеру, находясь с ним рядом.
Как понять, что любимый человек любит тебя
Ведь счастливой может быть только взаимная любовь и каждый хочет быть уверен в том, что его симпатия не остается без ответа. И даже в том случае, когда, вроде бы, ваши отношения развиваются вполне нормально, иногда сомнения в ответных чувствах продолжают грызть вшу душу. Ведь хочется быть уверенным именно в том, что тебя любят, а не просто проводят с тобой время или, что еще хуже, используют твою любовь в каких-то собственных неведомых целях. Так есть ли какой-то способ действительно разобраться в чувствах своего партнера?
Влюбленность и любовь. Такие похожие и такие разные
Даже в том случае, если вы вдруг заметили, что ваш партнер начинает к вам охладевать. Не следует спешить обвинять его в том, что он обманывал вас. Дело в том, что весьма возможно, то, что вы принимали за любовь с его стороны, было всего лишь кратковременным увлечением влюбленностью. И при этом он сам мог быть вполне уверенным в том, что действительно любит вас. Но прошло какое-то время, первые ощущения притупились, и это чувство постепенно сошло на нет. Да, к сожалению, такое случается и довольно часто. Впрочем, это может случиться и с вами. Именно поэтому так важно различать эти два таких похожих на первом этапе чувства, для того, чтобы действительно понимать, что тебя любят. А в чем же между ними разница?
Если вы заметили, что ваш партнер стремится идеализировать вас и наделить всевозможными достоинствами, которыми вы, возможно, и не обладаете, то следует насторожиться. Это, безусловно, приятно, только вот это не любовь, а как раз влюбленность. И потом, когда первая пелена спадет с глаз, то ваш партнер может оказаться весьма разочарован, как это ни печально. Поэтому, не стремитесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле, долго обманывать себя и других вы все равно не сможете.
А вот настоящая любовь, она накрывает не столь стремительно, как влюбленность, но зато при этом вы можете быть уверены в том, что человек оценивает вас вполне трезво, хорошо понимая все ваши недостатки, наряду с достоинствами и принимая вас при этом. Возможно это чувство не покажется вам таким радостным и легким, как влюбленность, но зато вы можете быть уверены в вашем партнере на все 100 процентов, как и в том, что вас внезапно не оставят, когда обстоятельства изменятся.
Проявляет ли партнер заботу о вас
Пожалуй, это самый лучший способ быть уверенным в любви партнера. Как понять, что тебя любят? Да очень просто. Любящий партнер будет заботиться о том, как вы себя чувствуете, не холодно ли вам, успели ли вы пообедать. Он будет стараться преподносить вам приятные сюрпризы и не только по поводу вашего Дня Рождения или нового Года, а просто так, для того, чтобы у вас поднялось настроение. И пусть это будет всего лишь небольшой плюшевый зайчонок, но в этом подарке будет заключена вся любовь и нежность, которую ваш партнер испытывает к вам.
Делится ли ваш партнер с вами своими мыслями и желаниями
Еще один великолепный показатель, который помогает понять, что тебя любят, это не то, что ваш партнер расспрашивает вас о ваших желаниях, хотя и это, безусловно, тоже. Но гораздо более важным знаком является то, что он посвящает вас в свои мечты, планы и желания. Если вас впускают в свои переживания и тревоги, то это является очевидным признаком того, что ваш партнер полностью доверяет вам, а, следовательно, вы можете не сомневаться в его искренних чувствах.
Какие чувства должны вас насторожить?
Какие признаки любви могут ввести вас в заблуждение?
Есть также достаточно сомнительные признаки любви. К ним нужно относиться с осторожностью и оценивать в контексте других своих чувств и событий, которые происходят в жизни:
- Лучшее, что с вами случилось в течение дня – это встреча с вашим партнером. О любви может идти речь только в том случае, если у вас в целом все в жизни очень хорошо, и встреча с партнером – это приятный бонус. Если он для вас – единственная отдушина, то, поверьте, это не любовь.
- Вы стали очень серьезно задумываться над потребностями своего партнера. Это прекрасно, если вы не жертвуете при этом собой, не разрушаете себя. Отдавать себя человеку полностью без остатка, не оставлять ничего себе – это путь в пропасть. Любящий человек, кстати, никогда не примет подобных жертв.
Если вы взрослый и здравомыслящий человек, то точно проанализируете свои ощущения. Поймите в первую очередь то, что это ваша жизнь, а дарить ее моменты тому, кто вам не предназначен судьбой, не стоит.
Как понять, любишь или нет: признаки симпатии
Признаки симпатии могут быть разными
Влюбленность очень похожее чувство на любовь. Найти разницу между этими чувствами очень непросто. Не зря же среди ученых ведется столько споров. На просторах интернета можно найти огромное количество книг и публикаций на эту тему. Я прочла некоторые и выделила несколько простых признаков симпатии, а не любви. Ориентируясь на них, вы сможете для себя определить, любите вы того, кто сейчас с вами рядом, или все-таки нет.
Вы считаете, что ваш партнер отличается от всех остальных
Да, возможно, вы встречаетесь с интересной личностью. Этот человек, скорей всего, является объектом восхищения не только для вас, но и для более широкой аудитории. Это же совсем не означает, что в вашем сердце поселилась любовь. Вы влюбились, очаровались. Но представьте, если бы вся вот эта «накипь» популярности в один миг от него отпала. Вы бы так же восхищались?
Вы восхищаетесь не только его внешностью
Вам интересны его достижения, мысли, планы. Я вот тоже наблюдаю за некоторыми блогерами, потому что мне они интересны, как люди, но не потому, что я питаю к ним любовь. Подумайте над тем, что именно вас привлекает в этом человеке. Если это не желание быть на него похожим, а искренние чувства, то у ваших отношений очень большой потенциал.
Вы искренне желаете, чтобы этот человек был счастлив
Счастья нужно желать всем – даже своим врагам. Думаю, что вы точно хотели бы, чтобы и ваши родные были счастливыми. Если же вы, по своей сути, не такой человек, и ваш партнер – исключение из правил, есть большая вероятность, что вы любите.
С этим человеком вы готовы пробовать что-то такое, чего не делали раньше
Поздравляю! Рядом с вами верный друг и хороший приятель. Возможно, он ваша родственная душа. Только не факт, что у вас любовь. Проверить это можно только временем и испытаниями судьбы.
Если у вас сейчас в отношениях есть такие чувства, это говорит о том, что с большой долей вероятности любовь может случиться, но все будет зависеть только от ваших личностных качества, поведения и поворотов судьбы. Просто не торопитесь с выводами.
С чем можно спутать настоящую любовь
До сих пор еще ни один мудрец или ученый не смогли точно, кратко и ясно дать определение тому, что же является любовью. Если задавать этот вопрос разным людям, то окажется, что у каждого свое понятие любви. Однако и мыслители, и психологи сходятся во мнениях о том, что любовью не являются. Чувства и эмоции, перечисленные ниже, неосознанные люди принимают за любовь. Но на самом деле – это лишь разные формы выражения эгоизма, психологических травм, внутренних конфликтов и проблем.
Влюбленность может вызвать успокаивающее влияние на тело и ум, также помогает восстановить нервную систему и улучшить память влюбленного.
Итак, с чем можно легко спутать любовь:
- Страсть. Мы начинаем испытывать непреодолимую тягу к человеку, сильное физическое влечение. Многим начинает казаться, что они по уши влюблены. На самом деле страсть является следствием сексуального влечения, а проще говоря – это обычная похоть. Ослепленные своими желаниями, мы начинаем наделять человека несуществующими качествами и разочаровываемся, когда позже обнаруживаем, что объект страсти далек от наших фантазий.
- Симпатия. Возникает на фоне физической и психологической привлекательности. Мы часто испытываем это чувство к людям, в которых видим друзей, близких нам по духу и мировоззрению. Симпатия нередко перерастает в настоящую любовь, но все же сама по себе ею не является.
