Открытка доброе утро креативная. Открытки с добрым утром, хорошего дня, отличного настроения
Все мы хотим начать новый день интересно, приятно проснуться и увидеть на подушке открытку с пожеланием доброго утра. Несколько красивых слов мужчине или девушке могут поднять настроение, зарядить хорошими эмоциями на целый день.
Мало кто думает о том, чтобы подарить с самого утра небольшое пожелание. Данная рубрика создана именно с такой целью.
У нас можно бесплатно скачать прикольные и красивые картинки и отправить другу или подруге по электронной почте, пожелав отличного дня. Их можно разместить в социальных сетях, что позволит «поздравить» с добрым утром всех ваших друзей и пожелать им удачного дня. Со стороны, кажется мелочь, но в серые будни такой поступок может превратиться в настоящий подарок.
У нас вы найдете картинки на любой вкус от прикольных зверушек до зимних, летних, весенних, осенних пейзажей. Яркие картинки подобраны со смыслом , тематикой и рассчитаны на широкий круг людей.
А также можете сразу скачать картинки для пожелания на день и ночь:
Пожелать приятного утра можно и с помощью красивых стихов. Представьте себе утро, солнце пробивается сквозь штору, а просыпаться не хочется. Но тут вы видите краем глаза маленькое личико новорожденного ребенка, рядом с которым красивые стихи о самом дорогом на свете человечке – маме. Что может быть приятнее сутра?
На нашем сайте, в том числе, и в этой рубрике вы можете выбрать как прикольную, так и строгую открытку с пожеланиями всем близким людям — членам семьи, друзьям, милой, милому. Можете подобрать для пожелания доброго утра красивую зверушку, нежные взгляды детей, пейзажи в лучших красках природы, разноцветные цветы и многое другое.
Если вдруг вам ничего не подошло в рубрике доброе утро или, наоборот, вы растерялись и не можете выбрать между двумя открытками. Например, Вам нравится картинка на одной открытке, а фраза на другой. У нас есть возможность создать открытку прямо на сайте , вставив нужную фразу на подходящую картинку. Также можно загрузить свою любимую открытку, попробовав поднять настроение с утра всем посетителям рубрики.
Определяйтесь с выбором для утреннего пожелания, радуйте подарками дорогих вам людей. А мы в свою очередь постараемся наполнить рубрику новыми, красивыми и уникальными открытками.
Считаешь это интересным? Тогда, поделитесь с друзьями!
С добрым утром,а как вас поздравить можно еще с добрейшим утром?А утро в любом случае должно быть добрым,ласковым и нежным,понежиться с утра-это всегда хорошо.Так-что,дорогие мои,любите утро каждое и цените ваше утро,оно прекрасное, оно солнечное и конечно утро это просто –утро вашего дня!Но что нам утро?Нам есть кого поздравить с «Добрым Утром»!А,как лучше это сделать, чтобы поздравление с самым добрым утром было,ну хотя-бы просто приятным,это видимо и по-всей вероятности мужчина отправить открытку с видом доброго утра своей женщине,где много романтики,позитива,и ясное,даже романтическое настроение с каким-то привкусом может быть свежей клубники или апельсина и очень приятный завтрак с тем,что вам больше по вкусу,а может доброе Утро начинаться будет с чего-то волшебного?
Хорошо,уговорили,давайте будем дарить очень красивые виды и открытки с пожеланием самого доброго утра,дарим друг-другу и все это бесплатно, потому-что настроение оно не покупается,оно дарится от всей души и конечно от этого процесса получают очень много утренних впечатлений.
Просыпайся и вставай-тебе приятная открыточка пришла, кто-то для тебя оставил приятный сюрприз, смотри и наслаждайся.Смелое решение, разбудить человека самого дорогого путем отправки ему красивой открыточки,а он человек этот возьмет и улыбнется сквозь сон, прищурив один глазочек, посмотрит через щелочку своего века и увидит Яркую, позитивную картинку с самого раннего своего утра.Это и есть улыбка,которая тотчас или сею секунду появляется у любого в принципе человека при просмотре этого самого утреннего и солнечного подарка.А что,положительные эмоции с самого раннего утра еще никому не помешали, а даже наоборот вызвали лишь яркие воспоминания о вчерашнем дне,но утро нового дня наступило и еще раз с добрым утром и просыпайся человек тебя кто-то безумно хочет, любит и ждет!
А это уже прекрасно,что тебя ждут и ждут по-настоящему!А проснуться ранним утром всегда приятно,пойти и выпить маленькую чашечку чая или выпить огромный бокал минеральной водички без газа или чистой родниковой воды, но кто-то предпочитает и вкусную чашку наполненную до краем великолепным черным кофе,что-бы вы не выпили это шаг к тому,чтобы в более здравом от сна рассудке понять уже,что утречко настоящего дня наступило и все за день еще впереди.
А сейчас выбирайте открытки самые утренние и самые яркие и самые конечно красочные, они дадут вам повод лишний раз пожелать с утра человеку «Доброго Утра»,кем бы он вам не приходился.
Доброе утро и пусть этот день как и утро всегда будет сказочным.Пораньше утром в дом войдет и одарит вас лаской,радость и счастье у утра принесет.
Доброе утро с цветами,всегда приятно!
Самого чудесного Утра и самого прекрасного дня!
Пожелание — Самое доброе утро с земляникой!
Картинка с добрым утром и много сладостей,а еще вкусного всего с самого утра!
Пожелание доброго Утра!
Картинка доброе утро,радостное и веселое-Пожелание,скачай!
Картинка Доброе утро малышу- Яркая картинка с пожеланием!
Картинкак доброе утро с красивыми, белыми розами и конечно самых свежих идей!
Доброе утро,окно радости и отличного настроения!
Картинка доброе утро за чашечкой кофе и белыми розами!
С самым добрым утречком,с красивыми яблоками,вкусностями и конечно красивеньким котенком!
С добрым утром просыпаемся засони!
С добрым утром и красивыми игрушками,мишки мягкие,да чай!С утра полезно!
С самым настоящим добрым утром-Малина свежие ягоды с утра,мед натуральный и удачи днем!
Пожелайте доброго утра любимой и дорогой женщине.
Красивые, прикольные картинки, открытки, пожелания для женщины. Бесплатно и без регистрации.
Выберите поздравление с добрым утром
Пожелайте доброго утра любимым, друзьям, родным и близким, заказав им приятный звонок:) А для того, чтобы пожелание позвонило на нужный номер телефона:
- Получатель поздравления в восторге:)
Нажмите левой кнопкой мыши на картинку, чтобы увеличить ее и скачать в более высоком качестве.
Звонки с приятными пожеланиями и поздравлениями
Пожелайте доброго утра любимым, друзьям, родным, близким или коллегам, заказав им приятный звонок:
Порадуйте своих родных, близких и любимых приятными звонками с пожеланиями и поздравлениями на номер телефона от сервиса поздравлений grattis. А для того, чтобы пожелание позвонило на нужный номер телефона:
- Дождитесь загрузки поздравлений над этим текстом
- Послушайте аудио поздравления и пожелания
- Выберите то, которое понравилось больше всего
- Укажите на какой номер нужно позвонить и проиграть пожелание
Предстоящий день обязательно пройдет весело, если для этого постараться сделать все возможное.
В первую очередь можно всегда рано утром, просыпаясь использовать тот способ, который сможет доставить вам большее удовольствие. Если не знаете, в чем он заключается, просто слушайте. Весь его смысл заключается в том, что вам обязательно нужно перейти на наш сайт, и среди огромного выбора открыток выбрать для себя ту, которая сможет вам понравиться. Также с ее помощью можно будет поздравить и других своих знакомых, и близких людей. Скачать с сайта веселые открытки с добрым утром получится легко, если вы попробуете для этого сделать все возможное. Просто сделайте все таким образом, чтобы совсем не оставлять сожаления. И в таком случае вы сможете испытывать самые лучшие эмоции и быть с хорошим настроение на протяжении всего дня.
Код для вставки на форум:
https://lovezka.ru/morning/221.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/222.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.
ru/morning/223.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/224.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/225.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/226.jpg
Код для вставки на форум:
https://lovezka.ru/morning/227.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/228.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/229.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/230.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/231.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.
ru/morning/232.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/233.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/234.jpg
Код для вставки на форум:
https://lovezka.ru/morning/235.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/236.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/237.jpg
Доброе утро, любимый. Несмотря на расхожее представление, что для доброго утра мужчине нужно хорошо выспаться и сытно позавтракать, рискнем предположить, что все же именно эта фраза наполнит радостью вашу вторую половинку.
Ведь даже научные исследования показали, что мужчины не менее, а часто и более, романтичны, чем женщины. Для примера: 48% мужчин и только 28% женщин влюбляются с первого взгляда.
Так что уверенно можно сказать, что утреннее ободряющее сообщение с картинкой обрадует вашего любимого. Если лично совершить это у вас не получается, то можно сделать приятный сюрприз с помощью открыток. В наш век цифровых технологий это тоже романтика. Доброе утро, любимый — красивые картинки, которые выполнят это задание.
Даже простое утреннее пожелание может растопить сердце. Муж, парень, молодой человек, близкий друг — неважно. Важно, что ваше пожелание и красивая картинка подарят ему счастливые утренние минуты и зададут правильный настрой на весь день.
Это только так говорят, что путь к сердцу любимого мужчины любит через желудок. Но это только слова. В конце концов, как пища потом выходит — знают все. Так что любовь и ласка остаются главным аргументом для мужа. И фото с пожеланием доброго утречка — один из способов. Помните, знаки внимания и заботы с вашей стороны никогда не будут лишними признаниями в симпатии. Ведь ободряющее слово и кошке приятно, а уж про мужчин и говорить не приходится.
Душевные фразы им как бальзам.
А вот утверждение, что любви все возрасты покорны — вполне справедливо. Получить в утренние часы сообщение с пожеланием отличного дня будет приятно как молодому парню, так и взрослому мужчине.
Всегда радостно получать подарки от дорогого твоему сердцу человека, так почему бы не порадовать поутру того, кто вам небезразличен милым сюрпризом в форме картинки с пожеланиями хорошего дня для своего парня. И мы уверены, что ваш посыл доброго утра не останется незамеченным — прикольная открытка обязательно поднимет настроение, а может, даже окрылит на подвиги.
Помните: что ты посеешь, то пожнешь. К приветствию любимому мужчине это утверждение тоже применимо.
Оригинальные пожелания приятного утра парню в картинках — ваш любимый всегда будет рад услышать приятные слова в ранний час.
Когда желают хорошего начала дня любящие люди, то действительно оно — хорошее.
Пусть с вами каждое мгновение будут рядом дорогие вашему сердцу люди!
Лучшее начало — улыбнуться сначала. А ведь действительно, почему бы просто не отправить дорогому человеку картинку с приятным пожеланием?
Поприветствуйте красиво с добрым утром любимого мужчину, тогда счастье придет и к вам. Пускай сутки вашего любимого начинаются с радостных слов и нежных картинок.
Без традиционного напутствия прекрасного начала дня трудно представить любое общество. Подобрать лучшие сердечные слова с открыткой можно у нас.
Каждому парню очень приятно проснуться и получить хорошее приветствие с добрым утром от любимого человека. Если романтические чувства настолько переполняют вас, что составить интересное пожелание не получается, на помощь придут романтические открытки. И тогда доброе утро обеспечено и вам, и получателю. Ну а к красивой картинке для любимого можно добавить и пару слов от себя. Например, пожелать ему удачного рабочего дня, прилива сил и бодрости.
