Квіти з паперу своїми руками – покрокові схеми з фото
Як зробити чудові паперові квіти своїми руками? Дуже просто. Виконувати наші інструкції, підготувати необхідні матеріали, бути терплячими як мама до улюбленої дитини і насолоджуватися прекрасним результатом.
Joy-pup.com готові поділитися майстер-класом як зробити квіти з гофрованого паперу своїми руками, а також схемою гігантської квітки на свято.
Великі квіти з паперу своїми руками
У вас вийде чудова та об’ємна квітка для фотосесій чи подарунку. Ми підготували багато фото, які допоможуть в цій справі.
Матеріали:
- Гофрований папір: для пелюсток – абрикосовий, лососевий, кораловий, червоний кольори; для листків – будь-який зелений. B-флют (складки паперу) – 3,2 мм.
- Зелена тейп-стрічка.
- Дріт для квітів.
- Крафт клей.
- Олівець.
- Скотч.
Спершу скачайте шаблон для вирізання потрібних деталей. Завантажити шаблон (PDF).
Для великих квіток збільште до 200% або 150%. Ми зупинили вибір на останньому варіанті.
Створюємо квітку за такою інструкцією:
1. Вирізаємо деталі з паперу:
- 5 маленьких пелюсток
- 15 пелюсток в формі серця
- 3 листки
- 1 широка смуга з паперу – просто відріжте всю нижню частину одного з листів гофрованого паперу
Рекомендуємо скласти кілька шарів одночасно, скріпити, щоб папір «не їздив» і вирізати деталі. Розгладьте пелюстки, якщо необхідно, щоб прибрати складки.
2. Робимо стебло. Оберніть три стрижневих дроти разом тайп-стрічкою, на яку додатково нанесіть клей. Постарайтеся натягувати стрічку для кращої поклейки. Підготуйте вологий рушник, щоб витирати липкі пальці.
3. Формуємо маленькі пелюстки. Міцно, але обережно тягніть їх назовні і вгору, щоб вийшло поглиблення, на зразок чашечки в центрі. Не бійтеся розтягувати гофру! Далі звертаємо верхні краї пелюсток назовні від чашки – беремо олівець і обертаємо верх пелюстки навколо нього, злегка розтягуючи папір. 1-1,5 обороту досить.
4. Формуємо великі пелюстки. Все просто – повторюємо кроки з попереднього пункту. Не забувайте робити чашечку в центрі пелюстки.
Етапи з пелюстками будуть нудними, але результат того вартий.
5. Робимо бутон з п’яти маленьких пелюсток. Спочатку щільно оберніть одну пелюстку навколо стебла. Продовжуйте обертати і обертати стебло пелюстками, поки не використаєте всі п’ять.
Не переживайте, якщо пелюстки кривляться беруться зморшками або злегка мнуться внизу.
6. Закріплюємо пелюстки. Отже, ваш бутон повинен виглядати приблизно так, як на фото.
Тепер пелюстки потрібно обмотати квітковою стрічкою. Робіть намотування до зеленого стебла.
7. Додаємо інші 15 пелюсток-сердечок. Якщо зручно, додавайте кілька штук за раз і повільно повертайте троянду, щоб пелюстки лягали рівномірно.
На фініші погляньте зверху на квітку і вирішіть самі, де ще розмістити пелюстки.
8. Формуємо зелену чашечку на дно троянди. Переверніть троянду догори ногами, оберніть шматок чашечки навколо стебла. Великі листочки чашечки повинні бути плоскими і гладкими. Стрічкою знову оберніть стебло з чашкою, щоб закріпити її.
9. Робота з листами. Помістіть велику кількість клею по центру аркуша і покладіть в нього один стрижневий провід. Складіть вдвічі лист навколо стебла, притисніть, щоб скріпити дві сторони листка разом. Дайте висохнути.
10. Відкриваємо листок. Тримайте стебло на задній частині листка і обережно розкривайте його. Додайте точку клею на низ листка і обертайте його смужкою гофри.
11. Обертаємо стебла листків гофрованим папером. Рекомендуємо робити точку клею зверху і знизу і щільно по діагоналі розтягувати смужку. Так робимо ще два стебла.
12. Кріпимо стебла з листям скотчем. Виберіть місце і прикріпіть скотчем стеблинки, зігніть. Починаючи від чашечки, обертайте головне стебло другою смугою креп-паперу. Точка клею тільки вгорі і внизу стебла. Працюйте повільно, поспіх може зіпсувати справу!
13. Зігніть листя як хочете. Все готово!
Квіти з гофрованого паперу своїми руками можуть не вийти з першого разу, але ми радимо на здаватися, адже результат дійсно вражає!
Як зробити великі квіти з паперу своїми руками
Яскрава гігантська і об’ємна квітка стане центральною деталлю дівчачої кімнати. А якщо вам сподобається, зробите ще для цікавого декору. Це дуже простий покроковий МК для початківців.
Матеріали:
- Квіткові шаблони.
- Клей-пістолет.
- Ножиці.
- Кольоровий картон (185 г/м2).
- Дерев’яний великий олівець.
- Терпіння.
Майстер-клас покроково:
1. Роздрукуйте шаблони, виріжте по черзі.
Найбільша пелюстка (25 × 22 см) – 6-8 шт.
2-й шар (18 × 15 см) – 6-7 шт.
3-й шар (11,5 × 10 см) – 6 шт.
4 шар (5,5 × 4,5 см) – 5-6 шт.
5 шар (4,5 × 4 см) – 5-6 шт.
Щоб прискорити процес, вирізайте відразу по 2-3 пелюстки. Використовуйте скріпки, щоб папір не рухався.
2. Зробіть прорізи внизу по центру кожної пелюстки. Чим менше пелюстка, тим менше розріз – приблизно на 2 см.
Формуємо пелюстки для великої квітки з паперу. Наносимо клей по внутрішньому краю і накриваємо розріз, але не сильно, інакше не поміститься вся серединка квітки. Дивіться по ситуації, можете дублювати деякі шари.
3. Використовуйте товстий олівець, щоб вигнути верхній край пелюсток назовні. Як в попередньому майстер-класі.
Починаємо збирати. Базові пелюстки для 1-го шару склеюємо разом – трохи клею нанесіть на зовнішній край однієї пелюстки, а потім накладіть другу пелюстку, міцно натисніть 1-2 сек.
4. Сформуйте базовий шар з пелюсток. Важливо розмістити пелюстки рівномірно по колу, але ми в вас віримо. Все вийде!
5. Виріжте коло для основи квітки, як на фото і приклейте.
6. За аналогією формуйте 2-й шар пелюсток, так, щоб вони лягали по центру базової пелюстки. Продовжуйте чергувати пелюстки, додавши 3-й шар.
Продовжуйте чергувати пелюстки, додавши 4-й шар. Завершіть квітку найменшими пелюстками для 5-го шару.
7. Створимо помпон для центру. Для цього складіть аркуш картону навпіл, розріжте посередині. Покладіть дві частини одна на одну і знову зігніть.
Зробіть розрізи до кінця паперу. Після цього розділіть дві частини, відкрийте бахрому, переверніть навиворіт і склейте кінці разом.
Згорніть бахрому в коло, додаючи клей по краю. Для зручності можете використовувати олівець, щоб легко повертати. Після того, як закінчите крутити першу частину, додайте другу.
Приклейте центр і помилуйтеся красивою і великою квіткою з паперу своїми руками!
8. Виріжте зелений листок по шаблону.
Складіть листок навпіл. Почніть складати назад і вперед, як ніби в дитинстві робили собі віяло.
9. Відкрийте лист і акуратно приклейте до квітки.
Поаплодуйте собі за те, що навчилися робити гігантські квіти з паперу своїми руками!
Ось вам кілька ще фото для натхнення:
Хто вже пробував робити такі квіти? Поділіться досвідом.
