Как найти цель в жизни или дело по душе: бесценные советы от Игоря Манна

Содержание

бесценные советы от Игоря Манна

Практически ежедневно на просторах интернета я встречаю массу статей с заголовками на подобии “10 простых шагов, которые помогут найти цель в жизни”. Поначалу мной овладевало любопытство. И я молниеносно переходила по ссылке и начинала читать статью. Но спустя N прочитанных мною материалов на данную тему, я стала понимать, насколько эти советы бесполезны.

Поэтому я хочу рассказать вам что-то отличное от всей этой банальщины. Но так как информация лучше всего воспринимается на каком-либо примере, я буду основываться на словах легендарного Игоря Манна. Уж кто-кто, а этот человек точно может научить многому каждого из нас. Даже если вы считаете себя асом организации и планирования собственной жизни.

Я не буду расписывать изощренные методы построения целей, а просто расскажу вам очень простой способ, который даже обезьяне поможет обрести цель за считанные минуты.

1. Поймите, что вам нравится

“Мне нравится ничего не делать :)”, скажете вы. Но это будет ложью, так как у каждого из нас есть какое-то увлечение, которым мы горим. Кто-то любит шить, кто-то – верховую езду. Я, к примеру, горю музыкой.

Все мы знаем, что нам нравится, но мы гасим это увлечение в себе, так как:

Нам нужно обеспечить свою жизнь или жизнь семьи
Мама сказала, что на этом не заработаешь
Мы считаем, что увлечение и работа – совершенно противоположные вещи
Мы не знаем, как на этом заработать

Все это – полнейший bullshit, как говорится. Но об этом позже.

2. Что вы умеете и чему можете обучиться?

Все довольно просто. Подумайте, насколько хороши ваши навыки, позволит ли уровень вашей подготовки заработать на жизнь с помощью вашего увлечения.

Если нет – учитесь.

3. Это востребовано?

И мы перешли к тому самому “позже”. Как часто вы говорите себе, “Да, мне это нравится, но я не смогу этим заработать на жизнь”? Частенько, правда?

Тогда вот вам несколько профессий, которые докажут, что сегодня можно найти работу на любой вкус:

Профессиональный “русалк” (других вариантов перевода слова “merman” у меня не нашлось).

Смотритель дикой природы. На этой должности человеку нужно будить кенгуру, плавать с дельфинами и морскими котиками и исследовать остров.
Профессиональный спящий человек. Отель в городе Хельсинки объявил о поиске людей на данную должность. Человек должен будет спать во всех номерах по очереди, чтобы протестировать их на уровень комфорта.
Профессиональные обнимашки. Название работы говорит само за себя – человек должен обнимать клиента так, чтобы последнему стало хорошо, тепло и приятно.

Можно бесконечно перечислять современные странные профессии, но я этого делать не буду. Надеюсь, вы уловили суть.

Поэтому не спешите откладывать возможность заработка с помощью вашего увлечения. Великий и ужасный Интернет поможет вам заработать буквально на чем угодно.

Но есть один нюанс – необходимо потратить на поиск вариантов достаточно времени, чтобы найти способ заработать больше денег.

К примеру, как я и говорила, мое увлечение – это музыка. Я могу отточить свои навыки игры на одном из инструментов и стать сессионным музыкантом. То есть выступать с разными группами время от времени. Возможно, так и можно заработать достаточно денег, но это слишком сложный путь.

Также я могу стать помощником звукорежиссера, а в последствии – смогу звукорежить и самостоятельно. Но, опять же, это слишком долго и не очень прибыльно.

Вариантов масса. Но есть один, который мне нравится больше всего – дизайн звука. Эта профессия соединяет в себе оба предыдущих пункта: она связана с музыкой, я могу обучиться этому легко и быстро. Плюс ко всему, это довольно молодая профессия, которая уже очень востребована на западе и скоро будет довольно популярна у нас.

Таким образом, с помощью трех простых пунктов у меня получилось сформировать цель.

Дополните предложение

Чтобы полностью сформулировать свою цель, вам нужно просто дополнить два предложения:

Я должен стать №1 в ____, чтобы ____. Я сделаю это к ____ (дата).

Проверка цели

Игорь Манн предлагает способ проверки цели, который называется “ALE SMART”. Он довольно прост, вам нужно понять, подходит ли ваша цель под следующие критерии:

Вот такие цели поставил перед собой Игорь Манн на 2015 год:

Как видите, все довольно просто. Но теперь я хочу рассказать об ошибках, которые мы совершаем при создании целей и как мы можем легко достичь желаемых результатов.

Ошибки

“Большая часть бед в мире происходит из-за того, что люди недостаточно точно понимают свои цели.” – Гете

Основные ошибки, которые мы допускаем при построении целей:

Мы хотим добиться цели за слишком короткое время (полгода и вжик)
Мы отводим на достижение цели слишком много времени (к 2020 году)
Цель не зажигает
Цель неоправданно амбициозна
Мы путаем личные и корпоративные цели

Как добиться цели

1. Распишите свою цель

Мой начальник взял меня на работу, когда я еще ничего не умела и практически ничего не знала. И вот он попросил меня составить план на месяц. Когда я написала цели, которых хотела добиться в следующем месяце, начальник сказал, что я все сделала неправильно. Это, если честно, ввело меня в ступор.

