что это такое и 5 верных способов его узнать
Взрослея, мы все чаще призадумываемся над смыслом жизни, пытаясь определить свое место в этом мире. Для нас становится важно найти свое предназначение. Ведь понимание целей во многом облегчает их достижение. И чем раньше поставлены правильные задачи, тем лучше для всех. Особенно для окружающего мира, ведь именно ему так важно, чтобы человек реализовал свою миссию. Предназначение человека – не только его личная ответственность перед самим собой, но также перед целой Вселенной, которая его этим заданием наделила. Вопросу поиска своего жизненного замысла и будет посвящена эта статья.
Что такое предназначение?
Предназначение — это цель жизни человека, заложенная еще до его рождения. Речь идет о миссии каждого из нас в этом мире. Если копнуть глубже, получается так, что пол, цвет кожи, национальная принадлежность и все остальное выпадает людям не случайно. Дело даже не в комбинации генов или стечении обстоятельств, а именно в той уникальной роли человека, которая предопределена ему свыше.
Понятие предназначения можно рассматривать в двух плоскостях: мистической и социальной. Первая – это вера в определенность бытия высшими силами. Называется она фатализмом, а сама судьба — фатумом. При этом, у человека всегда имеется возможность выбора. То есть, он может идти как своим путем, так и сбиться с него.
Например, в индийской мифологии существует понятие сансары – колеса жизни, многократных перевоплощений, в которых человек очищает свою карму. Перейти на более высокий уровень он может только реализовав свое предназначение на предыдущем. В китайской философии распространена вера в жребий, который выпадает человеку и согласно которому он должен жить. Нет точных рекомендаций к действиям. Есть только конечная цель и необходимость ее достичь, а каким образом это произойдет никому не известно.
В случае социальной трактовки этого термина мы имеем дело с понятием общества и гармонии в нем. Такое определение жизненной миссии уходит своими корнями в прошлое, когда сын вождя становился вождем, сын рыбака – рыбаком, а сын раба – рабом.
Особенно ярко этот процесс нашел свое проявление в культуре Индии с ее кастовой структурой.
К счастью, в наше время, общество стало более демократичным, открывая перед выходцами из различных социальных групп широкие возможности для жизненной реализации. Все-таки, как узнать свое предназначение?
Пройти тест на тип личности
Как узнать свое предназначение?
Учитывая значимость этого вопроса для жизни человека, важно отнестись к нему с максимальной серьезностью и вниманием. От того, насколько рано мы поймем свою миссию, зависит возможность достижения наших жизненных целей. Благо дело, люди задумывались над этим вопросом уже давно. Способов как понять свое предназначение придумано немало. О них и пойдет речь далее.
1. Проанализировать свои увлечения и таланты.
Таким образом можно скорее найти свое призвание, то есть – к чему «душа лежит». Жизненной миссией это не является, но помогает прийти в гармонию с самим собой. А уже, благодаря этому, можно спокойно и о предназначении задуматься.
Ведь эти понятие неразрывно связаны между собой. То, что вызывает ощущение радости и счастья в жизни непременно должно в ней присутствовать. И возможно именно эти понятия являются подсознательной подсказкой, что мы на верном пути. Надо внимательно слушать свой внутренний голос, он редко ошибается.
2. Включить воображение.
Еще один хороший способ как понять свое предназначение. Иногда в реальности люди бывают неуверенными в себе, боятся даже представить что-то. Но, есть безграничный мир фантазий, в котором возможно все. И чтобы понять себя настоящего, порой достаточно дать волю своему воображению. Нарисовать идеальный мир, со своими законами и правилами. Самое главное, найти свое место в этом мире. А потом сравнить сказку и реальность. Определить общие точки соприкосновения и попытаться реализовать их. И даже, если в вымышленном мире человек оказался архимагом третьего круга, это не означает, что в настоящей жизни для него не найдется альтернативы. Возможно, роль доктора физико-математических наук реализует скрытый потенциал не хуже алхимии.
Пройти тест на полушария мозга
3. Посоветоваться с другими.
