Доктор стрельникова дыхательная гимнастика: 19 отзывов на Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой

Содержание

Врач дала советы по дыхательной гимнастике для здоровья легких

О том, как укрепить здоровье легких в период самоизоляции, рассказала Юлия Стрельникова, заведующий Центром общественного здоровья — врач по медицинской профилактике Многопрофильного консультативно-диагностического центра в Тюмени.

Цель дыхательной гимнастики — увеличить поступление кислорода в ткани, повысить устойчивость организма к гипоксии. Один из самых несложных способов — это упражнения с волевой задержкой дыхания.

— Например, по методу Бутейко: вдох — две секунды, задержка дыхания — четыре секунды, выдох — четыре секунды. При этом само дыхание должно быть легким и бесшумным. Такое контролируемое дыхание снижает стресс, улучшает внимание и укрепляет иммунную систему, — говорит доктор.

Полезны также и статические упражнения. Например, ритмичное носовое дыхание с закрытым ртом в привычном темпе, и такое же — через одну ноздрю (вторую нужно зажать пальцем) попеременно по 3-4 раза. Продолжительность каждого подхода — 30-60 секунд. «Еще один прием — равномерное дыхание с вдохом через нос и толчкообразным, в 2-3 приема, выдохом через рот. Повторять 3-6 раз», — добавляет Юлия Стрельникова.

Можно практиковать разные типы дыхания — брюшное, грудное и полное.

Как рассказала специалист, при брюшном во время вдоха максимально выпячивают переднюю стенку живота, а грудную клетку нужно стараться держать неподвижной. Во время выдоха брюшную стенку энергично втягивают. Во время грудного дыхания неподвижной нужно держать переднюю стенку живота, во время вдоха максимально расширять грудную клетку, а при выдохе энергично ее сжимать.

— Полное дыхание — когда во время вдоха расширяют грудную клетку с одновременным выпячиванием передней стенки живота. Выдох начинается с энергичного втягивания брюшной стенки и последующего сжимания грудной клетки, — советуют специалист.

При выполнении упражнений нужно дышать через нос, а для контроля одну руку держать на груди, другую — на животе. Начинать рекомендуется с четырехкратного повторения каждого упражнения, постепенно доводя количество «подходов» до дюжины.

Дыхательной гимнастикой, как и любой другой, нужно заниматься в свободной удобной одежде, не отвлекаться (например, на работающий телевизор). Комнату предварительно стоит как следует проветрить, а если погода позволяет — то оставить окно открытым.

— Важно помнить, — подчеркивает доктор, — что упражнения следует делать осторожно, стараясь избегать дыхательного дискомфорта и ощущения недостатка кислорода.

Все материалы сюжета «COVID-19. Мы справимся!» читайте здесь.

Пульмонолог назвала эффективный способ лечения легких | Новости | Известия

На сегодняшний день дыхательная гимнастика является мощным инструментом для сохранения и восстановления здоровья дыхательной системы, что особенно важно на фоне распространения коронавирусной инфекции. Об этом «Известиям» рассказала врач-пульмонолог, врач-сомнолог «СМ-Клиника» Мария Савина.

По словам специалиста, здоровая дыхательная система как прямо, так и косвенно воздействует на другие органы.

Савина подчеркнула, что многообразие методик дыхательной гимнастики делает ее доступной для любого человека, однако не каждый ее вид универсален. Например, так называемая волевая ликвидация глубокого дыхания советского ученого Константина Бутейко требует предварительного проведения глубокодыхательной пробы, а парадоксальная дыхательная гимнастика по методу оперной певицы Александры Стрельниковой не нуждается в существенной корректировке даже для лиц, имеющих серьезные заболевания. Поэтому последняя с каждым днем набирает всё большую популярность, отметила Савина, подчеркнув, что выбор подходящей методики дыхательных упражнений должен осуществлять квалифицированный врач.

«Дыхательная гимнастика в идеале должна быть подобрана строго индивидуально. Так, щадящие упражнения назначаются даже пациентам постельного режима в положении лежа, полусидя, сидя. Дыхательная гимнастика — это двигательная нагрузка, и, соответственно, происходит изменение сердечного ритма, частоты сокращений сердца, а значит и тренировка как минимум этих систем организма», — объяснила пульмонолог.

Савина также рассказала, что благодаря дыхательной гимнастике усиливается дренажная функция бронхов и кровоснабжение легочной ткани, регулируется деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшается нервная регуляция обменных процессов, оказывается положительное влияние на деформации грудной клетки и позвоночника и даже повышается общая сопротивляемость организма.

При этом важно, что для достижения ожидаемых результатов занятия должны быть регулярными и планомерными — мгновенного и быстрого результата периодические эпизоды выполнения гимнастики не принесут. После достижения результата прекращать занятия также не рекомендуется, ведь в этом случае речь идет не только о лечебном, но и профилактическом эффекте.

«Безусловно, одной дыхательной гимнастики мало для восстановления после тяжелых заболеваний и тем более их лечения. Однако это незаменимый и не требующий серьезных затрат метод оздоровления, необходимый в составе комплексных программ лечения или реабилитации», — заключила Савина.

24 октября врач-вирусолог Евгений Тимаков рассказал, что коронавирус особенно опасен для легких, кишечника, а также печени. Он также добавил, что коронавирус сильно воздействует на иммунологическую память.

В РФ с января проходит масштабная вакцинация. Граждан прививают бесплатно и добровольно. В стране зарегистрировано пять вакцин от коронавируса: «Спутник V», ставший первой в РФ и мире вакциной от COVID-19, а также «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н» и «КовиВак».

Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 2000-112.

Дыхательные методики при коронавирусе COVID-19

Занятие с эрготерапевтом

2 000,00 ₽

Записаться

Восстановление навыков ходьбы с использованием системы «С+» (30 мин.)

2 500,00 ₽

Записаться

Восстановление навыков ходьбы с использованием системы кинематика «С++» (45 мин.

)

4 000,00 ₽

Записаться

Лечебная гимнастика групповое занятие

1 500,00 ₽

Записаться

Лечебная гимнастика индивидуальное занятие

2 000,00 ₽

Записаться

Лечебная гимнастика индивидуальное занятие к.м.н.

3 500,00 ₽

Записаться

Лечебная гимнастика индивидуальное занятие с инструктором методистом(дистанционно) 30 мин.

3 500,00 ₽

Записаться

Лечебная гимнастика с использованием системы «Redcord» (45 мин.)

4 000,00 ₽

Записаться

Лечебная гимнастика с использованием аппарата «Gyrotonic» (30мин.)

3 000,00 ₽

Записаться

Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при афазии, дизартрии (30 мин. )

3 500,00 ₽

Записаться

Массаж классический 1,0 МЕ

1 000,00 ₽

Записаться

Массаж волосистой части головы (15 мин.)

1 200,00 ₽

Записаться

Массаж Локоть/колено/кисть/плюсна/плечо/бедро (10 мин.)

1 000,00 ₽

Записаться

Массаж воротниковой зоны (15 мин.)

1 500,00 ₽

Записаться

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника (20 мин.)

2 000,00 ₽

Записаться

Массаж области грудной клетки (20 мин.)

2 000,00 ₽

Записаться

Массаж спины и поясничной области (20 мин.)

2 000,00 ₽

Записаться

Массаж позвоночника (25 мин. )

3 000,00 ₽

Записаться

Общий массаж (90 мин.)

7 000,00 ₽

Записаться

Массаж нижней/верхней конечности (15 мин.)

1 500,00 ₽

Записаться

Массаж пояснично-крестцовой области включая ягодичные складки (20 мин.)

2 000,00 ₽

Записаться

Массаж пояснично-крестцовой области (15 мин.)

1 500,00 ₽

Записаться

Занятия с нейропсихологом (30 мин.)

2 500,00 ₽

Записаться

Занятия на роботизированном оборудовании «Армео Spring» (30мин.)

3 000,00 ₽

Записаться

Механотерапия верхних и нижних конечностей с использованием аппарата «МОТО» (30 мин. )

800,00 ₽

Записаться

Механотерапия нижних конечностей с использованием аппарата «ВЕЛО» (30 мин.)

800,00 ₽

Записаться

Механотерапия верхних конечностей с использованием аппарата «Артромот» (30 мин.)

1 200,00 ₽

Записаться

Механотерапия нижних конечностей с использованием аппарата «Артромот» (30 мин.)

1 200,00 ₽

Записаться

Восстановление моторики руки с БОС «Моторика» Орторент (30 мин.)

2 000,00 ₽

Записаться

Занятие на тренажере Huber 360 MD (биоуправляемая механокинезиотерапия) (20 мин.)

1 500,00 ₽

Записаться

Занятие на дорожке с обратной связью C-Mill

3 000,00 ₽

Записаться

Восстановление навыков ходьбы с использованием системы «Reambulator»

5 000,00 ₽

Записаться

Функционально-пространственная реабилитация «Умный зал»

4 000,00 ₽

Записаться

Антицеллюлитный массаж бедер (20 мин)

2 000,00 ₽

Записаться

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц (30 мин)

3 000,00 ₽

Записаться

Антицеллюлитный массаж живота (10 мин)

1 000,00 ₽

Записаться

Лечебная гимнастика (реабилитация) 30 мин

1 300,00 ₽

Записаться

Проба с 6- минутной ходьбой

1 350,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 50 ед.

))

12 200,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 100 ед.))

16 800,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 150 ед.))

24 000,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 200 ед.))

28 600,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 250 ед.

))

31 800,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 500 ед.))

60 600,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 750 ед.))

85 400,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 1000 ед.))

110 200,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 1250 ед. ))

135 000,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы (инъекционное введение препарата ботулинического токсина типа А (ксеомин до 1500 ед.))

159 800,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы верхней конечности (без препарата)

6 000,00 ₽

Записаться

Назначение ботулинического токсина при заболеваниях центральной нервной системы нижней конечности (без препарата)

7 000,00 ₽

Записаться

Магнитотерапия (1-2 поля)

800,00 ₽

Записаться

Общая магнитотерапия (магнитотурботрон)

1 500,00 ₽

Записаться

Массаж в электростатическом поле с использованием аппарата «Хивамат» 1МЕ

800,00 ₽

Записаться

Лазерная терапия (от 1 до 6 полей)

800,00 ₽

Записаться

Лазерная терапия (более 6 полей)

1 000,00 ₽

Записаться

Ультразвуковая терапия (фонофорез) от 2 до 8 минут

1 000,00 ₽

Записаться

Ультразвуковая терапия (фонофорез) более 8 минут

1 500,00 ₽

Записаться

Лимфодренаж на аппарате Лимфавижн

1 000,00 ₽

Записаться

Электростимуляция мышц

1 000,00 ₽

Записаться

Импульсные токи

800,00 ₽

Записаться

Гидроэлектрофорез на аппарате Гидрофомед (от 3-10 минут)

2 000,00 ₽

Записаться

Гидроэлектрофорез на аппарате Гидрофомед (от 11-20 минут)

3 500,00 ₽

Записаться

Гидроэлектрофорез на аппарате Гидрофомед (более-20 минут)

4 500,00 ₽

Записаться

Магнитотерапия на аппарате BTL (1-2 поля)

1 000,00 ₽

Записаться

Электрофорез лекарственных препаратов (гальванизация)

800,00 ₽

Записаться

Воздействие синусоидальными модулированными токами (СМТ-терапия)

1 000,00 ₽

Записаться

Когнитивный тренинг с использованием ПК

2 000,00 ₽

Записаться

Комплекс исследований для диагностики острого нарушения мозгового кровообращения с проведением вестибулярных тестов у пациентов с головокружением

2 000,00 ₽

Записаться

Прессотерапия конечностей, пневмокомпрессия (1 зона)

1 500,00 ₽

Записаться

Прессотерапия конечностей, пневмокомпрессия (2 зоны)

2 000,00 ₽

Записаться

Пособие по восстановлению позо-статических функций «маневры»

2 500,00 ₽

Записаться

Вестибулометрия (видеонистагмография)

2 000,00 ₽

Записаться

Магнитная стимуляция на аппарате «Авантрон»

1 500,00 ₽

Записаться

КУФ-облучение (1-2 биодозы)

500,00 ₽

Записаться

КУФ-облучение (3 и более биодоз)

650,00 ₽

Записаться

Ингаляция с применением 1 лекарственного препарата

500,00 ₽

Записаться

Ингаляция с применением 2 лекарственных препаратов

700,00 ₽

Записаться

Ингаляция с применением 3 лекарственных препаратов

1 000,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в неврологии/ортопедии/общесоматической патологии (1 койко-день, 3х местная палата)

9 500,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в неврологии/ортопедии/общесоматической патологии (1 койко-день, 2х местная палата) Степень тяжести вкл. ШРМ 4

12 500,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в неврологии/ортопедии/общесоматической патологии (1 койко-день, 1 местная палата) Степень тяжести вкл. ШРМ 5

25 000,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в неврологии/ортопедии/общесоматической патологии (1 койко-день, в условиях ПИТ)

25 000,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в общесоматической патологии (1 день, амбулаторный формат)

7 000,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в неврологии/ортопедии/общесоматической патологии (1 день, выездной формат)

20 000,00 ₽

Записаться

Госпитализация и наблюдение пациента, с целью проведения клинико-лабораторного обследования с одноместным размещением в палате

25 000,00 ₽

Записаться

Госпитализация и наблюдение пациента, с целью проведения клинико-лабораторного обследования с двухместным размещением в палате

12 500,00 ₽

Записаться

Госпитализация и наблюдение пациента, с целью проведения клинико-лабораторного обследования с трехместным размещением в палате

9 500,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в неврологии (1 койко-день, 3х местная палата)

9 500,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в неврологии (1 койко-день, 2х местная палата) Степень тяжести вкл. ШРМ 4

12 500,00 ₽

Записаться

Программа комплексной реабилитации в неврологии (1 койко-день, 1 местная палата) Степень тяжести вкл. ШРМ 5

25 000,00 ₽

Записаться

Как восстановиться после коронавируса: дыхательная гимнастика

Как восстановиться после коронавируса? Рассказывают специалисты Фониатрического центра КМХЦ: врач-фониатр Зоя Зубова и фонопед-речевик Валентина Родькина.

Основное осложнение, которое вызывает covid-19 – это нарушение функции лёгких. Часто, даже после пролеченной болезни, может сохраняться одышка. Восстановить функции работы лёгких могут специальные дыхательные упражнения. Выделите всего 5 – 7 минут в день, и увидите, что дышать полной грудью станет намного легче.

— Регулярное выполнение самых простых дыхательных упражнений улучшает вентиляцию легочной ткани, восстанавливает нарушенные функции лёгких, минимизирует риск образования спаек, скопления слизи и гноя в легких и бронхах. Всё это позволит вам быстрее восстановиться после болезни,- рассказывает фрач-фониатр Фониатрического центра Зоя Зубова.
Фонопед-речевик стажем Валентина Родькина предлагает выполнять для восстановления несколько простых упражнений лечебно-дыхательной гимнастики:

— Убедитесь, что ваша одежда не мешает свободному дыханию, а помещение проветрено, и в нём достаточно свежего воздуха. Примите удобное положение, сидя или лёжа. Левую руку положите на грудь для контроля грудного дыхания, а правую – на живот, чтобы следить за движением стенок брюшной полости. Во время занятий важно следить за осанкой, спина должна быть прямой.

Упражнение 1. Сделать полноценный вдох без напряжения носом. При этом верхняя передняя стенка живота должна «выпятиться» вперёд. Задержать дыхание на 1 – 2 секунды, сделать плавный и медленных выдох через нос, считая про себя до пяти.

Упражнение 2. Сделать полноценный вдох носом без напряжения, чтобы верхняя передняя стенка живота «выпятилась» вперёд. Задержать дыхание на 1 – 2 секунды, выдохнуть плавно через рот без напора – прохладная воздушная струя.

Упражнение 3. Сделать полноценный вдох носом без напряжения, чтобы верхняя передняя стенка живота «выпятилась» вперёд. Задержать дыхание на 1 – 2 секунды, выдохнуть плавно через рот с небольшим напором – тёплая воздушная струя.

Упражнение 4. Сделать полноценный вдох носом без напряжения, чтобы верхняя передняя стенка живота «выпятилась» вперёд, задержать дыхание на 1 – 2 секунды. Плавно и медленно выдохнуть со звуком «С». Особое внимание обратить на звучание – оно должно быть ровным!

Упражнение 5. Сделать полноценный вдох носом без напряжения, чтобы верхняя передняя стенка живота «выпятилась» вперёд. Задержать дыхание на 1 – 2 секунды, плавно и медленно выдохнуть со звуком «Ш». Звучание также должно быть ровным.

Два главных секрета дыхательной гимнастики:
• дыхание должно быть ритмичным, равномерным и по возможности глубоким,
• вдох желательно делать носом.
Эти упражнения можно делать, как дома, так и на работе, в качестве небольшой рабочей паузы. Лучше всего выполнять их по три минуты 3 — 4 раза в день, увеличивая со временем продолжительность одного подхода. Но тренировка не должна длиться дольше 10 минут.

Врач посоветовал переболевшим COVID-19 делать дыхательные упражнения

https://ria.ru/20210213/koronavirus-1597310158.html

Врач посоветовал переболевшим COVID-19 делать дыхательные упражнения

Врач посоветовал переболевшим COVID-19 делать дыхательные упражнения — РИА Новости, 13.02.2021

Врач посоветовал переболевшим COVID-19 делать дыхательные упражнения

Переболевшим коронавирусом стоит первое время заниматься спортом дома или ограничиться прогулками, одеваясь по погоде, эффективны будут дыхательные техники,… РИА Новости, 13.02.2021

2021-02-13T10:15

распространение коронавируса

общество

москва

андрей тяжельников

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e5/02/0d/1597309925_0:190:2996:1875_1920x0_80_0_0_66646436576852d36d15b8f21f348eac.jpg

МОСКВА, 13 фев — РИА Новости. Переболевшим коронавирусом стоит первое время заниматься спортом дома или ограничиться прогулками, одеваясь по погоде, эффективны будут дыхательные техники, которые можно выполнять даже лежа, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.»У переболевших людей ослабленный иммунитет, поэтому нужно избегать рисков простудится и повышенных нагрузок. В первое время лучше заниматься дома. Сейчас можно найти множество видеоуроков в интернете. На улице можно ограничиться прогулками, одеваясь по погоде», — рассказал Тяжельников.При этом врач отметил, что если пациент находится на лечении, то в зависимости от тяжести заболевания, врач даст рекомендации.»После пневмонии в легких могут образоваться фиброзные явления и организму нужно помогать восстанавливаться. Эффективны будут дыхательные техники, например, гимнастика Александры Стрельниковой, специальные комплексы лечебной физкультуры при заболеваниях органов дыхания, подойдут и упражнения на дыхание из йоги. После заболевания, особенно, если оно осложнялось пневмонией, часто бывает слабость. Поэтому не стоит сразу давать себе нагрузки. Дыхательными техниками при наличии слабости можно заниматься даже лежа. Если есть силы, то эффективны аэробные упражнения на велотренажере, беговой дорожке», — дополнил собеседник агентства.

https://ria.ru/20210207/reabilitatsiya-1596381214.html

https://ria.ru/20201209/reabilitatsiya-1588474775.html

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/0d/1597309925_265:0:2996:2048_1920x0_80_0_0_f6a8b4f18471476589d90f7689d900f4.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, москва, андрей тяжельников, коронавирус covid-19, коронавирус в россии

Путь к долголетию и здоровью: дыхательная гимнастика

Предлагаем вашему вниманию обзор литературы на тему «Путь к долголетию и здоровью: дыхательная гимнастика».

Дыхательная гимнастика – это система упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний, связанных с органами дыхания, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, сосудов и сердца. Эффективна она и для снижения веса. Правильно подобранная техника дыхания способна укрепить здоровье в целом и обеспечить долголетие.