- Влюбленность. Довольно сильные эмоциональные чувства, в которых смешивается страсть, симпатия, влечение. Влюбленность дарит настоящую эйфорию, но может заставить сильно страдать, если чувства не взаимны. На самом деле столь сильные и яркие переживания вызывают гормоны, которые начинают активно вырабатываться в состоянии влюбленности. Но, как правило, подобная химическая реакция организма длится лишь несколько месяцев. Когда она стабилизируется, с людей «слетают розовые очки» и мы начинаем замечать то, чего не видели в партнере раньше. На этой стадии в отношениях могут начаться проблемы и разногласия. Если люди не преодолевают кризисный момент, значит, никакой любви там и в помине не было. Просто химия организма.
- Зависимость. Если одному из партнеров начинает казаться, что он больше не сможет жить без «второй половинки», налицо психологические проблемы. Зависимость испытывают незрелые психологически люди или личности с серьезными психологическими травмами. Обычно такие травмы случаются в девстве. Например, мать не учит дочь самостоятельности, делая ее полностью зависимой от себя и оправдывая такую манипуляцию своей любовью. Хотя на самом деле за всем стоит страх матери потерять дочь и остаться одной. Ситуация часто наблюдается в семье, где мать растить ребенка одна. Вырастает личность, не знающая, что такое самодостаточность и способная строить лишь зависимую модель отношений. Зависимость от матери она подменяет зависимостью от мужчины, считая это любовью.
- Привычка. Бывает, что люди долгое время находятся рядом (коллеги, сокурсники, соседи, члены какого-либо клуба), а когда кто-то из них покидает совместную зону, приходят странные чувства тоски, тяги, переживаний. Одному или обои может казаться, что они все это время любили друг друга, поэтому так тяжело переносят разлуку. Но на самом деле это обычная привычка, построенная, возможно на симпатии. В такой ситуации есть шанс, что чувства перерастут в настоящую любовь.
- Ревность. Многим кажется, что если партнер ревнует, значит, любит. Да и сами ревнивцы именно так оправдывают свои болезненные эмоции. На самом деле за ревностью также кроются психологические травмы и неосознанность. Самодостаточный человек, уверенный в себе и любящие себя, никогда не будет изводить ревностью другого. Ревнуют люди с низкой самооценкой, неуверенные, незрелые, имеющие внутри себя страхи.
Как можно понять что ты любишь человека? Для начала достаточно убедиться, что вами не руководят чувства и эмоции, перечисленные выше. Главное, быть честным с собой и не бояться признаться себе в том, что же на самом деле испытываешь. А чтобы удостовериться в истинности чувств, попробуем дать определения настоящей любви.
Настоящая любовь – как ее понять
Вряд ли можно сказать о любви лучше, чем это написано в Библии:
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит». –1 Коринфянам 13:4-7
Фраза «не ищет своего», означает, что настоящая любовь совершенно лишена эгоизма. А ведь именно эгоизм порождает чувство собственности, желание обладать, контролировать, пытаться изменить человека.
Узнаем, что говорят психологи о здоровой, самодостаточной, истинной любви. По их мнению, признаками истинных, настоящих чувств любви являются:
- Доверие. Человек не пытается в чем-то уличить партнера, не ищет поводов для ссор, не подозревает его в изменах и лжи.
- Дружба. Пара, в которой все держится на сексуальных отношениях и бурных страстях, никогда не протянет долго. Между по-настоящему любящими людьми всегда скидываются дружеские взаимоотношения. Они свободно делятся друг с другом сокровенным, ведут беседы, интересуются всеми сторонами жизни друг друга, советуются, поддерживают друг друга.
- Полное безусловное принятие. Любящий человек принимает второю половинку как есть и не пытается ее изменить. Он никогда не выдвинет условий своей любви.
- Обоюдное желание работы над собой. Если любишь истинно, не будешь пытаться менять партнера, а станешь работать над собой. Зрелые психологически пары понимают, что отношения не строятся сами собой, необходимо иногда поработать над собой, чтобы прийти к согласию или компромиссу.
- Жертвенность. Настоящая любовь всегда готова принести себя в жертву. Это не значит, что человек должен сломя голову кидаться под поезд, чтобы доказать свои чувства. Здесь речь идет об умении и готовности иногда отказаться от своих интересов ради второй половинки.
- Желание отдавать, а не брать. Любящий человек всегда стремится отдать объекту своего обожания лучшее, что у него есть. При этом он не думает о выгоде и делает все бескорыстно.
- Постоянство. Когда любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Никто другой не будет способен повлиять на эти чувства.
Не всегда бывает легко отличить истинные чувства от ложных, эгоистичных. Как можно понять что ты любишь человека, кроме осознания критериев любви?
Человек, у которого в сердце зародилось настоящее чувство, ощущает только положительные эмоции. Любви характерны такие проявления, как:
- Радость от каждой встречи.
- Желание порадовать любимого человека.
- Стремление быть лучше самому, менять себя в лучшую сторону.
- Ожидание встреч, скучание.
- Умение учитывать не только свои, но и интересы партнера.
- Отсутствие обид и претензий, если чувства не взаимны.
- Спокойствие, комфорт и умиротворение рядом с любимым/любимой.
- Желание поделиться своим счастьем со всем миром.
- Стремление делать добро.
- Желание вдохновлять партнера.
Вряд ли можно согласиться, что вы истинно любите, если у вас внутри имеются такие чувства как:
- Недовольство какими-то чертами характера партнера и желание их изменить.
- Ощущение собственности, вы считаете, что человек теперь вам принадлежит и не имеет права на полную свободу.
- Сильная ревность. Вы не доверяете второй половинке и постоянно подозреваете ее.
- Вы пытаетесь манипулировать избранником/избранницей ради своих выгод.
- Вас мучает душевная боль, страдания.
- У вас есть сомнения относительно своего выбора или совместного будущего.
- Вас мучают страхи, что партнер вас бросит, предаст и тому подобное.
Интересные факты о любви:
Факт 1
С биологической точки зрения, желание любить считается таким же примитивным, как и употребление пищи.
Факт 2
Романтика не длится больше года, так как мозг неспособен много времени находиться в подобном состоянии.
Факт 3
Во время разрыва с любимым человеком нужно заниматься спортом. При этом уровень дофамина упадет, отчаяние от расставания перестанет угнетать
Советы, как определить, что любовь настоящая
Разобраться, настоящие у вас чувства или фальшивые, помогут некоторые практические советы психологов.
- Вспомните, как начались ваши отношения. Если очень стремительно и с физической близости, то любовь явно под вопросом. Сравните, улучшились или ухудшились ваши отношения с тех пор. Если они стали лучше, возможно, страсть перерастает в истинные чувства.
- Проанализируйте, что вас привлекает в человеке. Для этого лучше взять листок и ручку, и выписать все качества. Если окажется, что в списке больше таких качеств, как внешность, хорошие манеры и прочие атрибуты воспитания, то возможно вы увлечены «оберткой». Любящего человека привлекает сущность избранника, даже его минусы кажутся милыми и привлекательными.
- Подумайте, насколько стабильны ваши чувства. Если после каждой ссоры вы вполне готовы пойти на свидание с другим человеком и допускаете начало новых отношений, вы не любите по-настоящему.
- Насколько одиноко вам без второй половинки? Умеете ли вы хорошо проводить время без него/нее? Если да, то ваши чувства самодостаточны, в ином случае это зависимость.
- Если в партнере есть черты, которые вам не нравятся, готовы ли вы смириться с ними и никогда не упрекать в этом человека? Если вы все же надеетесь, что он/она изменится, это не любовь.
- Представьте вашу пару в разных ситуациях, в бедности и богатстве. Будете ли вы также любить избранника/избранницу, если ваше социальное положение изменится? Может, вас просто привлекает успешность человека?
- Есть ли у вас что-то, что вы можете и хотите дать своей половинке? Если вы рассматриваете партнера, как объект для решения своих проблем и потребностей, любовью здесь не пахнет.
