Календарь мотивации на каждый день: Календарь 2020 с мотивирующими цитатами с открывающимися окошками

Простой календарь, который сделает вашу жизнь осмысленной, по материалам статьи, размещенной на сайте waitbutwhy.com. Идея визуального представления всей нашей жизни (длиной в 90 лет) в неделях настолько впечатляет, что есть смыл поговорить поподробней

Жизнь кажется бесконечно длинной, а ее конец настолько же далек, как и тот час, когда солнце, исчерпав свой ресурс, в конце концов, перестанет светить.

Инфографика творит чудеса, представляя вещи, которые сложно понять, удерживая их в голове, в наглядном виде. Без лишних слов, давайте просто посмотрим, как выглядит наша жизнь в неделях:

Каждый квадратик – одна неделя. Участок времени от выходных – до следующих. Один ряд состоит из 52-х отрезков – ровно столько полных недель в году.

Уже эта картинка впечатляет, квадратиков не так мало, но ведь это вся наша жизнь! Вот так вот: умещаестилась бы на одном листе формата А4.

15 фишек управления временем

Суровые реалии жизни в нашей стране

Все мы прекрасно знаем, что дожить до 90 лет в нашей стране суждено очень не многим. Мы безумно рады за вас, если вам удасться протянуть столько, но давайте признаемся сами себе: очень не факт, что вы столько проживете.

Впрочем, можно утешить себя тем, что вы избавитесь от вредных привычек, займетесь спортом, покинете мегаполис, переехав в деревню на свежий воздух, вместе с этим, уйдете с работы, тем самым избавитесь от большой доли пагубного влияния стресса, перейдете на растительную пищу – и у вас появится шанс.

Мы же будем реалистами, длительность жизни мужчин в России – 64 года, женщин – 75 лет, среднее значение – 70 лет. Посмотрим, что получилось:

Четвертой части изначальной таблички – как ни бывало…

Если вам уже 25 лет

Ах да, ведь вы вероятно уже прожили, по крайней мере 15 лет, но припустим, вам уже 25 лет, что более вероятно. Подкорректируем нашу картинку.

Третья часть всего отпущенного вам срока уже в прошлом, вам его не вернуть.

И если вы думаете, что все самое лучшее вас ждет впереди, задумайтесь вот над чем… Все, что было прожито, по большей части – беспечное времяпровождение:

• беззаботное детство;
• школа, по которой вы так скучаете и куда так хотите вернуться;
• студенческие годы, а это: алкоголь, секс, вечеринки…

Вы уже пару лет как работаете, и наверняка поняли, насколько было хорошо: уроки в школе – это не только не страшно, как казалось раньше, но вероятно, лучшие ваши годы; сессия в универе также вовсе не видится вам ужасной.

РАБота

Впереди – 35 лет работы! Позвольте поздравить вас, если вы зарабатываете на жизнь тем, что путешествуете по миру, освещая в блоге свои приключения.

Но вряд ли многие могут сказать о себе: «мне нравится моя работа». Тем не менее, вынуждены тратить на нее большую часть своего времени. Да, лишь малая часть квадратика на картинке принадлежит вам. В вашем распоряжении только 2 из 7 дней (выходные).

Дедлайн-трюки, или как изменить время

Но, есть и приятный момент – отпуск: 24-28 дней в году, то есть 4 недели, в лучшем случае.

Пенсия

Ну наконец-то, вам 60 лет – самое время отдохнуть: кресло-качалка, книга, внуки. Осталось всего 10 лет, но ничего, отыграемся за все предыдущие годы. Или нет?

Когда вы молоды, вы даже представить себе не можете, что такое проблемы со здоровьем на старости лет. И если вы уделяете ему должное внимание, многих проблем удастся избежать. В противном случае, готовьтесь к боли в спине, ногах, варикозу, остеохондрозу; простатиту, аденоме у мужчин, у женщин – не менее неприятному климаксу, недержанию.

Прибавим к этому ничтожную государственную пенсию, если вы заблаговременно не позаботитесь о том, чтобы обеспечить себя материально (в частности, речь идет об инвестициях). Жизнь нашего соотечественника после 60-ти – сущий ад.

А теперь, давайте вновь посмотрим на наш «недельный календарь жизни».