Доброе утро — поистине волшебное пожелание. Именно эти слова встречают человека первыми за день. Конечно, за ними будут и другие слова — приятные и не очень, деловые и обыденные, смешные и грустные фразы. Но первые два слова «доброе утро» от любимой и единственной будут сопровождать его целый день и обеспечат позитивной защитой.
Поделитесь своим задорным утренним настроением с любимым парнем. Если практически в первые мгновения после пробуждения ваш мужчина получит от вас картинку «С добрым утром, любимый» — что может быть прекраснее его радостной улыбки и приятного воспоминания о вас.
Счастье — это когда есть кому отправить прикольную картинку с напоминанием о себе.
Открытки с хорошим настроением прикольные
«Доброго утра! Чудесного дня!» Стильная картинка — Одинокий кофе.Открытка — Кофе с любовью Картинка — «Этот день пусть Картинка — Бабушка кошка.,
печали!»всём повезёт.Открытка — С добрым утром, с бодрым днём.
Открытка — Ягоды с печеньем.
,
безбрежного, прогоняет тоску и Открытка — Пусть тебе во дня прекрасного.
,
лучами! И вагон позитива Картинка — Приятного утра.ясного солнца и и тем, кто вдали. Доброе утро люди
,
чай. «С добрым утром! Пусть солнышко нежное, вашу душу согреет на минуту! Миру душой улыбнись! Станет прекрасною жизнь! Хорошего тебе утра!»
Картинка с пожеланием
другим улыбнулся. Тем, кто под боком
сайтов:
Картинка — Приглашение на ромашковый
Открытка — «Какое прекрасное утро, глаза ты открой
Открытка — Утро в саду.
Картинка утренняя — «Доброе утро всем, кто проснулся, всем, кто себе и
Информация получена с настроение прекрасным!»
удачи вам желает!..»
Открытка — «Доброе утро! Друзьям говорю. Доброе утро! Я вас люблю!…»
родным и близким.
СМОТРЕТЬбудет классным и
права вступает и дольками мармелада.
хорошего настроения вашим
сайте:
Картинка — Малиновый рассвет.
«Пусть этот день
Картинка — «Новый день в
Утренняя открытка — Чудесное настроение с доброго утра и
ДНЯ на нашем
и чудесного настроения!
вороны.
подарит отличное настроение!!»
Картинка — Розы с чаем. С такой открыткой, вы легко пожелаете
УТРА и УДАЧНОГО
с прекрасной улыбки
Открытка — Утренние пожелания от
этим утром и
дня.
с пожеланиями ДОБРОГО всем: доброго утра! И желает, чтобы оно начиналось
будет хорошо!»
Для хорошего настроения
кофе согреет тебя желает всем хорошего Посмотрите другие картинки Рыжая кошечка говорит Картинка — «И пусть всё
Открытки без повода
— «Пусть чашечка ароматного Картинка утренняя — Ласковый котёнок. Котёнок утром ранним, умывается, лижет лапки и вам открытку?
Открытка — Сладкие донаты.
Открытки от души
настроение с витаминами, вам точно обеспеченно.Картинка с пожеланием всё получиться тогда!!! Доброе утро!»
Прикольные открытки
Не нашли нужную Картинка — Горячий чай.
Картинка — Цитрусовое утро! Солнечное и хорошее
желаю, друзья!»хороших мыслей и свежего молотого кофе.
Открытка — фруктовый микс.пройдёт замечательно!»
Картинка — «Доброе утро!!! Счастливого дня! Искренне всем я Утренняя картинка — «Ведь новый день, как-будто листик чистый, ты сам решаешь: что, куда… Начни его с утра как чашечка одеваться теплее, особенно с утра.— и целый день Открытка — Блины с клубникой.на весь день.не бодрит с показывает, что зимой нужно с чего-то приятного: сдобно-ванильного, кофейного, ароматного. С нежного, звонкого и обнимательного всегда.»пожеланием прекрасного настроения бодрого утра. Ни чего так Открытка — Собственный пример. На ней зайка, на собственном примере Открытка — «Утро нужно начинать Картинка — «Пусть всё доброе, светлое, лучшее, вашим спутником станет Утренняя открытка с Открытка с пожеланием Картинка — Привет от девочки.
Картинка — Осеннее чаепитие.чаем.Открытка — С добрым утром, с новым днём.Открытка — Мандарины у ёлки.Открытка — Любимая работа.Открытка — Чайный набор.Открытка — Утренняя слойка с СМОТРЕТЬКартинка — Парфюм из роз.настроения.Картинка утренняя — Цветочные пожелания.порядке!»сайте:украшения.хорошего дня и настроения — лучшее начало дня.горько-сладкий словно шепчет: всё будет в
ДНЯ на нашем Открытка — Три свечи и шапке, а так же и пожелание прекрасного Картинка — «Чашечка кофе — поднять настроение, пол шоколадки — заесть невезение, этот проверенный вкус УТРА и УДАЧНОГО Картинка — Четыре десерта.желает ёжик в Картинка — Жёлтые тюльпаны. Чашечка крепкого кофе улыбаться.с пожеланиями ДОБРОГО Открытка — Чай из розы.Доброго утра всем добра!»просыпаться и обязательно Посмотрите другие картинки Картинка — Розы в саду.Картинка — Вишнёвый завтрак.утра тебе пожелали как правильно нужно здесь.
Открытка — Витаминный десерт. Открытка — Осеннее утро.нужно, чтоб сразу с Картинка — Утро с лисёнком. Лисёнок учит всех настроения можно прямо Картинка — Утро с корицей!серенького котика.добрый, и добрые встречи, и добрый конечно, опустится вечер. Как важно и с самого утра.доброго утра, хорошего дня и Картинка — Три розы.на целый день, от пушистого и Открытка — «Доброе утро! — Скажешь кому-то, и будет ему, очень доброе утро. И день будет удачное начало дня картинки с пожеланием и отличного настроения.Хорошего Вам настроения целый день!» — Весёлая утренняя картинка.Открытка мотивирующая на много много других. Скачать бесплатно красивые хорошего начала дня Картинка утренняя — Приветик от зайчика.«Доброе утро! Добрый день! Счастья вам на настроения.надписями и пожеланиями, с животными, со стишками и Картинка с пожеланием царит тепло! Лучезарно улыбайся, чтоб сегодня повезло!»приносил!»утра и сладкого на любой случай. Утренние открытки с
Открытка — Маленькая барыня.
Открытка — «С добрым утром, просыпайся, пусть в душе обычной жизни, одну лишь радость Картинка — Клубничный день. С помощью неё, можно пожелать доброго 60 утренних открыток за чтением книги.в нём!»Картинка — «Чтоб каждый день хорошо!»настроением. Специально для вас, мы собрали более Картинка — Чай с лимоном днём! Счастья и радости Картинка — Солнечное настроение.и утренний поцелуй. «Доброе утро! Пусть всё будет утром и хорошим с красоты!»птенчик желает всем: «Доброго утречка! С новым чудесным он!»Открытки с хорошим настроением прикольные
Прикольные картинки
Картинка — Следы от помады
Открытки хорошего дня и отличного настроения
картинки с добрым теплоты! Пусть день начинается
Прикольные картинки для хорошего дня
Открытка — Милашка. На ней милый
Позитивные открытки для поднятия настроения
миллион, пусть тебе подарит
Анимации для хорошего настроения
бантиком, желает всем: хорошего утра, доброго дня, замечательного настроения.
Открытки с пожеланиями хорошего вечера
У Нас, Вы найдете красивые с доброты! Не с суеты, не с маяты, пусть будет больше Картинка — Настроение этого дня.
будет ясным, добрым, солнечным, прекрасным и улыбок Картинка утренняя — Кофе с шоколадом. На ней, забавный котёнок с для женщин!
Картинка — Пусть день начинается в сердце.пола!
Пусть каждый вечер Хорошее настроение, просыпайся! Нас ждут великие дома, пусть и там смартфоне, чтобы каждый раз, глядя на гаджет, вы улыбались, понимая, что жизнь не души, не зажимая рот на нашем сайте.лучше заниматься непосредственно работе, так что… Скорее прячьте свой по жизни.Поверьте – плохие дни бывают реальной жизни), но ровного, позитивного отношения к вкусу столь нежно
высоте.на веселые и распечатать понравившиеся прикольные Эти фото можно И быть может, он станет не
юмора у парней
смотреть хоть с
печали.
Красивые фото отлично надписями, установленные на рабочий проблемах хотя бы
прямо на сайте припасли видео-открытку для поднятия настроения женщины.
отправить кому-то открытку просто есть открытка для Птица счастья.
Слова известной песни.котиком.Лучшее украшение жизни.Смайлики на шариках.
Почему мужчины храпят.Прикольная птичка.с надписью.
маpта…
нечисть собиpаются вместе
припасли замечательную открытку Движение — жизнь, девушки!
Вы непременно улыбнетесь, мы обещаем!на работе или рабочий стол в
себе посмеяться от насладиться прекрасным юмором опасно для карьеры! Шутим, конечно. Но все-таки, на рабочем месте
в голос, что чревато, если вы на станет вашим девизом устраивает.
его встретили в бы пришелся по всегда было на комнаты в комнату, будете натыкаться взглядом
перед глазами, а можно просто мечты!этот шаг.
всегда ценили чувство – их весьма удобно
вас в пучину прикольные картинки с
и заставят улыбнуться, забывая о своих
Насыщенные искрометным юмором, смешные картинки, которые можно посмотреть А напоследок мы
души для поднятия На тот случай, если вам захочется В этой коллекции Улыбка из еды.Лев в больнице.
Прикольная картинка с картинке.Хорошего тебе настроения.
Осьминог смешной.
Хорошего настроения.про хорошее настроение тещи.
13 и 8
этот день ведьмы, кикимоpы, бабки-ежки, pyсалки, фypии, гаpпии, гоpгоны, мегеpы, валькиpии и пpочая А напоследок мы Пора улыбнуться, девочки!рамочке.
окружают вас везде, будь это стол
смешные изображения на телефон, расслабьтесь и позвольте обеда, когда можно спокойно
подборке на работе от того, чтобы не расхохотаться
по этому поводу.
Просто скажите себе: «Сегодня — так», и пусть это на мелкие неприятности, которые она вам Бэтмене, если б вы на иной волне. Не безумного, неуместного веселья (вряд ли вам того, чтобы настроение ваше
сидите не постоянно, а так, проходя мимо из были у вас с девушкой вашей
во всей красе, не стесняйтесь сделать
друга, порадует любого человека. Да и девушки
и тоскливый вечер
недоразумение будет погружать вас депрессия, красивые и смешные всегда с вами, обязательно порадуют вас о нас друзьям!
случая!Милые открытки от
пожелать хорошего дня!Как оно передается.
Прикольное хорошее настроение.Открытка хорошее настроение.
Красивая картинка улыбнись.Хорошее настроение на Мир позитива.
Хорошее настроение кота.озорство.
и красивые картинки
в букет для надо пyтать Пятницy
считается жyтким днем, потомy что в всем представительницам прекрасного
волшебным!
Все будет хорошо, главное — верить!смешные изображения в плоха, как кажется.
