Как отбеливать зубы в домашних условиях без повреждения эмали: 😄 сода,активированный уголь, полоски и капы, паста, масла

самый лучший способ для эмали

Белые и здоровые зубы — мечта любого человека. Сейчас существует много способов отбеливания зубов, все они имеют свои важные особенности. Технологии отбеливания разделяются на профессиональные, домашние. Необходимо знать, чем отличаются между собой способы отбеливания, какие из них являются наиболее эффективными.

Это важно знать!

Все способы отбеливания зубов делятся на 2 большие группы: механические и химические. Под химическими методами подразумевается осветление зубных тканей с использованием специальных веществ. Это могут быть:

• гели, пластинки;
• растворы и другие жидкости;
• карандаши;
• полоски и капы.

Механическое отбеливание — это чистка, позволяющая удалить все нежелательные отложения на зубах (налет, камни). Для выполнения таких процедур используются специальные порошки и пасты, аптечные и другие средства.

Профессиональная гигиена включает ультразвуковое отбеливание зубной эмали, чистку специальным аппаратом Air-Flow и другие методы.

В чем особенности механического отбеливания?

Именно этот способ хорошо себя зарекомендовал. Безопасные процедуры помогают получить максимальный эффект без ущерба для зубной эмали. Такая технология позволяет очистить налет, образовавшийся от кофе, сигарет или чая. Проведение профессиональной гигиены полости рта дает больший эффект, чем использование перекись-содержащих карандашей и подобных средств.

На заметку

Механическое отбеливание прекрасно подойдет людям, которые имеют белый цвет зубов от природы. Наиболее популярным можно назвать отбеливание ультразвуком. Щадящее воздействие на эмаль, удаление всевозможных отложений на зубах, высокая эффективность — вот главные преимущества отбеливания ультразвуком.

Бывают случаи, когда после механического отбеливания зубов человек испытывает неприятные ощущения. Как правило, это связано с болезнями пародонта. Устранить проблему поможет стоматолог-пародонтолог, он предложит правильное лечение основного заболевания и проведет реминерализацию, фторирование чувствительной эмали.

По сравнению с отбеливающими зубными пастами данный способ считается более безопасным. Он позволяет возвратить зубам естественную белизну, «осветлить» эмаль на несколько тонов. Наиболее эффективным механическое отбеливание будет при наличии отложений или налета на зубах, при потемнении эмали в связи с возрастом. Этот метод поможет легко устранить пигменты чая, кофе и сигарет.

Ультразвуковое отбеливание

В стоматологии ультразвук успешно используется для отбеливания зубов. Существуют такие показания для ультразвуковой чистки зубов:

• потемневшие пятна на зубной эмали;
• появление пигментной пленки;
• наличие зубного камня;
• кровоточивость десен.

Это интересно

Ультразвуковой скалер для чистки зубов имеет встроенный элемент, на который подается электрический ток. Под действием электричества генерируются ультразвуковые волны, которые направляются на наконечник. Через наконечник скалера также подается струя воды, которая позволяет предотвратить перегрев зуба.

В домашних условиях можно использовать специальную зубную щетку. Она имеет не такие возможности как ультразвуковой скалер, но дает хороший результат. Ультразвуковая щетка позволяет безопасно устранять зубной налет, но подходит она не всем людям. Отбеливание с помощью такой щетки не проводится, если:

• у человека есть кардиостимулятор;
• женщина беременна;
• в полости рта есть коронки, виниры, брекеты, много пломб.

Суть технологии Air-Flow

Процедура является простой, не требует использования специальных материалов. Аппарат Air-Flow распыляет на зубную эмаль воду с содой или кристаллы кальция. В конечном результате происходит очистка эмали, отбеливание зубов на 1-2 тона.

Длительность полностью безболезненной процедуры не превышает 40 минут. С помощью технологии Air-Flow удается устранить зубной налет даже в труднодоступных местах (под брекетами, на деснах и зубах). Этот метод имеет ряд преимуществ:

• эффективность;
• нетоксичность раствора;
• обработка труднодоступных зон;
• обогащение зубной эмали фторидом;
• скорость обработки зуба.

Если вы решили отбелить зубы с помощью технологии Air-Flow, учтите, что после процедуры может возникнуть чувствительность зубов. Результат чистки зубного ряда с использованием этого метода заметен сразу.

Другие методы механического отбеливания

Многие люди не любят посещать стоматолога, поэтому пробуют в домашних условиях осветлить эмаль. Такие процедуры могут быть не только бесполезными, но и опасными. Домашними «помощниками» при отбеливании зубов часто выступают пасты, которые содержат абразивные порошки. Они одновременно снимают зубной налет и повреждают структуру эмали. Стоит задуматься, есть ли польза от отбеливающих паст.

Уровень абразивности пасты обозначается индексом RDA. Этот показатель обязательно должен быть указан на упаковке. Самым оптимальным считается показатель, который равен 70 RDA. Такая паста не повреждает зубную эмаль, дает хороший очищающий эффект.

Любители отбеливания зубов в домашних условиях довольно часто используют жесткую зубную щетку. Во время чистки такой щеткой можно частично устранить мягкий зубной налет. Недостатком процедуры является оголение шейки зуба, патологическая стираемость эмали. Также с помощью жесткой зубной щетки можно травмировать десна.

Для качественной чистки зубов важны правильные движения, регулярность процедуры. Жесткая зубная щетка может стать причиной возникновения клиновидных дефектов, повышенной чувствительности зубов и других проблем. Лучше отдать преимущество профессиональным способам отбеливания, а не использовать непроверенные методы в домашних условиях.

Преимущества и недостатки химического отбеливания разными системами

В современной стоматологии иногда используется химическое отбеливание зубного ряда. Существуют профессиональные (кабинетные) и домашние методы химического отбеливания. Кабинетное отбеливание зубной эмали подразумевает такие этапы:

1. обследование полости рта пациента с целью выявления возможных противопоказаний;
2. профессиональная чистка зубов;
3. изоляция мягких тканей;
4. стоматолог наносит на зубы отбеливающий гель;
5. через 15-30 минут выполняется удаление геля.

Разные технологии химического отбеливания зубного ряда предполагают использование лазерного или ультрафиолетового излучения, тепла. Применение таких активаторов позволяет достичь хорошего отбеливающего эффекта.

Важное преимущество кабинетного отбеливания любыми системами — это то, что при правильном выполнении процедуры можно осветлить эмаль сразу на 5-7 тонов. Недостатком следует назвать вред, который наносится зубной эмали. Устранить проблему поможет реминерализация и фторирование зубов. Химическое отбеливание будет эффективным в случае, если оно проводится под строгим контролем стоматолога.

На заметку: отличия кабинетного и домашнего химического отбеливания

В домашних условиях процедура выполняется тогда, когда зубной налет выражается не слишком сильно. Решать проблему профессионально необходимо в случае, если наблюдаются значительные изменения цвета зубной эмали.

Еще одно отличие заключается в разной концентрации отбеливающего вещества.

При профессиональных системах отбеливания стоматологи применяют гели с концентрацией 30-35%. Для использования дома специалист рекомендует гели с более низкой концентрацией — 10-15%.

Кабинетное отбеливание по сравнению с домашними способами дает эффект гораздо быстрее. Результат можно заметить сразу после первого визита к стоматологу. В домашних условиях на химическое отбеливание зубов может понадобиться 2 недели или еще больше времени.

Как проходит домашняя процедура?

Домашние виды отбеливания зубного ряда обязательно должны контролироваться стоматологом. Нужно обзавестись каппой для зубов, сделанной по вашему слепку. Это поможет свести к минимуму риски ожогов десны, повысить эффективность процедуры.

Преимущество домашнего метода — незначительный вред для зубной эмали. Есть и один минус химического отбеливания в домашних условиях — длительность процесса. Чтобы достичь эффекта, может понадобиться от 2 до 6 недель. Домашние способы отбеливания рекомендовано использовать в качестве закрепляющей процедуры.

Существуют противопоказания к домашнему и кабинетному химическому отбеливанию:

• наличие кариозных зубов;
• аллергия на активный компонент геля;
• если есть старые пломбы;
• кровоточивость десен на фоне пародонтита;
• клиновидные дефекты, эрозии, обнаженные корни зубов.

Огромное значение имеет природный цвет зубов. Химическое отбеливание будет эффективным, если зубы имеют желтый оттенок. В случае, когда природный оттенок зубной эмали коричневый или серый, процедура будет малоэффективной.

Интересные факты

Производители отбеливающих зубных паст часто указывают наличие пероксида карбамида. Перекисное соединение должно не только осветлять цвет зубов, но и обесцвечивать окрашенные вещества, которые находятся в эмали. Чтобы получить белоснежную улыбку, нужно регулярно чистить зубы с использованием таких паст.

На самом деле, в отбеливающих пастах содержится минимальная концентрация перекисных соединений. Даже для домашнего отбеливания зубного ряда с помощью кап используются более высокие концентрации таких соединений по сравнению с пастами. Многие стоматологи считают малоэффективные отбеливающие зубные пасты просто хорошим рекламным трюком. Объясняется все просто: достичь выраженного отбеливающего эффекта от перекисных соединений в такой низкой концентрации практически невозможно.

Другие способы химического домашнего отбеливания

Кроме отбеливания зубов с помощью специальных отбеливающих систем в домашних условиях нередко применяются иные варианты. Эти способы можно назвать любительскими, потому что они подходят не всем людям. Часто для домашнего отбеливания используются такие предметы:

1. полоски;
2. карандаши;
3. капы.

Отбеливающие полоски

На полиэтиленовые полоски нанесен гель, который содержит пероксид водорода или пероксид карбамида. Концентрация пероксида в таких полосках незначительная, по этой причине отбеливание занимает достаточно много времени.

Принцип использования отбеливающих полосок простой: их приклеивают к зубам на определенный промежуток времени. Производители рекомендуют использовать полоски дважды в день примерно 1-2 недели. Большой недостаток метода в том, что полоски придавливаются к зубам, но не заполняют межзубные промежутки. В этих местах эмаль остается темной, сильно контрастирует на фоне посветлевших поверхностей зубов.

Отбеливание полосками имеет как преимущества, так и недостатки. Перечислим сначала плюсы данного метода:

• удобство использования;
• отсутствие разрушающего действия на зубную эмаль;
• безболезненность процедур;
• относительная безопасность;
• доступность.

К сожалению, эффект от отбеливающих полосок может быть незаметным. Отзывы в Интернете свидетельствуют о том, что именно эти полоски провоцируют возникновение чувствительности зубов. Есть другие отрицательные стороны отбеливания зубной эмали с помощью полосок:

• риск развития аллергических реакций;
• разные виды пигментации неодинаково поддаются отбеливанию;
• не всегда можно зафиксировать полоски на зубах плотно;
• риск возникновения ожогов слизистой.

Что нужно знать об отбеливающих карандашах?

Карандаш для отбеливания — компактная форма геля, содержащего активное вещество (перекись водорода или другое). Сам аппликатор может быть произведен в форме щетки, губки, кисточки. Нужно разобраться в том, безопасен ли отбеливающий карандаш, какие он имеет плюсы, минусы.

5-15% концентрация перекиси водорода в составе геля считается не слишком высокой. Это означает, что добиться стойкого отбеливающего эффекта будет затруднительно. Однако, при использовании карандаша можно получить химические ожоги слизистых. Учитывая такой факт, вы должны сами решить, стоит ли применять в домашних условиях отбеливающий карандаш.

К преимуществам карандашей относится простота их использования, возможность применения дома, доступная стоимость. Имеет этот метод отбеливания некоторые минусы: повышение чувствительности зубов, повреждение защитного слоя эмали и низкая эффективность.

Особенности фотоотбеливания зубов

Методика ZOOM — одна из самых результативных и надежных. По-другому она называется «холодным» отбеливанием зубов. Эта система признана экспертами, потому что гарантирует стойкий эффект. Сама процедура фотоотбеливания считается щадящей, помогает устранить чувствительность зубов и уменьшить риск развития кариеса.

Метод «холодного» отбеливания основан на применении безкислотного геля. С помощью света специальной лампы в геле высвобождаются молекулы кислорода. Преимущество в том, что активный кислород проникает глубоко в слои зуба и устраняет выраженную или незначительную пигментацию эмали.

Интересные факты:

• фотоотбеливание (ZOOM) длится 30-60 минут.
• после процедуры зубы становятся белее на 1-3 тона;
• в ряде случаев для отбеливания проводят несколько сеансов;
• после процедуры некоторое время следует придерживаться «белой» диеты;
• завершающий этап «холодного» отбеливания — реминерализация эмали.

Эффект фотоотбеливания во многом зависит от природного цвета, особенностей эмали. В любом случае белоснежная улыбка после «холодного» отбеливания зубов не может сохраняться на всю жизнь. Ухудшение цвета эмали, как правило, не происходит в течении одного года после процедуры. У некоторых пациентов зубы остаются белыми до 4-5 лет. Чем серьезнее вы относитесь к рекомендациям стоматолога, тем дольше сохраняется эффект.

Что такое лазерное отбеливание?

В условиях стоматологической клиники применяется лазерное отбеливание зубов. Такой эффективный метод в чем-то похож с фотоотбеливанием (ZOOM). Сначала на поверхность зубов врач наносит специальный гель, после чего активирует его с помощью лазерного луча.

При «холодном» отбеливании используются светодиодные, галогеновые или другие лампы. Лазерный луч не может нагревать ткани зуба, поэтому ожог пульпы или перегрев полностью исключен. Лазер не влияет на целостность пульпы, дентина, но имеет антибактериальные свойства.

Преимущества лазерного отбеливания:

• безболезненность;
• на проведение процедуры требуется мало времени;
• быстрое активирование геля;
• возможность подобрать гелеобразное средство с учетом приобретенного оттенка зубной эмали;
• высокая безопасность.

Процедура лазерного отбеливания подходит не всем посетителям стоматологических клиник. Противопоказана она при повышенной чувствительности зубов, при диабете и беременности. Нельзя проводить лазерное отбеливание детям, возраст которых меньше 16 лет. Есть ряд других противопоказаний:

• кариес;
• наличие зубных отложений;
• повреждения эмали;
• заболевания эндокринной системы;
• период лактации;
• наличие пришедших в негодность пломб.

На заметку

Стоимость лазерного отбеливания зависит от нескольких факторов. Значение имеет количество зубов, которые необходимо отбелить. На цену процедуры также влияют используемые отбеливающие составы, качество защитных средств для десен.

Нет смысла проводить лазерное отбеливание в случаях, когда зубная эмаль от природы имеет светло-желтый оттенок. Эффект от процедуры будет почти незаметным, могут возникнуть проблемы с лечением гиперестезии зубов. Лазерное отбеливание не рекомендуется людям, которые страдают от повышенной чувствительности зубов.

Эндоотбеливание зубов

После лечения кариеса зуб может приобрести коричневый или серый оттенок. В таких случаях поможет внутриканальное отбеливание (эндоотбеливание). Этот метод эффективный, безболезненный, а все процедуры выполняются врачом-стоматологом. Изначально должны быть выявлены причины изменения цвета зуба, а после этого используется отбеливающий гель.

Многочисленные отзывы подтверждают преимущества эндоотбеливания. Люди пишут о том, что с помощью внутриканального отбеливания им удалось отказаться от виниров, коронок. Мертвый зуб не подвергается обточке, остается в целости. Если депульпированные зубы потемнели, то спасти ситуацию помогает данный способ отбеливания.

Проходит процедура эндоотбеливания таким способом:

• специалист проводит рентгенологическое обследование зуба;
• выявляется основная причина потемнения цвета эмали;
• снимается старая пломба;
• врач вычищает темные ткани и вводит отбеливающий гель;
• накладывается временная пломба;
• через определенное время стоматолог оценивает результат;
• если нежелательный цвет не удалось полностью устранить, процедуру повторяют.

Завершающий этап — восстановление зуба современными реставрационными материалами. В конечном результате зуб приобретает естественный цвет, не контрастирует на фоне остальных. Повторно внутриканальное отбеливание проводится через год или более.

Отбеливание зубной эмали народными методами

В стоматологии есть немало способов, с помощью которых можно получить идеально белые зубы. К сожалению, многие люди предпочитают отбеливать зубную эмаль в домашних условиях. Привлекает доступность процедуры, ее низкая стоимость и сравнительная безопасность. На самом деле, при отбеливании зубов дома можно не только повредить эмаль, но и навредить всему организму.

