Как извиниться перед мамой если она не хочет разговаривать: Как извиниться перед мамой — чтобы доказать что мне очень стыдно, за вранье, если она не хочет разговаривать

Как извиниться перед мамой — чтобы доказать что мне очень стыдно, за вранье, если она не хочет разговаривать

Сильно обидели маму и думаете, что теперь она вас никогда не простит?! Лучшие способы извиниться перед дорогим человеком, которые 100% сработают!

Мы часто говорим о том, что мама – это для нас святое, что она одна, самая дорогая, хорошая и любимая. Однако именно этого нужного и такого замечательного человека мы нередко «бьем» сильнее, чем кого бы то ни было – словами, поступками, даже молчанием. А потом пытаемся понять, как все исправить…

1. Самое простое – попросить прощения. Даже если уверены, что слова ничего не изменят! Не нужно недооценивать силу материнской любви, услышав в голосе обожаемого ребенка искреннее раскаяние, редкая родительница может устоять и продолжать лелеять нанесенную ей обиду.
2. Написать письмо-извинение. Расстроив близкого человека, мы нередко испытываем щемящее чувство стыда, которое не позволяет тут же исправить допущенную оплошность. С помощью бумажного или же электронного свидетельства того, что вам не все равно, можно не только помириться с мамой, но и выразить ей свою привязанность.
3. Устроить примирительный сюрприз. Находясь рядом с родителями с момента появления на свет, несложно изучить их предпочтения. Так, зная, что мама любит шоколадные конфеты, следует пригласить ее на совместное чаепитие, собраться с духом, признать свои ошибки и попросить прощения за них.

Если она не хочет разговаривать

Обиды бывают настолько сильными, что даже у самых любящих и терпеливых матерей на какое-то время пропадает желание общаться с собственным ребенком. Оказавшись в такой ситуации, не стоит уповать на чудо и ждать, пока все образуется само собой.

Если вы готовы попросить прощение, а мама не идет навстречу, правильно будет поступить следующим образом:

• принести извинения, что называется «в спину», рано или поздно слова раскаяния достигнут цели, и она сменит гнев на милость;
• приготовить несколько записок, содержащих просьбу о прощении и разложить их на видных местах;
• отправить смс-сообщение с мольбой о снисхождении;
• затеять генеральную уборку, выполнив даже самые неприятные и ненавистные работы по дому;
• крепко обнять женщину, подарившую вам жизнь и не отпускать до тех пор, пока ее губы не расплывутся во всепрощающей улыбке;
• сказать, что она самая любимая, красивая, замечательная и добрая.

Чтобы доказать, что мне очень стыдно

Яркий румянец, заливающий щеки человека в момент высокого душевного волнения, может служить доказательством того, что вы испытываете чувство стыда.

Желая показать маме, какие именно эмоции вас одолевают, не стоит покидать пределы дома после ссоры, лучше сразу же принести извинения, и она сама все поймет по вашему лицу.

Еще одним доказательством того, что вам очень стыдно будет желание исправиться. Пообещайте ей, что никогда больше не позволите себе подобных выходок и самое главное — постарайтесь сдержать свое слово. Если не сможете, потом не жалуйтесь, что мама недостаточно лояльный человек и не хочет прощать вас.

Честность – одно из самых достойных качеств человека. Хотите доказать, что вам стыдно? Просто скажите об этом, попутно объяснив, что стало причиной появления чувства неловкости и стесненности.

Помните, прямой широкий путь гораздо надежнее темной извилистой тропинки.

За вранье

Как бы прискорбно это не звучало, но мы все иногда обманываем своих родителей. Люди взрослые оправдывают это благородными намерениями — «чтобы не переживали», а школьники и студенты просто пытаются скрыть неблаговидные поступки, например, прогулы.

Извиниться перед мамой за «ложь во спасение» можно признав и осознав, как сильно провинился.

Вдобавок к признанию вины, неплохо было бы объяснить ей, по какой причине возникла необходимость в пропуске занятий. Быть может, вас обижают или вы просто не справляетесь с нагрузкой? Матери куда проще простить своего ребенка, если им двигали серьезные мотивы.

Только не вздумайте использовать это в корыстных целях и придумывать жалостливые истории о недругах, побоях и преподавателях, требующих взятки за зачеты! Правда обязательно вылезет наружу и ситуация усугубится.

Красивое «прости»

Откроем маленький секрет, любая женщина (а в том числе и мама), невероятно падка на приятные сюрпризы. Если оригинально и красиво попросить прощение, она вряд ли устоит.

В частности, вы можете:

1. Придумать стихи. Не обязательно быть Пушкиным, чтобы порадовать родного человека удачно скроенным четверостишьем, вполне достаточно писать от души! В случае, когда рифма совсем не дается, позволительно сочинить несколько строк в прозе.
2. Подарить букет из любимых цветов. Только представьте, обиженная и суровая родительница ходит по дому мрачнее тучи, и вдруг видит на столе прекрасные хризантемы (розы, ландыши, георгины). Вам покажется, что выглянуло солнышко, и мир вокруг стал гораздо светлее!
3. Организовать флэшмоб. Конечно, в одиночку тут не справиться, но никто не запрещает позвать на помощь друзей, например тех, с кем вы прогуливали пары. Пусть помогут вымолить прощение, а заодно и хорошо проведут время, двигаясь под любимую музыку.
4. Сделать извинительную надпись на асфальте. Чтобы мама точно простила и не продолжила копить обиды, желательно сделать буквы большими и яркими. Ну, кто посмеет дуться на ребенка, не постеснявшегося на весь район признаться в совершенной ошибке?!
5. Снять небольшой видеосюжет. Ролик, содержащий искренние извинения и сопровождающийся подходящей случаю музыкой, останется маме в доказательство серьезности ваших намерений, больше не наносить ей душевных ран.

1. Нужно учиться пониманию и доверию. В большинстве случаев мамы обижаются не потому, что с ними грубо разговаривали, проблема кроется гораздо глубже. Их огорчает, что дети, еще недавно такие милые и ласковые, вдруг начинают видеть в родителях врагов, перестают прислушиваться к мнению старших и недолго думая, бросаются больно ранящими словами.
2. Нельзя решить вопрос молчанием. Избегая общества обиженной матери, можно добиться того, что вы привыкните жить друг без друга и постепенно отдалитесь окончательно. Назрел конфликт – не молчите! Приезжайте, звоните и всячески настаивайте на разговоре «по душам».
3. Выплескивать эмоции полезно. Некоторые дети, особенно те, что с детства демонстрируют скрытный характер, совсем не умеют просить прощения и чрезвычайно гордятся этим. На самом деле, чваниться здесь нечем! Негативные эмоции, не находящие выхода, рано или поздно начинают разрушать человека изнутри и уж точно не способствуют налаживанию отношений.
4. Без уважения не будет мира. Семейные ссоры между детьми и их родителями нередко происходят из-за отсутствия взаимоуважения. Чтобы решить эту проблему необходимо научиться прислушиваться друг к другу и принимать чужую точку зрения. С ней можно не соглашаться, но оспаривать и скандалить, как минимум, глупо.
5. Частые встречи – редкие ссоры. Мамочки, практически не видящие своих детей, представляют собой настоящий вулкан из обид и упреков. Хотите жить дружно?! Чаще балуйте их вниманием, рассказывайте о своей жизни и не забывайте интересоваться семейными новостями.

Напоследок хочется сказать: люди, как и мир вокруг них, далеко не идеальны, но перестав обижать самых близких и дорогих людей, мы можем добиться того, что идеальной станет хотя бы наша с ними жизнь!

Видео: Как извиниться в непростой ситуации

Как помириться с мамой если она обиделась и вы поссорились: ответы психологов

03.11.2016

Как помириться с мамой, если она в обиде на тебя?

Конечно, самый лучший способ помириться с мамой – не ругаться с ней. Однако это не всегда возможно. Противоречия, возникающие между тобой и мамой, зачастую ведут к конфликту. Если ты поругалась с мамой, нужно посмотреть на ситуацию со стороны. Так сказать, трезво ее оценить.

Немного успокойся, посиди в своей комнате, послушай музыку, открой окно и отвлекись и понаблюдай, что происходит за окном, подумай о произошедшем и о последствиях, которые могут возникнуть для тебя и для нее.

Ни в коем случае не стоит доводить скандал до пика.

Если у тебя даже не хватает сил сдержаться, изо всех сил постарайся не повышать голос на маму и лучше остановить разговор. Такое твое поведение и ее, и тебя очень огорчит. Лучше предложи успокоиться и продолжить разговор чуть позже под предлогом, что нужно успокоиться и собраться с мыслями, маме это тоже будет полезно.

Дай буре эмоций улечься, утихнуть и успокоиться.

Не нужно через пять минут после скандала бежать просить прощения или обвинять маму в чем-то снова. Если скандал произошел очень поздно вечером, лучше утром на следующий день поговорить об этом, когда нервы мамы и твои собственные будут уже успокоены. Если вы с мамой поругались утром, подожди немного и обсуди с ней это. Не оставляй неприятный осадок ссоры на весь день. Лучше спокойно разобраться во всем и получить облегчение от примирения. Если разговор очень трудно начать первым, то напиши маме письмо или записку, в котором будет главное послание «Мне очень жаль, что так произошло, давай поговорим позже и попробуем понять друг друга спокойно».

Признание своих ошибок – это тоже важный момент взаимоотношений и признак зрелости. Если ты научишься делать выводы из своих поступков и признавать свои недочеты, то тебе будет легче находить общий язык с родителями и они увидят в тебе взрослого и равноправного члена семьи. Тогда помириться с мамой станет проще.

Кроме того, что твоя мама не только твой родитель, она еще и личность, индивидуальность со своими взглядами и целями в жизни.

Ее понимание ситуации может в корне отличаться от твоего суждения. Рассмотрим простой пример. В пустой комнате стоит стул. Он обладает определенными характеристиками: цвет, прочность, внешний вид и другое. Если пригласить двух человек в эту комнату по очереди, например, тебя и твою маму, и попросить вас назвать только три характеристики увиденного стула, то каждая из вас назовет разные.

Допустим, твоя мама скажет, что этот стул удобный, старинный и элегантный; а ты заметишь, что он низкий, серый и дряхлый. Возможен, конечно, вариант совпадения. Как правило, таких совпадений не больше одного. Этот пример явно показывает, что каждый человек все видит по-своему. Все зависит от его внутреннего мира, характера, опыта, воспитания и даже настроения.

Поэтому советы мамы, которые тебе порой не нравятся, не стоит сбрасывать со счетов. Нужно брать во внимание даже поучения, высказывать свое мнение и достигать обоюдного согласия. Иногда можно просто выслушать, не обязательно со всем соглашаться, иногда ведь мама не просто требует подчинения, а пытается объяснить тебе что-то из своего опыта и представлений.

Проведи эксперимент, попробуй выслушать иногда маму, но не комментировать в ответ и спорить сразу же. Ты увидишь, что напор и давление в словах мамы сразу начнут снижаться, постепенно, раз за разом! Вспомни закон из курса физики: «Сила действия равна силе противодействия». Этот закон работает также и в отношениях, в эмоциональных реакциях. Это на время поможет снизить напряженность в ваших отношениях. Ты удивишься и спросишь, а почему именно я? Почему не мамы? Попробуй ты. Взрослым иногда труднее признать, что они не правы, и тем более сдержаться, даже если они требуют именно этого от тебя.

Желание помириться с мамой – это порыв твоей души к единству с родным человеком.

Ты наверняка понимаешь, что после вашего скандала мама в очень плохом настроении, и ей тоже больно. Иногда родители слишком близко к сердцу принимают то, что дети считают пустяком. Поэтому пускать на самотек развитие ситуации ни в коем случае нельзя! Это может плохо кончиться. Проблемы нужно решать, а не уходить от них!
Постарайся выбрать удобный момент и поговори с мамой.

Лучше начать разговор, когда вы обе ничем не заняты. Выключи телефон, чтобы вас никто не отвлекал, и расскажи своему родному человеку, как тебе тяжело из-за ссоры, произошедшей по тем-то причинам. Предложи разобраться без нервов. Не лишними будут слова извинений, если ты уже сама понимаешь, что была не права. Предложи маме больше не ссориться и постарайся сдержать обещание. Это, конечно, не гарантирует того, что ссор никогда больше не будет, но может помочь наладить ситуацию и, как минимум, простимулирует вас обеих стараться не скандалить в будущем.

Хорошо, если примирение закончится каким приятным ритуалом, например, вкусным ужином или чаепитием, совместным шоппингом или прогулкой, может быть, вы вместе посмотрите комедию или КВН. Пусть запомнится из этой ситуации только позитивное завершение и опыт дружбы! Да, да! С мамой можно дружить!

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Как правильно просить прощение у мамы. Как извиниться перед мамой

Сильно обидели маму и думаете, что теперь она вас никогда не простит?! Лучшие способы извиниться перед дорогим человеком, которые 100% сработают!

Мы часто говорим о том, что мама – это для нас святое, что она одна, самая дорогая, хорошая и любимая. Однако именно этого нужного и такого замечательного человека мы нередко «бьем» сильнее, чем кого бы то ни было – словами, поступками, даже молчанием. А потом пытаемся понять, как все исправить…

Как извиниться перед мамой

1. Самое простое – попросить прощения . Даже если уверены, что слова ничего не изменят! Не нужно недооценивать силу материнской любви, услышав в голосе обожаемого ребенка искреннее раскаяние, редкая родительница может устоять и продолжать лелеять нанесенную ей обиду.
2. Написать письмо-извинение . Расстроив близкого человека, мы нередко испытываем щемящее чувство стыда, которое не позволяет тут же исправить допущенную оплошность. С помощью бумажного или же электронного свидетельства того, что вам не все равно, можно не только помириться с мамой, но и выразить ей свою привязанность.
3. Устроить примирительный сюрприз. Находясь рядом с родителями с момента появления на свет, несложно изучить их предпочтения. Так, зная, что мама любит шоколадные конфеты, следует пригласить ее на совместное чаепитие, собраться с духом, признать свои ошибки и попросить прощения за них.

Если она не хочет разговаривать

Обиды бывают настолько сильными, что даже у самых любящих и терпеливых матерей на какое-то время пропадает желание общаться с собственным ребенком. Оказавшись в такой ситуации, не стоит уповать на чудо и ждать, пока все образуется само собой.

Если вы готовы попросить прощение, а мама не идет навстречу, правильно будет поступить следующим образом:

• принести извинения, что называется «в спину», рано или поздно слова раскаяния достигнут цели, и она сменит гнев на милость;
• приготовить несколько записок, содержащих просьбу о прощении и разложить их на видных местах;
• отправить смс-сообщение с мольбой о снисхождении;
• затеять генеральную уборку, выполнив даже самые неприятные и ненавистные работы по дому;
• крепко обнять женщину, подарившую вам жизнь и не отпускать до тех пор, пока ее губы не расплывутся во всепрощающей улыбке;
• сказать, что она самая любимая, красивая, замечательная и добрая.

Чтобы доказать, что мне очень стыдно

Яркий румянец, заливающий щеки человека в момент высокого душевного волнения, может служить доказательством того, что вы испытываете чувство стыда.

Желая показать маме, какие именно эмоции вас одолевают, не стоит покидать пределы дома после ссоры, лучше сразу же принести извинения, и она сама все поймет по вашему лицу.

Еще одним доказательством того, что вам очень стыдно будет желание исправиться. Пообещайте ей, что никогда больше не позволите себе подобных выходок и самое главное — постарайтесь сдержать свое слово. Если не сможете, потом не жалуйтесь, что мама недостаточно лояльный человек и не хочет прощать вас.

Честность – одно из самых достойных качеств человека. Хотите доказать, что вам стыдно? Просто скажите об этом, попутно объяснив, что стало причиной появления чувства неловкости и стесненности.

Помните, прямой широкий путь гораздо надежнее темной извилистой тропинки.

За вранье

Как бы прискорбно это не звучало, но мы все иногда обманываем своих родителей. Люди взрослые оправдывают это благородными намерениями — «чтобы не переживали», а школьники и студенты просто пытаются скрыть неблаговидные поступки, например, прогулы.

Извиниться перед мамой за «ложь во спасение» можно признав и осознав, как сильно провинился.

Вдобавок к признанию вины, неплохо было бы объяснить ей, по какой причине возникла необходимость в пропуске занятий. Быть может, вас обижают или вы просто не справляетесь с нагрузкой? Матери куда проще простить своего ребенка, если им двигали серьезные мотивы.

Только не вздумайте использовать это в корыстных целях и придумывать жалостливые истории о недругах, побоях и преподавателях, требующих взятки за зачеты! Правда обязательно вылезет наружу и ситуация усугубится.

Красивое «прости»

Откроем маленький секрет, любая женщина (а в том числе и мама), невероятно падка на приятные сюрпризы. Если оригинально и красиво попросить прощение, она вряд ли устоит.

В частности, вы можете:

1. Придумать стихи . Не обязательно быть Пушкиным, чтобы порадовать родного человека удачно скроенным четверостишьем, вполне достаточно писать от души! В случае, когда рифма совсем не дается, позволительно сочинить несколько строк в прозе.
2. Подарить букет из любимых цветов. Только представьте, обиженная и суровая родительница ходит по дому мрачнее тучи, и вдруг видит на столе прекрасные хризантемы (розы, ландыши, георгины). Вам покажется, что выглянуло солнышко, и мир вокруг стал гораздо светлее!
3. Организовать флэшмоб . Конечно, в одиночку тут не справиться, но никто не запрещает позвать на помощь друзей, например тех, с кем вы прогуливали пары. Пусть помогут вымолить прощение, а заодно и хорошо проведут время, двигаясь под любимую музыку.
4. Сделать извинительную надпись на асфальте . Чтобы мама точно простила и не продолжила копить обиды, желательно сделать буквы большими и яркими. Ну, кто посмеет дуться на ребенка, не постеснявшегося на весь район признаться в совершенной ошибке?!
5. Снять небольшой видеосюжет . Ролик, содержащий искренние извинения и сопровождающийся подходящей случаю музыкой, останется маме в доказательство серьезности ваших намерений, больше не наносить ей душевных ран.

1. Нужно учиться пониманию и доверию . В большинстве случаев мамы обижаются не потому, что с ними грубо разговаривали, проблема кроется гораздо глубже. Их огорчает, что дети, еще недавно такие милые и ласковые, вдруг начинают видеть в родителях врагов, перестают прислушиваться к мнению старших и недолго думая, бросаются больно ранящими словами.
2. Нельзя решить вопрос молчанием . Избегая общества обиженной матери, можно добиться того, что вы привыкните жить друг без друга и постепенно отдалитесь окончательно. Назрел конфликт – не молчите! Приезжайте, звоните и всячески настаивайте на разговоре «по душам».
3. Выплескивать эмоции полезно . Некоторые дети, особенно те, что с детства демонстрируют скрытный характер, совсем не умеют просить прощения и чрезвычайно гордятся этим. На самом деле, чваниться здесь нечем! Негативные эмоции, не находящие выхода, рано или поздно начинают разрушать человека изнутри и уж точно не способствуют налаживанию отношений.
4. Без уважения не будет мира . Семейные ссоры между детьми и их родителями нередко происходят из-за отсутствия взаимоуважения. Чтобы решить эту проблему необходимо научиться прислушиваться друг к другу и принимать чужую точку зрения. С ней можно не соглашаться, но оспаривать и скандалить, как минимум, глупо.
5. Частые встречи – редкие ссоры . Мамочки, практически не видящие своих детей, представляют собой настоящий вулкан из обид и упреков. Хотите жить дружно?! Чаще балуйте их вниманием, рассказывайте о своей жизни и не забывайте интересоваться семейными новостями.

Напоследок хочется сказать: люди, как и мир вокруг них, далеко не идеальны, но перестав обижать самых близких и дорогих людей, мы можем добиться того, что идеальной станет хотя бы наша с ними жизнь!

Видео: Как извиниться в непростой ситуации

Как ни печально, но и между близкими людьми часто возникают ссоры и обиды. Надо не копить их в себе, а все же разрешить конфликт и извиниться.

Бывает, погорячился и в пылу наговорил лишнего. Не надо ждать, пока обида мамы достигнет апогея. Просто, когда чуть-чуть улягутся страсти (иначе это может спровоцировать новую ссору), скажите: «Прости, мама, я была не права». Или: «Мне неприятно, что я тебя обидела, прости, я не хотела».

Если вы привыкли держать обиды в себе и не знаете, как попросить прощения у мамы, напишите ей письмо или СМС, а потом сделайте для нее что-нибудь хорошее. Организуйте неожиданный сюрприз, купите цветы, например.

Иногда мы обманываем даже близких, хотя этого, конечно, надо избегать. Но раз уж так вышло, как извиниться перед мамой за вранье — достаточно объяснить причины, заставившие так поступить. Даже если причина, как вам кажется, не будет признана уважительной, уж теперь-то врать не следует. Постарайтесь описать ваши . Мама поймет, на то она и мама.

Если не знаете, как правильно попросить прощения у мамы, помните два правила:

1. Не переходите сразу же к обвинениям («Но ты же сама виновата, что до этого меня довела!»)
2. Не соглашайтесь с мамой, если вы на самом деле не согласны, это только спровоцирует ссору в будущем.

Как попросить прощения у умершей мамы?

Надо молиться за нее, если речь идет о верующих людях, ставить свечи, заказывать в церкви поминание.

Придется теперь всю оставшуюся жизнь помнить об этой вине, но не доводить себя до безумия. Ведь все люди ошибаются… Постарайтесь принять это как урок и просите прощения вовремя.

Монахи, в соответствии со Священным Писанием, просят прощения обязательно в тот же день, когда случилась ссора, именно из-за того, что не хотят брать лишний грех на душу. Наверное, и вы этого не хотите? Извинитесь сразу, как только поняли, что не правы. Это избавит всех от лишних проблем.

Мама, милая, прости меня,
Не подумавши тебя обидя,
В сотый раз виню себя,
А ты вроде не подала виду.

Мама, милая, молю, прости,
Не специально, ты же меня знаешь,
Все слова ненужные забудь,
Ты без слов порой все понимаешь.

Мама, я тебе клянусь,
Обижать тебя вовек не буду,
Иногда на целый мир я злюсь,
И срываюсь на тебя и на посуду.

Мама, милая, тебя люблю,
Ты роднее всех на свете,
Очень, очень я тебя прошу,
Извини все склоки эти.

Мама, извини, родная,
Пред тобой моя вина.
Больше этого не будет,
Обещаю, никогда.

Я люблю тебя, родная,
Ты прости меня, прости.
За тревогу, беспокойство
Меня, мама, извини.

Мамочка — красивая моя, любимая,
Хочу, чтоб ты была всегда счастливая.
Прошу прощения я у тебя, родная,
Ты всем сердцем любима, моя дорогая.

Мамуля, прости меня, прости,
Ты и так много дорог смогла пройти.
Я люблю тебя… Мамулечка, прости,
Я просто не могу без тебя, меня прости.

Мама, прошу я меня извинить.
Боль не желая тебе причинить,
Я беспокойство порой приношу,
Но не грустить очень сильно прошу!

Я постараюсь послушнее стать,
Больше тебя, мама, не огорчать.
Чтоб улыбалась, веселой была,
Вся твоя грусть непременно прошла!

Прости, мне стыдно за себя,
И трудно высказать слова.
Ты знаешь, я люблю тебя,
Ведь ты же мамочка моя!

Прошу скорей, меня пойми,
Обиды все мои прости.
С души ты камень отвали,
И мне улыбку подари!

Моя ты мамочка, родная, дорогая,
Дала однажды мне ты жизнь мою.
Всегда меня прощала, понимала,
Пойми и в этот раз опять молю!

Склоняюсь пред тобой я на колени,
Прилягу на любимое плечо.
Услышу я твое сердцебиение,
Почувствую твое ко мне тепло!

Ты извини меня, хорошая, родная,
Прости за боль и колкие слова!
Я не могу смотреть на все твои страдания,
Ведь больше жизни я люблю тебя!

Мамочка, мамуля дорогая,
Ты прости меня опять, моя родная!
Знаю, как на сердце тяжело.
Но и мне, поверь сейчас, тоже нелегко!

Ты прости за все меня, зла ты не держи!
И улыбочку свою снова подари.
Будем дальше мы дружить, пусть пройдут года,
И никто мне не заменит, мамочка, тебя!

Ты была не виновата,
Дело было все во мне,
Не хотелось мне ругаться,
Теперь скверно на душе.

Ты прости меня мамуля,
Я все это не со зла,
Я люблю тебя родная,
Извини, прошу меня!

Мамочка, прости ты доченьку свою,
Я, правда, очень сильно тебя одну люблю.
Порой тебя я очень сильно обижаю,
Сама того я сразу даже и не замечаю.

Я не могу смотреть, как ты печальна,
Прошу прощение я изначально.
Прости меня, моя мамулечка, прости,
И душу понапрасну ты не береди.

Я тебя очень, очень люблю,
И извиниться я мама хочу,
За ту обиду, плохие слова,
За то, что страдала из-за меня!

Ты извини, я не со зла,
Я всей душой обожаю тебя,
Прошу, ты прощение мне подари,
Мои ошибки, родная прости!

Ты прости мне все обиды, мама.
Извини, что ссоримся порой.
Что бывает грубо и упрямо
Иногда веду себя с тобой.

Мне ведь нет на свете лучше друга,
Ты мне самый близкий человек,
Мы всегда с тобой поймем друг друга,
Так давай помиримся навек!

0 110 288

Здорово иметь в своей жизни близких людей. Зная, что есть друзья и родные, которым небезразличен, которые всегда смогут поддержать в трудную минуту, человек имеет чувство защищенности и нужности. Но, как часто бывает, самых дорогих людей мы обижаем чаще, чем других. Там, где можем сдержаться при посторонних, в присутствии родных это не всегда получается. И возникает вопрос: как просить прощения у близких людей правильно?

Выдавить из себя: «Прости меня» очень непросто. Если ничего не делать и оставить все как есть, то напряжение в отношениях будут расти. Думая, что со временем все наладится само собой неправильно, ведь это показатель незрелости. Человека, признающего свои ошибки легче уважать и доверять ему. Но, как попросить прощение у любимой девушки, у папы и мамы, у сестры или лучшей подруги?

Почему извиняться трудно

Можно говорить долго о пользе просить прощения. Готовить речь в стихах или вымолить его. Все это бесполезно, если не будет правильного настроя. Трудность заключается в следующем:

• Гордость и эгоизм могут стать помехой к примирению. Именно гордость заставляет думать человека: «А почему я? Он тоже неправ». Каждый ждет первый шаг от другого и, обида может перерасти в ненависть. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, необходимо успокоиться и проанализировать, что вы сделали не так и, как можете исправить ситуацию. В этом поможет такое качество, как смирение. Это сейчас немодно? Да, так думает много людей, но речь идет о взаимоотношениях с близкими. Мнение большинства не должно сказываться на ваших решениях. Признать свою неправоту не стыдно, родные и друзья это оценят.
• Воспитание также играет немалую роль. Если в детстве вы не слышали от папы и мамы слова «извини», то и вам это будет даваться с трудом. Здесь необходимы осознание этого факта и работа над собой. Попробуйте один раз «наступить» на себя и извиниться, вы почувствуете легкость на душе и в отношениях. Следующий раз попросить прощение будет нетрудно. Придумайте извинения в стихах, это поможет сгладить напряжение.
• Правильный настой. Как же он необходим. Часто люди думают: «Если я попрошу прощение, то я дам понять, что виноват и покажу свою слабость». Это мнение ошибочное. Согласитесь, в ссоре участвуют, как минимум, двое. Хотите сказать, что не наговорили лишнего или своим ледяным молчанием не демонстрировали пренебрежение? Вы сами знаете, что есть и доля вашей вины.

Что можно сделать

Прежде, чем извиниться важно учитывать некоторые моменты. В противном случае можно наломать дров, имея самые лучшие побуждения. Выяснять отношения, когда вы раздражены не стоит. Подождите, пока вы оба остынете. И еще несколько советов:

• Придумывая, как попросить прощения у девушки, в стихах или прозой, важно быть искренним.

Нотки сарказма неуместны, даже если вы уверены в своей правоте. Выражение типа: «Прости, я не думал, что ты шуток не понимаешь», можно воспринять как издевку. Если вы будете искренним, об этом скажет ваш взгляд и ваш тон голоса. Даже если обида необоснована, признайте, что вы могли задеть чувства. Искреннее извинение убирает стену, которая выстраивается человеком обиженным. Разрушьте эту стену и, вы заметите, что девушка уже не занимает оборонительную позицию, мир восстановлен.

• Нужно учитывать разное воспитание.

То, что вам покажется забавной шуткой, для другого это станет оскорблением. Не нужно умолять чувства другого или как-то высмеивать их. Если в вашей семье заведено подкалывать друг друга и на это никто не обижается, то это не значит, что и для других это является нормой. Не требуйте, чтобы к вам приспосабливались и понимали ваши шутки. Со временем это, возможно, будет, но пока извинитесь и больше не отпускайте шуточные насмешки в адрес других.

• Эмоциональный фон тоже нужно учитывать, он у каждого человека разный.

Воспитываясь в одной семье, характеры не могут быть одинаковыми. Кто-то более эмоционален, а кто-то не очень.Вы считаете, что взять кофту сестры без разрешения можно, а ее это может раздражать. В итоге скандал. Вы думаете, что сестра завелась напрасно. Прислушайтесь к ее словам, а не к тому каким это тоном было сказано. Постарайтесь понять, что ей не нравится. Понимание поможет вам прийти к правильному решению. И если нужно попросить прощение у сестры, то не медлите с этим. Поймите, что она может чувствовать по-другому, не так, как вы.

Иногда, просто одним словом можно ранить человека. Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла. Эта ссора стала большим уроком для меня.

С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю,
Прости меня, я умоляю!
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того что боюсь потерять тебя!

Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.

Учимся налаживать отношения

Понимание вышесказанных принципов поможет и в отношениях с лучшей подругой.Все зависит от того, какой вы вкладываете смысл в это понятие. Если слово «дружба» — понятие поверхностное с корыстными побуждениями, то не стоит переживать, что вы кого-то обидели. Вашей дружбе в любом случае придет конец. А если в основе дружбы лежит привязанность, верность, взаимовыручка, то такие отношения нужно беречь.

Понятно, что идеальных людей не бывает. Время от времени взаимные обиды и претензии будут. Не следует ставить точку в ваших отношениях. «Заштопать» дружбу можно. Чаще всего, обижают людей не специально: сказала, не подумав; нагрубила, находясь в плохом настроении; на правах подруги вмешалась не в свое дело.

После того, как вы поняли почему обиделась подруга, заведите разговор с целью решить проблему и сохранить дружбу. Объясните, что вы расстроили ее не со зла. Это не будет выглядеть как будто вы оправдываетесь, вы просто внесли ясность в ваши мотивы и побуждения. Можно извиниться за задетые чувства. Если подружка – натура романтическая и эмоциональная, попробуйте ей преподнести просьбу о прощении в стихах.

Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя. Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок.

Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.

Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание . Я каждую минуту думаю о тебе, моя радость. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня.

Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу. Ты мне нужна, как воздух.

Но ведь это сгоряча.
Так бывает с каждым.
Ты прости, прошу, меня,
Так любят лишь однажды!
Ты извини за лишние слова , и за поступки глупые мои. Поверь, что моему раскаянью нет предела! Хочу я вновь смотреть в глаза твои… Прошу прости!

Эти же принципы применимы, если раздор произошел между двумя приятелями. Если друг или подруга не приняли ваших извинений, то вам будет легче оттого, что со своей стороны вы сделали все возможное.

Родители, люди, которые простят всегда. Они прощают за бездумно сказанные слова, за, то, что не находится времени им позвонить. Остановитесь в своем круговороте жизни. Мама и папа самые близкие и дорогие, кто у вас есть. С девушкой может не сложиться, дружба может изжить себя, а родители всегда с вами.

Возьмите за правило каждый день звонить им и узнавать, как дела. Попросите прощения за свое безразличие к ним. А как быть, если вы еще не достигли, того возраста, когда полностью можете принимать решения и заботится о себе материально?

Прежде всего, нужно осознавать, что вы тоже бываете неправы. Если видеть только недостатки родителей, а своих не замечать, то просить прощение крайне сложно. К тому же родители не идеальны. Они хотят вам добра, но не всегда знают, как это делать правильно. В одном можно быть уверенными, они искренне заботятся о вас.

Инструкция

В любой ситуации перед тем, как у мамы или папы, следует остыть от эмоций. Через некоторое время гораздо проще осознать свою вину и понять, в чем состояла ошибка. Поставить себя на место родителей , ведь мы с детства привыкли, что они всегда все знают лучше нас и, как правило, настаивают на своем решении, даже если это противоречит нашим желаниям. Однако чем мы становимся, тем легче поставить себя на их место и понять, что даже если мы – их дети – уже выросли, они все равно о нас и желают нам добра. С этой позиции гораздо проще увидеть свою ошибку и прочувствовать несправедливость.

Когда вы почувствуете готовность попросить прощение у мамы , проговорите пережитое, признайте свою вину и объясните свои чувства. Тем самым вы дадите возможность лучше понять и ваши переживания. Ведь вряд ли вы хотели сознательно сделать ей . При этом не забывайте использовать модель общения «Я ». Мы так часто говорим другому человеку о том, как он . На самом деле за нашими словами скрывается другое чувство. Суть модели «Я чувствую» сводится к тому, что каждое ощущение следует формулировать как «Мне больно» или «Я чувствую печаль». Но никак не «Ты » или, еще хуже «Ты никогда не слышишь меня». Тем самым мы даем другому человеку лучше понять себя, показываем, что мы – не железные, и каждый из нас испытывает свои чувства. Выслушайте маму и обнимите ее. Самый лучший признак ее прощения – это ваше ощущение избавления от тяжести на душе.

Часто конфликты выросших с родителями имеют корни, идущие из детства. Нереализованные желания, подавленные эмоции – все это может выйти на поверхность в виде постоянных ссор и споров. Поэтому очень часто взрослые дети конфликтуют с родителями, не понимая, что истинные отношения – гармоничные, а родители – это наставники, партнеры и часто близкие друзья. Не стесняйтесь попросить прощения у мамы или папы. Конечно, в любом конфликте есть вина обеих сторон. Тем быстрее можно их прекратить и пережить, чем быстрее произойдет это осознание.

Обратите внимание

Как попросить прощения у подруги. К сожалению, случилось так, что Вы поссорились с лучшей подругой. Причины могут быть самыми различными, от совершенно пустяковой, но в процессе ссоры обнажающей все острые углы вашей дружбы, до серьёзной, когда не хочется ни прощать, ни просить прощения.

Полезный совет

Как попросить прощения. На самом деле просить прощение достаточно сложно. Даже, пожалуй, сложнее, чем признаться в любви к предмету своего воздыхания. Поэтому начинать прощение нужно с определения в душе степени своей вины. И только после этого нужно подходить к поиску способа прощения и выбору нужных слов, созвучных с этим самым пресловутым прости.

Источники:

• прощение маме

Мама — главное слово, первое слово в каждой судьбе…, «Лучшие подружки — это мама и подушка» — сколько еще слов, стихов, песен сложено о человеке, который чувствует своего ребенка даже на расстоянии, желает ему только добра и всегда сможет понять и простить, даже если любимое чадо принесло страшную обиду и нанесло душевную травму.

Инструкция

Все без исключения дети непомерно обязаны своим родителям, особенно матерям: за трудности вынашивания и , за бессонные ночи, за исполнение большинства желаний, детских и не очень, и этот список можно продолжать бесконечно. Конечно, можно сказать, что никто не заставляет родителей себе детей и потом мучиться и страдать, поднимая их на ноги. Но как бы там ни было, что бы не говорили по этому поводу скептики, дети всегда обязаны свои матерям, и поэтому, однажды вечером у камина, накидывая на ноги своей мамы пушистый плед, совсем не лишним будет сказать: «Спасибо, родная. Прости за все… с самого детства по сегодняшний день.» Даже если за или не числится никакого греха перед матерью.

А если вдруг свою мать словом или ослушался строгого , то главным элементом прощения для нее будет осознание чадом своей вины, неправоты и неповторение подобной ошибки в будущем. И иногда слова: «Прости, я больше не буду!», произнесенные в миллионный раз, не стоят осознанного , за которым, как правило, последует длинный откровенный разговор, вскрывающий все накопленные обиды и страхи. И тогда любящая мать поймет, как сделать так, чтобы ее самый лучший ребенок не оступился в следующий раз. Очень важно, чтобы ребенок этот не скупился на искренние слова, на нежные ласки, доказывающие неиссякаемую близость между самыми родными людьми.

Ни в коем случае нельзя отмахиваться дежурными прощения и накапливать в себе тяжелый груз обиды на мать. Это не приведет к решению проблемы. Ведь осознание того, что все это самолюбие, восприятие мира через эго-призму, может прийти слишком поздно и причинить еще большую боль, чем надуманные обиды.

Видео по теме

Полезный совет

Если ошибка или проступок перед матерью слишком обидны, не надо бояться громких слов, падений на колени, главное, чтобы все это не было пустым и наигранным.

Источники:

• опыт работы в школе
• как сделать так чтобы мама простила

Часто сильнее всего люди обижают самых близких. Зная их больные места, бьют именно туда. Потом быстро приходит раскаяние, но гордость или сильное смущение мешают подойти и извиниться. Обида уходит глубоко внутрь, где обрастает другими переживаниями. Это часто приводит к депрессии и нервным срывам.

 

Как извиниться перед девушкой красиво?

Как извиниться перед девушкой красиво: Pixabay

Строить отношения — серьезный и тяжелый труд. Влюбленные иногда ссорятся, говорят друг другу обидные слова, совершают неблаговидные поступки. Как извиниться перед девушкой, если совершил ошибку или наговорил глупостей в пылу ссоры? В статье найдете дельные советы, как правильно извиниться перед девушкой, а также красивые слова, которые растопят сердце любимой.

Как извиниться перед девушкой: советы

Никто не идеален. Даже самые нежные и заботливые мужчины время от времени причиняют боль своими словами или поступками любимым женщинам. Иногда обижают невниманием, безразличием, чрезмерной зацикленностью на работе, друзьях или хобби.

Конечно, понять девушку — задача не из легких. Иногда она взрывается из-за пустяка, из-за надуманной причины. Но бывают ситуации, когда женская обида спровоцирована серьезными разногласиями с мужчиной, и в этом случае извинения перед любимой обязательны.

Читайте также

Как пережить уход мужа: советы психолога

Как просить прощения у девушек? Все зависит от характера избранницы и тяжести вины. Часто бывает достаточно фразы «Извини, я был не прав», ласкового поцелуя и признания в любви, чтобы девушка растаяла и простила все обиды. Если же это не подействовало, пора переходить к решительным мерам.

Вот первые шаги, которые должен сделать настоящий мужчина, перед тем как попросить прощения у девушки:

Выяснить причину

Ваша любимая всячески показывает свое негодование и обиду? Сердится? Кричит? Плачет? Или вообще перестала разговаривать?

Вы не понимаете, что случилось? Попробуйте деликатно выяснить, что стало причиной подобного поведения. Это первый шаг к примирению.

Принять меры для решения проблемы

Читайте также

7 правил идеальных отношений между супругами

Вы в курсе, почему девушка обиделась или причиной стала явная конфликтная ситуация? Попытайтесь найти способ устранить причину, которая стала для любимого человека источником плохого настроения.

Успокоиться

Девушки — сверхэмоциональные существа. Иногда они сами придумывают проблемы и потом обижаются.

Но мужчина на то и сильный пол, чтобы держать эмоции под контролем. Даже если девушка не права, не нагнетайте ситуацию дополнительным потоком обвинений и обидных слов в ее адрес.

Выбрать место и время, чтобы извиниться перед девушкой

Продумайте, в каком месте и в какое время (вечером после работы или утром во время завтрака) ваша девушка будет чувствовать себя спокойно и благосклонно воспримет слова извинения.

Читайте также

Переходный возраст: особенности контакта с подростками

Красивые слова извинения: NUR.KZ

Способов попросить прощения у девушки существует очень много. Вот несколько дельных советов, которые помогут получить заветное прощение и благосклонность любимого человека:

1. Сделайте паузу и дайте девушке остыть. Если просить прощения в то время, когда любимая на взводе, кричит и бьет посуду, то вероятность получить прощение равна нулю. Через какое-то время она успокоится, и вы сможете начать конструктивный диалог.
2. Извиняйтесь лично, спонтанно. Оставьте дела, придите к любимой, захватив по дороге сладости и цветы.
3. При встрече подбирайте слова таким образом, чтобы заставить любимую понять, что она единственная, особенная и самая прекрасная девушка в мире. Искренне скажите все, что думаете о ней хорошего, избегайте упоминаний о ссоре.
4. Если извинения при личной встрече не были приняты (девушка не хочет даже разговаривать с вами), можно перейти к публичной фазе. В присутствии свидетелей девушке будет трудно устоять.
5. Как красиво извиниться перед девушкой? Чтобы усилить эффект и превратить момент извинения в сцену из голливудского фильма, подготовьте красивый антураж — украсьте место объяснений цветами, воздушными шарами, напишите признание в любви под ее окнами, закажите билборд с ее фото.
6. Призовите на помощь подруг, маму и других авторитетных для любимой людей. Объясните им, как любите девушку и сожалеете о совершенной ошибке. Попросите поручиться за вас.
7. Подарите подарок. Выберите вещь, о которой любимая давно мечтала. Милые и трогательные креативные подарки также приветствуются. Еще вариант — подготовьте приятный сюрприз в виде совместного путешествия, похода в красивое место.

Читайте также

Как понять, что вы в созависимых отношениях?

Подарок: Pexels

Извинения: теплые слова девушке

Вот что делать, если девушка не хочет разговаривать и не идет на контакт? Не помогают красивые поступки, уговоры подруг и даже подарки.

Тогда на помощь придут старые добрые соцсети и телефонные звонки. Не берет трубку, а сообщения игнорирует? Главное — не отступайте после первого поражения. Проявите настойчивость и буквально завалите девушку СМС-сообщениями.

Какие слова подобрать? Мужчинам бывает непросто самостоятельно придумать достойный и романтичный текст извинения перед девушкой. Вот несколько примеров, которые можно использовать для вдохновения:

***

Дорогая, я прошу прощенья! Как мог обидеть так тебя? Я ненавижу себя за свою неосторожную фразу!

***

Родная! Я искренне сожалею о своем поступке. Я не в силах исправить ошибку, изменить прошлое. Мне невыносимо думать, что я причинил тебе боль, заставил переживать. Очень надеюсь, что ты сменишь гнев на милость, простишь меня и позволишь доказать, как ты важна для меня. Я верю в наши отношения! Пожалуйста, поверь и дай мне шанс!

Читайте также

Секреты вечной молодости: в чем причина старения?

***

Слова извинения для девушки: NUR.KZ

***

Как загладить, как искупить мою вину? Как исправить страшную ошибку?! Боль от этой нелепой ситуации просто разрывает мою душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.

***

Я все испортил. У меня всегда так: хочется казаться искренним и непосредственным, а получается грубо или цинично. Прости меня. Мне очень плохо без тебя. Я сделаю все, чтобы мы были рядом. Обещаю, что больше тебя никогда не обижу. Давай мириться?

***

Любимая, дорогая, единственная! На свете не существует слов, которые могли бы выразить сожаление по поводу моего недостойного поступка. Прости меня за причиненную боль и подари мне еще один шанс стать достойным парнем идеальной девушки. Моя жизнь без тебя бессмысленна и пуста, и я готов молить о прощении день и ночь, лишь бы мы снова были вместе!

Читайте также

Как развить в себе харизму?

***

Как подумаю о том, что ты сейчас чувствуешь, сразу ощущаю себя последним негодяем. Прости меня, я больше никогда не причиню тебе боль. Обещаю. Пожалуйста, дай мне шанс доказать свою преданность и искренность.

***

Да, я виноват, что сейчас ты грустишь. Не знаю, простишь ли ты мою ошибку. То, что случилось, я не в силах изменить, но молю о прощении. Давай начнем все сначала?

***

Прекрасная моя девочка, изящная и волшебная, как цветок сакуры! Я и сам не понимаю, как сумел расстроить такое неземное создание. Поверь, я сделал это неумышленно! Прошу тебя, улыбнись мне, как прежде. Подари нежный свет твоих чудесных глубоких и таинственных глаз. Забудь свою обиду и прости меня, родная!

Читайте также

О чем говорить с девушкой на первом свидании?

***

Открытка со словами извинения: NUR.KZ

***

Не грусти, не переживай

И не хмурь ты брови.

Извини, что я принес

Много слез и боли.

***

Прости меня, моя родная,

Моя хорошая, прости!

Я очень виноват, я знаю!

Свою обиду отпусти

И не сердись, прошу, ты больше,

А просто знай и убедись,

Что я скучаю очень-очень,

Люблю тебя я, мой малыш!

И еще: написать сообщение или позвонить сейчас может каждый. Удивите девушку нетривиальной подачей: напишите настоящее письмо на листе бумаги или отправьте телеграмму с красивыми словами. В дополнение пришлите с курьером красивый букет, ее любимые сладости. Уверены, перед такой оригинальностью и настойчивостью девушке не устоять.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1560198-kak-izvinitsya-pered-devushkoy-krasiv/

Извинения перед девушкой, мамой, подругой, женой своими словами.

Наша жизнь устроена так, что мы должны общаться друг с другом. И в процессе взаимодействия нередко возникают споры и несогласия. Тогда возникает необходимость попросить извинения у человека за нанесённую обиду, пусть и невольную. Замечено, что женщины более обидчивы и просить у них извинение сложнее. Сегодня мы расскажем о том, как правильно извиняться перед прекрасным полом, какие слова подобрать и т.д.

Просим прощения у девушки правильно

Конфетно-букетный период отношений обычно проходит более-менее гладко. Тем не менее, и обиды тоже имеют место. Девушка может обидеться за то, что ей не ответили на смс в течении одной минуты, не так посмотрели, не такого цвета подарили цветы и т.д., парни поймут. Женщины вообще народ капризный. Но это не отрицает вариантов, когда виноват мужчина. Если вы действительно забыли о дне рождения девушки, не ответили вовремя и т.д., нужно попросить прощения.

Приносить извинения перед девушкой следует ласково, по-доброму, ни в коем случае не раздражаясь, даже если причиной обиды стал сущий пустяк. Постарайтесь понять любимую, оправдать ее тем, что она дорожит вашим вниманием и тогда просить прощения будет легче. Еще один совет: прощения лучше просить лично, особенно, если вина действительно есть. Смс со стикерами – это мило, но не совсем то. Извинения перед любимой должны быть искренними, сказанными доброжелательно и ласково.

Кстати, извинения перед девушкой своими словами гораздо чаще воспринимаются ей как искренние.

Хорошо подкрепить свои слова подарком, это растопит сердце девушки. В некоторых случаях, например, если вы забыли вовремя поздравить любимую с днем рождения или женским днем, подарок просто обязателен.

Извинения перед женой

Когда люди живут вместе, идёт процесс притирки друг к другу. Всплывают какие-то особенности характера, недостатки, привычки. Так происходит и в семейной жизни. Ссоры между мужем и женой явление довольно частое. Но почему одни вроде и поругаются, а потом помирятся и живут себе дальше, а другие сразу разбегаются? В первом случае, супруги умеют просить прощения и прощать. Очень большую роль в сохранении доброжелательных отношений в семье играет умение мужа просить извинения у жены.

Женщина – это слабый пол, к ней нужно иметь снисхождение. Вообще муж должен первым извиниться после ссоры, даже если жена не права. Этим он подаст ей повод задуматься, поднимет его авторитет в ее глазах. При этом нельзя упрекать жену, перечислять ее недостатки, ошибки и прочее. Иначе попытка примирения плавно перейдёт в новый скандал. Если жена не права можно мягко намекнуть ей на это, например такими словами: «Родная, ты меня прости, но я огорчаюсь, когда ты делаешь то-то».

Вот краткие правила, как правильно извиняться перед женой:

• Выбирайте время для принесения извинений. Если жена вспылила и ничего не хочет слышать, подождите немного, пока она остынет.
• Просить прощения нужно искренне, ласковым тоном. «Прости меня», сказанное сквозь зубы, не способствует примирению, а может еще больше обидеть человека.
• Не начинайте снова упрекать жену после того, как попросили прощения.
• Если чувствуете свою вину, проявите о жене дополнительную заботу. Это может быть небольшой подарок, какая-то вкусняшка или помощь по дому.

Попросить извинения у мамы

Самое близкое и дорогое для нас существо на целом свете – это наша мама. Мы обязаны ей самым важным – нашим появлением на свет. Лучше всего с мамой не ссориться, а уж если так получилось, то спешить примириться. Делать это нужно как можно скорее и как можно ласковее, чтобы успокоить материнское сердце.

Попросить у мамы извинения за свое поведение можно по-разному: словами, открыткой, поцелуем, помощью в чём-то и т.д. Главное, чтобы это исходило от чистого сердца. Для мамы не нужно писать высоких слов, искать в интернете умилительные стихи и фразы. Ей достаточно одного «мамочка, прости меня», чтобы вновь ожить.

Даже если кажется, что ссора началась из-за того, что мама не понимает вас, вмешивается в вашу жизнь, попросите прощения первым. Подумайте о том, что она любит вас и желает только добра.Если мама что-то говорит, не перебивайте ее, а выслушайте внимательно.

Извинения перед подругой своими словами

Редко можно встретить друзей, которые никогда не ссорились. Ведь все люди разные, все имеют свою точку зрения, что нередко приводит к разногласиям и ссорам. Сохранить мир и согласие помогает умение принести извинения подруге. Извиняться можно своими словами, главное чтобы они исходили от сердца, чтобы целью было именно желание примириться с человеком, не потерять его.

И, самое главное, ни в коем случае нельзя рассказывать другим о происшедшем. Люди, которые для видимости просят извинения, а потом за глаза продолжают осуждать подругу, очернять ее в чужих глазах – это подлые и низкие личности, недостойные уважения.

Извиниться перед подругой можно разными словами, например так: «Извини меня, пожалуйста, этого больше не повторится», «Мне жаль, что я обидел (а) тебя», «Давай не будем ссориться», «Прости меня, я был не прав». Не добавляйте при этом фразу: «ты тоже…», за которой следует перечисление где и в чем подруга вела себя неправильно.

Общие советы

Не выяснять отношения

Это самое важное правило, которым многие пренебрегают. Если мы приходим просить прощения, значит наша цель – примириться с человеком. А выяснение отношений убирает ее на второй план. Если человек приходит будто-бы извиняться, а начинает снова выяснять отношения, значит в душе он не считает себя виноватым. Неудивительно, что такие извинения не принимаются девушкой. Ведь это звучит как на известной картинке: сидят две обезьяны, отвернувшись друг от друга. А около одной из них слова: «Ладно, давай уже помиримся. Мы же оба виноваты, особенно ты!». Так вот, тот, кто начинает выяснять отношения, похож на эту обезьянку.

Не требовать, а просить извинения

Извинения нужно просить, а не требовать. А значит нужно не только тщательно подбирать слова, но и следить за тем каким тоном и с каким выражением лица они сказаны. Тон должен быть извиняющимся, просящим, но не заискивающим. Нельзя приносить извинения в раздражении, это звучит больше как стремление отвязаться от человека, заткнуть ему рот. Встречаются личности, которые «просят» извинения приказным тоном. Это недопустимо и говорит о том, что человек вообще не считает себя виноватым.

Стараться извиняться лично при встрече

Приносить извинения лучше всего при встрече. Никакие письма, открытки или смайлики не выразят всей глубины наших чувств. При личной встрече есть возможность показать оппоненту свое сожаление не только словами, но и жестами, мимикой.Но если возможности встретиться нет, лучше извиниться заочно, чем вообще не делать этого.

Излишне не драматизируйте

Оценивайте ситуацию трезво и не придавайте событиям излишнего драматизма. Это раздражает также, как и приказной тон. Эмоциональная речь, восклицания, специально пущенная слеза — все это уместно на сцене, но не в реальных отношениях.

Признать вину

Когда просите прощения, обязательно признайте свою вину. Это расположит противоположную сторону принять ваши извинения. Этот пункт трудноисполним для многих, особенно, если девушка обиделась из-за мелочи. Но помните, что в любом конфликте виноваты оба и ищите свою вину. Так извиняться станет легче, а слова будут искренними.

Подкрепить слова чем то материальным

В общении с женским полом соблюдение этого пункта дает большой процент успеха. Женщины любого возраста и социального положения обожают подарки. Подкрепив свои извинения небольшим презентом, вы гарантированно завоюете расположение представительницы прекрасного пола. Но здесь важен правильный выбор подарка, ведь неуместный дар могут счесть за насмешку и тогда отношения только ухудшатся. Цветы — беспроигрышный вариант для извинения на все времена.

Сделать выводы

Люди наделены способностью мыслить, анализировать ситуацию и делать выводы. Эту способность неплохо бы применять и в общении. Из каждой конфликтной ситуации нужно делать для себя определенные выводы: как не нужно поступать с тем или иным человеком. Ну а в некоторых случаях, это повод задуматься о том, насколько люди подходят друг к другу.

Женщины такие нежные, капризные и непредсказуемые создания, что отношения с ними требуют предельной внимательности к своим действиям и поступкам. Ну а если размолвка произошла, нужно уметь вовремя и правильно принести извинения. Владение этим искусством – залог успеха в отношениях с любой девушкой.

Как попросить прощения у дочери и сохранить близкие отношения

Извинения перед женой

Когда люди живут вместе, идёт процесс притирки друг к другу. Всплывают какие-то особенности характера, недостатки, привычки. Так происходит и в семейной жизни. Ссоры между мужем и женой явление довольно частое. Но почему одни вроде и поругаются, а потом помирятся и живут себе дальше, а другие сразу разбегаются? В первом случае, супруги умеют просить прощения и прощать. Очень большую роль в сохранении доброжелательных отношений в семье играет умение мужа просить извинения у жены.

Женщина – это слабый пол, к ней нужно иметь снисхождение. Вообще муж должен первым извиниться после ссоры, даже если жена не права. Этим он подаст ей повод задуматься, поднимет его авторитет в ее глазах. При этом нельзя упрекать жену, перечислять ее недостатки, ошибки и прочее. Иначе попытка примирения плавно перейдёт в новый скандал. Если жена не права можно мягко намекнуть ей на это, например такими словами: «Родная, ты меня прости, но я огорчаюсь, когда ты делаешь то-то».

Вот краткие правила, как правильно извиняться перед женой:

• Выбирайте время для принесения извинений. Если жена вспылила и ничего не хочет слышать, подождите немного, пока она остынет.
• Просить прощения нужно искренне, ласковым тоном. «Прости меня», сказанное сквозь зубы, не способствует примирению, а может еще больше обидеть человека.
• Не начинайте снова упрекать жену после того, как попросили прощения.
• Если чувствуете свою вину, проявите о жене дополнительную заботу. Это может быть небольшой подарок, какая-то вкусняшка или помощь по дому.

Как извиниться по телефону

Попросить прощения таким образом можно в случае, если папа находится далеко. Все же, личная встреча всегда предпочтительнее. Но телефонный звонок лучше, чем ничего. Попробуйте для начала отослать папе смс со словами любви. Если сильно переживаете, то можете написать об этом, добавив, что как соберетесь с силами, позвоните извиниться.

Отец наверняка оценит вашу смелость и будет более милостив. Единственный совет, контролируйте интонацию, потому как вашего лица по телефону не видно и некоторые слова могут восприниматься неправильно. Как вариант, можно использовать связь по скайпу. Это поможет создать ощущение реальной встречи.

Попросить извинения у мамы

Самое близкое и дорогое для нас существо на целом свете – это наша мама. Мы обязаны ей самым важным – нашим появлением на свет. Лучше всего с мамой не ссориться, а уж если так получилось, то спешить примириться. Делать это нужно как можно скорее и как можно ласковее, чтобы успокоить материнское сердце.

Попросить у мамы извинения за свое поведение можно по-разному: словами, открыткой, поцелуем, помощью в чём-то и т.д. Главное, чтобы это исходило от чистого сердца. Для мамы не нужно писать высоких слов, искать в интернете умилительные стихи и фразы. Ей достаточно одного «мамочка, прости меня», чтобы вновь ожить.

Даже если кажется, что ссора началась из-за того, что мама не понимает вас, вмешивается в вашу жизнь, попросите прощения первым. Подумайте о том, что она любит вас и желает только добра.Если мама что-то говорит, не перебивайте ее, а выслушайте внимательно.

Примирение в различных ситуациях

Очень сложно даже подумать, что может произойти ситуация или вы совершите какой-либо поступок, за который мама никогда не простит вас. Страдания матери вызывает не тот факт, что дочь её ослушалась, а то, что дочь не хочет или не может её понять. Вы ведь тоже страдает по причине непонимания.

Если после серьезного конфликта она не хочет разговаривать

Займитесь выбором подходящего места для примирения. Учтите, третьи лица там будут лишними. Поскольку в конфликте принимали участие только вы вдвоём, то и решать проблему должны только вы, а не кто-то ещё. Исключение можно сделать для близких родственников, если они были так или иначе задеты вашим поведением.

Определите правильное время, чтобы ни вы, ни мама не отвлекались от беседы. Возьмите во внимание мамино состояние — если она утомлена, раздражена или спешит по делам, лучше перенести разговор на другое время. Одним словом, условия для примирения должны быть идеальными.

Прежде всего, извинитесь перед мамой, затем начинайте объяснять, чем обусловлены ваши поступки. Естественно, слова о прощении не должны быть одолжением или снисхождением. Наверняка маме хочется слышать, что вы искренне раскаиваетесь и сожалеете. Извинения, принесённые формально, только усложнят отношения.

Если вы виноваты в конфликте

Если вы признаёте свою вину, считайте, вы сделали половину дело. Теперь главное — убедить маму, что вы осознали, что были неправы и полны раскаяния и сожаления в произошедшем конфликте.

Попробуйте объяснить, что послужило причиной ваших поступков, почему вы не придерживались другого поведения и как вы поступите, если окажетесь в схожих обстоятельствах.

Дайте понять, что признаёте свою ошибку, не только словесно, но и поступками. Конечно, не нужно заваливать маму подарками, не факт, что это будет правильный вариант. Скорее это будет походить на подкуп. Проявляйте больше внимания, заботьтесь о ней, уделяйте больше времени, помогайте ей даже в самых незначительных делах.

Задайте прямой вопрос, что вам сделать, чтобы исправить ситуацию. Скорее всего, мама даст вам точный ответ, на что она обижена и каких действий ждёт от вас для исправления положения, в котором вы обе оказались. При невозможности выполнения выдвинутых ей условий постарайтесь спокойно и адекватно, как два взрослых человека, прийти к компромиссу, который оставит в выигрыше вас обеих.

Дайте обещание, что будете стараться в дальнейшем не совершать подобных ошибок. Согласитесь, идеальным вариантом будет ваше желание и решение действительно поступать так, чтобы не расстраивать маму.

Вина матери

Если вы видите мамину неправоту, сначала убедитесь, не оцениваете ли вы её поведение и слова слишком субъективно. Представьте себя на мамином месте, поймите, что привело её к ошибочному мнению? Вероятно, вы сами каким-либо образом виноваты в этом?

Агрессия или недовольство не поспособствуют положительному результату, вряд ли в таком состоянии вы наладите отношения. Повторяйте себе, что ваша цель — не убедить маму в собственной правоте, а более важная — прийти к согласию и примирению. Позовите маму на откровенный разговор, обсудите случившееся в спокойной обстановке и поделитесь каждая своей точкой зрения относительно вашей ссоры и причин, которые привели к ней.

Лучшие советы, как помириться с подругой после сильной ссоры

Извинения перед подругой своими словами

Редко можно встретить друзей, которые никогда не ссорились. Ведь все люди разные, все имеют свою точку зрения, что нередко приводит к разногласиям и ссорам. Сохранить мир и согласие помогает умение принести извинения подруге. Извиняться можно своими словами, главное чтобы они исходили от сердца, чтобы целью было именно желание примириться с человеком, не потерять его.

И, самое главное, ни в коем случае нельзя рассказывать другим о происшедшем. Люди, которые для видимости просят извинения, а потом за глаза продолжают осуждать подругу, очернять ее в чужих глазах – это подлые и низкие личности, недостойные уважения.

Извиниться перед подругой можно разными словами, например так: «Извини меня, пожалуйста, этого больше не повторится», «Мне жаль, что я обидел (а) тебя», «Давай не будем ссориться», «Прости меня, я был не прав». Не добавляйте при этом фразу: «ты тоже…», за которой следует перечисление где и в чем подруга вела себя неправильно.

Обдумайте ситуацию и искренне извинитесь раз и навсегда

Обычно родители с большой неохотой прощают того ребенка, который уже неоднократно нарушал собственный обещания. Например, однажды украв деньги из семьи, человек извиняется перед родней. Мама и папа прощают его, но через неделю проблема повторяется. В следующий раз близкие уже не проявят подобный гуманизм. Они будут прощать человека с большой неохотой.

Так что лучший способ добиться прощения — хорошенько обдумать ситуацию и постараться больше в нее никогда не попадать.

Также очень важно осознать свой проступок и извиниться искренне. Фальш и ложь чувствуются всегда. Именно поэтому иногда родители говорят, что не готовы простить свое драгоценное чадо. Одно слово «извини», сказанное искренне, порой важнее целой баллады, произнесенной просто так.

Общие советы

Не выяснять отношения

Это самое важное правило, которым многие пренебрегают. Если мы приходим просить прощения, значит наша цель – примириться с человеком. А выяснение отношений убирает ее на второй план. Если человек приходит будто-бы извиняться, а начинает снова выяснять отношения, значит в душе он не считает себя виноватым. Неудивительно, что такие извинения не принимаются девушкой. Ведь это звучит как на известной картинке: сидят две обезьяны, отвернувшись друг от друга. А около одной из них слова: «Ладно, давай уже помиримся. Мы же оба виноваты, особенно ты!». Так вот, тот, кто начинает выяснять отношения, похож на эту обезьянку.

Не требовать, а просить извинения

Извинения нужно просить, а не требовать. А значит нужно не только тщательно подбирать слова, но и следить за тем каким тоном и с каким выражением лица они сказаны. Тон должен быть извиняющимся, просящим, но не заискивающим. Нельзя приносить извинения в раздражении, это звучит больше как стремление отвязаться от человека, заткнуть ему рот. Встречаются личности, которые «просят» извинения приказным тоном. Это недопустимо и говорит о том, что человек вообще не считает себя виноватым.

Стараться извиняться лично при встрече

Приносить извинения лучше всего при встрече. Никакие письма, открытки или смайлики не выразят всей глубины наших чувств. При личной встрече есть возможность показать оппоненту свое сожаление не только словами, но и жестами, мимикой.Но если возможности встретиться нет, лучше извиниться заочно, чем вообще не делать этого.

Излишне не драматизируйте

Оценивайте ситуацию трезво и не придавайте событиям излишнего драматизма. Это раздражает также, как и приказной тон. Эмоциональная речь, восклицания, специально пущенная слеза — все это уместно на сцене, но не в реальных отношениях.

Признать вину

Когда просите прощения, обязательно признайте свою вину. Это расположит противоположную сторону принять ваши извинения. Этот пункт трудноисполним для многих, особенно, если девушка обиделась из-за мелочи. Но помните, что в любом конфликте виноваты оба и ищите свою вину. Так извиняться станет легче, а слова будут искренними.

Подкрепить слова чем то материальным

В общении с женским полом соблюдение этого пункта дает большой процент успеха. Женщины любого возраста и социального положения обожают подарки. Подкрепив свои извинения небольшим презентом, вы гарантированно завоюете расположение представительницы прекрасного пола. Но здесь важен правильный выбор подарка, ведь неуместный дар могут счесть за насмешку и тогда отношения только ухудшатся. Цветы — беспроигрышный вариант для извинения на все времена.

Сделать выводы

Люди наделены способностью мыслить, анализировать ситуацию и делать выводы. Эту способность неплохо бы применять и в общении. Из каждой конфликтной ситуации нужно делать для себя определенные выводы: как не нужно поступать с тем или иным человеком. Ну а в некоторых случаях, это повод задуматься о том, насколько люди подходят друг к другу.

Женщины такие нежные, капризные и непредсказуемые создания, что отношения с ними требуют предельной внимательности к своим действиям и поступкам. Ну а если размолвка произошла, нужно уметь вовремя и правильно принести извинения. Владение этим искусством – залог успеха в отношениях с любой девушкой.

Как извиниться после сильной ссоры, вранья, нехороших поступков: советы психолога

Психологи всегда советуют давать взвешенную оценку своим поступкам и действиям. Если человек понимает, что он сильно провинился, не следует ограничивать одним простым «извини». Тут придется прибегнуть к целому комплексу мер, которые помогут добиться прощения.

Во-первых, необходимо устранить из своей жизни то, что вызывает ярость у родителей. Плохая компания, курение, наркотики — устранение раздражителя помогает наладить ситуацию. Во-вторых, следует поставить себя на место родителей. Понять, почему они реагируют на конфликт именно так, а не иначе. Обычно это связано с элементарными переживаниями за собственное чадо.

В-третьих, следует избегать агрессии и не выдвигать ультиматумы. Провинился здесь ребенок, и поэтому не нужно провоцировать взрослых на прощение. В некоторых ситуациях сердце матери оттаивает в течение несколько минут, а в других для этого необходимо не меньше месяца. Однако, если человек искренне раскаивается, он обязательно добьется прощения.

Проявите творчество

Можно придумать очень много способов, как красиво извиниться перед мамой. Напрягите воображение, и что-то необычное обязательно придёт в голову.

Например, можете записать постановочное видео, в котором вы выверните всю душу наизнанку и расскажите, как сейчас плохо от своих сказанных слов. Не забудьте сказать маме, как она вам дорога и любима. Оформите красивой фоновой музыкой.

Если в вашем дворе неконфликтные соседи, то можно применить такой вариант: нарисуйте на дороге перед домом свое извинение. Хорошо бы, если окна выходили прямо на это место, и мама смогла бы сразу все разглядеть. Слова должны быть читаемы и красиво оформлены. Если вы хорошо рисуете, то можно даже попробовать нарисовать граффити.

Поэты в минуты грусти и тоски берутся за листок и порой создают настоящие шедевры. Дерзните и вы! Возможно, вы не обладаете даром стихоплетства и не умете писать огромные поэмы, но этого и не требуется – хотя бы четыре строчки сможет придумать каждый. Это еще один хороший способ, как можно извиниться перед мамой. Мамочка точно удивится вашим творческим способностям и мигом все простит.

Покажите свои чувства

Будьте внимательны: звоните, пишите своей маме, узнавайте, как у нее дела, здоровье, настроение. Расцелуйте мамулю, тогда она не устоит. Можно просто надолго крепко обнять и не отпускать. Польза обнимашек уже давно доказана: они увеличивают уровень гормонов счастья: окситоцина и серотонина, укрепляют нервную и иммунную систему, и в целом расслабляют тело.

10 случаев, когда не стоит извиняться, даже если очень хочется

Невоспитанные люди считают слово «извините» прерогативой слабаков, а воспитанные порой извиняются по поводу и без. Принесли не тот заказ? Прошу прощения, но я это не просил. Почему не смеюсь? Прости, настроения нет. Лавина «прости-извини» должна бы сглаживать острые углы, но, оказывается, иногда это может испортить отношения и только обострить ситуацию.

Мы в AdMe.ru разобрались, за какие вещи просить прощения ни в коем случае не стоит и как выйти из состояния хронического сожаления.

1. За семейное положение

В тот момент, когда человека начинают утомлять намеками или прямыми вопросами о личной жизни, чаще всего он начинает объяснять свои действия и решения, иной раз совершенно посторонним людям. Все из-за чувства вины, которое мы испытываем, осознавая, что не соответствуем общепринятым стандартам.

Ваше семейное положение, как и отсутствие, наличие, а также количество детей, мужей и жен — целиком и полностью ваше дело. Вместо того чтобы просить прощения, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда приносите извинения. Вам не по себе? Попробуйте извиняться реже, чтобы увидеть, как эта привычка влияет на вашу самооценку.

• Вы замужем?
  — Нет.
  — А почему? А что так? А как так вышло? — посыпались вопросы, которые вынуждают оправдываться за выбор, за жизненную позицию.
  — Моего ответа «нет» достаточно.
  Этим вы сразу ставите границу, за которую не собираетесь пускать. Умный человек все правильно поймет. © citylioness / livejournal

• Сколько бы ни твердили, что женщины не должны чувствовать вину за отсутствие детей, реальность такова, что культурные нормы и стандарты общества говорят об обратном. В итоге это превращается в стыд или ненависть к себе. Как замужняя женщина, которая не хочет иметь детей, я чувствую вину за то, что противоречу норме. Давайте не будем притворяться, что этого нет. © Lindsay O’Brien / quora

2. За стремление к своей мечте

Человек, который идет к мечте, может на первых порах мало зарабатывать и действовать, по мнению окружающих, нелогично. Когда ему указывают на это, он начинает испытывать тревогу и стыд. Чтобы сместить акцент с неудобных вопросов и разговоров, он готов извиниться за свои намерения и стремления, ведь проще буркнуть: «Прости», чем отстоять свою позицию.

Но по сути извинения без повода не так уж отличаются от лести: вы можете думать, что просто заботитесь о чувствах ближнего или «переводите тему», а он посчитает, что вам не хватает уверенности в себе. Собеседник может решить, что вы настолько не верите в свои планы, что не в состоянии их отстоять, и будет продолжать нападки, предупреждают психологи.

• Никогда не извиняйся за то, что у тебя есть мечта, и за то, что ты к ней стремишься. В XV веке жил богач по имени Лодовико Буонарроти, и родился у него сын. И этот сын интересовался тем, что нравилось «низшему сословию»: любил лепить из глины и возиться с инструментами. Отец презирал его за это. Мальчик возмужал, но не хотел отказываться от мечты. Скоро этот человек превратит мраморный блок в статую Давида. Этим мальчиком был Микеланджело. © JBrandon Redlinger / quora

3. За высокие ожидания окружающих

В этом случае стремление к извинениям может быть вызвано отвращением к вероятному конфликту, который может вспыхнуть из-за того, что от вас ожидали других слов или действий. Если попросите прощения, ссоры может и не быть, да только вот вы останетесь эмоционально подавленным. Не извиняться — тоже вариант, причем иногда не самый плохой.

Иногда отказ от извинений может даже способствовать повышению самооценки. Например, в том случае, когда вам сообщают: «Я-то думал, ты не такой», вы не оправдываетесь и не просите прощения, соответственно, не взваливаете на себя вину за несоответствие чьим-то ожиданиям и избавляете себя от эмоциональной травмы.

• Бывает, я чувствую некоторую неловкость или напряженность при общении с людьми. Чувствую, что сделала или сказала не то, чего от меня хотели. К примеру, погуляла с кем-нибудь и пропала, не отвечаю на звонки, СМС даже не прочитаны, и — бац! — неожиданная встреча! Я буду очень искренне извиняться. Я знаю, насколько обида разрушительна для самого́ обиженного, потому рекомендую ему меня простить. © Nutadaoi / Pikabu

• Воспитание продолжает эту прекрасную песню: «Ну ты же не хочешь расстроить маму». И вот здесь начинается страшное: мы начинаем учиться ради мамы, есть ради папы, убираться ради гостей. Но нас не учат делать это ради себя. Не учат искать мотивацию, импульс к действию внутри себя. Нас не учат думать, в конце концов. Мы все время кому-то что-то должны. И так редко должны себе. От такой сосредоточенности на желании угодить другим люди перестают себя слышать. Они забывают, что такое любить себя и делать для себя. Быть нормальным эгоистом. Иметь самоуважение. © Ninauvarova / Pikabu

4. За то, что чего-то не знаете

Чаще всего люди извиняются за отсутствие знаний, чтобы избежать неловкости и не попасть впросак. Так что мы заранее приносим извинения с целью создания или поддержания доверия.

Не знать чего-то абсолютно нормально, как и признавать это. Ведь смешно выглядит не тот, кто чего-то не знает, а тот, кто корчит из себя всезнайку. Заведите дневник и делайте запись каждый раз, когда произносите «извините». Вы будете очень удивлены, сколько раз вы используете слово, даже не осознавая этого.

• Я много раз слышал, как люди извиняются за плохое владение иностранным языком. Изучать язык нелегко, а пробовать общаться на нем тем более, но все проходит легче, когда окружающие вас люди не осуждают и поддерживают. Пусть человек говорит пока плохо, но он хотя бы пытается. И я никогда не принимаю извинений, когда люди делают ошибки в словах, потому что не за что извиняться. © Gabriel Tambwe / quora

• У меня есть привычка извиняться. По любым поводам. Пустяки вроде недодала 50 копеек на кассе или что-то более серьезное. Реакция самая разная. Кто-то говорит: «Ничего страшного, со всеми бывает», а кто-то на полном серьезе обдумывает, прощать или нет. © Nutadaoi / Pikabu

5. За правду

Мы склонны приносить извинения даже в случаях, когда прямолинейность жизненно важна. Вроде бы совесть мучает и хочется сказать все как есть, но и отвечать за последствия не хочется, поэтому мы заранее извиняемся за то, что своими словами можем навредить собеседнику. Просим прощения, чтобы сгладить социальное напряжение еще до того, как оно возникло.

Не у каждого хватит духу сказать правду. Но если после этого вам все же неловко и хочется сказать: «Прости, что мне пришлось это произнести», то следует пояснить, что вы извиняетесь из сострадания и вежливости, а не потому что сделали что-то не так. Это крайне важно для вашей самооценки.

• Случается, что правда причиняет так много боли, так что можно «подготовить» человека. Например, пояснить: «Я хочу кое-что сказать. Предпочел бы молчать, но это правда, и тебе стоит ее услышать». И подождите словесного одобрения или жеста, чтобы продолжить. Говоря правду, лучше делать это спокойно и четко, а не извиняющимся тоном. Подождите и следите за реакцией. Будьте искренними и добрыми, насколько позволяют обстоятельства. © Mac Davidson / quora

• Хотя мы не должны извиняться за то, что говорим правду, но всегда должны помнить, что существует несколько способов эту правду донести. Мы можем «выплевывать» ее, как яд, или можем быть мягкими, подбирать слова. Вам не следует сожалеть, что вы говорите правду, но вы должны помнить, что вы можете «доставить» эту информацию до адресата максимально добрым способом. © Benjamin Haney / quora

6. За свои эмоции

Чаще всего за свои чувства прощения просят именно женщины. Согласно исследованиям, дамы более чувствительны и восприимчивы к оскорбительному поведению, поэтому они чаще видят необходимость приносить извинения в повседневных ситуациях.

Мадлен Берри, писательница из Нью-Йорка, провела эксперимент, в рамках которого она перестала извиняться на неделю. Это далось ей с трудом и заставило задуматься о том, что она действительно хотела бы сказать людям: «Часто, когда я говорю „извините“, я не чувствую вины, просто делаю это по умолчанию. Извинения стали словами-паразитами вроде „гм“ или чтобы просто заполнить паузу». Она пришла к интересному выводу: все меняется, если вместо извинений просто взять и как на духу рассказать о своих истинных чувствах и эмоциях. С большой долей вероятности вас поймут и помогут.

• Только что закончила отношения, которые длились 2 года, на протяжении которых я только и делала, что извинялась перед бывшим. За эмоциональность, за то, что иногда была не в духе. Теперь понимаю, что плакать, пребывать в плохом настроении — это нормально, и только потому, что ему было трудно справиться со мной расстроенной, было глупо просить прощения. © Elizabeth Martin / quora

• Однажды девушка рассказывала об инциденте, который с ней произошел. В какой-то момент она не смогла сдержать слезы и разрыдалась. Поплакав, она сказала то, что одновременно удивило и опечалило меня: «Извините». Я серьезно не понимаю — за что? Мы извиняемся за смех? Тогда зачем извиняться за грусть? Никогда не извиняйтесь за свои слезы, потому что вы имеете полное право выражать свои чувства. © Keerthana Devanand / quora

7. За то, что просите о помощи

Для многих извинения неразрывно связаны с вежливостью, поэтому «извините» стало отправной точкой для любых предложений. Кажется, если мы о чем-то просим, надо начать обращение с просьб о прощении, потому что мы отнимаем чужое время.

Однако нет необходимости извиняться, когда вам нужны разъяснения. В следующий раз, когда захочется начать просьбу с «извини», попробуйте действовать по новому сценарию и начните с «Не могли бы вы» или «Не будете ли так любезны».

• Лайфхак: замените «извините» на «спасибо». Раньше я постоянно извинялась, и это раздражало моего парня. Он помогал мне побороть тревогу и депрессию. Теперь вместо «извини за то, что приходится мне помогать» стало «спасибо за помощь, я действительно ценю все, что ты делаешь для меня». © lovelylayout / reddit
• У меня есть знакомая, которая по любому пустяку говорит «извините». Мы вместе работаем, и она целыми днями «извините-извините-извините». Достала уже своим «извините» всех. Сказали ей в открытую, мол, хватит бесконечно извиняться чуть ли не за каждое движение. Вроде помогло. © elenaum75 / Pikabu

8. За чужие промахи

Так уж устроен воспитанный человек: когда кто-то рядом доставляет неудобство, напряжение словно нарастает в воздухе и надо дать ему выход. И вот уже вы сами извиняетесь перед курьером за то, что он не смог сразу найти ваш дом и принес холодную пиццу. Все дело в том, что иногда извинения служат пассивно-агрессивным защитным механизмом, предназначенным для того, чтобы заставить кого-то другого осознать, что именно он должен был извиниться.

Психологи советуют: прежде чем извиниться, остановитесь и спросите себя: «Я действительно что-то сделал не так?» Стоит начать определять триггеры, которые вызывают «извинительный» рефлекс. Когда подобная ситуация снова произойдет, задача будет простой: действовать осознанно и заменить извинения точными заявлениями, чтобы донести свою точку зрения.

• Когда я был в армии, там был хороший парень, сержант. Однажды что-то пошло не так (он не был виноват), и начальство потребовало объяснений. Он просто сказал: «Это моя вина, я исправлю». Офицер похвалил его за честность. Да только у сержанта это вошло в привычку. Чуть что — он брал вину на себя. В итоге начальство начало считать его проблемным. Угадайте, что стало с его карьерой? © Tom Martin / quora

• Мне было 18 лет, я был на вечеринке. Школьная подруга попросила меня отвезти ее кузину, так как та крепко выпила. Мы с другом доставили девушку домой, где нас встретила ее разъяренная тетя. Вместо того чтобы сказать, что я к этому ее состоянию непричастен, оставить девчонку родным и ехать дальше, я извинился за то, что случилось. © Ken Wilson / quora

• Я прошу прощения, когда чихаю. Как будто я сделал это нарочно, а потом пожалел об этом. Когда разговариваю по телефону, но связь обрывается, я тоже прошу прощения. Очевидно, в этот момент я думаю, что отвечаю за качество сотовой связи в стране. Когда кто-то стоит у меня на пути и его не обойти, я неизменно говорю: «Простите, я могу пройти?» и это вместо «Хватит стоять в дверях!» А когда-кто тихо говорит, а я не слышу, то переспрашиваю: «Извините?» © Matt Lever / quora

9. За свое прошлое

Когда кто-то напоминает нам о старом проступке, мы снова и снова испытываем чувство вины. Становится неловко за дела давно минувших дней, а это значит только одно: та ситуация так и не пережита и мы сами себя за нее не простили.

Почти у каждого в прошлом есть такие моменты, которые, будь у нас волшебный ластик, стереть бы и забыть, как страшный сон. Нет смысла оправдываться за то, что мы не в силах изменить. Решение простое и сложное одновременно: простите себя, тогда и рефлекс «немедленно извиниться за то, что было давным-давно» останется в прошлом.

• Вы были другим человеком тогда. Все люди совершают ошибки, но они также могут и исправить их. Возможно, вы сожалеете о том, что сделали, но ведь вы не собираетесь наступать на те же грабли. Хватит извиняться за прошлое снова и снова. © Gayathri Mahesh / quora
• Зачем ворошить былое? Извиняться за него не люблю и не вижу смысла — прошлое не изменишь. Личный опыт извинений и наблюдаемый опыт извинений других: слова эти никому не нужны. Только дела имеют значение. © gryll / livejournal

10. За то, что не хотите общаться

Извиняясь перед тем, кого и видеть не очень хочется, мы проявляем сочувствие, стараемся сгладить момент, нам кажется, что мы очень эмпатичные и сострадательные. Однако в этом случае извинение будет сродни признанию вины. Сила извинений в том, чтобы использовать их только тогда, когда это оправданно.

• Когда-то я и сама любила извиняться по поводу и без. Думала, что таким образом сглаживаю острые углы, располагаю людей к себе. Но это не работало. Я извинялась, а люди становились еще агрессивнее, потому что перед ними был человек, который фактически признал свою вину. А лежачих у нас, как известно, бьют охотнее. © inamora / livejournal
• Я решила прекратить общение с подругой. Ради своего спокойствия. Просто поняла, что заслуживаю уважения, и, если она так не считает, ей не место в моей жизни. Это было непростое решение. В какой-то момент я подумала было, что я эгоистка, а потом вспомнила, что не сделала ничего плохого. А для этого надо принять правильное решение. Вы можете перестать разговаривать с другом, отказаться от общения с семьей или развестись с супругом, но вам не нужно извиняться за то, что вы расставили приоритеты. © Auriane Ryf / quora

А у вас есть привычка приносить свои извинения окружающим, даже когда это совершенно не требуется? За что вы чаще всего просите прощения?

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему это работает для них?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают своих чувств.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто злится, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни об этом.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не разделят твоей радости.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями.Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной -« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Это не значит, что вы, конечно, разберетесь, но они хотя бы попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужас.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они сделают это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или то, как вы двигаетесь животом при дыхании — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей без чувства вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

12. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что затрагивает их, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, что сделает манипуляции более заметными и понятными.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

извинений перед родителями

Обычно мы чувствуем потребность извиниться перед родителями — иногда это происходит за то, что мы сделали неправильно, а иногда потому, что мы не чувствуем, что оправдываем ожидания наших родителей.

Какой бы ни была причина, извинение перед мамой и папой (или обоими родителями) и письмо с извинениями — отличный способ начать разговор и выразить сожаление.

Письмо также позволяет нам собраться с мыслями и подумать обо всем, что мы хотим сказать, но нам может быть трудно выразить их лицом к лицу.

Как извиниться перед родителями

1. Признайте, что вы были неправы и причинили боль.
2. Скажите им, как вы сожалеете и как сильно хотите что-то исправить.
3. Будьте честны. Скажите родителям, что вы их любите.
4. Взять на себя ответственность, попросить прощения.
5. Выразите сожаление и пообещайте, что этого больше не повторится.

Принятие на себя ответственности, извинение и признание причиненной боли всегда сделают вашу семью крепче.

---

Эбби пишет …

Привет, мама и папа,

Мне очень жаль. Я не была той девушкой, которую вы, ребята, ожидали мои родители, и мне очень жаль.

Мое поведение необъяснимо, потому что я ничего не могу объяснить. Все, что я сделал, просто глупо.

Я не заострял внимание на том, что важнее, и на вас, ребята. Потому что вы двое всегда работаете ради меня и моего брата.

Мне никогда не очень понравилось, как вы, ребята, работаете для того, чтобы у нашей семьи была крыша, под которой можно было жить, еда и одеяло. Многие люди не имеют этого и знают, что теперь я понимаю, какой глупой и неблагодарной дочерью я была.

Теперь я также понимаю, что вы, ребята, хотите, чтобы все было идеально для меня, а я просто не ценю все, что у меня есть. Я воспринимаю все как шутку, но это не так.

Я был глуп, и я не знаю, как исправить это перед тобой.

Я воспользовался тем, что вы дали мне 1-й, 2-й и 3-й шансы.

ИЗВИНИТЕ! Я серьезно, мама. Я серьезно, папа. Я знаю, что если я буду так себя вести, я никогда не добьюсь успеха в этой жизни, и я хочу добиться успеха. Я хочу быть кем-то в этой жизни.Я хочу поступить в колледж, и я хочу сделать все это, чтобы вы, ребята, мной гордились.

Прошу прощения за все, ребята 🙁 и я обещаю, что с этого момента все будет лучше.

---

Миа Т. пишет …

Я не знаю, с чего начать, но мама и папа, мне очень жаль за вейпинг с D —-.

Прошу прощения за то, что снова солгал вам в лицо.

Прошу прощения за то, что был сомнительным, когда дело доходит до того, чтобы говорить правду.

Прошу прощения за крик и эти извинения Возможно, это даже не звучит как извинение, но я глубоко и искренне сожалею о том, что был злым человеком на прошлой неделе.

То, что я сказал, то, что я сделал, то, как я обошлась с тобой в понедельник, мама, было неправильным, и я чувствую себя так ужасно.

Мне кажется, ты меня больше не любишь.

Печально, что у меня все время забирают телефон, как будто другого наказания нет?

Я знаю, что я ребенок, и я могу заблудиться, но оставьте меня в покое, позвольте мне разобраться в своих вещах.

У меня всегда всегда проблемы.

Независимо от того, что я делаю, говорю или даже чувствую, у меня всегда проблемы, точка.На меня кричат, наверное, каждый день.

Я хочу быть нормальным ребенком, как будто я хочу свое место и хочу, чтобы меня оставили в покое, чтобы делать то, что я должен делать. Но я знаю, что этого никогда не произойдет, так что все в порядке.

Простите, что снова кричу и нарушаю правила вашего дома. И взлетая с Райаном той ночью, мне нужно было собственное пространство и поговорить с другом, который понимает меня и действительно заботится.

Хотел бы я переделать всю свою жизнь, чтобы стать дочерью, которую вы хотели. Чтобы вы, ребята, были счастливы, и чтобы вы, ребята, не страдали каждый день из-за моего жизненного выбора.

Итак …. Я не знаю, что, черт возьми, пишу и как себя чувствовать. Я хочу свой телефон, и я хочу, чтобы все вернулось в норму.

Я ненавижу свою жизнь, когда не понимаю последствий. Я хочу, чтобы все вернулось в норму, как это было 2 недели назад.

---

Анонимная дочь пишет …

Дорогая мама,

С чего мне начать?

Я лгал тебе много лет. Я солгал тебе о деньгах, своей жизни и своем здоровье.

Мне очень жаль, что я украл вещи и у тебя, и у твоего парня.Я имею в виду, что у меня никогда не было причин для этого, понимаешь?

Я имею в виду, что вы двое ничего не сделали, кроме как заступились за меня через все это, а я все равно продолжаю вас облажать.

Мне жаль, что я не могу быть дочерью, которую ты хотел. Мне очень жаль, что я самый запутанный в семье, так сказать изгой.

Если я могу заставить вас отвечать на звонки, текстовые сообщения, электронные письма, письма или что-нибудь еще, я бы сделал это в мгновение ока. Но вот эта штука мешает мне позвонить в дверь.

Потому что всякий раз, когда я вижу тебя, мое сердце останавливается, и мой разум становится пустым, и я не могу понять, с чего начать. Так что мама …. Мне жаль, что я все это сделала.

---

Эшли пишет …

Дорогой папа,

Даже если вы не можете прочитать это, поскольку скончались 8 месяцев назад, мне кажется, что я недостаточно сказал или провел с вами достаточно времени при вашей жизни.

Первое, за что я хотел бы извиниться, это за то, как я обращался с тобой и за какое неуважение я к тебе проявил.Ты никогда этого не заслужил, учитывая, насколько ты болен.

Я скучаю по всем советам, которые вы дали бы мне о жизни и моих отношениях с женихом. Вы были бы лучшим дедушкой на свете, и ваш внук или внучка хотели бы узнать у вас много вещей; например, садоводство, рыбалка и многое другое ..

Во-вторых … Мне жаль, что я солгал тебе о наркотиках и курении сигарет, учитывая, что оба убили тебя … В буквальном смысле.

Третий.. Я люблю тебя и скучаю по тебе, и я не могу дождаться встречи с тобой снова, Может быть, не скоро .. Но это произойдет.

---

Диди пишет …

Папа,

Сегодня твой день рождения. И все бегают по дому, готовят вам ваши любимые блюда, раскрашивают открытки, пишут какие-нибудь причудливые стихи или упаковывают в последнюю минуту подарочную упаковку. А я просто сижу здесь.

У меня есть эссе, которое я еще не начал, и он должен быть завтра, статья для журналистики, смысл которой я даже не знаю, и тест.Я ненавижу себя за оправдания. Каждый год всегда одно и то же, всем есть что дать тебе, и я всегда тот, кому нечего сказать, нечего дать и нечего делать.

У меня нет времени, папа, и я так подавлен и подавлен. У меня даже нет времени сделать тебе подарок на день рождения. Ничто из того, о чем я могу здесь написать, не заставит меня почувствовать себя лучше. Ты будешь дома через 12 минут, ты сядешь за стол, мы поужинаем, а потом тебе подарят.Это моя наименее любимая часть — сидеть перед тобой и знать, что я не заслуживаю такого великого отца, как ты.

Вы так много делаете для меня. И я никогда не смогу отплатить тебе за все, что ты есть, и за все, что ты делаешь. Спасибо, папа, и мне очень жаль, что я недостаточно тебя поблагодарил, и за то, что не получил ничего для тебя сегодня. Я люблю вас. Хотел бы я начать эту неделю заново. Мне так жаль. Я люблю вас.

---

Бев пишет …

Моей дорогой маме … Теперь я знаю, как сильно я причинил тебе боль, сколько раз я был нетерпелив с тобой, когда (теперь я понимаю) ты делал все, что мог .Я был так ненавистен и обижен по отношению к тебе, и ты всегда прощал меня. Я так сильно люблю и скучаю по тебе, и я бы отдал все, чтобы компенсировать это тебе. Конечно, для этого уже слишком поздно, но я каждую ночь молю Бога, чтобы Он сказал тебе, как я забочусь … Тебя не было уже восемь лет, но я все еще горю … Твой дочь, Бев.

---

Лиза пишет …

Мам … Мне очень жаль, что все сложилось так. Хотел бы я быть с тобой более терпеливым. Я всегда буду благодарен тебе за то, что ты заболел, и я смог позаботиться о тебе для разнообразия.Мне жаль, что я не провела с тобой больше времени, расчесывая волосы и не теряя ноги. Я люблю вас.

---

Мэдисон пишет …

Дорогие мама и Мэтт! Мне очень жаль, что я солгал о том, что СНОВА взял телефон Эндрю и использовал его без вашего ведома. Я боялся и не хотел, чтобы вы знали, что он у меня, потому что я не хотел попасть в беду и не хотел, чтобы вы его забрали.

Я понимаю, что поступил неправильно. Важно говорить правду, и я бы этого хотел.Я не хотел обидеть тебя и возьму на себя полную ответственность за то, что сделал. Я действительно сожалею о том, что сделал это сейчас, потому что знаю, что буду заземлен.

Вы, ребята, очень много значите для меня, и я продолжаю подрывать наше доверие, лгая и манипулируя вами.

Могу ли я вернуть ваше доверие? В следующий раз я скажу правду, даже если это доставит мне неприятности, потому что мне хуже, когда ты расстроен из-за меня. Я надеюсь, что смогу снова заслужить ваше доверие, если буду более честным.

Love, Madison

Письма с извинениями родителям

См. Другие письма с извинениями, написанные нашими читателями и написанные маме, папе, мачехе или отчиму.

Уважаемый терапевт! Моя мама накопила кучу долгов под моим именем

Во-первых, посмотрите, как вы используете слово не могу — вы пишете, что «не можете» обратиться в полицию, чтобы вернуть свои финансовые средства. личность. Конечно, вы абсолютно можете, и хотя вы можете сначала попробовать что-то еще, идея о том, что восстановление вашей финансовой идентичности — это предательство человека, который вас предал, — это именно та перевернутая логика, которую мученики используют, чтобы превратить других в жертвы тоже.

Во-вторых, вы можете иначе общаться с мамой. Плач и крик, как правило, не являются эффективными подходами, и попытки говорить рационально часто остаются без внимания тех, кто искажает реальность, чтобы оставаться в положении жертвы.

Вместо того, чтобы отдать себя на ее милость — почему ты не вернешь карты? Почему ты не понимаешь, как ты причинил мне боль, ? — вы можете установить границу, которая может выглядеть так: «Мама, я знаю, ты не понимаешь, как кража моей личности и ложь мне впоследствии нанесли ущерб. на мои финансы и сильно повредил нашим отношениям и моей способности доверять вам.Я очень надеюсь, что однажды вы сможете взять на себя ответственность за свои действия, и мы сможем восстановить наши отношения. А пока мне нужно восстановить кредит. Для этого тебе нужно сделать Х, иначе я сообщу об этом преступлении в полицию ».

«X» может означать «платить такую-то сумму каждый месяц» или «занимать или открывать кредит на свое имя, чтобы полностью погасить мои карты к такой-то дате». Это также может быть «предоставьте информацию о счете, чтобы я мог оплатить свои карты на данный момент, и мы составим для вас пятилетний план выплат, чтобы вы выплатили мне свой долг.«Приготовьтесь к тому, что ваша мама проявит вину и еще больше разыграет мученика — ожидайте криков беспомощности, а также драматических обвинений в неблагодарности, отсутствии любви и (по иронии судьбы) предательстве. Не позволяй этому повлиять на тебя. Вот как мученики запихивают людей, и, как ни трудно противостоять старому образцу, вы обнаружите, что со временем это становится легче.

Лучше всего то, что эти шаги покажут вам, каково это быть ни жертвой, ни жертвой, а это, в свою очередь, направит вас на путь к более здоровым отношениям в будущем.Как ни прискорбно, что это произошло, здесь есть подарок, если вы готовы им воспользоваться.

---

Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинским советом и не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, психиатру или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы соглашаетесь позволить The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для увеличения объема и / или ясности.

Мама сказала мне, что больше не хочет со мной разговаривать. что мне делать? (Я живу с ней): risebynarcissists

Она не хочет говорить, потому что все, что я делаю, это ее раздражаю, по ее словам. Если я пытаюсь поговорить с ней о своей жизни или о чем-то, что произошло, она просто говорит мне, что ей это не интересно, если я спрашиваю ее, что происходит на работе или что-то еще, она отвечает «ничего особенного» и просто пытается прервать разговор, как как можно быстрее. Если я оставляю что-нибудь свое на первом этаже, она сбрасывает это с лестницы (моя спальня находится в подвале).

Почему? потому что мы часто спорим о глупостях. например, в предложении я сказал бы «….. потому что я делал x для вас», ключевой момент, на который следует обратить внимание, это «для вы ». С таким же успехом может начаться война. Она уходит и говорит мне, что я делаю х не для нее, а «для нас» или для семьи, хотя это явно что-то для нее, что меня устраивает, я действительно не против делать что-то для нее. Потом она говорит, что так много для меня делает. Я говорю, да, так почему мы спорим? и она по-прежнему обижается на меня за то, что я тупица и такая неуважительная.Она говорит мне, что я ничего для нее не делаю, и вспоминает сценарии месяцев или даже лет назад, когда я забыл сделать то, что обещал. Я вспоминаю все недавние дела, которые я для нее сделал, а теперь я придурок из-за того, что постоянно ссорюсь. Дело в том, что я даже не расстраиваюсь, когда говорю это, я говорю спокойно и сажусь, а она все равно говорит, что я пытаюсь ее запугать (что я могу понять, я высокий парень с телосложением футболиста), но Я не пытаюсь им быть. На самом деле я даже не осознавал, что запугивал ее, пока она не сказала это.Дело в том, что у меня либо неправильный тон, либо я говорю не то, потому что я не сосредотачиваюсь на том, что говорю, либо тот факт, что я вообще ничего не говорю, превращается в спор.

Она рассказывает о проблемах, которые у нас были много лет назад, которые я исправил. она преувеличивает текущие проблемы и истории или откровенно лжет. Признаюсь, я иногда лажаю, говорю не то, иногда ругаюсь, ставлю свой спорт и учебу выше тех услуг, которые она иногда требует от меня. Я очень далек от совершенства, но я люблю ее и забочусь о ней так же сильно, как она говорит, что я этого не делаю.Когда я пытаюсь объяснить себе или о том, что на самом деле произошло, она говорит, что все, что я хочу делать, это спорить, если я продолжаю говорить, она говорит мне остановиться, постепенно говоря это все громче и громче, пока я не остановлюсь. В конце спора она говорит мне, что причина, по которой мы ведем эти разговоры, — это все из-за моих действий и что я в одиночку разрушаю наши отношения.

Я также должен упомянуть, что у нас есть семья в Европе, которую мы посещаем. Она купила мне билет, когда мы были в порядке и в перерывах между ссорами, а до всего этого я не хочу с тобой разговаривать.Во время спора она сказала, что, если бы она могла, вернула бы его, и попросила меня представить, каково это путешествовать с кем-то вроде меня. Я спросил ее, сколько она заплатила, и она ответила, что 1200 долларов, хотя я точно знаю, что несколько недель назад она рассказывала мне, как она нашла хорошую сделку за 850 долларов и купила билеты, но неважно. Я сказал ей, что заплачу ей, чтобы показать, как мне жаль (если вы знаете мою маму, вы знаете, сколько денег для нее значат, хотя она никогда в этом не признается), я также сказал ей, что она может получить билет а также возьми кого-нибудь, с кем она хотела бы пойти вместо этого.Я не хочу портить отдых другим, и мне все равно нужно когда-нибудь вернуть деньги. К счастью, недавно я устроился на работу с частичной занятостью и накопил до сих пор 1000 долларов в надежде купить себе машину в следующем учебном году. Мне заплатят в следующую пятницу, так что я смогу отдать ей все деньги, и, надеюсь, все пойдет на поправку. Дело в том, что у меня тоже выпускные экзамены в конце следующей недели, так что это не единственное, о чем мне нужно беспокоиться.

Если вы спрашиваете, почему я просто не ухожу, это потому, что я учусь в старшей школе и все еще живу с ней.Я не могу оставаться с отцом, так как мой дядя в настоящее время живет с ним, переживая тяжелый период. У него всего 2 комнаты, и это оставляет мне место для сна. Мой папа недавно переехал на новое место, и у него нет обычного дивана, на котором можно было бы спать, только несколько диванных подушек и стул. Однажды ночью я попробовал поспать на полу, но не смог заснуть более получаса, так что это не вариант.

Прошу прощения, если это неправильное место, но я разговаривал с другом, и он сказал, что вы, ребята, могли бы дать мне несколько советов.Это было больше похоже на провокацию, чем на что-либо другое, но я очень благодарен за любой совет, спасибо.

Я попросил свою беспокойную дочь уйти из дома. Она отказывается извиняться за свое плохое поведение. Должен ли я исключить ее из своего завещания?

После развода почти 19 лет назад я снял квартиру вместе с дочерью и сыном. Моей дочери было 20 лет; моему сыну было 16.

Моя дочь была возмущена этим изменением и постоянно ругалась со мной и моим сыном. Она называла его унизительными именами, говорила что-то вроде «Твой сын ебаный» и издевалась над ним.Он начал отстраняться, набирать вес и плохо учиться в школе. Она жила со мной и работала в Коннектикуте. Ее ежедневные поездки проходили через мост Таппан Зи, поскольку мы жили в округе Рокленд.

После попытки поговорить с ней, ласково и строго, попросив, чтобы она перестала быть неприятной и грубой, я попросил ее съехать. Я дал ей время найти место. Отказавшись съехать, она продолжила свое противное поведение. В конце концов я написал ей письмо, в котором указал, что к определенному сроку она должна покинуть дом.Я также выразил беспокойство за ее безопасность при проезде по мосту зимой.

Хотите узнать больше? Следите за Квентином Фоттреллом в Twitter и читайте больше его колонок здесь

Моя дочь наконец переехала, но ничего не рассказала мне о своей ситуации. Она возмущалась этим последние 18 лет и до сих пор почти не разговаривает со мной. В тех редких случаях, когда мы разговариваем, она говорит мне, что я выгнал ее из дома. Теперь она просит терапию, чтобы мы могли наладить наши отношения, и хочет, чтобы я заплатил за это, что я и делаю.

Во время сеанса терапии мы обсуждали ее негодование. Она хочет, чтобы я извинился за то, что «выгнал» ее. Она хочет, чтобы я признал, что был неправ! Терапевт хочет, чтобы я согласился с этим, поскольку она говорит, что это единственный способ исправить мои отношения. Я не согласен. Я хочу, чтобы моя дочь взяла на себя ответственность за свое плохое поведение. В конце концов, именно поэтому возникла такая ситуация. Моя дочь говорит, что я оправдываю свои действия.

The Moneyist: «Мне плевать на мою падчерицу.«Я хочу давать своим двум детям 100 тысяч долларов в год. Было бы неправильно оставить мою падчерицу вне дома?

Отдельно я сказал терапевту, что я нормально извиняюсь, но не обсуждать, почему я попросил ее съехать, неприемлемо. Поступая так, мой терапевт избавляет мою дочь от ответственности. Я думаю, что мой терапевт должен дать моей дочери обратную связь, чтобы поразмышлять о ее плохом поведении. Терапевт говорит, что я потеряю ее, если скажу что-нибудь, кроме извинений.

Мой терапевт теперь хочет, чтобы я провел с ней сеанс один на один, чтобы мы могли «поработать» над моим гневом, а она могла «научить» меня, как реагировать на мою дочь.Но все это поможет моей дочери не нести ответственности за свои действия. Мой терапевт говорит, что мне нужно научиться «общаться» с дочерью, так как я не достигаю ее, и таким образом я могу ее потерять.

Мой терапевт говорит, что тот факт, что моя дочь хочет пройти терапию, является положительным знаком. Да, но моя дочь хочет лечиться на своих условиях. Так всегда бывает — я должен говорить и делать что-то на ее условиях.

The Moneyist: Мой отец оставил все моему сыну.Когда я позвонила адвокату по поводу завещания, мой сын очень расстроился. Теперь мне нужна финансовая помощь. Попросить у него денег?

Наконец, я подумываю обновить свое завещание. Могу я ее снять? Раньше я перечислял свои активы для распределения 50/50 с сыном и дочерью. Сейчас я не уверен в этом, в основном из-за того, что она не участвовала в моей жизни и ее ограниченные контакты со мной в течение последних 18 лет.

Я много раз говорил своей дочери, что мне также было больно просить ее уйти, но я сделал это в крайнем случае.Мне нужно было спасти сына от этого издевательства. Я попросил у нее прощения, а также отправил электронное письмо с просьбой о прощении. Она не ответила и не приняла моих извинений во время нашего сеанса. Как вы думаете?

В.Дж.

Уважаемый В.Дж.,

Я сначала займусь вашим вопросом о взаимоотношениях, а потом о наследовании вашей дочери, но оба эти вопроса могут потребовать некоторой трудной саморефлексии и смирения.

Причина, по которой мы исправляемся, — это ответственность за собственное поведение.Извинения не являются условными: «Мне очень жаль, но нет. Теперь ты извинишься ». В любых отношениях есть вещи, за которые мы должны нести ответственность. Возможно, ваша дочь оскорбляла и поступала так, но если вы не были идеальной матерью, вам тоже будет чем заняться.

Вы не говорите, с какими еще проблемами сталкивается ваша дочь. У каждого есть физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Это включает тебя, меня и, да, твою дочь. Он падает на шкалу и часто движется в том или ином направлении в течение нашей жизни.

Моя работа здесь не в том, чтобы подвергать сомнению ваши способности как матери, а в том, чтобы побудить вас исследовать свое собственное сердце (прежде чем вы заглядывать в свои финансы) и задать себе трудные вопросы. Возможно, ваше нежелание признать какой-либо проступок и постоянный гнев по отношению к дочери заставили вашего терапевта задуматься. Я согласен с тем, что сеанс один на один был бы полезен.

The Moneyist: «Что он сделал со всеми деньгами?» Мой умирающий муж обналичил свою страховку жизни на 700 тысяч долларов и опустошил свои банковские счета

Тем не менее, я согласен, что важно, чтобы ваш голос был услышан в групповой терапии .Вы не можете продолжать здоровые отношения — или, если уж на то пошло, любые отношения — не поверив, что вас обоих услышали. В этом суть матери и дочери, которые выражают свои чувства в подобной контролируемой среде. Да, ты родитель. Но нужно начинать заново без багажа.

Однако — вы, вероятно, знали, что это приближается — есть способы быть услышанными, что не упустит никаких шансов на отношения в будущем. Если бы тебе было все равно, тебя бы здесь не было.Ваша дочь не уделяла бы времени этим занятиям, если бы ее не волновали отношения. Идеальный результат: вы обновите свои отношения со свежим пониманием. В противном случае, я надеюсь, вы оба получите какое-то завершение.

Я дам вам несколько примеров, а вы можете сделать все остальное. Вместо того чтобы говорить: «Ты был хулиганом и жестоким человеком, который превратил нашу жизнь в несчастье», скажи: «Мне было больно, когда ты говорил плохие вещи о своем брате». Или: «Мне не понравилось, когда вы сказали, что я плохая мать. Это задело мои чувства.Если она ответит, упомянув что-то, что вы сказали в гневе, скажите: «Я не должен был этого говорить. Я прошу прощения.»

The Moneyist: «Бывшая любовница моего мужа разрушает нашу жизнь». Она утверждает, что родила ему ребенка, и вымогает у нас деньги

Другими словами, расскажите ей, какие чувства вызвали у вас определенные события. Не говорите ей, как вы думаете, что она может стать лучше или что она плохой человек. Однако вы можете согласиться с соглашением о том, как справляться со своими разногласиями в будущем: не использовать несдержанные слова в электронном письме или тексте, не обзывать.Возможно, вам придется двигаться дальше без извинений, на которые вы надеетесь.

Вычеркнет ли она из себя, доставит ли вам удовольствие? Что бы она почувствовала? Если бы роли поменялись местами, что бы вы почувствовали? Это последний урок (и сообщение), которое вы хотели бы преподать своей дочери? Вы не говорите, с какими еще проблемами столкнулась ваша дочь. Может случиться так, что вы вложите определенную сумму в траст, которая будет потрачена на образование, собственность и / или раздача в рассрочку.

Написать письмо с просьбой о прощении — это просто.Самое сложное — дождаться ответа и, пожалуй, вообще не получить ответа.

The Moneyist: Бизнес моего тестя пошел на убыль, а моя свекровь ни разу в жизни не работала. Как мне не поддерживать их?

У вас есть вопросы о наследовании, чаевых, свадьбах, семейных распрях, друзьях или любых сложных вопросах, касающихся манер и денег? Отправьте их в Moneyist MarketWatch и укажите штат, в котором вы живете (полные имена использоваться не будут).

Отправляя свою историю Dow Jones & Company, издателю MarketWatch, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что мы можем использовать вашу историю или ее версии на всех носителях и платформах, в том числе через третьих лиц.

Хотите подписаться на уведомление по электронной почте, когда будет опубликована новая колонка Moneyist? Если да, щелкните по этой ссылке.

The Moneyist: Моя мама попросила развод. Мой отец сделал свою мать своим получателем пенсии — а потом покончил с собой.Теперь моя мама и бабушка враждуют. Кто прав?

Почему я никогда не извиняюсь перед своими детьми — доктор Ванесса Лапоинте

Я не извиняюсь перед своими детьми. Всегда. И всякий раз, когда это возникает на семинаре или курсе, который я преподаю, это настраивает многих родителей. Оказывается, нам коллективно не нравится идея не извиняться. И все же извинение — это важная основная проблема, когда дело доходит до умелого воспитания и руководства в развитии наших детей.

Я не извиняюсь перед своими детьми. Всегда.

Чтобы понять это, необходимо понять иерархическую природу родительско-дочерних отношений. Исходя из того, что люди — это социальный вид, это означает, что реляционная среда, в которой растут дети, — это всего . И поскольку у детей будут самые крепкие отношения со своими основными опекунами — обычно с родителями, — то отношения, которые у детей складываются со своими родителями, в конечном итоге имеют решающее значение для их роста.Фактически, все исследования, посвященные науке о детском развитии, ясно показывают, что отношения между родителями и детьми являются той основой, на которой зиждется все, что связано со здоровым развитием ребенка. Он управляет нейронной архитектурой мозга и записывает в детском сердце рассказ о том, кем они являются в этом большом безумном мире.

Иерархия в родительско-дочерних отношениях лежит в основе того, что заставляет отношения работать на ребенка. Эта иерархия должна быть выстроена так, чтобы лидировать были родители.Задача родителей — быть достаточно большими, способными и достаточно уверенными, чтобы создать у ребенка ощущение безопасности в отношениях. Работа ребенка состоит в том, чтобы опираться на родительское руководство, поддерживать контакт и близость и увеличивать громкость для обеспечения уверенности в этом, если в какой-то момент он почувствует, что он дает сбой.

Так родители ведут и обеспечивают. Дети ищут и наклоняются. И никогда, никогда эти роли не могут измениться или быть переданы другим.Если вы считаете, что воспитание детей — это трудная задача, попытка вырастить ребенка, который возглавляет вас, — невозможный подвиг. Это утомит и сокрушит вас, потому что вы будете вечно бежать сзади, пытаясь догнать и вернуться в лидеры, в то время как ваш ребенок приказывает вам оставаться в гонке и дает вам советы, как бегать лучше и быстрее. Это ужасный опыт для всех участников и может иметь катастрофические последствия для ребенка в долгосрочной перспективе.

Так как же родитель остается в лидерах? Чтобы быть лидером, родитель должен оставаться эмоционально безопасным, в конечном итоге заботливым и полон того, что я называю «чванством» большую часть времени. Swagger понимает, что, хотя вы, как родитель, можете не знать всех ответов своему ребенку, вы точно можете БЫТЬ ответом. Все дело в том, как вы ходите и говорите. Взгляд в твои глаза. Уверенность в своем родительском шаге. Маленькие вещи, которые складываются для ребенка в нечто большое.

Дело в том, как вы ходите и говорите.Взгляд в твои глаза. Уверенность в своем родительском шаге. Маленькие вещи, которые складываются для ребенка в нечто большое.

Чтобы быть таким родителем, нужно быть довольно взрослым. И я имею в виду не только физическую форму. Я имею ввиду эмоционально взрослый. Это включает признание того, что счастье — это внутренняя работа. Быть взрослым означает, что вы в конечном итоге соглашаетесь с тем, что вам не нужны окружающие, чтобы чувствовать мир, любовь и радость. Вы можете отдать все это себе как полностью развитому человеку.Конечно, приятно общаться с другими в мире, любви и радости. Но вашему полностью независимому, способному взрослому «я» не нужно таких вещей. Есть разница между потребностью и удовольствием.

Это возвращает нас к центральной проблеме извинений. Извинения влекут за собой потребность. В предложении «извините» есть тоска или даже прямая просьба о прощении. Мы говорим «мне очень жаль» и стремимся освободиться от совершенного нами зла, получив прощение.Итак, теперь представьте, что неправильно было против вашего ребенка. — кричали вы. Вы были недобрыми. Почувствуйте энергию и потребность в себе, когда вы подходите к ребенку, чтобы сказать, что вам жаль. В этих извинениях действительно есть необходимость. Вам нужно ваш ребенок, чтобы отпустить вас. Вам нужно их прощение, чтобы знать, что между вами и ними все в порядке. И именно в этот момент мы сталкиваемся с проблемой.

Остановитесь и в этот момент задумайтесь, кто лидирует? Это не ты. Это твой ребенок.И они лидируют, потому что вы их туда поместили. На плечи вашего ребенка ложится бремя ваших извинений и соразмерных поисков прощения. Теперь ребенок должен выполнить действие, обеспечивающее освобождение родителя. Вы официально бежите сзади, пытаясь наверстать упущенное.

Когда вы читаете это и, возможно, чувствуете волну вины за все то время, когда вы ставили своего ребенка в такое положение, или, возможно, волну защиты о том, насколько плохим может быть извинение на самом деле, я предлагаю вам на мгновение подумать, где вы родом из.Для меня я канадец, родился в религиозной семье. Я практически вышел из утробы с извинениями. Вокруг меня была культура. «Просите, и простится вам». И когда мы оглядываемся, становится очевидным, что это более широкая культура для большинства из нас, независимо от наших конкретных детских корней. Мы приносим свои извинения и просим прощения как общий принцип нашего сосуществования как людей. Итак, конечно, вы просили у своих детей прощения.

Если без извинений, то что?

Теперь вам может быть интересно, если никаких извинений, то что? Как и у любого другого человека, у меня бывают моменты нетерпения и гнева, которые переносятся на моих 12-15-летних детей.И хотя вы не заметите, что я спешу с извинениями, вы обнаружите, что я вмешиваюсь, чтобы взять на себя ответственность и исправить положение — из места внутри меня, которое не имеет никаких требований к моим детям. Они могут это принять. Или нет. И я буду твердым. Я буду заботиться о себе и своих потребностях — тех самых, которые, вероятно, в первую очередь подогревали мое нетерпение или гнев, — чтобы моим детям не пришлось этого делать. Я буду лидером, чтобы они могли эмоционально отдохнуть. Я сохраню питательную иерархию наших отношений.

Как это выглядит, когда я вмешиваюсь и исправляю ситуацию? Он состоит из 4 основных частей. Как только я найду минутку (или несколько), чтобы позаботиться о себе и успокоиться, я буду искать своего ребенка. Во-первых, я присоединюсь к нему во всем, что с ним происходит в этот момент, чтобы вызвать переживание связи, возможно, спросив о книге, которую он читает, или комментируя модель, которую он строит. Во-вторых, я дам ему знать, что хочу поговорить о том, что произошло ранее, и сообщу, что меня не устраивало мое нетерпение / гнев и т. Д.способ реагирования. В-третьих, я скажу ему, что буду думать об этом в будущем, чтобы этого не произошло, даже если мы все люди и у всех будут свои моменты. И, наконец, я обязательно дам ему понять, что несмотря ни на что, он и я хороши. Что я люблю его сейчас и навсегда, что бы ни случилось.

И затем я снова возвращаюсь к деятельности в данный момент. Всегда осознавая, что я должен отдавать себе, чтобы мои дети этого не делали. Всегда осознавая, что нужно защищать их от необходимости чувствовать тяжесть взросления и заботы обо мне .Без извинений. Никаких обременений. Просто рост для них. А для меня.

Вот что лучше, чем заставлять ребенка извиняться

«Извини», — говорим мы нашим детям, когда они хватают чью-то игрушку, бьют своего брата или сестру или делают много других нежелательных вещей, которые они делают, когда учатся уважать имущество и тела других людей.

И часто на этом разговор заканчивается, почти не обсуждая, если вообще, то, что произошло, почему это было обидно для человека, которому они извиняются, как он может справиться с причиненной болью и что они могут сделать, чтобы изменить свое поведение.

Эти поверхностные «извинения», особенно когда они произносятся неохотно, не делают ничего, чтобы исправить ситуацию или поведение, но они остаются стандартным извинением, которое дети продолжают использовать во взрослой жизни.

Это проблематично, и мы можем увидеть последствия этого в недавних публичных извинениях таких известных людей, как Харви Вайнштейн, Луи С.К., Кевин Спейси и Мэтт Лауэр, которые неоднократно совершали акты сексуального домогательства и / или нападения и думают, что это просто слова: « извините », даже если за ними следуют объяснения с обвинением жертвы, в которых сосредоточена их точка зрения.Эти извинения без извинений сделаны для того, чтобы извлечь выгоду из извинений (закрытие, прощение), но они сделаны без искреннего раскаяния и желания произвести надлежащий ремонт.

«Они могут принести извинения, содержащие оправдания или перекладывание вины (« Прошу прощения, что мои сотрудники совершили ошибку »). Или их извинения могут включать условную формулировку, которая смещает акцент на человека, которому был причинен вред («Прошу прощения, если вас обидели»). Или он может быть настолько расплывчатым или поверхностным, что будет бессмысленным («Я сожалею о том, что произошло») », — говорит Эдвин Баттистелла, доктор философии, профессор лингвистики в Университете Южного Орегона и автор книги Sorry About That: The Language публичных извинений .

Однако настоящее извинение — независимо от того, кто его приносит — взрослый или ребенок — должно содержать признание того, что вы сделали что-то не так. И вот что может быть так сложно: никому не нравится признавать ошибку . На то есть несколько причин. Во-первых, обидчик может стыдиться или бояться последствий.

И еще есть кое-что слишком сложное для большинства детей, чтобы даже знать, что они чувствуют, называемое когнитивным диссонансом, иначе известное как то неловкое чувство, которое возникает, когда вы пытаетесь придерживаться двух противоречащих друг другу убеждений одновременно.Например, ребенок может думать, что он добрый человек, но также видит, что он сделал что-то плохое. Как снять это напряжение? Часто предполагая, что то, что произошло, на самом деле не так уж и плохо. Или что человек это заслужил.

Хорошее извинение начинается с вашего руководства

То, как мы помогаем детям извиниться, так же важно, как и само извинение. Чтобы избавиться от клейма извинений, нам нужно целенаправленно реагировать на детские ошибки. Первый шаг к тому, чтобы научить вашего ребенка извиняться, — это заставить вашего ребенка — и себя — сделать шаг назад.

Допустим, ваш ребенок схватил одну из игрушек своего друга и убежал с ней, оставив друга плакать. Заставить их справиться с последствиями своих действий в самый разгар момента не сработает. Они все еще испытывают те эмоции, которые изначально заставили их вести себя таким образом. Им нужно успокоиться, прежде чем они будут готовы слушать вас и размышлять над своими действиями.

Так что кричать: «Прекрати бегать и верни эту игрушку своему другу!» — не лучший вариант! Вы должны извиниться прямо сейчас.”

«Я бы ответила:« Нам нужно попросить поделиться своими вещами, потому что в противном случае чувства наших друзей могут пострадать », — сказала Эллен Голдсмит, лицензированный клинический социальный работник, специализирующийся на детях и подростках. «Всегда неразумно пытаться учить, когда мы злимся или когда наши дети плохо слышат. Мы также не можем учить, когда стесняемся перед другими ».

Затем, когда ваш ребенок станет спокойнее, вы можете обратиться к тому, что произошло.

Говоря о чувствах

Эта часть помогает вашему ребенку понять, что он чувствует и как эти эмоции могли привести к проблемному поведению.Итак, вы можете спросить: «Что вы чувствовали прямо перед тем, как забрали игрушку друга?» Возможно, они завидовали игрушке друга или они слишком устали и нуждались в отдыхе. Какой бы ни была причина, акцент следует делать на их действиях, являющихся проблемой, а не на их эмоциях. Все эмоции в порядке, важно то, как мы с ними справляемся.

«Нам нужно выразить чувства словами. В противном случае дети могут потеряться в своих чувствах, как иногда мы », — сказал Голдсмит.

Как только они лучше поймут свои эмоции и поведение, пора поговорить о том, что чувствовал другой человек .Это можно сделать, связав ситуацию с чем-то похожим, что случилось с ними. Например, брат или сестра вашего ребенка, не спрашивая, взял его любимую игрушку и отказался ее вернуть. Вы можете попросить их подумать и вспомнить, что они чувствовали в этом случае, а затем указать, что, возможно, именно так чувствовал их друг, когда они брали игрушку.

Вы также захотите решить проблему с вашим ребенком, спросив, что он сделал бы по-другому, если бы мог переделать.Вы можете вместе выдвигать предложения и сценарии ролевой игры. Продолжая тот же пример, вместо того, чтобы взять игрушку, ваш ребенок мог бы предложить поиграть с чем-то другим или уйти от ситуации, попросив перекус или перекусить.

«Мозговой штурм с детьми может стать прекрасным моментом обучения. Это помогает написать или нарисовать варианты возможных ответов », — сказал Голдсмит.

Показ детям, что ошибки — это возможность размышлять и учиться, может изменить их взгляд на ошибки и побороть инстинктивную защиту, которая возникает при признании правонарушений.

Состав хороших извинений

Теперь ваш ребенок готов извиниться. Для искреннего извинения необходимо, , отдать приоритет чувствам другого человека , а также продемонстрировать раскаяние.

«Хорошее извинение требует нескольких вещей. Он должен назвать причиненный вред, он должен искренне раскаяться, и он должен каким-то образом исправить ущерб (возможно, показывая, как изменился преступник, или каким-то другим действием в будущем) », — сказал Баттистелла.

На стажировке учителей бывшая учительница начальной школы Джоэллен Пун узнала о простом подходе к извинениям, который затрагивает все ключевые моменты.Три основы предложения — прошу прощения, это неверно, потому что — и в будущем я буду — направлять студентов по шагам. Она рассказала о своем опыте обучения детей извиняться в этом популярном посте в своем блоге Cuppacocoa.

Здесь вам пригодится ваш предыдущий разговор с вашим ребенком, потому что он уже знает, как завершать предложения. Продолжая пример снова:

Прошу прощения, что взял вашу игрушку, не спросив.

Это неправильно, потому что это задело твои чувства, и это не моя игрушка.

В будущем я предложу поиграть с чем-нибудь другим, вместо того, чтобы брать вашу игрушку.

Когда Пун применила этот подход в своем классе, она изменила извинения учеников.

«Мои ученики по-новому начали понимать свои отношения. Все чаще и чаще они проявляли инициативу, чтобы извиниться друг перед другом, а не ждать, пока взрослый заставит их сделать это. Они перестали вести себя так, как будто они «проигрывают», когда они извиняются, а, скорее, что они оба «выигрывают» вместе в направлении улучшения ситуации.Они также, казалось, впоследствии действительно изменили свое поведение — дети, которые раздражали других детей, уменьшили это поведение, и все казались более искренними в своих усилиях быть гармоничными друг с другом », — сказал Пун.

Извинившись, дети могут загладиться еще одним способом — спросить, чем они могут помочь. Для маленьких детей особенно приятны наглядные способы выразить свою искренность. «Дети учатся на практике, и поэтому картинка, записка или объятие могут иметь решающее значение.То же самое верно и для нас, взрослых », — сказал Голдсмит.

Конечно, один из самых эффективных способов научить детей извиняться — это наблюдать за нами. Наши дети постоянно копируют нас. Когда мы практикуем то, что проповедуем, мы укрепляем то, как выглядит настоящее извинение.

«Мы все учимся на том, что делают другие, а не на том, что они говорят. Поэтому тем важнее видеть, как мы делаем то, что мы учим и проповедуем, иначе они сочтут нас лжецами или лицемерами и всегда будут помнить об этом », — сказал Голдсмит.

Но что происходит, когда ваш ребенок искренне не думает, что он сделал что-то плохое? Им может быть трудно признаться себе в проступке, или они могут не понимать точку зрения другого человека. Вот когда важно рассказать о том, что произошло, на одной и той же странице, чтобы прийти к общему пониманию причиненного вреда. Поощряйте ребенка спросить друга, как он себя чувствовал .

«Возможность разговаривать с другим человеком и слушать то, что он объясняет, может помочь людям получить иную точку зрения», — сказала Эми Хаббард, заведующая кафедрой коммуникологии Гавайского университета в Маноа.Хаббард также был одним из четырех исследователей, проводивших исследование «Влияние времени и искренности извинений на удовлетворение, понимание и изменение негативных чувств во время конфликтов».

Все сказанное, даже самые искренние и свободные от стигмы извинения, не означают, что извиняющийся имеет право на прощение. Есть вещи, которые мы не сможем исправить, и некоторые люди, которые не захотят нас простить, и это нормально. Важно научить наших детей тому, что извинения — это не прощение, а ответственность за свои действия.

Чтобы быть ясным, половинчатые извинения не обязательно ведут к оскорбительному поведению, но научиться искренне извиняться, замечать извинения без извинений и принимать ошибки, особенно в молодом возрасте, имеет большое значение для воспитания сочувствия и ответственности и предотвращение того, чтобы плохое поведение превратилось в оскорбительный образ в будущем.