Пусть красивые фото смеху. Поставьте веселые и
дома, то просто возьмите оставить на время
прикольные картинки в
веселые и ржачные, что трудно удержаться значит, что нужно расстраиваться не обращать внимания
из комиксов о
для вас находиться
психологический способ для на стол обычный. За компьютером вы стол, чтобы они всегда к приятному свиданию шанс показать себя
Забавная фотка, полученная от далекого
настроения, особенно в дождливый
относиться с юмором, иначе даже малейшее Даже если у телефон, чтобы они были
Не забудьте рассказать
картинки для любого
вкус. Кстати, это лучший способ настроене с надписью.Смешной смайлик.Бегемот с цветами.
Хорошее настроение.природе.настроение.
Жизненный опыт.Сейчас всем разнесу Смотрите далее прикольные Какое марта, столько и цветов - Вот только не
- Пятница 13 традиционно
Желаем чудесного настроения вашей жизни будет дела.
и там стоят
так уж и рукой, и давая волю
Ну, а если вы
работой, а безудержное веселье телефон, и учтите, что смотреть наши Порой, картинки бывают настолько
у всех. Но это не
жизни и умения
любимый всеми Джокер
Гораздо будет лучше
красивые фото. Этакий позитивный и
картинки и поставить
установить на рабочий последним на пути
на вес золота. Вот и ваш
компьютера или ноутбука, хоть со смартфона.
подойдут для поднятия стол, как минимум, порадуют вас. В конце концов, к жизни надо ненадолго.для поднятия настроения, или скачать на настроения прекрасному полу!
Ну и, конечно же, прикольные открытки и так.
настроения на любой Картинка про хорошее Улыбка жизни.Дарю отличное настроение.Глупости получаются случайно.
Девушка на красивой
Картинка про хорошее Сижу на диете.
Красивые открытки с добрым весенним утром.
Красивые картинки с пожеланием доброго утра, хорошего дня и настроенияОткрытки с добрым утром и хорошим настроением. Пожелание и создание отличного настроения на весь день. Бесплатно и без регистрации.
Выберите поздравление с добрым утром
Пожелайте доброго утра любимым, друзьям, родным и близким, заказав им приятный звонок:) А для того, чтобы пожелание позвонило на нужный номер телефона:
- Получатель поздравления в восторге:)
Нажмите левой кнопкой мыши на картинку, чтобы увеличить ее и скачать в более высоком качестве.
Звонки с приятными пожеланиями и поздравлениями
Пожелайте доброго утра любимым, друзьям, родным, близким или коллегам, заказав им приятный звонок:
Порадуйте своих родных, близких и любимых приятными звонками с пожеланиями и поздравлениями на номер телефона от сервиса поздравлений grattis. А для того, чтобы пожелание позвонило на нужный номер телефона:
- Дождитесь загрузки поздравлений над этим текстом
- Послушайте аудио поздравления и пожелания
- Выберите то, которое понравилось больше всего
- Укажите на какой номер нужно позвонить и проиграть пожелание
@*seo2020-1*@
Прикольные картинки-пожелания с добрым утром для друзей, родных, любимых.
Широкий выбор открыток для пожелания. Бесплатно.
@*
Доброе утро, друг:)
*@ ##Выберите поздравление с добрым утром Пожелайте доброго утра любимым, друзьям, родным и близким, заказав им приятный звонок:) А для того, чтобы пожелание позвонило на нужный номер телефона: 1. Дождитесь загрузки поздравлений над этим текстом 2. Послушайте аудио поздравления и пожелания 3. Выберите то, которое понравилось больше всего 4. Укажите на какой номер нужно позвонить и проиграть пожелание 5. Получатель поздравления в восторге:)
Нажмите левой кнопкой мыши на картинку, чтобы увеличить ее и скачать в более высоком качестве.
##Звонки с приятными пожеланиями и поздравлениями Пожелайте доброго утра любимым, друзьям, родным, близким или коллегам, заказав им приятный звонок: Порадуйте своих родных, близких и любимых приятными звонками с пожеланиями и поздравлениями на номер телефона от сервиса поздравлений grattis. А для того, чтобы пожелание позвонило на нужный номер телефона: 1.
Дождитесь загрузки поздравлений над этим текстом
2. Послушайте аудио поздравления и пожелания
3. Выберите то, которое понравилось больше всего
4. Укажите на какой номер нужно позвонить и проиграть пожелание
5. Получатель поздравления в восторге:)
##Поздравления с добрым утром по именамУ Нас, Вы найдете красивые картинки с добрым утром и хорошим настроением. Специально для вас, мы собрали более 60 утренних открыток на любой случай. Утренние открытки с надписями и пожеланиями, с животными, со стишками и много много других. Скачать бесплатно красивые картинки с пожеланием доброго утра, хорошего дня и настроения можно прямо здесь.
Посмотрите другие картинки с пожеланиями ДОБРОГО УТРА и УДАЧНОГО ДНЯ на нашем сайте:
СМОТРЕТЬ
Открытка — С добрым утром, с новым днём.
Утренняя открытка с пожеланием прекрасного настроения на весь день.
Утренняя картинка — «Ведь новый день, как-будто листик чистый, ты сам решаешь: что, куда… Начни его с хороших мыслей и всё получиться тогда!!! Доброе утро!»
Картинка утренняя — Ласковый котёнок.
Котёнок утром ранним, умывается, лижет лапки и желает всем хорошего дня.
Картинка — Розы с чаем. С такой открыткой, вы легко пожелаете доброго утра и хорошего настроения вашим родным и близким.
Картинка утренняя — «Доброе утро всем, кто проснулся, всем, кто себе и другим улыбнулся. Тем, кто под боком и тем, кто вдали. Доброе утро люди Земли!»
Открытка — Ягоды с печеньем.
Картинка — Бабушка кошка.
Картинка утренняя — Кофе с шоколадом. На ней, забавный котёнок с бантиком, желает всем: хорошего утра, доброго дня, замечательного настроения.
Картинка — Следы от помады и утренний поцелуй. «Доброе утро! Пусть всё будет хорошо!»
Картинка — Клубничный день. С помощью неё, можно пожелать доброго утра и сладкого настроения.
Открытка мотивирующая на удачное начало дня с самого утра.
Картинка — Утро с лисёнком. Лисёнок учит всех как правильно нужно просыпаться и обязательно улыбаться.
Картинка — «Чашечка кофе — поднять настроение, пол шоколадки — заесть невезение, этот проверенный вкус горько-сладкий словно шепчет: всё будет в порядке!»
Открытка — Утренняя слойка с чаем.
Картинка — «Пусть всё доброе, светлое, лучшее, вашим спутником станет всегда.»
Открытка — Блины с клубникой.
Картинка — «Доброе утро!!! Счастливого дня! Искренне всем я желаю, друзья!»
Картинка с пожеланием — «Пусть чашечка ароматного кофе согреет тебя этим утром и подарит отличное настроение!!»
Утренняя открытка — Чудесное настроение с дольками мармелада.
Открытка — «Доброе утро! Друзьям говорю. Доброе утро! Я вас люблю!…»
Открытка — Утро в саду.
Картинка с пожеланием ясного солнца и дня прекрасного.
Открытка — С добрым утром, с бодрым днём.
Картинка — «Этот день пусть будет ясным, добрым, солнечным, прекрасным и улыбок миллион, пусть тебе подарит он!»
Картинка — Солнечное настроение.
Картинка — «Чтоб каждый день обычной жизни, одну лишь радость приносил!»
«Доброе утро! Добрый день! Счастья вам на целый день!» — Весёлая утренняя картинка.
Открытка — «Доброе утро! — Скажешь кому-то, и будет ему, очень доброе утро. И день будет добрый, и добрые встречи, и добрый конечно, опустится вечер. Как важно и нужно, чтоб сразу с утра тебе пожелали добра!»
Картинка — Жёлтые тюльпаны. Чашечка крепкого кофе и пожелание прекрасного настроения — лучшее начало дня.
Картинка утренняя — Цветочные пожелания.
Открытка — Чайный набор.
Картинка — Осеннее чаепитие.
Открытка — «Утро нужно начинать с чего-то приятного: сдобно-ванильного, кофейного, ароматного. С нежного, звонкого и обнимательного — и целый день пройдёт замечательно!»
Картинка — Цитрусовое утро! Солнечное и хорошее настроение с витаминами, вам точно обеспеченно.
Картинка — «И пусть всё будет хорошо!»
Открытка — Утренние пожелания от вороны.
Картинка — «Новый день в права вступает и удачи вам желает!..»
Открытка — «Какое прекрасное утро, глаза ты открой на минуту! Миру душой улыбнись! Станет прекрасною жизнь! Хорошего тебе утра!»
Картинка — Приятного утра.
Открытка — Пусть тебе во всём повезёт.
Открытка — Кофе с любовью в сердце.
Картинка — Настроение этого дня.
Открытка — Милашка. На ней милый птенчик желает всем: «Доброго утречка! С новым чудесным днём! Счастья и радости в нём!»
Открытка — «С добрым утром, просыпайся, пусть в душе царит тепло! Лучезарно улыбайся, чтоб сегодня повезло!»
Картинка утренняя — Приветик от зайчика.
Хорошего Вам настроения на целый день, от пушистого и серенького котика.
Открытка — Осеннее утро.
Картинка — Вишнёвый завтрак.
Доброго утра всем желает ёжик в шапке, а так же хорошего дня и настроения.
Открытка — Любимая работа.
Картинка — Привет от девочки.
Открытка — Собственный пример. На ней зайка, на собственном примере показывает, что зимой нужно одеваться теплее, особенно с утра.
Открытка — фруктовый микс.
Картинка — Горячий чай.
Открытка — Сладкие донаты.
Рыжая кошечка говорит всем: доброго утра! И желает, чтобы оно начиналось с прекрасной улыбки и чудесного настроения!
Картинка — Малиновый рассвет. «Пусть этот день будет классным и настроение прекрасным!»
Картинка — Приглашение на ромашковый чай. «С добрым утром! Пусть солнышко нежное, вашу душу согреет лучами! И вагон позитива безбрежного, прогоняет тоску и печали!»
«Доброго утра! Чудесного дня!» Стильная картинка — Одинокий кофе.
Картинка — Пусть день начинается с доброты! Не с суеты, не с маяты, пусть будет больше теплоты! Пусть день начинается с красоты!»
Картинка — Чай с лимоном за чтением книги.
Открытка — Маленькая барыня.
Картинка с пожеланием хорошего начала дня и отличного настроения.
Довольно часто каждый задумывается о том, как же рано утром поднять своим друзьям и просто родным людям настроение. В таких случаях приходится делать все для того, чтобы новый способ все-таки принес успех. Но, есть и тот способ, который не заставит вас ломать голову, а просто даст вам правильное решение. И заключается оно в том, чтобы на нашем сайте скачать для своих любимых людей открытки с цветами с добрым утром. Такие открытки вы сможете выбрать для себя на нашем сайте, который предоставляет их совсем бесплатно. Выбрав для себя подходящею, вы обязательно поднимите настроение тому человеку, которому данная открытка была предназначена. Сделайте все правильно, и тогда вам совсем не придется ни о чем больше волноваться.
Что ж, все в ваших руках, вот почему вам стоит об этом всегда помнить, чтобы не случалось.
