Как правильно отмечать свой день рождения с позиции астрологии – отвечает профессиональный астролог
Как вы привыкли отмечать день рождения – с пышным размахом или в кругу близких людей, а может, и вовсе не любите этот день и не придаете ему никакого значения? На первый взгляд ответы на этот вопрос не таят в себе особенной информации, но только не для астролога. Мы попросили Юлию Субботину, астролога «Лаборатории жизни», рассказать, какую тайну несет в себе день рождения с позиции астрологии.
На фото: Юлия Субботина // фото из личного архива
Что о нас говорит привычка отмечать или нет день рождения
День рождения активирует наш индивидуальный новый год, и он куда важнее того календарного Нового года, который мы привыкли отмечать и отмечаем с большим желанием. Дело в том, что включаются новые программы, которые будут влиять на протяжении целого года. И на самом деле отношение ко дню рождения зеркалит самооценку человека: насколько я понимаю себя, свою суть, свою ценность. Соответственно, если человек любит этот день и считает его праздником, это говорит о том, что он на своем месте, он принимает себя, если же человек ненавидит всей душой этот день Х, то все наоборот.
Как нужно отмечать день рождения
Есть еще одна особенность в нашей культуре – отмечать день рождения так, чтобы понравилось людям, приглашать всех-всех, чтобы точно никто не обиделся, а на свои эмоции и чувства можно наступить; бегать весь вечер и спрашивать, все ли довольны, а закончить «праздник» мытьем посуды, если собирались дома. Иными словами, создать атмосферу для других, а не для себя. Но к включению нового индивидуального года имеет отношение планета Солнце, которая отвечает за наши истинные «хочу», поэтому крайне важно наполнять день рождения тем, что хочется именно вам. Этот маленький и большой шаг одновременно уже закладывает более позитивный сценарий на будущий год: я знаю, что хочу, я знаю, какой хочу видеть свою жизнь, я разрешаю себе быть достойной(-ым) своих желаний и сам(а) становлюсь автором этого сценария.
В интернете ходят легенды, что очень важно улететь в день рождения в другую страну, чтобы новый год прошел лучше. Здесь сохраняется прежняя рекомендация – услышать себя, чего хочется именно вам, если улететь – зеленый свет, если уединиться дома в одиночку или провести время с близкими – значит, так и нужно сделать. Для себя. А не потому, что так надо.
Фото: https://unsplash.com/@behrouzsasani
В действительности индивидуальный новый год может включаться не в сам день, когда вы родились, а за день до или после, но с бытовой точки зрения это не так важно. Зато тот шлейф, который несет наступающий год, можно отследить еще за месяц до дня рождения. Постарайтесь быть внимательными к тому, что происходит в преддверии, это краткая зарисовка, какими событиями будет окрашен следующий ваш год. Если происходят какие-то знакомства, даже мимолетные, – высока вероятность, что год будет подсвечивать личную жизнь; на работе начались разговоры о смене начальства или уволили коллегу/подругу – и у вас какие-то перемены могут быть в этой сфере. Главное – без фанатизма. При переходе из одного года в другой (месяц до и месяц после дня рождения) часто случаются яркие события, это связано с тем, что энергии больше, идет наложение и завершающегося года, и наступающего.
Почему накануне дня рождения бывает грустно
Часто у многих к концу своего года будто подсаживаются батарейки, человек начинает болеть, грустить, накатывает апатия. Если узнали в этом себя, значит, делаем вывод, что в глобальном смысле забыли про свои желания, заменив их обязательствами или желаниями других людей, что необходимо своевременно отслеживать и менять. И день рождения как раз является отличным поводом подвести итоги уходящего года, оставить прежние неработающие алгоритмы в прошлом и запланировать желаемые изменения на свой следующий год.
Стояние на гвоздях – новый тренд: в чем его польза и почему это практикуют успешные топ-менеджеры
Подробнее
Как провести свой День Рождения
Привет, красавица.
Перел началом поста хочу сказать, что больше практичной и интересной информации по астрологии и принятии своей природы я пишу у себя в Instagram.
Сразу скажу, что этот пост — не подборка идей, как отпраздновать свой День Рождения. Нет, это советы, как провести этот день так, чтобы последующий год радоваться раскрытию своего потенциала и быть верной себе.
