Негатив в позитив… — Туристический клуб «Ориентир»
Наши встречи с ребятами мы стараемся сделать максимально интересными, включая разнообразные элементы творчества.
Рисование для многих из ребят — это радостный и вдохновенный труд, открывающий новые возможности.
В зимние каникулы мы с удовольствием осваивали простую, но при этом весьма эффективную технику рисования в стиле нейрографики. В основе нейрографики лежит научная система знаний.
Но для первого раза мы с ребятами взяли общую тему «трансформация негативных эмоций в позитивные».
Фото рисунков детей МБОУ «СОШ №1» г. Кирсанов
Результаты ? Ребятам понравилось!
Мы провели всего несколько занятий и после каждого звучало единогласное «еще!»
Даже самые маленькие ребята могут попробовать себя в нейрографике, так как используются простые фигуры — круг, треугольник, квадрат, овал, — а также линии, их соединяющие.
Располагают и соединяют все фигуры абсолютно по-разному, нет заданного плана или четких правил.
В подсознании у каждого ребенка заложено индивидуальное восприятие мира. Он выбирает цвета для заполнения получившегося рисунка самостоятельно, в соответствии с внутренним эмоциональным состоянием по отношению к существующей проблеме, которую он изобразил.
Как это сделать?
Для работы нужен всего лишь чистый лист бумаги. На нем наносятся основные фигуры и затем они соединяются. Все острые углы скругляются, делаются линии максимально плавными.
Острые углы — это конфликтные области, отрицательные переживания, агрессия, обида, злость. Скругляя их, мы вносим гармонию и в рисунок, и в свои чувства: постепенно от негативных эмоций переходим к успокоению.
Что говорят ученые?
Работа здесь происходит на трех уровнях: в процессе рисования через кончики пальцев осуществляется связь с мозгом; когда рисунок окончен, в мозг поступает сигнал, что все хорошо, все сложилось красиво. То, что происходит дальше, можно объяснить на примере тренажера-симулятора: справившись с какой-то ситуацией в режиме тренировки, мозг и тело справятся с ней в реальности. Научившись сглаживать конфликтные углы на бумаге, наша психика сможет делать это и в жизни.
Что происходит потом?
Как и иные творческие процессы — данный метод — оказывает весьма благотворное влияние на развитие личности, художественных способностей, нравственно-эстетического развития детей, повышают у них интерес к изобразительной деятельности и стимулируют самодеятельные формы её проявления, когда ребёнок сам ставит изобразительные задачи и пытается их решать. Однако, в данном случае мы пробовали свои силы лишь в спонтанных рисунках, позволяющих трансформировать негативные эмоции в позитивные.
Где этому учат?
Данный метод стремительно завоевывает популярность среди педагогов и детских психологов всего мира своей простотой, экологичностью и доступностью. Дело в том, что рисовать можно чем угодно — от карандаша до масляных красок, на чем угодно — на бумаге, на ткани, на теле, и где угодно — дома, на природе, в дороге…
Не нужно «осваивать» особенные художественные техники, и для того, чтобы работать в этом «стиле» не нужно обладать профессиональными навыками.
Что можно сказать об истоках появления данного творческого направления?
Здесь уместно поговорить о весьма древних истоках … Ведь человек начал рисовать еще до того, как обрел способность говорить. При этом ученые говорят, что оставленные первобытным человеком рисунки рассказывают не только о том, что было, но и тех прогнозах на будущее, которые «строил первобытный человек» (планировал сцены предстоящей охоты).
Искусство?
Многие специалисты видят удивительное сходство современных техник с работами таких именитых мастеров живописи как Кандинский и Малевич.
Анна Якименко: “Мои картины несут позитив”
В гостях у “Рекламы” – художник Анна Якименко. В своем творчестве она использует широкий спектр стилей, жанров и средств. Наиболее известна она художественной росписью стен – немало офисов и частных домов чикагского русскоговорящего сообщества украшены ее работами.
Анна, где прошли ваше детство и юность?
Я родом из Казахстана, там я родилась и выросла, там получила степень бакалавра искусств и дизайна в Южно-Казахстанском государственном университете в 2001 году.