К народным методам не относятся такие, которые проводятся под контролем стоматолога. Люди просто ищут «рецепты» отбеливания в Интернете, экспериментируют. Сомнительная эффективность процедур не становится препятствием на пути к белоснежной улыбке. Такое отбеливание провоцирует возникновение стоматологических проблем, но не дает результата.

Нужно рассмотреть самые популярные методы отбеливания зубов, которые используются в домашних условиях. Они не могут сравниться с профессиональными системами. Учтите, что коррекции народными способами поддается внешнее, а не внутреннее окрашивание. Поэтому перед проведением процедуры очень важно определить причину изменения оттенка зубов. Необходимо проконсультироваться с врачом-стоматологом для оценки состояния зубной эмали.

Отбеливание активированным углем

Активированный уголь продается в каждом аптечном киоске, стоит недорого. Возможно, по этим причинам таблетки черного цвета используются не по прямому назначению. Часто активированный уголь применяется для отбеливания зубов. Таблетки просто измельчают в порошок, которым и чистят зубы.

Активированный уголь считается хорошим абсорбентом. Он может только стереть незначительный зубной налет, а не снять «старые» отложения. Нельзя использовать угольный порошок очень часто, это приводит к повреждению эмали, чувствительности зубов. Эффект от применения активированного угля такой же, как от использования зубной пасты со средним индексом RDA.

На заметку

На Руси для осветления зубной эмали применялся древесный уголь. Часто люди использовали в качестве зубного порошка древесную золу. Известно, что в древесной золе содержится гидроксид калия вещество, которое предотвращает появление пятен на зубах.

Осветление эмали содой

Применять бикарбонат натрий для отбеливания следует с большой осторожностью. Дело в том, что сода может вызвать кровоточивость десен и спровоцировать чувствительность зубов. В ряде случаев она способствует возникновению кариеса.

Чистка зубов содой эффективна против окрашенного налета, но результат заметен только короткий период времени. Такая процедура обеспечивает поверхностный уход, раздражает слизистые оболочки. Если эмаль слабая и чувствительная, применять этот народный метод категорически запрещено. Лучше обратиться к стоматологу, он предложит более эффективные методики устранения зубного налета и поможет правильно подобрать зубную пасту.

Как отбелить зубы лимоном?

Есть много способов, с помощью которых проводится отбеливание зубной эмали лимоном в домашних условиях. Для процедуры рекомендуют использовать выжатый сок либо цельный плод. Важно помнить, что лимонная кислота провоцирует истончение эмали, способствует чувствительности зубных нервов.

Часто проводится отбеливание содой, лимонным соком и перекисью водорода. Такая смесь должна наноситься на зубы и десна. Она осветляет зубную эмаль и «лечит» десна. Данный метод даст незначительный эффект в случае, если зубы полностью здоровы, но на них появился налет «курильщика» или «кофемана». Чувствительность зубов, наличие клиновидных дефектов, пародонтоз — основные противопоказания для использования этого народного способа.

На заметку

Своевременные визиты к стоматологу, хорошая зубная паста и щетка вот лучшая альтернатива сомнительным народным рецептам. И лимонная кислота, и перекись водорода негативно воздействуют на эмаль, поэтому результат отбеливания зубов в домашних условиях может быть плачевным.

Другие способы отбеливания

Одни люди пробуют осветлить зубную эмаль с помощью клубники, другие — с использованием апельсиновой кожуры. Каких только нет методов для домашнего отбеливания зубов! На просторах Интернета встречаются «рецепты» с маслом чайного дерева, лавровым листом, яблочным уксусом и другими средствами. К сожалению, многие методы являются опасными для здоровья зубов, малоэффективными.

При выборе метода отбеливания зубной эмали учитывайте мнения профессионалов. Стоматолог правильно оценит состояние зубов, предложит оптимальную методику отбеливания. Домашние процедуры, предназначенные для белоснежной улыбки, могут стать причиной серьезных осложнений.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Как отбелить зубы дома без вреда для эмали?

Многие мечтают о белоснежной голливудской улыбке, однако не имеют достаточно средств для прохождения процедуры профессионального отбеливания в стоматологии. Они начинают изучать вопрос, как отбелить зубы дома без вреда для эмали, но находят лишь малоэффективные способы. Наши стоматологи поделились своими знаниями и опытом пациентов, как препятствовать потемнению эмали и сохранить здоровый белый цвет зубов как можно дольше.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Отбеливание зубов в домашних условиях
2. Какие есть профессиональные методы отбеливания зубов дома
3. Как использовать капы для отбеливания зубов дома
4. Слово доктору

Отбеливание зубов в домашних условиях

Рассмотрим несколько способов того, как отбелить зубы дома без вреда для эмали.

• Включайте в рацион хрустящие овощи (морковь, сельдерей), фрукты (особенно клубнику, ананас, папайю, яблоки, груши) и орешки. Они не только насыщают организм витаминами, но и естественным путем очищают зубы во время жевания.
• Ограничьте прием пищи, которая оставляет след на белизне ваших зубов: чай, кофе, красное вино, кола, ягоды с сильными красителями – такие, как черника, вишня, ежевика и т.д. Принцип следующий: все, что может оставить пятно на белой х/б футболке, окрасит и вашу эмаль тоже.
• По мере возможности сократите потребление сахара и продуктов, содержащих сахар.
• Бросайте курить: табак придает зубам отталкивающий желтый оттенок.
• Используйте жевательную резинку. Слюна, которая выделяется во время жевания, удаляет остатки пищи изо рта, делает зубы более прочными и уменьшает содержание в полости рта кислоты, которая вызывает развитие кариеса.
• Наконец, добавьте в свой рацион продукты, которые содержат кальций – т.е., например, молоко, сыр, брокколи – что будет препятствовать разрушению зубной эмали.

Какие есть профессиональные методы отбеливания зубов дома

Для начала стоит заменить классическую зубную пасту на отбеливающую. Она идеально подходит для удаления свежих пигментов на поверхности эмали, следов употребления кофе, черного чая, вина, газированных напитков, курения.

За счет наличия абразивных веществ в пасте удастся сделать поверхность зубов более гладкой и чистой, добившись незначительного осветления. В зависимости от конкретного средства, пасту можно использовать ежедневно на протяжении месяца или 2-3 раза в неделю.

При незначительных потемнениях эмали помогают карандаши для отбеливания. В состав их специального геля входят осветляющие и фторсодержащие компоненты, которые нейтрализуют жизнедеятельность болезнетворных бактерий, защищают зубы от кариеса, дарят свежее дыхание.

Использовать карандаши для отбеливания зубов нужно следующим образом:

1. Прокрутите верхнюю часть до появления необходимого объема геля.
2. При помощи кисточки нанесите тонкий слой геля на сухие зубы.
3. Держите гель на губах в течение 10-15 минут, после чего тщательно прополощите рот теплой водой.

В течение 30 минут после процедуры рекомендуем воздержаться от еды и напитков. Процедуру нужно повторять дважды в день. Первый эффект виден через 4-7 дней, максимальный – через 10 дней. Использование карандаша даст возможность сделать зубы светлее на 2-3 тона.

Отбеливающие полоски – эффективное профессиональное отбеливание зубов дома. В них содержится немного перекиси водорода, которая воздействует на органические вещества в зубных тканях. Такие полоски делают зубы белее на 3-5 тонов.

Как использовать капы для отбеливания зубов дома

Если хотите достичь максимального эффекта в домашних условиях, используйте капы. Они представляют собой накладки на зубы из прозрачного материала, которые удерживают отбеливающий гель на поверхности эмали. Мы рекомендуем обращаться в стоматологическую клинику для изготовления индивидуальной конструкции капы с учетом особенностей организма, текущего состояния зубов и десен.

Капы для отбеливания зубов имеют такие преимущества:

• отсутствие необходимости регулярно посещать стоматологическую клинику;
• возможность выбора конструкции с учетом состояния зубной эмали и полости рта;
• стоимость гораздо ниже, чем профессиональное отбеливание в стоматологии;
• зубы становятся светлее на 5-10 оттенков по шкале VITA;
• простые и удобные в использовании;
• изготавливаются из бесцветного силикона, поэтому практически незаметны на зубах.

Сам процесс использования капы максимально простой. Сначала нужно почистить зубы зубной щеткой с пастой, после чего промокнуть их бумажной салфеткой. Далее равномерно заполните внутреннюю часть конструкции гелем, наденьте накладки на челюсти и плотно сожмите их. В конце снимите капы и тщательно промойте, а рот прополощите теплой водой.

Капы для отбеливания нужно носить ежедневно от 30 минут до 6-8 часов, в зависимости от типа конструкции и состава геля. Курс длится в среднем 1-3 месяца. Первые результаты в виде осветления эмали на 2-3 тона видны через 10-14 дней.

Слово доктору

 

Ольга Бабанская,
Стоматолог-терапевт:

«В аптеках регулярно появляются новые средства для отбеливания зубов в домашних условиях. Они стоят недорого, и на первый взгляд просты в использовании. Но нужно помнить, что все средства для домашнего отбеливания могут оказаться небезопасными, и навредить зубной эмали. Поэтому стоматологи не одобряют такой вид самотерапии.

Перед использованием какого-либо аптечного или народного средства нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Только он может профессионально подобрать оптимальный способ отбеливания, учитывая текущее состояние зубов и десен, индивидуальные особенности организма и финансовые возможности пациента. Если придерживаться рекомендаций стоматолога, то удастся достичь желаемого эффекта с безопасностью для здоровья».

 

Рейтинг статьи:

Как и чем можно быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Вы любите кофе, и это заметно по цвету ваших зубов? Многие люди хотят иметь белоснежную улыбку, но выбрать продукт для отбеливания из многочисленных вариан тов непросто. Чем отличается действие отбеливающих карандашей, отбеливающих зубных паст и капп-аппликаторов, и какой вариант подходит именно вам?

Как отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливающие карандаши

Когда нужен быстрый эффект, подойдет отбеливающий карандаш. Его тонкая трубка заполнена отбеливающим гелем, и на одном конце есть кисточка для нанесения геля.

Благодаря компактному размеру, отбеливающий карандаш удобно носить с собой в сумочке, это идеальный вариант для отбеливания зубов перед важным совещанием, свиданием или светским мероприятием. Нанесите гель в последнюю минуту, и привлекательная улыбка придаст вам уверенности.

Отбеливающая зубная паста

Если вы хотите постепенно удалить пятна с зубной эмали, вам пригодится отбеливающая зубная паста. Просто используйте ее вместо обычной зубной пасты два раза в день.

В процессе чистки отбеливающая зубная паста постепенно удаляет потемнения с зубов. Эти потемнения возникают из-за употребления в пищу продуктов, содержащих в своем составе красящие вещества. К ним относятся кофе, красное вино, чай, шоколад, свекла, ягоды и другие продукты питания и напитки. Но если вы хотите иметь яркую белоснежную улыбку, а не только удалить поверхностные пятна и потемнения, то результат отбеливания зубной пастой может оказаться недостаточным.

Отбеливающие каппы по индивидуальному заказу

Вы хотите удалить не только потемнения на поверхности эмали, но и более глубокие пятна? Расспросите стоматолога о системах для домашнего отбеливания зубов. Некоторые отбеливающие системы продаются без рецепта в аптеках, однако, имейте в виду, что универсальный размер каппы может подойти не всем. Если каппа плохо прилегает к зубам, то отбеливающий гель соприкасается с тканью десен и может привести к раздражению. Самый оптимальный вариант — изготовить каппы по индивидуальному слепку. Стоматолог сделает их специально для вас, и вы избежите дискомфорта.

Сам процесс отбеливания будет происходить дома, а не в кресле стоматолога.
Такой способ отбеливания зубов и эффективен, и очень удобен. В зависимости от выбранного продукта и ваших потребностей, стоматолог посоветует надевать каппу один-два раза в день на протяжении одной-двух недель.

Что нужно учитывать

Русский медицинский сервер настоятельно рекомендует посетить стоматолога перед использованием любой системы отбеливания зубов. Отбеливание зубов — это химический процесс, оно подходит не всем. Профессиональный стоматолог поможет вам выбрать правильный вариант без вреда для здоровья.

Например, при повышенной чувствительности зубов или заболевании десен химическое отбеливание может вызвать дальнейшее раздражение. Если зубы окрашены в коричневый или серый цвет, их трудно будет отбелить равномерно. Пломбы на видимых участках зуба или коронки будут контрастировать с остальными зубами после отбеливания.

Если вам по какой-то причине противопоказано отбеливание зубов в домашних условиях, не огорчайтесь: есть другие возможности получить голливудскую улыбку. Спросите стоматолога об альтернативных вариантах, таких как виниры.

Выбор подходящей системы отбеливания зубов может оказаться непростым, и в этом вам поможет профессиональный стоматолог, с учетом ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.

Домашнее отбеливание зубов | способы отбеливания зубов в домашних условиях

17.05.2017

С течение времени твердые ткани зубов накапливают различные красители, в результате зубы темнеют или желтеют, а иногда становятся даже коричневыми. Обычно причиной этого явления становятся пигменты, которые содержатся практически во всех продуктах. Особенно много их в красном вине, некоторых фруктах, чае, кофе и табаке. Также дентин склонен темнеть с возрастом, даже без воздействия сильных красителей.

Потемнение изменяет не только внешний вид самих зубов, но и портит эстетику всей ротовой полости. К счастью, в наше время существует много способов отбеливания дентина и эмали. При этом, чтобы воспользоваться ими, даже не всегда нужно обращаься к стоматологу. Разработано немало довольно эффективных способов отбеливания в домашних условиях.

Отбеливающие полоски

Как понятно из названия, данное средство представляет собой полоски, которые прикладываются к зубному ряду. Находящиеся на поверхности полосок действующие вещества разрушают содержащиеся в дентине пигменты, в результате можно добиться существенного осветления зубов. Применять средство нужно ежедневно, оставляя полоски на зубах примерно в течение получаса. Длится курс несколько недель, а результат сохраняется в течение двух или трех месяцев. По истечению этого периода курс можно повторить.

Гель

Данное средство тоже содержит в себе вещества, разрушающие скопившиеся в тканях зуба пигменты. Гель наносится на зуб с помощью щеточки или специальной капы. В последнем случае обеспечивается плотный контакт средства и эмали, при этом предотвращается контакт геля со слизистыми оболочками ротовой полости. По эффективности средство сопоставимо с отбеливающими полосками.

Также используют следующие средства для отбеливания зубов в домашних условиях:

• зубной карандаш;
• перекись водорода;
• столовая сода;
• активированный уголь;
• лимон;
• клубника и земляника.

Эффективность отбеливания в домашних условиях

Хорошую эффективность показывают специально разработанные препараты, которые могут проникать относительно глубоко в эмаль и разрушать находящиеся там пигменты. Народные средства показывают значительно меньшую эффективность, однако тоже могут быть небесполезны. Самая высокая эффективность и безопасность процесса достигается, если полностью согласовывать его со стоматологом.

Противопоказания к отбеливанию зубов в домашних условиях

Стоит помнить, что отбеливание крайне нежелательно при любых заболеваниях ротовой полости. Кроме этого, выделяют следующие противопоказания:

• повышенная чувствительность зубов;
• повреждения зубной эмали;
• пломбы на видимой стороне зуба;
• аллергия к используемым средствам.

Плюсы и минусы домашнего отбеливания зубов

Преимущество домашнего отбеливания ожидаемо заключается в его простоте и доступности. Многие средства позволяют достичь ощутимых результатов, при этом они не требуют существенных затрат времени и денег. Однако отбеливание зубов в домашних условиях сопряжено с повышенным риском повреждения эмали.

Поэтому при наличии возможности лучше отбеливать зубы под присмотром стоматолога. К тому же специальное оборудование позволит достичь значительно более ощутимых результатов. Стоматологическая клиника Ортодонт осуществляет следующие виды отбеливания зубов:

5 способов отбелить зубы в домашних условиях. Отзывы редакции

Механическое отбеливание абразивными материалами

Те, кто регулярно делает в стоматологической клинике профессиональную чистку зубов, избавляющую от твердого налета и камней, хорошо знают, как это происходит. Аппарат под давлением выпускает смесь из соды, воздуха и воды, которые ударяются о зубы и механически счищают все ненужное. Ультразвук завершает процедуру, подчищая остатки.

На самом деле: домашнее механическое отбеливание работает по тому же принципу. Если почистить зубы содой, активированным углем или смесью лимона, перекиси водорода и соды, то можно осветлить зубы, но для эмали это небезопасно. Разумеется, прибегать к любому механическому отбеливанию стоит только после консультации со специалистом.

