Как понять, что любишь человека
Во все века человечество неустанно говорило о любви – и современный мир не исключение. Она вечно живет в популярных хитах и «мыльных операх», книгах и жизненных историях – реальных и вымышленных. Но как понять, что любишь по-настоящему, без притворства и фальши, и как отличить настоящее чувство от того, что только «кажется»?
Содержание
- 1 12 ключей к настоящей любви: как отличить настоящее от фальши
- 2 Как осмыслить и получить ответ?
- 3 10 признаков того, что любишь
12 ключей к настоящей любви: как отличить настоящее от фальши
«Ты не просто увлечение, ты важнее всего» — поется в одной из популярных песен нашего времени. Действительно, любовь и увлечение – это, как говорится, две большие разницы, но отличие это нелегко заметить невооруженным глазом. Однако если принять во внимание каждую из следующих составляющих, рассмотреть самое важно все-таки можно. Итак, попробуйте пройти следующий тест:
- Из чего состоит притяжение? Если человека любишь, то меньше всего интересуют его физические данные, например, красивое лицо или безупречная фигура. Возможно, это и важно, но намного главнее другое: цельная личность избранника, а не какие-то конкретные его черты.
- Количество привлекательных качеств. Любовь принимает преобладающее большинство, а то и все качества другого человека. Пройди небольшой тест в виде вопроса: сколько особенностей ты замечаешь в объекте своего внимания, и какая часть из них для тебя привлекательна? При обычном увлечении количество таких характеристик незначительно.
- Начало истории. Настоящему чувству, тому самому, что «на всю жизнь» чужда стремительность в принципе: оно развивается медленно, постепенно, нацеливаясь на познание объекта своей симпатии, прежде чем действительно «прикипеть» к нему навеки. Поэтому вечная и не теряющая актуальности формулировка «любовь с первого взгляда» не совсем верна – благодаря первому впечатлению можно только увлечься.
- Постоянство интереса. Теплота и нежность – вот основные составляющие неподдельной любви. Постоянство – это то, без чего она невозможна, ведь все, что имеет цену, укореняется плотно и прорастает медленно. Лишь то, что неважно, остается на поверхности.
- Влияние чувства. Подлинная привязанность проявляет и открывает в человеке только лучшие его черты, вот почему влюбленный всегда стремится стать лучше. Такой всегда скажет: «Я люблю его/ее не за то, что она безукоризненно прекрасна, а за то, что он/она помогает мне проявить все лучшее, что есть во мне». В то же время банально увлекшегося человека легко узнать по таким признакам, как уменьшение ответственности, постоянная погруженность в мечты. Для него ничего не имеет значения «кроме любви».
- Отношение к другим людям. Если ты любишь – мир любимого человека словно автоматически становится твоим. Весь. А мир – это целая Вселенная: родные, близкие и друзья. То есть все, что для избранника важно и значимо, становится таким же для тебя.
Если же Космос сжижается рамками одной-единственной персоны, без никого больше, если ты считаешь, что любовь все оправдывает, поэтому разрешено все, даже в ущерб остальным, то ничего настоящего в этом «восхитительном» чувстве нет – лишь скупой эгоизм.
- Мнение окружающих
Знакомые и приятели, конечно, могут и ошибаться, но, возможно, их точка зрения – это повод задуматься и предотвратить самую большую ошибку в своей жизни.
- Влияние расставаний. Испытание расставанием – беспроигрышный, хоть и немного жестокий тест на проверку чувства. Отсутствие любимого человека настоящую любовь обострит и «срастит» со второй половинкой еще больше, а фальшивую – убьет.
Если ты любишь, то на расстоянии разлуки не в силах будешь заполнить пустоту никем другим, постоянно печалясь и тревожась: «А вдруг ему (ей) повстречается кто-нибудь другой?» Вот так все просто и банально, как дважды два.
- Тест размолвками. В любой паре бывают разногласия, но соль в том, что в подлинном союзе все это «глубоко переживается», поэтому люди стремятся ссориться реже и незначительно, а при возникновении «острых углов» сгладить конфликт», честно и открыто обсудив проблемы. В частых ссорах, во главе которых стоит собственный эгоизм («Ты, это все ты виноват(а)!»), в перепалках, возникающих потому что говорить больше не о чем – все насквозь фальшь.