Вы всегда хотели стать художником?
Рисовала я всегда. Сначала была идея стать художником-модельером, я очень любила шить, да и до сих пор люблю, но так вышло, что получила классическое художественное образование.
Когда вы попали в Америку?
В 2006 году.
И сразу стали рисовать на заказ?
Ой, поначалу ситуация была довольно сложная. У меня был маленький ребенок, я совсем не знала английского… Вот тогда и началась моя карьера художницы. Находясь дома с ребёнком, я сначала рисовала для друзей и знакомых, потом – для их друзей и знакомых. Потом сын пошёл в детский сад, в котором я расписала стены и окна – Yachad Kids Academy. Представляете, до сих пор эта роспись сохранилась, хотя это было так давно. Так приятно, когда твою работу ценят и бережно к ней относятся. Хозяйка этого садика позже открыла ещё один сад Wonderland Academy, где я тоже расписала стены. Ну, вот так понемногу образовалась клиентура. Но потом грянул финансовый кризис и заказов стало совсем мало. И я открыла свою арт-студию.
Обучали живописи?
Да, проводила Арт классы для детей, художественные вечеринки для взрослых. Но постепенно я от этого отошла, все-таки это не совсем мое.
А что же ваше?
Сейчас я в большей степени сосредоточилась на росписи стен и художественном оформлении интерьера. Хотя продолжаю писать картины, портреты – как на заказ, так и для себя.
Когда я листала ваше портфолио, возникло ощущение, что вы расписали стены почти всему русскоязычному чикагскому бизнесу…
Ну, вы, конечно, преувеличиваете. Да, я работала с несколькими детскими садами, вот недавно закончила большой проект с Magic Island. Расписывала стены для ресторанов XO, 12 стульев, спа-салонов, агентства недвижимости, парикмахерских и так далее. Моя работа как художника тесно связана с дизайном интерьера, поэтому иногда приходится совмещать два в одном. Много работаю с известным в нашем комьюнити интерьер-дизайнером Наташей Чаткин.
А частные дома вас приглашают оформлять?
Да, конечно, я расписываю детские, бэйсменты, рисую картины под конкретный интерьер. Даже росписью мебели занималась для детской комнаты.
Ваши клиенты, в основном – это русскоговорящие люди и компании?
В основном, да. Дело в том, что работает “сарафанное радио”, и меня рекомендуют от знакомых к знакомым. Хотя есть и американцы, особенно сейчас, после того, как я приняла участие в проекте Van Gogh Immersive Art.
Расскажите про ваше участие в этом нашумевшем проекте
В прошлом году меня пригласили оформить пространство перед лифтом и лестничный проем, по которому люди спускаются после просмотра этого грандиозного шоу. До начала моей работы этот проем был такой серый, грязноватый. У меня было пять дней до открытия шоу. Используя мотивы знаменитой картины Ван Гога “Звездная ночь”, я превратила этот участок здания в приятное место, расписав стены и потолок. Потом эта же компания пригласила меня в Нью-Йорк, там я оформляла огромную стену. Затем был Кливленд, там была заброшенная фабрика, которую нужно было привести в порядок для шоу; потом Коламбус, потом опять Нью-Йорк. Это был потрясающий опыт, огромные площади, кругом крутые профессионалы, витает дух Ван Гога…
Еще одно ваше направление – это портреты домашних животных. Расскажите про это.
Люди очень привязываются к своим домашним животным, но, к сожалению, век домашних питомцев недолог. Мне однажды заказали в подарок одной женщине портрет ее ушедшей собаки. Говорят, женщина плакала, когда получила этот портрет, и сказала, что собака получилась с живыми глазами и мокрым носом. И я решила предлагать такие портреты более широко, потому что считаю, что они помогают сохранить память, несут положительные эмоции.
Анна, а что вы рисуете, когда работаете не под заказ?
