Бодифлекс дыхательная гимнастика: Бодифлекс упражнения для похудения| дыхательная гимнастика для начинающих | комплекс упражнений для похудения живота и боков

Дыхательная гимнастика | Физкультурно-оздоровительный комплекс «Победа»

Занятия приостановлены

Знаменитые техники дыхательных гимнастик БОДИФЛЕКС (bodyflex) и ОКСИСАЙЗ (oxycise), в основе которых лежит воздействие кислорода на обмен веществ в организме, становятся на сегодняшний день все более популярными и востребованными.

БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ – уникальные системы оздоровления и эффективные методики для борьбы с лишними сантиметрами и килограммами. Специальные программы дыхательных гимнастик, совмещенных с несложными физическими упражнениями, в ходе которых при глубоком диафрагмальном дыхании происходит насыщение организма большим количеством кислорода, который начинает активно расщеплять жировые клетки, поступая к работающим мышцам.

Эти два направления дыхательных практик различаются по технике выполнения аэробного брюшного дыхания, но обе программы предполагают быстрое сжигание жировых отложений посредством воздействия «добавочного» кислорода на проблемные зоны при напряжении определенных групп мышц, что позволяет добиться желаемой формы тела.

Какие проблемы со здоровьем можно решить  с помощью дыхательных гимнастик БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ:

• избавление от лишнего веса и отдышки,
• снятие болевых синдромов в области поясницы и других отделов позвоночника,
• улучшение осанки за счет укрепления мышц спины,
• ускорение  процесса «сжигания» не только подкожного жира, но и лишнего висцерального жира, обволакивающего внутренние органы,
• нормализация работы желудочно-кишечного тракта,  решение проблем со стулом с помощью массажа внутренних органов за счет сокращения и расслабления  мышц брюшного пресса,
• улучшение кровообращения и усиление лимфотока при поступлении щедрого количества кислорода, нормализация давления,
• уменьшение степени выраженности целлюлита, возвращение упругости мышцам и коже,
• предупреждение диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Какие еще плюсы есть у данных методик?

+ без бега и прыжков позволяют достичь максимального результата за короткое время тренировок, не прибегая к изнурительным диетам и тяжелой физической нагрузке,

+ идеально подходят для молодых мамочек, особенно перенесших кесарево сечение, а также женщинам с проблемами гормонального фона,

+ не требуют специальной физической подготовки, подходят для женщин и мужчин любой комплекции телосложения, показаны людям с серьезным лишним весом,

+ комплекс упражнений легко выполнять в домашних условиях, упражнения доступны, безопасны, легки в исполнении, дают ощутимый результат, не требуют много места и времени (20-30 минут в день),

+ особенно удобны людям со свободным графиком работы, женщинам, находящимся в декретном отпуске, и пенсионерам,

+ техника БОДИФЛЕКС включает отличные упражнения не только для тела, но и для лица и шеи.

Впечатляющие результаты занятий по обеим программам – это установленный факт. Эффективность данных техник доказана научными исследованиями и рекомендациями врачей, а также подтверждена признанием миллионов, успешно худеющих по данным методикам как женщин, так и мужчин, многочисленными положительными отзывами и хвалебными словами о потери 2-3-х размеров одежды.

Что мы обретем, если начнем активно практиковать техники БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ, взяв на вооружение силу кислорода?

• уменьшение объемов в проблемных зонах тела, снижение веса без «обвисания» кожи,
• ощущение небывалой гибкости, легкости и грациозности,
• омоложение кожи тела, шеи и лица,
• бодрость, жизненный тонус, прилив сил, мощный заряд энергии и улучшение душевного состояния.

Какие есть возможные минусы у предлагаемых программ?

• выполнение упражнений происходят при непривычном для нас дыхании, вместо поверхностного грудного легочного дыхания происходит глубокое брюшное диафрагмальное, поэтому бывает сложность в освоение техниками при кажущейся простоте,
• рекомендуются к выполнению натощак или после 3-х часового перерыва по окончанию полноценного приема пищи, а следующая еда желательна только через час, чтобы продолжался активный процесс  жиросжигания,
• не рекомендуется сочетать с силовыми нагрузками, например в тренажерном зале, данные программы лучше дополняют плавание, танцы и стрейчинг,
• методики позиционируются как ежедневные занятия, поэтому важна системность, ведь регулярность – залог успеха.

Как и любые физические нагрузки, БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ имеют свои противопоказания, проконсультируетесь с врачом о Вашей возможности использовать  дыхательные гимнастики.