Упражнения дыхательной гимнастики можно выполнять по 30 минут в день без особых усилий, эффект чувствуется почти сразу, а видимый результат не заставит себя долго ждать.

Предлагаем вашему вниманию небольшой обзор литературы по разным техникам дыхательной гимнастики.

Милюкова, И.В. Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик/ И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова.— М.: АСТ; СПб.: Сова, [2010].— 991с.

Лечебная физкультура – один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. В этой книге рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры, которые помогут вам без лекарств избавиться от множества болезней. Здесь вы найдете также рекомендации по косметической гимнастике, специальные упражнения для детей, узнаете, как делать массаж новорожденным, как научить ребенка плавать. Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков.

В энциклопедии использованы научно-методические разработки профессоров кафедры физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова.

Ингерлейб, М. Все дыхательные гимнастики: для здоровья тех, кому за…/ М. Ингерлейб.— М.: ЭКСМО, [2013].— 316, [1] с.

Михаил Ингерлейб – лечащий врач с более чем 20-летним стажем практической работы в научных и лечебных медицинских учреждениях, автор справочников, выдержавших 15 переизданий.

В данной книге собраны, с одной стороны, научно проверенные и достоверные сведения о процессах и механизмах человеческого дыхания, а с другой стороны – описание наиболее популярных комплексов дыхательных упражнений: как древних, так и современных систем. Прочтя книгу, вы сможете составить свой комплекс из упражнений, рекомендованных разными авторами, или остановиться на какой-то одной, наиболее подходящей именно вам авторской методике.

Вишнева, Т. Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть: дышим, говорим, поем правильно!/ Т. Вишнева. — М.: АСТ, [2013]. — 191 с.

А.Н. Стрельникова — оперная певица. Созданная ею методика первоначально имела целью сохранение и восстановление голоса певцов, но затем выяснилось, что она полезна в лечении бронхитов, астмы, пневмонии, заикания, даже сколиоза, мигреней, неврозов. Лечебная эффективность гимнастики Стрельниковой подтверждена научно.

В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но также опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. В книге также дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.

Щетинин, М.Н. Дыши по Стрельниковой и молодей: уникальная методика для здоровья и долголетия/ М.Н. Щетинин. — Москва: АСТ, 2013.— 191 с.

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы без новомодных искажений и интерпретаций. Вы познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают бороться с болезнями и укреплять здоровье.

Вилунас, Ю.Г. Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц/ Ю.Г. Вилунас.— СПб. [и др.]: Питер, 2012.— 217, [1] с.

Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее или всхлипывающее дыхание. По мнению автора книги, такое дыхание способно исцелить многие заболевания без лекарств – только с помощью природных механизмов здоровья. Источник здоровья, молодости и долголетия заложен в организме каждого человека – нужно только открыть его!

В процессе рыдающего дыхания устраняется гипоксия клеток, восстанавливается правильное кровообращение и обменные процессы, что приводит к планомерному выздоровлению организма.

Белова, Л. Цигун: 12 уроков здоровья, молодости и красоты/ Л. Белова.— СПб. [и др.]: Питер, 2010.— 217 с.

Цигун – комплекс оздоравливающей гимнастики, который строится на трех основных дисциплинах или законах: дисциплина тела, дисциплина дыхания, дисциплина ума. Его преимущества — мягкие, плавные движения, которые доступны людям с любым уровнем физической подготовки. Он может использоваться для расслабления, борьбы со стрессом, тревожностью, бессонницей, а также в комплексном лечении артериальной гипертонии, как лечебная физкультура при заболеваниях суставов, при восстановлении после травм, в качестве физической нагрузки при избыточном весе.

12 уроков цигун – это практические занятия для современного занятого человека. Автор книги уверен, что они подарят здоровье, силу и красоту, хорошее настроение и душевный покой.

Берг, С. Классический цигун для женщин: полный курс за 10 уроков/ Софи Берг.— СПб.: Вектор, 2014.— 158, [1] с.

В результате изматывающего современного образа жизни наше тело быстро изнашивается, а сопротивляемость стрессам и неблагоприятным воздействиям окружающей среды падает, что закономерно приводит к ухудшению самочувствия и в перспективе – к проблемам здоровья. Поэтому нам жизненно необходимы надежные методы поддержания здоровья, сочетающие способы релаксации и заботу о физическом состоянии тела. Всем этим требованиям отлично отвечает цигун – система упражнений, созданная в древнем Китае и не требующая ни специального уровня подготовки, ни определенного возраста, ни каких-либо специальных условий для тренировки. Цигун позволяет открыть и очистить каналы восприятия для того, чтобы «вдыхать жизнь полной грудью», существовать в гармонии с природой и всем тем, что нас окружает. Это особенно важно для женщин.

Хлебопрос, Е. Упражнения-напряжения по методу Бутейко/ Е. Хлебопрос// Физкультура и спорт.— 2009.— N 8.— С. 24-25.

Все упражнения в системе Бутейко основаны на задержке или поверхностном дыхании. Задача состоит в уменьшении потребности в кислороде и хорошем насыщении организма углекислым газом. Клинически доказано, что такой подход может лечить свыше 90 заболеваний, основная причина которых в недостатке углекислоты в организме. Сам автор назвал свой подход «методом волевого устранения глубокого дыхания».

Толкачев, Б.С. Свободное дыхание: специальные упражнения дыхательной гимнастики/ Б.С. Толкачев// Физкультура и спорт.— 2011.— N 1.— С. 22-23.— Продолжение в № 2-4.

Упражнения дыхательной гимнастики – прекрасное закаливающее и лечебно-профилактическое средство. Грипп и ангина, бронхит и бронхиальная астма — вот те заболевания, которых можно избежать, применяя методику Б.С. Толкачева. Она включает и бег на свежем воздухе, и дыхательные упражнения, и закаливающие процедуры, и различные гигиенические мероприятия.

Румянцев, В. Школа дыхания/ В. Румянцев / 60 лет — не возраст.— Б. м.— 2010.— N 8.— С. 42-46.— Продолжение в № 9-11.

В статьях описан комплекс упражнений дыхательной гимнастики для улучшения работы легких. Эти упражнения помогут пробудить внутренние силы организма, наполнят энергией и придадут уверенности в себе.

Вербин, С.Г. Дыхательная гимнастика вместо спортзала/ С. Г. Вербин// Будь здоров!: 100 страниц о самом главном.— 2019.— № 4.— С. 14-21.

Автор статьи предлагает разобраться, какую роль играет правильное дыхание вне зависимости от физической активности, предлагает свой комплекс упражнений дыхательной гимнастики.

Пылев, О. Правильное дыхание для сердца/ О. Пылев// 60 лет – не возраст.— 2018.— № 5.— С. 22-27.

В статье даны советы, как научиться правильно дышать, и какие дыхательные упражнения рекомендованы при болезнях сердца и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Уткина, И. Оксисайз: дыхание, сжигающее лишний вес/ И. Уткина// Физкультура и спорт.— 2009.— N 9.— С. 12-14.— Продолжение в № 10-12.

Оксисайз («кислородная гимнастика») — это уникальная методика, созданная Джил Джонсон. Она известна новым подходом к технике безопасного диафрагмального дыхания. В методике присутствуют только статические упражнения без дополнительного оборудования, а внимание больше направлено на особое дыхание в течение упражнения – это обеспечивает избыток кислорода в организме, что, в свою очередь, стимулирует сжигание жировых клеток. Дыхание животом комбинируется с последовательным напряжением определенных групп мышц.

Коныш, Е. Бодифлекс. Дыхательная гимнастика/ Е. Коныш// Будь здоров.— 2011.— № 11.— С. 16-22.

Дыхательная гимнастика бодифлекс направлена на оздоровление органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, помогает снизить вес и сформировать красивую фигуру, восстанавливает здоровый цвет и тонус кожи, избавляет от усталости и апатии, укрепляет иммунитет. Система сочетает глубокое диафрагмальное дыхание, элементы пилатеса, позы йоги, упражнения на растяжку. Бодифлекс противопоказан беременным. Все упражнения выполняются только на пустой желудок.

Читать «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой» — Щетинин Михаил Николаевич — Страница 64

Депрессия, убивающая тоска, угроза слепоты привели меня к доктору Михаилу Николаевичу Щетинину, который помог мне освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой. Весной я уехала в деревню, в старенький домик — подарок покойного мужа. Там после нервного перенапряжения у меня заболела левая нога. Объем ноги увеличился вдвое, она покраснела. Кожа воспалилась от ступни до коленки, зудела, и вскоре появилась язва, которая загноилась и дурно пахла. Язва увеличивалась, боль усиливалась и не давала возможности заснуть. Ночью я стала заниматься дыхательной гимнастикой. Боль стихала, и я засыпала.

Врач скорой помощи сказал, что это трофическая язва, и она надолго. Вскоре язва расползлась и уже напоминала по размеру куриное яйцо.

Каждое утро я стала уходить на речку и там, полностью обнаженная, дышала по Стрельниковой 2 часа, делая по 4 комплекса. После каждого комплекса я ныряла в воду и затем опять дышала. Боль уходила. Я промывала ногу перекисью водорода, фурацилином, марганцовкой, все время прикладывала подорожник (мазь я не приобрела), И снова дышала…

Вокруг воздух, солнце, вода, зелень, птицы, рыбки подплывали к самому берегу. Боль совсем уходила. Все это наполняло душу каким-то светом, радостью и благодарностью. Приходя домой, я сразу засыпала. Ела я тогда в основном овощи и зелень с грядки.

Постепенно размер язвы уменьшался, из нее лишь выделялась прозрачная жидкость. Через два с половиной месяца язва затянулась совсем.

Воспоминания друзей и любимых артистов

Анастасия Ивановна Цветаева, писательница

В нашу палату поступила пожилая больная, сразу меня заинтересовавшая. Начиная с отчества ее она привлекла внимание — Александра Северовна Стрельникова. Она приехала на операцию, и серьезную: у нее было отслоение сетчатки. (В те годы (1951) операция состояла из поворачивания глаза на нерве и мышцах сетчаткой наружу, что чрезвычайно болезненно, нестерпимо). Электроприжиганием стараются помочь делу — без обезболивания уколами вокруг глаза. Больные в глазных больницах знают процесс той или иной операции, только на эти темы ведутся беседы в палатах.

Конечно, и новоприбывшая знала, к чему ей готовиться. Но почти с первых слов, несмотря на близость операции, она шагнула в наш день совсем неожиданной темой: критикой неточных, подчас и неверных, как она утверждала, советов школы гимнастики по радио. Услышав диктующий голос, Стрельникова, точно получив персонально удар в сердце, повелительно протянула руку в сторону голоса: «Выключите эту машину! Он сейчас сказал «выдох», когда надо «вдох»

Степень ее волнения — пожилого человека (мне помнится, у нее проседь), больного — заворожила внимание. Я всею собою повернулась к Стрельниковой. В ее тоне звучала не простая убежденность в правоте того, что утверждала, а сама правота о себе заявляла.

Так Коперник своим познаньем, перешедшим в его существо, знал, что Земля вертится. И быть готовым идти за это на смерть было только естественно — если ничего другого от непонимающих нельзя было обрести.

Кто была Стрельникова по профессии, я не знала. Но много лет к ней ходил уже тогда известный Новосибирский оперный театр: она лечила — дыханием — оперных певцов, заболевания их голосовых связок, она вылечивала своей системой дыхания затяжные грудные болезни, заикание и астму. Каждый человек, ее помощи требовавший, был делом ее дня. Я не видела Александру Северовну стоящей, я не видела ее рост. Но представить ее себе роста маленького не могу. Выше среднего должен был быть рост этого человека. Лицо продолговато, голова высоко поднята, черты выразительны. Интонации голоса не забудешь.

Мы сблизились сразу. Узнав, что я пишу, она оживилась. «Отлично, — сказала она. — Я вам изложу всю мою теорию, расскажу практику этого дела. Вы все изложите — и мы издадим книгу».

Но мне пришлось огорчить ее: не назвав слово «ссыльная» (а книг ссыльных не издают) я мягко сказала, что мне надо возвращаться в район, где я живу, а ей — ложиться на операцию. Время нашего общения — кратко…

Какую тревогу вызвала весть об операции в Новосибирске, трудно передать! Сколько народу посещало Стрельникову, сколько ей носили цветов (а пора была зимняя), сколько благодарностей от вылеченных мы в палате слышали! Заики, астматики…

Мы больше не увиделись.

Тридцать лет спустя в Москве я вновь услыхала фамилию Стрельниковой — Александры Николаевны! И это оказалась ее дочь, продолжившая ее дело, и развившая, и получившая авторское свидетельство. Она лечит многие болезни с большим успехом.

Когда я занялась этой дыхательной гимнастикой — а она легка и вовсе не утомительна, — я в 87 лет очень скоро и к большому удивлению заметила, что ей подчинились нежданно ревматические и подагрические боли! (В дыхательных упражнениях участвует все тело).

Мир праху зачинателя этого удивительного лечения — Александры Северовны Стрельниковой!

От автора

Анастасия Ивановна Цветаева написала это в своей книге «Воспоминания». Они были дружны с Александрой Николаевной Стрельниковой. Каждый раз, возвратясь от А.И. Цветаевой, моя учительница говорила мне: «Мишуничка, в следующий раз отложи свои дела, и к Анастасии Ивановне сходим вместе. А то мне перед ней уже неудобно — все обещаю вас познакомить!» Но, увы, не суждено было состояться этой встрече — не стало Анастасии Ивановны. «Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня!» — гласит народная мудрость.

Лев Иванович Водолазов (доктор технических наук, профессор, лауреат государственной премии, заслуженный работник культуры)

«Наша встреча могла состояться раньше на 20 лет», — сказала мне однажды моя учительница пения Александра Северовна Стрельникова. ..

Шел 1958 год. Я тогда занимался в самодеятельности в Доме культуры «Москворечье», и Александра Северовна слышала, как я пел в вокальном кружке. У нее было огромное желание взять меня к себе в ученики. В то время у нее занималась еще мало кому известная тогда певица Алла Саленкова и еще не было записи потрясающего алябьевского «Соловья» в ее исполнении. Но как-то так получилось, что мы не пошли навстречу друг другу и встретились только в 1972 году.

Я приехал к ним домой (они жили тогда в Сокольниках). «А знаешь, и не жалей о том, что мы тогда не встретились, — сказала Александра Северовна. — То, что я могла тогда сделать за 10 лет, я теперь сделала за 2 года».

Стрельникова Александра Северовна.

С родственниками и друзьями на даче под Екатеринбургом. А.Н. Стрельникова во втором ряду слева.

Март 1922 года. А.Н. Стрельникова вторая слева.

5 сентября 1989 года. А.Н. Стрельникова с пациенткой.

А.Н. Стрельникова в своей квартире на улице Тухачевского.

В свои 77 лет А.Н. Стрельникова не знала, что такое остеохондроз, гипертония, сердечная недостаточность.

А.Н. Стрельникова и М.Н. Щетинин отвечают на письма пациентов.

М.Н. Щетинин в ЦНИИ туберкулеза РАМН. У экрана зав. детско-подростковым отделением, Засл. врач РФ Зинаида Васильевна Евфимьевская.

эффективность дыхательной гимнастики Стрельниковой на респираторные признаки и параметры у детей с инфекциями нижних дыхательных путей (ИНДП).

Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь». Тем не менее, многие из нас по-прежнему думают о дыхании как о естественной непроизвольной функции, которую наше тело просто умеет делать. использовать простой акт дыхания Органическое дыхание — это преднамеренный метод дыхания, который позволяет использовать акт для увеличения энергии и высвобождения эмоций.Инфекции нижних дыхательных путей (ИНДП) представляют собой расстройство дыхания, вызванное сужением и воспалением дыхательных путей в легких. Свистящие хрипы, одышка, учащенное дыхание и кашель являются некоторыми яркими симптомами ИНДП. Эти симптомы могут только усугубляться при плохой технике дыхания. Паттерны дыхания необходимо манипулировать с помощью глубокого дыхания, сеансов релаксации и других упражнений. Эти техники, улучшающие дыхание, известны как дыхательные упражнения и помогут детям контролировать свои дыхательные мышцы и улучшить свое состояние.Настоящее исследование было направлено на оценку эффективности дыхательных упражнений Стрелиниковой в отношении респираторных признаков и параметров у детей с инфекциями нижних дыхательных путей (ИНДП) в Масонской больнице, Коимбатур. Для оценки эффективности дыхательной гимнастики Стрелиниковой использовали оценочный подход. В исследовании использовался квазиэкспериментальный неэквивалентный дизайн контрольной группы до и после тестирования. Концептуальная основа исследования была основана на Модифицированной модели укрепления здоровья Пендера (пересмотрено в 2002 г.).Методом целенаправленного отбора образцов было отобрано 30 образцов для экспериментальной группы, а затем 30 образцов для контрольной группы. Демографические переменные и предварительный тест были проведены в первый день как для экспериментальной, так и для контрольной группы для оценки респираторных признаков, которые измерялись по шкале тяжести и степени обострения, а пиковая скорость потока измерялась с помощью пикфлоуметра, а уровень насыщения кислородом измерялся с помощью оксиметра. . В экспериментальной группе ребенка обучали дыхательной гимнастике Стрельниковой и заставляли выполнять ее ежедневно по 30 минут утром, днем и вечером в течение 5 дней подряд.В контрольной группе практиковался существующий больничный распорядок. На 5-й день посттестирование проводили как в опытной, так и в контрольной группе. Учебный модуль был роздан детям для изучения дома. Собранные данные были проанализированы с использованием описательной и логической статистики. Существует значительная разница в независимом t-тесте в отношении респираторных признаков (значение t = 5,2), пиковой скорости потока (значение t = 16) и уровня насыщения кислородом (значение t = 5,27) при уровне P < 0,05. значимости между экспериментальной группой и контрольной группой.По результатам исследования установлено, что дыхательная гимнастика Стрельниковой оказывает благотворное влияние, наблюдается достоверное уменьшение респираторных признаков и улучшение показателей дыхания в экспериментальной группе у детей с инфекциями нижних дыхательных путей (ИНДП).