Не зря ведь существует поговорка «со стороны виднее». И очень часто родственники, друзья, знакомые или коллеги по работе могут оказать неоценимую услугу в поиске самого себя. Особенно это касается ближайшего окружения, которые знают данного человека с детства. Причем общение можно начинать разными способами. Или долго ходить вокруг да около, задавая наводящие вопросы как бы ни о чем. Либо взять и спросить в лоб – «Что скажешь? Какое мое предназначение?» Иногда неожиданный вопрос помогает получить неординарный и правильный ответ. Главное помнить, что люди выражают свое субъективное мнение. Прислушиваться их советам следует только, если они находят какой-то отклик в нас самих.
4. Спросить у чисел, звезд и гороскопов.
Желание переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого сидит в человеке с самого рождения. Сперва, на родителей, потом учителей и преподавателей. Когда же наступает взрослый период, многие пытаются найти подсказки у высших сил.
А услышать их можно занимаясь нумерологией, астрологией, хиромантией (гадание по руке), раскладывая карты и производя множество других замысловатых действий. Верить таким подсказкам или нет, дело каждого, но иногда так приятно переложить решение на других. Кроме того, эти учения существуют уже длительное время. А, как известно, дыма без огня не бывает.
5. Найти духовного наставника.
В поисках смысла жизни можно обратиться за помощью к просветленному человеку, обладающему тайными знаниями и способностями. Таких можно найти миллионы, если ввести соответствующий вопрос в поисковик. Если серьезно, то настоящих духовных учителей единицы. Поиски их могут быть не менее длительными, чем и своего жизненного пути. Но, вполне вероятно, найдя первое, человек обретет и второе.
Возможно так и было задумано в мире? Быть может, предназначение такого человека не просто в поиске своего учителя, но и в возможности самому стать наставником для других. Подобную роль берут на себя не только представители различных религий, но и многочисленные тренера личностного роста и коучи.
Главное помнить, что людей занимающихся этим намного больше, чем настоящих специалистов. А от их работы зависит жизнь человека. Потому в поисках индивидуального пути следует очень внимательно выбирать себе помощника.
Предназначение человека – понятие сложное и многогранное. Оно не определяется только профессией или успехами в творчестве. Миссия закладывается еще до рождения и является тем вопросом, на который каждый из нас пытается потом ответить. Кто-то в юности, другие в зрелости, а кто-нибудь ищет ответ на этот вопрос все время. Главное, в поисках своего предназначения не забывать о самой жизни, которая по сути и есть главным смыслом человеческого бытия.
Пройти тест на психологический возраст
8 вопросов, чтобы найти свое предназначение
Карьера и самореализацияПознать себя
МИФЫ О ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ
Первая причина, по которой некоторых смущает это слово, — приставка «пред-», как будто говорящая о предопределенности: мистический смысл, который дан кем-то свыше, а не найден самим человеком.
Вторая причина скептицизма по отношению к поиску собственной миссии — это уверенность, что идея должна быть одна-единственная, неизменная в течение жизни.
Единожды сформулированная, она должна вести одним курсом, и попробовать новое — значит предать ее. Это как пресловутая концепция о «второй половинке», вредная тем, что говорит о якобы предназначенности одного партнера на всю жизнь. Так мы и бродим всю жизнь в поисках одного важного, лишаясь возможности тестировать разные гипотезы и узнавать себя лучше.
Если попробовать относиться к предназначению как к тестированию гипотезы, которую можно доказать или перейти к новому предположению, то это даст нам свободу думать, что мы можем реализоваться по-разному, не грустить о единственно возможном потерянном варианте и испытывать стресс из-за собственной неудачи.
Зачем нам знать об этом
Мне бы хотелось де-мистифицировать процесс формулировки предназначения. Предназначение (англ. purpose) можно называть по-разному: сверх-целью, смыслом или жизненной миссией.
Процесс «поиска себя», собственных ценностей и приоритизация важных задач не имеет ничего общего с якобы мистическим «открытием» предназначения.
Это не тайное знание, которое приходит в результате чудесных практик или откровения. Это сродни доказательству гипотезы: вы пробуете делать то, что вам нравится или в чем вы уже хороши. В результате поиски помогают узнать себя и быть в контакте с собой, жить осознанно и фокусировать свою энергию, время и ресурсы на самом важном.
Согласно исследованиям, люди, знающие для себя смысл и миссию, дольше живут, лучше справляются со стрессом, реже выгорают на работе, меньше подвержены депрессии и обладают эмоциональной сопротивляемостью. Они больше уверены в себе, эффективнее достигают целей, у них выше доход и качество жизни.