- Представьте мысленно ситуацию, что вам необходимо отпустить возлюбленного/ую ради его/ее блага. Сможете ли вы сделать это с миром и без обид, с пожеланием добра? Если нет, то вы не любите человека истинно, а потакаете своего эго.
Это наиболее эффективные методы, как понять, что ты действительно любишь человека.
Ошо (мудрец, мистик, просветленный мастер) сказал: «Любовь не имеет ничего общего с отношениями, любовь – это состояние». И, похоже, был прав. Истинно способен любить только тот, кто независимо от отношений чувствует любовь в своем сердце каждый день. Он видит любовь в самой жизни, в каждом ее проявлении, во всем, что его окружает. Он находит любовь внутри себя, и испытывает острое желание делиться ею со всеми, кого встречает на своем пути. Ничто не может отнять этой любви или погасить ее.
Интересно знать!
Мозг, который любит и просто похотливый мозг – это разные вещи. Эротические фото активируют гипоталамус (контролирующий голод и жажду) и амигдалу (контролирующую возбуждение). Любовь же активизирует области мозга, содержащие высокие количества допамина, который связан с эйфорией, притяжением и наркотической зависимостью.
Основной критерий истинного чувства – безусловность. Но в отношениях мы часто бываем настолько неосознанны, что начинаем выдвигать различные условия, типа: я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня; если я тебя люблю, значит ты должен под меня подстраиваться; если ты меня любишь, то изменишься ради меня.
Все это не более, чем проявление эго и попытки заполнить внутренние потребности или решить внутренние проблемы с помощью другого человека. Это психологическая незрелость.
Лучший способ того, как понять, что ты любишь человека, подумать, сможете ли вы сохранить светлые, добрые и лучшие чувства, даже если ваш избранник/ца их не примет. Если да, то вас можно поздравить – вы в числе просветленных, высокоосознанных людей, раскрывших свою истинную суть.
Мнение психологов о чувстве любви и привязанности
В обществе заложено множество стереотипов. Например, девочкам с детства внушают мысль о том, что мужчина должен добиваться её руки и сердца, словно сказочный рыцарь. А многие парни ожидают от девушек беспрекословного повиновения в отношениях – для представителей сильного пола именно это зачастую является доказательством любви.
Как понять, что человек тебя любит на самом деле? Психологи утверждают, что все люди разные, и проявление чувств сугубо индивидуально. Не может любить одинаково отъявленный эгоист и сердобольный альтруист со стажем. Черты характера накладывают серьёзный отпечаток на проявления привязанности.
Так как же понять, любит ли тебя конкретный человек? Психологи рекомендуют обратить внимание на такие моменты в поведении партнёра:
- Строятся планы на будущее с твоим участием. Просто симпатия не даёт поводов для размышлений о поездках, свадьбе и детях. Если тебе регулярно дают понять, что ждут совместного будущего, то человек явно настроен серьёзно. Это же любовь, верно?
- Внимание и забота проявляются не только на словах. Как понять, что тебя не обманывают, а любят по-настоящему? Когда человек постоянно осведомляется о твоих делах и здоровье, кажется, что тем самым проявляет серьёзные чувства. Так ли это на самом деле? Безусловно, внимание всем приятно. Но дополняется ли оно реальными поступками? Если ты заболела, то любящий человек не только спросит о самочувствии, но и приедет с лекарствами хоть в час ночи и сварит тебе куриный бульон.
- Уважение и верность – частые признаки любви. Если тебя любят, то стараются не только заполучить любой ценой внимание, но и проявляют уважение. Твоё мнение ценят и учитывают, не оскорбляют и временами терпят. Верность – неотъемлемая часть глубокого чувства. Иначе зачем вообще нужна любовь, когда можно в любой момент переметнуться к другому?
Каждый человек обладает своим собственным представлением о любви. Как понять, что в тебя влюбились? Обращай внимание на поступки и бережное отношение, а также слушай своё сердце. Поверхностная мишура из комплиментов, подарков и громких слов – это обёртка. Твоё дело – разглядеть суть человека и его истинные намерения.
Советы психологов
Специалисты вообще не советуют задаваться вопросом, любит тебя конкретный человек или нет. Такие размышления вполне объяснимы, но если не слишком затягиваются. Иногда, особенно в юном возрасте, мы начинаем зацикливаться на одном человеке и в каждом его шаге искать признаки взаимности. Чувства к нему постепенно превращаются в манию, а это уже болезнь.
Если ты впервые задаёшь такой вопрос, то ничего страшного в этом нет. Ведь наверняка чувствуешь к себе интерес и хочешь узнать глубину чувств, направленных в твою сторону. Но, если ты уже продолжительное время изо дня в день наблюдаешь за объектом мечты в поисках сигналов любви, остановись. Это тревожный звонок, который может означать следующее:
- У тебя низкая самооценка. Ты накручиваешь себя и влюбляешься в любого мало-мальски симпатичного человека, сразу ища отдачи. Ты очень хочешь быть чьей-то любовью, хотя в первую очередь стоит полюбить именно себя.
- У тебя скучная жизнь. Твой мозг устал от обыденности и жаждет получить яркие эмоции. Именно подсознание толкает тебя на поиск потенциального партнёра. Нетерпение заставляет искать ответ на вопрос: «А он/она любит меня?».
- У тебя неполноценные отношения. Если ты будучи в паре не уверен(а) в чувствах второй половинки, то между вами явно не всё гладко. Здесь нужно укреплять отношения, чтобы получить долгожданную уверенность, а не гадать, любит тебя до сих пор партнёр или нет.
От судьбы не уйдёшь. Любовь обязательно найдёт тебя тогда, когда ты даже не будешь этого ожидать. Меньше накручивай себя и получай удовольствие от жизни.
Несколько действенных способов: как узнать, любишь ли ты человека или нет
Чтобы идентифицировать обычный интерес, привязанность, симпатию или влюбленность, нужно проанализировать определенные параметры. В этом помогут несколько различных методик.
Способ 1: Тест
Ответьте на ряд вопросов. Количество ответов «да» и «нет» запишите на листке бумаги:
- Вы думаете о своем избраннике перед сном, хотите пожелать ему спокойной ночи или заключить в объятьях?
- Вы стремитесь ежедневно делать для него приятные поступки?
- Вы чувствуете себя комфортно и спокойно в его присутствии?
- При мысли о нем в животе начинают летать бабочки, щеки наливаются краской, в сердце бьется быстрее?
- Вы переминаетесь с ноги на ногу, ожидая вечерней встречи, и хотите, чтоб день прошел быстрее?
- Вы думаете, что он самый лучший мужчина из всех вам знакомых?
- Вы знаете, его минусы, которые порой смущают и даже раздражают, но продолжаете быть его половиной?
- Вас тревожит долгое расставание, командировки, отъезды?
Если на большинство вопросов вы ответили да – скорее всего, ваши чувства искренние. Однако учтите, что тест нужно проводить в полном спокойствии, не после ссоры. Давайте ответы объективно, анализируя весь период общения.
Способ 2: Плюсы и минусы
Еще один распространенный и при этом правдивый метод узнать, что ты действительно любишь человека – взять листок бумаги и ручку. В два столбца нужно записать все плюсы и минусы избранника. Что вы скажете о своем любимом? Он состоит из одних недостатков, за исключением красивой внешности или доброты? А может, наоборот, его страсть к компьютерным играм перекрывается заботой, вниманием, нежностью, разумностью. Преобладание «+» – еще одно доказательство вашей любви.
Способ 3: «Его больше нет»
Представьте (только не увлекайтесь и не зацикливаетесь на подобных мыслях), что вашего избранника нет. Вы вовсе не знакомились, он уехал, либо вы расстались. Насколько вам будет комфортно? Возможно, вы обретете долгожданную свободу, сможете реализовать себя, заняться любимым делом. Либо такие размышления приносят вам боль, дискомфорт, грусть. Обычно понять, насколько дорогая нам половинка или вещь, удаётся только после того, как потеряем. Чтобы быстрее разобраться в эмоциях, нужно просто представить себя без спутника. Это даст ответ на многие вопросы.