Дыхательная гимнастика Стрельниковой Уникальный метод лечения хронических заболеваний по Гринбергу, Самуэлю (z-lib org) — Técnica Vocal, e Fisiologia da Voz

обратиться к врачу для профилактики
развитие тяжелых осложнений.Глава 4. Дыхательные упражнения Стрельниковой:
вопросы и ответы
В этой главе я собрал самые распространенные вопросы по реализации
Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой. Ведь в любом методе очень
важно учесть все нюансы, чтобы он был по-настоящему
эффективный.
Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой не исключение. Это не просто набор
механические упражнения. Каждое движение должно сопровождаться
правильный вдох и выдох, особый ритм дыхания и
необходимое количество повторений, в зависимости от самочувствия. Это то, что мы
теперь узнай.
Каким должно быть дыхание во время упражнений?
1. Дыхание всегда энергичное и активное
Вдох в дыхательной гимнастике А. Стрельниковой должен быть быстрым и коротким. Это
проходит через нос и напоминает хлопки в ладоши. В то же время это
должно сопровождаться шумом. Рот в это время закрыт. Тем не мение,
не следует специально сильно сжимать губы. Вы не должны чувствовать никаких
напряжение. Для того, чтобы научиться правильно дышать, можно представить, как вы
почувствовать запах гари или дыма.Дыхание также можно сравнить с
нюхать.
2. Вдох выполняется только через нос
Обязательным условием дыхательной гимнастики является вдыхание воздуха через нос.
Когда А. Стрельникова вместе с матерью занималась
развития упражнений, они убедились, что можно
вдыхать через рот только в помещении с сухим чистым воздухом. Если в
процесса вдоха будут допущены некоторые неточности, тогда горло будет
начинают сильно сохнуть.
При прохождении воздуха через носовые полости он поступает в очищенные легкие
пыли и согревается, поэтому чистота и температура в помещении перестают
имеют ту же величину, что и при дыхании через рот. Кроме того,
вдох через нос получается более глубоким.
3. Вдох выполняется на эмоциях
Эмоциональная составляющая каждого вдоха очень важна. Дыхание
должно вызывать чувство ужаса, удивления или бурного восторга. Только в этом
случае, дыхание делается правильно.
4. Вдох не требует напряжения мышц
Во время вдоха все мышцы лица должны быть расслаблены и не
участвовать в этом процессе. При этом важно не задирать грудь и
плечи или выпячивание живота.Каким должен быть выдох?
1. Выдох всегда пассивный
Это должно быть полной противоположностью дыханию. Выдох делается медленно
и плавно, без рывков. Вам не нужно выталкивать воздух из
себя, он должен выйти свободно. Часто попытка энергичного выдоха
приводит к сбою дыхательного ритма.
2. Выдох осуществляется спонтанно
Вы вообще не должны думать о выдохе. Он выполняется спонтанно
через слегка приоткрытый рот. Если вдох требует усилий, то выдох
произвольный.Сколько воздуха должно набираться в легкие?
Помните, что вам не нужно набирать как можно больше воздуха во время вдоха.
Более того, это было бы одной из самых грубых ошибок. Ведь суть этого
методика заключается в том, чтобы на вдох не попало слишком много воздуха. Поэтому
вдохи производятся одновременно с теми движениями, которые ему мешают. В
Для того, чтобы понять, сколько воздуха нужно лично вам, следует вдохнуть и
несколько раз выдохнуть по системе Стрельниковой. Вы будете очень
быстро понять, когда вы берете слишком много воздуха - вы можете почувствовать головокружение или
просто чувствую дискомфорт.Как совместить движение с вдохом-выдохом?
В дыхательной гимнастике А. Стрельниковой вдох и выполняемые движения
как целое одна часть. Делать их нужно одновременно, а не поочередно.
Выдох самопроизвольный при возвращении в исходное положение.
Какое правильное положение для упражнений?
Все дыхательные упражнения А. Стрельниковой можно выполнять в любом положении,
будь то стоя или сидя или лежа. Это зависит от физического
состояние человека и тяжесть заболевания.Каким должен быть ритм вдоха-выдоха?
Последовательность и равномерность вдохов должны быть такими же, как движения.
при накачивании велосипедной шины. Их частота составляет около 60–72 в минуту. Этот
означает, что продолжительность каждого вдоха в идеале должна быть меньше секунды.
Не бойся! Вполне возможно, что вы не сможете выполнить столько
дыхательные движения подряд сразу. Если вы испытываете неприятные
ощущений, затем увеличьте количество вдохов в следующей последовательности:
два вдоха и выдоха подряд и пауза для отдыха.После повторения нескольких
раз, переходите к последовательности из четырех вдохов. В дальнейшем увеличивать
количество дыхательных движений за один подход в геометрической
прогрессия: 8, 16 и 32. Дыхательные упражнения полезно выполнять под
учетную запись, чтобы следовать ритму.
Сколько раз нужно повторять дыхательные упражнения?
Во время выполнения комплекса необходимо принять определенное количество
дыхание. Количество циклов вдох-выдох всегда должно быть кратно
четыре. Как известно, четверка является одной из величин музыкального размера, благодаря
какие дыхательные упражнения наиболее удобны. В идеале в каждом упражнении общее количество вдохов должно быть 96. Однако,
если изначально трудно достичь этой цифры, можно уменьшить ее до 32. Для
удобства, можно разбить это число на подходы и сделать отдых на
2-3 секунды между ними. Общее количество подходов не должно быть
менее трех.
Рекомендуется начинать с 4 вдохов за один подход. Далее это число может
быть увеличена. Например, 12 подходов по 8 вдохов, 6 подходов по 16 вдохов или 3 подхода.
из 32 вдохов. Вы можете делать столько вдохов, сколько хотите, но не уставать
и чувствовать себя комфортно в конце тренировки.Глава 5. Подготовка к А. Стрельниковой
дыхательные упражнения
Дыхательную гимнастику по А. Стрельниковой следует выполнять в хорошо проветриваемом помещении.
комнате, натощак или через 1-2 часа после еды. Убедитесь, что ничего
сковывает ваши движения - ни одежда, ни окружающие вещи. Набор
упражнения требуют терпения и последовательности. Обычно это занимает около 30
минут. Делать нужно 2 раза в день – утром и вечером.
Только в результате ежедневных тренировок не менее месяца можно будет
наблюдать за терапевтическим эффектом. Приступать к комплексу следует постепенно.
В первый день сделайте первые 3 упражнения. Затем добавить еще 1. Итак, 11 числа
день вы будете выполнять весь комплекс.
Вы можете корректировать выполнение дыхательных упражнений в соответствии с
состояние здоровья. В начале занятий может возникнуть легкое головокружение. Это
означает, что у вас проблемы с сосудами головного мозга. В этом случае сначала выполните
упражнения в положении сидя. Через некоторое время головокружение пройдет
сам. В случае ограниченной подвижности упражнения можно выполнять сидя или
лежа.При плохом самочувствии дыхательную гимнастику следует делать несколько раз.
раз в день, разделив одну большую сессию на более мелкие части.
Полный комплекс дыхательных упражнений Стрельниковой включает тринадцать упражнений в
какие разные части тела задействованы. Но прежде чем вы начнете учиться
их, вам нужно освоить разминку.
Разминка
Исходное положение: встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч и
вытяните руки вдоль тела. Начните делать резкие, короткие вдохи с
твой нос. Чтобы понять, правильно ли вы дышите, обратите внимание
к крыльям носа.В момент, когда вы резко и активно
втягивая воздух, они должны быть прижаты к носовой перегородке, а не
расширен.
Сначала сделайте небольшие серии из 2 или 4 вдохов подряд. С небольшой паузой сделайте так
«сотня» дыхательных движений. Старайтесь поддерживать темп ходьбы
шаг. Для того, чтобы выработать правильный темп упражнений, начните ходить или шаркать
на месте. На каждом шагу делайте один вдох, свободное дыхание делается в
промежутки между

Как врачи и методы помогут справиться с осложнениями COVID-19 — Реальное время.ком

Советы, как вылечиться от коронавируса и почему баня строго запрещена, если у человека коронавирус

К каким специалистам обращаться, если после COVID-19 начали развиваться осложнения? Чем может обернуться поездка в страны с жаркой погодой? Чем чревато посещение бассейна? Во Всемирный день здоровья, который отмечается с 1950 года, ответы на эти и другие вопросы были даны в прямом эфире оперативной группы по коронавирусу в Татарстане. На вопросы руководителя рабочей группы и вице-премьера РТ Лейлы Фазлеевой и вопросы жителей республики.

«Те, кто переболел COVID-19 в легкой форме , хотели бы вернуться к тому темпу жизни, который был до болезни»

Лейла Фазлеева : Делясь своими личными ощущениями скажу, что выздоровление после коронавируса было довольно тяжелый, долгий и непростой для меня процесс.Что такое чек-лист, так сказать, для нас, переболевших COVID-19? И отличается ли он у тех, у кого были случаи разной степени тяжести? Существуют ли четкие правила, характерные для всех категорий?

Резеда Бодрова : Несомненно, и чек-лист, и маршрутизация для людей, переболевших COVID-19, разные, все зависит от тяжести случая. Медицинская реабилитация таких больных, перенесших тяжелый случай, дольше находилась на ИВЛ, более системна и последовательна.С прошлого года такие пациенты направляются на второй этап медицинской реабилитации, организованный в санатории «Нехама», принимающем пациентов с кислородной поддержкой.

Стационарную реабилитацию рекомендуем больным, у которых заболевание средней тяжести имеет последствия для органов дыхания, жалуется на общую утомляемость, истощение, нарушение сна, отсутствие аппетита, плохую память. Таким пациентам требуется один-два курса реабилитации, причем в команду в обязательном порядке присоединяется клинический психолог.

Больные, перенесшие COVID-19 в легкой форме, как правило, стояли дома, больше всего жалуются на общую утомляемость. Они хотели бы вернуться к тому темпу жизни, который у них был до болезни, как только температура снизится. К сожалению, им это не удается, так как общее состояние организма не позволяет этого сделать. Таким пациентам, не имеющим тяжелых последствий, мы рекомендуем восстанавливаться в домашних условиях, от правильного режима дня и, конечно же, физических упражнений.

Здесь должен быть постепенный подход: если до болезни вы бегали 3-5 км или занимались интенсивными физическими упражнениями в течение 40 минут, рекомендуем начинать с 10-12 минут дыхательной гимнастики в день, а затем постепенно увеличивать воздействия в течение 3-4 недель, пока не достигнете уровня, который был у вас до болезни.

Фото: tatar-inform.ru

Таким больным, у которых нет тяжелых последствий, рекомендуем лечиться дома, от правильного режима дня и, конечно же, физических упражнений

Что делать, если пропало обоняние не вернулся

Лейла Фазлеева: Симптомов пост-COVID-19 очень много, и симптомы у всех разные, говорят про потерю памяти, одышку. Кроме того, обоняние возвращается ненадолго. Например, нам пишут, что человек еще не чувствует запаха мяса.Можно ли это состояние реабилитировать или просто нужно время? Что вы порекомендуете?

Резеда Бодрова: Да, к нам обращаются и с потерей обоняния и вкуса. Мы спрашиваем, почему они ждали полгода, не обращались к врачам. Некоторые говорят: «Мы думали, что это может пройти само собой». затронутый. Тогда следует обратиться к врачу.У нас есть опыт лечения такого состояния с помощью рефлексотерапии, есть методы физиотерапии, которые помогают восстановить обоняние и вкус.

Фото: Ринат Назметдинов

Опять же индивидуальные занятия. Больным следует тренировать эти чувства с помощью специальных упражнений: например, обоняние или вкус сначала с открытыми глазами, затем с закрытыми, ароматерапия. Ежедневный комплекс дыхательных упражнений, релаксации может помочь при умственном и эмоциональном напряжении, ходьбе. Если обоняние и вкус в результате этого не восстанавливаются, применяют рефлексотерапию, помогающую восстановить эти функции.

Лейла Фазлеева: Мы получили вопрос. К каким специалистам обратиться, чтобы вернуться в нормальное состояние?

Резеда Бодрова: У части больных преобладают нарушения, связанные с центральной нервной системой: нарушение памяти, психическое и эмоциональное напряжение. Тогда наша многопрофильная реабилитационная бригада, которая обследует пациентов в реабилитационном отделении, назначает ведущим специалистом медицинского психолога. В зависимости от ведущих проявлений осложнений у больного в бригаде могут быть разные специалисты.

Если больной жалуется на одышку после подъема по лестнице на третий этаж и выше, невозможность свободного дыхания, обязательно рекомендуем лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, дыхательные аппараты. И тренер в этом случае будет иметь ключевое значение. Врач осматривает пациента, а тренер работает с такими пациентами в группах.

Фото: Ринат Назметдинов

Если у больного в основном проблемы с суставами, суставы опухают, болят, приглашаем физиотерапевта, назначают местное лечение суставов, чтобы избавиться от отека, воспаления.У таких пациентов часто возникают трудности с глотанием, тогда ключевым становится клинический логопед или специалист по глотанию.

Помощь пациентам, перенесшим COVID-19, обязательна во всех отделениях медицинской реабилитации, это многопрофильная бригада. В каждом отделении республики есть клинический психолог, терапевт, физиотерапевт, тренер. А в некоторых случаях мы приглашаем пульмонолога, потому что у некоторых больных появляются новые жалобы, бронхиальная астма обостряется.

Реабилитация через 14 дней после выписки из стационара

Лейла Фазлеева: Есть ли методики, правила режима дыхания, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях? Сегодня в Интернете много таких упражнений, которым стоит доверять, как лечиться с помощью Интернета?

Резеда Бодрова: Действительно, методик сегодня слишком много: дыхательная гимнастика Стрельниковой, элементы йоги, рекомендаций очень много. Учитывая это, еще полгода назад мы создали на сайте Минздрава РТ раздел «Реабилитация» с «Помощь населению».Там есть комплекс упражнений, их последовательность показана на фотографиях.

Учитывая рекомендации ВОЗ, мы добавили упражнения, унифицировали их. В итоге был создан комплекс упражнений, которые не навредят пациенту. Если у больного отсутствуют все вышеперечисленные осложнения и он может освоить все эти упражнения, рекомендуем начинать с малой нагрузки в течение первых 3-4 дней и постепенно увеличивать количество повторений.

Лейла Фазлеева: Когда можно начинать реабилитацию после COVID-19?

Резеда Бодрова: Если у больного есть противопоказания, какие-то остаточные жалобы, это часто бывает при поражении 10-15% легких, рекомендуем начинать через 14 дней после выписки из стационара.Если человек получает лечение дома, ему следует обратиться в поликлинику для записи на стационарную реабилитацию.

Фото: Ринат Назметдинов

Лейла Фазлеева: Когда можно приступать к тренировкам? Когда можно пойти в спортзал?

Резеда Бодрова: Это зависит от тяжести случая коронавируса. В целом мы рекомендуем начинать заниматься малоинтенсивной гимнастикой в тренажерном зале не ранее, чем через 2-3 недели после окончания лечения. Больной должен вернуться к привычному образу жизни дома, он должен адаптироваться.Если привычный ритм жизни не вызывает одышки, последствий, значит, человек уже может ходить в спортзал.

Лейла Фазлеева: Когда можно будет сделать прививку от коронавируса после COVID-19?

Резеда Бодрова: Если говорить вообще о тех, кто переболел COVID-19 средней тяжести, то продолжительность реабилитации некоторых пациентов составляет от 6-8 недель до 12 недель. Вот почему мы рекомендуем думать о вакцине через 5-6 месяцев.Следует подумать об антителах и получении вакцины.

Больной должен вернуться к привычному образу жизни дома, он должен адаптироваться. Если привычный ритм жизни не вызывает одышки, последствий, значит человек уже может ходить в спортзал

Фото: Ринат Назметдинов

Русская баня во время болезни запрещена

Лейла Фазлеева: Можно ли ходить в спортзал плавательный бассейн?

Резеда Бодрова: Здесь рекомендации также индивидуальны.Но мы всегда предупреждали, что как только вы вылечились от этой болезни, через 2-3 недели не следует спешить в бассейн. Ни за что! Поскольку иммунная система слаба, и любое похолодание, смена температуры могут нарушить адаптационные резервы, которые только начали восстанавливаться.

Острым респираторным заболеванием можно легко заболеть из-за охлаждения, потому что иммунная система подверглась внешнему воздействию, ей нужно время для восстановления.

Но если с момента заболевания прошло более 3-4 месяцев и нет последствий, можно начинать постепенно возвращаться к прежнему режиму плавания. В случае легкой формы COVID-19, конечно, через 2-3 месяца можно будет плавать.

Лейла Фазлеева: Многие прибегают к сауне в качестве лечения. Во-первых, , Они « excel Вирус «, , затем Recovery от COVID -19. Что вы думаете о сауне как реабилитолог?

Резеда Бодрова: Категорически не рекомендуем посещать сауну во время болезни.Это запрещено! Мы также не рекомендуем людям, переболевшим коронавирусной инфекцией, выезжать в страны с жаркой погодой. Жаркая погода, испарения, потеря жидкости, истощение… А заражение чревато гиперкоагуляцией и тромбозом. Поэтому мы не рекомендуем посещать сауну в первые месяцы после болезни. Мы не можем лечь спать вечером и проснуться утром абсолютно здоровыми, в том состоянии, в котором мы были до заражения коронавирусной инфекцией.

Не рекомендуется париться для полного выздоровления во избежание высокой температуры, ударов и влияния на сердечно-сосудистую систему.Если первое купание не в жаркой среде прошло нормально, можно постепенно повышать температуру.

Мы не можем заснуть вечером и проснуться утром абсолютно здоровыми, в том состоянии, в котором мы были до заражения коронавирусной инфекцией

Фото: Ринат Назметдинов сообщение. «Вакцину делать не хочу, лучше переболеть, иметь иммунитет. Мы всю жизнь болели гриппом, простудой, и ничего страшного не случилось.Я не верю в ваш коронавирус. Главное, лежи в постели, пей побольше воды, и будешь здоров, как скрипка». Но мои впечатления почему-то не совпадают с этим мнением. Как бы вы это прокомментировали?

Резеда Бодрова: Думаю, это написал молодой человек. Но хочу сказать, что, к сожалению, эта инфекция, как показала мировая практика, имеет опасные последствия, которые развиваются не только у пожилых, но и у молодых. Молодых людей, внешний вид которых говорит о том, что у них нет проблем со здоровьем, они ведут здоровый образ жизни, часто попадают в больницу.Даже у них иногда бывает тяжелое течение с поражением легких до 80-95%.

Вот почему все рекомендации по всему миру теперь говорят, что только вакцина может гарантировать хотя бы легкий случай заболевания. Конечно, есть какой-то процент заражения, где-то 10-15%, то есть вакцина не дает стопроцентной защиты, но у нашей вакцины самая высокая гарантия, что вы не заболеете.

Если вакцинированные пациенты заразятся вирусом, у них будет легкая форма заболевания. Те люди, которые считают коронавирусную инфекцию несерьезным заболеванием, не знают всей статистики и всей информации, которая есть у врачей, когда они посещают пациентов с тяжелым течением, которое приводит к летальному исходу.Я поддерживаю вакцину и всем советую ее сделать.

Ангелина Панченко

Аналитика Татарстан

Дыхательные упражнения.

Стрельникова всем поможет

Дыхательная гимнастика Стрельниковой уже много лет на свободе. Его используют в своих тренировках профессиональные спортсмены, помогает и при серьезных заболеваниях.

Легкая зарядка для легких

Специальные дыхательные упражнения способны восстановить не только голос, но и дыхание.Единственный вид упражнений, который позволяет добиться отличных результатов любому человеку. Суть техники – использование коротких и резких вдохов в момент выполнения активных движений. При этом задействованы все части тела. В свою очередь, это вызывает соответствующую реакцию организма и способствует увеличению количества кислорода в крови.

Благодаря таким упражнениям происходит межтканевое дыхание, которое способствует значительно лучшему усвоению кислорода. Кроме того, раздражаются рецепторы, расположенные на слизистой оболочке носа, чем обеспечивается появление рефлекторной связи со всеми органами.Всему этому способствуют регулярные дыхательные упражнения.

Стрельникова, создав свое детище, помогла многим актерам и певцам с заболеваниями голосового аппарата. Такие упражнения полезны для детей.

Гимнастика в массы

Не только артистам и певцам, дыхательная гимнастика Стрельниковой. Упражнения, из которых она составлена, помогают справиться с частыми простудными заболеваниями. Помимо улучшения обменных процессов происходит также укрепление детского организма, оздоровление.Отоларингологи давно признали положительное влияние дыхательной гимнастики. Стрельникова, не будучи врачом, смогла разработать комплекс упражнений, помогающих людям, перенесшим операцию, восстановить нарушенное носовое дыхание. Поэтому стоит не полениться и поискать подробный учебник, так как он легко и быстро поможет поправить здоровье дыхательной гимнастикой Стрельниковой.

Показания к применению

В качестве профилактического средства для лиц всех возрастных категорий.Утром его можно использовать вместо гимнастики, а вечером помочь снять усталость. Повышение жизненного тонуса, снятие стресса, улучшение настроения и памяти – на все это способны дыхательные упражнения.