Как говорят англичане, they live a big life — «они живут по-крупному». Чтобы понять, как это работает на уровне мозга, рассмотрим два исследования.
Знание о предназначении становится буфером, амортизирующим влияние факторов стресса, и делает нас эмоционально устойчивыми
Первое, под руководством профессора Корнельского университета Энтони Бурроу, проводилось в вагонах метро Чикаго с высокой концентрацией этнического разнообразия.
Обычно люди в таких условиях имеют высокий уровень стресса. Интересно, что люди, думавшие о собственной миссии, чувствовали себя в 4 раза менее одиноко и тревожно, чем остальные респонденты.
Второе было проведено среди студентов Университета Чикаго и имитировало процесс найма на работу. Студенты рассказывали, почему именно их кандидатура подходит на должность, а исследователи высказывали сомнение в их состоятельности. Далее сравнивали показатели стресса, замеряя уровень кортизола. Люди, знавшие свое предназначение, тратили заметно меньше времени на восстановление от стресса и применяли самые конструктивные стратегии сопротивления ему.
Общее резюме обоих исследований: знание о предназначении становится буфером, амортизирующим влияние факторов стресса, и делает нас эмоционально устойчивыми.
Это подтверждается статистикой: согласно еще одному исследованию, проведенному среди десятков тысяч жителей США, люди с пониманием своей миссии даже в состоянии постоянного финансового стресса в 3 раза меньше думают о суициде в сравнении с людьми, живущими жизнь неосмысленно.
КАК НАЙТИ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Когда мы говорим о предназначении, то в голове всплывают истории, подобные этой: «Когда я уехала из родного города в двухнедельную поездку на Антарктиду, я понятия не имела, что никогда не вернусь к своей старой жизни».
Поиск смысла связывают с радикальными изменениями, называя их «квантовыми» (термин, который придумал Уильям Миллер, доктор психологии Университета Нью-Мексико, в 1994 году). Квантовые изменения фундаментально изменяют личность, ценности, взгляды на жизнь и на свою роль в мире.
Такие изменения происходят под воздействием эмоционального или физического напряжения. Это может быть смерть любимого человека, развод, опасная для жизни болезнь, война, стихийное бедствие, переезд. Будет правильным сказать, что часто кризисы становятся предвестниками квантовых изменений.
Не обязательно бежать на Северный полюс, чтобы взять под контроль «внутреннюю суматоху», поможет формулировка своих смыслов и целей
Однако есть и другой путь: когда изменения начинаются с дискомфорта.
Такое состояние неудовлетворенности и растерянности Джо Новински, психолог из Коннектикута, называет «внутренней суматохой». Люди не знают, чего они хотят или куда они хотят идти, застревая в определенном образе жизни.
Квантовые изменения могут начаться с чувства, что привычный расклад не приносит удовольствия, не вдохновляет, не приносит радости. Тогда изменения инициируются самим человеком без кризисной ситуации.
Если личность открыта для глубокого изучения себя, то новые идеи проникнут в разные части жизни и приведут к позитивным изменениям. На смену хроническому чувству страха, обиды и гнева придут мир, любовь, внутренняя сила и ощущение вновь обретенной цели.
Это может запустить целый цикл изменений, который приведет к новому курсу в жизни. Не обязательно бежать на Северный полюс. Формулировка собственных смыслов и целей поможет взять под контроль состояние «внутренней суматохи».
8 вопросов, чтобы определить глубинные ценности и предназначение
1.
Что для меня важно? Кто самые значимые для меня люди?
Может, это ваши дети, супруг, ученики, коллеги и члены вашей команды, домашние питомцы?
2.Как я опишу себя, когда я в лучшем своем состоянии?
Вспомните ситуации, когда вы чувствовали себя на подъеме: энергичной, эмпатичной, вдохновляющей, храброй, любящей, веселой, признательной, организованной, спокойной, в балансе, оптимистичной и так далее.
3. Кто полагается на меня или зависит от меня?
4.Кто вдохновляет меня?
5.Какие темы заботят меня больше всего?
Это могут быть темы, связанные с обществом, творчеством, технологиями, идеями, экологией, наукой, инновациями, правами человека.