Квіти з паперу своїми руками. Майстер клас по виготовленню квітів із кольорового паперу
Сьогодні я розповім Тобі, як зробити квіти з паперу. Ці ніжні, тендітні красуні неодмінно прикрасять будь-яке свято — День народження, дитячу вечірку, або й просто дружні посиденьки у колі найближчих людей. Виготов квіти з паперу своїми руками, і нехай вони ще довго милують здивовані погляди Твоїх гостей.
Граційні троянди з паперу
Бажаєш прикрасити робочий стіл букетом розкішних троянд? З радістю допоможу Тобі виготовити прості квіти з паперу своїми руками.
Для створення троянд із паперу Тобі знадобляться:
- двосторонній кольоровий папір,
- дротики для стебел,
- двосторонній скотч,
- клей та ножиці.
Починаємо!
1. Візьми щільний кольоровий папір та виріж з нього круг, що відповідатиме розміру майбутньої троянди. Круг можна вирізати від руки, щоб зовнішня лінія вийшла хвилястою — так троянда виглядатиме більш реалістично.
2. Розріж круг по спіралі. Починай із зовнішнього краю, поступово просуваючись до середини круга.
3. Візьми зовнішній край розрізаного круга та закрути в доволі тугу котушку.
4. Злегка послабивши паперову котушку, сформуй квітку.
5. Центр круга буде основою квітки. Добре змасти його клеєм та приклей решту закрученої троянди.
6. Із зеленого кольорового паперу виріж листочки.
7. Біля основи кожного листочка зроби згин. Склеївши основу в місці згину, надай листочку відповідної форми: один край загорни вгору, інший — вниз.
8. Прикріпи квітку та листочки до дротика-стебла. Для цього з одного кінця зігни дротик під кутом 90 градусів, як показано на малюнку, та за допомогою двостороннього скотчу приклей до троянди. Знизу під трояндою приклей листочки.
Чудова робота!
Прикрашаємо подарунки!
Зробити подарункову упаковку веселою та яскравою легко, якщо прикрасити її виготовленими власноруч паперовими квітами. Креативна упаковка зробить Твій подарунок унікальним та неабияк порадує іменинника.
Отож, не будемо зволікати — виготовляємо кали для декорування подарункових упаковок.
Для створення кал з паперу Тобі знадобляться:
- кольоровий папір,
- смужка гофрованого паперу жовтого кольору,
- стиплер,
- діркопробивач,
- ножиці.
1. З відрізків кольорового паперу різних розмірів та кольорів виріж заготовки для квітів.
2. Виріж достатньо довгі смужки жовтого гофрованого паперу та обгорни їх кольоровими заготовками. Закріпи стиплером.
3. З паперу зеленого кольору виріж листочки. Склей всі квіти та листочки між собою, сформувавши об’ємний букет. Прикріпи до подарункової упаковки або коробки. Як варіант, за допомогою діркопробивача зроби наскрізні дірки біля основ квітів та листочків, з’єднай їх яскравою мотузкою або стрічкою та прив’яжи до подарунковою коробки.
Вуаля! Оригінальні квіти з паперу готові!
Прості квіти з паперу
Ці квіточки під силу зробити навіть вихованцям дитячих садочків. Дивовижно, наскільки цікавими та унікальними можуть бути квіти з різнокольорових кружечків!
Для виготовлення простих квіточок з паперу Тобі знадобляться:
- кольоровий папір,
- діркопробивач,
- клей ПВА,
- фломастери з блискітками.
1. За допомогою діркопробивача, зроби багато різнокольорових кружечків.
2. Згорни навпіл.
3. Вкладаючи заготовки-пелюстки одна в одну, приклеюй їх до кружечка відповідного кольору з позначеною серединкою.
Ось які чудові квіти у нас з Тобою вийшли!
Варіантів квітів із паперових кружечків безліч. Не бійся фантазувати, і в Тебе вийдуть чарівні поробки, які неодмінно вразять Твоїх друзів та рідних. А якщо прикрасиш квіти блискітками або декоративними камінцями, квіткова композиція стане ще яскравішою та більш вишуканою.
Паперові квіти — окраса інтер’єру
Ці розкішні красуні неодмінно стануть найяскравішою окрасою святкового інтер’єру. Готовий перетворити дім на квітучий заморський острів? Тоді вперед!
Для виготовлення квітів-елементів інтер’єру Тобі знадобляться:
- гофрований папір відтінків Твого улюбленого кольору,
- кольоровий (білий та зелений) папір,
- двосторонній скотч,
- дротик для стебел квітів,
- папір золотого кольору,
- гарячий клей.
1. Обери кольори квітки та визначся з розміром пелюсток (їх у Тебе буде як мінімум 16 — 8 більших і 8 менших). Згорни гофрований папір у декілька разів, виріж пелюстки потрібної форми. Злегка розтягнувши кожну пелюстку, надай їй закрученої форми.
2. Сформуй квітку. Спочатку склей більші й світліші пелюстки, а потім темніші й менші. З паперу золотого кольору зроби серединку квітки. Якщо хочеш виготовити маки, нехай серединка буде чорного кольору.
3. Склей квітку. Надай їй відповідної форми. За допомогою гарячого клею прикріпи дротик-стебло до квітки. Можеш виготовити стебла із зеленого паперу та зробити оригінальну композицію на стіні.
Ура! Чарівні квіти з паперу готові милувати очі Твоїх гостей.
Читай також:
Помітили орфографічну помилку? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter
Як зробити квіти великі «ростові» квіти з паперу |
Сьогодні мені хочеться показати вам ідею використання великих квітів в інтер’єрах, такі прикраси ще називають ростовими, мається на увазі, що їх розмір збігається з ростом людини. Звичайно, не обов’язково робити гігантські троянди, але для прикраси великого приміщення маленькі бутона не будуть дивитися так ефектно, як гіганти.
Такий дизайн може оживити простір над ліжком, диваном або звичайний вугол. А також його часто роблять на значущі події – до Дня Народження, Святого Валентина або 8 березня.
Давайте почнемо знайомитися з цією красою і розберемося, як своїми руками зробити кілька популярних видів ростових квітів.
Зміст
- Великі квіти з паперу своїми руками для оформлення залу з шаблонами
- Гігантський півонія з гофрованої або крепірованной папери на стіну
- Як зробити об’ємні квіти з паперу для початківців?
- Як використовуються великі паперові квіти для декору будинку або фотозоні?
- Майстер клас по виготовленню великої прикраси
- Анемони з гофрованого паперу
- Великі квіти з паперу своїми руками для оформлення залу з шаблонами
Ідея декору об’ємними елементами нам давно відома, найчастіше цю функцію виконують полки, але іноді так хочеться романтики і нових елементів.
Найчастіше в залі виділяється місце, де немає зайвих меблів, створюється композиція з бутонів і листя і запрошуються гості. Адже у вас в домашніх умовах вже готова фотозоні. Повірте, ошатні гості оцінять вашу ідею.
Але в будь-якому декорі завжди є ідея. Наприклад, використовуючи монохромні відтінки паперу, виберіть різну глибину кольору і фактуру. А якщо ви хочете створити стильну композицію, тоді раджу подивитися на колірний круг і вже після цього визначитися з кольором. Також паперові квіти комбінувати з живими квітами – просто придбайте цибулини Тігрідії (детальніше тут) та скористуйтеся моїм майстеркласом, про який я буду розповідати далі.
Красиво виглядають композиції з різними за розміром бутонами. Так з’являється закінченість в оздобленні.
Тепер давайте приступимо, як нам зробити великі паперові квіти. Я пропоную почати з такої яскравої і райдужної композиції-кулі, який запросто можна повісити на обіднім столом у вітальні або в кутку залу.
Я пропоную використовувати для квітів двосторонню папір розміру А4. Також зробити кілька бутонів з оксамитових кольорових листів, це додасть більшої реалістичності.
Для формування кола візьміть великий предмет, можна використовувати десертну плоску тарілку.
Згинати пелюстки зручніше ножицями, тільки не тисніть сильно, інакше порвете папір.
А ще зараз дуже популярні квіти на ніжці. Вони просто величезні! Ніжку формує моток дроту, але знаю, що деякі умільці пристосувалися робити її з труб ПВХ.