Что будет на групповых занятиях:

Так как данные техники идеально подходят для самостоятельной работы дома, наши совместные тренировки будут носить обучающий характер, на групповых занятиях мы будем изучать необходимые физические упражнения со всеми методическими указаниями в особенностях выполнения и нюансами техники, поставим правильное глубокое диафрагмальное дыхание, освоим специфику совмещения дыхательной гимнастики с физическими упражнениями.

Поскольку физические возможности у нас все разные, на групповых занятиях мы будем подбирать подходящие именно Вам  упражнения, предложим альтернативу возможных вариантов по их исполнению, чтобы Вы смогли их использовать самостоятельно и продолжать заниматься в уютной комфортной домашней обстановке в своем темпе и в удобное для Вас время.

Техники дыхательных гимнастик получили большое распространение во всем мире, во многих крупных городах России есть целые специализированные центры по БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ, так давайте и у нас в Богородске позволим себе осуществить мечту вернуть стройность и поправить свое здоровье.

Пусть эти отличные занятия будут Вашей новой хорошей привычкой, ведь кислород творит чудеса!

Приходите и «Дышите на здоровье» с нами!

Дыхательная гимнастика бодифлекс

Дыхательная гимнастика бодифлекс популярна среди беременных женщин и молодых мам, которые борются с лишним весом. Отлично подходит она и для других людей, которым временно или совсем запрещены интенсивные физические нагрузки, но очень хочется сбросить лишний вес.

Гимнастика бодифлекс: общая информация

Гимнастика дыхания бодифлекс – это особая система дыхательной зарядки, которая интенсивно обогащает кислородом каждую клеточку вашего тела, что позволяет запустить обменные процессы в полную силу и улучшить общее состояние здоровья.

Впрочем, авторы методики отмечают, что бодифлекс — гимнастика для похудения, которая действует ТОЛЬКО в комплексе с правильным питанием. Одни только упражнения по 15 минут в день вам абсолютно ничем не помогут.

При сопоставлении дыхательных гимнастик бодифлекс и оксисайз многие сторонники первого варианта утверждают, что такая разминка сжигает от 300 до 3000 калорий в час. Логический анализ дает понять, что это всего лишь миф, ведь даже лыжный спринт расходует 800 калорий в час. К тому же, занятие длится 15, а не 60 минут. В любом случае, здесь главное – не потраченные калории, а обогащение кислородом организма и активация за счет этого всех систем.

Сейчас в сети очень популярны видеоуроки дыхательной гимнастики бодифлекс от Марины Корпан. Девушка показывает и поясняет правильное выполнение, которое помогает не совершать ошибок в упражнениях.

Известны случаи, когда женщины очень стремительно сбрасывали вес выполняя такую гимнастику, просто отказавшись от мучного, сладкого и жирного. Если придерживаться такой диеты постоянно, то результаты тренировок действительно будут более яркими. К тому же, заниматься нужно каждый день.

Упражнения дыхательной гимнастики бодифлекс

Упражнения бодифлекс разделяются на несколько комплексов, одни из которых выполняют для похудения живота, другие – ног, третьи – ягодиц. Это довольно странно, ведь ученые давно доказали, что локально жиросжигание невозможно, и худеть вы начнете с того места, с которого велит мать-природа. Как правило, жировые клетки в организме распределяются неравномерно у каждой женщины, и исходя из этих особенностей происходит и похудение. Рассмотрим популярные упражнения для разных зон.

Для похудения ног

Встаньте на четвереньки, правую ногу выпрямите, и отведите в сторону под прямым углом к телу. Втяните живот, задержите дыхание. Ногу поднимите до уровня тела и тяните вперед около 8-ми секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите 3 раза для каждой ноги.

Для внутренней стороны бедра

Сядьте на пол, максимально широко разведите ноги в стороны. Прямыми руками упирайтесь за собой в пол. Выполните сильный полный выдох, затем вдох ртом до предела, громкий выдох, а потом максимально долго задерживайте дыхание. После этого перенесите руки перед собой, наклонитесь, упирайтесь в пол, скользя все ниже и ниже. В максимальном положении вновь задержите дыхание и считайте до восьми, после вернитесь в исходное положение. Повторите три раза.

Упражнение для ног и живота

Встаньте на четвереньки, руки прямые, взгляд перед собой. Выполните классическое дыхательное упражнение и выгните спину, наклонив голову, при этом тянитесь центром позвоночника вверх. Задержите дыхание на 10 счетов. Вернитесь в исходное положение.