6.За что я благодарна жизни?
7.Что побуждает меня вставать каждое утро?
8. Как я хочу, чтобы меня запомнили в этой жизни?
Если вы хотите жить осмысленно, быстрее выходить из стресса, быть эмоционально устойчивыми, хорошо спать, меньше тревожиться, строить глубокие отношения с близкими, получать удовольствие от жизни, то доказательство гипотезы о предназначении может быть не таким уже и бесполезным.
Особенно это стало важным сейчас, когда все мы столкнулись с трудными обстоятельствами, полными неопределенности.
Об авторе
Надежда Дешковец — бизнес-консультант, сертифицированный трансформационный коуч (Эриксоновский институт коучинга, Канада), ментор, спикер TEDx, соосновательница и тренер школы лидерства «Она может все». Ее сайт.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Ремонт в детской стал причиной ссор с мужем. Как найти компромисс?»
«После двух лет отношений пропало влечение к парню. С чем это связано?»
Богатство меняет женщин: публикуем необычные результаты нового исследования
«Мини-юбка — провокация?»: что на самом деле значит одежда — разбор с психологами
«Один маленький ночной секрет»: фильм Наталии Мещаниновой нарушил «заговор молчания» о детском сексуальном насилии
Почему мы «подсаживаемся» на эмоциональные качели
Как успешно общаться с неуверенными в себе: 7 советов, которые легко применить
Почему мы такие бедные? Часть 1.
Как семейная история влияет на финансы
Семь способов найти свое предназначение в жизни
У многих людей, которых я знаю, есть глубокое чувство цели. Работая во имя расовой справедливости, обучая детей чтению, создавая вдохновляющие произведения искусства или собирая пожертвования в виде масок и лицевых щитков для больниц во время пандемии, они находили способы сочетать свою страсть, таланты и заботу о мире таким образом, чтобы наполняет их жизнь смыслом.
К счастью для них, наличие цели в жизни связано со всевозможными преимуществами. Исследования показывают, что цель связана с улучшением здоровья, долголетием и даже экономическим успехом. Приятно иметь целеустремленность, зная, что вы используете свои навыки, чтобы помогать другим так, как это важно для вас.
Но как найти свое предназначение, если оно для вас неочевидно? Это то, что вы естественным образом развиваете в течение жизни? Или есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы поощрить больше цели в своей жизни?
Реклама ИксПознакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»
Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.
Вероятно, и то, и другое, говорит Кендалл Бронк, исследователь, который руководит Лабораторией нравственного развития подростков в Клермонтском университете. Люди могут обрести чувство цели органически — или с помощью преднамеренных упражнений и самоанализа. Иногда просто то, что кто-то говорит с вами о том, что для вас важно, заставляет вас более осознанно думать о своей жизни и своей цели, говорит Бронк.
Работая с подростками, она обнаружила, что некоторые подростки находят цель, преодолевая трудности. Может быть, ребенок, переживший расизм, решит стать защитником гражданских прав. Или тот, кто перенес тяжелую болезнь, решает изучать медицину. Конечно, такие переживания, как бедность и болезни, чрезвычайно трудно преодолеть без помощи других. Но исследование Бронка предполагает, что наличие поддерживающей социальной сети — например, заботливых членов семьи, друзей-единомышленников или наставников — помогает молодежи переосмыслить трудности как вызов, который они могут сыграть свою роль в изменении к лучшему.
Несмотря на то, что трудности могут привести к достижению цели, большинство людей, вероятно, находят ее более извилистым путем, говорит Бронк, путем сочетания образования, опыта и самоанализа, часто с помощью поддержки со стороны других. Но найти свою цель можно и быстро, если использовать правильные инструменты. Она и ее коллеги обнаружили, что упражнения, направленные на раскрытие ваших ценностей, интересов и навыков, а также на практику положительных эмоций, таких как благодарность, могут помочь вам достичь своей цели в жизни.
Вот некоторые из ее рекомендаций, основанных на ее целенаправленных исследованиях.
1. Определите, что вам небезразлично
Цель состоит в том, чтобы применить свои навыки для того, чтобы внести свой вклад в общее дело так, как это важно для вас. Таким образом, определение того, что вас волнует, является важным первым шагом.
