Чероки легенда о двух волках или наших внутренних силах / культура
Посчитайте легенду чероки о двух волках, что в нашем интерьере идет непрерывная битва между двумя силами. Это конфликт между нашей темной стороной (черным волком) и более яркой и благородной областью (белым волком). Эта двойственность между добром и злом, между радостью и гордостью, чувством вины и смирением во многом определяет то, чем мы являемся.
Большинство из нас встречали эту историю однажды. Хотя верно и то, что существуют некоторые сомнения в правдивости этой легенды, относящейся к чероки, следует сказать, что в устной традиции есть определенные упоминания в небольших социальных группах южных Аппалачей.
Подумайте, как вы должны взаимодействовать с этими силами противника внутри себя. То, как вы это сделаете, определит вашу жизнь. Вместо того, чтобы убивать одного из волков, выберите их обоих на правильном пути.
Теперь интересно знать, что есть небольшая вариация сюжета, и это именно тот поворот, этот последний нюанс, неизвестный некоторым, что делает эту историю более ценной, на этот уникальный урок о личностном росте, который мы узнаем в следующем.
Чероки Легенда о двух волках: за пределами конфликта внутренних сил
Чероки были одним из народов, которые были сгруппированы в так называемые «пять цивилизованных племен». Всегда известные своим культурным богатством, своим языком и своими традициями, они, несомненно, являются одной из местных ссылок, которые оказали наибольшее влияние на западное общество. Многие из его историй, его ритуальных практик или его мистики дошли до нас, и все они собраны в такие интересные книги, как Кланы чероки от профессора Пантер-Йейтс.
Таким образом, и среди всего этого огромного наследия, одним из самых трансцендентных образцов в мире социальных сетей была, как нет, легенда о чероки двух волков.. История сформулирована как урок мудрости старика своему внуку. Первое объясняет, что внутри, как и в сердцах всех людей, каждый день развязывается ужасная битва между двумя волками..
Эти два животных символизируют две противоположные силы. Один злой, старик говорит своему внуку. Это гнев, это зависть, жадность, высокомерие и даже грусть, чувство неполноценности и эго. Другая сила — это доброта, это радость, любовь, надежда, безмятежность, смирение, сострадание и, конечно, мир..
Когда молодой чероки спрашивает своего деда, какой волк победит в этой битве, В большинстве историй, которые пришли к нам через средства массовой информации, даётся ответ на следующее утверждение: выиграет тот, кого вы выбираете кормить. Что ж, стоит сказать, что есть другая версия, возможно, гораздо интереснее.
Это место, где старый воин чероки говорит ему, что его внук должен выиграть, потому что оба эта битва не игра сил, а игра баланса. Мы должны накормить двух волков, потому что оба необходимы, мы должны быть в состоянии направить их обоих на правильный путь …
Не кормите только одного волка: вы должны присутствовать на обоих
В нашем жизненном цикле есть моменты, когда у нас есть четкое ощущение того, что мы на американских горках. Все вверх и вниз, моменты, когда мы наслаждаемся неизмеримым блаженством и моментами, когда мы почти не знаем, почему несчастья обнимают нас, грусть, гнев и отчаяние.
Жизнь может быть счастливой или грустной, доброжелательной или жестокой, человек плетет свои сложные истории любви и ненависти, безмятежности и потери, зная, что эффективно, в нашем интерьере всегда есть две противоборствующие силы, которые мы очень хорошо знаем, как контролировать и которые ведут жестокие битвы.
Итак, кое-что, что объясняет легенду чероки о двух волках, состоит в том, что речь идет не о кормлении одного волка и голодании другого. Человек — это сущность Инь и Ян, той двойственности, где мы далеко не отбрасываем часть, не исключаем ее и не загоняем в темное пространство, мы должны учитывать ее, делать ее видимой и контролировать ее, чтобы жить в равновесии.
Старый воин говорит своему внуку, что если он решает присматривать только за белым волком, черный будет прятаться в каждом углу, чтобы преследовать его, когда он увидит его слабым или с охраной вниз. Более того, легенда о чероки о двух волках говорит нам, что мы не должны умалять это темнокожее животное, как ночь, с огненным взглядом и ощетинившейся спиной..