Разучить полный комплекс очень просто, а выполнение упражнение настолько простое, что вряд ли будет сложным для абсолютно любого человека. Не забывайте о том, что только регулярный упражнения принесут вам реальную пользу.

 

Статьи по теме:

Как сжечь жир? Многих женщин волнует вопрос, как сжечь жир и, желательно, быстро и безболезненно. В этой статье мы расскажем о наиболее эффективных способах и методах жиросжигания.	Масла для похудения Масла часто используют для похудения, как внутрь, так и для различных ванн, обертываний и массажей. В этой статье мы подробно рассмотрим роль масел в процессе похудения.
Как правильно худеть без диет? Если у вас нет сил, возможности или желания худеть на диете, то эта статья для вас. О том, как похудеть, не придерживаясь каких-либо диет расскажет эта статья.	Рыжиковое масло для похудения Безусловно, рыжиковое масло полезно для организма человека, но если рассматривать его, как панацею для похудения, то это на самом деле не так. Это масло улучшает метаболизм, что способствует процессу избавления от нежелательного жира, но не более того.

Дышите на пути к здоровью и счастью

Следуя по пути Грир Чайлдерс, гуру рекламного дыхания

Эллисон Дрискилл

29 января 2021 г. • 5 мин чтения

У меня было то, что эксперты назвали бы «плохой неделей». В настоящее время я сплю на диване своих друзей после того, как электрические розетки в моей комнате начали искрить и сжигать вилки моих устройств; это может быть связано или не быть связано с проблемой мышей в моей квартире, и на самом деле это довольно низко в списке вещей, которые в настоящее время расстраивают мою жизненную ситуацию. Работа была подавляющей. Мне пришлось узнать кое-что о фондовом рынке. Все более заразный вирус убивает людей все более ужасающими темпами, в то время как развертывание вакцины в нашей стране остается медленным и несовершенным. Приближается год без ресторанов, без путешествий, без объятий с друзьями. Мне почти 30.

Одна вещь подарила мне покой за неделю, в течение которой я едва цеплялся за здравомыслие, и это система Бодифлекс от Грир, черт возьми, Чайлдерса.

Бодифлекс — это система тренировок, которая предполагает, что вы можете похудеть с помощью интенсивных дыхательных упражнений. В начале кассеты с тренировками Грир Чайлдерс 1992 года содержатся убедительно звучащие факты от настоящих научных экспертов, таких как Комитет по олимпийской подготовке, лауреат Нобелевской премии по клеточной физиологии и журнал Prevention Magazine, периодическое издание, которое, как я полагаю, является исключительно законным.

Я знаю, что глубокое дыхание приносит много пользы, но я не думаю, что потеря веса является одной из них. Тем не менее, сейчас я нахожусь в уязвимом положении, и, вероятно, меня можно было бы склонить присоединиться к культу без особого давления, поэтому меня сразу же привлекло воодушевляющее вступление Грир. «Разница между тем, кто вы есть, и тем, кем вы хотите быть, заключается в том, что вы делаете», — говорит она. «Если ты ничего не делаешь, ты ничего не получишь. Я покажу тебе что делать, чтобы что-то получить.

Я хочу кое-что получить, Грир!!

Грир Чайлдерс на момент создания этой записи была матерью троих детей в возрасте 50 лет, чья масса тела, вероятно, на 30% состояла из великолепных светлых волос. Она стоит в углу комнаты, окруженная индикаторами успешной жизни (поддельный виноград, композиция из эвкалипта, два искусства) и время от времени скрещивает свои крошечные ножки во время разговора, придавая ей вид ожившей куклы Барби. Она в восторге от того, что ее система обеспечит «подтяжку лица, подтяжку живота и полную подтяжку тела» без необходимости сидеть на диете или принимать таблетки, что проясняло ситуацию, потому что ее быстрая бодрая речь уже заставила меня задуматься, не находится ли она на диете. амфетамины.

Эта видеозапись тренировки 1992 года, что неудивительно, не очень позитивна для тела. Грир утверждает, что быть «худым и дряблым определенно не лучше, чем быть большим и солидным», и говорит, что любое состояние может вызвать у вас чувство «отвращения и неудовлетворенности». Я ненавижу все это. Тем не менее, Грир утверждает, что ее система также повышает вашу энергию, и в последнее время я в среднем сплю от двух до четырех раз в день, так что мне интересно.