В задании Greater Good’s Purpose Challenge, разработанном Бронк и ее командой, старшеклассников просили подумать об окружающем их мире — их домах, сообществах, мире в целом — и представить, что бы они сделали, если бы у них была волшебная палочка.
и могли изменить все, что хотели изменить (и почему). Впоследствии они могли бы использовать это размышление, чтобы обдумать более конкретные шаги, которые они могли бы предпринять, чтобы внести свой вклад в то, чтобы приблизить мир немного ближе к этому идеалу.
Подобный процесс рекомендуется для пожилых людей Джимом Эмерманом из Encore.org, организации, которая помогает пожилым найти новую цель в жизни. Однако вместо того, чтобы представлять себе идеальный мир будущего, он предлагает задать себе три вопроса:
- В чем вы хороши?
- Что вы сделали, что дало вам навык, который можно использовать для дела?
- Что вас волнует в вашем сообществе?
Размышляя над этими вопросами, по его словам, пожилые люди могут провести мозговой штурм идей по перепрофилированию навыков и реализации интересов, сформированных в течение жизни, для помощи миру.
2. Подумайте о том, что важнее всего
Иногда бывает трудно выделить одну или две вещи, которые наиболее важны для вас, потому что круг ваших забот и забот очень широк.
Понимание того, что вы цените больше всего, может помочь вам сузить свою жизненную цель до чего-то управляемого, что также действительно находит отклик у вас.
На выбор предлагается несколько опросов о хороших ценностях, в том числе три, рекомендованные PositivePsychology.com: Опросник ценной жизни, Опросник портретных ценностей и Опросник личных ценностей. Все они использовались в научных исследованиях и могут быть полезны тем, кто чувствует себя подавленным всем, что хочет изменить.
Бронк обнаружил, что помогать людям расставлять приоритеты в своих ценностях полезно для достижения цели. Опрос, использованный в задаче «Больше блага», когда студентов просили посмотреть на общие ценности и ранжировать, которые были наиболее важными, наименее важными и промежуточными, показал свою эффективность, помогая людям прояснить свою цель.
Как только вы проясните свои самые глубокие ценности, Бронк рекомендует спросить себя: что эти ценности говорят о вас как о личности? Как эти ценности влияют на вашу повседневную жизнь? Как они могут относиться к тому, чем вы хотите заниматься всю оставшуюся жизнь? Выполнение этого упражнения поможет вам понять, как вы можете использовать свои ценности.
3. Признайте свои сильные стороны и таланты
У всех нас есть сильные стороны и навыки, которые мы развили на протяжении всей жизни и которые помогают нам стать уникальными личностями. Тем не менее, некоторые из нас могут быть не уверены в том, что мы можем предложить.
Если нам нужна помощь, опрос, подобный опросу VIA о сильных сторонах характера, может быть полезен для выявления наших личных сильных сторон и более полного их использования. Затем вы можете взять результаты и подумать о том, как вы можете применить их к чему-то, что вас действительно волнует.
Но также может быть полезно обратиться к другим — учителям, друзьям, семье, коллегам, наставникам — за советом. В задании «Цель» студентов попросили отправить электронные письма пяти людям, которые хорошо их знали, и задать такие вопросы, как:
- Как вы думаете, в чем я особенно хорош?
- Как вы думаете, что мне действительно нравится?
- Как, по-твоему, я оставлю свой след в мире?
Взрослые тоже могут это сделать, если им нужна обратная связь — формальная или неформальная в разговоре с доверенными людьми.
Люди, которые хорошо вас знают, могут увидеть в вас то, чего вы в себе не замечаете, что может указать вам неожиданные направления. С другой стороны, нет необходимости чрезмерно полагаться на эту обратную связь, если она не находит отклика. Получение информации полезно, если она проясняет ваши сильные стороны, а не если это далеко не так.
4. Попробуйте стать волонтером
Поиск цели требует большего, чем просто самоанализ. По словам Бронка, речь также идет о том, чтобы пробовать новые вещи и видеть, как эти действия позволяют вам использовать свои навыки, чтобы изменить мир к лучшему. Волонтерство в общественной организации, занимающейся чем-то интересным для вас, может дать вам некоторый опыт и в то же время принести пользу.