Способ 4. Медитация
Еще один метод, как определить, любишь ты человека или нет – психологическая визуализация. Чтобы сосредоточься на собственном дыхании необходимо опуститься на мягкий приятный ковер или удобное кресло, устранить все, что может отвлекать или раздражать. Полностью успокоившись и расслабившись в атмосфере тишины, подумайте о своем возлюбленном. Вам хочется его обнять, прижать к себе, поцеловать? Обратите внимание на свои чувства, возникающее при появлении образа спутника. Если в момент умиротворения вы ощущаете отвращение или желание уйти – лучше не затягивать с этим в реальности.
Источники:
- https://Plachu.net/pro-lyubov/kak-ponyat-chto-lyubish-cheloveka
- https://www.astromeridian.ru/psy/tebja_ljubjat_ponastojashhemu.html
- https://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/kak-ponjat-ljubish-ili-net.html
- https://net-nevroza.ru/nastojashhaja-ljubov-kak-ee-otlichit-ot-drugih-chuvstv/
- https://LoveTrue.ru/sovety/kak-ponyat-chto-v-tebya-deystvitelno-vlyubilis-raskryvaem-taynye-priznaki-glubokogo-chuvstva.html
- https://damienmilay.com/basis/kak-ponyat-chto-ty-dejstvitelno-lyubish-cheloveka-sposoby-kotorye-pomogut-opredelit/
Как понять, что любишь человека: советы
Здравствуйте, уважаемые читатели. В данной статье мы попробуем разобраться с вопросом «любишь ты человека или нет?». Порой бывают ситуации, когда очень сложно определиться со своими чувствами, а перед тобой может стоять серьезный выбор, например, предложение вступить в брак. Тогда данный вопрос начинает интересовать особенно сильно, ведь никто не хочет ошибиться в своем выборе.
Любовь, зависимость или влечение
Если Вы попросите у разных людей дать определение слову «любовь», то получите различные варианты. Это и отношение к своим детям, к животным, в еде, стране или партнеру. Однако, самое часто встречаемое определение будет касаться эмоционального проявления чувств к лицу противоположного пола. Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда они не могут определиться, задумываются над фразой «не пойму, люблю или нет». Ведь мы можем любовь путать с привычкой, а иногда и с зависимостью. Это начинает волновать. Но можно разобраться, зная каковы характерные проявления симпатии, любви и влюбленности существуют. Давайте разберемся, чем отличаются различные качества, которые нередко принимаются за любовь.
- Симпатия может долгое время сохраняться, однако, в основном возникает между друзьями. В такой ситуации необходимо понять, на чем были основаны чувства к конкретному избраннику. Есть ли готовность оказывать поддержку, помощь в тяжелые моменты жизни другого человека, имеются ли общие интересы? Если это так, то, скорее всего, уже через какое-то время чувство симпатии перерастет в настоящую любовь.
- Сексуальное влечение. Если, общаясь со своим партнером, Вы испытываете возбуждение, это не показатель того, что Вы его любите, скорее всего, он Вам нужен для удовлетворения физиологических потребностей.
- Совокупность интересов и сексуального влечения может указывать на наличие романтической любви. Такой период является самым замечательным в отношениях, но наблюдается преимущественно у юных пар.
- Страсть. Когда имеют место серьезные отношения, она не является одним из лидирующих признаков. Нелепо считать, что Вы кого-то любите, если между вами вспыхивают страстные чувства, ведь на одной страсти далеко не уедешь.
- Любовники, друзья и единомышленники одновременно. Считается, что настоящая любовь не возникнет, если между партнерами нет дружбы.
- Зависимость. Важно не допускать эмоционального садизма. Если человек считает, что с ним обязательно кто-то должен быть, то это проявление ложной любви, а не настоящих чувств.
- Ревность. Ревнивец по своей природе эгоист, желающий властвовать над своим партнером.
Признаки настоящих чувств
- Постоянство. Если любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Если происходит попытка другого человека вмешаться в отношения, то любящий будет отстаивать свое счастье, не отступится от него.
- Бескорыстие и жертвенность. Человек, который испытывает влюбленность, в первую очередь, думает о себе и о выгоде, которую может заполучить при общении с партнером. Если же чувства настоящие, то все мысли в первую очередь направлены на объект любви, а желания сводятся к тому, чтоб сделать любимого счастливым. При этом человек не требует взамен ничего. Если имеют место здоровые отношения, в которых любят оба партнера, то наблюдается взаимная отдача, оба делают все, чтоб жизнь была радостней и комфортней.
- Сильные эмоции. Если человек по-настоящему любит, это не препятствует его общению с друзьями. Если же индивид не видит ничего, кроме объекта своей любви, все мысли только о нем, то определенно тут речь идет о любовной зависимости, а не о настоящих чувствах, и такое состояние необходимо лечить. Человек, который любит, не перестанет заниматься саморазвитием, не будет жить идеями, интересами и мыслями другого. При этом личность, которая является объектом любви, будет выделяться на фоне остальных людей.
- Душевный комфорт и доверие. Если ты любишь человека, то начинаешь ему доверять.
- Безусловное принятие. Если ты по-настоящему любишь, не будешь пытаться переделать своего партнера.
- Если имеют место интимные отношения, то со временем потребность в близости с партнером только возрастает, если это настоящая любовь.
Любви характерны такие проявления:
- ожидаешь встречи с любимым;
- счастлив, когда этот человек рядом;
- проснувшись утром первый, о ком думаешь — это любимый, засыпая, тоже вспоминаешь о нем;
- при общении с партнером возникает желание рассказать и о хорошем, и о плохом;
- учитываешь и свои интересы и потребности партнера;
- хочешь, чтоб весь мир знал о твоих чувствах;
- принимаешь партнера таким, какой он есть, видишь его недостатки, но принимаешь их;
- планируешь совместное будущее, мечтаешь о семье;
- стремишься изменяться, стать лучше;
- любимый человек является лучшим другом, с которым можно о многом поговорить, получить совет и поддержку;
- находясь рядом с избранником, ощущаешь умиротворенность, спокойствие;
- думая о второй половинке, сердце начинает биться быстрее, на лице появляется улыбка;
- ожидая встречи с партнером, скучаешь по нему.
Способы
Кроме характерных признаков любви, можно попробовать различные методы определения Ваших чувств.
- Достоинства и недостатки. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В первую выпишите все положительные черты Вашего партнера, все, что Вам нравится, во вторую – все недостатки. Теперь проанализируйте написанное. Если недостатков больше, значит, Ваша любовь под сомнением.
- Медитация. Займите удобную позу, закройте глаза, останьтесь наедине со своими мыслями. Так можно просидеть полчаса и дольше. Важно, чтоб при этом отсутствовали факторы, которые могут отвлекать, наводить на другие мысли. Сосредоточьтесь на своем дыхании, успокойтесь, представьте человека, в чувствах к которому Вы сомневаетесь. Мысленно видя его, попытайтесь понять, что в данный момент ощущаете, возникает ли желание к нему приблизиться, обнять, поцеловать или появляются какие-то отрицательные чувства. Оценив данные ощущения, сможете понять, насколько он Вам дорог и есть ли тут любовь.
- «Любимого больше нет». Методика довольно-таки радикальная, но весьма действенная. Нужно представить, что наступил такой момент и Ваш избранник больше не с Вами или ваше знакомство так и не состоялась. Какие чувства вызывают подобные мысли? Комфортно ли Вам при этом или Вы испытываете сильнейшую боль? Дело в том, что многие люди иногда не понимают, какие чувства испытывают к конкретному человеку, пока не теряют его. Но тогда уже слишком поздно что-то менять. Именно поэтому так важно прибегать к такому методу, чтоб выявлять, какие чувства на самом деле таятся в Вашем сердце, насколько этот человек дорог. Если возникает сильная боль при одной только мысли о том, что его рядом нет, то нужно сделать все для того, чтобы сохранить эти отношения. В Вашем сердце определенно живет любовь. Но стоит не забывать и о том, что любовная зависимость также может давать подобный результат, ведь человек, который помешан на другом, не представляет своей жизни без него, тоже испытывает при этом боль.
