50 полезных аффирмаций на каждый день
18 июля 2022 Ликбез Жизнь
Эти фразы зарядят вас энергией, помогут поверить в себя и добиться желаемого.
Зачем нужны аффирмации
Мы каждый день занимаемся самовнушением, сами того не осознавая. Только чаще всего повторяем фразы, которые настраивают не на позитив и веру в себя, а на негатив:
- «Что ни съем, всё сразу откладывается на животе!»
- «Я никогда не встречу человека, который меня полюбит».
- «Как ни стараюсь, ничего путного не получается».
Попробуйте использовать вместо подобных высказываний аффирмации — короткие фразы, которые создают позитивный психологический настрой. С их помощью возможно изменить отношение к самому себе. Учёные доказали, что аффирмации помогают разрешать проблемы и чувствовать себя сильнее и увереннее, а ещё — реже испытывать стресс.
Чтобы ощутить эффект от аффирмаций, проговаривайте их вслух каждое утро. Выберите и повторяйте два‑три утверждения, которые больше других совпадают с вашим настроением и отвечают вашим потребностям в данный момент жизни. Достаточно выделить на это пару минут. Также можете произносить аффирмации в ситуациях напряжения и тревоги, чтобы вернуть душевное равновесие.
Какие аффирмации можно повторять каждый день
Выбирайте подходящие, комбинируйте и придумывайте собственные.
1. Я уверен (-а) в своей способности [вставьте необходимое].
2. Я с радостью встречаю новый день.
3. Я горжусь собой, когда [вставьте необходимое].
4. Я разрешаю себе быть собой.
5. Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию.
6. Я забочусь о себе и уделяю себе внимание, потому что заслуживаю этого.
7. Я не осуждаю себя за то, какой (-ая) я есть.
8. Я верю в то, что я на правильном пути.
9. Мой мозг полон отличных идей.
10. Я направляю свои силы на то, что для меня важно.
11. С каждым днём я становлюсь ближе к тому (той) себе, которым (-ой) хочу стать.
12. Я каждый день стараюсь научиться чему‑то новому.
13. Сегодня я на шаг приближусь к своей цели.
14. Мои мысли не управляют мной, я управляю своими мыслями.
15. Я благодарен (-на) за то, что живу.
16. Моё отношение к себе зависит только от меня и ни от кого другого.
17. Я верю в свой потенциал.
18. Я отличаюсь от других, поэтому и успешным (-ой) я буду по‑своему.
19. Сегодня мой разум и сердце открыты ко всему новому.
20. Я не боюсь постоять за себя.
21. Я знаю, что могу добиться всего, чего захочу.
22. Я выбираю доброту.
23. У меня уже есть всё, что мне нужно.
24. Я благодарен (-на) за то, что имею.
25. Я неидеальный (-ая), и я не корю себя за это.
26. Я способен (-на) любить и заслуживаю любви.
27. Я принимаю форму своего тела и считаю его красивым.
28. Я могу. Я сделаю. И точка.
29. Мои чувства в моей власти, и сегодня я выбираю быть счастливым (-ой).
30. Я сам (-а) себе супергерой.
31. Я не сравниваю себя с незнакомцами из интернета.
32. Я прощаю тех, кто причинил мне боль, и отпускаю обиды.
33. Сейчас мне тяжело, но это не будет длиться вечно.
34. Самое главное для меня — это моё здоровье.
35. Я не боюсь ошибаться.
36. У меня достаточно сил, чтобы переписать свою историю.
37. Каждый день я становлюсь сильнее.
38. Я ценю себя.
39. Любовь к себе — это моё естественное состояние.
40. Моё тело заслуживает моего уважения и заботы.
41. Это моё тело, и я его люблю.
42. Я знаю, что заслуживаю похвалы, и принимаю её.
43. Я не даю моим страхам управлять мной.
44. Я не извиняюсь за то, какой (-ая) я есть.
45. Я не боюсь просить о помощи.
46. Там, где другие видят проблему, я вижу новую возможность.
