Как в домашних условиях отбеливание зубов: 5 лучших способов отбеливания зубов в домашних условиях

Содержание

Домашнее отбеливание зубов без вреда для эмали

Причины потемнения эмали

На оттенок эмали влияет множество различных факторов, чаще всего она темнеет из-за следующих причин:

Недостаточная гигиена ротовой полости и накопление зубного налета
Курение
Злоупотребление чаем, кофе и другими напитками с красящими веществами
Полоскание ротовой полости растворами, содержащими хлоргексидин
Использование препаратов железа в жидкой форме
Кариес
Деминерализация, эрозии и другие дефекты эмали
Лечение антибиотиками из группы тетрациклина
Депульпирование зуба
Флюороз
Травмы зубов
Возрастное потемнение эмали
Генетически обусловленный темный оттенок эмали

Обычно изменение цвета зубов обусловлено сочетанием нескольких факторов, поэтому в вопросах отбеливание важен комплексный подход.

В каких случаях лучше обратиться к стоматологу?

Если вы хотите качественно отбелить зубы без вреда для эмали и ротовой полости в целом, то нужно обязательно предварительно проконсультироваться со стоматологом. Он оценит состояние зубов, определит ваш оттенок эмали, при необходимости назначит лечение имеющихся патологий (кариес, воспалительные заболевания пародонта и друге). Также перед началом отбеливания в домашних условиях желательно провести профессиональную чистку зубов для устранения налета и зубного камня.

Важно понимать, что отбеливание домашними средствами при наличии каких-либо заболеваний зубов и десен может серьезно навредить вашему здоровью. Поэтому, если у вас установлены пломбы, имеется кариес, частые гингивиты, кровоточивость десен, то использование домашних систем для отбеливания зубов без консультации врача для вас небезопасно.

Кому можно проводить отбеливание зубов в домашних условиях?

Домашнее отбеливание зубов показано для пациентов, которые не имеют стоматологических заболеваний и хотят отбелить эмаль на несколько тонов. Процесс отбеливания в домашних условиях может занять от одной недели до месяца. Это важно учитывать и не ожидать результата сразу после первого применения отбеливающего средства. Этот метод подходит для пациентов, которые достаточно дисциплинированы и могут ежедневно выделять определенное количество времени на процедуру. Домашнее отбеливание не проводится во время беременности и кормления грудью, а также пациентам, имеющим аллергические реакции на состав отбеливающих препаратов.

Чем можно отбелить зубы без вреда для эмали?

Для домашнего отбеливания используются два основных вещества – перекись водорода и перекись карбамида. Чтобы не навредить эмали они используются в минимальных концентрациях, которых достаточно для отбеливания. Для перекиси водорода эта концентрация составляет 3-6,5 %, а для карбамида – 10-22 %.

Также отбелить зубы без вреда для эмали можно воспользовавшись аппаратными методами в стоматологической клинике:

Метод	Особенности проведения
Механическая чистка Air Flow	Поверхности зубов обрабатываются водой и специальным чистящим порошком, подающимися под напором. Если человек много курит, употребляет кофе и другие красящие напитки, то после профессиональной чистки будет заметно осветление эмали.
Ультразвуковая чистка	Эффективно удаляет зубной налет. Цвет эмали не меняется.
Фотоотбеливание	Отбеливающий состав активируется светом LED-лампы, можно осветлить эмаль на 10 тонов.
Лазерное отбеливание	Один из наиболее современных методов, отбеливающий гель активируется лазерным лучом. Позволяет получить стабильный результат и осветлить эмаль на 10-12 тонов.

Мнение стоматолога-терапевта

Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях, то сегодня существуют методы на любой вкус и кошелек. Однако мы всегда акцентируем внимание наших пациентов на то, что лучше всего эту процедуру делать под контролем врача. Правильная подготовка к отбеливанию, профессиональная гигиена ротовой полости, лечение кариеса – необходимые условия для получения хорошего результата. Отбеливание народными средствами – это вчерашний день, к тому же сильно вредит эмали. В случаях, когда для пациента домашнее отбеливание будет неэффективным, мы предлагаем альтернативные методы, выполняющиеся в нашей клинике.