Стрельниковой, помимо прочего, удалось разработать метод, помогающий там, где традиционная медицина может быть бессильна (при бронхиальной астме, гипертонии, заикании и неврозах). Избавляя от сутулости, гимнастика поможет сделать тело пластичным и избавиться от сколиоза.При прогрессирующей близорукости удается остановить ухудшение зрения и даже улучшить его на пару диоптрий. Стабилизирует мочеполовую систему, помогает избавиться от ночного недержания мочи, наблюдаемого в детском возрасте, нормализует менструальный цикл, применяется на начальной стадии развития варикоцеле в подростковом возрасте.

Ко всему этому, при правильном применении, способны дыхательные упражнения. Стрельниковой, кроме того, помог ее уникальный комплекс упражнений для молодежи избавиться от простатита и повысить уровень потенции.Женщинам поможет при непроходимости маточных труб и кистах яичников, тонизирует организм при беременности. При применении гимнастики в хирургических отделениях ее эффект наблюдался при заживлении участков паховых грыж и других швов, образовавшихся после операции. Гимнастика также использовалась для лечения туберкулеза. При этом наблюдалось усиление гемодинамики, что способствовало лучшему заживлению в полостях распада.

р>>

Дыхательная гимнастика при бронхите по Стрельниковой

Упражнения при бронхите являются вспомогательным методом лечения, они призваны ускорить лечение, зарядить бодростью, восстановить организм после болезни.Действительно ли этому способствует дыхание воздухом и каким образом?

Упражнения при бронхите для отхождения мокроты

Воспалительный процесс приводит к увеличению количества слизи, она становится вязкой, трудно отделяемой и начинает скапливаться в бронхах. Это приводит к дискомфорту, усилению кашлевого рефлекса, ухудшению самочувствия. Если мокроту не удалять, она инфицируется, то процесс усугубляется вследствие интоксикации. Лечение бронхита невозможно без устранения этих патологических выделений.

Упражнения при бронхите для отхождения мокроты достигают своих целей, если больной придерживается правильного дыхания. Он заключается в чередовании сильных вдохов и плавных выдохов. Первое делается попеременно носом и ртом, второе — только через рот.

Самое простое упражнение, помогающее остановить кашель и вывести бронхиальный секрет, выполняется, держа руки за спиной, глубоко вдыхая, задерживая воздух, затем с силой выдыхая, через губы «трубочкой».При этом следует медленно наклоняться вперед.

При бронхите не используется, полезна методика Стрельцовой, с упором на мышцы живота, или йога; более подробная информация об этих методах приведена ниже. Есть и несложная методика Кузнецова, построенная на обычных физических упражнениях, выполняемых в быстром ритме, с глубокими вдохами и сильными выдохами.

При этом нельзя забывать, что кроме упражнений при бронхите используются и другие методы выведения лишней слизи.В частности, популярны народные средства: ингаляции паром и отхаркивающими средствами, травяные чаи, молоко с медом и содой и др.

[1], [2]

Упражнения при бронхите у взрослых

Различные варианты упражнений при бронхите лечат патологию, усиливают функциональные возможности органа, восстанавливают нормальное дыхание, обеспечивают координацию мышц, участвующих в процессе дыхания, в частности, диафрагмы.

При бронхите важно избавиться от избыточной мокроты.Процессу эвакуации способствуют упражнения с удлиненным выдохом и диафрагмальным дыханием («животом»). В систему упражнений для взрослых при бронхите часто включают движения, имитирующие работу, зарядку, игры, танцы.

Выдох с сопротивлением: после сильного вдоха медленный выдох (до 15 минут), через трубку или шланг в сосуд с водой. Повторяйте несколько раз в день. Разрешается выполнять в любую фазу патологического процесса, в том числе в период ремиссии и обострения.
Дыхание диафрагмой: лежа на спине, считая до трех; В это время мощно дышим, задействуя мышцы пресса. На «4» — выдох с максимальным выпячиванием пресса. Затем мы кашляем внутрь. Возможно выполнение в положении сидя, при беге или ходьбе.
Выжимание: лежа (или сидя) подтягиваем ноги к груди, руками придерживая голени. Действие по схеме «учащенный выдох — диафрагмальный вдох — исходное положение — кашель».
Обхватив плечи: таким образом мы форсируем выдох. В позе на ширине плеч с растопыренными пальцами с силой обхватываем себя, ударяя лопатками по плечам. Мы громко выдыхаем.
Рубить дрова: стоя на носочках, шевелить пальцами резким движением сверху, имитируя удар дровосеком, энергично выпуская воздух из легких и возвращаясь в прежнее положение.
Спуск на лыжах: ставим ноги, как на лыжню.Поднявшись на носки, наклоняемся и тянемся руками к воображаемым палочкам. В «1» присесть с наклоном вперед, чтобы коснуться животом ног; руки внизу сзади, начать выдох. На «2, 3» в том же положении пружинисто двигаем ногами и заканчиваем выпуск воздуха. Возвращаемся в исходное положение под вдох животом.
Бьем по лопаткам: поднимаем руки, потягиваясь и присев на носочки. Опускаясь, наклоняйтесь вперед. Энергичным махом скрещиваем руки перед туловищем и бьем по лопаткам, сопровождая действие резким выдохом.Жесты повторяются, ударяя и продолжая выдох. В исходную позу переходят во время диафрагмального вдоха.

[3], [4]

Упражнения при бронхите у детей

Особенности течения заключаются в том, что молодой организм труднее справляется с мокротой, поэтому выздоровление после бронхита затягивается. Упражнения при бронхите у детей, как безопасный метод, назначают после нормализации температуры и оздоровления организма. Упражнения следует сочетать с медикаментозной терапией.

Если врач рекомендует упражнения при бронхите, то начинают со статических, постепенно переходят к динамическим, затем — к общеукрепляющим. При хронической форме заболевания необходимо укреплять мускулатуру. При деликатном кашле включают дренажные упражнения. Желательно заниматься в группе, под руководством врача, а если такой возможности нет, то дома.

К маленьким детям требуется особый подход. С ними рекомендуются занятия в игровой форме.Например, им понравится надувать шарики, пускать мыльные пузыри или дуть на плавающий в тазу бумажный кораблик. Ребенку достаточно 10-минутного сеанса, чтобы легкие облегчились достаточным количеством кислорода, а мускулатура постепенно укрепилась. Завершить упражнения при бронхите у детей можно массированием ватой грудной клетки — спереди и сзади.

Гимнастика-йога предлагает несколько вариантов для маленьких пациентов под интересными названиями: «журавль», «жук», «полет».

«Журавль» выполняется пять раз: на вдохе прямые руки взмывают вверх, на выдохе вниз.Одновременно публикуется длинный «у».
«Жук» получается, если сесть в положении рук на поясе, затем вдохнуть, повернув корпус вправо с отведенной назад рукой.
«Полет» выполняется на бегу. Волны имитируют крылья летящей птицы. Бег замедляется, переходя на спокойную ходьбу. Желательно повторить пять раз.

Жужжащие и шипящие звуки, издаваемые детьми на таких занятиях, повысят их эффективность: дыхание станет ясным, легкие освободятся от избытка слизистого секрета, образовавшегося в результате бронхита.

[5], [6], [7]

Комплекс упражнений при бронхите

Комплекс упражнений при бронхите выполняет следующие задачи:

уменьшает воспаление в бронхах;
улучшает выделение мокроты;
восстанавливает дренажную способность органа;
предотвращает осложнения;
повышает уровень гемоглобина;
усиливает защиту.

Один из вариантов предполагает такие перемещения:

Ложимся на спину, на вдохе поднимаем вытянутые вдоль туловища руки за голову.На выдохе возвращаемся в предыдущее положение.
В том же положении одна рука заведена за голову, другая вдоль туловища. Во время произвольного ритма дыхания быстро меняйте положение рук.
Делаем «велосипед» ногами, пока они не устанут.
Положение на животе, руки вдоль туловища. На вдохе — максимальный подъем головы без помощи рук, на выдохе — исходное положение.
Дыхание произвольное, тянемся руками к воображаемому предмету.
Лежа на боку в полусогнутом положении, подтягивание руки вверх, выпрямление позвоночника. На выдохе поворачиваемся и повторяем движение в другую сторону.

Для начала достаточно 5 — 7 повторений, постепенно количество доводят до 12 — 14. И так каждый день, до полного выздоровления.

Упражнения при бронхите не выполняют в остром периоде, при высокой температуре, склонности к кровотечениям, злокачественных образованиях. В случае хронического течения комплекс упражнений рекомендуются курсами, согласно указаниям врача.

[8], [9]

Дыхательная гимнастика при бронхите

Дыхательная гимнастика при бронхите основана на порядке вдохов-выдохов различной интенсивности. Выполняют в три этапа: вводный, основной, заключительный.

Подготовительный состоит из 15 носовых, далее ротовых вдохов и выдохов. Выполняется трижды, с перерывом в 5 секунд. Затем следует легкий вдох ртом.

При кашлевых рефлексах необходимо помочь отхождению слизи.Для этого: расслабьте мышцы шеи, опустите голову; ладонями надавливайте на живот с обеих сторон от пупка, кашляя в пол.

Основной этап состоит из нескольких упражнений, сопровождаемых дыхательными движениями.

Подтягивания: на резком вдохе носом подтяните носки, руки вверх. Опускание дыхания со звуком «у-у-у». Повторяется 5 раз.
Шаги на месте с разведением рук. Вдох носом при подъеме, выдох при опускании. И так две минуты, соблюдая ритм шагов и дыхания.
Сидя в позе лотоса, сделать вдох со сжатыми кулаками. Выдохните медленно, со звуком «х-х-х» (6 раз).
В положении сидя вытянуть согнутые ноги, руки в стороны. Дышите нормально, выдох через губы: «ф-ф-ф». Выдыхая, руки опустить.
Стоя, ноги врозь, махи руками вперед-назад. Дышите через рот, часто, выдыхайте через нос.
Ноги вместе, на вдохе правая рука вверх, левая — отвести в сторону.Медленно выдыхая, смените положение рук.

Заключительное движение повторяется шесть раз.

Медленные наклоны стоя, с опущенными руками, дыхание через нос. После исходного положения – наклон в обратную сторону, спокойный выдох.

Упражнения при бронхите доступны каждому. Главное условие – делать их систематически, ежедневно в течение нескольких недель. Однако есть противопоказания. В частности, такая гимнастика не рекомендуется при беременности и кормлении грудью, а также гипертоникам, людям с высокой близорукостью и глаукомой, после инфаркта, при эндокринных патологиях.

[10], [11]

Упражнения ЛФК при бронхите

Лечебная физкультура полезна людям разного возраста. Занятия стимулируют обмен веществ, активизируют деятельность сердца и пищеварения, укрепляют мускулатуру. Детям ЛФК особенно интересен, так как напоминает подвижную игру, способствует столь любимому всеми в этом возрасте занятию.

Лечебная гимнастика назначается при различных заболеваниях: от неврозов до сахарного диабета.Следует обратить внимание на противопоказания, которые зачастую кратковременны, но все же имеются.

Упражнения ЛФК при бронхите рекомендуются как вспомогательный метод, при наличии в диагнозе слов «хронический» или «обструктивный». Во время тренировки важно правильно дышать. Начните с положения лежа, в дальнейшем возможно динамическое дыхание.

Следует подчеркнуть, что ЛФК начинают только после назначения врача, если он считает полезными такие упражнения.Обычно они начинаются на вторые-третьи сутки после начала приема антибиотиков. Лечебная гимнастика при бронхите имеет такие эффекты:

улучшение газообмена;
активизирующий выделение мокроты слизи;
ослабление кашля;
стимуляция кровообращения в плевре;
укрепление мышц, участвующих в дыхании;
оздоровление легочной ткани;
повышение общего тонуса организма.

Кроме того, это упражнение используется для предотвращения атрофии и склеротических явлений в стенках бронхов.

Разработаны комплексы ЛФК для маленьких пациентов, в частности до 3 и до 6 лет. Их проводят под наблюдением специалиста, по возможности — в присутствии роженицы.

[12], [13], [14]

Упражнение при бронхите

При назначении физических упражнений при бронхите врач ставит основную задачу — уменьшить интенсивность воспаления и очистить их от слизи и посторонних скоплений.Кроме того, упражнения при бронхите стимулируют кровообращение и обмен веществ, повышают иммунные силы и уровень гемоглобина в крови. Упражнения, выполняемые по разным методикам, показаны при острых и хронических формах бронхита, они снимают воспаление и укрепляют организм в целом.

Главное условие – настойчивость больного и регулярные физические нагрузки. Как правило, курс длится три недели, заниматься нужно не менее двух раз в день. Дыхательные движения делаются мягко, полушепотом, через зубы.

Выдох через рот вызывает желание откашляться, так как мокрота поднимается наверх. Так вот, специалисты не советуют в таких случаях сильно кашлять, иначе можно повредить голосовые связки или спровоцировать кровотечение.

Чтобы не пересушить горло, следует чередовать носовое и горловое дыхание. Ежедневные тренировки укрепляют диафрагму, от чего также зависит нормальная работа бронхов и дыхательной системы в целом.

Замечено, что минимальная физическая нагрузка в виде специальных упражнений уменьшает головные боли, даже снижает температуру.Перед началом занятий рекомендуется принять отхаркивающие препараты, разжижающие мокроту. Менее вязкая жидкость легче эвакуируется из просветов бронхов, поэтому эффективность упражнений повышается. Особенно важно предварительно откашлять больных хроническим бронхитом. Желательно при этом сильно не напрягаться.

[15]

Упражнения для Стрельниковой при бронхите

Певица и педагог по вокалу А. Стрельникова разработала уникальную систему дыхания на основе собственных профессиональных наблюдений.В процессе работы с певцами она пришла к выводу, что многие болезни связаны с тем, что люди не умеют правильно дышать. Что значит правильно в ее понимании? Правильно — значит дышать так, чтобы устранить застой воздуха в легких, насытить кровь кислородом и гемоглобином, уменьшить воспаление, нормализовать работу дыхательной системы и диафрагмы.

Упражнения по Стрельниковой при бронхите назначают параллельно с другими методами лечения.Ежедневные упражнения стимулируют откашливание и устранение избыточных выделений из бронхов. Необходимы резкие короткие носовые вдохи, способствующие положительным изменениям в крови, нормализации сердечной деятельности.

Упражнения при бронхите необходимо выполнять два раза в день в течение двух-трех недель. Начните с 16 носовых вдохов подряд, затем 16 ротовых. И так три подхода, с 5-секундной «передышкой». Базовые упражнения – «насос», «обними плечи», «восьмерка».

«Насос» выполняется с наклоном, вдыхая воздух, имитируя обнюхивание цветов.Выдох без напряжения, в слегка приподнятом положении тела. После 8 вдохов – короткий отдых.
«Обхват за плечи» начать стоя или сидя, с согнутыми и поднятыми руками. На вдохе вдыхают, на выдохе поднимают руки. Повторить 16 раз с носовым и ртовым дыханием.
«Восьмерки» считаются дополнительным упражнением. Делайте их из-за наклона вперед. После быстрого вдоха носом следует не выдыхать, а несколько раз вслух до восьми.Таким путем достигается активная эвакуация содержимого бронхов.

Лечебную гимнастику следует начинать после консультации с врачом. Подсчитано, что на его выполнение уходит около получаса.

[16], [17]

Дренажная гимнастика при бронхите

Позиционное (второе название — постуральное) дренирование рекомендуется при хронической форме, в том числе гнойной, особенно в тех случаях, когда слизь очень вязкая, а кашлевой рефлекс снижен. Дренирование назначают также после эндотрахеальных или аэрозольных процедур.

Дренажную гимнастику при бронхите делают не реже двух раз в день. Предварительно рекомендуется использовать бронхорасширяющие и отхаркивающие средства, липовый чай. Через полчаса больной принимает позы, максимально поддерживающие естественное выделение мокроты под действием силы тяжести. Разные положения помогают отводить жидкость от отдельных сегментов к тем местам, где кашляют.

В каждой позе для начала больной делает несколько медленных, максимально глубоких вдохов носом, выдыхая через сжатые губы.После этого медленно и глубоко дышит, слегка покашливает (достаточно будет нескольких трехкратных покашливаний).

Для достижения наилучшего эффекта упражнения при бронхите такого рода сочетают с массирующим надавливанием рук на область грудной клетки.

Дренажные упражнения запрещены при пневмотораксе, кровавом плевке, если во время процедуры начинается одышка или удушье.

[18], [19]

Йога при бронхите

Как известно, в основе йоги лежит стремление к достижению полной гармонии телесного и духовного начала. Йога при бронхите считается эффективным вспомогательным методом, способствующим скорейшему выздоровлению.

Такие упражнения при бронхите снимают стресс и избавляют от лишнего веса, укрепляют мышцы, повышают жизненный тонус и настроение. Благодаря им очищаются бронхи, исчезают остаточные явления, человек быстрее выздоравливает. Рекомендуются техники йоги:

Симха-мудра. Сидя или стоя сделайте глубокий вдох, при этом язык максимально высовывается к подбородку.В этом положении глубоко выдыхают. Затем голову сгибают на груди, а глаза направляют в межбровную зону. Через несколько секунд они возвращаются в исходное положение.
Джих-ва-бандху. Прижмите язык к небу и потяните его вверх, а нижнюю челюсть – вперед, держа рот закрытым. Начните с трех раз, затем доведите до шести.
Динамическое дыхание. Сидя прямо, руки держать на коленях ладонями вниз. Сделайте несколько вдохов йоги, а затем дышите через нос.На вдохе грудь должна прогибаться, выпячивая ребра и опуская плечи. На выдохе округлить спину и опустить голову. Темп постоянно ускоряется.
Волна. Сидя с прямой спиной и руками на коленях, сделать вдох, прогнув спину. Руки в это время отводятся назад, грудь – вверх, голова – назад. При выдохе плечи и таз отводятся назад, согнутые локти совершают волнообразные движения. Волна повторяется до 10 раз.

Упражнения при остром бронхите

Острый бронхит — диффузное воспаление внутренней оболочки всего трахеобронхиального дерева.Выполняя упражнения при остром бронхите, впрочем, как и в других случаях, необходимо учитывать самочувствие и общее состояние больного, рассчитывать физические силы. Чрезмерные усилия не дают эффекта, наоборот, могут вызвать недовольство и недоверие к эффективности упражнений при бронхите.

При остром течении болезни сеансы предназначены для ускорения выздоровления. Они начинаются вскоре после начала курса антибиотиков, не более чем на вторые-третьи сутки.Сочетайте различные движения с ритмичным дыханием. Для разминки используйте движение «кулачки». Быстрые сильные вдохи сочетаются со сжатием кулаков, легкие выдохи — с разгибанием. Ноги все время в классическом положении — на ширине плеч.

Затем выполните базовые упражнения, имитирующие типичные движения людей и животных. Названия помогают запомнить последовательность и правильное выполнение.

«Сбрасывание груза»: руки на поясе сжимаются в кулаки, на вдохе разжимаем кулаки и с силой «сбрасываем» их вниз, растопырив пальцы.Выдохните через слегка приоткрытые губы. Желательно сделать 12 подходов по 8 дыхательных движений.
«Качание мяча»: стоя с расслабленными руками, энергично вдохнуть носом, наклониться вперед, опустить голову, свесить руки. Выдох сопровождается возвращением в исходные положения. Количество повторений такое же, как и в предыдущем случае.
«Кошачий танец» на самом деле выглядит как выслеживание кошки с добычей. Исходное положение аналогично. Дыхание, руки слегка сгибаются, пальцы сжимаются. Затем присядьте, разворачивая поочередно корпус в обе стороны. Когда вы вернетесь, выдохните.

Существуют и другие комбинации упражнений при остром бронхите. Их действие направлено на устранение застоя бронхиальной слизи, восстановление слизистой и ее защитных свойств, снятие воспалительного процесса и очищение от микрофлоры.

