Как быть доброй и терпеливой. Становимся добрее
Доброта в наше время – дефицитная вещь. Но без нее мир может погибнуть.
Поэтому нам нужно учиться тому, как стать добрее и как наши дела могут раскрыть это хорошее качество. Как известно, «мудрость» начинает с себя, а не ждет изменений от других.
Генри Джеймс сделал интересный вывод о том, что человеческая жизнь должна содержать три главные вещи. И все три называются «добротой».
С 1998 года Япония предложила отмечать Всемирный день Доброты. Теперь этот день ежегодно празднуется 13 ноября.
Зачем нужна доброта?
Есть ли смысл пропагандировать и практиковать добрые дела? Зачем они нужны человеку?
- Доброта и ее проявления могут сделать атмосферу вокруг доброго человека чище и лучше. Жизнь самого человека становится добрее, наполняется положительными событиями.
- Проявляя доброту к ближним, сам даритель становится более счастливым.
- Закон «Что посеешь, то и пожнешь» возвращает или добро или зло.
Что можно сделать для изменения общества? Начните с изменения своей жизни, делитесь с людьми самым добрым, что есть в вашем сердце. Именно с этого шага вы начнете изменять не только свою жизнь, но и весь окружающий мир к лучшему.
Привилегия доброты
Добрый человек имеет ряд преимуществ по сравнению с жизнью озлобленной личности:
1. Психологические тесты показывают, что позитивный подход помогает легче справиться с кризисными и стрессовыми ситуациями.
2. Если вы милый, добрый человек, ваша самооценка будет здоровой.
3. Мир вокруг таких людей может стать комфортным, притягательным, в котором хочется находиться. Поэтому добрым людям всегда хватает друзей и любимых в их окружении.
Доброта – это проявление любви. В каждом человеке заложена эта потребность любить и быть чьим-то возлюбленным.
И любовь, и добро удовлетворяют самого человека, если он способен этим делиться с другими. В этом главный секрет того, как стать добрее и найти любовь.
Станьте источником желаемого! Хотите, чтобы к вам относились хорошо? Будьте добры к другим. Хотите быть любимым? Испытывайте любовь и делитесь ею с окружающими: родными, друзьями, миром. Счастливый человек притягивает достойных представителей противоположного пола, как магнитом!
Заветы добродетели
Пройдите небольшой тест, насколько вы добрый человек. В этом тесте не надо подсчитывать баллы, вопросы и ответы уже заключают в себе рекомендации, что стоит делать, чтобы стать добрее.
- Просыпаетесь ли вы каждое утро с благодарностью за новый день? Если чувствовать благодарность пока сложно, начните отмечать и ценить помощь окружающих.
Порой можно просто не видеть или расценивать как должное поддержку со стороны близких людей.
Если вы хотите проявлять свою доброту, нужно приучить себя видеть добрые дела других и благодарить за них.
Благодарность воспитывается так же, как накачиваются мышцы регулярными тренировками.
- Говорите ли вы слова благодарности? Добро должно быть видно. Не стоит стесняться сказать «спасибо» или сделать что-то хорошее в ответ. Это делает добрее и мягче тех, кому они адресованы. Милая улыбка и хорошее настроение будут наградой за вашу признательность.
- Любите ли вы критиковать и осуждать других? Критика не ходит рядом с добрым человеком. Ворчливость и недовольные замечания разгонят всех, кто был рядом.
Критика должна быть конструктивной. Не разрушающей, а созидающей, побуждающей к изменениям. Если вы что-то отвергаете в другом человеке, предложите что-то взамен, как альтернативу.
Можете провести простой тест: если вы сохраните добродушный тон, поправляя человека, то увидите, что ваши слова пойдут ему только на пользу. Важнее не то что вы доносите до него, а каким тоном. Унижение собеседника в момент замечаний недопустимо.
- Часто ли вы вступаете в споры?
Напрасные конфликты поможет избежать следующая мудрость: не следует принуждать кого-то принять ваше мнение. Нет двух одинаковых людей, и не может быть тождественных мнений. Каждый имеет свое убеждение в спорном вопросе.
Что изменит вас к лучшему?
Как стать добрее и настроить положительные отношения с миром и людьми? Существует несколько практичных советов, которые вы можете начать применять уже сегодня!
1. Позитивное влияние на окружающих оказывает умение говорить комплименты . Полезно развивать способность не указывать людям на их недостатки, а видеть даже мелочи, за которые можно отметить человека или сделать ему комплимент.
Это, как волшебство, преображает и того, и другого. Не бойтесь, что человек возгордится: искренние слова восхищения обратят его внимание только на положительные стороны своего характера.
2. Не ленитесь сделать хотя бы маленькие добрые дела. Поднять кем-то оброненную перчатку, пропустить вперед того, кто торопится, подсказать кому-то более короткий путь или просто одарить проходящую бабушку милой улыбкой. Это распространит доброту в зоне вашего влияния и поднимет настроение вам и окружающим.
3. Нужно смириться с истиной, что всегда найдутся люди, не согласные с вами. Если учитывать это во взаимоотношениях, злоба и ненависть пройдут мимо.
4. Приветливость, благодушие, бесспорно, сделают любую атмосферу доброй и милой вокруг вас. И, рано или поздно, бумерангом вернутся назад.
5. Занимайтесь благотворительностью. Она отражает дела добра и любви. Поделитесь своей любовью и вниманием с теми, кто нуждается в нашей помощи и поддержке.
Посетите детский дом или зайдите в гости к одинокой бабушке, возьмите собаку или кошку из приюта – так вы спасете чью-то жизнь. Стать добрым легче, чем кажется!
Лучшая защита от зла
Надо беречь добрые отношения, насколько это возможно. Если вы легко подхватываете чье-то раздражение и злость, лучше ограничить свое общение с такими людьми.
Если, по воле обстоятельств, приходится находиться в окружении такой категории людей, нужно научиться уживаться с ними, абстрагируясь от их негатива, защищаясь милой улыбкой в ответ.
Вот вам тест для проверки: попробуйте подарить улыбку в ответ на обиду или раздражение. Вы можете приобрести друга в лице кажущегося неприятеля.
Нужно уметь быстро прощать. Жизнь коротка, не стоит ее расточать на обиды и озлобление. К тому же прощение защищает здоровье человека и сохраняет многие обострившиеся отношения.
Прощение должно стать ежедневной дисциплиной. Мы в состоянии контролировать свои эмоции, заменяя гнев милостью.
Позитивные жизненные установки обогатят вашу жизнь и нахождение людей рядом с вами. Например:
- Я благодарен Вселенной за свою счастливую жизнь.
- Я освобождаю близких от своих ожиданий.
- Никто ничего мне не должен.
- Я стану счастливым человеком, а не буду ждать, что кто-то сделает это за меня.
Легче всего делать добро не под принуждением, а по собственной воле. Поэтому лучше это делать первым, а не ждать первого шага от кого-то другого. Доброта не бывает не вовремя, ее не может быть много, от нее невозможно устать, она обогащает и возвышает.
Почему доброта дается не всем?
Кто практически рождается с внутренним чувством добра, а кому то приходится вырабатывать в себе это чувство. Здесь нет ничего страшного, просто вам придется чуть сложнее. Кроме того, не всегда люди, кажущиеся добрыми такими и являются. Как можно понять, что человек относится к вам по-доброму? Как известно из очень старой песни: дружба берет свое начало с улыбки. Следовательно, добрый человек – улыбчивый! Но как стать добрее, если все вокруг практически требует от вас нервных срывов, агрессии, злости и нравоучений? Переживать не стоит, добрым может стать каждый, даже самый грустный и нервный человек, главное начать следить за собой…
Хотя по большей части стоит следить не конкретно за собой, а за своими мыслями и пожеланиями. Например, когда вы приходите в новую компанию, большинству людей сразу кажется, что его невзлюбили. Возможно это и так, но необходимо понимать, что люди не зная вас, не могут полюбить. Так что вам нужно настроиться на то, что малознакомые люди просто изучают вас, а самому нужно стать более улыбчивым и доброжелательным, тогда и остальные рассмотрят в вас внутреннюю доброту. Будет у нас доброта или нет — не известно, да и, глядя в зеркало, мы смотрим на себя иными глазами, нежели окружающие. Так что не ожидайте сразу, что вас в одночасье примут и полюбят все вокруг – докажите, что вас есть за что любить.
Как же стать добрее, чем сейчас?
Если вам постоянно говорят или намекают о том, что вы злой человек, желают быть более добрым и снисходительным к окружающим, понимать людей и их поступки, значит, вам не хватает доброты внутри себя! От этого наступает негодование, но люди вокруг не поймут вашего одиночества, да и чтобы понять людей, нужно быть добрее. Как стать добрым в современном мире и возможно ли это? На самом деле возможно! Необходимо лишь фантазировать и уметь представлять себе любую воображаемую картину.
Не обвиняйте людей за их поступки. На это у них есть совесть, а вы должны поддержать близкого вам человека и попытаться понять его поступок, если это не предательство по отношению к вам, конечно. Кроме того стоит различать однократную ошибку человека и постоянное отношение к вам (даже если человек изменяет своему партнеру, это можно простить при том, что ошибка понята и наказуема, но если измены были, есть и будут продолжаться, терпеть нельзя).
Не мстите другим. Даже если вам сделали что-то неприятное, не делайте гадость в ответ. Все вернется на круги своя со временем. Можете успокоить себя тем, что вы станете добрее, а ваш обидчик все время будет ждать подвоха. Кроме того, нельзя отомстить так, чтобы результат был «1:1», т.к. отбить парня у знакомой (а этих парней у нее было и будет еще уйма) и испортить машину (на которую другая подруга копила или взяла кредит, и зарабатывает ею) – будут разные вещи для разных людей. Так же как для одной парень будет дороже какой-то машины, а для другого человека и телефон окажется дороже родителя.
Улыбайтесь чаще, но искренне. Если вам хочется улыбнуться, улыбайтесь! Это будет приятно всем вокруг. Однако не всегда это уместно: например, улыбаться понравившемуся человеку в сопровождении его партнера – лишнее, т.к. вы можете добиться скандала между людьми. Так же нельзя улыбаться, когда идет речь о чем-то серьезном, от вас ждут действий, а не кокетства. И последнее: не улыбайтесь вынужденно! Улыбка, чтобы быть доброй, должна сама сходить с губ, а не натягиваться, будто вас где-то прищемили.
Всегда вставайте в положении другого человека. Чтобы человек ни совершил, представьте, что такой необдуманный поступок совершили и вы: хотели бы вы прощения, понимания и поддержки со стороны? Если да, обязательно поймите и простите другого. Но никогда не говорите: «Я бы так не поступил(а)».
«Тот, кто делает добро другу, делает добро себе». «Отдавая — получаешь». «Самое время отдавать, когда у самого есть не так много». Эти и еще миллион цитат о доброте учат нас быть сострадательными, великодушными, честными, понимающими. Настоящими. Человечными.
Сколько бы сказок ни было написано и фильмов снято — с разным финалом, добро все равно побеждает зло. И в жизни тоже. Мы в это верим. Сегодня — Всемирный день спонтанного проявления доброты, напоминающий нам о том, как важно оставаться человеком. Быть, а не казаться. Далай Лама XIV говорит, что нужно делать добрые дела, а не просто размышлять об этом. Действовать — вот что главное.
Выбрали из разных книг факты о доброте.
Почитайте, обдумайте и, главное, воплощайте добрые замыслы. Нам кажется, это самое важное в жизни.1. Доброта меняет мир
Всё, что мы сделали только для себя, умирает вместе с нами.
Всё, что мы сделали для других и мира, остается навечно.
Альберт Пайк
Тал Бен-Шахар, ученый, занимающийся позитивной психологией, и автор книги «Что ты выберешь», пишет о том, о чем многие из нас боятся подумать. О том, что многие события в окружающем нас мире никак не зависят от усилий отдельных людей, и тем не менее мы сильно недооцениваем наши возможности менять мир к лучшему.
В фильме «Заплати другому» школьный учитель просит учеников сделать доклад о том, как каждый из них мог бы изменить мир к лучшему. Один из них, Тревор, решает совершить три хороших поступка, три раза добровольно помочь случайно выбранным людям, а затем попросить их — вместо благодарности — трижды помочь кому-то еще и чтобы и они вместо благодарности попросили о том же самом, и так далее.
Если каждый человек, которому кто-то помог, в свою очередь поможет трем другим людям, то через двадцать один «шаг» все люди на Земле получат чью-нибудь помощь. Фильм рассказывает о том, как добрые дела Тревора создают позитивное влияние, распространяющееся как круги по воде. Это влияние глубоко затрагивает жизни людей, которых сам Тревор никогда даже не видел.
В нашей «мировой деревне» социальные связи сильны и каждое действие расходится кругами сквозь время и пространство. Вот почему важно не прекращать делать добро, — .
Чувство беспомощности перед лицом глобальных проблем коренится в нашей вере в то, что вклад отдельного человека — это капля в море. Но если найти способ делать что-то хорошее и «заражать» этим других людей — пусть даже совсем немногих, — можно стать причиной значительных перемен.
Измените мир к лучшему. Отплатите другим за то, что было сделано для вас, и вдохновите их сделать то же самое.
2. Делая добро, мы становимся счастливее
Без доброты невозможна истинная радость.
Томас Карлейль
Великодушие и щедрость — замечательные человеческие качества. Они очень полезны для телесного и душевного здоровья. Умение делиться с людьми временем, энергией или деньгами способствует усилению ощущения счастья и снижает риск депрессии, уровень стрессов и благотворно влияет на отношения с окружающими.
Оказывается, мы по природе своей чувствуем себя счастливее, если великодушны. Когда мы что-то кому-то отдаем, наш альтруизм активизирует работу отделов мозга, которые отвечают за удовольствие, общение с другими и доверие.
У людей, активно занимающихся филантропической деятельностью, повышается самооценка и укрепляется вера в собственные силы. Проще говоря, мы счастливы, — .
Проявление доброты активизирует выработку в мозге эндорфинов. Эти биологические реакции создают у великодушного и щедрого человека эйфорические ощущения покоя и счастья.
3. Быть добрым — значит быть сильной личностью
Великий мыслитель ХХ века Стивен Кови называет отцом всех добродетелей мужество. Мужество и уважение помогают нам стать завершенной, цельной личностью. Для становления личности требуется немалый жизненный опыт, приходится много раз и разными путями обходить выстроенное здание, пока не заметишь, где оно просело, а где покосилось в результате прошлых ошибок, и только так постепенно прийти к интеграции внутреннего характера.
Вот почему для строительства сильного характера требуется терпение. Люди, которые начинают с малого и каждый день работают над собой, памятуя о высоких принципах, непременно начинают распространять свое влияние, пока не превратятся в образцы настоящего характера и в результате — в наставников и учителей для других.
Доброму поступку всегда найдется время, —
Такие люди становятся катализаторами перемен и Переходными Личностями, способными разорвать циклы негативного поведения в своих семьях, организациях или сообществах.
4. Доброта — это акт дарения
Щедрость, в материальном или духовном плане, меняет человека. По большей части мы склонны дарить, особенно когда это нам удобно или одобряется обществом. Так уж устроен человек. Если разобраться, мы постоянно что-то отдаем — время или энергию. Но когда вы проводите время с детьми, уставившись в телевизор, бороздя просторы интернета на планшете или постоянно думая о проблемах на работе, — это не настоящий акт дарения.
Самые ценные дары не имеют ничего общего с деньгами. Они связаны с глубоко личными и эмоциональными проявлениями человеческой души: пониманием, моральной поддержкой, душевной близостью и добротой.
Очень важно дарить и любить, когда нельзя потребовать того же в ответ. Вот поэтому дарить так трудно, но так важно для личностного роста, —
Легко быть дарителем, когда от вас требуется только достать деньги из кошелька. То ли дело вкладывать время и душевные силы в кого- то или что- то. Одаривать душой гораздо сложнее, чем деньгами. Зато щедрость меняет все вокруг, когда идет из глубины души. И это самое важное.
5.
Доброта — путь к незаурядностиЖелание помогать другим помогает и самому человеку. Это естественное следствие незаурядности. Чтобы встать на тропу «непохожести» на других, нужно умение делиться опытом. Как его можно приобрести? Снова делая добрые дела. Не бойтесь привязаться к тому, что придаст вам стимул и мотивацию. Можно тренироваться вместе с кем-то, посещать уроки живописи, помогать приютам для животных или отправиться в благотворительную миссию в страны Африки. Со временем вы поймете, что приобрели новый опыт, можете его передать другим и становитесь незаурядным, ни на кого не похожим человеком — самим собой.
Доброта меняет людей, —
Истинная доброта сегодня роскошь, которую сложно встретить в современном мире. Многие считают, что добрый человек тот, кто просто не делает зла — однако, на мой взгляд, это больше нейтральный человек, чем действительно добрый. Доброта должна проявляться прежде всего в мыслях и поступках, только тогда человек будет по-настоящему добрым и будет сеять эту энергию вокруг себя.
Я написала краткое руководство о том, как стать добрее — эта памятка поможет каждому человеку стать немного добрее. Благодаря этим правилам я стала доброй и милой девушкой.
Зачем нужно быть добрым
Казалось бы, отсутствие плохих поступков — уже большой результат, и можно ли желать большего? Я думала так на протяжении всей своей жизни, пока совершенно случайно не познакомилась с девушкой, которая была по-настоящему доброй и несла свет и позитив всем вокруг себя. Признаюсь честно, меня это сразу заинтересовало — я уже тогда задумывалась, как быть добрее.Было видно, что она прилагает к этому множество усилий, она искренне следит за собой и своим поведением, старается быть милой и ни с кем не конфликтовать. Из наших бесед я вынесла, что такое поведение — её личное прочтение позитивного отношения к миру и к людям, которое во многом продиктовано религией.
Как-то раз она оказалась в тяжелой ситуации, и никто не пришел к ней на помощь. Она вынесла урок из той ситуации, и решила, что раз в мире так малого доброты, то нужно увеличивать его количество. Именно с ней я консультировалась, когда думала, как стать добрым человеком.
Есть и другая сторона вопроса — добрые дела обычно возвращаются сторицей. Неизвестно, как это работает, но замечено уже не раз и не два — стоит сделать доброе дело тому, кто в нем нуждается, в ближайшее время можно ждать подарков от судьбы. Они не всегда материальны (и это даже хорошо), но всегда очень значимы для человека.
Плюсы доброты
- Ученые доказали, что добрые люди живут дольше. Оказывается, быть милой — полезно для здоровья и долголетия.
- Косметологи подчеркивают, что добрые люди с возрастом становятся только красивее — все дело в мимических морщинах и мелкой мимике, которая нами практически не контролируется. У злых и агрессивных людей довольно часто мелкие мимические мышцы напряжены, из-за чего лицо приобретает неприятное выражение.
- Когда ты сам придерживаешься какой-то системы поведения, вокруг тебя постепенно складывается определенная атмосфера. А кто не хотел бы жить жизнью доброй и милой девушки?
- Добрые дела приносят неожиданные дивиденды.
- Светлые люди более приятны, у них больше друзей — все хотят дружить с милой и спокойной женщиной.
Как встать на путь добра
Как стать добрее? Прежде всего нужно для себя определить, что такое — быть доброй и милой. Когда я задумалась об этом, для себя я вывела следующую концепцию — добро это в первую очередь большой запас безусловной любви к миру и всему окружающему и готовность что-то делать. Любовь к миру — явление сложное, но я считаю, что этому следует учиться — и не просто для того, чтоб казаться милой своим друзьям и знакомым, а чтобы научиться жить счастливой жизнью, наслаждаться каждым прожитым деньком.Желание стать лучше можно осуществить через перемены. В моем случае нужно было немного менять концепцию отношения с людьми — я довольно язвительная, и часто обижала людей. Да, я уверена, что это было не со зла, но с другой стороны — человеку, которого я обидела, не все ли равно, нарочно я сделала это или мимоходом?
Я хорошенько обдумала свое поведение, и решила перестать критиковать окружающих без их просьбы на это, а также воздерживаться от резких и язвительных комментариев. Если есть за что — похвалить, если трудно найти повод для похвалы — просто пройти мимо. В конечном итоге, чужое мнение мало кому интересно.
Следующий шаг — научиться делать добро. Я иногда подкармливала бродячих животных, и считала, что это действительно хорошее и полезное дело. Ведь плохо, когда котята голодают? Плохо. А я, стало быть, молодчина и спасатель. Однако, потом я критично посмотрела на свои действия, и поняла, что это какое-то неправильное добро.
Эту методику я использовала для дальнейшей коррекции поведения, и таким образом я отучилась приносить блинчики из столовой в кабинет коллеге, которая сидит на диете, начала привозить маме фрукты и овощи вместо сладостей и конфет (оказалось, что мама практически перестала есть сладости), и стала действительно милой в глазах окружающих. Наконец-то я научилась слышать людей, которые вокруг меня, и учитывать их желания.
Умение быть благодарным
Любовь к миру выражается еще и . Лучшим уроком, который мне преподала жизнь, стало умение делать мир после себя чуть лучше, чем он был до меня. На самом деле, это просто — выбросить чужой фантик от конфеты, сознательно улыбнуться прохожим, выложить покупки на кассу в том порядке, как кассиру будет удобнее их считать. Такие маленькие дела действительно помогают изменить мир, и если начать меняться самой, то мир отреагирует положительно.Умение благодарить людей и мироздание — важная часть этого пути. Как только человек начинает делать что-то, принимать какие-то решения, следовать принципам — он начинает чувствовать ценность всего, что вокруг него происходит. Это сугубо нематериальное явление, но очень важное.
Представьте, что вам не придержали тяжеленную дверь в метро, и она больно вас ушибла. Наверняка вы будете более благодарны тем людям, которые в следующий раз придержат дверь, и вы не ушибетесь. Маленькие проявления доброты от мира и окружающих людей заслуживают благодарности. Конечно, лучше всего ее выразить словами или делами, но лучшей благодарностью в этом случае станет продолжение традиции делать маленькие добрые дела другим людям.
Мой опыт
Мне помогли хорошие книги и добрые советы от знающих людей — я выбрала нескольких своих знакомых, которых считала позитивными и добрыми, и следовала их рекомендациям. Поначалу это было непросто, а потом со мной случился натуральный шок — у меня будто открылись глаза, я стала видеть, сколько равнодушия было во мне и в окружающих. Желание изменить это придало силы, и я до сих пор стараюсь сеять добро вокруг себя.Это не так сложно, как кажется — нужно просто быть чуточку внимательнее к миру. Каждый день я спрашиваю себя — что я могу сделать сегодня для мира и других людей? Как я могу помочь нашей планете стать лучше? И знаете, ответ всегда находится.
Иногда это старушка, которой не с кем поговорить — я терпеливо провожаю её из магазина до подъезда и выслушиваю ее нехитрые новости, иногда это волонтерская деятельность (я все также занимаюсь помощью приюту для животных), иногда это просто что-то хорошее — посадить цветы около дома, присмотреть за соседскими детишками.
Мои отношения с семьей и близкими тоже изменились. Я не могу сказать, что есть какие-либо кардинальные перемены, мы всегда были дружны, но теперь родители начали по-настоящему доверять мне — они знают, что я всегда приду на помощь. А младшая сестренка не боится делится со мной секретами — ведь теперь вместо язвительных комментариев она получает поддержку и любовь.
Новые привычки
- Прислушиваться к миру и окружающим людям.
- Не вступать в ссоры и конфликты, стараться не становиться их причиной.
- Относиться с пониманием ко всему происходящему.
- Не только казаться милой, но и быть ею — искренность должна стать верным спутником.
- Делать мир вокруг себя лучше.
Чтобы стать добрее не нужно учиться в университете, заканчивать магистратуру или посещать тренинги, достаточно прочесть эти 9 советов и начать их выполнять.
1. Следует выработать в себе чрезвычайно полезную привычку быть всегда благодарными уже за то, что Вы имеете в данное время! Большинство из нас, уже давно воспринимают все то, что они имеют, самих себя, всю свою жизнь и все блага, которые она нам предоставляет, как само собой привычное явление… А Вы никогда не пытались подумать над тем, как живется тем людям, которые лишены, к примеру, зрения, рук или ног? Вот и попытайтесь хотя бы десять или пятнадцать минут в день поразмышлять над тем, что же Вы уже имеете, независимо от своих собственных усилий и кому или же чему Вы просто обязаны быть благодарными уже за это!
2. Не стесняйтесь всегда выражать свою искреннюю благодарность! Совершенно необязательно задерживать те слова благодарности, которые были вызваны к жизни чьими-либо действиями, в себе. Никогда не забывайте говорить волшебное слово: «Спасибо!». Стоя в подземном переходе и слушая игру на гитаре на такой, как тут или, например, ваша подруга дала Вам с собой свой зонтик, так как на улице начался, вдруг, сильный дождь? Обязательно поблагодарите ее за это: она должна узнать, как Вы цените ее заботливое отношение к собственной персоне. Ведь порой самые простые и искренние слова благодарности, произнесенные с улыбкой, легко могут стать причиной прекрасного и воодушевленного настроения и у Вас и у человека, в чей адрес, собственно слова благодарности и были направлены.
3. Немедленно избавьтесь от вредной привычки обсуждать, кого бы то ни было! Наверное, уже давно Вам известно такое замечательное выражение: “Не судите и да не судимы будете!”. Разве Вам приносит удовольствие понимание того, что Вас осуждают за какие-либо Ваши слова или действия? Скорее всего, нет. Поэтому и Вы сами никогда не спешите резко осуждать чьи- либо слова или действия, конечно за редким исключением, и в тех случаях, когда это совершенно необходимо, и в итоге все будут от этого только комфортнее себя чувствовать.
4. Следует быть очень осторожными со словами критики, направленной в чей-то адрес! Конечно, справедливые замечания иногда совершенно необходимы, но не стоит слишком увлекаться. Помните: «Все хорошо в меру!». В том случае, когда конечной целью всех слов Вашей критики является желание унизить какого-либо человека, а не мягко и тактично, а то и с шуткой подметить его некоторые ошибки, то в итоге получается, что это уже даже и не критика, а какое-то злословие!
5. Стремитесь ко всем окружающим Вас людей, относиться с определенной долей понимания. В принципе, практически у каждого человека имеется свое собственное мнение, как и свой взгляд на все, что происходит в этом мире. Однако, это совершенно не должно создавать Вам какие-то проблемы для того, чтобы внимательно прослушать какую-либо отличающуюся от вашей, точку зрения и даже постараться понять и, может быть, даже и принять ее. Именно такая манера общения и поведения с окружающими Вас людьми, поможет Вам быть всегда коммуникабельными, так и в большей степени расширят Ваш кругозор. Только слишком ограниченные и даже твердолобые люди, просто напросто боятся и терпеть не могут слышать то мнение, которое в корне отличается от их собственного мнения!
6. Старайтесь как можно чаще делать окружающим Вас людям комплименты. Постарайтесь сконцентрировать Ваше внимание именно на всем том, что Вам в них хоть немножечко нравится. И, конечно, совершенно не стоит обращать повышенное внимание и даже замечать те мелочи и какие-либо недостатки окружающих, которые Вас раздражают. В принципе, Вы можете отметить, именно то, что посчитаете достойным внимания и вполне уместным: новую прическу, макияж, какие-то интересные детали одежды, красивую улыбку… Очень часто чьи -либо, особенно приятные комплименты, могут и воодушевлять и даже вызывать к жизни маленькие чудеса.
7. Старайтесь делать как можно больше именно добрых дел! Если Вы находитесь за рулем автомобиля, обязательно пропускайте пешеходов, уступите место в общественном транспорте пожилому человеку. Ведь сделав кому-нибудь что-нибудь очень приятное и услышав слова благодарности в ответ или же просто улыбку, Вы и сами почувствуете, как Ваше настроение тоже заметно улучшается!
8. Всегда и везде старайтесь тактично уходить от каких-либо конфликтных ситуаций. Естественно, что в то же время Вы должны дать понять, что Вы всегда можете постоять и за себя, и за свое собственное мнение. Дело в том, что не следует использовать свою драгоценную энергию на столь пустое времяпровождение: сохраните ее лучше для выполнения каких-либо своих дел! И ВЫ заметите, насколько быстрее многие Ваши планы и задачи, стали решаться и выполняться быстрее и качественнее! Наверное, порой гораздо логичнее будет принять и смириться с той ситуацией, что на свете существуют такие люди, которые никогда не поймут и не примут Вас, также как и Вы их. Примите это как данность, и Вы сразу же заметите насколько приятнее и легче стала Ваша жизнь.
9. И, напоследок, как обычно, самая важная мысль. Обязательно будьте, прежде всего, добрыми к самим себе! Ведь доброта на самом деле является настолько целостным и даже неделимым понятием, что то, как Вы будете относиться к самим себе, так, соответственно, Вы будете относиться и к окружающим Вас людям. Любите себя, и тогда обязательно полюбят и Вас!
Как быть терпимее к парню. Как нам научиться терпению и сдержанности, быть терпеливым и спокойным
Как стать добрее? Доброта в силу меркантилизации большинства целей уходит из повседневности, а многими порицается, именуясь бесхребетностью. Поэтому данное качество, ценимое высоко ранее, взлетело в цене сегодня при истинности его проявления на фоне озлобленности. Даже девушки, в природе которых изначально заложено меньше агрессивности (гормонально), замечают изменения своих реакций, слышат критику от старших и ищут советы, как стать доброй.
Доброта не в одномоментных поступках, скорее это жизненная концепция активного принесения частички света в мир, без корыстного ожидания. Зная, как стать доброй и милой, и проявляя доброту, девушка притягивает (или создает) ауру, где легче и счастливей дышится, ее также чувствуют окружающие, становится оптимистичнее и прикольнее, лучше выглядит, становится здоровее. Но, помимо подобных объяснимых логической взаимосвязью вещей, происходят и события, когда добрый поступок воздается, пусть не прямо тем же человеком, и не такой же формы помощью, но совершив хорошее, в ответ приходит добро. Тут поверишь и в кармические законы вселенной, и в энергетическую справедливость, хотя можно объяснять и притяжением излучаемого, и стремлением людей быть ближе к доброте.
Как стать добрым человеком?
При психологическом отдалении друг от друга люди становятся более озлобленными в своей закрытости, не замечая, что именно доброта открывает многие двери, достигать успеха и строить более гармоничные отношения.
Советы, как стать доброй личностью довольно просты в своем звучании и вы не сможете словить от внезапно открывшейся истины, но, не смотря на это, жить, руководствуясь принципами доброты каждый день и в любых ситуациях не каждому под силу.
Развивая собственную доброту, помогайте людям, окружающим вас везде. Кому-то проще помогать незнакомым, а кому-то родным – оба проявления тяжелый труд и невозможно оценить кому проще, ведь что нужно чужому человеку труднее угадать, но бывает так, что протянуть руку родным остается невозможно из-за непрощенных обид. Даже если вы раз в день будете совершать один поступок, улучшающий жизнь других, вы постепенно тренируетесь в проявлении собственной доброты, а также получаете свой кусочек позитива от благодарности людей или понимания, что мир стал капельку лучше. Чтобы лучше справляться и совершать такие поступки без наигранности и вынужденности поработайте над развитием собственного – часто помощь выглядит как поддержка или ободрение, как умение поднять человеку настроение, а если вы автоматически сами мыслите позитивно, то будете распространять его вокруг себя.
Но некоторым тренировать доброту не нужно, а стоит лишь выпустить на волю собственную, закрытую рамки и недовольства. Подобное случается, когда человек себя недооценивает, самоуничижает, ведь если тяжело себя переносить и любить, куда уж до окружающего мира. Точно также с огромными количествами раздражающих факторов или при постоянном занятии нелюбимым делом – по крупице плохая и раздражающая работа, натирающие туфли и соседки, сующие нос в личную жизнь, вытягивают энергию, способность радоваться и желание помогать. Начните с доброты к себе – пожалейте, похвалите, купите вкусненького, побалуйте ванной, выбросьте уродующие или неудобные вещи, словом, сделайте все, что улучшит лично ваш комфорт. Любите себя и заботьтесь о собственных , так, когда вы сами получаете достаточно любви и радости вы сможете делиться этим с другими, причем естественным образом, не задумываясь как бы подобреть.
Не ограничивайте проявление своей доброты определенными удобными ситуациями и требующими этого людьми. В обществе принято заботиться об инвалидах и стариках, но не принято протянуть салфетку девчонке, плачущей в метро, также люди привыкли жертвовать деньги нищим у храмов, но мало кто купит банку краски и обновит лавочки возле собственного дома. Нет принятых мест и ситуаций для проявления заботы и доброты, более того, те, что считаются требующими этого, обычно обесценены, а человек в настоящей беде в итоге прыгает с моста, потому что люди помогающие приютам и пенсионерам прошли мимо его боли.
Как стать добрее и спокойнее?
Стать добрее помогает работа с собственным внутренним миром, вспомните, когда вы в благостном расположении, полны вдохновения и счастливы, то люди вокруг вас восхищают, и вы стремитесь радовать их просто так, а идеи сами приходят в голову. При наличии кризисного периода в жизни, хватки времени и ресурсов, вполне закономерно развитие состояния, когда нервы сдают буквально из-за каждой мелочи. Если все навалилось и объективно сложившаяся ситуация заставляет нервничать, а спокойствие потеряно, то это не говорит о том, что вы превратились в злюку, а свидетельствует об экстренной потребности в пересмотре собственного ритма жизни и направления движения.
Как стать добрее? Посвятите время изучению собственной души, возможно, вы там найдете много не прожитых обид, полученных предательств – не обращая внимания на такие душевные раны, вы заставляете их кровоточить безостановочно, а жизнь превращается в ринг, где вы постоянно в защитной стойке и бьете первым, не особо разбираясь, с какими намерениями пришел человек. Можно реагировать и так, а можно вытащить полученный травматичный опыт наружу, проанализировать и посмотреть на все критически, извлекая новые стратегии. Может оказаться, что доверять все-таки можно, но стоит подбирать комфортную скорость сближения, а комплименты в большинстве в своем вполне искренни, и продиктованы желанием вам понравиться и поднять настроение, а не являются сарказмом и тонкой иронией. Успокаивая собственных демонов, признавая их существование, мы знакомимся и понимаем возможность различных вариантов реагирования, которые доступны нам, если взглянуть шире.
Исследование собственной вспыльчивости и может привести к обнаружению нехватки заботы о собственных потребностях (это когда все уже достали со своими требованиями, а собственная голова десятый день не мыта), ранимости (когда ультимативный тон слишком груб для вас и вы отвечаете на это как на агрессию), нарушения ваших личностных границ (когда люди уже не понимают словесного адекватного предупреждения и вынуждают вас быть резче) и пр. Вариантов множество, но все они про нестабильность именно вашего эмоционального состояния, вашу неудовлетворенность, а не наличие или отсутствие доброты.
Как стать добрее к людям, если они бесят?
Повышенная чувствительность к средовым воздействиям раскрывается в непереносимости определенных человеческих проявлений или люди в общей своей массе начинают бесить, хочется всех рассадить по условленным местам, раздать книги и требовать гробовой тишины, иначе своя внутренняя тонкая, удивительная и чувствительная натура слишком травмируется их грубыми и неуместными проявлениями жизни. Казалось бы, выглядит, как ранимость и чувственность, но скрывается за такой повышенной к окружающим собственный выхоленный , когда от людей требуется внутренне и внешне соответствовать удобному вам образу, иначе злость, раздражение и никакой доброты.
К подобной болезненной чувствительности, приводящей к тому, что окружающие бесят, ведет излишняя забота о доставлении счастья и комфорта себе – потребности становятся очень тонко нюансированными, а мир становится пыточной, поскольку бесконечно далек от того, который выдуман и требуется эгоистичными потребностями.
В таких ситуациях круг внимания замыкается на собственном неудовлетворении, при этом теряется всякая чувствительность как к своим потребностям истинным (есть мысленный образ, как хочется в идеале) и другим людям. Развитие чуткости, стремление понять потребности другого человека являются ведущим выходом из состояния, когда все бесят. Через понимание других будет постепенно возвращаться понимание себя, поскольку раздражение, испытываемое от других людей, это раздражение от самого себя, глубоко запрятанное подсознанием и не допускаемое к осознаванию, но пытающееся вырваться наружу через проекции.
Таким образом, можно пойти в обход, поскольку взломать собственное довольно сложно, можно пытаться понять, что именно требуется человеку, который максимально бесит, догадаться до истинной столь раздражающих вас поступков и по возможности дать ему это. Возможно, окажется, что тупая коллега нуждается в вашей подсказке, и вы можете ей дать совет. Наблюдайте, как изменится мир, возможно, она упомянет вас в своем отчете и вам дадут премию или принесет вкусный чай – и это только видимые внешние бонусы, а если включить анализ глубже, то может оказать, что за раздражением скрыто ваше огромное, но запретное желание уметь полагаться на знания других, а не тащить все самостоятельно.
Нас не особо эмоционально задевают вещи, не имеющие отражения в собственной психике, поэтому если кто-то уж совсем сильно раздражает, то это не про него, это про вас. Можно пойти от внешней части и попробовать найти стремление человека и его скрытое послание вам, удовлетворив которое что-то понять про себя. А можно от внутренней части, проанализировав, что именно бесит и как это связано с вашими потребностями и возможностями – таким образом, на верх осознавания вытаскивается закрытая информация, а человек перестает бесить и количество добрых слов и поступков в его адрес у вас само по себе возрастает.
Как стать доброй девушкой?
Девчонки все больше прокачивают навыки и характер, стараются не быть тряпкой и не размазывать сопли, да и вообще обращаются с собственным внутренним миром и окружающими людьми, как парни, причем довольно грубые, сильные и жесткие парни. Эти качества круты для построения карьеры, для спортивных достижений, но в любом месте, где дело доходит до взаимодействия терпят полнейшее фиаско и думают как стать доброй и милой, как раньше. Парни по-прежнему предпочитают тех, кто выглядит женственной и хрупкой, а не тех, кто самостоятельно домкратом поднимает автомобиль на трассе.
Чтобы стать милее и добрее начните с проявления толерантности к недостаткам других и терпению. Спокойное решение проблем, доля самоиронии и безграничное терпение, вместо срывов на крик из-за мелочей и укоров из-за допущенных ошибок. Сила воли в помощь, ведь придется терпеть различных людей и их проявления, оставить мат и другие крепкие выражения, а также оскорбления людей. Тренируйте доброту, начиная с небольших дел – покормите бездомных животных (остановитесь, не убегайте – впитайте в себя происходящее, возможно мурчание или виляние хвоста, заметьте нежность, возвращающуюся к вам), приготовьте что-то вкусное и угостите друзей (без повода, ради удовольствия). Каждый день, расширяя подобные дела, со временем вы почувствуете вкус к подобным поступкам, главное немного притормаживать в будничной суете. Чтобы успеть заметить светящиеся глаза, благодарность или то, что человек смог себе позволить немного отдохнуть, благодаря вам.
Тренируйте свою чувствительность, как к собственному состоянию, так и к состоянию окружающих. Становиться доброй и милой – не значит идти у всех на поводу, отодвигая свои границы и потребности для выполнения прихотей окружающих. При развитой чувствительности вы сможете почувствовать собственную усталость и сможете позаботиться о себе, найдете возможность восполнить упадок настроения еще до того, как это превратится в неконтролируемую агрессию. Так же и с чувствованием других – умение отличить потребность человека в помощи от манипуляции поможет сохранить силы, уважение и хорошие отношения, а знание других подскажет наиболее точные варианты, при помощи которых можно порадовать человека.
Доброта – это всегда про силу, широкую душу, про зрелую личность и взрослое ответственное отношение к жизни, про искреннюю любовь. Все. Что за границами подобных понятий – манипуляция, действия ради выгоды, приспособление, выживательное поведение.
Сегодня как никогда наиболее остро в социуме стоит вопрос толерантности. Мировое сообщество требует от нас лояльности и понимания по отношению ко всем окружающим людям, исключая разве что уголовников и педофилов. По мнению заинтересованных лиц ни расовые, ни материальные, ни национальные, ни интеллектуальные, ни иные различия не должны влиять на межличностные отношения и восприятие одним человеком другого. Однако это довольно-таки непросто, ведь по большому счету рекомендуется закрывать глаза на чужие явные недостатки и акцентировать собственное внимание лишь на достоинствах окружающих, которые зачастую невероятно сложно увидеть невооруженным глазом. И все же вопрос «как стать терпимее к людям?» невозможно игнорировать. На него следует ответить, а полученный результат применить на практике – тогда и конфликтных столкновений станет меньше, и собственное раздражение поубавится.
Развитие в себе терпимости по отношению к другим людям, по сути, ничто иное, как скрупулезная и напряжённая работа над собой. Мы не в состоянии изменить мир и населяющих его, посему необходимо осуществить это с собственным характером и частично мировоззрением. В том, чтобы стать терпимее к соседям, друзьям, любимым, родным, коллегам и просто прохожим, существенную помощь окажут следующие советы:
1. Выясните причины своей нетерпимости к людям.
Как правило, нами движет непреодолимое желание оценивать окружающих с точки зрения собственных, порой весьма завышенных стандартов. Те, кто не соответствует последним, вызывают наши раздражение, злобу, насмешки и даже отвращение. Второй распространённой причиной патологической нетерпимости к людям является чувство собственного превосходства. Оно преграждает путь к восприятию окружающих такими, какие они есть.
2. Присмотритесь поближе к людям, которые вызывают у вас раздражение, и попытайтесь понять, почему они выглядят и поступают так, а не иначе. Для этого постарайтесь посмотреть на ситуацию их глазами и поразмыслить, а что предприняли бы на месте объектов вашей критики вы сами. Осознав мотивы действий окружающих, совершите второй шаг на пути к выработке в себе терпимости: научитесь быть снисходительнее к людям, научитесь сопереживать и сочувствовать, а не осуждать.
3. Перестаньте концентрировать своё внимание на внешности , действиях, речи, манерах других людей, тех, что вызывают в вас чувство неприязни, гнева, отторжения. Сосредоточьтесь на себе, стремитесь к тому, чтобы становиться с каждым днём лучше себя вчерашней.
Трата же эмоций и слов на чужие слова и поступки, тем более негативные не имеет смысла — так вы растачиваете себя, истощая собственную энергетику.
4. Старайтесь в общении с другими людьми вести себя тактично, несмотря ни на что. Помните, «слово лечит — слово убивает», а поэтому одним замечанием вы рискуете навсегда оттолкнуть от себя, может быть, очень даже хорошего человека, помощь которого вам вероятно понадобится в будущем.
5. Развивайте в себе безусловную доброжелательность.
Будьте со всеми предельно вежливы и приветливы и старайтесь, чтобы это шло от души, а не являлось удобной маской. Так вы имеете все шансы расположить к себе людей, которые не устраивают вас по каким-то причинам, и стать авторитетнее в их глазах, а, значит, повлиять на поступки и манеры объектов вашей нетерпимости. Иными словами, вам под силу изменить человека, но только через изменение себя.
6. Если вам с трудом удается справляться с гневом, который возникает в ответ на воздействие раздражающего фактора в виде вашего акцента на неудобоваримых личностных качествах или физических изъянах окружающих, дайте ему выход. Можно описать свои эмоции на бумаге, а после сжечь листок и развеять пепел по ветру; можно осуществить мысленный разговор, полный грубости, с раздражающим вас человеком. Важно только не вылить поток язвительных замечаний и колкостей на жертву вашей завышенной «планки», иначе снискаете себе репутацию человека с тяжелым характером и даже скандалиста.
7. Ищите в людях только плюсы. Постарайтесь понять, что никто не идеален, но и абсолютно плохих людей тоже не существует: в каждом из нас есть как достоинства, так и недостатки. Сосредоточьтесь на этих плюсах, думайте о раздражающем вас человеке лишь в положительном ключе, преодолевая саму себя, и вскоре вы увидите, что объект вашей неприязни меняется в лучшую сторону либо просто не провоцирует в вас больше приступы бешенства.
8. Уважайте мнение окружающих — не только ваша точка зрения на ситуацию, человека и прочие вещи имеет право на жизнь.
Следует уяснить одну простую вещь: с чужой «колокольни» вы тоже, вероятно, кому-то кажетесь далеко не идеальной, достойной оценки «два с минусом». У каждого собственное мнение и свои представления о том, что красиво, а что уродливо, что высокоразвито, а что является верхом деградации и т.д. За общепринятые цивилизованные рамки выходить, конечно, не стоит.
Применительно к отношениям в семье следует взять на вооружение ещё и такие рекомендации:
* Прощайте близким мелкие недостатки и слабости. Если вы действительно любите своих домочадцев и не желаете разрушать семью из-за таких пустяков, как разбросанные мужем по всему дому носки и трапеза мамы у телевизора — принимайте родных такими, какие они есть на самом деле.
* Не забывайте представителей старшего поколения. Мамы и папы, бабушки и дедушки нуждаются в ваших внимании и заботе, хотят, чтобы их мнение тоже учитывали. Ведите себя с ними лояльно, дабы не пожалеть потом об упущенном времени.
* Не запрещайте своим отпрыскам иногда проявить безрассудство.
Не кричите на них то и дело, трепетно оберегая собственный покой: дети — это не взрослые, им хочется и пошалить, и поиграть. Пусть у них останутся самые приятные воспоминания о детстве и о любящих родителях.
Терпимость к людям — во многом залог вашей счастливой жизни. А человек, если верить Максиму Горькому, «рождён для счастья, как птица – для полёта».
Надежда Пономаренко
Почему мне так нравится мстить и обижать? я же потом чувствую вину за это
укажу только что пол женский. извиняюсь если будут какие-то несостыковки..просто пишу на эмоциях
когда общение только завязывается я показываю себя с самой лучшей стороны поэтому в основном людям я нравлюсь. в общем, я не могу так больше. у меня было очень много друзей, отношений, но в итоге всё скатывалось в ничто и так будет продолжаться. не знаю что я делаю не так. все слёзы выплаканы, остался лишь камень на душе
недавно была такая ситуация: подруга (условно назовём её Катя) переслала скриншот её знакомой то как я что-то плохое написала про неё (знакомую) а переслала она ей наверняка из-за какой-то обиды, ибо у нас и раньше были разногласия.
я человек вспыльчивый, у меня будто всё выгорело. я решила ей отмстить но…только сейчас я поняла что это было очень жестоко. она не хотела показывать свои фото в сетях но у меня-то они были. в беседу я скинула её фотографии с какими-то насмешливыми надписями. вообще, добавлю что растет она не в очень хорошей семье и каждый день у неё стресс, а тут и я ещё. однако в своё оправдание могу сказать что она мне многое наговорила и натворила. я просто не могла этого терпеть.
почему я чувствую удовлетворение и вину одновременно? будто две личности разошлись на две стороны: той, что думает что так и надо было и той что считает мол надо было обеим извиниться как это обычно бывает. ох, а с Катей мы ссорились почти ежедневно, только потом извинялись. не знаю, мне будто к ней тянет, ничего не могу поделать. я её ненавижу но люблю. я её ценю но хочу ещё и ещё ранить её пока наши «раны» друг от друга не сравняются. мы с ней были как родные и из-за этого ещё больнее.
очень за Катю волнуюсь. я действительно мерзко поступила из-за эмоций. тем более, это будет очень глупо с моей стороны… очень хочу извиниться но она просто не держит связь.
ранее у меня была подруга. хороший человек. настолько хороший, что она могла оказать моральную поддержу в любую минуту. весёлый человек
но в этот раз она меня даже не обижала. а вот так вот. я её киданула чисто из ревности к другому
что со мной не так? как можно решить проблему и в чем она заключается? что делать с Катей?
Добрый день, уважаемые форумчане! Помогите, пожалуйста, разобраться в браке, муже и себе.
Я знаю, что во всех отношениях всё очень по-разному и сравнивать и ориентироваться ни на кого не надо. Но есть ведь определенные языки любви, и женщины — с Венеры, мужчины — с Марса, поэтому как-то понять друг друга, наверно можно.
Очень бы хотелось узнать мнение и женского, и мужского пола. Может быть, я как женщина «заморочилась» и «напридумывала себе».
Мы с мужем в браке 7 лет, нам уже за 30, детей нет. Я не чувствую любви и заботы со стороны мужа. Я прекрасно понимаю что мы друг другу ничего не должны и никаких ожиданий я не строю (или все-таки строю). Но! Мне очень не хватает внимания со стороны мужа, а мне его немного-то и надо. Дорогие подарки мне не нужны, за брендами я тоже не бегаю, да и цветы пару раз в год для меня нормально. Внимание для меня — это спросить как дела, обнять, поцеловать, налить чашку чая и мне, когда за совместным чаепитием он наливает только себе (наверно, глупо звучит), оставить последнюю вкусняшку мне или хотя спросить, не хочу ли я (а это, наверно, эгоистично звучит).
Пыталась разговоры разговаривать, так он «ты опять начинаешь, придумала себе».
Опыта с другими мужчинами у меня практически нет, отношения моих родителей — тоже не лучший пример, там никак не проявлялись и не показывались романтические чувства. И вот тут у меня возникает вопрос, а может это из-за меня? Может быть я мало показывала свои чувства? Ведь говорят, что женщина должна вдохновлять своего мужчину на поступки? Может я не умею быть вдохновляющей женщиной?
Помогите, пожалуйста, разобраться! Может моя вина во всем?
Вот прочла на просторах.
Психотерапевт Михаил Литвак утверждает, что по одному тому, как человек признается в своих чувствах, можно многое о нем сказать. И разбирает три варианта объяснений в любви.
«1. Я люблю тебя! Я без тебя пропаду. Узнав тебя, я понял, что мир прекрасен. Ты озарила мою темную душу! Выходи за меня замуж!»
2. «Я тебя люблю. Я тебе звезды с неба достану. Будешь как сыр в масле кататься! Выходи за меня замуж!» (При этом он осыпает вас цветами, делает подарки, удовлетворяет все желания.)
3. «Я тебя люблю. В мире все так непросто. Поддерживая друг друга, мы смогли бы вместе пойти по жизни. Выходи за меня замуж!»
Первое объяснение – объяснение алкоголика. Гарантия – 100 %. Второе – тоже, но вероятность 50–60 %. Остальные 50–40 % приходятся на тиранов. И лишь последнее предложение заслуживает серьезного рассмотрения».
Кто что думает?
Недавно узнала что беременна. С молодым человеком живём год. Естественно стал вопрос о браке. Но вот какая ситуация: 2месяца назад я узнала что он меня обманывал долгое время. Он курил травку,хотя обещал этого не делать в самом начале отношений. Каждый день мы ругались на этой почве-я говорю мол ты накурился-он говорит что у меня паранойя. В итоге он сам признался во всем. Сказал что не может обещать этого больше не делать,но я,можно сказать, умоляла его и он таки солгласился. Проблема в том,что отойти от компании которая это делает он не хочет,каждый день видится с этими людьми. Я думала что смогу ему верить,но у меня не получается. Я постоянно нахожу доводы того,что он это делает:красные глаза,аппетит,странные ситуации с его друзьями,вот сегодня случайно нашла пакетик пустой(видео что из-под травы). Вопрос: что мне делать?? Я его люблю,но все время нервничаю и теперь переживаю за ребёнка будущего. Выходить замуж за него или нет? Понимаю что из-за его лжи нет у меня к нему ни доверия ни уважения!!
Мне 25, я девушка, ну или уже женщина. И у меня возник вопрос. Вот смотришь иногда на своих родственичков, маму к примеру и думаешь, «никогда не буду как она», потом проходит время и ты плавно и незаметно становишься похожей, к чему я все это. Моя бабушка смогла получить квартиру в питере, после чего родила маму. В 30 Мама встретила моего папу, забеременела мной и вышла после замуж. Жил он с нами. Подчеркиваю, двухкомнатная панельная квартира в которой живет бабушка, моя Мама и Папа, так Мама ещё и беременна. Когда мне исполнился годик мои родители развелись, Папа был инициатором, он просто ушёл к другой женщине, мама переживала это довольно остро, часто обвиняла бабушку в том что это Ее вина, она его выгнала, на сколько я знаю бабушка хотела чтобы они жили отдельно, а надо заметить она волевая женщина, но маму любила. Мои самые ранние воспоминания детства это ссоры бабушки и мамы, вторая обвиняла Ее в отсутствие мужа, первая не могла промолчать. Помню яркое воспоминание когда Мама подарила тортик на др бабули, опять ссора крики и Мама в истерике начинает его топтать. Хочу сделать лиричное отступление, Мама частенько делала довольно не логичные поступки, когда была молодой уходила из дома, грозилась убить себя и тд
Так вот, были дикие ссоры, постоянно, каждый день, из за пустяков, доходили до страшных истерик, я поддерживала бабушку, жалко мне Ее.
Прошло время, Мама замуж повторно не вышла, скандалы как были так и есть, го теперь уже я принимаю в них активное участие, бабушка уже очень старенькая, некоторые вещи забывает даже.
Суть в чем, мне 25 я до сих пор живу с родителями, работаю, получаю среднюю зп, на съем не хватает, пока ищу работу с достойным окладом, го сами понимаете не все так просто, и пока что живу все там же и чувствую что у меня назревают проблемы, я стала очень близко принимать все к сердцу, очень агрессивной, ссоры меня выматывают, ору до звона в ушах, у меня апатия, не могу нормально спать, нервную постоянный, а самое плохое я стала такой же истеричкой, но уже не могу остановиться, любая мелочь выводит меня из себя, я ору истерю, самой плохо, полное отсутствие тормозов, раньше я как то мудрее что ли была, могла себя контролировать, сейчас нет, что можно сделать в такой ситуации, как вернуть контроль над собой, что ещё может помочь нормализовать ситуацию?
Доброта — это необходимое качество для любого человека. Она позволяет ему позитивно смотреть на мир и заводить друзей. К сожалению, доброта перестала считаться лучшим человеческим качеством, а лидирующие позиции теперь занимают тщеславие и амбициозность, наглость и способность идти по головам. Тем не менее, доброта важнее, чем кажется на первый взгляд. Добрый человек становится лучше и провоцирует хорошее отношение к себе. Если ты хочешь изменить себя к лучшему, то здесь ты узнаешь, как стать добрее и избавиться от чувства злости и недовольства.
Как стать добрее через самовоспитание?
- 1. Не забывай никогда о благодарности
Многие думают, что их место в жизни — целиком и полностью их личная заслуга. При этом в глубине души каждый наверняка знает, кому он обязан своим счастьем. Итак, первый совет: перестань жаловаться и испытывать недовольство своей жизнью, а поблагодари лучше тех людей, из-за которых жизнь становится лучше. Люди, которые принимали участие в твоей судьбе и помогли тебе стать тем, кто ты есть, заслуживают благодарности, она поселит в их душе доброе чувство по отношению к тебе.
- 2. Относись терпимее к недостаткам окружающих
У каждого из твоих друзей и близких есть свои хорошие и плохие стороны, о которых ты прекрасно знаешь. Это не мешает тебе их любить и уважать их положительные качества. Старайся относиться с пониманием ко всем людям, не замечать их недостатков и ценить достоинства. Не критикуй окружающих, и они не будут испытывать к тебе неприязнь.
- 3. Уважай мнение, отличное от твоего
У каждого человека своя система ценностей, и мировоззрение окружающих людей может отличаться от твоего. Поэтому с интересом относись к чужому мнению, не считай его неправильным заранее, выслушивай все аргументы собеседника в пользу того или иного решения. Тогда ты не только станешь приятным собеседником, но и получишь возможность узнать что-то новое и необычное.
- 4. Не провоцируй конфликты
Умение уступать и не создавать ссоры на пустом месте может сильно облегчить твою жизнь. Старайся не нервничать по пустякам, не создавать конфликтов. Желание разрушать должно уступить более конструктивным желаниям, и твоя жизнь станет светлее и приятнее.
- 5. Твори добро каждый день
Ежедневно жизнь сталкивает нас с различными ситуациями, и из каждой из них нужно выходить достойно. Если ты получаешь возможность сделать доброе дело, не игнорируй её. Добрые дела, которые ты совершаешь, вернутся к тебе сторицей. Гармоничные отношения можно построить только на доброте, поэтому старайся одаривать любовью и теплом не только близких, но и посторонних для тебя людей.
Как избавиться от от гнева и злости?
Иногда стать добрее мешают злость, обида и недовольство, затаённые глубоко внутри. Подавляя свои негативные эмоции, ты сможешь казаться добрее, чем есть на самом деле. Но для того, чтобы быть доброй в действительности, тебе необходимо научиться избавляться от гнева и агрессии, освобождать себя от злости и обид.
Рекомендации ниже укажут, как избавиться от злости и научат бороться с отрицательными эмоциями.
- Если есть возможность, выполняй это простое упражнение каждый раз, когда тебя охватывает чувство гнева: прижми сжатые в кулаки руки к груди, подойдите к стене и резко выбрось руки вперёд, разжав пальцы. При этом можно громко кричать мантру или какое-нибудь ругательство, вложив в это восклицание всю накопившуюся злость. После нескольких повторений этого упражнения твои негативные эмоции уйдут и тебе будет легче терпеть недостатки окружающих.
- Если кто-то целенаправленно пытается тебя оскорбить и обидеть, представь этого человека за звуконепроницаемой стеклянной стеной. Не обижайся, а лучше представь, что он говорит не с тобой, но с кем-нибудь за стеной — так тебе будет легче проигнорировать обидчика.
- Рассмеши себя: посмотри юмористическую передачу или прочитай что-нибудь смешное. Во время смеха всё кажется незначительным и глупым, поэтому старайся высмеять глупых и злобных людей, которые тебя окружают — этим ты обезоружишь их и сможешь избежать скандала.
- Громко пой свой любимую песню всякий раз, когда тебя охватывает чувство недовольства или обиды. Для этого можно посетить концерт любимого исполнителя или караоке-бар. Пение поможет освободиться от раздражения и повысит твоё настроение.
- Попробуй «смыть с себя» негативные эмоции — прими ванну или душ, постирай вещи, помой посуду или сделай генеральную уборку. Через некоторое время ты заметишь, как твои мысли станут легче и веселее, очистившись от негатива.
А ещё не забывай общаться с домашними животными и детьми: рядом с ними невозможно быть злой и раздражённой.
Как видишь, эти советы очень просты, но для того, чтобы следовать им, тебе необходима самодисциплина и желание стать добрее. Если ты воспитаешь в себе доброе отношение к людям, то обнаружишь, что мир стал гораздо добрее к тебе.
Современный мир становится все более жестоким. Если раньше доброта считалась одним из наряду со смелостью и отвагой, сегодня лидируют такие человеческие качества, как тщеславие, стремление быть успешным и лучшим. К сожалению, многие забыли одну простую истину: относись к людям так, как ты хочешь, чтобы они относились к тебе. Изменить себя в лучшую сторону не поздно никогда. Итак, как стать добрее к окружающим тебя людям?
Часто мы используем слова, даже не задумываясь над их смыслом. К примеру, что означает термин «доброта», что значит «статьдобрее»? Доброта — это в первую очередь терпимое отношение к окружающим людям, независимо от их социальной принадлежности. Синонимами слова «доброта» являются терпимость, человеколюбие, толерантность. Доброта не является врожденной, это которое развивается на протяжении всей жизни. Наличие толерантности к людям зависит от отношения человека к жизни вообще. Научиться к окружающим может каждый.
Несколько советов о том, как быть добрее к людям и миру в целом:
- Часто многие окружающие нас вещи воспринимаются нами как должное, однако всем, что у нас есть, мы кому-то обязаны. Часто самим себе. Задумайтесь над тем, что хорошего есть в вашей жизни сегодня, и мысленно поблагодарите тех, кому вы этим обязаны. Умение быть добрее к себе — великое искусство.
- Умейте правильно выражать благодарность, которая, как известно, является проявлением Бога на Земле. Относиться с благодарностью следует даже к малознакомым и вовсе незнакомым людям: продавцу в магазине, таксисту, дворнику. Конечно, можно возразить: «Зачем я буду благодарить человека только за то, что он выполняет свою работу?» Но вспомните, как сказанное утром доброе слово заряжает на целый день позитивной энергией.
- Делайте комплименты, ведь они отлично поднимают настроение. Не следует раздражаться по мелочам и видеть в людях только плохое. В каждом, даже самом мерзком человеке можно отыскать что-то хорошее.
- Не осуждайте других людей. В мире всегда кто-то не прав, так зачем тратить свои душевные силы на этих людей и доказывать обратное?
Вопрос: «как стать добрее к коллегам по работе?» является одним из самых главных. В условиях постоянной конкуренции, борьбы за продвижение по карьерной лестнице весьма сложно оставаться человеком в полном смысле этого слова. Постарайтесь не срывать свое раздражение на коллегах и подчиненных, поскольку они также находятся в постоянных условиях стресса. Иногда для того, чтобы начать лучше относиться к человеку, нужно получше его узнать. Возможно, у двух на первый взгляд разных людей найдутся общие интересы и темы для бесед.
Как стать добрее к своим близким?
Отношения в семье должны строиться в первую очередь на уважительном отношении всех ее членов друг к другу. Доброе отношение к людям закладывается еще с детства. С ранних лет следует прививать детям чувство толерантности и терпимости. Ребенок, с раннего возраста привыкший видеть избитую пьяным отцом мать, вряд ли будет относиться к своей будущей супруге иначе. Об уважительном отношении к старшим, о доброте и сострадании нужно рассказать ребенку еще до его похода в школу. Дети, заботливо относящиеся к животным, птичкам и насекомым, вырастают более добрыми по отношению к окружающим их людям. Отношения в семье должны быть доверительными. Не скрывайте от близких людей своих проблем, ведь найти выход из любой сложившейся ситуации гораздо легче вдвоем. Не срывайте свое на детях. Умейте попросить прощения там, где это необходимо.
Ответов на вопрос «как стать добрее» может быть тысяча. Каждый психолог добавит еще парочку от себя. Доброта по отношению к людям всегда начинается с доброго отношения к себе самому. Хочется верить, что изначально в человеке было заложено все-таки добро, а не зло. И еще одна простая истина гласит: если человек доволен собой и своей жизнью, он счастлив и добр и готов дарить свою доброту всем окружающим. Возможно, для того чтобы стать добрым, сначала нужно стать счастливым!
Почему я не молюсь о том, чтобы быть терпеливой мамой.
Быть хорошей матерью было моей целью ещё с того момента, когда я стала мамой в первый раз. Я хотела, чтобы мои дети росли в атмосфере любви и безопасности, чтобы они чувствовали, что могут быть самими собой и их любят такими, какие они есть. Однако несмотря на это, мне было трудно проявлять достаточно терпения по отношению к своим детям, пока однажды вечером я не увидела себя “терпеливой мамой”, взглянув на это с другой стороны. С тех пор я больше не просила терпения к своим детям.
Что я делаю не так?
Типичный вечер в нашей семье, и я укладываю детей спать. Но сегодня вечером сделать это было особенно трудным. У меня болела голова и я не могла дождаться, пока все дети заснут.
И как всегда, нам предстояло почитать на ночь, почистить зубы, помолиться, пообниматься, и я чувствовала, как внутри меня накапливается раздражение. Я молилась о том, чтобы получить больше терпения к моим детям.
В конце вечера мне было стыдно за своё поведение. Мои дети плакали из-за того, как я говорила с ними. И я не была той матерью, которой я хотела быть.
Молясь, я спрашивала Бога, что я делаю не так, и почему я не могу быть терпеливой и доброй к своим детям, несмотря на то, что я устала. Я рассказала Богу о том, как я измотана и о своих собственных потребностях, как матери. И тут мне стало ясно, что источником моего раздражения был мой эгоизм. Я чувствовала, что мои личные потребности не были удовлетворены.
Бог показал мне в этот момент, что я была очень эгоистичной и просила не о том. В 1 Кор. 10:24 написано: “никто не ищи своего, но пользы другого,” и в 1 Кор. 13:5 написано, что любовь “не ищет своего.” Я поняла, что вместо того, чтобы искать того, что будет лучшим для моих детей, я молилась о терпении, чтобы справиться с поведением, которое мешало моим планам. Я пыталась получить терпение, которого бы хватило на укладывание детей пока я не выполню все те традиции, к которым мы привыкли, вместо того, чтобы направить своё внимание на детей и их потребности, показать им, как важны они для меня и как сильно я люблю их.
Осознание этого всё изменило.
Что требует от тебя Господь?
Вскоре после этого вечера я попросила Бога послать мне Слово укрепления, которое бы указало направление для меня, как матери. Я открыла Библию на своём телефоне и стих, который попался мне, был написан в Михея 6:8: “… чего требует от тебя ГОСПОДЬ: действовать справедливо, любить дела милосердия и смиренномудренно ходить пред Богом твоим. ”
Это место Писания стало моим путеводителем. Как я отношусь к своим детям, ожидаю ли чего-то большего от них, когда я устала или плохо себя чувствую? Свидетельствует ли моё поведение о том, что я люблю дела милосердия и доброты? И нуждаюсь ли я в Божьей помощи на протяжении дня?
Я больше не молюсь о терпении, которое бы влияло на поведение моих детей. Вместо этого, я прошу Бога помочь мне быть полной любви и доброты, чтобы я могла делать то, что будет самым лучшим для моих детей. Эти молитвы полностью изменили мой взгляд на вещи. Ведь дело совсем не в том, что мои дети должны вести себя так, чтобы вписаться в мой распорядок или удовлетворить мои потребности, и поэтому, когда что-то идёт не так я должна быть “терпеливой”. Нет, я должна научиться тому, как я могу дарить им любовь и доброту, в которых они нуждаются именно сейчас.
Это решение не изменило меня в одно мгновение. Каждый день мне приходится по несколько раз в день принимать снова и снова решение делать то, что является самым лучшим для моей семьи.
Я могу быть той мамой, которой я хотела быть.
На протяжении дня “лучшее для моей семьи” может также потребовать уделить время самой себе, чтобы у меня было достаточно энергии на весь этот день. Возможно, потребуется запланировать несколько игр для детей, чтобы я смогла провести время с другой мамой, общение с которой освежит меня. Иногда приходится отменить некоторые социальные мероприятия, которые требуют от меня много сил, и вместо этого взять и погулять с детьми в лесу. Там они смогут выплеснуть свою энергию, и я сама смогу подзарядиться.
Каждый день я учусь тому, что служит во благо нашей семье. Самым важным для меня является прислушиваться к тихому голосу в своём сердце, который руководит мной в различных ситуациях жизни. Когда я смиряю себя перед Богом и прилагаю все усилия для того, чтобы отвечать любовью, а не искать своего, я являюсь той доброй и милосердной мамой, которой я так хотела быть.
“Впрочем, помазание, которое вы получили от Него, в вас пребывает, и вы не имеете нужды, чтобы кто учил вас; но как самое сие помазание учит вас всему, и оно истинно и неложно, то, чему оно научило вас, в том пребывайте. ” 1 Иоанна 2:27.
Это не доставляет мне чувства стресса. То, что Бог говорит со мной, вселяет в меня надежду. Он может помочь мне приостановиться, и подсказать мне, когда я должна отвлечься от своих собственных дел обратить внимание на моего ребёнка, или возможно, я должна попросить у детей прощения за то, что сказала или сделала. Он помогает мне установить связи с каждым из них и их уникальными личностями так, чтобы они смогли вырасти с прекрасными воспоминаниями о своём детстве, с теми воспоминаниями, которые я хотела бы, чтобы у них были о нём.
Как научиться быть терпеливым?
Терпеливые люди способны многого достичь в различных сферах жизни. Обладать достаточным запасом терпения требуется и на работе, и в быту, и в личных отношениях, и в творческих начинаниях, и при воспитании детей.
На длительном временном отрезке терпение – это именно то, что требуется для достижения поставленных целей. Талант не способен принести вам успех, если он не подкреплен работой, а вот усердный труд даже без врожденного таланта способен изменить жизнь. Если вам часто недостает терпения, почему бы не привить себе новое полезное качество?
Основы основ
- Прежде всего примите за аксиому идею о том, что не следует сдаваться, если у вас что-то не получается с первого раза. Надо просто делать это снова и снова, пока результат не будет достигнут. Иногда на это уходят десятилетия.
- Любые начатые дела важно доводить до конца, иначе не имеет смысла браться за них. Составляйте списки и не пытайтесь охватить все сразу. Намного практичнее действовать по порядку.
- Будьте терпеливы к людям. Мы все тяготеем к эгоцентризму, смотрим на ситуацию со своей позиции и можем только догадываться (и нередко ошибочно) о мотивациях другого человека. Старайтесь улыбаться и не злиться в ответ, улыбка часто может помочь разрешить возникшие трудности.
- Часто мы распыляем свои эмоции на несущественные вещи. Мы злимся по пустякам, забывая порадоваться тому, что важно. Запаситесь терпением и игнорируйте раздражающие факторы, стараясь увидеть более общую картину.
- Быть по-настоящему терпеливым невозможно без позитивного взгляда на мир, в противном случае вы просто добровольно принимаете на себя роль жертвы, а моральная подавленность мешает двигаться вперед. Старайтесь даже в негативных моментах увидеть светлую сторону.
- При построении семейной иерархии необходимо четко понимать разницу между терпением и безропотной покорностью. В целом ряде стран Ближнего Востока, а также в отдельно взятых семьях, разбросанных по всему земному шару, торжествует патриархат, и права женщин довольно серьезно ущемляются. Регулярные побои и оскорбления – это вовсе не та ситуация, в которой нужно запасаться терпением для того, чтобы сохранить свой брак.
- Более характерная для современного общества схема – когда супруги выступают равными партнерами в браке. И здесь необходимо понимать, что на компромиссы всегда должны идти обе стороны. Обсуждение возникшей проблемы часто лучше немного отложить, чтобы разговор прошел в спокойной обстановке, а не на пике эмоций.
- Помимо отношений между супругами, запас терпения в семейной жизни требуется еще и для воспитания детей. Быть ответственным 24 часа в сутки 7 дней в неделю за маленького человека, которому порой крайне сложно объяснить, почему необходимо следовать тем или иным правилам, – испытание вовсе не из легких. Родители устают от детей – это нормально и вовсе не говорит о недостатке любви.
Как быть терпеливым: маленькие хитрости
Когда нервы зашкаливают до предела, часто может помочь небольшая пауза, временный уход от ситуации. Абстрагируйтесь от происходящего и сосредоточьтесь на своем дыхании, старайтесь временно остановить весь негативный поток мыслей. Посчитайте от 1 до 100, вспомните алфавит или проведите любое другое простое действие, чтобы занять голову чем-то другим.
Если вы застряли в автомобильной пробке и опаздываете на важную встречу, попробуйте перестроить свои мысли и насладиться болтовней с другом по телефону или прослушиванием радиопередачи. Возможно, для кого-то это прозвучит кощунственно, но ведь, доводя свои нервы до предела, вы пробку на дороге все равно не ликвидируете. Так уж лучше опоздать с чувством собственного достоинства и спокойным лицом. В расслабленном состоянии намного проще понять, как переиграть несработавший план на новый.
И наконец, крайне важно быть терпеливым по отношению к самому себе. Не корите себя понапрасну, если вы сделали неверный шаг. Самобичевание все равно не способно исправить ситуацию. Извлеките урок из сделанных ошибок и дайте себе еще один шанс.
Думай, как няня
9233
Если перефразировать известную фразу про мечты, то про няню это прозвучало бы так: няня не работает, если с ней не работать. Иными словами, чтобы няня действительно была такой, как вы хотите, чтобы у вас не болели сердце и совесть каждый раз, когда оставляете с ней своего ненаглядного малыша, вам нужно знать эту няню и понимать ее. А для этого необходимо уделять ей время, общаться и всегда быть с ней на связи.
Вы когда-нибудь были на месте няни? Вы хорошо понимаете этих женщин, которые откликаются на ваши объявления и приходят к вам на собеседование? Они кажутся вам странными? Жалкими? Подозрительными? Или вызывают симпатию и уважение?
Давайте посмотрим, чего боится почти каждая няня на разных этапах своего трудоустройства. Знание этих страхов поможет лучше понять очередную претендентку на почетную роль няни в вашем доме.
Итак, няня пришла в семью, рассчитывая на стабильную занятость (если ребенку, скажем, год, то няня ему будет нужна еще несколько лет, а возможно, в семье со временем появятся еще дети). Она готова трудиться, выкладываться, при этом взамен хочет адекватную нагрузке зарплату и уважительное отношение.
Чего няня боится больше всего?
Что ее не возьмут. Этот страх приходит на этапе собеседования. С одной стороны, ей радостно, что ее позвали, а с другой — вот сейчас ее будут оценивать, изучать, расспрашивать и рассматривать, а это страшно. Возможно, анкета у нее составлена замечательно. Одна подружка помогла выбрать удачное фото, еще одна — помогла с рассказом о себе, получилось емко, интересно, небанально. Но отправить свою анкету — это одно, а сидеть перед потенциальными работодателями и отвечать на их вопросы (иногда не самые тактичные и не самые дружелюбные) — совсем другое дело. Нанимателю важно знать вот что. Далеко не все няни умеют складно и красиво рассказывать о себе. Это не делает их плохими нянями! Она может гениально придумывать на ходу сказки и песенки, в играх или убаюкиваниях ей может не быть равных, она может быть ответственной и пунктуальной, доброй и терпеливой, но вот с самопрезентацией могут возникнуть проблемы…
Бывает и наоборот. Кандидатка говорит о себе очень красочно и убедительно, а как только дело доходит до режущихся зубов, приучения к горшку, выплюнутой каши и прочих детских радостей, няня становится раздражительной или беспомощной.
- Имеет смысл не только слушать ответы потенциальной няни, но и обращать внимание на ее жесты, мимику, стараться разговорить ее и понять, что это за человек. На собеседовании она может просто растеряться, засмущаться. Кроме того, она может думать, что от нее ждут каких-то шаблонных «правильных» ответов, это надо учитывать. Предложите ей чаю, пошутите, дайте ей немного расслабиться и начать говорить от души, а не то, что ей посоветовали умудренные опытом подруги. Не стройте из себя снежную королеву или деспотичного монстра.
- Стоит отталкиваться от вашей конкретной ситуации. Сколько лет вашему ребенку? Что будет поручено няне? Если малышу 6 месяцев — у вас одни приоритеты, если ребенку 6 лет — совсем другие.
Ее возьмут, но она не справится. Как правило, няня ужасно боится этого на этапе пробных дней. Она нервничает, потому что это, по сути, финишная прямая. Собеседование пройдено, и теперь вдвойне обидно будет разочаровать работодателя и провалиться на пробных днях. Дом новый, вся обстановка непривычная, ребенок ее пока боится или стесняется или, скажем, проверяет на прочность в самом прямом смысле этого слова. Обычно няня знает, что так будет не всегда. Через несколько дней должно стать легче: она освоится, найдет подход к малышу, работа начнет приносить радость. Если в целом она вам нравится, вы видите, что она старается изо всех сил, вы можете ее немного поддержать. Вы мама и хозяйка дома, никто лучше вас не знает тонкостей и особенностей вашего домашнего царства. Вы можете где-то что-то подсказать новенькой или особенно тепло ее похвалить. «Андрюша со мной всегда так долго собирается на улицу, а с вами прям молниеносно!» или «Какой дивный пирог вы испекли! Ну просто чудо!». Это не значит, конечно, что вы никогда не делаете няне замечаний, игнорируете ее ошибки и промахи. Просто, если вы видите, что у работника есть потенциал, нужно дать шанс ему раскрыться, вы же сами, в итоге, окажетесь в выигрыше.
Она справится, но работодатель начнет нарушать договоренности (увеличивать нагрузку, платить меньше или нерегулярно, унижать и относиться с пренебрежением). Чтобы развеять эти страхи вам стоит периодически устраивать с няней что-то вроде маленького совещания. Например, раз в месяц. Вы можете обсуждать то, что за этот месяц произошло (как хорошего, так и плохого), хвалить няню или говорить о том, что ей надо бы что-то изменить, улучшить те или иные навыки. Отлично, если вы будете анализировать, насколько она справляется с перечнем обязанностей и если вдруг появились какие-то новые обязанности (а так часто бывает), вы вместе выясните, согласна ли она их выполнять, будет ли за это денежная прибавка или еще какой-то бонус. Это будет вас обеих дисциплинировать, снимать напряженность и поможет лучше понимать, какие есть проблемы и можно ли их решить.
Няня, которую взяли, чтобы смотреть за одним ребенком, а потом без всяких обсуждений и доплат свалили на нее абсолютно все домашние дела, либо начнет плохо работать, либо в одно прекрасное утро пришлет вам СМС, что ушла работать к вашей соседке.
И еще. Страхов полно не только у нянь, у нас с вами их не меньше. Обязательно общайтесь с няней каждый день хотя бы по пять минут. Вы должны быть в курсе ее жизни. Если к ней возвращается из армии сын, если у нее откуда-то появился сильно пьющий муж, если она внезапно примыкает к какой-нибудь странной организации или у нее начинаются проблемы со здоровьем, вы должны об этом знать!
Почти все неприятные или даже криминальные истории с нянями начинаются одинаково: родители ребенка говорят: «Мы не понимаем, как такое могло случиться, ведь все было хорошо!». А потом в ходе разбирательства выясняется, что ужасная няня уже месяц или два была какой-то странной, нервничала, принимала какие-то лекарства и т. п.
Поэтому крайне важно не относиться к человеку, который заботится о вашем ребенке, как к телефону, который можно сменить и забыть. Будьте внимательны друг к другу, это избавит от многих проблем.
Мария Иванникова
Похожие статьи:
Как стать спокойнее? Первое упражнение от ‘ленивой мамы’.
Как не кричать на детейОдин из самых частых запросов от мам на терапию у педагога и психолога Анны Быковой: «Помогите мне стать спокойнее». Новая книга «ленивой мамы» — про то, как сохранять спокойствие. Не про то, как уметь держать себя в руках и подавлять сильные эмоции. И не про то, как сохранять внешнее спокойствие, когда внутри бушуют ураганы. Автор поможет действительно стать спокойнее, меняя привычки, взгляды, установки и ожидания.
Если утро не задалось у мамы, то оно не задалось у всей семьи. Такова суровая правда жизни. Ведь только спокойная мама способна с мягкой улыбкой выдерживать всех членов семьи от мала до велика, включая домашних питомцев. Все их капризы, бурчания, ворчания, преднамеренные и случайные пакости. А также агрессивные истерики того, кто не хочет в садик, или задумчивые зависания рискующего опоздать в школу.
Если мама не выдержит, то сбежать из дому захочется всем, даже маминому коту, который был уверен, что уж он-то точно самый любимый ребенок.
«Я в шоке от самой себя. Я думала, что никогда не буду орать. Никогда не буду такой, как моя мама. Я ведь помню, как сама боялась орущую маму. Но я ору. Это ужасно. Я вижу в этот момент страх в глазах своего ребенка, но ничего не могу с собой поделать».
Спокойствие. Только спокойствие… Нам, мамам, важно уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия. Только из точки покоя адекватно разрешаются детские конфликты, находятся слова для убеждений, утешений, уговариваний. Только спокойная мама может быть достаточно вместительным контейнером, в который доверяющий ребенок будет щедро выплескивать свое эмоциональное напряжение.
Это истина из серии «ежу понятно». Но само по себе знание этой истины спокойствия не добавляет. Добавляет чувство вины, потому что «ну вот, опять не сдержалась, сорвалась, накричала, отшлепала». Мама и сама хотела бы всегда быть милой, приветливой, терпеливой, любящей, принимающей, но ресурсов для этого не хватает. Не хватает времени, не хватает сил, не хватает помощников.
«Мне стыдно об этом говорить. Я люблю своего ребенка больше всего на свете, но бывают моменты ярости, когда я не просто кричу, а еще хватаю его и трясу. Могу даже шлепнуть. И по попе, и по затылку. Я боюсь себя. Я боюсь навредить ребенку. С этим нужно что-то делать».
Как сохранять спокойствие?
Как же вернуть себе (а значит, и своей семье) спокойствие? Увы, только при регулярном и длительном выполнении упражнений. Это не займет у вас много времени. (Я же понимаю, что свободного времени не просто мало, а вообще нет.) Максимум пятнадцать минут в день. Три недели по пятнадцать минут в день — хорошая цена за спокойствие, мне кажется.
Простое прочтение книги, без выполнения упражнений, даст обычный результат: «Знаю, понимаю, но ничего не меняется». Только регулярное выполнение упражнений может привести к изменению поведения и новому восприятию действительности.
«Уже потом я сама себе говорю, что ничего особенного ребенок не сделал, можно было спокойней отреагировать, но все уже случилось. Опять не сдержалась. Мне так стыдно. Я, конечно, прошу прощения, говорю, что я люблю дочку, что сожалею о своем поведении, что больше не буду. Но в это „больше не буду“ я даже сама не верю».
Почему я думаю, что упражнения будут вам полезны? Потому что их эффективность проверена. Проверена моими клиентами, обращающимися за индивидуальными консультациями. Проверена многочисленными участницами моего онлайн-тренинга «Секреты спокойствия» (четыре года, девять групп, в сумме около шестисот участниц, прежде чем я села за эту книгу).
Проверено мной. Потому что я тоже мама и ничто человеческое мне не чуждо. В смысле, я тоже испытываю по отношению к своим детям не только любовь и радость. И все те упражнения, которые предлагаю другим, я применяю сама.
Читая, отмечайте для себя: «Вот это я знаю и применяю», «Вот это уже знаю, но не применяю», «А это является новой информацией». Зачем делать такие пометки? Для повышения мотивации. Если вдруг большинство изложенных сведений попадет в ваш личный список «Уже знаю, но не применяю», это может явиться дополнительным стимулом к выполнению упражнений, потому что «Хватить знать, надо практиковать!».
Что я сейчас чувствую?
А пока мы еще не дошли до упражнений, просто спросите себя: «Что я сейчас чувствую?»
Вот мои ощущения. Прямо сейчас я чувствую мыслительное напряжение от того, что подбираю слова. Чувствую дискомфорт в теле от долгого сидения, хочу встать и подвигаться. Чувствую тревогу по поводу того, достаточно ли понятно излагаю свои мысли. Чувствую досаду, что времени у ноутбука провела много, а текста добавилось совсем чуть-чуть.
Чувствую раздражение на гам в соседней комнате, потому что дети затеяли шумную возню (один доказывает другому, что самбо круче карате), а собака в таких случаях всегда впадает в истерику. Моя чихуахуа мечется между мальчишками и дверью моей комнаты, призывно лая. Мне кажется, если бы она говорила на нашем языке, это было бы: «Ужас-ужас! Они там такое вытворяют! Иди и наведи порядок!». Чувствую сомнения, то ли уже вмешаться, то ли игнорировать…
В каждый момент времени мы что-то чувствуем. Базовое условие для управления своими эмоциями — это способность быть с ними в контакте, осознавать их. Если вы научитесь осознавать внутри себя зарождающееся раздражение, то появится шанс предпринять меры по восстановлению душевного равновесия до того, как раздражение перерастет в разрушительную ярость.
Поэтому я рекомендую вам несколько раз в день в произвольный момент времени задавать себе вопрос: «А что я сейчас чувствую?». Можно наклеить цветные стикеры-напоминалки в тех местах квартиры, где они часто будут попадаться на глаза. Увидели такой стикер, поставили жизнедеятельность на секундную паузу, спросили себя: «А что я сейчас чувствую?». Включили режим осознания, рассказали себе о своем состоянии в настоящий момент. Так формируется новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.
10 качеств настоящей женщины
17 февр. 2017 г., 10:35
Мужское видение того, какой должна быть настоящая женщина, – интригующая тема. Поэтому без лишних предисловий и рассусоливания встречайте мужской взгляд о настоящих женщинах!
Настоящая женщина должна быть. ..
1. Любящей.
Что бы там ни кричали феминистки, для любого мужчины самое главное качество в женщине – это способность любить, дарить своё тепло и нежность. Она может быть сколь угодно красивой, богатой, сексуальной, но если она не умеет искренне любить своего мужчину – она вряд ли найдёт настоящие взаимные чувства.
2. Доброй.
Великодушие – мужское качество, а доброта – женское. Она должна уметь прощать ошибки, причём не только чужие, но и свои. Как говорил Наполеон Бонапарт, «красивая женщина нравится глазам, а добрая сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая – сокровищем».
3. Женственной.
Она должна выглядеть как женщина и вести себя соответственно. Женственность трудно описать словами. Она либо есть, либо её нет. С уверенностью можно сказать, что бой-бабы – вынужденный продукт природы – это не настоящие женщины.
4. Мудрой и терпеливой.
И речь идёт вовсе не о полученном дипломе или академических знаниях. Только врождённая, природная мудрость, позволяющая девушке заглянуть в глубь человеческой души и увидеть суть вещей, делает из неё настоящую женщину. Она на генетическом уровне понимает законы природы и отношений. Она умеет радоваться жизни.
5. Хорошим психологом.
Иначе как она сможет так виртуозно, мастерски управлять мужчиной? Она разбирается в окружающих людях и понимает, почему они так думают и поступают. Эта способность дана всем женщинам от природы в качестве инструмента в выборе мужчины (отца их будущих детей).
6. Уметь быть беззащитной и сильной.
Но только рядом со своим мужчиной. Этим она выражает ему своё доверие. Но когда рядом нет молодого человека, настоящая женщина не опускает руки и не плачет о судьбе – она сама строит своё будущее и умеет быть сильной.
7. Трудолюбивой.
Ей нравится отдавать своё тепло, свой труд. «Гламурные кисы» при богатых «папиках», озабоченные лишь покупкой новой пары сапог. .. ну вы понимаете, да? Трудолюбие – это не столько зарабатывание денег (это оставим мужчинам), сколько забота о доме и детях.
8. Хозяйственной.
В доме у неё всегда прибрано, муж накормлен, а дети одеты. Точка.
9. Справедливой.
Своему мужчине она не позволит совершать подлые и недостойные уважения поступки. Сама она, естественно, до такого тоже никогда не опустится.
10. Разной.
Утром она пахнет свежестью, днём – вкусными пирогами, а вечером – дорогими духами. В зависимости от ситуации и жизненных обстоятельств она может быть сексуальной, хозяйственной, нежной, милой, упрямой, жёсткой, сильной, слабой – она умеет быть любой!
Источник: http://inbalashikha.ru/novosti/obshchestvo/10-kachestv-nastoyashchey-zhenshchiny
4 совета, которые помогут вам стать более терпеливым человеком, наука утверждает, что вы станете счастливее
Подумайте об этом на минуту. Мы все хотим мгновенного удовлетворения и хотим чего-то, не дожидаясь. Мы ожидаем, что посылки будут доставлены в тот же день. Мы ожидаем немедленных результатов в тренажерном зале. Нам доставляют еду уже предварительно нарезанной, чтобы мы могли приготовить еду на 10 минут быстрее. Мы даже можем попросить прочитать нам книгу или кратко изложить ее, чтобы нам не приходилось их читать. Я думаю, что это привело нас к жизни, в которой у нас очень мало терпения.Может быть, пришло время замедлиться и попрактиковаться в терпении.
Вот четыре способа стать терпеливым человеком, о котором вы никогда не думали, что можете быть.
1. Заставьте себя ждать
Лучший способ проявить терпение — заставить себя ждать. Исследование, опубликованное в Psychological Science, показывает, что ожидание вещей на самом деле делает нас счастливее в долгосрочной перспективе. Начните с чего-то небольшого, например, подождите несколько дополнительных минут, чтобы выпить этот молочный коктейль, а затем перейдите к чему-то большему. По мере практики вы начнете приобретать больше терпения.
2. Перестаньте делать то, что не важно
У каждого из нас в жизни есть дела, которые отнимают время от того, что важно. Один из способов убрать стресс из нашей жизни — перестать делать эти вещи. Потратьте несколько минут и оцените свою неделю. Посмотрите на свой график с момента, когда вы просыпаетесь, до времени, когда вы ложитесь спать. Откажитесь от двух-трех дел, которые не важны, но требуют времени. Пришло время научиться говорить «нет» вещам, которые вызывают стресс и делают нас нетерпеливыми.
3. Помните о вещах, которые вызывают у вас нетерпение
У большинства людей в голове несколько задач, и они перескакивают с одной мысли на другую, не тратя время на выполнение одной задачи. Мы живем прерывистой жизнью, когда пытаемся выполнять многозадачность, и это расстраивает, когда мы чувствуем, что не движемся вперед. Лучше помнить о своих мыслях, и лучший способ понять это — записать то, что вызывает у вас нетерпение. Это поможет вам замедлиться и сосредоточиться на одной задаче за раз и избавиться от тех вещей, которые вызывают у вас стресс.
4. Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох
Самое главное, просто расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Медленное глубокое дыхание может помочь успокоить разум и тело. Это самый простой способ облегчить любые нетерпеливые чувства, которые вы испытываете. Если дыхание не помогает, я считаю, что прогулка, чтобы проветрить голову, может помочь перефокусироваться на том, что важно. Суть в том, чтобы каждый день находить время для декомпрессии.
Пришло время замедлить темп и набраться терпения.Мы были бы менее напряжены и более внимательны к вещам, которые нас напрягают. Если это ведет к тому, чтобы стать счастливее, то не стоит ли попробовать?
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Как выбрать доброту и терпение, когда вам этого не хочется
То, что происходит в нашей жизни, может повлиять на то, как мы реагируем на ситуации, с которыми сталкиваемся. Внешнее давление или неопределенные обстоятельства могут выявить в нас лучшие или худшие стороны.И иногда может показаться, что выпустить уродливое немного проще, чем показать хорошее. Но независимо от того, что мы чувствуем, мы можем выбрать доброту и терпение и использовать их, чтобы помочь другим и сделать наш мир лучше.
Наши чувства — это способ дать нам знать, где мы находимся, но они не должны управлять нашими действиями.
Независимо от того, переживаем ли мы трудные времена как нация или индивидуально, мы не можем позволить страху или беспокойству овладеть нами. Эти негативные эмоции могут диктовать нашу жизнь до такой степени, что мы чувствуем, что потеряли контроль.Наши чувства — это способ дать нам знать, где мы находимся, но они не должны управлять нашими действиями.
Что, если бы мы не позволяли негативным чувствам управлять нами? Что, если бы мы следовали примеру Христа и любили других людей так, как любит их Он? У нас есть сила Святого Духа, чтобы дать нам силы в наших слабостях. Когда Христос работает через эти слабости, мы на самом деле сильны! (См. 2 Коринфянам 12:9–10.) Мы можем выбирать доброту и терпение, даже если это сложно.
Вот 3 полезных совета: 1. Предварительно решите выбрать добротуМы обладаем греховной природой (Римлянам 5:12), поэтому нам легко действовать без доброты и терпения. С нашей стороны не требуется особых усилий, чтобы «вести себя естественно», поэтому нам приходится корректировать свое мышление. Мы должны искать Божьей помощи и заранее решить поступать подобно Христу, чтобы помогать и благословлять других. И чем больше мы будем это делать, тем больше эти добрые дела станут нашей естественной сердечной позицией.
2. Представьте себя добрым и терпеливымВерно.Представьте себя в обстановке, где вы действуете с добротой и терпением. Может быть, вы стоите в длинной очереди в магазине или отвечаете на вопрос малыша в тридцатый раз за день. Какой бы ни была ваша ситуация, представьте, как вы проявляете доброту в своих словах, тоне и действиях.
3. Будьте добры и терпеливы.Когда вы заходите в магазин, сначала поздоровайтесь с людьми, которые там работают. Когда вы видите, что кто-то выходит на улицу, скажите «Привет!» и искренне спросить, как у них дела.Выберите пять человек в день, чтобы связаться с ними через текстовое сообщение. Дайте им знать, что они в вашем сердце и мыслях, и что вы молитесь за них. Не нужно многого, чтобы раздать доброту и терпение миру, который в них нуждается.
Мы можем повлиять на очень многих людей своими словами, действиями и духом, если выберем доброту и терпение. Давайте будем знать обо всех способах, которыми Бог позволяет нам изменить жизнь людей. Когда мы следуем примеру Христа и положительно влияем на других, мир становится лучше.
1 Коринфянам 13:4 — Почему любовь должна быть терпеливой и доброй
Вы когда-нибудь задумывались, почему в 1 Коринфянам 13 Павел сначала перечисляет два из этих качеств любви: «Любовь долготерпит, любовь милосердна». Почему терпеливый? Почему добрый? Почему ни одно из других более поздних качеств, таких как отсутствие зависти, отсутствие хвастовства и т. д., не предшествовало этим двум?
Любовь не может существовать без терпения и доброты. Бог в Своей любви показывает нам обоих, и если мы хотим показать любовь Христа другим христианам, нашим супругам, членам семьи, друзьям или даже врагам, нам нужно иметь эти две добродетели в первую очередь в нашей любви.
В этой статье мы углубимся в контекст 1 Коринфянам 13, о необходимости доброты и терпения и о том, что любовь не может существовать без этих двух вещей.
Что означает фраза «Любовь терпелива, любовь добра»?
Почему терпение? И почему он стоит первым в списке?
Согласно этой статье на сайтеChristianity.com, «Когда Павел пишет, что «любовь терпелива», он призывает христиан принять целеустремленную, настойчивую и перспективную любовь».
Терпеливая любовь не дается нам естественным образом.Конечно, мы можем «любить» тех, кто хорошо к нам относится и никогда не огорчает нас. Но как насчет членов семьи, которые сплетничают, жен и мужей, которые начинают обижаться друг на друга, друзей, которые отворачиваются от нас? Человеческая любовь увядает в глазах таких людей.
Далее в статье Christian.com упоминается, что 1 Коринфянам 13 часто читают на свадебных церемониях, и не случайно. Как только фаза медового месяца заканчивается для супружеских пар, дружбы и т. д., и когда мы открываем друг другу свою истинную природу, любовь требует стойкого терпения.Мы должны выбрать любовь, даже в трудные времена, которые, кажется, будут длиться вечно.
Давайте посмотрим, что Писание говорит о терпеливой любви.
1 Петра 4:8: “ Больше всего усердно любите друг друга, ибо любовь покрывает множество грехов. »
Притчи 10:12: « Ненависть возбуждает раздоры, а любовь покрывает все обиды. ”
1 Коринфянам 13:7: “ Любовь все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. ”
Это подводит нас к доброте. Почему он занимает второе место в списке?
Естественно, доброта приходит после терпеливой, настойчивой любви, согласно статье на сайте Christian.com, ссылка на которую приведена выше. «Когда вы посвятили себя любви, которая не является корыстной или недальновидной, а скорее настойчивой и сосредоточенной на благополучии других, вы учитесь поступать любезно по отношению к тем, кого вы призваны любить. Вы становитесь более прощающим, добрым и доверчивым.”
Мы можем попытаться обмануть себя, заставив себя проявить своего рода любовь. Но это быстро растворяется, если мы сначала не наберёмся терпения. «Добрый» в этом отрывке относится к кроткой доброте.
Но мы не можем быть добрыми, не выполнив первый шаг. Давайте посмотрим на некоторые стихи, говорящие о доброй любви:
Иоанна 15:13: « Нет большей любви, чем та, что кто положит душу свою за друзей своих. ”
Ефесянам 5:25: “ Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил Церковь и предал Себя за нее. »
1 Петра 1:22: « Очистив души ваши послушанием истине для искренней братской любви, искренне любите друг друга от чистого сердца ».
Добрая любовь — это бескорыстная любовь. Он не стремится служить себе. В хороших браках оба партнера дарят друг другу такую любовь.
Каков контекст 1 Коринфянам 13 и любви терпеливой, доброй?
1 Коринфянам 13: 1-7 « Если I говорят в в языки из мужчины или из ангелов, , но сделать не имеют любовь, I 0091 Только A A A или или A Clanging Cymbal. Если I имеют подарок из пророчество и банкой морских саженей все тайны и все знания, и , если я имеют вера , что банку двигаться горы, , но сделать не имеют любовь, я 90 090 утра ничего. Если I отдавания все I обладают к бедных и отдавания над мой тело к невзгоды , что I может хвастовство , , но do не Love, I GAIN ничего не Любовь терпеливый, любовь добрый. Это делает не зависть, это делает не хвастовство, это это не горжусь. Это делает не бесчестие другие, это является не своекорыстной, это не легко возмутили, это сохраняет нет записи из обид. Любовь делает не восхитить в зла , но ликует с в правда. это всегда Защищает, Всегда Trusts Всегда Надежды Всегда Настойчивы. ”
Павел пишет этот отрывок о любви сразу после того, как посвящает 1 Коринфянам 12 духовным дарам. Бог дал верующим множество даров, один из которых важнее другого. Павел описывает каждого человека как часть тела Христова, но лучше всего нам действовать как единое целое через любовь. И не только любовь или добрые чувства. Эта любовь ныряет глубже.
Давайте посмотрим, что говорит Мэтью Генри: «Прекрасный путь, о котором идет речь в конце предыдущей главы, — это не то, что понимается под милосердием в нашем обычном употреблении этого слова, милостыня, а любовь в ее наиболее полное значение; настоящая любовь к Богу и человеку.Без этого самые славные дары не имеют для нас значения, не имеют ценности в очах Божьих. Ясная голова и глубокое понимание ничего не стоят без доброжелательного и милосердного сердца. Там, где нет щедрого и милосердного сердца, может быть открытая и щедрая рука. Делая добро другим, мы ничего не получим, если это не делается из любви к Богу и из благоволения к людям. Если мы отдадим все, что имеем, и в то же время утаим сердце от Бога, это не принесет пользы. Ни даже самых мучительных страданий.Как заблуждаются те, кто ищет признания и вознаграждения за свои добрые дела, столь же скудные и ущербные, сколь испорченные и эгоистичные!»
Без любви мы ничто. Наши духовные дары ничего не значат. Наши добрые дела абсолютно ничего не значат. Нам нужно любить Бога, а затем любить ближнего. Но не просто условной человеческой любовью, а любовью, которая может исходить только от нашего Спасителя.
Так почему же в этой благочестивой любви на первом месте стоят терпение и доброта? Давайте посмотрим, что говорит Писание об этих двух добродетелях и о том, какое отношение они имеют к любви.
Почему любовь не может существовать без терпения и доброты
У греков много разных видов любви. И мы можем стремиться «возлюбить ближнего». Но без терпения и доброты наша так называемая «любовь» угаснет.
Мы не должны пренебрегать другими пунктами, упомянутыми в 1 Коринфянам 13. Любовь также не завидует, хвалится. Не гордится, не бесчестит, не ищет выгоды для себя. Он не ведет учет обид, не радуется злу… список можно продолжить.
И, честно говоря, это кажется большим списком, который может пугать некоторых людей в нашей жизни.Без этого первоначального терпения (и доброты, которая следует за этим терпением) мы не сможем выполнить эти другие пункты, как бы мы ни старались.
Мы проявляем этот тип любви, сначала обращаясь к Богу и любя Бога. Мы видим, как он проявлял к нам терпение и доброту, и когда мы это делаем, мы не можем не любить своего ближнего так же. Тело Христово не может действовать без такого рода терпеливой и доброй любви, и мы реализуем ее лучше всего, когда впервые осознаем, как сильно Бог любит нас по-доброму.
Дополнительная литература
3 причины, по которым фраза «Любовь терпелива Любовь добра» более радикальна, чем вы думаете
Что означает фраза «Любовь терпелива»?
«Любовь терпелива, любовь добра» — 7 причин, по которым библейская любовь прекрасна
Фото предоставлено ©GettyImages/koyu
Хоуп Болинджер — автор многочисленных публикаций и выпускница программы профессионального письма Университета Тейлора.Более 1200 ее работ были опубликованы в различных изданиях, от Writer’s Digest до Keys for Kids . Она работала в различных издательских компаниях, журналах, газетах и литературных агентствах и редактировала работы таких авторов, как Джерри Б. Дженкинс и Мишель Медлок Адамс. Ее современная трилогия о Дэниеле вышла вместе с IlluminateYA. Она также является соавтором дилогии Dear Hero , опубликованной INtense Publications. И ее вдохновляющий взрослый роман Picture Imperfect выходит в ноябре 2021 года. Узнайте больше о ней на ее сайте.
Эта статья является частью нашей большой библиотеки ресурсов популярных фраз и цитат из библейских стихов. Мы хотим предоставить легко читаемые статьи, которые ответят на ваши вопросы о значении, происхождении и истории конкретных стихов в контексте Писания. Мы надеемся, что они помогут вам лучше понять значение и цель Божьего Слова в отношении вашей сегодняшней жизни.
Слушайте наш Ежедневный подкаст стихов из Библии сейчас !
15 цитат о доброте, которые напоминают нам о терпении »
вдохновение
12.«Я думаю, наверное, доброта — это мое качество номер один в человеке. Я поставлю его перед такими вещами, как мужество, отвага, великодушие или что-то еще… Доброта — это простое слово. Чтобы быть добрым — это покрывает все, на мой взгляд. Если ты добрый, то все». – Роальд Даль
Для таких людей, как Даль, доброта — самая важная добродетель. Если вы добры, вы смелы, смелы и щедры.
13. «Доброта излучает солнечный свет в жизнь людей независимо от погоды.— Рактивист
Какой бы негативной ни была ситуация, нужно продолжать быть добрым. Вы должны распространять свою доброту независимо от того, как вы относитесь к происходящему. Ваши чувства к человеку также не должны мешать быть добрым.
Быть добрым, конечно, не обязательно означает, что вы уступаете, и это не означает, что вы должны любить человека. Вы все еще можете быть твердым и иметь границы, оставаясь при этом добрым. Помните, как упоминалось в предыдущих цитатах о доброте, вы добьетесь большего, если тоже будете добры.
14. «Человеческая доброта никогда не ослабляла стойкость и не смягчала жилы свободного народа. Нация не должна быть жестокой, чтобы быть жесткой». – Франклин Д. Рузвельт
Доброта не ослабит вас. Вы можете быть сильным и жестким, проявляя доброту даже к тем, кто не делает это легко. Терпение поможет вам оставаться добрым, поэтому вспомните эту цитату в следующий раз, когда будете злиться или расстраиваться.
15. «Относись ко всем вежливо и доброжелательно не потому, что они хорошие, а потому, что ты такой.” – Рой Т. Беннетт
Характер другого человека никогда не должен влиять на ваш характер. Будьте добрым человеком, даже если человек, с которым вы имеете дело, неприятный. Вы почувствуете себя лучше и, возможно, сможете проявить к ним немного доброты.
Заключительные мысли о 15 цитатах о доброте, которые напоминают нам о терпении
Эти цитаты о доброте напоминают нам всегда быть терпеливыми. Если вы хотите быть добрым, вы должны быть терпеливы с другими в любых ситуациях.Поймите, что все совершают ошибки, имеют разные мнения и реагируют по-разному.
Будьте добры во всех ситуациях (даже в тех, с которыми вы не согласны), вы добьетесь большего и достигнете большего. Однако, более того, важно, чтобы вы чувствовали себя лучше и делились добротой и терпением с другими. Это способ изменить мир, и даже маленькие моменты имеют огромное значение.
Вспомните эти цитаты о доброте в следующий раз, когда вам понадобится напоминание о терпении.Они напомнят вам о том, насколько важна ваша доброта, и о положительных чувствах доброты.
5 цитат, которые помогут проявить доброту и терпение – ScaleitSimple
Добрый день, прекрасные люди.
В последнее время меня раздражают люди, недоброжелательность других и, в свою очередь, недоброжелательность самого себя по отношению к этим людям из-за моего волнения.
Ты следишь за мной?
В принципе, с людьми бывает трудно иметь дело. Иногда мне интересно, почему люди ставят себя на пьедестал и пытаются каким-то образом удержать других ниже себя.Движимый ложным чувством статуса.
Многие люди ставят себя на пьедестал высоко над своим материальным положением в жизни, положением в карьере, материальным достатком, возрастом. Вот такой нездоровый образ жизни. Этот способ превосходства не только мешает вам общаться с другими людьми на базовом человеческом уровне доброты, но также подпитывает чувство осуждения и негатива по отношению к другим и в ответ к себе.
Часто люди, которые создают статус превосходства из-за материального или социального положения, склонны очень критично относиться к другим.Однако эта критика возвращается и к ним, поскольку в суждениях присутствует проекция.
Вы, вероятно, видели, как это происходит, если вы когда-либо были свидетелями словесных оскорблений официантки со стороны клиента после того, как в заказе была ошибка, или кассира после того, как он дал неправильную сдачу, или любой другой формы публичного смущения, с которой мы все сталкивались. на принимающей стороне, дающей стороне или свидетелях конца.
Почему люди думают, что могут так разговаривать с другими людьми? Как мы так разозлились? Такой невежественный? Такой недобрый?
Добротой легко управлять, когда ты чувствуешь себя хорошо, а мир вращается как надо.Но когда все мрачно и угнетающе или когда стресс берет верх, становится все труднее и труднее сохранять доброжелательное отношение к другим, а также к себе.
Имейте это в виду, когда имеете дело с трудным человеком, а также когда ваше собственное настроение испортится.
Будьте добры, будьте терпеливы.
Кроме того, ознакомьтесь с моей новой электронной книгой Год простой жизни , которая поможет вам заботиться о себе и упростить жизнь в повседневной жизни.
Вы уже присоединились к хэллоуинскому писательскому конкурсу Scale it Simple?
Крайний срок — 31 октября.
Попробуйте что-нибудь другое в своем блоге. Прочтите отличные художественные произведения и получите шанс выиграть отличный приз!
Нравится Загрузка… Меня зовут Стеф, я любопытный двадцатилетний парень с восточного побережья Канады, с острова Ньюфаундленд. Благодаря практике буддизма родилась страсть к созданию любящей и подлинной жизни. В моем блоге я исследую концепции любви к себе, значение счастья и естественной и простой жизни для современного нормального человека, принимающего желаемое за действительное.Жить настоящей, позитивной, полной приключений жизнью — это то, чего мы все хотим и заслуживаем, и я хочу помочь вам в этом! Терпение. Это то, чего многие из нас в сообществе Empowering Parents хотели бы, чтобы у нас было больше. На своих коуч-сессиях я часто спрашиваю родителей, как они реагируют, когда их дети капризничают. Большинство выражает желание развивать больше терпения со своими детьми. Но что такое терпение? Для многих людей, в том числе и для меня, терпение означает сохранение спокойствия даже перед лицом экстремального поведения ребенка. Это означает держать свои эмоции под контролем, чтобы вы могли адекватно и эффективно реагировать, а не кричать, ругаться или говорить то, о чем вы потом пожалеете. Честно говоря, возможно ли вообще быть пациентом ? Я имею в виду, что иногда это возможно, но достижима ли эта цель? У всех нас есть предел тому, сколько мы можем терпеть. Это не делает нас «плохими» родителями. Это делает нас нормальными родителями. Давайте рассмотрим некоторые типичные ситуации, когда родители часто хотят быть более терпеливыми: Воспитание – это сложно, и описанные выше ситуации неизбежны.Всегда будут стрессы в воспитании детей. Имея это в виду, вот четыре шага, которые вы можете предпринять, чтобы повысить свою способность быть терпеливым. Как можно точнее постарайтесь определить, когда вы, скорее всего, потеряете терпение. Где это, скорее всего, произойдет? С кем? Например, я обычно теряю терпение рано утром, поздно вечером или всякий раз, когда есть нехватка времени. Из-за усталости или голода мой запал также может значительно сократиться.Я помню, когда мои дети были помладше, я говорила в качестве заблаговременного предупреждения: «Мама устала и проголодалась, а это значит, что мама становится раздражительной. Вспомни, что бывает, когда мама раздражается. Когда у вас будет четкое представление о ваших триггерах, вы можете перейти ко второму шагу. Понаблюдайте за тем, что происходит с вами, когда вы срабатываете. Что происходит в вашем теле? Учащение пульса? Вспотевшие ладони? Тяжело дышать? Вы чувствуете, что вам становится жарко? Какие у тебя мысли? И как вы реагируете, когда это происходит? Вся эта информация подобна кусочкам пазла, и образ, который она формирует, помогает вам определить переломный момент. У меня дыхание становится поверхностным, когда меня запускают. И я начинаю чувствовать, как мой пульс учащается, поскольку уровень моего беспокойства возрастает. Мои мысли склоняются к мышлению по принципу «все или ничего», модели мышления, когда вы мыслите крайностями и преувеличиваете, насколько хороши или плохи вещи. В качестве примера я могу сказать что-то вроде этого: Мышление по принципу «все или ничего» — это лишь один из многих способов, которыми мы можем свести себя с ума собственными мыслями.Это признаки того, что мое терпение начинает истощаться. Важно определить, когда мы становимся нетерпеливыми, и мы можем сделать это, распознав свои привычки. Теперь, когда вы знаете свои триггеры, вы можете разработать план игры на случай их возникновения. Этот план может включать: Не стоит недооценивать силу извинений. Вопреки распространенному мнению, это не снижает вашего авторитета в глазах ребенка.Это образец для подражания, как брать на себя ответственность, когда ваш ответ не является звездным. Мне потребовалось много времени, чтобы извиниться, потому что может показаться, что ты признаешь свою вину, и твой ребенок каким-то образом использует это против тебя. Шанс, что это может произойти, есть всегда, но, по моему опыту, нам с дочерью стало намного легче преодолевать разногласия. Еще одна важная составляющая сохранения терпения — заботиться о себе так же, как обо всех остальных. Мы склонны слишком часто отодвигать себя на второй план в ущерб себе и своим детям. Почти невозможно оставаться на ровном месте, когда вы измотаны и работаете на пустом месте. Выделение времени на то, что вам нравится — занятия вне дома, вечер с друзьями или любимым человеком, или просто время на то, чтобы поднять ноги и расслабиться — не только перезарядит ваши батареи, но и станет примером для подражания в заботе о себе. ваши дети. Я признаю, что это все еще борьба для меня.Мне так сложно выделить время на то, что мне нравится. Мне стало лучше, но работа еще продолжается. Как ни странно, потеря терпения может быть положительным опытом. Это может помочь вам распознать, когда вы слишком сильно напрягаете свои ресурсы. Если вы вспомните о временах в прошлом, когда ваше терпение истощалось, вы, вероятно, поймете, что обычно это происходит, когда вы чувствуете себя подавленным, перегруженным и, возможно, недооцененным.У всех нас есть предел тому, сколько мы можем терпеть — в конце концов, мы всего лишь люди! Это не делает нас плохими родителями — это делает нас нормальными родителями. На днях я наткнулся на определение терпения, которое, как мне кажется, гораздо больше подходит для того, что родитель делает изо дня в день: устойчивая настойчивость . Возвращаться снова и снова, стараясь быть более эффективным, стараясь сделать все возможное, чтобы помочь нашим детям вырасти и превратиться в успешных взрослых, — это постоянное упорство. Это другой, более важный вид терпения: держаться и делать сложные вещи, даже когда нам хочется сдаться. Связанное содержимое: Поскольку в этом месяце отмечается День святого Валентина, я подумал, что будет уместно написать на тему любви. Один писатель сказал: «Если есть что-то лучше, чем быть любимым, так это любить». Я считаю, что любовь — это величайший товар в жизни.В нашем тексте в стихе 13 говорится, что любовь — это величайшее. Но что значит любить? Вы можете найти книги, написанные о любви, песни и стихи о любви и вступить в дискуссии о любви. Но если вы не изучили 1 Коринфянам 13:4-7, то я предполагаю, что вам не хватает любви, потому что это самое полное определение любви из когда-либо написанных. Здесь Бог дает нам 15 описаний истинной любви. Это 15 глаголов, описывающих любовь. И могу ли я добавить, что они будут болезненными для многих из нас, потому что эти свойства любви нарисованы на фоне наших собственных недостатков. Нам всем нужно научиться лучше любить в церкви и дома, не так ли? Номер 1: Любовь терпелива. Это слово касается не обстоятельств или событий, а людей. Это способность быть обиженным и обиженным снова, и хотя у вас есть сила отомстить, она никогда не приходит вам в голову. Это значит иметь запальчивость, быть закаленным. Это один из плодов духа. Ни мести, ни горечи, ни вражды, ни сопротивления.Можете ли вы представить, какими были бы наши дома и церковь, если бы мы все были терпеливы? Я знаю, что вы думаете; ты не знаешь, что этот человек сделал со мной. Он причинял мне зло снова и снова. Да, он или она, но разве Бог не мог сказать то же самое о вас? В биографии Линкольна я читал откровенного оппонента по имени Стэнтон, который сказал о Линкольне: «Нелепо, чтобы люди уезжали даже в Африку, чтобы найти гориллу, когда они уже нашли ее в Спрингфилде, штат Иллинойс. Когда пришло время выбирать военного министра, Линкольн выбрал Стэнтона, потому что он сказал, что он лучше всего подходит для этой работы.В ночь свидания, когда Линкольн лежал на смертном одре, стоял Стэнтон и, говоря сквозь слезы, сказал: «Там лежал величайший правитель людей, которого когда-либо видел мир». Стэнтон не всегда соглашался с политикой Линкольна, но не мог сопротивляться его терпению. Бог терпелив. Вы терпеливы с теми, кого Бог призвал вас любить? Номер 2: Любовь добра. Поймите, терпение терпит чужие обиды, а добро платит им добрыми делами.Корень слова доброта — «полезный». Это любовь в действии, делать то, что полезно для того, кого любишь. Благодать помогает залечить рану. Благодать исцелить рану. Как поется в песне: «Мягко убивать его добротой». Число 3: Любовь не ревнует. Иногда это переводится как зависть. Есть два вида ревности. Одно поверхностно, а другое глубоко внутри. Поверхностная ревность говорит, что я хочу того, что есть у тебя. Более глубокая ревность говорит, что я бы хотел, чтобы у тебя ее не было. Интересно, что корень слова означает кипеть.Внутреннее кипение над чужим успехом. Я думаю, мы все согласимся, что ревность разрушительна. Ева хотела быть похожей на Бога, и ревность породила ее грех. Каин убил Авеля из-за ревности. Братья Иосифа продали его в рабство из-за ревности. Брат блудного сына рассердился, когда его отец принял сына из-за ревности. Джеймс говорит, что ревность демонична. Всякое злое дело порождается завистью и ревностью. Но любовь не может быть ревнивой. Любовь хочет, чтобы человек, которого она любит, преуспел. Номер 4: Любовь не хвастается. Любовь не хвастлива, и следующее утверждение состоит в том, что она не высокомерна и не горда. Первое означает вербализовать его, а второе относится к отношению. Слово хвастовство происходит от слова болтун, обозначающего горячий воздух, исходящий изо рта высокомерного человека. Любовь никогда не трубит в свой рог. Любовь удерживает нас от выставления напоказ наших знаний, наших способностей, нашего образования, наших даров, самих себя. Число 5: Любовь не высокомерна. Это означает быть надменным или тщеславным.Это глубочайшее тщеславие. Самомнение говорит, что я знаю лучше, любовь говорит, что мне нужно твое мнение. Не правда ли, больше всего шумят пустые грузовики? Любовь не высокомерна, но великодушна. Число 6: Любовь не поступает неподобающим образом и не бесчестит других. Любовь говорит, что твое счастье важно для меня, поэтому я буду делать то, что делает тебя счастливым. Непристойность полностью эгоцентрична. Любовь поглощена вопросом, как мои слова влияют на того, кого я люблю. Они болят или лечат. Они согревают их дух или ранят его? Число 7: Любовь не ищет своего.Лински сказал: «Излечи себя от эгоизма, и ты перекрасишь Эдемский сад. Это портрет бескорыстных глаз. Разве Библия не говорит нести бремя друг друга? Это значит жить для кого-то. Чтобы было для кого жить. Любовь никогда не ищет своего, но ищет способы доставить удовольствие тому, кого любит. Число 8: Любовь нелегко спровоцировать или разозлить. Это тяжело, не так ли? Любовь никогда, никогда не огорчается, никогда не раздражается, никогда не готова к драке. Почему люди злятся и говорят вещи, которые ранят других? Потому что они хотят и выбирают это.Любовь — лекарство от раздражительности. Может быть, это правда, что сказал Джонатан Эдвардс: «Благодать Божья может жить с некоторыми людьми, с которыми никто другой никогда не смог бы жить». Я знаю, мы все выходим из себя, но через минуту все кончится. Ну и атомная бомба. Сколько из нас сказали вещей, о которых мы сожалеем в страсти гнева. И все мы слышали или давали оправдания нашим вспышкам гнева. Ты меня разозлил. Ты сказал это, Ты сделал то. Ты, ты. Это не они вас разозлили, это вы позволили себя спровоцировать.Дело в том, что нрав никогда не любит. Число 9: Любовь не принимает во внимание перенесенное зло. Слово является бухгалтерским словом, означающим вести математический расчет. Иногда используется бухгалтерской книгой. Почему вы пишете вещи в книге? Так вы их не забудете. Некоторые люди ведут учет причиненного им зла. Но любовь прощает и забывает. Это то же самое слово, которое используется для прощающего Бога. Бог не ведет никаких книг о моих грехах, поэтому я не должен вести книги о грехах других людей.У Бога нет обиды. Он снова и снова обижался на меня и предлагает только абсолютное прощение. Почему? Потому что Бог так любит меня. Вы ведете записи, а затем перечитываете их, повторяете их, размышляете над ними до тех пор, пока эта кротовина обиды не превратится в гору враждебности? На одном полинезийском острове есть племя туземцев, которые сохраняют напоминания о своей ненависти к кому-либо, развешивая предметы одежды или предметы, представляющие человека, который их обидел. Разве это не глупо? Но, может быть, не так уж и невероятно сказать, что у большинства из нас некоторые из этих вещей висят у нас в голове.Любовь всегда прощает и никогда не ведет счет за перенесенное зло. Ты так любишь? Число 10: Любовь не радуется неправде. Как люди радуются греху? Они хвастаются этим, они радуются, когда кто-то грешит, чтобы выглядеть лучше, чем тот парень, который согрешил, или просто сплетничают об этом. Любовь не выставляет напоказ чье-либо зло. Любовь стремится мягко скрыть недостатки другого и не получает удовольствия от того, что выставляет их напоказ другим. Гранвиль Уокер писал: «Бывают времена, когда молчание — золото.Времена, когда вы должны встать, несмотря на последствия, чтобы бросить вызов злу нашего времени. Это времена, когда ничего не делать — это форма трусости. Но бывают времена, когда молчание — золото, когда сказать правду — значит заставить много сердец напрасно обливаться кровью, и ничего не делается, и все болит из-за развязного языка». Любовь никогда не радуется тому, что оскорбляет Бога и вредит грешнику. Число 11: Любовь радуется истине. Любовь — это не чувство или отношение, а послушание Слову Божьему.Любовь радуется, когда истина преподается и проживается. Теперь смотри это. Любовь не только не щеголяет злом, которое кто-то делает, но находит в этом человеке хорошее и говорит об этом. Слишком многие из нас, мужей и жен, тратят слишком много времени на разговоры о том, что нам не нравится в наших супругах, вместо того, чтобы говорить о хорошем. Любовь находит лучшее в человеке и возвышает его. Любовь позволяет людям расцветать в теплых лучах ободрения. Любовь созидает людей. Число 12: Любовь все покрывает.Основное значение слова «нести» означает покрывать молчанием или подавлять. Это не означает, что любовь мирится с чем угодно или что любовью можно помыкать, но это означает, что любовь из уважения или искреннего беспокойства о реальной ценности человека сделает все возможное, чтобы скрыть и подавить грех этого человека. Настоящая любовь не станет тянуть скандал на глазах у окружающих. Любовь набрасывает одеяло на чужие недостатки. Любовь покрывает множество грехов. Да, любовь будет предостерегать, увещевать, обличать, наказывать, но при этом покрывает, а не разоблачает.Бог любит нас, и Он не ведет небесных дискуссий о нашем грехе, мы не являемся предметом небесных сплетен. Вместо этого он посылает Христа, чтобы покрыть наши грехи. Любовь никогда не эксплуатирует, не разоблачает и не осуждает. Оно накидывает на него одеяло, несет его бремя, даже берет на себя вину за него и, если нужно, принимает наказание и страдает за чужой грех. Число 13: Любовь всему верит. Вместо того, чтобы подозревать, вместо того, чтобы стремиться осудить обидчика, вместо того, чтобы говорить, что они получают то, что заслуживают, любовь верит в лучшее, что есть в другом.Да, он видит слабость, но готов набросить одеяло на эту слабость и верить в лучшее. Любовь верит, потому что любовь слишком заботится, чтобы не верить. Когда вы любите кого-то и кажется, что все идет не так, можете ли вы все еще думать о нем самое лучшее? Люди, которые не любят, даже если они не могут найти недостатки, будут продолжать искать их. Но что, если после того, как вы поверите, кажется, что ничего не изменится? Число 14: Любовь надеется на все. Когда у вас заканчивается вера, цепляйтесь за надежду. Хоуп говорит, что нет ничего слишком сложного для Бога.Любовь безнадежно оптимистична. Любовь отказывается воспринимать неудачу как финал. Бог никогда не отказывался от Израиля. Иисус никогда не разочаровывался в Петре. А любовь никогда не откажется от того, кого любишь. Многие мужья и жены держались лишь на веревке надежды. Я читал о собаке, которая потерялась в большом аэропорту. О нем заботился персонал аэропорта, и он жил там 5 лет, ожидая возвращения своего хозяина. Примечательно в этой истории то, что, когда он не ел и не пил, пес всегда шел в один и тот же угол аэропорта и ложился там, потому что этот угол был последним местом, где он видел своего хозяина. Несомненно, если бы привязанность собаки к своему хозяину могла позволить такую верную надежду, несомненно, в нас могла бы возникнуть любовь к ожиданию, ожиданию и ожиданию в надежде. Число 15: Любовь все переносит. Слово «терпеть» — это военный термин, который означает нахождение в центре сражения в очень жестокой ситуации. Это не относится к тем маленьким незначительным неприятностям, которые нам всем приходится терпеть. Речь идет о невероятном противостоянии. Это Стефан лежит на земле, и его жизнь раздавлена камнями, и он говорит: «Отче, прости их, не вини их в этом».Это Иисус на кресте, несущий наши грехи, терпящий сарказм и плевки, и, умирая, говорит, Отец, прости их. Любовь никогда не подводит. Это 15 функций любви. Было больно не так ли? Вы христианин? Не излилась ли любовь Божья в сердце твоем? Тогда что мешает любить? Чтобы жить любовью, требуется наибольшая дисциплина, наибольшая приверженность и наибольшая вера из всего, что я когда-либо обнаруживал в Библии. Бог хочет, чтобы мы отличались любовью. Нравится:
Как стать более терпеливым родителем
1. Идентифицируйте свои триггеры как родительские
2. Наблюдайте, как вы реагируете на поведение вашего ребенка
3. Разработайте план управления своими триггерами
4. Найдите время для ухода за собой
Заключение: ты всего лишь человек
Спокойное воспитание: как взять под контроль, когда ваш ребенок вас злит
Перестаньте позволять поведению вашего ребенка сводить вас с ума Любовь терпелива; любовь добра | Новости, Спорт, Вакансии