- Взгляд на отношения. Если ты, думая о паре, воспринимаешь, в первую очередь, две разные личности, вряд ли подобное чувство можно назвать словом «любишь». А вот когда это действительно так, важного человека не воспринимаешь отдельно от себя, используя исключительно формулировки: «мы», «нам», «наше».
- Эгоизм и бескорыстие. Парень может встречаться, чтобы утешить собственное самолюбие: «Она такая эффектная девушка — стану рядом с ней королем!», а девушка исключительно для того, чтобы поднять свою цену в глазах общества. Но человека любят не за что-то, что он дает, а за то, что он просто есть.
- Основа чувств. Бескорыстие и преданность – основополагающие любви. Тест прост: ты любой ценой стремишься подарить радость и что-то отдать, а не получить. Если ты заботишься в первую очередь о себе и своих интересах, о том, что можешь вынести из отношений – суть очевидна.
Как осмыслить и получить ответ?
Итак, тест пройден, честные ответы на все вопросы есть. Осталось только правильно их осмыслить. Разумеется, ответы на вышеперечисленные ключи не могут быть сугубо «черными» и «белыми» — чаще всего, это смесь «любви» и «увлечения».
Поэтому для удобства оцени каждый тест вопрос по 10-бальной шкале: чем больше настоящего – тем больше баллов. Если конечный результат составит от 80 очков и выше, можно с уверенностью утверждать об искреннем и надежном чувстве.
10 признаков того, что любишь
Еще один тест на любовь можно пройти по таким признакам. Если:
- любимый человек является лучшей частью дня, украшает его просто своим присутствием;
- он – первый, о ком думаешь, открыв глаза утром, и последний, о ком грезишь перед сном, а также когда хочется поделиться с «половиной» не только горестью, но и всем прекрасным, что происходит в жизни;
- собственные интересы всегда находятся на заднем плане;
- все, что угодно в ущерб эгоизму можно совершить для счастья другого, ведь любовь не имеет границ;
- нет страха и стеснения продемонстрировать свои чувства на глазах у всего мира;
- присутствует признание недостатков любимого и принятие того факта, что объект вашей любви — несовершенство. Только искренне полюбив, можно научиться принимать «помарки» другого;
- возникает желание спланировать совместное будущее на долгий срок;
- есть стремление стать лучше, чем сейчас;
- нет условий для любви, ведь настоящее чувство абсолютно, это не математическая задача, которая зависит от конкретных обстоятельств.
Наконец, если речь идет о любви, то вторая половинка – это, прежде всего, лучший друг, а уже потом объект притяжения между полами. Последний тест: чувствуешь, что готов свернуть горы, но только если он(а) будет рядом? Держи и не отпускай!
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
В избранное
Комментировать
«Как понять, что ты любишь человека, а не просто испытываешь симпатию?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияОтношения+3
Дария Лаврова
·
241,0 KОтветить1Уточнить🔥 Наталья Суркова 🔥
Психология
4,6 K
Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях. · 3 апр 2021 · samka.co
Любовь – это очень глубокое чувство. И, если вы задаете такой вопрос, вряд ли вы испытываете к человеку любовь. Потому что не идентифицировать ее очень сложно.
Любовь – это когда вы готовы постоянно отдавать человеку что-то, вкладываться в него и вам ничего не нужно взамен. Вы получаете удовольствие просто от того, что делаете любимому приятно.
Любовь – это когда вы полностью доверяете человеку, можете рассказать ему в буквальном смысле все, что угодно, не опасаясь, что он вас не поймет или засмеет.
Любовь – это когда вы хотите, чтобы он как можно больше времени проводил рядом с вами, но уважаете его право на личное пространство. Вы уверены в нем и знаете, что, даже если он будет проводить время отдельно от вас, он не сделает ничего такого, что может вас расстроить.
Любовь – это когда вы знаете каждую черту характера, каждую повадку этого человека. Для вас он – открытая и очень интересная книга, которую хочется раз за разом перечитывать взахлеб.