Если вас впечатлила эта статья так же, как и нас – скачайте, распечатайте и повесьте над своим рабочим местом понедельную «карту» своей жизни, закрасьте все то, чего уже не вернуть. Закрашивайте квадратик по окончании каждой недели — это будет вас мотивировать.

Еще в тему Тысяча шариков

Выше нос, все не так грустно, как представлено в текущей статье. Жизнь действительно коротка, но из отведенного нам времени нужно постараться выжать максимум.

Источник

Мотивация — Calendars.com

 Mozu.SiteBuilder.Mvc.Contexts.PageContext
{ "CorrelationId": "b60953b782884d94b49a831cb3821844", "Ipaddress": "176.9.44.166", "themeId": "~ 35358 ~ 35505", "isDebugMode": ложь, "debugFlags": "По умолчанию", "сортировка": {» сортировать ": нулевой}," cdnCacheBustKey ":" _ 1595266750469" , "пагинация": { "facetValueFilter": нулевой, "PAGESIZE": нулевой, "STARTINDEX": нулевой}, "isSecure": правда, "PageType": "категория " "pageTypeId": нулевой, "shippingCountries": нулевой, "billingCountries": нулевая, "isCrawler" ложь "isMobile": ложные, "isTablet": ложные, "isDesktop": правда, "cmsContext": {" страница ": {" ID ": нулевой," listFQN ":" catalogContent @ Mozu», "путь": "категория-690", "documentTypeFQN": "categoryContent @ Mozu", "includeInactiveDocument" ложь "publishState": NULL}, "шаблон": { "ID": нулевой, "listFQN": "pageTemplateContent @ Mozu", "путь": "категория", "documentTypeFQN": нулевой, "includeInactiveDocument" ложь "publishState": нулевая} "сайт": { "ID": "0608d105-3b96-43e0-bdae-c60176af8355", "listFQN": "pageTemplateContent @ Mozu", "путь": "сайт-страница", "documentTypeFQN": нулевой, "includeInactiveDocument ": нулевой," publishState ":" активный "}}," поиск ": {" STARTINDEX ": NUL л, "SortBy": NULL, "PAGESIZE": NULL, "CategoryId": 690, "запрос": NULL, "inStockLocation": NULL, "фасеты": нулевая}, "визит": { "visitId": "o0Ufp5lV10yfS8dDc22rEg " "visitorId": "wk7s_NuCi0KL4cHGfSf2dQ", "идентификатор пользователя": нулевой, "UserAgent": нулевой, "LandingPage": нулевой, "isTracked" ложь "isUserTracked" ложь}, "название": "Мотивация"," metaDescription ":" Наслаждайтесь бесплатной доставкой по мотивам из календарей.ком. Огромный выбор из 2021 календарей, игр, игрушек, головоломок, подарков и многого другого! "," MetaTitle ":" Мотивация "," metaKeywords ":" Календари мотивации, календари, мотивация, мотивация, вдохновляющие, вдохновляющие "," режим редактирования ": ноль , "пользователь": { "isAuthenticated" ложь "идентификатор пользователя": "0aefbd9d3f9d4dbe81b9bcf203655f7c", "Имя": "", "LastName": "", "электронная почта": "", "isAnonymous": правда, "ACCOUNTID" : нулевой, "поведение": [1014.222]}, "Userprofile": { "идентификатор пользователя": "0aefbd9d3f9d4dbe81b9bcf203655f7c", "Имя": "", "LastName": "", "EMAILADDRESS": "", "имя_пользователя ":" "}," purchaseLocation ": нулевой," ProductCode ": нулевой," feedUrl ":" / корм / категория / 690" , "ИМЯ_СПИСКА": нулевой, "listViewName": нулевой, "documentId": нулевой,» isEditMode "ложь" isAdminMode "ложь" variationId ": нулевой," вариации ": нулевой," URL ":" https: // WWW.calendars.com/calendars/shop-by-category/religion-and-inspirational/motivation","dataViewMode":"Live","secureHost":"https://www.calendars.com","billingStates":null "shippingStates": нулевой, "visaCheckoutButtonUrl": нулевой, "visaCheckoutJavaScriptSdkUrl": нулевой, "reasonCollection": нулевой, "сейчас": "2020-08-03T08: 26: 41.5528449Z", "categoryCode": "cat00353", "CategoryId": 690, "storefrontOrderAttributes": нулевой, "crawlerInfo": { "isCrawler" ложь "каноническая URL CANONICALURL": "/ календари / магазин-по-категория / религия и вдохновляющая / мотивация", "nextUrl": "/ календари / магазин-по-категория / религия и вдохновляющая / мотивация STARTINDEX = 36?", "previousUrl": нулевая, "NoIndex": нулевая}, "currencyInfo": { "CurrencyCode": "USD",» englishName ":" доллар США "," символ ":" $ "," точность ": 2," roundingType ":" UpToCurrencyPrecision "}," numberFormat ": {" currencyDecimalDigits ": 2," currencyDecimalSeparator ":"." "IsReadOnly": ложь, "currencyGroupSizes": [3], "numberGroupSizes": [3], "percentGroupSizes": [3], "currencyGroupSeparator":", "" CURRENCYSYMBOL ":" $ "" naNSymbol ":" NaN», "currencyNegativePattern": 0, "numberNegativePattern": 1, "percentPositivePattern": 0, "percentNegativePattern": 0, "negativeInfinitySymbol": "- бесконечность", "negativeSign": "-", "numberDecimalDigits" : 2, "NumberDecimalSeparator": "numberGroupSeparator " "":", "" currencyPositivePattern ": 0," positiveInfinitySymbol ":" бесконечности", "positiveSign": "+", "percentDecimalDigits": 2, "percentDecimalSeparator" :»." "PercentGroupSeparator":", "" percentSymbol ":" %», "perMilleSymbol": "‰", "nativeDigits": [ "0", "1", "2", "3", "4" , "5", "6", "7", "8", "9"], "digitSubstitution": "None"}, "currencyRateInfo": {"rate": null, "rounding": null}} 