Затем он сказал, что я должна расписать каждую цель, разбить ее на более мелкие цели и написать, что нужно сделать для достижения каждой из них. Мне тогда казалось, что это бредовая и бессмысленная работа. Я же и так знаю, что нужно делать.

Но как только я расписала все так, как это требовалось сделать, передо мной предстала четкая картина того, что я должна буду делать на протяжении месяца каждый рабочий день.

Расписанная цель Игоря Манна выглядит следующим образом:

Как видите, этот простой график наглядно показывает все, что нужно сделать за год. Довольно удобно, не правда ли? Более того, столь подробно расписанный план позволяет нам лучше понять, что и как нужно правильно сделать, чтобы достичь своей цели.

“Человек растет по мере того, как растут его цели” – Шиллер

2. Не забывайте записывать цель

То, что вы разложите все по полочкам, мало вам поможет, если вы забудете все это через полчаса. Поэтому обязательно записывайте все свои цели. А еще лучше – держите их постоянно перед глазами. Повесьте листочек с целями на зеркало в ванне, сделайте свое дерево целей заставкой для рабочего стола. В целом, сделайте так, чтобы ваша цель была всегда на виду у вас.

Освойте ментальные карты

Ментальная карта поможет вам красиво и легко визуализировать древо целей. Советую вам довольно интуитивный и симпатичный инструмент для этого – Coggle. Здесь вы сможете построить ментальную карту и улучшить с ее помощью понимание собственных целей.

Книги

1. В этом году я…

Книга о том, как перестать откладывать все на потом, строить воздушные замки и изменить привычки.

2. Цельная жизнь

Эта книга обучит вас ключевым навыкам для достижения поставленных целей.

3. Цельная жизнь для студентов

Книга, которая пригодится каждому студенту.

По материалам лекции Игоря Манна

Главное фото взято с сайта Depositphotos

Читайте также:

Как перестать сравнивать себя с другими

Как быть продуктивным, работая до ночи

Как делать проекты так, чтобы получалось

Как найти цель в жизни: 3 простых шага

Приветствую, дорогой читатель!

Если Вы задаётесь вопросом: как найти цель в жизни — то сейчас один из самых важных этапов Вашей жизни, и от того, какой курс Вы выберите, зависит Ваше будущее. Цель лежит

в основе всех величайших достижений и начинаний в нашем мире, помогает преодолевать трудности, и заставляет всегда двигаться вперед. Но если сейчас вы стоите на перепутье, и ищите свою цель, свой «огонек», который будет озарять ярким светом Ваше существование, то сегодня мы вместе с Вами постараемся раз и навсегда найти ту самую цель, которая нужна именно Вам.

Разговор пойдет не о том, как достичь финансового благополучия. Приобретение необходимых для жизни вещей, поддержка своего жизненного уровня — это обычные человеческие потребности, поскольку быт каждого индивидуума должен удовлетворять элементарным требованиям. Речь о более масштабном; о направлении действий, являющихся основой всему, что совершается в жизни; о необходимом росте и развитии, о том, как упорным трудом решать задачи, несмотря на все трудности, при этом не терять энтузиазм и получать удовольствие. Речь идет о четкой жизненной цели.

Сегодня мы совершим 3 последовательных шага, каждый из которых поможет Вам определить свою истинную цель:

Первый шаг: мы разберем, что такое настоящая цель и для чего она нужна;
Второй шаг: мы выполним несколько упражнений, которые помогут в поиске цели;
Третий шаг: мы разберем основные ошибки при выборе цели, и проверим нашу цель на наличие данных ошибок;

Однако, я прошу Вас не просто прочитать эти советы, но и хорошенько поработать над собой. И не когда-нибудь потом, а прямо сейчас. Первое, что нам с Вами предстоит сделать, это осознать, что из себя представляет настоящая цель. Давайте же начинать!

Что такое настоящая цель?

Цель – это то, что дает мотивацию, поднимает с кровати с первыми лучами солнца и заставляет действовать, даже тогда, когда нет сил и желания. Она помогает прыгнуть выше своих возможностей, трудиться, невзирая на усталость; покидать зону комфорта, избавляться от привычек, выходить за рамки прежнего мышления. Это то, что стимулирует, порождает неутолимую жажду, дает дополнительную энергию.

Разумеется, у каждого на этот счет свое мнение, а значит, и цель имеет свои отличительные особенности. Однако есть вещи, которые являются общими для всех. Согласитесь, цели в жизни постоянно меняются, поскольку окружающий мир изменчив: темп, экономическая и экологическая ситуации, мораль и принципы, законодательство, обстановка, мы и наше мышление — все подвергается изменениям. Поэтому очень важно иметь глобальную цель хотя бы на ближайшие 15-20 лет. Именно она позволит удержаться на нужном направлении, найти путь и не свернуть с него под действием жизненных обстоятельств.

Для чего нужна цель в жизни?

Прежде, чем мы начнем поиск своей жизненной цели, необходимо разобраться, для чего она нужна. Мало кто утруждает себя такими вопросами, хотя осознание важности наличия глобальной жизненной цели упрощает ее поиск, поскольку избавляет сознание от всего лишнего, навязанного чужими мнениями.

Имея цель, человек понимает, на что тратит силы и время. Он знает, что идет по пути достижения задуманного, осознает верность выбранного направления. В жизни появляется гармония, счастье и понимание того, куда двигаться. Становится легче делать выбор и отделять важное от неважного, не сожалеть о принятом решении. Человек мотивирован, ему не нужно принуждение.