Когда речь идет о любви, вы не хотите менять человека под себя. Вы его принимаете и любите вместе со всеми его достоинствами и недостатками. Да и о любви не возникает вопросов. Если вы спрашиваете у себя и сомневаетесь по поводу своих чувств, скорей всего, это все еще симпатия или влюбленность.
🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥
Перейти на samka.co44,9 K
yulya lozovskaya
9 апреля 2021я вообще не понимаю своих чувств хочеться встретить его, хочу чтобы он не переезжал он всегда в мыслях а когда… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Кирилл Нижевясов
Психология
14
Помогаю с проблемами в общении с родственниками · 14 янв 2021
Любовь — это процесс, а не чувство. Эта вещь приходит после стадии знакомства и удовлетворения всех своих первостепенных желаний(секс, не быть одному и тд). И когда человек удовлетворил все хотелки тем человеком что нравится, у него приходит вопрос-кризис «и что дальше?». Вот если не появилось обоюдного желания помогать воплощать его/её планы на жизнь — это созависимые… Читать далее
Запись на консультацию в телеграм
19,4 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Алена Калинина
37
работаю юристом, увлечения — это работа. Темы для обсуждения- это личностные отношения. · 19 окт 2020
Любовь-это великое чувство, и не каждому оно дано. Есть люди, которые просто испытывают сильную симпатию или чувство влюблённости. Любовь- это действие, которое обозначено многими факторами как то: желание быть с человеком, помогать ему во всём, не замечать его недостатки, радоваться каждой проведенной минутой с ним, и испытывать радость и счастье от понимания что он и. .. Читать далее
15,5 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Исак Степачкин113
Православный, пономарь в Церкви. Верю Богу. Знаю немножко Святых Отцов Церкви. Почта Smex2… · 7 авг 2021
Тема обширна, вот одна из ее граней. Ответ Православного. ( Матфей.,X:37-XI:1 ) 10.37 Кто любит отца или мать более, нежели Меня, не достоин Меня; и кто любит сына или дочь более, нежели Меня, не достоин Меня; 10.38 и кто не берет креста своего и следует за Мною, тот не достоин Меня. 10.39 Сберегший душу свою потеряет ее; а потерявший душу свою ради Меня сбережет… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Андрей Мансуров
52
Пенсионер, пенсионер. · 15 дек 2021
Никак. Это просто дар. И только вы сами сможете это понять. И слова не нужны. Даже это слово «любовь» значения не имеет. Когда получите этот дар, то постарайтесь никогда с этим даром не расстаться. Всех вам благ.
Комментировать ответ…Комментировать…
Алмас Муканов
766
любопытствующий человек · 25 янв 2018
Попробую закрыть этот вечный вопрос: Любовь — это та сущность, при которой есть желание иметь с данным человеком общих ДЕТЕЙ .(даже, если бесплоден). Остальное (взрыв мозга, сердца, дыхания) есть СТРАСТЬ, хорошо описанная в песне М.Кима к русской версии «Собора Парижской богоматери».
Полина Макушкина
19 мая 2018
А если чайлд фри либо ещё морально не готов иметь детей? Мне 25, чужих детей люблю, они прикольные, но своих пока… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Дмитрий Ронин
601
Раньше маркером служил Коэльо. Теперь это «Шантарам» и «Три чашки чая» · 22 июн 2016
Банальный пример приведу. Можете минусовать конечно, дескать не оригинальный ответ, но как известно: все гениальное — просто.
Так вот:
Когда Вам нравится цветок, Вы его срываете.
Но если Вы любите цветок, Вы ежедневно его поливаете.
110,1 K
Дмитрий Скуратов
9 июля 2017
И как эту аналогию на человека применить?
Комментировать ответ…Комментировать…
Даша Коца
214
Неудачливый фрилансер · 22 июн 2016
«Как понять, что ты любишь человека, а не просто испытываешь симпатию?» Вот когда перестаешь задаваться подобными вопросами, а просто испытываешь то, что испытываешь, не задумываясь, — это с большой вероятностью и есть любовь 🙂 Поясню: только вчера обсуждали тему с подругой и провели параллель между любовью романтической и любовью к родителям/друзьям. Человек не… Читать далее
34,9 K
Владимир Корчагин
8 октября 2017
Вы с подругой гении.
