Как узнать свои способности и таланты: 5 способов распознать свои скрытые способности

Содержание

5 способов распознать свои скрытые способности

Содержание статьи

Определите свои интересы, вспомните детские мечты и достижения, попросите оценку у близких людей, попробуйте новые занятия — эти упражнения помогут узнать себя лучше и открыть таланты. Рассказываем подробнее про каждый способ.

Увлечения

Подумайте, чем вам нравится заниматься в повседневной жизни. На протяжении недели выписывайте, что вы делаете, и помечайте те занятия, которые приносят удовольствие и наполняют вас энергией. Даже если вам нравится, например, готовить разные блюда, но вы считаете, что у вас нет таланта, не спешите бросать это дело. Навыки можно развить со временем, а интерес — лучшая мотивация.

Детские мечты

Детские увлечения и любимые игры часто связаны с нашими способностями и талантами. Дети умеют фантазировать, они не ставят цели и не ограничивают себя в своих желаниях. Вспомните все, чем вы любили заниматься, — игры, путешествия, интерес к животным и растениям, рисование, шитье. Скорее всего, эти воспоминания помогут распознать ваши скрытые таланты.

Оценка близких людей

Иногда свои сильные стороны мы можем не замечать, зато близкие могут выявить неочевидные навыки. Ведь способности бывают не только к пению или рисованию. Например, вы умеете хорошо шутить, выслушать человека и помочь ему советом, сплотить коллектив. Все эти умения могут быть для вас, как нечто саморазумеющееся, поэтому вы не обращаете на них внимание. Спросите напрямую у друзей и родственников, какие у вас сильные стороны, какие таланты вам нужно развить, в чем ваша уникальность.

Новые области

Возможно, что вы еще не занимались тем делом, талант к которому у вас развит. Для этого нужно изучать новые предметы и науки, экспериментировать с хобби и творческими занятиями, смотреть тематические фильмы, вебинары, слушать подкасты, читать статьи из разных сфер деятельности. Затем подумайте, как вы можете реализовать себя в этом.

Рекомендуем посмотреть бесплатные онлайн-курсы на платформе «Россия — страна возможностей», темы самые разные, от финансовой грамотности, эмоционального интеллекта до основ машинного обучения и виртуальной реальности. Вероятно, после просмотра курсов вы обнаружите свои уникальные способности и сможете их развить.

Результаты

Проанализируйте свои достижения за всю жизнь, в чем вам удавалось достичь успеха. Это могут быть школьные олимпиады, творческие конкурсы, победы в спорте. Именно наши сильные навыки позволяют добиться больших результатов. Подумайте, какие именно способности помогли вам преуспеть в конкретном деле.

Резюмируем: не бойтесь заниматься тем делом, которое вас привлекает, даже если вам не хватает навыков. Помните, что всему можно обучиться. Проанализируйте свои достижения и детские мечты, начните развивать забытые таланты. Никогда не помешает взгляд со стороны, попросите обратную связь у своих знакомых. Не переставайте развиваться и изучать что-то новое, это ключ к открытию скрытых талантов.

5 способов узнать свои скрытые таланты и способности

<<Лид>>

‍

Интересы

Вспомните, чем вам нравится и интересно заниматься каждый день, что вы всегда делаете с удовольствием, а не по необходимости. Скорее всего, именно эти занятия связаны с вашими способностями и склонностями. Обычно нас привлекают те сферы деятельности, для которых у нас есть данные. Даже если вы заинтересовались каким-то занятием, но вам кажется, что у вас нет способностей, не спешите отказываться от него: способности можно развить упорным трудом, а интерес – лучшая мотивация. Чтобы узнать, какие сферы вам интересны, попробуйте следующие упражнения.

‍

Упражнение 1. Записывайте всё, чем вы занимаетесь в течение дня, а потом оцените каждое занятие по шкале от 0 до 10, насколько оно вам приятно и нравится. Делайте так несколько дней, а потом проанализируйте полученные результаты и определите круг ваших интересов.