Жизненная цель делает существование человека более осмысленным, помогает шагать твёрдо, излучая уверенность и гордо подняв голову, даже когда тяжело. Это и помогает найти смысл в жизни, разглядеть сквозь призму обыденности новые возможности, и в конце концов прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно, за бесцельно прожитое время…

Ну что же, друзья! Вот и настал самый важный момент нашей сегодняшней статьи — сейчас мы перейдем к упражнениям, которые помогут нам познать себя, осознать свои ценности, и найти свою истинную цель. Ну что, готовы? Начнем.

Как найти цель в жизни: 7 главных вопросов

Итак, мы и подошли к самому главному — к поиску своей цели. Чтобы всё получилось, я попрошу Вас вооружится карандашом и тетрадью — мы будем выполнять задания письменно. Поиск своей настоящей цели состоит в том, чтобы задать правильные вопросы самому себе.

1. Что доставляет мне удовольствие?

Первый вопрос, которого мы коснемся, довольно прост. Подумайте, что доставляет вам удовольствие в жизни? Это первый важный шаг. В жизни можно найти массу примеров, когда кто-то, посвящая себя любимому делу, смог достичь больших высот. Например, Бил Гейтс, чьи увлечения компьютерными технологиями привели к успеху. Или Опра Уинфри, которая помогала людям, и достигла в этом невероятных вершин. Эдисон с ранних лет отличался тягой к инновационным решениям.

Подумайте, к чему лежит ваша душа. Бизнес, фитнес, ремесленничество — неважно, лишь бы это было любимым времяпровождением. Любимые занятия помогают найти цель. Если вам нравится рисовать, значит, это, то направление, в сторону которого нужно двигаться. Важно разглядеть знаки и понять их. Поразмышляйте, чем бы вы хотели заняться. И не забудьте свои мысли отобразить на бумаге: Вам нужно выписать, как минимум, 5 занятий, которые доставляют Вам удовольствие. Готово? Двигаемся дальше.

2. Что мне интересно?

Проанализируйте собственные интересы. Отнеситесь к этому серьёзно. Важно найти, что вызывает наибольший интерес: может быть, Вам всегда были интересны путешествия — новые города и страны, новые эмоции. Может быть, Вам интересно изучать законы? Знать, как их применять, чтобы приносить людям пользу, помогать в трудных ситуациях?

Скорее всего, ответив на эти вопросы, вы определите нужный вектор для дальнейшего поиска. Если вы считаете, что ничем не интересуетесь, постарайтесь найти хоть что-то, способное заинтересовать вас. Значительная часть успеха связано именно с интересами. Ваша задача — выписать на лист, как минимум, 5 сфер, которые Вам интересны.

3. Как я провожу свободное время?

Проведите анализ своего досуга: чем занимаетесь и чем бы хотели заняться, когда строите планы на свободное время? Чем бы заняли себя, если вам представилось еще больше времени, свободного от дел (и если бы у Вас были неограниченные финансовые возможности). Скорее всего, досуг, если он не проходит у экрана телевизора или просмотра ленты в социальных сетях, каким-то образом связан с тем, к чему стремитесь, имеете предрасположенность, а значит, это поможет в поиске цели. Всё просто: напишите 5 занятий, которые бы хотели делать в свободное время. Получилось? Двигаемся дальше.

4. Чем я интересовался в детстве?

Если подрастающий ребенок все свое детство лишен права выбора, вряд ли у него разовьются навыки целеполагания. С ранним возрастом напрямую связано отсутствие или наличие целей. Человеку, за которого решали родители, в какую секцию или кружок ему ходить, с кем общаться, а кого избегать — трудно самостоятельно определить цель, поскольку привычки выбирать самому, не сформированы.

Поэтому вспомните детство: что вам нравилось? От чего получали удовольствие? О чем мечтали? Что давало вам жизненную энергию? Можете упомянуть и такие дела, которыми хотелось бы заняться, но вы не могли себе это позволить, потому что в этом нет рациональности, это не приносит хороший доход или родители не одобряют. Запишите 5 таких занятий.

5. Что меня вдохновляет?

Если хотите найти свои цели, подумайте, что вызывает в вас вдохновение, придает сил и увлекает с головой? Считаете сферу продаж областью искусства? Или наоборот, хочется поскорее уйти с работы и приготовить что-то новое на ужин? Возможно, вас вдохновляет биография какого-то успешного человека — задумайтесь, может быть Вы проявляете интерес к тому занятию, в котором этот человек преуспел? Хорошенько подумайте об этом, и выпишите 5 занятий, которые вдохновляют.

6. Каковы мои истинные желания?

Запишите все, что пришло в голову. Помните о том, что все эти: машина, квартира, диван, поездка на юг, кожаная куртка, больше зарплата, смартфон — это всё не относится к настоящим ценностям. «Иметь что-то» — это не круто. По настоящему круто — «быть кем-то». Именно этот вопрос Вы и должны задать себе — кем я хотел бы быть? К чему я стремлюсь в жизни? Этот пункт один из самых важных, уделите ему достаточно внимания, и запишите, как минимум, 5 своих истинных желаний.

7. Как выглядит мой идеальный день?