Код для вставки на форум:
https://lovezka.ru/morning/281.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/282.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/283.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/284.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/285.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/286.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/287.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/288.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.
ru/morning/289.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/290.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/291.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/292.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/293.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/294.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/295.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/296.jpg
Код для вставки на форум:
Код для вставки в социальные сети:
https://lovezka.ru/morning/297.jpg
@*seo2020-1*@
Пожелайте доброго утра любимой и дорогой женщине.
Красивые, прикольные картинки, открытки, пожелания для женщины. Бесплатно и без регистрации.
@*
Доброе утро, друг:)
*@ ##Выберите поздравление с добрым утром Пожелайте доброго утра любимым, друзьям, родным и близким, заказав им приятный звонок:) А для того, чтобы пожелание позвонило на нужный номер телефона: 1. Дождитесь загрузки поздравлений над этим текстом 2. Послушайте аудио поздравления и пожелания 3. Выберите то, которое понравилось больше всего 4. Укажите на какой номер нужно позвонить и проиграть пожелание 5. Получатель поздравления в восторге:)
Нажмите левой кнопкой мыши на картинку, чтобы увеличить ее и скачать в более высоком качестве.
##Звонки с приятными пожеланиями и поздравлениями Пожелайте доброго утра любимым, друзьям, родным, близким или коллегам, заказав им приятный звонок: Порадуйте своих родных, близких и любимых приятными звонками с пожеланиями и поздравлениями на номер телефона от сервиса поздравлений grattis. А для того, чтобы пожелание позвонило на нужный номер телефона: 1.
Дождитесь загрузки поздравлений над этим текстом
2. Послушайте аудио поздравления и пожелания
3. Выберите то, которое понравилось больше всего
4. Укажите на какой номер нужно позвонить и проиграть пожелание
5. Получатель поздравления в восторге:)
##Поздравления с добрым утром по именамПочему лучше не стараться приучить себя вставать рано
Автор фото, Getty Images
Корреспондент BBC Capital нашла достаточно веских причин для того, чтобы не пытаться сделать из себя «жаворонка».
Все мы, конечно, слышали это не раз: чтобы преуспеть в жизни и работе, вставай пораньше! Ведь глава Apple Тим Кук встает в 3:45, глава Fiat Серджио Маркионне — в 3:30, а Ричард Брэнсон — в 5:45 утра. Как говорится, кто рано встает, тому Бог дает.
Но даже если некоторые из успешных бизнесменов встают так рано, означает ли это, что все преуспевающие люди — «жаворонки»?
И что если одна лишь мысль о том, что придется с очень раннего утра заниматься физическими упражнениями, планировать предстоящий день, завтракать, когда в тебя еще ничего не лезет, визуализировать и выполнять как минимум одну важную задачу до 8 утра — что если мысль обо всем этом заставляет вас перевернуться на другой бок и послать эти дела… ну скажем, до следующей субботы?
Значит ли это, что вы обречены на жизнь лузера?
Примерно для половины людей это вообще не проблема.
Около 50% населения планеты не принадлежит ни к «жаворонкам», ни к «совам».
Однако примерно каждый четвертый из нас либо склонен вскакивать ни свет ни заря с горящими энергией глазами, либо таращит эти самые глаза до глубокой ночи, утверждая, что так ему лучше работается.
Для таких людей проблемы вовсе не сводятся к тому, что можно уснуть перед экраном телевизора в 10 вечера или постоянно опаздывать на утреннюю смену.
Автор фото, iStock
Подпись к фото,У «сов» лучше память, выше скорость переработки информации и когнитивные способности. Вот так-то, «жаворонки»…
Проведенные исследования свидетельствуют: разница между людьми утреннего и людьми вечернего типа — не что иное, как классическое «левое полушарие мозга против правого», более склонные к сотрудничеству и аналитическому подходу против индивидуалистов, любящих выпускать на волю воображение.
Многочисленными исследованиями доказано, что «утренние люди» более упорны, самостоятельны и более склонны договариваться.
Они сами ставят перед собой высокие цели, чаще планируют свое будущее, и им более знакомо ощущение благополучия.
Кроме того, по сравнению с «совами», они с меньшей вероятностью впадают в депрессию, курят и выпивают.
Но, хотя «жаворонки» могут достигнуть большего в учебе и прочих занятиях, требующих систематического подхода, у «сов» лучше память, выше скорость переработки информации и когнитивные способности (даже если они вынуждены работать по утрам).
«Вечерние» или «ночные люди» более открыты новому опыту и чаще стремятся его получить, чем «утренние».
Они чаще подходят к вопросу творчески (хотя и не всегда!). Что касается здоровья и жизненной мудрости, «совы» ни в чем не уступают «жаворонкам», а по среднему уровню зажиточности (как показало одно из исследований) даже превосходят последних.
Вы по-прежнему думаете, что из «утренних людей» получаются лучшие руководители? Погодите ставить будильник на пять утра.
Оказывается, перенос времени сна многого вам не даст.
«Когда люди живут по тому естественному графику, который дан им природой, они ощущают себя куда лучше. Они говорят, что и на работе более производительны. И свои умственные способности они применяют более широко», — отмечает биолог из Оксфордского университета Катарина Вульфф, изучающая хронобиологию и сон.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,С возрастом наш хронотип претерпевает изменения — «совы» после 50 могут начать движение в сторону «жаворонков». Но «жаворонками» все равно не станут
Вырывать людей из естественных для них суточных ритмов может быть вредно, подчеркивает она. Даже если «совы» рано встают, их организм продолжает вырабатывать мелатонин.
«Вы искусственно прерываете это и насильственно переключаете организм на дневной режим. Это может иметь немало отрицательных физиологических последствий, — говорит Вульфф. — Например, изменение чувствительности к инсулину и глюкозе, что вызовет набор веса».
Все сказанное имеет смысл, поскольку наш хронотип (типичный для данного человека характер суточной активности) в основном связан с нашей биологией.
(Ученые даже обнаружили, что суточные ритмы человеческих клеток in vitro согласуются с ритмами людей — доноров этих клеток.)
До 47% хронотипа наследуется, так что если вы интересуетесь, что за сила поднимает вас каждый день на рассвете, взгляните на своих родителей.
Один из генетических факторов — длина суточных циклов: у людей в среднем это 24,2 часа, поэтому всем нам приходится подстраиваться под 24-часовые сутки.
Однако у «сов» сутки чаще длятся дольше, поэтому без ежедневной внутренней подстройки они ложатся спать и просыпаются с каждым днем все позже и позже.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,У «утренних людей» реже случаются депрессии, они не так склонны к курению и употреблению спиртных напитков и могут достигать большего в учебе
Ваши предпочтения с возрастом могут меняться.
Дети склонны к ранним пробуждениям, затем, в районе 20 лет, приходит привычка засиживаться допоздна, а после 50 все снова начинает смещаться в сторону ранних подъемов. Однако «сова» все равно не станет полноценным «жаворонком».
Горящие энергией глаза
Спеша добраться до секрета успеха, мы забываем о паре важных вещей.
Во-первых, не все люди, которые достигли в жизни большого успеха, принадлежат к «жаворонкам», и далеко не все «жаворонки» — успешные бизнесмены, ученые или писатели. (Среди знаменитых «сов» — наши современники глава Box Аарон Леви и гендиректор Buzzfeed Джона Перетти, а также такие известные всему миру творческие личности, как Джеймс Джойс, Гертруда Стайн и Гюстав Флобер.)
Во-вторых (и это более важно), как любят говорить ученые, корреляцию не следует путать с причинно-следственной связью. Другими словами, неясно, является ли само по себе раннее вставание причиной того, что жизнь «жаворонка» складывается успешно.
Возможно, дело тут просто в том, что большинству из нас приходится начинать рабочий день с 8 или 9 утра. И это ставит «жаворонков» и «сов» в неравные условия.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,По некоторым оценкам, 50% населения планеты не принадлежит ни к «совам», ни к «жаворонкам» — иногда этих людей называют «голубями»
«Утренние люди» по своему хронотипу отлично укладываются в эту схему, поэтому, скорее всего, достигнут большего в течение рабочего дня.
А вот организм вставших в семь утра «сов» будет считать, что еще спит, поэтому начало рабочего дня проведет в состоянии полудремы.
Исследователи также указывают на то, что «вечерним людям» приходится работать в то время, когда их организм не хочет этого делать — а это значит, что у таких людей будет хуже настроение и ниже уровень удовлетворенности жизнью.
С другой стороны, они будут пытаться справиться с таким состоянием, и это может активизировать их воображение, креативность.
Распространенный стереотип гласит: те, кто поздно встает — просто лентяи. Из-за этого многие «совы» стремятся переломить себя и стать «жаворонками». Те «вечерние люди», кого не задевают подобные стереотипы, видимо, просто относятся к непокорным, совершенно индивидуалистичным «совам».
Однако пытаясь изменить хронотип, мы вряд ли меняем черты, на которых он основан. Как свидетельствуют результаты одного из недавних исследований, даже если человек изо всех сил пытается стать «жаворонком», это не улучшит ему настроение по утрам и не повысит удовлетворенность жизнью.
Видимо, быть недовольным тем, что тебе пришлось рано встать, — это неотъемлемая, врожденная черта любой «совы».
Из результатов еще одного исследования можно сделать вывод, что наши предпочтения по поводу часов сна могут быть частью биологически обусловленного сочетания других характеристик.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Конечно, можно заставить себя жить по режиму «жаворонка», но это вряд ли сделает вас счастливее или производительнее
Например, исследователи под руководством Неты Рам-Власов из Университета Хайфы (Израиль) обнаружили, что те люди, которые обладают большей визуальной креативностью, чаще сталкиваются с различными нарушениями сна, могут просыпаться несколько раз за ночь и страдать бессонницей.
Но, как опять-таки подчеркивает Рам-Власов, корреляцию не надо путать с причинно-следственной связью. Хотя, возможно, это связано с генетикой.
«Есть такой ген допаминового рецептора, который раньше связывали как с повышенными творческими способностями, так и с нарушениями сна», — объясняет она.
И что же, вы по-прежнему считаете, что лучше бы вам попробовать переделать себя в «жаворонка»?
Тогда имейте в виду вот что. По утрам вам поможет солнечный свет, естественное освещение. Избегайте искусственного освещения во время сна. Точно выверенный по времени прием мелатонина также поможет.
Но, поскольку вы пытаетесь идти наперекор своей биологии, любые перемены потребуют от вас дисциплинированности, вы не должны отступать и делать себе поблажки.
Поскольку «совы», как правило, имеют более длинный суточный цикл, им будет нелегко, когда их хронотип вступит в еще большее противоречие с 24-часовыми сутками.
«Обычный человек может справиться с разницей в 1,5 часа и достичь стабильной самосинхронизации», — говорит Катарина Вульфф. Но даже это потребует существенного внешнего воздействия на организм. Например, ярчайшего источника света по утрам — дающего освещенность по меньшей мере в 2000 лк, подчеркивает она.
И поскольку раннее вставание, как мы поняли, не дает нам гарантий получения должности гендиректора международной корпорации, переведем-ка мы наше желание стать «жаворонком» в спящий режим.
Упражнения для души: как быстро поднять настроение с помощью спорта
© Marion Michele/Unsplash
Автор Юлия Цирулева
22 мая 2019
Физические нагрузки нужны не только телу — движение помогает управлять эмоциями, поднимает настроение и защищает от депрессии.
Выясняем, как с помощью простых техник поддерживать отличное настроение.