У меня все очень переплетено. Я, слава Богу, могу себе позволить брать только те заказы, которые меня вдохновляют и в которые я вкладываю душу. Я никогда не делаю работу только в угоду клиенту. Да, я слушаю его пожелания, но в то же самое время мне важно, чтобы это было доведено до того состояния, чтобы нравилось мне. Конечно, я продолжаю рисовать и не на заказ, для себя. Картины, которые я пишу для себя или в подарок, или на продажу, обычно наполнены символами, которые несут что-то позитивное. Стараюсь писать картины, которые вызывают положительные эмоции. Например, эта картина будет висеть у кого-то дома, возможно, в спальне, и тогда эта картина будет первым, что человек увидит, когда проснется – ведь так важно с каким настроем, с какой мотивацией ты входишь в день. Так что задачи у картины очень большие. Поэтому на выставке, которую мне, надеюсь, удастся сделать в этом году, я представлю свои картины, с которыми хорошо просыпаться.
Зависит ли впечатление от картины от настроения художника?
Я уверена, что картина передает то состояние, в котором художник ее писал. И люди, которые смотрят на эту картину, чувствуют настроение художника. Классический пример – иконы; издревле иконописцы входили в такое благостное умиротворенное состояние, когда работали, и это состояние передается через века. Я не могу писать картины, когда я в стрессе, когда меня что-то сильно волнует. И поэтому те картины, которые я написала в правильном состоянии души, когда вкладывала положительные эмоции, вдохновение – несут в себе этот заряд, и люди это чувствуют.
Вы считаете, что искусство должно вызывать только позитивные эмоции?
Задача искусства – вызывать любые эмоции. Это может быть весь спектр – от ненависти, страдания до любви и счастья и эйфории. Я считаю, что привлечь внимание зрителей, нарисовав что-то шокирующее, что-то странное, эпатирующее, намного легче. А вот создать произведение искусства, которое эстетически красивое, а также несет позитивную эмоцию – эта задача намного более сложная.
А чем ещё, кроме искусства, вы интересуетесь?
Меня сейчас очень затянула психология. Я интересовалась этим всегда, читала кучу литературы, проходила тренинги; это, можно сказать – моё хобби. Эзотерика, энергетические практики, тайные знания – всё это так завораживает, и хочется узнать всё больше и глубже. В прошлом году прошла курс по метафорическим картам. Сразу поясню – это не гадание на картах! Это не Таро карты. Это достаточно интересный инструмент для решения многих вопросов. Метафорические карты позволяют самостоятельно получать прямые ответы из своего подсознания. Вот тут как раз моя любовь к символам и знакам открылась с новой стороны. И это тесно связано с искусством. Когда любой человек в каждом конкретном рисунке видит своё и там же находит ответы на свои вопросы – это потрясающе! Я очень впечатлена возможностями карт. Возможно, скоро выпущу свою колоду метафорических карт.
Работы Анны можно посмотреть на фейсбуке (Anna AiNi (AiNi)) или в инстаграме (@anya_ainiart).
Как восстановить и привлечь положительную энергию в изобилии
Положительная энергия привлекает больше позитива в виде новых возможностей и хороших отношений. Напротив, когда вам не хватает положительной энергии, вы, как правило, чувствуете себя подавленным, тревожным и заторможенным.
Что такое положительное энергетическое поле?
Возможно, вы уже знакомы с концепцией ауры, связанной с вашим энергетическим полем.
Когда вы обнаруживаете чью-то ауру, их энергетическое поле является частью того, что придает ауре определенный цвет или оттенок. Считается, что ваше положительное энергетическое поле связано с низкоуровневой электромагнитной энергией, которую мы все излучаем. Мы все излучаем эту энергию на разных частотах в разных точках. Когда эта энергия находится на высокой частоте, это положительное энергетическое поле.
Итак, хотите ли вы успеха в карьере, богатства, любви или чего-то еще, положительное энергетическое поле максимизирует ваши шансы.
Каковы признаки положительной энергии?
Концепция полей положительной энергии очень абстрактна, поэтому полезно более конкретно подумать о конкретных признаках положительной энергии.
Как узнать, настроены ли вы на высокие вибрации?
Обратите внимание на следующие индикаторы, чтобы определить, обычно ли вы принимаете позитивную энергию.