Мы подходим к финалу, самому главному. Попробуйте найти уголок, где на протяжение получаса вас не потревожат. Отключите мобильное устройство, интернет, выключите радио, телевизор, всю технику и приборы. Расположитесь поудобней. Закройте глаза, расслабьтесь и отбросьте посторонние мысли.

Затем представьте будущее, скажем, через 10 лет: в каком это месте, кто рядом с вами? Какую одежду вы носите, чего вы достигли в жизни? Постарайтесь, чтобы ход мыслей протекал спокойно. Избегайте шаблонов и стереотипов в образе мышления. Отдайтесь течению мыслей и посмотрите, к какому берегу оно вас прибьет. Чем яснее и контрастнее картина, тем легче будет её материализовать.Задача не простая — Вам нужно представить свой идеальный день до мельчайших подробностей — кем Вы стали, где находитесь, что умеете и чего достигли. Распишите всё подробно.

Завершающий этап

Если всё получилось, то пришло время свести воедино всё, что мы с Вами записали, и получить ответ на главный вопрос. Итак, друзья, Ваша задача — пересмотреть свои записи, и найти то, о чем Вы писали чаще всего. То, что упоминается и в списке интересов, и в списке детских желаний, и в сценарии идеального дня. Если Вы ответственно и внимательно подошли к выполнению данного упражнения, то Вы обязательно найдете эту зацепку, которая присутствует практически в каждом из 7 составленных списков. Это то, о чем Вы думали больше всего. Это то, к чему вы стремились больше всего. Это — Ваша настоящая цель в жизни!

Если же у Вас не получилось всё выполнить сразу, то на картинке ниже в удобной форме представлены вопросы, которые мы проходили:

Возьмите данную картинку (сфотографируйте или распечатайте) и периодически пересматривайте, задаваясь этими важными вопросами. Рано или поздно Вам придет осознание того, что является Вашей настоящей целью.

Ну что же друзья, это ещё не всё. Нас ждет ещё один, завершающий шаг, который поможет нам убедиться, действительно ли мы выбрали ту цель, которая является нашей единственной. Для этого мы разберем несколько основных ошибок при формировании цели, и проанализируем нашу цель на предмет данных ошибок. Ну что, готовы? Начинаем.

Основные ошибки при выборе целиЦель навязана другими
. Нередко случается, когда цели формируются под воздействием внешнего влияния. Это могут быть родители или иное авторитетное лицо, а также стремление кому-то что-либо доказать. В результате у человека формируются устремления, которые ему вовсе не нужны, а их достижение не принесут удовольствие и моральное удовлетворение. Простой пример — получить юридическое образование только потому что отец был юристом, устроиться на работу и ненавидеть ее; жениться, ведь все так делают; купить машину, раз у всех она есть; построить дом, чтобы завидовали соседи. Примеров в жизни могут быть сотни.
Неправильно расставленные приоритеты. Все хотят быть свободными, но считают, что это вопрос денег. В результате желание найти себя путем обретения финансовой независимости приводит к еще большей потере свободы. Люди становятся заложниками стереотипов, теряют надежду выйти из этой гонки счастливым.

Фанатизм. Отдельная категория граждан готова бросить на алтарь все, ради достижения того, что для них по существу и не так важно. Это — фанатизм, желание слепо верить во что-то. Фанатики способны добиваться многого, только в жизни их при этом вряд ли будет царить счастье и гармония.
Отсутствие вдохновения. Человек должен найти в себе жажду достижения желаемого. Вас должна вдохновлять картина того будущего, где Ваша цель исполнилась. Если вдохновения нет, значит, цель была выбрана неправильно.
Задайтесь вопросом, не допустили ли Вы одну из данных ошибок при формировании цели? Если нет, то могу Вас поздравить — Ваша цель найдена.
Если Вы думаете, что самое сложно ещё впереди, то спешу Вас обрадовать — самый сложный этап мы с Вами уже преодолели. Многие люди годами, или даже десятилетиями «скитаются» по жизни, не в силах разобраться в себе, и в том, что они действительно хотят. Если у Вас это получилось, если Вы действительно чувствуете, что достижение намеченной цели поможет Вам стать по настоящему счастливым, то это огромный шаг вперед. Теперь Вам нужно сосредоточиться на том, чтобы превратить свою цель в план действий и добиться её, и для этого я подготовил Вам отдельную статью.

Заключение
Никогда не забывайте о том, что для человека настоящими врагами являются его собственные пороки и моральные недуги: отчаяние, лень и отсутствие желания думать о перспективах. Помните, найти жизненные цели довольно просто, но многие не уделяют этому достаточно внимания. Нужно лишь приложить некоторые усилия, не прекращать двигаться в выбранном направлении, пока не будет достигнута конечная точка. Верьте в свои силы и возможности, в то, что Ваша цель уже близко, осталось лишь протянуть к ней руку!
7 странных вопросов, которые помогут вам найти свое жизненное предназначение
Однажды, когда моему брату было 18 лет, он вальсировал в гостиную и с гордостью объявил моей матери и мне, что однажды он станет сенатором. Моя мама, вероятно, сказала ему: «Это мило, дорогой», а я уверена, что отвлеклась на тарелку хлопьев Cheerios или что-то в этом роде.
Но в течение пятнадцати лет эта цель определяла все жизненные решения моего брата: что он изучал в школе, где он решил жить, с кем он был связан и даже чем он занимался во время многих каникул и выходных.
Проработав почти полжизни, он стал председателем крупной политической партии и судьей. Он также баллотировался в конгресс штата в свои 30 лет и почти не проиграл.