Советы
Очень важно, уметь отличать настоящие чувства от фальшивых, чтоб с легкостью ответить на вопрос, «любишь ли ты человека?».
- Нужно определиться, что именно привлекает в партнере. Может Вас интересуют только физические данные, безупречная фигура, красивое лицо и тогда тут нет места любви. Или интересует вся личность, а не отдельно взятые черты?
- Количество качеств, которые привлекают в партнере. Нужно разобраться в том, какие достоинства имеет Ваш партнер, на какие черты Вы обращаете внимание. Чем больше этих качеств, тем сильнее чувства. Если человек просто увлечен лицом противоположного пола, ему может нравиться, например, чувство юмора партнера и ничего больше.
- Начало истории. Если Ваши отношения начались стремительно, то маловероятно, что имеет место истинная любовь. Настоящие чувства развиваются постепенно при познании объекта симпатии и только со временем обрастают корнями, привязывают к человеку.
- Постоянство интереса. Если к индивиду испытывается любовь, со временем он не начинает раздражать, не возникает желание разорвать отношения. Настоящие чувства способны выдержать любые преграды и препятствия.
- Влияние чувств. Когда ты любишь человека, ты стремишься быть еще лучше, занимаешься саморазвитием. Если же ты просто в нем «тонешь», значит, зависим, но не влюблен.
- Когда любишь, расставаясь с любимым, испытываешь чувство одиночества, ощущаешь, что кого-то не хватает, с нетерпением ждешь встречи.
Теперь Вы знаете, как понять, что любишь. Помните о том, что некоторые люди нередко путают истинное чувство с влюбленностью или с любовной зависимостью. Будьте предельно осторожны, разбираюсь со своим внутренним миром. Не торопитесь, если есть какие-либо сомнения касательно этого, со временем Вы сами осознаете, есть любовь или ее нет.
Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то
Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку.
Ложные признаки
1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком-то думаете, то не можете сосредоточиться на других важных вещах. А это уже проблема. Настоящая любовь вписывается в жизнь, а не захватывает её.
2. Вы постоянно тоскуете по партнёру или не можете прожить без него ни дня. Смотрите выше.
3. Этот человек значит для вас всё. То же самое.
4. Вы не представляете будущего без предмета своих чувств. Если постараться, можно представить что угодно. Например, что вы переехали в Швейцарию и пасёте там коз. Только это не значит, что вам действительно нужен такой поворот. А во фразах «Когда я думаю о будущем, я всегда представляю, как он / она помогает мне справиться со всем, что бы ни происходило», «Моё будущее без него / неё просто не имеет смысла» объект влюблённости легко можно заменить на новую работу или любимую собаку.
Проблема в том, что мы превратили любовь в форму эскапизма. Мы измеряем потенциальных партнёров по тому, как они вписываются в наши фантазии.
Только это не имеет ничего общего с любовью. Так что да, представляйте партнёра в своём будущем, но не потому, что он «делает жизнь полноценной».
5. Этот человек — тот, о ком вы всегда мечтали. Смотрите выше.
6. Вы хотите, чтобы партнёр всегда был рядом. Вы явно никогда не были в здоровых долгосрочных отношениях. Да, вам должно хотеться видеть возлюбленного или возлюбленную. Но не всегда! Иногда нужно остаться наедине с собой, поработать или заняться другими делами. Не думайте, что вы не любите кого-то просто потому, что время от времени хотите побыть в одиночестве.
7. Вы сделаете всё что угодно, чтобы произвести впечатление на возлюбленного. Это даже страшно. И почему вы так сильно стараетесь? Любить — не значит производить хорошее впечатление.
8. Вы боитесь потерять этого человека. В здоровой любви нет страха потери. Это привязанность.
9. Вы ревнуете. И это опять привязанность, а не зрелая любовь.
10. Этот человек прекрасен. Это, скорее всего, просто льстит вашему самолюбию. И, вообще, это очень глупо.
11. Он добрый. Ну, здорово, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Но это говорит лишь о том, что ваш партнёр заслуживает любви. Не факт, что вы испытываете к нему именно её.
12. Вы просто знаете. Это самый бесполезный ответ в жизни. Не повторяйте за другими такие глупости, называя их романтичными, потому что у вас нет нормального объяснения.
Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью
1. Время, которое вы провели с партнёром, — лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас — единственная отдушина. Пора заняться своей жизнью.
2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.
Признаки того, что он / она нравится вам как человек
1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.
2. Вам нравится не только его внешность. Поздравляем, для вас ещё не всё потеряно.
3. Вы желаете этому человеку счастья. Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.
4. С ним вы готовы пробовать что-то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.
5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.
Признаки настоящей любви
1. Вы решили любить. Любовь — это действие, а не чувство. Это сознательное решение, которое вы принимаете снова и снова.
2. Вы проявляете любовь. Вы вкладываетесь и прилагаете усилия. Вы не причиняете боль намеренно. Вы не мстите, не манипулируете, не малодушничаете. Потребности партнёра вас не раздражают. Вы не пытаетесь занять всё его время. Вы чувствуете себя уверенно без постоянных убеждений во взаимности.
Вы цените точку зрения партнёра. Вы учите язык, на котором он выражает любовь. Вы принимаете решения, учитывая его интересы и потребности. Вы поддерживаете. Вы заботитесь и принимаете заботу.
3. Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется. Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности.
- Вы любите, если во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя.
- Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание.
- Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы слушаете и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.
- Вы любите, если ведёте себя так, будто вы с партнёром в одной команде. Вы прислушиваетесь. Вы идёте на уступки. Вы извиняетесь. Вы прощаете.
- Вы любите, даже когда вам больно. Вы уважаете потребности партнёра, даже если они включают расставание.
Задавайте себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюблённым» и «любить», ведь первое — это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь — это действие. Всегда.
Читайте также 🧐
о чем стоит спросить себя в серьезных отношениях?
Главное в отношениях
Прежде чем переводить ваш роман на новый уровень, подумай о некоторых моментах, которые важны для понимания ситуации.
1. Хочешь ли ты встречаться только с ним?
Это важно, потому что люди порой оставляют “запасной аэродром” или долго не удаляют профиль с сайта знакомств. Если вы оба готовы отказаться от запасных возможностей, это свидетельствует о серьезности ваших намерений.
2. Готова ли ты признаться?
Нет, делать это прямо сейчас не нужно, если не знаешь, какая будет реакция. Просто оцени, способна ли ты на это.
3. Готовы ли вы жить вместе?
Отношения лучше всего развиваются, когда вы ведете совместное хозяйство (не берем в расчет любовь на расстоянии). Даже если прямо сейчас обстоятельства этого не позволяют, стоит быть во всеоружии.
Любовь ли это?
Чувство любви — это показатель качества отношений. Подумай, как бы ты назвала ваш роман, чувствуешь ли себя защищенной, не боишься ли, что он расстанется с тобой без видимых причин. Чтобы определиться, задай себе эти вопросы:
- Как часто ты о нем думаешь?
- Скучаешь ли, когда вы не вместе?
- Ждешь ли встреч с нетерпением?
- Насколько привязанной к нему ты себя чувствуешь?
- Он тебя понимает? А ты его?
- Чувствуешь ли ты ответственность за него как за близкого человека?
- Готова ли быть с ним рядом и дальше?
Три первых вопроса показывают твою страсть к нему, что свидетельствует о сексуальном влечении. Конечно, оно может быть свойственно и совсем коротким романам, где речь о любви не идет. А остальные вопросы как раз и показывают глубину вашей связи и взаимных чувств.