[20], [21], [22]

Упражнения при хроническом бронхите

Хронический бронхит — длительное воспаление с рецидивами, часто возникающее на фоне неизлечимого острого.Как самостоятельное заболевание формируется при воздействии вредных летучих компонентов на производстве или в быту.

Упражнения при хроническом бронхите выполняют курсами, обычно двухнедельными, с одинаковыми или большими интервалами. Их задача не усугубить процесс.

Пример упражнений при бронхите, особенно полезных для женского организма.

Подтягивания на носках, руки вверх, с глубоким вдохом через нос. Выдох со звуком «у-х-х», с возвратом в исходное положение (4 – 5 раз).
Ноги врозь, руки у бедер. На носовом вдохе – руки в стороны, на шумном ротовом выдохе шлепаем по бедрам (5 – 6).
Спокойные шаги на месте, раз — руки в стороны, носовое дыхание; на следующий счет – громкий выдох «гоу-уу», с опусканием рук.
Сядьте по-турецки со сжатыми кулаками. Выдох через плотно сжатый рот с долгим «п-ф-ф» (5 – 6).
Стоя, расставив ноги и опустив руки, часто дышите через нос и махайте руками вперед/назад (8 — 9).
В положении сидя вытянуть ноги. Вдохните ртом, поднимая руки в стороны, опуская их, выдыхая через сжатые губы со звуком «с-с-с» (3 – 4).
В позе поднимите правую руку и отведите левую в сторону. Вдыхая носом, поменять руки. Медленно выдохните со звуком «рр-р» (5 – 6).
Ноги вместе, руки вниз. Вдыхая носом, выполняем наклон туловища в сторону. На выдохе руки скользят вдоль тела, под звук «с-с-с» (6-8 раз).
В положении сидя, рука на груди, другая на животе, дыхание через рот. Выдохнуть, опустив голову и выпячивая живот, под звук «ф-ф» (3 – 4).

[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29]

Упражнения при обструктивном бронхите

Если воспаление бронхов сопровождается обструктивным синдромом, это означает, что просветы бронхов сужены. Это связано с отеком слизистой и спазмом мышц, которые в виде волокон содержатся в стенках бронхов.Лечение заключается в том, чтобы сделать мокроту более жидкой и быстро эвакуировать ее изнутри. Одновременно они борются с причиной заболевания, то есть с возбудителями.

Упражнения при обструктивном бронхите отличаются собственно упражнениями и авторством методик, но все преследуют одну цель и достигают одинаковых результатов. Упражнения при бронхите полезны взрослым и детям разного возраста.

Одна из методик дыхательной гимнастики при обструктивном бронхите названа в честь физиолога К.Бутейко. Ученый считал, что многие патологии вызваны так называемой гипервентиляцией легких. Для его устранения врач предложил методику поверхностного дыхания и длительных пауз между вдохами. Такие упражнения полезны при обструктивном бронхите, бронхиальной астме, а также для профилактики обострения хронического процесса.

Бутейко рекомендуется выполнять упражнения не менее трех раз в день, допустимо их совмещение с обычными физическими упражнениями.Упражнений всего три.

Максимально задержать дыхание, с помощью кратких поверхностных вдохов задержаться дольше.
При ходьбе задержать дыхание до ощущения нехватки кислорода, затем дышать нормально и снова — с задержкой.
Дышите «еле-еле», увеличив продолжительность упражнения с трех до 10 минут.

Весомое преимущество метода в том, что им можно пользоваться в любое время в любом месте. Выполнение этих упражнений значительно снижает потребность в фармпрепаратах, хотя, конечно, совсем их не заменяет.Успех — в разумном сочетании обоих способов лечения.

[30], [31]

Упражнения для восстановления после бронхита

Упражнения для восстановления после бронхита в зависимости от характера воспаления начинаются в разные сроки:

при острых — после ремиссии острых проявлений;
при хроническом — после обострения.

Правильно подобранные упражнения при бронхите направлены на повышение сопротивляемости органов дыхания, сопротивляемости организма простудным заболеваниям различной этиологии.Кроме того, реабилитационные мероприятия улучшают движение крови и лимфы, снимают воспаление, восстанавливают дренажные свойства бронхиального дерева и механизм дыхательного процесса.

При гнойных явлениях ориентируются на дренажную гимнастику, при обструктивных — на звуковые упражнения, дополненные дыхательными упражнениями. Важное место отводится массажу грудной клетки, который облегчает дыхание, способствует выводу мокроты наружу.

При выполнении этих упражнений дыхание сочетается с движениями.Вдох должен способствовать увеличению размеров грудной клетки, а выдох — уменьшению ее объема.

При хронических состояниях необходимо задействовать мышцы грудной клетки и верхних конечностей. Это активизирует циркуляцию крови, способствуя устранению воспаления в дыхательной системе. Практически любая из методик, приведенных в этой статье, отвечает этим задачам. Но так как медицина лечит не болезнь, а больного, то не следует забывать об индивидуальности каждого организма и о том, что упражнения при бронхите в каждом конкретном случае должен подбирать специалист.

К сожалению, упражнения при бронхите незаслуженно не пользуются спросом. Большинство больных отдают предпочтение аптечным препаратам, изредка – ингаляциям или народным средствам. Если в качестве вспомогательной терапии назначают упражнения, то отказываться от них нежелательно. Они действительно благотворно влияют как на весь организм, так и на его проблемную зону, помогая быстро поправиться и реже болеть в дальнейшем.

[32]

Эффективность дыхательной гимнастики Стрельниковой на респираторные признаки и параметры у детей с инфекциями нижних дыхательных путей (ИНДП) в масонской больнице Коимбатура

(1)

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДЫХАНИЯ СТРЕЛЬНИКОВОЙ

УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ЗНАКИ И

ПОКАЗАТЕЛИ СРЕДИ ДЕТЕЙ С ПОНИЖЕНИЕМ

ИНФЕКЦИИ РЕСПИРАТОРНЫХ ПУТЕЙ (LRTI) В

МАСОНСКАЯ БОЛЬНИЦА КОИМБАТУРА

МС. Дж. АРУЛ ВИМАЛА МЭРИ

Магистр наук, сестринское дело II курс

Епископский колледж медсестер

Дхарапурам

ДИССЕРТАЦИЯ, ПОДАННАЯ НА

ТАМИЛНАДУ ДР. М.Г.Р. МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ,

ЧЕННАИ В ЧАСТИЧНОМ ВЫПОЛНЕНИИ

ТРЕБОВАНИЕ ДЛЯ СТЕПЕНИ

(2)

ГЛАВА – I

ВВЕДЕНИЕ

«Когда I утра , имеющий дыхание трудности I ощущение , как рыба в 0

пруд без вода”

ДЖЕССИ.стр.

ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ

Дети как «самое важное достояние нации» для ее семьи и общество Дети — это дар, который имеет большой потенциал, с которым можно лучшие ресурсы для нации, если они хорошо развиты и используются.

Парк К.К., (2001)

Болезнь приводит не только к физическому ухудшению и функциональному ограничению но и психологический стресс, приводящий к напряжению и беспокойству. Болезнь ребенок также вовлекает всю семью в порочный круг опасений, беспокойства, беспомощность и беспокойный образ жизни.

Гупта П., (2004)

Дыхательная система является частым местом заболевания у детей, Респираторная Инфекции и аллергии вместе являются причиной многих разрушений в семье. жизни и пропустил школьную работу. Дети по-разному реагируют на дыхательные болезни, чем у взрослых, дыхательные изменения в детстве, как новые легкие ткань продолжает формироваться, а существующая структура меняет форму и функцию .Однако большинство респираторных заболеваний вызывают у детей больший стресс, чем у взрослых, что чаще приводит к обструкции дыхательных путей или дыхательной недостаточности.В дыхательных путей, инфекция нижних дыхательных путей является одной из ведущих заболевание возникает в детском возрасте.

Basavanthappa.BT., (2005)

Инфекции дыхательных путей унесли жизни 4,5 миллионов человек. детей в мире ежегодно, в основном из развивающихся стран. Респираторная инфекция встречается чаще, чем любое другое заболевание.