Велика композиція з бутонів різних видів квітів буде альтернативою годинникам або картинам. Це ще не дуже популярне явище – прикрашати таким букетом стіни, але виглядає просто приголомшливо повесеннему і ніжно.
Ще приклад домашнього декору, коли ширма прикрашена трояндами одного відтінку. Тут можна і селфі зняти і просто відгородитися від зовнішнього світу і помріяти.
Кожен вид квітки будь-яка майстриня робить по своєму. Наприклад, півонії можна зробити дуже просто, використовуючи тонкий гофрований папір, як показано на майстер класі.
А ще зробіть інтер’єрну троянду, яка красиво виглядає в підлогових вазах.
Я навела приклад невеликих розмірів, чим більша вам потрібен квітка, тим на більшу цифру множте кожне з цих значень. Головне, щоб паперу вистачило)))
Всю смугу паперу потрібно скласти гармошкою, докласти шаблон і вирізати. Пере вирізанням перевірте, яка частина краще тягнеться і шаблон покладіть так, що тягнеться сторона була до нього горизонтальна.
Важливо! Нижні згини не перерізайте!
Розгорніть і помилуйтеся на отриману гірлянду.
Беремо паличку або товстий дріт. Нижній край нашої вийшла гірлянди змастіть клеєм і починайте обертати папір навколо дроту.
Як це показано на фото.
Низ потрібно гарненько зафіксувати, щоб дріт не випав з бутона і самі пелюстки розгорнулися. Край також можна промазати клеєм.
А ще я подумала, що багатьом буде зручніше, просто роздрукувати готові схеми пелюсток і приступити до творчості, тому наводжу три шаблони різних за формою деталей.
Може вам дужче сподобається цей вид пелюсток.
Або ви хочете спробувати використовувати такий орнамент.
Звичайно, на створення величезних композицій потрібно багато часу, зате це послужить незвичайною заміною обридлим кулькам та плакатів.
Гігантська півонія з гофрованого або крепірованого паперу на стіну
Півонії, як і троянди користуються популярністю. Вважаю, що це король всіх кольорів, тому що виглядає ошатно і пахне чудово. У майстринь різні підходи до його створення, але ефект завжди вище всяких похвал. Думаю, що відразу створити таку квітку вийде не у кожної, тому підібрала коротке відео, де дуже детально розповідається про те, як згорнути найпростішу півонія.
Вона, дійсно робиться дуже швидко, а виглядає нітрохи не гірше, ніж створений в інших техніках. Запрошую до перегляду.
Ще мені сподобалася ідея основи, яка використовується в цьому відео. адже такий плоский коло відмінно прикріпиться до стіни навіть на двосторонній скотч.
Як зробити об’ємні квіти з паперу для початківців?
Ті, хто створюють гігантські бутони проходять багато платних і безоплатних майстер класів, постійно вдосконалюючи свою майстерність. Але не всі ж відразу стають професіоналами, все з чого починали. Я вам хочу дати покрокові майстер класи, де на фото дуже зрозуміло описується хід роботи.
Наприклад, ідея створити таку троянду. Ні, це не складно, просто потрібно багато матеріалу.
Ми беремо рулон паперу, можна використовувати дизайнерські листи, але для початківців краще взяти гофрований рулон. З ним працювати легше, він добре приймає різні форми, та й колірна гамма такого паперу дуже різноманітна.
Вирізаний лист у формі краплі, розтягує по ширині, так листочок трохи заверне і прийме увігнуту форму.
Якщо хочете зробити бутон який ще не розпустився, то беріть менше деталей, на розпустилася потрібно їх побільше.
З простих кольорових аркушів А4 зробіть айстри. Це один з найпростіших варіантів. Кожний листочок потрібно буде згорнути всередину, але якщо ви навпаки захочете їх вивернути, тоді використовуйте ножиці. Проводячи ними по зовнішньому краю.
Для цієї айстри потрібно використовувати шари з пелюсток різного діаметру. Верхній найменший. Я б прибирала близько 8 мм з кожного наступного ряду.
Наводжу ще один майстер клас по створенню квіткової композиції – кулі. Залежно від обраного діаметра кожного шаблону, буду залежати розміри кулі. Якщо ви хочете використовувати його для актових залів, на весілля чи день народження, то сміливо беріть діаметр тарілки.
Мені здалася цікавою ідея створення пухнастих квітів з туалетного паперу. З цим матеріалом легко працювати, тому що він м’який, легко ріжеться і згортається. Сучасний туалетний папір зараз представлений в різній колірній гамі – від білої до синьої. Уявляєте, яку композицію ви можете створити?
Смугу потрібно згорнути навпіл і починати робити розрізу до середини смужки. Чи не дорізала до краю, залиште хоча б сантиметра два.
Тепер починайте згортати в спіраль цю заготовку, періодично підклеюючи розвороти, щоб квітка не розпалася.
Звичайно, ідей зі створення цих гігантів так багато, що я вам пропоную ще одне відео до перегляду. Дуже мені сподобалася простота і елегантність цих виробів.
Щоб такі прикраси більше були схожі на справжні, пошукайте папір з градієнтом, коли на аркуші йде плавний перехід від світлого до темного. Темний, як правило, використовується в нижній частині пелюстки, адже там тінь, а більш світла сторона йде на верхівки.
Як використовуються великі паперові квіти для декору будинку або фотозони?
О, сфотографуватися поруч з такою ніжною фотозоною мріє будь-яка модниця. Гіганти використовують для фотосесій на весіллях, ювілеях і інші важливі події. Адже важливо створити гарний фон. До речі, для журналів і навіть колекцій одягу ця композиція теж користується популярністю. Думаю, що такі паперові флористи користуються жвавим попитом.
Подивіться, як оживив свій стенд один з інтернет магазинів. Ніжно, оригінально і дуже по жіночому, чи не так? Може у вас є свій бізнес, тоді цю ідею можна взяти на озброєння для створення іміджу.
А так просто наші композиції виглядають в інтер’єрі звичайної квартири. Дуже незвично і яскраво.
Незвичайна ідея використання техніки орігамі для створення гігантів. Дивіться, як це казково. Дівчина здається просто феєю або Дюймовочкою на їх фоні.
Коли не так багато часу, то можна самостійно створити такі фантазійні квіти в формі сонця. Використовуйте звичайний альбомний аркуш для невеликих фрагментів, а листи ватману для великих.
Зробити такий декор можна наступним чином. По довжині складаєте лист в гармошку, перев’язуєте середину і розвертаєте кожну сторону. Краї одного боку склеюємо з краєм іншого.
Центр красиво прикрийте паперовим кружечком.
Паперові кульбаби мене підкорили. До речі, верхівку суцвіть також можна зробити, використовуючи туалетний папір, як я описувала вище.
Ідея декору на дитяче свято.
Подивіться, як можна поєднувати кілька видів пелюсток. Легкі і пастельні тони майже все поєднуються між собою. Головне, брати все тону однієї насиченості, щоб створювалося єдине ціле, а не так, що один яскравий елемент тягне на себе всю увагу.
Зробіть імітацію гліцинії. Вона буває таких різних відтінків, що можна вибирати майже будь-які кольори, але я б віддала перевагу рожевим і бузковим тонам. Вони більш природні і природні.
Постарайтеся підібрати папір одного тону але різної насиченості, від темного до більш світлого.
Спочатку нам потрібно зробити заготовки. Щоб це було швидше поверніть смугу паперу кілька разів.
Виріжте крапельку.
Загорніть підставу заготовки.
Тепер цей хвостик ввігніть всередину. Щоб він краще тримався можете зафіксувати його клеєм.
Ось, що у нас вийшло. Потрібно не менше 20 заготовок кожного відтінку.
Нанизуємо на міцну нитку заготовки біля основи, загортаючи кожну наступну в іншу сторону.
Тепер ці нитки з пелюстками можна прив’язувати до основи, яку ви вирішили використовувати. Якщо це у вас буде підвіс, як на фото зверху, то для основи виберіть п’яльці потрібного діаметру.