Потому что мы верим или нет, черный волк также имеет много качеств: решительность, упорство, смелость, стратегическое мышление … В нем есть достоинства, которых нет у белого волка. Поэтому было бы полезно кормить обоих, чтобы получить лучшее из их характера, улучшить их лучший вариант, определить их потребности и научить нас жить в гармонии.
Давайте не будем морить голодом наши страхи, всегда будет лучше их узнавать, понимать и трансформировать. Давайте не будем морить голодом нашу ярость, нашу злобу или нашу печаль. Давайте приблизимся к этим внутренним реалиям, не загоняя их в угол, чтобы разрушить их и узнаем, что они хотят сказать нам. Они могут дать нам ценные уроки, чтобы быть немного лучше каждый день.
Как мы видим, Чероки легенда о двух волках дает нам ценный урок обучения о балансе и эмоциональном управлении. Это учение показывает, что разумное распределение сил и пищи между двумя волками является очень важным фактором для качества нашей жизни..
Женщина белого буйвола, чудесная легенда об американских индейцах. Они рассказывают пророчество индейцев лакота, что в какой-то момент женщина белого буйвола вернется к нам. Она — вакан, мудрая женщина, носитель магии, которая своей силой восстановит союз между всеми детьми Матери-Земли. Читать дальше »
Легенда о двух волках / благосостояние
Благодаря этой прекрасной истории, в которой снялись два волка, вы можете понять, почему нужно учиться контролировать гнев. Это не что-то простое, нет никаких сомнений, однако мы можем воспользоваться этим чувством и даже достичь поставленных целей..
В тот самый момент, когда мы злимся, вихрь разбивается, буря эмоций внутри нас. Мы не можем думать, негатив находится «на поверхности», и мы можем сказать или сделать то, о чем мы будем сожалеть позже. По этой причине необходимо, чтобы мы научились справляться с тем чувством гнева, которое сокращает наше лицо, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и прерыванию дыхания..
«Говори, не сдерживая свой гнев, и ты получишь лучшую речь, чтобы сожалеть».
-Амброз Бирс-
Некоторые утверждают, что лучший способ контролировать гнев — это сосчитать до 10 (или 100, 1000 или 100 000, в зависимости от того, какой у нас гнев). Другие будут указывать, что лучший рецепт уменьшения гнева — это глубоко дышать с закрытыми глазами. И третий вариант — выпить стакан холодной воды.. Любой метод, который помогает нам справиться с гневом, будет приветствоваться.
Гнев и легенда о двух волках
Если вам трудно контролировать свои приступы гнева и вы чувствуете, что каждый раз, когда вы злитесь, вы похожи на «тасманского демона» или самого сильного урагана, может быть, полезно прочитать следующую легенду Чероки город (выходцы из Северной Америки) о борьбе двух свирепых волков.
Один человек сказал своему внуку: «Я чувствую, как будто в моем сердце сражаются два волка. Один из них жестокий, всегда злой и хочет отомстить. Другой полон прощения, сострадания и любви «.
Мальчик спросил: «Кто из них выиграет бой и останется в твоем сердце?».
На что дед ответил: «Тот, кого я кормлю».
то, Если мы находимся в ситуации, которая наполняет нас гневом, давайте не будем продолжать «подливать масла в огонь», как это принято говорить, потому что пожар может быть невозможно потушить. В случае, если другой человек перед нами начинает сильно злиться, мы должны попытаться закончить обсуждение или подождать, пока она не успокоится, чтобы продолжить разговор..
Понимание гнева
Если мы жестокие волки, может быть, мы не понимаем, что происходит вокруг нас из-за нашей слепоты. Поэтому важно обращать внимание на сигналы нашего тела, во-первых, чтобы заметить, что наша температура повышается (и вместе с этим гнев), и во-вторых, чтобы положить холодные прокладки в ситуацию.