Минусы: при самостоятельной чистке слишком высок риск повреждения эмали. К тому же любую механическую процедуру нельзя проводить чаще, чем 2–3 раза в месяц, иначе не оберетесь проблем, а обычный чай с лимоном станет для вас настоящей пыткой!

Бамбуковая зубная щетка с угольным напылением

Такая черная щеточка — стандартная вещь в корейском, китайском и японском обиходе, а сами азиаты запросто используют ее без пасты. Производители заявляют, что натуральная бамбуковая щетка обладает отбеливающим действием, а эффект заметен уже после первого применения.

На самом деле: бамбуковые щетки обычно бывают мягкие или средней жесткости, а благодаря разной высоте щетинок они действительно вычищают зубы даже в самых труднодоступных местах. Эмаль после чистки в буквальном смысле скрипит, при этом натуральный ворс бережно относится к деснам, поэтому к угольной щетке стоит присмотреться тем, у кого есть проблемы с качественной чисткой.

При первом использовании щетки чувствуется специфический привкус, а белая паста окрашивается в темный цвет. Но о чудесном эффекте отбеливания речи не идет — щетка не отбеливает, она просто лучше других моделей очищает зубы от налета, что, согласитесь, тоже немаловажно.

Минусы: натуральная щетина быстрее изнашивается и служит губкой для накопления бактерий. А потому угольную щетку нужно менять не реже, чем раз в месяц, иначе могут появиться совсем уж неприятные заболевания полости рта.

Отбеливающий стик или карандаш

Симпатичный фломастер с кисточкой или валиком на конце выпускают многие зарубежные производители. Отбеливание происходит за счет того же самого химического геля, только его концентрация в разы слабее.

На самом деле: многие отказываются от идеи использовать стик, когда узнают о дозе геля в составе. Однако преимущество такого стика в том, что вещество, нанесенное на зубы, не нужно смывать — его уберет самостоятельно слюна. Плюс ко всему можно аккуратно обработать каждый зуб по отдельности, а десны не будут мучительно ныть после его применения.

Минусы: отбеливающего вау-эффекта от этого стика ждать не стоит, он не справится с задачей так, как это может сделать гель. Зато он отлично убирает налет от кофе и чая, осветляет камни и полирует зубы.

Отбеливающий гель + капа + мини-лампа

Известны две системы домашнего отбеливания: с тюбиками и капами. Первая состоит из капы и геля со стиком, которые при соединении вступают в химическую реакцию и начинают осветлять эмаль. Во втором наборе помимо геля лежит световая лампа, а осветление происходит за счет фотоотбеливания, когда активный кислород вступает в контакт с дентином зуба. Оба способа применяют курсом от пяти дней.

На самом деле: результат заметен, но не так сильно, как хотелось бы: например, за пять дней можно добиться осветления на 2–3 тона. Если использовать гель дольше, то на 4–5 тонов.

Минусы: для людей с чувствительными деснами и эмалью эта процедура приятной не покажется. Я, например, не имея проблем с кровоточивостью, столкнулась с неприятными ощущениями сразу после процедуры: зубы «оголяются» больше, а к деснам около часа бывает просто не притронуться, настолько они болят. Да и конечный результат после всех усилий радует относительно недолго — около двух месяцев, а если вы любите черный чай и кофе, то еще меньше.

Полоски с гелем

Полоски с отбеливающим гелем — пожалуй, самый востребованный продукт в индустрии домашнего отбеливания. Они элементарны в использовании, приемлемы по цене и рассчитаны на разные курсы применения, начиная от пяти дней. Популярные американские полоски стоят раза в три дороже корейских аналогов, но я не заметила никакой разницы между ними.

На самом деле: для тех, кто хочет получить быстрый, яркий результат, но при этом не решается на экстремальное отбеливание, полоски станут хорошим решением. Держать их обычно нужно чуть дольше, чем гель в капе, но и эффект от применения тоже держится дольше, а результат будет заметнее — до восьми тонов при двух-трехнедельном использовании.

Минусы: из недостатков отмечу те же минусы, что и у наборов с капой и гелем — десны и зубы становятся чувствительнее. Но я, например, увидев разницу между применением полосок и наборов, решила, что если уж и страдать одинаково, то за больший эффект. И поэтому пользуюсь корейскими полосками, рассчитанными на курс из 14 дней.

Разрушая, созидай!

Любое отбеливание — большой стресс для эмали. Поэтому проводить его стоит на здоровые зубы и под контролем стоматолога. Если вы все-таки предпочитаете домашнее отбеливание, не забывайте о визитах к стоматологу для регулярного осмотра и реминерализации эмали. Благодаря этой процедуре эмаль за 30 минут насыщается фтором, кальцием, фосфором и другими полезными для зубов веществами. В результате поверхность зуба реанимируется, трещинки и царапинки заполняются, а риск кариеса и других заболеваний становится гораздо ниже.

Читайте также:

Как отбелить зубы — вред и польза домашнего отбеливания

Каких только способов не придумано для отбеливания зубов. В эмаль втирают перекись водорода и растительные масла, чистят зубы содой или активированным углем, убеждая себя, что красота требует жертв. Все хотят получить результат быстро, без особых усилий и затрат. Но, как известно, скупой платит дважды. Стоит ли доверять сомнительным народным рецептам и рисковать своим здоровьем? Сегодня мы расскажем вам все об отбеливании зубов в домашних условиях: что можно делать, а чего нельзя для достижения желаемого результата.

Плюсы и минусы отбеливания зубов в домашних условиях

Бесспорно, у домашних способов отбеливания зубов есть свои преимущества. Во-первых, они дешевле, чем подобные услуги в стоматологической клинике. Демократичная цена и большой выбор методов дают возможность каждому желающему ставить эксперименты над цветом своей улыбки. Во-вторых, это удобно. Не нужно записываться к врачу, тратить свое драгоценное время на посещение клиники: всю процедуру можно сделать самостоятельно, в удобное время, не выходя из дома. На этом преимущества, пожалуй, и заканчиваются.

Существенным минусом отбеливания зубов в домашних условиях является его невысокая эффективность. Если профессиональное отбеливание делает эмаль светлее на 10‒12 тонов, максимум, чем вам смогут помочь народные средства, — вернут ваш естественный оттенок эмали, который, к сожалению, далек от идеально белого.

Еще один минус — это бесконтрольное использование. Вы не всегда можете адекватно оценить состояние вашего здоровья. А ведь многие средства имеют побочное действие: разрушают эмаль, повышают чувствительность зубов, раздражают слизистую и десны, вызывают аллергическую реакцию, а при случайном проглатывании отравляют организм. Если боитесь таких печальных последствий, то для начала проконсультируйтесь у стоматолога. Как специалист, он расскажет вам, как отбелить зубы в домашних условиях максимально безопасным и эффективным методом.

Виды отбеливания зубов в домашних условиях

Выбрать эффективное оружие в борьбе с желтизной зубов не так-то просто. Самыми популярными способами домашнего отбеливания на сегодняшний день являются:

• аптечные препараты
• народные методы
• профессиональное домашнее отбеливание

Какое отбеливание зубов лучше — будем разбираться.

Аптечные препараты для отбеливания зубов

В настоящее время в продаже есть множество средств для самостоятельного отбеливания зубов на любой вкус и кошелек. Прежде чем совершить подобную покупку, наведите справки о производителе и почитайте отзывы.

Отбеливающие полоски

В стандартный набор входят 28 полосок. Применять их необходимо каждый день на протяжении двух недель. Наклейте полоску на зубной ряд и оставьте на 30 минут. Входящая в состав перекись водорода сделает вашу улыбку на пару тонов светлее.

Карандаш для отбеливания

Очень простой в применении способ. Имеет такое же действие, как и полоски. Выдавите из фломастера отбеливающий гель, нанесите его на каждый зуб и оставьте на то время, которое указано в инструкции (от 1 до 10 минут). По окончании процедуры прополощите рот водой.

Зубные пасты с эффектом отбеливания

Зубная паста не способна отбелить желтые зубы. Она предназначена для удаления зубного налета. Абразивные вещества и полирующие компоненты, входящие в состав, эффективно очищают эмаль от пигментного налета. Однако пользоваться таким средством постоянно нельзя: после недельного применения необходимо сделать перерыв как минимум на два месяца.

Зубная щетка для отбеливания

Если на упаковке зубной щетки стоит маркировка white или polish, это означает, что с помощью такой щетки вы сможете удалить зубной налет от чая и кофе, а также отполировать эмаль, сделав зубы более гладкими и блестящими. Конечно, никакого эффекта отбеливания ожидать не стоит, но при регулярной и качественной чистке вы вернете зубам естественный оттенок.

Народные методы отбеливания зубов

По мнению стоматологов, увлекаться народными средствами для отбеливания зубов, а уж тем более верить в их эффективность не стоит. Приведем самые распространенные домашние способы отбеливания зубов от горе-советчиков с просторов Интернета.

Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода является основным компонентом большинства систем для отбеливания, в том числе и профессиональных. Но это не означает, что, купив пузырек перекиси в аптеке, вы сможете самостоятельно отбелить зубы дома. Концентрация вещества в обычном пузырьке всего 3‒6%. Этого недостаточно для эффективного отбеливания, но вполне хватит, чтобы получить химический ожог слизистой.

Хотя профессиональные отбеливающие гели и содержат более высокую концентрацию перекиси — от 10 до 35%, в их состав для смягчения агрессивного воздействия на эмаль включены дополнительные вещества, такие как глицерин, фтор и калий. Перед процедурой врач в обязательном порядке наносит на десны специальный жидкий коффердам, который надежно защищает слизистую от ожогов.

При наличии кариеса, пломб или протезов, при беременности и заболеваниях десен использовать перекись водорода для отбеливающих процедур запрещено!

Отбеливание зубов пищевой содой

«Сделать зубы белее поможет пищевая сода» — именно такой совет очень часто дают «доброжелатели». Вы когда-нибудь использовали пищевую соду для чистки посуды, когда другие средства уже не помогают? Действительно, это очень сильное абразивное вещество, способное удалить со сковородки любую гарь и копоть вместе с тефлоновым покрытием. Вы все еще хотите поэкспериментировать над своими зубами, почистив их содой?! Пищевая сода не обладает никаким отбеливающим эффектом. Все, чего вы добьетесь этой домашней процедурой, — очистите зубной налет и, если приложите усилия, испортите эмаль, оставив на ней множественные трещины. Так не проще ли почистить зубы обычной пастой? Мы гарантируем, что эффект будет таким же и без вреда для здоровья.

Масло чайного дерева для отбеливания зубов

Скажем сразу: отбелить зубы маслом не получится. Но зато оно благотворно влияет на десны: эффективно укрепляет, тонизирует и снимает воспаление. Кроме того, масло чайного дерева обладает хорошим противомикробным действием и надолго устраняет неприятный запах изо рта. Добавьте капельку масла в зубную пасту, чтобы освежить дыхание и эффективно удалить зубной налет. Беременным женщинам, аллергикам и детям до 16 лет чистить зубы пастой с чайным деревом не рекомендуется.

Отбеливание активированным углем

Еще в древние времена люди активно применяли для чистки зубов древесную золу. Это факт. И многие современники, вспомнив об этом, кинулись скупать в аптеках дешевый активированный уголь в надежде, что наконец-то сделают свою улыбку ослепительно-белой. Но если тогда этот способ чистки зубов был актуальным, то сейчас у людей необходимость в нем отпала. Хотя бы потому, что сейчас существует гораздо больше гигиенических средств, которыми можно эффективно и безопасно почистить зубы. Помните про вредное влияние пищевой соды на эмаль? От активированного угля появляются такие же трещины.

Неужели все настолько плохо и нет такого способа, который бы подошел в качестве домашнего отбеливания зубов? Конечно же есть!

Профессиональное домашнее отбеливание

Речь идет об отбеливании с помощью индивидуальных кап и геля. Такой способ ничем не хуже лазерного метода или фотоотбеливания, но имеет принципиальные отличия:

• можно самостоятельно использовать после консультации врача
• щадящая концентрация активных веществ позволяет бережно отбелить зубы
• длительность курса зависит от желаемого результата

Разработанная в лаборатории по слепкам ваших зубов индивидуальная капа быстро надевается, плотно прилегает, позволяя гелю эффективно воздействовать на каждый зуб с внешней и внутренней стороны. Это главное преимущество индивидуальных наборов перед стандартными капами из аптеки.

Все, что от вас требуется, — это получить ваши личные капы с отбеливающим гелем у стоматолога, дома заполнить капу средством, надеть ее на чистые зубы и носить согласно инструкции днем или ночью, когда вам удобнее. Уже через несколько процедур вы заметите результат. Легко, просто и безопасно, даже для чувствительной эмали.

Приступить к домашнему отбеливанию вы сможете после процедуры профессиональной гигиены и фторирования. Осветлить чистые и крепкие зубы до 10 тонов в домашних условиях — абсолютно реально.

Противопоказания

Даже такая щадящая процедура, как профессиональное домашнее отбеливание, имеет противопоказания, главными из которых являются:

• беременность и период лактации
• несовершеннолетний возраст
• кариес и воспаление десен
• аллергия на компоненты геля

О возможности проведения процедуры в вашем случае вам скажет специалист после диагностики.

Диета после отбеливания

Чтобы как можно дольше восхищаться своей белоснежной улыбкой после отбеливания, необходимо придерживаться специальной «белой» диеты. Ее основная цель — исключить из рациона те продукты, которые содержат пищевые красители. Они могут негативно повлиять на оттенок эмали.

Итак, что нельзя есть первые два-три дня после отбеливания зубов:

• крепкий чай, кофе
• красное вино, ягодные морсы
• цветные газированные напитки
• интенсивно окрашенные овощи (свекла)
• шоколад, какао
• кетчуп, соусы, горчица

Целесообразно отказаться от такой вредной привычки, как курение. Это положительно скажется на оттенке ваших зубов и на здоровье в целом.

Как сделать зубы белее (не разрушая эмаль)

Наша культура все больше восхищается белыми зубами. Ежедневно перед нами «новости», в которых показаны знаменитости с их блестящими, очень белыми зубами, кажется, что многие из нас в наши дни тоже хотят иметь ультра-белую улыбку.

Специалисты говорят, что обычное отбеливание зубов (отбеливание) безопасно. Третьи предупреждают о рисках обычного отбеливания зубов.Большая часть путаницы возникает из-за того, что «факты» об отбеливании зубов были намеренно размыты. Затем мы слышим, как Джулия Робертс использует пищевую соду только для того, чтобы ее улыбка оставалась яркой. Но является ли пищевая сода безопасным вариантом?

В сегодняшней статье о том, как естественным образом отбелить зубы, не разрушая эмаль, мы подробно рассмотрим несколько стратегий, которые мы исследовали и которые считаем безопасными для длительного использования. Мы также предложим несколько «усиленных» стратегий для обеспечения дополнительной поддержки отбеливания без потенциальных рисков, связанных с обычными процедурами отбеливания (отбеливания).

Как безопасно отбелить зубы естественным путем?

Поскольку все мы являемся частью нашего общества, я уверен, что вы хорошо знаете менталитет «Я хочу это сейчас». Я имею в виду, что в каждом из нас есть этот нетерпеливый трех- или четырехлетний ребенок, который хочет, чтобы сегодняшние желания исполнились ВЧЕРА. 🙂

Если мы позволим нашему нетерпеливому внутреннему ребенку руководить нами, когда дело доходит до отбеливания зубов, мы идем навстречу неприятностям.

Аналогия спринта и марафона

Если нам нужно быстрое отбеливание, мы заплатим за это в долгосрочной перспективе.Мы должны быть готовы думать о «долгой игре», а не о краткосрочных выгодах.

Хорошая новость в том, что вы можете применить множество протоколов, которые помогут естественным образом отбелить зубы, не разрушая эмаль, но это не произойдет в одночасье.

Долгосрочный план игры к здоровой белой улыбке

1. Сделайте устаревшие фотографии своей улыбки, чтобы отслеживать свой прогресс. Вы знаете, что мы любим механизмы обратной связи, поскольку они дают нам объективный способ увидеть наш прогресс.Без таких механизмов обратной связи, как фотография, действительно сложно увидеть позитивные изменения, которые вы вносите.

2. Установить курс. Прочтите этот список ниже и решите, какую стратегию вы планируете использовать. Затем дайте себе 2–3 месяца и отметьте в календаре день, когда сделаете вторую фотографию «до / после». Обязательно делайте снимки в одном и том же месте в одно и то же время дня для освещения.