‍

Упражнение 2. Человек вдохновляется теми занятиями, которые ему легко даются и хорошо получаются. Понаблюдайте, какие дела в течение дня наполняют вас энергией и дают силы для достижения поставленных целей. Так вы определите ваши склонности и скрытые таланты.

‍

Детские мечты

Наши детские мечты и фантазии часто связаны со способностями и задатками. Дети не скованы ограничениями, не оценивают, насколько реально достичь цели, они просто фантазируют, чем станут заниматься в будущем, опираясь на свои чувства и желания. На склонности и таланты указывают не только детские мечты, но и любимые игры и занятия, необычные увлечения. Всё, что выделяло вас в детстве среди других детей – любовь к животным, тяга к исследованиям или путешествиям, сочинение рассказов – может стать ключом к раскрытию вашего скрытого потенциала.

‍

Упражнение 1. Вспомните хотя бы три детские мечты, кем вы хотели быть, и подумайте, какие качества помогли бы вам этим заниматься;

‍

Упражнение 2. Вспомните три игры, в которые вы любили играть в детстве, или три необычных детских занятия или увлечения, которые у вас тогда были. Какие ваши умения реализовались в этих играх и занятиях?

‍

Оценка со стороны

Собственные сильные стороны человек часто не замечает, а со стороны их видно лучше. Ведь талант бывает не только к рисованию, музыке или иностранным языкам. Возможно, вы здорово умеете смешить и поднимать настроение, способны слушать и понимать другого человека, легко объединяете людей в работоспособную команду. Но если для вас эти умения – нечто само собой разумеющееся, вы не обращаете на них внимания и тем более не используете сознательно. Обнаружить в себе подобные таланты можно с помощью других людей.

‍

Упражнение 1. Разошлите друзьям, родственникам и знакомым список вопросов:

‍

Если тебя спросят, кто такой N (ваше имя), что ты ответишь?
‍
Какие сильные стороны ты у меня видишь?
‍
Какие свои сильные стороны, тебе кажется, я не использую? Как бы я мог(ла) их использовать?
‍
Какие свои таланты, тебе кажется, я мог(ла) бы развивать и реализовать, но не делаю этого?
‍
В какой ситуации ты бы обратился ко мне за помощью? Почему? Чем я могу помочь?
‍
В чём я уникален?
‍

Чем больше людей ответит на вопросы, тем лучше. Хорошо, если среди них будут и те, кто знает вас давно, и те, с кем вы познакомились недавно. Старые друзья помогут вам выявить таланты, которые были у вас в детстве и оказались забыты. Новые знакомые – обратят внимание на ваши качества, к которым давние друзья, возможно, привыкли и не замечают.

‍

Упражнение 2. Вспомните, каким похвалам и комплиментам других людей вы не придаете значения. Например, вам кажется, что это неоправданная лесть и ничего такого вы не умеете. Или вы сами не считаете качество, за которое хвалят, ценным. Запишите хотя бы три таких качества и подумайте, как вы можете их использовать для достижения целей.

‍

Новые занятия

Чтобы выявить свои способности, интересы и скрытые таланты, нужно пробовать себя в разных занятиях и хобби, изучать разные предметы и дисциплины, читать научно-популярную литературу, в которой рассказывается о разных областях человеческой деятельности, предметах и явлениях окружающего мира. Помимо книг, можно смотреть тематические документальные фильмы, лекции и подкасты в интернете.

‍

Упражнение. Изучите три темы, о которых вы мало знаете, из любой сферы человеческой жизни (высокие технологии, медицина, география, кулинария и так далее). Представьте, как вы могли бы реализовать себя в этих сферах. Какие из ваших качеств могут помочь вам достичь в них успеха?

‍

Результаты

Наши способности и таланты помогают нам добиваться высоких результатов, даже если мы этого не замечаем. Попробуйте распознать свои скрытые резервы, ориентируясь на области, в которых вы успешны.