(3)
Нижние дыхательные пути состоят из нижней части трахеи, основного ствола бронхи, сегментарные бронхи, субсегментарные бронхиолы, терминальные бронхиолы и альвеолы.Реактивный отдел нижних дыхательных путей включает бронхи. и бронхиол у детей. Хрящевая поддержка крупных дыхательных путей не полностью развиты до подросткового возраста. Следовательно, гладкая мускулатура в структур представляет собой основной фактор в сужении дыхательных путей, особенно в бронхиол, которые простираются от бронхов до альвеол.
Вонг., (2009)
Острые инфекции нижних дыхательных путей могут быть диагностированы у дети всех возрастов; чаще всего они возникают у детей младшего возраста, еще не выработали устойчивость к инфекционным заболеваниям. Инфекции, которые возникают в детстве, включают астму, бронхит и пневмонию.
Марлоу., (2001)
Инфекция и воспаление легких особенно опасны и наблюдается в различных формах у детей. Другие заболевания, возникающие в нижние дыхательные пути, такие как свистящее дыхание, связанное с нижними дыхательными путями инфекций, астмы и пневмонии.
Адель П., (2005)
Бронхиальная астма — обратимое, эпизодическое, обструктивное заболевание дыхательных путей, вызванное гиперактивность бронхиального дерева на различные раздражители.Начало астмы обычно возникает в течение первых пяти лет жизни. Мальчики страдают в два раза чаще часто у девочек до подросткового возраста, когда заболеваемость примерно равна. Астма характеризуется эпизодическим бронхоспазмом и обструкцией дыхательных путей, вызывает одышку, свистящее дыхание и сильный кашель.
Марлоу., (2001)
Пневмония, воспаление легочной паренхимы, является распространенным в детстве, но чаще возникают в младенчестве и раннем детстве. Клинически пневмония может протекать либо как первичное заболевание, либо как осложнение другого заболевания.
(4)
Дети с инфекциями нижних дыхательных путей могут быть очень тревожными и может чувствовать себя некомфортно. У них повышена вероятность аллергической реакции, не в состоянии заниматься обычной деятельностью, требуют частой госпитализации и мешают с семейной жизнью и посещением школы. Существует значительная нагрузка на бюджет здравоохранения, и существует ряд острых и хронических инфекций, которые могут поражают нижние дыхательные пути.При инфекции нижних дыхательных путей Пневмония является опасным типом легочной инфекции со смертностью около 25% и возможные осложнения – эмфизема легких или абсцесс легкого.
Роберт Б. и др., (2004)
Лечение антибиотиками используется при инфекциях нижних дыхательных путей (ЛРТИ). Пенициллин, такой как амоксициллин в форме, подходящей для детей, следует использоваться в качестве первой линии, если нет оснований подозревать нечувствительный к пенициллину организма (особенно пневмококковая инфекция). Недавние исследования показывают, что дети с нетяжелой пневмонией на амоксициллин в течение 3 дней делают так же, как те, кто получает его в течение 5 дней. Если у ребенка действительно аллергия на пенициллин, рассмотрите возможность использования цефалоспорина, хинолона, в зависимости от местного антибиотика руководящие принципы назначения, образцы резистентности и подозреваемый микроорганизм. Ванкомицин может быть добавлен к лечению детей с токсическим внешним видом, когда есть высокий уровень резистентности к пенициллину. Ацикловир применяют при вирусе герпеса пневмония.
Герцог Т., (2005)
(5)
улучшение их физической и социальной активности. Необходимость оценки длительное сохранение навыков управления самообслуживанием
Стояк. А.Л., (1994)
Образование родителей и ребенка является важным аспектом лечение инфекций дыхательных путей. Родителей также следует попросить поддерживать запись ежедневных симптомов, таких как кашель, хрипы и одышка, сон беспокойства, отсутствия в школе из-за болезни и лекарств, необходимых для рекомендуется держать ребенка без симптомов.
Гай.О.П., (2004)
Дыхательные упражнения помогают укрепить легкие ребенка и контролировать их дыхание. Выполнение различных дыхательных упражнений помогает уменьшить тяжесть респираторных признаков и симптомов.
Рупали Г.Г., (2009) Научитесь глубокому дыханию. Регулярно исправляйте глубокое дыхание. Изучите правильные приемы. Выполнение дыхательных упражнений позволяет укрепить легкие, пищеварительной системы и системы кровообращения.
Астматический день., (2008) Физические упражнения вызывают проблемы с дыханием; на
с другой стороны, отсутствие физических упражнений усугубляет симптомы и респираторные заболевания. инфекции. Решение этого парадокса – упражнения, специально развивающие мышцы и кровеносные сосуды, создавая нагрузку на легкие во время вдоха и использование повышенного сопротивления воздуха за счет строго носового быстрого вдоха или «нюхания». Клинические испытания показывают, что регулярные занятия спортом снижают частоту атака и может полностью устранить хроническую инфекцию, вызванную астмой. Это также преимущества за счет укрепления дыхательного аппарата, а также за счет сохранения нос чистый и вырабатывается сильная привычка к носовому дыханию, что снижает воздействие к аллергенам. Упражнениям очень легко научиться, и поэтому они особенно полезны для детей.
Александра С., (2005)
(6) Служба
, чтобы помочь детям понять дыхательные упражнения, которые помогут имеют существенное значение в уменьшении респираторных симптомов и улучшение функции легких.
НЕОБХОДИМОСТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ
Во всем мире Инфекции нижних дыхательных путей среди детей занимают значительная нагрузка и серьезный удар по бюджету здравоохранения. В 2002 г. нижних дыхательных инфекция тракта по-прежнему остается ведущей причиной смерти среди всех инфекционных болезней, и на их долю приходится 3,9 миллиона смертей во всем мире.
Егор Р., (2008)
Во всем мире заболеваемость клинической пневмонией у детей в возрасте до чем через 10 лет в развивающихся странах близок к 0. 29 эпизодов на ребенка в год. Это соответствует 151,8 млн новых случаев каждый год, 13,1 млн или 8,7%, которые настолько серьезны, что требуют госпитализации.
ВОЗ., (2007)
Во всем мире общая заболеваемость сырой астмой у детей составляет 8,2%. У латиноамериканцев и латиноамериканцев самая высокая заболеваемость астмой — 14,0%. по сравнению с 6 % афроамериканцев, 6,7 % европеоидов и 6,8 % других гонка.
Джеймсон С., (2002)
В Соединенных Штатах наиболее распространенные хронические заболевания астмы поражают составляет от 10 до 12 процентов всех детей.Рост заболеваемости астмой во всем мире происходит из-за факторов окружающей среды.
ДЕРЕВО ЗДОРОВЬЯ., (2010)
В Канаде, для сравнения, показатели госпитализации для более низких инфекции дыхательных путей (ИНДП) (бронхиолит и пневмония) были особенно выше на уровне 116,1/1000 живорождений по сравнению с 63,2/1000 живорождений по сравнению с население США в целом
(7)
случаев пневмонии в год, что приводит к 3,9 миллионам смертей. В странах южнее Сахары регионе Африки, 1 022 000 человек умирают и 702 000 человек умирают в Южной Азии.
Сона Чаудри., (2008)
В Австралии астма была более распространена среди детей и молодых людей. взрослые в возрасте 0-19 лет (14%). Астма чаще всего регистрируется длительное состояние у детей в возрасте 0-14 лет (13%). Мальчиков (15%) было больше. чаще болеют астмой, чем девочки (12%)
Снимок.А., (2001)
В Северной Швеции у 1,7% детей была диагностирована астма в течение два года. Аллергия была самым важным фактором риска роста заболеваемости. бронхиальной астмы у детей.
Ронмарк Э., (1996)
В Таиланде заболеваемость пневмонией колебалась от 199 до 256 на 100 000 человек в год; Умер 151 (3,0%) больной. среднегодовое значение смертность от пневмонии составила 6,9 на 100 000 человек (от 6,2 до 7,8 на 100 000 человек). 100 000) и был самым высоким у лиц в возрасте от < 1 года до 12 лет.
Прабасири. , (2004)
Более половины ежегодных новых случаев пневмонии в мире приходится на сосредоточены всего в пяти странах, где 44% детей в мире моложе старше 5 лет: Индия (43 миллиона), Китай (21 миллион) и Пакистан (10 миллионов) и в Бангладеш, Индонезии и Нигерии (по 6 миллионов в каждой).
Варма.И.С., (2005)
В Индии распространенность астмы в настоящее время составляет 2,6%. среди детей младше 9 лет в 1966 г. составляло 0,2%. года текущая распространенность составила 11,9% детей школьного возраста в возрасте до возрастная группа от 5 до 15 лет. Более высокая распространенность в Индии связана с аллергеном и загрязнение городской среды.
(8)
В Индии острая респираторная инфекция также является серьезной проблемой. счет 14.3 процента смертей в младенчестве и 15,9 процента смертей среди детей в возрасте от 1 до 10 лет в 2007 г. и Всеиндийского института Медицинские науки говорят, что легочная инфекция-пневмония излечима; это убивает 1.6 миллионов детей, в том числе 1,4 миллиона индийских детей ежегодно.
Кабра.С.К., (2010)
В регионах Службы здравоохранения Аляски и Юго-Западной Индии повышенный уровень госпитализации, связанной с инфекцией нижних дыхательных путей.Этот показатель был значительно выше с 63,2 до 116,1 на 1000 детей в 1999-2001 год.
Детское здоровье детей., (2007)
В Индии каждые 7 секунд один ребенок в возрасте до 8 лет умирает из-за инфекция нижних дыхательных путей (обычно пневмония). Каждый год около четырех и от этого умирает полмиллиона детей, т.е.; 30% всех смертей в детском возрасте.
Стивен Б., (2007)
В Симле имеются ограниченные данные о распространенности астмы среди школьников. детей в возрасте 6-13 лет.За всю распространенность бронхиальной астмы в исследовании было установлено
на 2,3 процента. У мальчиков распространенность была выше (3,1%), чем у девочек (1,4%).
Бел.РК, (2010)
В Чандигархе 3,6 % детей страдают астмой в возрастной группе 6-7 лет. лет и 2,5% в возрастной группе 13-14 лет, общая распространенность составила оказалось 3%.
Шарма.С.К., (2004)
В штате Андхра-Прадеш было обнаружено, что 19% детей в возрасте до 8 лет, страдал ИНДП.Точечная распространенность ИНДП при ОП была ниже по сравнению с Керала, Мадхья-Прадеш и Орисса. Другие соседние штаты, такие как Тамил Наду, Карнатака и Махараштра имели более низкую точечную распространенность ИНДП.
(9)
В штате Тамил Наду общая распространенность астмы в городских и сельских районах детей составляла 18%, а распространенность диагностированной астмы – 5%. Сообщили 22% городских и 9% сельских детей в возрасте 6-12 лет. затруднение дыхания.
Чакраварти.С.и др., (2002)
В Ченнаи растет заболеваемость респираторными заболеваниями в несколько раз за последние несколько лет.В период с марта 2010 по март 2011 г. в 2 раза увеличилось число детей с пневмонией. в за последний год в одной из городских больниц выявлено 296 детей с пневмонией Ченнаи и как минимум три-пять случаев, поступающих каждую неделю в одну больницу.
Картикеян Г.Г.и др., (2011)
В нашей стране невежество, суеверия и общественное клеймо, связанные с LRTI и его управлению можно противопоставить только постоянные дискуссии поощрение и последовательные образовательные программы.Из-за заблуждений и ошибочное предположение о фактах родители не с готовностью принимают новые меры, и это приведет к зависимости. Из-за невежества и небрежности родителей, большинству детей диагноз не был поставлен в самом раннем периоде и спасти жизнь от острого приступа.
Общая осведомленность об астме плохая. Программа обучения пациентов должны повысить осведомленность, устранить социальную стигму и неправильные представления в общества относительно астмы Знание о преобладающем восприятии в сообщества будет первым шагом в достижении этого.
Шивабалан.С.и др., (2002)
Дети, которые часто посещали отделение неотложной помощи и число госпитализаций сократилось благодаря образовательной программе.
Mayo.et.al., (2000)
(10)
цели программы включают снижение числа смертей, госпитализаций и визит в отделение неотложной помощи. NACP финансирует штаты, города, школьные программы для улучшить эпиднадзор за астмой, обучить медицинских работников, обучить отдельных лиц с астмой и объяснить астму общественности.
Статья США, (2010)
В Индии стандартом является программа борьбы с острыми респираторными заболеваниями. Ведение больных острой респираторной инфекцией (ОРЗ) и профилактика летальных исходов в связи с пневмонией теперь является неотъемлемой частью программы RCH. Периферийное здоровье работников обучают распознавать и лечить пневмонию. Котримоксазол – это снабжается медицинскими работниками посредством обеспечения выживания и безопасности детей. набор препаратов для программы материнства.
Парк.К., (2009)
Всемирная организация здравоохранения признает астму серьезной проблемой для здоровья.
Восприятие родителями болезни ребенка является существенным фактором, влияющим на принятие заболевания и приверженность терапии. Поэтому пациент образовательная программа является неотъемлемым компонентом в долгосрочной перспективе управление астмой. Знания расширяют возможности пациентов, особенно при хроническом болезнь, как астма.
Donna Mc Cann., (2002) провела исследование распространенности и
(11)
Мултани.Н.К., (2010) провел исследование по сравнению влияния дыхания
упражнения и аэробные упражнения для детей-астматиков в Пенджабе. 20 образцов были отобраны для каждой группы, и упражнения были даны в течение 6 недель. Инструментом, использованным для этого исследования, была спирометрия. В аэробных упражнениях расчетное значение t равно 2,09 (табличное значение -1,729), а в дыхательных упражнениях расчетное значение t значение равно 3,64 (табличное значение -1,729). Исследование показывает, что улучшение уменьшение обструкции легких было лучше при дыхательных упражнениях, чем при аэробные упражнения.
Во время клинических сообщений исследователь видел детей с диагнозом и часто госпитализируются с инфекциями нижних дыхательных путей и обнаруживают непрекращающийся кашель, рвота, неправильный прием пищи, учащение занятий в школе абсентеизм и отсутствие интереса к деятельности. Члены семьи были тоже выглядел обеспокоенным. Так следователь хотел помочь детям и семье путем улучшения состояния здоровья детей с помощью некоторых вмешательств. Так что Исследователь намеревался провести исследование дыхательных упражнений Стрельниковой среди детей с инфекциями нижних дыхательных путей.
ПОСТАНОВКА ЗАДАЧИ
Исследование по оценке эффективности дыхательной гимнастики Стрельниковой на респираторные признаки и параметры у детей с поражением нижних дыхательных путей инфекции (LRTI) в масонской больнице, Коимбатур.
ЗАДАЧИ
1. Для оценки предтестовой и послетестовой оценки респираторных симптомов и показателей у детей с инфекциями нижних дыхательных путей в экспериментальная группа
(12)
3. Сравнить предтестовую и посттестовую оценку респираторных симптомов. среди детей с инфекциями нижних дыхательных путей в экспериментальная группа
4. Сравнить показатели респираторных параметров до и после теста. среди детей с инфекциями нижних дыхательных путей в экспериментальная группа
5. Сравнить показатели респираторных симптомов до и после теста. среди детей с инфекциями нижних дыхательных путей в контроле группа
6. Сравнить показатели респираторных параметров до и после теста. среди детей с инфекциями нижних дыхательных путей в контроле группа
7.Сравнить послетестовую оценку респираторных симптомов у детей. с инфекциями нижних дыхательных путей между экспериментальной группой и контрольная группа
8. Сравнить показатели респираторных параметров после теста среди дети с инфекциями нижних дыхательных путей между экспериментальная группа и контрольная группа
9. Чтобы найти связь между посттестовой оценкой респираторных признаков
детей с инфекциями нижних дыхательных путей с выбранными ими демографические переменные в экспериментальной группе .
ОПЕРАЦИОННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Эффективность означает «делать правильные вещи» и добиваться запланированного результата. результат
Киндерли., (2007)
(13)
и улучшение функции легких у детей с поражением нижних дыхательных путей заражения с помощью статистических измерений.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СТРЕЛЬНИКОВОЙ
Дыхательные упражнения Стрельниковой парадокс — упражнение, которое
специально развивает мышцы и кровеносные сосуды, оказывая нагрузку на легкие. во время вдоха и при использовании повышенного сопротивления воздуха за счет строго носового голодания вдохнуть или «понюхать».
Александра С., (2005) В этом исследовании Дыхательные упражнения Стрельниковой относятся к 12 упражнениям, таким как как, Ладони, Отряхнуть руки, Насос, Кот, Обнять за плечи, Обнять и толкнуть, Голову повороты, касание плеч ушами, вверх и вниз, перекатывание, удары ногами вверх и Удары назад. Каждое упражнение выполняется, сохраняя правильное положение, а затем делает коротко громко всхлипывает сильно. Программа упражнений включает 12 упражнений. То упражнение делается 3 раза утром, днем и вечером по 5 дней подряд.Каждое упражнение выполняется в первой части из 4 вдохов, затем короткого вдоха. пауза, продолжается до 16 вдохов. Каждое занятие включает 30 минут.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ
Респираторный признак указывает на какой-либо медицинский факт или характеристику которые могут быть обнаружены медицинским работником при медицинском осмотре пациент с респираторной проблемой. Респираторные признаки включают частоту дыхания, затрудненное дыхание, быстрое утомление, ненормальные звуки, связанные с дыханием, использование вспомогательных мышц , выделения из носа, кашель и лихорадка.
Миллер-Кин., (2003)
В этом исследовании признаки относятся к частоте дыхания, наличию хрипов и использование вспомогательных мышц, измеряемое по шкале тяжести и степени обострения
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ
(14) частота
, форсированная жизненная емкость легких, объем форсированного выдоха, рассчитанная по времени емкость выдоха, уровень насыщения кислородом, газовый состав крови и давление.
Киндерсли., (2007)
В этом исследовании респираторные параметры относятся к измеренной пиковой скорости потока пикфлоуметром и уровень насыщения кислородом измеряется пульсоксиметром.
ПИКОВЫЙ РАСХОДОМЕР
Пикфлоуметр — это устройство, которое измеряет, насколько быстро воздух выходит из вашего легкие при резком выдохе. Этот показатель называется пиковым выдохом. расход или «PEF» и измеряется в литрах в минуту.
Мартин Стерн., (2003)
ПУЛЬС-ОКСИ-МЕТРИЯ
Пульсоксиметрия — простой неинвазивный метод непрерывного мониторинг процентного содержания гемоглобина (Hb), насыщенного кислород.
Сучитра.Р., (2010)
ИНФЕКЦИИ НИЖНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ
Инфекции нижних дыхательных путей представляют собой воспаление и инфекцию дыхательных путей, легких, бронхов, бронхиол и альвеол, характеризующихся астмой, пневмония, бронхит и бронхиолит.
Адель П. , (2005 )
В этом исследовании инфекции нижних дыхательных путей относятся к детям с ИНДП, бронхиальная астма и пневмония, госпитализированные в стационар.
ГИПОТЕЗЫ
h2 — Средние баллы респираторных симптомов после теста значительно ниже, чем
средний балл дотеста у детей с поражением нижних дыхательных путей инфекций в экспериментальной группе.
h3 — Среднее значение послетестовых показателей респираторных параметров значительно
(15)
h4 — Средний балл респираторных симптомов после теста в экспериментальной группе составляет
значительно ниже, чем средний балл после теста в контрольной группе среди детей с инфекциями нижних дыхательных путей.
h5 — Средние значения послетестовых показателей респираторных параметров в экспериментальных
Группа
значительно выше, чем средние баллы после теста в контроле. группа среди детей с инфекциями нижних дыхательных путей.
H5 — будет существовать значительная связь между результатами после тестирования
респираторных признака у детей с инфекциями нижних дыхательных путей с выбранными ими демографическими переменными в экспериментальной группе.
ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ
¾ Дети с инфекциями нижних дыхательных путей могут иметь неправильный режим дыхания.
¾ Медсестры играют важную роль в уменьшении респираторных симптомов, улучшить дыхание и улучшить функцию легких у детей с ЛРТИ.
РАЗГРАНИЧЕНИЕ
Исследование ограничено Размер выборки 60
Период сбора данных составляет 5 недель.
ПРЕДПОЛАГАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
(16)
КОНЦЕПТУАЛЬНАЯ ОСНОВА
Концептуальная основа состоит из взаимосвязанных понятий, которые объясняет явление природы.
Исследование предназначено для оценки эффективности Стрельниковой дыхательная гимнастика на признаки и параметры дыхания у детей с Инфекции нижних дыхательных путей (ИНДП). Концептуальная модель исследования основан на модификации, внесенной в «Модель укрепления здоровья Нолы И. Дж. Пендера». (2002 г. — пересмотренный вариант)».
Укрепление здоровья (HPM), предложенное Нолой Дж. Пендер (1982; пересмотренный, 2002 г.) был разработан как «дополнительный аналог моделей охрана здоровья».Он определяет здоровье как позитивное, динамическое состояние, а не просто отсутствие болезней. Укрепление здоровья направлено на повышение уровня благополучие. Модель укрепления здоровья описывает многомерный характер людей, когда они взаимодействуют с окружающей средой для достижения здоровья.
Модель фокусируется на следующих областях. ™ Индивидуальные характеристики и опыт ™ Специфические знания и влияние на поведение ™ Поведение на выходе
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ / ОПЫТ
i) Поведение, связанное с предыдущим
По мнению теоретика, предшествующее родственное поведение описывает частоту аналогичное поведение в прошлом прямо и косвенно влияет на вероятность участие в поведении, способствующем укреплению здоровья.
(17)
ii) Личные факторы
По мнению теоретика, личностные факторы относятся к категории биологических, психологические и социокультурные. Эти факторы являются предикторами данного поведение и формируется характером рассматриваемого целевого поведения.
В этом исследовании личные факторы включают возраст, пол, образование, место жительства, и религии, порядок рождения, семейный анамнез инфекций нижних дыхательных путей, домашние животные в доме, тип аллергии, частота приступов в прошлом году и продолжительность болезни.
ПОВЕДЕНИЕ КОНКРЕТНЫЕ ПОЗНАВАНИЯ И ВЛИЯНИЕ
а) Воспринимаемая польза от действия
По мнению теоретика, предполагаемая польза от действия ожидается положительные результаты, которые могут возникнуть в результате поведения в отношении здоровья.
В этом исследовании предполагаемая польза от действия помогает ребенку уменьшить эпизодов ИНДП и для улучшения функции легких.
b) Воспринимаемые барьеры действия
По мнению теоретика, предполагаемые действия барьеров ожидаются, воображаемые или реальные препятствия и личные затраты на понимание данного поведения.
В этом исследовании предполагаемые барьеры для действий у детей могут отсутствовать. знаний, отсутствие практики и отсутствие мотивации в отношении дыхания упражнения.
c) Восприятие собственной эффективности
(18)
В этом исследовании самоэффективность заключается в том, что ребенок осознает важность дыхательные упражнения для улучшения функции легких и улучшения знаний и практика, которая предотвратит повторное возникновение заболеваний нижних дыхательных путей инфекции.
d) Влияние, связанное с деятельностью
По мнению теоретика, аффект, связанный с деятельностью, описывает субъективное положительные или отрицательные чувства возникают до, во время и после поведения на основе стимулирующих свойств самого поведения.Влияние, связанное с активностью влияет на воспринимаемую самоэффективность, что означает, что чем более позитивным является субъективное чувство, тем больше ощущение эффективности. В свою очередь, повышенное чувство эффективности может произвести дополнительный положительный эффект.
В этом исследовании влияние, связанное с активностью, заключается в уменьшении респираторных признаков, симптомов и эпизоды у детей с инфекциями нижних дыхательных путей.
e) Межличностные влияния
По мнению этого теоретика, межличностные отношения влияют на познание относительно поведение, убеждения или установки других людей.К межличностным влияниям относятся: нормы (ожидания значимых других), социальная поддержка (инструментальная и эмоциональное поощрение) и моделирование (заместительное обучение через наблюдение за тем, как другие ведут себя определенным образом). Первичные источники межличностные влияния — это семья, сверстники и поставщики медицинских услуг.
(19)
пауза, продолжается до 16 вдохов. Каждое занятие включает 30 минут. То Учебный модуль был роздан детям для выполнения дома.
f) Влияние ситуации
Согласно этому теоретику, ситуационное влияние – это личное восприятие
и познания любой данной ситуации или контекста, которые могут способствовать или препятствовать поведение Включает представления о доступных вариантах, характеристиках спроса и эстетические особенности среды, в которой осуществляется данное оздоровление. предлагается провести. Ситуационное влияние может иметь прямое или косвенное влияет на поведение в отношении здоровья.
В данном исследовании ситуационное влияние проявляется в потребности ребенка изменить образ жизни, дыхательные упражнения и поддержание состояния здоровья, которые влияют на функцию легких и предотвратить повторное возникновение респираторных симптомов.
ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ
I. Непосредственные конкурирующие требования и предпочтения
Согласно теории, конкурирующие потребности – это альтернативные поведение, над которым люди имеют низкий контроль, потому что непредвиденные обстоятельства окружающей среды, такие как работа или обязанности по уходу за семьей.Конкурирующие предпочтения – это альтернативное поведение, над которым индивидуумы относительно высокий уровень контроля, например выбор мороженого или яблока на закуску.
В этом исследовании дыхательные упражнения Стрельниковой могут повлиять на детей получить знания об упражнениях и практиковать их в уменьшении возникновения респираторных инфекций и улучшить функцию легких у детей с инфекции дыхательных путей.
II. Приверженность плану действий
(20)
В этом исследовании Обязательство плана действий – это ребенок с более низким инфекции дыхательных путей вырабатывает позитивное отношение и принимает решение продолжать практику дыхательных упражнений к здоровому образу жизни и поддерживать состояния здоровья, которые улучшают функцию легких и предотвращают повторное возникновение респираторные инфекции в будущем.
III. Поведение, способствующее укреплению здоровья
По мнению теоретика, поведение, способствующее укреплению здоровья, является конечной точкой или результат действия, направленный на достижение результата в отношении здоровья, например оптимального благополучия, самореализации и продуктивной жизни.
В этом исследовании поведение, способствующее укреплению здоровья детей с инфекции дыхательных путей могут практиковать дыхательные упражнения для поддержания здоровья состояния, которые улучшают функцию легких и предотвращают повторное возникновение респираторные признаки.
Оценка после тестирования
В этом исследовании послетестовая оценка респираторных симптомов по степени тяжести и обострение степени, пиковой скорости потока с использованием пикфлоуметра и оценка уровня насыщения кислородом с помощью пульсоксиметра по Метод наблюдения применялся в экспериментальной и контрольной группах. То Респираторные признаки классифицировались как нормальные, легкие, умеренные и тяжелые. Пик скорость потока классифицировалась как нормальная, легкая, умеренная и тяжелая. Кислород уровень насыщения оценивался как нормальный, легкий, умеренный и ненормальный.
(21)
₂₀ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
И ОПЫТ
Ранее связанное поведение 1. Оценка демографического переменные
2. Оценка респираторных симптомов с помощью с использованием степени тяжести и степени обострения методом наблюдения
3. Оценка пикового расхода по с использованием зон максимального расхода с помощью метод наблюдения
4. Оценка насыщения кислородом уровень с помощью шкалы насыщения кислородом методом наблюдения
Личные факторы Демографические переменные Биологический фактор
• Возраст
• Секс
Социокультурные факторы
• Образование
• Резиденция
• Религия
• Порядок рождения
• Семейный анамнез нижних дыхательных путей
инфекции тракта
• Домашние животные в доме
• Тип аллергии,
• Частота приступов в прошлом году
• Продолжительность болезни.
Ощутимая выгода
• Уменьшить количество эпизодов ИНДП
• Улучшение функции легких
Воспринимаемые барьеры Недостаток знаний
Отсутствие практики и мотивации
Восприятие собственной эффективности Осознайте преимущества дыхания упражнения
Аффект, связанный с деятельностью Уменьшение респираторных симптомов, симптомы и эпизоды
Ситуационные влияния ИНДД Дети понимают, что дыхательные упражнения улучшат работу легких функции и уменьшить респираторные признаки
Приверженность плану действий
детей LRI развивают позитивный настрой и принять решение продолжить выполнение дыхательных упражнений для улучшить работу легких и уменьшить инфекции дыхательных путей в будущем.
Поведение, способствующее укреплению здоровья
детей LRI могут практиковать дыхание упражнения для улучшения работы легких и уменьшить возникновение респираторные признаки.
ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Оценка после тестирования
Тяжесть и обострение класс
Зоны максимального расхода
Уровень насыщения кислородом
РИСУНОК 1. КОНЦЕПТУАЛЬНАЯ РАМКА, ОСНОВАННАЯ НА МОДИФИЦИРОВАННОЙ МОДЕЛИ ПРОДВИЖЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ PENDER (ПЕРЕДАЧА 2002 г.)
Нормальный — 0
Легкая — от 1 до 3
Умеренный — от 4 до 6
Тяжелая — от 7 до 10
Нормальный — от 90 до 100 %
Легкая — от 70 до 90%
Умеренный — от 50 до 70%
Тяжелая — <50%
Нормальный — от 98 до 100 %
Легкая — от 96 до 97%
Умеренный — от 91 до 95%
Ненормальный — <91%
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ КОНКРЕТНЫЕ ПОЗНАВАНИЯ И ВЛИЯНИЕ
Межличностные влияния
Вмешательство для уменьшения респираторные признаки по Стрельниковой дыхательная гимнастика включает 12 упражнения, такие как ладонь, встряхивание руки, качать, кот, обнять за плечи, обнимать и толкать, поворачивать голову, касаться плечи с ушами, вверх и вниз, перекатывание, удары ногами вверх и удары ногами назад. Упражнения делаются 3 раза по 5 дней и каждое упражнение включает 30 минут и учебный модуль был распределенный.
Немедленная смена практики
дыхательная гимнастика стрельникова май воздействовать на детей, чтобы получить знания о тренировках и тренировках их в уменьшении возникновения респираторных инфекций и улучшить функции легких у детей с
(22)
ГЛАВА – II
ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
Обзор литературы состоит из двух частей
ЧАСТЬ I
Обзор
а.Инфекции нижних дыхательных путей б. Дыхательная гимнастика Стрельниковой.
ЧАСТЬ II
а. Исследования, связанные с распространенностью и факторами риска нижних дыхательных путей инфекции среди детей
б. Исследования, связанные с инфекциями нижних дыхательных путей у детей в. Исследования, связанные с использованием респираторных параметров у детей с
Инфекции нижних дыхательных путей
д. Исследования, связанные с дыхательными упражнениями у детей с инфекции дыхательных путей
эл.Исследования, связанные с ролью медицинских сестер в профилактике заболеваний нижних дыхательных путей инфекции среди детей
ЧАСТЬ I
а. ОБЗОР ИНФЕКЦИЙ НИЖНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ
СРЕДИ ДЕТЕЙ
ВВЕДЕНИЕ
Наиболее часто встречаются инфекции нижних дыхательных путей и их осложнения. состояния острого заболевания у детей. В Индии ИНДП является одной из основных причин детской смерти.Это также одна из причин, по которой детей привозят в больницы и медицинские учреждения. У большинства детей бывает от 3 до 5 приступов ИНДП. в каждом году.
(23)
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Инфекция нижних дыхательных путей (ИНДП) – инфекция ниже уровня гортани и могут включать: бронхиолит , бронхит , пневмонию
и астма.
Ричард Д., (2010)
ЗАБОЛЕВАНИЕ
• В 1990 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подсчитала, что ИНДП в дети (60% из-за Streptococcus pneumonia или Haemophilus грипп) вызвал 4.3 миллиона детских смертей по всему миру.
• В исследовании ВОЗ, проведенном в 2004 г., упоминалась клиническая пневмония у детей в возрасте до 5 лет. лет как ведущая причина детской смертности в мире. это подсчитано, что 95% таких инфекций происходят в развивающихся странах.
ПАТОФИЗИОЛОГИЯ
Специфической патофизиологии инфекции нижних дыхательных путей не существует (LRTI), который является общепризнанным. По сути, это воспаление дыхательные пути/легочная ткань, из-за вирусной или бактериальной инфекции, ниже уровня гортань.
Ричард Д., (2010)
КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
• Лихорадка
• Плохое питание и рвота
• Кашель и затрудненное дыхание
• Заложенность носа и выделения из носа
• Боль в горле и хрипы
Вонг., (2005)
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ДЫХАТЕЛЬНОЙ РАССТРОЙСТВЕ
(24)
o Втягивание груди
o Другие признаки, такие как подреберная рецессия, абдоминальные «качели»
дыхание и позиционирование штатива.
o Снижение насыщения кислородом (менее 95%).
Ричард Д., (2010)
ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА
• Сбор анамнеза и медицинский осмотр
• Общий анализ крови и микробиологические исследования
• Визуализация: рентгенография грудной клетки
• Другие тесты: Туберкулиновая кожная проба и холодовые агглютинины при подозрение на микоплазменную инфекцию
• Диагностические процедуры: дренирование и посев плеврального выпота могут облегчение симптомов и выявление инфекции
СПЕЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА
1. ПИКОВЫЙ РАСХОДОМЕР
Определение
Пикфлоуметр — это устройство, которое измеряет скорость выхода воздуха из легкие при резком выдохе. Эта мера называется пиком поток выдоха или «PEF» и измеряется в литрах в минуту.
Мартин Стерн., (2003)
Использование пикфлоуметра
Пикфлоуметр — это устройство, которое измеряет, насколько хорошо воздух выходит из легкие больного. Во время приступа астмы дыхательные пути легких начинают сужать медленно. С помощью пикфлоуметра можно узнать, есть ли сужение дыхательных путей, часы — даже дни — до того, как у пациента симптомы астмы. Пикфлоуметр также может помочь:
• Решите, хорошо ли работает план лекарств.
• Решите, когда добавлять или прекращать прием лекарств.
• Решите, когда пациенту следует обратиться за неотложной помощью.
(25)
Все пациенты в возрасте 5 лет и старше с астмой средней и тяжелой степени должны рекомендуется использовать пикфлоуметр.Некоторые дети в возрасте 3 лет также могут используй это.
Американская ассоциация легких., (2007)
Этапы использования пикфлоуметра
Пикфлоуметр прост в использовании. Даже дети в возрасте 4 лет и старше должны уметь для выполнения PEF с хорошими результатами. Для выполнения пиковой скорости выдоха:
1. Встаньте прямо.
2. Убедитесь, что индикатор находится в нижней части глюкометра. 3. Сделайте глубокий вдох, полностью наполнив легкие.
4. Поместите мундштук в рот; слегка прикусить зубами и сомкни на нем губы.
5. Выпустите воздух как можно сильнее и быстрее одним ударом. 6. Запишите число, которое появится на счетчике.
7. Повторите эти шаги три раза.
8. Запишите самый высокий из трех показателей в дневник астмы. Это чтение пиковая скорость выдоха у вас или вашего ребенка.
Американская ассоциация легких., (2007)
Градация пикового расхода
Показания пикового расхода часто классифицируют по 3 зонам измерения по данным Американской ассоциации легких; зеленый, желтый и красный.Врачи и практикующие врачи могут разработать план лечения астмы на основе зелено-желто-красные зоны.
Зона пикового расхода Процент Описание
(26)
Индивидуальная пиковая скорость потока x 100 Прогнозируемый пиковый расход
Персональная пиковая скорость потока: самая высокая пиковая скорость потока у пациента
Прогнозируемый пиковый расход: Пиковый расход рассчитывается в зависимости от высоты. Американская ассоциация легких., (2007)
2. ИМПУЛЬСНЫЙ ОКСИМЕТР
Введение
Насыщение кислородом является мерой того, сколько кислорода содержится в крови. несущий. Выражается в процентах от максимального содержания кислорода в крови. мог нести. Насыщение кислородом можно легко измерить в домашних условиях с помощью домашнего пульсоксиметр.
Фицалан.Г.,. (2010)
Определение
Пульсоксиметрия — простой неинвазивный метод непрерывного мониторинг процентного содержания гемоглобина (Hb), насыщенного кислородом.
Сучитра.Р., (2010)
(27)
Механизм пульсоксиметрии
• Пульсоксиметр состоит из датчика, прикрепленного к палец или мочка уха, которая связана с компьютеризированным блоком.
• В датчике SpO2 светодиоды светятся красным и инфракрасным светом. свет через ткань. Большинство датчиков работают на конечностях, таких как палец, палец ноги или ухо.
• Пульсоксиметр измеряет функциональную сатурацию, которая определяется как насыщение гемоглобина, способного переносить кислород.
Сучитра.Р., (2010)
Уровень насыщения кислородом
Насыщение кислородом Описание
98-100% нормальный 96-97% слабый 91-95% Умеренный < 91% Ненормальный
Уровень насыщения кислородом может помочь определить тяжесть астмы атака. Например, уровень насыщения кислородом выше 95% обычно считается нормальным. Уровень между 91% и 95% считается умеренным. А уровень ниже 91% считается опасным, указывая на то, что следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Сьюзен Р., (2005)
УПРАВЛЕНИЕ
• В больнице: Респираторная поддержка по мере необходимости, внутривенный доступ и жидкости в тяжелых случаях.
• Лекарства: жаропонижающие и антибиотики, такие как пенициллин, ванкомицин и ацикловир (при герпесвирусной пневмонии)
ОСЛОЖНЕНИЯ И ПРОГНОЗ
(28)
• Дыхательная недостаточность, гипоксия и смерть наблюдаются редко, если не было заболевания легких или у пациента иммунодефицит.
Ричард Д., (2010) ПРОФИЛАКТИКА
• Профилактика с помощью пневмококковой вакцины и вакцины против гриппа для люди из группы высокого риска с уже существующими заболеваниями сердца или легких.
• Курение дома является основным фактором риска всех респираторных заболеваний у детей. инфекционное заболевание.
• Добавки цинка снижают заболеваемость пневмонией более чем на 40%. у недоедающих детей
Ричард Д., (2010)
► АСТМА ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание нижних дыхательных путей вследствие временного сужения бронхов бронхоспазмом, проявляющимся как одышка, свистящее дыхание и сильный кашель.
Датта П., (2009)
ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ
Пик заболеваемости приходится на возраст от 5 до 10 лет. Мальчики страдают больше, чем девушки. В Соединенных Штатах, страдающих астмой, примерно от 2 до 5 процентов дети школьного возраста. Это основная причина хронической инвалидности в детском и составляет 25% всех непосещений школы детьми в возрасте до 17 лет. То начало астмы обычно происходит в течение первых пяти лет жизни.
Датта П., (2009)
ТРИГГЕРЫ, СПОСОБНЫЕ К ОСАДКАМ ИЛИ ОБОСТРЕННИЮ
ОБОСТРЕНИЕ АСТМАТА
¾ Аллергены
• Открытый — деревья, кустарники, сорняки, загрязнение воздуха и споры.
(29)
¾ Упражнения и инфекции
¾ Изменения погоды и окружающей среды ¾ Животные: кошки, собаки, грызуны, лошади
¾ Лекарства: аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, бета-блокаторы.
¾ Сильные эмоции: страх, гнев, смех и плач
¾ Состояния: желудочно-пищеводный рефлюкс и трахеопищеводный свищ ¾ Продукты: орехи и молоко или другие молочные продукты
¾ Эндокринные факторы: заболевания щитовидной железы
Вонг., (2009) КЛИНИЧЕСКОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ
™ Кашель: Судорожный, пароксизмальный, ирритативный, непродуктивный и
с выделением пенистой студенистой мокроты.
™ Респираторные симптомы , такие как одышка,
удлиненная фаза выдоха, слышимые хрипы, может иметь молярный характер румянец и красные уши, губы темно-красного цвета, может прогрессировать до цианоз ногтевых лож, беспокойство, тревога, выраженное потливость, дети старшего возраста сидят прямо, расправив плечи сгорбленное положение рук и говоря короткими, задыхающимися, ломаные фразы.
™ В грудную клетку — гиперрезонанс при перкуссии, грубо-громкое дыхание
тон, хрипы на всем протяжении легочных полей, удлинение выдоха, хрипы и генерализованные инспираторные и экспираторные хрипы, все более высоким тоном.
™ С повторяющимися эпизодами показывает бочкообразную грудь, приподнятые плечи
использование вспомогательных дыхательных мышц и выступающих верхних зубы.
Вонг., (2009)
ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА
(30)
• Проверка функции легких
• Исследования крови и абсолютное количество эозинофилов
• Рентген грудной клетки и тест на аллергию
Датта П. , (2009)
УПРАВЛЕНИЕ
Стремитесь к
™ Свобода от симптомов, включая ночной кашель, острый приступы и визиты в больницу скорой помощи, частые посещения школы прогулы и побочные эффекты лекарств
™ Нормальная повседневная деятельность, занятия спортом, графики роста и Пиковая скорость выдоха / спирометр.
НА ПУТИ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛЕЙ
™ Обучение пациентов ™ Фармакотерапия
► Начало ингаляционной терапии
► Выбор оптимальной схемы профилактики ™ Работа с триггерами/преципитантами
™ Последующее наблюдение и лечение плохого контроля астмы
IAP Дыхательная гл., (2003)
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
(31)
ОСЛОЖНЕНИЯ
Осложнения: эмфизема легких, тяжелая гипоксемия, сердечные аритмии, ателектаз, пневмомедиастинум, бронхоэктазы, легочное сердце, респираторный недостаточность и застойная сердечная недостаточность.
Датта П. , (2009)
3. ПНЕВМОНИЯ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Пневмония – это инфекция паренхиматозной ткани легкого. Там есть уплотнение альвеол или инфильтрация интерстициальной ткани с воспалительные клетки.
Датта П., (2009)
ЭПИДЕРМИОЛОГИЯ
Пневмония может протекать как первичная или вторичная инфекция. То К возбудителям инфекций относятся: бактериальные, вирусные, микоплазменные, грибковые, протозойные и прочие.
КЛАССИФИКАЦИЯ
™ Бронхопневмония – очаговое поражение легких ™ Крупозная пневмония — поражение одной или нескольких долей легкого.
™ Пневмонит – поражены альвеолы или интерстициальная ткань между ними.
Датта П., (2009)
ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ
Лихорадка – обычно высокая
Респираторные симптомы – кашель, раздувание носа, тахипноэ, притупление сознания с перкуторно, боль в грудной клетке, дыхание выслушивается хрипами, хрипами, хрипами, втяжение и бледность до цианоза.
Рентген грудной клетки – очаговая инфильтрация с перибронхиальным распространением Поведение – раздражительность, беспокойство, недомогание и вялость.
(32)
УПРАВЛЕНИЕ
Симптоматическое лечение Антибиотики
Меры поддержки
Осложненный случай требует хирургического вмешательства
Вонг., (2009)
ОСЛОЖНЕНИЯ:
ƒ Плевральный выпот ƒ Эмфизема ƒ Ателектаз ƒ абсцесс легкого ƒ Пневмоторакс
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
o Гептавалентная пневмококковая вакцина o Раннее выявление и лечение
Вонг., (2009)
б. ОБЗОР ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СТРЕЛЬНИКОВОЙ
ВВЕДЕНИЕ
дыхательные упражнения Стрельниковой дали отличный результат ребенку 4 лет с респираторными заболеваниями, включая хронический кашель, свистящее дыхание, ночные приступы одышка, нуждающаяся в бронходилататоре (врач определил возможную астму и прописали 6-месячное лечение стероидами). Так как они начали тренироваться один раз в день (ребенок тоже так делал) уже 6 лет ни одного из вышеперечисленных симптомов не было месяц и счет и имел потрясающий результат без каких-либо лекарств.
ИСТОРИЯ СТРЕЛЬНИКОВЫХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Это дыхательное упражнение разработано Александрой Северовной. Стрельниковой и развитая ее дочерью Александрой Николаевной и их последователь Михаил Щетинин. Оригинальное приложение было для восстановления голоса
(33)
и профилактика широкого спектра респираторных заболеваний, в частности астмы, туберкулез, пневмония и хронический бронхит. Основная идея упражнения заключается в том, чтобы сделать сильный носовой вдох (вдох) с одновременным сдавливанием легких одновременная тренировка разных мышц.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Дыхательные упражнения Стрельниковой парадокс — упражнение, которое
специально развивает мышцы и кровеносные сосуды, оказывая нагрузку на легкие. во время вдоха и при использовании повышенного сопротивления воздуха за счет строго носового голодания вдохнуть или «понюхать».
Александра С., (2005)
МЕХАНИЗМ СТРЕЛЬНИКОВА ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Главное требование упражнения — думать о вдохах, упражнении
вдоха и считать вдохи.Короткие вдохи выполняются одновременно с упражнениями на пресс груди. Улучшает носовое дыхание и возбуждает деятельность диафрагмы. Уже первый час упражнений увеличивает жизненную емкость легких. на 0,1-0,3 л и нормализует содержание газов в крови, повышая резко количество кислорода в нем.
ОБЩИЙ ПОДХОД
Вот общая идея, применимая к каждому из 12 упражнений.
Делайте сильные (слышимые) вдохи носом только тогда, когда делаете (заканчиваете) движения, и не беспокойтесь о выдохе, он должен быть естественным.Нюхать нужно не продолжительно и не глубоко, а коротко и сильно, чтобы кто-нибудь было слышно с другой стороны комнаты.
(34)
(1) Пальмы
Встать прямо, руки согнуть в локтях вниз, показывая ладони вперед к воображаемому зрителю перед тобой. Делайте короткие громкие вдохи, сильно и с силой «хватать» воздух пальцами, образуя кулак. Делая перерыв между каждыми 4 (или 8, или 16 вдохами, в зависимости от ваших предпочтений) опустите и расслабьте руки.
(2) Пожать друг другу руки
Встаньте прямо, руки положите на уровень пояса; пальцы сжаты в кулак. Сделайте короткий сильный вдох, при этом толкать кулак вниз и назад, как будто трясет что-то из ваших рук. Верните руки на уровень пояса и повторить.
(3)P
Встаньте прямо, ноги чуть шире плечи. Слегка наклонитесь вперед, когда вы руки надавливают, как будто прижимая мяч к этаж.Ладони достигают примерно уровня коленей. Нюхать в конце движения
(4) Кат. номер
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделать танцевальным приседание с одновременным поворотом туловища и рук вправо, как будто ловя что-то. В конце движения, когда поймаешь — понюхай. Повторите то же самое влево.
(5) Обнять за плечи
(35)
конец движения нюхать. В момент движения голова может качаться немного назад.
(6) Обнять и толкнуть
Встаньте прямо, ноги чуть шире затем плечи. Слегка наклонитесь вперед, как вы руками нажимаете вниз, как будто нажимаете на мяч этаж. Ладони достигают примерно уровня
колени. Понюхайте в конце движения. Пока это то же самое, что и упражнение (3). В настоящее время выпрямиться и сделать «Обнимание» также с понюхиванием, когда руки дотянутся положение «треугольник». Повторите, считая вдохи в 4 порции.
(7) Повороты головы:
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.Повернуть голову налево — понюхать в конце движения, потом направо — понюхать и конец движение. Не останавливайтесь посередине, только справа и слева очереди. Поворачивается только голова, тело не двигается.
(8)Прикосновение ушами к плечу (я называю это «удивленная собака»)
Встаньте прямо, ноги чуть уже плеч. ширина. Наклоните голову вправо так, чтобы ухо почти касалось плечо. Понюхайте в конце движения. Повторите влево.
(9) вверх и вниз
(36)
(10)Прокатный
Встаньте так, чтобы левая нога была выставлена вперед и прямая, правая нога отведена назад и согнута (как в рапирном бою должность).Переместите вес на левую ногу. Теперь немного присядьте вниз на левую ногу, сгибая ее, как будто танцуя. Одновременно
с окончанием движения сделать принюхивание. Теперь перенесите вес на правую ногу. (которое ставится задом наперед) и слегка сесть на него, больше согнув его и сделав нюхать в конце движения. Повторите оба движения, считая вдохи.
(11) Удары ногами вверх
(см. изображение слева) Встаньте прямо, ноги слегка уже ширины плеч. Подтяните левую ногу; согните колено так, чтобы колено достигло уровня живот.
От колена вниз стопа прямая, потяните носок вперед, как в балете. В то же время
слегка присесть на правую ногу и сделать сильный короткий слышимый фырканье. Получить оба ноги на мгновение полностью выпрямляются. Повторите то же самое с правой ногой вверх, чтобы колено достигает живота, слегка присев на левое колено и принюхиваясь. Верхняя часть тела остается прямой.
(12) Удары ногой назад
(См. правое изображение выше) Встаньте прямо, ноги немного уже, чем ширина плеч.Двигать левой ногой; согнуть в колене, назад, как будто вас пинают внизу с подошвой. Одновременно слегка присесть на правую ногу и сделать короткий сильный вдох. На мгновение выпрямите обе ноги, чем повторить то же самое с противоположной ногой.
(37)
ЧАСТЬ II
а. ИССЛЕДОВАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С РАСПРОСТРАНЕННОСТЬЮ И ФАКТОРАМИ РИСКА
ИНФЕКЦИИ НИЖНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ У ДЕТЕЙ
Чакраварти., (2000) провели исследование для оценки распространенности астмы.
у детей и изучить возможные различия в распространенности в детском возрасте. астма в сельской и городской местности штата Тамил Наду. Всего 584 ребенка из Ченнаи и 271 ребенок из 25 деревень вокруг Ченнаи сформировали городской и сельские группы. Данные были собраны с использованием упрощенной версии Международного Исследование анкеты «Астма и аллергия у детей», которую проводят обученные ученики. Анализ проводился отдельно для детей 0-5 и 6-7 лет. возраст.Из 855 обследованных детей общая распространенность затрудненного дыхания составила 18%, а распространенность диагностированной астмы – 5%. 22% городских и 9% сельских детей в возрасте от 6 до 12 лет сообщали о проблемах с дыханием в любое время года. прошлое (р<0,01). Значительно более высокая доля городских жителей в возрасте от 6 до 12 лет. у детей также отмечался ночной сухой кашель (24,4% против 18,7%, р<0,05). Городской дети сообщали о недавних хрипах чаще, чем сельские дети (92% против 77%, р=0,01).
Далджит Сингх., (2002) провели исследование для определения распространенности, возраста
(38)
Gulam Mustafa., (2002) провел исследование для оценки распространенности
ночная астма школьников Южного Пенджаба. Это было поперечное сечение, Анкетное, описательное обследование детей в возрасте от 1 до 18 лет, в случайно выбранные начальные и средние школы. Анкета 6120 отправлена родителям. Из них возвращено 3180 (52%). Анализ данных был производится статистическим анализом.Из 3180 респондентов 1767 (56%) относились к мальчикам. и 1413 (44%) были для девочек. Средний возраст составил 8,25 года. Около 71% детей было от 4 до 11 лет. Родители сообщили, что ведут ночной образ жизни. бронхиальной астмой у 177 (6%) их детей при равной распространенности их у мальчиков и девушки. Из них 99 (56%) мальчиков и 78 (44%) девочек. Из 1767 мальчиков и 1413 девочек ночная астма, о которой сообщали родители, составляла по 6%. То о ночной астме не сообщалось в возрастной группе от 14 до 18 лет.
Ranabir., (2009) провели исследование для оценки распространенности бронхиальной астмы.
астма среди индийских детей. Проведен поиск литературы для анализа данных путем обширного поиска на веб-сайтах на основе отчетов об опросах населения. То статистический анализ проводился по среднему и медиане.15 эпидемиологических исследований выявлены на развитие астмы у индийских детей от 300 соответствующие статьи. Результаты исследования показали, что средняя распространенность 7.24±SD5,42. Медиана распространенности составила 4,75% (при IQR=2,65-12,35%). Общая взвешенная распространенность составила 2,74. Детская астма среди детей 13-14 лет была ниже, чем у детей младшего возраста (6-7 лет). возраст). Городское и мужское преобладание с большими межрегиональными различиями в наблюдалась распространенность.
Pradeep.M.J.et.al., (2007) провели проспективное исследование случай-контроль, чтобы
(39)
анализ данных. Результат исследования показывает, что несоответствующая возрасту иммунизация (21.2% против 7,69%), семьи, имеющие более двух детей в возрасте до пяти лет (30,1 против 11,4) и перенаселенность (91,3 против 20,19) тесно связаны с инфекции дыхательных путей. Однако достоверной связи между дефицит витамина А, низкая масса тела при рождении и пневмония.
Forno.E., (2010) провел исследование факторов риска и прогностических клинических показателей
для лечения обострений астмы у коста-риканских детей в США. Используемый дизайн является дизайн кросс-секционного исследования.Клиническая оценка, состоящая из контрольного списка анкета, состоящая из 17 вопросов «да-нет» относительно симптомов астмы, использования лекарственных средств и медицинских услуг, а также истории, был построен и утвержден. Это затем была оценена с использованием данных «Управление детской астмой». Программа (КАМП). По сравнению с детьми со средним риском обострения Коста-риканская проверочная группа, шансы обострения среди детей в низкого риска (ОШ, 0,2; 95% ДИ, 0,1-0,4) и высокого риска (ОШ, 5,4; 95% ДИ, 1.5-19.2) балльные категории были значительно уменьшены и увеличены соответственно. В CAMP, коэффициенты риска обострения после 1 года наблюдения в группы низкого риска и высокого-низкого риска были 0,6 (95% ДИ, 0,5-0,7) и 1,9 (95% ДИ, 1,4-2,4), соответственно, с аналогичными результатами через 2 года.
Pereira.L.M.et.al., (2010) провел исследование Бремя сопутствующих заболеваний
(40)
симптома (p<0,001) и пропуск школы (59,8%) (p<0,03) не реже одного раза в неделю (р<0.002), чем у астматиков без АР (ОШ=1,5, 95% ДИ=1,03-2,30).
б. ИССЛЕДОВАНИЯ СВЯЗАННЫЕ К НИЖНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
ИНФЕКЦИИ СРЕДИ ДЕТЕЙ
Henderson.et.al., (2001) провел исследование случай-контроль с участием 343 детей.
в возрасте от 7 до 12 лет в Новой Зеландии. Квазиэкспериментальный дизайн и Использовался метод случайной выборки.Положительные кожные пробы на аллергию были наблюдается у 35% детей без рецидивирующих хрипов и у 77% детей которые пережили от двух до четырех эпизодов, а 90% детей пережили пять или более эпизодов, соответственно, недавних свистящих хрипов. Анализ данных был проведен логистический регрессионный анализ. Результат исследования показывает, что сенсибилизация к пылевым клещам (отношение шансов [ОШ]: 5,2; 95% ДИ: от 3,0 до 9,0), кошка (ОШ: 15,5; 95% ДИ: от 3,4 до 70,8), антигенов постоянно ассоциировалось с рецидивирующими хрипами. Сенсибилизация к антиген(ы) пыльцы, наблюдаемый у 60% детей с аллергией, не был связан с хрипы.
Weber.M.et.al., (2004) провел исследование для определения клинических коррелятов и
исход гипоксемии у детей, поступивших с острым заболеванием нижних дыхательных путей инфекции тракта в педиатрических отделениях больницы Виктория в Гамбии. Дизайн использовался дизайн проспективного когортного исследования, и образцы регистрировались в рандомизированное исследование. Исследуемая популяция составила 1072 из 42 848 детей в возрасте от 2 до 33 лет. месяцев с острой инфекцией нижних дыхательных путей до двух из трех больницы.Инструмент состоит из демографических переменных и насыщения артериальной крови кислородом. <90. Анализ данных, используемый для исследования, представляет собой логистическую регрессию. Результат говорит, что цианоз, учащенное дыхание, кряхтение, кивание головой, отсутствие в анамнезе лихорадка и отсутствие спонтанных движений во время осмотра были значительно связанные с гипоксемией.
Flower.J.et.al., (2005) провел исследование «Оценка возможностей
(41)
описательное исследование. В качестве инструмента использовалось оценочное интервью по астме (AAI).А случайная выборка из 34 учащихся с астмой из школьного округа Среднего Запада были опрошены школьной медсестрой с использованием AAI, который оценивает знание астма, симптомы, стратегии преодоления, навыки приема лекарств, триггеры, и суждение о том, когда использовать ингалятор, включая способность определять время. Только 38% сдали AAI. Ни один ученик в возрасте от 5 до 7 лет не прошел, менее 50% учеников в возрасте от 8 до 10 лет, и половина или более учащихся в возрасте 11 лет и старше сдали AAI. Результаты показывают, что школьная медсестра должна контролировать учащихся начальных классов при использовании ингалятор; большинство не должно самостоятельно нести.
Ян. B.H.et.al., (2005) провел исследование «Влияние инструкций по уходу на
знания об астме и качество жизни школьников с астмой на Тайване. Вопрос о том, могут ли усилия по обучению медсестер улучшить знания об астме и качество жизни школьников исследовали с помощью квазиэкспериментальный дизайн. Ключевыми инструментами были Астматические Знания. Анкета и форма анкеты по детской астме B. Астматик знания увеличились среди детей, получивших инструкции от медсестер (среднее до/после=22.20/31,87, р<0,05). Эти дети также испытали значительное улучшение их активного качества жизни (среднее значение до/после = 27,53/30,20, p<0,05), и уменьшение дистресса (среднее значение до/после = 24,04/10,86, p<0,05) и тяжести астмы (Среднее значение до/после = 13,27/8,3, p<0,05). Это исследование показало, что обучение медсестер полезно улучшение знаний об астме. Однако с точки зрения качества жизни повышенный знания имеют заметную (отрицательную) корреляцию только с уровнями дистресса и строгость. Этот результат может служить руководством для сестринского персонала при разработке Инструктаж по уходу для улучшения активного качества жизни у детей.
Carroll.C.L., (2007) провел исследование осложнений у детей со статусом
(42)
Пневмоторакс. Инкубированные дети значительно чаще, чем у неинтубированных детей возникло осложнение (ОР 15,3; 95% ДИ 6,7–35). У пятнадцати (42%) из 36 интубированных детей возникло осложнение. Интубированный дети, перенесшие осложнение, имели значительно большую продолжительность механическая вентиляция легких, продолжительность пребывания в отделении интенсивной терапии и расходы на госпитализацию, чем при интубации дети без осложнений
Чавес.TC, (2010) провел исследование кранио-шейной позы и подъязычной кости.
позиция у детей с легкой и среднетяжелой астмой и ротовым дыханием, Бразилия. Исследование проведено на 56 детях, из них 28 с легкой (n=15) и бронхиальная астма средней тяжести (n=13) (14 девочек в возрасте 10,79±1,31 года и 14 мальчиков в возрасте 9,79+/-1,12 года), сопоставимы по полу, росту, весу и возрасту с 28 пациентами, не страдающими астмой. дети, которые не дышат ртом. Объем выборки рассчитывался с учетом доверительный интервал 95%.Для сравнения средних значений использовали независимый t-критерий. значения и критерий хи-квадрат для сравнения процентных значений (p<0,05). Внутри класса коэффициент корреляции (ICC) был использован для проверки надежности. Было обнаружено, что угол (CVA) при астме значительно меньше, чем в контрольной группе. детей (106,38+/-7,66 против 111,21+/-7,40, p=0,02) и частоту астмы детей с отсутствующим или перевернутым подъязычным треугольником значительно выше по сравнению с детьми, не страдающими астмой (36% vs.7%, р=0,0001). значения углы наклона верхнего шейного отдела позвоночника относительно горизонтали плоскости были значительно выше у детей со среднетяжелой астмой, чем у детей с легкой астмой.
г. ИССЛЕДОВАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПАРАМЕТРОВ ДЫХАНИЯ
СРЕДИ ДЕТЕЙ С НИЖНИМИ ДЫХАТЕЛЬНЫМИ ПУТЯМИ
ИНФЕКЦИИ
Bishop.J. et.al., (1992) провел исследование свойств и надежности
(43)
острый эпизод.Насыщение кислородом (SaO2) делят на легкое, умеренное и тяжелая форма. Согласие между клиницистами оценивали по взвешенному каппа статистика (каппа W). Согласованность оценки ASS по сравнению со степенью тяжести полученный из SaO2, был небольшим (каппа W = 0,34) и по сравнению с CJR каппа W был 0,55. Средний или худший балл по шкале ASS имел чувствительность 97% и специфичность 50% для прогнозирования госпитализации. Максимальная частота и продолжительность небулайзерной терапии после госпитализации была значительно больше для тяжелобольных, чем у среднетяжелых.Продолжительность пребывания в стационаре не отражала оценка по шкале ASS в отделении неотложной помощи, но общая продолжительность функционального инвалидность увеличивалась с оценкой ASS.
Richard.J.S., (2002) провел исследование для определения способности пациентов с
обострения астмы для соблюдения Руководства и определения характеристик связанных с неправильным использованием. Участниками исследования являются дети и подростки в возрасте 2-18 лет с обострениями бронхиальной астмы в экстренном порядке отделение детской больницы, Пуна.Проспективный дизайн исследования был использован в эта учеба. Пациенты были проинструктированы использовать ингалятор с дозой плацебо. Техника оценивалась на основе выполнения конкретных рекомендуемых шагов. по национальным руководствам. Результат исследования показывает, что 33 (45,2%) из 73 пациентов с неправильным использованием ДИ по сравнению с 60 (44,4%) из 135, использовавших ДАИ с удерживающая камера ( P = .92). В группе ДИ молодой возраст пациентов ( P _.008)
и родители ( P _.003) были связаны с неправильным использованием. 83 из 111
пациента продемонстрировали идеальное выполнение всех шагов пикфлоуметра. Больше акцент должен быть сделан на методах обучения для оптимизации доставки лекарств и информировать пациентов о важности самоконтроля заболевания.
McClure. L., (2007) провел исследование, чтобы узнать распространенность
(44)
2.1) лет; 57% были мужчинами и 91% были афроамериканцами. 98% (n = 11 974), подтверждение показаний пикфлоуметра, сообщенных детьми.Распространенность зарегистрированные симптомы астмы варьировались в зависимости от показаний PFM; самая высокая распространенность произошло в условиях красной зоны показаний, с промежуточным преобладанием в настройка показаний желтой зоны и наименьшая распространенность при настройке зеленой зоны чтения. Достоверной связи между симптомами и больничный уход.
Gary.c.et.al., (2009) провел исследование для оценки эффективности
бронхорасширяющая терапия улучшение состояния при острой астме в Швейцарии.135 дети (1-15 лет) были отобраны для исследования и поступили в отделение неотложной помощи. с легкой/умеренной (SaO2 > 91%) и тяжелой (SaO2 ≤ 91%) астмой. Вершина горы
поток выдоха и уровень насыщения кислородом измерялись до и через 30 мин. после ингаляции сальбутамола. SaO2 был обратно пропорционален исходному SaO2 ( p < 0,01)
с наибольшим повышением (7%) у детей с самым низким исходным уровнем (84%). SaO2 увеличился больше в тяжелой группе, чем в легкой и средней степени тяжести.
группа
— 2.3% против 0,6% соответственно (90 573 p 90 630 < 0,01) — хотя изменение пика
Скорость выдоха
(PEF) была одинаковой для обеих групп. Таким образом, сальбутамол обычно улучшает гипоксию при тяжелой астме, но SaO2 не является надежным индикатором реакции на
начальная бронхорасширяющая терапия у большинства детей с астмой (SaO2≥91
%), так как обычно она мало увеличивается и не отражает увеличение ПСВ.
д. ИССЛЕДОВАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ДЫХАТЕЛЬНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ СРЕДИ
ДЕТИ С ИНФЕКЦИЯМИ НИЖНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ
Гозал., (1999) провел исследование долговременного воздействия на силу и нагрузку
(45)
(НТ). Максимальное статическое давление вдоха и выдоха и RLP (модифицированное по визуальной аналоговой шкале Борга от 0 до 10) оценивались в двух отдельных случаях перед начало тренировочного протокола, ежемесячно в течение всего периода RMT и каждые 3-6 мес после прекращения РМТ в течение 1 года. Тренировка нервно-мышечной расстройством (НМД) было связано с улучшением экспериментальных группа. Точно так же RLP значительно снизился в течение периода RMT в TR. (средняя дельта: 1.9 +/- 0,3; P < 0,01), но не изменился в NT (-0,2 +/- 0,2). Хотя RMT увеличивает силу экспираторных мышц быстро происходят обратимые, длительные улучшения RLP, которые могут быть связаны с с уменьшением респираторных симптомов
Niedziocha., (2001) провели исследование для оценки влияния дыхания
упражнения для людей с астмой в больнице Матер в Брисбене. 489 Участники были разделены на две группы, одна группа выполняла дыхание по Бутейко. упражнения, а другая группа — нет.Обе группы были проинструктированы использовать свои лекарства от астмы только в том случае, если у них была абсолютная астма. За три месяца период, использование бронходилататоров у занимающихся уменьшилось на 90%, ингаляционных стероидов использование уменьшилось на 49%, астматические симптомы уменьшились на 71%, а качество жизнь улучшилась на 54%. Это по сравнению с теми, кто не занимается спортом, чей использование бронходилататоров увеличилось на 9 процентов, а использование ингаляционных стероидов не уменьшилось. изменять
Lindmark., (2002) провел исследование для изучения влияния
(46)
контрольных субъекта, пациенты в группе глубокого дыхания имели значительно меньшее снижение ФЖЕЛ (до 71 ± 12%, против 64 ± 13% до операции). ценности; р = 0.01) и ОФВ1 (до 71±11%, против 65±13% дооперационного
значения; р = 0,01). 72% пациентов почувствовали субъективную пользу от упражнения. Дети, выполняющие упражнения на глубокое дыхание после операции, значительно меньшие площади ателектаза и лучшая легочная функция на четвертый день после операции по сравнению с контрольной группой, не выполняющей упражнений.
Михаил С., (2005) провел исследование по оценке эффективности Стрельникова
дыхательные упражнения среди детей в российской больнице.70 детей было участвовали в исследовании со средней степенью и дети с тяжелым течением бронхиальной астмы. Предусмотренные для детей упражнения и наблюдения проводились в течение 2 месяцы. Было дано 6 уроков один раз в неделю по 1,5 часа. Результаты были оценивают по спирометрии и динамике симптомов. Среднее значение до испытания Форсированная жизненная емкость легких составляет 89 %, объем форсированного выдоха составляет 81 %, а средний посттестовое значение ФЖЕЛ – 100%, ОФВ – 95%. Произошло сокращение количества приступов, уменьшение кашля и улучшение носового дыхания.
Pneumol.B.J., (2008) провел исследование Тренировка дыхательных мышц и
(47)
контрольная группа, однако существенных различий между ними не было. моменты времени с точки зрения MIP или MEP, хотя PEF увеличилась со 188 +/- от 43,97 до 208,80 +/- 44,283 (р < 0,0001). Произошло значительное улучшение в переменных тяжести в группе ТИМ (p<0,0001).
Dasmen., (2010) провели интервенционное исследование нескольких минут дыхания
Программа упражнений
как метод лечения астмы и оценка ее эффективности в улучшении сопутствующих клинико-иммунологических симптомов в Кувейте. Был использован нерандомизированный дизайн исследования. Клиническая оценка включает физикальное обследование, опросники контроля астмы/качества жизни, легочные функциональные тесты и легочные тест на воспаление. Около 200 человек с астмой делятся на две группы: группа вмешательства и контрольная группа. Группа вмешательства будет получать стандартную помощь при астме вместе с дыхательными/мягкими физическими упражнениями. То контрольной группой будут больные астмой, которые не желают получать осуществлять вмешательство.Участники экспериментальной группы выполняли 2-4 занятия. предписанного упражнения каждый день (Один сеанс: глубокое дыхание 5-10 раз и растяжка верхней части тела 5-10 раз). Упражнение выполнялось от 3 до 6 месяцев. То результаты исследования показали, что около 86% участников экспериментальной группы имели хорошее качество жизни и хорошую функцию легких после вмешательства. Под контролем группе эффективность была только на 73%. Отсюда такое снижение астмы симптомов в экспериментальной группе, чем в другой, но это не заменитель лекарств. Однако существенной разницы в потребность в ингаляторах.
Bianchi.et.al., (2011) провел исследование для оценки воздействия респираторного
на прогулке с врачом владивостокцы научились развлекаться с пользой (ФОТО; ВИДЕО) » Новости Владивостока и Приморского края России
В субботу, 6 апреля, жители Владивостока вышли на очередную прогулку с врачом — вот только тема занятий на этот раз была не совсем стандартной. Тренер по смеху Дмитрий Ефимов рассказал о йоге смеха и провел для горожан мастер-класс – участники «вылили радугу», «отмыли» обиду и, конечно же, вдоволь посмеялись.