Комментировать ответ…Комментировать…
Максим Данилов
1,1 K
Журналист и музыкант · 22 июн 2016
Помните в фильме «О чем говорят мужчины» у героя была проверочная мысль о немцах? И на основе своей реакции на эту мысль, он разбирался в себе. Это очень действенный способ — примерить на себя неприятный вариант развития событий. Например, отбросьте романтику и представьте, что человек навсегда стал инвалидом. И не в старости, а сейчас, когда вы молоды и вся жизнь… Читать далее
24,9 K
Басалаев Егор
6 октября 2018
Лучший ответ)
Комментировать ответ…Комментировать…
Диана Артёмова
223
преподаватель, заядлый турист · 19 июн 2016
Когда придется столкнуться с проблемами, тогда и проверите свои чувства) Если просто симпатия, то любая мелочь может оттолкнуть, даже если кажется, что чувства к этому человеку наисильнейшие. В искренней любви все иначе. Даже если что-то и будет раздражать, то будешь мириться и ценить другие положительные моменты, а пережить трудности вместе будет не так сложно… Читать далее
18,7 K
Руслан Белобородов
22 июня 2016
Зато воистину =)
Комментировать ответ…Комментировать…
8 способов узнать, действительно ли вы кого-то любите / AdMe.ru
Когда люди чувствуют себя «влюбленными», их уровень дофамина повышается настолько, что это почти похоже на потусторонний опыт. Особенно, когда это чувство взаимно — они чувствуют, что находятся на вершине мира, и никто не может до них дотянуться. Однако иногда это может быть просто вожделение или увлечение, которое на самом деле не перерастает в любовь, а вместо этого угасает. Знание того, что отличает эти два чувства, спасет вас и другого человека от горя.
1. Вы хотите быть с ними все время и нервничаете.
Вы хотите быть с ними все время, и вам все равно, что вы делаете в это время, пока вы вместе. Вы звоните им, отправляете им сообщения и обычно пытаетесь найти способы быть рядом с ними как можно чаще. Даже после того, как вы провели вместе целый вечер, вы можете почувствовать, что времени, которое вы провели вместе, было недостаточно. И тебе все равно, будут ли они капризничать или грустить в твое время, ведь ты будешь рядом с ними.
Кроме того, каждый раз, когда вы встречаетесь с ними, вы нервничаете, и ваше сердце бьется очень быстро и громко. Если вы еще не сказали «Я люблю тебя» , вам не терпится узнать, что они думают о вас. Вы также нервничаете по поводу того, что ждет вас в будущем, и будет ли у ваших отношений большое будущее. Это загадка, разгадку которой вы не знаете, и которая заставляет вас постоянно беспокоиться.
2. Ты думаешь о них все время, и это волнует.
Ваш мозг возвращается к ним и к вашим воспоминаниям вместе, когда вы находитесь на работе или дома в одиночестве или на улице с друзьями. Вы часто вместе смотрите на свои фотографии и не перестаете рассказывать о них своим самым близким друзьям и семье. Они — первое, о чем вы думаете, и если у них плохой день, вы хотите быть рядом и помочь им любым возможным способом. Вы также представляете, как здорово было бы для вашего круга познакомиться с ними.
Все кажется таким новым и захватывающим, и вы готовы сделать с ними что угодно , даже если вы уже сделали что-то миллион раз. Вы даже можете заниматься тем, что им нравится, но вы презираете, только потому, что хотите проводить время вместе. Это чувство любви, которое вы испытываете к ним, делает то, что раньше было для вас скучным, теперь кажется захватывающим и интересным.
3. Ваши отношения даются вам очень легко, и вы чувствуете себя в безопасности.
Когда мы говорим, что отношения даются легко, мы имеем в виду, что вам не нужно бороться, чтобы найти время друг для друга. Вы находите время, даже если у вас его немного , просто потому, что вы хотите увидеть другого человека. И даже когда вы не согласны или ссоритесь, вы находите способы разрешить их, поскольку ставите отношения выше своего эго и гордыни. Неважно, выиграете вы или проиграете битву, поскольку все, чего вы хотите, — это быть с этим человеком.