3. Какую бы стратегию вы ни выбрали, обязательно знайте, как перестать вызывать тусклость зубов, чтобы вы могли быстро начать свой естественный план отбеливания.В конце концов, позволяя красному вину или зеленому смузи сидеть на зубах, а желание естественным образом отбелить зубы — значит сделать два шага вперед и один шаг назад.

Наши любимые стратегии безопасного отбеливания

1. Маслоотвод

Безусловно, наша любимая стратегия отбеливания — это масло. На всякий случай, если вы не знакомы с масляным полосканием, вот статья, которую мы написали несколько лет назад, в которой подробно описывается этот «старый школьный» протокол детоксикации.

Масло

— наше любимое решение для естественного отбеливания зубов, потому что, в отличие от многих стратегий отбеливания, которые могут повредить эмаль и ткань десен, масляное удаление на самом деле помогает поддерживать здоровье полости рта , уменьшая разрушение зубов и гингивит.

Обратной стороной полоскания маслом является то, что это занимает некоторое время (традиционно рекомендуемый протокол — 20 минут активного полоскания маслом вокруг рта).

Причина, по которой вытягивание масла помогает отбелить зубы, аналогична тому, что масло делает в двигателе вашего автомобиля. Подумай об этом. Когда масло в вашей машине меняют, чистое масло, в общем, чистое. А отработанное масло, которое покидает вашу машину, очень грязное. Этот мусор — это любые отходы от работающего двигателя, которые собираются и удаляются из двигателя маслом.

То же самое и с вытяжкой масла. Научно доказано, что масляное полоскание помогает остановить заболевание десен. А если вы используете кокосовое масло, вы также снизите риск возникновения кариеса. Компонент кокосового масла, называемый монолаурином, оказался очень эффективным противомикробным средством против основного микроба, связанного с кариесом, Strep mutans.

(Кстати, если вы хотите узнать о других причинах, по которым масляное полоскание полезно для нас, посмотрите наше видео о пробиотиках изо рта!)

Если вы хотите узнать больше о вытягивании масла, о том, когда это следует или не следует делать, и как это делать правильно, мы приглашаем вас загрузить наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по откачке масла здесь.

2. Сода пищевая

В то время как некоторые в Интернете могут утверждать, что пищевая сода слишком абразивна для регулярного использования во рту, наука утверждает, что пищевая сода на самом деле довольно мягкая. В недавней статье, озаглавленной «Какой самый безопасный и эффективный абразив для естественно более белых зубов», мы обсуждали термин, называемый относительной абразивностью дентина или сокращенно RDA.

По этой шкале исследователи-стоматологи оценили множество продуктов для гигиены полости рта, чтобы определить, насколько они абразивны. По шкале от 0 (отсутствие абразивности) до 269, которая подошла бы для полировки бампера старинной машины вашего дедушки.

Пищевая сода имеет 7 баллов по шкале RDA, так что абразивность действительно низкая.

Игра с использованием пищевой соды для отбеливания состоит в том, чтобы аккуратно сфокусироваться на передних зубах, в то время как пищевая сода превращается из порошка в раствор, смешанный со слюной. Как только пищевая сода станет жидкостью во рту (смешанной со слюной), она по-прежнему будет мягко удалять пятна, но если вы хотите сосредоточиться на отбеливании, сначала сосредоточьтесь на передних зубах.

Помни, нежный. Это марафон. Тот факт, что у пищевой соды низкий показатель RDA, не означает, что с ее помощью нельзя тереть слишком сильно.

3. Глина

Глины обладают уникальной способностью быть очень мягкой (с низким уровнем абразивности), но при этом могут полироваться более эффективно. Фактически, один конкретный тип глины, белая каолиновая глина, получил высокий балл по результатам исследования «Эффективность очистки». Эта эффективность очистки является комбинацией низкого показателя абразивности и высокой способности удалять пятна.

В то время как любая глина прилична, белая каолиновая глина намного лучше.

Та же игра, что и с пищевой содой. Сосредоточьтесь на передних зубах, пока глина растворяется в слюне.

4. Активированный уголь

Активированный уголь — еще одна очень популярная альтернатива домашнему отбеливанию зубов.

Некоторые говорят, что он творит чудеса. Другие утверждают, что это не работает. (1) Мы думаем, что большая часть разногласий во мнениях может быть связана с тем, что те, кто говорит, что активированный уголь не работает, ожидают, что уголь будет работать так же, как их коммерческие отбеливающие полоски (иначе говоря, на ночь).(2)

Вспомните марафон…

Подобно полосканию маслом, имеет смысл, как активированный уголь вытягивает пятна с зубов.

В конце концов, активированный уголь применяют внутрь, когда подозревают недавний случай пищевого отравления. Фактически, мы всегда носим с собой бутылку капсул с активированным углем во время путешествий на случай риска пищевого отравления из-за еды вне дома в дороге.

Возможные риски ежедневного использования активированного угля?

Однако у нас есть некоторые опасения по поводу потенциальных проблем, которые могут возникнуть при регулярном использовании активированного угля в качестве отбеливающего зубного порошка.

Видите ли, активированный уголь действует при пищевых отравлениях потому, что он связывает все, с чем соприкасается. Существуют предупреждения относительно внутреннего использования активированного угля, поскольку активированный уголь может мешать всасыванию лекарств, а также витаминов и минералов.

Одна из причин, по которой мы чистим зубы, — это увеличение количества слюны во рту, чтобы обеспечить нашим зубам необходимую реминерализацию, которая происходит при контакте с большим количеством слюны. Однако, если мы ежедневно чистим щеткой активированный уголь, нас беспокоит, что его связывающая способность связывает необходимые минералы и подавляет это важное реминерализующее действие слюны.

Итак, мы считаем чистку зубов активированным углем безопасной, если вы используете его экономно или, возможно, в течение 1-2 недель для отбеливания зубов. Мы не рекомендуем использовать активированный уголь во рту ежедневно, пока дальнейшие исследования не покажут, что это не препятствует реминерализации.

5. Разбавить перекись водорода

Мы знаем, что некоторые из вас могут прямо сейчас сказать: «Погодите! Разве не перекись водорода вызывает все проблемы при обычном отбеливании зубов? » И ты прав.

Однако, как и во многих ситуациях, детали имеют значение.

В этом случае мы должны учитывать концентрацию перекиси водорода, используемой во рту.

Многие исследования показывают, что перекись водорода опасна при более высоких концентрациях, подобных тем, которые используются при обычных процедурах отбеливания. Некоторые исследования даже показывают потенциальные риски при концентрациях всего 3%.

Назад в марафон…

Если вы решите использовать перекись водорода для отбеливания зубов, сохраняйте ее действительно низкой концентрации.Мы не рекомендуем использовать концентрацию выше 1% (максимум 1,5%).

Наш организм производит перекись водорода

Учитывая всю неоднозначную реакцию на перекись водорода, может быть полезно знать, что человеческий организм производит перекись водорода в основном в легких, кишечнике и щитовидной железе. Интересное исследование, проведенное в 2009 году в Гарвардском университете, предполагает, что присутствие перекиси водорода на самом деле «вызывает» повреждение иммунной системы. (3) Это имеет смысл, если учесть, что перекись водорода является такой биологически фундаментальной «защитной» стратегией на клеточном уровне.

По этой причине мы поддерживаем идею использования разбавленной перекиси водорода, когда кто-то эффективно лечит серьезное заболевание десен.

Но, учитывая неоднозначные исследования в литературе относительно относительной безопасности перекиси водорода, поскольку мы говорим о косметической проблеме более белых зубов, возможно, сначала попробуйте другие решения выше и сэкономьте перекись водорода для более серьезных проблем, таких как инфекции.

Тем не менее, если вы решите использовать разбавленную перекись водорода во рту, сохраняйте очень низкую концентрацию и полощите рот в течение нескольких минут, чтобы увеличить «время на зубах».

6. Куркума

Следует особо отметить использование порошковой куркумы в качестве натурального отбеливателя для зубов.

Мы не пробовали использовать куркуму таким образом, поэтому не можем говорить об ее эффективности. Однако вот одно предупреждение … Куркума окрасит все, к чему прикасается, включая вашу одежду, зубную щетку и раковину в ванной. Однако люди, которые утверждают, что куркума помогает отбеливать зубы, будут рады показать вам свои незапятнанные улыбки. 🙂

Как добиться максимального эффекта естественного отбеливания

Фактор «время на зубах»…

Помимо абразивных методов, которые просто стирают пятна с зубов, все методы отбеливания, будь то традиционные методы отбеливания или естественное отбеливание, полагаются на время, которое поможет удалить пятна с зубов.Кстати, именно поэтому коммерческие «отбеливающие зубные пасты», содержащие какую-то форму перекиси, действительно не помогают.

У них нет «времени на зубы», чтобы выполнить свою работу по отбеливанию / отбеливанию.

Итак, чтобы любая выбранная вами стратегия подействовала еще более положительно, оставьте ее на зубах на несколько минут перед тем, как полоскать. Еще лучше, попробуйте некоторые из этих «гибридных» техник, чтобы добиться еще более сильного отбеливающего эффекта.

Комбинированные стратегии

Для нас имеет смысл объединить две или более из этих стратегий, чтобы максимально увеличить эффективность времени, которое вы тратите на отбеливание зубов.

1. Масло растяжка и активированный уголь

Возможно, попробуйте смешать капсулу активированного угля с маслом, которое вы планируете использовать для полоскания маслом сегодня. Таким образом, вы извлечете выгоду из способности удаления пятен с помощью масляного полоскания, И поможете удалить пятна с помощью активированного угля, И получите фактор «времени на зубы», который будет учитываться за счет времени, которое вы потратите на полоскание с помощью масла.

Что касается эффективности естественного отбеливания зубов, то эта комбинация — наш первый выбор.

Только не забудьте плюнуть где-нибудь на улице отработанным маслом, так как если вы попытаетесь плюнуть в раковину, это будет беспорядок!

2. Кисть с пищевой содой и глиняным порошком

Сделайте простую смесь пищевой соды и глиняного порошка, чтобы извлечь пользу из нежного абразива каждого из них. Возможно, добавьте немного ксилита, чтобы поддержать реминерализацию, пока вы занимаетесь этим!

В конце концов, какую бы стратегию (-ы) вы ни выбрали, обязательно применяйте ее осознанно, заботясь о своей эмали.Мы надеемся, что эти стратегии помогут вам иметь более здоровую, счастливую (и яркую) улыбку сегодня и всегда!

Чтобы получить еще более безопасные и естественные советы по отбеливанию зубов, загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Как естественным образом отбелить зубы (не разрушая эмаль)».

Как насчет вас? Какие стратегии вы использовали для отбеливания зубов? Вы нашли в них пользу? Что вы предлагаете нам держаться подальше?

Полезные ресурсы по теме:

OraWellness Ultimate Oil Pulling Guidebook [бесплатная электронная книга]
Первый шаг как естественным образом отбелить зубы [статья]
Отбеливание зубов — методы и различия [статья]
Может ли отбеливание зубов разрушить ваши зубы? [article]
Какие абразивы самые безопасные и эффективные для естественного отбеливания зубов? [article]
Натягивание маслом для более белой улыбки, естественно [статья]
Безопасно ли чистить пищевую соду щеткой? [article]
Можно ли чистить щеткой с ксилитом? [статья]
Как реминерализовать зубы

Артикул:

1.http://www.harpersbazaar.com/beauty/health/advice/a3764/charcoal-toothpaste-pros-cons/
2. http://www.xovain.com/how-to/does-activated-charcoal-whiten -зубы
3. http://web.med.harvard.edu/sites/RELEASES/html/060309_mitchison.html

6 естественных способов отбелить зубы: приятная семейная стоматология: стоматологи общего профиля

В отчете говорится, что граждане США ежегодно тратят более 1 миллиарда долларов на продукты для лечения кариеса и отбеливания зубов.Эти продукты могут отбеливать зубы, но они также могут повредить их, потому что они произведены из химикатов. В результате ваша драгоценная улыбка будет испорчена и запачкана. Какое может быть решение? Не задумывайтесь; мы вас прикрыли! Использование натуральных продуктов и способов отбеливания зубов — ваш лучший выбор. Вот шесть способов естественного отбеливания зубов без использования каких-либо вредных химикатов:

Перво-наперво, регулярно чистите зубы:

Давайте немедленно избавимся от этого, ежедневная чистка зубов — это самое важное, что нужно делать, чтобы ваши зубы сияли ярким сиянием.Если вы не чистили зубы регулярно, обязательно начните делать это прямо сейчас. Если вы чистите зубы ежедневно, а зубы по-прежнему остаются желтоватыми, попробуйте чистить зубы чаще, особенно после еды или напитков, поскольку это может привести к пожелтению зубов.

Однако не чистите зубы сразу же после приема кислой пищи или напитков, поскольку это может привести к эрозии.

Чтобы придать вашей улыбке немного гламура, попробуйте использовать отбеливающую зубную пасту. В этих зубных пастах используются мягкие абразивные вещества, которые могут помочь удалить стойкие пятна с поверхностей зубов.Однако, если у вас возникли проблемы с использованием такой зубной пасты, рекомендуется обратиться к стоматологу.

Масло вытяжное:

Масляный полоскание — традиционное индийское средство для отбеливания зубов. Этот метод также предназначен для улучшения вашего общего состояния полости рта и гигиены.

Чтобы выполнить вытягивание масла, вы должны размять масло во рту. Для вытягивания масла можно использовать любое масло, но чаще всего используются подсолнечное и кунжутное масла. Кокосовое масло также является популярным вариантом, так как оно имеет восхитительный вкус и обладает другими преимуществами для здоровья.

Полоскание маслом полезно, потому что оно помогает удалить изо рта многие виды бактерий. Эти бактерии вызывают образование зубного налета и делают зубы желтоватыми. Следовательно, полоскание маслом может быть очень полезным для вас в поисках отбеливания зубов.

Нет никаких научных доказательств того, что масляное полоскание полезно для отбеливания зубов, но люди, которые использовали эту технику, довольны результатами. Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать, не так ли?

Чтобы выполнить масляное вытягивание с кокосовым маслом, возьмите одну столовую ложку этого масла и размять во рту.Продолжайте этот процесс от 15 до 20 минут.

Кисть с пищевой содой и пастой из перекиси водорода:

Пищевая сода отбеливает зубы; именно поэтому он широко используется в рекламе зубной пасты. Он помогает стирать пятна с поверхности зубов из-за его умеренно абразивной природы. С другой стороны, перекись водорода является естественным отбеливающим средством. Это также помогает убивать бактерии. Люди уже много-много лет используют перекись водорода для уничтожения бактерий на ранах.

Что вы получите, если сможете приготовить зубную пасту из этих двух веществ? Идеальное решение для отбеливания зубов! Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и две столовые ложки перекиси водорода. Смешайте оба содержимого, и вы получите пасту. Используйте эту пасту для регулярной чистки зубов. Это не волшебство; вы не получите супер-блестящие зубы сразу после одного сеанса. Используйте эту пасту ежедневно, и со временем вы начнете замечать разницу.

Вы также можете приготовить жидкость для полоскания рта с таким же соотношением пищевой соды и перекиси водорода и небольшим количеством воды.

Оба вещества безвредны, но если вы чувствуете, что сделали что-то не так, например, использовали неправильные ингредиенты, немедленно обратитесь к стоматологу.

Натереть кожуру банана, апельсина или лимона:

Это средство, как и масляное полоскание, не подтверждено никакими научными исследованиями. Однако люди, которые сделали это, довольны результатами. Кроме того, он не содержит никаких вредных химикатов, так почему бы и нет?

Чтобы выполнить этот «фокус», возьмите цедру банана, апельсина или лимона и аккуратно протрите ею зубы.Продолжайте втирать его около 2 минут, затем тщательно прополощите рот и почистите зубы.

Кожура этих фруктов содержит лимонную кислоту, которая теоретически помогает при отбеливании зубов. Если у вас проблемы с чувствительностью, скорее всего, эмаль ваших зубов слабая или стерлась. В таком случае использовать это средство не рекомендуется. Если вы уже попробовали и у вас возникли проблемы с зубами, немедленно обратитесь к стоматологу.

Примите диету, богатую фруктами и овощами:

Хрустящие фрукты и овощи, как известно, стирают зубной налет с зубов, пока вы их жуете.Конечно, они не заменяют чистку зубов, но любое средство — отличное средство, если оно дает ожидаемые результаты. Кроме того, известно, что фрукты и овощи очень полезны для вашего здоровья в целом, и это беспроигрышный вариант для вас.