Отзывы пациентов

«Пробовала отбелить зубы по разным рецептам из интернета и чуть не испортила себе эмаль. Моя стоматолог из клиники Smile посоветовала мне хороший метод для домашнего применения с индивидуальной каппой. Зубы действительно стали белее, большое спасибо!»

Виктория, 26 лет

«Делал домашнее отбеливание, эмаль вроде стала светлее, но все же не настолько, как бы хотелось. Думаю в ближайшее время записаться на отбеливание в вашу клинику.» Олег, 35 лет

«Пробовала отбеливающие системы, которые заказывала через интернет. Каппа была очень неудобной, поэтому я забросила это дело. А во время профилактического осмотра врач посоветовал мне комплекс домашнего отбеливания с индивидуальной каппой. Это лучше и намного эффективнее того, что я пробовала.» Анна, 40 лет

Отбеливание зубов в домашних условиях имеет много нюансов, которые нужно учитывать, чтобы не навредить здоровью своих зубов. При правильном подходе к процедуре можно получить хорошие результаты по доступной цене. Записывайтесь на консультацию стоматолога в клинику Smile по телефонам 8 (4932) 774-124, 8 (4932) 774-110.

врачи центра

Смотреть всех

Банникова Екатерина Андреевна
Гигиенист стоматологический
Крупская Ирина Валериевна
Гигиенист стоматологический

наши цены

Услуга	Цена
Комплекс домашнего отбеливания Smile Comfort	24500,00 р.
Медицинское отбеливание Smile Profi (1челюсть)	9400,00 р.
Отбеливание зубов лазером (1 челюсть)	9350,00 р.
Комбинированное отбеливание VIP Smile	27850,00 р.

Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях.

Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

чистите зубы 2–3 раза в день;
каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
не чистите десны или чистите их очень осторожно.

Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода.

Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов. Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных. Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Как избавиться от желтизны зубов: 7 домашних средств

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Изменения цвета зубов могут быть незаметными и происходить постепенно. Некоторый желтый цвет может быть неизбежен.

Зубы могут выглядеть более желтыми или темнеть, особенно с возрастом. По мере стирания внешней эмали желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин представляет собой второй слой кальцифицированной ткани под внешним слоем эмали.

Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть несколько альтернатив традиционным методам.

Пожалуйста, будьте осторожны при домашнем отбеливании, потому что вы можете повредить зубы, если продукты используются неправильно или слишком долго. Вы можете стереть слишком много эмали, что может привести к повышенной чувствительности и кариесу.

Вот семь естественных способов избавиться от желтизны зубов.

Лучше всего выбрать несколько процедур и чередовать их в течение недели. Некоторые из приведенных ниже предложений не подтверждаются исследованиями, но их эффективность доказана отдельными отчетами.

Поэкспериментируйте, чтобы найти подходящее решение.

1. Чистка зубов

В первую очередь следует чаще и правильно чистить зубы. Особенно важно чистить зубы после употребления продуктов и напитков, которые могут привести к пожелтению зубов.

Однако будьте осторожны при чистке зубов сразу после употребления кислых продуктов и напитков. Немедленная чистка может привести к тому, что кислоты счистят больше эмали и приведут к ее эрозии.

Чистите зубы не реже двух раз в день по 2 минуты. Убедитесь, что вы попали во все трещины и щели. Осторожно чистите зубы круговыми движениями, чтобы защитить десны. Чистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов.

Согласно исследованию 2018 года, чистка зубов отбеливающей зубной пастой отбеливает улыбку. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивы, которые чистят зубы, удаляя поверхностные пятна, но достаточно мягкие, чтобы быть безопасными.

Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным средством для удаления поверхностных пятен.

2. Пищевая сода и перекись водорода

Считается, что использование пасты из пищевой соды и перекиси водорода удаляет налет и бактерии, чтобы избавиться от пятен.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получилась паста. Тщательно прополощите рот водой после чистки этой пастой. Вы также можете использовать то же соотношение ингредиентов, чтобы сделать жидкость для полоскания рта. Или вы можете попробовать пищевую соду с водой.