Бодифлекс получает баллы за простоту выполнения. Я почти не ощущаю тела, и мне всегда было трудно в любой ситуации, когда мне приходилось точно следовать чьим-то движениям. Но испортить базовую тренировку Грир практически невозможно. Вы вдыхаете и выдыхаете. Я занимаюсь этим уже три десятилетия. Выглядит ли особый стиль Грир безумным? Да. Чрезвычайно да. Но избавила ли попытка следовать за вами много стресса? Да! Просто попробуйте без смеха имитировать режим дыхания Грир, создающий вакуум и тонизирующий желудок. Вы не можете этого сделать. Смех — лучшее лекарство, а дыхание — лучшее упражнение, согласно Олимпиаде, так что польза здесь очевидна.

Очевидно, вы видите, как эта система может дать вам «подтяжку живота и полную подтяжку тела», как и было обещано. Но как насчет подтяжки лица? Вот тут-то и появляется Лев.

«Не так давно я научил известного пластического хирурга этой технике», — хвастается Грир. «И он сказал:« Грир, это имеет смысл »». Я не могу придумать лучшего одобрения, чем анонимный пластический хирург, признавшийся Грир, что ее лицевая тренировка подтвердилась. Многое изменилось с 1992 года, потому что Грир рекомендует искривлять все лицо, чтобы предотвратить морщины от смеха, в то время как сегодня самый влиятельный бьюти-блогер Ким Кардашьян клянется никогда не улыбаться, чтобы добиться того же эффекта. Слишком много или слишком мало двигайте своим лицом? Я на стороне Грир и ее друга пластического хирурга. Это имеет смысл.

Любопытно, что я слышал об этом точном методе раньше в интервью с Кэтрин О’Хара, которая сказала, что она делала лицевые упражнения, чтобы подготовиться к На ваше усмотрение , потому что ее персонаж должен был сделать подтяжку лица.

Просто поднимите. Чем больше вы это делаете, тем больше это остается! За твоей кожей и лицом есть мышцы, и моя мама делала это всю свою жизнь. У моей мамы никогда не было подтяжки лица или какой-либо косметической операции. Ее брови были здесь, благослови ее Бог, когда она умерла в 81 год, без морщин наверху. Ее щеки были здесь! Я не шучу. Хотел бы я показать вам фотографии. Когда ей было 20, ее брови были здесь. Ей за 80, здесь. И она просто держала бы свое лицо вот так. У нее было достаточно тщеславия, чтобы посмотреть в зеркало, спросить: «Как лучше выглядеть?» и она сделала это, и это сработало. Она естественно подняла лицо.

Я так часто вспоминал этот анекдот! Теперь у меня еще больше вопросов. Была ли мать Кэтрин О’Хара приверженкой бодифлекса? Должен ли я посмотреть в зеркало, спросить: «Как лучше всего выглядеть?» а затем заставить мое лицо подчиниться? В конце концов, мне уже за 30, и мое лицо естественно в почти постоянной гримасе. Я хочу то, что есть у Грир.

Есть некоторые вещи, которые нам нужно прояснить. Эти упражнения не кажутся сексуальными. Грир Чайлдерс было 9 лет0020 подал в суд на FTC за ложную рекламу. Веб-сайт Грира не обновлялся с 2003 года. Предостережение, я думаю. Я не говорю вам, что Бодифлекс — это законно, я просто говорю, что от одного его просмотра я почувствовал себя намного лучше.

Я не один такой! Послушайте эти восторженные отзывы:

• «Я начал с размера 12/14, а теперь стал 5/6. Трудно сказать кому-то, потому что ты знаешь, что получишь такую ​​реакцию. Да я просто по-другому дышу и говорят ну нельзя. Это слишком просто. И я сказал, что знаю, это легко и просто сделать». — Бекки Эванс, Истории успеха Body Flex на bodyflex.com
• «Я похудела на 30 фунтов за полгода, открыла собственный бизнес и наконец, что не менее важно, я вышла замуж!» — этого блогера, который также утверждает: «Многие женщины беспокоятся о внутренней стороне своих рук. Это упражнение поможет вам подтянуть их и избавиться от лишних сантиметров в обхвате».
• «Я видел Улучшение и прогресс каждую неделю, я просто увлекся и не мог перестать это делать. Я не из тех, кто занимается спортом или голодает. Рука на Библию, да поможет мне Бог. Просто попробуйте. Ты оставайся с ним, и он сработает». — Джуд, комментатор YouTube

Грир Чайлдерс написала книгу о своей системе под названием Be A Loser!, и кратко переименовала ее под названием Shapely Secrets™️ после судебного процесса FTC. Она кажется честолюбивой девушкой-боссом мошенников со всех сторон. Индустрия диет — это зло, а стандарты тела жестоки, но дыхание, как у идиота, дало мне энергию и эндорфины на этой неделе. Я не буду отчитываться о том, худею ли я, тренирую ли мышцы лица, чтобы стать красивее, или убираю сантиметры с полных ладоней, потому что я не буду продолжать эту программу. Мои соседи по комнате, вероятно, вызвали бы скорую помощь, если бы услышали, как я прохожу через Льва в своей комнате. Но держу пари, что пересмотрю видео Бодифлекса, когда почувствую себя особенно взволнованным, так что я должен поблагодарить Грир за это.