Два фрукта, которые отбеливают зубы, — это ананас и клубника. Фермент под названием «бромелайн», содержащийся в ананасе, эффективно удаляет пятна и полезен при общем отбеливании зубов. С другой стороны, клубника содержит яблочную кислоту, которая, как известно, удаляет пятна на зубах и делает их белее.

Сходите к стоматологу:

Если вам кажется, что ни одно из вышеперечисленных средств не работает, и ваши зубы постоянно становятся все более и более желтоватыми, возможно, пришло время поручить это профессионалу, в данном случае, стоматологу. Виниры или зубные имплантаты могут быть вашим выбором вместо зубов с плохим цветом и здоровьем. Виниры — это хрупкие фарфоровые пластины, которые постоянно прикрепляются к вашим зубам. Виниры маскируют зубы и отображают искусственный цвет, форму или положение.Виниры на самом деле не являются средством для отбеливания зубов, но они могут сделать вашу улыбку ярче, замаскировав искусственный слой на зубах. Если здоровье и цвет ваших зубов не подлежат восстановлению, вам могут подойти зубные имплантаты. Зубные имплантаты — это металлические штифты, которые предназначены для фиксации на них искусственных зубов.

10 невероятных способов естественного отбеливания зубов

Мы все время от времени смотрели в зеркало. время и были встревожены тем, насколько желтыми выглядели наши зубы.Красивые белые зубы дарить самые лучшие улыбки, а улыбка может иметь большое значение в первую очередь впечатление. Но проблема в том, что вы можете не использовать традиционный зуб. отбеливающие растворы.

Часто методы отбеливания зубов связаны с жесткими химические вещества и дорогостоящие средства, которые неприятны в использовании. Они производят результаты, но что, если вы хотите чего-то более естественного? Все хотите сэкономить немного денег, и средства, найденные в домашних условиях, великолепны.

К счастью, есть несколько способов отбеливания. зубы естественно.Многие из них несколько абразивны, поэтому вам нужно использовать забота, но со временем вы увидите потрясающие результаты.

Прочтите, чтобы узнать, как пользоваться предметами для дома получить более яркую и красивую улыбку.

Пищевая сода

Пищевая сода — один из самых распространенных способов отбеливать зубы естественным путем.

Во-первых, пищевая сода является умеренно абразивным веществом. вещество, которое удалит поверхностные пятна с ваших зубов, не повредив эмаль. Пищевая сода также помогает предотвратить рост бактерий.

Сделайте пасту из пищевой соды, чтобы чистить зубы. Смешайте одну чайную ложку пищевой соды с двумя чайными ложками вода. Вы можете чистить зубы этой пастой несколько раз в неделю, и вы увидеть результаты через несколько недель.

Перекись водорода

Перекись водорода — еще один популярный природный отбеливатель для зубов. Как вы, наверное, знаете, если ваша мама когда-нибудь вылила немного на передышку, перекись водорода убивает бактерии. Есть некоторые потенциальные побочные эффекты используя перекись водорода, поэтому будьте осторожны.

Можно использовать 1,5-процентный раствор водорода. перекисью в качестве жидкости для полоскания рта перед чисткой зубов. Вы также можете смешать два чайные ложки перекиси водорода с одной чайной ложкой пищевой соды и почистите зубы с этим раствором.

Убедитесь, что вы не используете это средство больше, чем два раза в неделю для предотвращения разрушения эмали зубов.

Яблочный уксус

Во многом похож на перекись водорода, яблочный сидр. уксус обладает антибактериальными свойствами. Они отлично подходят для естественного отбеливание зубов, но также, как и перекись водорода, может вызвать повреждение зубной эмали. разлагаться.Со временем яблочный уксус может смягчить зубы, поэтому не переусердствуйте используй это.

В качестве жидкости для полоскания рта можно использовать яблочный уксус. Разведите его в воде и полощите рот в течение нескольких минут. Убеждаться не используйте его чаще пары раз в неделю, чтобы сохранить зубы здоровыми.

Фрукты

Некоторые фрукты помогают естественным образом отбеливать зубы. Ананас, папайя и клубника содержат ферменты, которые помогают отбеливать зубы. К сожалению, простое употребление этих фруктов не поможет отбелить зубы.

Самый простой способ смешать эти фрукты в вашу повседневную гигиену полости рта найти зубная паста, содержащая папаин или бромелайн. Не чистите зубы этими хотя фрукты. Кислота, содержащаяся в клубнике и других фруктах, может разрушить ваш организм. эмаль зубов.

Масляный вытяжной

Есть свидетельства того, что масленка помочь отбелить зубы естественным образом.

Этот процесс, в котором используется полировальное масло. во рту в течение нескольких минут, может помочь убить бактерии и удалить пищевые частицы.Доказательства, подтверждающие это, противоречивы, но есть некоторые индикация может помочь.

Для этого метода вам понадобится кокосовая стружка. масло, подсолнечное масло, кунжутное масло или подобное масло с низким вкусом. Положите столовую ложку или около того во рту и полоскайте им в течение нескольких минут после чистки. Выплюньте и прополощите рот.

Чистка щеткой и зубной нитью

Конечно, лучший способ сохранить зубы белый — это часто чистить щеткой и зубной нитью. Это очень важно для здоровья полости рта в целом, и ничто другое больше не предотвратит рост бактерий.Использование зубной нити также необходимо для удаление частиц пищи.

Убедитесь, что вы чистите зубы по крайней мере дважды день. Расчесывайте в течение двух минут и убедитесь, что вы не забыли зубы. После этого тщательно прополощите рот и нанесите жидкость для полоскания рта, если тебе нравится.

Вы также должны каждый раз чистить зубы зубной нитью. вы чистите. Почистите зубной нитью между зубами, скручивая зубную нить, чтобы получить новую раздел для каждого зуба. Если вы не можете пользоваться зубной нитью или предпочитаете этого не делать, вы можете также используйте водочистку, чтобы удалить скрытые частицы пищи.

Профилактика

Еще одна важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы сохранить ваши зубы белоснежны, чтобы избегать продуктов, вызывающих пятна. Многие продукты и напитки могут окрашивают зубы, особенно если вы их много употребляете. Держась подальше от тех продукты могут помочь сохранить ваши зубы жемчужно-белыми.

Ненавижу говорить вам об этом, но кофе — одно из самые большие виновники пятен на зубах. Красное вино и газированные напитки тоже ужасны для белые зубы. Темные ягоды, чай и табак (курение или жевание) могут вызывать зубы желтеют.

Хорошая новость в том, что вам не нужно сдаваться кофе или красное вино навсегда. В данном случае главное — модерация. Время от времени наслаждайтесь этими угощениями и обязательно прополощите рот жидкостью. воду сразу после этого.

Откройте для себя больше способов Отбеливание зубов естественным образом

Сохранение здоровых белых зубов — это вопрос будьте осторожны с тем, что вы едите, и не переусердствуйте с лекарствами от естественным образом отбеливают зубы.

Упомянутые нами методы помогут сохранить зубы красивые, но, как и во всем, главное — умеренность.Используйте только эти лекарства, как указано, и убедитесь, что вы часто посещаете своего стоматолога, чтобы зубы здоровые.

Если вы ищете лучшего стоматолога в Дженсен-Бич, Флорида, посетите остальную часть нашего веб-сайта Signature Smiles. Мы предлагаем косметическую и восстановительную стоматологию, а также удаление стоматологических имплантаты и стоматологические службы неотложной помощи.

Запишитесь на первую встречу с нашим онлайн новая форма регистрации пациента .

12 лучших способов быстрого отбеливания зубов [в 2020]

Современные стоматологические технологии сделали метод отбеливания зубов доступным и более эффективным, чем когда-либо прежде.Эта отрасль, приносящая миллиард долларов в год, утверждает, что помогает людям во всем мире стать счастливее с их идеальными зубами…

Но не все методы отбеливания зубов являются безопасными и / или эффективными .

Что делает зубы желтыми ? Зубы выглядят желтыми из-за курения, бруксизма ( скрежетание зубами ), окрашивания продуктов и напитков и старения эмали. Если вы в детстве принимали антибиотики тетрациклинового ряда , у вас могут быть желтые зубы.

Существует два основных типа отбеливания зубов:

• Внешнее отбеливание: Внешнее отбеливание — это отбеливание зубов с использованием мягких абразивов для удаления пятен с внешних поверхностей зубов.Это показывает цвет под ними, но на самом деле не меняет цвет зубов.
• Внутреннее отбеливание: Внутреннее отбеливание — это процесс отбеливания зубов, в котором используется отбеливающий агент для изменения цвета эмали ваших зубов. Единственное широко используемое средство для отбеливания зубов — это перекись.

Некоторые методы отбеливания зубов наиболее эффективны для предотвращения пожелтения или окрашивания зубов .

Давайте посмотрим на лучшие методы отбеливания зубов 2020 года.Мы разберем стоимость, тип, плюсы и минусы каждого варианта, чтобы вы могли принять наилучшее решение, чтобы сделать ваши белые жемчужно-белые яркими.

ЕСЛИ ВЫ ПОКУПАЕТЕ ПРОДУКТ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ, МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ НЕБОЛЬШУЮ КОМИССИЮ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДОВ ДЛЯ ВАС. ПРОЧИТАЙТЕ НАШУ ПОЛИТИКУ ОБЪЯВЛЕНИЙ ЗДЕСЬ .

1. Используйте отбеливающую зубную пасту

В отбеливающих зубных пастах обычно используется комбинация ингредиентов для удаления пятен с зубов, в том числе:

• Карбамид или перекись водорода
• Мягкие абразивные материалы (включая активированный уголь, пищевую соду, диоксид кремния, дикальцийфосфат, карбонат кальция, метафосфат натрия, силикат циркония и пирофосфат кальция)
• Гидроксиапатит

эффективно отбеливает зубы и обеспечивает более яркую улыбку, удаляя поверхностные пятна.

Однако большинство отбеливающих зубных паст не отбеливают / отбеливают зубы по своей природе.

Однако зубная паста с гидроксиапатитом (HAp) — единственная отбеливающая зубная паста, которая может отбеливать зубы изнутри. Он буквально «заполняет» пространство эмали, делая ее более белой и яркой.

Стоимость: 5-30 $ за тубу

Тип: Внешнее отбеливание и внутреннее отбеливание (только зубная паста HAp)

Плюсы Отбеливающая зубная паста :

Минусы Отбеливающая зубная паста :

Я рекомендую использовать только абразивную отбеливающую зубную пасту в течение 2-3 недель для удаления пятен на зубах.Однако зубные пасты с гидроксиапатитом безопасны для длительного использования, так как в них не используются сильные абразивные вещества.

Лучшие Отбеливающие зубные пасты :

Лучшие отбеливающие зубные пасты для удаления поверхностных пятен — это Jason Powersmile и Hyperbiotics Charcoal Toothpaste.

Лучшие отбеливающие зубные пасты для отбеливания зубов изнутри — это Boka и RiseWell.

2. Перейти на электрическую зубную щетку

Электрические зубные щетки удаляют поверхностные пятна с зубов более эффективно, чем ручные зубные щетки.

Колеблющиеся электрические зубные щетки , как правило, лучше всего подходят для отбеливания зубов по сравнению со звуковыми зубными щетками.

Стоимость электрической зубной щетки сильно колеблется из-за «наворотов», которые они часто добавляют. Нет никаких доказательств того, что дополнительные функции, такие как Bluetooth или специализированные насадки, улучшают чистку таким образом, чтобы улучшить эффект отбеливания зубов.

Недорогие электрические зубные щетки обладают такими же преимуществами отбеливания зубов, как и те, которые стоят сотни долларов.

Стоимость: 8-300 долларов США (высококачественные электрические щетки обычно стоят 25-80 долларов США)

Тип: Внешнее отбеливание

Плюсы электрических Зубные щетки :

• Связано без побочных эффектов или потенциальных опасностей для здоровья полости рта
• Может обеспечивать лучшую защиту от кариеса, чем ручные щетки

Минусы электрических Зубные щетки :

• Чрезмерная чистка более распространена; может вызвать рецессию десны или повышенную чувствительность зубов, если чистить слишком сильно или слишком часто
• Дороже, чем ручные зубные щетки

Best Electric Зубная щетка для отбеливания:

Лучшие электрические зубные щетки для отбеливания — это щетка Goby и Oral-B 7000.

3. Пройдите профессиональную процедуру отбеливания зубов

Для отбеливания зубов в кабинете стоматолога ожидайте 1-3 сеанса по 30-60 минут каждое.

Во время каждого сеанса на зубы будет «рисоваться» высокая концентрация карбамида или перекиси водорода (20-43%). Для активации геля используется полимеризационная лампа, которую повторно наносят несколько раз за сеанс.

Хотя можно использовать перекись водорода, перекись карбамида считается отраслевым стандартом, поскольку она имеет гораздо более длительный срок хранения.

Некоторые стоматологи используют ультрафиолетовый свет для ускорения химической реакции и процесса отбеливания. Вам также может быть предложено провести всего один двухчасовой сеанс, который всегда будет включать ультрафиолетовый свет.

Стоимость: 650-1250 долларов за сеанс

Тип: Внутреннее отбеливание

Плюсы профессионального Отбеливание зубов :

• Отбеливает зубы изнутри
• Быстро отбеливает зубы (вы увидите более белые зубы уже после одной процедуры)
• Лечение и наблюдение со стороны стоматолога снижает риск повреждения ваших зубов или десен по сравнению с домашними системами отбеливания зубов

Минусы профессионального отбеливания зубов :

• Отчасти отбеливающий эффект проходит через 2-7 дней после лечения
• Дополнительный отбеливающий эффект УФ-излучения восстанавливается через 7 дней или меньше
• УФ-свет приводит к значительному увеличению риска возникновения чувствительных зубов (и нет никаких доказательств того, что это действительно работает более чем на несколько дней)
• Дорого
• Требуется посещение стоматолога (нельзя делать дома)

Лучшая Профессиональная система отбеливания :

Ни одна профессиональная система отбеливания не может быть лучше другой.Просто избегайте ультрафиолета!

Найдите стоматолога , которому вы доверяете, который заботится как о здоровье ваших зубов, так и об их эстетике.

4. Приобретите индивидуальную ванночку для отбеливающего геля

Лучший, самый продолжительный и надежный способ отбелить зубы — это использовать индивидуальные ванночки с отбеливающим гелем. Эти подносы с отбеливающим гелем изготавливаются и настраиваются вашим стоматологом по индивидуальному заказу на основе уникальных впечатлений от ваших зубов.

Вы можете хранить поднос неограниченное время, пока ваши зубы остаются на одном месте.Вы купите отбеливающий гель, чтобы использовать его дома (он хранится в холодильнике) в любое время, когда захотите отбелить зубы.

Для использования индивидуальной ванночки для отбеливающего геля:

1. Достаньте отбеливающий гель из холодильника.
2. Выдавите гель перекиси в лоток.
3. Осторожно поместите лоток на зубы, следя за тем, чтобы прилегание защищало десны от контакта с гелем.
4. Оставьте лоток на 1-3 часа. Не оставляйте его на ночь, это может вызвать чувствительность зубов.

Позаботьтесь о подносе для отбеливания, как о фиксаторе, ночном приборе или любом другом оральном приспособлении — храните его в воде с пищевой содой, когда он не используется. (Подробности здесь .)

Большинство людей достигают желаемых результатов в течение 2-3 недель ежедневного использования, хотя для более стойкого пожелтения может потребоваться 6-8 недель. Не отбеливайте на несколько недель чаще одного раза в год.

Не покупайте безрецептурные гели с концентрацией выше 10% для использования дома.В противном случае ваши зубы могут стать очень чувствительными.

Стоимость:

• 250-500 долларов за индивидуальный лоток
• 20-40 долларов за каждую смену пероксидного геля

Плюсы нестандартного Отбеливающий гель Лотки:

• Лучшие профессиональные результаты при гораздо более низкой стоимости, чем профессиональные отбеливающие системы
• Может быть включен в состав лечения Invisalign
• При использовании 10% пероксидных гелей у вас не будет повышенной чувствительности зубов
• Не повредит ваши чувствительные ткань десен, потому что лоток защищает мягкие ткани во рту

Минусы Custom Отбеливающий гель Лотки:

• Более высокое содержание пероксидного геля (более 10%) может привести к повышенной чувствительности зубов или даже к повреждению пульпы зуба
• Требуется 2 первых визита к стоматологу

Best Custom Отбеливающий гель Лотки:

Большинство лотков изготовлено из аналогичных материалов.Лучшими отбеливающими продуктами для вашей индивидуальной отбеливающей ванночки являются Venus White или Opalescence.