Мне последние годы всегда хотелось в свой День Рождения спрятаться от всех и провести его в тишине. При этом было совестно, что я какая-то странная и нелюдимая. Но на самом деле ничего ненормального здесь нет. Есть мнение, что каждому человеку отмерено определенное количество дыханий или сердцебиений. Наверное, в этом секрет долголетия йогов и пловцов — они отлично умеют контролировать дыхание. Мы же со своей жизнью в хаосе всё время в спешке, растрачиваем свою энергию часто в никуда. Считается, что эта энергия выдается не сразу вся. А именно в День Рождения нам приходит определенная порция жизненной силы на реализацию задуманного в течение года.
А ближе к концу года энергии становится меньше. И если до этого она была истрачена на деструктив, стрессы, ненужную деятельность, то появляется желание куда-то убежать, слабость в теле, болезни, раздражительность, апатия.
Как же провести свой День Рождения, чтобы использовать свои ресурсы во благо себе и окружающим? Об этом и поговорим;)
♥ ПРАВИЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА КО ДНЮ РОЖДЕНИЯ ♥
Важно завершить прожитый цикл и взять из прошлого всё хорошее, оставив всё плохое. Для этого удели внимание следующим пунктам
♥ Подведи итоги
Сделай ревизию планов — заранее вспомни, что именно ты желала себе год назад. Посмотри, что сбылось, какие планы еще ждут своей реализации в этом году, а от каких можно уверенно отказаться.
♥ Очисти ёмкость для новой энергии
Представь, что ты чаша, которая скоро наполниться новой порцией ресурсов. Правда ведь хочется впитать в себя побольше энергии? Если она «нальется» в грязную чашу, то все планы и желания на год будут этим омрачены.
- сходи в баню,
- придержись поста пару дней до дня рождения
- избавься от ненужных вещей — выбрось просроченную косметику, украшения и одежду, которую давно не носила и наверняка больше не будешь. И тем более то, в чём ты была в тяжелые моменты своей жизни
- избавься от ненужных мыслей — прости всех, кто тебя обидел, себя за все «ошибки». Попроси прощения у тех, кого обидела сама. Не держи эту тяжесть в себе, сделай выводы, поблагодари за уроки и отпусти. Замечательно будет сделать это в письменном виде, чтобы потом эту бумажечку сжечь и слить всё в унитаз, например))
Подробнее об очищении я писала в посте «Очищение тела на всех уровнях»
♥ ЧТО БЛАГОПРИЯТНО ДЕЛАТЬ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ♥
Желательно конечно в этот день не устраивать шумную вечеринку, отказаться от тяжелой пищи и алкоголя. Лучше перенеси это на другой день, если очень хочется.
Обязательно проведи этот день так, как бы ты хотела провести весь год. Может шумная вечеринка с алкоголем вполне для тебя уместна. Выгляди так, какой ты себе нравишься, а не так как принято. Пусть рядом будут люди, которых ты действительно рада видеть, а не тех, кто обидеться, если ты их не позовешь, или они тебя приглашали, и теперь ты должна. Можешь с ними отметить свой праздник в другой день.
А что же благоприятно сделать в свой День Рождения? Предлагаю следующие практики:
♥ благодарности
Напиши в своём дневнике, а может и прям в соц сетях 100 благодарностей Вселенной, себе и людям, которые тебе помогали весь год. Так ты ощутишь, насколько мир заботиться о тебе и сколько в твоей жизни прекрасного
♥ принятие поздравлений
Все поздравления принимай, визуализируя на уровне груди волшебный сундучок, куда ты складываешь всё хорошее, что тебе желают, и оставляешь с собой на весь год
♥ письмо поздравление себе через год
Напиши письмо с поздравлениями себе через год, желая себе всё, чего очень сильно хочешь. А потом спрячь его в конверт и открой на следующий День Рождения. А можешь написать электронное письмо и выставить дату отправки через год.
♥ список целей и желаний
Подумай и запиши, что хочешь реализовать в этом году, озвучьте свои намерения на год, какие качества хочешь развить, от чего отказаться, пропиши планы: долгосрочные и пошаговые.
Энергия нам дается на сотворение, а не на ерунду. Так что очень важно для самой себя понять, чего ты действительно хочешь. И попросите благословение у Вселенной на исполнение своих желаний.