мотивационных цитат на каждый день

Нужно вдохновение?

Мы собрали более 1000 лучших мотивационных и вдохновляющих цитат и высказываний на каждый день.

Каждый день — новый день, и мы должны принять его с новым взглядом.

Когда вы проснетесь утром, возникнет новый набор проблем, и вам будет задан вопрос: «Как вы столкнетесь с этими новыми препятствиями?»

Каждая секунда — это новая возможность создать себя заново.

Будете ли вы выбирать негатив?

Или вы ответите от места силы, мужества и сострадания?

Вот несколько мотивационных цитат на каждый день , которые помогут вдохновить вас стать лучшей версией себя:

ЦИТАТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

«Начни, где ты. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.»

«Оставь, кем ты был. Любите, кто вы есть. Смотри вперед, кем ты станешь.”

«Тратьте больше времени на то, что дает вам энергию, и меньше времени на то, что отнимает это».

«Когда вы начинаете и заканчиваете день, будьте благодарны за каждую мелочь в вашей жизни. Вы поймете, насколько вы на самом деле благословлены ».

«Чем старше я становлюсь, тем больше осознаю, что действительно важно в жизни».

«Ищите что-то позитивное каждый день, даже если в некоторые дни вам придется выглядеть немного усерднее».

«Никогда не позволяйте никому умалять ваши усилия, чтобы стать лучше.Пусть они отступят или встанут в сторону, но вы будете двигаться вперед, независимо от того, кто пытается вас остановить. — Тони Соренсон

«Последовательный прогресс. Учись и совершенствуйся каждый день. Вы всегда будете оглядываться назад и быть благодарными за усилия, которые вы вложили в себя ».

«Хватит налагать ограничения на свою жизнь, ты стоишь всего».

«Жизнь становится более мирной, когда вы избавляетесь от токсичных людей и вредных привычек».

«Возьми жизнь изо дня в день и будь благодарен за мелочи. Не попадитесь на то, что вы не можете контролировать.Сосредоточьтесь на позитиве ».

«Для тебя есть нечто большее, чем то, что на поверхности. Там всегда будет.

«Восстань. Начните все сначала и увидите прекрасную возможность в каждый день ».

«Делать кого-то счастливым — одно из лучших чувств».

«Когда мы застряли в колее, нас приглашают расти и расширяться». — Дана Аркури

Будьте уверены.
Избегайте светских разговоров.
Охватите разговор.
рискуй.
Задайте вопросы.
Делай ошибки.
учиться.
Знай своего достоинства.
Любовь верна.
Улыбнись.