5. Нанесите отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски — это небольшие кусочки гибкого пластика, покрытые отбеливающим гелем.

Для использования этих продуктов, таких как Crest Whitestrips , полоски для нижней и верхней части формируют вокруг зубов и оставляют на 5-30 минут. Большинство Whitestrips предназначены для использования в течение нескольких недель, но некоторые Crest Whitestrips могут отбеливать зубы в домашних условиях за один день.

Поскольку перекись и клеи в большинстве полосок для белых полосок могут повредить или раздражать чувствительную ткань десен, перед использованием лучше разрезать полоски.

Еще несколько «натуральных» отбеливающих полосок не используют отбеливающие средства, но используют другие отбеливающие вещества для удаления пятен. Эти другие агенты не отбеливают зубы по своей природе.

Гель в белых полосках не должен вступать в контакт с кариесом, поэтому лучше всего использовать эти отбеливатели для зубов вскоре после посещения стоматолога, чтобы убедиться, что у вас нет необработанных кариес.

Стоимость: 13-60 $ в зависимости от прочности и марки

Тип: Внутреннее (белые полосы на основе пероксида) и внешнее отбеливание (белые полосы без пероксида)

Плюсы Отбеливающие полоски :

• Доступен в аптеках и на Amazon
• Прост в использовании
• Создайте результат в течение нескольких дней или недель
• Crest 3D Glamorous White Whitening Strips одобрен Американской стоматологической ассоциацией (ADA)

Минусы Отбеливающие полоски :

• Может привести к неравномерному отбеливанию, если его не применять идеально (особенно если у вас неровные зубы)
• Может привести к повреждению мягких тканей во рту из-за реакций свободных радикалов
• Может повысить чувствительность зубов
• Может вызвать мучительную боль при нанесении на зуб с открытой полостью

Best Whitening Strips :

Для естественного отбеливания попробуйте Crest Whitestrips.Не используйте чаще одного раза в 3-5 лет, чтобы снизить вероятность повреждения мягких тканей.

Чтобы получить менее токсичную внешнюю альтернативу отбеливанию, попробуйте полоски Lumineux, не содержащие перекиси. Они используют натуральные ингредиенты для бережного удаления пятен, и, хотя результаты не будут столь радикальными, они не вызывают ни одного из перечисленных выше рисков.

6. Используйте зубную пасту из пищевой соды

Пищевая сода (бикарбонат натрия) — эффективное домашнее средство от пожелтения зубов .

Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют пятна от пожелтевших зубов более эффективно, чем другие пасты. Чем выше концентрация пищевой соды, тем лучше результаты.

Хотя вы можете поискать зубные пасты, содержащие пищевую соду, самый простой способ реализовать это — сделать это своими руками:

1. Смешайте 2 чайные ложки воды с чайной ложкой пищевой соды.
2. Окуните кисть в смесь.
3. Чистите зубы как обычно.

Стоимость: 1-30 долларов США, в зависимости от марки пищевой соды или зубной пасты из пищевой соды

Тип: Внешнее отбеливание

Плюсы Пищевая сода :

• Недорого
• Широко доступен для покупки
• Прост в использовании в Зубная паста DIY формул
• Нетоксичен для рта
• Только умеренно абразивный, особенно по сравнению с большинством абразивных отбеливающих зубных паст (вопреки распространенному мнению)
• Удаляет зубной налет для защиты от кариеса

Минусы Пищевая сода :

• Сама по себе зубная паста не будет столь же эффективной (пищевая сода лучше всего подходит для отбеливания и укрепления эмали в сочетании с фторидом и перекисью водорода)

Best Пищевая сода :

Большинство марок пищевой соды эффективно работают с зубной пастой, сделанной своими руками.Многие бренды зубной пасты содержат пищевую соду, которая отбеливает и избавляет от зубного налета.

7. Попробуйте протянуть масло

Масло для вытяжки может удалить некоторые поверхностные пятна с зубов, но это не очень эффективный отбеливатель для зубов. Однако он уравновесит микробиом полости рта и уменьшит воспаление кровоточащих десен / гингивит.

Кокосовое масло действительно способно связываться с бактериями на зубах и, следовательно, удалять некоторые поверхностные пятна. Но полоскание маслом не «отбеливает» зубы больше, чем регулярное полоскание рта водой.

Однако, поскольку масляное полоскание очень хорошо для гигиены полости рта в целом, я включил его в этот список как комбинированный метод удаления и предотвращения пятен.

Стоимость: 3-18 $

Тип: Некоторое внешнее отбеливание, профилактическое

Плюсы Маслосъемник :

• Полезно для общего здоровья полости рта
• Снижает риск накопления зубного налета на зубах, который может вызвать пожелтение зубов
• Общие побочные эффекты отсутствуют

Минусы Удаление масла :

• Невозможно отбелить зубы; подробнее «профилактическая» мера для предотвращения образования зубного налета
• В очень редких случаях была связана с липидной пневмонией
• Может забить водопроводные трубы, если плевать в раковину (всегда сливайте использованное кокосовое масло в мусорное ведро)

Лучшее Масло для Oil Pulling :

Кокосовое масло, безусловно, лучшее масло для растяжки.Жидкости для полоскания рта с маслом Georganics отлично подходят для положительных ощущений от полоскания рта, особенно если это новое средство для гигиены полости рта.

8. Соблюдайте гигиену полости рта

У всех со временем зубы желтеют — это нормальное явление в процессе старения. Однако лучший способ предотвратить быстрое изменение цвета зубов — это соблюдение правил гигиены полости рта.

Предупреждение: любая процедура гигиены полости рта с использованием антибактериальных средств вредна для микробиома полости рта. Избегайте или сильно ограничьте использование антибактериальной жидкости для полоскания рта , антибактериальной зубной пасты, эфирных масел и ополаскивателей с перекисью водорода.

Самая лучшая рутина гигиены полости рта включает:

• Чистка зубов не менее двух раз в день и через 45 минут после еды, содержащей сладкие, кислые или обработанные пищевые продукты
• Чистка зубной нитью не менее одного раза в день
• Чистка языка каждый день
• Масло с кокосовым маслом
• Стоматологические пробиотики , особенно если у вас есть проблемы с ротовой полостью, такие как неприятный запах изо рта, кариес или кровоточивость десен

Тип: Внешнее отбеливание, профилактическое

Плюсы хорошего Гигиена полости рта :

• Здоровые зубы стареют медленнее, чем нездоровые зубы с ослабленной эмалью, что означает, что они желтеют медленнее.
• Чистка зубов сохраняет их здоровыми не только изнутри, но и снаружи (предотвращая образование пятен на поверхности).
• Поддержание здорового микробиома полости рта предотвращает не только накопление налета, который обесцвечивает зубы, но и заболевание десен , которое может привести к потере зуба .

9. Не пропускайте стоматологические осмотры

Чистка зубов каждые 6 месяцев — очень важная часть предотвращения пятен на зубах и их пожелтения.

Ваш гигиенист удалит с зубов зубной камень, который нельзя удалить в домашних условиях. В противном случае этот зубной камень мог привести к кариесу, заболеванию десен и даже болезненным абсцессам зуба . Кроме того, удаление зубного камня улучшает цвет ваших зубов.

В дополнение к вашей чистке раз в два года , ваш стоматолог осмотрит ваши зубы на предмет проблем. Он или она не просто ищут белые зубы — они следят за тем, чтобы у вас не было заболеваний полости рта, которые могут стареть или иным образом навредить здоровью зубов.

Стоимость: $ 100-200 за посещение, в зависимости от вашего местоположения (обычно покрывается стоматологической страховкой)

Тип: Внешнее отбеливание, профилактическое

Плюсы стоматологии Осмотр :

• Важно для общего здоровья полости рта
• Удаляет желтый зубной камень и налет
• Позволяет вашему стоматологу выявлять заболевание полости рта, которое в противном случае могло бы пожелтеть или повредить зубы

Найдите функционального стоматолога

Поиск в локаторе функциональных стоматологов

Наша база данных поставщиков медицинских услуг включает стоматологов, гигиенистов и миофункциональных терапевтов в более чем 50 регионах по всему миру и продолжает расти.

Найдите свой район

10. Предотвратить появление пятен на зубах от еды

Некоторые кислые продукты или напитки с высоким содержанием пигментов могут вызывать появление пятен на зубах. Чтобы избежать пятен на зубах от этих продуктов и напитков, ограничьте их потребление и прополощите рот водой после еды или питья.

Затем, через 45 минут после ополаскивания водой, почистите зубы.

Продукты и напитки, которые оставляют пятна на зубах:

• Красное вино
• Ягоды (ежевика, черника и т. Д.)
• Гранаты
• Обычная и диетическая газировка
• Черный чай
• Карри
• Соус Маринара
• Куркума
• Бальзамический уксус

Тип: Профилактическое

11. Бросить курить и употреблять табак

Табачные изделия , включая сигареты, вызывают внешнее окрашивание зубов и преждевременное старение (пожелтение) зубов. Курение других продуктов, таких как вейп-ручки или THC, может привести к сухости во рту , что также приводит к старению зубной эмали и ухудшению здоровья полости рта.

Чтобы предотвратить повреждение зубов, в том числе пожелтение и ослабление эмали, бросьте курить и употреблять все табачные изделия.

Тип: Профилактический

12. Получить виниры

Если у вас есть необратимые повреждения зубов, включая изменение цвета, которое невозможно исправить, поговорите со своим стоматологом о винирах .

Виниры — это постоянные искусственные покрытия зубов, которые могут заменить внешний вид необратимо поврежденных зубов без затрат и процедур по имплантации зубов.

Виниры — это не совсем метод отбеливания зубов, это скорее покрытие ваших естественных зубов. Вы и ваш стоматолог выберете цвет зуба для виниров, потому что вы не сможете отбелить их потом .

Стоимость: В среднем 19 200 долларов за полный комплект виниров

Тип: Реставрации

Плюсы виниров:

• Может полностью изменить внешний вид желтых зубов
• Перманентный раствор для белых зубов

Минусы виниров:

• Может быть непомерно дорогим
• Не вечно
• Требуется постоянное изменение формы естественных зубов (не может быть отменено)

Избегайте этих методов отбеливания зубов

Некоторые продукты и методы отбеливания зубов опасны и / или не работают.Как дантист более 33 лет я видела действительно тревожные результаты от неэффективного или вредного отбеливания зубов.

Избегайте использования следующих методов отбеливания зубов:

• УФ, светодиодные, лазерные или галогенные системы отбеливания зубов: Эти отбеливающие средства на световой основе не улучшают отбеливание зубов в большей степени, чем системы без УФ. Они могут вызвать чувствительность зубов и потенциально лишить жизнеспособность зубных нервов, требуя таких реставраций, как лечение корневых каналов или удаление зуба. Если в комплект для отбеливания зубов входит свет, выбросьте его.
• Киоски для отбеливания зубов: Во многих торговых центрах есть «киоски» для отбеливания зубов, где необученные люди вводят средства для отбеливания зубов. Такие компании, как эта, обходят любые юридические ограничения, заставляя потребителей сами класть в рот отбеливающую ванночку. Это означает, что по закону они технически не выполняли стоматологические процедуры и не несут ответственности за побочные эффекты или проблемы, которые могут возникнуть в результате. Избегайте этого любой ценой.
• Отбеливающая жидкость для полоскания рта: Ополаскиватель для полости рта с перекисью водорода не отбеливает зубы.Отбеливатели необходимо подержать у зуба в течение нескольких минут или более, чтобы они проникли во внутреннюю часть зуба и сделали зубы белее. Недостаточно перекиси для отбеливания зубов, и средство не действует против зубов достаточно долго. Кроме того, некоторые полоскания с перекисью водорода и большинство безрецептурных жидкостей для полоскания рта вредят вашему микробиому полости рта.
• Кислые фрукты: Фрукты, такие как клубника, лимоны и ананасы, часто рекламируются как отличные методы отбеливания зубов своими руками.Кислота фрукта стирает верхний слой эмали, обнажая более белую эмаль под ней. Вы получите умеренные результаты отбеливания зубов, но это будет стоить вам здоровья ваших зубов. Кроме того, эти методы, сделанные своими руками, не так эффективны для отбеливания зубов, как другие варианты.
• Яблочный уксус: Яблочный уксус (ACV) — чрезвычайно кислое природное средство, которое содержит хорошие пробиотики, которые могут принести пользу здоровью кишечника. Однако отбеливать зубы яблочным уксусом — не лучший вариант. Это разрушит вашу зубную эмаль, вызовет чувствительность зубов и может даже привести к кариесу.
• Морская соль: Хотя абразивы от слабой до умеренной полезны для отбеливания зубов, морская соль физически поцарапает зубы, если натереть ее на эмаль. Это очень опасно! Держите соль для полоскания, чтобы избавиться от зубной боли, а не как средство для отбеливания зубов.

Как лучше всего отбеливать зубы?

Лучший способ отбелить зубы путем удаления пятен — это отбеливающая зубная паста и электрическая зубная щетка. Для получения более впечатляющих результатов лучший метод отбеливания зубов — это индивидуально подобранная подноска с отбеливающим гелем.

В то время как многие люди стремятся к самой блестящей улыбке, которую они могут достичь, более белых зубов на самом деле не равны более здоровым зубам. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать безопасный метод отбеливания зубов, если вам не нравится цвет ваших зубов.

15 источников

1. Касадо, Б. Г., Мораес, С. Л., Соуза, Г. Ф., Герра, К. М., Соуто-Майор, Дж. Р., Лемос, К. А.,… и Пеллицзер, Э. П. (2018). Эффективность отбеливания зубов отбеливающими средствами для чистки зубов: систематический обзор. International Journal of Dentistry , 2018. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6232812/
2. Soeteman, GD, Valkenburg, C., Van der Weijden, GA, Van Ловерен, К., Баккер, EWP, & Slot, DE (2018). Отбеливающая зубная паста и изменение цвета поверхности зубов — систематический обзор и метаанализ. Международный журнал стоматологической гигиены, 16 (1), 24-35. Резюме: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/idh.12289
3. Нива, М., Сато, Т., Ли, В., Аоки, Х., Аоки, Х., и Дайсаку, Т. (2001). Полирующие и отбеливающие свойства зубной пасты, содержащей гидроксиапатит. Журнал материаловедения: материалы в медицине, 12 (3), 277-281. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15348313/
4. Уолш, Л. Дж. (2000). Вопросы безопасности, связанные с использованием перекиси водорода в стоматологии. Австралийский стоматологический журнал, 45 (4), 257-269. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11225528/
5. de Araújo, D.Б., Сильва, Л. Р., Хесус Кампос, Э., и де Араужу, Р. П. К. (2011). Исследование in vitro повреждений зубной эмали, связанных с отбеливающим средством для ухода за зубами. Indian Journal of Dental Research, 22 (6), 770. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22484868/
6. He, LB, Shao, MY, Tan, K., Xu, X., & Li, JY (2012). Влияние света на отбеливание и чувствительность зубов во время жизненно важного отбеливания в офисе: систематический обзор и метаанализ. Стоматологический журнал, 40 (8), 644-653.Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK126422/
7. Омар Ф., Аб-Гани З., Абд Рахман Н. и Халим М. С. (2019). Отбеливание без рецепта по сравнению с домашним отбеливанием по профессиональным рецептам: что безопаснее? Всесторонний обзор изменений цвета и их побочных эффектов на эмаль человека. European Journal of Dentalistry, 13 (4), 589. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6938424/
8. Kleber, CJ, Moore, MH, & Nelson, Минет(1998). Лабораторная оценка отбеливания зубов средствами для чистки зубов с бикарбонатом натрия. Журнал клинической стоматологии, 9 (3), 72-75. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10518866/
9. Босма, М. Л., Миллеман, К. Р., Аквагирам, И., Таргетт, Д., и Миллеман, Дж. Л. (2018). Рандомизированное контролируемое испытание для оценки эффективности удаления зубного налета средствами для чистки зубов с бикарбонатом натрия на одной клинической модели чистки зубов. BDJ open, 4 (1), 1-5. Полный текст: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986814/
10. Ахрари, Ф., Хасанзаде, Н., Раджаби, О., и Форузаннеджад, З. (2017). Эффективность бикарбоната натрия в сочетании с перекисью водорода и CPP-ACPF при отбеливании и микротвердости эмали. Журнал клинической и экспериментальной стоматологии, 9 (3), e344. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5347279/
11. Wheater, M., & Friedl, Z. (2016). Влияние масляных экстрактов на отбеливание зубов in vitro. Journal of Advanced Oral Research, 7 (1), 20-23.Полный текст: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2229411220160104
12. Курояма, М., Кагава, Х., Китада, С., Маекура, Р., Мори, М., и Хирано, Х. (2015). Экзогенная липоидная пневмония, вызванная повторным употреблением кунжутного масла: сообщение о двух случаях. BMC, легочная медицина, 15 (1), 1-5. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4628246/
13. Kugel, G., Papathanasiou, A., Williams 3rd, AJ, Anderson, C., & Ferreira, S. (2006). Клиническая оценка систем химического и светового отбеливания зубов. Сборник непрерывного образования в области стоматологии (Джеймсбург, Нью-Джерси: 1995), 27 (1), 54-62. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16454016/
14. Buchalla, W., & Attin, T. (2007). Наружная отбеливающая терапия с активацией теплом, светом или лазером — систематический обзор. Стоматологические материалы, 23 (5), 586-596. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16820199/
15. Квон, С. Р., Мехарри, М., Ойойо, У. и Ли, Ю. (2015). Эффективность отбеливания «своими руками» по сравнению с обычными методами отбеливания зубов: исследование in vitro. Оперативная стоматология, 40 (1), E21-E27. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25279797/

Как отбелить зубы, не повредив эмаль

Если вы когда-нибудь смотрели в зеркало и хотели, чтобы у вас была более красивая улыбка, вы точно знаете, насколько это может быть разочаровывающим. Ярко-белую улыбку сложно добиться, а еще труднее сохранить.