47. Нет таких препятствий, которые я не сумею преодолеть.
48. Время — это самое ценное, что у меня есть, и я отношусь к нему бережно.
49. Я спокоен (-йна) и уверен (-а) в себе.
50. Я воспринимаю каждый день как возможность изменить что‑то к лучшему.
Читайте также ☀️🌈🦋
- 50 позитивных аффирмаций для женщин
- 18 позитивных аффирмаций для борьбы со стрессом и выгоранием
- 13 советов, которые наполнят смыслом каждый прожитый день
- 7 способов обмануть свой мозг и справиться с негативными мыслями
- 29 фраз, которые мешают вам жить
Позитивные открытки на каждый день
1
Открытки на каждый день
2
Добрые пожелания
3
Добрые пожелания
4
Открытки с пожеланиями
5
Позитивного настроения
6
Красивые позитивные пожелания
7
Хорошего начала рабочей недели
8
Позитивные открытки
9
Приятные пожелания на каждый день
10
Открытки на каждый день
11
Яркого солнышка на весь день
12
Позитивные поздравления
13
Позитивные пожелания на день
14
Позитивные пожелания
15
Позитивные пожелания
16
Позитивные пожелания на день
17
Пожелания настроения
18
Открытка позитива на весь день
19
Позитивные открытки
20
Позитивные поздравления
21
Хорошего настроения картинки
22
Веселые добрые пожелания
23
Позитивные открытки на каждый день
24
Позитивный цветочек
25
Смайлик отличного настроения
26
Улыбка открытка
27
Пожелания на весь день
28
Доброе утро жизнь продолжается
29
Доброе утро пусть день сложится удачно
30
Пожелание хорошего дня в стихах
31
Позитивные открытки с добрым утром
32
Поздравительные открытки с добрым утром
33
Радостный кот
34
Хорошего настроения,удачи и добра
35
Добрые солнечные иллюстрации
36
Радостные открытки
37
Стихи про хорошее настроение
38
Синие коты Ирины Зенюк Весна
39
Доброе утро жизнь продолжается
40
Поздравление с понедельником
41
Здравствуй утро
42
Позитивные открытки
43
Цветочное настроение
44
Красивые высказывания о добром утре
45
Позитивный коллаж
46
Солнечного утра стихи
47
Открытки для настроения ребенку
48
Синие коты Ирины Зенюк 2020
49
Поздравления с добрым вечером прикольные
50
Доброе утро для поднятия настроения
51
Высказывания с добрым утром
52
Открытки с добрым утром прикольные
53
Картинки с позитивными пожеланиями на каждый день
54
Доброе утро хорошего дня улыбнись
55
Пожелания настроения
56
Позитивные иллюстрации
57
Кот и одуванчик
58
Пожелания на весь день
59
Солнечного дня и отличного настроения
60
Доброе утро лягушка
61
Открытки радость жизни
62
63
Замечательного утра и прекрасного настроения
64
С добрым весенним утром
65
Цветок радости и счастья
66
Добрые пожелания на фоне природы
67
Открытки с добрым утром
68
69
Положительных+цитатов+дня+Изображения, фотографии, изображения и картинки для Facebook, Tumblr, Pinterest и Twitter
Сортировать по:
- Размер
маленький середина большой
- просмотров
ежедневно вчера еженедельно ежемесячно все время Самые закрепленные Больше всего лайков в ФБ
-
FreeThinker71
Майк-Росс
Майк-Росс
РозаПоцелуй
РозаПоцелуй
Майк-Росс
тимбосс
FreeThinker71
маргаритка
РозаПоцелуй
ФоксЗдесь
маргаритка
маргаритка
Майк-Росс
маргаритка
РонниСтил
ФоксЗдесь
Страница из 1
LoveThisPic — это место, где люди могут делиться позитивными+цитатами+дневных фотографий, изображений и многих других типов фотографий. Наше преданное сообщество пользователей отправило позитивных+цитаты+фотографии+дня , который вы сейчас просматриваете.