- Хорошее здоровье
- С вами случаются позитивные вещи
- Люди легко взаимодействуют с вами
- Вы испытываете моменты сильной благодарности
- У вас высокий уровень энергии
- Испытывать негативную энергию нормально для вас, но легко высвобождать ее
- Вы креативны, легко вдохновляетесь и мотивированы
- Для счастья внутри не нужны материальные вещи
- Смеяться и улыбаться легко
Каковы симптомы низкой положительной энергии?
Также полезно иметь представление о том, насколько обычно проявляется низкая положительная энергия (или низкая частота вибрации). Если вы регулярно замечаете какие-либо из следующих признаков, вероятно, вам нужно работать над повышением частоты вибраций. Увеличение частоты позволит вам, если вы хотите привлечь больше позитива в свою жизнь.
- Отрицательные отношения
- Постоянное напряжение
- Постоянные жалобы
- Все время что-то идет не так
- Плохое здоровье
- Напряжение в теле
- Симптомы депрессии и тревоги
- Паранойя
- Внезапные перепады настроения
Что восстанавливает вашу положительную энергию?
Итак, теперь вы знаете, как определить высокий уровень положительной энергии.
Даже если вы находитесь в хорошем эмоциональном состоянии, недостаток положительной энергии в вашем теле может тянуть вас вниз. Малоподвижный образ жизни, плохое качество сна или неправильное питание истощают вашу энергию, снижая ваши вибрации. Но есть по крайней мере две вещи, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы восполнить положительную энергию своего тела.
Здесь помогут любые движения.
Сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег, езда на велосипеде или танцы, стимулируют выработку эндорфинов, вызывая знаменитый «кайф бегуна». Движение и упражнения служат здесь двойной цели. Во-первых, он высвобождает негативную энергию, хранящуюся в вашем теле — вы буквально выделяете токсины (например, оставшиеся гормоны стресса, такие как кортизол). Во-вторых, упражнения также позволяют новой положительной энергии течь в вас, поскольку уровень кислорода в крови повышается, чтобы компенсировать нагрузку. Найдите форму упражнений, которая не кажется вам рутиной, и продолжайте в том же духе!
Ешьте продукты с высокими вибрациями
Старайтесь добавлять к как можно большему количеству блюд и закусок следующее:
- Органические фрукты и овощи (с акцентом на ярко окрашенные, особенно зеленые)
- Спирулина
- Любые травяные чаи (например, из ромашки, шиповника и гибискуса)
- Чистая вода
- Мед
- Сырые или слегка приготовленные на пару продукты
- Семена
- Бобовые
- Цельнозерновые продукты (например, коричневый рис и полба)
- Гайки
- Ферментированные продукты
- Темный шоколад
Напротив, старайтесь избегать продуктов с низкими вибрациями, таких как белая мука, сахар, красное мясо, газированные напитки, пастеризованные молочные продукты и продукты, приготовленные во фритюре.
Восстановите положительную энергию для вашего разума
Разговор с позитивным человеком также порождает в вас больше положительной энергии. Знайте, к каким друзьям пойти, чтобы посмеяться, повеселиться и пообщаться, чтобы повысить уверенность в себе. Даже пять минут с таким человеком могут поднять ваши вибрации.
Применение дыхательных упражнений в повседневной жизни дает много замечательных преимуществ. Это может повысить ваш иммунитет, снизить уровень стресса и энергии и способствовать позитивному развитию. Отрегулируйте схему так, чтобы вам было комфортно, и старайтесь дышать диафрагмой (мышцами прямо под ребрами). Каждый раз, когда вы чувствуете себя плохо, этот тип дыхания может помочь исцелить вашу положительную энергию.
Медитация для увеличения положительной энергии
Необходимая медитация основывается на том, что вы делаете в своих дыхательных упражнениях, настраивая ваше внимание на настоящий момент и уравновешивая вашу душу. Например, вы можете визуализировать, как выдыхаете негатив и вдыхаете позитив. Выберите цвета, которые ассоциируются у вас с позитивом и негативом, и представьте, как вы наполняетесь «позитивным» цветом. В качестве альтернативы вы можете визуализировать, что вас окружает золотой свет.