Работая в организации, которая служит другим, вы сможете познакомиться с людьми, которые разделяют ваши увлечения и вдохновляют вас. На самом деле легче найти и поддерживать цель при поддержке других, а сеть благотворителей может познакомить вас с возможностями и сообществом, которое разделяет вашу озабоченность.
Волонтерство имеет дополнительное преимущество в улучшении нашего здоровья и долголетия, по крайней мере, для некоторых людей.
Однако не всякая волонтерская деятельность приводит к достижению цели. «Иногда волонтерство может быть убийственным», — предупреждает исследователь из Стэнфордского университета Энн Колби. «Это должно быть увлекательно. Вы должны чувствовать, что делаете что-то». Когда вы найдете для себя подходящую пару, волонтерство, скорее всего, будет в каком-то смысле «правильным» — не истощающим, а бодрящим.
5. Представьте себя с лучшей стороны
Это упражнение особенно полезно в сочетании с описанным выше упражнением с волшебной палочкой. В рамках задания «Цель большего блага» старшеклассников попросили представить себя в 40 лет, если бы в их жизни все шло так хорошо, как могло бы быть. Затем они ответили на такие вопросы, как:
- Что ты делаешь?
- Что для вас важно?
- Что вас действительно волнует и почему?
Часть , почему , особенно важна, потому что цели обычно возникают из наших причин для заботы, говорит Бронк.
Конечно, те из нас, кто немного старше, все еще могут найти эти вопросы ценными. Тем не менее, говорит Бронк, пожилые люди, возможно, захотят оглянуться назад, а не смотреть вперед. Она предлагает подумать о том, чем мы всегда хотели заниматься, но, возможно, не могли из-за других обязательств (например, воспитывать детей или делать карьеру). Кажется, есть что-то в том, чтобы увидеть, чего вы действительно хотите для себя и мира, что может помочь вам приблизиться к достижению этого, возможно, сосредоточив ваше внимание на людях и событиях, с которыми вы сталкиваетесь, которые могут помочь вам достичь этого.
6. Развивайте положительные эмоции, такие как благодарность и благоговение.
Чтобы найти цель, это помогает развивать положительные эмоции, такие как благоговение и благодарность. Это потому, что каждая из этих эмоций связана с благополучием, заботой о других и поиском смысла жизни, которые помогают нам сосредоточиться на том, как мы можем внести свой вклад в мир.
Подробнее о цели
Узнайте, как цели меняются на протяжении всей вашей жизни.
Прочитайте, как один миллениал находит цель и связи в условиях пандемии.
Узнайте, как найти свое предназначение в жизни.
Узнайте, как выглядит предназначение отцов.
В своем исследовании с молодыми людьми Бронк обнаружила, что практика благодарности особенно помогает направлять учащихся к цели. Размышление о благословениях своей жизни часто побуждает молодых людей каким-то образом «платить вперед», и именно так благодарность может привести к цели.
Есть много способов взрастить благоговение и благодарность. Благоговение можно вдохновить, увидев красоту природы или вспомнив вдохновляющий момент. Благодарность можно практиковать, ведя дневник благодарности или написав благодарственное письмо тому, кто помог вам в жизни. Какие бы инструменты вы ни использовали, развитие благодарности и благоговения имеет дополнительное преимущество, так как способствует вашему эмоциональному благополучию, что может дать вам энергию и мотивацию, необходимые для достижения ваших целеустремленных целей.
7. Посмотрите на людей, которыми вы восхищаетесь
Иногда люди, которыми мы больше всего восхищаемся в жизни, дают нам ключ к тому, как мы могли бы сами внести свой вклад в улучшение мира. Чтение о работе лидеров гражданских прав или климатических активистов может дать нам моральный подъем, который может послужить мотивацией для работы на благо.
Однако иногда взгляд на эти невероятные примеры может быть слишком пугающим, говорит Бронк. Если это так, вы можете поискать обычных людей, которые творят добро небольшими путями. Может быть, у вас есть друг, который добровольно собирает еду для бездомных, или коллега, чья работа по продвижению социальной справедливости вдохновляет вас.
Вам не нужна слава, чтобы достичь своей цели в жизни. Вам просто нужно обратиться к своему внутреннему компасу и начать маленькими шагами двигаться в том направлении, которое наиболее важно для вас.