«Я больше не ищу. Вещи, которые предназначены для меня, всегда будут течь ко мне. Мне никогда не нужно будет форсировать это или менять себя, чтобы достичь их ». — Билли Чапата

«Найди свое чувство себя и будь верным тому, кто ты есть».

«Каждый день не может быть хорошим. Но в каждом дне есть что-то хорошее »

«Перестаньте сосредотачиваться на том, насколько вы напряжены, и помните, насколько вы счастливы».

«Чувство неприятия может быть признаком неприятия себя.Не ищите внимания других. Найдите свое собственное одобрение. ” — Джерри Корстен

«Жизнь ожидает, что мы бросим вызов существующему положению вещей, ПОСКОЛЬКУ она возлагает на нас ответственность ТОЛЬКО за то, что мы обычно делаем. Жизнь не требует от нас слишком многого; он говорит «сделать больше, расширить свой объектив». Развивайте свои навыки, расширяйте свои инструменты, расширяйте кругозор. Делать больше, быть больше! » — Asuni LadyZeal

«Жизнь не меняется, но люди меняются. Так что учись признавать, что не все такие, о ком ты думал, что знал.

Самая большая трата времени и энергии — продолжать пытаться что-то объяснить кому-то, кто не хочет этого слышать.- Сью Фицморис

«С кем вы проводите время, будет иметь большое влияние на то, какой жизнью вы живете. Проводите время с нужными людьми ». — Джоэл Остин

«Сияй всем, что имеешь. Когда кто-то пытается вас взорвать, просто берите кислород и жгите ярче ». –Кателен С. Айронс

«Вы не обязаны быть тем же человеком, каким были год, месяц или даже 15 минут назад. Вы имеете право расти. Без извинений.»

«Сосредоточиться на своей цели — это все.Не позволяйте негативу отвлекать вас от того, куда вы направляетесь ».

«Когда вы беспокоитесь о том, что о вас думают другие, вы отказываетесь от возможности наслаждаться вами. Ваше мнение о себе — ваш ключ к счастью ».

«Видеть чудеса в жизни каждый день» С.М.И.Л.Е.

«Чтобы сделать тебя счастливым и изменить свою жизнь, нужен всего один человек: ВЫ». — Чарльз Орландо

«Если вам нужно сделать шаг назад и ненадолго отойти от дел, сделайте именно то, что вам нужно, чтобы вы снова обрели ясность.”

«Каждый день у вас есть возможность вырастить себя. Стать лучше. Много работать. Тренируйся усерднее и заставляй каждый день считать ».

«Вы поймете важность продвижения вперед, как только сделаете первый шаг».

«Вам не нужно вписываться в общество или реформироваться, чтобы оказать влияние. Будь собой, распространяй любовь, повышай свои вибрации — вот что важно ».

«Вы не можете ожидать успеха, если будете работать только в те дни, когда захотите».

«Другие люди не лекарства, мне потребовались годы, чтобы понять это.Учитесь любить и заботиться о себе. Это трудно сделать, но это необходимо.

«Если вы не исследуете жизнь, если вы не ищете себя, если вы не находите много разных вещей, которые вы любите, что вы делаете?»

«Без самосознания никакие изменения невозможны». — Мелисса Хейслер

«В этом году я хочу быть только с людьми, которые любят меня, а не с людьми, которые притворяются, что любят».

«Не забудьте сказать спасибо за то, что вы живы, не забудьте сказать людям, что вы их любите, пока они еще живы.”

«Нет предела тому, что вы можете узнать с открытым сердцем».

«Вы не должны ожидать, что кто-нибудь даст вам видение. Видение не дано, оно создано вами ». — Иннокентий Mwatsikesimbe

«Моя главная цель каждый день — быть счастливым. Независимо от того, с какими испытаниями я сталкиваюсь, независимо от того, сколько мне лет. Счастье — это ключ ко всему великому ».