В одном упражнении эти две техники сочетаются: сначала нужно визуализировать освобождение себя от негатива, а затем представить, как жидкий солнечный свет изливается на ваше тело, начиная с кончиков пальцев ног и заканчивая головой.
Любовь к себе создает положительную энергию
Если вы хорошо заботитесь о себе, ваша положительная энергия накапливается, ваши вибрации повышаются, и вы начинаете проецировать эту положительную энергию вовне.
Подзарядка Создание положительной энергии
Конечно, первое, что нужно сделать, чтобы повысить свою вибрацию здесь, — это хорошо выспаться и послушать расслабляющую музыку.
Попробуйте послушать позитивную энергетическую музыку и повторить позитивную энергетическую аффирмацию по вашему выбору. Аффирмации — это просто позитивные утверждения, которые вы произносите, глядя в зеркало. Они помогут вам избавиться от старых негативных убеждений и повысить ваши вибрации, когда вы примете новые, позитивные убеждения.
Старайтесь нацеливаться на то, что снижает вашу энергию. Например, можно сказать: «Меня любят, я счастлив и успешен». Строгих правил нет — выбирайте аффирмации, которые кажутся естественными. Между тем, с точки зрения вашего взаимодействия с другими, окружайте себя позитивными людьми.
Благодарность создает положительную энергию
Практика благодарности заключается в настройке на важные мелочи. Подумайте о том, что делает ваш день лучше — от людей до событий и красивых вещей, которые вы видите. Каждый раз, когда вы сосредотачиваетесь на одной или нескольких из этих вещей, вы создаете запасы положительной энергии. Чтобы выработать привычку быть благодарным, заведите дневник благодарности и каждый вечер выделяйте время, чтобы записывать 5-10 вещей, за которые вы чувствуете себя благодарными.
auragood healthlifemusicpositive energyrelaxwelness
Положительное и отрицательное пространство — как использовать его для создания лучших картин
В этом посте я расскажу, что такое положительное и отрицательное пространство и как вы можете использовать его для улучшения своих картин.
- Что такое положительное и отрицательное пространство?
- Иллюзия позитивного и негативного пространства
- Позитивное и негативное пространство как инструмент композиции
- Связывание позитивного и негативного пространства
- Положительное пространство не всегда важнее отрицательного
- Хотите узнать больше?
- Спасибо за чтение!
(Бонус: нажмите здесь, чтобы загрузить PDF-копию моей памятки по теории цвета.)
Что такое положительное и отрицательное пространство?
Позитивное пространство относится к областям, в которых находится объект. Негативное пространство — это область вокруг объекта. Или, другими словами, позитивное пространство — это основная область фокуса, а негативное — фон.
Например, если вы берете облачный пейзаж, облака — это позитивное пространство, а голубое небо — негативное пространство.
Исаак Левитан, Облака, 1895Ниже я обрисовал негативное пространство. Обратите внимание, как негативное пространство формирует эти уникальные формы. Это важная часть общей композиции. Область, которая не очерчена, является положительным пространством.
Однако предполагается, что основное внимание уделяется облакам. Некоторое время неясно, что является основным фокусом картины.
Позитивное и негативное пространство по своей сути субъективны. Некоторые люди могут рассматривать одну область как позитивное пространство, но другие могут видеть ту же область как негативное пространство. Это потому, что то, как мы все воспринимаем мир, варьируется от человека к человеку. То, что я вижу, может полностью отличаться от того, что видите вы.
Иллюзия положительного и отрицательного пространства
Было разработано несколько иллюзий положительного и отрицательного пространства, чтобы проиллюстрировать, что наше восприятие варьируется от человека к человеку. Ниже представлена одна из самых известных позитивных и негативных космических иллюзий:
Возьмите правую половину изображения выше и подумайте, видите ли вы:
а) Вазу; или
б) Две стороны.
Сначала я заметил вазу. Чтобы увидеть вазу, мой разум должен предположить, что черная область — это негативное пространство, а белая область — это позитивное пространство.
Если вы видите две грани, значит, вы предполагаете, что белая область — это отрицательное пространство, а черная область — это положительное пространство.
