ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:
- Курсы подготовки к естественным и безболезненным родам
- Формирование связи мамы и малыша
- Профилактика недомоганий во время беременности-болей в спине,отеков, варикозного расширения вен, головных болей, растяжек,разрывов в родах
- Занятия йогой заряжают энергией, снимают стресс и тревожность, способствуют расслаблению и полноценному сну.
ДЛЯ МАМ:
- Восстановление после родов
- Поддержание физической формы
- Снятие болей в спине
- Избавление от послеродовой депрессии и нормализация гормонального фона
- Налаживание контакта с ребенком
ДЛЯ ДЕТЕЙ:
- Занятия беби-йогой стимулируют все жизненно важные функции организма ребенка, включая пищеварительную и нервную системы, что поможет младенцу лучше спать, избавит от колик, а поведение ребенка станет более уравновешенным, Ваш малыш сможет лучше справляться со стрессами и потрясениями.
- Сбалансированная нагрузка способствует физическому укреплению тела малыша.
Занятия проходят в клубе Энергия на Лермонтовском разъезде, ул. 295 стрелковой дивизии 13, корп. 1. Звоните для уточнения расписания : 929-8589520, 918-7490707
Анастасия (инструктор Шри-шри йоги, сертифицированный преподаватель Йоги для беременных и Беби - йоги по системе Birthlight)
Подробнее о методике занятий можно узнать на сайте www.birthlight.com