Мало того, вы также чувствуете себя в безопасности с ними, как будто вы можете полностью доверять им всем своим сердцем. Ваши нервы, вероятно, расслабляются, когда вы их видите , даже если у вас только что был худший день на работе. Вы чувствуете, что можете поделиться с ними своими уязвимыми частями, так как вы верите, что они не причинят вам вреда.
4. Вы немного завидуете другим людям в их жизни.
Вполне естественно, что вы немного ревнуете, когда видите других людей вокруг вашего любовного интереса, и вам интересно, какова природа их отношений . И ничего страшного, если вы спросите их , кто такие эти люди и каково их происхождение. Они могут быть очень важны для вашего любимого человека, а могут быть просто знакомыми. Не все окружающие должны восприниматься как угроза.
Однако, если ваша ревность выходит за пределы этого здорового уровня, и вы начинаете шнырять по их телефону или преследовать их, вам следует беспокоиться. Такое поведение очень токсично и может привести к серьезным проблемам в отношениях. Вы не можете знать, где находится ваш партнер каждую минуту дня. Вы оба личности с жизнью вне отношений.
5. Вы хотите, чтобы ваши друзья и семья встречались с ними.
Когда отношения настоящие и зрелые, вполне нормально, что вы хотите взять свою новую любовь, чтобы встретиться с друзьями и семьей. Все кажется вам настолько захватывающим, что вы хотите разделить эту часть своей жизни с людьми, которые всегда были рядом с вами. Кроме того, их мнение важно для вас, и вы хотите, чтобы им понравился этот новый человек в вашей жизни.
6. Вы испытываете к ним сочувствие и сострадание.
Когда между вами и вашим партнером существует настоящая любовь, вы сочувствуете ему, когда ему грустно или по-настоящему счастливо. Даже если вы сами не в том же настроении, вы будете взволнованы, когда с ними произойдет что-то замечательное. Это уровень эмоциональной близости и связи, которую может создать чистая любовь. В моменты болезни вы также хотите быть рядом с ними столько, сколько сможете, и помочь им поправиться как можно скорее.
7. Вы становитесь более нежными по отношению к ним.
Быть привязанным к своему любовному увлечению – это самая естественная вещь между двумя людьми, которые хотят и любят друг друга. Вам все равно, находитесь ли вы дома или в общественных местах.
Вы просто хотите прикоснуться к ним любым возможным способом. Это может быть что-то простое, например, держаться за руки или играть с их волосами, или просто гладить их по щекам. Если после некоторого времени, проведенного вместе, вы понимаете, что больше не хотите ничего из этого делать, это, вероятно, означает, что это было волнение, а не любовь.
8.
Вы строите большие планы на будущее.Это настоящая любовь, когда в твоих планах практически на всё есть плюс один. Мы не имеем в виду, что вы должны делать то, что говорит ваш партнер, но вы хотите, чтобы они были включены в большинство вещей, которые вы хотите сделать. Вы хотите, чтобы они были с вами на семейных собраниях, ездили с вами в отпуск и ездили в тот же город, чтобы работать после колледжа. Сейчас вам уже не так просто принимать быстрые решения, которые в какой-то момент могут положить конец вашим отношениям.
БОНУС: Когда это похоть, а не любовь
- Это ощущается больше физически, чем эмоционально: конечно, важно испытывать физическое влечение к своему партнеру, но когда это все, это не может быть настоящей любовью . Придет день, когда все это безумное влечение исчезнет, и не будет ничего более глубокого, что могло бы удержать вас вместе.
- Недостатки недопустимы: когда вы создали идеализированную версию настоящего человека, с которым вы находитесь, его недостатки могут стать для вас препятствием. Вы не можете смириться с тем, что они не идеальны и что вам придется работать с их недостатками так же, как им придется работать с вашими.
- События развиваются слишком быстро: Во многих случаях истинной любви требуется некоторое время, чтобы проявить себя, в то время как похоти может казаться, что она движется со скоростью 200 миль в час.