Эта статья является частью инициативы GGSC «Поиск цели на протяжении всей жизни», поддерживаемой Фондом Джона Темплтона.
В серии статей, эпизодов подкастов и других ресурсов мы будем изучать, почему и как углубить чувство цели на разных этапах жизни.
Знаете ли вы свое «Почему?» 4 вопроса, чтобы найти свою цель
Если вы когда-либо сталкивались со значительным кризисом в своей жизни, вы испытали на себе силу цели, позволяющую использовать резервы энергии, решимости и мужества, о которых вы, вероятно, не подозревали. Ваша миссия была ясна. Ваша цель была убедительной. Твое внимание было подобно лазеру. Ваш потенциал был раскрыт. Сила цели подобна энергии света, сфокусированного через увеличительное стекло. От рассеянного света мало пользы, но когда его энергия сконцентрирована — например, через увеличительное стекло — тот же самый свет может поджечь бумагу. Сфокусируйте его энергию еще больше, как с помощью лазерного луча, и он сможет прорезать сталь. Точно так же четкое понимание цели позволяет вам сосредоточить свои усилия на самом важном, заставляя вас идти на риск и двигаться вперед, несмотря на шансы или препятствия.
В отличие от животных, которые стремятся просто к выживанию, мы, люди, жаждем от жизни большего, чем простое выживание. Без ответа на вопрос «Выживание ради чего?» мы можем быстро впасть в разочарование, рассеянность и тихое чувство отчаяния. Вызывающий тревогу рост уровня злоупотребления наркотиками и алкоголем, депрессии и самоубийства, наряду с растущим доверием к антидепрессантам, кажется, указывает на то, что многие поступают именно так. Точно так же беглый взгляд на статистику вовлеченности сотрудников указывает на кризис цели и смысла в беспрецедентных масштабах. Учитывая, что сегодня мы богаче, чем когда-либо в истории, существует явно заметная разница между «благополучием» и «благополучием».
Немецкий философ Фредерик Ницше однажды сказал: «Тот, у кого есть почему, может вынести любое как». наслаждайтесь жизнью (а не просто выживанием!). В самом деле, только когда вы узнаете свое «почему», вы найдете в себе смелость пойти на риск, необходимый для продвижения вперед, сохранить мотивацию, когда фишки падают, и направить свою жизнь на совершенно новую, более сложную и более вознаграждающую траекторию.
Несомненно, это опыт Тома Хейла, чья компания BACKROADS превысит 100 млн долларов дохода в 2014 году. «Моя страсть к активным путешествиям для большего числа людей движет мной на протяжении последних 35 лет». В недавнем интервью Том поделился со мной, что в первые семь лет создания BACKROADS он приложил огромные усилия, чтобы получить небольшую отдачу. «Учитывая часы, которые я работал, я думаю, что зарабатывал около 35 центов в час», — пошутил он. «Однако, хотя я знал, что нам нужно зарабатывать деньги, чтобы расти, я никогда не руководствовался деньгами. Как только я понял, что это дело всей моей жизни, я больше не мог заниматься чем-то другим». Том руководил BACKROADS от небольшого стартапа до крупного игрока в индустрии туризма, что привело к созданию организации, сотрудники которой так же увлечены миссией его компании, как и он сам. Постоянный рост BACKROADS — как в плане предлагаемого опыта, так и в отношении прибыли компании — говорит сам за себя.
Хотя не существует единого пути к познанию цели вашей жизни, существует множество способов глубже понять себя и получить более широкое представление о том, что вы можете предложить миру.
Как я писал в статье «Хватит играть в безопасную игру», ваша «жизненная работа» находится на пересечении ваших талантов, навыков/опыта, увлечений и самых глубоких ценностей (см. диаграмму рядом). Подумайте над соответствующими четырьмя вопросами ниже, чтобы помочь найти «золотую середину», которая находится на пересечении того, что вас волнует, что вы можете внести и что будет цениться больше всего.
1. Что заставляет вас оживать?
Слово «вдохновлять» происходит от латыни и означает «вдохнуть жизнь». Соответственно, когда вы работаете над вещами, которые вас вдохновляют, это буквально заставляет вас чувствовать себя более живым. То, что делает вас живым, не относится к отпуску вашей мечты или просмотру того, как ваша любимая команда играет в футбол (если только вас не призвали к карьере футбольного тренера или комментатора!). Это больше, чем это.