Даже если легенда дает нам прекрасное учение, можно сказать, что это «теория». На практике практически невозможно полностью устранить гнев изнутри. Что-то несправедливое заставит нас злиться, разговор с нашим партнером тоже. Если работа не работает так, как мы хотим, нас может охватить гнев, когда кто-то очень близкий нам страдает, насильственный волк внутри нас может выйти из укрытия и т. Д. Все это понятно, потому что иначе (если бы у нас всегда было спокойствие и понимание), мы не были бы людьми.
Обществу удалось скрыть негативные эмоции и пока нам не стыдно за них. Вот почему мы подавляем их, и это делает нас действительно плохими. Помните, что все плохое, что мы храним в наших сердцах, отравляет нас.
Тогда вместо того, чтобы научиться устранять гнев, Это хорошая идея, чтобы понять это чувство и направить его таким образом, чтобы не причинять вреда или вреда ни нам, ни другим.
Легенда о голубой бабочке Легенда о голубой бабочке дает нам очень ценное учение: факт ответственности за то, что мы выбираем. Читать дальше »
Гнев канала
Хотите узнать более глубокую версию легенды о волках?? Благодаря ей вы можете немного лучше понять, что такое гнев и как с ним жить.
Вождь чероки сказал: «В моем сердце живут два волка, один белый, а другой черный. Цель — любящий, добрый и нежный, сражающийся только тогда, когда он должен заботиться о других или о себе. Черные жестоки, и перед лицом любого случая они высвобождают свой гнев и гнев, борются без причины, полны гнева и ненависти, только вызывают проблемы «.
Когда внук спросил его, кто выиграет битву, дедушка ответил: «Оба, потому что, если я буду кормить только белого волка, черный будет прятаться и нападать на него, когда он пренебрегает мной. И если я обращаю внимание только на плохого волка, он будет сильнее и будет использовать свою отрицательную энергию, когда посчитает нужным. Поэтому оба волка должны жить в гармонии и равновесии ».
«Как эти двое могут быть победителями?» — хотел знать мальчик. Старик сказал: «Потому что у черного волка есть качества, в которых я могу нуждаться: он умен и у него обострены чувства, а также глаза привыкли к темноте». Если у обоих волков есть еда, им не придется сражаться друг с другом. Таким образом, я могу выбрать, какой из них использовать по случаю «.
В гневе и злости наши страхи скрыты. В неприятных нам эмоциях, таких как гнев и гнев, раскрываются скрытые сообщения. Узнайте, что они хотят сказать нам. Читать дальше »
Легенда о двух волках
У племени чероки есть легенда о пожилом храбреце, который рассказывает внуку о жизни.
«Сын, — говорит он, — внутри каждого из нас идет битва двух волков. Один злой. Он гнев, зависть, ревность, печаль, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, вина, негодование, неполноценность, ложь, ложная гордость, превосходство и эго».
Он продолжил: «Другой волк хорош. Он радость, мир, любовь, надежда, безмятежность, смирение, доброта, доброжелательность, сочувствие, щедрость, истина, сострадание и вера».
«Внутри тебя происходит такая же борьба, как и внутри каждого другого человека, — объяснил мудрый старейшина чероки.
Внук задумался на минуту, а потом спросил деда: «Кто из волков победит?»
Дедушка просто ответил: «Тот, которого ты кормишь».
Я чувствую, как волки каждый день нападают друг на друга. Каждый час. Большинство минут.
Одна волчица чертовски возмущена тем, что она не может съесть кусок тыквенного пирога в День Благодарения, не страдая от последствий громких мыслей о смерти в течение двух дней после этого, что малейший кусочек рафинированного сахара и муки может вывести из строя ее лимбическую систему — эмоциональный центр мозга — так значительно. Она злится, что ей приходится заниматься так интенсивно не менее шести раз в неделю, чтобы избежать суицидальных мыслей. В общем, ей горько, что ей приходится так усердно работать и быть такой дисциплинированной, чтобы испытать ту же безмятежность, которая доступна ее друзьям и семье все время.