Постарайся отвечать не односложным “да”, а оценивать глубину своей привязанности и то, насколько успешно партнер помогает тебе достигать цели и удовлетворять нужды в романтической привязанности. Тогда, скорее всего, ситуация прояснится!
Как понять, нравится ли русская девушка тексту
Женщины очень загадочные существа. Сколько поколений мужчин тщетно пытались разгадать загадку женской души! Конечно, нам все-таки что-то удалось, но в целом скрытые движения женских сердец остаются загадкой. Для многих мужчин единственный способ правильно понять мысли и желания девушки — это общаться лично. В этом случае у нас есть целый набор инструментов, которые помогают нам двигаться в правильном направлении: зрительный контакт, язык тела, тембр голоса и так далее.
Но что, если у вас нет возможности увидеться лично? Как узнать, нравится ли вам девушка через текстовые сообщения? Перед вами только мерцающие буквы на экране ноутбука или смартфона, набор смайликов и так далее. А с другой стороны монитора сидит красивая русская девушка, которая вам действительно нравится, но вы не уверены, что это взаимно, потому что она является частью совершенно другой культуры и менталитета. Вы думаете, что глупо делать поспешные выводы, и мы абсолютно согласны.С одной стороны, это сложная, а с другой стороны, чрезвычайно простая задача определить, является ли эта симпатия взаимной или нет. «Как узнать, нравлюсь ли я русской девушке?» — Сегодня мы узнаем это, приятель.
Как сделать комплимент русской девушке поверх текста
Вот несколько советов, которые помогут вам написать хорошее сообщение.
Пишите короткие и краткие сообщения. Научитесь выражать свои мысли максимально кратко. Как правило, это очень полезный жизненный навык.В конце концов, только три слова являются самыми важными в отношениях, а все остальное — детали.
Общайтесь на равных. Помните, что ваша девушка не изощренная дива с картинки. Она, прежде всего, живой человек. Ищите с ней общие интересы, обсуждайте их и ненавязчиво прививайте свои собственные.
Напиши ей о своих чувствах. Отправь ей сообщение, в котором ты покажешь девушке, как ты к ней относишься. Но если вы не уверены, что вы достаточно близки с ней, держите дистанцию до 3-х свиданий.
Как флиртовать с русской девушкой над текстом
Текстовые сообщения это очень захватывающий опыт. Не каждая женщина может флиртовать таким образом, но в некоторых ситуациях одно сообщение может повлиять на настроение девушки и ее поведение. В текстовых сообщениях есть два способа выражения чувств:
Простые сообщения без сексуального подтекста
Такие сообщения могут выражать простые слова, например: «Ты мне нравишься», «Я с нетерпением жду» и т. Д. Некоторые девушки ищут вдохновение в классических сообщениях или дают волю своему воображению, которое, безусловно, выглядит более трогательным.
Флирт сообщения
Сообщения с сексуальным подтекстом — особая категория флирта. Однако психологи рекомендуют следовать важным правилам, чтобы не превращать флирт в обычную пошлость.
Инструкция по разоблачению: как узнать, нравится ли она мне
Прежде чем вы начнете изучать, как узнать, нравится ли вам русская девушка в текстовых сообщениях, мы хотим, чтобы вы расслабились. В фразе «русские девушки» есть ключевое слово. Нет, это не то, о чем вы думали — национальность играет второстепенную роль.«Девушки» — это то слово, на котором нужно сосредоточить свое внимание. Забудьте мифы и стереотипы о русских. Когда дело доходит до романтических отношений, все такие мелочи отодвигаются на второй план. Девушки во всем мире очень похожи — они хотят любить, быть любимыми, создавать счастливую семью и реализовывать себя как личности. И русские девушки не исключение, поэтому избавьтесь от излишней осторожности и просто доверьтесь своему сердцу.
Итак, вот признаки, по которым она нравится вам через текст:
1.Первое и главное «свидетельство», указывающее на интерес к вашей личности со стороны прекрасной дамы, — это ее активность. русских девушки очень эмоциональны. Им трудно скрывать свои чувства, хотя они стараются сделать это очень тяжело. Если ваш новый друг по переписке часто пишет вам первым, как только вы подключаетесь к Интернету, и активно поддерживает разговор (даже если ее навыки английского языка не очень развиты) — вы можете радоваться, ей определенно нравятся вы. Стоит отметить, что иногда такое активное поведение может стать немного навязчивым.Не раздражайтесь и не пугайтесь. Скорее всего, она просто хочет удержать ваше внимание любой ценой. Это временное явление, поэтому возьмите эти признаки симпатии девушки через текстовые сообщения с юмором.
2. Вторым знаком является содержание вашей корреспонденции. Скажем, она почти никогда не пишет тебе сначала. Иногда вы злитесь, иногда озадачены, иногда расстроены. Но не спешите положить конец вашим отношениям. Обратите внимание на то, как она реагирует на ваши сообщения. Если она задает вопросы, она интересуется вашими делами (мы имеем в виду не банальные фразы типа «как дела на работе?», А интересный диалог на тему «чем конкретно вы занимаетесь на работе, нравится ли вам ваша профессия, тебе нравится это менять, как ты решил свою профессиональную деятельность и так далее »), она рассказывает о своей жизни — она определенно чувствует себя к тебе привязаннойРусские девушки очень чутки, особенно в отношении мужчин, которые им нравятся. Сделайте небольшой анализ и выясните, как и что она вам пишет. Если вы видите реальное общение, а не игру в пинг-понг с короткими и пустыми ответами, то вы можете считать себя счастливчиком.
3. Есть еще один признак, который поможет вам понять ее отношение к вам. Она проявляет интерес к вашей семье? Может быть, она просит вас прислать фотографии с вашими родителями, дедушками, бабушками и другими родственниками? Ей нравится делиться своими семейными историями? Ты ей определенно нравишься.Дело в том, что у русских женщин особое отношение к семейным ценностям. Разговоры на эту священную тему являются чем-то вроде приглашения познакомиться друг с другом глубже, чем могут себе позволить «просто друзья». Конечно, когда мы пишем слово «разговоры», это именно то, что мы имеем в виду. Бесполезный интерес или простая вежливость ничего не говорит. Вы должны уметь различать эти понятия. Мы не будем писать никаких инструкций по этому вопросу, поскольку у вас есть интуиция. Это должно быть вашим основным ориентиром, по крайней мере, для таких простых признаков девушка любит вас через текст.
4. Она отвечает немедленно. Да, довольно сложно понять, что ты нравишься русской девушке, общаясь с ней в Интернете. Но постарайтесь заметить, как быстро она отвечает на ваши сообщения при условии, что они в сети. Если ответ приходит почти сразу, а связь налажена, ты определенно нравишься девушке. Кроме того, она может написать сразу, когда вы появитесь в сети в любой из социальных сетей. Но часто случается, что ваша потенциальная девушка не сразу отвечает на ваши фразы и не дает повода продолжать разговор.В этом случае она не очень заинтересована в вас. Единственный ее совет — форсировать ситуацию. То есть не спрашивайте, как у нее дела, какая погода на улице и так далее. Просто предложите ей выйти, погулять, обменяться телефонами и т. Д. Перейти к действию.
5. Она пишет обширные ответы с большим количеством продолжений. Ключевым моментом является не факт сообщения, а его содержание. Многие русские девушки отвечают из вежливости, а сами ответы односложны, одним или несколькими словами.Если девушка интересуется вами, то она задаст много вопросов и поделится собственными впечатлениями от того или иного события в жизни. Это явный признак интереса со стороны девушки и желания развивать отношения. Она находит нейтральные причины, чтобы начать переписку, но в то же время она пытается начать разговор и продолжает его довольно активно.
6. Она посылает текстовые смешки. Если вы испытываете сочувствие к девушке с чувством юмора, не отпускайте ее! Она постоянно шутит, демонстрируя свою веселую натуру и легкость общения? Будьте уверены, что она влюблена.Легкое наблюдение поможет определить, нравится ли вам она или она просто забавный человек. Русская женщина может показывать флирт, дразня вас. Она просто постоянно хочет рассмешить своего собеседника, посылает ему смешные картинки и видео. В этом случае не стесняйтесь безобидно дразнить и объект сочувствия. Если она отвечает на ваш выпад, любовь взаимна.