я про почему , который движется вверх по пищевой цепочке от вас к чему-то большему, чем вы сами. Речь идет о том, чтобы соединиться с тем, чем вы увлечены, зная, что, когда вы сосредотачиваете свое внимание на усилиях, которые зажигают огонь в вашем животе, вы увеличиваете свое влияние и влияние так, как ничто другое не может.
В этот момент вам не нужно заявлять, что вы хотите изобрести следующий iPad, решить мировые энергетические проблемы или вылечить рак (хотя вы могли бы!). Речь идет о том, что вы подключаетесь к делу, которое больше, чем вы есть, но которое также соответствует кто ты то, что тебе небезразлично.
2. Каковы ваши врожденные сильные стороны?
В The Element сэр Кен Робинсон говорит, что наша стихия — это точка, в которой природный талант и мастерство встречаются с личной страстью. Когда люди находятся в своей стихии, они не только более продуктивны, но и приносят больше пользы и получают больше личного и профессионального удовлетворения.
Соответственно, они также часто зарабатывают больше денег!
В чем вы всегда были хороши (иногда удивляясь, почему другим это так сложно?) Способны ли вы видеть закономерности и возможности среди сложности? Вы креативны, умеете придумывать «нестандартные» решения? Вы прирожденный бунтарь с врожденной способностью определять, где статус-кво нуждается в изменении? Вы блестяще разбираетесь в деталях, умеете выполнять проекты с точностью, которую некоторые считают утомительной? Или вы от природы одаренный коммуникатор, технократ, дипломат, сетевик, лидер, решатель проблем или агент изменений? Для бесплатного опроса сильных сторон посетите http://www.viame.org/
Конечно, вы также можете быть увлечены вещами, к которым у вас нет природного таланта, и талантливы в вещах, к которым у вас мало страсти. Однако опыт показал мне, что мы редко стремимся к амбициям, для достижения которых у нас нет природного таланта. Как однажды написал лидер движения за гражданские права Говард Турмон: «Не спрашивайте себя, что нужно миру; спросите себя, что заставляет вас оживать, а затем сделайте это.
Потому что миру нужны живые люди». Действительно так.
3. Где вы добавляете наибольшую ценность?
Выполнение работы, в которой вы хороши, но которую вы ненавидите, не является путем к самореализации. Тем не менее, знание своих самых сильных сторон и того, где вы можете принести наибольшую пользу — за счет применения своего образования, навыков, знаний и опыта — может помочь вам сосредоточиться на возможностях, ролях и карьерных путях, где вы, скорее всего, добьетесь успеха и, следовательно, найти наибольшее чувство выполненного долга и вклада.
Слишком часто мы недооцениваем свои сильные стороны, навыки и знания, которые естественным образом приобретаем со временем. Если вы переосмыслите концепцию добавления ценности через призму решения проблем, вы можете спросить себя, что у вас есть хорошие возможности и возможности, чтобы помочь решить на своем рабочем месте, в карьере, организации или отрасли. Вы также можете спросить себя, какие проблемы вам действительно нравится решать, и какие проблемы вы страстно хотите решить.
Тогда вы будете более успешными, сосредоточившись на своих сильных сторонах и тех вещах, в которых вы хороши от природы, чем пытаясь укрепить или устранить свои слабости.
4. Как вы будете измерять свою жизнь?
Люди, которые ничего не стоят, могут легко попасться на что угодно. Решить, как вы хотите измерять свою жизнь, означает отстаивать что-то, а затем жить в соответствии с этим.
В конечном счете, жить с целью означает концентрироваться на самых важных вещах. По иронии судьбы, вещи, которые имеют наибольшее значение, редко бывают «вещами». Тем не менее, в то время как некоторые люди в состоянии обменять стабильную заработную плату на то, чтобы заниматься любимым делом, многие просто не могут — по крайней мере, в краткосрочной перспективе или без нарушения основных ценностей (таких как погашение долга или предоставление услуг). для своей семьи). Но следование деньгам и следование своему сердцу не обязательно должны быть взаимоисключающими. Изменяя линзу, через которую вы смотрите на то, что вы делаете сейчас, вы можете существенно изменить свое восприятие этого.