Другая волчица напоминает ей, что, хотя остальной мир очень хотел бы сесть на диету, но не может воспитать самодисциплину, она должна быть счастлива, что неправильное питание имеет такие разрушительные последствия, что она Ей никогда не придется садиться на диету, потому что для того, чтобы существовать без суицидальных мыслей, она должна всегда быть на одной.
Другая волчица говорит, конечно, упражнения иногда тягостны, но она должна быть благодарна, что у нее есть ноги, чтобы бегать, и руки, чтобы плавать, что есть много людей с ограниченными физическими возможностями, которые не могут получать удовольствие временная анестезия от депрессии, которую может предложить интенсивная тренировка.
Одна волчица считает, что ее страдания уникальны, что никто не может понять ее страдания. Она обижена на тех, кто никогда не хотел умирать, и мечтает испытать такое невежественное блаженство. Она устала рассказывать свою историю людям, которые ее не понимают. Их озадаченные лица только заставляют ее чувствовать себя еще более одинокой и вонзают кинжалы в ее сердце.
Другой объясняет, что каждый сражается в какой-то битве, что каждый, кто родился на этой земле, знает тип страдания. Этот волк говорит ей забыть о счастливом образе, который большинство людей пытается изображать, о том, что каждый дом пролил собственные слезы из-за трагедий, печалей, страданий и страхов, которые скрыты от мира, но тем не менее существуют.
Одна волчица считает, что если бы кто-то в ее жизни мог слушать ее мысли, они бы ее точно бросили. Она строит каменную стену вокруг своего болезненного мира, чтобы ей больше никогда не было больно.
Другой напоминает ей, что они не покидали ее в те тяжелые моменты, что они были рядом с ней в самые ужасные часы и что они все еще рядом. Волк говорит, что ей безопасно быть настоящей и прозрачной, что мир приходит с подлинностью.
Одна волчица точно знает, что ей никогда не станет лучше. Она отказалась от попыток стать лучше. Она устала, разочарована и сдулась. После того, как она снова и снова открывала свой разум новым идеям и стратегиям и вкладывала энергию, необходимую для их реализации, в ее сердце больше не осталось места для надежды.
Другой напоминает ей, что ее послужной список преодоления трудных времен на данный момент составляет 100 процентов, что всегда есть место для надежды, даже если сердце окаменело от попыток и неудач, попыток, неудач и еще раз неудач. Она говорит, что хотя депрессия кажется постоянной, в этом мире нет ничего постоянного, что биохимия развивается, отношения меняются, ситуации меняются, и ничто не остается неизменным от момента к моменту, поэтому всегда есть возможность начать все сначала. и чтобы произошло исцеление.
Наверное, я кормлю обоих волков каждый день.
Непреднамеренно.
Когда я протягиваю руку, чтобы накормить любовь и надежду, другой волк выхватывает лакомство, и меня вдруг наполняют зависть и гнев. Я очень стараюсь делать все правильно — правильно питаться, медитировать, заниматься спортом, молиться, получать поддержку, помогать людям, — но «болезнь» проявляется симптомами, и тогда мне приходится начинать все сначала.
Но теперь я знаю об этих волках.
Я знаю, насколько обманчивым может быть волк отчаяния, но насколько могущественна сила сострадания и доброты.
Все, что мне нужно сделать, это продолжать пытаться кормить волка мира и благожелательности, продолжать надеяться и верить, даже когда хорошее здоровье кажется невозможным, и другой в конце концов заскучает и перестанет выпрашивать еду.
Обязательно ознакомьтесь с коллекцией подкастов — интервью с авторами и мыслителями об этой легенде чероки — на oneyoufeed.net.
Продолжайте общение на ProjectBeyondBlue.com, новом сообществе по борьбе с депрессией.
Первоначально опубликовано в разделе «Нарушение рассудка» на сайте Everyday Health. «История двух волков» «Внутри меня происходит борьба, — сказал он мальчику. «Это ужасная битва между двумя волками. Один — зло — гнев, зависть, печаль, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, вина, негодование, неполноценность, ложь, ложная гордость, превосходство и эго».
Он продолжил: «Другой хорош — он радость, мир, любовь, надежда, безмятежность, смирение, доброта, доброжелательность, сочувствие, великодушие, истина, сострадание и вера. Та же самая борьба происходит внутри вас — и внутри каждого другого человека тоже.