- Вам не о чем говорить: , кроме физического аспекта ваших отношений, нет ничего, что могло бы вас сблизить.
- Вы заметаете свои проблемы под ковер: вместо того, чтобы добираться до сути проблем, вы решаете спрятать их под поверхность и двигаться дальше.
- Ваш интерес быстро угасает: когда проходит первый приступ возбуждения, вы понимаете, что у вас нет настоящих чувств, а вас просто интересует физическая часть ваших отношений.
- Вы часто проводите дни без общения: когда вам не о чем поговорить, вы не чувствуете необходимости связываться друг с другом. Вы также не хотите делиться своими ежедневными трудностями, поскольку отношения не что иное, как похотливые.
Вы влюблены и чувствуете все вышеперечисленное? Что заставило вас влюбиться в человека, с которым вы находитесь?
12 научно доказанных признаков любви
Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.
Есть несколько признаков любви (Изображение предоставлено: Halfpoint Images через Getty Images)Возможно, вы заметили некоторые признаки того, что вы влюблены. Не можешь выкинуть кого-нибудь из головы? Мечтаете о них, когда вы должны работать? Представляете ваше совместное будущее? Эти головокружительные мысли — лишь некоторые из явных признаков любви.
Ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного человека сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, а также отличается от мозга человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования под руководством Хелен Фишер , антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих специалистов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период. времени. Вот 13 явных признаков того, что вы влюблены.
ЭТА СТАТЬЯ ПРОШЛА МЕДИЦИНСКУЮ ПРОВЕРКУ
ЭТА СТАТЬЯ БЫЛА ПРОВЕРЕНА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОВЕРКОЙ
MD, MSCI, FACC, FACPЯсмин С. Али, доктор медицинских наук, отмеченный наградами врач-писатель, автор публикаций в различных жанрах и на различных носителях. Она является президентом LastSky Writing, LLC и имеет 25-летний опыт написания, редактирования и рецензирования медицинских статей по широкому кругу тем, связанных со здоровьем и заболеваниями.
Доктор Али является сертифицированным специалистом в области общей медицины внутренних органов и узкой специализации сердечно-сосудистых заболеваний. Она является членом Американского колледжа кардиологов (FACC) и членом Американского колледжа врачей (FACP).
Думать, что это нечто особенное
Когда вы влюблены, в мозгу выделяется больше дофамина. (Изображение предоставлено: jirawut Seepukdee через Getty Images)Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще. Согласно статье 2017 года в журнале Archives of Sexual Behavior , эта моногамия является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию — в вашем мозгу .
Фокус на позитиве
Влюбленность может изменить направленность мыслей человека. (Изображение предоставлено: реклама Кэтрин Фоллс через Getty Images)Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты. Согласно Journal of Personality and Social Psychology , отношения обычно более успешны, когда партнеры идеализированы.
Те, кто влюблен, также сосредотачиваются на обыденных событиях и предметах, которые напоминают им о любимом человеке, мечтая об этих драгоценных моментах и воспоминаниях. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в журнале Motivation and Emotion , влюбленность мешает людям сосредоточиться на другой информации.
Это сфокусированное внимание также считается результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норадреналина, химического вещества, связанного с усилением памяти в присутствии новых раздражителей.
Эмоциональная нестабильность
Влюбленные могут испытывать самые разные эмоции. (Изображение предоставлено Getty Images)Как известно, влюблённость часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы колеблетесь между возбуждением, эйфорией, приливом энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.
В экстремальных условиях эти перепады настроения параллельны поведению наркоманов, согласно статье 2017 года в журнале Philosophy, Psychiatry and Psychology . И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, активизируются те же области мозга, которые активизируются, когда наркоман принимает «удар». Согласно Фишеру (открывается в новой вкладке), влюбленность — это форма зависимости, и когда ее отнимают у кого-то, они могут испытать «отмену и рецидив».