Майстер клас по виготовленню великої квітки айстри з гофрованного паперу
Давайте детально розглянемо, як зробити ці райдужні величезні айстри. Для їх створення ви можете вибрати гофровану або креповую папір. Головне, правильно визначитися з відтінком. У справу піде повністю весь рулон.
Звернемо папір в гармошку.
Канцелярські скріпки і затискачі вам допоможуть утримати в потрібному положенні все заготовки.
Тепер надаємо кожній смужці потрібний розмір, прибирайте по два сантиметри з кожною наступною заготовки.
Надаємо форму пелюсток на всіх рулонах.
Тепер розгортаємо рулони і формуємо шари, викладаючи заготовки один на одного від більшого до меншого.
Щоб не заплутатися, можете на кожному рулоні написати його довжину.
Звертаємо гармошкою і фіксуємо її по середині.
Починаємо розправляти кожен шар.
Ось так просто можна самостійно зробити декор. Головне запастися терпінням і великою кількістю підручного матеріалу.
Анемони з гофрованого паперу
Анемони теж використовуються для декору часто. Вони неймовірно гарні і реалістичні.
Мені хочеться показати вам ще одне відео, де дається детальна інструкція по їх виготовленню. Ви можете не робити відразу декор неймовірних розмірів, почніть з звичайних, щоб зрозуміти суть процесу і набити руку, та й заощадить на матеріалах, адже кожен невеликий бутончік можна потім відтворити в великих розмірах.
Дуже мені хотілося, щоб ви ознайомилися з такою ідеєю прикраси і оформлення стін і інших поверхонь. Додавайте статтю в закладки, щоб швидко знайти, коли вам знадобиться прикрасити кімнату до свята.
Квіти з паперу своїми руками
Весна — пора квітів. Паперові квіти від вашого малюка – чудовий подарунок з будь-якої нагоди. Пропонуємо вам фотодобірку майстер-класів з виготовлення квітів з паперу своїми руками.
Квіти з паперу
На болгарському сайті Krokotak.com ви знайдете докладні інструкції, як з паперу своїми руками зробити квіти. Всі майстер-класи з виготовлення паперових квітів забезпечені великою кількістю фотографій, тому знати болгарську мову зовсім необов’язково.
Це найпростіший варіант виготовлення тюльпана з паперу, з яким впорається навіть малюк при невеликій допомозі дорослого. Посилання на інструкцію
Тюльпан оригамі
З дітьми старшого віку можна зробити складніший варіант тюльпана з паперу. Майстер-клас з виготовлення тюльпана в техніці оригамі дивіться за посиланням.
А ось ще один дуже гарний тюльпан з паперу.
WatercolorTulips – тут ви можете завантажити готові шаблони для виготовлення цієї саморобки з паперу,
Гіацинти з паперу
Ще один весняна квітка з паперу пропонує вам зробити сайт Krokotak.com. Докладну інструкцію як зробити гіацинт з паперу читайте тут
Оригамі. Подарунок мамі своїми руками
Красиву квітку оригамі з паперу ви можете зробити в подарунок мамі або бабусі своїми руками. Інструкцію, як зробити таку квітку з паперу, читайте за посиланням.
Як з паперу зробити квіти?
Стеблинки у паперових квітів можна зробити з пластикових трубочок. Красиво виглядають багатошарові квіти, вирізані з кольорового паперу різних кольорів, як на фото нижче. Підставка для квітів — половина картонного лотка від курячих яєць, пофарбована зеленою фарбою.
Щоб вирізати квітку з паперу, скористайтеся схемою, зображену на фото нижче.
Об’ємні квіти з паперу
Картонне пакування з-під яєць — ідеальний матеріал для виготовлення квітів своїми руками. Докладну інструкцію дивіться за посиланням.
Для прикраси саморобних квітів автор вироби використовував ґудзик. Ефектно виглядають стеблинки квітів, виконані з т.зв. синельного (пухнастою) дроту.
Весняна аплікація з нарцисами
З білого паперу виріжте основу з 6-ма пелюстками, а серцевинку нарцисів зробіть з упаковки з-під яєць.
Ще одна весняна аплікація, на цей раз з пролісками
Як скласти оригамі квіти для весняної аплікації “Проліски” дивіться на фото нижче.
1. Візьміть білий аркуш паперу квадратної форми.
2. Складіть його по діагоналі навпіл.
3. Вершину отриманого трикутника відігніть назад.
4. Тепер по черзі загніть бічні сторони вниз.
Якщо у Вас є новини, питання, пропозиції щодо співпраці – пишіть на [email protected]
Цветы из цветной бумаги своими руками пошаговая инструкция
Цветы – приятное дополнение будней и праздников для каждой женщины. А что может быть прекрасней цветов, выполненных необычным способом и подаренных собственным ребенком? Чтобы познать радость от подарка-поделки своего малыша, предлагаем показать ему, как мастерить цветы из цветной бумаги своими руками. Пошаговая инструкция дана для родителей, желающих превратить процесс обучения в комфортную игру.
Мастер-класс № 1
Чтобы сделать большие интерьерные цветы не нужно быть специалистом: достаточно освоить простую технику, показанную в красочном фотоуроке. Давайте же начнем:
- Возьмите цветную бумагу нужного оттенка: потребуется девять листов на основной объем цветка. Начинайте делать первый слой, он же самый большой. Разрежьте лист А4 пополам, сложите получившиеся 6 листиков стопкой. Наложите трафарет лепестка на верхний лист и обведите (допускается рисование линий карандашом на верхнем листе).
- Лепесток может иметь любую форму (самая простая изображена на фото). Вырежьте лепестки и сделайте надрез в месте основания.
- При помощи ножниц загните край каждого листочка. Надрезанные основания на каждой детали сдвиньте в сторону центра, склейте. У вас получится объемный элемент цветка.
- Склейте между собой лепестки так, чтобы в центре получился просвет.
- Осуществите ту же процедуру со средним и маленьким слоем цветка. Вставьте малый слой в средний, средний в большой: каждый из слоев предварительно промазывайте клеем.
- Согните половину листа А4 пополам и нарежьте соломкой: это нужно для сердцевины цветка. Соломку соберите в рулон, проденьте в серединный просвет цветка. Закрепите клеем. При желании в рулон бахромы проденьте декоративную палочку и сделайте цветок со стеблем.
Мастер-класс № 2
Затратив всего лишь час, можно сделать великолепный цветок. Предлагается показать этот материал детям 5–6 лет, которые с легкостью освоят нюансы творения цветка из трубочек. Мини-инструкция к вашим услугам:
- Подготовьте не менее 24 деталей. Для этого поделите 6 листов цветной бумаги А4 на шесть квадратов, разрежьте. Для цветка используйте лепестки разных контрастных цветов или сделайте его однотонным: выбор зависит от целей и фантазии.
- Сверните каждый квадрат в косую трубочку, закрепите края клеем или небольшим кусочком скотча. Острый кончик загните.
- Подготовьте основу из картона. Размер основы определяется размерами изготавливаемого цветка.
- Наклейте на основу трубочки так, как показано на фото. Заполняйте цветок, пока он не приобретет нужный вам вид.
Мастер-класс № 3
Сделать цветы с волнистыми лепестками очень просто. Для этого соблюдайте следующие пункты.
Приготовьте цветную бумагу. Лучше, если для каждого цветка вы используете свой оттенок, ведь в пышном букете такая яркость будет выглядеть потрясающе. Отдельно подготовьте зеленую бумагу – она послужит основой для стебля и листьев.
Смастерите стебель: скрутите лист А4 в плотную трубочку и закрепите край клеем. Вырежьте фигурные листики при помощи шаблона или сделайте заборчик из небольшого клочка зеленой бумаги.
Переходите к головке цветка. Разделите лист цветной бумаги на 4 одинаковые полосы. Каждую полоску порежьте бахромой, края которой подкрутите ножницами. Начинайте закручивать бахрому на стебель, двигаясь по спирали. Из листа одного цвета получится 4 цветка.
Букет из чудных цветочков сможет сделать любой дошкольник: красиво оформленный лентами, он станет отличным подарком к празднику родным и близким женщинам.