‍

Упражнение. Вспомните минимум три ситуации успеха. Это могут быть победа в соревновании, на олимпиаде, овладение новым навыком, примирение с другом после ссоры. Запишите ваши качества, которые, по вашему мнению, помогли достичь этого конкретного результата или цели.

Определение навыков и повышение квалификации | National Careers Service

Узнайте, какие навыки у вас есть и что вы хотите развить, а также как получить навыки, необходимые для интересующей вас работы.

Типы навыков

навыки или профессиональные навыки. Вы можете получить их в результате формального обучения или опыта

навыки межличностного общения, которые включают передаваемые навыки, такие как работа в команде, общение и решение проблем

Укажите свои навыки

Чтобы узнать, какие социальные и профессиональные навыки вам потребуются для интересующей вас работы, вы можете:

проверить описание работы
просмотреть наши профили вакансий
поговорить с людьми, которых вы узнать о своей работе

Чтобы определить свои навыки и решить, какие навыки развивать, вы можете:

подумать о том, чем вы занимаетесь на текущей работе
подумать о своем прошлом образовании и опыте работы
подумайте о навыках, которые вы приобрели в повседневной жизни
поговорите с людьми, которые хорошо вас знают вне работы, чтобы посмотреть на вас с другой точки зрения
запишите список сильных сторон и областей, которые вы хотели бы улучшить
возьмите наши навыки проверить здоровье, чтобы узнать, какие у вас есть сильные стороны

Улучшить свои навыки

Улучшение нужных навыков может сделать вас лучшим кандидатом на работу, которую вы хотите. Новые навыки могут даже привести вас в совершенно другом направлении карьеры.

Работайте над пробелами в своих навыках

Вы можете работать над улучшением своих:

цифровые навыки
навыки работы с людьми — например, через волонтерство
навыки, которые могли устареть, например, из-за перерыва в работе
коммуникативные или числовые навыки
навыки собеседования

Курсы и обучение

Вы можете получить новые навыки, пройдя курсы, стажировку или обучаясь на рабочем месте.

Если вам нужна помощь в принятии решения о вашем следующем шаге и целесообразности дальнейшего обучения, вы можете поговорить с консультантом. Вы также можете связаться с вашим местным отделением:

колледжи
библиотека
учебные заведения
Центр занятости плюс
программы поддержки лиц, ищущих работу

Прохождение курса не обязательно должно быть постоянным занятием. Существуют гибкие способы обучения, такие как:

онлайн-обучение
короткие курсы
вечерние занятия

Найдите онлайн-курс

Используйте The Skills Toolkit, чтобы получить доступ к бесплатным высококачественным курсам, которые помогут вам развить свои навыки.

Изучите бесплатные онлайн-курсы

Волонтерство и опыт работы

Волонтерство может помочь вам развить новые навыки и получить полезный опыт работы. Это также хороший способ поддержать свое сообщество и помочь другим.

Дополнительную информацию о волонтерской деятельности можно получить по телефону:

NHS Volunteers
Do IT
Вопросы волонтерства

Найдите местные волонтерские центры через Национальный совет волонтерских организаций (NCVO). Вы также можете попробовать такие организации, как Citizens Advice.

Научитесь сами

Вы можете освоить новые навыки и расширить свои знания самостоятельно. Вы можете:

пользоваться книгами по стилю и компакт-дисками для самообучения
слушать подкасты от профессиональных организаций
смотреть видео в Интернете
присоединяться к онлайн-сообществам для получения конкретных навыков, таких как кулинария или обслуживание автомобилей
смотреть образовательные теле- и радиопрограммы
загружать приложения для развития навыков на свой мобильный телефон или планшет

составить план карьеры

Поставьте перед собой «УМНЫЕ» цели, когда будете решать, что делать дальше. Это должны быть:

конкретные
измеримые
достижимые
релевантные
ограниченные во времени

Имея это в виду, вы можете создать план действий. Подумайте о времени, которое вы можете уделить своим целям, принимая во внимание:

личные обстоятельства
работа и личные обязательства

Сосредоточьтесь на работе или квалификации, которые достижимы для вас и вашего уровня квалификации.