«Вырежь свое имя на сердцах, а не на надгробиях. Наследие врезается в умы других людей и в истории, которые они рассказывают о вас.Шеннон Л. Олдер

«Однажды все оставят вас в споре или в гробу. Прояви любовь, будь благодарен и наслаждайся временем, пока оно у тебя есть! » — Ник Сьюзи

«Не бойся вызовов. Пусть они перенесут вас куда-нибудь в новое место. — Сира Масетти

«Нам нужно найти в себе смелость сказать« нет »вещам и людям, которые нам не служат, если мы хотим заново открыть себя и жить подлинно». –Барбара де Ангелис

«Ты не можешь вернуться назад, поэтому не оглядывайся назад.Сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение. То, что вы делаете с этого момента, действительно важно ».

«Это новый день, новый старт, новая энергия, новые возможности. Правильно рассудите, будьте благодарны, будьте позитивны и начните свой день правильно ».

«Приверженность истине говорит об открытости и честности, которая является сердцебиением любви. Когда мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле, и принимаем себя, мы строим необходимую основу для любви к себе ». — раструбы

«Величайшее использование жизни — тратить ее на то, что переживет ее.Уильям Джеймс

«Внешняя красота имеет сроки годности. Инвестируйте в прекрасные умы и прекрасные души, и интрига никогда не угаснет ». — Билли Чапата

«Некоторые люди просто любят брать, даже ничего не давая взамен. Знай, кого ты впустил в свою жизнь и почему они там.

«Будь подлинным. Говори искренне. Слушай задумчиво. Действуй сострадательно и люби. Всегда люблю. То, что мы приносим в жизнь, становится нашей жизнью.

«Не жди одобрения.Не все поймут ваше видение. Вам просто нужно верить в себя, оставаться позитивным и делать это ».

«Лучшая версия тебя — это то, кем ты являешься, когда ты совершенно естественен и не пытаешься произвести на кого-либо впечатление по какой-либо причине»

«Желание — отправная точка всех достижений». — Наполеон Хилл

«Сегодня новый день, не позволяйте вчерашним минимумам мешать вам наслаждаться сегодняшними максимумами».

«Никогда не бойся говорить то, что чувствуешь.Вам не нужно всеобщее одобрение ».

«Нет большей агонии, чем нести в себе невыразимую историю». –Мая Анжелу

«Вы не проиграете, если оттолкнете не тех людей. Есть некоторые люди, которых вы действительно должны убрать из своей жизни ».

«Когда вы становитесь старше, вы можете энергично чувствовать разницу между людьми, которые любят вас, и теми, кто заботится о себе».

«Лучше найти свои ошибки и устранить их, чем найти тысячи ошибок в других.”- Debasish Mridha

«Решись быть счастливым сегодня. Что бы ни случилось, пусть никто и ни одна ситуация не отнимет у вас этого. Держись за свою радость.

«Если вы слишком цените боль прошлого и неуверенность в будущем, вы потеряете силу сегодняшнего дня».

«Честность — первая глава в книге мудрости». –Томас Джефферсон

«Первый шаг к успеху — отбросить то, чем мы не являемся, и принять то, кем мы являемся. Всегда оставайся собой.»
— Джошуа Окелло

«Прозрачность, честность, доброта, хорошее руководство, даже юмор, всегда работают в бизнесе.”- Джон Герзема

«Спросите себя, действительно ли то, что вы делаете сегодня, приближает вас к тому, кем вы хотите быть завтра»

«Люди часто говорят, что мотивация не длится долго. Ну и купание тоже. Вот почему мы рекомендуем его ежедневно ». Зиг Зиглар

«Самоуважение происходит от любви к себе, а не от того, что о тебе думают другие». — Карон Уодделл

«Работай усердно ради того, чего хочешь в жизни, ярлыки не всегда делают тебя победителем».

«Каждый день — второй шанс»

«Доверьтесь времени, в которое все происходит.”

«Никогда не знаешь, насколько ты силен, пока сила не является единственным выбором, который у тебя есть»

«Я в порядке, зная, что ничего в жизни не вручается мне. Все, что я получаю, является прямым результатом моих действий ». — Рейна Бидди

«Одна из самых искренних форм уважения — это слушать то, что говорит другой». –Брайант Х. Макгилл

«Правда может быть трудна для понимания, когда ваш разум говорил вам что-то еще в течение многих лет. Бороться изо всех сил, чтобы преодолеть ложь, которой вы живете.”- Джерри Корстен

«Если вы столкнулись с упущенной возможностью, подумайте о меняющейся реальности и будьте готовы ее использовать, когда она появится на вашем пути. Так работает реальность ». — Стивен Ричардс

«Плохие новости в том, что вы не можете заставить людей любить, любить, понимать, подтверждать, принимать или быть добрыми к вам. Вы также не можете их контролировать. Хорошая новость в том, что это не имеет значения.