Усиление влечения
Романтическое влечение связано с центральным дофамином. Центральный дофамин также может быть ответственен за эту реакцию, потому что исследования показывают, что, когда вознаграждение задерживается, нейроны, производящие дофамин в области среднего мозга, становятся более продуктивными.Навязчивое мышление
Навязчивое мышление может проявляться во многих формах. (Изображение предоставлено Getty)По словам Фишера, влюбленные люди сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они тратят на размышления о своем «объекте любви». Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в мозге, состояния, которое ранее ассоциировалось с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечат ингибиторами обратного захвата серотонина.)
Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Journal of Psychophysiology , мужчины, которые влюблены, имеют более низкий уровень серотонина, чем мужчины, которые не влюблены, в то время как у женщин все наоборот. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были влюблены, думали о своем любимом человеке примерно 65 процентов времени бодрствования.
Эмоциональная зависимость
Люди эволюционировали, чтобы проявлять признаки эмоциональной зависимости в отношениях. (Изображение предоставлено Hinterhaus Productions через Getty Images)Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их.
Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в тяге к кокаину. «Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — написали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии» .
Планирование будущего
Гормон окситоцин создает связи между людьми. (Изображение предоставлено Rawpixel через Getty Images)Стремление к эмоциональному союзу с возлюбленным, поиск путей сближения и мечты о совместном будущем также являются признаками влюбленности. Согласно статье Гарвардского университета , когда уровень серотонина начинает возвращаться к нормальному уровню, в организме повышается уровень гормона окситоцина. Этот нейротрансмиттер связан с созданием более серьезных отношений.
Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.
«Исследования функциональной МРТ показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего возлюбленного и думают о любви. Это ставит романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных тем которые заставляют нас голодать или испытывать жажду», — сказал Браун в интервью Live Science.
«Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выживать. Мы созданы для того, чтобы испытать магию любви и стремиться к другому»
Чувство сопереживания
Чувство сопереживания обостряется при любви. (Изображение предоставлено: fizkes через Getty Images)Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сопереживания по отношению к своим возлюбленным, ощущая боль другого человека как свою собственную и готовы пожертвовать всем ради другого человека.
В исследовании Фишера ученые обнаружили важные закономерности в мозговой активности влюбленных. Их зеркальные нейроны, связанные с чувством эмпатии, были более активны у людей, состоявших в длительных любовных отношениях.
Совпадение интересов
Влюбленные люди могут быть противоположностями «химии мозга» (Изображение предоставлено Getty)Влюбленность может привести к тому, что кто-то изменит свои повседневные приоритеты, чтобы привести их в соответствие с приоритетами любимого человека. В то время как некоторые люди могут пытаться больше походить на любимого человека, другое исследование Фишера, представленное в 2013 году на конференции «Быть человеком», показало, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «мозговые химические» противоположности.
Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостероном -доминантным характером (высоко аналитическим, соперничающим и эмоционально сдержанным) часто тянулись к партнерам с характерами, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди как правило, был «чутким, заботливым, доверчивым и просоциальным, а также интроспективным, ищущим смысл и идентичность», — сказал Фишер в 2013 году .
Притяжательные чувства
Сильная привязанность является признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)Те, кто глубоко влюблен, часто испытывают сексуальное влечение к своим возлюбленным, но есть сильные эмоциональные связи: стремление к сексу сочетается с желанием сексуальной исключительности и крайней ревностью, когда партнер подозревается. неверности. По данным Индийского журнала эндокринологии и метаболизма, окситоцина высвобождается во время половой активности. Этот гормон, как упоминалось выше, создает социальные связи и развивает доверие.
Считается, что эта привязанность развилась таким образом, что влюбленный человек будет заставлять своего партнера отвергать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживание пары не будет прервано до тех пор, пока не произойдет зачатие . По словам Фишера, это развилось как биологическая потребность, позволяющая людям в романтических отношениях «сосредоточить [свою] энергию спаривания на конкретном человеке».
Желание эмоционального союза
Эмоциональный союз часто более желателен, чем сексуальный. (Изображение предоставлено Томасом Барвиком через Getty Images)В то время как желание сексуального союза важно для влюбленных, стремление к эмоциональному союзу имеет приоритет. Исследование Фишера 2002 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, показало, что 64 процента влюбленных людей (одинаковый процент для обоих полов) не согласны с утверждением: «Секс — самая важная часть моих отношений с [моим партнером]».