Можешь создать коллеж мечты: наклей на ватман изображения из журналов своего идеального мира. Это даст толчок и направление для развития
♥ настрой перед сном
Перед сном поговори с Богом/Вселенной/ангелом-хранителем, поблагодари за заботу, попроси подсказки, которые помогут на пути развития
♥ солярный дневник
Записывай в дневнике, как проходят первые 12 дней от Дня Рождения. Каждый день будет показывать, как пройдет тот или иной месяц. Можешь специально распланировать эти дни так, как тебе хочется провести последующие месяца. Ведь правильно прожитые 12 дней закладывают успешную программу на год вперед.
А что такое Соляр, сейчас расскажу
Каждый год мы проживаем не только день своего рождения, а еще и момент рождения. Так называемый Соляр, момент, когда Солнце возвращается в тот градус, в котором оно было на момент рождения. Важно, что наступить этот момент может не в сам День Рождения, а за один день до или после него.
Следующие за Соляром 12 дней весьма значимые, так как проходит закладка событий следующего года. В наших интересах проводить эти дни осознанно.
Практика Соляра прописывается на эти 12 дней с целью прокачать 12 сфер жизни. Эти сферы в натальной карте обозначают 12 астрологических «домов».
В интернете есть много общей информации. Расписано какой «дом» за какую сферу отвечает и что благоприятно делать в конкретный день, отвечающим за тот или иной «дом».
Но намного лучше будет учитывать особенности своей натальной карты, свои астрологические периоды и транзиты. Именно так можно взять максимум из своих сильных «домов» и подшаманить со слабыми сферами. Учитывая при этом свои качества и способности.
Конечно же, я с радостью составлю для тебя твою личную практику Соляр. На консультации мы с тобой сможем обсудить все особенности твоей натальной карты, в каком направлении следует сделать упор, а где будет нужно подстелить соломку. Я составлю список практик на каждый из 12 дней, подобранных специально для тебя. Если интересно, то все подробности о моих консультациях ЗДЕСЬ
UPD 27/11/2017
Совет от астролога: составь свой личный гороскоп на год.
Я думаю, ты понимаешь, что общие советы астрологов имеют мало смысла. Тяжело 8 миллиардов людей расписать 12 знаками и потом выдать им схожие советы.
А вот индивидуальный годовой прогноз имеет практическое применение в жизни, которое касается именно тебя.
Годовой гороскоп даст возможность понять, какие сферы требуют пристального внимания и проработки, а на которые лучше не тратить своё время и силы. Так можно спланировать важные события и отдых, понять, когда лучше запустить свой новый проект, а когда уйти в глубокую медитацию) Можно детальнее рассмотреть сферы денег, отношений, детей, работы.
Если тебе интересно узнать свой индивидуальный годовой прогноз, я буду рада тебе помочь;)
Расскажи, ты ранее была уже знакома с практикой Соляр? Практиковала? Любишь ли ты свой День Рождения? Как предпочитаешь его отмечать?
Очень надеюсь, что пост был тебе полезен. Если так, будет очень приятно, если поделишься им с подругой;)
С пожеланием счастья,
Настя
И если хочешь всегда оставаться на связи, подписывайся на обновления в рассылке или в Instagram. Я буду очень рада нашему близкому общению;)
13 идей дня рождения для взрослых, которые веселее, чем ужинать в ресторане —
Идеи дня рождения для взрослых часто…. не хватает, не так ли?
Кажется, что наши возможности часто ограничены:
- Собрать друзей на ужин (но попытаться сделать это в свой Настоящий День Рождения почти невозможно, плюс бюджеты, трафик и ограничения в питании?)
- Путешествия (Это здорово! Но не всегда осуществимо с финансовой или материально-технической точки зрения)
- Просмотр всех уведомлений о днях рождения в Facebook и поедание торта в комнате отдыха на работе (во всяком случае, когда вы действительно любите пироги).
Сегодня мне 39 лет. Мы провели последние пять дней, отмечая мой день рождения/нашу годовщину поездкой в Массачусетс и Вермонт, но моя жажда празднования еще не утолена! Я все еще иду! Если вы ищете способы отпраздновать свой день рождения, продолжайте читать.