Не поймите меня неправильно. Мой брат урод. Такого в принципе никогда не бывает.
Большинство из нас понятия не имеют, что мы хотим делать со своей жизнью. Даже после того, как мы закончим школу. Даже после того, как мы устроимся на работу. Даже после того, как мы заработаем деньги. В возрасте от 18 до 25 лет я меняла карьерные устремления чаще, чем меняла нижнее белье. И даже после того, как у меня появился бизнес, понадобилось еще четыре года, чтобы четко определить, чего я хочу от жизни.
Скорее всего, вы больше похожи на меня и понятия не имеете, что хотите делать. Через это проходит почти каждый взрослый. «Что я хочу делать со своей жизнью?» «Чем я увлечен?» «Что мне , а не сосут?» Я часто получаю электронные письма от людей в возрасте 40-50 лет, которые
до сих пор понятия не имеют, что они хотят делать с собой.
Частично проблема заключается в самой концепции «жизненной цели». Мысль о том, что каждый из нас был рожден для какой-то высшей цели, и теперь наша космическая миссия состоит в том, чтобы найти ее. Это та же самая дерьмовая логика, которая используется для оправдания таких вещей, как кристаллы духа или ваше счастливое число 34 (но только по вторникам или в полнолуние).
Вот правда. Мы существуем на этой земле в течение некоторого неопределенного периода времени. В это время мы делаем вещи. Некоторые из этих вещей важны. Некоторые из них неважны. И эти важные вещи придают нашей жизни смысл и счастье. Неважные в основном просто убивают время.
Поэтому, когда люди говорят: «Что мне делать со своей жизнью?» или «Какова цель моей жизни?» на самом деле они спрашивают:

Это гораздо лучший вопрос. С ним гораздо легче справиться, и в нем нет всего того нелепого багажа, который есть в вопросе о «цели жизни». У вас нет причин размышлять о космическом значении своей жизни, сидя на диване весь день и поедая чипсы. Скорее, вы должны поднять свою задницу и открыть для себя то, что кажется вам важным.
Один из самых частых вопросов, которые я получаю по электронной почте, это вопросы людей, которые спрашивают меня, что им делать со своей жизнью, какова их «жизненная цель». На этот вопрос мне невозможно ответить. В конце концов, насколько я знаю, этот человек действительно увлекается вязанием свитеров для котят или съемками гей-порно в своем подвале. Я понятия не имею. Кто я такой, чтобы говорить, что правильно или что важно для них?
Но после некоторых исследований я составил ряд вопросов, чтобы помочь вам понять для себя что для вас важно и что может добавить больше смысла в вашу жизнь.
Эти вопросы ни в коем случае не являются исчерпывающими или окончательными. На самом деле, они немного смешны. Но я сделал их такими, потому что поиск цели в нашей жизни должен быть веселым и интересным, а не рутиной.
Итак, ищете ли вы работу своей мечты, подумываете о второй карьере или просто не хотите провести всю жизнь в раздумьях «а что, если…», надеюсь, вы найдете осмысленные ответы на эти нелепые, но наводящие на размышления — вопросы.
Какой бутерброд с дерьмом ты хочешь съесть? Потому что, в конце концов, мы все получаем по одному.
— Марк Мэнсон
Ах, да. Важнейший вопрос. Какой вкус бутерброда с дерьмом ты хотел бы съесть? Потому что вот маленькая липкая правда о жизни, которую вам не рассказывают на школьных митингах:
Иногда все отстой.
Наверное, это звучит невероятно пессимистично. И вы можете подумать: «Эй, мистер Мэнсон, переверните хмурый взгляд вверх ногами». Но я на самом деле думаю, что это освобождающая идея.
Все требует жертв. Все включает в себя некоторую стоимость. Ничто не приносит удовольствия или воодушевления все время. Итак, возникает вопрос: какую борьбу или жертву вы готовы терпеть? В конечном счете, то, что определяет нашу способность придерживаться того, что нам небезразлично, — это наша способность справляться с трудностями и переживать неизбежные гнилые дни.
Если вы хотите стать блестящим предпринимателем в области технологий, но не можете смириться с неудачами, то вы далеко не продвинетесь. Если вы хотите стать профессиональным художником, но не желаете, чтобы вашу работу отвергали сотни, если не тысячи раз, тогда вы закончили, не начав. Если вы хотите стать крутым судебным юристом, но не выносите 80-часовую рабочую неделю, у меня для вас плохие новости.
С какими неприятными переживаниями вы можете справиться? Вы можете не спать всю ночь, кодируя? Способны ли вы откладывать создание семьи на 10 лет? Вы можете заставить людей смеяться над вами со сцены снова и снова, пока вы не сделаете это правильно?
Какой бутерброд с дерьмом ты хочешь съесть? Потому что в конце концов нам всем его подают.
А твой любимый бутерброд с дерьмом — твое конкурентное преимущество . По определению, все, что вы готовы сделать (что вы нравится делать), что большинство людей не хотят делать, дает вам огромное преимущество.
Итак, найди свой любимый бутерброд с дерьмом. И вы могли бы также выбрать один с оливкой.
Ответ на этот вопрос расскажет вам:
Какие трудности вы готовы терпеть, чтобы получить желаемое
Что вы, вероятно, будете лучше других людей в
Что-то в социальном давлении подросткового возраста и профессиональном давлении юности вытесняет из нас страсть. Нас учат, что единственная причина что-то делать — это получать за это какое-то вознаграждение. А транзакционная природа мира неизбежно душит нас и заставляет чувствовать себя потерянными или застрявшими.
— Марк Мэнсон
В детстве я писал рассказы. Я часами сидела в своей комнате одна и писала про инопланетян, про супергероев, про великих воинов, про своих друзей и семью. Не потому, что я хотел, чтобы кто-нибудь это прочитал. Не потому, что я хотел произвести впечатление на своих родителей или учителей. Но для чистой радости.
И тут я почему-то остановился. И не помню почему.
У всех нас есть склонность терять связь с тем, что мы любили в детстве. Что-то в социальном давлении подросткового возраста и профессиональном давлении юношеской взрослой жизни вытесняет из нас страсть. Нас учат, что единственная причина что-то делать — это получать за это какое-то вознаграждение. А транзакционная природа мира неизбежно душит нас и заставляет чувствовать себя потерянными или застрявшими.
Только когда мне было около 20 лет, я заново открыл для себя, как сильно люблю писать. И только когда я начал свой бизнес, я вспомнил, как сильно мне нравилось создавать веб-сайты — чем я занимался в раннем подростковом возрасте, просто для удовольствия.
Забавно, однако, что если бы мое 8-летнее я спросило себя 20-летнего: «Почему ты больше не пишешь?» и я ответил: «Потому что я не силен в этом», или «Потому что никто не прочтет, что я пишу», или «Потому что на этом нельзя заработать денег», я был бы не только совершенно неправ, но и версия меня восьмилетнего мальчика, вероятно, начала бы плакать. Этому восьмилетнему мальчику было наплевать на трафик Google, виральность социальных сетей или продвижение книг. Он просто хотел играть. И именно здесь всегда начинается страсть: с чувства игры.
Ответ на этот вопрос расскажет вам:
Какую детскую страсть вы потеряли во взрослой жизни
Какое занятие вам стоит пересмотреть, просто ради удовольствия
Посмотрите на действия, которые не дают вам спать всю ночь, но обратите внимание на когнитивных принципов , стоящих за теми действиями, которые вас увлекли. Потому что их можно легко применить в другом месте.
— Марк Мэнсон
У всех нас был опыт, когда мы были так увлечены чем-то, что минуты превращались в часы, а часы превращались в «Черт возьми, я забыл поужинать».
Предположительно, в расцвете сил матери Исаака Ньютона приходилось регулярно приходить и напоминать ему поесть, потому что он целыми днями был настолько поглощен своей работой, что забывал.
Раньше я был таким с видеоиграми. Вероятно, это было нехорошо. На самом деле, в течение многих лет это было своего рода проблемой. Я сидел и играл в видеоигры вместо того, чтобы заниматься более важными делами, например, готовиться к экзамену, или регулярно принимать душ, или разговаривать с другими людьми лицом к лицу.