Чувство неконтролируемости
Неспособность контролировать свои чувства — распространенный признак любви. (Изображение предоставлено Skynesher через Getty Images)Фишер и ее коллеги обнаружили, что люди, сообщающие о том, что они «влюблены», обычно говорят, что их страсть непроизвольна и не поддается контролю.
Для своей книги 1979 года «Любовь и известность» покойный психолог Дороти Теннов попросила 400 мужчин и женщин в Коннектикуте ответить на 200 утверждений о романтической любви. Многие участники выражали чувство беспомощности, говоря, что их одержимость была иррациональной и непроизвольной.
По словам Фишера, один участник, руководитель бизнеса в возрасте около 50 лет, написал следующее об увлечении офисом: «Я продвигаюсь к тезису о том, что это влечение к Эмили является своего рода биологическим, инстинктивным действием, которое не является произвольным. или логический контроль… Оно направляет меня. Я отчаянно пытаюсь спорить с ним, ограничивать его влияние, направлять его (в секс, например), отрицать его, наслаждаться им и, да, черт возьми, заставь ее ответить! Несмотря на то, что я знаю, что у нас с Эмили нет абсолютно никаких шансов построить совместную жизнь, мысль о ней — это навязчивая идея», — сообщила Фишер в 2016 году онлайн в «Наутилусе».
Потеря искры
Динамика отношений может меняться со временем. (Изображение предоставлено Jose Luis Pelaez Inc через Getty Images)К сожалению, влюбленность не всегда длится вечно, и психологи говорят, что ранняя эйфорическая стадия длится не дольше трех лет, согласно блогу Фишера. Это непостоянное состояние, которое либо перерастает в долгосрочные отношения, которые психологи называют «привязанностью», либо рассеивается, и отношения распадаются. Если существуют физические или социальные барьеры, мешающие партнерам регулярно видеться друг с другом — например, если отношения на расстоянии — тогда фаза «влюбленности» обычно длится дольше, чем в противном случае.
Дополнительные ресурсы
Чтобы узнать, почему люди жаждут любви, и узнать больше об исследованиях Хелен Фишер, вы можете посмотреть ее выступление на TED – Влюбленный мозг (откроется в новой вкладке). Для дальнейшего чтения о любви и теле, книга Наука любви и влечения , написанная нейробиологом доктором Гулоглу, исследует, как и почему люди любят.
Библиография
«Романтическая любовь: МРТ-исследование нейронного механизма выбора партнера» Журнал сравнительной неврологии (2005). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cne.20772 (открывается в новой вкладке)
«Различия в реакции нервной системы на романтические стимулы у моногамных и немоногамных мужчин». Архивы сексуального поведения (2017). https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-1071-9 (откроется в новой вкладке)
«Преимущества позитивных иллюзий: Идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии (1996). https://psycnet.apa.org/record/1996-01707-007 (открывается в новой вкладке)
«Сниженный когнитивный контроль у страстных любовников». Лейден, Университет (2013). https://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131111091355.htm (открывается в новой вкладке)
«Любовная зависимость: что такое любовная зависимость и когда ее лечить?». Философия, психиатрия и психология (2017). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378292/ (открывается в новой вкладке)
«Системы вознаграждения, зависимости и регулирования эмоций, связанные с отказом в любви». Журнал нейрофизиологии (2010). https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jn.00784.2009 (открывается в новой вкладке)
«Определение мозговых систем похоти, романтического влечения и привязанности. Архив сексуального поведения» (2002 г.) https://www.researchgate.net/publication/11151468 (открывается в новой вкладке)
Любителям науки Live Science предлагает захватывающее окно в мир природы и технологий, предоставляя всеобъемлющие и убедительные новости и аналитические материалы обо всем, начиная от открытий динозавров, археологических находок и удивительных животных и заканчивая здоровьем, инновациями и носимыми технологиями. Мы стремимся расширить возможности и вдохновить наших читателей инструментами, необходимыми для понимания мира и ценить его повседневное благоговение.