«Когда ты увидишь что-то прекрасное в ком-то, скажи им. Это может занять несколько секунд, но для них это может длиться всю жизнь.”

«Вам дали эту жизнь, потому что вы были достаточно сильны, чтобы прожить ее»

«Я предпочитаю не тратить свою энергию на ненависть к кому-то, и я осознаю, что их негативное настроение притягивает меня вниз, поэтому я ухожу от них». — Карон Уодделл

«Ни один человек не станет великим лидером, который захочет сделать все сам или получить за это должное». Эндрю Карнеги

«Это не делает тебя плохим человеком, желающим жить своей собственной жизнью». — Александра Бракен

«Не загрязняйте свое тело, поглощая негативную энергию вокруг себя.”

«То, что вы говорите себе каждый день, поднимет или снесет вас»

«Любите больше. Заботьтесь больше. Мы можем наслаждаться физическими вещами, но они не удовлетворяют душу так, как любовь и забота ».

«Важно чувствовать себя хорошо. Когда вы чувствуете себя хорошо, ничто негативное не может коснуться вас ».

«Обратите внимание на всех людей, которые прилагают усилия, чтобы остаться в вашей жизни».

«Приучите себя сохранять спокойствие при любых обстоятельствах. Только в состоянии спокойствия мы можем найти выход из наших трудностей.”- Джерри Корстен

«Жизнь приходит только один раз, поэтому делай то, что делает тебя счастливым, и будь с людьми, которые заставляют тебя улыбаться. ”

«Будьте внимательны к тому, как вы относитесь к людям. Будьте внимательны к тому, как вы справляетесь с вещами. Будьте внимательны к своим намерениям. Быть. Внимательный, помнящий.» — Алекс Эль

«Быть ​​чувствительным — значит просто чувствовать вещи. Чувствительность означает живость; быть в гармонии с жизнью. Быть оцепенелым — значит быть мертвым.

«Сделайте ваше счастье и личностный рост приоритетом в вашей жизни.Чем больше вы заботитесь о себе, тем больше вы можете заботиться о других ».

B ”e динамичный, как жизнь. Innovate. Создайте. Проводить исследования. Никогда не застаивайся ». — Акин Олокун

РЕСУРСЫ

Как оставаться мотивированным на весь день, каждый день!

Считается, что те, кто действительно успешен и способен покорить горы и достичь своих целей, — это люди, которые безупречны и у которых никогда не было дня, не наполненного мотивацией.

Даже у великого Коби Брайанта есть моменты:

«У меня есть сомнения в себе. У меня нет безопасности. Я боюсь неудачи. У меня бывают вечера, когда я появляюсь на арене, и мне нравится: «У меня болит спина, болят ноги, болят колени.У меня его нет. Я просто хочу расслабиться. У всех нас есть неуверенность в себе. Вы не отрицаете это, но также не капитулируете. Вы принимаете это. — Коби Брайант

Правда в том, что у многих так называемых успешных людей вокруг нас есть свои собственные кризисы. Что делает их успешными, так это то, как они реагируют на эти моменты. Как они реагируют? Это немного организованности и много самодисциплины.

Мы стремимся поправляться каждый день. Если то, что вы достигли вчера, было средним, то сегодня вы должны убедиться, что ваши достижения выше среднего.Чтобы сделать то, что звучит так банально, мы концентрируемся на одном: оставаться мотивированным весь день, каждый день. Как мы это делаем?

1. Все начинается перед сном

Перед сном появилась новая процедура. Карты помогают людям добраться до места назначения. Ваш пункт назначения лучше, чем накануне. Вы хотите пойти с сегодняшнего дня, к более сильному завтра. Перед сном запишите реалистичный список заданий на следующий день, а рядом с каждым укажите причину задания.