Вы можете купить пищевую соду и перекись водорода в Интернете. Вы также можете купить. Исследование 2012 года показало, что люди, которые использовали зубную пасту, содержащую пищевую соду и перекись, избавлялись от пятен на зубах и отбеливали зубы. Они показали значительные улучшения через 6 недель.

Обзор исследования зубных паст с пищевой содой, проведенный в 2017 году, также показал, что они эффективны и безопасны для удаления пятен с зубов и отбеливания зубов, и их можно использовать ежедневно.

3. Вытягивание кокосовым маслом

Считается, что полоскание рта кокосовым маслом удаляет налет и бактерии изо рта, что помогает отбелить зубы. Всегда покупайте высококачественное органическое масло, которое вы можете купить в Интернете и которое не содержит вредных ингредиентов.

Полощите рот 1–2 чайными ложками жидкого кокосового масла в течение 10–30 минут. Не позволяйте маслу касаться задней стенки горла. Не глотайте масло, так как оно содержит токсины и бактерии изо рта.

Выплюньте его в унитаз или корзину для бумаг, так как он может засорить канализацию. Прополощите рот водой, а затем выпейте полный стакан воды. Затем почистите зубы.

Нет конкретных исследований, подтверждающих эффект отбеливания зубов при полоскании маслом.

Однако исследование, проведенное в 2015 году, показало, что полоскание рта маслом с использованием кунжутного и подсолнечного масел уменьшает гингивит, вызванный зубным налетом. Полоскание маслом может оказать отбеливающее действие на зубы, так как накопление зубного налета может привести к пожелтению зубов.

Необходимы дальнейшие исследования эффекта полоскания рта кокосовым маслом.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.

Сделайте жидкость для полоскания рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с 6 унциями воды. Прополощите раствор в течение 30 секунд. Затем смойте водой и почистите зубы.

Магазин яблочного уксуса.

Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что яблочный уксус отбеливает зубы коров.

Однако следует отметить, что он может повредить твердость и структуру поверхности зубов. Поэтому используйте его с осторожностью и используйте его только в течение короткого промежутка времени. Чтобы расширить эти выводы, необходимы дополнительные исследования на людях.

5. Лимонная, апельсиновая или банановая кожура

Некоторые люди утверждают, что если натереть зубы кожурой лимона, апельсина или банана, они станут белее. Считается, что соединение d-лимонена и/или лимонной кислоты, которое содержится в кожуре некоторых цитрусовых, поможет отбелить зубы.

Аккуратно втирайте кожуру фруктов в зубы в течение примерно 2 минут. Не забудьте после этого тщательно прополоскать рот и почистить зубы.

Научные исследования, доказывающие эффективность использования кожуры фруктов для отбеливания зубов, отсутствуют.

В исследовании, проведенном в 2010 году, изучалось влияние зубной пасты, содержащей 5% d-лимонена, на удаление пятен с зубов, образовавшихся в результате курения и употребления чая.

Люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей d-лимонен в сочетании с отбеливающей формулой, два раза в день в течение 4 недель, значительно уменьшили количество пятен от курения, хотя это не помогло удалить застарелые пятна от курения или чая.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективен ли d-лимонен сам по себе. Исследование 2015 года показало, что самостоятельное отбеливание клубникой или лимонной кислотой неэффективно.

Исследование, проведенное в 2017 году, проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты из четырех различных видов апельсиновой корки в качестве отбеливателя зубов. Было показано, что они обладают различными способностями к отбеливанию зубов, причем экстракт кожуры мандарина дает наилучшие результаты.

Будьте осторожны при использовании этой стратегии, потому что фрукты кислые. Кислота может разрушить и стереть вашу эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы стали более чувствительными, пожалуйста, прекратите использовать этот метод.

6. Уголь активированный

Вы можете использовать активированный уголь для удаления пятен с зубов. Считается, что уголь может удалить пигменты и пятна с зубов, потому что он хорошо впитывает. Говорят, что он также избавляет от бактерий и токсинов во рту.