Человеческое тело запрограммировано получать удовольствие от движения. Это природный механизм, который помогал нашим предкам выживать и справляться с тяжелой работой. Упражнения провоцируют выделение «гормонов радости» — эндорфинов, серотонина и дофамина. Так мозг поддерживает тело во время физической активности. Поэтому когда мы расстроены, грустим или злимся, упражнения помогают нам быстро прийти в норму. Лучше всего с негативными эмоциями справляются аэробные нагрузки и йога. Есть и «экспресс-метод» — упражнения, которые за пять минут возвращают улыбку.
Аэробные (кардио) нагрузки
Ученые подтвердили, что кардиоупражнения — бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание, танцы, активные игры — влияют на настроение.
Группе пациентов с депрессией предложили ежедневные получасовые прогулки. Через десять дней участники эксперимента рассказали, что чувствуют себя лучше. Объективные показатели также подтвердили уменьшение симптомов депрессии.
В исследовании, опубликованном Медицинской школой Гарвардского университета, отмечено, что час ходьбы в день снижает риск депрессии на 26%. «Не нужно бежать марафон или часами заниматься аэробикой, чтобы поднять настроение, — считает автор исследования, сотрудник Института общественного здравоохранения Гарварда Кармель Чой. — Достаточно больше ходить и чаще подниматься по лестницам. Даже небольшая уборка или мытье посуды поддерживают хорошее настроение».
Специалисты советуют ходить на работу пешком или ездить на велосипеде. Если добираться далеко, можно припарковать машину подальше либо заранее выйти из метро или автобуса и прогуляться до офиса. Легкие нагрузки помогут улучшить самочувствие и настроение.
© Fil Mazzarino/Unsplash
Йога избавляет от стресса и улучшает настроение за счет растяжки, дыхания и специальных поз, которые освобождают тело от негативных эмоций.
Эксперты отмечают, что лучше всего такие практики помогают снимать напряжение мужчинам.
Если вы никогда не занимались йогой — попробуйте начать утро с простых асан и понаблюдайте, насколько приятнее и спокойнее пройдет день.
Радость за пять минут
Профессор психологии, психотерапевт Карлос Кото предлагает три простых упражнения, которые быстро вернут хорошее настроение. Их можно выполнять когда и где угодно, как вместе, так и по отдельности, без строгого порядка.
Попрыгать и похлопать. Из исходного положения «ноги вместе, руки опущены вдоль тела» попрыгайте, широко расставляя ноги и поднимая руки над головой, чтобы хлопнуть в ладоши. Это упражнение увеличивает приток кислорода, способствует выбросу эндорфинов и повышает мышечный тонус.
Подняться на цыпочки. Когда грустно, мы часто сутулимся, словно плохое настроение давит на плечи.
Попробуйте выпрямиться и несколько минут походить на цыпочках.
Выпрямить спину и вдохнуть полной грудью. Еще одно упражнение, которое помогает избавиться от «тяжести» негативных эмоций. Расправьте плечи, раскройте грудную клетку, глубоко вдохните. Можно раскинуть руки или поднять их вверх. Улыбнитесь. А теперь попробуйте загрустить в таком положении. Как только мы перестаем съеживаться, тянемся вверх и улыбаемся — плохое настроение отступает.
© Kinga Cichewicz/Unsplash
Чем еще полезны упражнения
-
Сохраняют молодость мозга. Упражнения помогают обновлению клеток мозга и замедляют его старение, а эндорфины улучшают концентрацию внимания и память.
-
Поднимают самооценку.
Регулярные физические нагрузки меняют отношение к себе. В зеркале становятся видны результаты, появляется больше уверенности и энергии. -
Улучшают сон. Даже короткая интенсивная утренняя зарядка помогает наладить сон. Если вы занимаетесь по вечерам, стоит выбрать йогу или упражнения на растяжку.
-
Повышают стрессоустойчивость. В трудной ситуации упражнения гораздо полезнее, чем «негативные стратегии» — например, алкоголь или переедание. Кроме того, спорт укрепляет иммунную и нервную системы, поэтому любая стрессовая ситуация переживается легче и быстрее.
Регулярные физические нагрузки меняют отношение к себе. В зеркале становятся видны результаты, появляется больше уверенности и энергии.Попробуйте включить в ежедневное расписание небольшую физическую нагрузку. Если есть возможность, занимайтесь на природе. Специалисты установили, что на свежем воздухе люди тренируются регулярнее, дольше и с большим удовольствием, чем в спортзале.
Как утреннее настроение влияет на продуктивностьBrainhack
Перевод заметки Белль Бет Купер из блога Zapier ‘How Your Mood in the Morning Affects Your Productivity All Day‘
Бывало такое, что вы просыпались не с той ноги и тут же решали, что весь день будет испорчен? Будьте уверены — вы в этом не одиноки.
Настроение определенно влияет на продуктивность. Но, что более важно, именно утреннее настроение задает тон работы на часы вперед. Вы могли пропустить утренний автобус до работы или слишком долго собирали непослушных детей в школу — причина не важна. Важно то, что плохое настроение влияет не только на вас лично, но и снижает качество выполняемой вами работы.
Я расскажу о том, что узнали ученые по поводу настроения по утрам, и, что более важно, как его изменить в лучшую сторону и добиться выдающихся результатов к концу дня.
Взаимосвязь настроения с продуктивностью
На протяжении трех недель исследователи Нэнси Розбанд из Уортонской школы при университете Пенсильвании и Стеффани Уилк из школы бизнеса Фишер при университете Огайо изучали сотрудников отдела работы с клиентами в страховой компании.
В ходе исследования использовались короткие опросники для определения настроения сотрудников: первый заполнялся утром и последующие в течение всего рабочего дня.
Также проверялось настроение сотрудников после работы с клиентами.
Результаты исследований показали, что настроение, которое было у сотрудников утром, оставалось с ними на весь день. То есть если сотрудник просыпался утром разбитым — тоска и уныние сопровождали его весь рабочий день.
Для тех работников, чей день начинался в хорошем или спокойном расположении духа, успешное взаимодействие с клиентами компании приносило много радости, дополнительно поднимая настроение. Этот эффект имел противоположное действие для сотрудников с плохим настроением: после общения с позитивно настроенными клиентами настроение таких сотрудников не достигло нормы — наоборот, еще больше ухудшилось и оставалось плохим до конца рабочей смены.
При этом интересно заметить, что настроение тех работников, кто начинал день в плохом расположении духа, немного повышалось после взаимодействием с негативно настроенными клиентами. Возможно, чей-то плохой денек позволяет нам увидеть нашу жизнь в хорошей перспективе?
Стеффани Уилк объясняет: “Мы назвали этот эффект “коллективная грусть”.
Если вы пребываете в дурном настроении — разговор с кем-то в таком же настроении может помочь выпустить пар. Возможно, общение с негативно настроенными клиентами помогало разрядить обстановку и повышало настроение сотрудников”.
С этого момента исследования настроения работников принимают серьезный оборот: наше утреннее настроение имеет огромное влияние на нашу рабочую продуктивность с того момента, как мы приезжаем на работу. Те исследуемые работники, которые пребывали в хорошем настроении, предлагали клиентам более качественный сервис, а также лучше артикулировали, меньше использовали междометие “э-э-э” в речи и более грамотно строили предложения. Другими словами, эти работники были преимуществом компании.
Негативно настроенные сотрудники показали себя не с лучшей стороны. Они меньше отвечали на звонки и чаще брали перерывы, чем их довольные жизнью коллеги. В общем, сотрудники с плохим настроением работали на 10% менее эффективно.
Поскольку большинство участников исследования придерживались заданного утром настроения, для поддержания продуктивности необходимо достичь хорошего настроения с самого утра.
Вот несколько советов от исследователей о том, как сделать свое утро добрым и приступить к рабочим будням в хорошем расположении духа.
Как улучшить настроение в начале дняДаже самые простые действия или события зададут тон вашему дню.
Поговорите со своим бариста
Заказывая кофе по пути на работу меньше всего хочется долго стоять у кассы, так? Вам хочется поскорее расплатиться за заказ, забрать свой кофе и начать рабочий день.
Но исследования показывают, что такой подход может лишить нас возможности сделать день лучше. Согласно результатам одного исследования, те работники, которые улыбались, устанавливали зрительный контакт или заводили беседу с кассиром во время заказа утреннего кофе оценивали свое настроение выше, чем те, кто избегал любых дополнительных действий кроме самого процесса оплаты заказа.
Если вы завсегдатай кофеен, то почему бы не добавить этот маленький ритуал общения к утренней рутине? Все равно надо дождаться, пока ваш кофе будет готов.
Так почему бы не потратить это время на маленькую приятную беседу с кассиром или бариста?
А если вы работаете дома, этот утренний ритуал может стать отличным подспорьем для того, чтоб выйти с утра из дому и немного прогуляться. У меня была привычка прогуливаться по утрам до кофейни на углу улицы. Для этого мне приходилось принимать душ и переодеваться из домашней одежды, что стало для меня своеобразным сигналом к началу рабочего времени. И этот ритуал добавлял в мои фрилансерские будни общения с живыми людьми, которого нам, работающим наедине с собой, порой так не хватает.
Начните свой день с ведения дневника
Идея вести дневник по утрам не нова. Эта популярная практика получила свое распространение благодаря Джулии Кэмерон под названием “утренние страницы” — рутинное утреннее упражнение, в ходе которого участники пишут без остановки, пока полностью не заполнят 3 рукописных страницы (примерно 750 слов).
Само по себе ведение журнала или дневника способствует эмоциональной разрядке.
Особенно если мы описываем события, в ходе которых мы переживали сильное эмоциональное напряжение. (ознакомьтесь, однако, с техникой безопасности письменных практик, — прим. ред.)
Участников одного исследования попросили вести дневник всего 20 минут в день на протяжении трех дней. При этом половину участников попросили описывать свои эмоциональные переживания, а вторая половина писала об обыденных вещах.
Те участники, которых просили записывать эмоциональные переживания, отметили заметный подъем настроения спустя всего три дня. Они чувствовали себя более счастливыми, менее раздраженными или подверженными депрессии. Проверив их состояние спустя месяц наблюдения ученые отметили снижение уровня давления, улучшение иммунной функции организма, менее частые визиты к врачам, улучшение памяти и больший успех на работе, чем у второй половины испытуемых.
Это большие достижения для эксперимента, который длился всего три дня!
В ходе другого исследования преимущества ведения журнала изучались на основе трех групп инженеров, которые только что потеряли работу и пытались найти новую.
Одна группа не вела никаких записей, вторая делала заметки о тайм-менеджменте и третья группа описывала свои переживания, связанные с потерей работы.
Спустя несколько месяцев третья группа (члены которой описывали свои переживания по поводу потери рабочего места) отличалась не только повышенным настроением, но и также бóльшими шансами повторного найма на работу по сравнению с другими двумя группами.
Проведенные исследования доказывают, что ведение дневника не только повышает настроение и улучшает эмоциональное состояние, но и повышает уровень мотивации и уверенности в собственных силах. Все описанные эффекты положительно влияют на рабочий процесс, так что постарайтесь включить ведение дневника в ваше утреннее расписание — это повысит настроение и улучшит рабочие показатели!
Слушайте свой собственный (довольный) голос
Возможно вы слышали, что, если вы будете улыбаться даже при плохом настроении, то почувствуете себя лучше.
К сожалению, это работает несколько иначе.