Выходной день, утро — и кажется, что гулять с доктором будет максимум пара десятков человек. Но к 10 часам на набережной Цесаревича собирается толпа из сотен желающих поправить здоровье. Основная часть – жизнерадостные дамы пенсионного возраста. Некоторые даже привезли с собой палки для скандинавской ходьбы. Но тебе не нужно ходить. Дмитрий Ефимов говорит — происходящее будет напоминать зарядку, но не совсем стандартную и очень позитивную.

«Я иногда смеюсь по 5 часов в день! – хвастается посол йогического смеха, официальный представитель Laughter Yoga International в России и СНГ, тренер Дмитрий Ефимов. – Может быть, я самый счастливый человек на земле. Это тяжело, но когда отдаешь – получаешь.Йога смеха – это уникальная методика, разработанная доктором медицинских наук из Индии.Прежде всего поймите, это гимнастика здоровья.Смех – это акт дыхания, когда мы активно смеемся, мы активно дышим.»

Дмитрий рассказывает участникам, что в его легких есть место для 4,5 литров воздуха, но дышим мы, как правило, одним. А гипоксия – недостаток кислорода – приводит к ряду заболеваний. Тренер уверен – дыхательную гимнастику нужно делать каждый день и приводит полезные упражнения Стрельниковой. Собственно, с него и начинается мастер-класс.

«Помните, смех без причины – лекарство!» – мотивировав участников, тренер приступает к первым упражнениям.Сначала участников просят просто дышать — но глубоко и несколькими движениями. Горожане тянут руки вверх и в стороны, совмещая с глубоким вдохом и спокойным выдохом. И только потом переходите к смеху – вдруг вместо дыхания тренер начинает хохотать во весь голос. «У тебя в голове есть тумблер — мы его сейчас переведем из режима «взрослый» в режим «детский», ведь йога смеха — это детский сад для взрослых. смеется.

Первое упражнение называется «Радужный коктейль». Приходится из рук в руки «переливать радугой», а потом «переливать», «выплескивать» на соседей и, конечно же, хохотать во весь голос. И кажется, глядя на массу пожилых участников, что они вернулись в детство: смех и радостная суета заполнили променад. Несколько радужных «капель» появились даже у корреспондента ВЛ.