1. Возьмите выходной и сделайте как можно больше приятных вещейЕсли это возможно с финансовой и материально-технической точек зрения, возьмите выходной на работе. Поменяйтесь сменами, запросите персональный день или попросите члена семьи взять детей. А ТОГДА ЗАНИМАЙТЕСЬ ЛЮБИМЫМИ ДЕЛАМИ.
Какие любимые вещи? Маленькие вещи, которые делают вас счастливыми, которые вы постоянно откладываете или «откладываете» на особые случаи. Мой день рождения будет включать в себя многие из моих любимых вещей: прогулка в пекарню, покупка миндального круассана, а затем его поедание на берегу озера, пока я перечитываю одну из моих любимых книг.
Я иду на педикюр, обедаю с другом в Shuang Cheng и заказываю баклажаны с чесноком. Я собираюсь устроить утренник в одиночестве, а потом побродить по Гранд-авеню, заглядывая во все модные магазины. Может что-нибудь куплю! Может быть, я просто посмотрю на удивительный мерчандайзинг в Anthropologie, решу, что мне нужно побаловать себя небольшим подарком и куплю одну свечу за 15 долларов!
Если я сделаю все, кроме одной из этих вещей, весь день моей мечты обойдется примерно в 65 долларов. Не ничего, конечно, но довольно хорошая цена за день, наполненный почти исключительно счастьем.
2. Запишите немного о том, где бы вы хотели быть на этот раз в следующем годуБольше, чем канун Нового года, я люблю использовать свой день рождения как время, чтобы проверить себя и свою жизнь. Делаю ли я выбор, которым горжусь? Поддерживают ли мои ежедневные привычки ту жизнь, которую я хочу для себя и своей семьи? Где бы я хотел быть 29 августа следующего года?
Если вам нужны подсказки и рекомендации по подобным вопросам, вот девять подсказок, связанных с ведением дневника.
3. Составьте список новых вещей на предстоящий годКаждый год в свой день рождения я составляю список из 25 новых вещей, которые хочу попробовать в наступающем году. Мне еще предстоит попробовать все 25 вещей, но даже практика составления списка (и замечание того, что я не делаю!) невероятно поучительна.
Новые вещи — отличный способ сблизиться с друзьями, выйти из зоны комфорта и оставить воспоминания. Я не могу рекомендовать его достаточно высоко!
4. Попробуйте традицию дня рождения от ваших предковЯ швед, норвежец, немец и немного франко-канадец и шотландец, так что есть из чего выбирать. Может быть, в следующем году я сделаю себе шведский торт «принцесса»?
Вот великолепная подборка традиций дня рождения со всего мира!
5. Поднимитесь на вершину самого высокого здания вашего города/штата/страны на закатеСфотографируйтесь в этом идеальном золотом свете, пускайте мыльные пузыри со смотровой площадки, закидывайте руки за спину и кричите о том, что вы король мира мир. Во многих высотных зданиях есть шикарный ресторан или бар наверху, так что вы можете дважды окунуться здесь, принарядиться и получить бесплатный напиток на день рождения.
6. Сделайте что-нибудь, чем вы будете гордитьсяПоднимитесь на вершину горы. Очистите свой шкаф. Прости своего бывшего. Обратитесь к тому другу, с которым вы не разговаривали целую вечность. Наконец, назначьте встречу с этим врачом. Срежьте все волосы. Попробуйте тот рецепт, который вы всегда считали слишком сложным. Начните следующий год своей жизни с правильной ноги!
7. Напишите письмо самому себе через пять летКакова ваша жизнь сейчас? Прямо в эту минуту? Где вы будете через пять лет? Ранчо в пригороде? Разогрев перед Файстом? Гонки на бочках?
Как вы надеетесь, что изменится через пять лет? Как вы надеетесь, будет то же самое? Есть ли у вас какие-либо советы, которые вы бы дали Future You? Какое одно изменение, которое вы могли бы сделать сегодня, было бы полезно для вас в будущем?
8. Сделайте что-нибудь приятное для своего телаВаше тело тоже заслуживает того, чтобы отпраздновать очередное путешествие вокруг солнца. Что будет чувствовать себя лучше всего? Массаж? Плавающий танк? Занятие йогой? Долгая поездка на велосипеде? Покататься на сене с партнером (или с собой!)