Но ослепительная улыбка может быть настолько важной как для вашей профессиональной, так и для личной жизни, что она всегда того стоит.

Более белые зубы могут открыть вам двери, изменив ваш внешний вид, сделав вас более привлекательным и профессиональным, а также заставив вас чувствовать себя более уверенно в своей улыбке.

Помните: когда вы чувствуете себя хорошо, вы обычно тоже хорошо выглядите! Уверенность нельзя переоценить как положительную черту, и все может начаться с ваших жемчужно-белых оттенков.

Согласно опросам, 61% людей, которые отбеливали зубы, заявили, что это придало им уверенности. Это довольно значительная цифра! Отбеливание зубов — отличный вариант для тех, кто недоволен своим внешним видом и самочувствием, и ему не нужно тратить деньги на копейки или отнимать много времени.

Существует множество различных вариантов отбеливания зубов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Дело не только в том, как вы себя чувствуете. Отбеливание зубов может изменить то, как люди думают о вас, и даст вам преимущество в вашей карьере или личной жизни.

58% людей, которым отбеливали зубы, сообщили, что у них больше шансов получить работу или продвижение по службе, на которое они претендовали, а 65% заявили, что их считают более профессиональными.59% также сказали, что их считали более общительными.

Уверенность и харизма основаны на том, что вы счастливы и довольны тем, кто вы есть и как выглядите, а отбеливание зубов — действительно потрясающий первый шаг к тому, чтобы вы почувствовали себя тем человеком, которым всегда хотели быть.

Следует помнить, что отбеливание зубов никогда не следует рассматривать как замену регулярной гигиены полости рта. Если вы не чистите зубы щеткой и зубной нитью регулярно, то ни один из вариантов, упомянутых в этой статье, не поможет вам.Это действительно будет пустой тратой денег.

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день, каждый день, а также пользоваться зубной нитью один раз в день, чтобы очистить труднодоступные промежутки между зубами.

Они также рекомендуют посещать стоматолога примерно раз в шесть месяцев для регулярной чистки, чтобы убедиться, что с вашей улыбкой все в порядке. Вы также должны думать о своем стоматологе как о ресурсе, когда пытаетесь выбрать правильные отбеливающие средства!

Никто не знает о ваших зубах больше, чем ваш стоматолог, и у них будет вся необходимая информация, необходимая для принятия правильного решения и поиска идеального решения для отбеливания.

Когда речь заходит о ваших зубах, не бывает глупых или неважных вопросов, так что не бойтесь высказывать любые мысли, которые могут у вас возникнуть!

Одна из проблем, которые многие люди испытывают по поводу отбеливания зубов, связана с эмалью на зубах. Несмотря на то, что отбеливающие системы считаются совершенно безопасными, вы все равно должны убедиться, что следуете указаниям на упаковке, чтобы не повредить эмаль, и всегда есть вероятность, что что-то может случиться.

Это определенно серьезная проблема! Вот почему мы здесь, чтобы помочь. В этой статье мы поговорим о вашей эмали, некоторых вещах, которые могут ее повредить, и о том, как различные системы отбеливания могут по-разному влиять на ваши зубы.

Существует масса информации об отбеливании зубов, и разобраться во всем этом может показаться невыполнимой задачей! Но осведомленность и осведомленность о своих зубах — отличный фундамент для принятия правильных решений, поэтому стоит изучить этот вопрос.

Вот некоторая важная информация, которая может оказаться полезной, когда вы решите узнать, как сделать зубы белее сегодня и начать свой путь к отбеливанию зубов.

Что такое эмаль?

Каждый зуб во рту состоит из нескольких слоев. Самый внутренний слой называется пульпой зуба, и именно в нем живут все кровеносные сосуды и нервы. Это самая важная часть вашего зуба! Если что-то случится с пульпой, зуб может засохнуть и умереть.

Пульпа очень мягкая и уязвимая, поэтому любое ее повреждение причинит немало боли. Вот почему так важно избегать кариеса и лечить его как можно раньше, когда это действительно происходит! Слой за пределами пульпы называется дентином.

Дентин составляет большую часть большинства ваших зубов и немного тверже, чем пульпа. Он заполнен множеством крошечных трубок, которые ведут от пульпы к поверхности зуба. В отличие от пульпы, которая заполнена важными веществами, такими как нервы и кровеносные сосуды, дентин в основном служит для обеспечения определенной структуры зуба.

Однако дентин также уязвим для повреждений, и это может быть довольно болезненно, если кариес начинает достигать его. Поскольку и дентин, и пульпа мягкие и уязвимые, важно защитить их от любых повреждений или кариеса.

Вот здесь и пригодится ваша эмаль! Эмаль — это внешний слой каждого зуба, и он намного тоньше двух других частей.

Однако он чрезвычайно прочен и вынослив и отвечает за защиту мягких внутренних слоев.

Эмаль на самом деле является самым твердым веществом во всем вашем теле, даже более твердым, чем ваши кости. Он рассчитан на десятилетия жевания, чистки и измельчения без трещин и поломок, и он отлично справляется со своей задачей.

Эмаль также частично отвечает за цвет ваших зубов. В то время как дентин обычно желтого цвета, эмаль может варьироваться от ярко-белого до желтого и полупрозрачного серого. Это может сильно варьироваться от человека к человеку, а также зависит от состояния вашей эмали.

Хотя эмаль довольно прочная и ее трудно сломать, это не значит, что она полностью непобедима! Он все еще может быть поврежден скрипом зубами, потрескавшимся или съеденным кислотами или сахаром в пище, которую вы едите. Ему также могут нанести вред бактерии, которые размножаются во рту, когда вы недостаточно регулярно чистите зубы.

В отличие от большинства частей вашего тела, ваша эмаль на самом деле не содержит живых клеток. Это часть того, что делает его таким сильным, но это также означает, что оно не может восстанавливаться или исцеляться, как остальное ваше тело.

Когда ваша эмаль повреждена или стерта, она исчезнет навсегда! Вот почему вам нужно тщательно ухаживать за ним и следить за тем, чтобы он не был поврежден.

Как может быть повреждена эмаль?

Существует множество различных способов повредить эмаль или удалить ее с зуба. Это может быть самое сильное вещество в вашем теле, но это не совсем нержавеющая сталь, поэтому вам все равно нужно быть осторожным с тем, что вы делаете со своими зубами.

Например, шлифовка зубов может стирать эмаль и делать вас уязвимыми для кариеса или повреждения.Это называется бруксизмом, и только в США от него страдают миллионы взрослых.

Зубы предназначены для того, чтобы без проблем выдерживать определенное количество шлифовки и трения, но слишком много может стереть эмаль в целом. Некоторые люди скрипят зубами во сне и могут даже не подозревать, что причиняют вред, пока не станет слишком поздно.

Вот почему рекомендуется регулярно посещать стоматолога, чтобы он мог проверить любые ранние признаки, прежде чем они станут настоящими проблемами. Бруксизм может быть вызван стрессом, беспокойством, смещением зубов, приемом некоторых лекарств и апноэ во сне.

Есть несколько симптомов, на которые стоит обратить внимание, поскольку вы можете даже не знать, что скрипите зубами. К ним относятся головные боли, боль в лице или челюсти, стеснение или болезненность мышц челюсти.

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, сообщите об этом своему стоматологу, чтобы он проверил ваши зубы на предмет скрежета.

Как налет повреждает эмаль

Налет — самая частая причина повреждения эмали, но, к счастью, ее также легко исправить.

Вы, наверное, слышали рассказ о зубном налете от каждого стоматолога, который у вас когда-либо был, начиная с вашего детства, но все же стоит повторить это еще раз. Зубной налет — это тонкая биопленка, которая образуется на зубах после еды и состоит из слюны, остатков пищи и бактерий. Он очень липкий и может полностью покрыть поверхность зуба.

Поскольку зубной налет имеет слегка желтоватый оттенок, он является одной из причин, по которой ваши зубы могут начать выглядеть менее белыми, хотя есть и другие факторы.Хорошая новость о зубном налете заключается в том, что от него очень легко избавиться! Все, что вам нужно делать, это регулярно чистить зубы и удалять налет на зубах.

Использование зубной нити также помогает избавиться от налета, застрявшего между зубами. Однако, если вы не чистите зубы так часто, как следовало бы, это может вызвать большие проблемы с эмалью.

Зубной налет частично состоит из бактерий, которые могут вызвать серьезные проблемы с эмалью. Каждая часть вашего тела, включая рот, постоянно полна бактериями.Это может показаться грубым, но на самом деле это неплохо!

Некоторые виды бактерий могут быть полезны вашему организму, например, кишечные. Эти бактерии улучшают вашу иммунную систему и помогают поддерживать чистоту изнутри. Однако бактерии в зубном налете — это совсем другое дело.

Они могут разъедать эмаль, ослабляя ее, а иногда даже полностью отделяя ее от зуба. Это серьезная проблема для вашего зуба, поскольку он подвергает дентин потенциальному повреждению.

Бактерии на этом не останавливаются и будут продолжать проедать свой дентин вплоть до пульпы. Если вы позволите ему достичь этой точки, вам может понадобиться корневой канал, чтобы очистить весь кариес с вашего зуба, а это никому не нужно.

Даже если вы можете предотвратить попадание этих вредных бактерий во внутренние части зуба, вам все равно может понадобиться коронка или пломба для замены уже разъеденной эмали.

Обязательно чистите зубы два раза в день, особенно после еды.Эмаль может быть прочной, но она не вечна, и как только она исчезнет, ​​она исчезнет навсегда.

Если зубной налет остается на зубах слишком долго, может возникнуть другая проблема. Минералы из вашей слюны могут смешиваться с зубным налетом и образовывать зубной камень — твердый желто-коричневый налет, который прочно прилипает к эмали ваших зубов.

Это может произойти через 48 часов после появления налета, поэтому пропуск даже одного или двух дней чистки зубов может привести к образованию зубного камня во рту.В отличие от зубного налета, зубной камень крепко прикрепляется к зубу и обычно не может быть удален с помощью одной чистки.

Очистить зубной камень от зубного камня может только стоматолог, а это значит, что вам придется дождаться следующей регулярной чистки. Только представьте, какой ущерб может быть нанесен вашей эмали за это время! Бактерии будут разъедать эмаль все время, пока на зубах остается зубной камень, что может нанести довольно серьезный ущерб.

Тартар довольно распространен: почти 70% взрослых американцев держат его во рту одновременно, но это не значит, что вы можете относиться к нему небрежно.В ваших интересах максимально избегать образования зубного камня, чтобы ваша эмаль могла выжить до конца жизни и не была съедена!

Зубной камень также представляет собой настоящую проблему, если вы хотите, чтобы ваши зубы выглядели белее, так как они желтого цвета и их сложно смахнуть.

Отбеливание зубов без повреждения эмали

Отбеливание зубов может улучшить вашу внешность и повысить уверенность в себе, но важно убедиться, что вы делаете это безопасно.В конце концов, нет смысла делать зубы белее, если при этом вы просто собираетесь разрушить эмаль!

В большинстве распространенных продуктов для отбеливания зубов используется раствор перекиси водорода для отбеливания зубов, что считается довольно безопасным. Это изучалось бесчисленное количество раз, и для большинства людей использование отбеливающих средств не нанесет реального вреда эмали.

Тем не менее, важно помнить, что это потенциально опасные химические вещества, поэтому обязательно следуйте инструкциям на упаковке, чтобы не повредить зубы.

Перекись

также может вызвать повреждение эмали, если она уже потрескалась или сильно истончилась, поэтому вам следует прекратить использовать средства для отбеливания зубов, если вы заметили какую-либо боль, особенно на отдельных зубах.

Никогда не бывает плохой идеей поговорить со своим стоматологом, прежде чем начинать новую систему отбеливания зубов, на тот случай, если в ваших зубах есть что-то, что может сделать это плохой идеей.

Отбеливание зубов пищевой содой

Учитывая силу химических веществ в большинстве продуктов для отбеливания зубов, имеющихся на полке в вашей местной аптеке или супермаркете, некоторые люди предпочитают использовать более мягкие и натуральные растворы.Это нормально!

В конце концов, даже несмотря на то, что средства для отбеливания зубов считаются довольно безвредными, вы должны использовать только то, что вам удобно. Единственный, кто должен решать, что идет вам в рот, — это вы, поэтому не стесняйтесь пробовать кучу различных вариантов, прежде чем выбрать тот, который вам подходит.

Большинство натуральных средств для отбеливания зубов подойдут для вашей эмали, но есть некоторые, которые могут нанести некоторый вред.Убедитесь, что вы изучили какое-либо лекарство, прежде чем пробовать его, чтобы избежать случайного истирания или иного повреждения эмали.

Пищевая сода — это одно из естественных средств для беления зубов, о котором вы, возможно, слышали раньше. Это одно из наиболее часто цитируемых холистических средств для ухода за зубами, и на самом деле оно может быть довольно эффективным.

Пищевая сода обладает мягкими абразивными свойствами, что означает, что она может стереть пятна с зубов, делая их более белыми и блестящими, чем раньше.Это также щелочь, которая предотвращает рост бактерий на зубах.

Когда вы чистите зубы щелочью, например пищевой содой, это меняет баланс pH во рту. Более кислая среда лучше для бактерий, поэтому небольшое количество пищевой соды может начать влиять на то, сколько бактерий жует вашу эмаль одновременно.

Действие пищевой соды будет очень постепенным, и вы не увидите каких-либо радикальных результатов. Однако было показано, что он медленно отбеливает вашу улыбку.

Самый распространенный способ чистки зубов пищевой содой — это смешать немного воды с получением пасты, а затем использовать эту пасту для чистки зубов.

Стоит отметить, что чистить зубы пищевой содой нельзя вместо обычной чистки! Это должно быть дополнением к вашей обычной гигиене полости рта, а не заменой.

Также стоит иметь в виду, что на самом деле нет никаких исследований, подтверждающих идею о том, что чистка зубов пищевой содой сделает их белее.

Наука, которая была проделана, в основном была сосредоточена на изучении зубной пасты с пищевой содой, хотя эти исследования были довольно положительными.

Многочисленные научные исследования показали, что зубная паста с пищевой содой более эффективна при очистке пятен с зубов, чем зубная паста без нее, и чем выше концентрация пищевой соды, тем более чистыми будут ваши зубы. Есть аналогичные исследования, которые показывают, что зубная паста с пищевой содой более эффективна для очистки зубного налета, чем зубная паста без пищевой соды.

Однако очень важно быть осторожным с пищевой содой и чистить ею зубы только один или два раза в неделю. Любое абразивное вещество, даже такое легкое, как пищевая сода, может повредить эмаль, если вы будете чистить ее слишком часто.

Вам лучше чистить зубы два раза в день обычной зубной пастой или зубной пастой с пищевой содой, а затем чистить зубы пищевой содой и водным раствором один или, может быть, два раза в неделю. Это лучший способ отбелить зубы, не стирая эмаль.

