Как быть доброй и терпеливой: 14 способов Как стать добрее (в Примерах) +Советы психолога

14 способов Как стать добрее (в Примерах) +Советы психолога

Чтобы практиковать шаги, как стать добрее, сначала следует понять, какие преимущества открывают благородство и милосердие к окружающим.

Психология определяет доброту как приобретенное качество личности. Оно заключается в желании и умении человека быть терпимее к людям, проявлять сострадание и добродушие к близким.

Стать добрым и счастливым обычному человеку можно, проявляя приветливость, отзывчивость, снисходительность к людям.

Правила, как стать добрым, включают свободную отдачу имеющихся ресурсов ради помощи другим. Стать чище и добрее означает научиться не требовать возврата или возмещения благ.

По мнению психологов, стать очень добрым – не всегда просто.

Для многих людей рутинные хлопоты, жизненные проблемы отодвигают на второй план развитие навыков, как стать добрым человеком. Некоторыми управляет злость, ненависть, обида из-за пережитых трагедий, испытанных неприятностей. Хотя невозможно повернуть время вспять, мгновенно стать мгновенно чище и добрее, каждому под силу выделить время, приложить усилия, чтобы пополнить запасы доброты.

Как стать добрее и спокойнее к людям – Способы в примерах

Ниже приведены проверенные на практике методы, как становятся добрыми людьми.

Ежедневная, последовательная работа над совершенствованием собственной личности сделает жизнь осмысленной, радостной. Вы станете терпеливее, сильнее и добрее, улучшите климат в семье. Вы будете более сдержанным и умным, что благоприятно отразится на взаимодействии с коллегами и руководством, положительно повлияет на карьерный рост.

Доброта принесет важный бонус – крепкое физическое и психическое здоровье благодаря отсутствию во внутреннем мире злости.

Способ 1. Сохраняйте спокойствие, столкнувшись с неприятными людьми

Позвольте другим быть собой. Не убеждайте оступившихся людей в неправоте. Подарите злому, агрессивному человеку искреннюю улыбку и попрощайтесь.

Пусть нервные, разъяренные субъекты считают, что одержали победу. Сохраняя спокойствие, вы получите большую награду – крепкое здоровье.

Способ 2. Переключите внимание на других

Cтать самой доброй можно, проявляя искренний интерес к окружающим. Будьте внимательны и милы с незнакомцами на улице, с коллегами.

Говорите людям приятные, одобряющие слова. Например, когда оплачиваете товар в магазине, улыбнитесь кассиру и скажите спасибо. Ежедневные простые жесты благодарности – важные шаги в программе, как стать мягче и добрее.

Способ 3. Прерывайте однообразие смехом

Любая монотонная деятельность со временем утомляет, вызывает скуку, делает людей раздраженными. Разрядите напряженную обстановку, рассказав забавную шутку. Отвлеките людей от рутины смешной историей из жизни.

Вызывая у окружающих здоровый смех, вы помогаете им расслабиться.

Совершая простой, но мощный акт человечности, увеличивается шанс стать более добрым.

Способ 4.

Улыбайтесь и в радости, и грусти

Работающий метод, как стать мягким и добрым человеком – беззаботно улыбаться, даже если жизнь – море проблем. Благодушная улыбка обеспечивает мгновенный подъем настроения, устраняет страх, удаляет из головы тягостные мысли.

Умение вежливо, доброжелательно улыбаться даже при встрече с недругами, улучшает отношение к вам.

Чем чаще практикуете улыбку на лице, тем натуральнее она становится.

Способ 5. Развивайте благодарность

Быть доброй женщиной невозможно, если не ценить имеющиеся блага. Позитивные, доброжелательные люди – те, кто искренне благодарен жизни даже за самые маленькие удобства и сюрпризы.

Будьте признательны за то, что имеете здоровье, семью, работу. Цените каждый миг.

Способ 6. Управляйте эмоциями и поведением

У каждого бывают отвратительные дни, когда происходящее угнетает или раздражает. Чтобы стать доброй и нежной, нужно всегда учитывать, что ваши слова и действия влияют на окружающих.

• Помните, что гневный ответ, придирки к подчиненным в мгновение ока испортят им настроение.

Ответ, как стать лучше, прост – никогда не выплескиваете недовольство на невинных людей. Если кого-то случайно оскорбили или обидели, незамедлительно принесите искренние извинения.

Осознание, что собственное поведение оказывает влияние на окружающих, подтолкнет к преобразованию эмоций и мыслей.

Способ 7. Научитесь слушать и фильтровать информацию

Многие спрашивают, как можно стать добрым, когда со всех сторон сыпется негатив, и нужно избегать общения с пессимистами? Быть добросердечным невозможно, не умея слушать людей. Однако это не означает необходимость впускать негативную эмоцию во внутренний мир.

Когда приятель или родственник находится в тупике, первая помощь – его выслушать. Возможно, вам удастся словами поддержки облегчить его боль. Однако проблемы других не надо принимать на свой счет. Внимательно выслушайте, будьте дипломатичны, дайте деликатный совет. Но не перекладывайте на свои плечи полное решение проблем других.

Способ 8.

Предпочитайте очное общение переписке онлайн

Не составляет труда написать приятные приветствия в социальных сетях. Однако оставить комментарии и «лайкнуть» фотографию знакомого недостаточно для подтверждения доброжелательных намерений.

Истинный акт доброты – уделить внимание и время, встретившись с человеком лично. Искреннее уважение подразумевает, что особу поздравят со знаменательной датой не отправкой открытки в месенджере, а совершив телефонный звонок.

Способ 9. Относитесь к себе с заботой

Некоторые люди радушны, добры, снисходительны к другим, но придирчивы, жестоки к себе. Они упрекают себя за малейшие промахи, предъявляют завышенные требования, устанавливают чрезмерно строгие рамки.

Невозможно развить доброту к миру, если не любить себя.

Проявляйте уважение к собственным интересам, будьте внимательны к потребностям.

Способ 10. Избавьтесь от самохвальства

Сделав доброе дело, похвалите себя, после чего заархивируйте акт милосердия. Сострадательность, благородство, душевность не уживаются с гордыней и хвастовством.

Не нужно кричать на весь мир о том, какой вы славный, добрый, милосердный. Совершите благодеяние тихо, скромно, не устраивая шумихи.

Способ 11. Знайте пределы разумного

Быть добродушным не означает стать мучеником. Стремясь развить положительное качество, не записывайте себя в жертвы.

Стать добрым не означает быть тряпкой, позволять вытирать об себя ноги.

Альтруизм – безрассудная самоотверженность, которая создает серьезные жизненные проблемы. Научитесь отказывать, не позволяйте другим нагло использовать себя.

Способ 12. Не считайте себя судьей

Судить о том, кто достоин, а кто не заслуживает милосердия не входит в обязанности обычного человека. Доброта – это внимательная, отзывчивая жизненная позиция. Она направлена на окружающий мир в целом, а не на кого-то конкретного.

Невозможно быть добрым к кошкам, а люто ненавидеть собак. Каждая личность достойна ласки, нежности, теплоты. Не держите зла на человека, даже если он вам не симпатичен.

Способ 13. Поставьте себя на место другого

Сочувствие и доброта идут рука об руку. Научитесь терпению. Возможно, человек переживает тяжелый период, поэтому хочет побыть один.

Не загромождайте чужое пространство своим участием и советами. Постарайтесь понять, что желает в данный момент другой человек.

Способ 14. Экспериментируйте с комплиментами

Не обязательно одаривать других эксцентричными фразами. Достаточно простого положительного комментария. Похвалите помощника за то, что он хорошо справился с проблемой. Скажите второй половинке, что цените ее труд. Поблагодарите курьера за быструю доставку.

Есть много хороших слов доброты, чтобы удивить людей, доставить им радость.

Всегда ли нужно быть добрым?

Доброта – замечательное качество личности. Однако она должна быть разумной, умеренной. Милый, покладистый альтруист рискует столкнуться с огромным количеством испытаний, страданий и оказаться жертвой беспредельной щедрости.

Понимание опасностей безграничной уступчивости и доброжелательности убережет от вреда.

Что может произойти, если всегда и ко всем быть добрым:

1. Окружающие будут без стыда использовать ваши ресурсы. Большинство людей ищут выгоду во всем, стараются упростить собственную жизнь. Достигнуть больших благ с минимумом усилий можно, используя время, способности, знания мягких, покладистых людей. Не следует ожидать, что к вам будут относиться справедливо. Если вы будете безотказным, окружающие сядут вам на шею, без смущения требуя новых услуг и помощи.
2. Люди перестанут относиться к вам с должным уважением. Когда приятели, родственники, коллеги понимают, что вы не можете отстоять личные границы, любые неприятные действия сходят им с рук, они будут относиться к мягкому человеку неподобающим образом. Нельзя испытывать уважение к личности, которая позволяет плевать в душу, героически терпит насмешки и унижения.
3. Окружающие не будут считаться с вашими желаниями, интересами, потребностями. Большинство людей – сосредоточенные на себе эгоисты. Им безразлично, что думают, чувствуют желают другие. Им не свойственно проявлять чуткость и сочувствие, даже если к ним относятся с добротой и заботой. Вежливая, услужливая особа всегда рискует, что ее интересы и потребности не будут учитываться эгоцентричным окружением.
4. Вы перестанете бережно относиться к себе. Если вы тратите всю энергию на помощь другим, у вас не останется сил, чтобы заботиться о себе. Вы будете проходить через много чужих ситуаций. Легко увлечься решением проблем других, посвятить себя созданию удобств для близких. Через время вы обнаружите, что прошли года, а вы не достигли желаемого уровня жизни.
5. Люди будут относиться к вам скептично и недоверчиво. Традиционно чрезмерная любезность вызывает подозрение. Многие, столкнувшись с проявлениями доброты, считают, что благие деяния выполняются с каким-то злым умыслом. Такую позицию обычно занимают люди, которые не привыкли ощущать знаки доброты. У некоторых возникнет мнение, что с вами что-то не так, поскольку большинство ведет себя иным образом.
6. У вас возникнет искаженное восприятие мира. Обоснованная, реалистичная оценка действительности – основа психического здоровья. Бесспорно, негативное мышление не приносит пользы. Однако восторженный взгляд на мир чреват развитием серьезных проблем. Вы перестанете объективно воспринимать сигналы, предупреждающие об опасности. Вы не сможете вычислить хищников в окружении, тем самым увеличите шансы стать жертвой манипуляторов.
7. В эмоциональном мире поселится обида. Для полноценного союза двух людей требуется взаимность. Непропорциональные вложения разрушают любые отношения – приятельские и личные. Не встречая благодарности за оказанные услуги, закономерно возникает обида. Стараясь подавить это чувство, добрый человек сталкивается с внутренним конфликтом. Результат нерешенных противоречий, а именно желанием оказывать помощь и осознанием, что другой человек не ценит вложения – психосоматические заболевания.
8. Возникает тотальное чувство вины. Добрые натуры не переносят, когда окружающие расстраиваются. Они склонны возлагать на себя вину за страдания других. Они привыкли брать на себя ответственность за поступки окружающих. Если у близких идет что-то не так, они упрекают себя во всех смертных грехах. Итог – тяжелые депрессивные состояния.
9. Вы столкнетесь с нервным срывом из-за перегрузки. Желание всем помогать подразумевает добровольное принятие на себя дополнительных обязательств. Услужливый человек тратит время, силы, материальные ресурсы для совершения благих дел. Он с радостью берется за выполнение обязанностей других. Следствие – умственная перегрузка, психическое истощение, дефицит физических сил.
10. Вас будут окружать хищники. К добрым людям тянутся противоположности – манипуляторы и эгоистичные потребители. Однако часто не удается осознать истинных мотивов и намерений пользователей. Хищники выбирают доброжелательных людей, поскольку убеждены в их безотказности, ими легко управлять.

Советы психологов

Совет 1. Принимайте эмоциональное состояние

Не теряйте самообладания, научитесь понимать и контролировать переживания.  У каждого бывают отвратительные дни, когда возникает равнодушие, подавленность, апатия.

Не ругайте себя за возникшие негативные ощущения. Вы имеете право чувствовать печаль и грусть, нуждаться в заботе, доброте, любви. В такие периоды не корите себя, что не уделяете достаточного внимания окружающим.

Нет закона, который гласит, что вы обязаны отбросить эмоции, чтобы стать хорошим для других.

Совет 2. Станьте сознательным наблюдателем

Чтобы оказать другому требуемую помощь, нужно знать, что человек нуждается в совете и утешении. Чтобы не оказать медвежьей услуги, необходимо точно понимать, как именно улучшить его положение.

Для этого следует рассмотреть картину в целом, взглянуть правде в глаза, обратить внимание на важные детали. Постарайтесь стать психологом, распознавая по невербальным жестам, что чувствует и желает человек. Внимание к языку тела поможет увидеть глубинные запросы, а не только то, что лежит на поверхности. Осведомленность дает возможность совершать нужные действия.

Совет 3. Будьте щедрым на время

Самый лучший дар для близкого – это время. Однако в стремительном мире свободного времени катастрофически не хватает. Некоторым проще совершить банковский перевод, чем потратить час на встречу с родственником. Хотя адресная денежная помощь – достойный шаг, близким людям, особенно пожилого возраста, будет намного приятнее провести время за совместным чаепитием.

Совет 4. Будьте честным

Избежать кривотолков и ложных мыслей можно, если быть предельно честным человеком. У большинства есть врожденная способность понимать, когда им лгут. Не врите, не скрывайте правдивых фактов.

Ложь, произнесенная даже во благо, не приносит пользы ни отправителю, ни получателю фраз. Она подрывает доверие. При его отсутствии добрые дела меркнут.

Совет 5. Заботьтесь о животных

Жестокость в отношении к животным не позволяет человеку считаться добрым, хорошим, милым. Важно развивать доброту к братьям меньшим. Если нет возможности заботиться о домашнем питомце, проявляйте заботу о других живых существах.

Например, смастерите кормушки и подкармливайте птиц в холодное время года. Станьте волонтером, помогающим отыскать новый дом брошенным кошкам. Если имеете питомца, признайте, что у них есть желания и чувства.

В заключении

Некоторые люди вообще не знают, что такое доброта. Это эгоцентричные, злые, жестокие особы, которые живут отдаленно от других.

Продемонстрируйте акт милосердия – протяните им руку помощи, проявите добродушие. Дайте им наглядный пример, что доброжелательная позиция полезна, удобна, приятна.

5 советов как стать терпеливым родителем

Идеи для дома /  Семья и дети

«Крики, бесконечные крики! Когда же это закончится? И почему эта женщина смотрит на меня так, как будто я морально хуже родственника сатаны?»

Прежде чем у вас появился свой ребенок, вы, вероятно, тоже находили, за что осуждать родителей. Это так легко судить, когда ты еще не ступил на этот тяжелый и ответственный родительский путь.

«Они такие ужасные родители! Разве можно так легко терять самообладание! Если бы они только сделали то-то и то-то, то ребенок не кричал бы так!»

Но каждый, у кого есть дети, прекрасно понимает, что все не так просто. Дети иногда ужасно раздражают. Проблема в том, что они имеют свои мозги и свои взгляды, родительское мнение в них не загрузишь! И независимо от того, насколько терпеливо и правильно вы себя ведете, они по-прежнему продолжают поступать как настоящие дикари. Но это на самом деле не всегда является виной родителей.

Да, дети действительно могут сводить с ума

24 часа в сутки 7 дней в неделю рядом с вами находится маленький человек, который частенько закатывает истерики, когда все идет не так, как ему этого хочется, но он даже не в состоянии сказать вам точно, что именно он хочет. Разве с этим так просто справиться? Конечно, нет. И можете быть уверенны, так происходит абсолютно во всех семьях с маленькими детьми.

Не поймите меня неправильно, жестокое обращение с детьми не может иметь оправданий! И, конечно, поведение родителей имеет свои четкие границы, жесткие, но справедливые параметры. Ваша задача сделать так, чтобы ваши дети были счастливыми, находились в безопасности и могли правильно вести себя в обществе. И вашим главным воспитательным методом должна стать любовь. Именно родительская любовь имеет жизненно важное значение для ваших детей.

И, конечно, дети могут быть восхитительными, милыми, смешными, вдохновляющими и бесконечно привлекательными! Казалось бы, как такие ангелочки могут довести до безумия?

Один из ваших главных родительских долгов состоит в том, чтобы научиться быть более терпеливым к своему чаду. И вот несколько советов, которые помогут вам не терять самообладания:

1. Делайте перерывы

Если вы проводите с ребенком все свое время, то вы никогда не получите нужную дозу «дозаправки» и отдыха и, конечно, в конце концов перестанете сдерживаться. А когда мы становимся очень злыми, нам становится трудно принимать правильные решения. Почему? Потому что любая сильная эмоция блокирует четкое, рациональное мышление.

После того как вы очень рассердились, вашему разуму и телу необходимо около 30 минут, чтобы полностью успокоиться. Таким образом, даже если вы чувствуете себя относительно спокойным по прошествии десяти минут после вспышки гнева, вы все еще будете физиологически «заведенным», что означает, что вы можете снова мгновенно взбеситься, пока ваше тело полностью не успокоится. Поэтому если вы действительно потеряли терпение, и рядом есть кто-то еще, кто может провести пол часика с ребенком, вам лучше пойти немного отдохнуть и отвлечься. Но если такого человека не найдется, вам может быть очень трудно…

2. Посчитайте до десяти

Если вы становитесь все более раздраженным, то попробуйте переключить свое внимание на мгновение (даже если ваш ребенок кричит, как резанный).

Как это сделать? Сосредоточьтесь на своем дыхании! Но делайте более глубокий и продолжительный выдох. Дышите таким образом несколько раз, пока не сосчитаете до десяти. Естественная реакция дыхания, когда вы становитесь раздраженным, — это резкий вдох и задержка дыхания. Именно таким образом мы дышим, когда злимся или испытываем тревогу. Поэтому более длинный выдох – это естественный способ помочь своему организму избавиться от стресса.
Медленное дыханиеочень быстро успокоит вас. Вы можете практиковать его в любой ситуации.

3. Будьте терпеливым по отношению к себе

Повторяйте за мной: «Я всего лишь человек, самый обычный человек».

И это правда. Многие думают: «Вот когда у меня будут дети, я никогда не буду злиться». Это – иллюзия, заблуждение и абсолютное незнание всех нюансов воспитания детей. Если бы вы никогда не теряли терпения, это было бы очень странно. Если, конечно, вы не воспитываете ангела. Так забудьте же о всевозможных идеалах и успокойтесь, сказав себе лишь пару слов: «Я всего-навсего человек!».

4. Посмотрите на картину поведения вашего ребенка в целом

Все мы знаем, что очень маленьких детей совершенно не волнует, что могут подумать другие люди, поэтому они кричат и капризничают где угодно и когда угодно.

Способность рассуждать и развивать «теории разума» (этот причудливый термин означает «понимать, что другие люди могут иметь различные точки зрения») на самом деле развивается до возраста около 6 или 7 лет. И префронтальная доля головного мозга остается не полностью «включенной» до возраста приблизительно 21 года! Именно поэтому подростки могут быть столь чувствительны к мнению других людей.

Это не оправдывает их плохого поведения, но, возможно, это знание позволит вам быть более терпеливым к своему ребенку.

5. Репетируйте и тренируйте терпение

Очень легко спокойно сидеть и размышлять по поводу терпеливого отношения к шалостям ребенка, когда ты не испытываешь этого прямо сейчас. В пылу эмоций, вы все равно можете потерять контроль над собой, независимо от того, сколько мудрых слов было вами прочитано. Но если вы хорошо прорепетируете свои типичные реакции на плохое поведение ребенка (подумайте, каким именно образом вы будете сохранять спокойствие и контроль), то вы натренируете свой мозг автоматически сохранять больше самообладания в такие неспокойные моменты.

И будет просто замечательно, если вы запомните для себя слова Генри Лонгфелло и будете вспоминать о них каждый раз, когда ребенок будет капризничать и испытывать ваше терпение: «Разорванную рубаху можно быстро зашить, но грубые слова непоправимо разбивают сердце ребенка».

Обсудить статью

• Воспитание ребенка

Как стать более терпимой людям. Как нам научиться терпению и сдержанности, быть терпеливым и спокойным

У меня нет друзей. Отчасти потому, что я ценю одиночество. Отчасти потому, что я не умею притворяться и делать вид, что все ок, когда мне неприятно.
Все люди, с которыми я когда-либо поддерживала близкие отношения, со временем отходили от меня или я сама делала все для того, чтобы общение с ними прекратилось. Я не умею прощать людские пороки и закрывать на них глаза, хотя сама — мешок с недостатками. Одна подруга перестала быть таковой, когда я поняла, что все мои успехи ее раздражают и на любую мою радость она отвечала скепсисом и насмешками. Я разорвала отношения. Другая подруга перешла в статус просто знакомых по моей же глупости. Тогда я не умела радоваться за других. Со временем отношения с ней я наладила, признавшись в том, что была не права. Но отношения больше не стали такими близкими, хотя прохлады между нами нет. Просто редко общаемся. Третья подруга, как мне кажется, любила только мою похвалу, а критику воспринимать не любила. Когда она увлеклась фотографией, я поддерживала ее. Даже если что-то мне не нравилось, я молчала. дабы не нарушать «тонкую душевную организацию». Когда я рискнула сказать о том, что мне не нравится ее работа, я получила ответ «не нравится -не смотри». То есть до того момента ее интересовало мое мнение. Сейчас — нет. Я молчала тогда, когда меня просили отвезти ее на съемки под соусом «пойдем погуляем». То есть мне говорили «пойдем погуляем втроем», а на деле я бы их двоих отвезла туда и обратно, шатаясь в одиночестве пока они обе заняты. Молчала тогда, когда ее муж в довольно фривольной манере высказался о том, что мое авто не стоит, по его мнению, своих денег, хотя сравнивать ему не с чем.

Она обиделась на меня за то, что я предложила ей оплатить сайт, который сделает для нее мой молодой человек. Ее покоробило, что я денег прошу. О том, что мы делали бескорыстно для нее, она забыла. Нет, она не кругом такая плохая. Она хорошая и добрая. Но я не люблю, когда меня эксплуатируют. Четвертую девушку я вообще не хочу близко впускать в свою жизнь, потому что не переношу вранья по мелочи. Все ее хорошие человеческие качества забивает желание казаться лучше, богаче и умнее, чем она есть. А я вижу, что мне врут и вешают лапшу на уши. Так и хочется сказать: «Харе пи**ть-то».

Друзья, подскажите, что со мной не так? Как другим людям удается поддерживать со многими дружеские отношения? На это просто стоит закрывать глаза или дело в тех людях, что вокруг меня? Я никогда не была подарком, я очень импульсивна и часто бываю груба. Но я считаю честность одним из своих главных достоинств. Я стараюсь быть честной с собой и с людьми.

Психология отношений

11168

24.03.

13 10:21

Замечала ли ты за собой и за другими людьми, привычку или даже неосознанную потребность постоянно кого-то критиковать, выражать в их адрес недовольство и агрессию?

Нас окружает сплошная критика, саркастические насмешки, споры и конфликты. Это можно наблюдать сплошь и рядом на работе, в семье, в интернете, по телевизору и в прессе. Всему винной – общая замотанность, бешеный ритм современной жизни, психологические трудности, – скажешь ты.

Да, но многие утверждают при этом, что у них всё супер и они счастливы. Так почему же, люди так часто позволяют себе, некорректно обращаться с другими людьми?

Согласись, ведь тебе, как и всем, хочется жить среди людей, улыбающихся в ответ на твои извинения в транспорте, за то, что ты им ногу отдавила. Но, с другой стороны: а готова ли ты, улыбнуться им в ответ?

Однозначно, современному обществу не хватает терпимости!

А это чувство нам не дарит природа от рождения, его нужно воспитывать и развивать самостоятельно.

Советы саморазвития терпимости по отношению к другим людям:

Постарайся осознать причины собственной нетерпимости . Люди часто воспринимают своё мнение, как единственное правильное и яростно критикуют и осуждают всех, кто имеет другую точку зрения.

Принимать других такими, какими они есть, также мешает чувство собственного превосходства и эгоизм. Иногда, грубость и раздражительные нападения на других, являются защитной реакцией организма. Найди истинные причины своего недовольства.

Взгляни на сложившуюся ситуацию, глазами других людей. Разберись в мотивах их поступков. Умей их понять и простить. Можешь попросить кого-то нагрубить тебе. Ощутив, таким образом, неуважение к себе, возможно, ты научишься относиться к окружающим по-иному.

Будь доброжелательна к другим априори. Не воспринимай незнакомых людей и новые жизненные ситуации в штыки. Всегда будь позитивно настроена на общение.

Сдерживай собственные эмоции. Помни, что одним лишь словом, очень просто кого-то обидеть и оттолкнуть навсегда. Посчитай до 10, перед тем, как вылить на кого-то свою агрессию . Старайся излагать свою точку зрения максимально корректно.

Осознай свой гнев, но, ни в коем случае его не подавляй в себе, это может негативно сказаться на твоём здоровье. Нужно куда-то девать свой негатив, например, можешь писать на бумаге все негативные мысли в адрес окружающих, а потом их сжечь.

Постарайся найти хорошие качества в тех, кто тебя раздражает и вызывает неприязнь. Старайся осознать и зафиксировать момент, когда нарастает раздражение и тогда злость отступит сама по себе.

Принимай окружающий мир, таким, каким он есть. Уважай чужое мнение, оно имеет право на существование не меньше твоего. Научись просто принимать людей, такими, какими они являются. Не трать попусту своё время и нервы, пытаясь изменить неугодных тебе людей или ситуацию.

Чаще представляй себе, что ты принимаешь участие в тренинге, где тренируешь свою терпимость, а окружающие люди — твои спарринг партнеры, которые помогают тебе в этом. Так что, ты должна быть им за это только благодарна.

Здравствуйте друзья.

Сегодня я хочу спросить у вас, а умеете ли вы терпеть, можете ли вы быть терпеливыми. Или вам даже не нравится это слово. Скорее всего, нет. Обычно хочется получить все сразу, а если этого не случается, мы сильно разочаровываемся или даже впадаем в депрессию. В этой статье я расскажу вам, как научиться терпению и сдержанности, как стать терпеливым человеком, расскажу также про смирение и терпимость.

Сила терпения

В жизни без терпения нельзя. Хотите ли вы стать здоровыми, счастливыми людьми. Или же хотите достичь определенных целей, стать финансово благополучным или сделать что-то стоящее в жизни, вы должны научиться ждать и знать, как набраться терпения.

Ведь, например, здоровье нельзя получить сразу. Человек долгое время издевался над своим организмом, а когда организм сдался и заболел, он хочет выпить какую-нибудь таблетку и сразу вылечиться. Но так не бывает.

Вот на этом нереальном желании больного, очень много делается денег. Придумываются якобы волшебные таблетки, предлагаются всевозможные консультации и обещания нереально быстрых исцелений. Человек находит в интернете чудо средство и сразу его покупает. Но он не хочет сам работать над собой, над своим здоровьем.

А ведь только так, в основном своими силами, можно стать здоровым и счастливым. Врачи лишь помогают организму вылечиться, особенно в тяжелых случаях, когда нужна операция. Всю основную работу он должен сделать сам. В организме заложены огромные силы . Нам нужно самим заниматься своим здоровьем и смиренно ждать результаты. А для этого нужно вырабатывать терпение. И так во всех сферах жизни.

Как выглядит терпение

Железное терпение это важное качество человека, помогающее ему добиваться любых, даже сложных целей, не опускать руки в тяжелых ситуациях, быть спокойным и трезвомыслящим, а значит всегда правильно принимать решения.

Ведь желаемое не всегда дается легко. Часто возникают определенные трудности. Столкнувшись со всевозможными препятствиями на своем пути, человек просто опускает руки и сдается. Причина тому завышенные требования от реальности и отсутствие элементарного терпения.

Поэтому если мы хотим чего-то добиться в жизни, стать здоровыми и , мы должны научиться быть терпеливыми. Ведь не зря говорят: «терпение и труд все перетрут».

Раньше терпение всегда считалось хорошим тоном и почиталось как неотъемлемое качество мудрого человека. Терпение, мудрость и добродетель всегда были вместе. Сегодня, при современном темпе жизни, мы разучились терпеть. Мы не можем долго стоять в очереди, злимся и ругаемся с окружающими, если они заставляют нас ждать, не выносим ожидание результата своей работы. И так во всех сферах жизни. Всем нам недостает терпения.

Неумение терпеть приводит к проблемам не только вне дома, но и в кругу семьи. Мы не терпеливы к своим детям, к любимым людям, из-за этого ругаемся с ними, портим отношения. Все это разрушает семейный очаг, приводит к разводам. Где взять терпение современному человеку?

Нетерпение как причина болезней

Я все время пытаюсь на этом блоге вам показать, что отрицательные мысли и эмоции приводят к физическим болезням и .

А как раз отсутствие терпения, порождает шквал всевозможных плохих мыслей и эмоций, а значит, вы рано или поздно заболеете.

Все взаимосвязано. Вы не можете ждать улучшений в своей жизни, потому что недовольны тем, что сейчас имеете. Не можете стоять в очереди, потому что вас раздражают люди, и вы вечно куда-то торопитесь. Не можете быть терпеливы к детям и к любимому человеку, значит, вы злитесь на них и требуете от них, чтобы их поведение соответствовало вашим представлениям. То есть тут взаимозависимый процесс.

Наличие внутри вас неправильных установок и отрицательных проявлений психики порождает нетерпение. Но и само отсутствие терпения, влечет за собой новый шквал плохих мыслей и эмоций. Все это высасывает наши силы, приводит к дисбалансу в психоэмоциональной сфере. Вот вам и нервное истощение, неврозы, а также всевозможные болезни тела. Так что хотите быть здоровыми, учитесь терпеть.

Не нужно терпеть через силу

А сейчас я вам скажу прямо противоположное. Не нужно терпеть через силу. Если вы для терпения применяете силу воли и стиснув зубы что-то терпите, то вы заработаете себе также физические болезни и психические проблемы. Почему такое противоречие?

Часто приходится слышать советы, что нужно терпеть, терпеть и все будет хорошо. Но тут смешиваются два противоположных понятия, а многие психологи не понимают сути дела.

Если вы чего-то ждете через силу, применяете силу воли, сильно стараетесь быть терпеливыми, то это не то терпение, которое нужно человеку и которое избавляет его от множества проблем, о которых я говорил. Допустим, вы стоите в очереди, начинаете злиться, выходите из себя. Но потом вспоминаете, что это не правильно, что нужно быть терпимее. Вы начинаете сдерживать свой гнев, всеми силами стараетесь его удержать. Вот тут вы совершаете большую ошибку. Не давая проявиться гневу наружу, вы тем самым загоняете его внутрь, где он начнет локализоваться в теле и вызывать болезни.

Вы создаете излишнее напряжение, приводящее сначала к энергетическому, а затем физическому блоку.

А чем же настоящее терпение, которое является признаком мудрости и которое нам нужно, отличается от того терпения, когда мы сдавливаем эмоции и загоняем их внутрь.

Сейчас расскажу.

Как выработать, как развить терпение в себе

Для того чтобы по-настоящему стать терпимее нужно не терпеть свои эмоции, не терпеть тех людей, которые вас раздражают, не терпеть свою судьбу или окружающую действительность, а именно принимать и понимать. Вот это и есть настоящая мудрость, зрелость человека, приводящая к настоящему, а не мнимому терпению. И только так вы обретете здоровье и счастье.

То есть, стоя в очереди, мы не терпим свою злость, а понимаем, что очереди не избежать и нужно просто ждать.

Проходя черную полосу своей судьбы, мы не впадаем в депрессию от этого, а понимаем, что такова судьба, такова жизнь, все наладится, пойдет белая полоса, нужно просто смириться и спокойно ждать. Ну, или действовать для изменения жизни в лучшую сторону. Но с пониманием обстановки, спокойно без суеты, потому что мы принимаем действительность такой, какая она есть, мы смиряемся, а не злимся на судьбу.

Когда дети, близкие люди делают не то, что мы хотим, то мы терпим это. Но терпя, это не значит, что мы терпим свою злость на них, а именно принимаем и понимаем их, их поступки. А если нужно что-то изменить в их поведении, мы спокойно, потому что нет злости, идем на разговор, объясняем, ищем компромисс. Вот это и есть настоящее, а не мнимое терпение. Настоящее правильное терпение еще называют терпимость.

Терпя свои отрицательные эмоции, мы на самом деле не стали терпеливее, мы остались внутри такими же, просто прячем это от всех внутри себя. Только принятие и понимание дает настоящее терпение или сказать более правильней — терпимость. Терпение и понимание, терпение и смирение вместе превращаются в терпимость.

Чем терпение отличается от терпимости можно подробно почитать в отдельной небольшой .

Чтобы по-настоящему стать терпеливее и спокойнее нужно:

1. Принимать реальность такой, какая она есть. Принимать и понимать людей.
   Если жизнь или кто-то не соответствует вашим ожиданиям, нужно смириться с этим и надеяться на лучшее.
   Ну, или действовать, но уже с трезвой головой, взвешенно принимая решение.
2. Быть осознанным. Часто причиной нетерпения является неконтролируемый шквал всевозможных отрицательных эмоций: злости, гнева, недовольства. Какое может быть тут терпение. Во время осознанности вы не подавляете их, не терпите через силу, а осознаете их, смотрите со стороны, а значит контролируете. Например, вам нужно что-то вытерпеть, вы чего-то ждете. На вас сразу наваливается чувство злости и нетерпения. Что нужно делать? Не терпеть злость через силу, а включить здравый смысл и осознанность. Во-первых, вы должны смириться с ожиданием, понять, что от этого никуда не деться (смотри первый пункт), а затем увидеть со стороны свой гнев, свое нетерпение. Если вы включите трезвомыслие и сможете отстраниться от гнева, посмотрев на него со стороны, то гнев сначала уменьшится, а затем полностью исчезнет. Он не будет затуманивать вам голову, а значит, вы обретете ясность. Это и есть осознанность, а она включается только когда вы, повторяю, трезво мыслите, можете создавать дистанцию между вами и вашими эмоциями, когда вы расслаблены и спокойны. Поэтому читайте следующий пункт, а про более подробнее можно почитать, нажав на ссылку.
3. Быть расслабленным и спокойным. Если вы спокойно относитесь к любым ситуациям в жизни, то вы легко сможете быть терпеливым. Да, легко сказать будьте, но как это сделать при современном темпе жизни и при переизбытке всевозможных чувств и эмоций. Но не все так плохо. Во-первых, если вы будете следовать первому пункту, то станете спокойней по жизни. Ну а во-вторых, существуют специальные техники, которые обуздают шквал неконтролируемых проявлений психики, научат вас расслабляться, сделают вас более спокойным. Это , а также . Почитайте про них, перейдя по ссылке, попробуйте, и вы удивитесь, как сильно изменитесь в лучшую сторону, станете более спокойнее и терпеливее.

Специальных упражнений на развитие терпения не существует, просто следуйте моим рекомендациям, и вы непременно станете терпимее, а значит спокойнее.
Я думаю, вы поняли как нужно тренировать терпение, что помогает человеку стать всегда терпеливым к жизни, к людям.
В конце статьи приведу вам мудрые слова о силе терпения.

Мир принадлежит терпеливым.

Где есть любви хотя бы капля, там есть терпения океан.

Терпение это волшебный ключ, который открывает все двери.

Овладей терпением и тогда ты овладеешь всем.

Спокойствие и терпение это величайшие проявления внутренней силы, а имеющий такую силу сможет достигнуть всего, чего захочет!

В заключение хочу сказать, что если вы сможете быть спокойным и терпеливым человеком всегда, то сможете добиться успехов в любом деле. Будь это хоть и повышение здоровья, обретение счастливой жизни, учеба, работа, достижение финансового благополучия и так далее. Ведь в любом деле нужно не опускать руки при неудачах и идти дальше, а это возможно, если вы обладаете настоящим терпением — терпимостью. Чего я вам и желаю.

А сейчас я вам предлагаю вспомнить всем известную песню в исполнении Алисы Фрейндлих. Но теперь не просто послушайте ее, а вдумайтесь в слова песни.

Ведь в них заключена глубокая мудрость смирения и принятия. Мы должны смириться с тем, что есть, с разнообразием погоды и даже со своим уходом из этого мира. Это не смирение проигравшего, это мудрое реальное смотрение на мир. Не блуждание в своих фантазиях, а принятие мира таким, какой он есть на самом деле. Только в этом случае мы можем трезво действовать в любой ситуации, научиться истинному терпению, сможем понять как стать добрее и конечно же терпимее к людям, к миру.

Почему мне так нравится мстить и обижать? я же потом чувствую вину за это
укажу только что пол женский. извиняюсь если будут какие-то несостыковки..просто пишу на эмоциях
когда общение только завязывается я показываю себя с самой лучшей стороны поэтому в основном людям я нравлюсь. в общем, я не могу так больше. у меня было очень много друзей, отношений, но в итоге всё скатывалось в ничто и так будет продолжаться. не знаю что я делаю не так. все слёзы выплаканы, остался лишь камень на душе
недавно была такая ситуация: подруга (условно назовём её Катя) переслала скриншот её знакомой то как я что-то плохое написала про неё (знакомую) а переслала она ей наверняка из-за какой-то обиды, ибо у нас и раньше были разногласия.
я человек вспыльчивый, у меня будто всё выгорело. я решила ей отмстить но…только сейчас я поняла что это было очень жестоко. она не хотела показывать свои фото в сетях но у меня-то они были. в беседу я скинула её фотографии с какими-то насмешливыми надписями. вообще, добавлю что растет она не в очень хорошей семье и каждый день у неё стресс, а тут и я ещё. однако в своё оправдание могу сказать что она мне многое наговорила и натворила. я просто не могла этого терпеть.
почему я чувствую удовлетворение и вину одновременно? будто две личности разошлись на две стороны: той, что думает что так и надо было и той что считает мол надо было обеим извиниться как это обычно бывает. ох, а с Катей мы ссорились почти ежедневно, только потом извинялись. не знаю, мне будто к ней тянет, ничего не могу поделать. я её ненавижу но люблю. я её ценю но хочу ещё и ещё ранить её пока наши «раны» друг от друга не сравняются. мы с ней были как родные и из-за этого ещё больнее.
очень за Катю волнуюсь. я действительно мерзко поступила из-за эмоций. тем более, это будет очень глупо с моей стороны… очень хочу извиниться но она просто не держит связь.
ранее у меня была подруга. хороший человек. настолько хороший, что она могла оказать моральную поддержу в любую минуту. весёлый человек
но в этот раз она меня даже не обижала. а вот так вот. я её киданула чисто из ревности к другому
что со мной не так? как можно решить проблему и в чем она заключается? что делать с Катей?

Добрый день, уважаемые форумчане! Помогите, пожалуйста, разобраться в браке, муже и себе.
Я знаю, что во всех отношениях всё очень по-разному и сравнивать и ориентироваться ни на кого не надо. Но есть ведь определенные языки любви, и женщины — с Венеры, мужчины — с Марса, поэтому как-то понять друг друга, наверно можно.
Очень бы хотелось узнать мнение и женского, и мужского пола. Может быть, я как женщина «заморочилась» и «напридумывала себе».
Мы с мужем в браке 7 лет, нам уже за 30, детей нет. Я не чувствую любви и заботы со стороны мужа. Я прекрасно понимаю что мы друг другу ничего не должны и никаких ожиданий я не строю (или все-таки строю). Но! Мне очень не хватает внимания со стороны мужа, а мне его немного-то и надо. Дорогие подарки мне не нужны, за брендами я тоже не бегаю, да и цветы пару раз в год для меня нормально. Внимание для меня — это спросить как дела, обнять, поцеловать, налить чашку чая и мне, когда за совместным чаепитием он наливает только себе (наверно, глупо звучит), оставить последнюю вкусняшку мне или хотя спросить, не хочу ли я (а это, наверно, эгоистично звучит).
Пыталась разговоры разговаривать, так он «ты опять начинаешь, придумала себе».
Опыта с другими мужчинами у меня практически нет, отношения моих родителей — тоже не лучший пример, там никак не проявлялись и не показывались романтические чувства. И вот тут у меня возникает вопрос, а может это из-за меня? Может быть я мало показывала свои чувства? Ведь говорят, что женщина должна вдохновлять своего мужчину на поступки? Может я не умею быть вдохновляющей женщиной?
Помогите, пожалуйста, разобраться! Может моя вина во всем?

Вот прочла на просторах.
Психотерапевт Михаил Литвак утверждает, что по одному тому, как человек признается в своих чувствах, можно многое о нем сказать. И разбирает три варианта объяснений в любви. «1. Я люблю тебя! Я без тебя пропаду. Узнав тебя, я понял, что мир прекрасен. Ты озарила мою темную душу! Выходи за меня замуж!» 2. «Я тебя люблю. Я тебе звезды с неба достану. Будешь как сыр в масле кататься! Выходи за меня замуж!» (При этом он осыпает вас цветами, делает подарки, удовлетворяет все желания.) 3. «Я тебя люблю. В мире все так непросто. Поддерживая друг друга, мы смогли бы вместе пойти по жизни. Выходи за меня замуж!» Первое объяснение – объяснение алкоголика. Гарантия – 100 %. Второе – тоже, но вероятность 50–60 %. Остальные 50–40 % приходятся на тиранов. И лишь последнее предложение заслуживает серьезного рассмотрения». Кто что думает?

Недавно узнала что беременна. С молодым человеком живём год. Естественно стал вопрос о браке. Но вот какая ситуация: 2месяца назад я узнала что он меня обманывал долгое время. Он курил травку,хотя обещал этого не делать в самом начале отношений. Каждый день мы ругались на этой почве-я говорю мол ты накурился-он говорит что у меня паранойя. В итоге он сам признался во всем. Сказал что не может обещать этого больше не делать,но я,можно сказать, умоляла его и он таки солгласился. Проблема в том,что отойти от компании которая это делает он не хочет,каждый день видится с этими людьми. Я думала что смогу ему верить,но у меня не получается. Я постоянно нахожу доводы того,что он это делает:красные глаза,аппетит,странные ситуации с его друзьями,вот сегодня случайно нашла пакетик пустой(видео что из-под травы). Вопрос: что мне делать?? Я его люблю,но все время нервничаю и теперь переживаю за ребёнка будущего. Выходить замуж за него или нет? Понимаю что из-за его лжи нет у меня к нему ни доверия ни уважения!!

Мне 25, я девушка, ну или уже женщина. И у меня возник вопрос. Вот смотришь иногда на своих родственичков, маму к примеру и думаешь, «никогда не буду как она», потом проходит время и ты плавно и незаметно становишься похожей, к чему я все это. Моя бабушка смогла получить квартиру в питере, после чего родила маму. В 30 Мама встретила моего папу, забеременела мной и вышла после замуж. Жил он с нами. Подчеркиваю, двухкомнатная панельная квартира в которой живет бабушка, моя Мама и Папа, так Мама ещё и беременна. Когда мне исполнился годик мои родители развелись, Папа был инициатором, он просто ушёл к другой женщине, мама переживала это довольно остро, часто обвиняла бабушку в том что это Ее вина, она его выгнала, на сколько я знаю бабушка хотела чтобы они жили отдельно, а надо заметить она волевая женщина, но маму любила. Мои самые ранние воспоминания детства это ссоры бабушки и мамы, вторая обвиняла Ее в отсутствие мужа, первая не могла промолчать. Помню яркое воспоминание когда Мама подарила тортик на др бабули, опять ссора крики и Мама в истерике начинает его топтать. Хочу сделать лиричное отступление, Мама частенько делала довольно не логичные поступки, когда была молодой уходила из дома, грозилась убить себя и тд
Так вот, были дикие ссоры, постоянно, каждый день, из за пустяков, доходили до страшных истерик, я поддерживала бабушку, жалко мне Ее.
Прошло время, Мама замуж повторно не вышла, скандалы как были так и есть, го теперь уже я принимаю в них активное участие, бабушка уже очень старенькая, некоторые вещи забывает даже.
Суть в чем, мне 25 я до сих пор живу с родителями, работаю, получаю среднюю зп, на съем не хватает, пока ищу работу с достойным окладом, го сами понимаете не все так просто, и пока что живу все там же и чувствую что у меня назревают проблемы, я стала очень близко принимать все к сердцу, очень агрессивной, ссоры меня выматывают, ору до звона в ушах, у меня апатия, не могу нормально спать, нервную постоянный, а самое плохое я стала такой же истеричкой, но уже не могу остановиться, любая мелочь выводит меня из себя, я ору истерю, самой плохо, полное отсутствие тормозов, раньше я как то мудрее что ли была, могла себя контролировать, сейчас нет, что можно сделать в такой ситуации, как вернуть контроль над собой, что ещё может помочь нормализовать ситуацию?

Доброта — это необходимое качество для любого человека. Она позволяет ему позитивно смотреть на мир и заводить друзей. К сожалению, доброта перестала считаться лучшим человеческим качеством, а лидирующие позиции теперь занимают тщеславие и амбициозность, наглость и способность идти по головам. Тем не менее, доброта важнее, чем кажется на первый взгляд. Добрый человек становится лучше и провоцирует хорошее отношение к себе. Если ты хочешь изменить себя к лучшему, то здесь ты узнаешь, как стать добрее и избавиться от чувства злости и недовольства.

Как стать добрее через самовоспитание?

• 1. Не забывай никогда о благодарности

Многие думают, что их место в жизни — целиком и полностью их личная заслуга. При этом в глубине души каждый наверняка знает, кому он обязан своим счастьем. Итак, первый совет: перестань жаловаться и испытывать недовольство своей жизнью, а поблагодари лучше тех людей, из-за которых жизнь становится лучше. Люди, которые принимали участие в твоей судьбе и помогли тебе стать тем, кто ты есть, заслуживают благодарности, она поселит в их душе доброе чувство по отношению к тебе.

• 2. Относись терпимее к недостаткам окружающих

У каждого из твоих друзей и близких есть свои хорошие и плохие стороны, о которых ты прекрасно знаешь. Это не мешает тебе их любить и уважать их положительные качества. Старайся относиться с пониманием ко всем людям, не замечать их недостатков и ценить достоинства. Не критикуй окружающих, и они не будут испытывать к тебе неприязнь.

• 3. Уважай мнение, отличное от твоего

У каждого человека своя система ценностей, и мировоззрение окружающих людей может отличаться от твоего. Поэтому с интересом относись к чужому мнению, не считай его неправильным заранее, выслушивай все аргументы собеседника в пользу того или иного решения. Тогда ты не только станешь приятным собеседником, но и получишь возможность узнать что-то новое и необычное.

• 4. Не провоцируй конфликты

Умение уступать и не создавать ссоры на пустом месте может сильно облегчить твою жизнь. Старайся не нервничать по пустякам, не создавать конфликтов. Желание разрушать должно уступить более конструктивным желаниям, и твоя жизнь станет светлее и приятнее.

• 5. Твори добро каждый день

Ежедневно жизнь сталкивает нас с различными ситуациями, и из каждой из них нужно выходить достойно. Если ты получаешь возможность сделать доброе дело, не игнорируй её. Добрые дела, которые ты совершаешь, вернутся к тебе сторицей. Гармоничные отношения можно построить только на доброте, поэтому старайся одаривать любовью и теплом не только близких, но и посторонних для тебя людей.

Как избавиться от от гнева и злости?

Иногда стать добрее мешают злость, обида и недовольство, затаённые глубоко внутри. Подавляя свои негативные эмоции, ты сможешь казаться добрее, чем есть на самом деле. Но для того, чтобы быть доброй в действительности, тебе необходимо научиться избавляться от гнева и агрессии, освобождать себя от злости и обид.
Рекомендации ниже укажут, как избавиться от злости и научат бороться с отрицательными эмоциями.

• Если есть возможность, выполняй это простое упражнение каждый раз, когда тебя охватывает чувство гнева: прижми сжатые в кулаки руки к груди, подойдите к стене и резко выбрось руки вперёд, разжав пальцы. При этом можно громко кричать мантру или какое-нибудь ругательство, вложив в это восклицание всю накопившуюся злость. После нескольких повторений этого упражнения твои негативные эмоции уйдут и тебе будет легче терпеть недостатки окружающих.
• Если кто-то целенаправленно пытается тебя оскорбить и обидеть, представь этого человека за звуконепроницаемой стеклянной стеной. Не обижайся, а лучше представь, что он говорит не с тобой, но с кем-нибудь за стеной — так тебе будет легче проигнорировать обидчика.
• Рассмеши себя: посмотри юмористическую передачу или прочитай что-нибудь смешное. Во время смеха всё кажется незначительным и глупым, поэтому старайся высмеять глупых и злобных людей, которые тебя окружают — этим ты обезоружишь их и сможешь избежать скандала.
• Громко пой свой любимую песню всякий раз, когда тебя охватывает чувство недовольства или обиды. Для этого можно посетить концерт любимого исполнителя или караоке-бар. Пение поможет освободиться от раздражения и повысит твоё настроение.
• Попробуй «смыть с себя» негативные эмоции — прими ванну или душ, постирай вещи, помой посуду или сделай генеральную уборку. Через некоторое время ты заметишь, как твои мысли станут легче и веселее, очистившись от негатива.

А ещё не забывай общаться с домашними животными и детьми: рядом с ними невозможно быть злой и раздражённой.

Как видишь, эти советы очень просты, но для того, чтобы следовать им, тебе необходима самодисциплина и желание стать добрее. Если ты воспитаешь в себе доброе отношение к людям, то обнаружишь, что мир стал гораздо добрее к тебе.

Как стать хорошей женой — Психологос

​Стать хорошей женой несложно: нужно просто этому научиться. Наверняка ты почти все уже умеешь. Этому ты училась давно.

Мама свою дочку учит готовить и делать домашние дела, дочка учится быть хозяйкой. Наверное, это самое первое умение жены: накормить мужа и детей, создать уют в доме, когда все постирано, поглажено и прибрано. Каждая ли женщина это умеет? Нет. А хорошая жена – не только умеет, но и любит.

Бабушка свою внучку звала Солнышком, любовалась ее улыбкой, учила быть заботливой и радоваться жизни. Это второе умение жены, хотя многие умные мужчины считают это ее главным качеством. Женщина – улыбка, женщина – радость; как это чудесно, когда женщина наполнена светом и любовью, когда ее голос звучит, как звонкий колокольчик. Действительно, ведь именно жена в первую очередь украшает жизнь семьи. От ее настроя и настроения, от ее внимательности и отзывчивости зависит, насколько эта жизнь будет радостной и счастливой.

Третье умение жены – умение быть другом и помощницей для мужа. Кто ее этому учил? Может быть, папа? Папа считал, что его дочь обязательно должна быть умной. Уметь отодвигать в сторону свои эмоции, включать голову, думать о других и отвечать за свои слова – это качества жены, вызывающие самое большое уважение. Мужчины любят, когда интересуются их мнением, когда их спрашивают и обсуждают вопросы без эмоций, спокойно и аргументировано.

Не говори долго, чаще останавливайся и спрашивай: «А ты что думаешь?» – мужчине это будет очень приятно. Он высказался, ты не согласна – не торопись, подумай. Повтори, что он сказал, спроси, правильно ли ты его поняла – это гораздо лучше споров. Постарайся согласиться с тем, в чем он все-таки прав – у тебя получится, ведь ты умная сама и вышла замуж за умного мужчину. Если ты будешь больше уважать своего мужа, он будет больше уважать тебя.

Хорошая жена – обязательно внимательная и мудрая мать. Женщина готова любить своих детей, какими бы они не были, а мужчине важно, чтобы его дети росли достойными людьми. А кто в первую очередь воспитывает детей? Все-таки, в первую очередь, – мама. И если муж видит, как ты весело и терпеливо решаешь с детьми все их вопросы, организуешь им игры и миришь их, приучаешь их самостоятельно делать уроки – будь уверена, настоящий мужчина это оценит всегда. продолжение

---

Тест «Я Солнышко»

Приносим извинения, тест временно не работает!

Тест «Я Солнышко» – удобный способ выяснить свои перспективы на семейное счастье. Своего Короля встретит только женщина, которая сама Королева. А на что можете рассчитывать вы? Ответив на простые вопросы, вы получите портрет мужчины, на которого можете претендовать. Если вы готовы работать над собой, мы также дадим вам рекомендации, на что вам обратить внимание, чтобы ваша личная жизнь была счастливее. Пройти тест…

---

Следующее качество – трудное, редкое качество, но кто сказал, что быть хорошей женой легко? Хорошая жена – хороший организатор. Во-первых, она умеет организовать себя. У нее есть план дел на день, и вечером основные дела – выполнены. Более того, у нее продуманы не только семейные дела, но и все, что касается ее собственных дел – красоты и здоровья. Она умеет, и организовать себя на зарядку, и отдохнуть днем (ой, как это бывает непросто!), и вечером лечь вовремя. Женщины, забросившие себя по тем или иным причинам, спустя какое-то время перестают нравиться себе, а иногда и хуже – перестают себя уважать. И тогда жизнь с ними становится очень сложной.

Кстати, организовать – это не значит делать все самой. Это значит сделать так, чтобы все дела были сделаны. Семья – неважно, из двух ли человек она состоит, или больше (прибавьте сюда еще детей и родственников) – это уже группа, которую нужно организовывать. Начиная с того, кто первый идет в душ, и заканчивая тем, кому сегодня сходить в магазин или готовить ужин. И совсем не обязательно себя изматывать ворохом бесконечных домашних дел, иногда проще попросить кого-то о помощи. Правда, для этого нужно уметь попросить так, чтобы близким было легко и приятно вам помогать, просить весело и ласково, а еще – понятно. Просить о разумном и о выполнимом. Звучит легко, но всегда ли ты выбираешь слова и интонации, умеешь ли подобрать нужный момент, попросить заранее, чтобы тот, кого ты просишь помочь, мог не напрягаться и завершить свои дела?

Поднимаемся выше: если муж – глава семьи, то хорошая жена – скрытый семейный лидер, настраивающий в семье атмосферу и ставящий перед мужем задачи, которые он должен по-мужски озвучить и решить. Семья – дело женское, и продумывать все главные семейные дела – женская забота. Хозяйку дома с владельцем своего дела роднит необходимость самостоятельно ставить себе цели. Может быть, это самое трудное в профессии «быть хорошей женой»? Организовывать себя, зная, что никто не спросит. Зная, что когда-то можно проспать лишний час, – и сегодня, и завтра. Или не сделать зарядку. И не очень напрягаться – сразу никто ничего не заметит, даже ты сама. То есть, конечно, все станет заметно, но попозже – лет через 10… Наверное, это маленький женский подвиг: каждый день делать свою работу, даже если ее не все заметят и оценят. Но если ты это делаешь, умеешь поднимать и себя, и своих близких – они будут относиться к тебе всерьез. Ты и сама будешь относиться к себе – всерьез.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Вести хозяйство, растить детей, заботиться о муже и о пожилых родителях, собирать друзей и родственников, поздравлять их с праздниками и помнить об их днях рождения, – хлопот у хозяйки дома предостаточно. Чем быстрее ты научишься делать все это, тем скорее наступит момент, когда тебе это станет – легко, и на смену нудному и тяжкому однообразию придет творчество. Лепить пироги, когда ты умеешь это делать хорошо, и гордишься своими талантами, – это радость. Такая же радость, как выбирать красивые открытки, имея время написать душевные и теплые слова. Или – наводить уют дома, радуясь, что тебе есть за кем убирать, и зная, что помощники придут по первому твоему зову.

​​​​​​​И любоваться самым любящим на свете мужем, которого ты сама нашла и – только тихо! – конечно, сама же и воспитала. Замечала ли ты, что у хороших жен мужья становятся лучше характером? Хорошая жена воспитывает не только детей, она приучит и мужа руки помыть, и разговаривать спокойно, без крика, даже когда он хочет решить все так, как привыкли мужчины – быстро и силой. Хорошая жена – терпелива. Хорошая жена знает волшебные слова: «Да, милый», «Конечно, дорогой!», «Как ты скажешь, так мы и сделаем»; после чего муж перестает настаивать на своих самых правильных решениях и начинает слушать других умных людей. То есть – свою мудрую жену. Тебя, любимую и чудесную, самую красивую на свете!

Когда ты станешь хорошей женой, останется самое простое – найти мужчину, который тебя ищет. Точнее, выбрать из множества желающих самого хорошего мужа, – того, кого ты сможешь полюбить. Потому что хорошая жена – такая редкость, что может позволить себе выбирать.

Ты – все сможешь!

---

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

«Мамочка должна быть удивительной – приходить домой и удивляться!»

Комсомольская правда

ОбществоОбщество: ДЕЛА СЕМЕЙНЫЕ

Татьяна ПАНТЮШЕВА

30 ноября 2014 7:40

Красноярские мамы глазами детей

«Мамочка должна быть удивительной – приходить домой и удивляться!». Красноярские мамы глазами детей.Фото: Татьяна ПАНТЮШЕВА

День матери России – праздник, который появился сравнительно недавно, всего несколько лет назад. Все мамы отмечают свой «профессиональный» праздник 30 ноября. Именно в этот день они принимают поздравления. Но самыми приятными поздравлениями из всех, которые прозвучат в этот день, для мам, несомненно, станут поздравлении их детей.

А «Комсомолка» провела небольшой опрос среди ребятишек разного возраста на тему того, а какой, на их взгляд, должна быть мама?

Итак, представляем вашему вниманию полученные нами ответы – красноярские мамочки глазами детей.

Катя, 5 лет: «Мама должна быть красивой, постоянно красить губы и наводить макияж. А еще она должна заботиться о свой деточке: покупать вкусняшки и красивые платья».

Алексей, 3 года: «Мама должна быть удивительной. Приходить домой и удивляться».

Лена, 2 года: «Доброй, и жалеть меня всегда».

Алексей, 12 лет: «Хорошей, конечно!».

Зоя, 6 лет: «Красивой, и всегда улыбаться!».

Соня, 10 лет: «Красивой, умной и превосходной!».

Евгений, 4 года: «Красивой, любимой, хорошей, с цветами».

Максим, 11 лет: «Мама должна быть доброй, веселой, игривой, чтобы играла со своими детками. Шалим мы, ну и пусть: мама не отругает, она всегда придет на помощь!».

Ярослав, 5 лет: «Красивой, доброй и терпеливой к моим увлечениям».

Лева, 5 лет: «Мама должна быть доброй, хорошенькой чтобы маму всегда любили, а еще, чтобы у мамы была косичка. И она всегда-всегда-всегда должна защищать своих друзей и своего мальчика».

Алиса, 2 года: «Хорошей!»

Ксюша, 4 года и 10 месяцев: «Доброй».

Марина, 6 лет: «Мама должна быть хорошей и доброй, но иногда можно и построже! Мама должна быть самой лучшей на планете!»

Савелий, 5лет: «Хорошей и хозяйственной».

Алена, 7 лет: «Любознательной».

Ася, 3 года: «Мама должна быть мамой. Я же ее люблю!».

Вика, 6 лет: «Доброй, красивой, любимой».

Соняша, 5 лет: «Красивой, любимой и самой лучшей! И Здоровой, а то она сейчас болеет…».

Ира, 12 лет, и Ксюша, 8 лет: «Доброй, любящей, заботливой, нежной, ласковой, понимающей, хорошей хозяйкой, вкусно готовить, чтобы все ели. мамочка должна любть погулять с детьми, чему нибудь их учить, быть умной, разносторонней, должна уметь шить и вязать, красиво одеваться, делать красивые прически и исполнять желания детей».

Яночка, 5 лет: «Самой лучшей!».

Маша, 9 лет: «Жизнерадостной и ответственной».

Виталя, 7 лет: «Мама должна быть вжливой, доброй, нежной, приветливой, давать знания своим малышам. А еще быть красивой и вкусно пахнуть, делать все дела по дому со своим ребенком».

Варя, 7 лет: «Красивой, любимой и полной надежды».

Ксюша, 9 лет: «Мама должна быть доброй, строгой, заботливой. Она должна быть ответственной и следить за ребенком, его успехами или не успехами: когда он поднимается по учебе или съезжает. Еще ей нужно быть интересной и веселой».

Егор, 5 лет: «Нарядной, аккуратной, доброй, с рыжими волосами, а по вечерам должна приносить домой мандарины».

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

Красноярский филиал АО ИД «Комсомольская правда»: 660022, г. Красноярск, ул. Никитина, дом 3, литера «б». Контактный тел. +7 (391) 206-96-52, 206-96-53, 206-96-54. Email: [email protected]

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

#ЛИЦАСЖР Рукият Ахмедовна Устарханова

---

24 сентября 2020

Региональное отделение СЖР Республики Дагестан

Рукият Ахмедовна Устарханова – известный в республике поэт, публицист, писатель, начальник управления культуры Буйнакской районной администрации, председатель Совета женщин района, многие годы работавшей редактором журнала «Женщины Дагестана» на кумыкском языке.

ОБЩЕСТВЕННАЯ РАБОТА НЕ ТЕРПИТ ПРИНУЖДЕНИЯ    

– Я часто в своих воспоминаниях возвращаюсь в детство, в этот яркий волшебный мир, к своим родителям, научившим меня быть доброй и терпеливой, стойко переносить трудности, чувствовать и понимать прекрасное, – рассказывает Рукият Устарханова. – Помню, как отец (известный детский кумыкский писатель – П.Х.), закончив свой очередной рассказ, рассаживал нас вокруг себя, брал в руки, исписанные аккуратным учительским почерком листы, и с чувством читал. Мы были его первыми слушателями. Если главного героя повествования постигала неудача или, не дай Бог, он умирал, мы тут же заливались горькими слезами. Папа нас всегда утешал: «Ну, хорошо, дети, успокойтесь. Я перепишу рассказ, и он будет со счастливым концом», – говорил он. 

Услышав, что в селе кто-то занемог и слег в постель, отец сейчас же набивал карманы брюк и пиджака яблоками, грушами, конфетами и шел проведать больного. Когда я окончила первый класс, папа купил мне в местном сельпо небольшой бидон для фруктов и непременно брал меня с собой.

 «Теперь, когда я буду занят работой в школе, ходить к больным вместо меня будешь ты!» – наставлял меня отец. Как-то раз, когда я шла проведать захворавшего родственника, жившего на самом краю родного села Эрпели, на меня чуть не набросились собаки. Я очень испугалась, а когда отец вернулся с работы, решительно заявила: «Я больше ни к кому ходить не буду!» Папа ласково прижал меня к себе и сказал: «Не бойся, дочка. Собаки – разумные существа, и никогда не кусают тех, кто делает добрые дела». Не знаю, правда ли это, но с тех пор на меня ни разу не бросались собаки.

Почему я вдруг вспомнила о детстве? Это волшебный кладезь, где хранятся неиссякаемые запасы доброты, нежности, любви, заботы. Из детства мы черпаем силы для преодоления жизненных невзгод. Именно детство и юные годы связывают нас невидимой нитью с отчим домом, селом, Родиной.

Сейчас мы как бы на перепутье, все ищем утерянные духовные скрепы. Зачем их искать? Они в нашем юном прошлом, в наших проверенных временем вековых обычаях и традициях. Собственно, возрождение этих традиций, возвращение к истокам – это один из наиболее действенных способов противостояния тлетворному влиянию идей религиозного экстремизма.

Вот уже 4 года, как мы в районе проводим фестиваль под названием «Обычаи и традиции моего народа». Это яркий незабываемый праздник с участием самодеятельных творческих коллективов, школ искусств, мастеров и мастериц, с обилием национальной кухни, со всевозможными выставками и мастер-классами. Мы также являемся бессменными участниками всевозможных республиканских фестивалей.

– Совет женщин – это все же не бюджетная организация. Здесь никто не получает зарплат или каких-то иных преференций. В наше время, когда большая часть населения думает лишь о хлебе насущном, как удается привлекать женщин к общественной работе? Какие еще мероприятия, кроме упомянутого вами фестиваля, проводит возглавляемый вами совет?

– Общественной работой нельзя заниматься по принуждению. Действительно, это порой обременительно, отнимает много времени, душевных сил и даже средств. Пусть это прозвучит несколько высокопарно, но люди к нам приходят по зову сердца. Они понимают, что, только объединившись, совместными усилиями женщин-матерей можно добиться мира и согласия в семьях, мира и согласия в обществе, сохранения наших ключевых ценностей. За эти годы наша организация объединила в своих рядах творческих и инициативных людей, готовых служить благородному и важному делу – защите интересов семьи и детей.  На счету районного совета множество добрых дел, благодаря которым сотни женщин, детей, стариков, инвалидов, многодетных семей ощутили тепло, заботу и внимание.

Если говорить о каких-то конкретных делах, совместно с районным обществом попечительства и опеки задолго до новогодних торжеств начинаем собирать денежные средства, закупать подарки к праздничной ёлке. Год у нас традиционно начинается с ослепительного веселого шоу. Дети-инвалиды, сироты, дети из малообеспеченных семей получают щедрые подарки от Деда Мороза и Снегурочки. Перед ними с концертами выступают художественные коллективы. Сами дети читают стихи, поют, танцуют. Если бы вы видели в эти мгновения их глаза!

 Кроме того, мы обязательно отмечаем праздники 8 Марта, Дни Матери, Защиты детей, Семьи, Пожилых людей. Это не только повод для поднятия настроения, но и конкретная, адресная помощь остро нуждающимся семьям. Мы очень частые гости в «Доме-интернате для престарелых и инвалидов», что в селении Верхнее Казанище, в районном Детском доме. Конечно же, мы никогда не ездим туда без подарков.

Среди последних наших инициатив – создание во всех селах, во всех учебных заведениях района советов девушек, где юные дагестанки могли бы обсуждать свои насущные проблемы, делиться опытом домоводства, приготовления национальных блюд, ведения домашнего хозяйства. Сейчас мы думаем над тем, как бы приобщить к работе этих советов старшее поколение, наших уважаемых бабушек. Ведь не всегда девушки могут делиться сокровенными мыслями со своими сверстницами. Зачастую, нужен человек с большим жизненным опытом, который непременно найдет нужные слова. Потом – кто, кроме бабушек, может рассказать девушкам о наших семейных, свадебных обычаях?

– Вы чуть ли не ежедневно бываете в селах района. Что сегодня больше всего волнует женщин, матерей? 

– Проблемы и заботы у них такие же, как и у большинства дагестанских женщин. Все они хотят видеть своих детей здоровыми, образованными, обеспеченными, счастливыми. Но стремление дать это детям отнимает у них слишком много времени и сил. И, к сожалению, нередко дети остаются без должного внимания со стороны родителей. Многие молодые люди, не зная, куда приложить руки, не найдя достойной работы, уезжают в другие регионы. Иногда надолго, оставляя матерей в муках вечного ожидания. Работать на земле молодежь не очень стремится, понимая, с каким проблемами придется столкнуться с первых же дней так называемого фермерства, начиная с пахоты и кончая сбытом полученного урожая. Я понимаю, что это проблема не одного нашего района. Но я очень надеюсь на позитивные перемены в стране и в республике. И чтобы они быстрее настали, мы – женщины, матери – будем прилагать все усилия.  

– Что бы Вы хотели пожелать женщинам Дагестана?

– Ну, прежде всего, конечно же, здоровья. Счастье каждой матери – в успехах, благополучии и устроенности детей. Пусть Дагестан станет обетованным местом счастливых матерей!   

Автор: Паху ХАЙБУЛЛАЕВ

Источник: журнал «Женщина Дагестана»

Материал предоставлен Региональным отделением СЖР Республики Дагестан

---

Теги: #ЛИЦАСЖР

Сферы деятельности: Социальное партнёрство

Самый лестный способ быть добрым к другим и к себе (это не то, что вы думаете) | Брайан Макфадден | Личностный рост

Фото Кайла Лофтус на Unsplash

Многие из нас оказались приклеенными к беговой дорожке бессмысленной, изматывающей рутинной работы, потому что мы не замедлились, чтобы проверить свои собственные амбиции.

На каждом шагу все и каждый, кажется, тянут нас, привязывая нас к достижению все более и более высоких уровней достижений во всех аспектах нашей жизни. У нас есть люди, организации и специалисты, бросающиеся на нас в попытке улучшить наши финансы, наши занятия любовью, наши игры, нашу кулинарию, нашу карьеру, нашу веру и даже нашу психику.

Безусловно, улучшение любой из этих вещей может быть полезным. Но для вдумчивого человека, того, кто созерцает темп жизни, будет разумно задаться вопросом, в какой момент мы слишком растратили свои силы, пытаясь овладеть слишком многими вещами?

Стремясь улучшить все в нашей жизни с такой поспешностью, мы оставляем мало места для одной из высших форм доброты: терпения.

Немедленное удовлетворение является одним из признаков современной культуры. Поскольку мы настолько продвинуты, у нас есть возможность ускорить процесс. Мы не хотим ничего ждать, и рынок отреагировал. Если вы хотите, чтобы это было сделано быстро, вероятно, есть способ.

Мы приучили себя ожидать мгновенных результатов.

На самом деле, в одном исследовании 96% испытуемых были настолько нетерпеливы, что сознательно потребляли горячую пищу или напитки, обжигающие рот. Мы просто ушли от терпения к реальности, подпитываемой непосредственностью, даже если это причиняет вред нам самим.

Но что это сделало с тихой добродетелью терпения? Мы изменили его значение.

Мы больше не питаем почтения к терпению, потому что я считаю, что наше отдаление от практики сместило наше представление о нем в нечто мы делаем, а не то, чем мы являемся.

Терпение прежде всего нужно в общении с трудными людьми. Мы все испытали эту форму в той или иной форме: коллега, который не отвечает на ваши электронные письма, человек, который разговаривает по телефону на зеленый свет, задерживая движение, или ваш партнер, который приписывает «Я нужно дать ему впитаться» менталитет , когда дело доходит до мытья посуды. Конечно, мы тоже иногда трудны для других — давайте не будем забывать об этом.

Нам тоже нужно разобраться с собой. Нетерпение к себе заставляет нас не уважать собственные ритмы жизни. Когда мы нетерпеливы к себе, мы раздражаем свой собственный ум, торопливо вытесняем свое сердце и страдаем молча.

Пытаясь восстановить терпение, мы используем ошибочные дары. Это означает, что мы пытаемся использовать форму щедрости, чтобы заполнить пустоту. Поскольку у нас нет времени быть терпеливыми с другими и с собой, мы используем вещи, чтобы попытаться наверстать упущенное.

Хоть намерение и благонамеренное, оно часто терпит неудачу. Слишком часто дар вместо терпения заключается в идеологии, цели, суждении или личных интересах.

Подумайте об этих моментах в вашей жизни, когда вы были вовлечены непосредственно или были свидетелями этого вблизи:

Книга молитв, подаренная атеисту.

Мультиварка, подаренная тому, кто не любит готовить.

Абонемент в тренажерный зал для человека с избыточным весом, но не желающего заниматься спортом.

Билет на бейсбольный матч для тех, кто любит симфонии, а не спорт.

Люди не хотят бороться за перемены. Люди не заинтересованы в исправлении.

Все мы хотим поддержки для следующего лучшего решения в нашей жизни.

Доброта в этой форме требует внимания, которое требует терпения. Именно здесь наш комплекс непосредственного удовлетворения представляет собой препятствие. Поскольку темп терпения противоположен тому, как мы приучили себя ожидать мгновенных результатов, мы должны понять темп терпения. Для этого давайте посмотрим на историю.

В Эфиопии мужчина и женщина, овдовевшие в молодом возрасте, влюбляются и женятся. У мужчины есть маленький мальчик, который до сих пор очень грустит из-за смерти своей биологической матери. Он не хочет иметь ничего общего с новой женой и полностью отключается от мысли, что она его новая мать.

Новая жена изо всех сил пытается завоевать сердце маленького мальчика. Она шьет ему одежду, готовит щедрую еду, предлагает ежедневно купать его. Маленький мальчик ничего не хочет от этого и отвергает ее.

Она советуется с колдуном: «Что мне сделать, чтобы меня приняли как мать?»

Колдун в сознании: «Вернись ко мне с тремя львиными усами», — говорит он ей. Несмотря на объективную простоту, задача казалась невыполнимой. «Как можно вырвать три уса у льва?» — спросила она. Однако она послушалась.

После долгих поисков она нашла льва. Сначала она держалась на расстоянии и из соображений безопасности наблюдала за львом только издалека. Затем женщина решает, что предложение еды может привлечь льва. Она оставляет мясо и уходит каждый день. С каждым кормлением она становится все ближе и ближе. Со временем лев привыкает к тому, что она дает ему еду, и близость не является проблемой. Затем, спустя месяцы и месяцы, лев принимает ее как компаньона и ждет от женщины добра и, таким образом, не причиняет ей вреда.

Наконец, однажды, когда лев спал у нее на коленях, она с легкостью потянула за три уса.

Женщине не нужно было консультироваться с колдуном после этого события. Теперь она поняла спокойную добродетель терпения. Она вернулась и практиковала тот же метод с мальчиком, и мало-помалу, и точно так же, как лев, мальчик медленно принял ее. Она завоевала сердце маленького мальчика терпением.

Несколько лет назад я узнал о фразе «Голод во времени» от Арианны Хаффингтон. В нем говорилось, что мы все нуждаемся во времени, потому что мы очень заняты, чрезмерно заняты и перегружены. Все слишком заняты, чтобы терпеть друг друга и самих себя.

Терпение — новая роскошь, потому что оно требует времени. И поскольку время — это то, чего мы все хотим больше, но не можем искусственно воспроизвести, распространение его на других (и на себя) в форме терпения — это молчаливое предложение одной из самых лестных форм доброты.

Как мы видели в истории о матери и маленьком мальчике, терпение имеет темп, противоположный тому, к которому мы привыкли. Оно движется естественно, как восход солнца и распускание цветка. Это не принуждение и не спешка.

Поскольку все мы в той или иной степени являемся наставниками или учителями, разумно считать, что многие мудрецы древних традиций были виртуозами терпения — искренне ждали, пока все их ученики и последователи медленно созреют, как хорошее вино, вместо того, чтобы заставлять их торопиться. рост.

Мы все знакомы с теплом терпения, испытав его на собственном опыте в какой-то момент нашей жизни. Бабушка, которая предлагает вам тарелку супа и час свободной беседы. Тренер, который никогда не терял хладнокровия, когда ты делал ошибку. Друг, который никогда не спешит исправлять ситуацию, а просто предлагает выслушать, когда вам это нужно.

В такие моменты в глубине души мы понимаем, что акт терпения — это настоящая доброта.

Но поскольку нам нравится простая категоризация и мы в восторге от поддающихся количественной оценке результатов, мы также можем увидеть терпение в цифрах: были более терпеливы, менее подвержены депрессии и чувствовали себя более способными справляться с окружающим миром.

Исследования показывают, что те, кто более терпелив, также более снисходительны, решительны и справедливы.

Те, у кого было межличностное терпение, достигли большего прогресса в достижении своих целей и сообщили о большем удовлетворении, когда они их достигли (особенно если эти цели были трудными).

Шниткер и Эммонс обнаружили, что пациенты с меньшей вероятностью сообщали о проблемах со здоровьем, таких как головные боли, обострение прыщей, язвы, диарея и бессонница. Когда наш предохранитель короток, уровень кортизола повышается и хронически остается повышенным, подавляя иммунную систему и, таким образом, делая нас восприимчивыми к вещам, которые замедляют нашу работу и наносят вред нашей работе.

Терпение заключается в том, чтобы дать то, чего мы хотим больше, но не можем произвести искусственно. Это высшая форма доброты, поскольку ее природа жертвенна. Когда мы предлагаем терпение другим (и себе), мы никогда не сможем вернуть потраченное время. Конечно, мы беднее в этом акте. Но мы также полнее. Здоровее. Киндер.

1. Наймите личного тренера для вашего мозга: Сегодня нам повезло, что в нашем кармане есть учителя медитации мирового класса. Есть много приложений для загрузки, которые предлагают управляемые медитации. Думайте об этом как о персональной тренировке вашего мозга, которая поможет вам развивать самоконтроль, когда ваше терпение иссякает.
2. Практика благодарности: Когда мы осознаем и осознаем, за что мы благодарны сегодня, мы меньше спешим о том, что мы можем получить завтра. Я считаю, что этот дух распространяется и на то, как мы ведем себя с другими. Благодарность замедляет темп наших желаний, а поскольку терпение обычно связано с желанием изменить людей, эта практика предлагает умственный буфер, который может притупить остроту нашего желания изменить, исправить или манипулировать людьми, с которыми мы имеем дело.
3. Подумайте о долгосрочных проектах или увлечениях: Развитие терпения можно развить, занимаясь хобби или дисциплинами, для созревания которых требуется время. Это могут быть простые вещи, такие как чтение романа или посадка розовых кустов. В других случаях это может быть более существенное, например, написание книги или подготовка к телешоу. Долгосрочные проекты заставляют вас привыкнуть к терпению. Это знакомство может быть перенесено в нашу повседневную жизнь с другими и с самими собой.

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою рассылку, в которой я каждый день изучаю, что нужно для обеспечения производительности мирового класса.

Спасибо за прочтение,

Брайан

1 Коринфянам 13:4 — Почему любовь должна быть терпеливой и доброй

Вы когда-нибудь задумывались, почему в 1 Коринфянам 13 Павел сначала перечисляет два из этих качеств любви «Любовь терпелива? , любовь добра.» Почему терпеливый? Почему добрый? Почему ни одно из других более поздних качеств, таких как отсутствие зависти, отсутствие хвастовства и т. д., не предшествовало этим двум?

Любовь не может существовать без терпения и доброты. Бог в Своей любви показывает нам обоих, и если мы хотим показать любовь Христа другим христианам, нашим супругам, членам семьи, друзьям или даже врагам, нам нужно прежде всего иметь эти две добродетели в нашей любви.

В этой статье мы углубимся в контекст 1 Коринфянам 13, о необходимости доброты и терпения и о том, что любовь не может существовать без этих двух вещей.

Что означает фраза «Любовь терпелива, любовь добра»?

Зачем терпение? И почему он стоит первым в списке?

Согласно этой статье на сайтеChristianity.com, «Когда Павел пишет, что «любовь терпелива», он призывает христиан принять целеустремленную, настойчивую и целеустремленную любовь».

Терпеливая любовь не дается нам естественным образом. Конечно, мы можем «любить» тех, кто хорошо к нам относится и никогда не огорчает нас. Но как насчет членов семьи, которые сплетничают, жен и мужей, которые начинают обижаться друг на друга, друзей, которые отворачиваются от нас? Человеческая любовь увядает в глазах таких людей.

Далее в статье Christian.com упоминается, что 1 Коринфянам 13 часто читают на свадебных церемониях, и не случайно. Как только фаза медового месяца заканчивается для супружеских пар, дружбы и т. д., и когда мы открываем друг другу свою истинную природу, любовь требует стойкого терпения. Мы должны выбрать любовь, даже в трудные времена, которые, кажется, будут длиться вечно.

Давайте посмотрим, что Писание говорит о терпеливой любви.

1 Петра 4:8: “ Больше всего усердно любите друг друга, ибо любовь покрывает множество грехов. »

Притчи 10:12: « Ненависть возбуждает раздоры, а любовь покрывает все обиды. ”

1 Коринфянам 13:7: “ Любовь все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. ”

Это подводит нас к доброте. Почему он занимает второе место в списке?

Естественно, доброта приходит после терпеливой, настойчивой любви, согласно статье на сайте Christian.com, ссылка на которую приведена выше. «Когда вы посвятили себя любви, которая не является корыстной или недальновидной, а скорее настойчивой и сосредоточенной на благополучии других, вы учитесь поступать любезно по отношению к тем, кого вы призваны любить. Вы становитесь более снисходительным, добрым и доверчивым».

Мы можем попытаться обманом заставить себя проявлять любовь. Но это быстро растворяется, если мы сначала не наберёмся терпения. «Добрый» в этом отрывке относится к кроткой доброте.

Но мы не можем быть добрыми, не выполнив первый шаг. Давайте посмотрим на некоторые стихи, говорящие о доброй любви:

Иоанна 15:13: « Нет большей любви, чем та, что кто положит душу свою за друзей своих. »

Ефесянам 5:25: “ Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил церковь и предал себя за нее. »

1 Петра 1:22: « Очистив души ваши послушанием истине для искренней братской любви, искренне любите друг друга от чистого сердца ».

Добрая любовь — это бескорыстная любовь. Он не стремится служить себе. В хороших браках оба партнера дарят друг другу такую ​​любовь.

Каков контекст 1 Коринфянам 13 и любви терпеливой, доброй?

1 Коринфянам 13:1-7 “ Если я говорю языками человеческими или ангельскими, а любви не имею, то я только медь звенящая или кимвал звенящий. Если у меня есть дар пророчества и я могу постигать все тайны и все знания, и если у меня есть вера, которая может двигать горы, но нет любви, то я ничто. Если я отдам все, что имею, бедному и отдам тело мое на нужду, чтобы похвалиться, а любви не имею, то ничего не приобрету. Любовь терпелива, любовь добра. Не завидует, не хвалится, не гордится. Он не бесчестит других, он не ищет своекорыстия, его нелегко разозлить, он не записывает обиды. Любовь не радуется злу, но сорадуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда упорствует».0020

Павел пишет этот отрывок о любви сразу после того, как посвящает 1 Коринфянам 12 духовным дарам. Бог дал верующим множество даров, один из которых важнее другого. Павел описывает каждого человека как часть тела Христова, но лучше всего нам действовать как единое целое через любовь. И не только любовь или добрые чувства. Эта любовь ныряет глубже.

Давайте посмотрим, что говорит Мэтью Генри: «Прекрасный путь, о котором идет речь в конце предыдущей главы, — это не то, что понимается под милосердием в нашем обычном употреблении этого слова, милостыня, а любовь в ее наиболее полное значение; настоящая любовь к Богу и человеку. Без этого самые славные дары не имеют для нас значения, не имеют ценности в очах Божьих. Ясная голова и глубокое понимание ничего не стоят без доброжелательного и милосердного сердца. Там, где нет щедрого и милосердного сердца, может быть открытая и щедрая рука. Делая добро другим, мы ничего не получим, если это не делается из любви к Богу и из благоволения к людям. Если мы отдадим все, что имеем, и в то же время утаим сердце от Бога, это не принесет пользы. Ни даже самых мучительных страданий. Как заблуждаются те, кто ищет признания и вознаграждения за свои добрые дела, столь же скудные и ущербные, сколь испорченные и эгоистичные!»

Без любви мы ничто. Наши духовные дары ничего не значат. Наши добрые дела абсолютно ничего не значат. Нам нужно любить Бога, а затем любить ближнего. Но не просто условной человеческой любовью, а любовью, которая может исходить только от нашего Спасителя.

Так почему же в этой благочестивой любви на первом месте стоят терпение и доброта? Давайте посмотрим, что говорит Писание об этих двух добродетелях и о том, какое отношение они имеют к любви.

Почему любовь не может существовать без терпения и доброты

У греков много разных видов любви. И мы можем стремиться «возлюбить ближнего». Но без терпения и доброты наша так называемая «любовь» угаснет.

Мы не должны пренебрегать другими пунктами, упомянутыми в 1 Коринфянам 13. Любовь также не завидует, хвалится. Не гордится, не бесчестит, не ищет выгоды для себя. Он не ведет учет обид, не радуется злу… список можно продолжить.

И, честно говоря, это кажется большим списком, который может пугать некоторых людей в нашей жизни. Без этого первоначального терпения (и доброты, которая следует за этим терпением) мы не сможем выполнить эти другие пункты, как бы мы ни старались.

Мы проявляем этот тип любви, сначала обращаясь к Богу и любя Бога. Мы видим, как он проявлял к нам терпение и доброту, и когда мы это делаем, мы не можем не любить своего ближнего так же. Тело Христово не может действовать без такой терпеливой и доброй любви, и мы реализуем ее лучше всего, когда впервые осознаем, как сильно Бог любит нас по-доброму.

Дополнительная литература

3 причины, по которым фраза «Любовь терпелива Любовь добра» более радикальна, чем вы думаете

Что означает фраза «Любовь терпелива»?

«Любовь терпелива, любовь добра» — 7 причин, по которым библейская любовь прекрасна

Фото предоставлено ©GettyImages/koyu

---

Хоуп Болинджер — автор многочисленных публикаций и выпускница программы профессионального письма Университета Тейлора. Более 1200 ее работ были опубликованы в различных изданиях, начиная от Writer’s Digest и заканчивая Keys for Kids . Она работала в различных издательских компаниях, журналах, газетах и ​​литературных агентствах и редактировала работы таких авторов, как Джерри Б. Дженкинс и Мишель Медлок Адамс. Ее современная трилогия о Дэниеле вышла вместе с IlluminateYA. Она также является соавтором Дилогия «Дорогой герой », опубликованная INtense Publications. И ее вдохновляющий взрослый роман Picture Imperfect выходит в ноябре 2021 года. Узнайте больше о ней на ее сайте.

---

Эта статья является частью нашей большой библиотеки ресурсов популярных фраз и цитат из библейских стихов. Мы хотим предоставить легко читаемые статьи, которые ответят на ваши вопросы о значении, происхождении и истории конкретных стихов в контексте Писания. Мы надеемся, что они помогут вам лучше понять значение и цель Божьего Слова в отношении вашей сегодняшней жизни.

• Дорогается на других
• Правда освободит вас
• ГАРИТЬ С ВАШЕМ СЕРДЦЕ. Ежедневный подкаст стихов из Библии Теперь !

  
  

  Серия «Процветаем вместе: как быть терпеливым, когда вы злитесь»

  Перейти к содержимому Серия «Процветаем вместе»: как быть терпеливым, когда злишься

  Автор: Wilson C. Hurley, LCSW

  » Где мне взять достаточно кожи
  Чтобы покрыть всю поверхность земли?
  Но с кожаными подошвами под ногами,
  Как будто весь мир накрыт. ” – Шантидева

  Это издание было написано Уилсоном Херли, LCSW, адъюнкт-профессором кафедры социальной работы Мейсона , который также является автором книги КОМПАС Сострадания: стратегии развития доброты и проницательности  и клинический социальный работник, занимающийся частной практикой.

  Мы живем в трудные времена. Растет количество убийств, а также случаев домашнего насилия и преступлений на почве ненависти. Похоже, разочарование и ненависть стали второй пандемией. В эти поляризованные времена, когда изобилуют стресс, неуверенность и разногласия, гнев присутствует повсюду. Как никогда важно проявлять терпение, которое может разрядить гнев и укрепить благополучие. Вот как быть терпеливым, когда вы злитесь.

  Гнев подобен огню, который легко распространяется, пожирая все на своем пути. Ответный гнев гневом быстро перерастает конфликты в битву проигрыш/проигрыш, в которой нет победителей. Гнев также вреден для нашего здоровья. Это было связано с сердечными заболеваниями и повышенной смертностью.

  Как однажды сказал преподобный доктор Мартин Лютер Кинг: «Тьма не может изгнать тьму; только свет может сделать это. Ненависть не может изгнать ненависть; только любовь может сделать это». В моей новой книге «Компас сострадания: стратегии развития проницательности, доброты и сопереживания» я описываю несколько методов уменьшения гнева и развития нашего наивысшего потенциала любви и сочувствия, а также поддерживаю исследования. Я взял эти стратегии из тибетской традиции тренировки ума, секуляризировав их для разных аудиторий. Книга помогает профессионалам в выявлении, предотвращении и восстановлении после выгорания, усталости от сострадания и косвенной травмы. Он предлагает простые в использовании методы развития доброты, сочувствия и проницательности — все это может помочь нам быть терпеливыми — в ответ на неизбежные жизненные трудности.

  Практика осознанности для управления гневом и развития терпения

  Первая стратегия, которую я представляю, — это практика осознанности. Это потому, что первый шаг к управлению своим гневом — это осознать, когда вы были спровоцированы. Гнев сначала возникает под порогом сознания, поэтому мы осознаем его только после того, как он уже овладел. Осознанность помогает нам осознать его, расшифровать его послание и восстановить равновесие и благополучие. Один из простых способов сделать это — сочетать осознанное дыхание с состраданием к себе:

  • Сядьте поудобнее, сосредоточьтесь на своем дыхании и на том, что вы чувствуете в данный момент.
  • Найдите ощущение в своем теле, позвольте себе полностью осознать его.
  • Успокоить чувство, когда вы вдыхаете его, снимая напряжение, когда вы выдыхаете.
  • Найдите название для чувства, посмотрев, какие факторы могут его вызвать.
  • Вместо того, чтобы сливаться с мыслями и чувствами, проходящими через ваш разум, сосредоточьтесь на своем дыхании и настоящем моменте.

  Важно попытаться определить, какие факторы вызывают ваш гнев. Гнев может быть вызван различными внешними и внутренними причинами, поэтому противоядия могут различаться в зависимости от того, какие причины провоцируют его. Ниже приведены несколько распространенных причин гнева, а также средства, которые помогут вам восстановить терпение и хорошее самочувствие:

  1. Когда стресс высок, гнев не за горами. Следите за своим уровнем стресса, прилагая ежедневные усилия, чтобы избавиться от стресса и восстановить равновесие. Предпочитаете ли вы йогу, физические упражнения, прогулки, общение с друзьями или медитацию, найдите способы, которые каждый день возвращают вам хорошее самочувствие.
  2. ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ, когда голодны, злы, одиноки или устали. Когда мы эмоционально и/или физически истощены, мы более уязвимы для болезней, депрессии и гнева. Итак, позаботьтесь о своих основных потребностях во сне, питательной пище, хорошей компании и позитивном настроении.
  3. Деэскалация, когда страх и ненависть забирают ваши мысли. Наша нервная система склонна к негативизму, из-за чего мы легко можем увлечься ситуациями и людьми, которые заставляют нас чувствовать себя обиженными или угрожающими. Однако чем больше мы размышляем о гневе, тем больше он разрастается, захватывая эмоциональную территорию. Поэтому важно помнить о проблемах, которые вызывает гнев, и находить способы переключить свое внимание обратно на позитивные психические состояния, такие как доброта, терпение, сострадание и понимание. Эмпатия может помочь нам понять, что мотивирует поведение других, что может помочь нам найти решения, а не обострять конфликты. Мы можем молиться о безмятежности: «Пусть у меня будет сила изменить то, что я могу, спокойствие, чтобы принять то, что я не могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
  4. Прощение лечит. Простой трехэтапный метод размышления о прощении:
     1. Вспомните других, кому вы могли причинить боль в прошлом из-за замешательства, нужды, гнева или страха, и мысленно попросите у них прощения.
     2. Вспомните, как вы могли ранить себя в прошлом из-за замешательства, нужды, страха или гнева, и предложите себе прощение.
     3. Вспомните других, кто причинил вам вред из-за замешательства, гнева, нужды или страха, и постарайтесь простить их, насколько это возможно. Прощение делается для себя. Это может помочь вам залечить ваши прошлые раны, но это не то же самое, что доверие. Доверие нужно заслужить. Поэтому прощение людей, которые причинили вам вред в прошлом, не означает, что вы приглашаете их обратно в свою жизнь.
  5. Поддерживайте позитивные состояния ума, такие как невозмутимость, доброта, благодарность и сострадание, которые могут предотвратить и исцелить гнев . КОМПАС Сострадания представляет пошаговые упражнения для развития этих позитивных психических состояний. Общество и человечество зависят от взаимного сотрудничества, поэтому, развивая терпение и сострадание, вы приносите пользу как себе, так и окружающему миру.
  Дополнительные ресурсы

  Откройте для себя 9шаги к исцелению от хронического гнева в этой статье на Medium.com.

  Этот блог Матье Рикара исследует значение истинного терпения.

  Узнайте больше о терпении в этом подкасте «Наука счастья» от Greater Good Science Center.

  Напишите одну из этих функций серии Thriving Together! Мы ищем материалы по всем темам, связанным с благополучием. Прочтите другие статьи серии Thriving Together Series здесь и свяжитесь с нами по телефону  [email protected] 9.0020  для рекомендаций. Благодарим вас за то, что помогаете нашему сообществу масонов процветать вместе в Интернете!

  Уитни Хоплер2022-08-02T14:59:18-04:00

  Переключить область ползунка

  Перейти к началу

  Почему терпение и доброта должны быть в центре вашего бизнеса

  В бизнесе мы обязаны быть лидерами не только перед собой, но и перед теми, кто работает на нас, покупает нашу продукцию или даже потребляет наш контент.

  По Марк Сефтон

  Май 27, 2022

  Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

  Вы читаете Entrepreneur Middle East, международное издание Entrepreneur Media.

  Недавно я запоем просмотрел пятый сезон сериала Netflix, Последнее королевство , в котором рассказывается история о том, как во время своего вторжения в Англию датчане захватили Утреда, молодого преемника саксонского графства, а затем подняли его как своего. Спустя годы преданность Утреда подвергается испытанию датчанами, и с тех пор эта история стала захватывающей для просмотра такими людьми, как я, которые в восторге от персонажей и историй из этого богатого историей сериала.

  Шаттерсток

  Причина, по которой я увлекся этой серией, заключается в том, что вы видите примеры великого лидерства, а также то, как зависть, жадность и власть, если их не фильтровать или не понимать, могут уничтожить вас и тех, кто следует за вами. Кроме того, часто можно увидеть в реальной жизни (и из первых рук) сильные качества, которые демонстрирует не только Утред, но и короли Англии, будь то Альфред или Эдуард. В бизнесе мы обязаны быть лидерами не только перед собой, но и перед теми, кто работает на нас, или покупает наши продукты, или даже потребляет наш контент. И хотя я не утверждаю, что поле битвы войны и завоевание королевств — это то же самое, что ведение бизнеса, я имею в виду, что характер и честность, которые мы вкладываем в культуру нашего бизнеса, необходимы для создания этого вечного доверия и бренда. верность.

  На самом деле, первые принципы, которые часто теряются (или, по крайней мере, не признаются) после завоевания королевства или, да, после запуска бизнеса, — это ключи к терпению и доброте. Они представляют собой интенсивное вливание сострадания, интуиции и сознания, и это то, что нам нужно, чтобы руководить нашими командами, формировать культуру и создавать инклюзивность для всех посредством искреннего лидерства, которое распространяется на наши компании, наш контент и, что самое главное, на нашу деятельность. люди. Хизер Элис Ши, генеральный директор Atmana Academy, школы подготовки лайф-коучей для интуитивных коучей, — это человек, который подражает и дышит терпением и добротой. Она привносит эти качества не только как способ быть в рамках культуры своей компании и отношений с клиентами, но и использует их как секретную бизнес-стратегию, которая вывела ее бренд за пределы семизначной отметки менее чем за два года.

  Хизер Элис Ши, генеральный директор Atmana Academy

  «По мере того, как мы вступаем в технологический 21 век, определяющие факторы успеха в бизнесе меняются, — говорит Ши. «У нас есть доступ к большему количеству информации, чем когда-либо прежде, но нам не хватает настоящей мудрости. У нас бесчисленное количество подписчиков и друзей в социальных сетях, но мы отчаянно нуждаемся в подлинной, сердечной связи. У нас есть все удобства, которые может предоставить современность, и все же наши души шепчут, что пропало что-то жизненно важное». И, по ее словам, это «чего-то не хватает» — это не материальный успех, не большая организационная структура и не больше подписчиков в Instagram. Это осмысленная и целеустремленная жизнь, дарованная нам глубоким интуитивным разумом нашего сердца.

  Работая психотерапевтом и тренером в области психического здоровья почти 20 лет, Хизер занялась предпринимательством, руководствуясь философией бизнеса «сначала люди, потом прибыль», благодаря которой она быстро достигла успеха. «У людей есть внутренняя потребность быть замеченными, известными и оцененными такими, какие они есть», — говорит она. «Будь то с клиентом, деловым партнером или человеком, который звонит мне в продукты, я взял за правило не торопиться и быть рядом со всеми. Не торопясь, чтобы узнать цели, желания, страхи и надежды тех, вокруг вас есть невероятный множитель силы, который, если вы позволите, справится с тяжелой задачей лидерства и прибыльности». влияние. «Как мы последовательно доказываем, вполне возможно добиться огромных успехов на рынке, оставаясь верными нашей цели и самим себе», — заявляет Ши. «Мы видим, что наши коучи делают то же самое в своем собственном бизнесе. Они более терпимы к риску и инновационны, потому что знают, что их связывают и поддерживают».

  В конце концов, я считаю справедливым сказать, что добродетели доброты и терпения сегодня официально вернулись в наш мир. И поэтому понятно, что чем больше владельцы бизнеса, предприниматели и лидеры выражают и воплощают ценности и добродетели, за которые они ратуют, тем больше будет расти их прибыль. За более добрый мир!

  Связано с: Сила через: Повышение устойчивости (и важность самосострадания)

  Новости бизнеса

  Марк Цукерберг приступает к тренировкам по смешанным единоборствам после проигрыша в 70 миллиардов долларов

  Сэм Сильверман

  23 сентября 2022 г.

  Новости бизнеса

  Мета говорит сотрудникам найти новую работу или уйти через 30 дней в новом ультиматуме

  Эмили Релла

  23 сентября 2022 г.

  Начало бизнеса

  Этот 18-летний студент хотел найти лучший способ отслеживать свою школьную работу. Итак, он создал приложение и бизнес.

  Дэн Бова

  20 сентября 2022 г.

  Читать далее

  Любовь обнимает и сопротивляется | Бетани

  Любовь — это не просто чувство. Это способ общаться с другими.

  Тед Анселет, национальный директор организации «Духовное могущество»

  Писание

  1 Коринфянам 13:4–8a (ESV) Любовь терпелива и добра; любовь не завидует и не хвалится; это не высокомерно или грубо. Он не настаивает на своем; он не раздражителен и не обижен; не радуется неправде, а сорадуется истине. Любовь все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не заканчивается.

  Обсуждение

  Любовь является общим знаменателем наших отношений с Богом, другими людьми или самими собой. Как последователи Христа, любовь является нашей торговой маркой.

  Любовь — хитрое слово. Чаще всего это понимается как сильное чувство глубокой привязанности. В Библии любовь имеет гораздо более глубокое и богатое значение; оно превосходит чувство или эмоцию. Это то, что мы видим в 1 Коринфянам 13. Павел говорит нам, что любовь — это не просто чувство, но способ отношения к другим.

  Хотя большинство из нас довольно хорошо знакомы с 1 Коринфянам 13, замедляя чтение, мы можем насладиться тонкой красотой, которую в противном случае могли бы упустить. В этом вневременном отрывке о любви Павел использует поэтическую симметрию, чтобы углубить свою точку зрения. Он перечисляет восемь вещей, которые любит любовь, и восемь вещей, которым любовь сопротивляется.

  В этих стихах Павел говорит нам о том, что нам нужно держать близко и что нам нужно отпустить. Он дает нам основу для реагирования на любую ситуацию в любви. Иногда нам нужно будет делать то, что выходит за пределы нашей зоны комфорта; иногда нам нужно будет не делать то, что кажется нам естественным. В обеих ситуациях любовь дает нам возможность реагировать не только на наши чувства, чтобы мы могли передать жизнь другим.

  Мы можем начать применять их на практике с самыми близкими нам людьми, нашей семьей. Хотя, как христиане, мы не останавливаемся на достигнутом. Как сказано в 1 Коринфянам, мы призваны любить всех, кого Бог приводит в нашу жизнь. Пока я пишу это, мы переживаем чрезвычайно тревожные и тревожные времена, когда смертельный вирус распространяется по всему миру. Страх легко овладевает нашими мыслями, эмоциями и действиями и контролирует их. Благая весть Евангелия заключается в том, что у нас есть лекарство от страха — мужественная любовь (1 Иоанна 4:18). Мы испытали эту любовь на себе, и теперь у нас есть возможность поделиться ею с другими.

  Итак, как мы можем это пережить?

  Когда карантин будет снят и люди смогут вернуться к обычному графику, многим понадобится помощь. Когда семья находится в кризисе, дети могут стать уязвимыми для пренебрежения и, к сожалению, жестокого обращения. В Bethany мы считаем, что ни одна семья не должна сталкиваться с этим. Через служение «Безопасные семьи для детей» принимающие семьи-добровольцы предлагают любящую заботу родителям, присматривая за их детьми и сочувствуя всей семье, пока родители восстанавливают стабильность. Наши принимающие семьи демонстрируют мужественную любовь Иисуса к семьям в трудную минуту. Узнайте больше о том, как стать принимающей семьей.

  Более глубокое вовлечение

  Выберите по одному пункту из каждого списка выше (принятие и сопротивление) и составьте план его реализации на практике. Какие действия вы можете предпринять, чтобы полюбить самых близких вам людей? Как вы можете любить своего ближнего, практикуя эти ответы?

  Молитва

  Отец, спасибо Тебе за мужественную любовь, которую Ты выразил мне через Христа. Спасибо за терпение, доброту и настойчивость, которыми Ты обнимаешь меня каждый день. Когда я праздную Твою доброту в своей жизни, я молюсь, чтобы Ты также использовал меня как инструмент добра в жизни других. Откройте свое сердце и разум тому, как я могу продемонстрировать любовь и сострадание Христа тем, кто рядом, в моем сообществе и во всем мире. Аминь.

  Узнайте больше о Бетани

  Вам это понравилось? Есть история, чтобы поделиться? Напишите нам по адресу [email protected]

  Принятие Укрепление семьи приемная семья Глобальный Воспитание детей Беременность Беженцы и иммигранты

  Самый популярный

  История

  Рука помощи в воспитании двух маленьких мальчиков

  Когда Брийон в 18 лет узнала, что беременна двойней, она не знала, куда обратиться.

  Артикул

  Корректировка ваших ожиданий в отношении приемной семьи

  Когда приемные родители говорят, что они «все в деле», хотя на самом деле это не так, дети обижаются.

  Статья

  4 вещи, которые нужно знать об усыновлении группы братьев и сестер

  Узнайте, почему не существует такого понятия, как «мгновенная семья» и других распространенных заблуждений.

  С помощью семьи можно изменить мир.

  Пожертвовать

  Учить больше

  Имя *

  Адрес электронной почты *

  Сообщение *

  Любовь терпелива, любовь добра: библейский смысл

  2 сентября 2022 г.

  

  Альберта Вадне

  Автор и некоммерческий консультант

  Alberta Vadnais

  Мне нравится находить способы чувствовать Бога в течение дня, когда я иду на работу или готовлю ужин. Я убеждаюсь, что я связан с Ним, слушая библейские истории, проповеди, молясь и распевая хвалебные песни. Все приложения, которые я тестирую, внедряются в мою повседневную жизнь, чтобы я мог ежедневно ощущать их удобство использования.

  712

  
  Акции

  Поделиться на facebook

  Поделиться в Твиттере

  Поделиться на linkedin

  Поделиться на Pinterest

  Для христиан наши стандарты и определения любви взяты с мудрых страниц Библии. Вероятно, мы слышали фразу «любовь терпелива, любовь добра» так много раз, что слишком привыкли к этим словам. В результате мы просто упрощаем их и не видим их более глубокого значения или необходимости практиковать такую ​​любовь. Но откуда эта поговорка? Что это значит? Что это за идеальная любовь? И как мы можем так любить других?

  Кто сказал «Любовь терпелива, любовь добра»?

  Это высказывание берет свое начало в 1 Коринфянам 13:4-8. Там написано:

  «4. Любовь терпелива и добра; любовь не завидует и не хвалится; это не наглый

  5. или грубый. Он не настаивает на своем; он не раздражителен и не обижен;

  6. не радуется неправде, а сорадуется истине.

  7. Любовь все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит.

  8. Любовь никогда не заканчивается. Что касается пророчеств, то они исчезнут; языки умолкнут; а знание прейдет».

  Что означает 1 Коринфянам 13?

  1 Коринфянам 13 — это описание Павлом того, как должна выглядеть настоящая любовь. Описанный здесь вид любви — это любовь агапе.

  Это совершенная любовь, проявленная Богом, когда Он послал Своего единственного Сына в жертву за наши грехи, чтобы, веруя в Него, мы могли иметь вечную жизнь (Иоанна 3:16). Он так сильно любил нас, даже когда мы не чувствовали того же, и Он все равно послал Иисуса.

  И Иисус Христос, также разделяя любовь Своего Отца к нам, согласился жить и умереть согласно воле Бога, несмотря на силу эмоциональной и физической боли, которую, как Он знал, Ему предстоит пройти.

  В Иоанна 13:35, когда Иисус наставляет нас также любить друг друга, как Он возлюбил нас, Он использовал слово «агапе» для обозначения той же самой совершенной любви.

  По словам Пола,

  • Любовь Агапе терпелива и добра к людям.
  • Самоотверженный, смиренный и скромный. Это никогда не унижает других.
  • Он терпим к излишествам людей и никогда не таит обиды.
  • Вежлив к другим, честен и правдив.
  • Не любит зла, но стоит за праведность.
  • Верит в людей, никогда не считает других безнадежными, готов терпеть их и терпеть все невзгоды, пока они не оправдаются.
  • Это величайшая заповедь, которую дал нам Бог, любить других.

  Что означает фраза «Любовь терпелива»?

  Это просто означает, что любовь готова терпеть проступки людей, не обижаясь и не пытаясь отомстить. 2 Петра 3:9 говорит нам, что Бог является воплощением терпеливой любви. Он никогда не разочаровывается в нас, сколько бы раз мы ни обижали Его, но всегда готов простить нас, когда мы просим о пощаде. Он медлен на гнев и наказание.

  Так же и мы должны терпеть обиды людей на нас. Не игнорировать обиду, а терпеть и относиться к ней так, как Бог относится к нам.

  Что означает фраза «Любовь добра»?

  Доброта — это просто уважительное и доброе отношение к другим, особенно к тем, с кем мир плохо обращался. Неважно, лучшие они или худшие, доброта — это справедливое отношение ко всем.

  Любовь добра означает, что когда мы любим кого-то, мы дружелюбны, великодушны и внимательны к этому человеку и его чувствам.

  Мы говорим с ними по-доброму и любезно. Если возникает потребность в упреке, добрая любовь делает это мягко.

  Какие 4 вида любви описаны в Библии?

  В Писании мы можем видеть четыре вида любви. Есть;

  • Любовь Эрос

  Это сексуальная или романтическая любовь. Этот тип любви был задуман Богом для существования между мужем и женой, чтобы они могли быть близкими друг с другом и производить потомство. Мы можем найти это в Песне Соломона 1:2 между суламитянской невестой и царем. Этот тип любви не является нечистым сам по себе, но без ограничений он может быстро привести к греху сексуальной безнравственности (1 Коринфянам 6:18).

  Этот тип любви также может быть испорчен эгоизмом и не является идеальным типом любви, которую Бог проявляет к другим людям.

  • Любовь Сторге

  Это тип любви, которая существует между членами семьи. Эта связь стремится защищать, терпеть лишения и быть верным. Мы можем видеть этот тип любви между Марфой и Марией к их брату Лазарю в Иоанна 11:1.

  • Филео любовь

  Этот тип любви очень похож на сторге, но существует между не членами семьи. Это любовь, которая существует между близкими друзьями.

  В Библии мы видим, как это проявляется между Давидом и Ионафаном в 1 Царств 18:1-4. Когда Иисус оплакивал смерть Лазаря в Иоанна 11:34-35, слово филео используется для описания любви, которую Он имел к нему в стихе 36, когда кто-то сказал: «Смотрите, как Он возлюбил его!»

  • Любовь Агапе

  Это Божий вид любви, природа Бога. (1 Иоанна 4:8). Это любовь из 1 Коринфянам 13, терпеливая и добрая. Агапе любит, даже если не отвечает взаимностью. Оно вечно, жертвенно и бескорыстно. Именно эту любовь через Святого Духа мы должны стремиться показать всем людям, чтобы они знали, что мы ученики Христа.

  Сейчас в тренде:

  Объедините усилия, чтобы донести христианские ценности до как можно большего числа людей.

  

  Сейчас в тренде:

  Мы хотим, чтобы наши избранные молитвы достигали миллионов. Присоединяйтесь к нам.

  Объедините усилия, чтобы донести христианские ценности до как можно большего числа людей.

  Не нашли то, что искали?

  Пройдите специальный тест и узнайте, как обрести внутреннее спокойствие и восстановить или укрепить связь с Богом.

  Начать викторину

  Не нашли то, что искали?

  Пройдите специальный тест и узнайте, как обрести внутреннее спокойствие и восстановить или укрепить связь с Богом.

  Начать викторину

  Заключительные мысли

  Мы призваны любить. Мы слышали, что Божья любовь терпелива, а любовь добра, и поэтому мы должны использовать любую возможность, чтобы проявлять эту добрую и терпеливую любовь к другим и наблюдать, как они приближаются к Богу. Не только ради них, но и для себя. В конце концов, 1 Иоанна 4:12 говорит нам, что именно через любовь мы позволяем Богу пребывать в нас.

  Из-за наших человеческих слабостей любить других любовью агапе иногда может показаться восхождением на Эверест босиком и без кислорода; невозможно. Без помощи Святого Духа это фактически невозможно. Это Он укрепляет нас и постепенно преображает нас в эту любящую природу Бога. Никогда не забывайте просить Его помочь вам в вашей любви и смотреть, как Он ведет вас за руку.

  Слово редактора

  Молитвенные приложения – идеальный способ поощрить вашу молитвенную жизнь

  Найдите лучшее христианское приложение для общественных и индивидуальных молитв, молитвенных просьб и чтения Библии, проверенное и оцененное пасторами и церковным сообществом.

  • 80+ миллионов пользователей
  • 94% довольных пользователей

  Слово редактора

  Молитвенные приложения – идеальный способ поощрить вашу молитвенную жизнь

  Найдите лучшее христианское приложение для общественных и индивидуальных молитв, молитвенных просьб и чтения Библии, проверенное и оцененное пасторами и церковным сообществом.