9. Устройте себе потрясающую вечеринкуЕсли вы любите отмечать свой день рождения и хотите, чтобы ваш партнер или лучший друг устроил вам вечеринку, скажите им, что .
А если этого нет на столе, устрой чертову вечеринку для себя. Я знаю, что очень, очень легко зациклиться на том, как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела и как именно вы хотели бы, чтобы все шло.
Иногда приходится выбирать между тем, чтобы сделать что-то самому или не делать этого вообще. Если это так, ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО ВАШЕ ВЕЧНО ЛЮБЯЩЕЕ СЕБЯ. Нажмите, чтобы твитнуть
Кроме того, если вы планируете, вы можете выбрать тему, еду, список гостей. Только лучшее для тебя, зайка.
По теме: Как помочь другим людям сделать вас счастливее
10. Сходить на живое выступлениеЕще лучше, если это группа или исполнитель, о которых вы ничего не знаете. Откройте бесплатную городскую газету об искусстве и развлечениях и отправляйтесь на самое рекомендуемое событие этой ночи, невидимое для глаз
11. Получите все, что возможно, бесплатноБесплатный вход в Диснейленд! Бесплатный прокат видео! Бесплатный подарок Sephora! Или вы могли бы просто пойти поесть на каждый прием пищи и посмотреть, сколько раз вы можете получить поющих официантов.
12. Запланируйте долгие выходные с самыми близкими друзьямиБыло бы здорово встретить Новый год на крыльце пляжного домика, попивая шампанское с друзьями, которых вы больше всего любите? Побродить по маленькому туристическому городку, сходить на бранч и купить серьги из морских ракушек? Или поплавать по заливу на байдарке, немного загорая?
Я клянусь Airbnb в плане аренды на выходные для больших групп. Если вы никогда не бронировали у них, вот 40 долларов на ваше первое бронирование!
13. Составьте список всех замечательных вещей, которых вы достигли за последний годСлишком часто мы зацикливаемся на том, что мы не сделали , на тех вещах, которые, кажется, никогда не вычеркиваются из наших списки жизненных дел. Налейте себе чего-нибудь вкусненького, присядьте где-нибудь поудобнее и системно обдумайте прошедший год и перечислите все классные, впечатляющие и сложные вещи, которые вы сделали.
(Если вам нужна помощь в разминке памяти, просмотрите свой календарь Google и события в Facebook!)
Но я хочу услышать от вас! Как вы празднуете свой день рождения? Расскажите нам в комментариях, чтобы мы могли попробовать ваши методы!
П. С. Детка, если ты это читаешь, я бы хотел это на свой день рождения.
Фото Лидии Нады на Unsplash25 значимых вещей, которые нужно сделать в свой день рождения в этом году
Опубликовано 7 декабря 2020 г.
Когда мы были молоды, дни рождения означали веселье и волнение. Вы получаете подарки, играете с друзьями и едите вкусные блюда. Но по мере того, как мы становимся старше, дни рождения теряют свою искру.
Прошли те дни, когда мы не могли дождаться дня рождения. Теперь некоторые из нас не могут дождаться конца дня. Обычные бессмысленные вечеринки и светские тусовки стали слишком «поверхностными». Став взрослыми, мы понимаем, что все, чего мы действительно хотим, — это быть счастливыми в этот особенный день. Не то головокружительное счастье, которое вы испытываете, когда получаете подарки, а мирное удовлетворение, вызванное простыми вещами.
Вот почему празднование дня рождения не обязательно должно быть экстравагантным или гламурным, чтобы считаться «лучшим днем рождения». Вам даже не нужно праздновать его с большой толпой (половину из которых вы никогда раньше не видели), чтобы было весело. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы сделать этот день о себе. Ведь это твой день. Он приходит только раз в году, поэтому сделайте его значимым и проведите его с определенной целью.
Вот что можно сделать в свой день рождения, чтобы сделать его более значимым и особенным:
1. Выделите немного времени на себяНесмотря на всю суету повседневной жизни, несколько часов для себя — это один из величайших подарков, которые вы можете сделать себе.
2. Выйдите из зоны комфортаЧто вы всегда хотели сделать, но никогда не набрасывались смелости? Теперь это ваш шанс. Сделайте сегодня что-то, чего вы никогда не делали, иначе вы проживете остаток своих дней с множеством «а что, если».