Будьте гибкими в своем карьерном плане

Разработайте свой план с долгосрочной целью и краткосрочными целями, чтобы вы могли разбить свое время. Вы должны подумать обо всех различных путях, которыми вы можете пойти, чтобы достичь своей карьерной цели.

Пример

Если вы рассматриваете сестринское дело как профессию, вы можете стать волонтером или работать в сфере здравоохранения или ухода на дому. Это поможет приобрести опыт работы с людьми, находящимися под опекой.

Ваши возможности волонтерства и опыта работы могут не соответствовать той должности, которую вы хотите выполнять. Но соответствующий опыт и обучение сделают ваши заявления о приеме на работу и резюме более убедительными.

Например, вы можете работать с людьми с ограниченными возможностями. Вы можете получить только опыт работы в сфере ухода за пожилыми людьми. Это по-прежнему даст вам соответствующие навыки, которые можно будет применить в той области, где вы хотите работать в будущем.

Обновите свое резюме новыми навыками

Обновляйте свое резюме, добавляя новые навыки и рассказывая о том, как вы их получили. Это может помочь вам адаптировать свое резюме к работе, которую вы хотите.

Наш совет по резюме поможет вам начать работу.

Оценка навыков | КарьераOneStop

перейти к содержанию

РаспечататьEmailСохранить страницу

Сохранено

Вавилон

Укажите, куда отправить ссылку на эту страницу.

Отправить страницу по электронной почте

Кому

Адрес электронной почты получателя, используйте запятую для разделения адресов

От

Ваш адрес электронной почты

Оценка навыков

Когда работодатели составляют описание должности, они часто используют Знания, Навыки и Способности – или KSA – для определения работа. Если вы сможете показать, что у вас есть KSA, которых они ищут, вы станете более сильным кандидатом на эту работу.

Знания

Знания относятся к темам и информации, которые вам необходимо понять — и быть готовыми к использованию — для выполнения работы. Знания можно получить в классе или на собственном опыте. Например, строительные работы требуют знания материалов, методов и инструментов для строительства или ремонта конструкций.

Навыки

Ваши навыки — это задачи, в которых вы хороши. Навыки часто приобретаются в ходе формального обучения, например, обучения вождению полуприцепа или рентгенографии. Если вы сможете определить и описать свои навыки, вы сможете ответить на ключевые вопросы на собеседованиях, таких как

Что вы можете сделать для моей организации? и Какие проблемы вы можете решить?

w3.org/1999/xhtml»> Способности

Способности — это таланты, которые могут помочь вам в работе. Обычно это качества, которые вы просто имеете или развиваете естественным путем, без какой-либо подготовки. Например, выносливость — это способность физически напрягаться в течение длительных периодов времени, не уставая. Это ключевая способность для таких профессий, как фитнес-тренеры, пожарные и официанты в ресторанах.

Пристальный взгляд на навыки

Хотя все три типа квалификаций имеют значение, навыки часто являются наиболее важными для работодателей. Навыки, которые вы используете в работе, можно разделить на две категории: технические навыки и социальные навыки. Оба необходимы для успеха.

Технические навыки

Для выполнения конкретных задач, таких как приготовление пищи, компьютерное программирование или обучение, требуются технические навыки. Эти навыки относятся к конкретным видам работ. Технические навыки чаще всего приобретаются в ходе формального обучения. Они часто включаются в списки вакансий для описания задач должности. Примеры включают:

работа с оборудованием
разработать бюджет
нарисовать портрет
напишите код
преподать урок
исследование научного вопроса
продавать товары покупателям

Мягкие навыки

Для выполнения общих задач, таких как хорошее общение или выполнение задач, требуются навыки межличностного общения. Они относятся ко многим профессиям. Мягкие навыки часто приобретаются в повседневной жизни, но их также можно преподавать в школе. Их можно улучшить в любой момент. Примеры включают: