Многие родители не могут отказать себе в удовольствии взять малыша к себе в постель. Тут он охотнее засыпает, крепче спит, да и в случае ночных слез дитя легче успокоить, когда оно под боком.
Однако младенец растет и отвоевывает себе все больше пространства. Родители не высыпаются. Другие дети в семье могут начать ревновать. Портится эмоциональный фон в семье.
Перед тем как приучать подросшего ребенка спать в собственной кровати, ответьте на важный вопрос: действительно ли это так необходимо? Если ответ утвердительный, помните, что однажды жестко запретив, нельзя снова разрешать. Если вы не удержитесь на принятой линии, то в следующий раз придется приложить еще больше усилий и педагогических воздействий.
Инструкция по приучению
- Свободный доступ. Никогда не используйте кроватку в качестве манежа, ограничивающего пространство малыша. Иначе единственной его целью станет покинуть ее немедленно. Если ваш сын или дочь уже ходят, выньте несколько прутьев в ножной части кроватки так, чтобы малыш мог самостоятельно забираться и покидать кроватку.
- Создайте уют. Максимально создайте сонную атмосферу в кроватке и непосредственно возле нее. Помните, что воздух в спальне ребенка должен быть свежим, простынки чистыми, матрас и подушка сообразны возрасту по высоте и твердости.
- Игрушка. Предложите маленькому мальчику или девочке уложить спать плюшевого помощника. Пусть малыш играет в засыпание. Отметим, что такая игрушка должна регулярно стираться гипоаллергенными средствами.
- Сказка на ночь. Приглушите свет и прочитайте ребенку добрую сказку, спойте колыбельную.
- Не ждите мгновенного результата. Лучше заранее подготовить ребенка к тому, что он будет спать отдельно. Поговорите с ним, расскажите, что повзрослевшие мальчики и девочки спят в своих кроватках. Попробуйте вызвать интерес и сформировать потребность спать в своей кровати. Не огорчайтесь, если малыш не готов спать в своей кровати. Попробуйте найти наиболее удачное время для приучения: приурочьте его к смене места (поездка в отпуск), ремонту или покупке кровати.
Вопросы сна иногда удается решить корректировкой режима: перенести подъем на более ранние часы, сократить или исключить (для более старших) дневной сон. Также эффективной может оказаться полная загруженность: прогулки, подвижные игры, впечатления, занятия должны отнять столько сил, чтобы потребность в сне стала доминирующей.
Помните, что все дети разные. Никакой предыдущий опыт бабушек или даже ваш собственный не может дать 100 % гарантии, что именно этот человечек станет спать отдельно уже завтра. Действуйте мягко, но настойчиво.