Внук задумался на минуту, а потом спросил деда: «Кто из волков победит?»
Старый чероки просто ответил: «Тот, которого ты кормишь».
Независимо от того, впервые вы слышите эту историю или нет, она служит важным напоминанием о нашей власти над нашими переживаниями и эмоциями.
Легко почувствовать себя жертвой в сложных ситуациях и обстоятельствах нашей жизни. Мы хотим понять наши негативные мысли, чувства и переживания, поэтому возлагаем вину на других людей, предметы или события. Мы смотрим вовне, пытаясь понять, что происходит внутри нас. Мы делаем это все время. Почему? Это наш способ справляться с неконтролируемыми ситуациями и чувствовать себя лучше.
Проблема с этим подходом, однако, в том, что он лишает нас личной ответственности и свободы выбора. Пытаясь почувствовать себя лучше (обвиняя других в нашем опыте), мы на самом деле лишаем себя собственной силы. Эта сила теряется в тот момент, когда мы становимся зависимыми от других людей или вещей, которые заставляют нас чувствовать себя определенным образом. Независимо от того, является ли это чувство положительным или отрицательным, мы больше не берем на себя единоличную ответственность за наши собственные эмоции или переживания, когда мы считаем, что они являются результатом чего-то другого, кроме нашего собственного выбора.
Пользуясь свободой выбора, вы можете принять судьбоносное решение о том, какого волка вы хотите накормить. Вы кормите волка, который жаждет гнева, зависти, печали, сожаления, жадности, высокомерия, жалости к себе, вины, обиды, неполноценности, лжи, ложной гордости, превосходства и эгоизма? Этот злой волк также является вашим внутренним критиком. Тот, кто говорит вам, что вы неудачник, тот, кто говорит, что никто не будет любить вас или понимать вас таким, какой вы есть. Этот волк является отражением вашей депрессии, беспокойства и низкой самооценки. Хочешь покормить этого волка? Вы его уже кормите?
Лишив его пищи, вы сделаете выбор, направив свою энергию и ресурсы на мысли, чувства и эмоции, которые принесут вам пользу. Хотя вы можете распознавать негативные эмоции, возникающие внутри вас, вам не нужно привязываться к ним или продолжать уделять им внимание. То, что вы переключаете свое внимание, является для этого волка знаком того, что вы не заинтересованы в том, чтобы давать ему еду. И хотя этому волку может потребоваться некоторое время, чтобы потерять свою силу и могущество, в конце концов он сдастся — как и ваши бесполезные мысли и эмоции. Как только вы перестанете зацикливаться на них, они со временем исчезнут.
А что насчет другого волка? Ну уж точно не прокормит.
Так же, как и со злым волком, крайне важно, чтобы вы воспользовались своей свободой выбора и решили напитать волка радостью, миром, любовью, надеждой, спокойствием, смирением, добротой, доброжелательностью, сочувствием, щедростью, правдой, сострадание и вера. Мы часто смотрим на внешние объекты для нашего удовлетворения и счастья. У нас вырабатываются ожидания, что эти вещи (новая работа, отношения, роскошный отпуск, новая пара туфель, бокал вина и т. д.) наконец заставят нас чувствовать себя так, как мы хотим. И хотя это может принести сиюминутное удовлетворение, нереально поддерживать это в долгосрочной перспективе.
Счастье не является условным состоянием. Это состояние бытия. Истинное прочное счастье приходит, когда вы делаете активный выбор, чтобы быть счастливым, а не зависите от внешних вещей, которые сделают вас счастливыми. Чем больше мы ищем счастья и ищем его, как будто это сокровище, которое мы найдем, тем меньше мы кормим волка, который живет внутри нас. У вас уже есть все, что нужно для счастья, потому что вы целы, как вы есть, прямо сейчас . Чувство и переживание счастья приходит от кормления волка изнутри. Когда он станет больше и сильнее, он будет лучше подготовлен к тому, чтобы справляться с жизненными трудностями.