---

Больше похоже на это:

«Никто не любит Убийство на мысе так сильно, как я»

«Отметка у масляных принцесс Ярмарки штата Миннесота»

«Необычности, которые я рассматривал в «Эти трудные времена™»

Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скалы.

Красивый вид с высоты птичьего полета. — Видео без лицензионных отчислений Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скалы. Красивый вид с высоты птичьего полета. — Стоковый видеоролик © familylifestyle #244846160 Изображения

ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты Инструменты

ПредприятиеЦены Все изображения

ВойтиРегистрация

Образец

Чтобы загрузить это видео,

создайте учетную запись Уже есть учетная запись? Войти

Я согласен с Пользовательским соглашениемПолучать рассылки и специальные предложения

Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скалы. Aerial beautiful footage view — Video by familylifestyle

• Найти похожие видео
• 244846160
• Authorfamilylifestyle
• .5

Похожие лицензионные видео:

Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скал. Вид с воздуха на красивые кадрыЖенщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скалы. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и упражнениями на растяжку на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха. Женщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Вид с воздуха на красивые кадрыЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивые кадры с воздуха Женщина делает приседания бодифлекс на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха. Высокоугольный вид спортивной молодой взрослой женщины в спортивной одежде и леггинсах, идущей по тропе между скалистыми горами. Небрежная девушка гуляет и проводит день на открытом воздухеДевушка делает приседания с бодифлексом во время дыхательных упражнений на фоне скал и моряДевушка делает упражнения для ног бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне моря и скалМолодая взрослая женщина со спортивным телом, одетая в спортивную одежду, проводит время на открытом воздухе. Девушка со спокойным лицом смотрит в сторону, гуляет по пешеходной тропе и отдыхает в выходные дниЖенщина в походах и скалолазании. Сильная решительная туристка взбирается на скалу в солнечном Гранд-Каньоне. Медленное движение снято со скоростью 250 кадров в секунду. Вид под высоким углом на молодую взрослую женщину в элегантном белом платье, проводящую выходной день на свежем воздухе, прогуливаясь по скалистому пляжу у волнистой океанской воды. Молодая красивая девушка гуляет по морю. закат

Эта же серия:

Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скалы. Вид с воздуха на красивые кадрыЖенщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скалы. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и упражнениями на растяжку на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха. Женщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Вид с воздуха на красивые кадрыЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивые кадры с воздуха Женщина делает приседания бодифлекс на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздухаДевушка делает приседания с бодифлексом во время дыхательных упражнений на фоне скал и моряДевушка делает упражнения для ног бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне моря и скалДевушка делает упражнения для ног бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне моря и скалЖенщина делает приседания бодифлекс на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха

Эта же модель:

Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скал. Вид с воздуха на красивые кадрыЖенщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скалы. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и упражнениями на растяжку на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха. Женщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Вид с воздуха на красивые кадрыЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивые кадры с воздуха Женщина делает приседания бодифлекс на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне моря. Красивый вид с воздухаЖенщина занимается йогой и физическими упражнениями на фоне скал и моря. Красивый вид с воздухаДевушка делает приседания с бодифлексом во время дыхательных упражнений на фоне скал и моряДевушка делает упражнения для ног бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне моря и скалДевушка делает упражнения для ног бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне моря и скалЖенщина делает приседания бодифлекс на фоне скал и моря. Красивый вид с воздуха

Usage Information

Вы можете использовать это видео без лицензионных отчислений «Женщина делает приседания бодифлекс во время дыхательных упражнений на фоне скалы. Красивый вид с воздуха.» для личных и коммерческих целей в соответствии со Стандартной лицензией. Стандартная лицензия охватывает большинство вариантов использования, включая рекламу и дизайн пользовательского интерфейса на веб-сайтах и ​​в приложениях.

Вы можете купить этот видеоматериал и скачать его в высоком разрешении до 3840×2160.