Мастер-класс № 4
Отличные цветы из бахромы сможет сделать ребенок 4–5 лет после того, как вы продемонстрируете ему мастер-класс. Следуйте фото-инструкции, чтобы смастерить замечательную и яркую поделку.
Мастер-класс № 5
Красивейшие розы изготавливаются из цветной бумаги или из обычных газетных листов. Розы пригодятся для украшения детской и взрослых комнат, а также подойдут для различных поделок, которые предстоит сделать ребенку в дальнейшем. Начнем мастер-класс:
Вырежьте из небольшого прямоугольного листа цветной бумаги овал. Сделайте надрез, после чего продолжите движение ножниц по контуру овала, но отступая от него на 1–1,5 см. Продолжите резку пока ножницы не упрутся в середину шаблона. У вас получится спиралевидная заготовка.
Начинайте скручивать полоски шаблона так, чтобы лицевая сторона смотрела вверх. После того как цветок будет полностью скручен, закрепите его на основании-сердцевине.
Расправьте спираль и придайте ей форму розы.
Мастер-класс № 6
Если вы родительница маленького ребенка 3–4 лет, самое время научить его выполнять простейшие ромашки из цветной бумаги. Пошаговая инструкция поможет лучше понять нюансы творческого процесса, разобравшись с которыми, вы сможете дать ценный урок малышу. Поехали:
Согните лист А4 гармошкой по всей длине. Найдите середину, закрепите ее степлером.
Придайте лепесткам красивый вид, фигурно оформив края. Для этого достаточно полукругом срезать оба кончика заготовки.
Раскройте заготовку, подтягивая крайние лепестки друг к другу. Скрепите скотчем и расправите ромашку.
Вырежьте сердцевину из листа контрастного цвета. Приклейте к готовому цветку.
Ромашки подойдут для украшения комнаты ко дню рождения или к весенним праздникам. Лучше, если вы будете использовать несколько цветков, скрепив их в гирлянду.
Делать цветы из цветной бумаги несложно. Особенно когда под рукой есть подробная пошаговая инструкция. Мы надеемся, что данная статья вдохновит вас на творчество, которое, в свою очередь, сделает семейные вечера интересными и счастливыми.
Как сделать цветы из бумаги: материалы, способы и схемы
В наши дни в современных магазинах можно приобрести любую вещь, но то, что сделано собственноручно — будет цениться во все времена. Поэтому изготовление бумажных оригинальных цветов становится все более популярным делом. Такой красивый букет можно подарить маме или бабушке. Этими замечательными поделками можно украсить к празднику комнату, арку или праздничный стол. Но не все еще знают, как сделать цветы из бумаги своими руками. Это не слишком тяжко, запаситесь терпением, и ваши поделки выйдут не хуже живых цветов.
Откуда пришло такое занятия и что нужно для изготовления бумажных цветов
Поделки из бумаги – цветы делали еще в давние времена. Египтянки делали различные украшения из искусственных цветков, конечно же, они пользовались для их создания и бумагой. В средневековые времена такими поделками украшали храмы. А в восемнадцатом веке начали создавать большие предприятия, на которых изготавливали официально такие цветы. Поэтому и тогда люди уже знали, как делаются из бумаги цветы.
Куда можно приспособить бумажные поделки
Из бумажных цветков можно делать оригинальные панно и композиции, ведь на дальнем расстоянии они практически не отличаются от живых. Еще цветы из цветной бумаги отлично подходят для украшений рамочек фотографий, открыток, коробочек для подарков и шляпок. Очень часто они используются для оформления праздничных залов перед всякими торжествами, комнат и праздничных столов. И такие поделки подарят каждому человеку праздничное настроение и радость.
Что потребуется для этого дела
Такие поделки могут сделать даже детки под вашим чутким руководством и даже из бумаги можно создать самый настоящий шедевр. Вам потребуется приготовить такие материалы и инструменты:
- бумага. Можете взять обычную – белую, которую потом раскрасите красками, но лучше всего брать цветную бумагу, гофрированную и креповую. Из цветной бумаги цветы не нужно раскрашивать красками и это сэкономит время;
- степлер и клей;
- нитки, скотч и ножницы;
- краски акварельные, подойдет и гуашь;
- картон, упаковочная бумага и оригинальные ленточки;
- проволока, соломка для коктейлей, ампулы от ручек. Из этих материалов вы будете делать стебелек для цветочка;
- бусинки, бисер и стразы. Они нужны для оформления серединки у цветка.
Но цветы будем делать разные и для каждого конкретного случая, прежде всего, нужна бумага и клей, а потом уже смотрите, что вам потребуется из вышеуказанного списка. Дальше мы расскажем, как делать цветок из бумаги.
Разные способы изготовления красивых бумажных цветов
Существует очень много различных способов изготовления бумажных цветов. Каждый из них имеет свое условное назначение. Рассмотрим наиболее популярные способы.
Самый простой бумажный цветочек
Этот подснежник могут сделать даже детки дошкольного возраста и подарить его маме на Восьмое Марта. Для самого подснежника нужно взять квадратный белый листочек бумаги, его размеры примерно 10 на 10 сантиметров. Сложите листок по диагонали и отогните его уголки. Остается приклеить цветочек на бумагу синего цвета или открытку и дорисовать стебелек и листочки.
Бумажные розочки
Приготовьте плотную красную бумагу, маркер и клей с ножницами. Если вам интересно, как сделать цветок из бумаги в виде розочки, то ваши действия следующие:
- рисуете карандашом спираль на бумаге и вырезаете ее обычными или же фигурными ножницами. При использовании фигурных ножниц розочки получаются красивей;
- теперь постарайтесь завернуть кончики спирали наружу. Бумага может немножко надорваться, но ничего страшного, так даже лучше – цветок выйдет более реальным;
- скручиваете спираль, чтобы у вас вышла роза. Аккуратно скручивайте спираль до конца, понемногу ослабляйте натяжку;
- после окончательного закручивания спирали – закрепляете ее клеем. Теперь нужно отогнуть круг, который образовался в центре вашей розы при вырезании спирали. Этот круг будет основанием цветочка;
- капните на основание немножко клея и приклеиваете на него розочку. Ваша оригинальная розочка готова.
Схема изготовления бумажных розочек
Праздничный букет
Теперь мы будет делать не один цветок своими руками из бумаги, а целый праздничный букет. Приготовьте мягкую бумагу различных цветов, кусачки и ножницы, а также вазочку, тонкую проволоку и клей.
Приступаем к работе:
- на проволоку (она предназначается для стебля) наносим немножко клея;
- один кончик проволоки нужно замотать тоненькой полоской из желтой бумаги;
- возьмите ту бумагу, из которой будете делать бутоны цветков. Она может быть любого цвета. Складываете бумагу 12 раз и ножницами вырезаете лепестки для ваших цветочков. Из них нужно соорудить бутончик;
- наносите клей на два лепесточка и теперь их нужно приделать к стеблю на место, обмотанное желтой бумажной полоской. Складываете, таким образом, все лепесточки в бутон;
- теперь возьмите зеленую бумагу и заверните ею стебель цветочка. Чтобы получился целый букет, и композиция считалась законченной, нужно сделать пять бутонов. Готовые цветы поместите их в вазочку, и у вас вышел оригинальный бумажный букет.
Пример праздничного букета из бумаги
Розочка из гофрированной бумаги
Лучше всего делать цветы из гофрированной бумаги, так как она считается самым лучшим и удобным для работы материалом. Для стебелька розы можно найти проволоку. На листе бумаги размечаете круг, в котором отметьте контур спирали. Между витками расстояние выбирается таким образом, чтобы при дальнейшем складывании получались у вас ряды красивых лепесточков.
Вырезаете из бумаги круг, а потом разрезаете его по спирали. Концы спирали должны находиться в одной линии в диаметрально оборотных точках окружности. Вам останется лишь сложить из полосы, которая получилась, бутон цветочка. На край полоски рекомендуем положить твердый небольшой предмет и затем сверните бутон, как бы заворачивая в бумагу этот предмет. Не забудьте придавать бутону своеобразную «пышность». В нижней части всю сборку потребуется затянуть ниткой или же склеить, иначе ваш цветок из гофрированной бумаги просто раскрутится и распадется.