3. Ешьте еду, которую никогда не пробовалиЗабудьте о подсчете калорий хотя бы на день. Это случается только раз в году, так что ешьте сколько душе угодно.
4. Пожертвуйте на дела, которые вы поддерживаетеВместо того, чтобы просто писать об этом в социальных сетях, попробуйте сделать пожертвование на дела, которые вам небезразличны.
5. Создайте свой собственный шедеврРаскройте свой творческий потенциал. Направьте все свои разочарования, стресс и разочарования в прошлом году, создав свой собственный шедевр.
6. Станьте волонтером в местной благотворительной столовойСуповые столовые — это одно из немногих мест, где бездомные и обездоленные могут получить достойную еду без осуждения. Обычно они полагаются на пожертвования и волонтеров, которые готовы посвятить свое время благородному делу.
7. Раздайте подарочные пакеты бездомнымДелая других людей счастливыми, мы тоже делаем себя счастливыми. Итак, вместо того, чтобы устраивать модный банкет, почему бы не сделать подарочные пакеты для бездомных? Вы можете обратиться к нашему руководству по изготовлению наборов для выживания бездомных своими руками, если вы никогда не делали этого раньше.
8. Сделайте расслабляющий массаж для слепыхМассаж для слепых – беспроигрышный вариант. Вы можете помочь людям с ограниченными возможностями, которые пытаются зарабатывать на жизнь честным трудом, получая при этом расслабляющий массаж для себя.
9. Стать волонтером в приютеВ США много приютов для бездомных, и большинству из них нужна дополнительная пара рук. Так что вам не составит труда найти волонтера.
10. Купите себе подарокПобалуйте себя дневным спа-салоном, купите ту обувь, которую вы всегда хотели, купите часы, на которые вы смотрели весь год. Вам не нужно ждать, пока кто-то сделает вам подарок на день рождения. Иди и купи себе этот подарок.
11. Встретьтесь с друзьями, которых давно не виделиКогда мы стареем, неизбежно теряется связь с некоторыми людьми. Это ваша возможность восстановить связь с теми людьми, о которых вы давно не слышали.
12. Простите и попросите прощенияПрощение тех, кто обидел вас, и просьба о прощении у людей, которым вы причинили боль, — это один из способов снять этот комок с вашей груди. Это также позволяет вам начать заново.
13. Займитесь новым хоббиЗапишитесь на секцию карате, йоги, рисования или любого другого хобби. Дни рождения — это возможность начать новую жизнь. Завести новое хобби — это шаг в правильном направлении.
14. Пожертвовать старые вещиВместо распродажи вы можете пожертвовать свои старые вещи на благотворительность. У Армии спасения и Доброй воли есть тысячи пунктов выдачи по всей стране. Вы также можете пожертвовать его местным благотворительным организациям, таким как бесплатные столовые и приюты.
15. Празднуйте с любимымиЛучшее время — это всегда те, которые вы проводите с любимыми людьми. Это делает любое событие еще более особенным.
16. Отправьтесь в путешествие в одиночкуПутешествие в одиночку заставляет вас выйти из зоны комфорта. В процессе вы узнаете больше о себе и своих возможностях.
17. Изучите новый навыкНе бойтесь изучать что-то новое. Вы никогда не узнаете, когда вам понадобится тот или иной навык.
18. Организация гастрономической акцииПродуктовая акция — отличный способ объединить общество и помочь тем, кто в ней нуждается. Сделайте свой день рождения более запоминающимся, организовав гастрономическую акцию в своем районе.
19. Примите участие в благотворительном забегеБлаготворительные забеги сегодня очень популярны не зря. Вы не только можете выразить поддержку делу, которое вам небезразлично, но это также отличный способ высвободить эндорфины.
20. ПреображениеПреображение обычно означает начало новой страницы. Кроме того, это заставляет вас выглядеть моложе, даже когда вы стареете.
21. Посадить в садуПосадка имеет очень терапевтический эффект. Отпразднуйте свой день рождения, запустив собственный сад.
22. Примите участие или организуйте акцию по очисткеБудь то уборка океана или просто вашего местного парка, Мать-природа обязательно поблагодарит вас за это.