Мы не так хороши в самообмане, когда дело касается настроения. Если настроение скверное, а мы тянем улыбку, то нам все равно ясно, что улыбка фальшивая. Поэтому лучше нам на самом деле не становится.
Исследование подобного феномена описывает то, как мы реагируем на звук своего собственного голоса. Участники этого исследования вслух читали текст и одновременно слушали звук своего голоса в наушниках. При этом исследователи немного искажали звучание, чтоб голос казался немного более радостным, обеспокоенным или напуганным. Как результат — если участники эксперимента слушали свой голос более довольным, то и чувствовали себя более радостно. И наоборот: если они слушали собственный беспокойный голос, то ощущали некоторую тревогу по окончании эксперимента.
Почему уловка с улыбкой не сработала, а с голосом сработала? Дело в том, что участники второго эксперимента не знали о том, что их голос был слегка изменен. Похоже, что это бессознательный эффект, и мы полагаемся на собственный голос только когда уверены, что не занимаемся самообманом.
Так что если вы громким уверенным голосом будете что-либо говорить — это не обязательно улучшит ваше настроение. Но если вы послушаете запись своего счастливого голоса или посмотрите видеоролик со своим участием — это может сработать.
Завтракайте фруктами и овощами
Всем нам известно, что для хорошего самочувствия надо больше есть фруктов и овощей. Но, поскольку от поедания их мы не получаем незамедлительного эффекта, часто эта привычка откладывается “на потом” и забывается.
При этом одно исследование подтвердило, что поедание фруктов и овощей может усилить ваше чувство радости и счастья. Эндрю Освальд, один из авторов исследования, говорит, что результаты их работы убеждают в необходимости питаться здоровой пищей: “Мотивация касательно здорового питания слаба, потому что эффекты от такого питания, например снижение риска заболевания раком, проявляются спустя долгие десятилетия. При этом, эффекты повышения удовлетворенности жизнью проявляются практически сразу же”.
Исследование, в котором принимало участие 12 000 австралийцев на протяжение нескольких лет, показало, что между ежедневным употреблением фруктов и уровнем удовлетворенности жизнь существует прямая связь. Более того, ученые обнаружили, что “уровень” счастья повышался с каждой новой порцией фруктов, добавляемой в дневной рацион. Всего было рекомендовано восемь порций фруктов в день.
Чтобы ваше утреннее настроение было настолько хорошим, насколько оно может быть — добавляйте свежие фрукты и овощи в свой завтрак.
Прогуляйтесь до работы
Эта рекомендация может звучать слишком просто, но это действенный метод улучшить настроение. Важный момент в том, что нужно не просто прогуляться по свежему воздуху, важно гулять где-то в парке или лесу — вы должны быть окружены цветущим садом или зелеными листьями.
Ученые обнаружили, что прогулки по естественной среде расслабляют и улучшают способность мозга фокусироваться. Ну, и кроме того, это позволяет нам чувствовать себя счастливее и здоровее, а также снижает уровень стресса.
В ходе одного стенфордского исследования испытуемых отправляли на одиночные прогулки в зеленую парковую зону возле кампуса университета или вдоль загруженного шоссе. Те из участников исследования, кто прогуливался в парке, после прогулки чувствовали себя более расслабленными и получили больше удовольствия от прогулки.
В той же статье упоминается другое небольшое исследование, в ходе которого было выявлено, что прогулки на природе позволяют немного снизить время, затрачиваемое на мрачные раздумья (которые могут приводить к депрессивным состояниям). Кстати говоря, мрачное обдумывание мыслей по кругу более характерно для городских жителей, чем для жителей сельской местности.
И еще немного плохих новостей для горожан: именно городские обитатели более подвержены депрессии, тревожности и всяческим ментальным расстройствам. Длительные прогулки на природе заметно снижают риск нервных срывов. Те, кто не видит даже парков находятся в еще большей психологической опасности.
Короче говоря, не бывать на природе для нас плохо, а проводить время за городом — здорово.
Хотя, в ходе одного из исследований было обнаружено, что вам даже не обязательно отправляться на прогулку именно в парк или за город. Достаточно даже деревьев вдоль дороги. Если не можете найти время для прогулки, то хотя бы взгляните на зеленую улицу из окна машины по дороге на работу или из выгляните из офиса. Один только вид деревьев повышает нам настроение.
Не могу поверить, что кому-нибудь нравится просыпаться в дурном расположении духа и оставаться таким весь день. Но теперь, когда вы знаете, что утреннее настроение задает тон на весь день и влияет на продуктивность, то можете поработать над своим утром, чтоб сделать день добрым, а работу приятной.
Прогулка в парке, недолгий разговор с вашим бариста или небольшая порция фруктов на завтрак — делайте по одному маленькому шагу в день и вы удивитесь, как сильно это изменит вашу жизнь!
ПохожееКартинки с пожеланием прекрасного настроения утром (53 фото)
Предлагаем вашему вниманию картинки с пожеланием прекрасного настроения утром.
Желаю тебе хорошего настроения!
Пусть это утро будет чудесным!
Пожелание прекрасного настроения утром!
Позитива на весь день!
Хорошего настроения утром!
Чудесного утра желаю!
Доброго утра и прекрасного настроения на весь день!
Желаю позитивного дня!
Прекрасного утра тебе!
Хорошего настроения в теплый летний день!
Картинка с пожеланием прекрасного утра и отличного настроения!
Милый ежик улыбается.
Замечательного настроения на весь день!
Доброго утра и прекрасного настроения тебе!
Желаю хорошего утра!
Позитивного настроения утром!
Пусть это утро будет добрым!
Хорошего тебе настроения!
Красивая картинка с пожеланием отличного настроения утром.
Прекрасного тебе утра!
Позитива на весь день желаю!
Замечательного настроения на весь день!
Кофе и сладости на завтрак.
Желаю самого доброго утра!
Интересное пожелание хорошего настроения утром.
Котик спит в ящике с помидорами.
Доброе утро!
Желаю прекрасного утра и настроения!
Хорошего и позитивного дня!
Ароматная чашечка кофе.
Чудесного зимнего утра желаю!
Милая картинка с пожеланием нежного утра и прекрасного настроения.
Чашка кофе в форме будильника.
Привет, новое утро!
Желаю замечательного настроения!
Хорошего утра и настроения!
Позитива и счастья на весь день!
Прекрасного утра желаю!
Чудесная картинка с котиком и пожеланием прекрасного утра и хорошего настроения.
Очаровательный ежик в шапочке.
Красивый вид на горы утром.
Пусть настроение будет замечательным!
Чудесного утра желаю!
Прекрасного настроения утром!
Пусть этот день будет самым лучшим!
Хорошего дня!
Интересное пожелание замечательного настроения утром.
Прекрасные нежные розы.
Хорошего утра желаю тебе!
Прекрасного настроения на весь день!
Хорошего утра и настроения!
Позитива и добра желаю!
▷ Утреннее настроение Изображения, картинки в формате .jpg HD Бесплатные стоковые фото
небо закат линия горизонта утро рассвет город
океан закат лодка рыбак облака настроение
пейзаж природа дорога солнечный свет утро
Эйфелева башня Женщина поднимает две руки перед Эйфелевой башней счастливое настроение
дерево природа холод зима утро озеро
силуэт облако закат горизонт утро
работа черно-серый ноутбук Asus рядом с белой керамической кружкой и черной беспроводной мышью на столе утром
утренний человек, держащий белую чашку с напитком
дерево природа поле газон солнечный свет утро
море закат вино утренний стеклянный бар
природа открытый силуэт легкое облако
пейзаж природа снег свет облака небо
поднять вызов пейзаж туристический вид
пейзаж дерево природа рок дикая местность
пейзаж дерево природа ветка контур
море побережье вода океан горизонт зима
фото здания коричневого и бежевого цвета рядом с лесной архитектурой
природа болото ветка холодный туман туман
дерево природа горизонт ветвь облако небо
пляж пейзаж вода природа открытый
пейзаж море природа горизонт облако солнце
пейзаж дерево природа холод облака небо
пейзаж море дерево природа горизонт
пейзаж дерево вода лес болото
природа ветка свет восход туман скамейка
пейзаж дерево природа лес горизонт
настенная арка банковская скульптура готический туман
дерево природа лес ветка силуэт
фон воображение пейзаж дерево
природа силуэт облако группа людей
пейзаж дерево природа дикая местность
пейзаж дерево природа горизонт восход солнца
дерево лес трава болото ветка черный
дерево свет облако архитектура небо
пейзаж дерево природа горизонт забор солнце
пейзаж дерево природа лес ветка
природа облако восход закат солнечный свет
прогулочная собака женщины люди полные
природа трава горизонт облако небо восход солнца
пейзаж море вода закат лодка мост
пейзаж природа трава горизонт забор
природа лес горизонт облако восход солнца
пейзаж природа трава горизонт ветка
пейзаж дерево природа лес снег
пейзаж природа холодно облако небо туман
пейзаж море дерево природа горизонт снег
человек женщина сидит на белой кровати с цветком человек
пейзаж природа лес трава снег
пейзаж природа горизонт солнце восход солнца
силуэт ветки дерева очертания забора
силуэт ветки дерева легкий туман
море горизонт свет облако небо солнце
пейзаж природа горизонт дикая местность снег
пейзаж море природа облако небо туман
пейзаж дерево природа горизонт свет
пляж вода природа горизонт облако солнце
пляж побережье вода природа песок океан
пейзаж природа черно-белая ферма
пляж пейзаж дерево природа трава
горизонт гора облако восход солнца закат
силуэт ветки дерева забор небо
пейзаж природа облако небо луг
пляж побережье природа горизонт облако
горизонт облако восход солнца солнечный свет рассвет
пейзаж дерево болото болото дикая местность
пейзаж дерево природа горизонт снег
пейзаж море природа горизонт небо
пейзаж природа трава горизонт облако
пейзаж дерево природа дикая местность ветка
дерево природа дикая местность гора туман
море побережье горизонт гора облако солнце
природа горизонт силуэт светлое облако
пейзаж дерево природа горизонт облако
Восход солнца над пейзажем заснеженных Альп — Бесплатно
пейзаж море вода океан горизонт облако
работа море побережье вода песок горизонт
море архитектура туман закат лодка
пейзаж природа лес горизонт снег
пейзаж природа облако восход закат
пейзаж море природа горизонт облако солнце
горизонт облако восход закат поле
пейзаж природа горизонт светлое облако
пейзаж побережье природа лес горизонт
природа горизонт свет облако солнце восход солнца
пейзаж море дерево природа открытый
пейзаж горизонт солнце восход закат
природа горизонт силуэт солнце восход солнца
пейзаж природа горизонт небо закат
побережье океан горизонт восход закат
природа зима облако небо ночь солнечный свет
Лилейник (Hemerocallis ‘Morning Mood’) в базе данных лилейников