Изготовьте нужное вам количество листочков для розы из зеленой гофрированной бумаги. Проволоку тоже надо замотать бумагой зеленого цвета, и у цветочка будет стебелек.
Объемный цветок
Объемные цветы из бумаги отлично подойдут для украшения штор в квартире, также такой цветок можно добавить к любому наряду в виде броши. Приготовьте тонкую бумагу (подойдет и папиросная), ножницы, клей, а также кольцо для закрепления поделки. Можете использовать пуговицу или что-то другое. Продумайте, сколько вам нужно слоев для цветка, чем их будет больше, тем объемнее получится изделие. Рекомендуется пять-семь слоев.
Приступаете к работе:
- складываем все бумажные слои вместе. Из них вырезаем прямоугольник, его размеры примерно 30 на 15 сантиметров;
- вырезанные слои сложите все вместе ровной стопкой и сделайте из них «гармошку», складки которой составляют примерно два сантиметра в ширину;
- зафиксируйте «гармошку» в центре колечком. Если вместо кольца используется пуговица — закрепляете ниткой, а потом на это место приделайте пуговицу;
- у вас вышел своеобразный веер, его нужно склеить кругом. Теперь дайте вашему объемному цветку из бумаги подсохнуть минут пять;
- аккуратно приподнимаете верхний бумажный слой вверх и начинайте уплотнять верхний слой цветочка к центру. Уплотняйте складку за складкой и повторяете эти действия со всеми слоями. После этого ваше бумажное творение готово. Теперь вы знаете, как из бумаги своими руками сделать объемные цветы.
Схема изготовления объемного цветка из бумаги
Очень большой бумажный цветок для украшения зала
Такие поделки идеально подходят для украшения зала бракосочетания, их прикрепить очень просто и они не будут вянуть в течение всего праздника. Поэтому мы расскажем, как из бумаги сделать цветок большого размера.
Вам понадобится:
- цветная бумага гофрированная. Можно брать также папиросную, креповую или же упаковочную;
- скотч двухсторонний, клей и ножницы;
- стержень для поделки. Для стержня лучше всего найти рейку из дерева, которую можно купить в строительном магазине. Рейку обрежьте до нужного размера и ее кончик сделайте немножко острым;
- шаблон цветка. Его нужно приготовить заранее, можно найти шаблон в Интернете там, где предлагаются схемы цветов из бумаги или сделать самостоятельно. Шаблоны – это лепестки цветка, листочки и его сердцевина по выбранным размерам.
Сначала распечатайте (если вы брали его из Интернета) и потом вырежьте шаблон. Потом складываете бумагу несколькими слоями, для большого цветка должно быть 10-15 слоев. Приколите шаблон к бумаге при помощи булавок.
Далее по шаблону вырезаем лепесточек цветка. Таким же методом нужно вырезать листки с сердцевиной. Теперь надо немножко растянуть середину всех лепесточков. Лепесточки приклеиваются с сердцевины с использованием двухстороннего скотча. Приклеенные лепестки выворачиваем на обратную сторону. Посадите готовый цветок при помощи клея на стержень. Из гофрированной зеленой бумаги нужно отрезать полоску шириной в сантиметр и заверните ею цветочный стержень. У основания изделия приклейте зеленый бумажный листочек, а в конце стебелька – кончик зеленой полоски. Теперь вы знаете, как из бумаги делать цветок большого размера.
Большой бумажный цветок для украшения зала
Бумажные цветы в стиле оригами
Скромные и колоритные, нежные и роскошные – экзотические и обычные полевые цветы всегда были и будут символом красоты. Человек всегда хочет получить для себя кусочек природы и поэтому делает бумажные цветы. Если вы владеете техникой оригами, цветы из бумаги у вас получатся просто шикарными. Лепесточки такого цветка обычно складывают из одного бумажного листа, и такие поделки воплощают в себе восточное восприятие гармонии единства, которая выражена в многообразных формах. Техника оригами позволяет создать объемные и оригинальные цветы, и смотрятся они впечатляюще. Схем цветков из бумаги в стиле оригами очень много, но если вы занимаетесь таким делом впервые – лучше всего выбрать схему самую простую.
Роза Кавасаки
Возьмите небольшой квадратный листочек бумаги. Размер его может быть разным, все зависит от того, какой величины розу вы хотите сделать. Складываете листок по диагонали два раза. Теперь отгибаете угол полученного квадрата к центру и отметьте серединку расстояния к центру от края. Загнутый угол соедините с этой серединкой.
Хотите кое-что интересное?загрузка…
У вас выйдет квадрат с усеченными углами, сложим его пополам два раза, и затем разверните листок. Обратные друг другу середины сторон соедините вместе. У вас должна получиться интересная фигура.
Теперь открытые края изделия нужно согнуть к центру и сгиб прогладить, после чего полученную заготовку развернем. Боковые углы согнем, и затем они заправляются внутрь полученной заготовки. Теперь надо поднять маленькие треугольнички так, чтобы в центре вышел квадрат. Все дальнейшие действия проводятся исключительно с этим квадратом.
Если вам и дальше интересно, как делать цветы из бумаги в стиле оригами, то теперь нужно согнуть маленький квадратик, расправить кармашки и вовнутрь заправить заготовки. Эти заготовки послужат креплениями лепесточков бутона вашей розочки.
Переверните заготовку цветка и на другой стороне выполняете аналогичные действия. У вас получится новая интересная фигура. Заготовку переверните, и все вышеописанные действия проводите с другой стороной. В конечном итоге у вас выйдет шаблон будущего цветка.
Верхний угол шаблона огибаем на себя, а потом в обратную сторону. Выйдет сердцевина бутона и ее нужно осторожно притопить вовнутрь заготовки, тем самым проводится ее формирование. Сложите фигуру в одну плоскость и разгладьте линии сгибания.
Далее придаем бутону объем, при этом начинаем его формирование: нужно прокручивать его относительно центра. Особенно внимательно отнеситесь к формированию правильной формы лепесточков розочки.
Теперь бутон нужно сжать, при этом центр в одну сторону скручиваете, а лепестки – в другую. Розочка вращается вся полностью, для этого зажимаете углубления бутончика пальцами, иначе нечаянно сломаете свое творение. Ваша бумажная поделка готова! Стоит отметить, что изготовление по технике оригами цветка из бумаги в этом случае для новичков не предназначено, но при желании все получится.
Простой цветок оригами
Этот метод складывания цветка по схеме оригами намного проще, чем вышеуказанная розочка и придется потрудиться меньше. Если вы хотите узнать, как сделать этот цветок-поделку из бумаги, то ваши действия следующие:
- приготовьте листок бумаги 15 на 15 сантиметров. Разложите его перед собой так, чтобы он лежал вверх рисунком;
- складываете лист с обеих сторон по диагонали таким образом, чтобы его края сложились ровно. Нажимаете на складку, складки образовывают букву Х;
- теперь бумагу разворачиваем. Складываем слева направо и разворачиваем;
- далее нужно сложить вниз верхний край и в конечном итоге должен выйти прямоугольник;
- в самом низу, там, где есть открытые окошечки, аккуратно подтолкните верхний левый и правый угол листа бумаги. Складка, расположенная в центре листа приподнимется и все четыре угла должны состыковаться. В конечном итоге получается квадратный алмаз;
- выравниваете алмаз. Посмотрите, есть ли с левой и правой стороны у него окошечки. Теперь переворачиваете алмаз на 180 градусов, сверху должно открыться окошечко;
- складываете нижние левый с правым углы алмаза к складке центральной и в конечном итоге должен выйти своеобразный воздушный змей. Алмаз переворачиваем и все действия повторяем;
- займемся лепестками, их нужно раскрыть. Берем змея за верхний кончик, потяните и складываете его на ¾ к низу. Указательным и большим пальцами нажимаем на центр поделки, у цветка должна выйти устойчивая складка. Процесс изготовления подходит к концу, и вы теперь знаете, как своими руками из бумаги сделать цветы в этом стиле;
- остается все оставшиеся лепестки поставить на место. Формируйте их так, как вам захочется. Можно поменять их положение, если защипнуть основание цветочка возле стебелька;
- обработайте ножницами края поделки. Обычными или же фестонными ножницами нужно края округлить или сделать на них зубчики. С округлыми краями ваша поделка станет напоминать анютины глазки, а оформление краев зубчиками сделает ее похожей на гвоздику. Вот вы и сделали такой интересный цветок из бумаги своими руками.