В конце запишите сумму всех частей. Если вы сделаете все это, каков будет результат? Больше денег? Рост компании? Укрепление деловых отношений? Укрепление основ? Это ваша карта — в первую очередь узнайте, куда вы идете, шаги и действия, а затем вы доберетесь до места назначения — сумма всех частей ваших действий.

2. Только один будильник ( без повтора )

Больше не требуется кнопка повтора. Больше нет необходимости устанавливать сотни будильников.Установите один будильник и разместите его на расстоянии одной руки от вас (желательно в месте, которое заставляет вас встать с постели). Расположение это только один аспект. Вторая половина этого — настройка мелодии на тревогу, которую вы любите — это должно быть то, что вдохновляет вас быть лучшим, кем вы можете быть.

Почему вы должны вставать вовремя? Если вы спите еще десять минут, вы рискуете пропустить самую важную трапезу за день и поспешите на работу, что является неудачным началом для негативных настроений.

3. Выйдите из дома с положительным настроем

Ваш дом — ваше убежище. Если вы не можете быть счастливы и позитивны дома, вам следует поискать новый. Если потребуется, уделите несколько минут прослушиванию музыки или умывайтесь снова и снова, но что бы вы ни делали, не выходите из дома с негативным отношением. Зачем?

Если вы покинули свою зону комфорта с кислым лицом, каковы шансы, что ваше мышление становится еще более негативным до или когда вы входите в офис? Шансы очень высоки — слишком велики.

4. Научитесь делать перерывы

Слышали ли вы дремоту? Ну, мы не думаем, что дремота поддержит вас в мотивации. Мы знаем, что научно доказано, что перерывы позволят вам быть более продуктивным.

Производительность, во всяком случае, поддерживает вашу мотивацию, и если у вас внезапно снизилась мотивация, то повышенная производительность и солнечное сияние после перерыва могут определенно стать для вас счастливым отдыхающим.

5. Подумайте о своей работе

Иногда мы бежим по жизни настолько быстро, что у нас нет возможности остановиться и принять настоящее или ближайшее прошлое. Если у вас будет шанс сохранить мотивацию, вам нужно время, чтобы подумать о том, что у вас есть или чего вы не достигли.

Вы не в курсе? Это возможность учиться на том, что было, и искать тех, кто может помочь. Не достигая своих целей раз за разом, убийца мотивации.Быть самоотверженным или стыдно просить о помощи только поможет вам оставаться на среднем уровне, а это не то, чего вы хотите.

«Быть ​​красивым — значит быть собой. Вы не должны быть приняты другими. Тебе нужно принять себя. — Thich Naht Hanh

6. Имейте постоянные напоминания

Вне поля зрения. Слышал выражение? К сожалению, в заявлении слишком много правды, чтобы вы не воспринимали его всерьез. Как бы смешно это ни звучало для других, держать в уме весь день то, что мотивирует вас вокруг вас, — самая умная вещь, которую вы можете сделать.Каков фон вашего ноутбука или смартфона? Тот список, который вы составили прошлой ночью — вы взяли его с собой или оставили дома? Вне сайта из ума.

Если у вас есть место на рабочем столе, то рядом с семейным портретом добавьте вашу любимую цитату и оставьте это видео, которое мотивирует вас на панели инструментов для быстрого исправления.

Мотивация — это то, что мы все должны ежедневно воссоздавать. Тем, кто не просыпается, чувствуя себя мотивированным каждый день, сосредоточьтесь на том, куда вы идете, и убедитесь, что вы принимаете во внимание все шаги, чтобы оставаться мотивированным, чтобы вы могли изменить мир.

ежедневных инструментов мотивации

Если вы ищете ежедневных мотиваций , то вы попали по адресу.

Примечание. Прежде чем читать эту статью, убедитесь, что вы понимаете, что является мотивацией.

Введение

Люди по своей природе мотивированы в большинстве случаев; однако часто наступает день или неделя, когда все может показаться мрачным. Основные цели, которые вы поставили перед собой, стать менее заметными и неважными по сравнению с дополнительными полчаса квази-сна, и часто американские горки попадают в самые низкие долины.

Вот почему вам нужна ежедневная мотивация. Это поможет вам создать жизнь, которую вы желаете, и вдохновить других людей своими словами и действиями, и позволит вам стать отличным примером для подражания для людей, которые смотрят на вас.