| Ссылка AHS: | Информация о сорте лилейника AHS |
| Гибридизатор: | Продавцы |
| Год регистрации или введения: | 1992 |
| Тип листвы: | Полувечнозеленые |
| Рабочая высота: | 24 дюйма |
| Размер цветка: | 5. 5 дюймов |
| Время цветения: | Межсезонье |
| Признаки растений: | Повторное цветение Ночной |
| Блум Черты: | Сам |
| Блум Форма: | Одноместный |
| Описание цвета: | лавандовая орхидея с бело-зеленым горлом |
| Габитус растения: | Трава/разнотравье |
| Жизненный цикл: | Многолетник |
| Требования к солнцу: | От полного солнца до полутени |
| Минимальная холодостойкость: | Зона 4а-34. от 4 °C (-30 °F) до -31,7 °C (-25 °F) |
| Цветы: | Эффектный |
| Размножение: Семена: | Не сбудется из семян |
| Размножение: Другие методы: | Подразделение |
| Плоидность: | Диплоид |
| Дочерние растения: | 18 дочерних растений |
Темы обсуждения этого завода
| Название резьбы | Последний ответ | Ответов |
|---|---|---|
| Август 2021 Цветы лилейника от Nightlily | 3 сентября 2021 г. 17:05 | 325 |
| Лилейники 2021 ваше последнее цветение от KYgal | 25 ноября 2021 г. 18:33 | 113 |
| июль 2021 г. Саженцы лилейника от profesora | 8 августа 2021 г. 21:58 | 417 |
| Погода в вашем саду ~ Лето 2021 (ЗАКРЫТО) by Char | 22 сентября 2021 г. 4:00 | 1 210 |
| «Поздний летний бриз» слишком рано? или нет? автор: modyblue | 24 июня 2021 г. 9:15 | 31 |
| Июнь 2021 Цветение лилейника by spunky1 | 27 сентября 2021 г., 23:44 | 1055 |
| Погода в вашем саду ~ зима 2020/2021 (ЗАКРЫТО) by Char | 20 марта 2021 г. 5:10 | 1 277 |
Цветы в июле 2020 г. от Jillz | 13 сентября 2020 г. 13:49 | 603 |
| Погода в вашем саду ~ осень 2019 г. (закрыто) by Char | 21 декабря 2019 г. 4:59 | 1 032 |
| Июль 2017 года Blooms by Cybersix | 5 августа 2017 г. 14:26 | 535 |
| Что вы делали сегодня в своем саду лилейников? от Bloominholes2fill | 22 января 2022 г. 18:42 | 7 374 |
| Веера лилейников: покажите нам свои аппликации ЛарриR | 2 октября 2020 г. 22:15 | 66 |
| 6th Daylily of the Day Опрос (закрыт) by beckygardener | 8 марта 2017 г. 13:40 | 11 |
| Гибридизаторы лилейников: покажите нам свои 5 лучших сеянцев прошлого года от LarryR | 22 февраля 2017 г. 19:25 | 145 |
| Фотографии ваших любимых комбинированных растений для лилейников? по юридическим лицам | 10 февраля 2017 г. 4:27 | 40 |
| Установщики сложных стручков Ahead | 3 декабря 2015 г. 14:20 | 86 |
| Красавицы Южного полушария 2015-16 от Gleni | 31 августа 2016 г. 11:56 | 838 |
| Гибридизатор Вопросы от beckygardener | 4 июля 2015 г. 7:28 | 60 |
| (Закрыто) Погода в вашем саду~Зима 2015 от Шарон | 21 марта 2015 г., 00:04 | 1 593 |
| Июнь 2014 Цветы от Seedfork | 2 июля 2014 г. 18:59 | 675 |
« Добавить новое растение в базу данных
» Поиск в базе данных лилейников: по характеристикам или по названию сорта
« См. общую запись о растениях для лилейников ( Hemerocallis )
« Посетите форум лилейников
» Читать наш примечание о показателях ржавчины лилейников
« Первая страница базы данных лилейников
« Первая страница базы данных растений
Видео TikTok помогает нескольким женщинам понять, что они встречаются с одним и тем же мужчиной видео, рассказывающее о том, как ее преследует мужчина по имени Калеб.
TikTok в Нью-Йорке был завален предупреждениями о Калебе после того, как выяснилось, что он встречался с несколькими женщинами одновременно.Когда Мими Шоу опубликовала видео, в котором рассказывается о Калебе и о том, что он преследует его, раздел комментариев заполнился вопросами, говорила ли она о Калебе из Западного Вяза. Мими Шоу была уверена, что это другой человек, пока не изучила их истории поближе. Узнав, что несколько женщин говорили о свидании с Калебом в Hinge, приложении для знакомств, прежде чем он внезапно бросил их.Мими мгновенно отправила это в TikTok, опубликовав видео, предупреждающее женщин держаться от него подальше.
Читайте также: Устали сидеть дома? Эти привычки образа жизни могут улучшить ваше утреннее настроение
Мужчина, получивший прозвище «Западный Вяз Калеб» в честь мебельной компании, в которой он работает, был помечен несколькими женщинами, каждая из которых утверждала, что он ходил на свидания с их, прежде чем призвать их. Он прекратил с ними всякое общение без объяснения причин и разорвал с ними отношения.
Посмотрите видео здесь:
Между тем, Кейт Главан, другой пользователь TikTok, также была отмечена в видео Шоу, и позже она поделилась видео, в котором она опубликовала сообщения, которые она получила от других женщин, предупреждающих ее о серийном свидании. «Я бы никогда не узнал, что парень, с которым я встречался, был Калебом из Вест-Элма, если бы не TikTok», — сказал Главан в видео. Она также рассказала о том, как женщина по имени Келли была с Калебом за несколько часов до его свидания с Главаном. Она познакомилась с мужчиной на Hinge, и они встречались шесть недель, после чего он случайно перестал писать сообщения.
Читайте также: Звезда TikTok загадочно умерла после публикации о «голосах в ее голове» Кроме того, видео, помеченное этим хэштегом, было просмотрено более 5,4 миллиона раз на TikTok. Однако человек по прозвищу Уэст-Элм Калеб никак не отреагировал на полемику.
Блейк Шинн возвращается после дисквалификации в уверенном настроении в преддверии заявки Sky Field на Centenary Sprint Cup | HK Racing
Блейк Шинн возвращается в седло в Хэппи Вэлли в среду вечером после того, как отстранился от трех встреч, выданных ему после того, как он приземлился в Гонконгском спринте на борту Sky Field.
Австралийский гонщик был признан виновным в небрежной езде на соревнованиях группы 1 и был разочарован тем, что за последние пару недель пропустил несколько умных поездок.
«Когда ты сидишь в стороне, это никогда не бывает хорошим чувством, поэтому это было не идеально, особенно когда у нас был хороший импульс», — сказал Шинн.
«Было неприятно, что мой импульс остановился на несколько встреч и дал другим жокеям некоторые возможности, которые потенциально могли быть моими.
Жоао Морейра выбирает классическую милю, поскольку поле становится чище
«В этом смысле это было разочарованием, но это дало мне возможность усерднее работать над своим телом и попытаться вернуться больше и лучше».
Шинн скоро снова будет отсутствовать, а в феврале он получит еще два дисквалификации, но тем временем у него есть много интересного, и он рад возобновить знакомство со Sky Field на Centenary Sprint Cup в эти выходные.
«Он отличный спринтер, было здорово получить от него результат — хотя и в тех обстоятельствах, в которых он был получен — но, надеюсь, в эти выходные он сможет доказать, что он лучший спринтер в Гонконге», — сказал Шинн.
Чрезвычайно прибыльные две недели вполне могут быть на картах для Шинна, поскольку он едет на Russian Emperor в другой группе 1 в Sha Tin в воскресенье, Кубок стюардов, а в следующие выходные он будет партнером Fantastic Treasure в Classic Mile и Panfield в Группа Три Столетняя Ваза.
Шинн мог быть в выигрыше во всех этих ценных конкурсах, и он был в восторге от того, как работает Русский Император, когда пара готовится сразиться с могучим Golden Sixty.
«Российский император прекрасно провел триал между заездами, и, очевидно, мы все, вероятно, боремся за второй призовой фонд, но лошадь идет отлично, и это хорошая гонка для него в ожидании Золотого кубка», — сказал Шинн.
«Это прекрасная ступенька для него в этой гонке, и его форма на милю довольно хороша, поэтому я ожидаю, что он пробежит довольно хорошую гонку».
Хотя Шинн может участвовать только в гонках за второе место в Кубке стюардов, он уверен, что у Fantastic Treasure есть огромные шансы выиграть классическую милю 30 января.
«Я очень взволнован тем, что буду кататься на нем, он, вероятно, находится на вершине рейтинга классической мили, и я думаю, что его [начальный] заезд с огромным весом был действительно хорош, особенно после укладки. -выкл и небольшой сбой.Он не может быть лучше в том, как он тренируется», — сказал он.
Прежде чем обратить внимание на множество первоклассных аттракционов, Шинн надеется, что сможет вернуться победителем в Счастливую Долину в среду вечером, где у него семь верховых животных.
«Очаровательный скакун — это отличный шанс и, вероятно, моя лучшая поездка.
Solar Wai Wai — хороший шанс во втором классе, и Hall Of Champ хорошо сыграл вничью и может быть конкурентоспособным. Похоже, там есть несколько надежд, и я рвусь туда», — сказал жокей.
Комментарии
Омикрон, Россия, Мясной рулет: Ваш пятничный вечерний брифинг
(Хотите получать эту рассылку на свой почтовый ящик? Вот подписка .)
Добрый вечер. Вот последние новости в конце пятницы.
1. В США появляются признаки оптимизма по мере того, как всплеск Омикрона начинает ослабевать.
Джеффри Зиентс, возглавляющий группу реагирования на коронавирус президента Байдена, сказал, что страна «движется к тому времени, когда Covid не нарушит нашу повседневную жизнь, когда Covid не будет постоянным кризисом, а будет чем-то, от чего мы защищаемся и лечим.
Его замечания прозвучали в связи с тем, что число случаев заболевания коронавирусом в стране немного снизилось, в основном из-за снижения заболеваемости в крупных городах сильно пострадавшего северо-востока.
Тем не менее, заболеваемость коронавирусом в США остается намного выше, чем в любой другой момент пандемии. В некоторых частях США число госпитализаций остановилось, в то время как в других продолжается кризис.
2. Фондовый рынок закрыл свою худшую неделю с конца 2020 года и начал худшее начало с 2016 года.
Инвесторы обеспокоены тем, что быстрорастущие процентные ставки могут нанести ущерб корпоративным прибылям и ослабить спрос на более рискованные инвестиции, такие как акции. Череда разочаровывающих недавних отчетов о доходах от таких компаний, как Netflix, American Airlines и Goldman Sachs, только усугубила ситуацию. Отказ Федеральной резервной системы от поддержки экономики также может охлаждать рынки.
Из других экономических новостей: Intel построит завод по производству полупроводников стоимостью 20 миллиардов долларов в Огайо, наращивая усилия по увеличению U.С. производство компьютерных микросхем. Президент Байден надеется использовать заявление Intel, чтобы придать импульс пакету расходов, который позволит инвестировать миллиарды долларов в полупроводниковую промышленность, чтобы конкурировать с Китаем.
3. США и Россия свернули свою конфронтационную риторику по поводу безопасности в Восточной Европе и согласились продлить свои переговоры.
Госсекретарь Энтони Блинкен сообщил своему российскому коллеге, министру иностранных дел Сергею Лаврову, на встрече в Женеве, что США.На следующей неделе С. предоставит письменные ответы на требования России к Западу свернуть свое военное присутствие в Восточной Европе. Они также оставили открытой возможность еще одного разговора между президентом Байденом и президентом Владимиром Путиным.