Схема простого цветка оригами из бумаги
Как видите, создание бумажных цветов является настоящим искусством и вам потребуется немало терпения, но оно того стоит. Ваш цветок будет ничуть не отличаться от живого на расстоянии, а ваши гости или родные по достоинству оценят такую оригинальную поделку. И теперь у каждого домашнего умельца все получится, вы ведь знаете, как из бумаги своими руками сделать цветы, а успех будет зависеть от желания и фантазии.
Квіти з паперу – Саморобки з паперу
Квіти це незамінний атрибут будь-якого свята. Це прекрасний витвір природи, яким неможливо не насолоджуватися. П’янкий аромат троянд такий насичений і трохи солодкуватий, легкий невагомий запах лілій, а ці пахучі польові букети, як їх можна не любити. Мені здається всім подобаються квіти, особливо жінками, і ця любов цілком зрозуміла. Адже в світі їх так багато, дуже різних, від ніжних дівочих ромашок, до дорослих елегантних троянд, і зовсім незвичайних колючих кактусів.
Але зараз, коли в світі стало так модно боротися за збереження природи, хіба ми можемо дозволити собі прикрасити, наприклад величезний банкетний зал живими квітами. Мені здається це справжня неповага до цих прекрасних рослин. До того ж, хіба в цьому є така необхідність, чому ми не можемо використовувати штучні квіти, а краще паперові. З натурального матеріалу, а не пластику.
Про це варто задуматися, але починати, щось змінювати потрібно в першу чергу з себе. Так давайте навчимося робити красиві паперові квіти, які точно стануть прикрасою будь-якого свята, або неймовірно красивою декорацією для фотосесії.
Будьте уважні адже таку паперову саморобку, зробити не так просто. Ми підготували для вас кілька різновидів виготовлення квітів з паперу, підібрали багато цікавих відео і картинок, для вашої творчості.
Як зробити великі квіти з паперу
Почнемо наше знайомство з виготовленням квітів з паперу. Ви напевно вже бачили композиції, які складаються з великих об’ємних квітів. Вони нагадують величезні троянди або півонії. Але не лякайтеся таку велику квітку дуже просто зробити, досить запастися папером і терпінням.
Що нам знадобиться для виготовлення такої паперової квітки
- Папір;
- Ножиці;
- Клей;
- Олівець;
- Щільна основа на яку будемо ліпити пелюстки.
Бросить курить: стратегии, которые помогут вам бросить
Бросить курить: стратегии, которые помогут вам бросить
Подготовка может помочь вам бросить курить и другие виды табака. Используйте эти проверенные стратегии, чтобы избавиться от табачной зависимости.
Персонал клиники МэйоВы знаете, что отказ от курения — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Но вы также знаете, что бросить курить может быть непросто и что большинству курильщиков требуется несколько попыток, прежде чем они добьются успеха.
Так как же бросить курить, надеюсь, навсегда? Эти проверенные временем стратегии могут помочь вам в достижении вашей цели — бросить курить.
1. Запишите причины выхода из
Составьте список всех причин, по которым вы хотите бросить курить. Они могут включать:
- Улучшение здоровья
- Снижение риска заболеваний
- Не подвергать семью или друзей пассивному курению
- Подавать хороший пример своим детям
- Копилку
- Избавление от стойкого запаха табачного дыма
Каждый раз, когда вы берете в руки сигарету или испытываете желание сделать это, прочтите свой список и напомните себе, почему вы хотите бросить курить.
2. Составьте план
Составьте план, чтобы бросить курить. Большинство людей добиваются наибольшего успеха в том, чтобы бросить курить, назначив дату отказа от курения, а затем резко бросив ее.
Онлайн-инструменты, которые могут помочь вам составить и реализовать план отказа от курения, доступны в Национальном институте рака (www.smokefree.gov/build-your-quit-plan) и Truth Initiative (www.becomeanex.org). Эти программы также предоставляют услуги чата, текстовые сообщения или приложения для мобильных устройств, чтобы обеспечить поддержку и стратегии выживания — инструменты, которые, как было установлено, помогают людям бросить курить.
3. Рассмотрите другие способы выхода из
Если вы несколько раз пытались резко бросить курить, и это не помогло вам, возможно, вы захотите начать процесс отказа от курения, постепенно сокращая курение. Недавние данные показывают, что использование варениклина, отпускаемого по рецепту, и соблюдение строгого графика сокращения курения может улучшить отказ от курения.
Способы постепенного сокращения количества сигарет включают откладывание первой сигареты в день, постепенное увеличение промежутка времени между сигаретами, выкуривание только половины каждой сигареты, покупку только одной пачки сигарет за раз и обмен одного перерыва для курения в день на физическую активность .Развивайте каждый успех, пока полностью не бросите курить.
4. Поговорите со своим врачом о методах лечения
Лечение, которое может уменьшить тягу к еде, включает никотинзамещающую терапию, которую можно вводить с помощью пластыря для кожи, леденцов, жевательной резинки, ингаляторов или назальных спреев. Эти процедуры начинаются в день отказа от курения. Другие препараты, не содержащие никотин, могут помочь уменьшить симптомы никотиновой отмены, имитируя функции никотина в вашем организме. Лечение этими препаратами, такими как бупропион и варениклин, следует начинать за одну-две недели до дня отказа от курения.
5. Найдите консультацию
Индивидуальные, групповые или телефонные консультации могут предоставить вам необходимую поддержку и помочь развить навыки преодоления трудностей. Сочетание консультирования и приема лекарств — самый эффективный способ добиться успеха в отказе от курения. Ваш врач может направить вас к местным ресурсам или группам поддержки. Чтобы позвонить на телефонную линию Национального института рака, позвоните 877-44U-QUIT (877-448-7848). Чтобы найти телефонную линию для отказа от курения в вашем штате, позвоните по номеру 800-QUIT-NOW (800-784-8669).
Преимущества включают:
- Взаимная поддержка людей, пытающихся бросить курить
- Навыки преодоления стресса или других триггеров
- Стратегии борьбы с изменениями настроения
- Общие советы о том, какое поведение или стратегии наиболее выгодны
- Информация о преимуществах отказа от курения
6. Расскажите своей семье и друзьям
Сообщите своей семье, друзьям и коллегам, что собираетесь бросить курить.Сообщите им, как они могут лучше всего вас поддержать. Например, вы можете рассмотреть следующие идеи:
- Скажите им, в какой день вы собираетесь бросить курить.
- Попросите их проверить, как у вас дела.
- Планируйте с ними занятия или прогулки, чтобы отвлечься от курения.
- Попросите их проявить терпение к вашим изменениям настроения.
- Просите, чтобы они не судили и не критиковали вас, если у вас есть неудача.
- Попросите курящих друзей не курить рядом с вами или предложите вам сигарету.
7. Избегайте курения.
Узнавайте места и ситуации, в которых вам хочется курить, и избегайте их.
- Общайтесь с людьми, которые не курят или которые тоже хотят бросить курить.
- Избегайте специально отведенных мест для курения вне зданий.
- Будьте заняты в те времена, когда от скуки может побудить вас курить.
- Создайте новый распорядок дня, не связанный с курением, например новый маршрут на работу или жевание резинки во время вождения.
- Вставайте из-за стола сразу после еды.
- Пейте воду или чай вместо кофе или алкоголя.
- Потренируйтесь говорить: «Нет, спасибо, я не курю».