С левой стороны ваза более заметна благодаря дополнительной детализации. Вы по-прежнему можете видеть два лица, но вам может потребоваться изменить фокус.
Дело в том, что позитивное и негативное пространство в некоторой степени субъективны. Однако эта иллюзия является крайней демонстрацией различий в восприятии. Большую часть времени положительное и отрицательное пространство будут очевидны, и все будут видеть одно и то же.
Например, в изображении облачного пейзажа ранее в этом посте, я думаю, можно с уверенностью предположить, что почти все увидят облака как положительное пространство.
Позитивное и негативное пространство как инструмент композиции
Положительное и отрицательное пространство может стать важной частью вашей общей композиции. Вы можете использовать положительное и отрицательное пространство, чтобы создать ощущение баланса и ритма .
Баланс
Баланс является одним из основных принципов дизайна и относится к тому, насколько хорошо все элементы сбалансированы друг с другом. Нет жестких и быстрых правил, чтобы определить, сбалансирована ли картина или нет. Обычно это просто основано на ваших собственных наблюдениях.
С точки зрения положительного и отрицательного пространства, небольшая область занятого, положительного пространства (когда я говорю занято, я имею в виду, что происходит много) может быть столь же мощной, как и большая область тихого негативное пространство.
На картине ниже положительным пространством будут предметы в центре за столом. Негативное пространство — это пол и стена. Обратите внимание, сколько площади занимает положительное пространство по сравнению с отрицательным пространством. Но мне он кажется сбалансированным, во всяком случае. Это потому, что позитивное пространство занято. В цветах больше насыщенности, больше контраста и больше деталей. С другой стороны, негативное пространство сравнительно гладкое, скучное и менее детализированное.
Джованни Больдини, Письмо, 1873Ритм
Ритм относится к основному ритму вашей картины, как и в музыке. Ритм может быть создан посредством повторения, чередования и узора.
Вы можете использовать положительное и отрицательное пространство для создания чувства ритма:
- Используя повторения и узоры в формах и интервалах, созданных положительным и отрицательным пространством.
- Ритмичное чередование положительного и отрицательного пространства.
На представленной ниже картине Клода Моне обратите внимание на ритм, созданный чередованием положительного (лодки и скалы) и отрицательного пространства.
Клод Моне, Этрета Дверь Аваль Рыбацкие лодки покидают гавань, 1885Честно говоря, я не думаю активно о ритме, когда рисую. Но это всегда в моей голове.
Интересная техника, которую вы можете использовать для усиления дизайна вашей картины, состоит в том, чтобы связать положительное и отрицательное пространство, используя области совпадающего значения, оттенка или других элементов.
Взгляните, например, на картину ниже. Позитивное пространство — это предмет в центре. Остальная часть картины — это негативное пространство. Чайлд Хассам связал положительное и отрицательное пространство, используя схожие значения и оттенки. Оранжевый цвет волос и оттенки кожи имеют такой же оттенок, что и фон. Рука имеет такое же значение, что и фон.
Чайлд Хассам, Флаг за ее окном, апрель (также известный как марширующие мальчики), 1918 годПоложительное пространство не всегда важнее отрицательного пространства
Многие считают, что позитивное пространство важнее негативного, поскольку именно оно находится в фокусе. Но я думаю, что это ошибочный способ думать о положительном и отрицательном пространстве.
Позитивные и негативные пространства существуют вместе. Почти всегда будут области в фокусе и области, которые не в фокусе. Вы должны думать о положительных и отрицательных пространствах как о команде, а не о противоборствующих силах.
На картине ниже я не считаю отрицательное пространство менее красивым, чем положительное пространство (которое я воспринимаю как мост, землю и солнце). Обширная область вибрирующих оттенков в негативном пространстве так же интересна, как и небольшие области позитивного пространства с высокой контрастностью. Все прекрасно сбалансировано.
Эмиль Клаус, Закат над мостом Ватерлоо, 1916 годНегативное пространство не обязательно должно быть пресным. По своей природе он должен отойти на второй план, но вы можете использовать более тонкие подходы, чтобы создать дисперсию в негативном пространстве, например тонкие изменения оттенка в узком диапазоне значений.