Только когда я бросил игры, я понял, что моя страсть не в самих играх (хотя я их люблю). Моя страсть — совершенствоваться, быть хорошим в чем-то, а затем пытаться стать лучше. Сами игры — графика, сюжеты — классные, но я без них легко проживу. Это соревнование с другими и с самим собой, благодаря которому я процветаю.
И когда я применил эту одержимость самосовершенствованием и конкуренцией к своему бизнесу и писательству, все пошло на лад.
Может для вас это что-то другое. Может быть, это эффективная организация вещей, или погружение в мир фантазий, или обучение кого-то чему-то, или решение технических проблем. Что бы это ни было, не просто смотрите на действия, которые не дают вам спать всю ночь, но посмотрите на когнитивные принципы, лежащие в основе этих занятий, которые вас увлекли. Потому что их можно легко применить в другом месте.
Ответ на этот вопрос расскажет вам:
Чем вам действительно нравится заниматься
Какие еще занятия вам могут понравиться
Примите смущение. Чувствовать себя глупо — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше шансов, что вам нужно его сделать.
— Марк Мэнсон
Прежде чем вы сможете быть хороши в чем-то и сделать что-то важное, вы должны сначала халтурить в чем-то и понятия не иметь, что делаете. Это довольно очевидно. А для того, чтобы сосать что-то и понятия не иметь, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.
Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы будете избегать всего, что потенциально может поставить вас в неловкое положение, то вы никогда не закончите тем, что сделаете что-то важное.
Да, кажется, опять все возвращается к уязвимости.
Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, о чем вы фантазируете, но не делаете этого. У вас есть свои причины, без сомнения. И ты повторяешь эти причины про себя до бесконечности .
Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.
Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с моими детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее». ,» тогда хорошо. Звучит отлично.
Но если ваши причины таковы: «Мои родители это возненавидят», или «Мои друзья будут надо мной смеяться», или «Если я потерплю неудачу, я буду выглядеть идиотом», то, скорее всего, вы на самом деле избегание того, что тебе действительно небезразлично, потому что забота об этом пугает тебя до чертиков, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.
Великие вещи по своей природе уникальны и нетрадиционны. Поэтому для их достижения надо идти против стадного мышления. И сделать это страшно.
Примите смущение. Чувствовать себя глупо — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше шансов, что вам нужно его сделать.
Ответ на этот вопрос подскажет:
Что вас чертовски пугает… не зря
Что тебе следует перестать оправдываться и начать что-то делать
В одиночку мировые проблемы не решить. Но вы можете внести свой вклад и изменить ситуацию. И это чувство того, что что-то меняется, в конечном итоге является самым важным для вашего собственного счастья и самореализации.
— Марк Мэнсон
Если вы недавно не видели новости, в мире есть несколько проблем. А под «несколькими проблемами» я на самом деле подразумеваю «все хреново, и мы все умрем».
Я уже говорил об этом раньше, и исследования также подтверждают это, но чтобы жить счастливой и здоровой жизнью, мы должны придерживаться ценностей, которые выше нашего собственного удовольствия или удовлетворения. ¹
Так что выбирайте проблему и начинайте спасать мир. Есть из чего выбрать. Наши испорченные системы образования, экономическое развитие, насилие в семье, психиатрическая помощь, коррупция в правительстве. Черт, сегодня утром я увидел статью о секс-торговле в США, и она меня взбесила, и я захотел что-то сделать. Это также испортило мой завтрак.
Найдите волнующую вас проблему и начните ее решать. Очевидно, что вы не собираетесь решать мировые проблемы в одиночку. Но вы можете внести свой вклад и изменить ситуацию. И это ощущение того, что что-то меняется , в конечном счете, является самым важным для вашего собственного счастья и самореализации. А важность равна цели.
Теперь я знаю, о чем вы думаете. «Ну и дела, Марк, я читаю все эти ужасные вещи и тоже злюсь, но это не приводит к действию, не говоря уже о новой карьере».
Рад, что вы спросили…
Ответ на этот вопрос скажет вам:
Какая проблема вас волнует, что больше, чем вы
Как вы можете изменить ситуацию
Выяснение того, чем вы увлечены в жизни и что для вас важно, — это полноконтактный спорт, процесс испытаний огнем. Никто из нас точно не знает, что мы чувствуем по поводу того или иного действия, пока не выполним его на самом деле.
— Марк Мэнсон
Для многих из нас врагом является старомодное самодовольство. Мы входим в нашу рутину. Мы отвлекаемся. Диван удобный. Доритос сырные. И ничего нового не происходит.
Это проблема.
Большинство людей не понимают, что страсть — это результат действия, а не его причина. ² ^, ³
Выяснение того, чем вы увлечены в жизни и что для вас важно, — это полноконтактный спорт, процесс испытаний на огне. Никто из нас точно не знает, как мы относимся к действию, пока мы не выполним его на самом деле .
Итак, спросите себя, если кто-то приставил пистолет к вашей голове и вынудил вас каждый день выходить из дома для всего, кроме сна, чем бы вы занялись? И нет, вы не можете просто сидеть в кафе и листать Facebook. Вы, наверное, уже делаете это. Давайте представим, что нет бесполезных веб-сайтов, видеоигр и телевизоров. Вернитесь в 90-е, когда Facebook, Instagram и все эти социальные сети, на которые большинство из нас тратит полжизни, еще не были изобретены. Вы должны быть вне дома весь день каждый день, активно что-то делать, пока не придет время ложиться спать — куда бы вы пошли и что бы вы сделали?
Записаться на урок танцев? Вступить в книжный клуб? Пойти получать еще один диплом? Изобрести новую форму ирригационной системы, которая может спасти тысячи детских жизней в сельской Африке? Научиться дельтаплану?
Что бы вы сделали со всем этим временем? Какой вид деятельности вы бы предпочли всем остальным? У всех нас есть только 24 часа в сутках, и поэтому мы возвращаемся к важнейшему вопросу, который мы все должны задать себе:
Если это поразит ваше воображение, запишите несколько ответов, а затем, знаете, идите. и на самом деле сделать их. Бонусные баллы, если это связано с тем, что вы ставите себя в неловкое положение.
Ответ на этот вопрос расскажет вам:
Чем вы были увлечены все это время
Как вы должны проводить время
В конце концов, смерть — это единственное, что дает нам представление о ценности нашей жизни. Потому что только представляя свое небытие, вы можете понять, что самое важное в вашем существовании.