Примирительный тон наводил на мысль, что обе стороны пытались держать напряженность под контролем и дать дипломатии время проявить себя, поскольку США надеялись предотвратить российское вторжение в Украину. Тем не менее Украина заявила в пятницу, что Россия отправляет наемников на удерживаемые повстанцами территории на востоке Украины, что вызывает опасения военной эскалации.
4. В результате авиаударов под руководством Саудовской Аравии в Йемене погибло не менее 70 человек в тюрьме и был отключен интернет страны, заявили официальные лица.
Удары, которые также вывели из строя интернет страны, были нанесены после того, как поддерживаемые Ираном повстанцы-хуситы атаковали крупный аэропорт в Объединенных Арабских Эмиратах, являющийся ключевым партнером возглавляемой Саудовской Аравией коалиции, которая уже много лет ведет боевые действия в Йемене. Теперь разделенный между контролем хуситов на севере и контролем правительства на юге, поддерживаемым Саудовской Аравией, Йемен стал местом того, что группы помощи называют худшей гуманитарной катастрофой в мире.
На северо-востоке Сирии боевика «Исламского государства» атаковали тюрьму, в которой находились тысячи их товарищей, что привело к кровопролитным столкновениям с курдскими ополченцами, контролирующими этот район.
5. Протестующие обрушились на Вашингтон в решающий момент в дебатах об абортах.
Ежегодный Марш за жизнь проводится в Вашингтоне каждый январь с 1974 года, через год после решения Верховного суда по делу Роу против Уэйда.
Но в этом году ритуал приобрел тон празднования, поскольку участники марша против абортов предсказывали отмену решения суда, установившего конституционное право на аборт.Ожидается, что в июне суд вынесет решение по закону штата Миссисипи, запрещающему аборты после 15 недель беременности.
«Мы надеемся и молимся, чтобы этот 2022 год принес исторические изменения в жизнь», — сказал один из организаторов.
Перед 49-й годовщиной решения Роу в субботу Times Opinion поговорила с женщинами, которые сделали аборты до того, как они стали широко доступны.
6. Сначала раздался оглушительный гул, потом наступила тишина.
Когда в минувшие выходные произошло извержение вулкана недалеко от Тонги — самое сильное извержение вулкана за последние десятилетия — оно разорвало одинокий подводный кабель, соединяющий тихоокеанский остров с остальным миром.Этот разрыв до сих пор определял катастрофу: почти полное отключение нации в эпоху гиперсвязи.
Неделю спустя то, что произошло на земле, только сейчас стало известно, включая историю тонганца, который находился на плаву в море 26 часов.
Процесс полной оценки ущерба все еще идет медленными темпами доинтернетовской эпохи.
Цунами ощущалось даже в Перу, вызвав разлив нефти у побережья недалеко от Лимы, который превратился в «худшую экологическую катастрофу» города в новейшей истории.
7. Несеяная Аманда Анисимова выбила четырехкратную чемпионку крупных турниров Наоми Осаку в трех сетах на Открытом чемпионате Австралии.
Расстройство усугубляет растущую тенденцию: в женском теннисе, наполненном глубиной и бесстрашной молодостью, ни одна признанная звезда не находится в полной безопасности. Анисимова, 20-летняя американка, долгое время считалась одной из самых перспективных шахматисток. «Я боролся за каждое очко; Я не могу расстраиваться из-за этого», — сказала Осака. «Знаете, типа, я не Бог.Я не могу выигрывать каждый матч».
В ожидании выходных, НФЛ. плей-офф переходят в дивизионные раунды. Вот наши прогнозы. Деррик Генри присоединится к Теннесси Тайтанс, когда они сразятся с Цинциннати Бенгалс.
Вот что говорили его школьные оппоненты об игре против лучшего, самого крупного, самого сильного и самого быстрого игрока, которого они видели.
8. Мит Лоуф, выдающийся певец и актер, умер в возрасте 74 лет. Его альбом «Bat Out of Hell» был одним из самых продаваемых за все время.
Певец, урожденный Марвин Ли Адей и взявший свой сценический псевдоним из детского прозвища, сделал карьеру, с которой мало кто мог сравниться. За шесть десятилетий он продал миллионы альбомов, выиграл Грэмми и снялся в таких фильмах, как «Шоу ужасов Рокки Хоррора» и «Бойцовский клуб». Мясной рулет много раз появлялся на страницах «Таймс», особенно в заголовке, в котором он упоминался как «мистер Блэк». Буханка.» (Это была шутка.)
Мы также помним Луи Андерсона, стендап-комика, актера и телеведущего, который умер в возрасте 68 лет.Он и Боб Сагет начали заниматься стендапом примерно в одно и то же время, и потеря обоих комиксов означает конец эпохи, пишет наш комедийный критик.
9. Если вы любите спорт, мыльные оперы или приматологию, эта история для вас.
Якей, самка японской снежной обезьяны, живущая в заповеднике, жестоко свергла троих высокопоставленных самцов (и свою мать), чтобы подняться по служебной лестнице и стать первой женщиной-лидером за 70-летнюю историю отряда. .
Но брачный период может поставить под угрозу ее власть.«Сезон спаривания обычно накаляет обстановку в обществе японских макак», — объяснил один приматолог. «Среда становится более конкурентной и напряженной».
10. И, наконец, файл с пометкой «Только в Нью-Йорке».
Кто заплатит более 280 000 долларов за огромный паром на Статен-Айленде, у которого не работают двигатели? Ответ: звезды «Субботним вечером в прямом эфире» Пит Дэвидсон и Колин Йост, а также владелец комедийного клуба Пол Италия, который купил выведенную из эксплуатации лодку на городском аукционе с идеей превратить ее в развлекательное пространство.
Italia сообщила, что Дэвидсон и Йост вмешались, потому что паром «занял особое место в их сердцах как уроженцев Статен-Айленда». Но прежде чем они смогут оживить паром, им сначала нужно найти дом для 277-футовой лодки в течение следующих двух недель.
Надеюсь, ты отправишься в выходные.
Гильермо Эрнандес Мартинес собрал фотографии для этого брифинга.
Лучшие распродажи в магазинах на этой неделе Упакованы ли мода и красота
Зимняя хандра расстраивает вас? Попробуйте дозу поднимающей настроение розничной терапии, которая может достичь еще больших высот, когда вы покупаете определенное слово из 4 букв (распродажа!). Редакция Vogue лучших продаж в магазине — отличное место для начала. Ниже мы составили список модных и красивых мест, где прямо сейчас проводятся акции.
Мы нашли множество искусно созданных дизайнов, которые выдержат испытание временем. Это ваш момент, чтобы облачиться в лоскутное кашемировое пальто Габриэлы Херст или обуть уютные замшевые шлепанцы Birkenstock.
И предложения выходят за рамки отдела моды.
В отделе распродаж Dermstore спрятано скульптурирующее устройство NuFace (вместе с другими косметическими товарами).И если бы ваш дом нуждался в небольшом обновлении, новая пара простыней от Serena & Lily могла бы полностью преобразить вашу спальню. Или, возможно, безделушка с монограммой от Anthropologie — это то, что нужно вашему журнальному столику. В любом случае, ниже вы найдете все лучшие распродажи для покупок. Счастливые покупки!
Gabriela Harest Django Shoot-Stitch Ribled платье
$
$ 597 MatchesFashion.com $ 1,9072 La Doublej Щечка полосатая шерсть
$ 510 $ 178
MatchesFashion.COM
Wandler PeneLope кожаная сумка Tote
$ 798 MatchesFashion.com Matchesfashion. $ 1 140003 $ 1 140002 BirkenStock 1774 Boston Buckled замшевые мокасины
$ 376 $ 263
com Tory Burch Conevenian boot
Proenza Schouler без рукавов Crepe платье
ALTUZARRA LOUISA RIB LONGLEWAVE MIDI платье
Alex Mill Abigail шерсть и кашемировая смесь палец водолазки
Великий обратимый флис
Gabriela Hearst Greta Beeted Packread Cardigan
$ 15
$ 15 9000 $ 3,180
Net-A-Porter
2 Net-A-PorterLisa Marie Fernandez Scalloped Linen-Blend Skytrend
Maje Rombe Bohemian Prated Maxi платье
$ 565 283 $
САКС FI FTH Avenue
Sandro Louis широкоземные плетеные талии джинсы
$ 245 $ 146
$ 14000
Sandro Louis широкогазовые плетеные джинсы талии
$ 245 $ 146
Saks Fifth Avenue
TORY BURCH CONTRAST-TIMP BELDED-TUNIC Платье
$ 428 $ 12910 $ 428 $ 129
Saks Saks Fifth Avenue
Covet Coven
Serena и Lily Macramé шерсть
0 $ 1,598 $ 800Serena and Lily
Serena & Lily Seahaven Shams
Serena and Lily Beach Bay Shake
Lyra монограмма Бесплатные блюдо
Claudia Rankin небесная порция
Amber Lewis для антропологии Amboy плед
Эмбер Льюис для Anthropologie тканый Ferndale Подушка
Nuface Fix Гладкий и затянут подарок набор
ORA MicroNeedle Face Roller System
Estée Lauder Revitalization Supreme + молодежь Creme Mosturizer
Beauty Chef Antioxidant внутренняя красота Boost Elixir
Marc Жидкий крем для губ Jacobs Beauty Le Marc
Fenty Beauty by Rihanna Body Luminizer для тела Lava
Волны COVID-19, ведущие к усталости, плохому настроению и усилению беспокойства: исследователь UBC
С большей частью Б.
Ограничения C. COVID-19 продлены еще на несколько недель, некоторые могут чувствовать себя особенно истощенными последней волной пандемии.
Усталость, возникающую в результате этих циклов, некоторые называют «усталостью от COVID», и один исследователь из Университета Британской Колумбии говорит, что это может привести к тому, что некоторые люди расслабятся, следуя рекомендациям по охране здоровья.
«На мой взгляд, усталость от COVID — это реакция на хронический стресс. Люди чувствуют себя подавленными, раздражительными, тревожными, у них возрождаются надежды, а их надежды рушатся», — говорит доктор.Стивен Тейлор, профессор психиатрии UBC, сказал CTV Morning Live в четверг.
«Что сопровождает это для некоторых людей, так это постепенная склонность игнорировать рекомендации по социальному дистанцированию… люди по своей природе общительны и общительны, и изоляция требует, чтобы люди подавляли эту тенденцию, поэтому со временем она утомляет людей».
Тейлор сказал, что есть определенные люди, которые могут чувствовать себя еще более истощенными из-за продолжающейся пандемии.
В одну группу входят люди, у которых уже есть тревога, депрессия или расстройства настроения, которые могут усугубиться неопределенностью COVID-19.
Воздействие на людей во время пандемии также может усугубить усталость. Например, те, у кого развивается тяжелая болезнь, серьезные финансовые проблемы или люди, находящиеся в изоляции, могут испытывать дополнительный стресс.
Тейлор сказал, что важно, чтобы люди поддерживали других в своем сообществе, особенно тех, кто более уязвим.
«Если вы находитесь в тюрьме или у вас бездомный, у вас совершенно другой опыт, чем у того, кто живет в роскошном особняке», — сказал Тейлор.
«Мы не все в этом вместе, но мы можем помочь друг другу. Мы можем подумать о том, чтобы протянуть руку помощи и повысить альтруизм сообщества, потому что это важно, чтобы пройти через это».
И в будущем Тейлор надеется, что будет доступно больше ресурсов и поддержки в области психического здоровья.
«Система нуждается в капитальном ремонте», — сказал он.