Хорошие и плохие дни

Естественно иметь хорошие и плохие дни в жизни. Время от времени, независимо от того, как сильно ты стараешься, некоторые дни будут просто ужасными. Они обычно начинают с плохой ноты и не поправляются. Они также часто заканчиваются на более низкой и мрачной ноте.Эти ужасные дни могут легко запутать ваш разум, отбросить ваш календарь и тратить ваши ресурсы; это часто приводит к демотивации.

В эти плохие дни вы должны помнить свои хорошие и не терять надежду, поскольку они только временны. Важная вещь, которую вы можете сделать, — это рассказать о своих плохих и хороших днях, особенно о том, какие мысли заставляли вас волноваться. Всегда есть кто-то, с кем вы можете поделиться своими чувствами; будь то ваши родители, партнер или врач. Имейте в виду, что многие люди ценят вас; это поможет вам научиться мотивироваться.

Важность сосредоточиться на один день за один раз

Важно брать жизнь один день за один раз; это поможет вам снизить стресс и беспокойство, сохранит вашу сосредоточенность и мотивацию, конструктивно и позитивно изменяя вашу точку зрения.

Возможно, если вы примете мышление о том, что это может быть ваш последний день на этой планете, вы заметите, что некоторые вещи, которые казались такими неотложными, часто уходят на задний план. Противостоять желанию позаимствовать потенциальные страдания и боль завтрашнего дня; это отрицательно скажется на вас сегодня.Планирование на будущее важно, но не менее важно жить сегодняшним днем. Если вы сосредоточитесь на настоящем, это сделает вашу жизнь намного проще в навигации.

способов мотивировать себя каждый день

Вот как вы можете легко мотивировать себя каждый день.

1. Пересматривайте свои цели каждое утро, чтобы оставаться на верном пути. Иногда жизнь мешает вам и отвлекает вас от достижения ваших целей. Чтобы избежать этого, работайте над единственной целью, которая наиболее важна для вас, и разработайте план для достижения этой цели.

2. Всякий раз, когда вам нужен дополнительный драйв или мотивационный толчок, вы можете обратиться к искусству или словам других людей. Вы можете использовать музыку, книги, видео и фильмы, которые помогут вам двигаться вперед с помощью руководства и вдохновения. Кроме того, есть тысячи мотивационных и вдохновляющих цитат от уважаемых или успешных людей, которые могут изменить ваше мышление и сделать вас более оптимистичным.
(В середине трудности лежит возможность. -Альберт Эйнштейн)

3. Длинный список дел часто является препятствием, которое может помешать вам добиться успеха.Вместо того, чтобы помочь вам двигаться вперед, эти списки могут вас сдерживать. Поэтому сократите свой список дел пополам, так как он поможет вам в первую очередь сосредоточиться на самых важных задачах. Многие исследования показывают, что если в вашем списке более семи пунктов, вы часто не будете выполнять ни одного из них; напротив, если в вашем списке всего три элемента, вполне вероятно, что вы завершите все три.

(путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. -Лао-Цзы)

Как преодолеть стресс, беспокойство и беспокойство

1.Почти невозможно оставаться ясным и мыслить ясно или рационально, когда вы наводнены стрессом и тревогой. Первая и важная вещь, которую вы можете сделать, это занять некоторое время, чтобы успокоиться физически. Не менее пятнадцати минут отвлекайте свой разум от забот, принимая ванну, прогуливаясь вокруг квартала или готовя чашку кофе.

2. Дышите сквозь панику. Если вы чувствуете, что ваше сердцебиение учащается или ладони потеют, лучше не бороться с ним. Положите ладони на живот и дышите глубоко и медленно.Это поможет вашему разуму справиться с паникой и беспокойством, которые уберут страх.

3. Еще одна важная вещь — помнить, что вам не нужно быть совершенным. Жизнь полна забот и стрессов, но вы можете чувствовать, что ваша жизнь должна быть идеальной. У лучших из нас случаются неудачи и плохие дни, и очень важно помнить, что жизнь может быть грязной. Это поможет снять стресс вашего ума.

Как вы можете видеть здесь, ежедневная мотивация — это не просто чтение хороших цитат.Есть наука о том, как все это работает.

Примечание. Прежде чем читать эту статью, убедитесь, что вы понимаете, что является мотивацией.

,