7. Она отправляет вам цитаты из книги или строки из ее любимых фильмов или песен. А Русси
.
«Истинная любовь рождается из понимания». ~ Будда
Я считаю, что одно из наших самых сильных желаний в жизни — это чувствовать, что нас понимают
Мы хотим знать, что люди видят наши благие намерения и не только получают то, к чему мы пришли, но и получают с нами .
Мы хотим знать, что они видят нас . Они распознают мысли, чувства и борьбу, которые лежат в основе нашего выбора, и они не только сопереживают, но, возможно, даже связаны.И, возможно, они сделали бы то же самое, если бы были в наших шкурах.
Возможно, если бы они были там, где мы были, если бы они увидели то, что мы видели, они бы стояли там, где мы сейчас, при тех же обстоятельствах, с теми же убеждениями, делая те же выборы.
Под всем этим мая — желание чувствовать себя проверенным.
Мы социальные существа, и мы процветаем, когда чувствуем чувство принадлежности. Это требует определенного чувства безопасности, которое зависит от чувства ценности и признания.Но эти чувства не всегда приходят легко.
Было время, когда одно из моих отношений казалось невероятно небезопасным. Я никогда не чувствовал, что меня понимают или подтверждают, и что еще хуже, я часто чувствовал, что другой человек не хотел меня понимать.
Когда вы отказываетесь от комфорта понимания, это может наполнить вас чувством силы. И это также создает чувство разделения, которое для некоторых кажется более безопасным, чем близость.
Этот человек часто предполагал, что худшее из меня — что я эгоистичен и слаб — и интерпретировал то, что я делал, через этот объектив.
Они умаляли бы мои убеждения и мнения, как если бы они не заслуживали ни внимания, ни уважения.
И они даже смеялись надо мной, когда я пытался поделиться своими мыслями и чувствами, сводя к минимуму не только мою точку зрения, но и мою индивидуальность. Как будто я не имел значения. Как будто меня не стоило выслушивать. Как будто я не заслуживал уважения.
Больно.
Больно чувствовать, что кто-то не заботится о том, откуда вы пришли, или слышит, что вы хотите сказать.
Больно чувствовать, что кто-то больше привержен тому, чтобы неправильно вас понимать, чем развивать какое-либо чувство общей позиции.
Больно чувствовать себя недействительным.
Мы часто принимаем эту боль и отравляемся в гневе. Или, по крайней мере, так я и сделал.
я боролся. Я кричал. Я плакал. Я пытался заставить их увидеть мою основную доброту и взглянуть на мир с моей точки зрения.
Я пытался навязать им свою волю — волю, которая будет оценена и услышана — независимо от того, желали ли они или могли ли они дать мне такую любезность. И я причинил себе много боли, все время оправдывая это безумие возмущенным чувством праведности.
Потому что люди должны пытаться понять. Люди должны относиться друг к другу с уважением. Люди должны быть добрыми, любящими и открытыми. Потому что это заставило бы мир чувствовать себя в безопасности.
Но вот что я выучил: Если — это всегда ловушка. Вещи никогда не будут такими, какими мы думаем, и сопротивляться этому только причиняет нам боль.
Но что еще более важно, есть нечто более вдохновляющее, чем пытаться заставить других людей быть теми, кем, как мы думаем, они должны быть — и самим этим человеком.
В этом случае, я понял, это означало понять человека, который меня не понял или, возможно, не понял.
Помните, что я написал о разлуке, которая для кого-то безопаснее, чем близость?
Это было для меня огромным пониманием. Возможно, когда кто-то, кажется, не желает принять меня с пониманием, тем более, что он не может впустить меня по причинам, о которых я никогда не узнаю.
Я на самом деле много копал, пытаясь понять, что может сделать кого-то — и особенно этого человека — закрытым для понимания.Какая боль могла так сильно закалить их сердце? Как часто бывает, когда копаешь, я нашел много, чтобы объяснить это.
Я обнаружил неразрешенные травмы, которые, вероятно, привели к глубокому чувству стыда и уязвимости, что, вероятно, привело к необходимости всегда быть и казаться сильным. Непроглядная. А когда вы непроницаемы, мало что может войти. Не новые идеи и, конечно, не попытки глубокой связи. Что действительно грустно, когда вы думаете.
Конечно, больно чувствовать, что кто-то тебя не понимает.Но можете ли вы представить себе боль от редкого понимания кого-либо, потому что впустить кого-то в свое сердце на самом деле больно? Можете ли вы представить себе живую жизнь, столь охраняемую, напуганную, постоянно скрывающуюся — и, возможно, даже не осознавая этого?
Я пришел к выводу, что, когда кто-то не прилагает никаких усилий, чтобы понять нас, это обычно сводится к тому, что это сводится к глубокой боли, которая блокирует его от любви.
Они могут быть закрыты для всех. Или конкретные идеи, которые вызывают что-то из их прошлого.Или, может быть, мы сами — спусковой крючок.
Может быть, мы напоминаем им о чем-то, что они хотят забыть. Может быть, само наше присутствие заставляет их столкнуться лицом к лицу с чем-то, чего они предпочитают избегать.
Я помню, как однажды читал статью о спорных отношениях женщин со своими свекровями. В качестве примера автор использовала свекровь, которая всегда жаловалась на кушетку своей невестки, а затем писала: «Вы никогда не знаете. Возможно, ее изнасиловали на диване, который выглядел точно так же, как ваш.
Это меня сильно поразило. Мысль о том, что у всех есть тайные боли, укрытые от стыда, часто проявляются в обидном поведении.
Я знаю, что был там раньше. Хотя я не горжусь тем, что признаю это, я закрыл людей или закрыл их, потому что они вызвали во мне что-то болезненное. Зная это, я понимаю, как боль может вызвать в нас худшее.
Учитывая, что это не оправдывает неуважение или плохое обращение любого рода. Это не оправдывает злоупотребления.Но если мы действительно хотим понимания , возможно, ключ к выберет понимание .
Возможно, секрет заключается в том, чтобы расширить нашу точку зрения за пределы того, что заставило бы нас чувствовать себя в безопасности в данный момент, чтобы мы могли внести свой вклад, чтобы помочь создать большее чувство безопасности для всех, с кем мы сталкиваемся.
Возможно, решив предложить понимание, мы можем повлиять на окружающих нас людей, чтобы излечить их боли, чтобы они однажды могли открыть свое сердце чуть шире. Когда они будут готовы. Когда они чувствуют себя в безопасности.
Так что лучше всего сказать тому, кто вас не понимает? Я думаю, что «Я понимаю, что вы не можете понять».
Я думаю, что он принимает другого человека, где он находится, даже если вы не знаете, откуда он и что его ведет.
Потому что даже если мы не знаем специфику, мы можем знать, что есть какое-то объяснение — какая-то сложная сеть прошлых событий и психологические факторы, которые делают их теми, кто они есть и какими они являются.
Это не легко сделать.
От нас часто требуется создавать границы, будь то избегание определенных разговоров или даже создание физической дистанции в этих отношениях.
Это требует, чтобы мы сделали паузу и соединились с нашими самыми глубокими намерениями, прежде чем реагировать импульсивно, оборонительно, в гневе.
И это также требует, чтобы мы оплакивали и отпускали отношения, которые мы надеялись установить, зная, что мы предлагаем такое сострадание и внимание кому-то еще, что они никогда не смогут вернуть нас.
Мне приятно знать, что это высшая дорога, и не потому, что я чувствую себя выше на возвышенности, а потому, что там менее болезненно — для меня и для всех, с кем я сталкиваюсь в своей жизни.