Посмотреть +положительные+цитаты+дня+фото вам понравилось? Вы можете поделиться позитивными+цитатами+изображений+дня на
любой из ваших любимых сайтов социальных сетей, таких как Facebook, Pinterest, Tumblr, Twitter или даже
ваш личный сайт или блог. Хотите сохранить все ваши любимые фотографии+позитивных+цитатов+дня+и другие фотографии и
изображения на LoveThisPic? Пожалуйста, создайте учетную запись с нами и нажмите кнопку «Love It». Это позволит сохранить Положительные+котировки+за+день картинку в свой аккаунт для быстрого доступа к ней в будущем. Мы надеемся, что вам понравится это
Положительные+цитаты+дня+Изображение Pinterest / Facebook / Tumblr, и мы надеемся, что вы поделитесь им со своими друзьями. Входящие условия поиска: Изображения положительных+цитатов+дня+, Положительные+цитаты+даты+изображений Pinterest, Положительные+цитаты+изображений+дня Facebook,
Позитивные+цитаты+дня+Фото для Tumblr.
500+ Мотивационные Цитаты Картинки [HD]
500+ Мотивационные Цитаты Картинки [HD] | Скачать бесплатные изображения на Unsplash- A Photophotos 2.3k
- Степка фотосколков 10K
- Группа людей 4
Мотивация
Мотивационное
Сообщение
Inspiration
. с Чарли Харрисом
Unsplash+
Разблокировать
стикер-заметкаmotivationmessage
взрыв
MotionalWindow Displaylondon
–––– –––– –––– – –––– ––––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Hester Qiang
QUOTEJORNEYLAO TZU
MAX VAN DEN OETELAAR
FORCESYOGA ИЗОБРАЖЕНИЯ И Pictureswelles
Maximilian
.0003
Unsplash+
Unlock
sayingphrase of the dayquote of the day
inspirationcounselingcoaching
Randy Tarampi
textdreamwall
Brett Jordan
Hd grey wallpapersgameword
Madhuri Mohite
mintwaterplantquotes
Do Nhu
ho chi minh cityho chi minhvietnam
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Валерией Миллер
Unsplash+
Unlock
motivateword of the daySports images
Morgan Housel
graphicindependenceautonomy
Minh Pham
workdeskinterior
Prateek Katyal
entrepreneurshipinspirational quoteinspirational quotes
Fab Lentz
berlinHd neon wallpapersLight backgrounds
Drew Beamer
mentorlife coachsign
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Валерией Миллер
Unsplash+
разблокировать
Coffee Imagescoffee Coffee Cupminimalism
Denise Jans
Цитаты Изображения и фотоспроектирование
Dayslese
96696066. 6000
. Daysherse
9666
966696066
9666. Daysher.
9666966. Daysher.
96669666. Daysher.
. серые обоиgameword
ho chi minh cityho chi minhvietnam
workdeskinterior
berlinHd неоновые обоиСветлые фоны
Изображения с кофеКофейная чашкаминимализм
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– –– – –– –––– – –.
MotivationalWindow Displaylondon
QUOTEJOURNEYLAO TZU
WordsInspirational Imagesblog
EntrovisionCounselingCoaching
Mintwaterplantquotes
Мотиват -слов Daysports Images
666.0003
mentorlife coachsign
Related collections
Motivational Quotes
86 photos · Curated by Belinda MacdonaldMotivational Quotes
86 photos · Curated by Michael Panikmotivational quotes
66 photos · Curated by Rayvical TandonquotationBook изображения и фотографииписьмо
заметкамотивациясообщение
учительрепетиторкоуч
текстdreamwall
мятаводорастениецитаты
graphicindependenceautonomy
entrepreneurshipinspirational quoteinspirational quotes
quotationBook images & photoswriting
motivationalwindow displaylondon
Website backgroundsYoga images & pictureswellness
sayingphrase of the dayquote of the day
inspirationcounselingcoaching
ho chi minh cityho chi minhvietnam
berlinHd neon wallpapersLight фоны
MentorLife CoachSign
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.