Существуют зубные пасты, содержащие активированный уголь, которые отбеливают зубы.

Активированный уголь для отбеливания зубов можно приобрести в Интернете.

Откройте капсулу с активированным углем и нанесите ее содержимое на зубную щетку. Аккуратно чистите зубы маленькими кругами в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области вокруг десен, так как она может быть абразивной. Потом выплюнуть. Не расчесывайте слишком агрессивно.

Если у вас чувствительные зубы или вы хотите уменьшить абразивность древесного угля, вы можете нанести его на зубы. Оставьте на 2 минуты.

Вы также можете смешать активированный уголь с небольшим количеством воды для полоскания рта. Прополощите этот раствор в течение 2 минут, а затем выплюньте. Тщательно прополощите рот водой после использования активированного угля.

Для изучения эффективности активированного угля для отбеливания зубов необходимы дополнительные научные данные. Одна статья, опубликованная в 2019 г.обнаружили, что зубная паста с древесным углем может отбеливать зубы в течение 4 недель использования, но она не так эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.

Исследования показали, что активированный уголь может оказывать абразивное воздействие на зубы и реставрации цвета зубов, что приводит к потере структуры зуба. Эта абразивность может сделать ваши зубы более желтыми.

Если вы сотрите слишком много эмали, обнажится большая часть желтоватого дентина под ней. Будьте осторожны при использовании древесного угля и средств для ухода за зубами на основе древесного угля, особенно из-за отсутствия доказательств его эффективности и безопасности.

7. Употребление фруктов и овощей с высоким содержанием воды

Говорят, что употребление в пищу сырых фруктов и овощей с высоким содержанием воды может помочь сохранить зубы здоровыми. Считается, что содержащаяся в нем вода очищает зубы и десны от налета и бактерий, которые приводят к пожелтению зубов.

Жевание хрустящих фруктов и овощей в конце еды может увеличить выработку слюны. Это может помочь удалить частицы пищи, застрявшие в зубах, и смыть вредные кислоты.

Хотя нет никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для здоровья зубов и общего состояния здоровья, научных данных, подтверждающих эти утверждения, немного. Тем не менее, употребление этих полезных продуктов в течение дня, безусловно, не принесет никакого вреда.

Обзор, опубликованный в 2019 году, показал, что дефицит витамина С может усилить тяжесть пародонтита.

Хотя в исследовании не рассматривалось отбеливающее действие витамина С на зубы, оно связывает высокие уровни витамина С в плазме со здоровыми зубами. Исследования показывают, что высокий уровень витамина С может уменьшить количество зубного налета, из-за которого зубы становятся желтыми.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что зубная паста, содержащая папаин и экстракт бромелайна, обеспечивает значительное удаление пятен. Папаин — это фермент, содержащийся в папайе. Бромелайн — это фермент, присутствующий в ананасе.

Необходимы дальнейшие исследования для расширения этих результатов.

Существует множество факторов, которые могут вызвать пожелтение зубов.

Зубы могут стать желтыми от:

определенных продуктов или напитков, таких как черника, красное вино, кофе или чай
диеты с высоким содержанием сахара и простых углеводов
курение или жевание табака
побочные эффекты некоторых лекарств и жидкостей для полоскания рта
возраст, поскольку пожилые люди чаще имеют желтые зубы
генетика
травма рта
чрезмерное потребление фтора
плохой уход за зубами и гигиена полости рта
хроническая сухость во рту или отсутствие слюны

Существует множество способов отбеливания зубов в домашних условиях.

Однако будьте осторожны, так как вы можете повредить эмаль или десны, что может привести к повышенной чувствительности и кариесу. Лучший способ отбелить зубы — предотвратить появление пятен до их появления, продолжать соблюдать правила гигиены полости рта и регулярно проходить стоматологические осмотры.

Если вы пробовали эти методы безуспешно, ваш стоматолог может помочь вам определить, может ли другой метод лечения быть лучшим вариантом.