Когда я решаю быть тем изменением, которое я хочу видеть, для меня менее важно, чтобы все остальные видели меня, ценили меня, понимали меня и понимали мои благие намерения — потому что — это . Потому что Я знаю, что я из места любви, доброты и честности.
И это прочная основа для навигации в мире, полном обиженных людей, которые не готовы или не способны любить.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,Одна из предпосылок состоит в том, что, когда у пар возникают проблемы, они склонны тяготеть к теориям, которые фокусируются на себе, которые имеют тенденцию разрушать отношения, вместо того, чтобы концентрироваться на теориях о самих отношениях, которые последовательно демонстрируют нейробиологию. психология, теория привязанности и анекдоты, демонстрирующие, что любая пара может быть счастлива и находить удовлетворение друг в друге, если они предпримут правильные шаги, позволят себе быть уязвимыми и вложат усилия.
Одна из предпосылок состоит в том, что когда у пар возникают проблемы, они стремятся к теориям, которые фокусируются на себе, которые имеют тенденцию разрушать отношения, вместо того, чтобы концентрироваться на теориях о самих отношениях, которые последовательно доказывают, что они конструктивны и жизненно важны для долгосрочный успех и удовлетворение. Движущими факторами вокруг этих реакций является наша собственная биология, которая эволюционировала, чтобы поддерживать нас в живых реакциях на борьбу или бегство (примитивов), предпринимающих немедленные действия для войны, если только наши рациональные / социальные личности (послы) не вмешаются и не контролируют ситуацию.
Несколько стратегий для исцеления, построения и / или поддержания отношений с вашим партнером исследуются на протяжении всей книги. Некоторые из них резонировали со мной, особенно с парой мыльных пузырей, и обеспечение того, чтобы ваш партнер был вашей основной привязанностью или первым делом. Я обнаружил, что сильно привязан к этим концепциям, и обнаружил неопознанное негодование по поводу того, что моему партнеру было неудобно делиться эмоциональными темами или проблемами со мной. Однако, когда я прошелся по книге и обнаружил различные типы привязанностей и их потребности, мне стало очевидно, что я создал саму реальность, которой я возмущался, со своим собственным страхом и нежеланием делиться за пределами поверхностного уровня.
Я лично нашел, что анекдоты и упражнения, прилагаемые к каждой теме, соответствуют моему стилю обучения и тому, как я усваиваю, понимаю и отношусь к информации. Люди обрабатывают информацию по-разному, но я чувствовал, что реальные сценарии и постэкспертиза дополняют исследуемые концепции.
Есть несколько дополнительных подходов, подробно описанных в книге, которые я собираюсь пропустить из своего обзора, потому что я не хочу портить путешествие будущим читателям.Я определенно рекомендую всем, кому, как и мне, было трудно общаться на интимном уровне со своим партнером, и с нетерпением ожидаю прочтения дополнительных книг по этим темам, чтобы расширить мое понимание и контроль над результатами моих отношений.
«Самое важное в этом мире — это научиться раздавать любовь и позволить ей войти». ~ Морри Шварц
В детстве я никогда не слышал фразу «Я люблю тебя». Теперь я слышу, как люди говорят это все время — в конце телефонных звонков и всякий раз, когда расстаются.
Когда я двадцать лет назад переехал из своего родного города Аделаиды, Южная Австралия, я заметил, насколько меньше я чувствовал себя любимым между штатами в Мельбурне, Виктория.Хотя я не слышал «Я люблю тебя», когда я был в Аделаиде, почему-то я знал, что люди заботятся.
Вскоре после того, как я приехал сюда, у меня было два замечательных ребенка, которые научили меня всему о любви. Они регулярно говорят мне, что любят меня, и я часто слышу, как они рассказывают своим друзьям.
Это заставило меня задуматься: как мы можем дать людям понять, что мы заботимся, не говоря просто: «Я люблю тебя?»
Я решил составить список некоторых выражений, которые мы все можем чаще говорить семье, друзьям, партнерам и даже коллегам.Возможно, вы могли бы использовать один из них каждую неделю в течение следующего года.
1. Ты особенный для меня.
2. Я чувствую себя потрясающе, когда провожу время с тобой.
3. Вы даете мне мурашки по коже.
4. Я чувствую себя в безопасности, делясь своими секретами с вами.
5. Я принимаю тебя таким, какой ты есть.
6. Я понимаю, что ты чувствуешь.
7. Могу ли я чем-нибудь помочь?
8. Мне всегда весело, когда я с тобой.
9. Пожалуйста, скажите мне, как это для вас, чтобы я мог понять.
10. Могу ли я держать тебя за руку?
11. Могу я тебя обнять?
12. Ты меня вдохновляешь.
13. Я очень ценю, когда вы…
14. Вы — один из самых удивительных подарков, которые я когда-либо получал.
15. Я ценю все, чему ты меня научил.
16. Мнения, которыми вы поделились, означают для меня мир.
17. Твоя вдумчивость доставляет удовольствие.
18. Я никогда не забуду, как ты…
19. Я чувствую себя таким расслабленным и счастливым, когда ты…
20.Увидев, когда … случилось, все было в порядке.
21. Я чувствую это, когда твое сердце поет, потому что оно заставляет моё сердце тоже петь.
22. Я мог бы сидеть рядом с тобой и ничего не говорить и быть спокойным.
23. То, как вы поступили … показало мне, что вы действительно …
24. Ваши комментарии о … очень помогли мне.
25. Я рад, что ты в моей жизни.
26. Я могу пойти с тобой куда угодно.
27. Я верю, что ваши намерения для меня всегда хороши, даже когда я не могу понять, что вы делаете.
28. Я тебе доверяю.
29. Я могу выйти за пределы своей зоны комфорта с тобой.
30. Знание тебя дает мне смелость.
31. Мир не так страшен, когда я с тобой.
32. Я ценю то, что ваши предложения помогают мне сделать трудный выбор.
33. Я теряю все представления о времени, когда я с тобой.
34. Если со мной случится что-нибудь серьезное, ты первый, кому я позвоню.
35. Ты такой щедрый духом.
36.Удивляй меня чаще, потому что мне нравятся твои сюрпризы.
37. Мне нравится, как ты … всякий раз, когда мне нужно …
38. Я слышу твой голос, даже когда мы не на месте.
39. Я чувствую связь с тобой, даже когда я тебя не вижу.
40. Твоя мудрость спасла меня.
41. Я чувствую себя обновленным и обновленным вокруг тебя.
42. Мне нравится ваше чувство юмора.
43. Всякий раз, когда я вижу фотографию нас вместе, я улыбаюсь.
44. Я ценю, что вы думаете о моих чувствах, прежде чем вы делаете и говорите что-то.
45. Твоя улыбка заставляет меня улыбаться.
46. Мне нравится, что вы меня так хорошо знаете.
47. Когда я думаю о тебе, я часто вспоминаю, когда ты…
48. Я хочу оставить тебя в прошлом, настоящем и будущем.
49. Я могу быть собой, когда я с вами — надеюсь, вы чувствуете то же самое.
50. Обстоятельства собрали нас вместе; Выбор держит нас вместе.
Ты такой милый.
Я люблю тебя.
Я знаю, что положительные отзывы, которые я получил в прошлом, поддерживали меня в самые темные моменты моей жизни.
Я надеюсь, что, говоря «я люблю тебя» разными способами, у особых людей в вашей жизни будут хорошие воспоминания, которые могут поддержать их в более трудные моменты их жизни.
Как вы даете людям знать, что вы их любите?
Я люблю тебя изображение через Shutterstock
О Сью Эллсон
Сью Эллсон BBus AIMM MAHRI является основателем и директором сети новичков, социально ответственного бизнеса, предоставляющего информацию, мероприятия и информационно-пропагандистскую работу для новичков и сетевых специалистов в Мельбурне, Сиднее, Аделаиде, Брисбене и Перте.Сью основала это предприятие в 1999 году в результате своего сложного перехода из Аделаиды в Мельбурн. Связаться с Сью через LinkedIn или узнать больше на SueEllson.com.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,