— Марк Мэнсон
Большинству из нас не нравится думать о смерти. Это пугает нас. Но размышления о собственной смерти на удивление имеют массу практических преимуществ. Одним из таких преимуществ является то, что он заставляет нас сосредоточиться на том, что действительно важно в нашей жизни, а что просто несерьезно и отвлекает.
Когда я учился в колледже, я ходил и спрашивал людей: «Если бы вам осталось жить год, что бы вы сделали?» Как вы понимаете, я пользовался огромным успехом на вечеринках. Многие люди давали расплывчатые и скучные ответы. Несколько напитков чуть не выплеснулись на меня. Но это действительно заставило людей задуматься о своей жизни по-другому и переоценить свои приоритеты.
В конце концов, смерть — это единственное, что дает нам представление о ценности нашей жизни. Потому что только представляя свое небытие, вы можете понять, что самое важное в вашем существовании. Каким будет ваше наследие? Какие истории люди будут рассказывать, когда тебя не станет? Что будет сказано в вашем некрологе? вообще есть что сказать? Если нет, то что бы вы хотели этим сказать? Как вы можете начать работать над этим сегодня?
И снова, если вы фантазируете о том, что в вашем некрологе содержится куча дерьма, которое производит впечатление на кучу случайных людей, то опять же, вы терпите неудачу.
Когда люди чувствуют, что у них нет чувства направления, нет цели в жизни, это потому, что они не знают, что для них важно, они не знают, каковы их ценности.
А когда вы не знаете, каковы ваши ценности, вы, по сути, принимаете ценности других людей и живете чужими приоритетами вместо своих собственных. Это билет в один конец к нездоровым отношениям и, в конечном итоге, к страданию.
Обнаружение своей «цели» в жизни, по сути, сводится к поиску тех одной или двух вещей, которые больше, чем вы сами, и больше, чем окружающие вас ценности, которые будут определять ваши приоритеты и направлять ваши действия. Речь идет не о каких-то великих достижениях, а просто о том, как хорошо провести свое ограниченное количество времени. А для этого вы должны встать с дивана и действовать, и уделить время тому, чтобы думать не только о себе, думать больше, чем вы сами, и, как это ни парадоксально, представить себе мир без себя.
Ответ на этот вопрос скажет вам:
Что для вас важнее всего
Какими ценностями следует руководствоваться в своих действиях
Если вам понравилось и вы готовы собраться, посмотрите мой курс, Найди свою цель . Мы углубимся, чтобы выяснить, что на самом деле вами движет. Затем вы придумаете пошаговый план, как поднять свою задницу и начать добиваться того, чего вы хотите в жизни.
Это часть The Subtle Art School , набор курсов и тонны другого контента, который научит вас меньше волноваться и жить более полной и значимой жизнью.
Сноски
Сагив, Л., и Шварц, С.Х. (2000). Ценностные приоритеты и субъективное благополучие: прямые отношения и эффекты конгруэнтности. Европейский журнал социальной психологии, 30(2), 177–198.↵
Вжесневский, А., Макколи, К., Розин, П., и Шварц, Б. (1997). Работа, карьера и призвание: отношение людей к своей работе. Журнал исследований личности, 31 (1), 21–33.↵
Ньюпорт, К. (2012). Настолько хорошо, что они не могут вас игнорировать: почему навыки важнее страсти в поисках работы, которую вы любите. Бизнес Плюс.↵
Согласуйте свои повседневные действия с помощью метода быстрого планирования
Метод быстрого планирования
RPM™ — это новая система мышления, которая поможет вам привести свои повседневные действия в соответствие с целью вашей жизни.
RPM™ Vision Planner
Сосредоточьтесь на областях вашей личной и профессиональной жизни, которые будут двигаться в направлении вашей мечты.
Планировщик жизни RPM™
Создавайте свои планы на месяцы, недели и дни. Внутри ежемесячные календари, еженедельные планы и ежедневные планы.
Журнал успеха RPM™
Записывайте свои мысли, исследуйте свои идеи, развивайте вдохновляющие привычки и документируйте свою жизнь.
Краткое руководство
Уникальное руководство, которое поможет вам понять философию RPM и немедленно начать действовать.
Купить
Планировщик RPM Vision
Определите, на чем вы должны сосредоточиться и улучшить, и сосредоточьтесь на тех областях вашей личной и профессиональной жизни, которые будут двигаться в направлении вашей мечты.
Купить
Планировщик жизни RPM
Создавайте планы на месяцы, недели и дни. Внутри ежемесячные календари, еженедельные планы и ежедневные планы.
Купить
RPM Success Journal
Поможет вам записывать свои мысли, исследовать свои идеи, развивать вдохновляющие привычки и документировать свою жизнь.
Купить
Письмо от Тони
Как и вы, у меня были огромные мечты о том, что я могу сделать в своей жизни, и я не был удовлетворен, просто сидя и думая об этом. Мне нужна была простая, понятная, пошаговая система для успешного достижения моих конечных целей и желаний.
Именно тогда я понял, что мне нужна новая система, которая действительно изменила мой образ мышления и заставила меня сосредоточиться на результатах, а не на задачах, и ассоциироваться со своей целью. Как только я сделал это изменение, я добился огромного успеха.
Эта система RPM — это ваша еженедельная и ежедневная связь с целями и результатами, которые вы хотите (Результаты), и причинами, по которым вы их хотите (Цель), чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы делать то, что приведет вас к цели быстрее всего (Масштабный план действий).
С RPM вы не только добьетесь гораздо большего, но и получите больше радости, удовлетворения, энергии и страсти в процессе. Это мой результат, которому я обязан для вас!
Живи со страстью,
Часто задаваемые вопросы
Тони использовал эту систему RPM™?
Да, на самом деле Тони разработал систему RPM™ для своей жизни в 1978 году и с тех пор использует ее. Как и у многих людей, у Тони были огромные мечты о том, чего он мог бы достичь в жизни, и он не был удовлетворен, просто думая об этом. Ему нужна была простая, понятная, пошаговая система для успешного достижения своих целей.
Именно тогда он создал систему RPM™ и применил ее в своей жизни. Это изменило его образ мышления, и это заставило его сосредоточиться на результатах, а не на задачах, и связать их со своей целью. Как только он сделал это изменение, он добился огромного успеха.
Сегодня Тони является владельцем или совладельцем более 56 предприятий с совокупным объемом продаж более 6 миллиардов долларов в год, и у него все еще есть время и энергия, чтобы внести существенный вклад в дела, которые его больше всего волнуют.