8. Управляйте стрессом
Стресс и беспокойство могут усилить ваше желание курить и свести на нет ваши попытки бросить курить. Рассмотрим следующие стратегии управления стрессом:
- Расставьте приоритеты для ваших задач.
- Делайте перерывы, когда вам нужно.
- Практикуйте расслабляющие упражнения, глубокое дыхание или медитацию.
- Слушайте любимую музыку.
- Регулярно выполняйте физические упражнения.
- Найдите место для творчества, например искусство, музыку, ремесла или танцы.
- Практикуйте замещение новых мыслей, когда вы чувствуете желание закурить; попробуйте сказать «курить — не вариант» или «я некурящий».
9. Празднуйте свои успехи
Прожил день без сигареты? Побалуйте себя чем-то особенным. Сделали это через неделю? Посчитайте, сколько вы сэкономили, не покупая сигареты. Используйте накопления на особое угощение или вложите деньги в будущее.
Вознаграждайте себя за отказ от курения, делая то, что вам нравится каждый день, например, проводите дополнительное время со своими детьми или внуками, ходите на игру с мячом, гуляйте, купайтесь в ванне или смотрите фильм. Все ваши маленькие успехи могут помочь вам в достижении цели — навсегда бросить курить.
20 апреля 2020 г. Показать ссылки- Решение бросить курить и составить план. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/guide-quitting-smoking/deciding-to-quit-smoking-and-making-a-plan.html. Проверено 25 марта 2020 г.
- AskMayoExpert. Употребление табака. Клиника Майо; 2019.
- Приготовьтесь бросить курить. Smokefree.gov. https://smokefree.gov/quit-smoking/getting-started/prepare-to-quit. Проверено 25 марта 2020 г.
- Создать мой план отказа от курения. Smokefree.gov. https://smokefree.gov/build-your-quit-plan. Проверено 25 марта 2020 г.
- Siu AL, et al. Поведенческие и фармакотерапевтические вмешательства для прекращения табакокурения у взрослых, включая беременных женщин: Рекомендация Рабочей группы США по профилактическим услугам.Анналы внутренней медицины. 2015; DOI: 10.7326 / M15-2023.
- Поговорите со специалистом. Smokefree.gov. https://smokefree.gov/tools-tips/speak-expert. По состоянию на 10 декабря 2019 г.
- Инструменты и подсказки. Smokefree.gov. https://smokefree.gov/tools-tips. По состоянию на 10 декабря 2019 г.
- Очистить воздух: бросить курить сегодня же. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/publications/patient-education/clearing-the-air. Проверено 25 марта 2020 г.
- Оставаться без табака после того, как вы бросили курить.Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/guide-quitting-smoking/staying-tobacco-free-after-you-quit-smoking.html. Проверено 25 марта 2020 г.
- Barua RS и др. Путь принятия консенсусного решения экспертов ACC по прекращению употребления табака в 2018 году: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов о документах консенсуса клинических экспертов. Журнал Американского колледжа кардиологии. 2018; DOI: 10.1016 / j.jacc.2018.10.027.
- Lindson-Hawley N, et al.Постепенное или резкое прекращение курения: рандомизированное контролируемое исследование не меньшей эффективности. Анналы внутренней медицины. 2016; DOI: 10.7326 / M14-2805.
- Whittaker R, et al. Обмен текстовыми сообщениями с мобильного телефона и меры по отказу от курения на основе приложений. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2019; DOI: 10.1002 / 14651858.CD006611.pub5.
- FAQ по BecomeAnEx. Ex. https://www.becomeanex.org/quitting-smoking-faq/. По состоянию на 10 декабря 2019 г.
- Помощь курильщику: что делать, а что нельзя.Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/helping-a-smoker-quit.html. Проверено 25 марта 2020 г.
- Другие способы бросить курить. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-fromtobacco/guide-quitting-smoking/other-ways-to-quit-smoking.html. По состоянию на 10 декабря 2019 г.
- Знайте свои триггеры. Smokefree.gov. https://smokefree.gov/challenges-when-quitting/cravingstriggers/ know-your-triggers. По состоянию на 10 декабря 2019 г.
- Benowitz NL, et al.Сердечно-сосудистая безопасность варениклина, бупропиона и никотинового пластыря у курильщиков: рандомизированное клиническое исследование. JAMA Internal Medicine. 2018; DOI: 10.1001 / jamainternmed.2018.0397.
Продукция и услуги
- Книга: Клиника Мэйо Здоровое сердце для жизни!
.
.шагов для управления выходным днем
1. Придерживайтесь своего плана
Пересмотр плана отказа от курения может упростить вам день отказа от курения — он поможет вам оставаться сосредоточенным, уверенным и мотивированным, чтобы бросить и продолжать бросать. Если вы еще не составили план отказа от курения, еще не поздно. Составьте индивидуальный план отказа от курения прямо сейчас.
Помните: Не существует единого плана отказа от курения, который работал бы для всех. Будьте честны в своих потребностях. Если использование заместительной никотиновой терапии подходит вам и является частью вашего плана, обязательно начните использовать ее с утра.
2. Получите поддержку
Чтобы не курить, не нужно полагаться только на силу воли. Есть вещи, которые помогут вам пережить день отказа от курения.
- Опирайтесь на позитивных людей . Расскажите семье и друзьям о своем отказном дне. Попросите их о поддержке, особенно в первые несколько дней и недель, когда вы не курите. Они могут помочь вам справиться с трудностями.
- Попробуйте программу текстовых сообщений. Зарегистрируйтесь на SmokefreeTXT онлайн или отправьте текстовое сообщение QUIT на номер 47848 .
- Загрузите приложение для смартфона. Наши бесплатные приложения помогут вам отслеживать тягу к курению и понимать свои привычки.
- Посетите Smokefree в социальных сетях. Расширьте свою сеть поддержки и оставайтесь на связи.
- Поговорите со специалистом на телефонной линии. Позвоните в Национальный институт рака по телефону 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00. или найдите телефонную линию вашего штата, позвонив по номеру 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).
- Поговорите с консультантом по отказу от курения. LiveHelp работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00. По восточному времени. LiveHelp также доступен на испанском языке.
3. Оставайтесь занятыми
Занятость — отличный способ не курить в день отказа от курения. Занятость поможет вам отвлечься от курения и отвлечет от пристрастий. Подумайте о том, чтобы попробовать некоторые из этих занятий:
- Упражнение.
- Выйти из дома на прогулку.
- Жуйте жевательную резинку или леденцы.
- Возьмите ручку или зубочистку в руки или поиграйте в игру в приложении QuitGuide.
- Пейте много воды.
- Расслабьтесь с глубоким дыханием.
- Сходить в кино.
- Проведите время с некурящими друзьями и семьей.
- Сходите поужинать в ваш любимый ресторан для некурящих.
4. Избегайте курения
Триггеры — это люди, места, вещи и ситуации, которые вызывают у вас желание закурить.В день отказа от курения постарайтесь избегать курения. Вот несколько советов, которые помогут вам перехитрить некоторые распространенные триггеры курения:
- Выбросьте сигареты, зажигалки и пепельницы, если вы еще этого не сделали.
- Избегайте кофеина, который может вызвать нервозность. Вместо этого попробуйте пить воду.
- Проводите время с некурящими.
- Сходите в места, где курение запрещено.
- Больше отдыхайте и ешьте здоровую пищу. Усталость может побудить вас курить.
- Измените свой распорядок дня, чтобы избежать того, что может ассоциироваться с курением.
5. Сохраняйте позитивный настрой
Бросить курить сложно. Это случается одну минуту… один час… один день за раз. Старайтесь не думать о том, чтобы бросить курить навсегда. Обратите внимание на сегодня и время сложится. Это помогает сохранять позитивный настрой. Ваш день отказа от курения может быть не идеальным, но важно только то, что вы не курите — ни одной затяжки. Наградите себя за то, что не курите в течение 24 часов.Ты заслуживаешь это. И если вы не чувствуете себя готовым бросить курить сегодня, назначьте дату, которая имеет для вас смысл. Ничего страшного, если вам нужно еще несколько дней, чтобы подготовиться к отказу от курения.
.