Некоторые люди рекомендуют чистить зубы пищевой содой и небольшим количеством лимонного сока. Идея состоит в том, что добавление лимона сделает пищевую соду еще более эффективной для удаления желтых пятен с ваших зубов. Однако наука на самом деле не поддерживает эту теорию.

Пищевая сода сама по себе достаточно хороша для чистки зубов, и на самом деле нет никаких доказательств того, что лимонный сок что-то добавляет к этой процедуре. Фактически, лимонный сок может разъедать саму эмаль.Лимонный сок очень кислый, что может быть плохой новостью для вашей эмали.

Теоретически щелочная пищевая сода нейтрализует кислоту в лимонном соке, но на самом деле это может быть, а может и нет. Это факт, что щелочи могут нейтрализовать кислоты, но лимонный сок очень кислый, и пищевой соды может быть недостаточно для выполнения этой работы.

Кроме того, найти точную смесь щелочи и кислоты в одиночку будет чрезвычайно сложно, да и вообще нет причин пытаться.Вам, вероятно, лучше отказаться от пищевой соды или попробовать другой метод чистки зубов.

Отбеливание зубов у стоматолога

Если вы пробовали натуральные средства, и они, похоже, вам не подходят, то вы можете перейти на методы отбеливания зубов на основе перекиси водорода. Самый простой способ отбелить зубы перекисью — это поручить это стоматологу.

Обычно для этого нужно сидеть в кресле около 90 минут, пока стоматолог наносит раствор перекиси на зубы и дает ему возможность подействовать.Если вы беспокоитесь о том, чтобы повредить эмаль, профессиональное отбеливание зубов поможет вам успокоиться.

В конце концов, если вы не можете доверять стоматологу, который отбелит ваши зубы, не повредив их, то кому вы можете доверять? Вы должны начать видеть результаты всего после одного сеанса со стоматологом, хотя вам придется вернуться еще несколько раз, прежде чем лечение будет завершено. Такая скорость — еще одно преимущество профессионального отбеливания зубов.

Однако есть и пара минусов.Большой будет цена. Профессиональное отбеливание зубов может быть довольно дорогостоящим и обычно не покрывается страховкой.

Средства для отбеливания в домашних условиях обычно намного дешевле. Также следует учитывать фактор удобства. Никто не любит проводить у стоматолога больше времени, чем им положено, особенно если вы думаете о том, сколько времени потребуется, чтобы поехать туда, подождать в зале ожидания, лечиться, назначить еще одну встречу и, наконец, поехать домой.

Несмотря на то, что в целом это может занять немного больше времени, использование отбеливающего средства в домашних условиях займет у вас гораздо меньше времени.

Полоски для отбеливания в домашних условиях

Когда дело доходит до отбеливания зубов в домашних условиях, наиболее распространенным продуктом, с которого люди начинают пользоваться, являются отбеливающие полоски. Полоски изготовлены из очень тонкого и очень гибкого пластика, покрытого раствором перекиси.

Все, что вам нужно сделать, это приложить полоску к зубам, оставить на несколько минут, пока она подействует, а затем снять и выбросить. Это довольно простой и удобный способ отбеливания зубов, поэтому он так популярен.Кроме того, это очень дешево: каждый набор стоит гораздо меньше, чем посещение стоматолога для профессионального отбеливания зубов.

Отбеливающие полоски

, вероятно, не нанесут никакого вреда вашим зубам, если вы будете тщательно следовать инструкциям. Тем не менее, поскольку вы проводите процедуру дома, а не у стоматолога, вы должны обращать внимание на любую боль, которая может быть признаком трещины на эмали.

Если ваша эмаль повреждена, использование полосок с перекисью может ухудшить ее.При покупке отбеливающих полосок также очень важно обращать внимание на ингредиенты. В некоторых полосках используется раствор, содержащий диоксид хлора вместе с перекисью водорода.

Диоксид хлора — это то же химическое вещество, которое используется для мытья общественных бассейнов, и оно может смыть эмаль с ваших зубов, если вы не будете осторожны. Если вы хотите попробовать отбеливающие полоски, обязательно используйте те, которые не содержат хлора, ради эмали.

Подносы для отбеливания

Еще один вариант, позволяющий не посещать стоматологическое кресло и отбеливать зубы в домашних условиях, — использовать отбеливающие ванночки.В этих системах используются пластиковые лотки, заполненные гелем перекиси, которые вы наносите на зубы как каппу.

Иногда они могут быть более эффективными, чем отбеливающие полоски, что означает более быстрые результаты. К тому же ими немного удобнее пользоваться. Гель также намного лучше проникает в укромные уголки и щели между зубами, до которых не могут дотянуться полоски, что делает вашу улыбку более равномерной.

Однако более мощный раствор также может повысить риск повреждения эмали.Многие ванночки для отбеливания требуют, чтобы вы наносили гель на ванночки самостоятельно, поэтому вам нужно быть осторожным, чтобы всегда использовать правильное количество.

Даже несмотря на то, что гель с перекисью водорода считается совершенно безопасным, его слишком большое количество может привести к некоторому повреждению эмали. Также перекисью легко случайно вызвать раздражение десен, поэтому старайтесь избегать этого.

Другой большой недостаток отбеливающих ванночек — удобство. Обычно их приходится оставлять во рту на довольно продолжительное время, что может сильно расстраивать.

Нельзя есть или пить, пока ванночки установлены, поэтому, вероятно, лучше всего будет найти время для отбеливания, если вы собираетесь использовать ванночки.

Отбеливающие средства на основе жезлов

Если вас отвлекают неудобства, связанные с лотками, вы всегда можете попробовать решения на основе палочки, такие как Snow. Сноу использует палочку-аппликатор, которая немного похожа на кисть, чтобы нанести гель перекиси на зубы, что дает вам немного больше точности, чем ванночки или полоски.

Палочка позволяет красить каждый укромный уголок и щель, не выходя за край и не затрагивая десны, что приятно. Затем вы надеваете специальную капу с инновационной светодиодной активирующей лампой Snow, которая помогает гелю отбеливать зубы быстрее и эффективнее.

Если вас беспокоит возможное повреждение эмали, Snow также предлагает специальную десенсибилизирующую сыворотку, которую можно нанести на зубы перед нанесением геля с перекисью.

Десенсибилизирующая сыворотка помогает предотвратить любую боль, если у вас чувствительные зубы, а также укрепляет эмаль.Snow также предлагает доступ к своему уникальному приложению, которое дает вам полный контроль над процессом отбеливания. Если вы хотите получить более быстрые результаты, используйте приложение, чтобы увеличить время отбеливания.

Если вы предпочитаете не торопиться и не повредить эмаль, приложение также предоставляет вам такую ​​возможность. Если вы ищете универсальный отбеливающий продукт, который дает вам полный контроль над процессом,

Snow может быть для вас правильным выбором.

Какой бы метод вы ни использовали для отбеливания зубов, ключом к предотвращению любого повреждения вашей эмали будет обращать особое внимание на указания.Любой продукт для отбеливания зубов несет в себе определенный риск, поэтому минимизация этого риска — это действительно главное.

Не забывайте использовать своего стоматолога как ресурс! Они смогут ответить на любые вопросы, которые у вас возникнут, прежде чем вы начнете свое путешествие по отбеливанию зубов, а также на любые вопросы, которые могут возникнуть в процессе.

Как пользоваться средствами для отбеливания зубов без повреждений

Обеспокоены тем, как отбеливание зубов может повлиять на ваши зубы? Мы вас прикрыли.Отбеливайте зубы с помощью этих насадок, не повреждая эмаль.

Многие люди используют средства для отбеливания зубов как средство борьбы с обесцвечиванием зубов. Употребление определенных продуктов, естественное старение, курение и употребление кофе — вот некоторые из причин обесцвечивания.Статистика показывает, что в 2016 году мировая индустрия отбеливания зубов стоила 3,1 миллиарда долларов.

Ожидается, что в 2021 году эта цифра вырастет до 3,78 миллиарда долларов США. Отбеливание зубов является одним из самых популярных и востребованных методов косметической стоматологии — эффективным и безопасным методом.

Однако неправильное выполнение может привести к серьезному повреждению зубов. Примеры проблем, которые могут возникнуть при отбеливании зубов неправильными способами или с использованием определенных продуктов, включают:

• Раздражение десен
• Чувствительность зубов
• Протравливание зубов
• Более сильное обесцвечивание зубов
• Повреждение эмали
• Высокий риск перелома зубов
• Повышенный риск поглощения большего количества пятен после отбеливания

Например, если вы повредите ваша эмаль в процессе отбеливания зубов, ваши зубы станут более темными и чувствительными.Лучше всего выбрать более безопасные варианты отбеливания зубов. Вот несколько советов, как отбелить зубы, не повредив эмаль.

Практика вытягивания масла

Полоскание маслом — это традиционная практика, при которой полоскание маслом во рту помогает избавиться от бактерий.В результате он улучшает вашу гигиену полости рта, а также помогает вывести токсины из организма. Масляные полоскания обычно связаны с Аюрведой, древней системой медицины из Индии.

Исследования показывают, что полоскание маслом убивает бактерии во рту.Такие бактерии могут превратиться в зубной налет и привести к окрашиванию или желтизне зубов. Он также способствует увлажнению десен и увеличению выработки слюны, что снижает количество бактерий.

Индейцы использовали кунжутное или подсолнечное масло для растягивания масла, но вы можете работать с любым маслом.Однако некоторые масла обладают свойствами, которые естественным образом уменьшают количество бактерий и воспалений, тем самым способствуя здоровью полости рта. Большинство людей предпочитают кокосовое масло, потому что оно обладает множеством полезных для здоровья свойств и имеет приятный вкус.

Кокосовое масло — одно из масел, убивающих бактерии и снимающих воспаления.Это потому, что он содержит большое количество лауриновой кислоты. Несколько исследований доказывают, что ежедневное вытягивание масла уменьшает количество бактерий во рту, следовательно, уменьшает образование зубного налета и гингивита.

Streptococcus mutans — один из основных видов бактерий во рту, вызывающих образование зубного налета и гингивита.Одно исследование доказало, что ежедневное полоскание кунжутным маслом значительно снижает количество Streptococcus mutans в слюне менее чем за неделю.

Нет научных исследований, напрямую связывающих масляное полоскание с отбеливанием зубов. Однако многие люди утверждают, что их зубы стали ярче и белее после регулярного полоскания маслом.Это также безопасный метод, имеющий множество преимуществ для здоровья.

Процедура заключается в том, чтобы положить в рот одну столовую ложку растопленного кокосового масла и полоскать горло. Продолжайте полоскать рот в течение 15-20 минут, а затем сплюните масло в мусорное ведро или унитаз.Удаление кокосового масла безопасно, потому что оно не подвергает зубы воздействию вредных ингредиентов, таких как кислота, которые могут разрушить эмаль.

Использование пищевой соды

Пищевая сода — популярный ингредиент коммерческих зубных паст из-за ее естественных отбеливающих свойств.Это менее резкий абразив, который поможет счистить пятна с поверхности зубов. Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, предотвращая рост бактерий.

Средство не отбеливает зубы в одночасье.Однако через некоторое время вы заметите разницу во внешнем виде зубов. Научные исследования не доказывают, что чистка пищевой содой отбеливает зубы.

Однако большинство людей утверждает, что сода является эффективным способом отбеливания зубов.Вы также можете использовать пасту из перекиси водорода и пищевой соды. Это поможет удалить зубной налет и бактерии.

Использование активированного угля

Активированный уголь можно использовать для отбеливания зубов.Древесный уголь обладает высокой абсорбирующей способностью, поэтому считается, что он удаляет пятна и пигменты с зубов. Будьте осторожны при использовании древесного угля, потому что агрессивная чистка щеткой может вызвать истирание.

Использование яблочного уксуса

Основной ингредиент яблочного уксуса — уксусная кислота — убивает бактерии.Вы можете использовать уксус в качестве жидкости для полоскания рта, разбавив его водой, а затем полоская рот в течение нескольких минут. Не забудьте тщательно прополоскать рот чистой водой после сплевывания.

Большинство из этих методов практически не имеют научных доказательств, подтверждающих их прямую связь с отбеливанием зубов.Однако большинство людей попробовали и нашли их полезными и безопасными. Добавьте к своей обычной чистке любой из советов, а также лучшие отбеливающие средства, и вы сможете найти идеальный метод, который подойдет именно вам.

Ресурсы— Statistica, Cosmopolitan, Huffpost

Об авторе Даниэль Рид (Опубликовано 36 статей)

Я творческий, разносторонний и ненасытно любознательный писатель, который посвящен созданию информативного и увлекательного контента.Семь лет, которые я потратил на профессиональную композицию, отточили мои навыки письма. Прямо сейчас моя основная задача — писать обзоры продуктов, чтобы помочь потребителям принимать обоснованные решения. Чтобы развивать свои творческие способности, я люблю путешествовать, гулять на природе, танцевать, читать, смотреть фильмы и общаться. Я честный, открытый и быстро обучающийся, готовый пробовать новое.

Ещё от Danielle Reed

советов по естественному отбеливанию зубов для детей %%

Сохранение здоровой белизны зубов начинается в молодом возрасте.Эмаль зубов со временем подвергается пятнам и эрозии из-за продуктов, которые мы едим, и напитков, которые мы пьем, помимо прочего. Взрослые тратят много денег на коммерческие продукты для отбеливания зубов, чтобы восстановить здоровый, белый эстетический вид своих зубов, но для детей поддержание здоровых белых зубов может обойтись меньшими затратами. Существует ряд решений для отбеливания зубов, которые не требуют регулярной покупки дорогих средств гигиены полости рта для отбеливания зубов, а для детей это эффективные способы сохранения эмали и естественной здоровой улыбки.

Часто сохранение белизны эмали сводится к простому ежедневному уходу за зубами, отказу от определенных продуктов и напитков и некоторому изменению диетических привычек. Для детей это идеальные решения для защиты и отбеливания зубов. Вот несколько отличных натуральных решений, которые помогут детям сохранить зубы белыми.

Лимон и пищевая сода

Эти два средства являются отличными чистящими растворами благодаря своим дезодорирующим и пятновыводящим свойствам.Эта же химическая реакция полезна для удаления пятен с эмали. Чтобы нанести на зубы, смешайте небольшое количество пищевой соды с лимонным соком и почистите ею зубы. Дайте раствору посидеть в течение минуты, прежде чем чистить и смывать зубы. Лимонный сок очень кислый, и те же свойства удаления пятен также повреждают эмаль. Выполняйте отбеливание только один раз в неделю для детей старшего возраста, чтобы кислотность лимонного сока не повредила эмаль.

Употребляйте твердые фрукты и овощи

Твердые фрукты и овощи не только полезны для здоровья, но и помогают очищать и отбеливать зубы.Фрукты и овощи, такие как сельдерей, морковь, яблоки и груши, могут помочь удалить поверхностные пятна и бактерии с зубов путем чистки во время жевания. Некоторые фрукты, такие как яблоки, содержат яблочную кислоту — химическое вещество, содержащееся во многих коммерческих отбеливающих продуктах, которое помогает удалять поверхностные пятна с зубов. Белые, употребляющие больше свежих фруктов и овощей, всегда хорошо, это не комплексные решения для отбеливания. Однако они могут быстро очистить зубы, чтобы удалить пятна, когда чистка невозможна.Вы, конечно же, получите пользу от витаминов и минералов.

Ограничение содержания сладких и кислых продуктов

Некоторые существенные причины разрушения и окрашивания зубов — это продукты и напитки с высоким содержанием сахара и лимонной кислоты. Ограничение или исключение их из рациона детей — хороший способ сохранить эмаль и сохранить белизну зубов. Для детей это может быть трудным делом, но сокращение количества газированных напитков и других кислых продуктов и напитков является их долгосрочным интересом к здоровью зубов. Уменьшение количества сахара и кислот в рационе поможет сохранить эмаль и сохранить белизну зубов.

Поддерживайте процедуру чистки зубов щеткой и зубной нитью

Убедитесь, что дети чистят зубы щеткой и зубной нитью два раза в день. После употребления сладких, кислых продуктов или напитков поощряйте их чистить зубы в течение 30 минут — часа. Это поможет удалить трудно различимые продукты и бактерии, а также сделает поверхность зубов более чистой и белой. Постоянные усилия по удалению пятен, вызывающих обесцвечивание зубов, — это наиболее эффективное естественное отбеливающее средство. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью будет поддерживать чистоту зубов в течение дня, постепенно отбеливать зубы и сохранять эмаль с течением времени.